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stamos agradecidos con Dios y gozozos de presentar a Houston esta nueva edición de SOMOS HOUSTON. Saliendo ya casi completamente de la pandemia, entra mos al verano con toda la energía de nuestra creciente ciudad y floreciente economía. Con una inmigración masiva de nuevos residentes provenientes de California, el noreste del país, y de Latinoamérica, miles de nuevas familias podrán encontrar en la revista en Español más importante de Houston notas de interés a nuestro estilo de vida, y dirección a negocios interesados en prestar sus servicios y productos a nuestra comunidad latina. En este número ampliamos la variedad de nuestro contenido editorial, que esperamos sea de tu agrado. Aprovechamos para informarte que a partir de nuestro próximo número estaremos agregando una sección de anuncios clasificados GRATIS en una amplia variedad de rubros, y donde podrás publicar tus necesidades, y encontrar magníficas oportunidades. Por último, quiero animarte a seguirnos en Instagram y Facebook @somoshouston_magazine. ¡Que Dios continúe bendiciendo tu vida y la de tu familia!

Magda Gondra Publisher

COMUNIDAD

Martin Gondra Muchos de nosotros celebramos el 4 de julio de cada año con fuegos artificiales, barbacoas, conciertos y desfiles. Al crecer, es posible que haya escuchado que celebramos el Día de la Independencia el 4 de julio porque ese es el día en que los Padres Fundadores firmaron la Declaración de Independencia, ¡pero eso no es técnicamente cierto! Aunque la Declaración fue adoptada el 4 de julio de 1776, la mayoría de la gente no la firmó hasta un mes después. ¡Siga leyendo para conocer más datos e historia interesantes del 4 de julio y disfrute del 4 de julio de 2021!

HISTORIA DEL 4 DE JULIO El 2 de julio de 1776, el Congreso Continental votó a favor de declarar la independencia de Gran Bretaña. La Declaración de Independencia fue adoptada dos días después, marcada por el sonido de la Campana de la Libertad en el Independence Hall en Filadelfia. En ese momento, John Adams creía que el 2 de julio, no el 4 de julio, sería la fecha recordada por la historia. “El segundo día de julio de 1776 será la época más memorable de la historia de América”, escribió Adams en una carta a su esposa el 3 de julio de ese año. “Me inclino a creer que se celebrará, por generaciones sucesivas, como el gran festival aniversario”. Aunque nuestras celebraciones del Día de la Independencia caen en una fecha diferente, las festividades del

4 de julio de hoy le resultarían familiares a Adams, quien pidió a la gente “que celebrara el día con espectáculos, juegos, deportes, armas, campanas, hogueras e iluminaciones desde un extremo de este continente al otro desde este Tiempo en adelante y para siempre”. Otras tradiciones de principios del 4 de julio no se han llevado hasta el día de hoy. Algunos colonos celebraron el día celebrando simulacros de funerales para el rey Jorge III de Inglaterra, como una forma de reforzar la victoria de Estados Unidos sobre la monarquía británica, según History.com. El 4 de julio se celebró anualmente durante los siglos XVIII y XIX, y en 1870, el Congreso declaró el día feriado federal. Pero no fue hasta 1941 que la fecha se convirtió en un feriado federal pagado para los empleados federales. Hoy en día, los fuegos artificiales en todo el país se hacen eco del llamado de Adams de “hogueras e iluminaciones de un extremo a otro de este continente”.

DATOS INTERESANTES SOBRE EL 4 DE JULIO 1. La Declaración de Independencia no se firmó el 4 de julio de 1776. En realidad, ese fue el día en que fue adoptada formalmente por el Congreso, pero la mayoría de los signatarios no la firmó hasta agosto. 2. Los estadounidenses suelen comer 150 millones de hot dogs en el Día de la Independencia, “lo suficiente

como para extenderse desde Washington D.C. hasta Los Ángeles más de cinco veces”, según el National Hot Dog and Sausage Council.

la Declaración de Independencia tocan la Campana de la Libertad 13 veces en honor a las 13 colonias originales.

3. Tres presidentes murieron el 4 de julio: Thomas Jefferson, John Adams y James Monroe.

14. Comer salmón es una tradición del 4 de julio en partes de Nueva Inglaterra.

4. John Adams creía que la independencia estadounidense debería celebrarse el 2 de julio, como el día real en que el Congreso votó a favor de la independencia en 1776.

15. Los pueblos pequeños de los Estados Unidos normalmente gastan entre $8,000 y $15,000 en sus exhibiciones de fuegos artificiales.

5. Molesto porque el Día de la Independencia no se celebró el 2 de julio, Adams supuestamente rechazó las invitaciones a las celebraciones del 4 de julio a lo largo de su vida.

16. El presidente Calvin Coolidge nació el 4 de julio de 1872.

6. Massachusetts se convirtió en el primer estado en hacer del 4 de julio un feriado estatal oficial en 1781. 7. El presidente Zachary Taylor murió en 1850 después de comer fruta en mal estado en una celebración del 4 de julio. 8. El famoso espectáculo de fuegos artificiales de Macy’s en la ciudad de Nueva York usa más de 75,000 proyectiles de fuegos artificiales y cuesta alrededor de $6 millones. 9. El famoso concurso de Nathan de comer hot dogs se lleva a cabo anualmente el 4 de julio. En 2018, el campeón Joey Chestnut comió 74 hot dogs en solo 10 minutos. 10. El Día de la Independencia se convirtió en feriado federal en 1870. 11. A partir de 2016, el 4 de julio fue el feriado #1 para las ventas de cerveza en los Estados Unidos, según la Asociación Nacional de Mayoristas de Cerveza. 12. En 1778, George Washington le dio a sus soldados una ración doble de ron para celebrar la festividad del 4 de julio.

17. Aproximadamente 16,000 exhibiciones de fuegos artificiales del 4 de julio ocurren en todo el país cada año, según la Asociación estadounidense de Pirotecnia. 18. Con muchos espectáculos de fuegos artificiales cancelados en 2020 debido al COVID-19, la Asociación Estadounidense de Pirotecnia está solicitando ayuda financiera del Congreso para mantener a flote los negocios de fuegos artificiales familiares. 19. A partir de 1818, se agregaron nuevas barras y estrellas a la bandera estadounidense cada 4 de julio para crear nuevos estados. 20. El Código de la bandera de los Estados Unidos ofrece pautas para enarbolar la bandera el 4 de julio y todos los días. 21. John Hancock tiene la firma más grande en la Declaración de Independencia. 22. La primera celebración del 4 de julio tuvo lugar en la Casa Blanca en 1801, organizada por Thomas Jefferson. 23. El One World Trade Center de Nueva York mide 1,776 pies de altura para conmemorar el año en que Estados Unidos declaró su independencia de Gran Bretaña.

13. Cada 4 de julio los descendientes de los firmantes de

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¿UN MAL DÍA?

¿o un mal momento? Por Erick Leyton

Mayormente las personas no somos concientes del extraordinario poder de nuestra mente, de lo que podemos hacer con ella. Podemos usarla a nuestro favor, o dejarla que actue en nuestra contra, puede ser nuestra mejor aliada o nuestra peor enemiga, depende enteramente de nosotros... Muchas veces nos ha pasado de terminamos un “pesimo dia”, cuando en realidad no en realidad no hemos comprendido que siemplemente lo que tuvimos fue un “mal rato”. Cuando estamos pasando por un momento de negatividad, yo lo llamo el “globo negativo”. En ese momento podemos notar que lo unico que está en tu mente son una cantidad de pensamientos negativos, y es extremadamente dificil pinchar ese globo; esos pensamiento negativos nos hacen sentir extremadamente mal, causando que nuestros sentimientos y emociones sean muy malos, y nuestra energía vital este por el piso; comenzamos a decir que no “servimos para nada”, que hoy es el “peor dia de nuestras vidas” etc.. Lo que mi experiencia y mi conocimiento me han ensenado es que debemos entender que ese globo no lo vamos a romper facilmente, y lo mejor es desprender nuestro SER de nuesta propia mente, vernos en tercera persona, vernos desde otra perspectiva, es decir imaginar que somos otra persona y asumir el roll, imaginar que estamos viendo al “yo” real. Cuando logras este punto, activas to interruptor de “ayuda” y entran en el modo “ayudadorr”. Entonce te preguntas: ¿Qué pueedo hacer por esa persona que se ve tan mal? Au-

tomaticamente tu mismo responderas a esa pregunta. En ese preciso instante tu te imaginarás dándote palmadas en la espalda y te imaginarás dando ese consejo que necesitas, te imaginarós ayudando a esa persona, e impactando de manera positiva su mala experiencia. Pero en realidad, te está ayudantdo a ti mismo, a tu verdadero yo. Quizá pueda perecerte algo cliché, pero créeme que esta simple estrategia cambiara todo tu día. Como dije anteriormente, la clave esta en desprenderte de tu mente, y entender que esos pensamientos ya no son parte de ti, que tú mereces mejores pensamientos, que te lleven a tener mejores sentimientos, mereces sentirte pleno y agradecido por que tienes vida. Debes saber que este proceso inicialmente no será fácil, pero no lo dejes de intentar, la clave esta en CREER que SI puedes sentirte mejor, sin prestarle nada de atencion a todos los pensamientos negativos. Otra cosa que debes entender es que ese globo cargado de emociones negativas sólo durará de 5 a 10 minutos. Si acaso durara más, es porque tú se lo estás permitiendo: es en definitiva todo un estado mental. Iimagina esto, si tuvieras $24,000 en tu bolsillo, y pierdes $5,000, ¿tirarías los otros $19,000 a la basura simplemente porque perdiste $5,000? Por supuesto que no, entonces no tires todo un dia a la basura simplemente por 5 minutos malos. No un mal momento, no es un mal dia, y mucho menos una mala vida; sólo desáste de ese maldito globo y todo tu dia cambiara. Y si eres constante tu vida tambien cambiará.

