Revista Conquista - 2011

September 2010.

Moda

2 Revista Conquista

Revista Conquista 3

Índice

Aparecida Petrowky 21 10 A aparência é seu cartão de visita 12 Tecidos Inteligentes 14 Strip Tease - Aprenda a aquecer o seu relacionamento 24 Tecno News 26 A criança com mau rendimento escolar 28 Proteínas: Quanto botar no prato?

30 Óculos de Sol Feminino para cada tipo de rosto

A Etiqueta e o Cotidiano 16 20 Vantagens de contratar um Designer de Interiores 35 Politheama: 100 anos de vida 38 Como decorar um Jardim de Inverno 46 Conheça seus direitos nos planos de saúde da rede privada 52 Clientes e Parceiros

EDITORIAL Atualidade

A atualidade passa silenciosa aos olhos desatentos; nestes; parece cursar lenta tempo adentro sem de nada ocupar-se.

Segue calma se outrora, mas troveja aos primeiros clarões de cada nova aurora, podendo trazer de volta alguma insensatez, ou costumaz; revigora!

Enquanto dela alguns fogem aflitos, agoniza o fim de histórias, outro tanto se renovam.

A cada dia, a cada instante; ela surge turbulenta, faz barulhos e também silêncio.

Serpenteando o mundo atenta, sempre traz a certeza, de que, o que ainda não existir, ela pode sugerir, inventar, permitir, e assim sendo capaz; prontamente realizar-se há novo invento.

Atualidade, bem precioso para quem de ti faz bom sustento.

Amargura dilacerante para quem a desprezar insanamente, pois carregará consigo a certeza que já não possui mais um bom presente.

Atualidade, oportunidade única para o diferente, correção do passado e inovação do futuro; inerente.

Como sol resplandecente que nasceu para todos, ressoará em muitas gorjas, brotará o solo fértil e dará vitória a quem nela confiar sabiamente sua própria trajetória.

É tempo de mudar!

O nosso futuro dependerá de nossas ações de hoje.

Atualidade, Presente, Aqui Agora, Oportunidade Única para reinventarmos Nossa História.

Esta reflexão é dedicada a todos os participantes e colaborador desta edição da Revista Conquista.

Claudenir Souza

EXPEDIENTE DIRETORA PRESIDENTE Vilma B. de Siqueira JORNALISTA RESPONSÁVEL Claudenir de Souza MTB / SP 0060528 – SP weer@folha.com.br CAPA Aparecida Petrowky PRODUÇÃO DE FOTOS Equipe Revista Conquista PRODUÇÃO DE VÍDEO Josimá Sousa (11) 4537-2142 / (11) 8200-3817 PROJETO GRÁFICO, DIAGRAMAÇÃO E ARTE Marcos Leite (MIRUKU STUDIO – Design Gráfico) Alessandra Ramalho ASSESSORIA David S. de Oliveira Renan Siqueira Jonatã Oliveira SECRETÁRIA Alessandra Ramalho DEPARTAMENTO COMERCIAL Laerte Vechi Vilma Siqueira Carla Basílio Esta é mais uma publicação da Editora Revista Conquista Espaço da Mulher Distribuição Gratuita e Dirigida Para anunciar (11) 4521-8979 / (11) 2816-3841 / (11) 7233-8881 E-mail: contato@revistaconquista.com.br E-mail: revista.conquista@terra.com.br www.revistaconquista.com.br Skype: revista.conquista CNPJ: 08.750.104/0001-25 Rua do Rosário, 203 – Edifício Kalaf – 8º Andar – Conj.

81 – Centro Jundiaí / SP Os artigos publicados são de inteira responsabilidade de seus autores.

Proibida a reprodução total ou parcial de fotos, matérias e ilustrações sem autorização do titular.

Agradecemos a Deus, por mais uma conquista.

Moda

A APARÊNCIA é o seu cartão de visita E

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u sou Mônica Barranqueiros, professora, psicóloga e jornalista. Apresento um programa de moda no Canal 25/ Net há 5 anos e escrevo semanalmente uma página de moda no Jornal da Cidade há 2 anos. A moda me fascina desde criança! Adorava usar sapatos, roupas e maquiagens da minha mãe.

Sempre tive muita personalidade ao escolher as minhas roupas - não uso uma peça simplesmente porque está na moda, uso porque combina comigo, com meu estilo de vida, meu tipo físico. E tanto minha mãe como minhas amigas, sempre me consultavam sobre suas escolhas de roupas e acessórios, o que acontece até hoje. Adoro observar as pessoas, suas roupas e o seu modo de agir.

Isso tudo revela quem realmente são. Gosto de pessoas autênticas, que não têm medo de se expressar e sabem o que querem, dando aquele charme a mais ao seu visual.

Você já deve ter ouvido muito esta expressão: Nossa, essa pessoa tem ESTILO! Mas você sabe o que realmente quer dizer estilo? Simples, é uma parte sua, que faz de você única, mostra quem realmente é. Quando você se conhece intimamente bem, sabe o que lhe valoriza, tem um sentimento positivo ao seu respeito, dificilmente irá errar na hora de se vestir. Sabe que os modismos vão e vem e que não há necessidade de andar como dita a moda.

A segurança é evidente em seu rosto, em seu andar e nas suas palavras.

Conheço muitas pessoas que têm seu

closet abarrotado de roupas e acessórios e nunca estão satisfeitas. Também conheço mulheres que têm o essencial e são elegantes em qualquer ocasião.

Sabe por quê? Além de se conhecerem bem, acabam usando um belo acessório que modifica aquela roupa de sempre, uma bolsa poderosa que a faz acontecer (e não precisa necessariamente ser de grife e nem muito menos pirateada), um belo cinto, que dá um up ao visual e um sapato maravilhoso. Mas para se conhecer bem, não tenha medo de ir para frente do espelho e se observar atentamente.

Lembre-se que imperfeições fazem parte e você não será a única. Por isso não irá usar aquela blusa justa se está com uns pneuzinhos a mais - as pessoas não precisam saber desse detalhe - tá certo? O que importa é descobrir os seus pontos fortes: um belo colo, pernas torneadas, cabelos brilhantes, uma boca bonita... Todos nós temos algo que nos valoriza, basta descobrir, valorizá-lo e arrasar! Seja você sempre, não queira copiar a sua melhor amiga ou sua filha de 15 anos, ou até o que sua atriz preferida desfila na novela. Use o que gosta e permita-se dar um toque pessoal. Trate-se sempre com muito amor e carinho porque você merece. Exibir-se com tantos enfeites parecendo uma árvore de natal e grifes dos pés a cabeça, só para mostrar que tem dinheiro, é OVER, não é chique; ao contrário, é muito constrangedor, e você poderá ser alvo de risinhos e piadinhas de mau-gosto. Falar o quanto você gasta em roupas, acessórios, no intuito de mostrar que é poderosa também não é elegante; ao contrário, é um HORROR.

Tem uma frase da consultora de imagem, Glória Kalil que eu gosto muito: “O sucesso da construção de seu estilo vai depender do quanto ele estiver em harmonia com o que você é”. Lembre-se que a pessoa mais ESPECIAL e IMPORTANTE do mundo é VOCÊ!

