Mareas 1ra edici贸n ~ agosto 2013
WILLIAM fALLAS rEYMAR rAMIREZ mARLON sANDOVAL
Riders aLEXANDRA lIZANO
sIRENAS 1 y 2 fecha del circuito nacional de bodyboard
mAREA ALTA
Mareas Magazine
Solo morimos cuando nos olvidan... Departe de todo el equipo Mareas queremos brindarle un homenaje al campe贸n del circuito nacional del 2012 Diego Clavijo debido a su reciente fallecimiento, el pasado 13 junio en un accidente de tr谩nsito.
Indice
1er hit del día, Los Tumbos, Limón
Riders....................................... Pag 4-17 Tips......................................................... Pag 18-19 Sirenas..................................... Pag20-25 Lo nuevo.................................................. Pag 26-29 Marea alta.............................................. Pag 32-45 Sunny............................................................ Pag 46-47
Los Tumbos en Limon, daba inicio el circuito Nacional 2013
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Credi t os Edición:
Fotografía: Cristian Feingold
Miguel Vega Sancho
Miguel Vega Sancho
Redacción:
Diseño Gráfico
Adriana Artavia
Valeria Romero Morales
Valeria Romero Morales
Luis Felipe Campos
Miguel Vega Sancho
Miguel Vega Sancho
Luis Felipe Campos
Comunity Manager:
Director de producción:
Luis Felipe Campos Thompson
Miguel Vega Sancho
Miguel Vega Sancho
Editorial Lo que empezó como una hablada de compas... Una noche después de una buena sesión de bodyboard ,me encontraba en la casa de un amigo el cual me estaba dando posada y nos pusimos charlar, en media conversación surgió el tema “Bro que bueno que en el país hubiera una revista de solo Ranas” y ahí fue cuando de verdad comenzamos a soñar.
Meta
Es muy tuanis tener sueños pero lo más chuzo es cumplirlos y eso solo se consigue en base a mucho esfuerzo, en el camino han habido muchas piedras y obstáculos pero gracias a Dios y todo el equipo de Mareas, fotógrafos, escritores, publicistas y diseñadores gráficos hemos logrado sacar la tarea. La intención que tenemos con este material no es lucrar sino
Bodyboard
más bien hacer que el deporte crezca y que se exponga el alto nivel que hay aquí en el país, esto le ayudara tanto al bodyboard tico como a los riders, lo cuales conseguirán más apoyo y patrocinios. La meta ya está cumplida, ahora toca seguir dándole duro a la revista para siguientes ediciones en las cuales vamos a mejorar con el tiempo, lo que empezó como una hablada de compas ahora es una realidad y ya es válido decir que hemos empezado a vivir el sueño.
Editor:
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Septiembre 2013
Esfuerzo
Empezar a soñar
RIDERS Esta secci贸n esta dedicada a los bodyboarders que destrozan las olas de tiquicia, una peque帽a entrevista a 3 de los mejores riders de Costa Rica
Mareas
Riders
Riders
Maniobra Aereo 360
Willian “Chuky� Fallas
William en Playitas, Quepos
Mareas
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Septiembre 2013
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Septiembre 2013
Mareas
Riders
Riders
Mareas
s a l l a F n a i l Wil lo por Artícu l Vega Migue
Ent
a t s i rev
en de
o i t a P l e s a l l fa
Buenos días gente, son las 7 de mañana, las olas están intensas aquí en el Hoyo, poco viento, las condiciones se prestan para una buena sesión. Acá les dejamos una entrevista que tuvimos con W i l l i a m . “ B u e n o s d í a s c h u k y. . .”
¿Hace cuánto usted le da al bodyboard?
¿Quién te patrocina?
“Alrededor de 18 años”.
com, Prunx, Bomber”.
“No.6, El pana surf shop, Nicolás Lugo.
¿Qué me podes decir del apoyo que hay aquí en tu comunidad, los apoyan o les dan la espalda? Ha ido creciendo el deporte acá en
¿Dónde fue su primer spot dónde le dio?
¿Cuál es tu maniobra favorita?
Puntarenas, antes se nos veía como
“En prone el aereo reversa y en
vagos,
“Cocal de Puntarenas”.
dropknee el aereo hincado”.
porque se ha involucrado a los padres
pero
ahora
ido
creciendo
de familia, ya que los jóvenes invitan
¿Cuál es su ola favorita? “Aquí, donde estamos el hoyo Caldera.”
