Lunes 15 de enero de 2024
Año 0
Número 66
Mín. 10º
Máx. 27º #LaDiaria
Gobierno local llama a la ciudadanía a reducir el consumo de agua P. 02
#Bullicio
FOTO: CUARTOSCURO
Mercado de Trueque, los beneficios del reciclaje
Desde 2012, el segundo domingo de cada mes, se realiza esta actividad para aprovechar mejor los recursos P. 06-07
Vuelan papalotes en el Zócalo en solidaridad con las infancias de Gaza P. 04
#ManualCiudadano
Conoce los requisitos para ser parte del programa Cosecha de Lluvia 2024 P. 10
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La Diaria
Autoridades del gobierno local entregaron escrituras a 185 familias de la Unidad Habitacional Ciudad Bienestar, en Tacubaya, que antes era conocida como Ciudad Perdida porque las viviendas eran precarias y estaban asentadas de manera irregular. Durante un evento, el jefe de Gobierno, Martí Batres, mencionó que también construyeron una barda perimetral para proteger el complejo, sustituyeron más de seis kilómetros de drenaje, rellenaron un socavón sobre la calle Héroes de La Intervención y mejoraron las instalaciones sanitarias en algunas viviendas aledañas; todas estas acciones, según refirió, contemplaron una inversión de 300 millones de pesos. Recalcó que tan sólo en el proyecto ejecutivo inicial de demolición y edificación, se invirtieron 155 millones de pesos. En abril de 2022 fueron entregadas las llaves de las viviendas a las familias e igualmente se les dio el acta de ocupación.
EN UN MINUTO | Noticias para comentar con el café Reducen 800 litros por segundo de agua en la CDMX El gobierno de la Ciudad de México dio a conocer que el caudal aportado por el Sistema Cutzamala se redujo desde el pasado viernes en 800 litros por segundo, por lo que pidió a los ciudadanos cambiar su patrón de consumo de agua. En conferencia de prensa, el mandatario local, Martí Batres,
señaló que la Comisión Nacional del Agua (Conagua) notificó del recorte a la administración capitalina y explicó que para recuperar hasta mil 959 litros por segundo, este año se invertirán 319 millones de pesos, los cuales se suman a los 509 millones de pesos adicionales invertidos en noviembre de 2023; esto asciende, dijo, a un monto total de 828 millones de pesos para la conclusión de 46 obras contratadas, 16 en proceso de contratación y 17 realizadas en coordinación con la Conagua. Por su parte, el coordinador general del Sistema de Aguas de la Ciudad de México (Sacmex), Rafael Carmona, precisó que estas acciones serán emprendidas hasta mayo.
Invierten 50 mdp para peatonalizar el Zócalo
Buscan reducir rezago educativo en Milpa Alta
La Secretaría de Obras informó que para garantizar el acceso libre en el Circuito Plaza de la Constitución, que desde el pasado viernes es peatonal, invirtió 50 millones de pesos. Señaló que la circulación a automotores es hasta Venustiano Carranza en las calles 5 de Febrero, 20 de Noviembre y José María Pino Suárez.
La Secretaría de Educación, Ciencia, Tecnología e Innovación de la CDMX anunció que firmó un acuerdo con el Instituto Nacional para la Educación de los Adultos (INEA) y la alcaldía Milpa Alta con el propósito de atender a más de 20 mil habitantes de esa demarcación en situación de analfabetismo y rezago educativo.
FOTOS: CORTESÍA
Entregan escrituras a 185 familias de la UH Ciudad Bienestar
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Bullicio Pilares ofrecen cursos de preparación para examen Comipems
El gobierno capitalino informó que los Pilares de la Ciudad de México ofrecerán cursos gratuitos de preparación para el examen de admisión de la Comisión Metropolitana de Instituciones Públicas de Educación Media Superior (Comipems) 2024. A través de un comunicado, explicó que las inscripciones estarán vigentes del 22 de enero al 8 de febrero, mientras que las clases se llevarán a cabo del 1 de febrero al 8 de junio. Mencionó que al inicio, los estudiantes realizarán un examen diagnóstico y conforme avance el curso, presentarán evaluaciones parciales de simulación para ver su progreso y detectar qué áreas reforzar. Para conocer el Pilares más cercano a tu domicilio, ingresa al sitio web: pilares.cdmx.gob.mx
Invitan a cambiar residuos por productos de despensa La Secretaría del Medio Ambiente de la Ciudad de México dio a conocer que el próximo jueves 25 de enero los capitalinos podrán asistir al Acopio Móvil que se instalará en el Parque Ecológico Yecahuizotl, en Iztapala-
pa, para intercambiar residuos por productos de despensa. Explicó que los residuos deben estar vacíos, aplastados, cerrados con tapa (si se cuenta aún con ella) y separados por tipo de material para que al momento de pesarlos puedan entregarles “eco-puntos”, los cuales se canjearán por suministros. De acuerdo con la dependencia, aceptarán cartón multilaminado, PEAD, PET, latas de aluminio y fierro, envases de vidrio y cartón laminado como cajas de leche o jugo; la cita es de 9:00 a 15:00 horas. Mencionó que desde hace cinco años, el gobierno local implementa el Plan de Acción Basura Cero, hacia una Economía circular, cuyo objetivo es fomentar una cultura del reciclaje y la concientización sobre los residuos que generamos.
