Ma ageZaken Ma age Zaken Nummer 6 | 2018
Magazine voor de professional
P. 13 | Chicamica Hormonen, echte lastpakken soms P. 13 | Massage en mental coaching Complementaire hulp (dienst)verlening via de sleutel Psychosomatiek P. 27 | De rebozomassagetechniek Masseren met doeken P. 34 | MASSAGE-COMPLEMENTAIRVAKBEURS Als lezer krijg je korting en betaal je geen â‚Ź12,00 maar slechts â‚Ź7,00 entree. Gebruik de code MZ2019 om tickets te bestellen!
MAKE YOUR PRESENCE ON THE MAT, MATTER
www.reebokpro.nl
Ma age Zaken
In deze editie van Massage Zaken
Beste lezer, Kom op 15 en 16 maart naar het EXPO Hoevelaken als jij je beroepsuitoefening in de complementaire zorg wilt professionaliseren, uitbreiden of starten.
Het thema van deze beurs is “samen Natuurlijk beter”
Ontmoet 4.000 vakgenoten in twee dagen! De beurs is gericht op het professionaliseren van jouw beroepsuitoefening als therapeut in de complementaire zorg. Als lezer kom je in aanmerking voor een korting en betaal je geen €12,00 maar slechts €7,00 entree. Om toegang te krijgen tot de online discount ticketshop, ga je naar https://www.sooner.nl/bezoekersinformatie-massagevakbeurs-en-complementairvakbeurs/ en klik je op de button ‘bestel hier kaarten’. Gebruik de code MZ2019.
Fijne dagen en een gelukkig en gezond nieuwjaar gewenst! Veel leesplezier in deze editie van Massage Zaken,
Britt Verhagen 3
Ma age Zaken
Hét magazine voor de professional in de massagebranche. Het magazine brengt interviews
en
bedrijfsportretten,
interessante columns en informatieve artikelen. Daarnaast komen diverse partijen uit de branche aan het woord en kunt u een kijkje nemen in de praktijk van collega’s. Gepresenteerd in een frisse, leesbare stijl. Massage Zaken verschijnt 6 keer per jaar. Voorwoord Boek: Liefde op zoek naar zichzelf
3 7
Wellness Academie
10
Chicamica
13
Massagepraktijk Woutersen
14
Column Pim Vree
17
Shine OnLine
18
Massage en mental coaching
20
De rebozomassagetechniek
27
Massage Nieuws
31
Massage-Complementairvakbeurs Bedrijvenregister
Liefde op 7 Boek: zoek naar zichzelf Lucy Auch schreef naast boekrecensies en interviews het boek Vele wegen, één thuis. In Liefde op zoek naar zichzelf heeft ze nu een aantal deels onbekende teksten gebundeld van Wolter Keers.
10 WellnessAcademie Heb je weinig energie? Het dagelijkse leven stelt hoge eisen; werk, zorg voor de kinderen, je huishouden en ook je sociale contacten wil je niet verwaarlozen. Je moet steeds vele ballen hoog houden, geen wonder dat je uitgeput raakt. Wat als dit futloze gevoel niet verdwijnt of steeds terugkomt? De traditionele Chinese geneeskunde (TCM: Traditional Chinese Medicine) kan je helpen om weer vol energie door het leven te gaan.
34 35 4
Ma age Zaken
13 Chicamica Hormonen regelen vele zaken in ons lichaam, fantastisch wat ze allemaal doen, maar soms kunnen ze het leven van een vrouw ook behoorlijk beïnvloeden. (Pre-) menstruele ongemakken, hoofdpijn, krampen, vermoeidheid en opvliegers rond de overgang kunnen onplezierige vormen aannemen.
17 Column Pim te Vree
Over de financiën kan ik je het volgende zeggen - de ervaren uitgever keek me indringend aan en vervolgde met - per verkocht boek krijg je 10% van de winst. Ik begreep meteen dat dit niet een poging tot onderhandelen was maar meer een zakelijke mededeling, een voldongen feit. Terwijl ik dit aan het begrijpen was, was een ander deel van mijn hersens snelle berekeningen aan het uitvoeren om te concluderen dat dit eigenlijk zo’n slecht voorstel nog niet was.
Massage Zaken Nummer 6 • 2018
Een uitgave van
Papierschepper 19
20
6591 TM Gennep
Massage en mental coaching
Maart 2018 namen wij vanuit de ‘Praktijk WEL’ als exposant deel aan de Massage-Complementair Vakbeurs in de Evenementenhal te Hoevelaken. Wij demonstreerden daar de werking van: TuiNa Ontspanningsmassage (Stoelmassage) - TuiNa Therapeutische massage (voor meer chronische klachten) Beide massagevormen hebben hun oorsprong in de meer dan 2000 jaar oude traditie van de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCG)
Tel: 06 - 22 98 31 57 E-mail: info@clubcreations.nl / info@massagezaken.nl www.clubcreations.nl www.massagezaken.nl Uitgever Britt Verhagen Redactie Loet van Bergen, Gertie Hurkens Verkoop Club Creations - Britt Verhagen info@massagezaken.nl Orderadministratie Britt Verhagen Vormgeving Club Creations Britt Verhagen Abonnementen Telefoon 06 - 22 98 31 57 Abonnementen kunnen op elk gewenst tijdstip ingaan. Alle abonnementen lopen tot 1 januari en worden automatisch verlengd, tenzij de abonnee uiterlijk voor 1 november van het lopende abonnementsjaar schriftelijk opzegt. Abonnementsprijs: 47,50 euro voor 6 nummers per jaar. Vragen? Mail naar abo@massagezaken.nl.
27 Rebozomassage techniek
In elk nummer van Massagezaken bespreken we een bijzondere massagetechniek. Deze keer de rebozomassagetechniek. Het is een techniek die al sinds mensenheugenis door vroedvrouwen in Midden-Amerika wordt toegepast tijdens de zwangerschap en de bevalling, maar ook in de kraamperiode.
5
Advertenties Club Creations Britt Verhagen Telefoon: 06 - 22 98 31 57 E-mail: info@massagezaken.nl Copyrights Artikelen uit deze uitgave mogen niet worden overgenomen zonder schriftelijke toestemming van Club Creations behoudens de door de wet gestelde uitzonderingen. Aan de inhoud van dit blad kunnen geen rechten worden ontleend. Massage-Zaken is een handelsnaam van Club Creations.
Ma age Zaken
Wil jij ook meer klanten voor jouw Massagepraktijk? We gaan graag met je in gesprek!
NEEM NU VRIJBLIJVEND CONTACT MET ONS OP OFFLINE MARKETING Flyers en brochures Eigen magazine Eigen krant Drukwerk
ONLINE MARKETING Leadcampagnes SEO SEA Webdesign
PROMOTIE Promotiemateriaal Spandoeken Roll up banners Vlaggen en banieren
Vraag meer informatie aan via: info@massagezaken.nl /
info@clubcreations.nl of bel via 06-22983157
6
Ma age Zaken
Liefde op zoek naar zichzelf, Wolter Keers over leven en liefde Lucy Auch schreef naast boekrecensies en interviews het boek Vele wegen, één thuis. In Liefde op zoek naar zichzelf heeft ze nu een aantal deels onbekende teksten gebundeld van Wolter Keers.
Beste Wolter, Het is de fascinatie voor de liefde die mij ertoe heeft aangezet om dit boek te schrijven. Liefde die langzaam maar zeker zichtbaar werd in de talloze teksten die ik van je gelezen heb. Het duurde lang voordat ik er liefde in zag, want ik werd verblind door je prachtige manier van uitleggen, en door die te willen begrijpen zag ik de zachtheid over het hoofd. Toen ik het eenmaal zag, tussen de regels door maar toch ook dik gedrukt, las ik de liefde in elke tekst van je terug en wilde ik de zachtheid ervan delen met al die mensen die volgens mij nog steeds hun best doen je vooral mentaal te begrijpen. Zo schreef je bijvoorbeeld: “Liefde kun je niet vinden. Je kunt haar niet verliezen en niet geven, ook niet ontvangen – je kunt alleen heel diep in je eigen hart kijken en ontdekken dat wat je op de krankzinnigste manieren zoekt in feite is wat je zelf bent.” Je zou die liefde ook stilte kunnen noemen. Het is ‘een heel diepe stilte waarin we helemaal thuis zijn, waarin niets hoeft te gebeuren en niets bereikt hoeft te worden’. Daar komt bij dat ik erg geraakt was door de brieven die je ooit aan een kloosterzuster schreef en waarin de onpersoonlijke liefde zachtjes tegen de levensthema’s schuurt die ter sprake komen in de vragen die de zuster je stelt. Als ik je zou ontmoeten, hoe zouden we dan met elkaar praten? Zouden we in gesprek gaan zoals je met de kloosterzuster deed, de non die zich volledig wijdde aan haar liefde voor Jezus en zich tegelijkertijd afvroeg hoe ze om moest gaan met allerlei wereldse zaken? Jullie dialoog is een ode aan de dubbelheid. Met dubbelheid bedoel ik dat je alles kunt doorzien als niet meer dan een verschijnsel zonder enige substantiële echtheid, maar dat je tegelijkertijd het leven toch moet leven alsof alles wel echt is, zonder het doorzien te vergeten. In liefde leven, zonder persoonlijke gehechtheid, is dat niet waar het om draait? De oude Grieken beweerden dat liefde daardoor groeit, ook al kan iets wat niet begrensd is eigenlijk niet groeien. Ze keken er genuanceerder tegenaan dan wij en maakten onderscheid tussen zes soorten liefde die elkaar aanvullen, in elkaar overlopen en in evenwicht moeten zijn.