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Septiembre 2013
¿Cómo has visto crecer el bodyboard acá en el país?
sus padres a las compes, que participen
“Crecimiento inmenso, ha ido creciendo
verdad es el bodyboard.
¿Izquierda o derecha?
mucho, tomando nivel adapto para
“La verdad las 2, “corro pa las 2” pero
competencias mundiales, creo que en
mi ola favorita desde siempre ha sido la
algunos años la competencia va a ser
derecha.”
más dura e interesante”
del evento y que conozcan lo que de
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Septiembre 2013
Mareas
Riders
Riders
Reymar haciendo el drop de la ola
Reymar Ramirez
Reymar Ramirez en Los Tumbos, Lim贸n
Mareas
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Mareas
Riders
Riders
r a m y Re t n E
a t s i rev
l e en del
z e r i m Ra lo por Artícu l Vega Migue
Buenos días gente, estamos en Playitas Manuel Antonio para la entrevista con el “couch”, las 5 de mañana, la marea esta llenando y el sol se comienza asomar. “ ¡ H o l a R e y ! ¿ t o d o b i e n b r o ? . . .”
a l u a
h c u o C
Mareas
¿Hace cuánto usted le da al bodyboard?
¿Izquierda o derecha?
en C.R. estamos bendecidos con los
“Derecha 70% izquierdo 30%.
factores naturales como buenas olas,
“Desde 1993 cuando era niño, lo
acceso y temperatura, tenemos las
veía como mi juguete favorito, no me
¿Quién te patrocina?
condiciones que un país potencia
despegaba de el!”.
“Génesis Bodyboards, Mary Rentals.
mundial debe tener.
Souvenir Caycosta.
¿Dónde fue su primer spot ? “Mi primer spot fue en Manuel
¿Cuál es tu maniobra favorita?
¿Qué nos podes decir de los grooms de la zona?
Antonio, ahí
“mi favorita es el Backflip”.
“En Quepos hay un semillero, nos han
aprendí viendo a
extranjeros y locales.
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Septiembre 2013
demostrado que están para cosas
¿Cómo has visto crecer el bodyboard acá en el país?
grandes, cada día son más y todos
¿Cuál es su ola favorita? “En C.R. el Hoyo, los tumbos y el
“Hemos crecido bastante en estos
Creemos que los veremos compitiendo
bajo, internacionalmente Colorada
últimos 3 años, pero necesitamos que
en el IBA y dándose duro con los de la
en México..
los atletas tengan más patrocinadores,
elite mundial, la misión es apoyarlos.”
se quieren destacar, de ahí su nivel.
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Riders
Riders
Marlon Sandoval en Quepos con maniobra Backflip
Marlon Sandoval
Marlon Sandoval, Caldera
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Riders
n o l Mar t n E con e
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l a c i d a l R
de
S
l a v o d n a
l a v o d n Sa lo por Artícu l Vega Migue
Buenos días gente, son las 7 de mañana, las olas están intensas aquí en el Hoyo, poco viento, las condiciones se prestan para una buena sesión. Acá les dejamos una entrevista que tuvimos con W i l l i a m . “ B u e n o s d í a s c h u k y. . .”
¿Hace cuánto usted le da al bodyboard?
¿Quién te patrocina? “Nativos y Mareas”.
“Hace 13 años.”
¿Cuál es tu maniobra favorita?
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¿Qué me podes decir del apoyo que hay aquí en tu comunidad, los apoyan o les dan la espalda? Lamentablemente son pocos lo que
¿Dónde fue su primer spot dónde le dio?
“Di la verdad es que hay muchas que
nos ayudan, pero siempre hay unos que
me gustan pero mi favorita hasta ahora
nos tienden la mano.
“En los tumbos, en Limón. es una
es la Aereo 360 invertido”
¿Cuál es su ola favorita?
¿Cómo has visto crecer el bodyboard acá en el país?
¿Que le podes decir a la gente de san jose, Alajuela y Heredia acerca del bodyboard?
“La derecha.”
“El bodyboard en el país a crecido
“Que se animen a tirarse al agua, es un
excelente gracias a Dios y lo podemos
excelente deporte!“.
experiencia que nunca olvidaré.”
