(93) 325 973, +36 (30) 435 1875 NyT: 20-0193-04, AL: 0263 E-000124/2014
SZEMÉLYGÉPKOCSISZEMÉLYGÉPKOCSI TANTERMI kĂŠpzĂŠs VEZETĹ?I Jan. 14-ĂŠn 16 Ăłrakor GYORSĂ?TOTT
tanfolyam indul szimulåtoros oktatåssal HÉTVÉGI Febr. 9-Ên 8 órakor
Febr.vagy 10-Ên (hÊtkÜzi), vålaszd 16:00-20:00 e-learning kÊpzÊsßnket vagy08:00-12:00 a kettőt egyßtt! Febr. 13-ån (hÊtvÊgi)
à RUFUVAROZÓ GKI Ês ADR tanfolyam autóbuszvezető GKI Vizsgåk: februår 13., 20., 27. (szerda) (szombat) 12:00 JelentkezÊsi hatåridő: 01.23. Vizsga: 2013. februår 1. JelentkezÊsi hatåridő: vizsgåk előtt 10 nappal
TEHERGÉPKOCSI
K I R Ă LY T U R I GYERMEKJELMEZEK szĂŠles vĂĄlasztĂŠka
6]HUYL]HOpV EĘYtWpV YtUXVLUWiV NagykanizsĂĄn ingyenes kiszĂĄllĂĄssal. Ăšj ĂŠs hasznĂĄlt szĂĄmĂtĂłgĂŠp ĂśsszeĂĄllĂtĂĄsa, folyamatos karbantartĂĄs.
TovĂĄbbi kĂnĂĄlatunk: TĂŠlikabĂĄtok, dzsekik, pulĂłverek, mellĂŠnyek, nadrĂĄgok, ingek, csizmĂĄk, tĂĄskĂĄk.
kamion, busz Statisztikai mutatók: www.startoktatas.eu/minosegpolitikank Febr. 6-ån 17 órakor HÉTKÖZI
M MozgĂł SzĂĄmĂtĂłgĂŠp Sz Szerviz Sz
9838824
Nagykanizsa, Arany JĂĄnos u. 8.
Telefon:
OktatĂĄsi Kft.
NAGYKANIZSA, KirĂĄly u. 29. NyitvatartĂĄs: H-P.:8-17, Szo.: 8-11-ig
OLD TIME HasznĂĄltruhakereskedĂŠs Ăšj nyitvatartĂĄs: H-P 8:30-16:30 SZO. 8:30- 11:00
7HO H PDLO DNRYDFVBKX#XSFPDLO KX
PĂŠnteken
KANIZSA KĂ RTYA ELFOGADĂ“ HELY!
Ăşj ruha!
maraton nagykanizsai
Ingyenes vårosi Ês våros kÜrnyÊki hetilap 2016. januår 29. • XVII. Êvfolyam, 4. szåm
Tavaszi olasz 2500,-/kg
Mindennap Ăşj akciĂł!
�gy kerek a rÊpa(fesztivål) Miklósfån mår 16. alkalommal szerveztÊk meg a RÊpafőző Fesztivålt.
Akció időtartama a kÊszlet erejÊig!
6. oldal
CĂm: Nagykanizsa, Csengery Ăşt 4.
BĂĄl a diĂĄkokĂŠrt
A TARTALOMBĂ“L:
IfjĂş tehetsĂŠgek koncertje A VirtuĂłzok cĂmĹą komolyzenei televĂziĂłs tehetsĂŠgkutatĂł mĹąsorban szereplĹ‘ fiatalok adtak koncertet a Fortissimo-bĂŠrlet keretĂŠben a HSMK-ban. 2.o.
FeltĹąztĂŠk a szalagokat HagyomĂĄnyosan a HSMK szĂnhĂĄztermĂŠben tartotta szalagavatĂł ĂźnnepsĂŠgĂŠt a dr. MezĹ‘ Ferenc GimnĂĄzium ĂŠs a ThĂşry tagintĂŠzmĂŠny. 3.o.
Latin-, modern- ĂŠs klasszikus tĂĄncok szĂnesĂtettĂŠk a 23. BatthyĂĄny bĂĄlt, amelyet a hagyomĂĄnyokhoz hĹąen a sormĂĄsi IstvĂĄn FogadĂłban tartott a gimnĂĄzium. A szervezĹ‘ BatthyĂĄny KĂśzĂŠpiskolĂĄĂŠrt AlapĂtvĂĄny cĂŠlja, hogy a bĂĄl bevĂŠtelĂŠbĹ‘l tĂĄmogassa a diĂĄkok tehetsĂŠggondozĂĄsĂĄt, valamint kĂźlfĂśldi tanulmĂĄnyaikat. Ă?rĂĄsunkat lapunk 3. oldalĂĄn olvashatjĂĄk. FotĂł: Gergely SzilĂĄrd
Kihagyhatatlan
Nagykanizsa, KirålyKiråly u. u.29. Nagykanizsa, 29. (kÜrforgalomnål) (kÜrforgalomnål) Telefon: (93) 314 483 Telefon: (93) Nyitva:314 483 ipőszakßzlet Nyitva: H-P: 9-17, Szo: 9-12 Nagykanizsa, Kiråly u. 29. H-P: 9-17, Szo: 9-12 (kÜrforgalomnål)
ajĂĄnlat
40 30% Minden kÊszleten ipőszakßzlet lÊvő női csizma
Nagykanizsa, KirĂĄly u. 29. (kĂśrforgalomnĂĄl) Telefon: (93) 314 483 Nyitva: H-P: 9-17, Szo: 9-12
ipőszakßzlet
314 483 Nagykanizsa, KirĂĄly u. 29. Telefon: (93) EgĂŠszsĂŠgpĂŠnztĂĄri Nyitva: (kĂśrforgalomnĂĄl) hely! H-P: 9-17,elfogadĂł Szo: 9-12 Telefon: (93) 314 483 Nyitva: H-P: 9-17, Szo: 9-12
%
kĂĄrtya
Minden kĂŠszleten Minden kĂŠszleten lĂŠvĹ‘ nĹ‘i csizmaengedmĂŠny Minden kĂŠszleten lĂŠvĹ‘ nĹ‘i csizma lĂŠvĹ‘ nĹ‘i csizma A kĂŠszleten lĂŠvĹ‘ utolsĂł pĂĄras engedmĂŠnnyel! szandĂĄlokra ĂŠs tĂŠli lĂĄbbelikre! A kedvezmĂŠny 12.14. -12.24.-ig, illetve a kĂŠszlet erejĂŠig ĂŠrvĂŠnyes! engedmĂŠnnyel! NĂĄlunk a kĂŠnyelmet ĂŠs a Ă ldott, bĂŠkĂŠs, boldog engedmĂŠnnyel! minĹ‘sĂŠget egyĂźttminden talĂĄlja meg! Ăźnnepeket kĂvĂĄnunk ipĹ‘szakĂźzlet
30% 30% 30%
A kedvezmĂŠny 12.14. -12.24.-ig, illetve a kĂŠszlet erejĂŠig ĂŠrvĂŠnyes! A kedvezmĂŠny 12.14. -12.24.-ig, illetve a kĂŠszlet erejĂŠig ĂŠrvĂŠnyes! Az akciĂł a kĂŠszlet erejĂŠig ĂŠrvĂŠnyes. anizsa, KirĂĄly u. 29. (kĂśrforgalomnĂĄl) A kedvezmĂŠny 12.14. -12.24.-ig, illetve a kĂŠszlet erejĂŠig ĂŠrvĂŠnyes! EgĂŠszsĂŠgpĂŠnztĂĄri kĂĄrtya elfogadĂł hely!
engedmĂŠnnyel! Ă ldott, bĂŠkĂŠs, boldog kedves vĂĄsĂĄrlĂłnknak! Ăźnnepeket kĂvĂĄnunk minden Ă ldott, bĂŠkĂŠs, boldog kedves vĂĄsĂĄrlĂłnknak! Ăźnnepeket kĂvĂĄnunk minden Ă ldott, bĂŠkĂŠs, boldog EgĂŠszsĂŠgpĂŠnztĂĄri kĂĄrtya elfogadĂł hely! kedves vĂĄsĂĄrlĂłnknak!
Tel.: (93) 314 483
Kultúra - programajánló
2
Játék
Filmajánló
Összefogni a túlélésért
Hogy hívják a fedélzeten tartózkodó rangidős tisztet? Válaszoljon helyesen a kérdésre, és nyerjen belépőjegyet a film nagykanizsai vetítésére! Megfejtéseiket február 1-jén éjfélig várjuk a maratonkanizsa@ maraton.plt.hu címre. Kérjük, az e-mailben tüntessék fel nevüket és telefonos elérhetőségüket is! A helyes megfejtést beküldők között egy-egy darab mozijegyet sorsolunk ki, ezek február 10-ig a Viharlovagok című amerikai filmdráma vetítésére érvényesek a Cinema Nagykanizsában. Előző heti játékunk nyertese Kele Virág és Némethné Göncz Tünde. Nyereményük egy-egy mozijegy, amely február 3-ig, a Nagyfater elszabadul című film bármely vetítésére érvényes. A jegyeket a Cinema Nagykanizsa pénztárában vehetik át.
Olvasóink figyelmébe ezúttal a Viharlovagok című amerikai filmdrámát ajánljuk, amelyet a Cinema Nagykanizsában február 4-10-ig vetítenek. 1952. február 18-án óriási vihar csapott le New England-re, amely végig pusztította az Eg yesült Államok keleti partvidékét, nem beszélve a partok közelében tartózkodó hajókról. Így járt a Boston felé tartó SS Pendleton tartályhajó is, amelyet a vihar egyszerűen kettészakított. A hajó gyorsan süllyedő tatjában több mint 30 tengerész esett csapdába. A fedélzeten tartózkodó rangidős tiszt, Ray Sybert rövidesen rájön, hogy neki kell a kezébe venni az irányítást és rávenni a rémült embereket, hog y vitatkozás helyett kezdjenek közösen dolgozni, ha túl akarják élni a keleti part egyik legdurvább viharát.
Moziműsor Cinema Nagykanizsa – 8800 Nagykanizsa Európa T. u. 2.
(Kanizsa Plaza épületében) Jan. 28- febr. 3 17.00 ALVIN ÉS A MÓKUSOK – A MÓKÁS MENET (’86) Kh.: 6 szinkr., amerikai animációs filmvígjáték Jan. 28- febr. 3 18.15 HA ISTEN ÚGY AKARJA (’88) Kh.: 12 szinkr., olasz filmvígjáték Jan. 28- febr. 3 18.30 NAGYFATER ELSZABADUL (’102) Kh.: 16 szinkr., amerikai filmvígjáték Fsz.: Zac Efron, Robert De Niro Jan. 28- febr. 3 19.30 A DÁN LÁNY (’120) Kh.: 16 szinkr., angol-amerikai film Jan. 28- febr. 3 20.00 A VISSZATÉRŐ (’150) Kh.: 16 amerikai kalandfilm Fsz.: Tom Hardy, Leonardo DiCaprio Jan. 28- febr. 3 20.30 POFÁZUNK ÉS VÉGÜNK MIAMIBAN (’104) Kh.: 16 szinkr., amerikai akció-filmvígjáték Jan. 30-31 16.15 NAGYON VADON – BOLONDOS VADÁSZIDÉNY (’85) Korhatár nélküli szinkr., amerikai animációs film Jan. 30-31 15.00 A KIS HERCEG (’108) Kh.: 6 szinkr., francia animációs film
maraton 2016. január 29.
Színház
Hevesi Sándor Művelődési Központ Február 1., 19.00 EGY DARABOT A SZÍVEMBŐL musical a veszprémi Pannon Várszínház előadásában (Hevesi-bérlet).
Kiállítás Magyar Plakát Ház
Január 30., 16.30 Napóra "világutazóknak" Németh Ágnes képzőművész kiállítása.