Um beijo carinhoso, Mônica Barranqueiros monica@cidadejundiai.com.br

Moda

TECIDOS Inteligentes

e-Tecidos

Foi se a época em que a indústria têxtil se preocupava apenas com a estética dos tecidos da roupa, ou apenas atendia as tendências da moda. Bem sabemos que a vestimenta é acessório indispensável do homem desde idades remotas, e de lá até hoje não para de ganhar novas invenções. Em décadas passadas já era possível imaginarmos um novo milênio recheado de novidades e roupas com jeitinho futurista. Elas já existem, mas parece que muitas pessoas ainda não perceberam essas novidades. Substituindo as roupas prateadas criadas para os filmes de ficção científica, os tecidos inteligentes vão, pouco a pouco, ocupando um importante espaço no mundo da moda, neste novo milênio, são chamados de e-Tecidos. A seguir, temos algumas informações sobre o que já está no nosso dia a dia e o que virão em breve.

A microfibra – é o que hoje se pode chamar de primeiro fio inteligente. Amplamente pesquisada, a microfibra chegou ao mercado com a função de proporcionar maiores desenvolvimentos às tecelagens e malharias. Empregada na confecção funciona acelerando a retirada do suor e sua evaporação, além do conforto nas roupas esportivas também proporcionariam ao atleta uma economia de 10% na energia gasta durante a prática esportiva.

Fio bacteriostático - capaz de reduzir a procriação de bactérias, desta forma elimina o mal odor. Amni Biotech é o nome do fio.

No momento em que, cada vez mais, as pessoas se preocupam com os perigos da ação maléfica dos 12 Revista Conquista

raios UVA e UVB na pele o Anti UV garante a triagem dos raios UVA e UVB, protegendo a pele e a saúde do usuário contra a ameaça da expo-

sição solar, o processo dessa tecnologia tem grandes semelhanças com a do fio bacteriostático.

Microfibra Amni – também chamada de O Algo Mais Amni é um produto destinado à linha esportiva em consequência de suas características. Utilizando um fio especial, o Algo Mais acelera a troca térmica – tira o suor da parte interna do tecido e joga para a parte externa numa velocidade muito acima da convencional. Com isso, mantém o corpo seco e facilita o equilíbrio térmico.

No momento em que, cada vez mais, as pessoas se preocupam com os perigos da ação maléfica dos raios UVA e UVB na pele, o Anti UV garante a triagem dos raios UVA e UVB, protegendo a pele e a saúde do usuário que se expõe ao sol.

e-Tecidos e Biossensores os computadores de vestir estão a caminho rapidamente, graças à miniaturização da eletrônica. Sua utilização para a construção de roupas capazes de monitorar a saúde das pessoas utiliza desenvolvimento de sensores capazes de captar nossos sinais vitais. Os biossensores incor-

porados ao novo e-tecido são capazes de analisar os fluidos corporais e fornecer informações importantes sobre a saúde da pessoa, viabilizando o chamado monitoramento contínuo da saúde. Um imuno-sensor, que pode ser integrado não apenas na roupa, mas também em bandagens e curativos, consegue detectar a presença de proteínas específicas no organismo por meio da análise dos fluidos presentes no ferimento.

Partes desses tecidos já estão no nosso cotidiano, porém existem muito mais novidades que ainda serão lançadas para o consumidor final. Mas até aqui já deu uma idéia de como poderá ser nossas vestimentas do futuro.

Por: Claudenir Souza – weer@folha. com.br

Beleza

P

ara que o desejo se manifeste é preciso uma combinação de possibilidade com provocação. A sensação de estar com algo que se queira somado a uma incerteza a respeito da realização é que move o homem na busca por sua satisfação. Segundo a sexóloga Maria Lúcia Beraldo, esta é a fórmula de sucesso de uma das técnicas de sedução mais exploradas pelo cinema: o strip tease. Sem dúvida, umas das fantasias preferidas do imaginário masculino.

O objetivo é despertar tanto desejo quanto seu parceiro agüente.

Para isto é fundamental conhecê-lo minimamente. Coisas que podem excitar alguns pode ser brochante para outros. Ou seja, muito cuidado na hora de escolher essências e aromas, a música e a roupa.

A sexóloga aproveita o tema para comemorar o início de um novo momento nos relacionamentos. “Já estamos vivendo num momento de liberdade sexual, o que chamamos de ‘monogamia quente’. Nesse novo padrão, não é mais tão estanque o papel de mulher da ‘rua’ e o da mulher de casa. Há esposas e parceiras que preenchem bem o papel de amante, exercitando o fetiche e as fantasias”, afirma.

O que vale saber é que não basta simplesmente querer preencher o imaginário erótico do seu parceiro com um tão sonhado striptease bem no meio da

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STRIP TEASE

Aprenda como aquecer seu relacionamento

semana. Para que esta dança tenha graça e sua iniciativa não pareça forçada, é fundamental um pouco de treino e atenção para saber o melhor momento de entrar em ação. Comece observando como o seu parceiro se comporta quando você tira a roupa, não tem nada mais antiromântico do que tentar impor o clima.

Para que um strip-tease aconteça é fundamental que a sua “presa” esteja propensa a sentir tesão. Toda graça da dança mora no desejo de quem assiste ver a pessoa que dança finalmente sem roupa. Para isto é preciso caprichar no visual. Opte por roupas que escondam mais do que revelem seu corpo, mas que sejam fácil de tirar. É aí que nasce o interesse todo. Lembre-se, o objetivo é provocar até ele não aguentar mais!

O fetiche do strip-tease é também um exercício da mulher na posição de dominadora. Durante toda a dança é ela quem controla a situação. Qual peça será tirada, a velocidade, a maneira, o olhar. O homem só terá dela o que ela quiser. Fazer um strip-tease também é um exercício para o seu autocontrole.

O que ele precisa ver em você? Uma mulher sexy e autoconfiante,segundo a sexóloga, a liberdade para brincar com a sexualidade é um prato cheio para o exercício do feminino. “Ao dançar, ou simplesmente tirar provocantemente a roupa, a mulher está em contato com aquilo que lhe confere um aspecto diferencial diante do homem, do mundo e de si própria: sua autoconfiança e feminilidade”, diz.

Deixe a vergonha de lado Treine na frente do espelho. Para que a brincadeira seja divertida para os dois é fundamental que esta fantasia seja sua também, afinal, você exerce o papel principal.

Depois, invista num visual mais sensual. Vale vestidos, casacos, cinta-liga, espartilho. Procure as cores vibrantes ou o preto clássico.

Capriche na produção dos cabelos e uma maquiagem mais marcante. Escolha uma trilha sonora que lhe deixe à vontade para dançar evidenciando o que seu corpo tem de melhor, os movimentos.

E claro, certifique-se de que vocês não serão interrompidos até que ambos estejam satisfeitos com o resultado, seja um desejo aumentado ou um sexo bem feito.

Por Minha Vida Publicada em 20/1/2011

A ETIQUETA e o cotidiano

Moda

T

ornar mais fácil e profícuo o relacionamento entre as pessoas independente de classe sócio-cultural ou financeira. Esta é a definição sobre Etiqueta dada atualmente por alguns sociólogos e estudiosos do comportamento humano. E acreditem, é a mais pura verdade.

