Revista Nueva Mujer Edición 51, 28 de Octubre del 2022

Por Gabriela Vaca Jaramillo, editora Nueva Mujer Ecuador

@gabriellavakj

El próximo 25 de noviembre se conmemora el Día Internacional para la eliminación de la Violencia contra la Mujer, sin embargo, todas las mujeres del mundo se preguntan ¿por qué existe solamente un día para recordarlo? y peor aún ¿por qué habiendo una fecha como esta aún existe un sinnúmero de casos en los que han muerto mujeres a causa de la violencia de otros hombres, incluso sus propias parejas? Hagamos consciencia de esta grave realidad que afecta a nuestro género. Que en esta fecha no solo se reporten cifras sino que sea la oportunidad de levantar la voz más fuerte para que las autoridades legales no dejen en la impunidad estos casos ni a los agresores sueltos. Pero más allá de ello para generar impulso en aquellas mujeres violentadas que han aguantado y callado su realidad. Es hora de dejar a un lado el silencio y denunciar, además de unirnos para cuidarnos entre nosotras y no permitir ningún atropello a nuestra integridad física y emocional.

Nos acercamos a despedir otro año, hemos vivido momentos llenos de emoción. Octubre nos dejó una huella en el corazón con nuestra magnífica campaña #NuevaMujerPink para contar las historias de nuestras mujeres valientes que han luchado contra el cáncer de mama. En esta edición les contamos un poquito de ellas y, sobre todo, el cálido apoyo de cada una de sus familias.

Alguna vez lo dije y me lo repito con gratitud: Hay un único lugar en el mundo donde jamás serás remplazable y en el que siempre serás único e irrepetible, ese lugar se llama familia. Que estos últimos meses del 2022 abriguemos a nuestro hogar con amor y fortaleza.

Portada: Carla Bucaram: @carlabucaramm

Entrevista: Gabriela Vaca J: @gabriellavakj

GERENTE GENERAL HERNÁN CUEVA. EDITOR EN JEFE CHRISTIAN LLERENA. EDITORA Y BRAND MANAGER REVISTA GABRIELA VACA JARAMILLO. GERENTE DE VENTAS SIERRA MAYRA MANOTOA. GERENTE DE VENTAS COSTA SOLEDAD GANA. PERIODISTA ANAHÍ TORRES. DIRECCIÓN DE ARTE CHRISTIAN CARRIÓN. DISEÑO Y DIAGRAMACIÓN JHENER VALENCIA MALDONADO . CONTADORA GENERAL SUSANA ROJAS. GERENTE MARKETING IVÁN CHIRIBOGA SHUTTERSTOCK FOTO. COLABORACIÓN EDITORIAL METRO WORLD NEWS.

NUEVA MUJER ES UNA REVISTA GRATUITA DEL GRUPO METRO ECUADOR, SE IMPRIME EN GRAFITEX Y ES DISTRIBUIDA MENSUALMENTE POR METRO ECUADOR. DIRECCIÓN: ALEMANIA N33-215 Y AMAZONAS. EDIF. SKORPIOS, PISO 2. TELÉFONO:

¿Qué

los astros para los últimos meses del 2022?

¡PREPÁRATE!

La astrología nos permite saber determinadas energías importantes que se manifiestan durante períodos definidos, y qué mejor oportunidad para saber lo que nos deparan los astros en estos últimos meses del 2022.

Los últimos meses te van a preparar para el 2023.

ARIES

Aries seguirá como uno de los signos más beneficiados en lo que resta del año, el 2022 sin duda ha sido espectacular.

TAURO

En estos últimos meses del año, viajes, nuevos proyectos económicos, y un nuevo amor están por sorprender a este fuerte signo.

GÉMINIS

Géminis continúa recibiendo la influencia de Saturno, esto beneficiará fundamentalmente tu situación económica.

CÁNCER

Cáncer, las ideas nunca paran de rodear en tu cabeza, y eso, por un lado, es bue no y por otro, no. Descansa y fluirás.

LEO

Los excesos no son buenos, y los nacidos bajo este signo tienden a sobrepasarse con la comida, bebida y otros gustos ¡Ojo ahí!

VIRGO

Virgo es un signo empático, solidario y siempre tiene el corazón abierto al amor. Con un poco de confianza en ti y en tus sueños lograrás cerrar ese proyecto.