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LOS 10 VESTIDOS DE NOVIA

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Amal Clooney Cuando te casas con el soltero más codiciado de Hollywood es mejor que te veas deslumbrante el día de tu boda, ¡y eso es exactamente lo que hizo Amal Alamuddin! La célebre abogada de derechos humanos nacida en el Líbano y con sede en Londres dejó exactamente en claro por qué George Clooney decidió finalmente sentar cabeza. La novia parecía una princesa de cuento de hadas con un vestido personalizado de Oscar De La Renta. Para la recepción, se cambió a un vestido Dolce & Gabanna rojo en cascada.

Meghan Markle Era el momento que todos esperaban: el 19 de mayo de 2018, el mundo finalmente pudo ver el vestido de novia que Meghan Markle decidió usar para casarse con el Príncipe Harry. La nueva duquesa de Sussex eligió a la diseñadora Clare Wright Keller, quien es la primera directora artística femenina en la casa de Givenchy. La famosa casa francesa parece ser una de las favoritas de Meghan Markle, quien ha elegido pasar de ser una actriz y figura pública a miembro de la familia real británica.

ALESSANDRA ROSALDO

FARANDULA

Para llegar al altar con Eugenio Derbez, Alessandra no escatimó en detalles. La pieza que la vistió al altar, es un traje de corte sirena y escote de reina confeccionado con seda italiana y numerosas incrustaciones de cristales Swarovsky. El color elegido fue blanco perlado para encajar con el estilo barroco de Parroquia Regina Coeli. Gustavo Matta fue el diseñador a cargo de todos los looks de Alessandra incluidos los ligueros y demás lencería.

Lucero

“La novia de América” se caso con Manuel Mijares, fue un magno evento mexicano llamado “la boda del siglo”. La pareja contrajo nupcias en la Iglesia del antiguo Convento de las Vizcaínas donde Lucero deslumbró a los asistentes. Para esta boda hasta el expresidente Ernesto Zedillo fue un invitado de honor en la iglesia el 17 de enero de 1997. Catorce años más tarde la pareja anunció su divorcio y viven una fraterna amistad.

CHRISTINA AGUILERA La cantante ganadora del Grammy, Christina Aguilera, se casó con su manager Jordan Bratman a la edad de 24 años. Sin embargo, las cosas no resultaron para la pareja luego de su ceremonia de $ 3 millones en Santa Bárbara. En una entrevista con la revista People, Christina explicó sobre la ruptura: “He crecido como mujer y él ha crecido como persona. Ambos buscábamos cosas diferentes. Simplemente no éramos el uno para el otro. No podría soportar vivir otros cinco años juntos y sentir que perdí ese tiempo siendo infeliz “.

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ANAHI Hace 6 años que Anahí pasó por el altar, pero todavía estamos maravillados con su look de princesa en el día de su boda. Diseñado por Benito Santos, no hubo quien se resistiera a dedicarle un piropo a semejante pieza. Fans, amigos y familia estuvieron al pie del cañón para dar su apoyo durante toda la celebración y hacer de aquel día un recuerdo inolvidable. Desde entonces, la pareja ha dado la bienvenida a sus dos pequeños.

Thalia

Parece difícil de creer, pero este pasado 2 de diciembre se cumplieron 20 años desde que Tahlía y Tommy Mottola se dieron el ‘sí, quiero’ en una ceremonia celebrada por todo lo alto. Su vestido de novia, casi de princesa de Disney, se llevó las miradas de todos. Tuvo lugar en Nueva York, y el vestido elegido para la ocasión, diseñado por el modista Mitzy, tuvo un costo de 350 mil dólares. La mexicana vistió otros 3 vestidos a lo largo de la celebración.

ANGELICA RIVERA La consagrada actriz mexicana, conocida por papeles en telenovelas como la gaviota en Destilando Amor y La Pícara Soñadora, dijo el ‘sí’ en 2010 en un diseño tan elegante y formal como ella. El vestido fue diseñado por Macario Jiménez, y conto con un escote tipo corazón que le dio un toque romántico al diseño. Este mismo fue combinado con una chaqueta tipo torero, dándole un aire de realeza a Angélica, quien lucía como toda una reina. Todo esto lo combinó con una collar extravagante y pendientes largos para darle más complejidad al look.

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Kate Middleton Fue la boda del siglo, y por buenas razones. Casi 2.500 millones de personas sintonizaron la transmisión para ver al heredero del trono británico, el Príncipe Guillermo de Cambridge, casarse con su amor, Kate Middleton. Se casaron el 29 de abril de 2011. La boda se llevó a cabo en la Abadía de Westminster, la novia con un hermoso vestido de Alexander McQueen, y desde entonces han dado la bienvenida a tres niños, viviendo un verdadero cuento de hadas.

Salma Hayek Cuando Salma Hayek se casó con el famoso financiero francés François-Henri Pinault, la boda estuvo tan colmada de estrellas como podía esperarse, tratándose de una reina de Hollywood como ella. Bono, Penélope Cruz y Woody Harrelson estuvieron presentes. La boda costó $ 3.5 millones, que es un vuelto si eres multimillonario como Francois-Henri Pinault. La boda en sí se celebró en el famoso teatro de ópera de Venecia, el Teatro La Fenice. La bella oriunda de México ahora tiene una hija, llamada Valentina, con su esposo.

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SAUL "EL CANELO" ALVAREZ Y FERNANDA GOMEZ

l pasado Sábado 22 de mayo de 2021 se reunieron en Guadalajara artistas como Maná, Los Ángeles Azules, La Banda El Recodo y Prince Royce, para armar un mega espectáculo ante cientos de personas.

Lo interesante es que no se trataba de un festival musical, ¡sino de la boda de Saúl “Canelo” Álvarez y Fernanda Gómez! El boxeador y su ahora esposa, tiraron la casa por la ventana con ese cartel musical de lujo. El Canelo Álvarez y Fernanda Gómez. Contrajo matrimonio este sábado en una ceremonia religiosa en Guadalajara y la recepción fue en un lujoso rancho con invitados especiales y una cena excepcional. Después de la lujosa cena, según se acostumbra, la pareja procedió a inaugurar la pista tomados de la mano al ritmo de “Canción Bonita”, interpretada por Carlos Vives y Ricky Martin, dieron por inaugurada la espectacular celebración. Más tarde, entre luces azules, púrpuras y el éxito “Oye mi amor”, las personas se congregaron alrededor del escenario principal para escuchar la presentación de Maná. Una vez que Maná terminó de amenizar la celebración con algunos de sus más grandes éxitos, Los Ángeles Azules se adueñaron del increíble escenario. Además, a la fiesta acudió la estrella de la bachata Prince Royce, quien cantó en vivo una canción para que la pareja pudiera envolverse en un romántico momento capturado por los presentes. Finalmente, la celebración concluyó con la participación de la Banda El Recodo.

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LA HISTORIA DE AMOR entre Christian Nodal y Belinda

Christian Nodal le entregó el anillo de compromiso a Belinda Christian Nodal informó a todos sus seguidores en Instagram que se comprometió en matrimonio con Belinda después de nueve meses de noviazgo. Estas fueron sus palabras: "Damas y caballeros... Belinda Peregrin Schull me acaba de hacer el hombre más afortunado del mundo", escribió el cantante mexicano. Minutos después, fue Belinda quien dio el anuncio compartiendo la misma foto en sus redes sociales; dejando este mensaje: "Una imagen dice más que mil palabras... La mujer más feliz del mundo". Según los reportes del programa 'Ventaneando', el cantante le entregó el anillo de compromiso la noche del Miercoles 25 de mayo en una romántica cena en un restaurante de moda en Barcelona, donde radican actualmente la pareja. De acuerdo con la información del programa 'Ventaneando', el cantante de regional mexicano rentó el restaurante Salvaje para el especial momento por la cantidad de 25,000 euros (30,629 dólares). Este lugar se encuentra en boga debido a su reciente apertura en la ciudad, y nos enteramos que el recinto fue propiedad del famoso futbolista Argentino Lionel Messi.

