NÓGLI AUTÓSZERVIZ KFT. Autójavítás és vizsgáztatás
Autóalkatrész-Mosó és Szerviz Autósbolt:
Nagykanizsa,Petőfi S. u. 99. (a volt Internet Kávézó és Lottózó helyén) Ingyenes parkolási lehetőség. E:mail: sztrehaauto@gmail.com Tel.: 06 93 788-782, Mobil: 06 70 381 3881 Nyitva tartás: H-P: 8-17-ig, Szo. 8-12-ig.
Mosó és szerviz:
Nagykanizsa, Belus J,.u.1. Tel: 06 93 312-325 Mobil: 06 70 948- 0808 Nyitva tartás: H-Szo: 8-18-ig
maraton nagykanizsai
Ingyenes városi és város környéki hetilap 2016. július 1. • XVII. évfolyam, 26. szám
Vendégségben a germánoknál
A germánok is „feltámadtak” a Múzeumok éjszakáján a Thúry György Múzeumban.
3. oldal
Strand, utazás, színház
RK Tűz-Őr Vagyonvédelmi Kft. VÉDJÜK EGYÜTT OTTHONÁT, INGATLANÁT, VAGYONÁT!
8800 Nagykanizsa, Király u. 15. Mobil: 06 (30) 6417 430 www.rktuzor.hu
24 órás riasztó- és tűzjelzőrendszer távfelügyelet, karbantartás. Riasztó- és kamerarendszer szerelés, átvizsgálás.
KERESSE BIZALOMMAL KOLLÉGÁINKAT!
Tel.: (93) 310 385 Nagykanizsa, Arany János u. 8.
Telefon:
Oktatási Kft.
(93) 325 973, +36 (30) 435 1875 NyT: 20-0193-04, AL: 0263 E-000124/2014
SZEMÉLYGÉPKOCSI SzemélygépkocSi TANTERMI képzés tanfolyam indul
Jan. 14-én 16 órakor GYORSÍTOTT oktatással HÉTVÉGI Febr. szimulátoros 9-én 8 órakor
vagy válaszd e-learning képzésünket(H-SZ-P), Júl. 08-án délelőtt 8:00-12:00 vagy a kettőt együtt! Júl. 08-án délután 16:00-20:00 (H-SZ-P)
ÁRUFUVAROZÓ gki tanfolyam
autóbuszvezető GKI
Jelentkezési 01.23.09.03. (szerda) 12:00 Vizsgák:határidő: 07.23., 08.06., (szombat) Vizsga: 2013. február 1.
Jelentkezési határidő: vizsgák előtt 10 nappal
TEHERGÉPKOCSI
kamion, busz Statisztikai mutatók:
Febr. 6-án 17 órakor HÉTKÖZI www.startoktatas.eu/minosegpolitikank
A TARTALOMBÓL:
Munka és pihenés
Május végén nyitotta meg újra szabadtéri medencéit a Kanizsa Uszoda és Strandfürdő, amely szeptember 4-ig várja a vendégeit. A minden korosztálynak tartalmas pihenést kínáló strandon idén a gyerekek egy 40 négyzetméteres árnyékoló alatt lubickolhatnak medencéjükben. Lapunk 6. és 7. oldalán ugyanakkor a napsugárzás hatásairól, hideg finomságokról, a biztonságos vakációzás feltételeiről és a kanizsai nyári színház programjáról is olvashatnak szabadidős összeállításunkban. Fotó: Benedek Bálint
1,75% jutalék akár +Áfa
MERT AZ OTTHONOM ÉN VAGYOK
8800 Nagykanizsa, Fő út 5. +36 70 454 2070 +36 93 310 516 További kötelezettségmentes felvilágosításért hívjon bennünket elérhetőségeink valamelyikén! www.oc.hu/felezocsomag
Az évadzáró gálaesttel nem ért véget a munka a Honvéd Kaszinó Városi Diákszínpad fiataljainak, a csapat Szent Iván éjjelének tiszteletére újból színpadra állt Shakespeare A makrancos hölgy című komédiájával. 2.o.
Önkormányzati delegáció járt Kínában A körzetével együtt több mint 13 millió lakosú Sicsienacsuang (Shijiaz huang) polgármesterével kötött testvérvárosi megállapodást a napokban Dénes Sándor, Nagykanizsa polgármestere. 3.o.
Rekordszámú nevezés a lovastusán Hét országból eddig 130 lóval neveztek a július 1-én, pénteken a Csónakázó-tónál kezdődő 19. Nagykanizsai Military versenyre. 8.o.
KULTÚRA
2
maraton 2016. július 1.
JÁTÉK
Filmajánló
Hányan lájkolják Mike és Dave hirdetését?
A bulizás királyai
Válaszoljon helyesen a kérdésre, és nyerjen belépőjegyet a film nagykanizsai vetítésére! Megfejtéseiket július 4-én éjfélig várjuk a maratonkanizsa@maraton.plt.hu címre. Kérjük, az e-mailben tüntessék fel nevüket és telefonos elérhetőségüket is! A helyes megfejtést beküldők között egy-egy darab mozijegyet sorsolunk ki, ezek július 13-ig, a Mike és Dave esküvőhöz csajt keres című amerikai komédia vetítésére érvényesek a Cinema Nagykanizsában. (A nyeremény más filmre nem érvényes és más személyre át nem ruházható!) Előző heti játékunk nyertese Csordás Bernadett és Nagy Nikolett. Nyereményük egy-egy mozijegy, amely június 30-tól július 6-ig, a Tarzan legendája című film vetítésére érvényes. A jegyeket a Cinema Nagykanizsa pénztárában vehetik át.
MOZIMŰSOR Cinema Nagykanizsa – 8800 Nagykanizsa Európa T. u. 2. (Kanizsa Plaza épületében) Olvasóink figyelmébe ezúttal a Mike és Dave esküvőhöz csajt keres című amerikai komédiát ajánljuk, amelyet a Cinema Nagykanizsában július 7-13-ig vetítenek. Mike (Zac Efron) és Dave (Adam DeVine) igazi sportember. Ők a felelőtlen bulizás, az elhajlás, a komolytalanság és fel nem növés bajnokai. A sok futó kapcsolatnak csak egy hátránya van: amikor nővérük férjhez megy, fogalmuk sincs, kit vigyenek magukkal a hawaii lakodalomba. Így aztán, feladnak egy hirdetést, ami viszont valahogyan önálló életre kel, pillanatok alatt százezrek látják és lájkolják a szöveget. A sok jelentkező között a srácok végre rátalálnak az igazira, arra a két csajra, aki felelőtlen bulizásban, elhajlásban és komolytalanságban is túltesz rajtuk.
Munka és pihenés Az évadzáró gálaesttel nem ért véget a munka a Honvéd Kaszinó Városi Diákszínpad fiataljainak, a csapat Szent Iván éjjelének tiszteletére újból színpadra állt Shakespeare A makrancos hölgy című komédiájával a Honvéd Kaszinóban. Nikolics Zsanna kulturális vezetőtől megtudtuk, szeptembertől több helyszínen, íg y például Letenyén, Sümegen és Szombathelyen is bemutatják a darabot. Az elkövetkező hetekben a pihenésé lesz a főszerep, de a lelkes fiatalok számos városi és városkörnyék i rendez vé nyen is szórakoztatják nagykanizsai
maraton 7«304* ²4 7«304 ,½3/:²,* )& 5*-"1 VÁROSI ÉS VÁROS KÖRNYÉKI HE TILAP A MARATON LAPCSOPORT TAGJA
Jún. 30 - júl. 6 16.00 TARZAN LEGENDÁJA szinkr., amerikai kalandfilm Jún. 30 - júl. 6 15.30 SZENILLA NYOMÁBAN szinkr., amerikai animációs filmvígjáték Jún. 30 - júl. 6 18.00 TARZAN LEGENDÁJA 3D szinkr., amerikai kalandfilm Jún. 30 - júl. 6 17.45 A FÜGGETLENSÉG NAPJA: FELTÁMADÁS szinkr., amerikai kaland-sci-fi Jún. 30 - júl. 6 18.00 KÖZPONTI HÍRSZERZÉS Kh.: 12 szinkr., amerikai akció-filmvígjáték Jún. 30 - júl. 6 20.00 SZEMFÉNYVESZTŐK 2. Kh.: 12 szinkr., amerikai akció-thriller Jún. 30 - júl. 6 20.30 A FÜGGETLENSÉG NAPJA: FELTÁMADÁS 3D szinkr., amerikai kaland-sci-fi Jún. 30 - júl. 6 20.30 DÉMONOK KÖZÖTT 2. Kh.: 16 szinkr., amerikai horrorfilm műsorukkal a közönséget, és nem marad el hag yományos nyári táboruk sem, ahol elkezdenek foglalkozni a repertoárjukat bővítő új színdarabbal. Jövőre két nagy produkciót tervez a csoport, az
egyikben az összes diákszínpados szerepel, a másik pedig egyfajta visszaemlékezés lesz, ugyanis a régi „öregdiákok” visszatérnek egy közös produkció erejéig. M
Hagyományok
Móricz Zsigmond Művelődési Ház HAGYOMÁNYOK NAPJA ÉS BÚCSÚ Július 2., 17.00 Rezeda Dalkör, Árvácska Dalkör, Szikrák Táncegyüttes, Zala gyöngye Táncegyüttes. 20 órától bál a Helios zenekarral. Július 3., 16.30 Muravidéki Nótázók, Berkes János Érdemes művész operett műsora, Móricz Művelődési Ház Tánccsoportja. 19 órakor az A.K.T. zenekar sanzonestje, 20.30 Rendkívüli prímástalálkozó.
Nyári színház
Hevesi Sándor Művelődési Központ Július 7., 19.00 GOODBYE, CHARLIE! - vígjáték a Gergely Theáter előadásában. Szereplők: Fábián Anita, Pelsőczy László, R. Kárpáti Péter, Házi Anita, Némedi-Varga Tímea, Gergely Róbert, Szabó Máté.
Goodbye, Charlie! A több éves múltra vis�szatekintő Kanizsai Nyári Színház július 7-én 19 órakor a Goodbye, Charlie! című vígjátékkal folytatódik a HSMK-ban. A Gergely Theáter előadása könnyed nyári kikapcsolódást ígér a közönségnek. A darab főhőse, Charlie Sorel hírhedt nőcsábász volt. Utolsó hódítása szó szerint tragédiába fulladt, a megcsalt férj lelőtte. Ám a sors úgy határozott, hogy visszaküldi őt a Földre, de immár nőként. Barátja, George alig hiszi el, hogy ez megtörténhetett. Charlie az új helyzettel gyorsan megbarátkozik, és fondorlatos módon nőként új életet kezd. S hogy milyen férfi lélekkel, női testben élni? A humoros helyzetekkel teli előadás során kiderül.