LIBRA

Los metódicos, perfeccionistas y curiosos Libra. El año termina súper bien para ustedes por un viaje quevivirán,y no es cualquier viaje.

ESCORPIÓN

En la salud los astros te acompañarán, no tendrás problemas serios a lo largo de esta época, pero hay que cuidarse.

SAGITARIO

Debes empezar este último trimestre del año olvidando ciertas costumbres y malos hábitos que están perjudicando tu salud.

CAPRICORNIO

Abrígate bien Capricornio, el frío te hará pasar mal. Hay algo que siempre se debe destacar de ti y es tu gran sentido del hu mor.

ACUARIO

Lo que viene en este último trimestre es una salud de hierro, amor y dinero. Solo un pequeño disgusto, pero tómalo con calma.

PISCIS

Se viene un tiempo de bienestar. Alguien está tocando tu corazón y ese es tu cable a tierra.

Por: Anahí Torres. IG: @anahitorres.98

MUNDIAL DE QATAR Los datos más interesantes del

Hay restricciones para hombres y mujeres

La fiesta del Mundial 2022 ya empieza a vivirse en el mundo entero. Estos son algunos códigos que debes respetar si visitarás el país anfitrión.

Vestimenta Las mujeres en Qatar no pueden usar vestidos cortos, mini faldas, traje de baño y cualquier ropa apretada que permita ceñir la silueta. Los hombres no pueden usar camisas o gorras que tengan frases o mensajes ofensivos.

Bebidas alcohólicas o cigarrillos

Está totalmente prohibido tomar alcohol o fumar cigarrillos en cualquier espacio público.

Quienes infrinjan esta regla recibirán una multa.

Demostraciones de afecto Para los qataríes es incómodo ver demostraciones de afecto como besos, abrazos y otros. Sin embargo, las autoridades han flexibilizado sus normas

y admiten que todos vayan a su país, pero no las demostraciones de afecto en público, esto puede ser penado.

Relaciones fuera del matrimonio Si vas a Qatar piénsalo dos veces si crees que será un buen lugar para tener una relación fuera de tu matrimonio, ya que las relaciones sexuales entre personas que no estén casadas serán sancionadas hasta con siete años de cárcel.

Objetos religiosos Qatar es un país que se rige bajo la ley islámica y no se permite el libre culto a otros credos, por lo que no se podrá ingresar con libros que hablen de otras religiones.

Homosexualidad castigada Nasser Al-Khater, organizador del Mundial, reveló que las restricciones para parejas homosexuales serán severas. En el caso de infringir, la pena podría ser de hasta 7 años de cárcel.

fotos aquí

“LA AUTENTICIDAD ME HIZO

Modelo, influencer y estrella de TikTok

CARLA BUCARAM

LIDIAR CON COMENTARIOS DE TODO TIPO Y SIN CAER EN PROVOCACIONES LE DIO LA VIRALIDAD A CARLA BUCARAM EN LA RED SOCIAL TIKTOK. ELLA NOS HABLA SOBRE SU MARCA PERSONAL.

La modelo y emprendedora Carla Bu caram se ha popularizado en sus dis tintas plataformas digitales por su es pontaneidad. En su cuenta de TikTok (donde es toda una estrella) cuenta con más de 190 mil seguidores y más de 4 millones de ‘me gusta’ entre todos sus videos. Su influencia creció por respon der de la manera más natural e inocente a varios de sus seguidores, mismos que la cuestionan hasta con aspectos sin senti do, como si trataran de provocarla a una respuesta negativa; sin embargo, ha re sultado todo lo contrario. Ella interactúa de la manera más dinámica e inofensiva.

A diferencia de otros creadores de conteni do, ella decidió elegir las críticas como par te de su rutina de contenido, y al contes tar ciertos comentarios lo hace de la forma más orgánica posible, sin filtros, sin poses, y casi siempre al natural (sin maquillaje). Sin embargo, la guapa modelo hoy nos cuenta más de ella en sus distintas facetas.

¿Quién es Carla Bucaram?

Trabajé desde que tenía 15 años, ten go un emprendimiento de sombreros de paja toquilla, hago videos en redes socia les, soy comprometida, alegre. Una de las bases que más me destacan, es la hu

manidad, siempre me pongo en los zapa tos de los demás y amo hacer labor social. Me gusta cuando la gente ya me cono ce y se da cuenta que no soy un personaje.

¿Cómo te conviertes en toda una celebridad de TikTok?

