P O L Ă? T I C A
Y
N E G O C I O S
Aumenta tu calidad de vida y productividad con
KinesiologĂa
Aumenta tu calida y productividad co La Kinesiología es el estudio científico del movimiento humano empleando los principios de las ciencias físicas, abarca varias disciplinas como la ergonomía, terapia física, biomecánica, entrenamiento deportivo, educación física, anatomía músculo-esqueletal y fisiología neuromuscular. Wellzense Health Studio es un lugar donde profesionales de la Kinesiología te pueden ayudar a corregir tu postura, prevenir enfermedades, hacer ejercicio de bajo impacto como aeroyoga o terapias físicas. Las empresas interesadas en sus colaboradores cuentan con la posibilidad de recibir talleres de ergonomía, donde se les enseña a colo-
car correctamente sus herramientas de trabajo, el escritorio, la computadora o la máquina que utilicen, con lo que mejoran su productividad y energía a través de una buena postura, pero lo más importante, mejora su calidad de vida. Los talleres que imparte Wellzense Health Studio también brindan información sobre buenos hábitos de alimentación, así como ejercicios que ayudan a oxigenar el cuerpo. María Antonieta Porras, es la Kinesióloga creadora de Wellzense Health Studio, quien se especializó en el tema en Toronto, Canadá, buscando ayudar a personas con lesiones en el cuerpo, después de que ella misma sufrió un problema en su rodilla e inspirada por el
Wellzense He
se encuentra en Artículo Tercero #78 entre calle 2 y 3, en la colonia Misión del So
ad de vida on Kinesiología amor y espíritu de ayuda de su madre Alba y la fortaleza emprendedora de su papá Arturo.
“Lo que más disfruto hacer es corregir la postura de una persona, para evitar que se lesione o que mejore si ya se lesionó. Una mala postura, biomecánicamente incorrecta eventualmente provoca una lesión, con el paso del tiempo pagas la factura, porque una mala postura puede provocar dolor de cabeza, cansancio, dolor de cuello, la ciática, diarrea, estreñimiento, incluso asma al no usar toda nuestra capacidad pulmonar”.
“En los talleres que impartimos se concientiza a las personas sobre lo que pasa a nivel metabólico en el cuerpo cuando tienes más de media hora en una misma posición, a partir de los 30 minutos nuestro cuerpo comienza a sufrir”. “Se reduce el proceso para descomponer las grasas que te dan energía, así como la oxigenación, así que te enseñamos la manera correcta de sentarte, pararte, y de ejercitarte para que las articulaciones no sufran”. “La idea es que a través de nuestras enseñanzas puedas equilibrar tu cuerpo para prevenir enfermedades o corregir algunas funciones, que te ayuden a mejorar tu calidad y estilo de vida a nivel físico, mental y emocional”.
ealth Studio
ol en Hermosillo, Sonora, con teléfono (662) 2 11 08 09 y Whatsapp 662 204 98 52.
¿Tu hij@ adolescente amenaza con irse de casa? Dr. Félix H. Higuera Romero Tel. 662-213 4970 Cuando un hij@ amenaza con irse de casa lo que menos necesita es a unos padres descontrolados que, o se lo toman a broma y menosprecian la amenaza o se paralizan por el miedo y dan un paso atrás en su tarea de educar. Regularmente este tipo de amenazas se dan cuando los padres tratan de poner límites a los hij@s. Ante esta situación decidir si se quiere jos puedan hacer, dres han decidido
lo primero es guardar la calma y vivir asustados por lo que los hio confiados por lo que los papara el bienestar de sus hij@s.
Lo mejor es hablar cuando tanto padres, madres e hij@s están tranquilos. Se debe escuchar a los hij@s sin interrupciones para saber si es un intento de manipulación para evitar normas y responsabilidades, o se siente muy presionado por la rigidez o exceso de normas y castigos en la casa, En ambos casos, los padres y madres debemos de trasmitir con total tranquilidad 4 cosas a nuestros hij@s:
•Que lo que deseamos es su bienestar y su felicidaD. •Que esa es la razón por la que lo educamos ayudando a poner orden en su vida. •Que no olvide nunca, que nuestra casa es también su casa. •Hacerle saber que si se va, nosotros lo vamos a buscar por porque lo queremos y porque es nuestra responsabilidad como padres. No es aconsejable ayudarles a hacer las maletas, les estamos diciendo:“atrévete“, y reforzamos la conducta de irse de casa. Menos decirles: Si sales por esa puerta, no vuelves a entrar.
Recuerde son adolescentes, adolecen de madurez.