O início desta definição de códigos de comportamento estabelecidos é bem antigo. Livros portugueses dos Séculos XV e XVI guardam relatos de algumas normas tais como: “Lavar a roupa( íntima) branca uma vez ao mês” ou”Ter sempre um grande tapete no chão da sala para esquentar os pés das visitas”. O real patrono da Etiqueta como a conhecemos foi Luís XIV - o Rei Sol - que decidiu no Século XVII construir a casa mais fabulosa que já fora vista, o palácio de Versailles.

Movido por sua vaidade exagerada queria que os demais confirmassem sua afirmação de ser a França o reino mais elegante do mundo.

Vamos entender que quase cinco séculos se passaram e lavar a roupa íntima a cada trinta dias é algo absurdo para os padrões de higiene atuais, mas pensar num

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tapete como objeto de conforto para quem nos visita, continua sendo uma idéia muito gentil. Os motivos do Rei Sol podem não ter sido os mais nobres, mas desencadearam um enorme avanço nas relações humanas. Quando quis receber outros reis e seus nobres se deparou com um problema que existe até hoje: os vícios de comportamento. As pessoas de sua côrte sempre conviveram entre si e a falta de diferentes padrões ou culturas gerou acomodação, um passo para o descaso e relaxo total. Algumas regras foram estabelecidas e colocadas num pedaço de papel - “estiquette” no francês arcaico,” etiquette” hoje em dia - que foi colocado estratégicamente ao lado dos nobres franceses para que se comportassem de maneira semelhante à mesa e se destacassem pela uniformidade.

Dada a introdução histórica, analisemos o uso destes códigos e os resultados e benefícios adquiridos.O comportamento baseado em regras básicas faz com que possamos conviver com as mais variadas pessoas e inteirar-se de peculiaridades de diferentes culturas e costumes nos permite transitar pelo mundo, sem fronteiras.

Cumprimentar as pessoas, mesmo que com um leve assentir de cabeça e retribuir um sorriso recebido é o básico para uma boa convivência. É fato que vai longe o tempo em que todos os homens usavam chapéu e a menção de tocar a aba e mover o rosto para baixo era o cumprimento usual. Já as mulheres não deveriam olhar diretamente nos olhos dos homens e mãos nuas, sem luvas, beiravam a indecência.

A chamada evolução trouxe novos

costumes e um problema: Como lidar com os “beijinhos”? Dizem ser um costume latino, mas não é exatamente assim, já que no México e em diversos outros recantos da América Latina não se beija tanto e tão informalmente quanto aqui. Já soube de alguns lugares do Brasil onde existe o hábito de cumprimentar alguém com 5 !!! beijos. Se “Um é olá, dois para casar e três para não morar com a sogra” imagino o que os dois beijos seguintes podem significar....

O que vale como regra é o bom-senso e baseando-se nele, digo que um beijo é mais do que suficiente. Mas aí rapazes, pode morar o perigo; no ambiente profissional este simples ato de saudação pode implicar numa denúncia por assédio sexual. Complicado não?

quadra em “metro” ou ¨übersexual.

Todo enquadramento muito restrito a rótulos é impreciso, preconceituoso e bobo. No caminho do cavalheirismo e sem tropeçar na “frescura” vale abordar os mais variados assuntos.

Para encerrar, falar sobre a maneira correta de se despedir seria interessante, mas... isso abre um novo assunto, para outra oportunidade.

Fabio Arruda www.fabioarruda.com.br

O aperto de mãos - firme, decidido, mas não esmagador - é a prática mais correta no trabalho e a mais comum entre homens. Lembrando que amigos podem perfeitamente trocar um abraço e o beijo entre familiares não é mais exagero dos italianos, apesar do “selinho” trocado pelos russos continuar sendo muito estranho para nós.

Homens se levantam para cumprimentar mulheres e para todos os demais. O “tapinha” nas costas é muito comum e bastante irritante.

São tantos detalhes...

A idéia é demonstrar nos mais variados assuntos que a Etiqueta existe e quando seguida aumenta as conquistas em todos os setores.

Definições como “ brucutu”, “primata”,” homem das cavernas” ou “ dandy”,”yuppie “preppie”, estão um pouco de lado, já que o assunto atual é definir se o homem se enRevista Conquista 17

Moda Na TV

Atividades

Apresentou durante dois anos o quadro Perfil Décor e Comportamento no Programa Perfil de Otávio Mesquita, pelo SBT.

Sua participação durante 5 anos no programa Note e Anote, de Claudete Troiano, em cadeia nacional e em todas as retransmissoras internacionais da Rede Record de Televisão, e no programa Pra Valer da Band, sob o comando da mesma apresentadora, trouxe semanalmente aos telespectadores do Brasil, e de diversos países, preciosas dicas sobre praticidade e elegância, através de uma linguagem simples e bem humorada.

Participou por dois anos do programa Todo Seu, apresentado por Ronnie Von, na TV Gazeta, e em outros vários, falando e ensinando sobre etiqueta, comportamento e eventos.

Participações especiais na TV abordando o tema em programas apresentados por: Jô Soares, Hebe Camargo, Adriane Galisteu, Luciana Gimenez, Leda Nagle, Olga Bongiovanni, entre outros. Além de suas freqüentes inserções nos programas de celebridades, como TV FAMA, Sônia Abrão e nos bem-humorados, Pânico, CQC, Legendários e tantos outros em emissoras como MTV e diversas independentes.

Consultor de Etiqueta

Depois de pesquisar mais de 10 mil páginas sobre o tema, Fabio Arruda destaca-se e é considerado um dos mais competentes e badalados consultores de etiqueta do momento, por seu modo extremamente criativo, sutil e prático de transmitir conceitos e estabelecer posturas, ajudando-nos a conquistar diariamente uma qualidade de vida superior. Sua participação em diversos programas de TV rende bons frutos aos telespectadores, que passaram a ter preciosas dicas sobre praticidade e elegância, através de uma linguagem bem humorada, o que considera fundamental e objetiva.

Vale lembrar, que a simplicidade é base para a elegância.

Contando com o seu bom senso e amplo domínio sobre o assunto, Fabio Arruda nos oferece valiosas informações de como se comportar da maneira correta e mais eficiente, e evidência que a vida pode se tornar mais fácil e muito.

Usando algumas palavras já ditas sobre ele, Fabio Arruda demonstra que é possível transformar o normal em excepcional, o estranho em fantástico, o 18 Revista Conquista

feio em interessante, o comum em extraordinário, o pouco em muito. Seja como for, ele nos ajuda a ter uma vida mais elegante através das boas maneiras, com seu jeito natural de ensinar a postura mais correta para as mais diversas situações, sempre com seu imenso carisma que conquista a todos.