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FASHION

EL JEAN NUNCA PASA DE MODA El vaquero se reinventa y conquista esta temporada con nuevas formas. Yves Saint Laurent declaraba sobre los jeans: “Me hubiera encantado ser el inventor de los vaqueros. Tienen personalidad, modestia, sex appeal y rebosan simplicidad. Todos los ingredientes que deseo para mis prendas”. Karl Lagerfeld, gurú de la moda y responsable de las creaciones de Chanel, Fendi y Lagerfeld Gallery, señalaba al denim como triunfador inequívoco de las pasarelas de la presente temporada. A pesar del carácter esencialmente sport y casual del denim, las pasarelas de Milán, París y Nueva York nos proponen un verano cargado de material vaquero elegante y sexy, en forma de vestidos muy femeninos que se mezclan con bordados, aplicaciones y patchwork. Los jeans se utilizan para el día y la noche, en códigos de vestir formales y casuales. Todo depende del patrón y, sobre todo, de sus grados de lavado y desgastado. Dsquared2, por ejemplo, aporta una versión actualizada del peto y desarrolla pitillos de corte pirata y cintura baja remarcando un estilo vintage cowboy, mientras que Chanel se decanta por una opción más rockera y andrógina a base de un pantalón de patrones mucho más rectos y cadenas de look boysh. Ralph Lauren, por su parte, combina un tejido muy gastado con bordados en hilo de oro y plata que también son la clave en bolsos y complementos, que se conciben para acompañar el denim y rodearlo de glamour. Los jeans son definitivamente la única alternativa que se presta tanto para ir al rodeo como para vestir elegantemente en una reunión casual de negocios. Clásico y contemporáneo al mismo tiempo, no distingue barreras de edad, raza ni género.

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SALUD Y BELLEZA

El doctor Estético y Ginecólogo EXPERTO EN DEVOLVER LA BELLEZA ORIGINAL

a las Mamás Latinas

l Brasileño Doctor Marcos Ikeda, conocido como “Doctor Mamás Latinas” es más que un ciruja no plástico, es un verdadero artista, con la ca pacidad de construir curvas y esculpir músculos, principalmente a todas las mamás latinas que han perdido la figura luego de tenes hijos, regresándoles una autoestima superior, confianza en sí mismas, seguridad y amor por su propio cuerpo. “Mi pasión es hacer sentir mejor y más hermosa cada día a mis pacientes, comprometiéndome a luchar continuamente por la excelencia para brindarles los mejores resultados y la mejor atención.” El Dr. Marcos Ikeda cuenta con diez años de experiencia profesional en la belleza estética y evaluables certificaciones del Board de la Academia Americana de Cirugía Ginecológica, y también de la Academia Americana de Cirugia Cosmética de los Estados Unidos de América, que lo catalogan altamente certificado de confianza en estética y ginecología. No podemos descartar su capacidad en tres idiomas: Ingles, Espanol y su natal lengua Portuguesa, siendo esto un referente distintivo entre el amplio rubro de cirujanos plásticos en el país, al recibir entre sus pacientes tres idiomas.

“Busco siempre hacer un trabajo profesional y crear lazos de confianza; soy un cirujano humano y muy cercano a mis pacientes, y me enfoco en alcanzar los mejores resultados estéticos.” Además de su dedicación a la estética, el doctor Marcos es también un distinguido profesional en la ginecología, con una larga trayectoria trayendo al mundo a más de 5,000 bebés. Esta especialidad lo lleva a perfeccionarse y ser reconocido entre los primeros cinco cirujanos de Houston en el Rejuvenecimiento Vaginal y Labioplastia. Esta dos especialidades lo posicionan en la brecha estrecha entre sus dos grandes profesiones de Cirugia Plástica Ginecológica y la Cirugía Estética. La ginecología y la cirugía plástica y estética convierten al doctor Marcos en el especialista ideal para la reconstruccion de los cuerpos de las Mamás Latinas, quien entiende donde el cuerpo de la mujer sufrió alguna deformidad, elasticidad o incremento de grasa en determinadas zonas luego del parto: “Es un suceso gratificante traer al mundo a un recién nacido y ver lo que el cuerpo de una mujer puede lograr, pero es aún más gratificante ayudar a mis pacientes a recuperar sus cuerpos a su belleza estetica original.”

Doctor Marcos Ikeda, conocido como el Doctor de la Mamá Latina Para que el trabajo del Doctor Marcos Ikeda sea de óptima calidad, cuenta con un equipo de profesionales conformado por más de 30 personas, demostrando día a día con su profesionalismo, respeto y convicción, que sus pacientes y sus necesidades particulares son su prioridad, todo con el fin de garantizarles la más alta satisfacción con los resultados. “La calidad humana de nuestro equipo de trabajo, el profesionalismo con el que realizamos la atención de nuestros pacientes, e ineludiblemente nuestra mejor carta de presentación, son los mismos pacientes

que tras lograr alcanzar las expectativas de su cambio de imagen recomiendan nuestros servicios a sus familiares y amigos”. En el consultorio del Doctor Marcos sus pacientes pueden encontrar también una variedad de servicios en el rubro de Spa, tales como Faciales, Botox, Fillers (rellenos) faciales, Laser para remover vellos corporales, entre otras cosas. Conoce acerca de los servicios del Doctor Marcos Ikeda visitando www.drmamaslatinas.com o en su Instagram o Facebook: @MommyMakeOverdDoc.

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ESTATUS DE PROTECCIÓN TEMPORAL y sus beneficios para los inmigrantes

l estatus de protección temporal, generalmente conocido como TPS, ha existido desde la década de 1990. El término lo explica todo y define un estatus migratorio que es humanitario, pero de naturaleza temporal. En 1990, el Congreso estableció un procedimiento en la cual el Secretario de Seguridad Nacional tiene discreción para proporcionar TPS a los nacionales de un país en particular que viven en los Estados Unidos, y que no pueden regresar a su patria debido a: a) conflictos armados en curso como una guerra civil; b) un desastre ambiental como inundaciones, terremotos o huracanes, etc.; o c) otras condiciones extraordinarias y temporales en el estado que les impidan regresar sanos y salvos a sus países de origen.

Actualmente hay más de 400,000 individuos con TPS en los Estados Unidos y hay doce países designados para TPS. Birmania es el último condado designado como Estado De Protección Temporal (TPS) durante 18 meses, debido al golpe militar y los disturbios en el país.

TPS por 6, 12 o 18 meses y al menos 60 días antes de su vencimiento, el secretario debe decidir si extiende o termina una designación del TPS basada en las condiciones de cada país.

Por lo general, el solicitante del TPS está obligado a solicitar el Estatus de Protección Temporal presentando el Formulario I-821, y una Solicitud de Autorización de Empleo (Formulario I- 765) con el USCIS, así como proporcionar

A continuación presentamos la lista de los países hispanos actualmente designados por TPS con sus extensiones automáticas y fechas de vencimiento: El Salvador Auto extendido hasta el 4 de octubre de 2021 Honduras Auto extendido hasta el 4 de octubre de 2021 Nicaragua Auto extendido hasta el 4 de octubre de 2021

Venezuela Válida hasta el 9 de septiembre de Una persona puede ser elegible para TPS si 2022 es nacional de un país designado por el SecAbogada Olsa Cano retario de Seguridad Nacional para TPS, o si Aunque el TPS no proporciona una trayectoria el individuo es una persona que no tiene nacionalidad pero que reside habitualmente en un país des- al estatus permanente, hay ciertos beneficios de tener TPS. ignado para TPS. Las personas deben solicitar TPS durante Los inmigrantes que tienen TPS no pueden ser retirados el período de registro especificado. El período de registro físicamente de los Estados Unidos a pesar de que pueden se indica en los avisos de designación del Registro Federal tener una orden previa de deportación o expulsión. Los tity también se anuncia generalmente en los comunicados ulares de TPS también son elegibles para vivir y trabajar en de prensa de USCIS. Se puede hacer una designación del este país, y pueden solicitar autorización de viaje.