Szerkesztőség, hirdetésfelvétel: Nagykanizsa, Ady Endre út 12. Tel./fax: (93) 516 120, e-mail: maratonkanizsa@maraton.plt.hu Lapigazgató: Jeszenői Judit • Főszerkesztő: Heffler György • Felelős szerkesztő: Lendvai Béla • Kiadó: Maraton Lapcsoport-Multivízió Kiadói Kft. Felelős kiadó: Kázmér Judit, Kinde Kálmán, Köő - Tóth Győző ügyvezető igazgatók • PLT ingyenes divízió igazgató: Heffler György • A lap 2016. év 26. számát szerkesztette: Lendvai Béla http://www.maraton.hu • E-mail: maraton@maraton.plt.hu • http://issuu.com/maraton • Tel.: (88) 583 266; Fax: (88) 583 264; Maraton Lapcsoport Kft. Veszprém, Házgyári út 12. Nyomdai munkák: ISTER Trade Kft. • 2016. július 1. • Megrendelés száma: N03/2016 • A lap megjelenik 23.000 példányban • A lap ingyenes Terjeszti a Savaria Post Kft. Terjesztési területek: Nagykanizsa, Letenye, Zalakaros, valamint 17 környékbeli településen. • ISSN 1789-7149
VOLT ÉS LESZ
maraton 2016. július 1.
3
Önkormányzati a germánoknál delegáció járt Kínában Vendégségben A Thúry György Múzeum által a Múzeumok éjszakáján szervezett Kincsek, kalandok, koponyák mottójú nagyszabású, négyhelyszínes programsorozat kiemelkedő eseménye volt a Germánok című időszaki kiállítás megnyitója.
A körzetével együtt több mint 13 millió lakosú Sicsienacsuang (Shijiazhuang) polgármesterével kötött testvérvárosi megállapodást a napokban Dénes Sándor, Nagykanizsa polgármestere. A Tóth Nándor alpolgármesterrel és Nádasi Tamással, az Aquaprofit Zrt. vezérigazgatójával egyben a Magyar Kereskedelmi és Iparkamara kínai-mag yar tagozatának elnökével - teljes delegáció csaknem egy hetet töltött Kínában. Mint az útról szóló sajtótájékoztatón Dénes Sándor elmondta: 2007-ben született szándéknyilatkozat a két város között, és a szerződést végül most írták alá. A ceremónia helyszíne a Sicsienacsuanghoz közeli Tangsan (Tangh san) városa volt, ahol közel hatvanfős magyar küldöttség vett részt az ott zajló közép-kelet-európai konferencián. A kínai-magyar testvérvárosi megállapodás elsősorban gazdasági, kereskedelmi, kulturális és oktatási kapcsolatok kiépítését szolgálja, de külön is érdekelte a vendéglátókat a nagykanizsai
vízgazdálkodási, víztisztítási, illetve a faipari, bútorgyártó cégek tapasztalata. Tóth Nándor alpolgármester hozzátette: az ipari és oktatási együttműködéseken belül a magyar nyelv tanulása és - akár általános iskolásokra is kiterjedő - diákcserék lehetőségei is érdekelték a kínaiakat, akik a két várossal és Pekinggel is megismertették magyar vendégeiket. A Kínában már 25. alkalommal megforduló Nádasi Tamás szerint akár mérföldkő is lehet a kapcsolatokban ez a testvérvárosi megállapodás. Fontosnak nevezte, hogy a szerződés ne csak egy dokumentum legyen, hanem tartalommal is meg kell tölteni, hogy a kanizsai cégek kínai partnereket találhassanak, Nagykanizsán pedig kínai befektetők is megvethessék a lábukat. LB
Új berendezés Mobilmofetta berendezéssel, azaz szén-dioxidkabinnal gyarapodott a Kanizsai Dorottya Kórház. A berendezés használata főként a különböző érbetegségekben, fejfájásban, csontritkulásban, potenciazavarokban vagy ízületi fájdalmakban szenvedők számára javasolt. A kezelés ugyanis csökkenti a fájdalmat, ja-
vítja a vérkeringést és ezzel a sebek, sérülések gyógyulását, méregtelenít, illetve javítja a szexuális képességet. Miután nem jár mellékhatásokkal, használható a gyógyszeres kezelések mellett és műtétek után, de akár megelőzésként is alkalmazható - derül ki az intézmény tájékoztatásából.
Ennek apropóján Pap Ildikó Katalin, a szombathelyi Savaria Múzeum régésze, a kiállítás kurátora elmondta: egy 112 temetkezést és annak régészeti anyagát bemutató kiállítást láthatnak az érdeklődők. 2013 nyarán két és fél hónapig folytak az ásatások, azután az utóbbi három évben folyamatos a feldolgozó munka, ugyanis a nagy mennyiségű leletanyag restaurálása még évekig eltart majd. A Vas megyei Szeleste határában, a 86-os út feltárása során került elő ez a soros szerkezetű temető, amelynek jelentős leletanyaga sok hasznos információval szolgál a hatodik századra, tehát a langobard korra vonatkozóan. Ez az időszak eléggé mozgalmas lehetett nemcsak a népmozgások miatt, hanem a férfisírokban például azért találtak sok fegyvert, mert az adott korban szükség is volt rájuk. A látogató rögtön a bejáratnál láthat egy, a langobardokra leginkább jellemző védő és támadó fegyvert, egy lándzsát, illetve egy vas pajzsdudort, de rekonstrukcióban meg lehet tekinteni magát az egész pajzsot is. Pap Ildikó Katalin elmondta, hogy a nők nemesfém ékszereket visel-
tek. Az ékszerek többsége aranyozott ezüstből készült: ezek ruhakapcsoló tűk, ezzel erősítették össze a felső ruházatukat, míg a nagyobb fibulákat a derekukról lelógatva övön viselték. Egy másik előadásról szólva hozzátette: Tóth Gábor antropológus a temető embertani anyagát dolgozta fel és torzított koponyákat mutatott be. Az egyik ilyen koponya kiemelten érdekes, mivel egy
szelestei germán temető konzulense érdeklődésünkre kifejtette, hogy az érintett korszak a Római Birodalom bukása és az első középkori államok megalakulása közti időszakot öleli fel. Ekkor jelentek meg a Dunántúl területén a germánoknak nevezett népek. Régen sok kis lélekszámú, törzsnek nevezett népcsoport fordult meg a Kárpát-medencében: jártak erre vandálok, az Alföldön gepidák, továbbá g ótok és langobardok. Nag yon hosszú utakat tettek meg vándorlásaikon, ugyanakkor egyik-másik népcso-
Freya istennő nyakékét keresve indult a múzeumi kalandtúra, amelynek során nemcsak a gyerekek, hanem egész családok kutattak a különleges kincs után. Idén is, mint az előző években, a Honvéd Kaszinó Hölgyklubjának tagjai fogadták a játékosokat. Az első állomáson Feketéné Országh Júlia és Lovrek Ottóné segítette a képkirakó ügyeskedőket - tájékoztatta lapunkat Büki Erzsébet, a hölgyklub vezetője. Fotó: Hohl Zoltán
olyan fiatal hölgynek a koponyájáról van szó, akinél a későn elkezdett koponyatorzítás csontfelszívódásokat eredményezett, és ezek láthatóak a homlokán. Tomka Péter, a győri Xantus János Múzeum nyugdíjas régésze, a
port teljesen eltűnt a népvándorlás során. A vandálok viszont egészen ÉszakAfrikáig jutottak el, miközben Andalúzia neve máig is őrzi nevüket. A langobardok innen ÉszakItáliába vonultak, ahol Lombardia neve utal rájuk. GG
Vasutas nyugdíjasok találkozója A nagykanizsai VOKE Kodály Zoltán Művelődési Ház, valamint a Vasutas Nyugdíjas Klub közös szervezésében 13. alkalommal rendezték meg Nagykanizsán a vasutas nyugdíjas klubok kulturális és baráti találkozóját. Az ország számos pontjáról, Székesfehérvárról, Pécsről, Szombathelyről, Celldömölkről, Sopronból, Tapolcáról, Szentesről, Mórahalomról, Csongrádról
és természetesen Nagykanizsáról érkeztek aktív és nyugdíjas vasutasok. A rendezvényt Kámánné Szép Terézia, a Kodály művelődési ház intézményvezetője nyitotta meg, Dénes Sándor polgármester, valamint Horváth László, a Vasutas Nyugdíjas Klubok Országos Szövetségének elnöke köszöntőjükben a vasutas hagyományok és az összefogás fontosságát emelték ki.
A programban Psota Irénre emlékezve Merics Nikolett sanzonénekesnő és Berkes Dániel zongorista előadásában hallhatott közismert dallamokat a közönség, majd díszokleveleket adtak át a nyugdíjas klubok tagjainak. A késő estig tartó összejövetel baráti beszélgetéssel, tombolasorsolással, zenével és tánccal zárult. M
4
AUTÓ
maraton 2016. július 1.
Kánikulában könnyebb Vörös szörnyeteg defektet kapni A 30 fok feletti hőség nemcsak a sofőröket viseli meg, hanem a gumiabroncsok számára is kihívást jelent. Az Apollo Vredestein közleménye szerint természetesnek tűnhetne, hogy júniusban már minden autón nyári gumit találunk, a valóság ezzel szemben az, hogy sokan még ilyenkor is a téli abroncsaikat használják. Ez azért balesetveszélyes, mert magas hőmérsékleten akár 15 százalékkal is megnőhet a fékút, és jelentősen romlik az autó kormányozhatósága. Ráadásul hamarabb elkopnak az abroncsok, másrészt akár 1015 százalékkal is megnövekedhet az üzemanyagfogyasztás. A nyári g umikat is meg viseli ugyan a hőség,
ezeket viszont kifejezetten magas hőmérsékletű használatra tervezték, így jobban bírják a kánikulát. Ettől függetlenül érdemes kerülni a hirtelen indításokat és fékezéseket, valamint nem túllépni a megengedett sebességet, mert a nag y melegben növekszik a belső nyomás, ami növeli eg y esetleges külső behatás (kátyú, kő, járda stb.) miatti defekt kockázatát. Fokozottan fig yeljünk arra, hogy az abroncsokban tartsuk a g yártók által előírt nyomást, és mindig úg ynevezett hideg, vag yis normál hőmérsékleten ellenőriz-
zük azokat, például reggel, indulás után az első útba eső benzinkúton. A vakáció előtti napon érdemes begurulni egy gumishoz, ahol pár perc alatt beállítják a nyomást, ellenőrzik a gumik állapotát, beleértve a pótkereket is. Eg y hosszabb utazásnál a több utas és a csomagok extra terhelést jelentenek, íg y ehhez mérten kell beállítani a nyomást is. Parkolásnál ig yekezzünk olyan helyre állni, ahol nincs köz vetlen napfénynek kitéve az abroncs, vagy ha erre nincs lehetőség, akkor időnként forduljunk úg y az autóval, hog y felváltva érje a napsütés mind a két oldalt. M
A Mercedes másfél éve mutatta be az M-osztály utódját, a GLE-t, ám első körben az izgalmasabb verziót, a GLE Coupét vette előre. A terep sportkocsi adottságaihoz képest meglehetősen visszafogott jószág, ami a márka konszolidált vevőkörének bizonyára előny, ám alighanem akadnak olyanok is, akik örömmel látnák valamivel dögösebbnek az autót. Az ő igényeiket elégíti ki az orosz TopCar Inferno, azaz Pokol elnevezésű csomagja. Már a külső módosítások letaglózóak: a matt lávavörös fényezést fekete betétekkel megbolondító kidolgozás a legújabb őrület a tuning világában. A szénszá-
las idomok, az extra kerekek, az aerodinamikai kiegészítők váratlanul ízléses, habár agresszív és öntelt arculattal ruházzák fel az autót. Minden azonban csak addig érvényes, amíg ki nem nyitjuk az ajtót, és meg nem pillantjuk az utasteret. Itt égővörös krokodilbőr randevúzik a világos fával, szénszálas panelek köszönnek a 24 karátos arany részleteknek. Az optikai átalakítások mögött tartalmi javítás is van persze: menetdinamikai adatokat nem közölt a műhely, de a gyári 5,7 másodperces gyorsulásnál alighanem 2-3 tizeddel jobbat tud az oroszosított autó. BB
Az ÚJ fORD tRAnsIt MODeLLPALettA • Sokoldalú, minden igényt kielégítő modellváltozatok • Okosak, díjnyertesek, gazdaságosak • Bármelyikük hatékony motorja lesz az Ön üzletének is!