7
Ma age Zaken
De voor ons wat gekunsteld aandoende indeling van de liefde in al deze varianten blijkt bij nader inzien een wonderdoos vol levenswijsheid te zijn. Toch blijven we op persoonlijk vlak vaak alsmaar op zoek naar de ene grote liefde waar je altijd bij wilt zijn en die alles goed maakt. Maar is dat terecht? Kan één mens je alles bieden wat je nodig denkt te hebben. En… waar zoek je die liefde, waar vind je haar? In de ander? Is het niet zo dat je liefde die van iemand anders raakt op een ‘plek’ die zich ergens ‘tussen jou en de ander in’ bevindt en die helemaal niet aan het lichaam van jou en de ander gekoppeld is? Als je liefdesverdriet hebt, heb je dan heimwee naar je ex-vriendje of naar jezelf, die zelf die je was toen je zo verliefd was? Of naar de plek waar het zich afspeelde? Of naar iets onbestemds dat je herkende en waar je je blijkbaar heel goed bij voelt, en dat je nu verloren denkt te hebben?
net voor en net na de Ervaring die liefde
In oktober 1974 schreef je in het tijdschrift Yoga Advaita over de liefde: “De liefde zelf is een tijdloze en onbegrensde ervaring zonder een persoonlijkheid erin die die liefde ervaart als object. We zijn de onbeperktheid zelf. En als we denken dat we ons die liefde herinneren vergissen we ons, want diegene die beweert zich dit Gebeuren te herinneren was er niet eens bij. Wat wij ons herinneren is niet de liefde zelf, maar de nagloei daarvan in lichaam, denken en voelen. Zoals we het licht in de atmosfeer zien spelen voor zonsopgang en na zonsondergang terwijl de zon zelf net nog niet, of net niet meer te zien is, zo zien we het licht dat de liefde is gloeien in het lichaam, in voelen en denken,
is toch sprake van tijd en ruimte, en van
is. In feite noemen we dus morgen- en avondrood ‘de zon’ als we dit geweldige en ook nog bijna verblindende gevoel aanduiden met het woord ‘liefde’:
we
geven de naam van de Ervaring zelf aan wat in feite de randverschijnselen zijn. Die randverschijnselen spelen zich af in tijd en ruimte, en als we ons iets herinneren is het dat magnifieke spel van Licht door ons lichaam en onze psyche. Maar hoe overweldigend dit ook kan zijn, er een tijdelijk, door tijd beperkt verschijnsel. En de wezenlijke liefde die door niets beperkt is, onthult zich pas wanneer – in bijbelse termen de graankorrel is gestorven. Het is een gebeuren dat we allemaal kennen, zelfs zonder dat we het ons kunnen herinneren.” Uit je briefwisseling met de kloosterzuster maak ik op dat zij zich heeft afgekeerd van de wereldse verleidingen, maar er blijven desondanks voor haar nog genoeg vraagstukken over. Ze overpeinst wat bidden eigenlijk is
en wat wonderen zijn. Ze
vraagt je naar de zin van het leven en naar wat tijd- en egoloosheid is. Je spreekt met haar over de innerlijke goeroe en over ‘het laatste stokje dat nog in het vuur gegooid moet worden’. Uiteindelijk gaan alle brieven over (het verlangen naar) liefde en stilte. “Alle mystieken hadden de behoefte aan stilte en eenzaamheid in zich,” schrijft ze. Soms lijkt het, Wolter, alsof je die brieven aan mij geschreven hebt in plaats van aan haar.
8
Ma age Zaken
Je boodschap in een brief aan je dochter in 1979 is zo mooi dat ik graag wil denken dat hij voor ons allen is geschreven: “Onderzoek de dingen die je van alle kanten worden aangeboden als waarheid, en ontdek dat bijna alles een vervalsing is. Alles wat probeert om je standpunten te laten innemen, alles wat probeert je over te halen, of je op duizend-en-een manieren om te kopen, alles wat je probeert tot bondgenoot te maken, alles wat je vertelt dat je dingen behoort te doen die ten koste van anderen gaan, alles wat een systeem vertegenwoordigt, alles wat lokmiddelen gebruikt, dat alles vertegenwoordigt je schijnbelangen. Alleen de hoogst uitzonderlijke, die je duidelijk maakt dat het geluk uitsluitend gevonden kan worden door zelf te verdwijnen, dat wil zeggen door je aandacht niet te richten op de verschijnselen en de eigen persoonlijkheid met zijn angsten en verlangens, maar op dat waaruit die ideeën en gevoelens tevoorschijn komen, alleen die is degene die niet vervalst. Alleen wie de leugen haat en de waarheid liefheeft, kan hopen dit geluk te ontdekken in hemzelf. Wie de leugen laat voortleven betaalt daarmee met het beste dat er in hem leeft. Want de leugen dient uitsluitend tot het laten voortleven van het schijn-ik, dus tot het veiligstellen van wat we niet zijn. Zo houdt de leugenaar zichzelf in de hel, net zo lang tot hij ontdekt dat de waarheid vrij maakt. Wie dat ontdekt, gaat op zoek en ontdekt ten slotte dat woorden als waarheid, vrijheid en liefde uiteindelijk hetzelfde betekenen. Maar waarheid is geen waarheid voor een ‘ik‘, en liefde is geen liefde van een ‘ik’. Waarheid, vrijheid en liefde zijn dat wat zichzelf openbaart als geleefde ervaring, het ogenblik dat het ‘ik’ verdwijnt.”
is, zullen er allerlei symptomen optreden. Zo zul je een fontein in je hart voelen die eeuwigheidsleven spuit” (Johannes 8, 31 & 32). Tijdens de tocht door Tao’s tuin gebruik je die fontein als een prachtige metafoor voor het waakvlammetje dat altijd brandt, het suizen, de stilte, de onpersoonlijke liefde en de altijd aanwezige waarheid.
In dit boek heb ik geprobeerd dat aspect van je teksten naar voren te halen dat over de onpersoonlijke liefde gaat. Die vormt niet alleen het belangrijkste onderwerp in je brieven aan de kloosterzuster, maar ook in Tao’s tuin, die prachtige tekst van je waarin je je zo duidelijk hebt laten inspireren door de Tao Teh King, het ‘heilige boek’ dat uit het China van de 5de eeuw voor Christus stamt. Veel mensen hebben geprobeerd het te vertalen, maar in de loop van de eeuwen is gebleken dat het onmogelijk is om tot één juiste vertaling te komen. De tekst lijkt gebaseerd te zijn op iets anders dan eenduidige concepten. Ze geeft bevindingen weer, overweegt zaken en is voor eindeloos veel interpretaties vatbaar.
Uit: Liefde op zoek naar zichzelf, Wolter Keers over leven en liefde Lucy Auch Hard cover met illustraties in kleur / 272 pagina’s. Formaat 23 x 23 cm ISBN 978 94 9141 190 8 Prijs: € 29,90
Uitgeverij Samsara www.samsarabooks.com
Jezus zei: “Wie op de juiste manier naar mij luistert zal de waarheid verstaan, en de waarheid zal hem vrij maken. En als je het hemelse rijk gevonden hebt dat in jezelf
9
Massage Zaken
Weinig energie? Tips voor meer energie met TCM! Heb je weinig energie? Het dagelijkse leven stelt hoge eisen; werk, zorg voor de kinderen, je huishouden en ook je sociale contacten wil je niet verwaarlozen. Je moet steeds vele ballen hoog houden, geen wonder dat je uitgeput raakt. Wat als dit futloze gevoel niet verdwijnt of steeds terugkomt? De traditionele Chinese geneeskunde (TCM: Traditional Chinese Medicine) kan je helpen om weer vol energie door het leven te gaan. Lees hier meer over energie bekeken vanuit de TCM!
Basisprincipes Traditionele Chinese Geneeswijze
Jing, Qi en Shen in het kort
De basisenergie Jing Bij de geboorte krijgt iedereen een bepaalde hoeveelheid basisenergie mee, die Jing (prenatale Jing) wordt genoemd. Het wordt binnen de TCM gezien als een materiële soort energie, die je dient te voeden met zuurstof en voeding. De hoeveelheid en de kwaliteit van deze energie hangt af van de kwaliteit van het Jing van je ouders. Met de juiste voeding, zuivere lucht en een goede balans kun je na de geboorte wel invloed uitoefenen op je postnatale Jing. Dit is belangrijk om zo lang mogelijk gezond en vitaal te blijven en veroudering tegen te gaan.
Wanneer je binnen de westerse wereld klaagt dat je weinig energie hebt, krijg je als advies dat je meer moet rusten, gezonder moet eten en meer moet bewegen. Energie wordt gezien als één ding. De Traditionele Chinese Geneeswijze gaat veel uitgebreider in op energie. Sterker nog, binnen de TCM draait alles om energie. Er zijn bovendien meerdere vormen van energie. De belangrijkste theorie is de theorie van De Drie Schatten (San Bao). Met de drie schatten wordt verwezen naar de drie primaire energieën: Jing, Qi en Shen. Ze vormen de basis van ieder mens en moeten in balans zijn om in goede gezondheid en vol energie te kunnen leven.
10
Ma age Zaken
De levenskracht Qi De Qi energie wordt ook wel de levenskracht of levensenergie genoemd. Deze energie uit zich in fysieke gezondheid, fysieke kracht, mentaal functioneren en lichamelijke warmte. Qi komt deels voort uit Jing, maar voedt op zijn buurt ook weer Jing. Daarnaast zal voldoende Qi ook weer een positief effect hebben op Shen, dat je ziel en je bewustzijn vertegenwoordigt. Qi stroomt door het lichaam via energiebanen, die meridianen worden genoemd. et innerlijke li t S en Shen is bepalend voor wat elk mens uniek maakt. Je kunt Shen zien als het innerlijke licht van een persoon. Shen wordt gevormd uit Jing en Qi. Het ontwikkelt zich echter veel langzamer, daarom zien we bijvoorbeeld dat kinderen snel groot worden, maar dat er meer tijd nodig is voordat ze wijs genoeg zijn. Shen i innen de de ee t verfijnde oort ener ie die ich it in emoties, bewustzijn en innerlijk wijsheid. Deze energie huist in het hart en kom tot uitdrukking in liefde, vriendelijkheid, acceptatie, creativiteit, inlevingsvermogen en tolerantie. Jing, Qi en Shen moeten goed in balans zijn om je mentaal, fysiek en emotioneel gezond te voelen. Een tekort aan Qi uit zich in een zwakker lichaam en ziekte, een tekort aan Jing leidt tot snellere veroudering en een tekort aan Shen komt tot uitdrukking in geestelijke vermoeidheid, sombere gevoelens, vergeetachtigheid of rusteloosheid. Dit is een beknopte inleiding in de TCM en energie.