INMIGRACION

evidencia para satisfacer varios requisitos con respecto a la residencia y presencia física en los Estados Unidos. Además, el solicitante paga una cuota de presentación y será programado para la toma de huellas dactilares a través de un Centro de Soporte de Aplicaciones (ASC). Si bien se alienta que los solicitantes presenten solicitudes de TPS durante el período de presentación designado, en determinadas circunstancias también pueden presentar las solicitudes retrasadas. Es importante que todos los solicitantes que buscan TPS presenten pruebas de Identidad y Nacionalidad. La evidencia aceptable tanto para la identidad como para la nacionalidad podría incluir: pasaporte, certificado de nacimiento y documento de identidad con foto. El documento de identidad debe ser emitido por una autoridad civil local, estatal o federal, como licencia de conducir, documentos de identidad militar o documentos educativos públicos. Después de mucho debate durante los últimos años, a principios de este año, Venezuela finalmente fue designada para el TPS. Sobre la base del memorándum presidencial del 19 de enero de 2021, el DHS implementó por primera vez la Salida Forzada Diferida o “DED” para Venezuela hasta el 20 de julio de 2022. Los venezolanos con DED pueden solicitar autorización de trabajo. El Secretario de Seguridad Nacional Alejandro Mayorkas también designó a Venezuela para el Estatus de Protección Temporal (TPS) por 18 meses, desde el 9 de marzo de 2021 hasta el 9 de septiembre de 2022. Los ciudadanos y personas venezolanas que no tengan nacionalidad y residan habitualmente

en Venezuela podrán presentar una solicitud de registro inicial bajo la designación del TPS para Venezuela durante el período de inscripción de 180 días que comenzó el 9 de marzo de 2021 y termina el 5 de septiembre de 2021. Los venezolanos aún tienen tiempo para seguir solicitando TPS o DED. Como se mencionó anteriormente, hay varios beneficios para obtener TPS, desafortunadamente el estatus que otorga no es permanente y obtener la residencia permanente y en última instancia la ciudadanía de los Estados Unidos es el sueño de todos los inmigrantes. Con la nueva administración, hay esperanza para los beneficiarios del TPS. El 18 de marzo de 2021, la Cámara de Representantes aprobó el Sueño Americano y Acto de Promesa de 2021 que proporcionaría un camino a la residencia permanente y, en última instancia, a la ciudadanía para las personas que poseen TPS, así como para aquellos con DACA (Acción Diferida para los Llegados en la Infancia). Esperamos que este proyecto de ley también pase al Senado pronto, antes de que sea firmado por el presidente en ley. Los titulares del TPS, la mayoría de los cuales han estado en los Estados Unidos desde los años 90s, pagando impuestos y contribuyendo a la economía y el bienestar de este país, ya se lo han ganado. _____ Para una consulta directa y personal con la abogada, llame al 832-288-2727 | www.canoimmigration.com

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SALUD Y BELLEZA

por Keity Hodgson Ayerdis MPH, RD

Azules

Zonas

EL IMPACTO DE NUESTRA ALIMENTACIÓN

¡Hola Houston! Es mi privilegio hoy escribirles desde Loma Linda, California, la única “Zona Azul” en los Estados Unidos.

Hablando sobre la nutrición, es importante contestar la pregunta:

Seguramente se preguntará, “¿Qué es una Zona Azul?”

Los grupos incluyen:

Una Zona Azul es donde se encuentran grupos de gente que viven más tiempo que en otras partes. Hay cinco Zonas Azules en el mundo. En Estados Unidos, en Loma Linda, California; el pueblo de Nicoya en Costa Rica; la población de Sardinia, en Italia; Icaria en Grecia, y la pequeña isla de Okinawa en Japón. ¡Aquí se encuentran grupos que viven en buena salud hasta los 100 años de edad y más! ¡Increíble!

1. Vegetales/verduras

2. Frutas

3. Granos

4. Productos lácteos

5. Comidas con proteína

6. Aceites

Interesantemente, Loma Linda, Sardinia y Okinawa ya habían sido reconocidas como Zonas Azules en 2005, tras un estudio llevado a cabo por la prestigionsa revista National Geographic, y hecho público por CNN y muchos otros medios de comunicación en Estados Unidos y por todo el mundo. ¿Cómo puede uno vivir sano hasta los 80s, 90s, 100s y más? Hoy le comparto una nota increíble sobre la salud y nutrición para que usted también tenga mejor salud, y posiblemente pueda aumentar los años de su vida. Una vida más larga, y mejor aún, sin menos enfermedades.

“¿Cuáles son los grupos de comidas?”

Cuando usted y su familia se sirven la comida y se sientan a la mesa, ¿cómo se ve su plato? ¿Qué comida toma la porción más grande? En una dieta típica norteamericana, es común que una mitad del plato sea proteína, y la otra sea granos (almidones). Pero lo que es típico no significa que sea saludable. Se recomienda que la porción más grande de su plato sea vegetales y verduras, cubriendo la mitad del plato; también pueden incluir algunas frutas en la mitad, pero debería ser más verduras que frutas.

Ya que la mitad del plato está lleno de verduras, vegetales, y fruta, tenemos la otra mitad que va a ser dividida en dos partes: un cuarto del plato es para la proteína, y el otro cuarto para los granos/almidones.

ser el pescado, los huevos y el queso. Aunque la proteína más saludable la encuentra en legumbres (frijoles, lentejas, garbanzos), nueces, soya (por ejemplo tofu), y semillas.

Ahora que sabemos los grupos de comidas que debemos tener en el plato, hablemos un poco sobre el tipo de comida y su preparación saludable:

4. Asegure preparar los alimentos con poca grasa, o mejor aún, sin ninguna grasa. Si se cocina con grasa use un aceite de origen vegetal como el aceite de oliva o el aceite de cártamo.

1. Los vegetales, las verduras y las frutas llevan muchos nutrientes como vitaminas, minerales, antioxidantes y fibra. Cómprelos frescos o si no se encuentran frescos, pueden ser congelados. Si no se pueden obtener ni frescos ni congelados, busque vegetales enlatados que dicen en la etiqueta que no contienen sal ni azúcar agregada, o que sea bajos en sodio. Todos estos agregados son nocivos para su cuerpo. 2. Los granos que uno consume deben de ser lo menos procesados posible. Busque arroz integral, pan integral, y avenas de grano entero. 3. Para sus proteínas, si se consume carne, compre los cortes de bajo contenido en grasa. Otras buenas y más saludables fuentes de proteína que la carne pueden

5. Los productos lácteos (leche, queso, yogur) se recomiendan por ser una fuente de Calcio y Vitamina D. Si uno tiene una dieta variada de vegetales, frutas, granos, y legumbres, entonces no es necesario consumir los productos lácteos porque ellos también contienen Calcio, y muchos granos y cereales son fortificados con Vitamina D. Espero que esta información pueda inspirarle a hacer cambios saludables en su dieta. Por favor cuide su cuerpo y su salud. Cuide lo que consume porque de ello se nutre el cuerpo, para bien o para mal. ¡Hasta la próxima. Cuide su salud y que Dios le bendiga!

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DIOS

nos habla hoy C

on rapidez y seguridad se está acumulando una culpabilidad casi universal sobre los habitantes de las ciudades, por causa del constante aumento de la resuelta impiedad. La corrupción que prevalece supera la capacidad descriptiva de la pluma humana. Cada día nos comunica nuevas revelaciones de las contiendas, los cohechos y los fraudes; cada día nos trae aflictivas noticias de violencias e iniquidades, de la indiferencia hacia el sufrimiento humano, de una destrucción de vidas realmente brutal e infernal. Cada día atestigua el aumento de la locura, los homicidios y los suicidios. De un siglo a otro, Satanás procuró mantener a los hombres en la ignorancia de los designios benéficos de Jehová. Procuró impedir que viesen las cosas grandes de la ley de Dios: los principios de justicia, misericordia y amor que en ella se presentan. Los hombres se jactan de su maravilloso progreso y de la iluminación que reina en nuestra época; pero Dios ve la tierra llena de iniquidad y violencia. Los hombres declaran que la ley de Dios ha sido abrogada, que la Biblia no es auténtica; y como resultado arrasa al mundo una marea de maldad como nunca ha habido desde los días de Noé y del apóstata Israel. La nobleza del alma, la amabilidad y la piedad se sacrifican para satisfacer las codicias de cosas prohibidas. Los negros anales de los crímenes cometidos por amor a la ganancia bastan para helar la sangre y llenar el alma de horror. Nuestro Dios es un Dios de misericordia. Trata a los transgresores de su ley con longanimidad y tierna compasión. Sin embargo, en esta época nuestra, cuando hombres y mujeres tienen tanta oportunidad de familiarizarse con la ley divina según se revela en la Sagrada Escritura, el gran

