Edición impresa +Chilango CDMX; 05/03/2024

#LaDiaria #República

Gobierno de la CDMX emite recomendaciones ante las ondas de calor P. 02

Por elecciones, se aplaza Simulacro Nacional hasta después de junio P. 04

#Entérate

¿Cuanto plástico ingerimos a la semana? P. 10

Festival de Pitchfork en la CDMX

Todos los detalles (sedes, horarios, bandas) de este gran evento P. 06-07

La Diaria

Emiten recomendaciones ante onda de calor en la CDMX

El gobierno de la CDMX dio a conocer una lista de recomendaciones ante la onda de calor que se extenderá por lo menos hasta el 16 de marzo. En conferencia de prensa, la secretaria de Gestión Integral de Riesgos y Protección Civil, Myriam Urzúa, informó que de acuerdo con el Sistema de Alerta Temprana se esperan temperaturas máximas entre los 28 y 32 grados en gran parte del territorio. Dijo que algunas medidas a tomar en cuenta son: mantenerse hidratado; no exponerse al sol por periodos prolongados; usar ropa ligera y protector solar; evitar comer en la vía pública; prestar atención especial a los menores; lavarse las manos antes de preparar y consumir alimentos. En cuanto a los animales de compañía, mencionó que es importante evitar que caminen sobre el asfalto caliente; no cortar demasiado su pelo y permitir que se mantengan en lugares frescos, de preferencia en interiores.

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EN UN MINUTO | Noticias para comentar con el café

Se publican más de 3 mil oportunidades de trabajo

La Secretaría de Trabajo y Fomento al Empleo publicó en el Periódico Ofer tas de Empleo de la Ciudad de México 3 mil 289 oportunida des laborales en las 16 alcal días. Destacó que las vacantes cuentan con sueldos mensua les superiores al salario mínimo actualizado a enero de 2024, es decir, poco más de 7 mil 500 pesos con todas las prestaciones de ley. La dependencia refirió que entre las opciones destaca la

de Subdirector de Seguridad y Control de Riesgos en la Auditoría Superior de la Federación, con un salario de 60 mil pesos al mes. Además, dijo que hay oportunidades para puestos como ingeniero de soporte, auxiliar contable, contadores, psicólogos, químicos laboratoristas, enfermeras, ejecutivos de ventas, almacenistas, recepcionistas, baristas, cocineros, mecánico, empacador, parrillero, vigilante, promotor, mensajero, sastre, peluquero, oficinista, entre otros. La información se puede consultar en el sitio www. trabajo.cdmx.gob.mx.

Casi 95% de avance en vacunación contra influenza

A un mes de concluir la Campaña Nacional de Vacunación para la Temporada Invernal 20232024, la Secretaría de Salud local informó que en la CDMX se han aplicado 2 millones 584 mil 331 vacunas contra la influenza; dijo que dicha cifra corresponde a un avance del 94.5% con respecto a la meta fijada a nivel sectorial.

Registran por primera vez puesta de huevos de ajolote

La Secretaría del Medio Ambiente de la CDMX anunció que por primera vez registró la puesta de 59 huevos de ajolote de arroyo de montaña, los cuales están bajo el cuidado profesional de la Unidad de Manejo para la Conservación de la Vida Silvestre El Pantano, ubicada en el Parque Nacional del Desierto de los Leones.

FOTOS: CORTESÍA / SHUTTERSTOCK

Alondra de la Parra regresa a México con The Silence of Sound

Se trata de un performance multidisciplinario, que contará con la participación de Chula the Clown, quien ofrecerá un espectáculo de música, clown y efectos visuales

Después de triunfar en Berlín, Alemania, Alondra de la Parra regresará a tierras aztecas para presentar Silence of Sound a México, performance multidisciplinario para los ojos, oídos y el alma, creado para las personas de todas las edades.

Con el apoyo de la compañía de seguros GNP, la directora de orquesta será la encargada de dirigir esta obra que es una historia tan antigua como el amor mismo y por tanto, una historia única y nueva cada vez que se cuenta.

Además, tendrá la participación de Gabriela Muñoz “Chula the Clown”, quien ofrecerá un espectáculo de música, clown y efectos visuales nunca antes vistos en el país.