En medio de todo lo que sucede día a día, la gente ama ver estos videos que te hagan reír, amo cuando estoy en la calle y me pre guntan si soy Carla, les digo que sí, y me cuentan que han tenido un mal día, que no les ha ido bien, pero que con mis videos se divierten y disfrutan un montón porque no hago burlas de nadie, simplemente soy yo.

A la gente le gusta conocer más de sus influencers: cuéntanos más de tu familia y tus inicios

Mi mamá para mí es mi mejor amiga, ella siempre está conmigo en todos lados. Tam bién tengo un hermano mayor, él vive en EE.UU.. Mi primer trabajo fue como mo delo cuando tenía 15, ese empleo duró 2 años.

Ahora me dedico a ser influencer, y siempre estoy enfocada en hacer de todo, me gusta cuidar el medio ambiente, me gusta viajar, me gusta comer, me gusta todo lo que me haga sentir viva, y eso disfruta también la gente al punto de sentirse identificados y disfrutar de mi contenido.

¿Cómo lidias con los haters?

El secreto que le doy a todo el mundo es: no leas los comentarios que te cataloguen o hablen mal de ti. Solo tú sabes lo que va les, y lo que eres. A la final quien quiera ha blar mal de ti lo hará, pero yo solo me río. Sin embargo, sí he respondido alguno que otro comentario porque me da risa lo que dicen, pero hay que tener mucha seguri dad y confianza de lo que eres para no sentirte mal después.

¿Cómo haces para impulsar tu marca?

Mi emprendimiento de sombreros de paja toquilla nació hace dos años, un tiempo después de la pandemia. Fue difícil, las preguntas siem pre me invadían, pero gracias a Dios me ha ido muy bien con mi marca. Actual mente, estoy trabajando en exportar mis sombre ros porque la gente en México los ha recibido con tanto amor, que me piden que los lleve hasta allá.

He recibido tanta acogi da y amor a este proyec to, que no puedo con el agradecimiento, eso me motiva a seguir creciendo e innovar en los modelos y estilos para llegar a más lugares.

¿Cómo te ves de aquí a diciembre?

Es una pregunta que siempre me la hacen y sabes qué, no sé lo que pueda pasar de aquí a mañana, pero si sé que hoy estoy viviendo mi vida a plenitud. Lo último que pienso es en qué puedo trabajar mañana, ni siquiera sé qué va a pasar de aquí a una hora.

¿Qué les dirías a las jóvenes que buscan ser influencer y ven inspi ración en ti?

Primero les diría que gracias por su apoyo. Por otro lado, mi consejo siempre es sé tú en todo momento, no dejes que nadie apa gue tu luz o que las críticas te moldeen para ser quien no eres.

Solo hagan lo que les nace en ese momen to, así ha empezado mucha gente, y me di cen “gracias, Carla por ti empecé a hacer videos, y me va súper bien”.

El mundo digital está creciendo a pasos agigantados y contar con perfiles así de na turales, joviales e inspiradores es motiva ción para los futuros creadores de

DISFRUTEN SU VIDA, SEAN TAL

CUAL SON Y NO DEJEN QUE NADIE CAMBIE SU ESENCIA. LAS REDES SOCIALES NOS MUESTRAN UNA COSA, PERO LA REALIDAD PUEDE SER OTRA.

TRADICIÓN CON SABOR

Las familias de la sierra ecuatoriana año a año se preparan para disfrutar de una deliciosa receta ancestral. La colada morada y guagua de pan es una tradición que une familias y

evoca esos recuerdos más sublimes de nuestra infancia. Con el pasar del tiempo esta bebida obtuvo un significado espiritual, formando parte de rituales ancestrales que hoy son parte de las costumbres y tradiciones de nuestro bello país.

Ingresa al código QR para ver la receta de la colada morada junto a McCormick

CHOCOLATE

• Colocar la harina en el mesón, abrir un espacio en el centro, incorporar todos los ingredientes; la levadura debe estar disuelta en la leche entera Miraflores.

de

de levadura

de azúcar

de sal

150g de mantequilla

sal Miraflores

huevos

40g leche en polvo

100g leche entera Miraflores

• Amasar hasta conseguir una masa elástica y suave.

• Poner en un recipiente engrasado, tapar con un mantel y dejar leudar.

• Dividir en bolitas de 100g cada una, dejar leudar por 5 minutos más, dar forma y rellenar con mermelada de su gusto o chocolate.

