Si estรกs buscando un tratamiento efectivo para desintoxicarte de este nocivo vicio, no estรกs solo. Actualmente millones de personas reciben tratamientos especializados para dejar la marihuana.
Es importante saber que el proceso de desintoxicación será largo. Las toxinas residuales que deja la marihuana pueden permanecer en el cuerpo y causar ansiedad años después de su consumo, esto significa que el riesgo de recaída es muy alto.
Pero aquĂ tienes 2 opciones:
1) Ir a un centro de desintoxicaci贸n de drogas, puede que tenga un coste econ贸mico. 2) Hacer un tratamiento por tu cuenta.
Si estás en este último caso, toma en cuenta que:
El tratamiento más efectivo para la adicción a la marihuana es un enfoque integral que aborde no sólo los efectos físicos de la adicción a la marihuana sino también los efectos psicológicos. Un enfoque integral que combine la terapia conductual y el refuerzo positivo ha demostrado ser la forma más eficaz para reducir el consumo de marihuana. Hay que tener en cuenta una cosa muy importante: muchas veces el consumo de marihuana esconde un estado de ánimo subyacente o trastorno de la personalidad, tales como depresión, ansiedad o trastorno por estrés postraumático (TEPT). Habrá que tratar estos trastornos al mismo tiempo que se trata la adicción para que la recuperación total sea posible
Consejos para que puedas dejar de fumar marihuana.
1) Tener una buena actitud. 2) Estar preparado para superar el sĂndrome de abstinencia. 3) No desanimarse. 4) Mantener una buena dieta y hacer ejercicio. 5) Distraer tu mente con un nuevo pasatiempo.