Parkhotel Igls, Igls, Österreich by marketing deluxe

Editorial und Inhalt Gästemagazin Parkhotel Igls Herbst/Winter 2014/15

zusammenhänge erkennen Wie man Blockaden löst und zur eigenen Persönlichkeit findet. Und: wie sich die Mayr-Medizin positiv auf den gesamten Hals-Nasen-OhrenBereich auswirkt.

Editorial und Inhalt

Inhalt

4 Der Schädel ist beweglich! Funktionsweise und Einsatzgebiete der Cranio-Sacral-Therapie

Lieber

Gast! Diagnostik hat in der Modernen Mayr-Medizin im Park hotel Igls einen hohen Stellenwert. Die intensive

8 Cranio-Sacral-Therapie UND Gesprächstherapie Eine wertvolle Kombination 11 Mayr De-Stress Das neue Therapiemodul

Zusammen arbeit mit renommierten Spezialisten trägt seit Jahren zur hohen Qualität bei, die bei uns oberste Prämisse ist. Dieses Mal lädt Sie unser Chefarzt Dr. Peter Gartner ein, sich mit der spannenden Welt unseres Konsiliararztes Univ.-Prof. Dr. Patrick Zorowka vertraut zu machen. Er ist Facharzt für Hör-, Stimm- und Sprachstörungen an der Universitätsklinik in Innsbruck. Lesen Sie ab Seite 12.

Zusammenhänge erkennen Moderne Mayr-Medizin und die Hals-, Nasen-, Ohrenheilkunde

17 Mayr Sommer 2015 Ausblick auf unsere Sommerkurse

Das Tempo reduzieren und die Energie wieder zum Fließen bringen – gezielt und ganzheitlich. Wir haben für Sie das Therapiemodul Mayr De-Stress entwickelt, das durch Gespräche und gezielte Entspannung das Wiedererlangen Ihres Wohlbefindens zum Ziel hat. Mehr zu den Hintergründen erfahren Sie auf Seite 11. Erneut ausgezeichnet wurden wir von den Lesern des Condé Nast Traveller bei den alljährlichen Readers’ Travel

Gehen (fast) wie auf Wolken Variantenreiche Trainingsmöglichkeiten mit kybun®

27 Kürbiskernöl Das Gold aus der Steiermark

Awards. In der Kategorie «Destination Spas» wurde das Parkhotel Igls erneut unter den Top 3 weltweit gewertet. Herzlichen Dank! Wir freuen uns, Sie wieder im Parkhotel Igls begrüßen zu dürfen! Mit herzlichen Grüßen aus Igls

Mag. Andrea Gnägi

Geschenkidee

Wussten Sie, dass …

31 Unser Angebot im Überblick und weitere Informationen 3

Cranio-Sacral-Therapie

Der Schädel

ist beweglich! Funktionsweise und Einsatzgebiete der Cranio-Sacral-Therapie

Manche Ideen werden schon so lange für richtig gehalten, dass sie keiner mehr in Frage stellt. So wissen wir beispielsweise, dass die Fontanelle eines Babys langsam zuwächst, bis der Schädel ein harter Knochen ist, in dem keine Bewegung mehr möglich ist. Und es gab bisher auch keinen Grund, diese Idee zu bezweifeln, weil ja keine Bewegung der Schädelknochen sichtbar ist. Doch Anfang der 1970er-Jahre entdeckte der amerikanische Chirurg John E. Upledger während einer Schädel-Operation zufällig, dass sich die Hirnhaut rhythmisch bewegt. Zusammen mit anderen Wissenschaftlern konnte er dies in Versuchen beweisen – und er begann nach der Ursache dieser Bewegung zu suchen.

Cranio-Sacral-Therapie

In weiterer Folge entwickelte Dr. Upledger auf Basis seiner

Die äußere der drei Hirnhäute, die Dura mater (harte

Erkenntnisse eine Behandlungsmethode, mit der viele

Hirnhaut), kleidet die Innenseite des Schädels aus. Diese

Beschwerden günstig zu beeinflussen sind, beispielsweise

Hirnhaut ist an der Innenseite des Schädels und an

Migräne, Rückenschmerzen oder Halswirbelsyndrome,

einigen Stellen der Wirbelsäule fixiert. Sie ist zudem

aber auch Koordinationsprobleme, Lern- und Verhaltens-

wasserdicht, damit die Flüssigkeit nicht aussickert. Der

schwierigkeiten, emotionale und posttraumatische Prob-

Plexus choroideus, ein komplexes Aderngeflecht im

leme.

Inneren des Gehirns, produziert die spezielle Flüssigkeit in gemächlichem Tempo von knapp ½ Milliliter pro Minute.

Das cranio - sacrale System

Durch die rhythmische Produktion dieser Flüssigkeit nimmt

Diese Bezeichnung bezieht sich auf die Knochen, die

ausgeübt wird. Damit entsteht der cranio-sacrale Rhythmus.

die Menge regelmäßig zu und ab und so ändert sich dann auch der Druck, der auf Hirnhaut und Schädelknochen

gemeinsam mit der Wirbelsäule das Zentralnervensystem umgeben: Das Cranium besteht aus Stirn-, Scheitel-, Hinter

Histologische Untersuchungen konnten Blutgefäße,

haupt- und Schläfenknochen. Sacrum ist der lateinische

Nervenenden und Bindegewebsfasern zwischen den ein-

Name für das Kreuzbein. Weiters besteht das cranio-sacrale

zelnen Schädelknochen nachweisen. Durch diesen Aufbau

System noch aus drei schützenden Membranen, in denen

ist es möglich, dass die Schädelknochen mit der Hirnhaut

eine Flüssigkeit, der so genannte Liquor cerebrospinalis,

mitbewegt werden, und zwar in einem Rhythmus von

zirkuliert.

sechs bis zwölf Mal pro Minute.

Cranio-Sacral-Therapie

Das cranio-sacrale System ist ein hydraulisches System.

häuten und Schädelknochen beeinträchtigt oder blockiert.

Das bedeutet, dass der Druck, der an einer Stelle ausgeübt

Diese Störung hat Auswirkungen auf Gehirn und Rücken-

wird, gleichmäßig an das ganze System weitergegeben

mark, wodurch bestimmte Körperfunktionen erschwert

wird. Auf diese Weise hat jede Bewegung im System einen

werden können. Eine Störung kann z. B. durch einen Unfall,

Einfluss auf das Ganze.

einen Infekt, eine Vergiftung oder eine Operation entstehen bzw. entstanden sein.