Príncipe del universo no puede contemplar con satisfacción las ciudades impías, donde reinan la violencia y el crimen. Se está acercando rápidamente el momento en que acabará la tolerancia de Dios hacia aquellos que persisten en la desobediencia. ¿Debieran los hombres sorprenderse si se produce un cambio repentino inesperado en el trato del Gobernante supremo con los habitantes de un mundo caído? ¿Debieran sorprenderse cuando el castigo sigue a la transgresión y al aumento de los crímenes? ¿Debieran sorprenderse de que Dios imponga destrucción y muerte a aquellos cuyas ganancias ilícitas fueron obtenidas por el engaño y el fraude? A pesar de que a medida que avanzaban les era posible saber más acerca de los requerimientos de Dios, muchos se han negado a reconocer el gobierno de Jehová, y han preferido permanecer bajo la negra bandera del iniciador de toda rebelión contra el gobierno del cielo. La tolerancia de Dios ha sido muy grande, tan grande que cuando consideramos el continuo desprecio manifestado hacia sus santos mandamientos, nos asombramos. El Omnipotente ha ejercido un poder restrictivo sobre sus propios atributos. Pero se levantará ciertamente para castigar a los impíos, que con tanta audacia desafían las justas exigencias del Decálogo. Dios concede a los hombres un tiempo de gracia; pero existe un punto más allá del cual se agota la paciencia divina y se han de manifestar con seguridad los juicios de Dios. El Señor soporta durante mucho tiempo a los hombres y las ciudades, enviando misericordiosamente amonestaciones para salvarlos de la ira divina; pero llegará el momento en

RELIGION

que ya no se oirán las súplicas de misericordia, y el elemento rebelde que continúe rechazando la luz de la verdad quedará raído, por efecto de la misericordia hacia él mismo y hacia aquellos que podrían, si no fuese así, sentir la influencia de su ejemplo. Está muy cerca el momento en que habrá en el mundo una tristeza que ningún bálsamo humano podrá disipar. Se está retirando el Espíritu de Dios. Se siguen unos a otros en rápida sucesión los desastres por mar y tierra. ¡Con cuánta frecuencia oímos hablar de terremotos y ciclones, así como de la destrucción producida por incendios e inundaciones, con gran pérdida de vidas y propiedades! Aparentemente estas calamidades son estallidos caprichosos de las fuerzas desorganizadas y desordenadas de la naturaleza, completamente fuera del dorninio humano; pero en todas ellas puede leerse el propósito de Dios. Se cuentan entre los instrumentos por medio de los cuales él procura despertar en hombres y mujeres un sentido del peligro que corren. El mensaje de Dios para los habitantes de la tierra hoy es: “Por tanto, también vosotros estad apercibidos; porque el Hijo del hombre ha de venir a la hora que no pensáis.” Mateo 24:44. Las condiciones que prevalecen en la sociedad, y especialmente en las grandes ciudades de las naciones, proclaman con voz de trueno que la hora del juicio de Dios ha llegado, y que se acerca el fin de todas las cosas terrenales. Nos hallamos en el mismo umbral de la crisis de los siglos. En rápida sucesión se seguirán unos a otros los castigos de Dios: incendios e inundaciones, terremotos, guerras y derramamiento de sangre. No debemos quedar sorprendidos en este tiempo por acontecimientos grandes y decisivos; porque el ángel de la misericordia no puede permanecer mucho más tiempo para proteger a los impenitentes.

“Porque he aquí que Jehová sale de su lugar, para visitar la maldad del morador de la tierra contra él; y la tierra descubrirá sus sangres, y no más encubrirá sus muertos.” Isaías 26:21. Se está preparando la tempestad de la ira de Dios; y sólo subsistirán los que respondan a las invitaciones de la misericordia, como lo hicieron los habitantes de Nínive bajo la predicación de Jonás, y sean santificados por la obediencia a las leyes del Gobernante divino. Sólo los justos serán escondidos con Cristo en Dios hasta que pase la desolación. En este mundo atareado, dominado por el bullicio y las altercaciones del comercio, donde los hombres procuran obtener todo lo que puedan para si; viene la voz de Cristo hoy y dice asi: “¿Pues, de que le sirve al hombre ganar el mundo entero, y perder su alma? Porque, ¿qué dará el hombre en rescate por su vida?” Marcos 8:36, 37. ¡Jesús te esta haciendo un llamado hoy! No endurezcas tu corazón, ¿qué te impide aceptar a Jesús hoy? ¿Qué te detiene? Si estas leyendo esta nota, no es casulidad, es porque el Señor tiene algo mejor para ti, el Señor te ama y quiere salvarte y ofrecerte una vida mucho mejor. ¿Estas pasando por alguna situación dificil en tu vida hoy? Acércate a Dios, él esta esperándote con los brazos abiertos; su palabra lo dice en Salmos 66:20: “Benditto sea Dios, que no echó de sí mi oración ni de mí su misericridia! Encomienda a Jehová tu camino, y confia en él; y él hará!” Salmos 37:5 ¡Que Dios te bendiga grandemente! ________ Extraido de “Profetas y Reyes”, cap. 22 - Elena G. White. ¿Deseas saber más de la Biblia, o tienes un pedido de oración? Llámanos al 713.793.6767

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HOGAR Y FAMILIA

FAMILIA FELIZ

¿De qué, o de quién depende?

Mónica Mariela Liche

ejores son dos que uno; porque tienen mejor paga de su trabajo.Porque si cayeren, el uno levantará a su compañero; pero !!ay del solo! que cuando cayere, no habrá segundo que lo levante. También si dos durmieren juntos, se calentarán mutuamente; mas ¿cómo se calentará uno solo? Y si alguno prevaleciere contra uno, dos le resistirán; y cordón de tres dobleces no se rompe pronto. Eclesiastés 4: 8-12

De lo contrario serán desdichados ambos. Sean amables en sus palabras y bondadosos en sus acciones; renuncien a sus deseos personales. Vigilen sus palabras, porque ellas ejercen una influencia considerable para bien o para mal. No dejen traslucir irritación en la voz, mas bien pongan en su vida el dulce perfume de la semejanza de Cristo.

Estos consejos inspirados del sabio rey Salomón se pueden resumir en una frase popular que dice “La unión hace la fuerza”. Tres cordones por separado pueden romperse fácilmente, pero si los 3 se unen y retuercen tienen la fuerza segura porque se fusionan, y así como una soga o cordel sirve para socorrer, para sostener, y para amarrar, así debe ser el amor recíproco en el matrimonio.

Esté siempre en sus labios la ley de la bondad. No abran la puerta al descontento o al mal humor. No busquen una vida fácil y de ocio. Velen constantemente para no abandonarse al egoísmo.

La esposa, el esposo y Dios deben formar ese cordel para tener éxito, Dios inventó el matrimonio y la familia, y los creo para que fuesen feliz, pero Dios debe ser el eje para que todo marche plenamente bien. ¿Cómo está tu matrimonio? ¿Está todo bien? ¿Estás viviendo dificultades, tristezas, hastío, o es todo pura felicidad? La buena noticia es que aunque las cosas quizá no vayan bien, ¡todo tiene solución! A continuación te presento algunos consejos que te servirán para que tengas una relación feliz y duradera. “En tu unión para toda la vida, los afectos deben contribuir a la felicidad mutua. Cada uno debe velar por la felicidad del otro. No traten de criticarse el uno al otro. No pueden obrar así y conservar el amor recíproco. Las manifestaciones de la propia voluntad destruyen la paz y la felicidad de la familia. No dejen penetrar el desacuerdo en vuestra vida conyugal.

La verdadera felicidad consiste en servir desinteresadamente.

Ambos deben cultivar un espíritu de bondad, y estar bien resueltos a nunca perjudicarse ni causarse pena el uno al otro. La felicidad y utilidad de toda su vida futura dependen de que asuman en ese momento una actitud correcta. Son muchos los que consideran la manifestación del amor como una debilidad, y permanecen en tal retraimiento que repelen a los demás. Este espíritu paraliza las corrientes de simpatía. Al ser reprimidos, los impulsos de sociabilidad y generosidad se marchitan y el corazón se vuelve desolado y frío. Debemos guardarnos de este error. El amor no puede durar mucho si no se le da expresión. No permitan que el corazón de quienes los acompañan en la vida se agote por falta de bondad y simpatía de parte suya. Ame cada uno de ellos al otro antes de exigir que el otro lo ame a uno. Cultive lo más noble que haya en sí y esté pronto a reconocer las buenas cualidades del otro. El saberse apreciado es un admirable estímulo y motivo de satisfacción. Aunque se susciten dificultades, congojas y desalientos, no

SALUD Y BELLEZA abriguen jamás ni el marido ni la mujer el pensamiento de que su unión es un error o una decepción. Resuélvase cada uno a ser para el otro cuanto le sea posible. Sigan teniendo uno para con el otro los miramientos que se tenían al principio. Aliéntense el uno al otro en las luchas de la vida. Procure cada uno favorecer la felicidad del otro. Haya entre ustedes amor mutuo y sopórtense con paciencia el uno al otro. Entonces el casamiento, en vez de ser la terminación del amor será más bien su verdadero comienzo. El calor de la verdadera amistad, el amor que une un corazón a otro, es sabor anticipado de los goces del cielo. Si se cumple la voluntad de Dios, ambos esposos se respetarán mutuamente y cultivarán el amor y la confianza. Cualquier cosa que habría de destruir la paz y la unidad de la familia debe reprimirse con firmeza, y debe fomentarse la bondad y el amor. El que manifiesta un espíritu de ternura, tolerancia y cariño notará que se le trata con el mismo espíritu. Mientras llevan las responsabilidades matrimoniales en el hogar, y vinculan sus intereses con Jesucristo, apoyándose en su brazo y en la seguridad de sus promesas, ambos esposos pueden compartir en esta unión una felicidad que los ángeles de Dios elogian. Todos los que contraen relaciones matrimoniales con un propósito santo —el esposo para obtener los afectos puros del corazón de una mujer, y ella para suavizar, mejorar y completar el carácter de su esposo— cumplen el propósito de Dios para con ellos. El amor humano no puede llevar su precioso fruto antes de estar unido con la naturaleza divina y enderezado hacia el cielo. Jesús quiere ver matrimonios y hogares felices. ¡A poner en práctica los consejos para lograr hogares llenos de armonía, dicha y felicidad!