Jogo Rápido Nome: Fabio Arruda Nascimento: 13/05/1970 Onde Nasceu: Rio de Janeiro Signo: Touro no horóscopo ocidental e Cão no chinês Onde Mora: São Paulo Cor: Laranja Ator: Cary Grant Atriz: Rita Hayworth Cantor: Frank Sinatra Cantora: Maria Callas TV: “Adoro assistir a TV, especialmente Sitcoms Americanos” Teatro: “Não perco um bom espetáculo” Cinema: “Me falta tempo para ir ao cinema com a frequência que gostaria” Filme: Todos os clássicos Show: “Um musical na Broadway é sempre um ótimo programa” Música: Copacabana - Barry Manilow CD: Todos os de Laura Fiji e Michael Feinstein Museu: Metropolitan Museum of Art - NY Teatro: Sunset Boulevard Revista: W Jornal: O Estado de S.Paulo Livro: “Biografias: bem escritas são deliciosas” Comida: Camarão de todas as formas Bebida: Champagne e espumantes Loja: Tess Man Hobbies: Colecionar hipopótamos Qualidade: Determinação e lealdade Defeito: Perfeccionismo e expectativa Mania: Procurar novos hipopótamos para sua coleção Religião: “Sou católico e respeito todas as religiões”

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Aparecida

PETROWKY

Capa

Aparecida

PETROWKY

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triz revelação de ‘Viver a Vida’ é exemplo de como buscar um sonho é valido e, ao mesmo tempo, gratificante.Quem assistiu às cenas de Sandrinha, personagem da novela das oito de AparecidaPetrowky, não imagina que a morena além de atriz, é fisioterapeuta. Sim, a cariocaé inquieta e perseguiu o sonho de atuar. Ela começou a estudar artes cênicas junto com o curso de fisioterapia.

‘Eu tinha vontade de fazer TV, mas preferi aprender um pouco mais, por isso, fiz peças e cheguei até a escrever uma para o públco infantil.

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Depois me foquei em terminar a faculdade’, conta. Olho: ‘ Muitos telespectadores tem ou conhecem uma Sandrinha por aí. As pessoas se identificaram com meu personagem’. Cida (como gosta de ser chamada) passou por diversas escolas de atuação como Rei Ator, Grandes Atores e Tablado. Atuou em diversos espetáculos sendo seu mais recente trabalho nos palcos, o infantil ‘Zeluda’, escrito e produzido por ela mesma, em 2007. Da persistência nasceu o teste para interpretar a Irmã de Taís Araujo na novela de Manoel Carlos. O autor mesmo declarou publicamente que recebeu um currículo simplório, das mãos de um amigo, e não acreditou na ousadia da candidata. Assim, a chamou para o tes-

te para conhecer quem era a dona dessa atitude tão incomum. E não se arrependeu. Sandrinha conquistou manoel e o público, logo no início da trama. Tanto talento também foi condecorado por um prêmio: o Troféu Raça Negra de 2009 como atriz revelação. A morena se dá o luxo de ter duas mães: Vera Lucia, a de criação e Glória, a biológica. Ela soube há que sua mãe a teve aos quatorze anos apenas. ‘ Eu brinco que ela é uma Sandrinha da vida real porque ficou grávida cedo. Glória não tinha condições de me criar, e me deu pra irmã de criação dela, a Vera. As duas são muito amigas hoje e eu as amo demais’, diz.

Olho: ‘Não acreditei quando soube que o papel era meu, nunca tinha feito teste para novela antes.

Acho que até agora a ficha ainda caiu muito’. Sobre o momento que vive, ela diz que não sente preconceito por parte da classe artística. ‘Não me sinto desfavorecida em relação aos atores veteranos porque aprendo com todo mundo. É preciso muita dedicação, abdicar da saída com os amigos e uma série de coisas, mas vale a pena’ revela.

Beleza Marcante

Chamada de Rihanna brasileira, ela diverte-se com a comparação. ‘É uma surpresa ser comparada com uma cantora internacional, mas não me acho parecida com ela.

Acho que apenas o formato do rosto talvez lembre..’ fala. Vaidosa, como toda mulher, ela diz que se preocupa com beleza, mas sem exageros.

Aparecida diz que tem um cuidado

‘normal’ com a aparência porque ela acha que a vaidade tranquila é saudável. ‘Antes da personagem meu cabelo era médio, logo abaixo do pescoço.

Para viver a Sandra adotei um corte moderno e para manter os fios lisos, fiz relaxamento. Além disso, faço hidratações quinzenais e um tratamento com algas vermelhas brilho aos cabelos’. Regrada, a carioca dosa bem a alimentação para cuidar também de bem-estar físico.

‘Seleciono bem o que como, caminho sempre que possível e faço limpeza de pele sempre’. Um look bacana de make para a atriz deve privilegiar a pele suave, com o uso de blush. Na boca, uma cor nude. ‘Gosto de uma produção confortável que combina mais com minha personalidade mesmo. Uma roupa muito exagerada ou cheia de decotes não faz o meu estilo e procuro equilibrar todas essas informações na maquiagem também’,conta. Como fisioterapeuta, Cida já atendeu famosos como a

modelo e atriz Letícia Birkheuer. ‘É lógico que é uma delícia ter conhecido gente que atua também, mas na minha função como fisioterapeuta preciso atender quem precisa’, diz.

Nas poucas horas vagas que tem, Aparecida gosta de meditar e afirma que adora fazer alongamento e correr na praia.

Por Tatiane Zeitunlian / Acessoria e Agente zeitunlian@terra.com.br

FOTOS : MARCOS ALBERTI www.marcosalberti.com.br PRODUÇÃO DE MODA : TATIANE ZEITUNLIAN AGENTE E ASSESSORIA : TATIANE ZEITUNLIAN www.tatianezeitunlian.com.br ACESSORIOS www.balone.net www.morana.com.br Maria Ferreira AMARRAS BY HELO PINHEIRO http://www.garotadeipanema.com.br ECKO www.ecko.com.br CARMEN STEFFENS www.carmensteffens.com.br RECRUTA www.recruta.com.br MODA ARMAZÉM BY PIERO MATARAZZO www.modaarmazem.com.br INQUÉRITO BY MAGDA MOLICA www.inquerito.com.br KODIFIK www.kodifik.com.br

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Tecnologia

TECNO News Depois de muita expectativa, a Apple finalmente começa a vender no Brasil o Ipad 2. Preços variados de R$ 1.649,00 à R$ 2.599,00

O conjunto do aparelho é formado por uma pulseira, uma dock e um aplicativo para iPhone. O esquema é simples: você define no aplicativo um horário para acordar e coloca a pulseira no braço. Na hora certa, ela vibra e acorda só você.

Ao fim de cada noite, o software exibe dados como horas dormidas, respiração, qualidade do sono e até objetivos para os próximos descansos. O pacote já está à venda no site da Lark por 129 dólares. Por mais 60 dólares é possível adquirir uma versão do aplicativo com mais opções.

Esta TV Super Hi-Vision de 85 polegadas é o novo projeto da Shar´em parceria com a NHK, sem data prevista para ser produzida.

O design do Xoom é simples e fluido: lembra bastante o primeiro iPad. A tela de 10,1 polegadas deixa o dispositivo alongado, e ao lado de um iPad, o Xoom é retangular, melhor de usar na horizontal (por conta da proporção da tela) do que na vertical. Curioso notar que, ao ligar o aparelho, aparece uma mensagem de "dual core technology". É para lembrar o comprador de que ele tem um produto com processador de dois núcleos (um NVidia Tegra 2 de 1 GHz), e isso se reflete na velocidade do aparelho.

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Saúde

A criança com

MAU RENDIMENTO ESCOLAR.

Problemas auditivos podem causar mau desempenho na escola?