Vuelo de papalotes en el Zócalo en solidaridad con infancias de Gaza Como parte del Día Internacional de la Cometa (14 de enero), capitalinos se reunieron ayer en el Zócalo para realizar y volar papalotes como un acto simbólico para expresar respaldo a las infancias de Gaza, quienes se encuentran atrapados en el conflicto armado entre Hamás e Israel desde octubre pasado. La iniciativa fue propuesta por la organización Kites in Solidarity a través de redes sociales, donde compartió
que más de 90 ciudades de 18 países (incluido México) realizarían esta acción. Señaló que en 2011, niños de Gaza establecieron un récord mundial al volar 12 mil 350 papalotes en la playa de Al-Waha. El pasado viernes, la Oficina del Alto Comisionado para los Derechos Humanos de la ONU reveló que debido a la guerra han muerto hasta la fecha más de 23 mil palestinos, principalmente mujeres e infantes.
FOTOS: CORTESÍA / CUARTOSCURO
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Portada
#Ecología
FOTOS: CUARTOSCURO
Mercado de Trueque, crear conciencia para reciclar Desde 2012, se realiza el segundo domingo de cada mes, con intervenciones más pequeñas en otros eventos Por Mario Rojas R.
Con la intención de generar conciencia entre la población para darle una segunda oportunidad a los objetos, recuperarlos y reciclarlos, surgió el Mercado de Trueque, una actividad que promueve la participación ciudadana y la reutilización de distintos materiales. La subdirectora de Educación para la Sustentabilidad de la Secretaría del Medio Ambiente (Sedema), María del Rosario Campos Berumen, explica a + Chilango que un evento como este es muy importante porque “hablamos de recursos naturales que no debemos quemar, sino que podemos volver a usarlos, y al hacerlo obtenemos ventajas ambientales, como la protección de los recursos naturales y de la biodiversidad”. Con esta idea se llevó a cabo el 14 de enero la primera edición de este año del Mercado de Trueque, en el Parque Ecológico Xochimilco, en donde la actividad principal
fue recibir árboles de Navidad y plantas de Nochebuena que sirvieron de ornato durante la temporada decembrina. Con la participación de más de 600 personas, los árboles fueron triturados para utilizarlos después como mulch (cubierta para proteger los suelos), para nutrir las áreas verdes de la ciudad; mientras que las flores de Nochebuena y la tierra se utilizarán como composta. En la mayoría de las ocasiones, al momento de entregar sus productos la gente puede elegir a cambio una pequeña planta para su oficina, para el interior de su casa, verduras y hasta árboles frutales. La idea, señala Campos Berumen, “es que la gente vea en este proceso cómo recuperar la tierra y darles una oportunidad a esos materiales porque eso ayuda a la biodiversidad, al medio ambiente, a los recursos naturales”. Agrega que el cuidado del medio ambiente “es tarea de
todos y un objetivo impostergable, por lo que todas las iniciativas que se lleven a cabo con ese objetivo son bienvenidas. Ninguna acción es pequeña, todas suman a la meta máxima de construir un mejor futuro, con un ambiente cada vez más amigable”. Conciencia ambiental
El coordinador de Logística del Mercado de Trueque, Al Yibb Marthin Vázquez Castro, comparte que el Mercado de Trueque existe desde marzo de 2012 y se lleva a cabo el segundo domingo de cada mes, por lo que en total se realizan 12 ediciones al año, aunque también tienen intervenciones más pequeñas en otras actividades. “Estamos satisfechos porque la participación de la gente ha sido bastante copiosa y festiva. La conciencia ambiental crece cada vez más y nos da gusto, sobre todo, cuando llega toda la familia con los niños y jóvenes, pues ellos serán quienes en el futuro continúen con esta labor”, considera. No obstante, aclara, “siempre aspiramos a que más gente se sume a este tipo de acciones, pues así los resultados se-