• Colocar en latas engrasadas y dejar leudar por 15-20 minutos.

• Pincelar la masa con huevo batido y llevar al horno por

aproximadamente por 20 minutos a 175 grados.

• Dejar enfriar y decorar con glasé

GLASÉ

• Separar las claras de 4 huevos y batirlas con azúcar impalpable hasta conseguir una consistencia firme (se puede dividir en varios posillos para hacer de varios colores, utilizando colorante vegetal).

COBERTURA DE CHOCOLATE:

• Derretir chocolate de cobertura semi amargo a baño María, sumergir la guagua de pan hasta la mitad y proceder a decorar con el glasé.

Por: Anahí Torres

GUERRERAS CONTRA EL CÁNCER Renovadas, felices y resilientes

Gabriela Rivadeneira: “Hoy le agradezco a este maestro llamado cáncer”

En este proceso mi familia tuvo mucho miedo, no sabíamos cómo manejar la enfermedad, sin embargo, uno de los que más se vio afectado fue mi papá, él no aceptaba que mi cabello se había caído, no quería verme así susceptible y débil. Hoy por hoy entendemos cada parte de esta historia.

Tania Delgado: “Mi fe, mi familia y Dios me tienen hoy aquí” No fue fácil aceptar este diagnóstico, fue un proceso bastante duro por tantas cosas a las que te enfrentas día a día. Para mí siempre es importante compartir mi testimo nio. Escucha a tu cuerpo y no dejes de lado tu salud física y mental. Apóyate de tus seres queridos y de Dios.

Claudia Hincapié: “El cáncer me demostró que la vida es vivir en el aquí y ahora” Cuando me diagnosticaron cáncer de mama no tenía cerca a mis hijos, y aunque la noticia fue difícil más para ellos que para mí, yo decidí darle la cara a esta enfermedad, y no dar me por vencida.

Cinthia Aguilar: “Viví una odisea, pero cinco años después estoy más viva que nunca y feliz por estar aquí”

Perdiste tus senos, pero no tus sueños, perdiste algo pequeño de tu cuerpo para seguir vi viendo, y eso para mí fue aprender a valorar cada minuto que estoy viva.

Eliana Guajala: “El cáncer fortaleció a mi familia”

Luego de enfrentar la noticia, mi familia no me dio la espalda, pero yo como madre noté como mi hijo menor empezó a sufrir. Hoy digo, por algo vivimos esta experien cia, para ser más fuertes.

SUS TESTIMONIOS COMO SOBREVIVIENTES DEL CÁNCER SON EJEMPLO DE CORAJE. SON MUJERES RENOVADAS, FORTALECIDAS Y AGRADECIDAS CON LA VIDA. AL RECIBIR EL DIAGNÓSTICO DESCUBRIERON SU FUERZA EXTRAORDINARIA PARA PELEAR CONTRA EL CÁNCER DE MAMA. GRACIAS A CAVA STUDIOS EN QUITO Y GEF PRO STUDIO EN GUAYAQUIL PUDIMOS RENOVAR SU LOOK Y VER SONREÍR DESDE EL ALMA A ESTAS VALIENTES MUJERES.

Amparo Llerena: “Yo viví dos perdidas, pero ahora soy feliz”

Cuando recibí mi resultado, no solo me enfrenté a la enfermedad, también me en frenté a renunciar a mi matrimonio, pero no me debilitó ese proceso, me hizo más fuerte y por ese momento hoy estoy aquí luchando por mi vida. Jamás te rindas, el amor propio siempre nos impulsa a salir adelante.

Julia Alvarado: “No podía dejar a mis hijos luego de haber perdido a mi esposo por la misma enfermedad”. “Para nosotros fue totalmente duro luego de que en el 2014 haya fallecido mi papá y luego conocer que a mi mamá le detectaron cáncer de mama. El dolor me invadió, pero logramos salir adelante”, expresó su hijo.

Nancy Saavedra: “Me aferré tanto a vivir, a Dios y a mi familia que hoy vivo en infinita gratitud” Mi familia me decía, vamos a salir adelante, yo sentía que el cáncer podía acabar conmigo por ser una enfermedad costosa y dura. Sin embargo, mi familia confió tanto en mí que yo me aferré a la vida y hoy estoy aquí.