teljes körű szervizszolgáltatás • Műszakivizsga-bázis • Eredetiségvizsgálat • Új személygépkocsik értékesítése • Új haszongépjárművek értékesítése • Ford tartozékok, alkatrészek és kiegészítők • Futóműállítás • Karosszéria-javítás • Gumiabroncsok • Ford Assistance • Ford Extra Garancia MeGÚJuLt
• Kímélő kézi autómosás, autókozmetika • Belső takarítás, kárpittisztítás • Klímatisztítás, pollenszűrőcsere
Invest Autóház Kft.
8800 Nagykanizsa, Garay út 19. Telefon: +36 93 788 488, e-mail: info@investautohaz.hu, www.investautohaz.hu
OTTHON
maraton 2016. július 1.
Alakítsuk otthonná!
Az otthonteremtés sokkal többet jelent, mint pusztán berendezni a lakásunkat. Minden otthonnak van saját karaktere, és hogy ez miként van összhangban a saját személyiségünkkel, nagyban befolyásolja, hogy hogyan érezzük magunkat a mindennapokban. Ha még soha nem gondolkozott az otthon karakteréről, akkor ez elsőre furcsa lehet. Szakemberek szerint a környék hangulata, történelme, stílusa is erősen befolyásolhatja a kapcsolatát az otthonával. Ha nem érzi a kötődést, nézzen szét a környezetében alaposabban, fedezzen fel remek közeli helyeket, rejtőzködő értékeket! A bútorok átrendezése, különböző elrendezések kipróbálása, a szobák felcserélése mind nagyon nagy hatással lehet arra, hogy miként érzi magát az otthonában. Sokan öntudatlanul úgy osztják el a szobákat, ahogy az előző lakó tette. Ha úgy érezzük, valami nincs rendben, álljunk neki, és gondoljuk újra a tér felosztását. Az érzékszerveink által közvetített ingerek is nagy hatással vannak a hangulatunkra. Amikor beköltözünk a régi lakók után egy lakásba, házba, a múlt nyomai megmaradnak: a főzéshez gyakran használt fűszerek illata, nyomok a padlón, foltok a falon, az általuk választott színek a festékben, tapétában. Ha nem változtatunk, és beköltözünk egy olyan helyre, ahol a régi lakók éveket töltöttek el, az majdnem olyan érzés lehet,
mintha valaki más otthonában élnénk. Ha éppen nincs lehetőségünk teljes felújításra, festésre, burkolásra, átalakításra, akkor is törekedjünk arra, hogy a saját képünkre formáljuk a helyet, a saját érzékszerveinket kényeztetve, teljes nagytakarítással, illatos tisztítószerekkel, zenével, kedvenc fűszereinkkel főzve és a saját személyiségünket tükröző dekorációval, kiegészítőkkel. Érdekes, de az emberek a legkülönfélébb indokokkal halogatják a falak dekorálását. Van, aki éveket vár, hogy egy képet akasszon a falra, mert "előbb a megfelelő színre kell festeni", vagy eg y bérleményben nem akar lyukat fúrni a falba. Bár a kis lyukak könnyen elfedhetőek utólag, ez nem lehet ok arra, hogy ne díszítsük a falainkat a saját ízlésünknek megfelelően. Képeket akasztani a falra, fotókkal, dekorálni, ez a legegyszerűbb módja annak, hogy otthonosabbá tegyük lakóterünket. A faldekorációtól sokan félnek az állandóságra gondolva, pedig a valóságban nagyon kön nyen vá ltoztatható. Családunk, barátaink, szeretteink, utazásaink, nyaralásaink fotói a környezetünkben biztonságérzetet adnak: csoportosíthatjuk a falon, ragaszthatjuk a hűtőre, bekeretezhetjük a polcon. A múlt élményei, boldog pillanatai pozitív hatással vannak a közérzetünkre. BB
5
Hőségben veszélyben az erdők! A száraz meleg időjárási viszonyok következtében a gyep, az erdei avar és a tűlevélréteg, a lehullott gallyak, ágak teljesen kiszáradnak és kön�nyen lángra kapnak. A nagy melegben a tüzek gyorsan terjednek és erdőben nagyon hamar koronatüzekké fejlődnek. A gondatlanul meggyújtott vagy nem megfelelően eloltott tüzek sok millió négyzetméter erdő, rét, nádas, és benne több százezer élőlény pusztulását okozzák. Ezen a kritikus állapoton sajnos egy kisebb csapadék sem segít, a kánikulában egy helyi zápor után akár néhány órával is képes az erdő megg yulladni, ha nem vagyunk elég körültekintőek.
Az erdőtüzek megelőzése érdekében a Nemzeti Élelmiszerlánc-biztonsági Hivatal néhány fontos dologra hívja fel a figyelmet. Erdőben kötelező a kijelölt kiépített tűzrakók használata. Soha, senki ne hagyja a szabadtéri tüzet őrizetlenül. Kérnek mindenkit, hogy csak akkora tüzet gyújtson, amekkora feltétlenül szükséges, és ne
KanizsaGumiKft.
Nyári munkán
A nyári munkát vállaló diákok a foglalkoztatás és a közteherviselés szempontjából felnőttnek számítanak. Bejelentésükre, adózásukra - a diákszövetkezeten keresztül vállalt munka kivételével - ug yanolyan szabályok vonatkoznak, mint más munkavállalók esetében - hívja fel a figyelmet a NAV Zala Meg yei Adó- és Vámigazgatósága. A diákok szülői engedéllyel 16 éves koruktól dolgozhatnak, de szünidőben a 15 éves tanulók is vállalhatnak munkát, ha általános iskolába, szakiskolába vagy középiskolába járnak. A mun-
kavállaláshoz adóazonosítóra van szükség, amit a NAV-nál kell igényelni. A munkavégzésről szóló megállapodás előtt célszerű a leendő munkáltatót ellenőrizni a NAV honlapján, ugyanis az adóhátralékos, a felfüggesztett, a be nem jelentett alkalmazottat foglalkoztató cégeknél kockázatos munkába állni. A diákmunkával szerzett jövedelem is adóköteles, a személyi jövedelemadó mértéke 15 százalék, amit a munkaadó adóelő-
8 0 Nagykanizsa,Váru.12/b. Tel.:(93)950-748,06(70)629-8 0 Kanizsa Gumi Kft.
8800 Nagykanizsa, Vár u. 12/b. Tel.: (93) 950-748, 06 (70) 629-8800
Gumiabroncsok értékesítése, javítása, javítása, Gumiabroncsok értékesítése, futómű-beállítás, alu-és alu- és lemezfelnik lemezfelnik futóműbeállítás, értékesítése értékesítése MOBIL AUTÓMENTÉS.
Generálkivitelezés, műszaki vezetés, tervezés, dugulás-, csőtörés elhárítása éjjel-nappal.
Gumiabroncsokért kesítése,javítása,
gyújtsanak tüzet, ha az idő nagyon szeles. Ne csak földdel vagy homokkal oltsák el a tüzet, mindig használjanak bőségesen vizet is hozzá! Ellenőrizzék a mezőgazdasági és erdészeti munkagépek és eszközök műszaki állapotát! Ha dohányzik valaki, a cigarettacsikket ne dobja a földre, használjon hamutartót! M
legként von le a diák bruttó béréből. Ha munkaviszonyban vag y biztosítást eredményező megbízási jog viszonyban dolgozik a tanuló, akkor egyéni járulékot is kell fizetnie. A foglalkoztatónak a jövedelemről és a levont közterhekről igazolást kell kiállítania, amire a diáknak jövőre szüksége lesz a NAV által készített személyijövedelemadó-bevallás tervezetéhez. Munkaviszony esetében ragaszkodni kell az írásban megkötött - minimum az alapbért és a munkakört tartalmazó munkaszerződéshez, az alkalmi munka és idénymunka esetében viszont ez nem kötelező. M
6
SZABADIDŐ
maraton 2016. július 1.
A napsugarak hatásai Az erős napfénynek kitett vidékek lakói az évezredek során a saját bőrükön tanulták meg, hogy aki nem védekezik kellő mértékben a káros sugarak ellen, az nagyon olcsón viszi vásárra a bőrét. Az elmúlt évezredek során azonban e könnyelműségnek még jóval kisebb volt az ára. A nem látható sugarak közül az emberi szervezet szempontjából a legfontosabb az ibolyán túli sugarak (UV) spektruma. Ehhez a hullámhossz tartományhoz számos biológ iai hatás fűződik, káros és jótékony eg yaránt. Bár az ibolyán túli sugarak a napfény energiájának csupán 5 százalékát teszik ki, biológiai hatásuk a bőr számára elsőd leg es. Nél k ü lü k nem képződne D -vitamin, de sajnos részük van a bőr elöregedésében
és számos bőrelváltozás kialakulásában is. Ha a Napból származó sugárzás közvetlenül, azaz mindenféle szűrés nélkül érne el bennünket, meglehetősen g yorsan kétségbe vonnánk e sugarak bármiféle pozitív hatását. Az UV-sugárzás legrövidebb hullámhosszú részeit, az UVC- és az UVBtartomány nag y részét szűri ki a földi légkör, amely feladatot a sztratoszférában található ózonpajzs látja el. Mindannyi-
Utazás közben mozogjunk!
A hosszabb utazás növeli a trombózis kialakulásának kockázatát. Elsősorban a repülőutakkal kapcsolatban halljuk ezt gyakran, ám a kockázat a jármű fajtájától függetlenül bármely hosszabb utazás során fokozott. A lényeg ugyanis nem azon van, hogy repülőgéppel utazunk, a veszély forrása a mozgásszegénység és a különböző kényszertartások. Mivel hosszabb utazás során általában igen kevés lehetőségünk adódik lábaink kinyújtására, tornáztatására, a lokális véráramlási körülmények kedvezőtlenné válnak.
