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TWIN | NOVIEMBRE
NOVIEMBRE 2015
COMUNICACIÓN GRÁFICA MARÍA JOSÉ PEREDA
FASHION WORLD
LO ÚLTIMO EN MODA PRIMAVERA-VERANO 2015-2WW016
ELECTROFITNESS EL ENTRENAMIENTO ALIADO PARA USAR BIKINI
LECCIONES DE BELLEZA
GIGI HADID ENTREVISTA EXCLUSIVA
BAKING, TANTOURING, CONTOURING Y MUCHO MÁS
TODO SOBRE SU CONTRATO CON MAYBELLINE, SU VIDA EN NUEVA YORK, Y MÁS
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LECCIONES DE n i w T r o P A BELLEZ Baking: la técnica de maquillaje furor ¿Conoces la técnica baking? Seguro que a estas alturas, todas sabemos qué es el contouring, técnica demaquillaje popularizada por Kim Kardashian. A esta técnica de maquillaje que se encarga de esculpir el rostro parece haberle salido este competidor. ¿Y en qué consiste esta nueva técnica de esculpir el rostro? Consiste en barnizar el rostro en zonas clave para iluminarlo y tapar las arrugas e imperfecciones, de modo que nuestro rostro parezca un lienzo impoluto. Consiste en maquillarnos de forma habitual – aplicando la base de maquillaje y el contorno
de ojos – y acto seguido aplicar unos polvos en zonas que queremos difuminar, como la barbilla, la nariz y bajo los ojos. Estos polvos, de color blanco y de textura ligera, tenemos que dejar que la piel los absorba durante un intervalo de entre 10 y 30 minutos. Acto seguido, hay que difuminar y repartirlos bien con un brocha. Y si no, qué mejor que el vídeo de la youtuber Heidi Hamoud para ver en qué consiste el baking. ¿Qué les parece?
Tantouring: definir tu rostro con bronceador
El tantouring te va a encantar porque da un paso adelante en el mundo del maquillaje. Una de sus innovaciones es que te permite tener un contorno perfecto de forma permanente ¿cómo? Muy sencillo. Al utilizar un autobronceador, su efecto es más duradero, tu piel adquiere el tono que tu desees, y no despaerece en varios días. De este modo no tenes que estar constantemente retocando tu maquillaje. Un autobronceador hace que te olvides del maquillaje, ya que tu piel adquiere ese tono pasado por el sol que a todas nos encanta, y sólo tienes que incorporar algo de rubor a tus mejillas para lograr un maquillaje de lo más natural y healthy. Otra forma de realizar el tantouring es utilizando polvos de sol. Su aplicación sería algo más parecida a la del strobing o la del clásico contouring. Esos rayitos de sol del verano que quedan tan bien sobre nuestra piel, son posibles con unos sencillos pasos y sin recargar los más mínimo nuestro look. Además, hay cientos de productos con los que experimentar y consegir nuestro tono de bronceado perfecto.
Contouring de Payaso: tendencia viral en belleza A primera vista el contouring de payaso se ve muy chistoso. Pero el movimiento de belleza que rompió el Internet no es solo una tendencia de Corea, es de hecho un poco subversiva. No solo demuestra arte inventivo, pero refuerza que las mujeres no deberían estar apenadas por la cantidad de maquillaje que están o no usando. La artista de belleza Bella DeLune tuvo suficiente de que los trolls que llamaban a sus técnicas y tutoriales “de payasos”, así que decidió darle un twist a los comentarios. DeLune posteó una foto del antes de su exagerada cara con maquillaje (la cual, entre los multicolores y contornos geométricos, si entrega un poco
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de realeza de circo) y una foto de después con todo mezclado, demostrando el poder realmente transformativo de la técnica aprobada por las Kardashians. Estas selfies se hicieron virales, lo que llevó a la vlogger a producir un largometraje enseñando el payaso, paso a paso. “Aunque no necesitas esta cantidad de maquillaje para verte o sentirte bella, es divertido y es una manera de expresarte a ti mismo”, DeLune dijo en el video, añadiendo que: “Personalmente, no puedo decir la cantidad de veces que me han llamado un payaso, y muchos otros nombres, y siendo odiada por la manera en que uso esta forma de arte.”