Es también una historia que trasciende el tiempo y el espacio; de amor, pérdida, soledad, felicidad; de poder, fracaso, despiadada y de perdón, de guerra, paz y que todos reconocen con el corazón.

La nueva temporada de Silence of Sound llegará a la capital del país con presentaciones del 21 al 31 de marzo próximos, en el Teatro de la Ciudad Esperanza Iris, ubicado en Donceles 35, Centro Histórico, alcaldía Cuauhtémoc.

En videoconferencia, Alondra de la Parra externó su agradecimiento a GNP por creer en el proyecto que presentan, así como por el apoyo y promoción al arte y artistas mexicanos “Estamos felices de volver a México”.

Describió al espectáculo como un viaje interno y externo que todas las personas han tenido y con el que todos se pueden identificar. Precisó además que no es exclusivo para menores, “sino para niños de todas las edades”, al intentar conectar con el niño que todos llevamos dentro y volver a darle ilusión y juego desde una perspectiva adulta a todos los asistentes.

Silence of Sound a México, agregó, es un espectáculo multidisciplinario, en el cual participará la Orquesta Sinfónica de Minería, entre otros colaboradores.

Por su parte, Chula the Clown resaltó que no hay nada más emocionante que volver al país, a partir del todo éxito obtenido anteriormente “y que la gente haya conectado tanto con este proyecto que toca nuestros corazones profundamente y que podamos compartir”, señaló, tras recordar la temporada de 2022 en la Ciudad de México, Monterrey, Guadalajara y San Luis Potosí. C

República

Federación analiza adquirir 49% del Aeropuerto

Internacional de Toluca

El presidente Andrés Manuel López Obrador informó que, si hay tiempo y posibilidades económicas, buscará adquirir la concesión del 49% de las acciones del Aeropuerto Internacional de Toluca con el fin de que sea totalmente público. Durante su conferencia de prensa matutina, detalló que tanto el gobierno federal como el del

Estado de México tienen el 51% de las acciones, mientras que el resto estaba en poder de la empresa española OHL, quien después las vendió. “Estamos llegando a un acuerdo con la maestra Delfina Gómez (gobernadora mexiquense) para que se retome ese aeropuerto, porque lo maneja una empresa; no hay utilidades ni para el gobierno federal ni para el gobierno del Estado de México”, mencionó López Obrador tras señalar que la Secretaría de Marina ya está integrada en la administración de dicho aeropuerto desde septiembre pasado, al igual que el de la CDMX, con el propósito de “garantizar y apoyar en la seguridad integral” del lugar.

Por elecciones aplazan Simulacro Nacional hasta después de junio

El vocero de Presidencia, Jesús Ramírez Cuevas, confirmó que el Primer Simulacro Nacional de 2024, que se llevaría a cabo el próximo 19 de marzo, se aplazó hasta después de junio debido al proceso electoral de este año. La semana pasada, la Secretaría de Gestión Integral de Riesgos y Protección Civil de la Ciudad de México comunicó que este ejercicio quedaría pospuesto en todas las entidades del país hasta nuevo aviso, sin mencionar las razones por las que se había tomado esta decisión; no obstante, la dependencia solicitó a la población estar atenta a los mensajes oficiales. De acuerdo con las autoridades, los simulacros buscan promover la cultura de la prevención en caso de sismo, aunque también ante cualquier tipo de emergencia o desastre.

Embajada de México en Haití emite alerta de viaje

La Embajada de México en Haití desaconsejó a los connacionales a no viajar al país caribeño ante el agravamiento de la situación de seguridad en la capital, derivado de “ataques y enfrentamientos del crimen organizado con fuerzas del orden público”. Asimismo, exhortó a lxs mexicanxs que se encuentren en Haití a “resguardarse, evitar transitar por las calles, así como realizar cualquier traslado que no sea esencial”. Ante la cancelación temporal de vuelos en el Aeropuerto In-

ternacional Toussaint Louverture, sugirió monitorear las noticias locales, así como los anuncios oficiales de las aerolíneas en caso de requerir salir del país. Puso a disposición el correo contactoembhai@sre. gob.mx y el número telefónico de emergencias +509 3849 0085, en caso de que alguien necesite asistencia. De acuerdo con medios internacionales, los disturbios comenzaron el 1 de marzo, luego de que las pandillas prometieron derrocar al primer ministro Ariel Henry.