Sim, a criança portadora de qualquer alteração auditiva, mesmo que seja mínima, pode apresentar distúrbios de atenção e até mesmo de concentração. Uma das causas importantes ao nascer é a prematuridade, que pode ter causas diversas, como a gemeralidade, alcoolismo, diabetes, toxicodependência e tabagismo da mãe, ruptura prematura da bolsa de água, gravidez em mulheres com mais de 37 anos, incompetência do colo do útero, hipertensão arterial durante a gestação, incompatibilidade de RH e outras. É frequente ocorrer uma demora no diagnóstico, principalmente quando os distúrbios auditivos são leves e principalmente nos casos unilaterais, que frequentemente passam desapercebidos por todos, por não definirem claramente a presença de um problema. É muito comum na infância, idade pré-escolar e escolar, a presença de líquido no interior do ouvido, causada por diversos fatores distintos e esta doença é silenciosa, sem dor ou outros sintomas e sinais, contudo o excesso de cera

é outro fator relevante. Muitas vezes a criança é erroneamente rotulada como distraída ou preguiçosa, mas entre os sinais de dificuldade auditiva podemos ter uma dificuldade de socialização e eventualmente trocas de sons na fala e de letras, quando escreve. Costuma errar muito nos ditados feitos pela professora, prejudicando sua alfabetização adequada.

Habitualmente o alerta é dado pelo professor, embora a mãe, como guardiã de seu filho ou filha, geralmente suspeite do problema antes de qualquer outra pessoa. Mas lembre-se: com a família bem orientada, a criança surda poderá ter um desenvolvimento e aprendizagem normais, oportunizados pela adequada adaptação de aparelhos de surdez e estimulação, visando à educação bilíngue, isto é, português e a linguagem de sinais, sem desprezar o contato com outros surdos, que é essencial para o processo de aquisição e desenvolvimento da linguagem de crianças deficientes auditivas. A lingua de sinais representa o símbolo da surdez, ela deve ser respeitada e aprendida por todos. Toda criança surda tem o direito ao atendimento educacional especializado, principalmente em escolas.

O ideal é que a criança com suspeita de perda auditiva, muitas vezes apresentando um mau rendimento escolar, seja levada a um otorrinolaringologista para sanar a dúvida quanto à sua audição e de sua família, uma vez que há casos hereditários. Esse especialista fará uma investigação completa e dará um parecer correto sobre o diagnóstico e a melhor opção de tratamento.

Autor: Dr. Edmir Américo Lourenço – Professor Titular da Disciplina de Otorrinolaringologia da Faculdade de Medicina de Jundiaí - SP. CREMESP 26.252 Rua do Retiro, 424 - 5° andar, conj. 53 e 54 Anhangabaú - Jundiaí - SP. Fones: (011) 45211697 e 4521-3181.

Saúde

E

la prolonga a saciedade e, daí, facilita o emagrecimento. Por outro lado, se consumida em excesso, pode elevar o risco de tumores e doenças cardiovasculares.

Por isso, vale questionar até que ponto aumentar a porção

Imagine um time de futebol em que todos os jogadores são atacantes — sem goleiro, zagueiros ou meio-campistas. Seria um caos, não?

A equipe inteira estaria focada em marcar gol, mas não haveria ninguém para defender e criar jogadas. Agora, transponha essa situação para o nosso organismo, que precisa de vários nutrientes para obter energia, reparar tecidos e se proteger de invasores. Sem substâncias com diversos papéis, também ficamos alvos de desfalques, que, nesse caso, significam ceder espaço a distúrbios.

Não é por menos que os especialistas repetem o velho mantra de equilibrar a dieta e colocar na balança as vantagens e as desvantagens de aumentar o consumo de um nutriente específico. A bola da vez, há algum tempo, é a proteína.

Duas pesquisas esquentam a discussão sobre incrementar ou não a oferta proteica ao cardápio. O primeiro, da Universidade Purdue, nos Estados Unidos, aponta o lado positivo dessa estratégia: a proteína, de fato, aumenta a saciedade e evita ataques à geladeira à noite. “A digestão desse nutriente é mais difícil e lenta. Então, ele passa mais tempo no estômago”, diz a nutricionista Marina Romanini, da Universidade Federal de São Paulo.

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PROTEÍNAS:

quanto botar no prato?

No entanto, o nutriente não escapa de acusações. Outro trabalho, este da Universidade de Aberdeen, na Escócia, sugere que os fãs de menus hiperproteicos correm maior risco de câncer no intestino. É que os mais fanáticos pelo ingrediente muitas vezes deixam de lado carboidratos e vegetais. “Aí a dieta se torna mais rica em gordura e fornece menos vitaminas e

minerais, abrindo espaço para diversas doenças”, concorda a nutricionista Rosana Maria Cardoso, do Hospital Israelita Albert Einstein, na capital paulista.

Será que vale a pena, então, enfrentar esse risco com o intuito de emagrecer? Segundo os especialistas ouvidos por SAÚDE, a resposta é não.

Para eles, a recomendação de ingestão diária preconizada pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) já contempla a dose saudável e segura. “O ideal é consumir entre 0,8 e 1,2 grama de proteína por quilo de peso corporal todo dia”, orienta a nutricionista Paula de Oliveira, do Hospital Moinhos de Vento, em Porto Alegre, no Rio Grande do Sul. Uma pessoa de 60 quilos, por exemplo, deve comer

cerca de 60 gramas por dia — e, pelas páginas desta reportagem, você terá bons exemplos de como suprir essa cota.

O QUE REALMENTE DIMINUI A VONTADE DE COMER

Há anos a proteína carrega a fama de ser um nutriente pró-emagrecimento. E o trabalho americano reforça esse status. “Na absorção das proteínas, ocorre um aumento no gasto de energia corporal, maior do que o provocado por carboidratos e gorduras”, afirma Paula. Se o organismo trabalha a mais, também torra calorias. O segredo da dieta hiperproteica, contudo, está ligado à redução dos carboidratos, o que propicia uma queima dos estoques de gordura.

“Sem o excesso deles, essas reservas são destruídas”, diz a nutricionista Livia Yokomizo, do Hospital Alemão Oswaldo Cruz, em São Paulo.

“Além disso, a queima libera substâncias que atuam no sistema nervoso, aumentando a saciedade.”

Apesar dessa vocação para promover sensação de barriga cheia, a dieta farta em proteína está saindo de moda. “Saciedade por saciedade, é preferível recorrer às fibras”, dispara Marina. Essas substâncias fornecidas por frutas, verduras, legumes e cereais integrais também passam devagarinho pelo estômago e, mais do que isso, estabilizam o funcionamento do intestino, facilitando a tarefa de enxugar as medidas. por LÚCIA NASCIMENTO http://saude.abril.com.br/

Saúde

ÓCULOS DE SOL FEMININO para cada tipo de rosto

A

ssim como algumas roupas ficam bem em algumas pessoas e para outras já não ficam muito adequadas os óculos também funcionam desta maneira, além de poder não combinar com cada tipo de rosto pode não suprir necessidades de visão que algumas pessoas têm.

Rostos quadrados, ovais, redondos e orientais precisam de uma atenção extra na hora de escolher um óculos de sol. Exatamente como o perfume em cada pessoa as substancias de um perfume reage de um jeito de pele para pele, os óculos pode fazer o mesmo efeito, pode ficar confortáveis para alguém e para outros pode não fica bom esteticamente.