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Los ojos en banana. Exagerada, llamativa, pero irresistiblemente seductora, estos meses sucumbirás a sus encantos para sorprender con uno de los make up que lideran la próxima temporada. ¿Preparada para convertirte en el centro de todas las miradas? Quedas avisada: este otoño tus ojos no admitirán cualquier maquillaje. Estos meses,
Ojos en banana: nueva trend de Dior
el eyeliner más gráfico y las sombras más potentes se apoderarán de nuestros párpados para dar la bienvenida a toda una revolución beauty. Y es que, atrás quedaron, los make up más suaves y delicados, porque esta temporada la intensidad se multiplicará al cuadrado en tu mirada. La banana, esa mítica forma de maquillar nuestros ojos en la
década de los 60 y 70, vuelve con nuevos códigos actualizados para adaptarse a la versatilidad de la mujer 3.0. Cubriendo todo el párpado móvil y dejándose entrever sutilmente en la parte más exterior del ojo, esta tendencia se renueva con colores más saturados que añadirán a tu mirada un plus de profundidad. Mucho más que una sombra.
¡Animate a las so*mbras de colores! Éste otoño/invierno 2015 las sombras vuelven a la carga, ¡y más recargadas que nunca! Intensidad es la clave y para lograrla es necesario salirse del límite y esfumar el sombreado inferior más allá de la línea de las pestañas. ¿La novedad? El toque de color porque usar sombras en rosa pastel, verde esmeralda o azul profundo, hace que el maquillaje se vuelva mucho más interesante. ¡Tomá nota de los 10 pasos a seguir!
1. Comenzá pincelando todo el párpado con sombra blanca (o clara, puede ser unas tonalidades más claras del color principal que hayas elegido). Elegí un color medio, para esfumar el párpado móvil, hasta las tres cuartas partes de su altura. 2. Añadí un color más intenso en la parte superior del párpado móvil y directamente sobre el pliegue para intensificar la mirada. 3. Concentrá el color en el pliegue. Podés aplicar una nueva capa de sombra para crear el efecto dramático. Usá tu dedo para esfumar la sombra. 4. Usando un lápiz delineador o sombra oscura (puede ser negro o gris, en caso de que no consigas un tono similar al color de tu sombra), oscurecé con movimientos suaves desde el exterior a la esquina interna de tu párpado. 5. Para dar energía a la mirada, delineá con un lápiz negro, un trazo sobre la línea de tus pestañas del párpado superior. 6. Volvé a aplicar más sombra para agregar más definición. Continuá con las capas hasta lograr el efecto deseado. 7. Para el párpado inferior, comenzá aplicando la sombra más oscura en la esquina exterior, moviéndote hacia el ángulo interno. 8. Delineá con lápiz negro, lo más cerca posible de la línea de las pestañas. 9. Suavizá la línea usando un dedo limpio o hisopo. 10. Difuminá la línea con un pincel para crear un look smokey.
Maquillaje en la heladera Muchas mujeres optan por colocar los productos de belleza en la heladera porque aseguran que extienden su vida útil, y además facilita su uso. Otras aseguran que hacer esto arruina los cosméticos de forma irreversible… ¿Cuál es la realidad? Lo cierto de esto es que algunos productos de belleza requieren de frío, y otros no, esta es la razón por la cual uno se benefician y otros se arruinan. Productos de belleza que se pueden colocar en la heladera Crema de contorno de ojos Este producto además de durar mucho más, cuando se lo coloca en la heladera y se usa frío, tiene un efecto desinflamatorio de los párpados hinchados. De igual modo hay que leer las instrucciones del envase, para determinar si ese producto en cuestión no tiene prohibido el agregado de frío. Agua termal y loción post solar Al estar guardados en la heladera tienen un temperatura que refresca la piel, por ello no dudes en conservarlos allí y aprovechar este beneficio. Fragancias Los perfumes también se benefician cuando se los guarda en un lugar fresco y oscuro. Las delicadas fragancias permanecen así, intactas durante más tiempo. Procurá guardarlas en la parte baja de la heladera, donde el frío no es tan intenso y siempre procurando que estén bien cerradas para evitar que la comida se contamine con su olor. Medicación tópica Las cremas para el acné o antibacterianas se conservan mejor cuando son mantenidas en temperaturas más frías. En un ambiente frío, los ingredientes activos duran un poco más que el corto período de tiempo para el uso después de la apertura. Maquillajes orgánicos y tratamientos naturales La mayoría de los cosméticos convencionales tienen suficientes conservantes para mantenerse estables a temperatura ambiente, pero los orgánicos o tratamientos naturales no. Por eso es recomendable que guardes en la heladera estos productos, así como también las mascarillas caseras que hayas elaborado, aunque estas útlimas solo puedes conservarlas un par de días antes de que se descompongan. Esmalte de uñas Este producto de belleza tiene opiniones encontradas acerca de si va en la nevera o no, ya que puede guardarse allí como no. El colocarlo en la heladera puede evitar que el esmalte se seque, como también puede darle un espesor no deseado para su uso.