FOTOS: CUARTOSCURO / SHUTTERSTOCK

$3,700 y $4,400 es el costo de las entradas al festival, en versión Estándar y Plus, respectivamente

#Conciertos

Festival de Pitchfork empieza mañana

Los boletos para la edición del Festival de Pitchfork en CDMX ya están disponibles. ¿A qué bandas te gustaría escuchar?

Pitchfork anunció desde el pasado 16 de octubre que su icónico festival de música llegaría a CDMX en este 2024. Con esto, la capital mexicana se sumará a ciudades como París, Londres, Berlín y Chicago en donde nació el icónico evento. El Pitchfork Music Festival CDMX se celebrará en la capital del 6 al 9 de marzo de 2024 y tendrá lugar en venues como Foro Indie Rocks!, Frontón Bucareli, Fünk Club y Yu Yu.

“Durante tres días, te invitamos a sumergirte en un universo sonoro cuidadosamente seleccionado que abarca desde artistas consolidados hasta talentos emergentes”, se promete en el micrositio de la edición mexicana del Festival de Pitchfork. De acuerdo con Puja Patel, editora en jefe de Pitchfork, el cartel incluirá artistas locales e internacionales.

Cabe destacar que la publicación, especializada en música, se lanzó hace casi 30 años y ha funcionado como punta de lanza de montones de artistas, además de continuar con la visión independiente con la que nacieron. La curaduría del Festival de Pitchfork siempre ha llamado la atención, ya que ha permanecido fiel a su esencia desde su origen. Los boletos para asistir ya los puedes encontrar a la venta a través de la plataforma Passline.

Cancelación de Kelela

Fue el lunes 29 de enero que se dio a conocer el cartel completo, del que ya sabíamos que formarían parte King Krule y Sky Ferreira. Además en las redes sociales del festival se anunció en qué sede (Foro Indie Rocks!, Frontón Bucareli, Fünk Club, Yu Yu o Casa del Lago) y fecha

se presentará cada uno de los proyectos que formarán parte. Kelela, artista que formaba parte del cartel desde el comienzo y quien se hubiera presentado el jueves 7 de marzo, canceló su participación en el evento. De acuerdo con los organizadores, esto se debió a problemas de logística que no tienen que ver ni con ellos ni con la artista. Si ya tenías boletos para verla, tendrás la opción de ir a otro concierto del festival en la misma sección del evento cancelado; lanzarte al show gratuito en el Indie Rocks! con Debby Friday y Rubio, quienes compartirían escenario con la artista en el Frontón Bucareli; entrar gratis el 8 de marzo al club show del Foro Indie Rocks!; o bien, pedir tu reembolso a soporte@passline.mx indicando el nombre del evento y el correo con el que se hizo la compra. El show de Godspeed You! Black Emperor cambia de sede

Debido a la alta demanda de boletos, el concierto de Godspeed You! Black Emperor dentro del marco del Pitchfork Music Festival CDMX cambiará de sede. En vez de ser el 7 de marzo en el Foro Indie Rocks!, este se celebrará en el Frontón Bucareli. Si ya tenías boleto para asistir, podrás ir al nuevo venue en la sección equivalente para la que tenían acceso. Las entradas siguen a la venta a través de Passline o en el Indie Rocks! de miércoles a domingo, de 13:00 a 21:00 horas.

Horarios finales después de los cambios de Kelela y Godspeed You! Black Emperor

• Miércoles 6 de marzo, Frontón Bucareli: JPEGMAFIA, Billy Woods, Armand Hammer y Los Alan Anaya.

• Jueves 7 de marzo, Foro Indie Rocks!: Debby Friday y Rubio.

• Jueves 7 de marzo, Frontón Bucareli: Godspeed You! Black Emperor y Vyctoria.

• Jueves 7 de marzo, YuYu: Pelada (DJ Set), AAAA y Maseriche.