Weil das cranio-sacrale System Hirn und Rückenmark umgibt, hat es damit auch Einfluss auf das zentrale Nervensystem. Und dieses ist für weit mehr Funktionen verantwortlich, als man im ersten Moment annehmen möchte: nicht nur für Bewegungen und deren Koordination, sondern auch Körperfunktionen wie die Atmung, die Verdauung oder den Herzrhythmus. Außerdem ist die Hirn anhangsdrüse, die Hypophyse, Teil des Gehirns und regelt die Tätigkeit der Drüsen wie Schilddrüse, Nebennieren und Eierstöcke. Wird das cranio-sacrale System durch Spannungen in den Hirnhäuten gestört, dann wird die Bewegung von Hirn

Wie wird die CranioSacral-Therapie praktiziert?

Wo und wann hilft die Cranio-Sacral-Therapie?

Die Cranio-Sacral-Therapeuten arbeiten mit sanften

Diese Therapie unterstützt die Fähigkeit Ihres Körpers,

Berührungen – im Allgemeinen ist der Druck nicht stärker

besser für Ihr Wohlbefinden zu sorgen. Sie hilft zudem,

als das Gewicht einer kleinen Münze –, um Einschränkun-

eine ganze Reihe von Krankheiten, Schmerzen und Funkti-

gen im cranio-sacralen System aufzuspüren. Dies ge-

onsstörungen zu lindern, wie zum Beispiel:

schieht, indem der Rhythmus des cerebrospinalen Flusses überprüft wird.

– Migräne und Kopfschmerzen – Chronische Hals- und Rückenschmerzen

Obwohl diese Bewegung an jeder Stelle des Körpers erfahr-

– Störungen der motorischen Koordination

bar ist, kann sie am leichtesten am Schädel, am Kreuzbein

– Stress- und Anspannungsfolgen, posttraumatische

und am Steißbein ertastet werden, da diese Knochen in di-

Stress-Störungen

rekter Verbindung mit den Membranen stehen, welche die

– Verletzungsfolgen von Gehirn und Rückenmark

cerebrospinale Flüssigkeit einschließen.

– Chronische Ermüdung (CFS) – Orthopädische Probleme, z. B. Skoliose/Kyphoskoliose

Die positiven Wirkungen der Cranio-Sacral-Therapie sind

– Emotionale Schwierigkeiten

in großem Ausmaß auf die natürlichen Selbstheilungskräfte

– Kiefergelenksprobleme

des Körpers zurückzuführen. Die leichten Berührungen des

– Lernschwierigkeiten

Therapeuten unterstützen die dem cranio-sacralen System

– u. v. a. m.

innewohnenden hydraulischen Kräfte, um das innere Milieu des Körpers zu verbessern und seine Fähigkeit zur Selbstheilung zu verstärken.

Editorial und Inhalt

Tinnitus

Cranio-Sacral-Therapie und Gesprächstherapie

Cranio-Sacral-Therapie UND Gesprächstherapie Schon seit Sigmund Freud wissen wir, dass sich psychische Konflikte über körperliche Beschwerden zeigen. Stress, psychische Belastungszustände sowie innere und äußere Konflikte können sich über Muskelverspannungen, Energieblockaden bis hin zu chronischen Schmerzen von Kopf bis Fuß bemerkbar machen.

«es geht uns etwas an die Nieren», die unterdrückte Wut

Kombination Cranio-Sacralund Gesprächstherapie

«liegt uns im Magen» und «die Galle kommt hoch», wenn

Wird ein Mensch mit einem enorm belastenden bzw. sogar

einem «eine Laus über die Leber gelaufen» ist.

traumatisierenden Ereignis konfrontiert, kann es zu einem

Schmerzhafte Erlebnisse werden im Körper gespeichert. So trägt man die sogenannte «Last auf den Schultern»,

sogenannten «Schockzustand» kommen, der zur Folge hat, Der Zusammenhang zwischen Körper und Psyche ist

dass die in diesem Moment zu belastenden, überfordern-

mittlerweile unumstritten. Neueste Forschungsergebnisse

den und bedrohlichen Gefühle abgespaltet und in den

der Neurowissenschaften stützen die Annahme, dass

Zellen quasi «eingefroren» werden. Es kommt zu einer

Körper und Psyche in einer untrennbaren Wechsel

inneren Blockade, die sich immer mehr und schmerzhafter

wirkung stehen. Diese Wechselwirkung zeigt sich durch

in Form von Verspannungen, Verletzungen und Krank

den negativen Einfluss von Stress und Ängsten auf das

heiten über die Körperebene zeigen kann.

Immunsystem oder in der Veränderung der Emotionen durch eine Veränderung der Körperhaltung. Aber auch

Über die Körpertherapie werden Verspannungen und

die neuesten Untersuchungen der Epigenetik belegen,

Blockaden gelöst und das dahinterliegende Thema «in

dass nicht nur Gene unser Verhalten steuern, sondern

Schwingung» gebracht, was die Tür zu den blockierten

prägende emotionale Erlebnisse auch genetische Verän-

Erinnerungen öffnet, so dass diese in der nachfolgenden

derungen bewirken können. Eines bleibt augenscheinlich:

Gesprächstherapie schneller und bewusster greifbar sind

Körper und Psyche bilden eine untrennbare Einheit.

und effizienter gelöst werden können.

Editorial und Inhalt Cranio-Sacral-Therapie und Gesprächstherapie

Man kann sich dies wie folgt vorstellen: Eine Blume hat in

Erfahrungsberichte

einem Schockzustand ihre Blüte geschlossen. In der geschlossenen Blüte liegt das «erstarrte Gefühl», welches

Betroffene berichteten über:

dadurch nicht transformiert und in Fluss gebracht werden

– einen schnelleren und bewussten Zugang zu ihren

kann. Es kommt zu einer Blockade des natürlichen Flusses.

Gefühlen.

Durch die Cranio-Sacral-Therapie wird bildhaft die Blüte

– mehr Bewusstsein und dadurch eine bessere Steuerung

geöffnet, das traumatisierte, belastende Gefühl kann auf-

der eigenen Gefühlswelt und der daraus resultierenden

gearbeitet und integriert werden. Dadurch lösen sich die

Handlungen

aufgebauten Verspannungen und Blockaden. Je nach

– weniger emotionale und körperliche Anspannung

Erfahrung und Intensität des einschneidenden Erlebnisses

– mehr innere Ruhe durch Erkenntnisse und Selbst-

ist dies ein fortlaufender Prozess, der immer mehr in die

wahrnehmung sowie Authentizität (Verständnis für die

Tiefe und zu den Ursachen führt.

eigenen Verhaltensmuster und Sichtweisen).

Dr. Edith Stadelmann ist DiplomPsychologin und Doktor der medizinischen Wissenschaften, spezialisiert auf das Gebiet der Neurowissenschaften. Die klinische und Gesundheitspsychologin mit Propädeutikum für psychotherapeutische Berufe hat darüber hinaus das Curriculum für Psychoonkologie abgeschlossen.