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“Son recursos naturales que no debemos quemar, [...] al reusarlos obtenemos ventajas ambientales como la protección de la biodiversidad” María del Rosario Campos Berumen, (Sedema) rán mejores”. El círculo del intercambio se cierra cuando quienes entregan sus materiales reciben a cambio “hortalizas, algo de despensa básica, artículos como tetrapack o composta”. Vázquez Castro hace un llamado a la población para que estén pendientes del calendario y se enteren de en dónde se llevarán a cabo las futuras ediciones del Mercado de Trueque, con el fin de que participen. Además, aplaude la participación de la gente en favor del medio ambiente, pues “se trata de una de las acciones más importantes porque tienen como finalidad proteger y mejorar el lugar donde vives”. Mercado itinerante
Vázquez Castro detalla que el Mercado de Trueque es itinerante y se lleva a cabo principalmente en los espacios pertenecientes a la Sedema, como el Bosque de Tlalpan o el Bosque de Aragón. En esas jornadas, subraya, la gente puede llevar materiales como papel, cartón, plástico duro, botellas de vidrio, latas de aluminio, residuos electrónicos, acopio de aceite de cocina usado, cápsulas de café y bolsas de plástico. Para darle un nuevo uso a todo este material, la Sedema cuenta con personal especializado que la procesa de manera adecuada. La subdirectora de Educación para la Sustentabilidad aclara que “el Mercado de Trueque es un programa de educación ambiental que se centra en la separación de residuos sólidos domiciliarios desde su origen y la promoción del reciclaje para la conservación de los recursos naturales y la biodiversidad, así como para la mitigación del cambio climático”. “Basura Cero”
El Mercado de Trueque, de acuerdo con información oficial de la Sedema, “forma parte de las acciones que realiza la Secretaría del Medio Ambiente para transitar hacia una condición de ‘Basura Cero’, en donde se reduzca la generación de residuos, se asegure su separación, haya un manejo adecuado, se incremente su reciclaje y se aprovechen los residuos”. Esto contribuye al mantenimiento de comunidades agrícolas en Xochimilco, Milpa Alta, Tláhuac, Magdalena Contreras y Tlalpan. c
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ADRENALINA
GALATASARAY VS KAYSERISPOR
ATALANTA VS FROSINONE Este lunes finalizará la actividad de jornada en algunas ligas europeas y en la Serie A italiana
VITORIA VS AROUCA La Primeira Liga de Portugal también tendrá actividad hoy y el conjunto de Vitoria Guimaraes
Para seguir en la pelea por la cima de la clasificación en la Süper Lig de
debe afrontar un importante reto. La plantilla
lanta le tocará ser local en el Gewiss Stadium
Turquía, el Galatasaray tendrá que vencer al Kayserispor en este inicio
local intenta colarse entre las cuatro primeras
ante el Frosinone, un rival de la parte baja de
de semana. La escuadra visitante estaba mostrando un ritmo intere-
posiciones de la tabla y hasta el momento va
la tabla. En agosto del año pasado, cuando los
sante en el máximo circuito hasta hace unas cuantas semanas, cuando
muy bien. Para poder acercarse más necesita su-
Canarios fueron anfitriones, superaron a los de
se subió a una racha de cuatro derrotas al hilo. Este oponente no ha
perar al Arouca, un plantel que viene de perder
Bérgamo por un marcador de 2-1.
sido nada fácil para los anfitriones y eso se ve reflejado en los últimos
3-0 en la jornada anterior.
será el cierre de la fecha 20. Al cuadro del Ata-
tres mano a mano entre ambos en Kayseri, en los que el balance fue
APUESTA AL PARTIDO ATALANTA -239
EMPATE +400
de un empate y dos triunfos para el Kayserispor.