Septiembre 2013
Mareas
¿Izquierda o derecha?
apreciar cuando vemos a los grooms y
“Ambas cada cual tiene lo suyo así que
júniors compitiendo en la Open, esto va
no me voy por una específica.”
para más en el futuro.” 1
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Septiembre 2013
Estiramiento
BODYBOARD
TIPS
El bodyboarding es un deporte basado en el deslizamiento sobre la super ficie aún sin romper de una ola con una tabla de espuma sintética de alrededor de 1 metro
Actitud Estilo y Ranas Cómo booguear
Esta sección fue creada con el fin de ayudar tanto a los nuevos en el ride como a los riders a mejorar sus maniobras.
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2 r
ma po Infogra ega lV Migue
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Los estiramientos tienen que ser una parte fundamental en la practica del Bodyboard,pues sus beneficios son muchos para el cuerpo. Un adecuado estiramiento evitará que sus músculos se lesionen a falta de movilidad. Esto ayudará a que tus maniobras sean más radicales.
de largo llamada boogie o tabla de bodyboard .
Implementos
Definir el pico y la dirección en la cual rompe la ola, posteriormente impulsarse con la mano. El siguiente paso es patalear fuerte y constantemente, hacia el pico de la ola y luego dejarse llevar por la ola. Por último, hay que colocar el brazo en 90° y agarrar la punta mientras que con el otro se sostiene el otro extremo del boogie (el brazo en 90° depende de que lado rompe la ola, si rompe hacía la izquierda el brazo izquierdo va en 90°)
Intensidad de ejercicio El bodyboard es un excelente deporte ya que se ejercita todo el cuerpo como: brazos, piernas, pecho, abdomen y espalda.
Las patas de rana son indispensables para el bodyboard ya que con ellas te impulsas, ya sea para entrar al mar o coger la ola.
El boogie es con lo que te deslizas sobre las olas, lo componen 4 diferentes partes. 1 CORE 2) DECKS 3)STRINGERS 4) SLICK
Points para Booguear
El leash es lo que te sujeta al boogie, es muy importante ya que si te caes el boogie no se va a perder en el mar. Existen 2 tipos de brazo y de muñeca
1-9 Pies
Playa Bonita
1-10 Pies
2-8 Pies
Salsa Brava
Caldera
Bodyboard
40%
60%
Francia
30%
U. S. A
70% 65%
S. Á f r i c a Costa Rica
vs Surf
3-9 Pies
Hermosa
35% 80%
20%
75
Gente que booguea por país
2013
55
Gente que Sur fea por país
2011
35 30 100% Bodyboard
60% Natación
40% Boxeo
20% Fútbol
2-6 Pies
Quepos
Número de competidores inscritos por año
en el campeonato nacional
20 2005
2007
2009
SIRENAS Tu elemento. tu mundo.
Alexandra Lizano es una bella chica vecina de desamparados que ama el bodyboard, pasamos una ma帽ana con ella donde nos cont贸 un poco sobre su vida y vimos en vivo sus destrezas en las olas, Alexandra es toda una Sirena.
Mareas
Sirenas
Sirenas
Mareas
ALEXANDRA
De la arena al agua
por
Artículo Romero a
Valeri
Es normal ver chicas en la playa disfrutando de los eventos, pero fecha a fecha hay más chicas que se animan no solo a apoyar si no a participar de las competencias, en este número de sirenas les compartiremos la historia de Alexandra Lizano, una chica que se puso las ranas y muestra lo mejor de sí en cada evento. Alexandra nos cuenta entre risas que aunque a veces le da un
Mareas: Buenos días ¿Cómo está?
Mareas: ¿Prone o dk?
Mareas: Contanos alguna historia interesante que te haya
poco de miedo disfruta mucho el deporte, y que ha tenido
Alexandra: Buenos días, muy bien por dicha ¿y vos?
Prone definitivamente.
pasado prácticando Bodyboard.
todo tipo de experiencias, entre las cuales destaca una donde
Pues un día el mar estaba fuerte y decidimos ir a
se pasó de temeraria y la revolcó mucho una ola grande,
Mareas: Bien, gracias ¿Hace cuánto usted le da al
Mareas: ¿Cuál es tu maniobra favorita?
la parte de atrás a probar con olas muy grandes.
donde le costó salir pero felizmente logro ver la superficie
bodyboard?