Gloria Hurtado: “El proceso de la enfermedad fue el reto más grande de nuestra vida”

“Cuando mi mamá empezó a recibir el tratamiento, no tuvo reacciones adversas, eso me hacía admirarla tanto, su fortaleza, valentía, y ganas de seguir luchando por noso tros me motiva”, contó su hijo menor.

Mariana Scott: “Ha sido una enfermedad muy dolorosa, pero mi familia me ha levantado una y otra vez” Yo siempre que hablo con las personas que están enfrentando esta enfermedad, les digo que sí se puede salir adelante, y más si tienen fe. A mí me dijeron que podía morirme, pero no fue así y hoy puedo contar que estoy viva y agradecida con mi fa milia, Dios y todos los que me apoyaron.

Angélica Moreno: “Gracias al apoyo de mi familia y la voluntad de salir adelante logré superar esta etapa” Mi esposo ha sido mi pilar fundamental y por esta razón no fue un episodio tan trau mático durante todo el proceso. Mi actitud siempre fue positiva, yo sabía que todo pod ía pasar durante mi tratamiento, pero mi actitud positiva hizo la diferencia.

MIGUEL A. CAVALLERO Un empresario humanista

Miles de mujeres han logra do fortalecer su autoesti ma al destacar su belleza en las manos de Miguel Án gel Cavallero, el estilista y empresario argentino que llegó a Ecua dor a despuntar con su giro de negocio.

Parte de su éxito ha sido la resiliencia y, so bre todo, el apoyo que ha dado desinteresa damente a otras personas. La frase “manos que dan, reciben” es parte de su legado. Ha sido parte del Miss Universo, pei nando y maquillando con su equipo a

las mujeres más bellas del mundo. Hace poco dio lugar a la creación de Fundación Cava para impartir sus conocimientos y formar nuevos estilistas profesionales.

El apoyo de Cava Studios se ha hecho presente en momentos que han toca do su corazón, por segundo año con secutivo cambió el look de mujeres que han enfrentado el cáncer de mama.

Miguel Ángel Cavallero no solo tiene un compromiso con la labor social en Ecua dor, pues también comparte su pasión y

compromiso, haciendo de su carrera una historia inolvidable, siempre mostrando gran interés en la capacitación y formación de nuevos profesionales de la belleza en el país para que puedan cumplir sueños y es tablecerse metas aún más grandes de las que él se ha propuesto. Sin duda, Miguel se ha ganado los corazones ecuatorianos.

¿Cuál es éxito de tu marca? Creo que el éxito de mi marca está en el enfoque de servicio de lujo en la belleza para que cada cliente sea y se sienta VIP, Cava se enfoca en el bienestar de nuestros

MIGUEL ÁNGEL CAVALLERO HA RECORRIDO UN LARGO CAMINO, GANANDO EXPERIENCIA POR MÁS DE 18 AÑOS, CON GRAN ESFUERZO, SIENDO PARTÍCIPE DE LOS EVENTOS DEL MÁS ALTO NIVEL COMO: NEW YORK FASHION WEEK, ECUADOR FASHION WEEK, MISS EARTH ECUADOR, Y VARIAS EDICIONES DE MISS UNIVERSO.

clientes y amigos así como también la de nuestros colaboradores, ya que somos una fábrica de crear imágenes sofisticadas de cada persona que decide cambiar su look con nosotros. Somos una marca que cam bia vidas, somos el lujo en el cabello de cada ‘Chica Cava’.

¿Cómo es tu liderazgo?

Mi liderazgo es humano, sencillo y nace desde mi ser interior, él siempre busca lo mejor para todos quienes están a mi alre dedor y creo que eso se siente y se nota. He realizado muchas cosas que sin duda cambiaron y siguen cambiando vidas, y eso me llena de orgullo, se me llenan los ojos de lágrimas de alegría. Creo que cada uno nace con una misión y se va fortale ciendo a medida que lo va descubriendo. Dios sin duda quiso que así sea.

¿Por qué un líder debe tener el sen tido de la humanidad?

Porque si un líder no tiene sentido de hu manidad, no conectas con los demás y un líder se debe a los demás porque son las personas las que respaldan a los líderes. Un líder debe guiar a los demás, y un camino correcto permite lograr el bienestar y be neficio de su entorno para así llegar al si guiente nivel de lo que hagamos.

¿Cómo levantas la autoestima de tus clientas?