3 Tips voor meer energie met TCM!
Heb je weinig energie? Voel je je vaak futloos en ben je snel ziek? Dan is het belangrijk om je Qi te voeden of om blokkades in de doorstroom van Qi door je lichaam te verhelpen. Binnen de TCM bestaan er vele behandelwijzen, die gericht zijn op het stimuleren van Qi en het opheffen van Qi blokkades, om evenwicht te brengen tussen lichaam en geest. Hieronder enkele tips voor behandelingen die je van dat futloze gevoel af kunnen helpen:
1. Moxatherapie Moxatherapie is een verwarmende en verzachtende therapie, waarbij een sigaar met moxakruid (bijvoetkruid) boven de energiebanen (meridianen) en energiepunten (acupunten) wordt gebrand. De sigaar wordt boven de huid gehouden en geeft een weldadige heilzame straling af. Hiermee wordt Qi gestimuleerd om vrijelijk door het lichaam te stromen, waardoor blokkades worden opgeven en lichaam en geest in balans komen. 2. Tui-na therapie Veel mensen denken bij oosterse geneeswijzen enkel aan acupunctuur. Tui-na is de variant zonder naalden! Tijdens een tui-na behandeling werkt de therapeut met vin erdr k o ecifieke ac nten o de eridianen in om de levensenergie te stimuleren. Het mooie aan onze Cursus Tui-na Therapie is dat de cursisten op elkaar gaan oefenen, zodat je meteen zelf de voordelen van deze behandeling kunt ervaren! 3. Chinees voedingsadvies Binnen de TCM wordt veel gewerkt met drukpuntmassages en acupunctuur, maar ook voeding speelt een essentiële rol. Binnen deze oosterse denkwijze wordt echter niet zozeer naar de calorieën gekeken, zoals we dat in het westen doen. Er wordt gefocust op de energetische werking van voeding en op hoe de energetische werking van voeding omgezet kan worden in lichaamseigen energie. Er is hierbij o.a. aandacht voor het tijdstip, yin en yang, de 5 elementenleer en smaak. Wat voor jou de juiste voeding is om je weer energiek te voelen, hangt van allerlei factoren af.
Mag je masseren ij een oge bloeddruk? Voor het geven van veilige massagebehandelingen is het belangrijk dat je een goed beeld hebt van de gezondheid van je klant. Bij bepaalde aandoeningen is massage niet aangewezen. Hoe zit dat bij een hoge bloeddruk? Dit is een situatie waarin het erg lastig kan zijn om de juiste beslissing te nemen. Een hoge bloeddruk wordt binnen de massagetherapie doorgaans gezien als een contra-indicatie. Aan de andere kant tonen recente onderzoeken aan dat massage juist een hoge bloeddruk kan verlagen. Wat is nu de juiste manier van handelen; wel of niet masseren bij een hoge bloeddruk?
11
Ma age Zaken
Hoge bloeddruk in het kort
De bloeddruk is de druk waarmee het bloed in de bloedvaten tegen de bloedvaatwand drukt. We maken een onderscheid tussen de systolische en diastolische bloeddruk. Bij elke hartslag wordt er bloed door de aderen gepompt. Dit is het moment waarop de druk het grootst is. Dit is de systolische bloeddruk. Op het rustmoment tussen twee hartslagen in, daalt de druk. Dit is de diastolische druk. We spreken van een hoge bloeddruk als de systolische druk boven de 160 mm Hg is, als de diastolische druk boven de 90 mm HG is of als ze allebei boven deze waarden uitkomen. Een hoge bloeddruk verhoogt het risico op hart- en vaataandoeningen. Bij iedere nieuwe klant neem je altijd een anamnese (intake) af. Je vraagt o.a. of je klant een hoge bloeddruk heeft.
Hoge bloeddruk als contra-indicatie voor massage
de bloeddruk, terwijl stevigere massages, zoals triggerpoint therapie, een tegenovergesteld effect hadden.
Wel o niet masseren ij een oge loe
ruk?
Bovenstaande informatie spreekt elkaar tegen, dus wat moet je nu doen als je klant een hoge bloeddruk heeft? Het is op de eerste plaats belangrijk dat je bij een hoge bloeddruk altijd om de toestemming van de behandelende arts vraagt. Heb je toestemming gekregen, kies dan een lichte en ontspannende massagevorm, bijvoorbeeld: • Ontspanningsmassage • Cranio-sacraaltherapie oetre e olo ie andre e olo ie Een andere aanrader is klankmassage. Bij deze rustgevende massagevorm hoef je de klant niet eens aan te raken, de klanken doen het werk! De trillingen van de klanken werken door in het lichaam, omdat ons lichaam voor een groot deel uit water bestaat. Vermijd in ieder geval diep inwerkende massages, zoals hot stone massages, triggerpointmassages, stevige sportmassages en bindweefselmassages.
Een bekend effect van massage is dat het de bloedcirculatie stimuleert. Dit wordt doorgaans als een positief effect gezien, want hierdoor worden weefsels beter gevoed en worden afvalstoffen beter weggeleid uit het lichaam. Alleen bij mensen met een hoge bloeddruk, kan dit ervoor zorgen dat de toch al zo hoge druk op de wanden van de bloedvaten nog hoger wordt, waardoor de kans op zeer ernstige gevolgen groter is. Wanneer de druk te groot wordt, bestaat er o.a. het gevaar van een aneurysma of beroerte. Dat wil je als massagetherapeut niet op je geweten hebben! Daarom wordt een hoge bloeddruk als een contra-indicatie beschouwd voor massage.
Massage kan ook bloeddrukverlagend werken
Diverse onderzoeken tonen echter aan dat massage de bloeddruk verlaagt. In een onderzoek uit 1999 van het Touch Research Institute en de Nova Southeastern University in Florida ondergingen deelnemers met een gecontroleerde hoge bloeddruk, of massagetherapie of ze kregen ontspanningsoefeningen. De deelnemers die massages hadden gekregen, hadden na afloop een lagere bloeddruk. Ook de University of South Florida deed hier in 2005 onderzoek naar. Men onderzocht de effecten van regelmatige rugmassages bij patiënten met een hoge bloeddruk. De conclusie: de massages leidden tot een daling van de bloeddruk. Een onderzoek van de National University of Health Sciences in 2006 keek naar veranderingen in de bloeddruk na diverse massagesoorten. Zweedse massage bleek het meest effectief voor het verlagen van
Wellness Academie 12
Ma age Zaken
Hormonen, echte lastpakken soms Hormonen regelen vele zaken in ons lichaam, fantastisch wat ze allemaal doen, maar soms kunnen ze het leven van een vrouw ook behoorlijk beïnvloeden. (Pre-) menstruele ongemakken, hoofdpijn, krampen, vermoeidheid en opvliegers rond de overgang kunnen onplezierige vormen aannemen. In de menopauze gaat de hoeveelheid oestrogeen in het lichaam afnemen hierdoor ontstaat een hormonale disbalans en kunnen o.a. bovengenoemde klachten ontstaan. In de natuur zijn adaptogene geneeskrachtige planten te vinden. Adaptogenen brengen fysiologische processen in het menselijk lichaam in harmonie, zij bevorderen de homeostase. Bovendien zijn Adaptogenen, stoffen met een sterke antioxidantfunctie zodat schadelijke gevolgen van stress geëlimineerd worden. Daarnaast wordt de mens minder vatbaar voor stress. Stress kan zich voordoen als werkdruk maar ook bijv. extreme hitte kan door het lichaam worden ervaren als stress.
ook in de Ayurveda en de Traditionele Chinese Geneeskunde wordt er veelvuldig van geneeskrachtige planten gebruik gemaakt. Gelukkig staat PHYTHOTHERAPIE en AROMATHERAPIE weer volop in de belangstelling en zijn er leveranciers die zich in de oude kennis hebben verdiept en onderzoek doen met moderne technieken, hetgeen resulteert in mooie natuurlijke remedies. Er liggen zoveel oplossingen in de natuur, er valt zeker nog heel wat te ontdekken. Is het niet vaak zo dat een oplossing onder handbereik ligt maar wij deze lange tijd niet hebben gezien? VROUWELIJ E ORMOON LAC TEN Duizendblad, Vrouwenmantel, Herderstasje, Meidoorn, Lavendel, Passiebloem, Salie, Brandnetel, Mandarijn, Roomse Kamille, Hoogland Lavender, Zoete Majoram, Bergamot, Vitex en Pepermunt kunnen ondersteunen, balanceren en bijdragen aan vermindering van klachten. Voor e spe i eke eigens appen per plant www.chicamica.com/pers-actueel/
Meer informatie: www.oshadhi.nl www.chicamica.com
Geneeskrachtige planten, de Herboristen en Alchemisten van vroeger wisten er al zo veel van en
13
Ma age Zaken
Nieuw in Voorthuizen Massagepraktijk Woutersen Op 1 oktober precies startte Jodi Woutersen haar Massagepraktijk Woutersen in Voorthuizen. Daarmee ging een langgekoesterde wens in vervulling. Haar massagecarrière is begonnen in Emst, bij wellnessresort de Veluwse Bron waar ze zich in 2011 is gaan verdiepen in diverse wellnessmassages.
“Ik kreeg daar veel voldoening van en ben in 2012 bij het opleidingscentrum van de Veluwse Bron, het WellnessInstituut, de opleiding tot NGS-sportmasseur gaan volgen”, vertelt Jodi. “Niet lang daarna werd mij gevraagd of ik samen met een collega de gehele organisatie van het WellnessInstituut op me wilde nemen als opleidingscoordinator. Daarnaast was ik ook nog docent Wellnessmassage. “Deze ontzettende leuke uitdaging ben ik aangegaan en we zijn uitgegroeid tot één van de grootste massage opleidingsinstituten van Nederland”, zegt Jodi met gepaste trots.
14
Ma age Zaken
Start praktijk
Baan ernaast
“Ik heb altijd met veel plezier bij de Veluwse Bron gewerkt,
Bij Jodi kunnen klanten terecht voor een goede sport-
waar ik ook veel ervaring heb opgedaan en de diverse mas-
massage, een overheerlijke ontspanningsmassage, hot-
sages in alle facetten heb leren kennen. Onlangs ben ik ver-
stone massage, cupping massage, zwangerschapsmas-
huisd naar Voorthuizen en was de tijd rijp om zelf wat op te
sage en Indiase hoofdmassage. Dit is een massage waar
starten. Mede ook door de reisafstand van 3 kwartier plus
het hoofd, de nek en de schouders aan bod komen. “De
vaak de bijbehorende files. Het was geen gemakkelijke be-
praktijk doe ik vooral in de avonduren en weekenden.
slissing mijn baan opzeggen bij de Veluwse Bron want die
Overdag heb ik een leuke baan als secretaresse bij een
bood veel zekerheid. Met de start van mijn eigen praktijk
makelaarskantoor in Voorthuizen. De combinatie tussen
moet ik van vooraf beginnen.” Jodi ziet het als een uitda-
deze baan en mijn praktijk geeft mij veel voldoening.”,
ging en denkt dat het met haar ervaring wel gaat lukken.
aldus Jodi.
