A vida é a Soma de Todas as Nossas Escolhas oblog.marcommendes.com /a-vida-e-a-soma-de-todas-as-suas-escolhas/
This post is in Portuguese. Click here to view ALL posts in Portuguese. A vida é a soma de todas as nossas escolhas, nós tomamos decisões todos os dias,tudo o que dizemos e fazemos é o resultado de uma decisão, seja ela consciente ou não. Não há fórmula mágica para tomar a decisão certa, seja ela grande ou pequena.
O melhor que você pode fazer é analisar a situação de várias formas e, em seguida, escolher agir da forma mais equilibrada naquele momento. -Antes de começar, respire fundo. Isso ajuda a ajuda a limpar sua mente para que você relaxe e pense calmamente em uma solução. -Veja quais são suas opções . Em primeiro momento, pode parecer que só há uma, mas isso geralmente não é verdade. Por mais que a situação pareça difícil, liste alternativas. Evite avaliar suas decisões nesse momento. Faça uma tempestade cerebral e escreva às ideias que vierem em mente, por mais doidas que sejam. Você sempre pode descartá-las depois, mas elas podem ajudar você a encontrar uma solução criativa sobre a qual você não havia pensado antes. Em seguida, peça opiniões a outras pessoas. Seja conciso e pergunte o que elas fariam naquela situação. Às vezes, pessoas que você mal conhece podem sugerir coisas muito criativas, porque elas não tem os mesmos preconceitos que você. -Analise os possíveis resultados para cada opção , listando-o como “negativo” ou “positivo”. Uma maneira de fazer isso é colocar um sinal de mais (+) ao lado de um resultado positivo e um sinal de menos (-) ao lado de cada resultado negativo. Além disso, os resultados muito positivos ou negativos podem levar dois sinais ao invés de um. Algumas pessoas acham útil desenhar uma árvore possibilidades visuais. Para cada situação, pense se o melhor resultado possível vale o risco do pior resultado possível. Se o pior resultado possível é completamente inaceitável para você a tal ponto que você teria dificuldade de se perdoar, então você provavelmente não deve tomar essa decisão. Anote a probabilidade de cada resultado. Dê a cada um uma porcentagem (por exemplo, há 80% de chance de “X” acontecer, e 20% de chance “Y” acontecer). Certifique-se que as estimativas são baseadas na experiência ou observação; caso contrário, o seu pessimismo ou otimismo podem distorcer a sua percepção de probabilidade. Veja em quais situações você vai encontrar a maior resistência. As dificuldades de executar uma decisão muitas vezes superam os benefícios. Entretanto, em outras vezes, a decisão que gera mais resistência é a que faz maior diferença. -Consulte a sua intuição. Você precisa se sentir bem com sua decisão. Na sua árvore de decisões, ponha indicadores próximos das decisões guiadas pela sua intuição. Existem várias maneiras de descobrir quais são
elas: Imagine o seu “eu ideal”. Se você já fosse quem você quer ser, o que você faria? Se tiver dificuldade em entender isso, pense em personagens que inspiram você. O que eles fariam em seu lugar, e por quê? Concentre-se meditando ou rezando. Deixe a análise de lado e confie em um guia não-consciente, seja ele o Divino, o Universo, ou o seu Subconsciente. O que parece certo agora? Imagine cada resultado de decisão detalhadamente. Envolver todos os seus sentidos quando você imaginar o que poderia acontecer como resultado de cada decisão. Se você está não sabe se deve visitar um local, por exemplo, se imagine nele: os pontos turísticos, os cheiros, os sons – cada detalhe. Assim, você vai saber se realmente quer estar lá ou não. Certifique-se apenas de imaginar cada resultado detalhadamente, não os lados exclusivamente positivos ou negativos. Avance no futuro. Imagine que você já tomou a decisão; nesse caso, do que você sentiria mais orgulho? Qual delas faz você se sentir que se tornou uma pessoa melhor ou que tornou o mundo um lugar melhor? Se você estivesse em seu leito de morte e a vida estivesse passando pelos seus olhos, sobre o que você provavelmente se arrependeria de fazer? -Faça uma escolha. Naturalmente, essa é a decisão mais difícil, mas provavelmente tem uma decisão na sua cabeça guiada pela lógica e intuição. Ela deve ter mais pontos positivos que negativos, e a sua intuição deve gostar dela. Se ainda for difícil tomar uma decisão, peça conselhos para quem você confia. Isso pode ser um bom critério de desempate. Não importa qual decisão você tomar, esteja pronto para assumir a responsabilidade caso as coisas dêem errado. Se as coisas não derem certo, pelo menos você sabe que tentou em vez de ser impulsivo. No mínimo, você poderá dizer que fez o melhor que pôde. Se você puder, faça preparativos para consequências negativas. Pense no futuro. As pessoas que melhor tomam decisão não são aquelas que nunca erram, mas as que esperam pelo melhor e se preparam para o pior. -Execute sua decisão de todo o coração e com alegria . Nesta fase, não se confunda pensando sobre as outras alternativas em potencial que você não escolheu. -Avalie a sua decisão. Esse é o passo mais importante. Se você não avaliar a sua decisão depois de tomá-la, você não vai aprender nada com ela. Pergunte-se se o resultado era o que você esperava. Você faria isso de novo? O que você sabe agora que não sabia antes? Como você pode transformar o que aprendeu em um conselho? Ao pensar bem em cada decisão que você tomar, é possível garantir que cada escolha vai ter pelo menos um resultado positivo.
Pensa e reflecte na tua vida e nos teus pensamentos.
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