Therapiemodul Mayr De-Stress

Mentale Beweglichkeit Das Tempo reduzieren und die Energie wieder zum Fließen bringen – gezielt und ganzheitlich. Durch Gespräche, Tiefenentspannung, autogenes Training, mentales Coaching, Bewegungs- und Entspannungsübungen sowie durch ein tieferes Verständnis der eigenen Persönlichkeit wird der Weg zu einer besseren Selbstverwirklichung erleichtert. Spezielle Behandlungsformen wie die Cranio-Sacral-Therapie sind eine wertvolle Begleitung beim effizienten Lösen von Blockaden, beim Mobilisieren und zur Unterstützung der Regeneration. Sie erlangen wieder Ihr Wohlbefinden, schöpfen Ihre Fähigkeiten aus, können produktiv arbeiten und bewältigen die alltäglichen Anforderungen.

ne The ues ra mod pieul

Mayr De-Stress –– Basisprogramm* inklusive Gruppentrainings wie z. B. Feldenkrais®, Yoga, Tiefenentspannung nach Jacobson, autogenes Training, Spaziergänge –– 2 Vollmassagen oder Cranio-Sacral-Therapien (50 Min.) –– 2 Coachings (50 Min.) –– 4 Wärmepackungen Kombi (Moor und Heublume) 4 Teilmassagen (vor allem Akupunktmassage, Bindegewebsmassage) € 1.681 für 1 Woche, Preis exklusive Hotelzimmer * Basisprogramm –– Erstuntersuchung – ganzheitlicher Gesundheits-Check (30 Min.) –– 1 ärztliche Kontrolle – manuelle Bauchbehandlung (20 Min.) –– Abschlussuntersuchung (30 Min.) –– Tägliches Kneippen (Bein-, Arm- oder Sitzwechselbäder) –– Moderne Mayr-Cuisine nach individuellem Diätplan –– Mineralwasser, Kräutertee und Basenbrühe –– Bewegungstrainings, aktive und passive Anti-Stressübungen (Entspannung), Lebensstilmanagement und mentales Coaching in der Gruppe –– Vorträge –– Freie Benützung von Schwimmbad, Sauna und Fitnessraum mit Panoramablick

Moderne Mayr-Medizin und HNO

Zusammenhänge

erkennen

Die intensive Zusammenarbeit mit renommierten Spezialisten auf sämtlichen medizinischen Fachgebieten trägt seit Jahren zur hohen Qualität bei, die das Parkhotel Igls seinen Gästen bietet. Die ParkZeit bat Konsiliararzt Univ.-Prof. Dr. Patrick Zorowka von der Universitätsklinik für Hör-, Stimm- und Sprachstörungen an der Medizinischen Universität in Innsbruck gemeinsam mit Chefarzt Dr. Peter Gartner zum Gespräch über therapeutische Synergien zwischen der Modernen Mayr-Medizin und der Hals-, Nasen-, Ohrenheilkunde.

Der Verlust des Sehens, so urteilte Immanuel Kant, trennt

zuwerden. Doch Schwerhörigkeit ist nur eines von zahl-

von den Dingen, der Verlust des Hörens trennt aber von

reichen Problemen, denen mit HNO-fachärztlichem Wissen

den Menschen. Schwerhörigkeit im fortgeschrittenen

und Moderner Mayr-Medizin beizukommen ist.

Lebensalter etwa führt letztlich auch zu einer sozialen Isolation, denn die Hör-Sprachverarbeitung erfolgt im nalen Vernetzungen bilden sich zurück, wenn sie nicht

Alarmsignal SCHNARCHEN

gebraucht werden. Dabei ließe sich dieses auditive Problem

Ein gemeinsames Thema für HNO-Ärzte wie für die Mayr-

mit Hörgeräten relativ leicht beheben. Wie wir mit einer

Medizin sind Schlafstörungen. Besonders kritisch ist laut

Sehhilfe dem Auge den klaren Blick ermöglichen, so lässt

Prof. Dr. Patrick Zorowka das sogenannte «gefährliche

sich auch in diesem Fall das defizitäre Organ technisch

Schnarchen», das zu einer kurzfristigen Atemlosigkeit

ergänzen. Vielleicht müssen Hörgeräte erst wie die Brillen

führt: Der Körper liegt entspannt am Rücken, die Zunge

zu einem Modeartikel werden, um ihr Altersstigma los

fällt nach hinten und über mehrere Minuten bekommt

Gehirn. Und die muss trainiert werden, denn die neuro-

Moderne Mayr-Medizin und HNO

die Lunge keine Luft und das Gehirn damit keinen Sauerstoff. Diese Menschen finden nicht ausreichend Erholung im Schlaf, dafür steigt ihr Schlaganfallrisiko signifikant und sie nicken tagsüber immer wieder ein, manchmal auch hinter dem Lenkrad auf der Autobahn. In vielen Fällen sind laut Dr. Peter Gartner die Ernährungsgewohnheiten dafür verantwortlich, es wird zu spät gegessen, zu viel, zu fett, im Übermaß getrunken. Zu viel Genuss ist kontraproduktiv, berufliche Überforderung auch – die Moderne Mayr-Medizin führt auf behutsame Weise zum natürlichen Maß zurück.

Nahrung in der falschen Röhre Bei älteren Menschen treten oft Schluckstörungen auf. Schlucken ist ein sehr komplexer Vorgang, 50 Muskelgruppen und viele Gehirnnerven sind daran beteiligt. Altersbedingte physiologische Veränderungen machen es nicht einfacher, weil die Koordination nicht mehr einwandfrei abläuft. Sitzt dann die Zahnprothese etwas locker, kann man sich schnell verschlucken. Kommt Husten dazu, entsteht daraus leicht eine Pneumonie, eine

geschlossener Mageneingangsmuskel

meist nicht erkannte Lungenentzündung. Auch hier können sich Korrekturen bei der Ernährung bzw. bei der Zubereitung sehr positiv auswirken: Das Fleisch weicher kochen, zarteres Gemüse essen etc. Professor Zorowka: «Schluckstörungen können ein Hinweis auf ernsthafte Erkrankungen sein, die sich auf diese Weise ankündigen. Das muss abgeklärt werden, wir führen hierfür die speziellen Untersuchungen durch.»