De praktijkruimte van Jodi ligt pal naast het huis. Samen met haar man heeft ze de praktijkruimte afgewerkt met een
Treatments®
eigen voordeur en toilet. Jodi heeft de ruimte smaakvol in-
Jodi biedt naast haar breed scala aan massages, tre-
gericht met een multifunctionele massagetafel, een mooie
atments behandelingen aan waarvoor ze een speciale
kast met sfeervolle spullen erop. Op een wand prijkt een
opleiding heeft gevolgd en zich bevoegd Treatments®
grote foto van een tropisch strand om alvast in de stemming
behandelaar mag noemen.
te komen. Treatments® is een merk wat veel gebruikt wordt in resorts. Zij hebben ontspanningsrituelen uit de hele wereld, op basis van eeuwenoude, bijzondere en soms vergeten wellnessbehandelingen ontwikkeld met bijbehorende producten die terugvoeren naar het oude Ceylon, Bhutan, Japan of Salar de Uyuni. Jodi werkt al langer met de producten van treatments. Toentertijd bij de Veluwse Bron en is daar erg tevreden over. “Zeker gezien de mogelijkheden die het product biedt. Met maar liefst vier varianten is er altijd een passende traditionele Treatment.” Wat Jodi in het bijzonder aanspreekt dat alle producten van treatment van hoogwaardige kwaliteit zijn en compleet vrij van parabenen, kleurstoffen en minerale oliën en is ook niet op dieren getest. “Zover ik weet, biedt niemand hier in de omgeving van Voorthuizen treatments behandelingen aan. Daarmee wil ik me ook onderscheiden in de markt. Bij mijn vorige werkgever de Veluwse Bron liepen treatment behandelingen als een trein. Zelf heb ik alle trainingen over treatment gevolgd en heb een licentie waardoor ik ook treatment producten mag verkopen in mijn praktijk aan consumenten. Bij de producten zit ook speciale muziek voor tijdens de behandeling en dat maakt de totale sfeerbeleving compleet.
15
Ma age Zaken
Klanten werven
Maar Jodi schuwt de concurrentie niet. Het stimuleert
Jodi is nu 2 maanden bezig en heeft elke week wel een paar
je om voortdurend het beste uit jezelf te halen. Je wilt
klanten. Het begin mag er volgens haar zijn. “Veel klanten krijg
immers niet achter blijven. Ik heb wel gemerkt dat de
ik via mond-tot-mondreclame. Daarnaast heb ik een eigen web-
combinatie werken en eigen praktijk best veel tijd kost,
site en Facebookpagina waar ik regelmatig nieuwtjes opzet.
maar daar heb ik geen moeite mee.� Waar Jodi graag
Verder heb ik een advertentie gezet in de Barneveldse krant zo-
tijd voor maakt is zingen. Het is voor haar een stuk ont-
wel in print als online. Daar heb ik veel positieve reacties op ge-
spanning. Ze zingt in het duo Less is More die rocksongs
had. Naast Facebook wil ik ook iets met Instagram gaan doen,
in een akoestisch jasje brengen. Ondanks de drukke tij-
want ik merk dat sociale media steeds belangrijker worden en
den momenteel, heeft Jodi goede hoop dat de praktijk
een tool is om je te profileren in de markt. In Voorthuizen is re-
succesvol wordt. Ze is ambitieus en ziet veel mogelijkhe-
delijk veel concurrentie niet alleen van massagepraktijken, maar
den om op termijn de massagepraktijk uit te breiden met
ook schoonheidssalons en fysiotherapiepraktijken die massage
nieuwe massage- en wellnessbehandelingen.
geven.
16
Ma age Zaken
COLUMN PIM IS TE VREE
Pim Vree, bekend als de Massage-Guru van Utrecht, is van origine lichaamsgericht psychotherapeut. Vanuit zijn gepassioneerde betrokkenheid bij alles wat met massage te maken heeft, houdt hij nieuwe ontwikkelingen nauwlettend in de gaten en steekt daarbij zijn - soms controversiële - mening niet onder banken of stoelen. Tevens belicht hij waar gebeurde massageverhalen uit de praktijk. (Pim Vree is eigenaar van Centrum te Vree, Vreeling deep tissue, Vreeling BodyMindTherapy en Losjes Massage).
GROTE of kleine letters (deel 2) Over de financiën kan ik je het vol ende e en - de ervaren it ever keek e indrin end aan en vervol de et - er verkocht oek krij je van de in t k e ree eteen dat dit niet een oin tot onderhandelen a aar eer een akelijke ededelin een voldon en eit er ijl ik dit aan het e rij en a a een ander deel van ijn her en nelle erekenin en aan het itvoeren o te concl deren dat dit ei enlijk o n lecht voor tel no niet a aarnaa t en je ver licht - ver licht k il hele aal niet ver licht orden k il onderhandelen eneertje - o el direct oeken aan te cha en et kortin o de verkoo rij dat doen e o dat ij on ri ico oveel o elijk illen e erken ik hoo dat je dat e rij t ant ij ne en nat rlijk een root ri ico et het o de arkt ren en van een oek van een on ekende chrijver aarvan e een idee he en o het aat lo en k reken o je e ri hiervoor e ri e ri o ei enlijk niet nee llie ijn toch onderne er aar hoort toch ri ico ij n hoe o niet verko en o den e erkelijk rekenin et die o elijkheid k knikte ea end et ijn hoo d en ei - nat rlijk he ik daar e ri voor ak ak k voelde dat ik n et iet inni oe t ko en hh - ik e on voor ichti - etalen j llie de ko ten voor tandh r al ik ijn oek o de a a evake r a ro oten et ant oord k a nel - nee dat i veel te d r ij etalen el de an are ro otieko ten oal er erichten adverteren in vak laden etc
it
o
a een re elrechte te envaller aar alle o iteraard vallen taan et de verkoo rij van het oek ld - ei de an oet je el e ro voor die oeken inve teren edero in en ijn al e raher entje er nel te keer edoelt dat ijn oek e ro in de inkel aat ko ten a eker dat i een an are rij de a i ale rij o ijn aar dat lijkt e te hoo
ij het aanhoren hiervan tortte ijn ereld in alle erd art voor ijn o en et cheen he o te vallen en ei - at had jij el in edachten k chraa te ijn e t ijn ijeen en o elde e ro en oorverdovend lach aldo ed el de e n totaal it had hij no nooit ee e aakt ilari ch vond ie het aar ik niet k voelde e o een krachti en ei Dit is wat ik voel at mijn oek waar is ant het al een e enlijk vernie ende ijdra e tot het a aevak ijn het o de denken over a a e al in ijn rondve ten orden akker e ch d en iedere ro e ional tot denken aan etten et o el een h t rote a a ena la erk van de e ee k nnen orden e le er e rij t iteraard dat ij het niet een e orden ijn a hier ijn narci e dan toch et e aan de haal e aan O e aan het ien n ieder eval he ik e loten o ijn oek reelin een ij ondere vor van dee ti e a a e in ei en eheer it te aan even k a n o oek naar ie and die e daar ij il hel en en a finiteit hee t et dee ti e a a e en jij dat chroo dan niet en nee contact et e o
Centrum te Vree e
17
-
rde
eerd O in o centr
trecht tevree nl
centr
tevree nl
Massage Zaken
Shine OnLine;
Welke geheime volgers heeft jouw Facebook pagina? Facebook geeft je meerdere mogelijkheden om als beheerder te zien welke fans en volgers jij hebt. Het verschil hierin is: •
Facebook Fan: een fan is iemand die jouw zakelijke pagina ‘Liked’; jouw pagina staat dus op zijn/
haar profiel mits diegene deze lijst laat zien aan zijn/haar Facebook vrienden (of zelfs openbaar) •
Facebook Volger: een volger is iemand die jouw zakelijke pagina enkel volgt maar hier sta je dus niet
in zijn of haar ‘Facebook likes’.
Kan een Facebook Fan ook een Facebook Volger zijn?
Ja dat kan. Een Facebook gebruiker kan een zakelijke pagina zowel liken als volgen. Je ziet hier hoe dit eruit ziet op de pagina van een Facebook gebruiker; men klikt op ‘Vind ik Leuk’ om een pagina te liken en op Volgend om actief ‘geabonneerd’ te zijn op je berichten (posts). Als men een Facebook pagina volgt, kan de betreffende gebruiker aanvinken om jouw zakelijke content als eerste te zien en hierover wel of juist geen meldingen te ontvangen, zie ook onderstaande screenshot;
18
Ma age Zaken
Wat als ieman alleen mijn akelijke pagina volgt maar niet like ?
it e e rt vaker dan je denkt an i er vaak nik aan de hand hoor. Een persoon kan een goede reden hebben om een pagina wel te volgen maar niet te liken; bijvoorbeeld omdat hij/zij niet wilt dat de vrienden zien dat hij/zij een binding heeft met deze pagina. Denk aan de situatie waarin een privépersoon de Facebook pagina van een concullega automatisch wilt volgen, of niet geassocieerd wil worden met het betreffende merk, of simpelweg per ongeluk op volgen klikt maar niet op ‘like’, maar uiteraard kan het ook je ex zijn die je pagina liever anoniem volgt.
Welke reden iemand dan ook heeft, het kan altijd zowel positief als negatief uitgelegd worden, maar mocht je een ‘geheime volger’ liever niet op jouw zakelijke Facebook pagina geabonneerd zien, kun je hem of haar hier ook blokkeren. Klik op het tandwieltje om deze persoon jouw pagina niet meer te laten vol en et el l jo akelijke a ina o en aar taat van de a ina taat iteraard o en aar dan kan de etre fende persoon uiteraard nog wel jouw content zien; diegene dient er alleen iets meer moeite voor te moeten doen door telkens naar je pagina te gaan. De berichten komen echter niet meer automatisch op zijn/haar tijdlijn.
oe ie je wie jouw ge eime volgers ijn?