FROSINONE +650
APUESTA AL PARTIDO VITORIA -106
EMPATE +250
AROUCA +295
APUESTA AL PARTIDO GALATASARAY -350
EMPATE +500
KAYSERISPOR +850
CD ELDENSE VS REAL ZARAGOZA
DERBY COUNTY VS BURTON ALBION
Además de las principales ligas de Europa, habrá
El Derby County pasó de aspirar a la Premier
algunos cotejos correspondientes a divisiones
League de Inglaterra a jugar en la tercera ca-
inferiores, como este de la segunda categoría
tegoría, donde actualmente está en los pri-
española. Con sólo dos puntos de diferencia
meros puestos. Los Carneros han tenido un
entre ambos, estos clubes están ubicados en
ASSOCIATION DE LA JEUNESSE AUXERRE VS BORDEAUX
ritmo bastante regular últimamente y hoy les
la zona media de LaLiga 2 y no parece que su
Pasamos a la Ligue 2 de Francia, donde el Auxerre es uno de los candidatos para ascender a primera. Por
tocar recibir al Burton Albion en el Pride Park
nivel esté mejorando mucho. Ambos equipos
el momento el cuadro local se ubica en el segundo escalón de la clasificatoria, donde obtendría el boleto
Stadium. Hace cinco meses, los de Derby ven-
vienen de una racha de tres empates al hilo en
directo. Por otro lado, el Bordeaux está muy cerca de la zona de descenso hacia tercera. En septiembre
cieron como visitantes a los de Burton por un
este certamen.
del año pasado el Auxerre derrotó a este contrincante a domicilio 4-2.
aplastante resultado de 3-0.
APUESTA AL PARTIDO CD ELDENSE +150
APUESTA AL PARTIDO EMPATE +187
REAL ZARAGOZA +210
ASSOCIATION DE LA JEUNESSE AUXERRE -138
APUESTA AL PARTIDO EMPATE +280
BORDEAUX +333
DERBY COUNTY -334
EMPATE +425
BURTON ALBION +900
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ARGELIA VS ANGOLA En el grupo D de la Copa Africana de Naciones, Argelia y Angola estarán compartiendo el Stade de la Paix. El conjunto argelino no ha perdido un compromiso desde febrero del año pasado, cuando cayó en penales contra Senegal en el Campeonato Africano de Naciones. Por otro lado, los angolanos no han podido ganar ni un sólo partido desde julio de 2023. APUESTA AL PARTIDO ARGELIA -209
EMPATE +280
ANGOLA +600
*Estos momios pueden cambiar en cualquier momento. Consúltalos antes de meter tu apuesta. CAMERÚN VS GUINEA La Copa Africana de Naciones está comenzando y se vienen partidos de muy alto nivel. En el grupo C, Camerún enfrentará a Guinea. El cotejo se llevará a cabo en el Stade de Yamoussoukro de Costa de Marfil, donde los cameruneses partirán como favoritos. Estos planteles no se miden desde 2021, cuando Guinea sorprendió ganando 2-0 en el Campeonato Africano. APUESTA AL PARTIDO EMPATE +200
GUINEA +275
FOTOS: TWITTER
CAMERÚN +115
MALASIA VS JORDANIA Otro torneo internacional que tendrá actividad este lunes será la Copa Asiática, donde los combinados nacionales de Malasia y Jordania se verán las caras en el Al Janoub Stadium de Qatar. Estos oponentes no comparten el terreno de juego desde un amistoso en 2021, el cual ganó Jordania por un contundente marcador de 4-0. Los jordanos vienen de perder 6-1 hace unos días contra Japón. APUESTA AL PARTIDO MALASIA +333
EMPATE +250
JORDANIA -134
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viernes 15 de enero de 2024
62,700 sistemas
de captación de lluvia se han instalado en CDMX entre 2019 y 2023; nueve alcaldías se han beneficiado de ello
449 colonias
están consideradas en situación de escasez de agua en seis alcaldías de la CIudad de México
#Entérate
Conoce los requisitos para el programa Cosecha de Lluvia 2024
Por Edgar Segura*
El programa Cosecha de Lluvia se ha convertido en una de las apuestas a futuro para abastecer de agua a la ciudad ante las recientes sequías y los bajos niveles del Sistema Cutzamala. De hecho, las autoridades capitalinas ya comenzaron a instalar sistemas de captación pluvial en escuelas y edificios públicos y, desde septiembre pasado, el jefe de Gobierno, Martí Batres, envió una iniciativa al Congreso que propone que todas las nuevas construcciones tengan instalado uno. Por lo pronto, este año se implementarán hasta 10 mil sistemas de Cosecha de Lluvia como parte del plan para garantizar el abasto de agua. Estos llegarán a 449 colonias, pueblos y comunidades de seis alcaldías: Iztacalco, Iztapalapa, Tláhuac, Tlalpan, Xochimilco y Venustiano Carranza. Como parte del programa, se proporciona todo el equipo e instalación de manera gratuita. Asimismo, se brinda la capacitación necesaria para usarlo y se realizan visitas de seguimiento para vigilar su correcto funcionamiento. Requisitos
De acuerdo con las reglas de operación publicadas por la Secretaría del Medio Ambiente local, los requisitos para solicitar ser parte del programa son: • Ser habitante de alguna de las colonias consideradas dentro de las reglas de operación (consultar en: www.sedema.cdmx.gob.mx/programas/programa/cosecha-de-lluvia). • Ser mayor de edad. • Contar con CURP, identificación con fotografía y comprobante de domicilio con antigüedad no mayor a tres meses.