Les levanto la autoestima, primero, escu chándolas, y trabajando desde las emocio nes, colocándome en el lugar de ellas y ellas conectando con sus sentimientos y solo a través de ello puedo trabajar en su imagen

y saber qué es lo que están buscando. Yo solo quiero que cada ser humano que pase por Cava salga feliz con un arma invisible, pero lo más importante es que obtengan seguridad personal. Nadie puede sentir su autoestima elevada sino se siente seguro de su imagen. Sin duda, el cabello es el 90 % del autoestima según un estudio realizado por una importante marca a nivel mundial.

¿Qué te hace feliz?

Me hace feliz terminar un día y saber que lo he dado todo. Me hace feliz cami nar descalzo sobre la tierra aunque con fieso que lo hago poco, usualmente una vez al año. Cuando llego a casa de mis padres siento que dejo la mochila de la vida en la puerta de mi casa y vuelvo a ser ese niño que no tenía preocupaciones.

Su convicción se ha comprometido con grandes causas sociales

Por las manos de Miguel han pasado figu ras públicas, modelos, actrices, presenta doras de televisión, y hasta Misses, además se ha destacado por sus excelentes técnicas de estilismo y colorimetría, haciendo del fa moso “Cavalage” una verdadera tendencia. Este profesional de la belleza, más allá de

un referente en su área, también es un ser humano que les regaló por segunda oca sión la alegría de ver resplandecer la belleza de sus rostros y cabellos a mujeres valientes que enfrentaron una dura batalla contra el cáncer de mama.

Mientras estas féminas sienten una infinita gratitud por ponerse en manos de uno de los mejores estilistas a nivel local e inter nacional, Miguel Cava, hay un maravilloso equipo que lo acompaña y las recibe con sonrisas, unas manos creativas y miradas de complicidad son parte de este estudio.

Gracias nuevamente a todo su grupo de expertos por tratar de ponerse en los pies de estas mujeres y ver lo diminutos que se hacen los problemas cuando escuchamos los de otras personas.

CUANDO YO CREÍA QUE YO LES DABA ALGO A ELLAS, ME EQUIVOQUÉ, FUERON ELLAS QUIENES ME REGALARON EXPERIENCIAS QUE ESTÁN EN MI CORAZÓN.

Para Bárbara Silva Troncoso es prio ritario que las mujeres decidan re inventarse y emprender, esto apro vechando todas las herramientas tecnológicas y digitales, mismas que han mostrado escenarios aspiracionales en todos sus niveles, y más aún después de los retos digitales que dejó la pandemia.

Bárbara es considerada como un referente en innovación a nivel regional. Ella inspira en sus roles como directora de empresas, asesora en innovación y transformación di gital de muchos países del mundo, siendo además consultora de líderes, gobiernos y distintos tipos de comunidades. Fue su es píritu emprendedor el que la inspiró a ins talar en Chile y América Latina el primer movimiento global que prepara e integra al talento femenino en la era digital: Her Global Impact. Desde allí, creó también la primera Academia de formación para mu jeres, las prepara en temas de Innovación y Transformación Digital.

¿Cómo promueves la innovación y transformación digital a través de Her Global Impact?

Se trata de un programa pionero que ca pacita y apoya a las mujeres profesionales de la comunidad hispana para que, desde su propósito y, considerando los actuales desafíos de la transformación digital, ellas realmente aprendan a innovar, emprender, reinventarse y gestionar su desarrollo de carrera. A la fecha, más de 2 mil mujeres han pasado por la Academia y distintos es tudios evidencian el impacto que ha teni do en la vida personal y profesional de las alumnas el haberse capacitado.

¿Por qué es importante priorizar el rol de las mujeres?

Esto implica varios aspectos, como ayudar a que se aprendan nuevas habilidades al

interior de organizaciones, flexibilizar y ampliar el espectro de las contrataciones, ya que también hemos visto que las mujeres que bordean o superan los 50 años no son el foco prioritario en las búsquedas que se están haciendo, a pesar de que cuentan con toda la experiencia.

En las mujeres, la brecha es más importan te. Se ha visto que ellas no estarían siendo el segmento prioritario en relación con los co nocimientos y habilidades que está pidien do el mercado en relación con el uso de las nuevas transformaciones de las empresas producto de los impactos de las tecnologías.

¿Cuál es tu planteamiento frente a los es cenarios económicos de las sociedades?

Las mujeres están buscando emprender, mantenerse en sus trabajos o reincorporar se al mundo laboral y es factible ejecutarlo con su innovación y transformación digital, de hecho esto las hace ser más competitivas.