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Puerto Escondido

OAXACA - MÉXICO Por Noemí Ramírez

VIAJES VIAJES Puerto Escondido, en el pintoresco y bellísimo estado de Oaxaca, forma parte de una línea costera con algunas de las playas más impresionantes de México y el Pacífico. Este punto en particular es mundialmente famoso por su ya legendario oleaje. Sería imposible pensar en este paraíso sin que por la mente cruce la imagen de un bañista deslizándose dentro de un tubo de agua —formado por la ola a punto de estallar— mientras una multitud desde la orilla acompaña con los ojos la pericia del surfista. Sin embargo, Puerto Escondido es también lugar de playas tranquilas para el que guste nadar, sumergirse en aguas poco profundas o relajarse acostado sobre la arena dorada por el sol. Por si fuese poco, una rica herencia de bagaje prehispánico y la fusión de muchas culturas, hacen inevitable que el visitante se enamore de Puerto Escondido. Favorecido por una naturaleza rica en flora y fauna, así como aguas cálidas y clima subtropical, este lugar es apto para la práctica de deportes tanto acuáticos como de tierra.

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VIAJES

Actividades en la Playa y Mar Adentro Puerto Escondido ha pasado a los anales del surf como uno de los sitios predilectos para la práctica de este deporte. Se ha propagado la leyenda de la Mexican Pipeline, conocida también como Mexpipe: ola de gran altura que genera un esplendido tubo de agua. El nombre nos recuerda a la fa-

mosa Pipeline de la isla Oahu, Hawái, considerada una de las olas más poderosas del planeta. La versión mexicana del fenómeno es menos peligrosa, pero de igual manera resulta en formas perfectas. Esta ola rompe en la Playa Zicatela, uno de los lugares de mayor afluencia para el surf. Las de Zicatela son olas rápidas, y a veces hasta difíciles de asir; pero una vez que se les haya el modo suelen ser una experiencia formidable.

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Puerto Escondido es el paraíso de los amantes del surf, con olas sólo comparables con las de Hawai

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VIAJES

El surf es un deporte estacional sujeto a las condiciones climáticas, por lo que la temporada de lluvias privilegia esta actividad en la bahía. No obstante, en Puerto Escondido todo el año hay olas: durante el periodo que comprende desde finales de Noviembre hasta entrado Abril, encontramos olas pequeñas y medianas; mientras que ya comenzada la temporada de lluvias, desde Mayo hasta pasado Octubre, las olas aumentan su tamaño y las vemos tanto medianas como grandes. Desde la Playa Principal salen embarcaciones hacia playas sólo accesibles vía marítima. Además, parten muchas lanchas para la práctica de la pesca deportiva. En las aguas de Puerto Escondido se pueden encontrar especies muy codiciadas como el pez vela, el marlin, pez dorado y atún, por mencionar algunas. Puerto Escondido es la sede de un torneo de pesca anual, que se lleva a cabo a partir de 1987 gracias al empuje de pescadores locales que por aquel entonces lo promovieron. En la actualidad, el torneo goza de prestigio entre participantes que vienen de muchas partes del globo, gente que busca competir y disfrutar de las cálidas aguas mexicanas.

Lagunas y Otras Bellezas La cercanía de Puerto Escondido con otros atractivos escenarios, lo convierte en el corazón de una región abundante en exótica belleza. Rumbo a Acapulco, a unos quince kilómetros de Puerto Escondido, se encuentran las Lagu-

nas de Manialtepec. Es una extensión de seis kilómetros que se puede recorrer en lancha o kayak, haciendo una travesía por las aguas que pasan entre el mangle: refugio de aves migratorias como las garzas, jacanas e ibis. En un extremo, al juntarse el mar, el río y la laguna, se forma una playa sui géneris llamada Bocabarra, también conocida como Playa Lagarto. Hacia al oeste, unos kilómetros después de las Lagunas de Manialtepec, están las Aguas Termales de Atotonilco: lugar sagrado para los indígenas chatinos, cuya magia se percibe apenas el viajero se adentra en ese cañón semisalvaje del Río Manialtepec. Para dicha aventura, es necesario sortear campos de maíz y villas habitadas por los nativos chatinos. Es importante contar con ayuda de los naturales de la zona, puesto que conocen las bifurcaciones del camino; como sea bien vale la pena el trayecto. La recompensa es un verdadero deleite: aguas termales de elevada temperatura y consistencia sulfurosa, ideales para el descanso del cuerpo y la relajación total de la mente. Si se viaja sin prisa, con rumbo al noroeste de Puerto Escondido, se encuentra un lugar que refleja la rica biodiversidad del estado Oaxaca: Lagunas de Chacahua, un parque nacional que abarca más de 14,000 hectáreas y comprende tanto aguas dulces como saladas; su costa se extiende a lo largo de más de treinta kilómetros. En la zona convergen ecosistemas terrestres y acuáticos. En la parte conocida como El Cerrito se puede practicar la escalada,

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SOLO PARA HOMBRES

secretos

PARA SER MÁS ATRACTIVO

(y con poco o sin dinero)

Noemí Ramírez Comenzemos con lo que primero salta a primera vista, tu apariencia personal. Y luego seguiremos con algo más de profundidad, lo que proyectas. Aquí te van 10 recomendaciones, que si logras dominarlas, puedes aspirar a la mujer de tus sueños.

1- Cuestión de aromas No necesariamente a colonia; es importante notar esta diferencia. Es decir, si llevas un perfume, excelente, pero el meollo de la cuestión está en la base: es decir, debajo de la ropa. Los hombres que huelen a limpio y tienen aspectos de ello, las uñas bien limpias y acicaladas, los oídos limpios, los dientes limpios y oliendo a fresco, enre otras cosas, tienen la mayor parte del camino ganado. El aspecto de dejadez, los malos olores, el mal aliento, etcétera… Tiran mucho para atrás. Luego te preguntarás por qué no volvió a llamarte con lo guapo que eres. Ser guapo para nada es suficiente.Y obviamente, después de desporender un aroma natural limpio y fresco, busca una buena colonia, varonil y que no sea la más barata que consigues en Walmart. Busca una marca fina como Versace, Dolce & Gabbana, Gucci, entre muchas

otras, que en algunas tiendas las consigues a precios de nada. No en vano esas marcas lograron la reputación que tienen.

2- Fuera con el entrecejo Las cejas típicamente no crecen naturalmente bien. Tampoco es cuestión de ir a hacerte las cejas a un centro de belleza una vez al mes. Pero tener una pinzas a la mano y cuando se ve un pelillo fuera de lugar, arrancarlo no está de más.

3- Manos de Caballero Aunque te cueste controlarlo, las uñas mordidas no le hacen ningún favor a tu apariencia. Ya puedes ser un príncipe, que si tienes muñones como dedos, o las uñas largas (por no hablar de sucias), se acabó. Las uñas largas en los hombres asustan más que una película de terror. Y por nada se te ocurra cortar todas tus uñas, y dejarte solo una larga, lo cual inmediatamente cualquiera sabe para que la dejaste crecer. ¡Qué horror y qué verüenza! Con ese solo detalle lo arruinas todo.

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SOLO PARA HOMBRES 4- Boca cuidada Desde el aliento, la limpieza de los dientes, y su aspecto, la boca es lo que estará frente a tu dama todo el tiempo. ¿Crees que es importante cuidarla? No todos hemos nacido con la belleza bucal de Brad Pitt ni tenemos su presupuesto para ir al mejor dentista cosmético. Pero lavarse los dientes tres veces al día (y cepillarte bien esa lengua donde se generan la mitad de los malos olores), tener un aliento fresco y no ir por la vida con los labios agrietados… Eso sí depende de nosotros y no cuesta gran cosa lograrlo.