• Viernes 8 de marzo, Frontón Bucareli: Sky Ferreira, Yeule, NOIA y Noa Sainz.

• Viernes 8 de marzo, Foro Indie Rocks!

Sala (A): Andy Shauf y Mabe Fratti.

• Viernes 8 de marzo, Foro Indie Rocks! Sala (B): Afterparty con Marie Davidson (DJ Set), Pelada, Mazmorra Brillante/Promiseland y Delilah Holliday.

• Sábado 9 de marzo, Frontón Bucareli: Glasser, Mengers, Diles que no me maten, Corridor, Descartes a Kant, Protomartyr y King Krule.

• Sábado 9 de marzo, Fünk: DJ Holographic, MNTY B2B MEILGAARDEN y Celice.

• Domingo 10 de marzo, Casa Del Lago: Mabe Fratti y Ami Dang se encargarán de la clausura del festival con un evento gratuito.

Los precios de los boletos están en $3,700 (Estándar, con acceso a 4 headline shows) y $4,400 (Plus, con acceso a 4 headline shows y 3 más en clubes). La clausura en Casa del Lago es gratuita, así que por nada del mundo te pierdas la oportunidad de asistir, ya que promete ser una experiencia como pocas en la escena músical de la ciudad y del mundo. c

*Texto adaptado para + Chilango

La capital mexicana se sumará a ciudades como París, Londres, Berlín y Chicago en donde nació el icónico evento

martes

ADRENALINA

REAL SOCIEDAD VS PARIS S.G.

La vuelta de los octavos de final en la UEFA Champions League arranca este martes con un par de compromisos muy interesantes y que se jugarán al rojo vivo. La Real Sociedad perdió ante el Paris Saint-Germain en el duelo de ida por un marcador de 2-0, así que intentará dar la vuelta en la Reale Arena. Kylian Mbappé y Bradley Barcola anotaron los dos tantos.

UNIVERSIDAD CATÓLICA

VS COQUIMBO UNIDO

Así como en la Libertadores, la Copa Sudamericana también estará disputando varios compromisos previos a su fase de grupos y se esperan duelos con mucha intensidad. A estos dos planteles chilenos les tocó compartir el terreno de juego, así que deberán eliminarse entre ellos. Hace un par de meses se vieron las caras por un amistoso de pretemporada, el cual ganó la Universidad Católica 1-0.

BAYERN MÜNCHEN VS LAZIO

Sin lugar a dudas, el encuentro más emocionante en este primer día de octavos de vuelta será entre el Bayern München y Lazio, ya que el resultado en la ida fue de un sólo gol de ventaja para los italianos en el Stadio Olímpico de Roma. Ciro Immobile fue el encargado de anotar el único gol del partido hace tres semanas y ahora los celestes deberán aguantar una fuerte presión en la Allianz Arena. Si bien el cuadro teutón no está atravesando por su mejor momento en competiciones locales, no deja de ser uno de los mejores representantes del futbol europeo.

CARABOBO FC VS METROPOLITANOS FC

Así como el cotejo anterior, Carabobo FC y Metropolitanos también forman parte de la misma liga y les tocará hacerse daño en el camino hacia la Sudamericana. Ambos equipos se encuentran en la lucha por la parte alta de la liga venezolana, aunque Carabobo suma dos puntos más que su rival caraqueño. Hace cuatro días se cruzaron en la Primera División y el encuentro acabó igualado con un gol para cada uno.

NACIONAL ASUNCIÓN VS PALESTINO

Además de la Champions, este martes habrá actividad en los dos torneos más importantes de Sudamérica. Nacional de Asunción y Palestino están buscando un boleto a la fase de grupos de la Copa CONMEBOL Libertadores. Al cuadro paraguayo le tocará abrir esta serie clasificatoria en casa, así que debería tener cierta ventaja ante los chilenos.

TOLIMA VS I. MEDELLÍN

Estas dos plantillas colombianas también sueñan con participar en la Copa CONMEBOL Sudamericana y hoy les toca disputar el encuentro de ida en el Estadio Manuel Murillo Toro. Por el momento, el cuadro de Tolima ha mostrado el mejor desempeño del torneo Apertura 2024, donde sólo ha perdido en una ocasión. El año pasado se cruzó dos veces con Independiente Medellín y en ambas empataron.

