La frase di copertina dice una grande verità. L’umore generale di ogni nostra giornata è annunciato e definito dai pensieri che facciamo appena ci svegliamo. I primi pensieri sono largamente influenzati dalla qualità del sonno che, se non è come dovrebbe complica e affatica tutto.
Anche la difficoltà a riposarsi bene ha spesso alla base ansia, stress e pensieri inadatti, ecco quindi tre stati d’animo mattutini....
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