Stipan Blazetin Horvát Művelődési Intézet (Tótszerdahely)
Szeretettel Horvátországból Vrbanec Ivanka keramikus kiállítása.
Gyerekeknek
Hevesi Sándor Művelődési Központ Február 4., 10.00 és 11.00 KEREKÍTŐ - mondókás móka 0-3 éveseknek.
Koncert Medgyaszay Ház
Február 11., 18.00 FLORIAN WEISS' WOODOIES (Svájc) jazzkoncert.
Ifjú tehetségek koncertje Harmonika, zongora, hegedű és fuvola. A Virtuózok című komolyzenei televíziós tehetségkutató műsorban szereplő fiatalok adtak koncertet a Fortissimobérlet keretében a HSMKban. A színes műsorban a kultúra napja előtt tisztelegve többek között Liszt Ferenc és Bartók Béla művei csendültek fel. Ezen kívül Astor Piazzola, valamint Vivaldi remekeit is hallhatta a közönség az ifjú tehetségek tolmácsolásában. A 25 éves dunaszerdahelyi Rigó Ronald családjában több mu-
zsikus is van, 7 évesen kezdett el zongorázni és három évvel később felvételt nyert a pozsonyi konzervatórium különleges tehetségek osztályába. Tavaly pedig kitüntetéssel diplomázott a fővárosi Liszt Ferenc Zeneművészeti Eg yetem zongoraművész szakán. Az ukrajnai származású, 23 éves Demeniv Mihály (képünkön) zeneakadémiai hallgató pazar technikájú harmonikajátékával kápráztatta el a közönséget. A 19 éves Sándor Zoltán hegedűs, cigányzenész családból származik, a Zene-
nagykanizsai
maraton 7«304* ²4 7«304 ,½3/:²,* )& 5*-"1 Városi és város környéki hetilap A Maraton MARATON Lapcsoport LAPCSOPORT tagja TAGJA
akadémia különleges tehetségek osztályának a növendéke. A szakemberek szerint ígéretes tehetség. Ahogyan a 20 éves Csabay Zsuzsanna Virág fuvolás is, akinek kifinomult, tartalmas, magas technikai színvonalú játéka nemcsak a műsor zsűrijét, de a kanizsai közönséget is ámulatba ejtette. A bérlet utolsó hangversenyén, február 18-án, szintén a HSMK színháztermében a Savaria Szimfonikus Zenekar ad koncertet. BB
Szerkesztőség, hirdetésfelvétel: Nagykanizsa, Ady Endre út 12. Tel./fax: (93) 516 120, e-mail: maratonkanizsa@maraton.plt.hu Lapigazgató: Jeszenői Judit • Főszerkesztő: Heffler György • Felelős szerkesztő: Lendvai Béla • Kiadó: Maraton Lapcsoport-Multivízió Kiadói Kft. Felelős kiadó: Szabó Miklós, Kázmér Judit • PLT ingyenes divízió igazgató: Heffler György • A lap 2016. év 4. számát szerkesztette: Lendvai Béla http://www.maraton.hu • E-mail: maraton@maraton.plt.hu • http://issuu.com/maraton • Tel.: (88) 583 266; Fax: (88) 583 264; Maraton Lapcsoport Kft. Veszprém, Házgyári út 12. Nyomdai munkák: ISTER Trade Kft. • 2016. január 29. • Megrendelés száma: N04/2016 • A lap megjelenik 26.000 példányban • A lap ingyenes Terjeszti a Savaria Post Kft. Terjesztési területek: Nagykanizsa, Letenye, Zalakaros, valamint 17 környékbeli településen. • ISSN 1789-7149
volt és lesz
maraton 2016. január 29.
Bál a diákokért
Latin-, modern- és klas�szikus táncok színesítették a 23. Batthyány bált, amelyet a hagyományokhoz hűen a sormási István Fogadóban tartott a gimnázium. A szervező Batthyány Középiskoláért Alapítvány célja, hogy a bál bevételéből támogassa a diákok tehetséggondozását, valamint külföldi tanulmányaikat. Doucha Ferenc, a szervezet elnöke szerint az is fontos, hogy a szülők, a vállalkozók és a gimnázium elkötelezett hívei az adójuk 1 százalékát is az iskolának adják. Balogh László, a Batthyány gimnázium igazgatója sze-
rint a 23-as számnak különleges jelentősége van az intézmény életében. A 23. bált 23-án tartották, és az intézmény a Rozgonyi utca 23. szám alatt található. Emellett számos tanár és diák született ezen a napon, ráadásul az iskolák országos
rangsorában is álltak már a 23. helyen. Az ünnepi műsorban a diákok alaposan begyakorolt táncos koreográfiái mellett hangulatos műsort adott a Bojtár Népzenei Együttes, amelynek műsorában a Kossuth-díjas Vujicsics Együttes tagja, az 1983-ban a gimnáziumban érettségizett Vizeli Balázs is közreműködött. BB
Két év múlva autópálya lesz A jelenlegi M70-es autóútból 2018-ra kétszer kétsávos autópálya lesz - közölte a miniszterelnök a múlt héten Szlovéniában, a magyar és a szlovén kormány együttes ülését követő sajtótájékoztatón. Orbán Viktor a Ljubljanához közeli Brdo pri
Kranjuban folytatott tárgyalásaik eredményét ismertetve számolt be arról, hogy kiemelten foglalkoztak a két ország infrastruktúrájának összekapcsolásáról. Kijelentette: összekötik a villamos- és a gázhálózatot - ez utóbbi nemzetbiztonsági fontos-
Delfinterápia segíthet Nagy-Bozsoky Mia még csak öt éves, de már megjárta a hadak útját. 28 hetesen jött a világra, születése után oxigénhiány lépett fel nála, kétoldali agyvérzése és tüdővérzése volt, kétszer élesztették újra. A kislány nem adta fel, küzd és várakozáson felül gyógyul. Állapotán sokat javítana a delfinterápia, ez a speciális kezelés a kislány nagymoz-
gását és finommotorikáját fejlesztené. A családnak 2 millió forintra lenne szüksége, hogy Törökországba utazzon, és Mia részt vehessen a terápián. Az összeget saját erőből nem tudják előteremteni. A szülők és a kislány mellé állt Dénes Sándor,
Nagykanizsa polgármestere, aki arra kéri a városlakókat, vállalkozások, intézmények vezetőit, lehetőségeikhez mérten támogassák Mia gyógyulását. A felajánlásokat a Korán Érkeztem Közhasznú Egyesület a Koraszülött Gyermekekért és Családjukért által létrehozott bankszámlaszámra várják. M
Számlaszám: 10404900-50526572-67881019 A megjegyzéshez írják oda azt is: MIA JAVÁRA
Feltűzték a szalagokat Hagyományosan a HSMK színháztermében tartotta szalagavató ünnepségét a dr. Mező Ferenc Gimnázium és a Thúry tagintézmény. - Szinte felfoghatatlan, mennyi idő telt el azóta, hogy az iskola tanulói lettetek - fogalmazott megnyitó beszédében Szermek Zoltán, a Mező gimnázium igazgatója. - Közben elolvastatok pár ezer oldalt, készültetek sok dolgozatra, túl vagytok né-
ságú is -, továbbá teljes hosszában villamosítják a magyar-szlovén vasúti ös�szeköttetést. Magyarország vállalta azt is, hogy 2018-ra autópályává fejleszti a ma még csak autóútként használható M70est - jelezte a kormányfő az MTI tudósítása szerint.
hány szerelmen és csalódáson. Már megízleltétek, hogy milyen az élet. Azt szinte észre sem vettétek, hogy közben felnőtté váltatok. Talán sokakban még elevenen élnek azok az események, amelyek kilencedik vagy tizedik osztályban történtek, és talán úgy tűnik, mintha tegnap lett volna, amikor beléptetek iskolánk kapuján, de mégis tény: maturandusok, érettségiző diákok lettetek.
Szermek Zoltán hozzátette: a szalagavató előtt mindig végiggondolja az elmúlt éveket. Próbál számvetést készíteni, mi történt az alatt az idő alatt, amióta a fiatalok az iskola tanulói lettek. Legyen az érettségi vizsga egy olyan esemény az életükben, amelyre nem pironkodva, hanem büszkén emlékeznek, hiszen ez határozza meg a jövőjüket is. A gimnázium igazgatója ezt követően név szerint kiemelte a legjobb tanulókat, sportolókat, a közösségi mun-
3
A kultúra ünnepe pánsíppal A magyar kultúra napja tiszteletére rendezett letenyei ünnepi programon Farkas Szilárd polgármester és Pácsonyi Imre, a Zala Megyei Közgyűlés alelnökének köszöntőjét követően a világszerte elismert Kegye János pánsípművész adott nagyívű koncertet, Brahms-, Mozart- és Strauss-zeneművek, továbbá mai slágerek, valamint Bocelli-dallamok és a Himnusz virtuóz megszólaltatásával a Fáklya Művelődési Házban. Az idősebb zenerajongók még emlékeznek rá, hogy Kegye János a hetvenes években a többi között olyan kiváló formációkban szaxofonozott, mint a Kisrákfogó, illetve a debreceni Pantha Rei. Első pánsíplemeze 1988-ban jelent meg Németországban, és az új hangszerrel történő debütálás aranylemezt hozott számára. Az eltelt évtizedek során rengeteg műfajban készített lemezeket és CD-ket a világslágerektől kezdve a klasszikusokon át egészen a német és osztrák sramlidalokig. Kegye János elmondta: örömmel tesz eleget olyan felkéréseknek, mint a letenyei ünnepi koncert, ahonnan Szlovákiába utazott egy ottani hangversenyre, szintén a magyar kultúra napja alkalmából. Két éve készült el egy lemeze Ausztriában The Strauss Dynasty címmel, ami annyira népszerű, hogy aranylemez lett, és a művész egy olyan magas kitüntetésben részesült, amelyet az osztrákok csak azoknak adományoznak, akik a legszínvonalasabban in-
terpretálják a Strauss-kompozíciókat. Közismert továbbá, hogy Kegye János szinte mindig teltházas koncertjei mellett újra foglalkozik tanítással is: Böjte Csaba meghívására Erdélyben tanít zenét a ferences rendi szerzetes által vezetett intézményekben, és több mint 80 (!) templomi koncertet ad a Dévai Szent Ferenc Alapítvány megsegítésére. Kifejtette: Csaba testvér 82 szeretetotthont működtet Erdély-szerte, amelyek közül 15 intézményben adott jótékonysági koncertet a múlt év őszén, a többi szeretetotthonban pedig 2016 tavaszától koncertezik majd. A koncertkörút során a pánsípművész számos magyarajkú települést keres fel az egész kicsiny falvaktól a nagyobb városokig, mint például Temesvár, Nagyvárad és Déva. A templomi jótékony célú hangversenyek mellett napközben hangszerbemutatóval egybekötött vidám zeneórákat tart a gyermekeknek. Az eddigi zeneórák nagyon sikeresek voltak, a szeretetotthonok ifjú lakói Kegye János irányításával népi hangszerekkel ismerkedtek, énekeltek mindig vidám hangulatban. A művész még hozzátette: a pánsíp az 1980-as évek óta második reneszánszát éli, amikor is a moldvai csángók által eredetileg használt érdekes hangzású pánsípot - amely egyébként Románia nemzeti hangszere újra divatba hozták filmzenék és egyéb zenei átváltozások és attrakciók megvalósítására a világ minden táján. GG
kában aktívan részt vállalókat. S néhány szóban beszélt az osztályokról, miközben az osztályfőnökök kitűzték tanulóikra a szalagokat. Régi
hagyomány, hogy ilyenkor a diákok az érettségire való készülést jelző szalagot viselik, ami arra figyelmeztet, hogy soha nem szabad feladni. BB
4
magazin
Adózási kisokos
Február elsejéig még kérhető a bevallási nyilatkozattal, hogy a NAV készítse el az szja-bevallást. Közben több mint 792 ezren kapnak elektronikus bevallási értesítőt és 3 millió 245 ezer bevallási egységcsomag kerül a postaládákba ezekben a napokban - tájékoztatta szerkesztőség ünket a NAV Zala Megyei Adó- és Vámigazgatósága. Február elsejéig a munkáltatótól kapott nyomtatványon, vag y ha nincs munkáltató, a NAV honlap-
járól letölthető 15NY31 jelű ny ilatkozaton kérhető, hogy a NAV készítse el az szja-bevallást. Ezzel a lehetőséggel azok élhetnek, akiknek tavaly kizárólag munkáltatóktól származó jövedelmük volt, kedvezményeket nem vesznek igénybe, és az 1+1%-ot kivéve adójukról nem rendelkeznek. Bevallási eg ységcsomagra azok számíthatnak, akik tavaly saját maguk nyújtották be személyijövedelemadó -bevallásukat, vagy a NAV rendelkezésére
maraton 2016. január 29.