BARRACAS C. VS INDEPENDIENTE

Los dos mejores exponentes en el grupo A de la Copa de la Liga Profesional de Argentina se verán las caras hoy en el Estadio Claudio Chiqui Tapia y definirán al líder del bombo. En caso de empate, Independiente se quedaría en la punta, ya que está por encima de Barracas por un punto de diferencia. Ambos consiguieron una victoria en la fecha pasada.

APUESTA

VÉLEZ SARSFIELD

VS ROSARIO CENTRAL

Un sólo punto separa a estos equipos de la zona media del grupo A, donde Vélez está por encima de Rosario Central con un total de 12 unidades. Los de Liniers vienen de una racha de seis encuentros sin conocer la derrota y necesitan seguir por el mismo camino para llegar al Top 4. En los dos compromisos disputados entre ambos el año pasado, los resultados acabaron en empates.

RACING CLUB VS SARMIENTO

En el bombo B de la Copa de la Liga, Racing Club es uno de los planteles que apunta a terminar entre los cuatro mejores y así competir por el título. Hoy le toca recibir en El Cilindro a Sarmiento, el peor exponente del torneo. El conjunto visitante es el único que no ha logrado un triunfo hasta el momento y será complicado que lo consiga esta tarde.

*Estos momios pueden cambiar en cualquier momento. Consúltalos antes de meter tu apuesta.

APUESTA AL PARTIDO

VÉLEZ SARSFIELD -106 EMPATE +230 ROSARIO CENTRAL +320

APUESTA AL PARTIDO RACING CLUB -175 EMPATE +285 SARMIENTO +525

FOTOS: TWITTER

#Entérate

¿Cuánto plástico comes a la semana?

Un estudio de la Universidad de Newcastle reveló que una persona podría estar ingiriendo varios gramos de plástico cada semana, proveniente en su mayoría del agua que bebe

La invasión plástica es una de tantas problemáticas ambientales que están pendientes de atención urgente, con el fin de salvaguardar al planeta Tierra. Activistas ambientales e investigadores no sólo han encontrado plásticos en lo más alto de las montañas o en los puntos más remotos de los océanos, sino también en los alimentos que ingerimos y el agua que tomamos. Un estudio de la Universidad de Newcastle, Australia (2019), citado por la Secretaría del Medio Ambiente de la Ciudad de México (Sedema), reveló que

168 mil pesos es el máximo que alcanza una multa en la Ciudad de México por comercializar y distribuir bolsas de plástico, desde 2020

una persona podría estar ingiriendo en promedio unos 5 gramos de plástico cada semana, equivalente al peso de una tarjeta bancaria; además, señala que la mayor fuente de ingestión de este material es por medio del agua, sea subterránea, del grifo o embotellada. Pero los datos sobre los microplásticos (a menudo definidos como partículas de hasta 5 milímetros de dimensiones) no paran ahí. Una investigación desarrollada en los Países Bajos, publicada en la revista Environment International (2022), señaló que estos minúsculos trozos de plástico omnipresentes en nuestro entorno vital pueden ser absorbidos a través del torrente sanguíneo humano. El tereftalato de polietileno (PET), el polietileno y los polímeros de estireno fueron los tipos de plástico más comunes encontrados en las 22 muestras de sangre, seguidos del polimetilmetacrilato; y aunque también se analizó el polipropileno, las concentraciones eran demasiado bajas para una medición precisa. La investigación concluye que aún queda por determinar

si las partículas presentes en el torrente sanguíneo son transportadas por células inmunes. De ser así, los investigadores señalan que la siguiente pregunta sería si tales exposiciones pueden afectar potencialmente la regulación inmune o la predisposición a enfermedades con una base inmunológica.

En busca de soluciones

¿De cuánto va la multa?