Wenn der Magen undicht wird

Reflux

Sodbrennen ist ein weithin bekanntes Symptom und ein Hinweis auf eine Magenstörung. Aber viel weniger

offener Mageneingangsmuskel

bekannt ist der Rachen-Kehlkopf-Reflux, der oft nicht

Moderne Mayr-Medizin und HNO

diagnostiziert wird, weil eben nur der Magen untersucht wird. Der Kehlkopf wird von unten durch rückfließende Säuren angeätzt, weil der Mageneingangsmuskel nicht richtig schließt. Husten, Verschleimung, ein Knödel im Hals beim Aufwachen sind Hinweise auf dieses Problem, das vom HNO-Arzt abgeklärt werden muss. Der Reflux selbst kann durch regelmäßige Mayr-Therapien sehr erfolgreich behandelt werden. Von einem Reflux ausgelöst, kann es auch zu Stimm störungen kommen. Die Stimme wird oft überfordert und berufsbedingte Störungen nehmen zu. Der Facharzt muss feststellen, ob die Ursache eine fehlende Stimmtechnik ist, also eine Fehlbelastung oder eine altersbedingte Schwäche. Ältere Menschen haben eine weniger tragfähige Stimme, weil die Muskelmasse im Kehlkopf abnimmt. Auch logopädische Beratung kann helfen, der Stimme mehr Tiefgang zu verleihen oder sie weniger zu belasten. Das Richtige zu essen und langsam zu kauen – gesunde Ernährung statt schneller Abfütterung stärkt den Darm und damit auch den Aufbau des Immunsystems. Probleme mit Mandeln, Bronchitis, Schnupfen oder wiederkehrende Nebenhöhlenentzündungen haben ihre Ursachen in einem belasteten Immunsystem. Wird der Darm saniert, werden diese Infekte weniger. Gewohnheitsmäßi-

Patienten an sich arbeiten. Wir analysieren mittels

ge Korrekturen, Ernährungs- und Lebensumstellungen

genauester Diagnostik, um zuerst die Art des Hör

sind auch hier der Königsweg.

schadens bzw. des Tinnitus zu bestimmen. Wir testen aber auch die psychosomatische Belastbarkeit des Patienten, stellen Fragen nach seinem Lebensstil. Tinnitus ist

Volkskrankheit Tinnitus

so gut wie immer ein Zeichen für ein Ungleichgewicht im Organismus, für eine gewissermaßen hörbare innere

«Eine große Belastung stellt der Tinnitus dar, den man

Schieflage. Auf den Erkenntnissen aufbauend, erfolgt

schon als Volkskrankheit bezeichnen kann. Zwei bis vier

eine darauf abgestimmte spezielle Beratung und Thera-

Prozent der gesamten Bevölkerung sind davon betroffen. Aber bei fast allen hat es im

delt als Konsiliararzt die Gäste

«Tinnitus ist so gut wie immer ein Zeichen für ein Ungleichgewicht im Organismus, für eine gewissermaßen hörbare innere Schieflage.»

des Parkhotel Igls, wenn’s «im

O. Univ.-Prof. Dr. Patrick Zorowka

Ohr schon einmal geklingelt oder gepfiffen, das ist oft ganz harmlos», relativiert Professor Zorowka. Er ist der Fachmann auf diesem Gebiet und behan-

Ohr klingelt»: «Es ist eine Freude, mit motivierten Gästen, die etwas für ihre Gesundheit tun wollen, zu arbeiten. Speziell in der Tinnitus-Therapie sind wir dann erfolgreich, wenn die

Moderne Mayr-Medizin und HNO

pie. In vielen Fällen gehören zu einer individuellen

zu leben und umzugehen. Zu sagen, da kannst eh nix

Behandlung auch Entspannungstherapien, etwa nach

machen, wäre absolut falsch. Sieht man sich schon als

Jacobson, eventuell auch psychotherapeutische Bera-

Demenz- oder Schlaganfallkandidat, bedroht von einem

tung.» Das Problem Tinnitus kennt man übrigens schon

Tumor, wird der Fall noch ernster sein. Die gute Nach-

lange. Bedeutsame historische Persönlichkeiten litten

richt: Zwei von drei Tinnitus-Betroffenen merken eine Er-

unter «Ohrensausen» und Martin Luther etwa fragte sich,

leichterung durch die Behandlung. Sie kompensieren,

ob er seine Hörstörung auf zu viel Rotwein zurückführen

gewöhnen sich an die Geräusche oder hören das Pfeifen

oder als Strafe Gottes interpretieren solle. In Verbindung

nicht mehr bewusst.» Die Medizin hat eine Fülle von

mit «Stimmen hören» wurde es auch dem Wahnsinn

Therapiemethoden, um diese Vorgänge zu unterstützen.

gleichgestellt und bis heute befällt Betroffene Angst vor

Die Palette reicht von ausgefeilten Filtertechniken bis zur

einer schlimmeren neurologischen Erkrankung, wenn es

Gewöhnungstherapie (Retraining), vergleichbar etwa mit

im Ohr – eigentlich aber im Gehirn – pfeift. Heute weiß

einer Desensibilisierung bei Allergien. In jedem Fall geht

man aber auch, dass in vielen Fällen eine gezielte

es aber letztlich um bewusste Verhaltensänderungen, die

Behandlung möglich ist. Tinnitus kann im Alter auftreten –

zu einer besseren Bewältigung des Problems führen.

oder aber, wenn man großer Lautstärke ausgesetzt ist. Empfindliche Menschen, die sich schwer abschirmen

Für Dr. Peter Gartner ergibt sich damit eine enge Verbin-

können, sind stärker gefährdet. Das ständige Klingeln

dung zur Behandlungstradition nach F. X. Mayr, wo ja

oder Pfeifen verursacht dann Schlafstörungen, was den

auch eine «sprechende Medizin» zur Anwendung kommt:

Körper weiter erschöpft und noch mehr Stress bedeutet.

«Medizin besteht nicht nur aus ärztlichen Eingriffen und

Gesundheit – eine Frage des Lebensstils

schied zur klassischen Kur, wo man sich in die Hände

Was kann man dagegen tun? Professor Zorowka sieht nur

auch vom Patienten, denn sie ist gewissermaßen eine an

einen vielversprechenden Weg: «Man muss lernen, damit

sich selbst durchgeführte Heilbehandlung! Der Mayr-Arzt

dem operativen Entfernen von Gewächsen. Im Unteranderer begibt, sich etwa massieren lässt und Anwendungen empfängt, verlangt die Mayr-Medizin Aktivität

Moderne Mayr-Medizin und HNO

wird zum Bergführer, den Weg zum Gipfel, zur Gesund-

Mayr-Medizin die beste Form ist, mit professioneller Un-

heit muss der Patient selbst gehen!»

terstützung gesund zu bleiben. Eine Mayr-Therapie kann sich bei Erkrankungen wie Tinnitus oder Morbus Menière

Die beste Lösung ist natürlich, bereits in Prävention zu

(Innenohrerkrankungen, die Schwindel erzeugen), aber

investieren, also etwas für seine Gesundheit zu tun,

auch bei Hyposmie und Dysgeusie, also Riech- und

bevor man krank wird. Aktive Menschen sind viel weniger

Geschmacksstörungen, und letztlich bei nahezu allen Er-

krank, weil sie auf sich schauen, wobei die Moderne

krankungen im HNO-Bereich positiv auswirken.