A lábak hajlított helyzete miatt a vénák megtörnek, az akadálymentes vérátáramlás nehezítettsége, a vér „örvénylése” (turbulencia) alakul ki. Emellett a mozgás, az izommunka pumpáló hatása is elmarad, amely hatások összességében a vér áramlásának lassulását okozzák, amely trombózis kialakulására hajlamosít.
an tudjuk, hog y napjainkban az ózonpajzs jelentős mértékű elvékonyodása tapasztalható. E jelenséget először a hetvenes években észlelték ameri kai tudósok az Antarktiszon, s a helyzet azóta romlott. Megjelent az ózonlyuk az Északisark felett, de a déli féltekén is eg yre nag yobbá vált. Ausztráliát és DélA meri ka magasabban fekvő részeit fenyegeti leginkább az ibolyántúli sugárzás veszélye. A menny iben az ózon mértéke csökken a légkörben, és napjainkban sajnos ez figyelhető meg, úg y a káros környezeti UV B-sugárzás mértéke növekszik. Az UVB-sugarak felelősek a leégésért. Nag y A hosszú utazások alatt jellemző a csökkent folyadékfogyasztás, így a szervezet többé-kevésbé dehidrált állapotba kerül. Ez a repülőgépes utazás esetén fokozottan jelentkezik, ugyanis az utastér levegője jellemzően száraz, ami fokozza a test párologtatását, hozzájárulva ezzel a vízvesztéshez. A vérrögképződésre jellemzően nem azonnal, hanem hetek múltán derül fény. Hajlamosító tényezőnek tekinthető az elhízás, a fogamzásgátló tabletták szedése: a vérrögképződés kockázata az említett esetekben tízszeres, illetve húszszoros. Érdekes, hogy a 160 centiméternél alacsonyabb és a 190 centiméternél magasabb személyek esetében is fokozott kockázattal kell számolni. A magyarázat valószínűleg a „szélsőséges” testméretek véráramlást esetlegesen módosító hatásában rejlik. Az átlagember számára egy hos�szabb utazás nem jelent nagymértékű kockázatfokozódást, ám több hosszú ideig tartó utazás már kimutathatóan növeli a veszélyt. BB
energiájukkal közvetlenül a DNS -spirá lban okoznak károkat, megváltoztathatják a bőr sejtjeinek genetikai állományát, ami a későbbiekb en b őrda g a natok a lapjául szolg á l. A z UVA-sugarakról sokáig azt gondolták, hogy csak a barnulás köszönhető nekik. Kiderült azonban, hogy szervezetünket, elsősorban bőrünket érintő komoly megbetegedé-
sekért ők is felelőssé tehetők. Mélyen a bőrbe behatolva a kötőszövet elasztikus és kollagén rostjaiban okoznak helyrehozhatatlan károkat, amelyekkel siettetik a bőr öregedését. A napsugárzásnak rendszeresen kitett terület mély ráncait fig yelhetjük meg például tengerészek, földművesek nyakán, tarkóján. BB
Biztonságos vakáció A nyaralás lényege a relaxáció és a pihenés. Sajnos azonban a valóságban nem mindig van ez így, adódhatnak olykor problémák. A következő tippek segítségével megkönnyítheti és biztonságossá teheti az utazást, és olyan vakációban lehet része, amilyet megérdemel. Jó ötlet, ha a gyerekek adatait tartalmazó okmányt (diák- vagy személyi igazolványt) mindig magánál tartja, még akkor is, ha nem mennek messzire pihenni. Vészhelyzet esetén ezek az igazolványok hasznos segítségnek bizonyulnak. Indulás előtt készítsen listát a bankkártyáiról, a számlaszámról (és minden másról, amit a pénztárcájában tart), és tegye biztonságos helyre! Ha eg yszerűbb, készíthet fénymásolatokat is. Ha netán elvesztené vagy ellopnák a pénztárcáját, egyből el tud kezdeni intézkedni, letiltatni a kártyáját. A saját vagy bérelt autó bezárása fontos lépés. Sok gondtól kímélheti meg a családot, ha ezt észben tartja. Épp ezért szánja rá az időt, és ellenőrizze le akár kétszer is!
A turisták a legfőbb célpontjai az utcai tolvajoknak, különösen a gyakran látogatott üdülőhelyeken. Érdemes tehát résen lenni, ha egy ember gyanúsan közeledik az utcán, hiszen jól bevált trükk, hogy elvonják az ember figyelmét, miközben a másik gyorsan kizsebeli. M
SZABADIDŐ
maraton 2016. július 1.
Hideg finomságok A jégkrém a nyár kedvenc csemegéje, nem csak a gyerekek, de a felnőttek is örömmel fogyasztják a meleg napokon hűsítőként. Készítsünk házilag különleges jégkrémeket! A vizes-g yümölcsös jégkrémek elkészítése egyszerű, ezen kívül azok is nyugodtan fogyaszthatják, akik tejallergiával küzdenek. Készítsünk bodzaszörpöt eg yharmad arányban, adjuk hozzá egy citrom levét és keverjük alaposan össze! Vegyünk három szál frissen vágott levendulát és tegyük bele a bodzaszörpbe, majd fél órára hagyjuk állni a keveréket! Szűrjük le, végül öntsük bele a szörpöt a jégkrémformákba, és fagyasszuk le mélyhűtőben! Natúr joghurtból kön�nyű és egészséges jégkrémet készíthetünk gyorsan és egyszerűen, amelyet akár a legkisebbek is bátran fogyaszthatnak. Állít-
sunk össze idénygyümölcsökből egy mixet, adjuk hozzá a natúr joghurthoz, keverjük eg yenletesre, majd öntsük a jégkrémformákba és fagyasszuk le! Ha nincs kedvünk a házi jégkrém készítéssel bíbelődni, és még a legegyszerűbb recepttel sem
Nyári pirosak Cseresznye, málna, meggy, ribizli. Itt a piros gyümölcsök szezonja. A legjobb, ha nyersen, vagy a levüket kifacsarva fogyasztjuk őket, mert a bennük lévő tápanyagok így szívódnak fel leginkább. Ha nemcsak az egészségünket tartjuk szem előtt, hanem szívesen hódolunk a gasztronómiai élvezeteknek is, akkor sokféle finomságot készíthetünk ezekből a gyümölcsökből. A cseresznyéből készíthetünk befőttet, keverhetjük levesbe, fagylaltba is, de lekvárnak - mivel pektintartalma alacsony nem igazán alkalmas. Sü-
temények töltelékeként is finom, ám erősebben ízesítsük, mint ha meggyet használnánk! Desszerteken és sülteken frissen és fagyasztva egyaránt mutatós dekoráció lehet. Könnyen megromlik, hűtőszekrényben legfeljebb 2 hétig tartható el. A málnából szörp, befőtt, lekvár és dzsem is készíthető. Gazdagíthatunk
szeretnénk próbálkozni, vegyünk egy doboz jó minőségű jégkrémet és tegyük egy kicsit izgalmasabbá! Kanalazzuk bele a fagyit a jégkrémformába, majd tegyük egy kis időre a fag yasztóba. Helyezzünk egy kis tálkába színes, dekoratív cukorkákat, apró drazsékat, és forgassuk bele a jégkrémünket! A g yerekek imádni fogják a színes, édes finomságot, amely ideális édesség egy szülinapi zsúrra is. M
vele g yümölcsleveseket, de süteményekhez adva is finom. Fag ylaltot, édes krémeket is ízesíthetünk vele. Áttörve és leszűrve különleges koktélokhoz keverhetjük. Remek pálinkát, illatos likőrt is főznek belőle. A mélyhűtést jól tűri, így egész évben fogyasztható. A meggyet minél hamarabb használjuk fel, mert könnyen megromlik. Rostos vagy szűrt italt, levest és befőttet készíthetünk belőle, a savanykás meggy- szószt pedig főtt húsokkal kínálhatjuk. Sütemények töltelékeként is ízletes. A piros ribizliből zselét, mártást és szörpöt készíthetünk, de g yümölcslevest, -salátát, süteményeket, krémeket, pudingokat és fagylaltokat is gazdagíthatunk vele. Cukorba hempergetve mutatós dekoráció. Fanyar lekvárját vagy dzsemjét vadételekhez kínálhatjuk. Más gyümölcsökkel összefőzve kiváló természetes sűrítője a lekvárnak. Pálinka is készül belőle. M
7
Romantikázzunk nyáron! A családbővítést tervezőknek főleg júliusban és augusztusban érdemes próbálkozniuk, mivel a hímivarsejtek ilyenkor könnyebben úsznak át a méhnyakon. Télen megnő ugyan a spermiumszám, ám a sejtek lassabban mozognak. A nyári meleg és a sok napsütés nemcsak a romantikának kedvez, hanem a gyermekáldásnak is. A tudósok felfedezték, hogy a spermiumok aktívabbak ebben az időszakban: januári mozgékonyságuknál ugyanis sokkal nagyobb a júliusi és az augusztusi. Ez a hormonális működés változásainak, többek között a tesztoszteronszintnek tudható be. Becslések szerint ma már minden hatodik pár termékenységi problémákkal küzd, ami egy évnél hos�szabb próbálkozást jelent. A férfi meddőség nagyjából az esetek feléért felel, ami rész-
ben a hímivarsejt csekély mozgásképességének, moti litásának számlájára írható. A megtermékenyítéshez elengedhetetlen, hogy a hímivarsejt átússzon a méhszájon, a méhen és a petefészken is. A csökkent moti litás megnehezíti ennek a hosszú útnak a teljesítését, csökkenti tehát a teherbeesés esélyét. A férfiak akkor tekinthetőek termékenynek, ha spermiumaik legalább kétötöde mozgásképes. Egy korábban végzett kutatás során a szakértők 5188 férfi adatait vették górcső alá az olasz Pármai Egyetemi Kórházban. Eredményeik alapján nyáron mérték a legnagyobb motilitást, míg télen rögzítették a legrosszabb eredményeket. A legalább 40 százalékos motilitású férfiak aránya 65,3 százalék volt nyáron, és csupán 50 százalék télen. BB
A Gergely Theáter bemutatja: George Axelrod vígjátékát Szereplők:
Fábián Anita, Beleznay Endre, Házi Anita R. Kárpáti Péter, Némedi-Varga Tímea, Gergely Róbert, Szabó Máté Rendező: Gergely Róbert
GOODBYE CHARLIE
JÚLIUS 7. 19 ÓRA
HEVESI SÁNDOR MŰVELŐDÉSI KÖZPONT (8800 Nagykanizsa, Széchenyi tér 5-9.)