En 2020, el Congreso local reformó la Ley de Residuos Sólidos del Distrito Federal a fin de prohibir la comercialización, distribución y entrega de bolsas de plástico en la ciudad, a excepción de las compostables, es decir, aquellas cuyos materiales son susceptibles de biodegradarse como mínimo al 90% en un periodo seis meses. Para 2021, las Legislatura aplicó la misma medida de prohibición contra los plásticos, pero está vez con los tenedores, cuchillos, cucharas, palitos mezcladores, platos, popotes o pajillas, así como con los bastoncillos para hisopos de algodón, globos y varillas para globos, vasos y sus tapas, charolas para transportar alimentos y aplicadores de tampones. El 20 de febrero pasado, la Sedema informó que en la Ciudad de México suman 135 empresas que cuentan con autorización para la comercialización de bolsas y productos plásticos de un solo uso compostables, según lo establecido en la Norma Ambiental NACDMX-010-AMBT-2019, publicada en la Gaceta Oficial de la ciudad. Cabe mencionar que estos productos se encuentran certificados, ya sea mediante pruebas periódicas que se hacen a cada uno de los ítems o mediante una evaluación del sistema de control de calidad de la línea de producción. Para conocer el listado, la persona interesada debe ingresar a www.sedema.cdmx.gob.mx; elegir la sección de Servicios y dar clic en la opción Registro para comercializar bolsas y productos compostables. Además, en el sitio hay otro listado en el que se especifican los lugares dónde se pueden conseguir bolsas para el manejo de residuos inorgánicos y sanitarios. La Sedema señala que ha llevado a cabo 26 jornadas de concientización, que llegaron a más de 20 millones 412 mil ciudadanos. C

El artículo 69 fracción III Bis de la Ley de Residuos Sólidos del Distrito Federal establece las sanciones económicas por comercializar y distribuir bolsas de plástico. De acuerdo con el documento, estas van de 500 a 2000 veces la Unidad de Medida y Actualización de la Ciudad de México (UMA CDMX), es decir, desde 42 mil 245 pesos hasta 168 mil 980 pesos. Las autoridades señalan que las denuncias se pueden mandar al correo denuncias@sedema.cdmx. gob.mx.

FOTO: SHUTTERSTOCK

¿Cuántas personas tienen trabajo en México?

Con base en la Encuesta Nacional De Ocupación y Empleo (ENOE). Información del INEGI, comunicado de prensa 133/24 (26 de febrero de 2024)

La ENOE muestra el comportamiento del mercado laboral mexicano sobre la población económicamente activa (PEA), la ocupación, la informalidad laboral, la subocupación y la desocupación.

La PEA está integrada por personas ocupadas y desocupadas en busca de trabajo.

Tasas más bajas y altas de informalidad laboral: Áreas de ocupación con el mayor crecimiento (en personas):

De las más de 126 millones de personas en México...

1. Oaxaca

1. Chihuahua

2. Chiapas

2. Coahuila

3. Hidalgo

3. Nuevo León 4. Baja California Sur

Población económicamente activa (integrada por la población ocupada, subocupada y desocupada)

61 millones de personas

Personas

millones 61

Población ocupada (trabaja entre 35 y 45 horas semanales)

59.4

millones

Incremento

de personas ocupadas respecto a 2022

1,100,000

martes 5 de marzo de 2024

Población subocupada (trabaja menos de 35 horas semanales)

4.6 7.8%

millones población

Población desocupada (en busca activa de trabajo)

1.6 2.7%

millones de la

Ana Paula Domínguez

Promotora del bienestar en México. Fundadora y Presidente del Instituto Mexicano de Yoga A.C. desde el 2002. Su misión en la vida como profesionista se centra en promover estilos de vida saludables.

Sigue a Ana Pau en sus redes, la encuentras como @anapau.dominguez y puedes obtener más información en su sitio Wellness Home: www.yoga.mx

#ConcienciaChilanga

Yoga, creatividad y balance emocional femenino

En esta ocasión exploraremos la conexión entre el yoga, la creatividad femenina y la naturaleza receptiva de la mujer

