CARDÁPIO LÁ DE CASA

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este cardápio é interativo. basta clicar e saciar sua fome!

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1 carboidratos

proteínas

3 legumes e verduras CLIQUE para interagir!

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1 carboidratos - ESCOLHA 1 ITEM Arroz integral Arroz branco Abóbora refogada Purê de abóbora Batata baroa ou purê Batata doce cozida Macarrão integral

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2 proteína - ESCOLHA 1 ITEm Bolinho de soja Carne moída Picadinho de carne Frango em cubos Filé de frango grelhado Filé de boi Filé de porco Omelete (Espinafre,frango,queijo)

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3 legumes e verduras - ESCOLHA 2 ITEns Abobrinha Couve-flor Repolho Cenoura Beterraba Berinjela Brócolis Vagem Chuchu ( aconselhamos a ser colocado no primeiro dia ) Obs.: O feijão ou lentilha pode ser acrescentado em até 3 marmitas.

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cardรกpio low carb

escondidinhos

panquecas

lasanhas

espaguete

arroz especial

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escondidinhos escondidinhos de carne ou frango Escondidinho de Moranga Escondidinho de Batata Doce Escondidinho de Baroa Escondidinho de Inhame Escondidinho de Mandioca escondidinho de palmito escondidinho de abobrinha com cream cheese - recheio frango ou carne escondidinho de legumes - abobrinha, cenoura, vagem, couve-flor

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panquecas Panqueca Espinafre Panqueca beterraba Panqueca de aveia Panqueca de quinoa Recheios frango, carne ou queijo

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lasanhas Lasanha de abobrinha com carne ou frango Lasanha de berinjela carne ou frango Lasanha de couve

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espaguete

eSpaguete de legumes (cenoura ,abobrinha,repolho roxo ) com molho bolonhesa.

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arroz especial Arroz de brรณcolis ou couve flor acompanhamento da sua escolha

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recomendações sobre o cardápio às terças feiras, disponibilizamos duas opções de cardápio: um sugerido pela nutricionista de segunda a sexta e o outro o cliente monta sua marmita, tendo cada marmita - 350G E 500 gramas - compostas por carboidrato, proteína e legumes! Trabalhamos também com marmita personalizadas pesadas de acordo com seu protocolo alimentar!

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recomendações sobre a entrega As entregas são feitas na segunda feira, exceto das massas caseiras que são entregues na quinta feira! Taxa de entrega R$ 5,00

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valores das marmitas 350g - R$ 14,50 500g - R$ 17,75

*

Personalizadas: (CONSULTAR VALORES) Com o protocolo a ser seguido *

Low carb: 350g- R$14,50 500g- R$17,75

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formas de pagamento boleto bancário cartão de crédito depósito bancário dinheiro - à vista

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Marmitas lá de casa “comida de verdade” com gostinho de comida caseira pra família toda!

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alimentação saudável pra família toda

2021 opções saborosas livres de condimentos práticas e feitas com amor

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