JEGYEK ÁRA: 3500 Ft www.kanizsaikultura.hu
8
SPORT
Európa-bajnokságra készül a SZKES
Bár a diákok már a vakációt élvezik, ám a Honvéd Kaszinó SZK ES Tánccsoportjának ifjú tagjai nem pihennek, folyamatosan edzenek, hiszen a hétvégén a szlovákiai Európa-bajnokságon léphetnek a szakértő zsűri elé. A héten sem untakozott a Szécsényiné Kápolnás Edina edző vezette együttes, hiszen a legkisebbeket tánctábor várta. Voltak közöttük kezdők, de olyanok is, akik már néhány éve tagjai a jó hangulatú társaságnak. Ezúttal egy könnyed koreográfiát tanultak be a gyerekek, ám a tábor inkább a szórakozást helyezte előtérbe. A fiatalok k i rá ndu lta k, moziba mentek, és a legnagyobb élményt a bázakerettyei fürdőlátogatás jelentette. A versenyzők eközben nyolc koreográfiájukat
tökéletesítik, hiszen a tréner szeretné, ha a Mag yar Látványtánc Szövetség kontinensviadalán minden kategóriában dobogós helyezéseket szereznének. - A koreográfiákat legutóbb a fővárosi országos bajnokságon láthatta a hazai ítészekből álló testület - mondta Szécsényiné Kápolnás Edina. - A Sárkány fantázianevű csoporttal bár ötödik helyen végeztünk, különdíjat kaptunk. Harmadik lett a g yermek Fogmanó formáció, Petőházi Adél a Tarantulla szólójával első helyezést ért el, a mini csoport a „B” kategóriában első helyezést szerzett. Szintén kiválóan szerepelt a junior kiscsoport, hiszen tagjai a dobogó második fokára állhattak fel. BB
maraton
Változások a kanizsai kézilabdában A Nagykanizsai Izzó SE megállapodást kötött Mátyás Augusztával, aki a 2016/2017-es évadban az utánpótlás korosztá ly edzőjeként fog tevékenykedni. A szintén kanizsai testnevelő, Marczinka Csaba pedig szakmai vezetőként dolgozik a klubnál. Az 1968-as születésű, nag ykanizsai kötődésű Mátyás Auguszta korábban a városból indulva ért el szebbnél szebb eredményeket átlövő játékosként. Az akkori Olajbányász SE után magára öltötte a Dunaferr, a Cornexi, a Vác, a spanyol Almeria, majd a Spartacus és a Nagyatád mezét is. Ötször lehetett az NB I gólkirálya az Olajbányász (1990/1991), a Duna-
Lábtoll-labdázásban 3 fős férfi és női csapat (Kunics Réka, Morvai Noémi, Tukszár Zsófia), férfi, női és vegyes páros, valamint férfi és női egyéni versenyszámokból álló mérkőzésen a nagykanizsai nőkből és az újszászi férfiakból álló, az Európa-bajnokságra ké-
szülő magyar válogatott 7-0-ra lelépte ellenfelét. A sepak takraw (bambuszlabda) már nem ment ilyen jól - ebben csak regu (csapat) és páros versenyszámok vannak -, a tajvaniak 4-1-re nyertek. A tajvaniak által harminc éve kifejlesztett shuttleball szoros ered-
sportágat, a középiskolai évei alatt, 1970-74 között Székesfehérváron játszott NB II-ben, majd a főiskolán, Pécsen szintén ebben az osztályban számítottak tehetségére. Éppen 35 évvel ezelőtt, 1981. január 15-én debütált a kanizsai Olajbányász csapatában jobb átlövő poszton, és az együttessel előbb az NB II-ben, majd az NB I B-ben szerepelt. Ezt követően, 1984-86 között a felnőtt csapat edzőjeként tevékenykedett. Harminc éve a Zrínyi iskola testnevelő tanáraként dolgozik, emellett sokat tett az iskolai szivacskézilabda elterjedéséért, s rendszeresen játékvezetőként is működik. BB
Rekordszámú nevezés a lovastusán Hét országból eddig 130 lóval neveztek a július 1-én, pénteken a Csónakázó-tónál kezdődő 19. Nag ykanizsai Military versenyre, ami ezúttal a tanintézeti országos bajnokság döntőjének is helyet ad. Az önkormányzat és a Kanizsa Lovas Klub közös versenyén ismét kategóriánként különféle nehézségi fokozatú pályákat építettek ki az indulók számára. A viadal népszerű, s mint azt Végh Csaba, a házigazda egyesület elnöke, valamint
Háromlabda-bajnokok A Magyar Lábtoll-labda Szövetség Nemzetközi Lábtoll-labda Napot rendezett Újszászon, ahol Magyarország és Tajvan válogatottjai három ázsiai eredetű labdajátékban mérkőztek meg.
ferr (1991/1992), és a Vác (2001/2002, 2003/2004, 2004/2005) színeiben. Harmincnyolc alkalommal ölthette magára a címeres mezt a magyar válogatottban, s az 1996-os atlantai olimpián a női kézilabdázókkal bronzérmet szereztek. Emellett KEK-győztes (1995), EHF-kupa-győztes (1998), kétszeres magyar bajnok (1997,1998) és Magyar Kupa-győztes (1998) csapat tagja is volt. Az idén 60. születésnapját ünneplő Marczinka Csaba neve is összefonódott a kézilabdával. Ezúttal szakmai vezetőként az izzósok 17 együttesének szakmai munkájáért felel majd. Marczinka az általános iskolában szerette meg a
2016. július 1.
Dobri Lajos, a Zala Megyei Lovas Szövetség elnöke kiemelte: ebben az évben nagy hangsúlyt kap az utánpótlás, hiszen a szakemberek a fiatal generációban látják a jövőt. - Nagyon erős, nemzetközi színvonalú pályát építettünk, ahol a magyarokon kívül német, osztrák, szlovák, szlovén, cseh és finn lovasok mutathatják be tudásukat - mondta Dobri Lajos. - Hozzájuk csatlakozik a 24 fős tankerületi mezőny, amelyben általános és középiskolások éppúgy rajthoz
állnak, mint az egyetemisták. A leghosszabb pálya közel öt kilométeres, amelyen számos új akadályt építettünk, így téve még izgalmasabbá a versenyt. A közönség az előző évekhez hasonlóan ismét ing yenesen tekintheti meg a viadalt, amely pénteken 9 órától díjlovaglással indul, majd szombaton ug yanebben az időben kezdődik a terepverseny, míg a sort vasárnap, szintén 9 órától a díjugratás zárja a Csónakázó-tó partján. BB
senyen csaptak össze. Mind Női csapat: Kunics Réka, a négy versenyszám ma- Morvai Noémi, Tukszár gyar győzelemmel végző- Zsófia, női egyéni: Tukszár ményt hozott. A legjobb ma- dött. Zsófia. BB g yar lábtoll-labdázók: Kunics Réka, Herczeg Gábor és Tóth Gábor a tollas gumilabdát is jól kezelték, de a győzelemhez ők kevésnek bizonyultak, Tajvan 4-3-ra nyert. Összesítésben 11-8-ra Magyarország válogatottja végzett az élen. A találkozó második felében a válogatottakhoz mások is csatlakozva a két ország lábtoll-labdázói csapat és egyéni lábtoll-labda ver-
APRÓHIRDETÉS
maraton 2016. július 1.
W W W.PA NOR A M A .I NGAT L A N.H U
Zrínyi utcában, 1. em., 2 szoba + am. konyhás, nappalis, 80 m2-es, cirkós, elegáns lakás eladó. Új ablakok, új vezetékek, új fürdő, új konyha, új burkolatok. Iár: 11,3 MFt L/3937 Tel: 06-30-957-3104 Zemplén utcában, 1,5 szobás, kitűnő állapotú, erkélyes, közp. fűtéses, panorámás lakás eladó. Iár: 4,5 MFt L/3264 Tel: 06-30-957-3104, 93-310504
Nagykanizsához közel 4 szoba + am.kony hásnappalis, 125 m2es, kp.fűtéses + cserép kályhás, 2 fürdőszobás, egyszintes családi ház garázzsal, kerti tóval eladó. Iár: 27,2 MFt CS/1720 Tel: 06309573104
ÁLLÁST KÍNÁL Vonyarcvashegyen, a Zenit Hotel Balaton**** éves állásra, vagy akár szezonális munkára felszolgáló, pultos, szobaasszony és konyhai kisegítő munkakörök betöltésére felvételt hirdet. További információ a 06-20-268-2284-es telefonszámon, fényképes önéletrajzokat a titkarsag@hotelzenit.hu e-mail címre várjuk Asztalos szakmunkást kiemelt bérezéssel, valamint segédmunkást felveszek nagykanizsai munkahelyre. 06-30-3091708
CSALÁDI HÁZ Szepetneken, 2,5 szobás, 74 m2-es, beton alapozású, beton födémes, gáz központi fűtéses családi ház, melléképülettel, gondozott kerttel, 600 négyszögöl telekkel eladó. Iár: 6,5MFt. Tel: 06-30-9573104 Nappali + 4 félszoba - hallos, 111 m2-es, 4 éves, földszintes családi ház, dupla garázzsal eladó. Pellet kazán, padló és falfűtés, szellőző rendszer, hőszivattyú. Iár: 34,9 MFt. CS/ 1716 Tel: 06-30-957-3104
Nagykanizsán 5 szoba + nappalis, 320 m2 lakóterű, 3 fürdőszobás, galériás, padlófűtéses, 95%-os készültségű exkluzív cs.ház dupla garázzsal, 1541 m2-es telekkel eladó. Iár: 48,9 MFt Tel: 06-30-957-3104
Zalakarosban a fürdőtől 400 m-re, 3 szobás, 2 nappalis, 148 m2 összalapterületű, 2 külön bejáratú lakásból álló családi ház, 967 m2-es telekkel eladó. Iár: 15,5 MFt CS/ 1581 Tel: 06-30-957-3104 Nagykanizsa keresett utcájában, szép fekvésű, 478 m2-es telken, felújítandó, vagy bontandó régi ház kitűnő állapotú, 123 m2-es, 3 beállós gázfűtéses műhellyel eladó. Iár: 9,9 MFt Tel: 06-30-957-3104 Szabadhegyen építés alatt álló, 50%-os készültségi fokú, pinceszint + földszint + tetőtér beépítéses, 227 m2 alapterületű családi ház, 1291 m2-es telekkel eladó. Iár: 13,5 MFt CS/1691 Tel: 06-30-957-3104 Belváros közeli keresett utcában, 1+3 félszobás, 2 fürdőszobás, 3 WC-s, 110 m2-es családi ház, gardróbhelyiséggel, cserépkályhával, szép telekkel eladó. Iár: 17,9 MFt CS/ 1719 Tel: 06-30-957-3104 Katonaréten, 6 szoba + nappalis, 204 m2-es, 2 lakásos, külön bejáratú, 2 generációs családi ház eladó. Iár: 18,9 MFt CS/ 1705 Tel: 06-30-957-3104, 93310-504 Nagyrécsén, 3 szobás, 69 m2-es, jó állapotú, gáz, -és vegyes közp. fűtéses családi ház, garázzsal, 1600 m2-es telekkel eladó. Iár: 7,2 MFt CS/1701 Tel: 06-30-957-3104