Dr. Peter Gartner ist medizinischer

O. Univ.-Prof. Dr. Patrick Zorowka ist

Leiter im Parkhotel Igls, spezialisiert

geschäftsführender Direktor der

auf Ganzheitsmedizin, Ernährungs-

Universitätsklinik für Hör-, Stimm-

und Trainingsmedizin sowie Aku-

und Sprachstörungen an der Medizi-

punktur. Er praktiziert Diagnostik und

nischen Universität in Innsbruck.

Therapie nach Dr. F. X. Mayr mit

Er ist Facharzt für HNO-Heilkunde

großem Erfolg.

und Facharzt für Phoniatrie und Pädaudiologie. Zu seinen Forschungs schwerpunkten gehören der Tinnitus, die Epidemiologie und Therapie kindlicher Hörstörungen und Alters schwerhörigkeit mittels Hörgeräten und Implantaten. Ein weiterer Forschungsbereich sind Stimm störungen bei Sängern und Sprechern.

www.hss-innsbruck.at

Editorial und Inhalt Ausblick Sommer 2015

Ausblick 2015 MAYR-SOMMER im Parkhotel Igls – den Geist lenken, den Körper erfahren, das Bewusstsein bilden.

Der Himmel – tiefblau. Die Sonne – strahlend. Das Grün – satt und kräftig. Die Natur auf dem Sonnenplateau spielt ihr schönstes Spiel, der MAYR-SOMMER ist unsere Quelle der Lebensfreude. Einen ganzen Sommer lang bietet das Parkhotel Igls innovative Schwerpunktkurse an, die in Zusammenarbeit mit unseren Ärzten und den jeweiligen Spezialisten entwickelt wurden. Im Mittelpunkt steht die Tradition der Sommerfrische, die wir mit dem MAYR-SOMMER wieder beleben. Unsere Sommerkur(se) rund um Feldenkrais®, Yoga und Golf stärken die Gesundheit und ver innerlichen die neu gewonnene Energie.

Editorial Sommer und Inhalt Ausblick 2015

Feldenkrais® – die neue Leichtigkeit

Vorhandene Bewegungsmuster aufbrechen, die eigenen körperlichen Möglichkeiten erkunden, Bewusstheit durch Bewegung praktizieren, sich selbst wertfrei wahrnehmen. Jeden Tag Feldenkrais®-Lektionen, Zeit für sich und für neue Erfahrungen. Bei der Feldenkrais®-Methode bewegen Sie sich auf ungewohnte Weise, ent decken sich selbst neu und entfalten

Photography by Rosalie O‘Connor

Ihre Potenziale. Es ist eine spannende Reise zu neuer Leichtigkeit.

Feldenkrais® & Moderne Mayr-Medizin –O ptimieren der Orientierungs- und Koordinationsfähigkeit –G esundheit am Arbeitsplatz durch leicht durchführbare Übungen –S chmerzfreie Wege für Menschen mit chronischen körperlichen Beschwerden – Positive Wirkung auf krankheitsbedingte Einschränkungen

Feldenkrais@Mayr 7. bis 14. Juni 2015 (auf Deutsch) 14. bis 21. Juni 2015 (auf Englisch) –– Basisprogramm* –– 10 Feldenkrais®-Lektionen (à 50 Min., jeweils vormittags und nachmittags) –– 5 Teilmassagen (à 25 Min.) –– 1 Leberwickel mit Bienenwachs € 1.295 für 1 Woche, Preis exklusive Hotelzimmer *siehe Seite 11

Editorial und Inhalt Ausblick Sommer 2015

Körper, Geist und Seele in Einklang bringen, zur Ruhe kommen, Entspannung erfahren – mit sanfter Bewegung und der kraftvollen Energie der Atmung bereitet Yoga

Yoga – auf dem Weg zum ICH

den Weg zu mentaler Ausgeglichenheit und körperlichem Wohlbefinden. Im Rahmen unserer Sommerkurse geht Yoga eine Symbiose ein mit der Modernen Mayr-Medizin. Die Natur wird dabei zum Hauptdarsteller: Alpin-Yoga an herrlichen KraftPlätzen macht den Kopf frei und schickt die Gedanken auf Reisen.

Yoga & Moderne Mayr-Medizin Yoga als ganzheitliche Bewegungslehre mobilisiert nicht nur den Bewegungsapparat, sondern wirkt auf den gesamten Organismus. Die Übungen und Haltungen bringen den Kreislauf und die Durchblutung in Schwung, regen die Verdauung an und helfen dabei, geistig zur Ruhe zu kommen – eine ideale Ergänzung zum Therapieansatz der Modernen Mayr-Medizin.

Yoga@Mayr 1. August bis 30. September 2015 –– Basisprogramm* inklusive Yoga-Gruppentrainings –– 2 Personal Yoga-Trainings (à 50 Min.) –– 5 Teilmassagen (à 25 Min.) –– 1 Leberwickel mit Bienenwachs € 1.270 für 1 Woche, Preis exklusive Hotelzimmer *siehe Seite 11

Ausblick Sommer 2015

Golf – schwungvoller Abschlag

Vor traumhafter Alpenkulisse golfen, sein Handicap verbessern, kraftvoll abschlagen bis ins hohe Alter. Golf@Mayr ist ein Hole-in-one für Ihre Gesundheit, denn diese steht bei uns im Zentrum. Medizinische Anwendungen tragen zum Ausgleich des Säure-Basen-Haushaltes bei und mit der individuell abgestimmten Modernen Mayr-Cuisine wird der Organismus entlastet. Starten Sie schwungvoll in die neue Golfsaison, absolvieren Sie die Platzreife oder nehmen Sie unser TheMedGolf®-Personaltraining in Anspruch, um muskuläre Dysbalancen auszugleichen.

Golf@Mayr Das herrliche Sonnenplateau rund um das Parkhotel Igls ist ein wahres Eldorado für Golfer – gleich drei Golfplätze befinden sich in unmittelbarer Nähe und bieten abwechslungsreiche Fairways sowie unterschiedliche Schwierigkeitsgrade. Unsere erfahrene Golftrainerin, ein renommiertes Team an Ärzten, Sportmedizinern und Physiotherapeuten sowie eine herzliche Betreuung in unserem familiären Umfeld unterstützen Ihren sportlichen Erfolg nachhaltig.