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Entrevista con
La consigna que ha recibido de su madre, la también modeloYolanda Foster, y de su mentora, la exdirectora de Vogue París,Carine Roitfield, es que ante la cámara siempre tiene que mostrar su mejor cara. Y Gigi Hadid la sigue al pie de la letra. Es guapa a rabiar y no deja de sonreír. Esta rubísima y altísima californiana de 20 años, que sube a grandes pasos hacia el Olimpo de las diosas de la moda acaparando desfiles, campañas publicitarias y atención mediática en pasarelas VIP, ha hecho de la actitud positiva una de sus señas de identidad. A diferencia de la inglesa Cara Delevingne, reina de las muecas, y de otras modelos más gamberras que desafían con su actitud al objetivo, Gigi nunca pierde la compostura (hasta ahora) y exhibe una cordialidad y educación exquisitas en nuestro encuentro en Nueva York. Soy la enésima periodista que va a entrevistarla ese día y mi cita es ¡a las 10 de la noche! en el piso 17 de un rascacielos de la Quinta Avenida, sede de Maybelline NY, firma de maquillaje de la que es imagen. Además de lo intempestivo de la hora, de las infinitas preguntas que ha tenido que contestar a lo largo del día, de que tiene fiebre y está cansada, aparece radiante y contesta como si yo fuera la primera y no la última de sus interlocutoras en esa jornada interminable. Su simpatía y sencillez se agradecen en un mundo en el que estas cualidades no siempre abundan.
Acabas de ser nombrada ‘Model of the Year’ desbancado a ‘tops’ como Kendall Jenner y Kate Upton, ¿qué hay de diferente en ti? Recibir este reconocimiento es un honor, pero yo se lo daría a Kendall y a Kate (jaja), porque trabajo con ellas y me inspiran. También estoy viviendo un gran momento ya que acaba de anunciarse que soy rostro de Maybelline. ¿Tu valor añadido? Soy muy amable con quien trabaja a mi lado, desde el fotógrafo superfamoso hasta el camarero. Creo que, en general, a la gente le gusta contar conmigo porque llego al corazón de las personas. Por eso también consigo contratos. A los dos y tres años ya posabas como modelo para Guess. ¿Recuerdas algo de entonces? Teníamos que hacer muchas pausas porque era muy pequeña, había una zona de recreo y es de lo único que me acuerdo, de que me encantaba escaparme ahí a jugar. Esperaste hasta los 17 para volver, ¿un parón necesario? He sido siempre muy ambiciosa pero mi madre no permitió que repitiera su propio caso. Dejó el colegio cuando tenía 16 años para trabajar en la moda, viajaba sola por el mundo y enviaba todo el dinero a casa. Creo que quería darme la oportunidad de seguir estudiando y tener una infancia normal. Así he podido desarrollar otras habilidades, como jugar al voleibol, montar a caballo y participar en el equipo de baloncesto de mi colegio. También me gusta mucho cocinar, creo que te conviertes en un personaje más redondo cuando cultivas otras facetas además de aquellas a las que te vas a dedicar profesionalmente después. ¿El mejor consejo que te dio tu madre, Yolanda Foster? Me dijo que fuera buena persona y me advirtió de que sería juzgada duramente en el mundo de la moda. Su mejor decisión fue hacerme esperar y no permitirme ser modelo hasta que fui mayor para afrontar las dificultades de esta profesión con madurez. Y se lo agradezco, porque cuando eres adolescente puedes tomarte fatal una crítica y que en lugar de resultar algo positivo que te ayude a mejorar y a formarte te destruya.