5- Tu estilo Y me refirero a Estilo Propio, con personalidad y onda. Porque ya puedes ser feo, pero puedes hacer mucho por cuidar tu “look” y la ropa que te pones. Si no sabes cómo empezar a construir tu armario te damos un consejo que nos vas a agradecer: vete por los básicos y colores monocromáticos. Combina los colores con sentido común. Nio querrás ponerte un pantalón amrillo con una camisa púrpura. Y ni definitivamente no tienes ni la menor idea de cómo vestirte con algo de estilo, busca ideas en YouTube. Encontrarás lo que buscas.

supera por mucho al físico cuando hablamos de ser o no atractivos. Aunque si das con una mujer muy superficial, entonces puede darte lucha, pero en realidad, ¿a quién le interesa una mujer con burbujas en la cabeza a la que solo le interesa el envase? Tu quieres una mujer pensante, que aprecie virtud, no imagen, y esa clase de mujer va a fijarse en lo interior, y por supuesto, tu cuidado personal le dice mucho acerca de tu autoestima y la seguridad que proyectas. Pero en la mayoría de los casos, una forma de ser que denote seguridad y la aceptación de quién eres puede serlo todo. Incluso a muchas mujeres muy hermosas las verás con mucha frrcuencia acompañadas de hombres que no tienen ningúna belleza física, pero saben cuidarse, y tienen una personalidad definida que se proyecta en seguridad en sí mismos.

8- Sentido del humor Reírte de la vida y de ti mismo es fundamental para atraer como la luz a las polillas. Los hombres grises y amargados pueden ser perfectos genéticamente, pero ahuyentan a cualquiera que quiera estar a su lado. Y no estamos hablando de ser humoristas profesionales, sino tener algo de chispa, lo cual les encanta a las mujeres.

6- Los zapatos

9- Saber lo que quieres

Por increíble que te parezca, los zapatos dicen todo respecto a la apariencia general de un hombre. No se trata de vertir marcas de Saks Fifth Ave.. Se trata de que tus zapatos se vean bien brillados, lo cual dará un toque muy distintivo a tu imagen.

A las mujeres les encanta el hombre dominante, que sabe lo que quiere y a dónde va, y que sabe como llevarla a ella. Nada es más rechazado por una mujer que un hombre que no sabe quien es, ni donde está parado, ni a donde va. Y esto no significa para nada que tengas un extraordinario trabajo, y mucho dinero ,o que tu auto sea un último modelo. Si no puedes ordenar tu propia vida ¿cómo esperas darle confianza y seguridad a ella?

7- Accesorios Accesotiros tales como un reloj bien presentado, o lentes que vayan con tu rostro, son accesorios muy codiciados y que te darán un toque distintivo muy especial. Y esto no tiene por qu♪0 costarte gran cosa. En Amazon consigues relojes y lentes de sol impresionantes que cuestran prácticamente nada.

8- Ser seguro (o aparentarlo) Estamos de acuerdo en que para una mujer, la personalidad

10- El trato La educación y los modelas son ffundamentales en el trato con una mujer. Un hombre decuidado y desatento apaga el encanto totalmente. Por el contrario, un hombre atento en los pequeños detalles (caminar tras de ella, abrirle la puerta del auto, ser comedido en cada oportunidad, es esencial para dar esa impresión de lo que una mujer valora en un hombre.

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El Nuevo BMW 2022 i4 eDrive40 y i4 M50 por Itzaian Gondra

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Los vehículos eléctricos con la insignia de BMW, caerán en cascada en los próximos meses y años. Muy pronto la marca dará la bienvenida a modelos que van desde el SUV iX3 hasta el sedán i4. Estos modelos totalmente eléctricos vienen con la promesa de niveles excepcionales de rendimiento. Pero podemos contar con BMW para ofrecer variantes que ofrecerán aún más, especialmente en forma de versiones M y M-Performance.

No es sorprendente, entonces, que hayamos escuchado de Markus Flasch, presidente de la Junta Directiva de BMW M, que una variante eléctrica M Performance hará su debut este mismo año 2021. Se negó a especificar cuál sería exactamente, pero se especula que será una versión más dinámica del próximo sedán i4 totalmente eléctrico. BMW no ha confirmado el nombre de este vehículo, por lo que aún no sabemos cómo se llamará el nuevo EV con insignia M. La variante M-Performance de la Serie 4 toma el nombre de M440i y, por supuesto, está el M4.

Sin embargo, las cosas se complican si agregas la i, porque Mi4 era una agencia de inteligencia británica, y i4 M normalmente sería el nombre reservado para la futura variante M del i4. ¿BMW podría ir con M4i? Los grandes cerebros de BMW están trabajando en este problema.

Este lanzamiento en 2022 encaja muy bien con el 50 aniversario de la división M que se celebra el próximo año. Markus Flasch dijo que espera “un año lleno de sorpresas” junto con ese hito. El jefe de BMW M sugirió que habrá una profusión de ediciones especiales.

En cuanto a la capacidad del M EV, podría venir con un dúo de motores eléctricos que entregarían una potencia de más de 500 caballos de fuerza. No hace falta decir que es realista esperar capacidades asombrosas de una variante de este tipo.

Mientras tanto, solo podemos especular sobre cuándo llegará el modelo. Si los salones de autos se reanudan en algún momento de este año, un posible objetivo para la revelación de un modelo M eléctrico sería el Salón del Automóvil de Frankfurt en el otoño.

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OREANA

DEL CUIDADO DE LA PIEL Nuestra sed de pedir prestados consejos de belleza a los coreanos no muestra signos de desaceleración. Con una tecnología innovadora que aprovecha las antiguas tradiciones, nosotros también nos interesamos por los extraños pero maravillosos métodos de cuidado de la piel en 10 pasos. La blogger de belleza y estilo de vida coreana Vicky Lee, tiene los secretos tanto como la belleza.

LA RUTINA COREANA DE LA MAÑANA "Puede sonar intenso, pero la mayoría de las mujeres coreanas usan una rutina de cuidado de la piel de 8 y 10 pasos todos los días para ayudar a que su piel luzca saludable y bella", explica Vicky. "Aunque es bastante trabajo comparado con el régimen promedio de cuidado de la piel, su esfuerzo no pasa desapercibido. ¡Estas mujeres se enorgullecen de saber que tienen la mejor piel del mundo!" Estos son sus pasos clave para la mañana: PASO 1: LAVAR CON AGUA: a primera hora de la mañana, limpie su piel solo con agua, no con limpiador. El agua elimina las pocas impurezas que se depositan en la cara durante la noche y también mantiene la piel hidratada. PASO 2: TÓNER: para equilibrar los niveles de pH de la piel, es importante aplicar tóner; De lo contrario la piel se puede secar y deshidratar. El tóner ayuda a absorber los siguientes productos que aplique. PASO 3: ESENCIA: la esencia es un híbrido entre un tóner y un suero. Funciona perfectamente para hidratar el cutis, ayudando a la rotación celular para una apariencia juvenil. PASO 4: AMPOLLA: similares a los sueros, las ampollas en realidad comprenden un número aún mayor de ingredientes activos para tratar problemas específicos de cuidado de la piel. Se utilizan durante un tiempo limitado como refuerzo cuando su piel necesita la ayuda adicional.

BIENESTARSALUD Y BELLEZA Y BELLEZA

PASO 5: SUERO: fórmulas concentradas con una cantidad sin precedentes de ingredientes activos, los sueros se enfocan en problemas específicos de la piel como arrugas, manchas oscuras y deshidratación. PASO 6: CREMA PARA LOS OJOS: aplique una crema ligera para los ojos a través de la frente y el hueso de la cavidad que se mueve desde la parte interna hacia la esquina externa del ojo. Aquí, la piel es más delgada, ya que no existen glándulas sebáceas para producir aceites naturales, por lo que es importante mantener esta área hidratada y protegida durante todo el día. PASO 7: CREMA HIDRATANTE: a continuación, aplique una crema hidratante suave en una capa ligera sobre la piel para una hidratación duradera durante todo el día. PASO 8: PROTECTOR SOLAR: la aplicación de protector solar no debe reservarse para las vacaciones de verano. La protección diaria de la piel contra los rayos UV evitará el desarrollo de manchas oscuras, arrugas y líneas finas.