Of het slim is om ‘geheime’ volgers te blokkeren ligt dus helemaal aan de situatie. Soms kan het een compliment zijn, soms heb je het gewoon liever niet; die keuze is aan jou en zal wellicht per volger verschillen.
In dit zelfde menu staat tevens de optie ‘Mensen die deze pagina volgen’; klik daarop. Je ziet nu jouw Facebook volgers van je zakelijke pagina.
Voorlopig kunnen we dit als pagina beheerders nog inzien. De vraag is; voor hoelang nog met oog op de AVG…? Facebook is bezig likers/volgers te anonimiseren dus wij denken dat deze feature niet lang meer zo transparant blijft maar de toekomst zal het leren. Ons advies; ga wel altijd vertrouwelijk en professioneel om met jouw volgers en fans; ook en juist met oog op de privacy wetgeving!
Ga naar instellingen en klik dan op ‘Personen en andere pagina’s; hier heb je tevens in een overzicht welke andere zakelijke pagina’s jouw pagina liked o ook eer een oed o in te ien na verloo van tijd
oe it et an met e priva
Britt Verhagen is eigenaar van Club Creations. Britt geeft cursussen op online gebied maar kan ook jouw
hele online activiteiten van je over-
nemen. Heb je vragen of wil je meer hierover weten neem dan contact op via info@clubcreations.nl of bel: 06 22 98 31 57.
19
van ie personen?
Ma age Zaken
MASSAGE EN MENTAL COACHING Complementaire hulp (dienst)verlening via de sleutel Psychosomatiek VOORAF
Maart 2018 namen wij vanuit de ‘Praktijk WEL’ als exposant deel aan de Massage-Complementair Vakbeurs in de Evenementenhal te Hoevelaken.
Over belangstelling hadden we bij onze stand allerminst te klagen. Beide dagen lieten met name collega masseurs zich door ons masseren volgens de TuiNa methode. En er was gesprek. Over massage, massage technieken en over Mentaal Knaging.
Wij demonstreerden daar de werking van: TuiNa Ontspanningsmassage (Stoelmassage) TuiNa Therapeutische massage (voor meer chronische klachten) Beide massagevormen hebben hun oorsprong in de meer dan 2000 jaar oude traditie van de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCG)
Opvallend was dat vrijwel alle bezoekers aan onze stand die het beroep van masseur uitoefenen, vertelden dat in hun opleiding nauwelijks plaats werd ingeruimd voor knaging als onderdeel van hun vak. Dat werd ervaren als een gemis. Voor ons was dit reden om een ‘Applicatiecursus Mental Coaching’ voor masseurs te ontwerpen en didaktisch vorm te geven. Deze ‘Applicatiecursus Mentaal Knaging’ presenteren we voor het eerst middels dit artikel. In de naaste toekomst en op de komende Massage-Complementair Vakbeurs presenteren we deze applicatiecursus meer uitgebreid.
En we demonstreerden de werking van Mentaal Knaging, een kortdurend, intensief en zeer concreet traject dat je helpt sterker en vrolijker in het leven te staan. We gaven tevens een lezing, waar we in het kort de grondslagen van Mental Coaching van een uitleg voorzagen.
20
Ma age Zaken
VERTREKPUNT BIJ DE VORMGEVING VAN DEZE APPLICATIECURSUS
5. In toenemende mate zien we - als gevolg van individualiseringstendensen èn bezuinigingen in de gezondheidszorg - het fenomeen ´calculerende cliënt´. Men betaalt een flink bedrag aan premie voor wettelijk verplichte basiszorg, waarin overigens steeds minder kosten voor zorg worden vergoed. Als het uit kan betaalt men aanvullende premies. Kan het niet uit dan neemt men het risico en ziet men van de aanvullende verzekering af. Dit alles maakt dat er in de houding van cliënten iets is veranderd, in de trant van: `Ik heb een probleem en daar heb ik last van. Ik wil van dit probleem af, liefst zo snel mogelijk. Jij hebt er voor doorgeleerd en bent mijn helper. Jij moet mij van dit probleem afhelpen, want ik betaal jou.` Nu wil de paradox dat bij het helen van mentale, c.q. psychische problemen veel werk verzet dient te worden door de cliënt zelf.
Er zijn vijf problemen waar je als masseur mee te maken krijgt, die zich ‘verborgen’ presenteren: 1. We leven in onze maatschappij in een tempo, zo hoog, dat het de menselijke maat te boven gaat. In het tempo waarin wij werken, leren, onze sociale contacten onderhouden, kopen en ontspannen, maken we elkaar op den duur horendol. Dat vertaalt zich in een forse toename van lichamelijke, emotionele en soms psychische klachten. 2. Stress en Burn Out zijn, zo blijkt uit onderzoek, de meest voorkomende oorzaken van langdurige uitval uit het arbeidsproces. Werkgevers betalen een vermogen aan kosten voor herstel en vervanging van arbeid. Werknemers wie het treft boeten enorm in aan ervaren van levensvreugde. Zeker in de eerste fase van het hebben van een Burn Out of overmatige stress, leef je emotioneel in een hel. 3. Er bestaat een sterk en onuitgesproken taboe op het hebben van mentale en psychische aandoeningen. Daar praten we liever niet over. Gevolg: we doen vaak voor de buitenwereld alsof het ons goed gaat, terwijl het ons op datzelfde moment helemaal niet goed gaat. De frustraties, teleurstellingen, gevoelens van te hebben gefaald, ons verdriet en eventuele opgelopen traumatische ervaringen slikken we in. Die ingeslikte ervaringen zetten zich vast in ons lichaam, meestal precies op onze zwakke lichamelijke plek. Zo ontstaat er voor de één chronische hoofdpijn, voor de ander pijn in de schouders, nek of lage rug en voor weer een ander chronische spierpijn in de benen, etc. 4. We beleven momenteel het toppunt van wat we noemen het ´individualiseringstijdperk´. Daar waar we vroeger samen deden en deelden, staan we er nu meer alleen voor. Flink wat sociale verbanden zijn weggevallen. Steeds minder mensen voelen zich thuis in de kerk. De vakbonden verliezen hun aanhang. In de politiek hebben we minder vertrouwen. Het verenigingsleven is niet meer de bindende factor die het eens was. De gezondheidszorg is, alle bezuinigingen ten spijt, meer een industrie geworden. Er is wel iets voor in de plaats gekomen via internet: de social media. Maar wat heb je aan je meer van 500 vrienden op Facebook of Instagram als je ziek bent? Het adagium is steeds meer dat ieder individu verantwoordelijk is voor zijn/haar gezondheid. Er wordt van je verwacht dat je gezond eet, leeft, aan fitness doet, niet rookt, matig of helemaal niet drinkt, een evenwicht vindt en behoudt tussen je werkend bestaan, je privé-leven, dat je voldoende rust neemt en voldoende slaapt. Meer en meer hoor je geluiden dat als je dit alles, of een deel daarvan, niet in acht neemt en als gevolg daarvan ziek wordt, je ziek zijn je eigen schuld is. Onzin natuurlijk, maar deze opvatting wordt wel vaak geuit.
Aan dit alles denk je niet zozeer wanneer je concreet bezig bent met een cliënt bij jou op de massagetafel of massagestoel. Je masseert! Dat is waarvoor de cliënt komt en dat is wat je hem/haar geeft. Je cliënt heeft ergens last van, ervaart beperkingen in bewegingsmogelijkheden en heeft wellicht pijn. Jij wilt je cliënt helpen en van de ervaren beperking, last of pijn bevrijden. Er gaat niets boven een tevreden cliënt, zeg nou zelf! Tevreden cliënten zijn goed voor je gevoel je vak te beheersen. Hoe meer tevreden cliënten, des te beter loopt je praktijk. Dat is ook belangrijk.
21
Ma age Zaken
Ondertussen gebeurt er tussen jou en je cliënt veel. Er is wederzijds contact. Niet zomaar contact, wat we kunnen omschrijven met ‘een werkrelatie’. Nee, hier gebeurt meer. Het contact tussen masseur en cliënt vindt plaats middels gesprek, uitwisselen van ervaringen èn via je handen. Het contact via de handen van de masseur gaat - zeker in de beginfase van een behandeling - verder en dieper dan wat er wordt besproken. Al masserend vertelt de cliënt aan de masseur veel. Over hoe het lijf functioneert, gevoeligheden, pijnen, stagnaties, waar in het lijf blokkades zitten, kortom: een essentieel verhaal. Naarmate de behandeling vordert en de ergste pijnen en belemmeringen beginnen af te zwakken, verandert er iets in de relatie cliënt/masseur. Er groeit een vertrouwensband, waardoor cliënt zich uitgenodigd kan voelen meer over zichzelf te vertellen. Die relatie procesmatig juist hanteren is een kunst op zich. We moeten niet vergeten, zoals we reeds eerder hebben geconstateerd, dat er in onze samenleving een onuitgesproken taboe bestaat op het hebben van mentale en/of psychische problemen. Toch: wanneer het speelt wil de cliënt daar wel aandacht voor. En als die aandacht uitblijft in de leefomgeving - soms jaren uitblijft - dan gaat die terechte vraag om aandacht zijn eigen weg. Eerst zien we dat cliënten de neiging hebben de oplopende frustraties, gevoelens van ongemak, stress, twijfel aan zichzelf, spanningen op het werk of in de leefsituatie thuis, te verzwijgen. ‘Als toch niemand luistert, dan slik ik het wel in.’ Cliënt doet dan twee dingen met zichzelf die niet bevorderlijk zijn voor zijn/haar gezondheid. Ten eerste adresseert hij/zij niet goed. Via alle spanningen, stress, twijfel verzamelt hij/zij onuitgesproken opgelopen frustraties in het eigen lijf. Naarmate je dat meer doet kun je er zeker van zijn dat je een lichamelijke èn emotionele blokkade opbouwt die steeds groter wordt en uiteindelijk knellender en pijnlijker. Door verkeerd te adresseren wordt je op den duur een vijand van jezelf.