FOTO: CUARTOSCURO
Ante la escasez, es una alternativa ecológica y gratuita para acceder a este recurso; durante 2024 se probará en seis alcaldías
• Presentar recibo del predial de hasta dos años de antigüedad o Constancia u Opinión Técnica de Uso de Suelo para Proyectos Ciudadanos. • Firmar una carta compromiso que señale disposición para permitir la instalación del sistema en la vivienda, así como para garantizar las condiciones necesarias de adaptación y mantenimiento. Procedimiento
En caso de cumplir con todo lo anterior, envía un correo electrónico a: programascall@sedema.cdmx.gob.mx, indicando que deseas ser beneficiarix. Adjunta copias simples de los documentos mencionados en los requisitos. Luego, registrarte en cosechalluvia.sedema. cdmx.gob.mx. También se realizarán recorridos por los barrios y comunidades participantes para brindar asesoría. Una vez hecho el registro, conserva tu número de expediente personalizado. Las autoridades deberán comunicarse en un plazo de 30 días para dar seguimiento y así recibas una visita técnica para asegurarse de que tu vivienda cuenta con las condiciones necesarias para la instalación. Si se aprueba, el personal técnico te brindará el equipo y la capacitación para su uso. C
¿Qué es Cosecha de Lluvia? Se trata de un sistema que permite la captación de agua pluvial para su almacenamiento y uso en labores cotidianas como bañarse, limpiar espacios, lavar platos, ropa y más; aunque no es bebestible. Funciona a través de bajantes en los techos de los hogares que permiten la recolección. El sistema también incluye un tanque de almacenamiento, un filtro separador y pastillas de cloro para purificar el agua, y una bomba para la extracción del líquido.
*Texto adaptado para + Chilango
lunes 15 de enero de 2024
La raíz de todos los miedos
Genaro Mejía
Ha sido director editorial de publicaciones como Entrepreneur y Forbes, pero siempre se ha definido como periodista. Ahora es mentor, asesor de negocios y conferencista. Desde 2019 LinkedIn lo destaca dentro de sus #TopVoicesLatam. Síguelo en su proyecto: https://linktr.ee/ BarEmprende
#BarEmprende
Un abusón, mi mamá y vencer el miedo El mayor miedo que todos enfrentamos tiene su origen en no creernos capaces o suficientes. Ese miedo está pegado a nuestra piel y puede paralizarnos. Acá les comparto cómo pueden vencerlo cada día Miedo. Este era el sentimiento que se me trepaba por el cuerpo al salir hacia la escuela. Tenía apenas 9 años y llevaba meses sufriendo burlas, empujones y humillaciones de algunos de mis compañeros de clase. No sé por qué se ensañaban así conmigo: por mis zapatos gastados y mis pantalones con parches, por mi obesidad y cara de oso panda, o por ser el más aplicado de la clase y consentido de la maestra. Recuerdo a un abusón en especial; se llamaba Paco. Y recuerdo un día en particular en el que todo lo malo que podía pasar ocurrió. Me robaron mi lunch, regaron mis útiles por todo el salón y gritaron a coro: “Gordinflón, gordinflón”. Cuando sonó el timbre que anunciaba el fin de las clases, salí precipitado hacia mi casa. Pero no llegué
muy lejos. Paco y dos amigos suyos me esperaban detrás de unos árboles. Comenzaron a empujarme y a gritarme “maricón” cuando vieron que no me defendía. Quise huir, pero no me dejaron. No sé cuántos minutos pasaron, pero el tiempo parecía detenido en ese momento. En uno de los empujones, caí al suelo llorando e implorando que pararan. Fue entonces cuando me levanté enardecido y, sin saber de dónde, saqué fuerza y arremetí contra Paco a puñetazos. No pudo ni meter las manos. Y no paré hasta dejarlo tirado en el piso con la cara llena de sangre. Cuando regresé a casa, traía el cabello revuelto, la ropa llena de tierra y algunos golpes en la cara y los brazos, pero había recuperado mi dignidad. Mi mamá me miró y, sin preguntarme nada, sólo me abrazó y lloramos juntos.