En un mercado cada vez más digitalizado, acelerado por la pandemia también, es ne cesario que a nivel país se las apoye para que cuenten con habilidades adicionales.

¿Cómo lograrlo?

La preparación es todo. Y lo digo porque las mujeres profesionales han sido afectadas en muchos ámbitos, existe poco apoyo para sus emprendimientos e innovaciones tam bién y en regiones, esto es aún más preo cupante. Pero no se debe confundir. No se trata de tener más mujeres capacitadas en programación, sino en que sepan usar las tecnologías para liderar y gestionar mejor.

No se trata de la ejecución táctica, se tra

ta de apoyo, formación y empoderamiento en el uso de las herramientas tecnológicas y además, de aumentar su conexión entre todas ellas.

¿Qué destacas de tu proyecto pensado en nuestro género?

Estoy orgullosa de haber ayudado a ar mar sus modelos de negocio, pyme, a ge nerar sus propias innovaciones, situarse en el mercado y hacerlo rentable en el tiempo. Han egresado más de 2 mil alumnas. Para este año, Her Global Impact ha generado un programa de apoyo al financiamiento con un sistema de becas, www.hergloba limpact.com, como parte del compromiso con las mujeres. Queremos facilitar una se rie de aspectos a través de distintas políti cas, en el mundo público y privado y a la vez, apoyarlas con nuevos conocimientos, para que puedan administrar y gestionar se desde la transformación tecnológica.

LA MUJER DEBE SER PARTE DEL DISEÑO DE ORGANIZACIONES GENEROSAS, HUMANAS, SUSTENTABLES, CON IMPACTO POSITIVO Y CONTAR CON LA FORMACIÓN ADECUADA QUE LAS AYUDE Y EMPODERE

el

OUTFITS

INVIERNO

Sabemos que los paisajes de invierno suelen tener matices grises y un poco opacos, que solemos reflejarlos en la ropa o estilos que se usan en la temporada. Pero, se puede usar un cromático acorde al momento con una paleta de colores que eleve tu estilo.

¿Cómo los podemos combinar?

COLORES BÁSICOS

Existen colores básicos que podemos usar en invierno como gris, negro, marrón y

caqui. Procura combinarlos con los tonos en tendencia de este 2022. Toda la gama de rosa está en boga, además del lila que ha sido el protagonista de este año 2022. Está también presente el azul eléctrico, que será la elección perfecta para las festividades. Y un clásico color como el rojo que será un acierto seguro para tus looks.

Moda cíclica LOS 60’S REGRESAN

La moda es cíclica, siempre regresa, ob viamente resurge en tonos y con detalles particulares según la época, y esta tem porada 2022 no es la excepción. A pe sar del frío vuelve el estilo “Chica Yeye” una tendencia atrevida y chic de los 60’s. Cada día se ven más en tendencia las mi nifaldas de jean con chaqueta en jue go o el vestido babydoll. Y presta aten ción al look “Preppy” o chica de colegio.

Por Paulina Andrade, @paulina.andrade.m

Paulina Andrade @paulina.andrade.m

Están tomando fuerzas las corbatas, lentes de pasta, boinas, faldas de ta blón, sacos de rombos, bailarinas sa tinadas y calcetines de punto grueso.

Todas estas prendas se encuentran ya en los escaparates de tus tiendas favoritas. Los guantes largos, el tank top, las ca pas, las prendas con piel sintética en to tal look y las hombreras XXL son ten dencia en estos últimos meses del año.

El calzado

UN ALIADO IDEAL

Para el calzado, las botas mosqueteras se rán la estrella a lucir de este invierno. Úsalas más arriba de las rodillas y combínalas con tus shorts y vestidos favoritos.

Accesorios

JAMÁS PUEDEN FALTAR

Para complementar tus looks no olvides los detalles y accesorios. Este invierno los bol sos medialuna, sombreros de copa redon da y las medias largas serán la mejor elec ción para elevar tus outfits. Recuerda que la moda es sólo una forma de expresar y es mejor siempre adaptarla a tu propio estilo. Busca piezas con las que te sientas cómoda y

actual, y arriésgate un poco para cerrar con estilo este 2022.