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Tienes en Carine Rotfield a una gran aliada. Ha sido responsable de gran parte de mi éxito. Me llevaba bajo su ala y me presentó a mucha gente maravillosa. He aprendido de ella que no importa lo que estés viviendo fuera del trabajo, en el set tienes que olvidarlo siempre y ser positiva. Hay que brillar pase lo que pase. Eres muy activa en Instagram. ¿El secreto de un buen selfie? Tener buena luz, por ejemplo, poniéndote al lado de una ventana. ¿Te gusta que te llamen ‘it girl’? No me importa, porque creo que no tiene que ver solo con la fama, sino con ser simpática, leal y buena en las redes sociales. Es un compendio de todo eso.
Gigi modelando para Guess Jeans
Estás estudiando en la universidad Psicología criminal, ¿vas a continuar ahora que eres famosa? Sí, sigo con los estudios. En la universidad siento que estoy cursando algo más que un grado, aunque no sé si seré psicóloga. Lo hago porque me encanta estar en clase, aprender y formar parte de la vida universitaria. Me gusta separarme del mundo de la moda y estar ahí sin que a nadie le importe quién soy ni lo que hago. ¿Cómo te ves dentro de 10 años? Si me hubieses dicho hace tan solo uno que iba a ser imagen de Maybelline me habría reído de ti, nunca hubiese imaginado que eso fuera a pasar. Lo mismo he sentido desfilando para Chanel o cuando he sido portada de algunas revistas. Creo que pasa porque trabajo todos los días siendo consciente de que debo ser simpática y mis tres claves son: comportarme como una buena chica, trabajar mucho y hacer amigos. Eso me lleva a tener oportunidades y relaciones personales que me ayudan a crecer en mi carrera y a llegar lejos. Pienso más en el trabajo del día a día que en ponerme una meta a 10 años. No me obsesiono ni pongo el foco en un resultado, sino que estoy abierta a las oportunidades que me van surgiendo. ¿Qué supone ser embajadora de una marca de maquillaje tan reconocida como Maybelline? He crecido siendo su fan, viendo los anuncios y cantando las canciones de los spots. Mis primeros productos, cuando era pequeña, eran de esta marca, así que ser ahora una de sus representantes resulta increíble. Es como una locura que haya chicas que me admiren como yo lo hacía con las modelos anteriores.
Gigi modelando para su webpage
¿Te maquillabas desde jovencita? No, crecí en un rancho con caballos y no estaba muy interesaba en el maquillaje. Empecé a pintarme a los 14 años, utilizaba máscara y ya está. A los 16, 17 comencé a experimentar más. ¿Un ‘look’ infalible? Piel muy natural y labios nude. Los ojos me gustan con sombras en tono bronce, quedan muy bonitos y naturales. ¿Haces dieta? Sí, tomo comida sana, pero es importante darse también pequeños placeres. Si no, me volvería loca.
Gigi en una sesión de fotos para Vogue España
Practicas boxeo, ¿qué te atrae de este deporte? Cuando me instalé en Nueva York, acudía al gimnasio, corría, levantaba pesas..., pero me parecía aburrido, no me llenaba. Y no me sentía motivada para ir. El boxeo sin embargo me parece un deporte que mejora tu cuerpo y supone trabajar duro, y me enganchó de verdad. Es más efectivo, consigues mejores resultados cuando haces algo que realmente te gusta. Y eso lo he encontrado boxeando.
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TU SALUD Snackeo Saludable El “snakeo” o el hábito de picotear entre comidas es muy habitual en nuestro país entre personas de todas las edades. La Licenciada en Nutrición Giselle Balaciano, de Aca Salud, nos explica más sobre esta costumbre y aconseja cómo elegir colaciones saludables. Todo lo que este fuera de las cuatro comidas del día (desayuno, almuerzo, merienda y cena) entra en la nueva categoría de “quinta comida”. Se trata del “picoteo” entre comidas cuando no se realiza de forma programada y saludable. Sin embargo, podemos incluir “colaciones” (una a media mañana y otra a media tarde) como una estrategia para mantenernos sanos y con energia, siempre y cuando sean saludables. Según un estudio realizadi por
el reconocido Centro de Estudio sobre Nutrición Infantil (CESNI) denominado “Patrones de snackeo de la población argentina”, personas de todas las edades recurren a los snacks a media mañana y a media tarde principalmente, y esto suele suceder cuando están fuera del hogar: en el colegio, la universidad, el lugar laboral o con amigos. Existen alimentos con calidad nutricional que pueden formar parte de colaciones saludables.