Golf@Mayr 1. Juni bis 31. August 2015 –– Basisprogramm* inklusive Golf-Gruppentrainings –– 3-Tages-Greenfee (gültig für Rinn und Lans) –– 5 Teilmassagen (à 25 Min.) –– 1 Leberwickel mit Bienenwachs € 1.210 für 1 Woche, Preis exklusive Hotelzimmer *siehe Seite 11

Ausblick Sommer 2015

Das ChippingGreen im Parkhotel Igls Das Parkhotel Igls hat ein eigenes Chipping-Green auf Golfplatzniveau! Damit eröffnen sich zusätzlich Möglichkeiten für das hauseigene Bewegungsangebot. Auf dem Green lässt sich vor allem das Kurzspiel (Chippen) ideal trainieren, aber auch das Putten üben. Unterbau, Begrünung und Grasschnitt entsprechen exakt einem Grün am Golfplatz. Das Green liegt im Bereich der Rasenfläche auf der Parkgarage zwischen Kräutergarten und Teich. Den Bau des Greens leiteten die Experten vom Golfplatz Innsbruck-Igls.

neu

seit S epte

mber

2014

速 Editorial und Inhalt kybun

Editorial undkybun Inhalt®

Gehen (fast) wie auf Wolken Das Laufband mit Trampolin gefühl im Parkhotel Igls

sert nachweisbar die Wahrnehmung von Reizen, die Steuerung und Kontrolle der Bewegungen (Sensomotorik) sowie die inter- und intramuskuläre Koordination. Sehr gut geeignet ist der kyTrainer auch für Menschen, deren Bewegungsablauf eingeschränkt ist: Das Einsinken auf den weich-elastischen Lamellen erleichtert die Abrollbewegung des Fußes erheblich. Schonhaltungen oder auch leichte Beinlängendifferenzen und Beckenschiefstände

Anfang des Jahres reisten unsere Geschäftsführerin

werden so automatisch und natürlich ausgeglichen.

Mag. Andrea Gnägi und Michael Multerer, der Leiter der Bewegungsabteilung des Parkhotel Igls, nach Roggwil/ Schweiz, um die neueste Erfindung von kybun®-Erfinder Karl Müller kennen zu lernen. Und sie waren überzeugt: Der kyTrainer, kybuns jüngste Neuentwicklung, bringt

Einzigartiges Mikro-IntervallTraining

sogar unmotivierte Menschen dazu, sich wieder mit Freude

Eine Besonderheit des kyTrainers ist das Mikro-Intervall-

zu bewegen! Seit Kurzem steht das Gerät nun im Panora-

Training, das von Karl Müller eigens für dieses Trainings

ma-Fitnessraum und lädt alle Gäste ein, es zu testen.

gerät entwickelt wurde. In sehr kurzen Intervallen – lediglich 15 bis 30 Sekunden – wechseln sich zwei von

Wie barfuß laufen auf weichelastischem Untergrund

einander unabhängige Trainingsphasen ab, wobei der kyTrainer Steigung und Geschwindigkeit während des Trainings variiert.

Die Lauffläche des neu entwickelten kyTrainers besteht

In der intensiven Phase werden über die Nervenbahnen

aus Lamellen desselben weich-elastischen Materials, das

kleine Muskelimpulse angeregt und so die Muskulatur

bereits bei den speziellen Bodenmatten, den kyBoundern, und den kyBoot-Schuhen zum Einsatz

Laufens bzw. Gehens aktiviert

«Bereits bei unserem ersten Test des kyTrainers waren wir uns sicher: ‹Das ist ein völlig neues, angenehmes und aus gesprochen kurzweiliges Laufgefühl!› Dazu die vielseitigen therapeutischen Einsatzmöglichkeiten – somit war schnell klar, dass dieses Gerät eine hervorragende Ergänzung unserer Trainingsmittel darstellen wird.»

und muss vom Menschen selbst

Michael Multerer, Leiter Bewegung

kommt – und vermittelt das Gefühl, «wie auf Wolken» zu gehen. Das Gehen auf dem kyTrainer schont die Gelenke des gesamten Bewegungsapparates, trainiert die Feinmotorik und verbessert die Leistungsfähigkeit. Das weich-elastische Material der kyTrainer-Lauffläche dämpft die Schläge auf die Gelenke, die gesamte Muskulatur der unteren Extremitäten wird während des

stabilisiert werden. Dies verbes-

® Editorial und Inhalt kybun

gelockert. Im koordinativen Teil wird die Tiefenmuskulatur

Joggen – nein, danke? Das trampolinartige Gefühl ist auch

aktiviert und trainiert, wodurch eventuell vorhandene

für Menschen, die sich bisher nicht für das Laufen erwär-

Schmerzen beim Gehen gelindert werden. Selbstver-

men konnten, ein Anreiz, sich mehr zu bewegen und so

ständlich können sowohl die Dauer als auch die Intensität

wieder in Form zu kommen. Hinzu kommt, dass der

des Trainings den persönlichen Bedürfnissen individuell

Phasenwechsel eine Übersäuerung der Muskulatur

angepasst werden. Die vollautomatische Pulssteuerung

verhindert. Da unangenehme Symptome der Überanstren-

erlaubt zudem eine bestmögliche Abstimmung auf den

gung ausbleiben, steigt die Motivation und lässt auch

jeweiligen Trainingszustand.

sportlich untrainierte Menschen leichter durchhalten.

Beide Phasen führen mit der Zeit zu unterschiedlichen Phase werden Verspannungen gelöst und die Kondition

Unzählige Trainings- und Entspannungsvarianten

verbessert, während die koordinative Phase die sensomo-

Wohltuend sind die variantenreichen Trainingsmöglichkei-

torischen Fähigkeiten bzw. die Koordination optimiert.

ten mit dem kyTrainer – das Mikro-Intervall-Training ist

körperlichen Anpassungen. Durch die intensive, lockernde

Floating: Zwischen Gehen und Laufen schweben

schließlich kein Standardprogramm, das immer gleich abläuft. Für jeden Einzelnen können individuell abgestimmte Programme erstellt und so Millionen unterschiedliche Trainingsschwerpunkte gesetzt werden.

Beim Phasenwechsel muss sich das Gehirn auf die jeweilige Bewegung vorbereiten, während altgewohnte, im Gehirn

Sofort loslegen – ein ganz unkomplizierter Start gelingt mit

fest verankerte Bewegungsmuster in den Hintergrund

einem von über hundert bereits vorinstallierten Program-

treten. Die Bewegungen auf dem kyTrainer werden da-

men. Diese sind für verschiedene Trainingsschwerpunkte

durch bewusster wahrgenommen und auch bewusster

und unterschiedlichste Fitness-Niveaus optimiert, wie

durchgeführt, was Fehlhaltungen automatisch korrigiert.

beispielsweise ausdauer- und rückenspezifische Mikro-

Die häufige Abwechslung der Phasen fördert zudem die

Intervalle.