LAKÁS Felújított, 3 szobás, 83m2-es, cirkófűtéses családi ház, 30 m2-es terasszal, dupla garázzsal eladó. Új tető, hőszigetelés, új nyílászárók, új fürdő, igényes belső kialakítás. Iár: 21,9 MFt Tel: 06-30-9573104
Belvároshoz közel, kertkapcsolatos, 3 szobás, e. gázos, 81 m2-es, felújított, fsz-i lakás eladó. Új fürdő, új konyha, új burkolatok, zárt udvarban parkolási lehetőség. Iár: 10,6 MFt L/3984 Tel: 06-30-9573104
Nagykanizsa kedvelt településrészén, 3 szoba + nappali + hallos, 2 fürdőszobás, 131 m2es, családi ház eladó. Új tető, hőszigetelés, cirkófűtés, új burkolatok, garázs. Iár: 14,4 MFt CS/1717 Tel: 06-30-9573104
Belvároshoz közeli, zöldövezetben, 2 szobás, 74 m2-es, kitűnő állapotú, felújított, fsz-i, kertes, társasházi lakás, saját kertrésszel eladó. Iár: 11,9 MFt + garázs 1 MFt. L/4038 Tel: 06-30-957-3104, 93-310504
Zákányfaluban, 1,5 szobás, 52 m2-es, családi ház, 4900 m2-es telekkel eladó. Új ablakok, új fürdő, új konyha, új burkolatok, cirkófűtés + cserépkályha. Iár: 3,9 MFt CS/1153 Tel: 06-30-957-3104
Belvárosi lakóparkban, 1. em., erkélyes, amerikai konyhás, nappalis + 3 félszobás, 76 m2es, cirkófűtéses lakás, saját parkolóhellyel eladó. Iár: 14,5 MFt L/4015 Tel: 06-30-9573104
Berzsenyi utcában, 2 szobás, 57 m2-es, erkélyes, egyedi hőmennyiségmérős, jó állapotú, panorámás lakás eladó, liftes házban. Iár: 6,95 MFt L/4002 Tel: 06-30-957-3104 1. emeleti, egyedi gázos, 2 szobás, 49 m2-es, jó állapotú lakás, cirkófűtésre alkalmas kéménnyel eladó a K-i városrészben. Iár: 6,3 MFt Tel: 0630-957-3104, 93-310-504 Herman O. utcában, 1. em., 2 szobás, egyedi gázos igényesen felújított, átalakított lakás eladó. Iár: 8,3 MFt. Tel: 06-30957-3104 Liszt F. utcában, 2 szobás, nagykonyhás, 2 erkélyes, közp. fűtéses, 4. em. lakás eladó. Iár: 4,2 MFt L/2780 Tel: 06-309573-104, 93-310-504 Eladó Munkás utcában panelprogramos házban, 3. emeleti, 54 m2-es, 2 szobás lakás. Érd: 06-70-944-2911 Keresek lakást, vagy kisebb házat Nagykanizsán. Felújítandó is lehet. Tel:+36-30-314-0123
INGATLAN
9
AKKUMULÁTOR
Palinban 2 szobás, felújítandó családi ház, 2582 m2-es telekkel eladó. A telek hátsó része az Újtelepre néz, mely megosztva önálló építési telekként hasznosítható. Iár: 7,0 MFt CS/1680 Tel: 06-30-9573104 m2-
Katonaréten, 1,5 szobás, 40 es, egyedi gázfűtéses, családi házrész, közös gépkocsibejárattal, fedett terasszal, garázzsal, melléképülettel eladó. Iár: 5,9 MFt L/3959 Tel: 0630-957-3104 Azonnali készpénzfizetéssel keresünk ügyfeleinknek 1-2. emeleti, egyedi gázos, központi fűtéses és cirkós eladó lakásokat, családi házakat Nagykanizsán! Tel: 06-30-9573104, Panoráma Inköz Nagybakónak, Szákahegyen 3480 m2 építésre is alkalmas terület, gyümölcsfákkal, vezetékes vízzel olcsón eladó. Érd: 06-20-445-2528
KIADÓ INGATLAN Megbízható, leinformálható ügyfeleink részére keresünk kiadó lakásokat és családi házakat! Bérbeadóknak a közvetítés díjtalan! Tel: 06-30-9573104, Panoráma Inköz
ÁLLAT - NÖVÉNY Elöregedett fenyőállományt, fenyőgallyat és minden lábon álló fa fajtát vásárolnék. Épületek mellett álló fa vágását vállalom, elszállítással. Érd: 06-30-467-0151
VEGYES Zalai, zalakomári népviseletet, népi bútorokat, hagyatékot, festményt, porcelánt vásárolnék. Érd: 06-20-555-3014 Kisebb kőműves munkákat, nyílászárók utáni javításokat vállalok. Tel: 06-20-919-3791, 0620-920-9017 Balatonfenyvesen vízközelben nyaraló kiadó 6 főig. Ár: 12.000 Ft/éj. Tel.: 06-30-3304612
KÖNYVELÉS
Balaskó Gyöngyi
üzemgazdász-adótanácsadó
Tel.:(93)310154,+36(20)4500827
Gersli: olcsó és finom A töltött káposzta és a sólet alapanyagaként ismerjük, pedig sokoldalú gabonaféle. Készíthetünk belőle tartalmas levest, köretet, rizottót, kását, de dúsíthatunk vele főzelékféléket. Nem drága és nagyon finom. Maga az árpa az északi tájakat kedvelő növény, a tibeti, közép-kínai régió nagyon fontos gabonaféléje, a Himalájában 4000 méteres magasság felett is megterem. Itthon főleg Nyugat-Magyarországon és Erdélyben termesztik. Az árpagyöngy hántolt és méret szerint osztályozott árpa. A gersli szó a német Gerste (árpa) kicsinyített formája. Az árpagyöngyöt érdemes felhasználás előtt néhány órára beáztatni, főzési ideje így is jó kétszerese a rizsének, és felhasználása is ehhez hasonló. Készülhet a beáztatott árpagyöngyből a zöldségekkel együtt főzve levesbetét, köret is. Fontos alkotórésze a sóletnek, amit a régi askenázi zsidó konyhában péntektől főztek a lassan
kihűlő kemencékben, hogy a szombati pihenőnapon már ne kelljen a konyhában sürgölődni. Igazi főszerepet azonban a ricsetben, ebben a gazdag, de kiadós egytálételben kap. Gersliből készülhet édes gabonakása is, ezt feldobhatjuk piros gyümölcsökkel, fahéjjal, szegfűszeggel, így egészséges desszert lesz a jutalmunk. Az árpa fogyasztása kedvezően hat a vércukor- és a koleszterinszintre. Fontos tudni, hogy ez a legnagyobb nyomelem-tartalmú gabonaféle, tartalmaz káliumot, kalciumot, magnéziumot és foszfort is. Rendkívüli rosttartalma miatt az emésztést igen kedvezően befolyásolja, emellett megnyugtatja az idegrendszert, és vizelethajtó hatása is van. BB Darált húsos gersli Hozzávalók (4 adag): 0,5 kg darált sertéshús, 1,5 bögre gersli (2 dl-es), 6 dl alaplé, 1 dl vörösbor, 3 ek. olívaolaj, 1 közepes vöröshagyma, 1 kis paradicsom, 2 gerezd fokhagy-
ma, 15 dkg kolozsvári szalonna, 2 kk. majoranna, 1 kk. őrölt fűszerkömény, fehérbors, só ízlés szerint. Elkészítés: a gerslit legalább fél órára beáztatjuk, hogy a főzési ideje csökkenjen, és kinyíljanak az árpaszemek. A lábasban vagy serpenyőben olívaolajat hevítünk, beleszórjuk a felkockázott szalonnát, az apróra vágott hagymát, és meghintjük őrölt köménymaggal. Fedő alatt dinszteljük néhány percig, majd lepirítjuk egy kicsit. Hozzáadjuk a darált húst, a bort, a fűszereket. Kb. 15 percig főzzük, majd hozzáöntjük a lecsepegtetett gerslit. (Hasonlóképpen készítjük, mint a rizst: 1 rész gersli, 2 rész víz/folyadék.) 1,5 bögrényit 3 bögre alaplével engedünk fel, de ha ez épp nincs otthon, vízzel is helyettesíthetjük. Forrás után takarékra vesszük, és fedő alatt addig főzzük, míg a gersli meg nem puhul, a leve el nem párolog.
10
ÉLETMÓD
A jobb hallásért... - Szeretné ismét hallani a televíziót? - Szeretné ismét meghallani unokája hívó szavát? - Szeretne ismét könnyedén tájékozódni az utca zajában?
Több mint 30 éves szakmai tapasztalattal és hallássegítő eszközök legszélesebb választékával.
VÁRJUK ÖNÖKET! CORTI-FON KKT Nagykanizsa, Szekeres J. u. 2-8., a kórház „IV” épületében Rendelési idő: bejelentkezés alapján Tel.: 06 (30) 2223 476; (93) 502 000/25 11
maraton
Kellemetlen kiütés A melegkiütés igen kellemetlen, viszkető, de teljesen ártalmatlan bőrkiütés. Apró piros foltok formájában jelentkezik, általában a nyári időszakban. A kiütéseket a verejtékmirigyek kivezetőcsövének elzáródása és irritációja okozza, ami meleg és párás környezetben, esetleg láz hatására alakul ki. A megrekedt izzadtság így a környező szövetekbe szivárog, és kellemetlen tünetekkel járó melegkiütéseket okoz. Apró piros foltok jellemzik, általában azokon a területeken, ahol fokozott az izzadás, vagy az izzadtság összegyűlik. Ilyen például a
Randizz online
TALÁLD MEG A TÁRSAD!
Több ezer társkereső a megyéből
hónalj, a hát, a mell alatti rész, a mellkas, az ágyék, valamint a könyök- és térdhajlat, csecsemőknél pedig a pelenka derékrészénél körben. Ezen kívül irritáló bizsergő, viszkető érzés, bőrpír és enyhe duzzanat jelentkezhet az érintett területen - olvasható az egeszseg kalauz.hu oldalon. A melegkiütés kezelése általában egyszerű és nem igényel orvosi segítséget. Viseljünk könnyű, szellős ruházatot! Kerüljük a műszálas, szoros darabokat, amelyek nem szívják fel az izzadtságot. A legjobb választást a természetes anyagok jelentik, mint például a pa-
2016. július 1.