álló adatok alapján 2015ben bevallásköteles jövedelemre tettek szert. A csomag tartalma az elmúlt évben benyújtott szja-bevallás típusához igazodik. Az a 2 millió 272 ezer ember, aki tavaly a NAV internetes honlapjáról letölthető programmal készítette el, majd nyomtatás után postán küldte be bevallását, tájékoztató levelet és válaszborítékot kap, míg 973 ezren teljes nyomtatványgarnitúrát vehetnek kézhez a hónap végéig. Fontos, hogy az egységcsomag tartalmától függetlenül választhatók a különböző bevallási formák, így bárki - aki a jogszabályi feltételeknek megfelel - tehet akár bevallási nyilatkozatot is. A több mint 792 ezer ügyfélkapuval rendelkező adózót elektronikus formában értesíti a NAV, azaz internetes tárhelyükre helyezi a bevallás kitöltéséhez szükséges információkat. M
Közeleg a határidő Javában tart a 2016. évi általános felsőoktatási felvételi eljárás, december közepe óta lehet jelentkezni a szeptemberben induló alap-, osztatlan mesterés mesterképzésekre, valamint felsőoktatási szakképzésekre. Legfeljebb 6 helyet jelölhetnek meg a
felvételizők, a jelentkezési határidő február 15. A z Oktatási Hivatal honlapján található tájékoztató szerint a jelentkezők kizárólag a w w w. felvi.hu honlapról elérhető E-felvételi rendszerén keresztül nyújthatják be jelentkezésüket.
Az E-felvételivel kön�nyen és g yorsan adható be a jelentkezés, a szükséges dokumentumok csatolása eg yszerűbb. A rendszerben az adatok el menthetők, íg y nem szükséges eg yszerre minden információt megadni, az űrlapok ki-
Bővült a duális képzések listája A Pannon Egyetem a kor igényeinek megfelelően folyamatosan bővíti duális képzési formában kínált szakjainak listáját. Immár négy tudományterületen (agrár, gazdasági, mérnöki és műszaki) 21 képzést nyújt az egyetem a hagyományos mellett duális képzési formában is, amelyek közül 16 alap, 5 pedig mesterszintű. Duális képzést négy városban - köztük Nagykanizsán - kínál az intézmény mintegy 70 vállalati partnerrel karöltve, amelyek száma szintén folyamatosan növekszik. A duális képzési forma lényege, hogy a képzésre jelentkezett hallgatók a töltése bármikor folytatható. A felvételi során legfeljebb 6 jelentkezési helyet jelölhetnek meg a jelentkezők. A felvételi eljárásban 3 jelentkezési helyet díjmentesen lehet megjelölni. Ezen felül további 3 hely jelölhető meg, ezekért egyenként 2-2 ezer forint kiegészítő díjat kell fizetni a jelentkezéskor. Jó tudni, hogy ugyanazon intézmény ug yanazon
felsőoktatásra szánt idő alatt nemcsak elméleti tudást, hanem gyakorlati tapasztalatot is szereznek. A vállalatokkal közösen kidolgozott tanterv alapján a hallgatók tanulmány i idejüket megosztva töltik el az egyetemen és a vállalatnál. A duális képzésben részt vevő hallgatók 26 hétig egyetemi oktatásban részesülnek, 22 héten keresztül vállalatnál dolgoznak. Ez a képzési rendszer segíti a hallgatókat abban, hogy friss diplomásként olyan kompetenciákkal rendelkezzenek, amelyekkel a munkaerőpiacon teljes értékű munkavállalóknak számítanak. M szakának állami ösztöndíjas és önköltséges meghirdetése, ha ugyanaz a képzési szint, a munkarend, a képzés nyelve és helye is, csak a finanszírozási forma tér el, bár külön sorban szerepel majd, eg y jelentkezési helynek számít a felsőoktatási felvételi jelentkezés során. A ponthatárokat várhatóan 2016. július 26án hirdetik ki. M
Síremlékek, könyöklők, konyhapultok készítése gránit, márvány, mészkő anyagból 8800 Nagykanizsa, Csengery út 113. Telefon: 06-20/66 285 66 Előzetes időpont-egyeztetés telefonon.
www.kuzmagranit.hu
maraton 2016. január 29.
KanizsaGumiKft.
Az év színei: rózsakvarc és higgadtkék Ez az első alkalom, hogy a színskálát szabványosító amerikai Pantone vállalat két árnyalatot nevez ki az év színének. A rózsakvarc közvetíti a meggyőzést és az eg y üttérzést, a higgadtkék pedig súlytalan, szellős, akár a kék ég felettünk. A felgyorsult világban a fogyasztók számára a pör-
gés és a jólét szinte mindennél fontosabb, így nem is csoda, hogy a színekben inkább a nyugalmat és a biztonságot keresik. A rózsakvarc és a higgadtkék az egyensúlyt szimbolizálja, amiben a melegebb rózsaszín és a hűvösebb kék egymást öleli át. Ez egyfajta megnyugtató érzést és rendet sugároz.
Generálkivitelezés, műszaki vezetés, tervezés, dugulás-, csőtörés elhárítása éjjel-nappal.
A Pantone igazgatója, a 2016-os színeket kiválasztó Leatrice Eiseman azt nyilatkozta, hogy azért is volt szükség két színre, mert így a más színekkel való kombinálás is könnyebb (a márka ajánlása szerint barnában, zöldben, lilában, sárgában, ezüstben és pinkben is érdemes gondolkozni), plusz a kék-rózsaszín páros magában is remekül mutat, különösen lakberendezési területen. Eiseman azt is fontosnak tartotta hangsúlyozni, hogy a rózsakvarc egyáltalán nem egyenlő a babarózsaszínnel, ahogy a világoskék se a kisfiúk kedvenc színe. BB
8 0 Nagykanizsa,Váru.12/b. Tel.:(93)950-748,06(70)629-8 0
RK Tűz-Őr Vagyonvédelmi Kft. Nagykanizsa, Király u. 15.
Riasztórendszer szerelés,
Távfelügyelet 93/310-385
Kanizsa Gumi Kft.
8800 Nagykanizsa, Vár u. 12/b. Tel.: (93) 950-748, 06 (70) 629-8800
Gumiabroncsok értékesítése, javítása, javítása, Gumiabroncsok értékesítése, futómű-beállítás, alu-és alu- és lemezfelnik lemezfelnik futóműbeállítás, értékesítése értékesítése MOBIL AUTÓMENTÉS.
Gumiabroncsokért kesítése,javítása, futóműbeálítás,alu-éslemezfelnik ért kesítése MOBILAUTÓMENTÉS.
otthon
A legjobb építész Alejandro Aravena chi- az Egyesült Államokban, lei építészt találták a legér- Svájcban, Mexikóban és demesebbnek a Pritzker- Kínában is. BB díjra, amit az építészet Nobeljaként is emlegetnek. A Pritzkert 1979 óta osztja ki kortárs építészeknek a Hyatt Alapítvány, nyertesei a szakmai elismerés mellett 100 ezer dollárt is kapnak. Aravena 1967-ben született Santiagoban, volt professzor a Harvardon, tanított Velencében, és volt is tagja már a Pritzkerdíjat osztó társaságnak 2009-2015 között. Munkái szerte a világon megtalálhatóak, tervezett Chilében,
VESZÉLYES FÁK KIVÁGÁSA KÖTÉLTECHNIKÁVAL Nagy Tibor Telefon: (30) 253 7128, (30) 364 2323 veszelyesfak@t-email.hu
TOP-KER KFT. VAS- ÉS FÉMHULLADÉK ÁTVÉTELE, LEGMAGASABB NAPI ÁRON
ÁTVESZÜNK:
5
- hulladék akkumulátorokat - katalizátorokat - elektronikai hulladékokat - PET-palackokat - alumíniumot (sörös doboz) - háztartási flakonokat - csomagolási üveghulladékot és papírt (karton- és újságpapír, csomagolási hulladék, fólia) LAKOSSÁGTÓL ÉS KÖZÜLETEKTŐL IS. KÖZÜLETEK RÉSZÉRE INGYENES KONTÉNERKIHELYEZÉSSEL. Zalaegerszeg, Bánya u. 2. Nyitva: H-P: 8.00-16.00, Szo.: 8.00-14.00 • Mobil: 06-30/864-6452, Tel./fax: 06-92/315-642
6
utazás-gasztronómia
Ismét jönnek a fánkok Február 1-ig lehet még nevezni a 8. Országos Farsang i Fánkfesztiválra, amelyet február 6-án, szombaton rendeznek meg a Kanizsa Centrumban. Az esemény 11 órakor farsangi jelmezes felvonulással indul az Erzsébet térről. A szervező VOKE Kodály Zoltán Művelődési Ház igazgatója, Kámánné Szép Terézia szeretné, ha minél többen jelmezben vagy álarcot maguk előtt tartva csatlakoznának a népes forgataghoz. Mint elmondta: közös ünnep a fánkfesztivál, hiszen közösségkovácsoló szerepe is van, ezért minden érdeklődőt szeretettel várnak a nívós kulturális programokat felvonultató eseményre. Ez utóbbi összeállításával az volt a céljuk, hogy
minden korosztály megtalálja a kedvére valót. Rákhely Árpád szakoktató, a zsűri tagja hozzátette: a fánk elengedhetetlen édessége a farsangi időszaknak. Profi és amatőr kategóriában várják a nevezőket, ezen belül hozott és hely-
ben készített fánkkal is lehet jelentkezni. A lényeg pedig, hogy hagyományos, valamint különleges táplálkozási igényeket kielégítő fánkokat is várnak. Eddig 27 csapat regisztrált, de hétfőig a művelődési házban még várják az alkalmi sütőcsapatokat. BB
Így kerek a répa(fesztivál) Kerekrépatorta, répával töltött tortilla, és az örök klasszikus húsos, babos répa. A Miklósfai Közművelődési és Városszépítő Egyesület már 16. alkalommal szervezte meg a Répafőző Fesztivált a településrészen. Számos finomság illata csalogatta az érdeklődőket az ingyenes gasztronómiai fesztiválra, amelyről az utóbbi néhány évben éppen azok maradtak távol, akik talán a legjobban értenek a savanyított répa elkészítéséhez. Az idősebb generáció messze földön híres finom és tartalmas kerekrépa-főzelékei, hagyományos rétesei és a zöldségből készített egyéb jól bevált családi receptjeiből nem volt hiány. Ezúttal hagyományos „egytál” répaétel savanyított répából, répából készült ételkülönlegesség, valamint répás rétes és répás édesség kategóriában lehetett nevezni a viadalra. Rákhely Árpád szakoktató, zsűrielnök mellett Pálfi Zsuzsanna mestercukrász, Vadkerti-Tóth Jánosné répatermesztő,
Kóbor Béla, miklósfai kötődésű vendéglőtulajdonos és Dancsó Károlyné helyi lakos alkotta zsűri tagjai nem panaszkodhattak, hiszen 27 nevező ételeit kellett megkóstolniuk. Eredmények, hagyományos „egytál” répaétel: 1. Mi-Nők klubja (Miklósfa), 2. Őszirózsa Dalkör (Eszteregnye), 3. Mindenki Háza (Miklósfa). Répából készült
különlegesség: 1. Horváth Imréné (Miklósfa), 2. Silló Elemérné (Miklósfa), 3. VOKE Kodály Zoltán Művelődési Ház (Nagykanizsa). Édességek: 1. Imrei György, 2. Mindenki Háza, 3. Csányi Dénes. A zsűri szakmai különdíját Horváth Imréné vehette át, míg a közönségdíjat a VOKE Mamik Hagyományőrző Dalköre kapta meg. BB
maraton 2016. január 29.