En el escenario mundial, el próximo 8 de marzo se celebra el Día Internacional de la Mujer, una jornada que destaca los logros, desafíos y contribuciones de las mujeres en todas las esferas de la vida. El yoga ofrece un espacio para la introspección y la conexión con una misma. Como mujeres, pasamos por diferentes etapas en la vida: la menstruación, el embarazo, la menopausia, y al practicar yoga, las mujeres podemos abrazar nuestra autenticidad, nuestra naturaleza receptiva y creativa y tejer una relación saludable con nosotras y con lxs otrxs. Esta naturaleza receptiva, a menudo malinterpretada como pasividad, es en realidad un don poderoso. Las mujeres tenemos la capacidad única de percibir y entender las necesidades de los demás, fomentando relaciones significativas y construyendo comu-

nidades sólidas gracias a nuestra desarrollada empatía. Aquí te comparto algunas recomendaciones provenientes del yoga para que como mujeres podamos seguir manteniendo nuestra plenitud y balance:

1. Practica ejercicio diariamente. Al menos hay que caminar media hora diaria y sudar para así desintoxicar nuestro organismo.

2. Ahora que viene la época de calor, aprovecha para bañarte con agua fría y así mejorar la salud de tu sistema circulatorio, nervioso y glandular.

3. Aunque como mujeres podemos ser fuertes, racionales e independientes, vale la pena no olvidar y

reconectar con nuestra esencia receptiva y con la gentileza.

4. Cuida tu salud emocional. A través de cultivar una respiración rítmica y consciente, podemos mantener nuestro balance emocional. Cuando estamos bien, eso se contagia y nuestras personas cercanas también lo estarán.

5. Estimula tu creatividad y sé creativa en las formas en las que das solución a los retos que se te presentan, para inspirar bondad y procurar sostenerte por el apoyo mutuo y la empatía.

Si quieres saber más sobre yoga, te invito a que me sigas en mi cuenta de Instagram: @anapau.dominguez C

Juega con nosotros

Crucigrama Sudoku

Fácil

Horizontales

1. Conjunto de armas de fuego pesadas empleadas en la guerra. / 3. Arma de fuego de cañón largo, se sostiene encima del hombro. / 5. Arma blanca corta, hiere tan sólo con su punta. / 6. Arma como la culebrina, arrojaba balas de hasta kilogramo y medio. / 8. Arma de fuego que utiliza un tambor giratorio donde se acomodan las municiones. / 10. Medida del diámetro interno del tubo de un arma. / 11. Arma blanca de hoja recta y alargada. / 12. En vez de ser recargadas, hay armas que usan gas o aire... para propulsar el proyectil. / 17. Armas de fuego cortas, se disparan sostenidas con una sola mano. / 19. Arma blanca de un sólo filo, su forma es curva. / 21. Arma de fuego similar al rifle, pero su cañón es de menor longitud. / 23. Bomba que se toma con la mano para arrojarla. / 25. Objeto de defensa o ataque, lanza un proyectil a alta velocidad: arma de... / 26. Ataque a través del lanzamiento de proyectiles explosivos. / 27. Tubo metálico del arma de fuego.

Directorio

Director General Gustavo Guzmán

Director General Adjunto

Santiago Pardinas

VP Contenidos Mael Vallejo

Relaciones Institucionales

Graciela Acevedo gacevedo@capitaldigital.lat

Verticales

1. Armamento nuclear explosivo: bomba... / 2. Cuando reacciona bajo el efecto del calor genera una energía brusca acompañada de estruendo y luz. / 4. Arma larga de artillería empleada en los siglos XVI y XVII, fue usada tanto en tierra como en navíos. / 5. Mezcla explosiva de consistencia granulada. / 6. Armas de fuego de cañón largo, utilizan un cargador para almacenar los cartuchos. / 7. Clasificación de las armas cortantes. / 9. Sirve para lanzar flechas. / 13. Arma de fuego antigua mucho más grande que el fusil. / 14. Escudo antiguo de los pueblos europeos usado por vikingos, celtas, griegos, etc. / 15. Arma que viaja a gran velocidad, sigue una trayectoria que fue definida. / 16. Actividad que tiene como objetivo disparar a un blanco fijo o móvil con pistola: tiro... / 18. Fue ocupada en la prehistoria para cazar. / 20. Arma de propulsión mecánica, utiliza un sistema de palanca y cuerda para lanzar flechas. / 22. Arma de caza de la familia de los fusiles. / 24. Cuchillo corto, tiene hoja puntiaguda de doble filo.

soluciones de la edición anterior

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