Konzentration und Präzision jeder Bewegung.

Michael Multerer ist Leiter der Bewegungsabteilung im Parkhotel Igls.

kybun®

kybun® – weich und elastisch

Spezialangebot

kybun®@Mayr –– Basisprogramm* inklusive kybun®-Gruppentrainings –– 2 Personal Trainings kybun® (à 50 Min.) –– 5 Teilmassagen (à 25 Min.) –– 1 Leberwickel mit Bienenwachs € 1.290 für 1 Woche, Preis exklusive Hotelzimmer und exklusive kyBoots (in unserem Shop erhältlich) *siehe Seite 11

KĂźrbiskernĂśl

Kürbiskernöl

Kürbiskernöl das Gold aus der Steiermark Ein Erfahrungsbericht von Markus Sorg

«Ich bin ein Kernöl-Kerndl …», sang die bekannte Sängerin

Wie jeder erfolgreiche Betrieb bewahrt Hartlieb sein Wissen

Betty O am Tonband – so begann für mich mein erstes

um die Veredelung hochwertiger Grundprodukte – sei es

Telefonat mit dem Produzenten unseres Kernöls in der

der Rohstoff, die Lagerung, die Röstung, aber auch die

Steiermark. Schon seit einigen Jahren verlassen wir uns

Selektierung. Dabei liegt der Erfolg in der sorgfältigen

auf die Qualität der Produkte der Ölmühle Hartlieb.

Auswahl der Rohstoffe. Nur von wenigen, ausgewählten

Deshalb war es für mich wichtig, die Heimat des im Park-

Bauern bezieht die Ölmühle Hartlieb deshalb die Kerne

hotel Igls tagtäglich verwendeten Kernöls kennen zu

einer speziellen Sorte von Ölkürbissen.

lernen und mich von dessen Qualität zu überzeugen. Die Reise führte mich in den kleinen, idyllischen Ort Heimschuh in der Südsteiermark, der landschaftlich wunderschön gelegen ist und einiges zu bieten hat.

Der Ölkürbis Die 8 bis 10 kg schweren Früchte können bis zu 100 Kerne enthalten. Der Unterschied zu anderen Sorten besteht

Thomas Hartlieb, der Juniorchef der Ölmühle, hieß mich

darin, dass diese Kerne anstatt von einer verholzenden

herzlich willkommen und führte mich durch den Betrieb,

Schale wie vor hundert Jahren heute nur noch von einem

der heute bereits in vierter Generation geführt wird. Er gab

dünnen Silberhäutchen ummantelt sind, was die Ölgewin-

mir Einblick in die Herstellung und Logistik und erzählte

nung erleichtert und höhere Erträge ermöglicht. Um einen

mir vom historischen Hintergrund des Traditionshauses.

Liter Öl zu gewinnen, benötigt man drei Kilo Kerne von

Dabei beeindruckte mich der Vergleich der alten Getreide-

ca. 35 Kürbissen! Die Kürbisse brauchen einen speziellen

mühle von 1898 mit der heutigen modernen Ölpressanlage. Ich kam aus dem Staunen nicht heraus, als mir die Pforten zu den kleinen Lagerhallen ge öffnet wurden. Eine Cuvée aus Walnüssen, Mandeln, Leinsamen, Kürbiskernen und vielem anderen stieg mir in die Nase …

«Um einen Liter Öl zu gewinnen, benötigt man drei Kilo Kerne von ca. 35 Kürbissen» Thomas Hartlieb, Juniorchef der Ölmühle Hartlieb

Kürbiskernöl

lehmartigen und nährstoffreichen Boden und ein beson-

Dieser Röstvorgang, der übrigens ständig vom Fachmann

deres Klima – viel Sonne und eine hohe Luftfeuchtigkeit.

kontrolliert wird, verleiht dem Öl sein unverkennbares

Sind die Bedingungen optimal, fällt die Ernte besser aus.

Aroma. Schlussendlich wird in einer hydraulischen Presse

Wenn nicht, wird das Endprodukt natürlich teurer.

und unter dem Druck von 200 Tonnen das Öl gewonnen. Der Presskuchen oder «Ölkas» (so nennt man den Rück-

Der Weg vom Kürbis zum Öl

stand) wird als eiweißreiche Nahrung an Rinder oder

Die geernteten Kerne werden selektiert, gewaschen und

Trübstoffe absetzen können und das klare Öl anschlie-

bei ca. 50 °C getrocknet und somit haltbar gemacht. Bei

ßend in Flaschen abgefüllt werden kann.

Schweine verfüttert. In speziellen Fässern wird das Öl über 6 bis 8 Wochen gelagert, damit sich Partikel und

ca. 14 °C werden sie in Säcken bis zur Weiterverarbeitung gelagert. Dieser Vorgang ermöglicht eine gleichmäßige

Die Reise in die Steiermark zum Ursprung des im Park

Produktion und Kalkulation über das ganze Jahr hinweg.

hotel Igls verwendeten Kernöls war für mich äußerst

Zur Herstellung des Öls werden die Kerne gemahlen,

interessant und lehrreich. Es hat mir bestätigt, dass dort

unter der Zufuhr von Salz und heißem Wasser verknetet

beste Rohstoffe aus der Region, gepaart mit traditioneller

und die so entstandene Paste in einem massiven Guss

Herstellung, zu unverfälschten Produkten verarbeitet

eisenkessel bei 100 °C geröstet. Dies ist ein entscheidender

werden – Basis für höchste Qualität. Und das entspricht

Moment. Beim Rösten verdunstet allmählich das Wasser,

genau dem Anspruch, den wir im Parkhotel Igls mit der

während das Eiweiß gerinnt und sich von der Paste löst.

Modernen Mayr-Cuisine verfolgen.

Markus Sorg ist Küchenchef im Parkhotel Igls.

Editorial Geschenkbox und Inhalt

Geschenkidee – liebevoll und gesund

Die Geschenkbox aus dem Parkhotel Igls ist das ideale Geschenk für all jene, die das Besondere schätzen. Wir befüllen die Box aus naturbelassenem Holz ganz nach Ihren Wünschen.

Wussten Sie, dass … ... die Wintermonate November bis Januar ideal sind, um sich für immer von der lästigen Pollenallergie zu befreien? Die Zeit vor der Blüte eignet sich am besten, Allergien effektiv zu behandeln und das Immunsystem zu stärken. ... es nichts Besseres gibt, als mit einer Tasse Tee den Körper von innen heraus zu wärmen? Manche Kräuter und Gewürze haben eine wärmende Wirkung auf unseren Organismus und eignen sich besonders in der Winterzeit zur Vorbeugung gegen Erkältung und Grippe. ... der Körper unter Stress vermehrt eine Substanz namens Interleukin-6 produziert, die Entzündungsreaktionen und damit chronische Krankheitszustände hervorruft? Stress macht dick, krank und fördert Diabetes! Beugen Sie Stress deswegen bewusst vor. ... Bewegung ein wichtiger Bestandteil der Modernen Mayr-Therapie ist? Denn damit Nahrung gut verwertet werden kann, muss der Stoffwechsel funktionieren.