Los abusos de Paco y sus secuaces terminaron para siempre ese día, pero en los siguientes años enfrenté (igual que todas y todos) muchos miedos e inseguridades, pero (igual que, estoy seguro, te pasa a ti) logré vencerlos. Si eres o has sido líder de algún equipo o de algún negocio, sabes que el miedo es el peor consejero, pero también sabes que hay un miedo (la raíz de todos los demás miedos), que te acompaña cada día y que traes pegado a la piel: el miedo que nace de no creer en ti. Este miedo, que muchas veces se puede confundir con el Síndrome del Impostor, va mucho más allá y se revela cuando te sientes incapaz de enfrentar el reto que se te presenta enfrente o cuando no crees ser suficiente para ser aceptado y amado. En mis 48 años de vida he sentido este miedo millones de veces. En el lado profesional he dudado de mi capacidad, de mi experiencia, de mi inteligencia. En la parte personal he dudado del amor de mi padre, de mis hermanos, de mi pareja, de mis amigos… Pero nunca, desde que tengo memoria, he dudado del amor de mi madre, y es en ese amor donde he encontrado el pilar de fortaleza para vencer todos mis miedos. Gracias al amor incondicional de mi mamá también ahora puedo dar ese amor incondicional a mi hijo. Gracias a la certeza de ese amor no importa que el mundo esté patas para arriba, sé que voy a salir adelante. Cada vez que ese miedo me invade, vuelvo a esa escena cuando tenía 9 años, cuando mi madre me abraza y llora conmigo, y vuelvo a confiar en mí, en que yo puedo. ¡Gracias, má, por tanto! ¡Yo sé que tú también puedes! c
FOTOS: SHUTTERSTOCK
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Juega con nosotros
Ocio Sudoku
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Experto 21
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Verticales
2. Posponer las tareas importantes pendientes a pesar de tener el tiempo para hacerlas. / 3. Estado de desinterés y falta de motivación o entusiasmo. / 4. Apartarse de las personas para evitar el trato y la comunicación. / 8. Respuesta alterada del cuerpo ante una posible amenaza o desafío. / 9. Modo de actuar muy despacio, a veces tardado. / 12. Sensación de no producir provecho ni beneficio alguno. / 13. Genera una fuerte necesidad de dormir durante el día. / 15. Autocuidado relacionado con la limpieza. / 16. Desconectarse de uno mismo, sintiendo abandono o soledad: ...existencial. / 18. Tendencia a ver y juzgar las cosas de manera negativa. / 20. Pocas ganas de consumir alimentos: pérdida del... / 21. Es el combustible que necesita el cuerpo humano para ser productivo.
soluciones de la edición anterior
Experto
1. Perder tanto la paciencia como la esperanza. / 5. Terapia de conversación con enfoque para tratar problemas de salud mental. / 6. Consecuencia del cansancio emocional, el aburrimiento y la falta de sueño. / 7. Puede describirse como falta de paz, por sentirse nervioso, tenso o incómodo ante lo vivido. / 10. Despertar y poder iniciar las actividades del día: levantarse de la... / 11. Sentimiento que percibe la persona cuando no alcanza sus deseos. / 13. Quitarse deliberadamente la propia vida. / 14. Emoción humana común por las pérdidas, desilusiones o fracasos. / 17. Sensación interna de haber hecho algo malo: sentimiento de... / 19. Temperamento explosivo, por el cual la persona se enoja fácilmente. / 20. Trastorno que ocasiona temor al futuro y angustia, a veces manifiesta crisis con temblores, dificultad para respirar, sudoración, etc. / 22. El 13 de enero es el Día Mundial de la Lucha contra la..., un trastorno mental frecuente. / 23. Dificultad para iniciar y mantener el sueño. / 24. Trastorno que presenta cambios extremos y opuestos en el estado de ánimo. / 25. Amarse, valorarse, cuidarse y aceptarse a sí mismo.
Fácil
Horizontales
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