Pues la verdad hay varias que me gustan, pero creo que me
Desde fuera estuvimos analizando la forma de entrar
luego de un minuto bajo el agua, nos dice que lo que la
Alexandra: Ya tengo 14meses y me encanta.
voy más por el ARS la siento más emocionante que las demás
ayudó principalmente fue mantener la calma y pensar cada
aunque todas tienen lo suyo . Mareas: ¿Dónde fue su primer spot dónde le dio?
MareaWs: ¿Qué le podes decir a los de San José, Guana-
Alexandra: En Jacó, no me fue muy bien, pero me alegró
caste, Jaco acerca del bodyboard?
Es temprano y el sol comienza a calentar, Alexandra posa
mucho porque fue el primer chance que tuve para tirarme a
Pues que es un deporte muy completo, competitivo, divertido
para Mareas ya lista para booguear, las ranas descansan junto
probar suerte y crecer en este hermoso y divertido deporte.
y emocionante, te atrapa y te ayuda a conocer cosas,
movimiento, sin duda una chica valiente llena de adrenalina.
a su bolso mientras toma el boogui y comparte con nosotros
personas y lugares nuevos, aparte que al ser un deporte de
algunas de sus experiencias, luego de una animada sesión
Mareas: ¿Izquierda o derecha?
playa alternativo al surf hay mucho que explorar, la cosa es
Ale entra al agua a probar temperatura, pero hay muy poco
Derecha, es más cómodo para mi, pues por la poca
apuntarse y entrarle con ganas.
sobre Alexandra que los demás conocen, les preparamos una
experiencia que aún tengo me cuesta dominar un lado al que
pequeña entrevista para que la conozcan mejor.
no me he acostumbrado aún.
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Septiembre 2013
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Septiembre 2013
Mareas
Sirenas
Sirenas
Mareas
Comienza la aventura
Sirena al agua
Comienza a calentar más el sol y con eso nuestra
Luego de un par de olas algo débiles Alexandra nos muestra
ya que era casi imposible debido al fuerte oleaje.
entrevista debe apresurarse, prcedemos a calentar, la
su capacidad en una un poco más alta de 2 metros según
que el bodyboard no es solo para hombres.
Después del calentamiento decidimos entrar sin ser
olas tienen una altura la cual parece gustar a Alexandra
nuestros cálculos, logra atravesarla de lado a lado con mucha
Bien lo dice Alexandra, entre más dificil sea el desafío más se
conscientes de lo que nos esperaba mar adentro. Entramos los
y mientras seguimos con la sesión de fotos esperamos
gracia y nos muestra una sonrisa mientras la esperamos en la
disfruta de la victoria, que para ella es superarse a si misma
cuatro a la vez y a medida que avanzamos nos separabamos
que el clima continúe de la manera en que se encuentra.
orilla, Alexandra continúa en el agua mostrando la belleza y
día con día en este deporte que despierta su pasión más
más, cuando estábamos llegando entró una serie de 2 metros o
20min más tarde luego de un break entre las fotos y el mar,
capacidad que las chicas pueden dar en el bodyboard.
profunda por el mar.
más, desde muy lejos una rompió por la izquierda y la otra por la
Alexandra nos muestra sus booguis, y nos dice cual va a
Ha pasado rato ya y Alexandra se dirige con una sonrisa
derecha. Se unieron y formó una espuma gigantezca que vino
usar hoy, se come una fruta algo apresurada y con emoción
triunfante hacia nosotros donde la recibimos con un paño,
hacia nosotros a gran velocidad nos cogió a todos, me quitó el
se coloca las ranas, termina de calentar sus músculos para
fruta e hidratación que bien merecida tiene luego del gran
boguie de las manos y di varias vueltas por el fondo saliendo
adentrarse al mar que cada vez nos muestra olas más grandes
espectáculo del que hemos sido testigos, si ud estimado
completamente sin aire. La siguiente era otra ola blanca
y fuertes, pero esto no impide que Alexandra se diriga con
lector quedó con intriga sobre la capacidad de Alexandra lo
apunto de caerme encima escapando por los pelos de ésta.
entusiasmo mar adentro.
invito a que se acerque a la próxima fecha, pues Alexandra
Cogimos 2 o 3 olas y salimos sin rasguños y aliviados con la
expresa que desde ya se está preparando, porque aunque
risa tonta después del peligro jeje...
no es sencillo la dificultad la anima a continuar , demostrando
Nuestra Sirena
Nombre: Alexandra Lizano Rodríguez Edad: 23 años Ocupación: Estudiante de farmacia Carerra: Terapia fisica Vive en: Barrio Lujan Mascotas: No tengo, pero si me gustan los animales. Tiempo boogueando: 4 meses Miedos: puede sonar un poco tonto, pero a los pitos del tren, me dan algo de miedo.