Aunque muchas veces se cae en opciones menos nutritivas pero más prácticas y económicas. Una ecuación que parece cerrar pero que, en realidad, no es la mejor para nuestro cuerpo. Es que los hábitos alimenticios influyen de manera directa nuestra salud y, por ende, nuestra calidad de vida. Por eso es tan importante elegir los alimentos adecuados, que son los que nos hace sentir sanos y fuertes.
Chau Celulitis La mayoría de las mujeres sufrimos pesadez de piernas o retención de líquidos que, además de generar incomodidad, a la larga puede provocar várices y celulitis. “Si bien el origen de este problema suele ser una disfunción del sistema circulatorio de retorno y es hereditario, podés mejorarlo con algunos tips nutricionales sencillos”, dice la doctora Silvia Caminotti, del staff de Figurella. Sigue estos consejos y empieza a desterrar la celulitis de tu cuerpo. 1. Reduce el consumo de sal y conservantes (tienen un alto contenido de sodio), y aumentá el consumo de agua, frutas y vegetales. 2. Evita el alcohol y el cigarrillo. 3. Manten tus piernas elevadas a 45 grados, por lo menos 15 minutos diarios. 4. Usa calzado cómodo y evitá la ropa muy ajustada en la parte de las piernas. 5. Realizá algún ejercicio moderado y de bajo impacto que potencie la circulación Esperamos vean resultados en menos de un mes.
Errores en el GYM : descubre eso que debes modificar Si ya estás yendo al gimnasio, vas por bueno camino. Ahora, muchas de las personas que están llevando una rutina regular en el gimnasio pueden estar cometiendo errores gravísimos sin saberlo, errores que limitan el rendimiento de nuestro cuerpo o que pueden resultar en accidentes terribles. Acá te dejamos los 6 errores más comúnes a la hora de ir al gimnasio: 1. Tener el estómago vacío 2. No calentar - Dedicar minimo 5 minutos previos. 3. Hacer la misma rutina de cardio todos los días 4. Usar pesas demasiado ligeras 5. No estirarte - Debes hacer una buena rutina cardio. 6. No variar el entrenamiento de resistencia Algunas personas ignoran la forma correcta de hacer ejercicio, no hagas lo mismo. Sé responsable, entrena de la manera indicada y saludable.
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ELECTROFITNESS
Celebridades y su El entrenamiento aliado para usar bikini training ¿Imaginás un entrenamiento de 20 minutos de duración que te hace trabajar tanto como una sesión de dos horas?
su edad, sexo o condición física.
Ees lo que se consigue a través del entrenamiento con electroestimulación o electrofitness. Una sesión de entrenamiento con ejercicios sencillos y básicos pero que produce en el cuerpo un trabajo espectacular. Bienvenidas al futuro, señoritas.
Antes de empezar deberás vestirte para la ocasión: un traje especial de algodón (camiseta y mallas) facilita el paso de los impulsos eléctricos desde los electrodos a nuestros músculos. Tras ponernos el traje se nos coloca un chaleco húmedo (el agua facilita el paso de la corriente eléctrica) con electrodos en pectorales, abdomen, lumbares, dorsales y trapecios, además de una banda especia para los glúteos y unos brazaletes para bíceps (en los brazos) y cuádriceps (en las piernas).
La electroestimulación es un recurso que se utilizó durante años en el campo de la rehabilitación y de la readaptación de lesiones. En lugar de dirigirla a una zona concreta de nuestro cuerpo mediante parches con electrodos, lo que hacemos con el electrofitness es trabajar todos nuestros grandes grupos musculares a la vez. El electrofitness o estimulación muscular a través de impulsos eléctricos es perfecto para complementar el entrenamiento de una persona que ya se encuentre en forma, o para comenzar a hacer ejercicio y empezar a identificar grupos musculares. Puede practicarla cualquier persona independientemente de
Un traje especial para un entrenamiento especial
Kylie Jenner
Gigi Hadid
La sesión de entrenamiento: ¡20 minutos a tope! A partir de ahí podemos comenzar a trabajar. Primero realizaremos unos minutos de adecuación al impulso eléctrico: poco a poco y tratando los grupos musculares uno por uno, iremos sintiendo cómo los impulsos eléctricos van activando nuestros músculos. Nosotras deberemos contraerlos a la vez de forma activa.