Mézes együttműködés A minőségi mag yar méztermelés védelme és a mézhamisítás elleni ös�szehangolt fellépés érdekében eg yüttműködési megállapodást kötött a Nemzeti Élelmiszerláncbiztonsági Hivatal és az Országos Magyar Méhészeti Egyesület. A két szervezet - a vásárlók és a hazai mézpiac védelme érdekében - kiemelten fontosnak tartja a méhészeti szakágazat megerősítését, az alacsony minőségű, esetlegesen hamisított import termékek hatékonyabb kiszűrését, valamint az illegális, mézhamisítással összefüggő tevékenységek vis�szaszorítását. A szerkesztőségünkhöz eljuttatott sajtóközlemény szerint a méhészeti egyesület 2005 óta végez rendszeres mézellenőrzéseket, a hamisítás elleni vizsgálatokhoz 2015 őszétől új módszert alkalmaz-
nak. Az eredményekről kapott tájékoztatást követően indított hatósági vizsgálatsorozat alapján valamennyi kifogásolt tétel forgalmazását felfüggesztette a hivatal. Mint ismert, 2015 decemberében az országos főállatorvos adatszolgáltatási kötelezettséget rendelt el minden első magyarországi tárolási helyet üzemeltető élelmiszer-vállalkozással szemben, amelyek az Európai Unión kívülről importálnak mézet. Emellett országszerte fokozott hatósági ellenőrzések is zajlanak. A most aláírt együttműködési megállapodástól azt remélik, hogy a vizsgálatok a jövőben célzottabbá és még eredményesebbé válnak majd, ezzel is védve a nagy múltú és minőségi magyarországi méztermelés színvonalát. M
Gyakrabban fogyasszunk hekket! A hekk tengeri ragadozó hal. Az Atlanti-óceán európai partjai mentén, ÉszakSkandináviától és Izlandtól Észak-Afrikáig honos. A hekk hossza legfeljebb 1,4 méter, a súlya maximum 15 kilogramm. Teste torpedószerűen megnyúlt. Szája a szeme alá nyúlik és hosszú, nagyon hegyes fogakkal teli. Háta és oldala sötétszürke, hasoldala a fehértől az ezüstszürkéig terjed. A frissen kifogott hal húsa fehér, kemény, a csukáéra emlékeztet. Izomzatában nincs plusz csont, ezért tekinthető majdnem teljesen szálkamentesnek. A főzést, sütést követően a gerincről könnyedén leválik a hús, így fogyasztása viszonylag biztonságos. A fej és farok nélkül csomagolt fagyasztott hekktörzs mellett hekkfilét is kapni a boltokban. A hekk húsa nemcsak a szálkamentessége és meglehetősen enyhe halíze miatt kedvelt, hanem azért is, mert sütés-főzés közben a hal húsa viszonylag kevés vizet enged ki magából, nem omlik szét, jó tartású, rugalmas, így kön�-
nyen lehet vele dolgozni. A hekket készíthetjük sütőben, grillezve, roston, serpenyőben vagy olajsütőben. A húst könnyedén fűszerezhetjük, készíthetjük a halat a franciákhoz hasonlóan zöld fűszerekkel összesütve, vagy az angolok által oly kedvelt fish & chips is sülhet hekkből. A halakban, így a hekkben is A-, E-, D-, B12-vitaminok találhatók. Ásványianyagtartalmuk is gazdag, például a kalcium (különösen a gerincével együtt megehető konzervhalakban, például a sprotniban, makrélában), magnézium, vas, szelén, jód és cink lelhető fel bennük. A tengeri halaknak, például a lazacnak, makréláknak és a tonhalnak különös jelentősége van táplálkozásunkban, mivel a bennük lévő többszörösen telítetlen, esszenciális, úgynevezett omega-3 zsírsavak elősegítik a szív- és érrendszeri betegségek megelőzését, gyógyítását. Nélkülözhetetlenek a szem és az agy egészséges fejlődéséhez, ezért a várandós anyák étrendjében fontos szerepet töltenek be. BB
utazás-gasztronómia
maraton 2016. január 29.
7
Az Aranyháromszög kanizsai objektívvel
A Föld hetedik legnagyobb, de második legnépesebb - és rendkívül dinamikusan fejlődő - országa India, amelynek egyik fő turisztikai látványossága a Delhi-Jaipur-Agra rég ió nevezetességeivel büszkélkedő Aranyháromszög. Ezt a varázslatos, évszázados építészeti emlékekben gazdag régiót mutatta be a Világjárók Klubja újabb nagy sikerű rendez vényén Bö röcz Zsolt tanár Aranyháromszög, hihetetlen India mottóval a Hevesi Sándor Művelődési Központban.
A világ távoli (hegy)vidékeit is bejárt Böröcz Zsolt ezúttal is élvezetes előadónak bizonyult és élménybeszámolója révén megelevenedtek például a jaipuri Amber-palota díszes termei, amelyek mindmáig hirdetik Rádzsaszthán 17. századi mogul uralkodóinak nagyságát és fényűző életét. A kanizsai világjáró szép felvételeket készített a híres Hava Mahal (Szelek palotája) csipkeszerűen áttört rózsaszín homlokfaláról, amely mögül az évszázadok során a zenána (hárem) hölgyei kísérték fi-
gyelemmel Jaipur lüktető hétköznapjait, miközben rejtve maradtak a férfiszemek elől. Az indiai kultúra iránt érdeklődők ezen az előadáson is megcsodálhatták szép fotók segítségével Jai Singh maharadzsa 18. században épített különleges csillagvizsgálóját (Jantar Mantar), amely sok más indiai csodával eg yütt megtalálható az UNESCO világörökségi listáján. Indiáról a legtöbb embernek elsőként a Taj Mahal jut eszébe, így érthető, hogy ezen az estén is ref-
lektorfénybe került az örök szerelem emlékműveként elhíresült, szintén UNESCO-védnökséget élvező csodálatos fehérmárvány mauzóleum. A Taj Mahalt eg yes források szerint huszonkétezer (!) közép-ázsiai, európai és indiai munkás építette huszonkét éven át. Böröcz Zsolt mesélt még a lelkes hallgatóságnak Fatehpur Si k ri szel lemvárosról, amelyet Nagy Akbar építtetett 1569-ben és tizennégy éven át volt a mogul birodalom fővárosa. A régi krónikák szerint amikor
az Erzsébet korabeli angolok 1583-ban Fatehpur Sikribe mentek, hogy találkozzanak Nagy Akbar uralkodóval, igencsak elámultak, amikor egy Londonnál mind lélekszámban, mind nagyságát tekintve jelentősebb várost találtak, ahol rubintok, g yémántok és selymek özöne tárult szemük elé. A nagyszámú közönség érdekes fotókat láthatott India fővárosának, Delhinek nevezetességeiről is, köztük a Yamuna-folyó partján épült Vörös Erőd melletti óváros sikátorairól, a bazárról, és India legnag yobb mecsetjéről, a Jama Masjidról. Érdekességként említhetjük még a Hindusztán hetedik csodájaként számon tartott egykori minaretet, a Qutab Minart (Könyv-torony) és az 5. századból fennmaradt, mindmáig rejtélyes módon nem rozsdásodó vasoszlopot. GG
8
sport
maraton
Lábtollas legek Átalakult kerettel
A Zemplén SE négy versenyzőjét az év játékosának választották, míg kettőt az országos ranglistán elért helyezése alapján díjaztak. A kanizsaiak közül a felnőtt nők között Kunics Réka, az ifjúsági hölgyeknél Vlasics Dalma, az ifjúsági fiúknál Baranyai Benett, míg a szenioroknál Takács Endre bizonyult a legjobbnak. A lábtoll-labdázók az egész éves teljesítményük alapján érdemelték ki az elismerést. Az országos ranglistaviadalok alapján női egyéniben Kunics Rékát, míg női párosban Kunics Rékát és Morvai Noémit ismerték el. A kanizsai sportolók számára az idei év is számos ki-
hívást tartogat, hiszen sűrű versenyszezon elé néznek. A Magyar Lábtoll-labda Szövetség éves versenynaptára szerint először február 5-én tartják az V-VII. korosztály számára a Zala megyei diákolimpiát Nagykanizsán. A sportág hívei ezt követően március 19-én a felnőtt csapat és páros Kanizsa Kupa Európa-bajnokság válogatóján találkoznak ismét a dél-zalai városban. Majd április 1-jén a III-VI. korcsoportosok diákolimpiáját tartják Kanizsán. Az augusztus 13-i Aranyfény Kupán minden korcsoport kipróbálhatja a tudását, az évet kanizsai szempontból október 15-én, a 20. Ifjúsági Országos Bajnokság zárja. BB
Gólzápor a tornán Népes mezőny szerepelt a Cserháti-csarnokban 7 éveseknek rendezett II. UFC Premier Ablakvilág labdarúgótornán. A kanizsai szervezők két pályát alakítottak ki, ahol izgalmas és színvonalas mérkőzéseket láthatott a közönség. A kanizsaiak mellett a Lenti, a Zalaegerszeg, a Kaposvár, a Keszthely, valamint az Ajka is indított csapatot. A döntőben a kanizsaiak 6-0ra győzték le a lenti együttesét. A torna gólkirályának
32 találattal a kanizsai Király Ákost választották, míg különdíjban részesült a legjobb 2010-es születésű, Lukács Damján. A kanizsai UFC A és B csapatának tagjai és gólszerzői: Domonkos Nimród, Hohl Balázs (1), Kálóczi Ádám (2), Pap Zsombor (2), Kütsön Noel, Király Ákos (32) illetve Anda Benedek, Gál Benedek, Hosszú Noel (8), Lukács Damján (9) Lakos Mihály, Szabadi Zétény, Vígh Ákos. BB
Borult a papírforma
A Bolyai iskolában rendezte a Zala Megyei Asztalitenisz Szövetség és a GejzírKanizsa Kft. Kanizsa Sörgyár SE Zala megye 2016. évi ifjúsági és felnőtt bajnokságát. A viadalon a női és a férfi Nemzeti Bajnokságban érdekelt játékosok léptek asztalokhoz. Kiváló mezőny gyűlt össze, izgalmas csaták döntöttek a helyezésekről. A kanizsaiak NB II-es férfi pontvadászatában szereplő Szuhanyik József a döntő-
ben meglepetésre legyőzte Berdár Norbertet, de a fiatalok is remekeltek. Kanizsai helyezettek, ifjúsági fiú, egyéni: 2. Domián Dávid. Ifjúsági leány, egyéni: 2. Horváth Anna, 3. Salamon Sára. Férfi páros: 1. Berdár Norbert - Szuhanyik József. Férfi egyéni: 1. Szuhanyik József, 2. Berdár Norbert, 3. Horváth Dávid. Női egyéni: 1. Madacki Mirella, 2. Horváth Anna, 3. Salamon Sára. BB
A Zala megyei labdarúgó pontvadászat élvonalában szereplő UFC Nagykanizsa csapata a tavaszi szezon előtt a csalódást keltő hetedik helyen áll. A kanizsai csapatból Kiss Jácint és Szép Dávid távozott, ők külföldi munkavállalásuk miatt hagyták el a gárdát. Rajtuk kívül Szekeres Péter másik csapatba igazolt, Péter Péter és Czene Krisz-
tián pedig sérülésből lábadozik. Ahhoz, hogy elérhetővé váljon a dobogó valamelyik foka, Gombos Zsolt, a felnőtt csapat edzője szerint erősítésre volt szükség. Két korábbi kanizsai nevelésű játékos, a 24 éves Péntek Adrián és a 20 éves Gyepes Péter tavasztól a támadósort erősíti. - A másik három játékos pedig olyan, akik egy tengely-
2016. január 29.
ben játszanak - fogalmazott Gombos Zsolt. - Egy kapus, egy belső védő, illetve egy belső középpályás érkezett. A 29 éves kapus, Osbáth Balázs az NB III-as Andráshidától igazolt át. Ő olyan játékos, aki mentálisan is segíteni tudja a csapatot. A másik Papp Tamás, aki Gellénházáról érkezett, szintén rutinos játékos, aki a kanizsai szereplése mellett a zalaegerszegi futsalcsapatban is játszik, illetve Ausztriából érkezett BB még Orbán Attila.