Ten tweede zien we - gezien het taboe - dat cliënt zijn/haar emotionele probleem met nadruk presenteert als een lichamelijk probleem dat - liefst snel - opgelost moet worden. In deze fase van de behandeling heb je als masseur dik de kans dat je op hevig verzet stuit bij de voorzichtige suggestie dat het kernprobleem wel eens van emotionele aard zou kunnen zijn. In vaktermen hebben we het over psychosomatiek. Een psychisch probleem wordt gepresenteerd als een lichamelijk probleem. Lichaam en geest hebben alles met elkaar te maken. Of zien we dat cliënt, eenmaal de emotionele component van het probleem te hebben erkend, zich volledig in de slachtofferrol van de omstandigheden inleeft. Zo kan het geven van massages de functie krijgen van oprechte troost en aandacht. Maar dat is niet hetzelfde als werken aan het oplossen van de ervaren problemen. Het omgekeerde komt ook voor. Zo heb ik een cliënt meegemaakt die er van overtuigd was dat ze aan een paar gecompliceerde psychische aandoeningen leed. Zozeer zelfs dat ze van gedurige overspannenheid uitslag had over haar hele huid, inclusief gezicht. Artsen en (huid)specialisten konden jaren, ook na herhaald onderzoek niets vinden. Totdat ze bij een huidarts kwam die met haar na ging welke sierraden ze allemaal droeg. Toen bleek ze vaak sierraden te dragen van een bepaald metaal in een specifieke legering, waarop haar huid een heftige afweerreactie vertoonde, met als gevolg de ernstige huiduitslag. Het niet meer dragen van die speciale sierraden gaf na drie maanden als resultaat dat de klachten waren verdwenen. Altijd goed bij psychosomatische klachten te informeren naar de diagnose van behandelend arts of specialist.
WAT IS GOEDE COACHING?
Kort door de bocht heb ik het wel eens als volgt geformuleerd: je leert als coach je cliënt hetzelfde te doen als wat een postbode doet: ervoor zorgen - figuurlijk gesproken - dat de liefdesbrieven en de rekeningen in de juiste brievenbus worden gestopt. Adresseer je onjuist, dan zorgt dat voor verwarring, communicatiestoornissen en mogelijke conflicten. Stop je al je rekeningen in je eigen brievenbus, dan kun je rekenen op langdurige overspannenheid. Hoe doe je dat? Goed adresseren. Bovenstaande is immers gemakkelijker gezegd dan gedaan….
22
Ma age Zaken
WAT WERKT NIET?
Vanuit onze ‘Praktijk WEL’ kennen wij masseurs die zeggen: ‘Coaching, daar hebben wij geen ruimte voor. Het komt voor dat cliënten als gevolg van onze massages zich bewust worden van hun mentale problematiek. Wij verwijzen dan door naar huisarts, psycholoog of psychiater. Verder hebben wij een kort troostend gesprek met hen en staat er een schaal met snoep klaar en een doos met tissues. Meer kunnen wij niet doen. Wij zijn masseurs.’ Nu wil de paradox dat dit soort verwijzingen vaak niet helpen. Cliënten zijn in de meeste gevallen al eerst bij de huisarts, psycholoog, psychiater of maatschappelijk werker geweest. Ze komen bij jou als masseur, gezien jullie vertrouwensband. En omdat het aanbod van bovengenoemde hulpverleners niet aansloot bij waar men behoefte aan heeft. Andere reacties die wij krijgen luiden globaal als volgt: ‘Wij zouden best meer aandacht willen geven aan coaching, maar dat is organisatorisch moeilijk. Veel cliënten komen voor een behandeling van een minuut of twintig. Dan is er nog twee keer 5 minuten tijd voor omkleden en meldt de volgende klant zich. We willen best, maar coaching is daarbij niet goed te organiseren. We hebben een minimum aantal massage cliënten per dag nodig om de praktijk draaiende te houden.’ In dit opzicht staan we voor ons gevoel soms met lege handen, ook omdat we de tools missen om een coachingsproces goed te kunnen begeleiden. We willen wel, maar hebben daarin specifieke bijscholing nodig.’
APPLICATIECURSUS MENTAL COACHING VOOR MASSEURS ALS MOGELIJKHEID
PRAKTISCHE ZAKEN
- Duur: 6 dagdelen van 4 uur, verspreid over een periode van 3 maanden. - Locatie: centraal in Nederland of in Brabant. - De cursus wordt 2 keer per jaar gegeven - Aantal deelnemers: minimaal 6, maximaal 16 - Start: september of februari van enig jaar - Deelnamevoorwaarden: de professie van masseur uitoefenend of daarvoor studerend.
Gezien deze reacties besloten wij ter plekke op deze beurs een kortdurende een ‘Applicatiecursus Mental Coaching voor masseurs’ te ontwerpen en aan te bieden. We denken met dit aanbod in een behoefte te kunnen voorzien. Thema’s die in deze cursus aan de orde komen zijn o.a.: - Wat is coaching - Positie van de masseur bij coaching - Oefenen in zelfreflectie en reflectie op ‘de Ander’ - De verschillende ontwikkelingsfasen in een coachingstraject. - Thema’s als: ‘Hier en Nu’; ‘Daar en Toen’ en ‘Daar en Straks’. - 5 Elementaire coachingsvragen - Coachingsvormen: toedekkende coaching; tranquillerende coaching; confronterende coaching; provocerende coaching. - Gesprekstechnieken - Non verbale communicatie - Overdracht en tegen-overdracht - Containment bij coaching - Spelvormen bij Coaching - Coaching in groepsverband
Meer weten? Voor verdere informatie over deze cursus, aanmelding en/of inschrijving zie onze adresgegevens hieronder. Of klik naar onze Facebook pagina. Je krijgt zo spoedig mogelijk de folder en een inschrijfformulier toegestuurd. Wanneer je ons belt, vraag dan naar Jan Witkamp. Praktijk WEL Kievietdonk 69 5467 AS VEGHEL T: 0413 – 355 385 E: jan.witkampwel@gmail.com
Het wordt vooral een ‘doe en ervaar’ cursus. Geen dikke syllabi doorworstelen. De onderliggende theorie krijg je van ons ter plekke erbij. Wel veel oefenen, spel en leren van elkaar.
23
Ma age Zaken
Het visiekaartje oubollig of nog steeds nodig? Denk jij dat visitekaartjes zijn verouderd? Denk nog maar eens goed eens na! In deze tijd van sociale media en smartphones lijkt het bescheiden visitekaartje trouwens qua marketing te zijn vergaan. Maar voor een massage- of spa-bedrijf zijn visitekaartjes net zo belangrijk als een actuele Facebook-pagina. Ze kunnen een goedkope maar krachtige manier zijn om nieuwe klanten en zaken te krijgen wanneer ze op de juiste manier worden gebruikt. Heb je ooit met iemand gesproken terwijl je op een feestje was of zelfs met de hond liep en je je realiseerde dat ze je ideale cliënt zijn? Je zou natuurlijk van nummer kunnen wisselen, maar een visitekaartje kan hen zoveel meer vertellen over je bedrijf zonder dat ze je later naar Google hoeven te sturen. Houd het professioneel
Vanzelfsprekend moeten je contactgegevens altijd up-to-date zijn, de schrijfwijze en grammatica correct en de lay-out helder en aantrekkelijk. Kies voor visitekaartjes van professionele kwaliteit en let op details. Kies een kaart van goede kwaliteit en zorg ervoor dat je hoge resolutie afbeeldingsbestanden gebruikt - er is niets dat ‘goedkoop en opgewekt’ meer schreeuwt dan een vaag bedrijfslogo. Als je ze eenmaal hebt, bewaar dan je kaarten op een schone, veilige plaats als een kaarthouder om te voorkomen dat u kale, vuile of gemarkeerde kaarten uitdeelt.
Wat hoort er op je visitekaartje te staan?
Leg uit wat je te bieden hebt. Afgezien van het voor de hand liggende, zou je kaartje mensen moeten vertellen wat je werkelijk doet. Voeg een beschrijving toe die beschrijft wat je doet en geef deze ook een beetje persoonlijkheid weer. Voeg een tagregel toe zoals; “Kom gestressed en laat je stretchen” (Thaise massage) “We hebben je rug” “Het is goed om gekneed te worden” 24
Ma age Zaken ACE Opleidingen
Neem een call-to-action op
Geef je potentiële klanten een heel goede reden om u NU direct te bellen en die afspraak te boeken. Het kan een aanbieding zijn zoals een gratis NIEUWS VAN DE ACE ERKENDE OPLEIDINGSINSTITUTEN consult of 10 procent korting op vertoon van de kaart. STARTjeJAAROPLEIDINGEN Geef kaarten strategisch weg, je visitekaartjes zijn als kleine reclameIn september de ACE erkende het opleidingsinstituten weer de gestart diverse borden voor je zijn bedrijf - ze hebben potentieel om exact juistemet menjaaropleidingen Sportmassage, Wellnessmassage, Voetreflexmassage en sen aan te trekken op het juiste moment wanneer je ze goed gebruikt. Je Ontspanningsmassage. vindt de ACE erkende of opleidingsinstituten kunt ze vastpinnen opU openbare prikborden ze achterlaten in verspreid kommen door een groot deel van Nederland. in restaurants en op andere plaatsen waar je doelgroep ze kan zien. Kijk uit naar natuurlijke gelegenheden om een visitekaartje uit te delen - als je Let op: regelmatig worden er info-avonden en open dagen georganiseerd een gesprek hebt over massage, schoonheid of andere verwante zaken, door de ACE erkende opleiders. Zij willen u zo goed mogelijk informeren. kun je gewoon moeiteloos een kaart tevoorschijn halen en zeggen: “Wel, Check de websites voor de eerstkomende info-avonden/open dagen! grappig dat je dat moet vermelden, maar ...” Wat je niet moet doen is ze gewoon aan mensen geven zonder reden of uitnodiging. Dat is gewoon irritant. En geef mensen nooit meer dan één visitekaartje tenzij ze je uit- ATS Opleidingen www.atsopleidingen.nlHoorn, Noord Scharwoude drukkelijk hebben aangeboden om ze namens jou uit te delen. - MSP Opleidingen www.mspopleidingen.nl Leiden, Rotterdam Arnhem, Uden Lelystad Je- kunt zowel de achterkant van een visitekaartje als de voorkant gebruiPalmaris www.palmaris.nl Eindhoven ken, dus wees niet bang om er het beste van te maken. Waarom zou je de (Valkenswaard) achterkant niet gebruiken voor nuttige informatie, zoals openingstijden - Smash Massage www.smashmassage.nl Apeldoorn (Dieren) van je salon? Vul het niet allemaal in - mensen schrijven Amersfoort vaak op visite- Start2Move www.start2move.nl kaartjes, gebied leeg. - OCTHdus laat een klein www.octh.nl Zwolle (’t Harde) - Kollaart www.kollaart.nl Haarlem - MBO Amersfoort www.mboamersfoort.nl Amersfoort Visitekaartjes zijn nog steeds een goede optie om uw potentiële klanten Zonnevlecht het woord te geven - investeer wat tijd en moeite en deze goedkope Opleidingen www.zonnevlechtopleidingen.nl Vlijmen zakelijke tool kan zich zelf heel vaak terugbetalen. - SOW Opleidingen
www.sowopleidingen.nl
Maximaliseer het inhoudsgebied van je kaart - Alos www.alos.nl
ACE ERKEND OPLEIDINGSINSTITUUT WORDEN? ACE Algemeen Centrum voor Examinering is al weer 5 jaar actief als exameninstantie. De basis voor een duurzame en kwalitatief hoogstaande exameninstantie is in deze periode gelegd. Enkele voordelen voor u als ACE erkend opleider: • Regelmatig collegiaal overleg met collega opleiders • De mogelijkheid om deel te nemen in SMO Nederland (Samenwerkende Massage Opleidingen Nederland) • Actief erkenningenbeleid met onderscheidend vermogen voor opleidingsinstituten • Nauwelijks administratieve rompslomp bij de examens • Optimale service en gemak voor uw leerlingen bij de examens NOG GEEN ACE ERKEND OPLEIDER? Neem contact met ons op voor de voorwaarden.