Errores de vestimenta

NO DEBES USAR

• Usar prendas grandes sin ser oversize: cuando te decimos “ropa holgada” nos referimos a una que te quede li geramente despegada del cuerpo, no que sea dos o tres tallas más grandes que la tuya. En el caso de la tercera capa, a veces es necesario que la uti lices una talla más grande debido a la ropa que llevas debajo. Un consejo es que uses piezas entalladas, a tu gusto, para que puedas vestir a capas, man tenerte abrigada y con estilo.

• Llevar ropa de verano: las prendas de verano son muy ligeras. Además, su composición textil no es para nada adecuada para el invierno. Así que ol vídate de los crop tops, camisetas sin mangas y sandalias o zapatos abiertos como los Peep toe o mules.

• Ropa de invierno no es igual a ropa de lluvia: la idea de vestir con capas es que puedas cubrirte del frío. Y, toma en cuenta que no siempre frío es igual a lluvia o nieve. Aún en in

vierno debes seguir vistiéndote para cada ocasión.

Pese a la estación climática, no siempre lloverá. Así que, ¿para qué ponerte esas botas de caucho? Usa botines, bailarinas, e incluso zapatillas deportivas.

Aciertos de vestimenta LOS PUEDES USAR

Leggins: dependiendo qué tanto haya ba jado la temperatura puedes llevar unos le ggins. Encima te puedes colocar una falda o un vestido.

• Vestido: estos no son exclusivos de verano. ¡También los puedes llevar en invierno! Usa aquellos con man gas largas y de tela gruesa como el algodón o lana, complementa con un abrigo.

• Faldas: Usa esta prenda durante el in vierno, sobre todo si trabajas en ofici na. Te recomendamos que te pongas aquellas que son a la cintura y llegan justo encima de las rodillas. Puedes combinarlas con blusas cómodas y sa cos delicados.

Beneficios de ingerir frutas que cuidan

TU ORGANISMO

Si consumes la cantidad recomen dada de fruta diaria, estos son los mejores beneficios que obtendrás de ello.

Reduce la inflamación

Los compuestos que le dan a las frutas su color suelen ser antioxidantes, sustancias que combaten los radicales libres y son capaces de reducir la inflamación.

Casi todas las frutas contienen antioxidan tes, aunque algunas tienen más que otras. Las bayas, por ejemplo, cuentan con un alto contenido de antioxidantes, así como las frutas cítricas como las naranjas.

Previene enfermedades crónicas

Al reducir la inflamación sistémica comiendo fruta, obtendrás beneficios increíbles en el proceso, incluida la reducción en las probabilidades de padecer alguna enfermedad crónica.

Las frutas tienen vitaminas, minerales, antioxidantes y fitonutrientes que trabajaran en conjunto con el cuerpo para estimular su sistema inmunológico.

Por lo que ingerir fruta tendrá efectos protectores en tu cuerpo que minimizarán el riesgo de padecer alguna enfermedad cardíaca o un accidente cerebrovascular, también baja la presión arterial e incluso previene algunos tipos de cáncer.

Te mantiene hidratado Beber mucha agua es bueno para nues tra salud, sin embargo, los alimentos tam bién pueden ofrecer hidratación y las fru tas son especiales para ello. Muchas frutas contienen grandes cantidades de agua que pueden ayudarte con la hidratación. Una de las frutas más hidratantes que hay es la sandía, una contiene equivale aproxi madamente a 1/2 taza de agua, además aporta fibra, vitaminas y minerales. Las fresas y el melón tampoco se quedan atrás en contenido de agua. Mantenerte bien hidratado ayuda a una buena diges tión, así como también ayuda a amorti guar las articulaciones.

LAS FRUTAS ADEMÁS DE SER DELICIOSAS, ESTÁN LLENAS DE VITAMINAS, MINERALES Y FIBRA, LO QUE LAS CONVIERTE EN EL DULCE MÁS SALUDABLE QUE PUEDE EXISTIR. POR ELLO, LOS EXPERTOS RECOMIENDAN COMER DE 1 1/2 A 2 TAZAS DE FRUTAS AL DÍA.

Por Nueva Mujer- IG: @nueva_mujer

RB-HEALTH ECUADOR CIA LTDA. Advertencias y Precauciones: Manténgase fuera del alcance de los niños. Usar según las instrucciones en el empaque. Evitar el contacto con los ojos, piel irritada o heridas. Si observa alguna reacción desfavorable, suspenda su uso y consulte a su médico. Lea la etiqueta del producto antes de su uso. RS N° 3375-DME-0118. RKT-M-00757