Két győzelem és egy vereség Az Amatőr női NB I-es kosárlabda-bajnokságban szereplő Kanizsai Vadmacskák csapata az év első meccsén, Szombathelyen nyert, majd hazai pályán a budapesti TFSE ellen botlott, a sereghajtó Tatát viszont ismét legyőzte hazai közönség előtt. SZOESE-Sportiskola - Kanizsai Vadmacskák SE: 67-69 (15-15, 15-22, 15-13, 22-19). Jv: Szalai Zs., Földesi Á. Kanizsa: Hegyi (5), Horváth (6), Herman (9/3), Kardos (14), Fekete (13/3). Csere: Fuisz (14), Karancz (2), Bánhegyi (4), Zsámár (2). Edző: Gábor Erzsébet. A mérkőzés 4. percéig felváltva estek a kosarak, majd Herman Aliz öt pontjával három pont volt az előnyük. A második etapban feljavultak a játék minden elemében, főleg Kardos, Fuisz, Fekete és a fiatal Bánhegyi volt eredményes. A fordulást követően folytatta remeklését a kanizsai együttes. A záró játékrész elején azonnal kiegyenlített az egyetemi csapat, majd Fekete és Kardos pontjaival a 4. percben hat ponttal vezet-
tek. A végjátékában Fuisz zsinórban dobott öt pontjával értékes győzelmet arattak. * Kanizsai Vadmacskák SE TFSE: 52-68 (12-20, 17-13, 5-22, 18-13). Jv.: Esztergályos R., Németh A. Kanizsa: Hegyi (5), Horváth E. (-), Herman (5), Kardos (10), Fekete (22/12). Csere: Fuisz (3), Karancz (1), Bánhegyi (6), Zsámár (-), Horváth N. (-), Kováts (-), Scheiber (-). Edző: Gábor Erzsébet. Nem kezdték pontosan a mérkőzést a kanizsaiak, ám az 5. percben kilencpontos vendégvezetésnél időkérés után rendezték soraikat. A folytatásban jelentősen feljavultak a játék minden elemében. A fiatal Bánhegyi és Kardos sikeres dobásaival a negyed végére felzárkóztak. A nagyszünet után ismét az egyetemi csapat irányította a játékot, és zsinórban dobott tíz pontjával ismét tíz pont fölötti különbség alakult ki. A vendégek rutinja, erő- és magassági fölénye érvényesült a mérkőzés ezen szakaszában. Az utolsó negyedben ismét feljavult a hazaiak támadó- és
védőjátéka, de végül kikaptak a tabellavezetőtől. * Kanizsai Vadmacskák SE Tatai SE 64-57 (23-19,21-19, 1614, 4-5). Jv.: Csabai M., Koncsek B. Kanizsa: Hegyi (-), Horváth E. (4), Herman (15/6), Kardos (6), Fekete (31/12). Csere: Fuisz (8), Karancz (-), Bánhegyi (-), Zsámár (-), Scheiber (-), Horváth N. (-). Edző: Gábor Erzsébet. Jól kezdődött a mérkőzés, Herman és Fekete sikeres hárompontos dobásaival a 6. percben 8 pont volt a kanizsaiak előnye. A negyed végén a vendégek sikeres távoli dobásokkal felzárkóztak. Aztán a hazaiaknak a tataiak zónavédekezését sikerült átjátszaniuk, főleg Fekete Csilla volt ebben az időszakban eredményes távoli és középtávoli dobásaival. A nagyszünet után Fekete Csilla kettő hárompontos találatával 15 ponttal elhúztak. Az utolsó negyedre mindkét csapat tagjai elfáradtak, a kanizsaiak pontatlanul játszottak, ám így is papírforma győzelmet arattak a sereghajtó ellen. BB
Terem Európa-bajnokságra készülnek Február 17. és 20. között rendezik meg Budapesten a vadászati kiállítást, amelynek keretében első alkalommal tartanak Európa-bajnokságot a 3 dimenziós, valamint történelmi íjász szakágakban. A kanizsai sportolók mindkét kategóriában remekeltek már, ám most vezetőjük, Németh Gábor szerint komoly kihívás vár rájuk. - Különböző távolságokra, viszonylag nagy területen, 28 célt tesznek ki, és ezeket stili-
zált fa és egyéb bokorrészek közé rejtik - mesélte a Kanizsa Íjász Egyesület elnöke. Természetesen úgy, hogy a szabvány szerint megfeleljen, nem takarhat ki célzónát, viszont az állat egy részét bizonyos területeken elfedhet, de akár két ág között is lehet lőni. Nehezíti a teremversenyt, hogy a világítás sem tökéletes, de „szerencsére”, a Thúry szakközépiskolában tartott edzésen sem tökéletes az íjászathoz a világítás.
A versenyen ott lesz a klub egyik büszkesége, a tavalyi szabadtéri Európa-bajnokság bronzérmese, Horváth István is, aki a dobogó legfelső fokát célozta meg. - A mezőny nagyon erős, aki számít, ott lesz, de verhetőek, hiszen mindegyiket legyőztem már többször is - tette hozzá Horváth István, az egyesület alelnöke. A viadalon a klub többi tagja a tisztes helytállást BB tűzte ki célul.
apróhirdetés
maraton 2016. január 29.
WW W W.PA W.PA NOR NOR A AM MA A .I .I NGAT NGAT L LA A N.H N.H U U W
Belváros egyik egyik legkeresettebb legkeresettebb lakóházálakóházáBelváros szobás 95m 95m22-es -es 2 2 erkélyes erkélyes elegáns elegáns ban 33 szobás ban 4. em. em. lakás lakás nagy nagy konyhával, konyhával, új új ablakokablakok4. kal eladó. Iár: 11,8 MFt + garázs 2,0 MFt. kal eladó. Iár: 11,8 MFt + garázs 2,0 MFt. L/3862 Tel: Tel: 06-30-957-3104 06-30-957-3104 L/3862
LAKÁS LAKÁS Csokonai utcában utcában 22 szobás, szobás, 49 49 Csokonai m22-es, -es, egyedi egyedi gázos, gázos, lejárt lejárt papam nelprogramos, 3. 3. em. em. lakás, lakás, új új nelprogramos, ablakokkal, új új kéménnyel kéménnyel elaelaablakokkal, dó. Közös Közös k: k: 4870 4870 Ft/hó. Ft/hó. Iár: Iár: dó. 5,7 MFt MFt L/3997 L/3997 Tel: Tel: 06-3006-305,7 957-3104 957-3104 Belvárosi 33 szobás, szobás, 94 94 m m22-es, -es, 2. 2. Belvárosi emeleti, egyedi egyedi gázos, gázos, polgári polgári emeleti, lakás, zárt zárt parkolási parkolási lehetőlehetőlakás, séggel eladó. eladó. Kisebb Kisebb lakás lakás séggel beszámítható. Iár: Iár: 10,8 10,8 MFt MFt L/ L/ beszámítható. 3241 Tel: Tel: 06-30-957-3104, 06-30-957-3104, 93933241 310-504 310-504 Belváros közelében, közelében, 22 szobás, szobás, Belváros nagy étkezős, étkezős, 74 74 m m22-es, -es, egyeegyenagy di gázos, gázos, igényesen igényesen felújított, felújított, di elegáns lakás, lakás, udvari udvari parkolóparkolóelegáns val eladó. eladó. Iár: Iár: 11,7 11,7 MFt MFt L/3998 L/3998 val Tel: 93/310-504 93/310-504 Tel: Berzsenyi utcában utcában 33 szobás, szobás, ererBerzsenyi kélyes, 68 68 m m22-es, -es, e.gázos e.gázos lakás lakás kélyes, eladó, vagy vagy 1. 1. em., em., 22 szobás, szobás, eladó, gázos lakásra lakásra cserélhető cserélhető értéértégázos kegyeztetéssel. Iár: Iár: 7,99 7,99 MFt MFt kegyeztetéssel. L/3861 Tel: Tel: 06-30-957-3104 06-30-957-3104 L/3861 Munkás utcában utcában 1,5 1,5 szobás, szobás, 50 50 Munkás m22-es, -es, e. e. gázos, gázos, jó jó állapotú, állapotú, 4. 4. m em. lakás lakás új új konyhabútorral, konyhabútorral, em. felújított fürdővel fürdővel eladó. eladó. Iár: Iár: felújított 4,95 MFt MFt L/3863 L/3863 Tel: Tel: 06-3006-304,95 957-3104 957-3104 Ady utcában utcában 1. 1. em., em., 22 szobás, szobás, 61 61 Ady m22-es, -es, egyedi egyedi gázos, gázos, felújításfelújításm ra szoruló szoruló lakás, lakás, garázs garázs építéépítéra sére is is alkalmas alkalmas udvari udvari parkoparkosére lóhellyel eladó. eladó. Iár: Iár: 4,2 4,2 MFt MFt L/ L/ lóhellyel 3985 Tel: Tel: 06-30-957-3104 06-30-957-3104 3985 Ady utcában utcában rendezett rendezett udvarudvarAdy ban, 1,5 1,5 szobás, szobás, 34 34 m m22-es, -es, jó jó ban, állapotú lakás, lakás, szeparált szeparált előelőállapotú kerttel, garázzsal garázzsal eladó. eladó. Iár: Iár: kerttel, 4,6 MFt MFt L/3930 L/3930 Tel: Tel: 06-3006-304,6 957-3104 957-3104 Bartók utcában utcában 1.em., 1.em., erkélyes, erkélyes, Bartók szobás, 54 54 m m22-es, -es, e. e. gázos gázos 22 szobás, lakás eladó. eladó. Új Új bejárati bejárati ajtó, ajtó, új új lakás vill.vezetékek, új új kémény, kémény, jó jó vill.vezetékek, állapot. Iár: Iár: 6,8 6,8 MFt MFt L/3978 L/3978 állapot. Tel: 06-30-957-3104 06-30-957-3104 Tel: Belvárosban 11 szobás, szobás, 43 43 m m22-Belvárosban es, egyedi egyedi gázos, gázos, 2. 2. emeleti, emeleti, es, üres, azonnal azonnal beköltözhető, beköltözhető, üres, alacsony rezsijű rezsijű lakás lakás eladó. eladó. alacsony Iár: 4,7 4,7 MFt MFt L/3813 L/3813 Tel: Tel: 06-3006-30Iár: 957-3104 957-3104 Belvároshoz közel 2 szobás, egyedi gázos, erkélyes, 56 m22es, 4. em. lakás, a szobákon új ablakokkal, felújított kéménnyel eladó. Iár: 4,65 MFt L/3996 Tel: 06-30-957-3104
Csónakázó-tónál kitűnő kitűnő állapotú állapotú 11 szoszoCsónakázó-tónál ba + + hálófülkés+nappalis hálófülkés+nappalis hétvégi hétvégi ház ház zuzuba hanyozóval, riasztóval, kerti tóval, fürdőhanyozóval, riasztóval, kerti tóval, fürdőmedencével panorámás panorámás telekkel telekkel eladó. eladó. medencével Iár: 3,9 3,9 MFt MFt NY/520 NY/520 Tel: Tel: 06-30-957-3104 06-30-957-3104 Iár:
Zemplén utcában, utcában, 22 szobás, szobás, 57 57 Zemplén m22-es, -es, kp. kp. fűtéses, fűtéses, egyedi egyedi mémém rős, jó jó állapotú állapotú lakás, lakás, liftes liftes rős, házban eladó. eladó. Iár: Iár: 4,49 4,49 MFt MFt L/ L/ házban 3962 Tel: Tel: 06-30-957-3104 06-30-957-3104 3962 Garay utcában utcában 1. 1. emeleti, emeleti, erkéerkéGaray lyes, 22 szobás, szobás, 54 54 m m22-es, -es, e.gáe.gályes, zos, azonnal azonnal beköltözhető beköltözhető lalazos, kás eladó. eladó. Iár: Iár: 5,6 5,6 MFt MFt Tel: Tel: 0606kás 30-957-3104 30-957-3104 Teleki utcában utcában 22 szobás, szobás, erkéerkéTeleki lyes, közp.fűtéses, közp.fűtéses, hőmennyihőmennyilyes, ségmérős, 4. 4. em. em. lakás lakás eladó. eladó. ségmérős, Iár: 4,5 4,5 MFt MFt L/3470 L/3470 Tel: Tel: 06-3006-30Iár: 9573-104, 93-310-504 93-310-504 9573-104, Kodály utcában, utcában, e.gázos, e.gázos, 22 szoszoKodály bás, 54 54 m m22-es, -es, erkélyes, erkélyes, jó jó álálbás, lapotú, 4.em. 4.em. lakás lakás eladó. eladó. Iár: Iár: lapotú, 4,95 MFt MFt L/3969 L/3969 Tel: Tel: 06-3006-304,95 957-3104, 93-310-504 93-310-504 957-3104, Keresek lakást, lakást, vagy vagy kisebb kisebb háháKeresek zat Nagykanizsán, Nagykanizsán, felújításra felújításra zat szorulót is. is. Tel:+36-30-314Tel:+36-30-314szorulót 0123 0123
CSALÁDI HÁZ HÁZ CSALÁDI Palinban 44 szoba szoba + + nappalis, nappalis, 22 Palinban fürdőszobás, cirkófűtéses, cirkófűtéses, jól jól fürdőszobás, karban tartott tartott családi családi ház, ház, 43 43 karban 2 m2-es -es dupla dupla garázzsal-tárológarázzsal-tárolóm 2 val, 20 20 m m széles, széles, 750 750 m m2-es -es teteval, lekkel eladó. eladó. Iár: Iár: 22,9 22,9 MFt MFt CS/ CS/ lekkel 1696 Tel: Tel: 06-30-957-3104 06-30-957-3104 1696 12,5 MFt MFt helyett helyett 10,9 10,9 MFt MFt irányirány12,5 áron eladó eladó Gelseszigeten, Gelseszigeten, 33 áron szoba+nappalis+étkezős, új új szoba+nappalis+étkezős, építésű, cirkófűtéses, cirkófűtéses, korszekorszeépítésű, rű családi családi ház ház garázzsal, garázzsal, 1555 1555 rű m22-es -es telekkel. telekkel. CS/1668 CS/1668 Tel: Tel: m 06-30-957-3104 06-30-957-3104 Szepetneken 44 szobás, szobás, 87 87 m m22-Szepetneken es, jó jó állapotú, állapotú, közp. közp. fűtéses fűtéses es, családi ház ház garázzsal, garázzsal, mellékmellékcsaládi épülettel, 5400 5400 m m22-es, -es, gazdálgazdálépülettel, kodásra alkalmas alkalmas telekkel telekkel elaelakodásra dó. Iár: Iár: 8,3 8,3 MFt MFt CS/1677 CS/1677 Tel: Tel: dó. 06-30-957-3104 06-30-957-3104
Palinban 2,5 2,5 szobás, szobás, 75 75 m m22-es -es Palinban családi ház, ház, 5000 5000 m m22-es -es telektelekcsaládi kel eladó. eladó. 1. 1. em., em., kanizsai kanizsai gágákel zos, vagy vagy cirkós cirkós lakás lakás beszábeszázos, mítható. Iár: Iár: 10,9 10,9 MFt MFt CS/ CS/ mítható. 1644 Tel: Tel: 06-30-957-3104 06-30-957-3104 1644 Bagolán 44 szoba szoba + + nappalis, nappalis, Bagolán közp. fűtéses, fűtéses, jó jó állapotú állapotú csacsaközp. ládi ház, ház, garázzsal garázzsal eladó. eladó. ládi Nagykanizsán 1. 1. emeleti, emeleti, e. e. Nagykanizsán gázos lakás lakás beszámítható. beszámítható. Iár: Iár: gázos 15,9 MFt MFt CS/1592 CS/1592 Tel: Tel: 06-3006-3015,9 957-3104 957-3104 Palinban, 3+1 3+1 félszobás, félszobás, 124 124 Palinban, m22-es, -es, cirkófűtéses cirkófűtéses családi családi m ház garázzsal, garázzsal, melléképületmelléképületház tel. Iár: Iár: 13,8 13,8 MFt MFt CS/1454 CS/1454 Tel: Tel: tel. 06-30-957-3104, 93-310-504 93-310-504 06-30-957-3104, Semjénházán és és Petriventén Petriventén Semjénházán családi ház ház CSOK-ra CSOK-ra is is eladó. eladó. családi 06-30-237-9890 06-30-237-9890
INGATLAN INGATLAN Készpénzes vevők vevők részére részére kerekereKészpénzes sünk eladó eladó belváros belváros közeli közeli sünk igényes családi családi házat, házat, egyedi egyedi igényes gázos, közp. közp. fűtéses fűtéses és és cirkós cirkós gázos, 1-3. emeleti emeleti lakásokat! lakásokat! Tel: Tel: 06061-3. 30-957-3104, 06-93-310-504 06-93-310-504 30-957-3104,
VEGYES VEGYES Kisebb kőműves kőműves munkákat, munkákat, ababKisebb lakcsere utáni utáni javításokat javításokat válvállakcsere lalok. Tel: Tel: 06-20-919-3791, 06-20-919-3791, 0606lalok. 20-920-9017 20-920-9017
ÁLLÁST KÍNÁL KÍNÁL ÁLLÁST Értékesítésre keresünk keresünk emberemberÉrtékesítésre központú, sikerorientált sikerorientált kollékolléközpontú, gát, akár akár mellékállásban mellékállásban is is gát, Nagykanizsán! Tel:+36-30Nagykanizsán! Tel:+36-30397-1781 397-1781
Óvodai dajka OKJ + ajándék ajándék +
Családi napközi napközi vezető vezető képzés, képzés, Családi
Indul: 2016. 2016. január január 30., 30., Zalaegerszeg Zalaegerszeg Indul:
Tel: 06203595929 06203595929 •• www.pszichologuskepzo.hu www.pszichologuskepzo.hu Tel: E-001164/2015-A001 E-001164/2015-A001
ÁLLAT -- NÖVÉNY NÖVÉNY ÁLLAT Elöregedett fenyőállományt, fenyőállományt, Elöregedett fenyőgallyat és és minden minden lábon lábon fenyőgallyat álló fa fa fajtát fajtát vásárolnék. vásárolnék. Érd: Érd: álló 06-30-467-0151 06-30-467-0151
VÁLLALKOZÁS Zalaegerszegi bejáratott stabil bevételt biztosító, belvárosi állandó teraszos kávézó bérleti joggal eladó! Tel:+36-30730-1472
AKKUMULÁTOR AKKUMULÁTOR
Nagyrécsén 3 szobás, 69 m22-es, jó állapotú, gáz- és vegyes közp. fűtéses családi ház, garázzsal, 1600 m22-es telekkel eladó. Iár: 7,2 MFt CS/1701 Tel: 06-30-957-3104
Ne görcsölj! Egyes kutatások szerint akár a nők felét is érintheti a menstruáció zavara, orvosi nevén dysmenorrhoea, amely fájdalmas hasi görcsökkel, g yengeséggel, rossz közérzettel jár. Enyhébb esetben a mindennapi tevékenységeket nem befolyásolja, súlyosabb formája azonban az iskolai, munkahelyi teljesítményre is rossz hatással lehet. Gyakran már a menstruációt megelőző napokban jelentkeznek különböző testi és lelki tünetek, mint például a fokozott ingerlékenység, a lehangoltság, a mellfeszülés, a fej-, hát-, derékfájás, a fokozott vízvisszatartás (ödémák), a súlynövekedés, a pattanások, a puffadás, a hőhullámok. Ezen tünetegyütteseket összefoglalóan premenstruációs szindrómának (PMS) nevezik. Ugyan nem egyformán szenved mindenki a fenti tünetektől, de kisebb-nagyobb mértékben minden nő megérzi a menstruációs ciklussal járó hormonális változásokat. A vérzés első napjától a PMS tünetei javarészt megszűnnek, azonban helyükre sokaknál menstruációs görcs lép. A görcsöket alapvetően a méh izomzatának nagyobb intenzitású összehúzódásai okozzák, amelyek segítik a Autót vásárol, vagy csak közeleg az évforduló? Kösse meg gépjármű biztosítását Velünk! Húsz biztosító ajánlata közül vá ála aszthatja az Önnek legmegfelelőbbet. Gyyo s, ko rekt ügyintézés, több éves szakmai ta apa aszta alat.
méhnyálkahártya leválását, a megérett petesejt kilökődését, amely minden hónapban vérzés kíséretében távozik a szervezetből. A méh izomzatának összehúzódásait az úgynevezett prosztaglandin nevű hormonok felszabadulása idézi elő. A prosztaglandin hormon tovább fokozza a fájdalomérző idegvégződések érzékenységét. Létezik azonban néhány egyszerű módszer, amelyek segítségével csökkenthetők a menstruáció okozta kellemetlen tünetek. A menstruációs görcsök hatékony ellenszere a mozgás. Ilyenkor ugyan nem tanácsos megerőltető hasizomgyakorlatokat végezni, azonban egy lazító nyújtás, jóga vagy séta a szabadban csodákra képes. A koffein, a só, a zsír, az alkohol fogyasztását kerülni kell ezeken a napokon, ha nem akarja valaki még rosszabbul érezni magát. A bőséges folyadékbevitel, és a magas rosttartalmú ételek segíthetnek, a menstruáció alatt ugyanis fokozott vérveszteség lép fel, amely megterheli a szervezetet. Ilyenkor fokozott, legalább napi 2-3 liter víz elfogyasztása ajánlott. A jó anyagcsere és megfelelő bélműködés pedig akár 60%kal is csökkentheti a panaszokat. A C-vitamin bevitele is jótékony hatású lehet menstruáció idején. Nem csupán az immunrendszert Autót hanem vásárol, vagy csak erősíti, a méhben lévő közeleg az évforduló? erek falára is kedvező hatást Kösse meg gépjármű gyakorol. Ezért érdemes több biztosítását citrusfélét, Velünk! zöldpapriajánlata kát,Húsz kivit,biztosító csipkebogyót, sósközül vá ála aszthatja az kát, spenótot, vagy sütőtököt Önnek legmegfelelőbbet. (aminek vastartalma is igen Gyyo s, ko rekt ügyintézés, magas) enni, hogy természetöbb éves szakmai tes forrásokból szerezzük be ta apa aszta alat. a létfontosságú vitamint. M
06/20-312-4112 06/20-312-4112
13,5 MFt MFt helyett helyett 12,3 12,3 MFt MFt irányirány13,5 áron eladó eladó Sáncban, Sáncban, 22 szobás szobás áron családi ház ház garázzsal. garázzsal. TalajTalajcsaládi nedv. elleni elleni szigetelés, szigetelés, homl. homl. nedv. hőszigetelés, közp. közp. fűtés fűtés vízvízhőszigetelés, teres kandallóval. kandallóval. CS/1588 CS/1588 teres Tel: 06-30-957-3104 06-30-957-3104 Tel: Letenye 25 25 km-es km-es körzetében körzetében Letenye eladó házat házat keresek. keresek. Telefon: Telefon: eladó 06-30-237-9890 06-30-237-9890
9
KÖNYVELÉS KÖNYVELÉS
Balaskó Gyöngyi
üzemgazdász-adótanácsadó
Tel.:(93)310154,+36(20)4500827
10
életmód
maraton 2016. január 29.