mut vagy a lenvászon. Ha tehetjük, maradjunk hűtött, légkondicionált helyiségben, segíthet a ventilátor használata is. Vegyünk gyakori hűsítő fürdőt vagy zuhanyozzunk gyakrabban, majd miután teljesen szárazra töröltük magunkat, hintsünk illatanyagmentes hintőport az érzékeny területekre, és használjunk izzadásgátló dezodort! Ne vakarjuk a bőrt, ez általában csak ront a helyzeten. Használhatunk könnyű, hűsítő, viszketés elleni krémeket, zseléket, de a testápolók és olajok használatától tartózkodjunk. M
Az ábrándozás betegség? Új pszichológiai rendellenességet fedeztek fel a szakemberek, több mostanában publikált kutatás szerint. Ennek neve a maladap tív ábrándozás, és lényege, hogy a páciens éber órái 60 százalékát ebben az állapotban tölti. A rendellenességgel küzdők idejük legjavát egyfajta éber álomban töltik, amelynek során egy képzeletbeli világban élnek. Tisztában vannak azzal, hogy csupán a fantáziájuk működik, és nem veszítik el a kapcsolatot a valóságos világgal, de függnek ettől az álomvilágtól, és egy idő után ezért az átveszi az uralmat az életük felett. Gyakran éreznek szégyent a függőség miatt, és állandóan kielégületlenséggel küzdenek. - Az ábrándozás általában csak egy-egy fantáziaképpel kezdődik, de mivel az jó érzést okoz, a páciens gyakran ebbe menekül, mígnem egész életét kitölti az álmodozás. Ő maga felméri ugyan, hogy ez problematikus, de mivel eddig a rendellenességet nem azonosították, a pszichológusok és pszichi-
áterek figyelmen kívül hagyták a panaszokat mondta a Haifai Egyetem professzora. Az álmodozás, a fantáziavilág teljesen normális része minden ember belső világának, aminek lenyomatát filmekben, könyvekben és egyéb művészeti alkotásokban is láthatjuk. Létezik azonban egy kóros oldala is, amivel a tudomány eddig nem törődött. Jelenleg több tanulmány is foglalkozik ezzel a jelenséggel, ami ahhoz vezetett, hogy végre önálló pszichológiai rendellenességként is listázták a maladaptív ábrándozást. A történet 2002-ben kezdődött, amikor is a professzor olyan felnőtteket kezelt, akiket gyerekkorukban szexuálisan molesztáltak. A terápia során a szakember hat olyan túlélőt azonosított, akik rendszeresen ábrándvilágba menekültek a valóság elől. Ezeknek során kompenzáltak, olyan élethelyzetekben jelenítették meg magukat, amelyekben erősek, magabiztosak, hatalmasak, bátrak, és meg tudják védeni magukat. BB
GYĂ“GYĂ SZAT
maraton 2016. jĂşlius 1.
GyĂłgyĂĄszati KatalĂłgus BELGYĂ“GYĂ SZAT
FOGYÓKÚRà S RENDELÉS
dr. Pataki Zsolt
dr. Simon Attila
belgyógyåsz szakorvos Nagykanizsa, HonvÊd u. 29. Tel.: 06 (30) 3610 311 RendelÊsi idő: H: 16.30-18.30-ig, Sze: 16.30-18.30-ig.
dr. BazsĂł Judit
belgyĂłgyĂĄsz, kardiolĂłgus fĹ‘orvos Rendel: BĂbor Business Center (PetĹ‘fi u. 1., fĂśldszint) RendelĂŠsi idĹ‘: H: 16.00-19.00, P: 15.30-18.00 Tel.: 06 (20) 481 6029
BIOREZONANCIA TESTELEMZÉS BIOREZONANCIà VAL!
Dr. Borcsånyi-Andits Mónika homeopata, Kneipp-orvos megelőző orvostan szakorvos Schßssler-arcdiagnoszta Bach-viråg terapeuta
Időpont-egyeztetÊs: 30 / 95 99 818
Szent KristĂłf GyĂłgyszertĂĄr, Nagykanizsa,
ErzsĂŠbet tĂŠr 8/2
www.homeopatiaszombathely.hu
Belgyógyåszati – testsúlykontroll magånrendelÊs túlsúlyos påcienseknek. MŹszeres testÜsszetÊtel-diagnosztika. (BIA-mÊrÊs)
www.premiumdiet.hu 06 (30) 3530-166
FĂœL-ORR-GÉGÉSZET
dr. DĂŠcsey Kata
GASZTROENTEROLĂ“GIA
dr. Båråny Låszló Gasztroenterológus, belgyógyåsz főorvos Gyomor- Ês vastagbÊltßkrÜzÊs fåjdalommentesen. RendelÊs:
Helye: BĂbor Business Center 8800 Nagykanizsa, PetĹ‘fi u. 1. sz. II. em. Ideje: kedd ĂŠs csĂźtĂśrtĂśk 17 h – 18 h-ig Telefon: 06 (30) 6132 970
GYĂ“GYCENTRUM
Dr. KovĂĄcs Anita ErzsĂŠbet
Perfect Med
Telefon: 06-30/367-1660 Rendel: Surd, Kanizsai utca 60. BejelentkezÊs alapjån: hÊtfőtől szombatig
dr. BuzĂĄsi Ferenc Fogszakorvos
RendelĂŠsi helye: Nagykanizsa, FĹ‘ Ăşt 10.
BejelentkezĂŠs: (93) 321 151 Rendel: H-Sz-Cs 15-18-ig, K-P 9-12-ig
dr. Kuzma Ibolya
fog- ĂŠs szĂĄjbetegsĂŠgek szakorvosa RendelĂŠshelye:Nagykanizsa,AdyE.u.4. I. em. (VasemberhĂĄz-Ă rkĂĄdok) BejelentkezĂŠs: (93) 321 026, 06 (30) 9395 600
FOGLALKOZĂ S- EGÉSZSÉGĂœGY
dr. RĂĄcz ErzsĂŠbet
HĂĄzi- ĂŠs foglalkozĂĄs-egĂŠszsĂŠgĂźgyi szakorvos Rendel: Nagykanizsa, JĂłkai Ăşt 50. E-mail: racze2@gmail.com Tel.: (93) 311-877, (93) 784-613, 06 (30) 9584432
RendelÊsi idő: H-K-Cs-P: 7.30-12 Sze.: 7.30-10, 14-18, P.: 14-16.
Foglalkozås-egÊszsÊgßgyi orvosi alkalmassågi vizsgålat RendelÊsi idő: H.:12-13, Sze.: 10-11.
FoglalkozĂĄs-egĂŠszsĂŠgĂźgyi rendelĂŠs bejelentkezĂŠs alapjĂĄn.
neurológus főorvos Rendel: kedd 1600-1700-ig Helye: Nagykanizsa Kórhåz Neurológia Szakrendelő I. BejelentkezÊs: 06 (30)3510 266
dr. GerĂłcs Zsuzsanna
neurolĂłgus fĹ‘orvos BejelentkezĂŠs: 06 (30)8299 100 Szerda: 16 ĂłrĂĄtĂłl Helye: BĂbor Business Center Nagykanizsa, PetĹ‘fi u. 1.
fĂźl-orr-gĂŠgegyĂłgyĂĄsz szakorvos
RendelÊsi idő: hÊtfő 16:00-17:00 Helye: Kórhåz RendelőintÊzet fszt. 18. BejelentkezÊs: +36-30-530-9941
FOGĂ SZAT KonzervĂĄlĂł fogĂĄszat ĂŠs fogpĂłtlĂĄstan szakorvosa
dr. Varga Zsuzsanna
GyĂłgycentrum
Nagykanizsa, ErzsĂŠbet tĂŠr 8. Tel.: +36 93 311 718, +36 30 594 2312 E-mail: perfectmedkft@gmail.com Honlap: www.perfectmed.hu
20 szakrendelÊs Ês egynapos sebÊszeti mŹtÊtek. Újra elÊrhető a fßl-orrgÊgÊszeti rendelÊs
EgÊszsÊgpÊnztåri Ês SZÉP-kårtya elfogadóhely
KÉZSEBÉSZET
dr. Peterka Csaba
kÊzsebÊsz főorvos RendelÊs helye: Nagykanizsa Kórhåz RendelőintÊzet I. emelet, 19 ajtó RendelÊsi idő: Cs: 16-17-ig BejelentkezÊs: 06 (30) 2310 729
NEUROLĂ“GIA
ORTOPÉDIA
dr. Moll KĂĄroly Marcel
A Zala Megyei Kórhåz ortopÊdia szakorvosa Rendel: Nagykanizsa, Kiråly u. 29. Minden csßtÜrtÜkÜn 16.30-18.00 h kÜzÜtt Időpont-egyeztetÊs telefonon: 06 (30) 2631 457
PSZICHOLĂ“GIA
ÉLETVEZETÉSI TANà CSADà S Êletútbeli elakadåsok esetÊn
PAPP ERIKA coach
BejelentkezĂŠs:
06(20)357 9853 www.zalaicoach.hu REUMATOLĂ“GIA
dr. GaĂĄl Katalin reumatolĂłgus szakorvos Nagykanizsa, HonvĂŠd u. 29
Telefon: 06 (30) 3610 311 RendelÊsi Idő: kedd-csßtÜrtÜk 17,00-19,00-ig
dr. KertĂŠsz MĂłnika reumatolĂłgus, geriĂĄter osztĂĄlyvezetĹ‘ fĹ‘orvos HĂŠtfĹ‘ 16-18 ĂłrĂĄig Helye: BĂbor Business Center Nagykanizsa, PetĹ‘fi u. 1.
Telefon: 06 (30) 4688 353
SEBÉSZET
KOLONICS GYULA dr. Vass Levente dr. plasztikai sebÊsz főorvos neurológus adjunktus
BejelentkezĂŠs: 06 (20) 4152 089
Ideje: szerda 16-17 Ăłra
Helye: Kanizsai Dorottya Kórhåz rendelőintÊzete Neurológia szakrendelÊs (27/a ajtó)
Helye: Nagykanizsa, Kanizsai Dorottya Kórhåz FőÊpßlet IV. emelet; Ideje: kedd: 16–17 óra BejelentkezÊs: 06 (20) 4551 100 www.kolonics.eu
dr. Bertus MihĂĄly
plasztikai sebÊsz főorvos RendelÊs: csßtÜrtÜk 15-17 óråig Nagykanizsa, Csengery út 13. BejelentkezÊs: 06 (30) 9274 256 www.plasztikabertus.hu
11
UROLĂ“GIA
TERMÉSZETGYÓGYà SZ
dr. FlĂłriĂĄn ZoltĂĄn
dr. Fekete Ă gostonnĂŠ
főorvos prosztataszŹrÊs (PSA mÊrÊs) Helye: Nagykanizsai Kórhåz RendelőintÊzete Ideje: HÊtfő 17.00-18.00
Tel.: 06 (30) 3858 830
dr. Kolonics Judit urolĂłgus, klinikai onkolĂłgus fĹ‘orvos Rendel: KirĂĄly GyĂłgyĂtĂł Centrum Nagykanizsa, KirĂĄly Ăşt 29. BejelentkezĂŠs: 06 70 7011 595
ULTRAHANG
BIO CO. DOKTOR KFT.