Alexandra Lizano en Caldera
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Septiembre 2013
LO NUEVO Además del Body Board, en Costa Rica podemos ver como otros deportes también están saliendo a la luz, y vienen con fuerza a nuestro país. Información, historia y técnicas se le compartirán al lector.
Mareas
Lo Nuevo
Lo Nuevo
Mareas
lo por Artícu ampos C Felipe
PADDLE BOARD El paddle board o surf de remos es una antigua forma de deslizamiento donde se utiliza un remo para desplazarse por el agua mientras se va encima de una tabla de surf. Su origen viene de los pueblos polinesios. Un poco de historia
Costa Rica
Se le remonta a 1960, los instructores de surf de la playa de
Este es un deporte que venía sonando fuerte a nivel mundial
Waikiki usaban sus longboards y remos de canoa, para tomar
y en nuestro país ya fue recibido con los brazos abiertos.
fotografías a sus alumnos, tener mejor visibilidad de su grupo
Ya la Federación de Surf a llevado a cabo prácticas para hacer
y avisar la llegada de las olas de manera fácil.
esta disciplina en varios lugares como por ejemplo en el Hotel
A principios del 2000 surfistas hawaianos comenzaron a usar
Double Three By Hilton Cariari San José tratando de incluirlo
esta técnica como una forma de entrenamiento, lo que les
adentro de los deportes más practicados del país.
permitía salir al agua sin olas ni viento y poder montar las olas más grandes.
Se estima que en la actualidad ya unas 1.000 personas alrededor del país están practicando este deporte.
Tablas y Remos
“Con este deporte que ya viene creciendo fuerte , se demuestra una vez más que las costas de nuestro país son
El paddle board tiene dos polos: Waves (surf/olas) y Race
de las más privilegiadas para toda la práctica de deportes
(Regatas/Carreras). Para definir la función de la tabla se usa
acuáticos y en especial para el surfing y sus ramas.”
el largo. Y gracias a diferentes funcionalidades que ofrece este Waves: ‘10
deporte nos da la opción de practicarlo en la ciudad, lugares
Híbrida: ’10 a ‘12
como La Sabana, La Fortuna de San Carlos, entre otros.
Race: desde ‘12 El remo funciona como los platos de la bicicleta, entre más fuerte esté la persona más grande es la medida de el remo y viceversa. La medidas más utilizadas son: ‘’8.3, ‘’8.7, ‘’9.0
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Yoga en Paddle Board
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LÍNEA
ACTITUD, ESTILO y BODYBOARD
MAREA ALTA Esta sección, es un resumen completo de las 2 primeras fechas del circuito nacional de Bodyboard, desde las posiciones de cada cada categoría hasta una galería de fotos con las maniobras más radicales e intensas
Mareas
Marea Alta
Marea Alta
Mareas
Chombo en los Tumbos, Limón
LIMON lo por via Artícu a Arto Adrian
Oscar Ulate con un corte radical
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Septiembre 2013
Al son de calipso y mucho sabor el
y a
más de
400 personas que
campeón Master de Surf: Craig Tequila
pasado 24 domingo de febrero la
asistieron a observar el desarrollo de
Schieber
Asociación de Bodyboard de Costa Rica
la competencia, En el agua no habían
Una competencia emocionante cargada
dio el banderazo de salida a la primera
favoritos, ya que Caribe siempre es un
de una mezcla de culturas unidas por el
de cinco fechas del Torneo Nacional
gran espectáculo.
bodyboard fue la mayor bandera para
2013.