Harry Styles
Liam Payne
Panza Chata en 7 días: MISIÓN POSIBLE Lo primero que tenés que hacer es ajustar tu alimentación y poner tu cuerpo en movimiento. El 70% de los logros dependen de lo que consumas en estos 7 días, por eso: – Suprimí las grasas. – Limitá el consumo de sal. – Tomá dos litros de agua por día. – Si comes carne, elegí las magras.
– Cociná sólo hervido, al horno o a la plancha. ¡nada frito! – El desayuno es lo más importante. – Limitá el consumo de carbohidratos simples. – Todos tus platos deben contener vegetales, carnes y carbohidratos complejos.
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Jeans negros: Cómo cuidarlos y mantener el color Mantener el color negro oscuro en un jean es bastante difícl porque indefectiblemente en algún momento se destiñen. Pero tenemos un par de tips. Sellar el teñido Antes del primer lavado, mojarlos en agua fría con una taza de vinagre de manzana y una cucharada de sal. Las manchas Mucha veces al ser ocura la tela no e ven pero están. Lo más fácil? Las de grasa o aceite sacarlas con procenex antes de meter en el lavarropas. Lavar con mimos Lo mejor es usar Woolite para ropa negra. Nada de jabón en polvo o líquido, solo este limpiador que limpia a fondo pero no daña las telas. Secado No pasar nunca por el Kohinoor. Es muy malo para el jean además el mismo peso del denim mojado hace que después no necesite plancha. Ya tenés toda la info para hacerte, tú sola, cargo del cuidado de tus jeans negros.
Bralettes: tendencia furor de primavera/verano
¿Quién no se emocionó con los crop-tops para mostrar esa envidiable figura? Muchas de nosotras lo hicimos,y hasta logramos que nos quedaran geniales. Sabemos también que este tipo de vestimenta no es para todas las personas, tal vez porque no se sienten a gusto con su cuerpo o porque les da vergüenza mostrar piel, lo cierto es que este tipo de prenda dio paso al uso de bralettes. Por eso te vamos a decir cómo usar bralettes, además de explicarte qué son. Si queres usar una remera con escote o una blusa con varios botones abiertos, entonces lo ideal
es que uses el bralette, el cual es ropa interior tipo corpiño que se ajusta a tu busto y tiene formas muy delicadas, ideal para mostrar en un momento especial, de preferencia cómo saber la talla del bralette, es una pregunta fundamental para que se adapte mejor a tu busto. Existen muchos tipos de bralettes, puedes encontrar los que son de lycra, que se ajustan más que bien a tu cuerpo, estos tienes que escogerlos de acuerdo a tu talla, para que no salgan los gorditos de más. También hay varios que son de encaje, estos se ven muy sexys a
Boho-Chic: adoptá este estilo para la primavera El estilo BOHO-CHIC es un must de la temporada primavera/verano 2015-2016. La forma de vestir es muy relajada y suelta, busca siempre lo natural. Los tonos que se usan son los tierra como el naranja, verde, café y magenta, así como los estampados florales. Además, las faldas largas son un must para esta tendencia, especialmente al combinarlas con sandalias o con plataformas. Este look se caracteriza por tener muchos accesorios. Pulseras, brazaletes de tobillo, varios collares, aretes muy grandes. Puedes probar los accesorios largos que tienen plumas en las puntas, se verán muy al estilo. Debe de ser algo que destaque, así que juega con las combinaciones.
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la hora de mostrarlos debajo de una blusa o de un vestido.El punto de usar uno de estos bralettes, es que muestres el escote con un toque de sensualidad e imaginación, porque el diseño no es del típico brassiere. Consideramos que son para cualquier persona, pero en especial para las chicas que tienen poco busto, esto hará que las miradas se fijen al escote sin que sea tan vulgar, como podrían considerarlo algunas personas. Nosotras creemos que cada quien puede vestirse como quiere, si se siente bien con esa prenda.