O mercado de óculos de sol traz novidade todo ano em cada es-

30 Revista Conquista

tação do ano a tendência muda com novo design, padrão, cores, detalhes e estilos e as pessoas vão se adaptando a novos tipos. É claro que todo mundo tem um gosto diferente, mas é sempre bom estar por dentro das dicas para não errar deixando o seu rosto mais harmonioso com o resto do conteúdo.

Geralmente o rosto em forma oval é aquele que combina com quase todos os tipos de armações, o rosto quadrado geralmente tem características masculinas e por isso é preciso cuidado com os modelos esportistas e aviadores que são usados como modelos masculinos também, um toque de feminilidade sempre com detalhes nas astes e modelos arredondados sempre ficam harmoniosos. Para rostos redondos contrário do quadrado devem evi-

tar ao máximo modelo redondo eles ampliam o formato redondo, por isso os mais quadrados e com base menores estilo aviador ficam ótimos. Os tipos triangulares geralmente têm o queixo fino e a testa larga, os modelos com base estreita causam um efeito mais amplo do que é, evite, prefira os mais largos em baixo e mais estreito em cima, fazendo o contrário do que é o rosto sempre. Os rostos com características orientais têm a base do nariz menor geralmente os fica sobrando um espaço entre as plaquetas dos óculos e o nariz, os modelos ajustáveis como os de metal facilita para que não sobre este espaço.

Fonte: www.blogbrasil.com.br

Decoração

Vantagens de contratar um

DESIGNER DE INTERIORES O projeto

O profissional deve traduzir no projeto a casa dos seus sonhos. É provável que, em função da disponibilidade de espaço e de orçamento, seja necessário abrir mão de alguma coisa. Ainda assim, o projeto deve ter a seu perfil e aliar conforto, beleza, funcionalidade e praticidade. O designer vai ajudar nessa escolha, sempre tendo em vista o custo benefício do imóvel.

A compra dos móveis

O profissional vai encontrar o móvel mais adequado para seu projeto, levando sempre em conta o custo benefício. Ele deve apresentar, inclusive, opções de móveis de lojas diferentes, compatíveis com o que foi estabelecido no projeto. Com isso, o cliente tem a possibilidade de avaliar preços e condições de pagamento, entre outros itens.

Indicação de bons profissionais Quem já fez uma reforma sabe como é difícil encontrar um bom pedreiro, pintor, gesseiro e outros profissionais. O designer poderá ajudá-lo nessa escolha, indicando bons profissionais a preços justos. É importante deixar claro em contrato se o designer será responsável pela qualidade do serviço realizado.

32 Revista Conquista

Valorização do seu imóvel

Os designers de interiores estão sempre atualizados e atentos ao perfil da casa do futuro. Em função disso, eles podem sugerir mudanças para tornar sua casa mais adequada às exigências e transformações do mercado imobiliário. Por exemplo: num futuro próximo, as casas automatizadas, que permitam ligar os eletrodomésticos pelo celular, certamente terão maior valor de mercado.

MITOS

Eu gostaria de contratar um designer de interiores mas...

...esses profissionais só fazem grandes trabalhos

Esse é o primeiro mito sobre o trabalho dos Designers de Interiores. Hoje no mercado existem profissionais adequados para todo tipo de trabalho, de todos os tamanhos, de um quarto e sala a um castelo, de uma simples loja a um shopping center. Basta entrar em contato com o profissional que melhor atenda as suas necessidades.

...deve custar muito caro

Outro mito. Assim como há profissionais para diferentes tipos de trabalho, existem designers capazes de atender clientes com todos os tamanhos de bolso.

Além do que, fazer uma reforma ou decoração sem a ajuda de um profissional é o primeiro passo para cair no velho conto do “barato que sai caro”, escolhendo produtos que parecem ter qualidade, mas que pouco tempo depois precisam ser trocados.

...ele vai impor o seu gosto a mim

Isso também não é verdade. O designer de interiores não tem o papel de impor nada, nem de convencê-lo a colocar aquela mesa que você odeia na sua sala de jantar. O profissional será na verdade um orientador, que discutirá, com bastante diálogo, o que é mais adequado para o seu espaço e de acordo com o seu gosto.

Vocês poderão participar como parceiros sempre tendo em vista a sua satisfação como resultado final.

Fonte de informações: Cartilha ABRADI - www.abradi.com.br

POLYTHEAMA 100 Anos de muita Vida

Em seu centésimo ano o Polytheama traz uma programação espetacular para você e sua família!

O Polytheama faz história O belo teatro de Jundiaí chega aos 100 anos em forma Em 1911 o Polytheama foi inaugurado. Portanto, em 2011 o teatro celebra seu 100º aniversário, em plena atividade, como quando nasceu. E também, como uma das mais modernas casas de espetáculos do País. Sua história, porém, não foi feita apenas de glórias.

Teve momentos de decadência e abandono e por pouco não deixou de existir.

O nome já diz tudo. Polytheama vem do grego. Poly significa “vários” e theama, “espetáculos”. O teatro foi projetado no final do século 19, quando foi levada a proposta de sua construção à então Intendência Municipal. A ideia era dar à população de Jundiaí um espaço onde pudesse assistir a apresentações de teatro, dança e circo.

Entre o final dos anos 1800 e primeiras décadas dos 1900, em diversas cidades do Brasil grandes teatros foram construídos. As salas de espetáculos simbolizavam, então, a modernização dos espaços urbanos, um local de encontro de uma nova classe que nascia com os primeiros sinais da industrialização do País.

Importantes salas foram criadas nessa época, como o Municipal do Rio de Janeiro, inaugurado em 1909, e o Municipal de São Paulo, que também completa 100 anos em 2011. O

Polytheama já foi o maior teatro do Estado de São Paulo, quando tinha 2.920 lugares, e o principal centro de diversão dos moradores de Jundiaí.

Suas linhas arquitetônicas atuais são resultado de diversas modificações, tanto na fachada, como no ambiente interno. O prédio original era térreo, mas em 1927, a primeira grande reforma tirou-lhe o aspecto de pavilhão e acresceu dois andares à construção. Também ganhou sua primeira cabine de projeção cinematográfica, embora já exibisse filmes mudos acompanhados de música de orquestra ao vivo. Cerca de 20 anos depois, o teatro passou por outra remodelação na área interna, ganhando uma ampla sala de espera e nova decoração.

O período de decadência do Polytheama começou na década de 1950 e, no final dos anos 1960, foi fechado. Na década seguinte, a falta de interesse pelo teatro foi tamanha, que seu prédio foi posto à venda.

Para salvar aquele patrimônio da cidade, em 1983 a prefeitura adquiriu o prédio. Mas as obras começaram apenas em 1995, a partir de projeto da arquiteta Lina Bo Bardi, que modernizou o Polytheama, transformando-o em uma casa de espetáculos exemplar, com excelente acústica e conforto para o público e artistas. A fachada foi reformada e, o interior, totalmente remodelado.

Sua história foi conservada nas paredes nuas de tijolos que se mesclam ao moderno do concreto aparente e a uma bela escultura-lustre formada por centenas de peças de cristal.