Előzze meg a betegséget! Télen mindannyian találkozunk köhögő, náthás és tüsszögő emberekkel, ennek elkerülése szinte lehetetlen. Azonban természetes úton, különböző ételek, mozgás és megfelelő alvás segítségével védekezhetünk a vírusok támadása ellen. A friss gyümölcsök, zöldségek, valamint a teljes kiőrlésű gabonafélék és a sovány húsok beiktatása étrendünkbe segít az immunrendszer megerősítésében, ezáltal a betegségek elleni védelemben. A méz antibakteriális hatóanyagokat tartalmaz a megfázás, az influenza és
torokgyulladás ellen. A fokhagyma gombaölő hatásáról ismert. A bogyós gyümölcsök antioxidánsokat tartalmaznak, amelyek kiválón erősítik az immunrendszert, pusztítják a baktériumokat és vírusokat, továbbá segítenek leküzdeni a betegséget. Ide tartozik az áfonya, az eper, a málna, a bodza és az ehhez hasonló gyümölcsök. Egy másik tanács a gyulladáscsökkentésre a cukros és zsíros ételek elkerülése, illetve a bőséges folyadékbevitel. A napi 20-30 perces rendszeres mozgás beiktatása,
a fizikai tevékenységek fokozzák ellenálló-képességünket, mivel serkentik a vírusokat megtámadó fehérvérsejtek aktivitását. Az alvás sejtregeneráló hatással bír és táptalaja a gyógyulási folyamatoknak. A kialvatlanság zavart kelt az immunrendszerünkben. A legtöbb embernek napi hét-nyolc óra alvásra van szüksége. Az A-, C-, B-komplex és D-vitaminok fokozzák ellenálló-képességünket. Az A-vitamin fontos immunerősítő béta-karotint és retinolt tartalmaz. M
Randizz online
TALÁLD MEG A TÁRSAD!
Több ezer társkereső a megyéből
Vigyázni kell a tejfogakra is A fogazat általános állapota fontos tényező a táplálék felaprításában, előkészítésében és az emésztésben egyaránt. Ugyanakkor a táplálkozás, az ételek minőségi és mennyiségi összetétele meghatározó a fogak fejlődésében és a fogak épségének megőrzésében. Helyes táplálkozás nélkül nincsen egészséges fogazat, egészséges fogazat nélkül pedig nincsen helyes táplálkozás, szép mosoly, és önbizalom - írja a szajhigienia.hu. A táplálkozás fogakra gyakorolt hatásában meg kell különböztetnünk két nagy szakaszt. Az egyik a fogak megjelenése előtti szakasz, amikor táplálkozásunk a fogcsírák normális fejlődésében játszik szerepet. A tejfogak csírái még az anyaméhen belül indulnak fejlődésnek, vagyis védett körülmények között, anyuka pocakjának biztonságában növekednek. Általában az édesanya szervezete minden szükséges fehérjét, ásványi sót és vitamint biztosít a fogak normális fejlődéséhez. Ezért nagyon fontos, hogy a várandós kismamák egészségesen táplálkozzanak, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag ételeket fogyasszanak. A maradó fogak kezdeményei azonban már csak a születés után jelennek meg az állcsontokban, épp ezért döntő tényező, hogy a csecsemő, illetve kisgyerek megfelelő mennyiségű és minőségű fe-
hérjét, ásványi anyagot és vitamint fogyasszon. A súlyos fehérjehiányos táplálkozás rendellenes fogfejlődést és fogágybetegséget eredményezhet, hiszen a fehérjének lényeges szerepe van a szervezet gyulladás elleni védekezésében is. Ugyanakkor a táplálkozás fizikai folyamata is meghatározó a rágószerv és a fogak fejlődésében. A szopás és a kiadós rágás okozta izomfunkció jótékony hatással van az állcsontok és rágóizmok fejlődésére és működésére is. Ezért 4-5 éves kortól érdemes a kisgyermekeket rászoktatni, hogy a sok gyümölcs és zöldség mellett napi szinten fogyasszanak cukormentes rágógumit is. Ami amellett, hogy erősíti a gyerekek rágóizmait, segít az étkezések között tisztán tartani a fogakat, és nem utolsó sorban könnyen kiváltja a cukros nassolnivalókat. A második szakasz a már előtört fogakra és azok állapotának megőrzésére vonatkozik, amelyben táplálkozásunk szintén meghatározó. A szénhidrátok és a fogszuvasodás például szoros kapcsolatban állnak egymással. A fogszuvasodás oka a szájüregbe bevitt szénhidrátok bomlásából származó savak okozta károsodás, amely kioldja a zománcot. A táplálék rosttartalma is fontos tényező. A kemény rostos étel rágása kevesebb lepedéket képez, így előnyös az egészséges fogazat szempontjából. LB
Kos: Számítson arra, hogy a munkaköréhez nem tartozó feladatokkal bízzák meg. Szakmai kihívásként éli meg ezt az új helyzetet. Bika: Szakmai jövője szempontjából fontos, hogyan alakulnak a munkahelyi kapcsolatai. A hétvégén hívja meg barátait otthonába! Ikrek: Ötletesen old meg munkahelyi feladatokat. Felettesei nagyra értékelik a találékonyságát. Több figyelemre, törődésre vágyik. Rák: Ha túl sokat morog, zsörtölődik, azt veszi észre, hogy egyedül marad. Barátai és kollégái sem értik, hova tűnt régi kedvessége. Oroszlán: Általában Ön a munkahelyi közösség motorja, a napokban azonban nincs formában. Kedvetlen, magába zárkózik. Szűz: Nem ismernek Önre kollégái. Megbántotta kedvesét, egy fontos kérdésben nem kérte ki a véleményét.
Mérleg: Megy a saját feje után, nem hajlandó alkalmazkodni munkatársaihoz. Magánélete felpezsdül, barátai egymásnak adják a kilincset. Skorpió: Sokat dolgozik, de úgy érzi, kevés eredménnyel. Egyre többször fordul meg a fejében, hogy új munkahelyet keres. Otthona gyakran hangos a veszekedéstől. Nyilas: Őszinteségének köszönhetően munkahelyén és otthonában is konfliktusokra számíthat. Felesleges energiáit vezesse le! Bak: Csendre és pihenésre vágyik. Szívesen töltene el kedvesével pár napot kettesben. Ha teheti, utazzanak el egy hosszú hétvégére! Vízöntő: Fáradt, nem tudja kipihenni magát. A hétvégén kapcsolja ki a telefonját és ne mozduljon ki otthonról! Halak: Több dologgal sem ért egyet munkahelyén. Minden eszközt bevet, hogy felettesei ellen fordítsa kollégáit. Vigyázzon, mert az utcán találja magát!
gyĂłgyĂĄszat
maraton 2016. januĂĄr 29.
GyĂłgyĂĄszati KatalĂłgus BELGYĂ“GYĂ SZAT
dr. Pataki Zsolt
dr. BuzĂĄsi Ferenc Fogszakorvos
RendelĂŠsi helye: Nagykanizsa, FĹ‘ Ăşt 10.
BejelentkezĂŠs: (93) 321 151 Rendel: H-Sz-Cs 15-18-ig, K-P 9-12-ig
belgyógyåsz szakorvos Nagykanizsa, HonvÊd u. 29. Tel.: 06 (30) 3610 311 RendelÊsi idő: H: 16.30-18.30-ig, Sze: 16.30-18.30-ig.
FOGLALKOZĂ S- EGÉSZSÉGĂœGY
dr. BazsĂł Judit
dr. RĂĄcz ErzsĂŠbet
belgyĂłgyĂĄsz, kardiolĂłgus fĹ‘orvos Rendel: BĂbor Business Center (PetĹ‘fi u. 1., fĂśldszint) RendelĂŠsi idĹ‘: H: 16.00-19.00, P: 15.30-18.00 Tel.: 06 (20) 481 6029
BIOREZONANCIA TESTELEMZÉS BIOREZONANCIà VAL!
Dr. Borcsånyi-Andits Mónika homeopata, Kneipp-orvos megelőző orvostan szakorvos Schßssler-arcdiagnoszta Bach-viråg terapeuta
Időpont-egyeztetÊs: 30 / 95 99 818
Szent KristĂłf GyĂłgyszertĂĄr, Nagykanizsa,
ErzsĂŠbet tĂŠr 8/2
HĂĄzi- ĂŠs foglalkozĂĄs-egĂŠszsĂŠgĂźgyi szakorvos Rendel: Nagykanizsa, JĂłkai Ăşt 50. E-mail: racze2@gmail.com Tel.: (93) 311-877, (93) 784-613, 06 (30) 9584432
RendelÊsi idő: H-K-Cs-P: 7.30-12 Sze.: 7.30-10, 14-18, P.: 14-16.
Foglalkozås-egÊszsÊgßgyi orvosi alkalmassågi vizsgålat RendelÊsi idő: H.:12-13, Sze.: 10-11.
FoglalkozĂĄs-egĂŠszsĂŠgĂźgyi rendelĂŠs bejelentkezĂŠs alapjĂĄn.
FOGYÓKÚRà S RENDELÉS
dr. Simon Attila
Belgyógyåszati – testsúlykontroll magånrendelÊs túlsúlyos påcienseknek. MŹszeres testÜsszetÊtel-diagnosztika. (BIA-mÊrÊs)
www.premiumdiet.hu 06 (30) 3530-166
FOGĂ SZAT
FĂœL-ORR-GÉGÉSZET
dr. MĂĄdĂŠ AndrĂĄs
dr. DĂŠcsey Kata
8800 Nagykanizsa Csengery u. 8. 1. em. Ingyen hĂvhatĂł Tel.: (93) 318 887 Mobil: 06 (30) 9467 922, 06 (30) 339 1289 www.madedent.com e-mail: info@madedent.com
RendelÊsi idő: hÊtfő 16:00-17:00 Helye: Kórhåz RendelőintÊzet fszt. 18. BejelentkezÊs: +36-30-530-9941
FogĂĄszat altatĂĄsban, fogbeĂźltetĂŠs, laserkezelĂŠs, esztĂŠtikus fogpĂłtlĂĄsok, CT diagnosztika.
dr.. PĂĄlďŹ dr PĂĄlďŹ Ka Katalin talin fogszakor fogszak orvo voss BejelentkezĂŠs:
06 (30) 369 7071
Ăšj helyen: Nagykanizsa, Csengery Ăşt 6.