Chakra Massage DEEP TISSUE MASSAGE Opleidingen
Aanvullende beroepsmodule Duur: vijf maanden Start: januari 2015 Tweewekelijks op vrijdag
deep tissue (zonder De opleiding geeft veelVreeling specifieke informatie over de chakra’s tussenstof) en de bijbehorende massages. opleiding, module 1, kunnen 2 en 3 worden gebruikt of samengaan. Zeven verschillende massagetechnieken die afzonderlijk Een waardevolle methodeVreeling ter uitbreiding van uw praktijkaanbod. Exposure (met tussenstof) Docente Anita Geugien is gecertificeerdcursus, door endrie werkt samen met Anodea Judith, Ph.D dagen Vaart Zuidzijde 120 - 8426 AK Appelscha - 0516 431 377 - info@lichtfontein.nl Deep tissue Gezicht (zonder tussenstof) - www.lichtfontein.nl cursus, twee dagen Leslocaties in Utrecht. Groepen nooit groter dan 8. Stel zelf je lesdata vast. Heterogene groepen: bepaal zelf je eigen lesdata en leertempo! (Behalve module 3)
Kijk voor meer informatie op onze site www.vreelingmassage.nl Lichtfontein_Massagezaken_nummer-4.indd 1
9-10-2014 16:09:59
30
25
Erkende opleidingen
Ma age Zaken
Neem nu een jaar abonnement op Massage Zaken! Ma ageZaken Nummer 1 | 2018
Magazine voor de professional
P. 12 | Wellness Academie Mag je wel of niet sporten bij spierpijn? P. 15 | Chicamica Waar komt essentiële olie vandaan? P. 16 | Column Pim Vree Het onderwerp ‘grensoverschrijdend gedrag’ laat me nog niet los
P.6 | Massage-Complementair Vakbeurs; 16 & 17 maart Als lezer van Massage Zaken kom je in aanmerking voor een korting, betaal geen €12,00, maar slechts €7,00 entree. Gebruik bij je bestelling via de site www.sooner.nl de code MZ2018.
En ontvang de eerste editie van 2019 helemaal GRATIS!
Op onze website www.massagezaken.nl/abonnement kunt u zich aanmelden voor een jaarabonnement op Massage Zaken. Gebruik onderaan het formulier de code MassageZaken19 om de volgende editie Gratis te krijgen!
26
Ma age Zaken
Masseren met doeken In elk nummer van MassageZaken bespreken we een bijzondere massagetechniek. Deze keer de rebozomassagetechniek. Het is een techniek die al sinds mensenheugenis door vroedvrouwen in Midden-Amerika wordt toegepast tijdens de zwangerschap en de bevalling, maar ook in de kraamperiode.
Deze aloude methode, waarbij gebruik wordt gemaakt van speciale kleurige doeken. Deze worden in Midden- en Zuid Amerika voornamelijk gebruikt als draagdoek voor kinderen, kledingstuk en voor massage tijdens en na de zwangerschap. Het is een zeer ontspannende massage en wordt ook door mannen, kinderen o deren en niete ectieve
anier van
an ere vro
en ervaren al ďŹ jn en r t evend
a eren i door de
e ter e ereld over eno en
27
e e relatie i
ele
aar eer
Ma age Zaken
De techniek Hoeveel masseurs er in Nederland rebozo geven is onbekend. Dat komt volgens Miranda Geenen, die in o
alen een ei en
a a e raktijk hee t
dat rebozo niet zo bekend is bij de consument en er dus ook niet zoveel vraag naar is. Toch zijn er steeds meer verloskundigen en masseurs die zich laten bijscholen in het masseren met een rebozo. el
ee ik re o o in iddel een jaar o
e en
heb bij de Massage Academie een speciale rebozo cursus gevolgd als aanvulling op de zwangerschapsmassage. Ik had er in het begin meer van verwacht, maar het aantal klanten dat naar rebozo vraagt, valt tegen. De meesten gaan voor de traditionele massages.” Dat neemt niet weg dat Miranda het een bijzondere massagetechniek vindt
aar ij het hele lichaa
van hoo d
tot voeten) met de rebozodoek gemasseerd wordt. Dit is een doek van katoen van ongeveer 2 tot 2,5 meter lang en 70 cm breed en wordt op een speciale manier geweven waardoor het een diagonale rek krijgt. Bij deze massage wordt er namelijk gebruik gemaakt van de zwaartekracht, de kledin
lij t aan en het
a a edoek i een
verlengstuk van je handen. Hierdoor is het een bijzonder laagdrempelige massagetechniek omdat je als masseur niet direct in andermans energieveld komt. Zowel in liggende, staande en zittende houding is deze massage uit te voeren. “Door de bewegingen, het wiegen en ritmisch ”schudden” met het doek, is het een zeer aangename manier om spanningen in het lichaam los te laten”, legt Miranda uit. “Indien je zwanger bent, is deze massage extra prettig en rustgevend daar jouw baby in jouw buik op een achte
anier
ordt
ee e o en
it kan o el ittend
taand o o handen en knieën
o krij je een volledi e
a -
sage van schouders tot voeten. Deze zal vooral een weldaad zijn voor de zwaarbelaste bovenbenen en het bekken. Een rebozo a a e ee t ook verlichtin tijden harde
iken en ee t je het evoel dat die rote
“Rebozo massage kan ook worden ingezet tijden
de
eeënactiviteit
licht
iranda
toe. “Door gebruik te maken van enkele speciale rebozo-technieken tijdens de bevalling, k nnen
eeën
eter o
evan en
orden
waardoor je beter kunt ontspannen. De bevalling kan hierdoor beduidend soepeler c.q. vlotter verlopen.” Miranda vindt rebozo ook ideaal voor partners die een steun willen zijn. “Het is heel mooi om samen de rebozo te kunnen gebruiken en je partner die de baby draagt te kunnen helpen ontspannen en pijn te verlichten”, aldus Miranda
28
ik e ichtloo i
Ma age Zaken
tehuizen voor jongeren wordt rebozomassage veelvuldig ingezet voor een veilige omgang met lichaamswerk met zeer goede resultaten. Dat komt volgens Miranda dat rebozo een heel veili
ont
annen en e or en evoel ee t
aakt je hoo d lee
et
aar ij hoe je ook niet it
te kleden. Rebozo massage vindt namelijk plaats over de kleding heen. Verder kan rebozo massage ook worden ingezet tijdens stoelmassage en is daardoor ook uitermate geschikt voor roltoel e r iker
el
e r ikt
iranda re o o ij
onder meer shiatsu en ontspanningsmassage. Ze vindt rebozomassage de meest laagdrempelige massagetechniek die er bestaat door de bijzondere toepassing van het doek. Daarbij gaat het volgens Ronald van de Massage Academie niet om de vraag naar Rebozomassage door de klant, maar juist om het aanbod en de integratie van de massage door de masseur. “De Massage Acade ie hee t enor
veel
oede ervarin en
et
Rebozomassage bij een brede doelgroep. “Soms kan je in drie tot vij ten
e
a a e
in ten
onderen verrich-
cade ie hee t al er
veel
masseurs opgeleid tot ook rebozomasseur. Daar kan Miranda zich volledig bij aansluiten. “Voor iedereen die zich verder wil verdiepen in de extra mogelijkheden op het gebied van massage is de re o o a a e
a a e
et doeken een eer
complete aanvulling.”
Sluitmassage Tot slot kan na de bevalling de rebozo massage worden gebruikt als de zgn. sluitende massage. Het doel hiervan is om degene, na de bevalling weer terug te laten treden in haar eigen lichaam o
o o
een
ooie inten e
anier a cheid
te nemen van een zwangerschapsperiode. Het sluitende ritueel, ongeveer twee maanden na de bevalling, is bedoeld om het lichaam weer te sluiten. Dit gebeurt van top tot teen. Hierdoor
Rebozo voor meerdere doelgroepen Miranda vindt het jammer dat het accent bij rebozo voornamelijk ligt op zwangere en barende vrouwen. Terwijl deze bijzondere massagetechniek zich volgens haar leent voor meerdere doelgroepen. “Denk hierbij aan a a e ij a ti ti che kinderen vol a enen o
tre
en en
erelateerde klachten al re et van het lichaa
et een tra
a
hechtin
en
binding problematiek en ook bij zwangerschapsmassage. Het is een compleet andere massagevorm dan we gewend zijn. Maar ook voor mensen et hoo d ijn en en
i raine
et aanrakin
enioren die ro le en o
ijvoor eeld lecht ter ij
eciale
een ijn
enaderin en
innen
zorginstellingen blijkt rebozomassage een probaat middel. Bij opvang-
29
ko t
en al vro
eer
ij ich el en
ee t
het een moment van rust en aandacht bij het lichaam. Het drie uur durende ritueel bestaat uit een massage, kruidenbad, detoxsessie en inwikkeling met rebozo.