Com a morte de Bardi, a obra foi concluída pelo escritório Brasil Arquitetura, em 1996. O projeto ganhou prêmios nacionais e internacionais.

O Teatro Polytheama foi tombado e faz parte do patrimônio histórico de Jundiaí. Para as festividades do centenário, há uma extensa programação cultural já definida até dezembro deste ano. Há apresentações de teatro, dança e música erudita e popular, entre outras.

Fonte: http://www.girodasestradas.com.br/AB_45_01.php

PROGRAMAÇÃO BARBATUQUES (JULHO | DIA 02/07 – ÀS 20H30) Referência em percussão corporal, o grupo Barbatuques produz música orgânica utilizando o próprio corpo como instrumento musical. Melodias e diferentes ritmos musicais são criados a partir de efeitos de voz e da exploração de sons produzidos pelo corpo humano: palmas, estalos, batidas, mãos e pés em sintonia. O resultado é surpreendente.

PETER PAN E WENDY 24/07 – 16H)

(JULHO | DIA

Inspirada na obra Peter Pan e Wendy, do escritor escocês James Matthew Barrie (1860-1937), as atrizes do Le Plat du Jour transformam o conto infantil numa história atual, em montagem dinâmica, imagética e, principalmente, cheia de humor.

“Nossa intenção é lidar com o lúdico, o prazer, estabelecendo desta forma uma das principais características do nosso trabalho: a liberdade na desconstrução daquilo que é pré-concebido”, explicam as atrizes.

LÚDICO CIRCO DA MEMÓRIA (AGOSTO | DIA 20 – ÀS 20H30 | DIA 21/08 - ÀS 19H) O Corpo Estável do Teatro Polytheama estréia o texto de Luis Alberto de Abreu, com direção de Tiche Vianna.

O espetáculo tem como proposta investigar as fronteiras das linguagens artísticas a partir do diálogo entre a tradição e a contemporaneidade. A construção do espetáculo é resultante do compartilhamento de experiências, repertório estético e imaginário dos próprios atores/criadores que contaram histórias reveladoras, repletas de descobertas e encontros

com perdas e precipícios.

BAOBÁS (SETEMBRO | DIA 17/09 – ÀS 20H30) Montagem da Cia. Cisne Negro de Dança, com coreografias de Dany Bittencourt.A partir da idéia apresentada em “O Pequeno Príncipe”, em que arquétipos são jogados em pequenos planetas habitados por “homens grandes”, duas crianças presenciam os absurdos do mundo.

Em BAOBÁS, o Pequeno Príncipe volta à Terra em busca de um amigo, encontra um príncipe afro brasileiro e com ele vai discutir “a toalete do planeta”. Do encontro desses dois expoentes de mundos opostos, a beleza da visão pueril desses meninos desenhará um quadro alarmante da sustentabilidade de seus mundos.

TOQUINHO E O CORAL CÊNICO INFANTIL “DONS & TONS” (OUTUBRO | DIA 15/10 – ÀS 20H) As 50 crianças do Coral Cênico “Dons e Tons”, com regência de Silmara Drezza, se apresentam ao lado do cantor e compositor Toquinho no espetáculo “Tributo à Alegria”.

O Coral, criado em 2010, uma realização da Prefeitura de Jundiaí, por

meio da Secretaria Municipal de Cultura, tem recebido elogios, aplausos e vem encantando todas as pessoas que o assistem. Neste show musical, as crianças cantarão, ao lado do Toquinho, composições de sua autoria.

O CANTEIRO – CONCERTO PARA CRIANÇAS (DIA 23/10 – 16H) A Escola de Música de Jundiaí, no ano em que comemora seus 40 anos de existência, apresenta o concerto “O Canteiro”, baseado no CD de Margareth Darezzo, que trata temas atuais do universo infantil. Os arranjos para orquestra são de Pichu Borelli. Com a Camerata Brasiliana, narração de Margareth Darezzo e regência de Cláudia Feres.

NOITE DA CONSAGRAÇÃO DO TEATRO JUNDIAIENSE (DIA 29 - ÁS 20H30) A Comissão Municipal de Teatro será responsável pela montagem do espetáculo teatral, envolvendo artistas da cidade, em noite da consagração do teatro jundiaiense.

TODOS OS ESPETÁCULOS SERÃO OFERECIDOS GRATUITAMENTE À POPU-

LAÇÃO.

Decoração

D

ecorar um jardim de inverno é tão empolgante quanto decorar qualquer outro ambiente da sua casa, ou potencialmente até mais empolgante. Seu jardim de inverno é inteiramente único no seu lar; nenhum outro espaço é tão extensamente projetado para nutrir uma ilusão de ser ao ar livre, sem estar realmente ao ar livre. Em um jardim de inverno você tem a beleza de seus ambientes naturais, ligada ao conforto de um ambiente interno. Em razão desta justaposição externo / interno, você pode caracterizar o ambiente em diferentes orientações quando chega a hora de decorar seu jardim de inverno.

Você pode decorar o jardim de inverno para aumentar o sentimento de estar cercado pelo calor e conforto do interior da residência. Acrescente mobília confortável ao jardim de inverno, lâmpadas mornas e tapetes ricos. Em vez de uma mesa de vidro, escolha uma mesa de café de madeira. A ideia aqui é enfatizar a interioridade do jardim de inverno, para sublinhar sua recém-adquirida habilidade de apreciar a beleza do ambiente externo, mas fazer isto em estilo e sem ter danos com que se preocupar. Hei, ponha um grande piano lá fora!

Decorar seu jardim de inverno com o calor que você encontra no restante da casa é um movimento corajoso, algo aparentado em espírito a um oásis feito pelo homem Você está apreciando o ambiente externo, mas com uma irresistível decadência. Entretanto, muitas pessoas querem que a decoração de seu jardim de inverno enfatize não o fato de ser um ambiente fechado, mas ajudar a conciliar esta 38 Revista Conquista

Como decorar um

Jardim de Inverno realidade, acrescentando, ao invés, à ilusão de estar verdadeiramente exposto e ao ar livre, com nada separando-o da beleza circundante visível.

Para esta abordagem, você provavelmente não quer decorar seu jardim de inverno com pesadas mesas de café, ricos tapetes e móveis abarrotados de coisas.

Considere móveis de vime para o jardim de inverno, ou móveis de madeira que são mais despojados e não têm brilho. Inclua toques rústicos – por que não visitar uma loja de antiguidades para encontrar algumas cadeiras antigas? Não há nada que se pareça a uma antiga cadeira de balanço em um vestíbulo. Tente encontrar uma mesa que não parece ter saído de um catálogo. Ou considere a compra de mobília regular para pátios, que você normalmente manteria ao ar livre. Cadeiras e mesas de ferro trabalhado são uma excelente ideia para um jardim de inverno, uma

vez que são inegavelmente graciosos mas não habitam espaços externos.

Em vez de tapetes, que tal um piso de cerâmica no jardim de inverno? Em vez de luzes fixas, permaneça no estado de espírito dos ambientes externos comprando algumas lanternas que podem ser colocadas sobre seus móveis, ou talvez pense em comprar algumas lâmpadas fluorescentes.