Dr. Igazi Erika
Fogszakorvos főorvos Jogi szakokleveles orvos RendelÊsi idő: H.: 15.00-17.00-ig
BejelentkezĂŠs: 70/304-3471 Nagykanizsa, KirĂĄly u. 31/E AutĂłbusz-pĂĄlyaudvarral szemben
dr. Kuzma Ibolya
fog- ĂŠs szĂĄjbetegsĂŠgek szakorvosa RendelĂŠshelye:Nagykanizsa,AdyE.u.4. I. em. (VasemberhĂĄz-Ă rkĂĄdok) BejelentkezĂŠs: (93) 321 026, 06 (30) 9395 600
Dr. KovĂĄcs Anita ErzsĂŠbet KonzervĂĄlĂł fogĂĄszat ĂŠs fogpĂłtlĂĄstan szakorvosa
Telefon: 06-30/367-1660 Rendel: Surd, Kanizsai utca 60. BejelentkezÊs alapjån: hÊtfőtől szombatig
dr. Peterka Csaba
kÊzsebÊsz főorvos RendelÊs helye: Nagykanizsa Kórhåz RendelőintÊzet I. emelet, 19 ajtó RendelÊsi idő: Cs: 16-17-ig BejelentkezÊs: 06 (30) 2310 729
REUMATOLĂ“GIA
TERMÉSZETGYÓGYà SZ
dr. KertĂŠsz MĂłnika
dr. Fekete Ă gostonnĂŠ
reumatolĂłgus, geriĂĄter osztĂĄlyvezetĹ‘ fĹ‘orvos HĂŠtfĹ‘ 16-18 ĂłrĂĄig Helye: BĂbor Business Center Nagykanizsa, PetĹ‘fi u. 1.
Telefon: 06 (30) 4688 353
dr. GaĂĄl Katalin reumatolĂłgus szakorvos Nagykanizsa, HonvĂŠd u. 29
Telefon: 06 (30) 3610 311
www.homeopatiaszombathely.hu
fogszakorvos
KÉZSEBÉSZET
fĂźl-orr-gĂŠgegyĂłgyĂĄsz szakorvos
GASZTROENTEROLĂ“GIA
dr. Båråny Låszló Gasztroenterológus, belgyógyåsz főorvos Gyomor- Ês vastagbÊltßkrÜzÊs fåjdalommentesen. RendelÊs:
NEUROLĂ“GIA
dr. Vass Levente neurolĂłgus adjunktus
BejelentkezĂŠs: 06 (20) 4152 089
Ideje: szerda 16-17 Ăłra
Helye: Kanizsai Dorottya Kórhåz rendelőintÊzete Neurológia szakrendelÊs (27/a ajtó)
dr. GerĂłcs Zsuzsanna
neurolĂłgus fĹ‘orvos BejelentkezĂŠs: 06 (30)8299 100 Szerda: 16 ĂłrĂĄtĂłl Helye: BĂbor Business Center Nagykanizsa, PetĹ‘fi u. 1.
dr. Varga Zsuzsanna
RendelÊsi Idő: kedd-csßtÜrtÜk 17,00-19,00-ig
ULTRAHANG
dr. KOLONICS GYULA
dr. Vargovics Eszter
plasztikai sebÊsz főorvos Helye: Nagykanizsa, Kanizsai Dorottya Kórhåz FőÊpßlet IV. emelet; Ideje: kedd: 16–17 óra BejelentkezÊs: 06 (20) 4551 100 www.kolonics.eu
dr. Bertus MihĂĄly
plasztikai sebÊsz főorvos RendelÊs: csßtÜrtÜk 15-17 óråig Nagykanizsa, Csengery út 13. BejelentkezÊs: 06 (30) 9274 256 www.plasztikabertus.hu
SZEMÉSZET 6OLT /PTIRIS /PTIKA .AGYKANIZSA &Ľ U 4ELEFON
ORTOPÉDIA
dr. SzalĂłczy NatĂĄlia
dr. Moll KĂĄroly Marcel
dr. Kiss AnnamĂĄria
dr. TakĂĄcs Ibolya
SZEMĖSZ FĽORVOS KONTAKTOLġGUS KEDD PĖNTEK
szemĂŠsz fĹ‘orvos HÄ–TFÄ˝ SZERDA SZEMÄ–SZ szze zSZEMÄ–SZ e mĂŠ em m ĂŠs ĂŠ sz s z SZAKORVOS a dj ad d ju j un u nk n kt k tu t us u CSĹ?TÄşRTÄşK
radiolĂłgus adjunktus
Hasi, lĂĄgyrĂŠsz, nyak, emlĹ‘,vĂŠgtagi vĂŠnĂĄs, ĂzĂźleti UH-vizsgĂĄlatok Nagykanizsa, KĂłrhĂĄz RendelĹ‘intĂŠzet I. em. 25-Ăśs ajtĂł Ideje: Szerda 16.00 – 17.30
Időpont-egyeztetÊs:
06 (30) 288 5757
dr. HĂłman MĂĄrta
radiolĂłgus fĹ‘orvos 3D, 4D UH babavizsgĂĄlat Gyermek, ĂşjszĂźlĂśtt, csecsemĹ‘ csĂpĹ‘szĹąrĂŠs, UH-vizsgĂĄlat Hasi, alhasi, lĂĄgyrĂŠsz (pajzsmirigy, nyirokcsomĂł) IzĂźleti UH, vĂŠgtagi vĂŠnĂĄs rendszerek Nagykanizsa, Csengery Ăşt 13. RendelĂŠs: K: 15.00-18.00, Sz: 16.00-19.00, P: 15.30-18.00
BejelentkezĂŠs: 06 (30) 5283 339, 06 (30) 9698 175
PSZICHOLĂ“GIA
Cs. Sipos Edit
BIO CO. DOKTOR KFT.
tĂśbb diplomĂĄs eĂź. szakember, termĂŠszetgyĂłgyĂĄsz fitoterapeuta Biopatika VasemberhĂĄz Tel.: 06 (93) 336 010 Biopatika VĂĄsĂĄrcsarnok Tel.: 06 (93) 310 619
SEBÉSZET
neurológus főorvos Rendel: kedd 1600-1700-ig Helye: Nagykanizsa Kórhåz Neurológia Szakrendelő I. BejelentkezÊs: 06 (30)3510 266
A Zala Megyei Kórhåz ortopÊdia szakorvosa Rendel: Nagykanizsa, Kiråly u. 29. Minden csßtÜrtÜkÜn 16.30-18.00 h kÜzÜtt Időpont-egyeztetÊs telefonon: 06 (30) 2631 457
11
8800 Nagykanizsa, ErzsĂŠbet tĂŠr 23. Tel.: 06 (93) 310 434 ĂŠs 06 (30) 4645 065
A vizsgĂĄlĂłban vizsgĂĄlĂłbanrendel: rendel: A
dr. Nagy Éva
Klinikai gyermekĂŠs ifjĂşsĂĄgi szakpszicholĂłgus Rendel: BĂbor Business Center Nagykanizsa, PetĹ‘fi u. 1.
DR. SZALÓCZY SZALÓCZY NATà LIA NATà LIA DR. szemÊszadjunktus, főorvos,gyermekszemÊsz gyermekszemÊs szemÊsz csßtÜrtÜk: csßtÜrtÜk:15-17 15-17 Konzulens orvos: EDIT DR. PRÓKAY DR. PRÓKAY EDITgyermekszemÊs szemÊsz főorvos, szemÊsz főorvos, gyermekszemÊsz szerda: bejelentkezÊssel (bejelentkezÊssel)
GYĂ“GYCENTRUM
06 (30) 460 4499
UROLĂ“GIA
06 (30) 5265 944
Perfect Med
ÉLETVEZETÉSI TANà CSADà S
dr. Kolonics Judit urológus, klinikai onkológus főorvos
Dr. ADEL RASHED
PAPP ERIKA
Rendel: KirĂĄly GyĂłgyĂtĂł Centrum Nagykanizsa, KirĂĄly Ăşt 29. BejelentkezĂŠs: 06 70 7011 595
dr. FlĂłriĂĄn ZoltĂĄn
Ultrahang magĂĄnrendelĂŠs hasi, alhasi, lĂĄgyrĂŠsz, (pajzsmirigy, nyirokcsomĂł, ĂzĂźleti) vĂŠnĂĄk, artĂŠriĂĄk vizsgĂĄlata. Helye: Nagykanizsa, Kossuth tĂŠr 4.
Tel.: 06 (30) 3858 830
BejelentkezĂŠs: 06 (30) 4652 467
Helye: BĂbor Business Center 8800 Nagykanizsa, PetĹ‘fi u. 1. sz. II. em. Ideje: kedd ĂŠs csĂźtĂśrtĂśk 17 h – 18 h-ig Telefon: 06 (30) 6132 970
GyĂłgycentrum
Nagykanizsa, ErzsĂŠbet tĂŠr 8. Tel.: +36 93 311 718, +36 30 594 2312 E-mail: perfectmedkft@gmail.com Honlap: www.perfectmed.hu
20 szakrendelÊs Ês egynapos sebÊszeti mŹtÊtek, ÚJ influenza oltópont, utazåsivÊdőoltås-beadås
EgÊszsÊgpÊnztåri Ês SZÉP-kårtya elfogadóhely
BejelentkezĂŠs:
ĂŠletĂştbeli elakadĂĄsok esetĂŠn coach
BejelentkezĂŠs:
06(20)357 9853 www.zalaicoach.hu
LĂĄtszerĂŠsz mester: SZĹ?KE SZILVIA
főorvos prosztataszŹrÊs (PSA mÊrÊs) Helye: Nagykanizsai Kórhåz RendelőintÊzete Ideje: HÊtfő 17.00-18.00
radiológus főorvos 3D, 4D UH babavizsgålat Hasi, lågyrÊsz, nyak, emlő, izßleti, vÊgtagi vÊnås UH-vizsgålatok. Nagykanizsa, Kórhåz u. 2. Ideje: kedd – csßtÜrtÜk – pÊntek BejelentkezÊs alapjån:
Radiológus főorvos
(HĂĄtsĂł bejĂĄrat) TĹązoltĂłsĂĄggal szemben
12
maraton 2016. január 29.
Nagykanizsa, Király u. 20.
(Zrínyi utca felől, a körforgalomnál, az emeleten.)
A TIT EGYESÜLET AZ ALÁBBI KÉPZÉSEKET INDÍTJA NAGYKANIZSÁN ÉPÍTŐ- ÉS ANYAGMOZGATÓ GÉP KEZELŐJE E-000803/2014/A001 MOTORFŰRÉSZ-KEZELŐ E-000803/2014/A009 FAKITERMELŐ E-000803/2014/A005 KISTELJESÍTMÉNYŰKAZÁNFŰTŐ E-000803/2014/A007 GÉPKEZELŐ HATÓSÁGI VIZSGA TŰZVÉDELMI SZAKVIZSGA MUNKAVÉDELMI KÉPVISELŐK TOVÁBBKÉPZÉSE
www.jelmeztar.hu nyitvatartás: hétfő-péntek: 9-12, 13-17.30 szombat: 9-12
Telefon: 06 (30) 4015099
Jelentkezés és regisztráció: TIT Egyesület Tel./Fax: 92/510-159, Mobil: 30/588-1069, 30/477-6070, E-mail: titzala@t-online.hu, Honlap: www.titzala.hu Nyilvántartási szám: E-000803/2014
Bérleti lehetőség és szolgáltatások - irodák bérlete, bútorozottan is - 0-24 órás munkavégzés lehetősége - egy cég egy asztal konstrukció - terem- és tárgyalóbérlet - irodai szolgáltatások - szkennelés A0-ás méretig - személyes és on-line tanácsadás
Nagykanizsai Inkubátorház és Innovációs Központ ahol tervei valóra válhatnak ahol vállalkozni jó
Ajánlatunk: Mosdók, mosogatók, csaptelepek, szaniteráruk, kabinok, akrilkádak, stb. Nagykanizsa, Huszti tér 5.
Tel.: 93/321-006, 30/989-9135 Nyitva: H.-P.: 8-17, Szo.: 8-12-ig
E-mail:
fittingflex@gmail.com
-ingyenes Wi-Fi -korszerű biztonsági rendszer -rezsi egyedi mérők alapján -ingyenes parkolás Elérhetőségeink: Cím: Nagykanizsa, Buda Ernő u. 19. Telefon: (06) 93 510 137 E-mail: info@inkubatornk.hu Honlap: www.inkubatornk.hu Hírek, információk