Stress, cosa è, come si manifesta e come si vince
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La società di oggi ci rende la vita complessa
Con il paragonarci agli altri, tv, social e tutto ciò che ci circonda facciamo l’errore di pretendere molto anche da noi stessi. La conseguenza è correre spesso a cercare anche ciò di cui non abbiamo bisogno.
La nostra Natura non è adatta a questo stile di vita. Come puoi notare dai bambini, loro smettono di giocare quando mangiano, noi no. Loro ascoltano e ti seguono quando parli, noi no o quasi mai..
Presi da mille pensieri (circa 70.000 al giorno) aggiungiamo ancora qualcosa da fare. Vedi i troppi “Si” che diciamo per dovere e i pochi “No“ che rimandiamo per piacere ad altri, restiamo ingabbiati e l’ansia di non riuscire ci stressa.
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