Se você ainda não encontrou plantas para colocar em seu jardim de inverno, saia e encontre algumas. Não há realmente uma oportunidade melhor para plantas que crescem em ambientes internos. De fato, você pode remover para o jardim de inverno algumas das suas plantas que estão lutando para sobreviver, de algum outro lugar da casa, para ajudá-las a se recuperarem.

Mesmo se você quiser enfatizar a separação entre o interior e o exterior no jardim de inverno, alguma água corrente é um toque suavizante que raramente parece deslocado em um jardim de inverno. Considere a compra de uma decoração que contenha água correndo constantemente.

Não importa a maneira como você escolhe decorar seu jardim de inverno, lembre-se também de não sobrepor esta decoração ao maior elemento de decoração disponível, parte do propósito original de ter um jardim de inverno, afinal – a beleza do exterior. Não encha seu jardim de inverno com tanta coisa que o seu contentamento em apreciar as partes externas circundantes seja enfraquecido. Mantenha o jardim de inverno aprazível; escolha as ênfases decorativas com critério. www.comofazertudo.com.br Por Fátima Calado

Serviços

CONHEÇA SEUS DIREITOS nos planos de saúde da rede privada

ANS (Agência Nacional de Saúde Suplementar) modificou as regras para a mudança de plano de saúde sem necessidade do cumprimento de carência - período em que o usuário não tem acesso a certas coberturas previstas no contrato.

A chamada portabilidade (migração de plano) sem carência é possível desde abril de 2009 para planos contratados a partir de janeiro de 1999, ano em que o setor passou a ser regulamentado.

As mudanças também só valerão para esses planos.

A principal delas é que a migração sem carência, que antes era apenas para planos individuais, passa a ser possível também para os usuários de planos coletivos por adesão

aqueles que o usuário escolhe contratar por entidades como sindicato e associação-profissional.

Esse convênio é diferente do Empresarial, em que o funcionário tem o plano como benefício da empresa. A maior parte desses convênios já não cumpre carência.

Com isso, diz a (ANS), a portabilidade sem carência passa a beneficiar 12 milhões de usuários (7 milhões de planos individuais e 5 milhões de coletivos por adesão).

Outra mudança importante é que a Portabilidade sem Carência se torna possível, a partir da segunda migração, para pessoas com Contratos em vigor há apenas um ano.

Antes, o usuário tinha que ter dois anos de contrato para poder mu-

dar para outra operadora sem carência. Na primeira migração de operadora, entretanto, o prazo de dois anos continua valendo.

A "janela" para a mudança também foi ampliada de dois para quatro meses a partir do aniversário do plano.

Assim, um consumidor com um plano que faz aniversário em abril pode pedir migração de abril a julho.

Antes, só podia em abril e maio.

Segundo Fábio Fassini, gerente-geral econômico financeiro atuarial da ANS, a portabilidade sem carência tende a estimular a concorrência entre as operadoras.

Maria do Carmo Galindo Luchetta (Advogada)

Gastronomia

Receita de

BARRINHAS NUTRITIVAS Rendimento: 10 unidades (aproximadamente) INGREDIENTES: - 250g de aveia em flocos - 1 xícara (chá) de mel - 4 colheres (sopa) de gergelim - 4 colheres (sopa) de semente de linhaça - 1 colher (café) canela em pó - 1 colher (café) de gengibre ralado ou em pó - ½ xícara (chá) de nozes picadas - 350g de creme de avelã com cacau Jandu (vende em supermercados) MODO DE PREPARO: Em um recipiente coloque a aveia, o mel, o gergelim, a linhaça, a canela, o gengibre e as nozes.

Leve ao fogo, misture bem por 3 minutos, junte o creme de avelã com cacau e mexa por mais 3 minutos. Despeje em uma forma untada e forrada com papel-manteiga, na altura desejada. Deixe amornar e corte em barrinhas do tamanho desejado.Tempo de preparo: 30 min Fonte: Gastronomia e Negócios – UOL Por: Claudenir Souza – weer@folha.com.br

Clientes

Clientes e Parceiros

Cafeteria República Rua Anchieta, 627 Bairro Vl. Boa ventura 11.4497-1472

Edcar Peças e Acessórios Rua Barão do Rio Branco, 317 Vl. Arens - Jundiaí – SP 11-4816-1625

Carla Cabelo e Estética R. Dr. Benedito Godoy Ferraz, 89 Vl. Hortolândia – (11) 4582-0380

Esplanada Móveis 0800-7702709 www.esplanadamoveis.com.br

Centro Auditivo Star Sound R. Mario Borin, 500 – Loj. 07 Chácara urbana | 11.4521-8555

Furnas d` Águas Rua Guilherme Schuller, 280 Jardim Planalto - Jundiaí 11.8357-4999

Cirúrgica Freitas Rua Baronesa do Japi, 264/268 11.4521-8899 Cristina Cuppone Designer de Interiores 11.6702-4816 Disk Pizza Avenida Rua Osmundo dos Santos Pelegrine, 1679 – Retiro Jundiaí 11.4581-5975 / 11.4581-8536 - e Rua Bom Jesus de Pirapora, 1247 Dinastya Hotel Av. Santo Ceolin, 450 Bairro dos Fernandes 11.4582-1957 / 11.4581-7828 11.7869-3165 – ID: 55*34220 www.dinastyahotel.com.br DNA Modas Rua Coronel Leme da Fonseca, 195 11.4521-6446

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Mercadão da Vila Arens R. Prof. João Luiz de Campos, 210 Dr. Edmir Américo Lourenço www.mercadaovilaarens.com.br Professor titular de Medicina Otorrinolaringologia da Faculdade de 11. 4587-8731 Medicina de Jundiaí Nicola di Marzio 11. 4521-1697 / 11.4521-3181 Av. 9 de julho, 2101 Drª Maria do Carmo (Advogada) 11. 4586-2979 Rua do Rosário, 203 – 8º andar conj. 81 sala b - Ed. Kalaf – Centro Jundiaí 11. Ótica da Fátima Rua Itirapina, 1321 4497-1947 / 11.8204-9951 www.galindoluchettaadvogados.com.br Vl. Hortolândia | 11.4582-4124 54 Revista Conquista

Ótica Jundiaí Rua Siqueira de Moraes, 481 Centro – Jundiaí Agente e assessoria Tatiane Zeitunlian www.tatianezeitunlian.com.br Hipertroca de Óleo Jundiaí Rua Cel. Boaventura M. Pereira, 119 Vl. Boaventura Centro – Jundiaí /SP 11. 4521-5110 Impório da Beleza Rua B. Jesus de Pirapora, 1146 Vianelo - Jundiaí /SP Skina da Picanha Rua Barão de Teffé, 872 Anhangabaú 11.4586-5436 Rua Wately, 100 – Vila arens 11. 4527-2459 Spasso Games Rua Barão do Triunfo, 204 11. 4586-4373 Rua São José, 78 - Centro Jundiaí – SP 11. 4521-1011 Kanal Sat Rua Jundiaí, 128 Centro de Itupeva 11. 4496-3847 Sonho Encantado Rua Barão de Jundiaí, 435 Rua da padroeira, 500 11. 4521-3919 Viva Beleza Rua Benjamin Constant, 447 Centro – Jundiaí 11. 4521-3978 Wizard Rua Mário Borin, 223 Chácara urbana – Jundiaí - SP