Impressum Für den Inhalt verantwortlich: Gesundheitszentrum Igls GmbH, Igler Str. 51, 6080 Innsbruck-Igls Tel. +43 (0)512 377 305 Fax +43 (0)512 379 225 info@parkhotel-igls.at www.parkhotel-igls.at

Konzeption und Gestaltung Studio Roth &Maerchy, Zürich Redaktion Mag. Andrea Gnägi, Dr. Peter Gartner, Dr. Edith Stadelmann, Claudia Reichenberger, Prof. Dr. Kurt Luger, Ingrid Striednig, Prof. Dr. Patrick Zorowka, Markus Sorg Fotografie/Illustrationen Günter Freund, Jack Coble, Ingrid Striednig, Markus Sorg, Klaus Defner

Lektorat Erika Krammer-Riedl, Mattsee Auflage 10.500 © September 2014 Gedruckt auf Cyclus Print aus 100% Recyclingfasern gemäß RAL UZ-14 – Blauer Engel

Preise Therapiemodule

Preise Hotelzimmer

Basis-Programm € 867 Ist die Grundlage unseres Therapieangebots und fixer Bestandteil aller Therapiemodule

Einzelzimmer Doppelzimmer* Suiten* Parkhotel Suite (bis 5 Personen)

Mayr-Klassik Zum Kennenlernen der Modernen Mayr-Medizin

€ 1.115

Mayr-Intensiv Zur Entschlackung und Optimierung des Gesundheitszustandes auf breiter Basis

€ 1.491

Mayr De-Stress Das Tempo reduzieren und die Energie wieder zum Fließen bringen

€ 1.681

Bewegungs- und Stützapparat Behandlung von Rückenbeschwerden, Wiedererlangung der Beweglichkeit

€ 1.479

Herz-Kreislauf Positive Beeinflussung von Risikofaktoren wie Stress, Übergewicht, Bluthochdruck

€ 1.591

Stoffwechsel und Entgiftung Bei Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten, Allergien, Burn-out und Schlafstörungen

€ 1.689

€ 1.395

Spezialangebot Kybun®@Mayr

€ 1.290

Spezialangebot MODERN MAYR MEDICAL CHECK

€ 3.508

Diagnostikmodul Ultraschall-Vorsorgepaket

Preise jeweils pro Tag und Person, Therapien nicht inbegriffen. *Zur Einzelbelegung auf Anfrage. Preisermäßigung: 5% ab zwei Wochen, 10% ab drei Wochen.

Überblick Parkhotel Igls Ordinations- und Behandlungsräume, Massagekabinen, Bäderabteilung, Schlafdiagnostik, Physiotherapie

Spezialangebot LAUFEND ENTGIFTEN

Diagnostikmodul SUPER MEDICAL CHECK

€ 146 – 329 € 141 – 238 € 260 – 373 € 1.130

€ 2.048

Hallenbad im Park mit integrierten Massageliegen, Finnische Sauna, Biosauna, Textilsauna, Dampfgrotte, Infrarotkabine, Solarium, Kosmetikstudio Meditations- und Ruheräume, Loggia mit Leseecken, PanoramaFitnessraum, Gymnastikraum, Kaminhalle, Vortragsraum 42 Zimmer und 9 Suiten mit Balkon und Blick auf den weitläufigen Naturpark mit seinen alten Linden, Birken und Fichten und Panoramaaussicht auf die Tiroler Alpen

Betriebsurlaub Das Parkhotel Igls ist aufgrund von Umbau- und Erneuerungsarbeiten von 14. bis 25. Dezember 2014 geschlossen. Wir sind jedoch telefonisch für Sie erreichbar. Ab 26. Dezember ist das Haus wieder geöffnet. Wir freuen uns auf Sie!

€ 995

Preise jeweils pro Woche und Person exkl. Zimmerpreise. Preise für Folgewochen auf Anfrage. Preise und Leistungen gültig von 26.12.2014 bis 19.12.2015

Saisonangebot

Silvester 2014 für 9 Tage mit Anreise am 26. Dezember

Feiern Sie mit uns einen zauberhaften Jahreswechsel im Parkhotel Igls!

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wieder Zeit, um sich zu erholen. Und das ist im Parkhotel Igls unmittelbar nach Weihnachten möglich. Ein qualifiziertes Team und die einzigartige Atmosphäre bieten den idealen Rahmen für ein Entschlackungs

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Nach den Feiertagen voller Festessen braucht der Körper

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programm auf Basis der Modernen Mayr-Medizin. Wir haben ein abwechslungsreiches und winterliches Programm zusammengestellt und bieten Ihnen eine festliche, ruhige Stimmung rund um den Jahreswechsel.

Schneeschuhwandern oder winterlicher Spaziergang

Lassen Sie sich am Silvesterabend vom gesunden

* Eisstockschießen

Buffet auf Basis der Modernen Mayr-Cuisine verführen, das ganz auf die Ernährungsstufen abgestimmt ist. Der Zauberkünstler Kai Wiedermann verzaubert den Abend mit viel Witz und Charme. Ein Fackel-Spaziergang kurz vor Jahreswechsel bietet die Gelegenheit, das alte Jahr ausklingen zu lassen, um danach auf das neue anzustoßen!

* Besuch des Bergisel-Qualifikations-Skispringens * Langlaufen in Leutasch * Unterhaltsamer und entspannender Silvesterabend mit Buffet auf Basis der Modernen Mayr-Cuisine,

Basisprogramm (siehe Seite 11) 2 zusätzliche ärztliche Kontrollen – manuelle Bauchbehandlungen (20 Min.) 1 Bioimpedanzmessung (Zellmasse, Körperflüssigkeit und Körperfett) Erweitertes Blutlabor

gewürzt mit dem Witz und Charme eines Zauberkünstlers mit anschließendem Fackel-Spaziergang * Neujahrstag: ausgedehnter Spaziergang * Übertragung des Neujahrskonzerts

4 Teilmassagen (à 25 Min.)

der Wiener Philharmoniker auf Großleinwand

3 Vollmassagen (à 50 Min.)

* Auf Wunsch organisieren wir für Sie Karten für das

3 Leberwickel mit Bienenwachs € 1.773 für 9 Tage, Preis exklusive Hotelzimmer (ab € 1.269)

Innsbrucker Neujahrskonzert