tÜbb diplomås eß. szakember, termÊszetgyógyåsz fitoterapeuta Biopatika Vasemberhåz Tel.: 06 (93) 336 010 Biopatika Våsårcsarnok Tel.: 06 (93) 310 619 SZEMÉSZET
dr. Vargovics Eszter radiológus főorvos
Hasi, lĂĄgyrĂŠsz, nyak, emlĹ‘, vĂŠgtagi vĂŠnĂĄs, ĂzĂźleti, csecsemĹ‘szĹąrĹ‘ UH-vizsgĂĄlatok
Nagykanizsa,KórhåzRendelőintÊzet I.em.25-Üsajtó Ideje:Szerda16.00–17.30
Időpont-egyeztetÊs:
06 (30) 288 5757
dr. HĂłman MĂĄrta
radiolĂłgus fĹ‘orvos 3D, 4D UH babavizsgĂĄlat Gyermek, ĂşjszĂźlĂśtt, csecsemĹ‘ csĂpĹ‘szĹąrĂŠs, UH-vizsgĂĄlat Hasi, alhasi, lĂĄgyrĂŠsz (pajzsmirigy, nyirokcsomĂł) IzĂźleti UH, vĂŠgtagi vĂŠnĂĄs rendszerek Nagykanizsa, Csengery Ăşt 13. RendelĂŠs: K: 15.00-18.00, Sz: 16.00-19.00, P: 15.30-18.00
BejelentkezĂŠs: 06 (30) 5283 339, 06 (30) 9698 175
Dr. ADEL RASHED Radiológus főorvos
Ultrahang magĂĄnrendelĂŠs hasi, alhasi, lĂĄgyrĂŠsz, (pajzsmirigy, nyirokcsomĂł, ĂzĂźleti) vĂŠnĂĄk, artĂŠriĂĄk vizsgĂĄlata. Helye: Nagykanizsa, Kossuth tĂŠr 4. (HĂĄtsĂł bejĂĄrat) TĹązoltĂłsĂĄggal szemben
BejelentkezĂŠs: 06 (30) 4652 467
dr. Nagy Éva
radiológus főorvos 3D, 4D UH babavizsgålat Hasi, lågyrÊsz, nyak, emlő, izßleti, vÊgtagi vÊnås UH-vizsgålatok. Nagykanizsa, Kórhåz u. 2. Ideje: kedd – csßtÜrtÜk – pÊntek BejelentkezÊs alapjån:
06 (30) 5265 944
8800 Nagykanizsa, ErzsĂŠbet tĂŠr 23. Tel.: 06 (93) 310 434 ĂŠs 06 (30) 4645 065
A vizsgĂĄlĂłban vizsgĂĄlĂłbanrendel: rendel: A DR. SZALĂ“CZY SZALĂ“CZY NATĂ LIA NATĂ LIA DR. szemĂŠszadjunktus, fĹ‘orvos,gyermekszemĂŠsz gyermekszemĂŠs szemĂŠsz csĂźtĂśrtĂśk: csĂźtĂśrtĂśk:15-17 15-17 Konzulens orvos: EDIT DR. PRĂ“KAY DR. PRĂ“KAY EDITgyermekszemĂŠs szemĂŠsz fĹ‘orvos, szemĂŠsz fĹ‘orvos, gyermekszemĂŠsz szerda: bejelentkezĂŠssel (bejelentkezĂŠssel) LĂĄtszerĂŠsz mester: SZĹ?KE SZILVIA
6OLT /PTIRIS /PTIKA .AGYKANIZSA &Ä˝ U 4ELEFON
dr. TakĂĄcs Ibolya
SZEMĖSZ FĽORVOS KONTAKTOLġGUS KEDD PĖNTEK
dr. Szalóczy Natålia szemÊsz főorvos HĖTFĽ SZERDA
dr. Kiss AnnamĂĄria SZEMÄ–SZ szze zSZEMÄ–SZ e mĂŠ em m ĂŠs ĂŠ sz s z SZAKORVOS a dj ad d ju j un u nk n kt k tu t us u CSĹ?TÄşRTÄşK
Gyógyszertåri ßgyeletek: 2016. július 2. Szent Kristóf 2016. július 3. RemÊny 2016. július 4. Salvia 2016. július 5. Szent Kristóf 2016. július 6. ZÜld Fenyő 2016. július 7. Tesco 2016. július 8. Belvårosi 2016. július 9. Aranyszarvas 2016. július 10. Kanizsa Centrum 2016. július 11. KatonarÊti 2016. július 12. FagyÜngy 2016. július 13. Keleti 2016. július 14. Kiråly 2016. július 15. Kiskanizsa
12
maraton 2016. július 1.
Kos: Több kollégája is megosztja Önnel magánéleti problémáit. Ne éljen vissza a bizalmukkal! Fontos kérdésekben ne hozzon döntést a héten! Bika: Nem lehet zavarba hozni. Rugalmasan kezeli a váratlan helyzeteket. Érdekes emberekkel ismerkedik meg, az új kapcsolatokból később sokat profitálhat.
Ikrek: Céltudatos, tudja, hogy mit akar elérni, s ezért mindent meg is tesz. Kön�nyedén maga mellé állítja a kollégáit. Végre sikerül tisztáznia egy félreértést az egyik barátjával. Rák: Szakmai tudása naprakész, már csak a lelkesedését kell visszaszereznie. Nincs könnyű helyzetben, nem tudja, kiben bízhat meg a munkahelyén. Magánéleti gondok is nehezítik mindennapjait.
Bútorasztalosok Boltja • FALCO laminált forgácslapok, munkalapok • Lapszabászat, élzárás • Laminátumok, bérdekorozás • Bútorszerelvények, vasalatok • Ajtófrontok • Felületkezelô anyagok • OSB, MDF, HDF lapok • Farostlemezek, rétegelt lemezek • Frízek• Fûrészáru Bútorpántokra és LED-világítókra -5% kedvezmény a nyári fociesemények ideje alatt! (június 10. - július 10.) A kedvezmény más kedvezményekkel nem összevonható.
Nyitvatartás: H-P: 8:00-17:00 Tel.: 93/318-327; 20/369-6049 Fax: 93/310-703 • E-mail: bolt@faferi.hu 8800 Nagykanizsa, Magyar u. 168.
Oroszlán: Saját határait feszegeti, gyakran kollégái helyett is dolgozik. A nagyobb leterheltség miatt feledékennyé válik. Szűz: Tele van ötletekkel, kreativitása hozhatja meg a várva várt sikert. Ne vállalja túl magát! Jusson idő szabadságra, pihenésre is! Mérleg: Hajlamos arra, hogy lényegtelen dolgokról beszéljen, a lényeges felett pedig elsiklik a figyelme.
Skorpió: Néhány kollégájával már-már baráti a kapcsolata. Gyakran munka után egy kávé, sütemény mellett folytatják a napot. Párkapcsolata harmonikus, fél szavakból is megértik egymást kedvesével. Nyilas: Biztos anyagi hátteret szeretne teremteni családjának. A sok munka miatt kevesebb idő jut a magánéletére. Szerettei és barátai is nehezen viselik, hogy háttérbe szorultak.
Vízöntő: Fontos mérföldkőhöz érkezik. Végre learathatja az elmúlt időszak lelkiismeretes munkájának gyümölcsét. Halak: Jó a problémamegoldó képessége. A másoknak nagy fejtörést okozó feladatokkal könnyedén megbirkózik.
Redőny, reluxa, ajtó, ablak. Redőny, reluxa, szalagfüggöny, harmónikaajtó, napellenző, szúnyogháló és nyílászárók forgalmazása és beépítése.
JAVÍTÁS
Simon Sándor
Tel.: 06 30 348-9348 Nagykanizsa, Alkotmány u. 181/a. Tel.: 06 93/315-455
www.simonredony.hu
Gyógyászati segédeszköz bolt
Nagykanizsa, Széchenyi tér 3. Nyitvatartás: H-P 9-17-ig, Szo.: 9-12-ig
SZÁMÍTÓGÉPES TALPVIZSGÁLAT
Redőny-Reluxa Mintabolt Nagykanizsa, Király u. 39.
(Zala Hitelszövetkezet mellett) Tel.: (93) 310 366 Mobil: 06 (30) 3489 348
Újabb elismerés a Puncs Fagyizónak Nyitvatartás:
Hétfő-Péntek: 9.00-16.30 Építkezőknek rejtett tokos redőnykészítés. Miniredőny, reluxa, szalagfüggöny, harmónikaajtó, könyökkaros napellenző készítése, szerelése, ablakszigetelés. Nyílászárók beépítése.
mert cukrászdákban, mint az érdi Pataki vagy éppen a balaton mária fürdőiGarancia! Florida egységé ben is. Természetesen a Simon Sándor Telefon: (93) 315 455 A motorosok tavaly bor nívós sorból a kiskanizsai Nagykanizsa, Alkotmány u. 181/a. túrát szerveztek, akkor a Puncs Fagyi zó sem ma legnagyobb borvidékeket radhatott ki, amely 2011 keresték fel. Ezúttal vi ben a Zalai Hírlap verse szont a fővárosból induló nyén a meg ye legjobb szelíd motorosok "48 óra a fagylaltozója címet nyerte legjobb fagyizók között" el, míg három évvel ké elnevezésű teljesítmény sőbb a NÉBIH internetes túrán vettek részt. Útjuk oldalán indított viadalon során az ország 15 legjobb fel, így jártak többek kö az ország kedvence is lett. fag ylaltozóját keresték zött olyan országosan is A motorosok a túra vé gén kérdőív segítségével PUNCS FAGYIZÓ, NAGYKANIZSA 8,53 110ig terjedő elégedett SZENT KORONA CUKRÁSZDA, SOLTVADKERT 8,11 ségi skálán pontozták a CSUTA CUKRÁSZDA, CSÁKVÁR 7,94 legjobb "nyalóhe lyeket". VÁR FAGYIZÓ, SZIGLIGET 7,89 Ennek értelmében a CSIBE CUKRÁSZDA, PÁSZTÓ 7,86 kiskanizsai Puncs Fa EMIL CUKRÁSZDA, PILISVÖRÖSVÁR 7,74 gyizó 8,53 ponttal végzett FLORIDA FAGYIZÓ, BALATONMÁRIAFÜRDŐ 7,55 az élen, megelőzve az ösz PARADICE KÜRTÖS FAGYI, EGER 7,44 szes legendás helyet. DÖMÖTÖRI CUKRÁSZDA, SOPRON 7,21 BB PEPE CUKRÁSZDA, ZIRC 7,06 Puncs Fagyizó SZAMOS KÖZPONTI KÁVÉHÁZ, ESZTERGOM 6,97 Nagykanizsa, BERGMANN CUKRÁSZDA, BALATONFÜRED 6,94 Homokkomáromi u. 2/a. MÉSZÁROS CUKRÁSZDA, SZOMBATHELY 6,83 Nyitvatartás: CAPRI CUKRÁSZDA, PÉCS 6,44 HV: 11.00 20.00ig; PATAKI CUKRÁSZDA, ÉRD 5,94 Kedd: Szünnap
A Bike Maraton Motoros Egyesület idén kilen cedik alkalommal szervezte meg az országos motoros túráját, melynek keretében több fagy laltozó kínálatát kóstolták végig.
Bak: Általában megfontolt, mielőtt döntést hoz, alaposan mérlegeli a helyzetet. Könnyen alkalmazkodik.
Számítógép segítségével állapítjuk meg lábának elváltozásait. A lábbetegségek nagy része megelőzhető és gyógyítható EGYEDI TALPBETÉTTEL! Érdeklődni: 06 30 6544 666 www.elony.hu/gyogybolt
Egészségkártya elfogadóhely, TB vények beválthatók.
Vihar és jégálló acéltető!
Palatetők felújítására, új házakra! Kérje ingyenes árajánlatunkat!
ARCHI METAL KFT.
8900 Zalaegerszeg, Virágzó Mező u. 2/B www.archimetal.hu • archimet@t-online.hu Telefon: 06/30/500-4983