LA FORMA COREANA DE SIMPLIFICARLO “Como mujer coreana y experta en belleza, puedo dar fe de que definitivamente vale la pena probar nuestra extensa rutina. Después de probar muchas técnicas y productos diferentes a lo largo de los años, he descubierto que este proceso me ha proporcionado la piel más hidratada y saludable.” - explica Vicky. Sin embargo, si

tiene una agenda ocupada como ella, o si es nuevo en la idea de una rutina de cuidado de la piel en Corea, puede ser un poco intimidante. “Esta es la razón por la que he creado una versión condensada del régimen clásico de 10 pasos a continuación, que ahorra tiempo y aún produce resultados sorprendentes”. Usando las mismas técnicas anteriores, pruebe esta versión simplificada:

nar las células muertas de la piel que pueden hacer que el cutis parezca deslustrado al tiempo que bloquea los poros y evita la absorción de ingredientes clave del producto PASO 4: TÓNER: en la misma mañana, aplique un tóner para equilibrar los niveles de pH de la piel. PASO 5: ESENCIA: aplica tu esencia para hidratar el cutis. PASO 6: AMPOLLA: al aplicar este suero súper cargado por la noche, su piel podrá absorber toda la hidratación que necesita después de un largo día de trabajo.

Paso 1. Lavar con agua. Paso 2. toner Paso 3. Suero / Ampolla Paso 4. Crema de ojos Paso 5. Crema hidratante con SPF.

LA RUTINA NOCTURNA “El cuidado de la piel coreano se trata de capas. Tonificador, esencia, suero, ampolla, crema hidratante ... 10 pasos suenan mucho, pero cada uno tiene su propio trabajo importante para mantener la piel joven, saludable y brillante”. Esta es su rutina completa para la noche: PASO 1: LIMPIADOR A BASE DE ACEITE: para la noche, seleccione un limpiador a base de aceite para comenzar, ya que esto funcionará para eliminar el maquillaje a base de aceite y las impurezas de la piel. PASO 2: DOBLE LIMPIEZA: después del limpiador de aceite, use un limpiador a base de agua para eliminar suavemente los residuos de aceite y las impurezas a base de agua del día. PASO 3: EXFOLIAR: dos veces a la semana, use una enzima suave o un exfoliante a base de perlas para elimi-

PASO 7: SUERO: después de lo cual, el suero debe ser trabajado en las áreas específicas de preocupación. PASO 8: MÁSCARA DE HOJA: la máscara de hoja es una de las favoritas de la belleza coreana, ¡un paño saturado de ingredientes que aman la piel! Perfectas para todo tipo de pieles, todos pueden beneficiarse de estas mascarillas que brindan un tratamiento profundamente hidratante y antienvejecimiento. PASO 9: CREMA PARA LOS OJOS: una vez que la piel haya absorbido los ingredientes de la máscara de la hoja, aplique una crema para los ojos para proteger e hidratar el área delicada de los ojos. PASO 10: CREMA HIDRATANTE: por último, seleccione una crema hidratante durante la noche para mantener esos ingredientes que aman la piel, permitiéndole despertarse con un cutis hermosamente rejuvenecido.

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GUIA SOBRE LA VACUNA CONTRA EL COVID en adolescentes de 12 a 15 años de edad ¿Tienes preguntas sobre la vacunación de los adolescentes del COVID? Aquí tienes respuestas. La grata noticia de que la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) ha autorizado el uso de emergencia de la vacuna del COVID-19 para los adolescentes de más edad ha causado muchas preguntas. Recientemente, ha habido curiosidad sobre informes de que varios jóvenes pueden haber desarrollado miocarditis, una inflamación del músculo cardíaco, después de la vacunación. La miocarditis pareció ocurrir con más frecuencia en hombres que en mujeres y generalmente se observa dentro de cuatro días después de la segunda dosis. El Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) actualmente está revisando estos informes, aunque los expertos sostienen que la vacuna es segura. “Estas complicaciones parecen ser leves”, dijo el Dr. Jerome Williams Jr., vicepresidente senior de compromiso con el consumidor de Novant Health. “Es importante enfatizar que la revisión de CDC aún se encuentra en sus primeras etapas y de ninguna manera ha sugerido una pausa en la administración de la vacuna”. “Todos deberíamos estar seguros de que el CDC está siendo muy transparente. Están siendo muy proactivos en cada etapa y están examinando de cerca todos los informes de efectos adversos, sin importar cuán raros o leves sean”, dijo Williams. Algunos padres -incluso los que han sido vacunados- tienen dudas sobre la vacunación de sus hijos adolescentes. La Dra. Amra Zuzo, pediatra de Novant Health Pediatrics Berewick reporta que los padres han llamado con preguntas- pero en su gran mayoría apoyan a que sus hijos se pongan la vacuna.

Algunos preguntan si pueden llevar a su hijo a la consulta del pediatra para vacunarlo. “A partir de ahora, hemos designado lugares de vacunación que son más eficientes para que los pacientes entren, se vacunen y salgan”, dijo. Los padres con los que he hablado quieren vacunar a sus hijos, pero tienen dudas sobre la compatibilidad con otras vacunas que sus hijos tienen que recibir- normalmente a los 12 años y de nuevo alrededor de los 15 y 16 años. Creo que es estupendo que el Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) haya dicho formalmente que podemos administrar la vacuna del COVID sin esperar ningún tiempo entre las otras vacunas.

¿Cuánto cuesta? Todas las vacunas del COVID-19 se administran gratuitamente, independientemente de la situación del seguro médico.

¿Podría la vacuna afectar la pubertad del niño, acelerándola o retrasándola? No, no hay evidencia de ello. Nuestros colegas en obstetricia y ginecología han estado monitoreando los efectos de la vacuna del COVID-19 y la vacuna del COVID en las mujeres embarazadas ... y recientemente salieron con un estudio que afirma que no había diferencia en la placenta de las mujeres que dieron a luz después de la vacuna del COVID en comparación con las que nunca recibieron la vacuna del COVID. Esto nos ha tranquilizado. Obviamente, con cualquier vacuna nueva, los CDC, los pediatras y los padres se mantienen atentos a los efectos secundarios a largo plazo, incluido el desarrollo de los niños. Pero no esperamos ningún problema con el inicio de la pubertad.

SALUD Y BELLEZA

¿Y la posibilidad de que la vacuna afecte la fertilidad de un niño dentro de unos años? De nuevo, no hay pruebas de ello, según los CDC y el comité directivo de obstetricia y ginecología. Creo que es algo que ha salido y ha tomado vida propia.

¿Qué ocurre si un niño es alérgico? ¿Es eso un indicio de que podría tener una reacción alérgica a la vacuna? Normalmente no. Animamos a todos los padres a que informen al profesional médico que administra la vacuna si su hijo tiene algún historial de alergias. Pero ahora, recomendamos que todos los niños de 12 años o más se vacunen contra el COVID a pesar de sus alergias.

¿Es diferente el número de dosis o el tiempo entre inyecciones para este grupo de edad? No. Todo lo relativo a la dosificación, incluido el tiempo entre las dosis, es igual que para los adultos.

¿Cuáles son los posibles efectos secundarios? ¿Son los mismos que para los adultos? Los efectos secundarios notificados en los ensayos clínicos para el grupo de edad de 12 a 15 años fueron similares a los de los adultos jóvenes. Los más comunes son dolor en el lugar de la inyección, fatiga, dolor de cabeza, escalofríos, dolores musculares y fiebre. Todos estos efectos secundarios se esperan, y no son motivo de preocupación. Estos efectos esperados serán más probables después de la segunda dosis y suelen durar menos de un día. Si los efectos secundarios persisten más de unos días, o

si hay un mayor enrojecimiento o sensibilidad en el lugar de la inyección después de 24 horas, hable con el pediatra de su hijo. La vacuna también ha causado reacciones de anafilaxia muy raras- al igual que en los adultos. Por eso se pide a los pacientes que permanezcan entre 15 y 30 minutos después de recibir la vacuna. El personal puede vigilarlos y responder en caso de que tengan una reacción severa.

¿Cuándo se aprobará una vacuna para niños menores de 12 años? Moderna y Pfizer están estudiando actualmente sus vacunas en niños de 6 meses en adelante, por lo que se espera que en el próximo año esté disponible también para nuestros pacientes más jóvenes.

¿Hay algo más que deba saber? Creo que lo que más preocupa a los padres es: ¿Habrá efectos secundarios? Y lo principal es que los efectos secundarios son los mismos que los que vemos con todas las demás vacunas. También es importante decir que la forma en que se hizo esta vacuna fue utilizando una tecnología similar a la que hemos usado durante tanto tiempo para mantener la seguridad de las otras vacunas. Aunque es nueva, nos sentimos cómodos con el proceso en el que se desarrolló y con la tecnología que se utilizó.

Vacúnese Hoy en día en Houston es muy fácil obtener la vacuna. Muchos hospitales la están ofreciendo sin cita ni tiempo de espera. Lo mismo ofrecen tiendas como Walmart, y farmacias. Hoy en día vacunarse es un proceso muy sencillo y rápido.

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