El equipo de mareas fue testigo de
la organización. La tarde y la caída del
Condiciones de 5 a 6 pies, esperaban el
cómo los locales representaron a su
sol coronaron al primer rey de la fecha.
pitazo inicial.
provincia y claro está dieron todas sus
El local Marlon Sandoval, su tubo
Las características de la zona, hicieron
fuerzas para hacer valer su condición.
perfecto y un backflip para recordar,
que los llamados a la cita dieran lo
Por su parte los riders del pacífico
sellaron el primer lugar y por ende
mejor de si para avanzar a la segunda
tuvieron que dar un doble golpe para
Limón alucinó en aplausos.
fecha
poder sacar la tarea. La fecha contó
Caribe encantó a 55 competidores
además con un invitado de lujo, el
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“Chombo”, al final de la tarde, Los Tumbos, Limón
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Marea Alta
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Gonzalo Castro , los Tumbos en la mañana
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Marea Alta
Marea Alta
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RESULTADOS GENERALES Open
Reymar Ramirez
1. Marlon Sandoval (Limón) 2. Reymar Ramirez (Quepos) 3. Reynaldo Rivas (Limón) 4. Leonardo Joseph (Limón)
DK
Beatriz Arleo
1. William Fallas (Puntarenas) 2. Oscar Ulate (Quepos) 3. Felipe Fernandes (San Jose) 4. Maykol Allan (Quepos)
Femenino 1. Beatriz Arleo (San Jose) 2. Shamo Offer ( Limón) 3. Angélica Sancho (Quepos)
Sub 16
W
1. Loi Solano (Quepos) 2. Steven Chinchilla (Quepos) 3. Yasdanny Castro (Quepos) 4. Kenneth Rojas (Quepos)
Sub 18 1. Leiner Pana (Puntarenas) 2. Jafet Chaves (Quepos) 3. Yasdanny Castro (Quepos) 4. Jorge Lopez ( Quepos)
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Mareas
Marea Alta
Marea Alta
Alejandro Campos.
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William Fallas
QUEPOS lo por via Artícu a Arto Adrian
La segunda fecha fue presentada por el
oportunidad, tanto en el agua como en
participante local)
hotel Arenas del Mar
la arena, alrededor de 65 competidores
presencia llamaron la atención de los
En esta ocasión la lluvia fue la compañera
participaron en la fecha, los juniors
asistentes, ya que ambas son menores
de las primeras horas del día. A las 7 de
dieron un espectáculo de mano a mano
de 18 años, las chicas ofrecieron una
la mañana todo estaba listo para iniciar
en la categoría open.
excelente participación y dejaron en
y mareas Magazine puntual a la cita.
Los que peños se lucieron con la tarea
claro que pueden llegar a ser grandes
Las condiciones de las olas fueron
de anfitriones de la fecha, la visita a este
del bodyboard femenino Costarricense.
favorables, esta vez reportamos olas
Puerto
La
de 4 a 5 pies con sets constantes en
nuevas promesas, ese fue el caso de las
espectáculo,
izquierda.
atletas Shamo Offer ( participante de la
despidieron a los asistentes.
El
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ambiente
fue
familiar
en
esta
permitió ver caras jóvenes y
fecha
cerró
quienes con su
con
un
maniobras
bonito radicales
provincia de Limón) y Neidalie Vasquez,(
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William Fallas,Final del DK
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Backflip en la final, realizado por Oscar Ulate
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Marea Alta
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RESULTADOS GENERALES Felipe Fern谩ndez
Open Richard Mar铆n
1. Marlon Sandoval- Lim贸n 2. Jeffrey Gomez- Puntarenas 3. Edwin Offer- Lim贸n 4. Diego Clavijo- Puntarenas
DK Reymar Ramirez
1. Felipe Fernadez- San Jose 2. William Fallas- Puntarenas 3. Richard Marin- Quepos 4. Alfonso Rivas- Puntarenas
Femenino 1. Beatriz Arleo- San Jose 2. Megwin Suanders- San Jose 3. Shamo Offer- Limon 4. Neidalie Vasquez- Quepos
Sub 16 Marlon Sandoval
1.Steven Chinchilla- Quepos 2.Alejandro Campos- Quepos 3.Jeffrey Lopez- Puntarenas 4.Loi Solano- Quepos
Sub 18 1. Steven Chinchilla- Quepos 2. Jafet Chaves- Quepos 3. JeffersonBustos- Quepos 4. Cristofer Loria- Quepos
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Mareas
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Sunny
Sunny
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