Massage Zaken
Massage nieuws
Tantramassage in het nieuws
Momenteel is tantramassage regelmatig in het nieuws omdat een of meerdere tantramasseurs hun boekje te buiten zijn gegaan en klanten hebben aangerand. Maar wat is tantramassage eigenlijk?Wat heb je nodig als je naar een tantramasseur gaat? Uit de sites van de aanbieders komt naar voren dat het gaat om lichterotische, lichtseksuele massage. Een aanbieder: “Tantra werkt met onderwerpen die dicht bij je liggen, waar je van nature belangstelling voor hebt. Seksualiteit hoort daarbij.” Een andere: “Tantramassage is een tedere liefdevolle massage van het gehele lichaam.” Een derde: “Het is een fysieke-, energetische en intieme massage waarin hartenergie en seksuele-energie sensueel met elkaar worden verbonden.” Van aanranding mag volgens een aantal aanbieders geen sprake zijn. Daar ligt de grens. In Duitsland wordt tantramassage gezien als seksueel genot en heft daar zelfs seksbelasting op.
Handmassages voor kwetsbare oudere patiënten Ziekenhuis Gelderse Vallei in Ede is enkele jaren geleden gestart met een proef met handmassages voor kwetsbare oudere patiënten die gegeven worden door opgeleide vrijwilligers. Het resultaat mag er zijn. Het blijkt dat handmassage rustgevend en troostend is en het versoepelt en ontspant de handspieren. Met handmassage wil de Gelderse Vallei bereiken dat patiënten minder onrustig en angstig zijn en minder pijn ervaren. In een proef hebben ze getoetst of de verwachtingen ook uitkwamen. Patiënten die wel en geen handmassage kregen, hebben ze met elkaar vergeleken. De uitkomsten van de proef zijn aanleiding enthousiast door te gaan met handmassages en dit aanbod uit te breiden naar andere afdelingen.
31
Ma age Zaken
SpaOne bouwt aan het grootste wellnesscentrum in de regio Breda
De bouw van dit centrum is nog in volle gang en er wordt met man en macht gewerkt aan dit vierduizend vierkante meter wellnesscomplex. Het complex is een initiatief van Meerhoff en zijn compagnon die gelden als autoriteiten op saunagebied. Ze bouwden onder andere wellnesscentra in Tilburg, Goirle en SpaSereen in Maarsseveen. Het is het achtste wellnesscomplex die Veraa en Meerhoff samen neerzetten en moet de kroon op hun werk zetten gezien de vele mogelijkheden die het complex straks gaat bieden. Het is pand grofweg verdeeld in vier gedeelten: een plek waar je kunt loungen, zitten en/of eten, een ‘nat’ gedeelte, met sauna’s en baden, een himalaya zoutsteengrot, een caldarium, een Turkse sauna in de Oosterse sferen en een Japanse sauna die boven het water hangt. Daarnaast nog een gedeelte voor beauty en massage, met Turkse hamam en gedeelte voor de mentale gezondheid: een mindfulnessstudio. Verder nog een zoutnevelcabine en een klankschalenstudio. Buiten komt er een grote zwemvijver met ligbedden. Omringd door groen, waar bijna alle ruimtes in het complex met de grote raampartijen op uitkijken. Het is een enorme ruimte, die straks gerund gaat worden door vijftig tot zestig mensen en waar in totaal 358 per dag terecht kunnen om te voorkomen dat het complex overvol wordt.
Korte massage helpt ontstekingen in spieren tegen te gaan
it i niet alleen oed nie voor orter aar ook voor en en et een aandoenin al artriti o d trofie at tellen onderzoekers van de Canadese McMaster University. Van massage was allang bekend dat het uitkomst biedt bij spierspanning en -pijn. Dit onderzoek gaat een stapje verder: massage blijkt nu ook invloed te hebben op ontstekingsreacties in de spiercellen oor het onder oek oe ten annen van halver e e de net o lan ini aal in ten fiet en tot e niet eer konden. Vervolgens werd een been gedurende tien minuten gemasseerd. Daarna bleek dat de hoeveelheid ontstekingen in de spiercellen beduidend minder was in het gemasseerde been. Daarnaast stimuleert massage de spiercellen tot het aanmaken van meer mitochondria, dit zijn een soort energiecentrales van de cel. De studie is een eerste stap in de richting van nieuwe therapieën voor allerlei spieraandoeningen.
Ekowellness roningen ge erti Natural Face Lifting
Natural Face Lifting is een manuele verjongingskuur van gelaat, hals en decolleté. Het is huidverbetering op 100 % natuurlijke basis zónder plastische chirurgie. Bij Natural Face Lifting wordt de huid middels massage gelift, legt Ursala Ebeling uit. “Dit door een unieke techniek die wereldwijd lovende reacties krijgt. Deze Lifting techniek bestaat uit werk aan de spiertonus (de stevigheid in het gelaat) die vermindert met het ouder worden. Dit zie je bijvoorbeeld aan de hangende wangen, de onderkin, de neus-lippenplooi en de hangende oogleden. Daarnaast past Ebeling ook bindweefselmassage toe. Waardoor ook de onderste huidlaag behandeld wordt en tevens de aanmaak van collageen wordt gestimuleerd en de elastine in de huid versterkt. Tenslotte werkt Ebeling ook op de botsterkte, dit voor een meer jeugdige vorm van het gelaat.
32
eer
Ma age Zaken
oges ool Arn em Nijmegen kwak alver van het jaar De Hogeschool Arnhem Nijmegen (HAN) is dit jaar uitgeroepen tot kwakzalver van het jaar. Het opleidingsinstituut krijgt de zogenoemde Meester Kackadorisprijs van de Vereniging tegen de Kwakzalverij, beter bekend als de kwakzalversprijs Volgens de vereniging bevordert de hogeschool de kwakzalverij wegens het aanbieden van twee opleidingen ”in kwakzalversmethoden”. Het gaat om de studies Neuro Linguïstisch Programmeren (NLP) en Verpleegkundige Complementaire Zorg. Ook worden vraagtekens gezet bij de opleiding Verpleegkundige Complementaire Zorg, die onderdelen bevat als haptonomie, centeren, ademhalingsoefeningen, massage en aromazorg en onder leiding staat van de helderziende Martine Busch. Zij is verbonden aan het parapsychologische Van Praag Instituut.
Zorgverzekeraar CZ stopt met het vergoeden van enkele alternatieve behandelingen Reïncarnatietherapie, craniosacraaltherapie en ayurveda zijn enkele van de therapieën die niet langer worden vergoed door CZ. Met reïncarnatietherapie wordt in trance geprobeerd onverwerkte trauma’s uit het verleden, of een eventueel eerder leven, te behandelen, terwijl craniosacraaltherapie zich focust op verstoringen in het bindweefsel. Ayurveda is een Indiase geneeswijze waarbij onder meer gebruik wordt gemaakt van reinigingskuren, massages en yoga. De zorgverzekeraar liet marktonderzoeker GfK een onafhankelijk onderzoek doen naar het sentiment onder klanten. Uit het onderzoek, onder 301 verzekerden, bleek dat 26 procent grote weerstand voelt tegen reïncarnatietherapie, terwijl 3 procent de therapie essentieel vindt. Alle therapieën die op minder dan 12 procent steun konden rekenen, worden uit de aanvullende zorgverzekering gehaald. “Klanten kunnen natuurlijk alle therapieën blijven volgen, maar deze worden niet meer vergoed”, zegt de woordvoerder. Overigens blijft een deel van de alternatieve behandelingen, zoals acupunctuur, chiropractie en homeopathie vallen onder de aanvullende zorgverzekering.
Massage helpt om je spieren te laten groeien
Tot die simpele conclusie kwamen bewegingswetenschappers van de Colorado State University. De cellen in je spieren voelen dan een externe druk, waardoor ze een eiwit aanmaken dat je spiermassa doet toenemen. Deze wetenschappers onderzochten het effect van massages op spieren en zagen na wat handwerk een toename van het spiervolume. De bron van die toename zit in de cellen van de spieren. Daar bevinden zich integrinen, een soort elastische sensoren. Tijdens een massage voelen ze een externe kracht drukken. In reactie daarop maken ze FAK-eiwit aan. Dat zorgt ervoor dat je spieren zullen groeien. Er is nog een tweede spierbevorderend effect van massages. Door de beweging van de spieren en de druk die erop wordt uitgeoefend, nee t de loeddoor tro in in de ecifieke delen van het lichaa ierdoor orden e ei enlijk it e oeld en ver indert het aantal afvalstoffen dat er na een vorige training was achtergebleven. Kleine ontstekingen zullen sneller genezen en je spieren zullen sneller weer als nieuw aanvoelen.
33
Ma age Zaken
MASSAGE-COMPLEMENTAIRVAKBEURS Kom op 15 en 16 maart naar het EXPO Hoevelaken als jij je beroepsuitoefening in de complementaire zorg wilt professionaliseren, uitbreiden of starten. Er zijn allerlei mooie ontwikkelingen gaande en met vereende krachten gaan we vooruit in de verbetering van de gezondheidszorg in Nederland. Mooie voorbeelden zijn te noemen van samenwerkingen tussen complementair werkenden en bijvoorbeeld huisartsen. En meer en meer centra voor echt integratieve zorg met artsen en complementair werkenden. Voor 2019 is het thema van de beurs ‘De stap naar regulier’. Met extra op 16 maart een parallel symposium. Zij laten diverse sprekers uit het ‘reguliere veld’ een korte toelichting geven op hun werk, zodat we inzicht krijgen in wat er in het van oorsprong reguliere veld gebeurt in ontwikkeling naar integrative medicine. Een aantal interessante lezingen die u kunt verwachten; ‘Hoe (over)leeft mijn praktijk zonder zorgvergoedingen’? ‘Hoe werk je aan imagoverandering van je werkmethode’? nu in de Telegraaf en NOS veel complementaire therapievormen weggezet worden als ‘belachelijk’. Maak kennis met de revolutionaire Pijnverwijderingstechniek OldPain2Go. 34
samen Nat rlijk eter Een beurs vol inspiratie, behandelingen, demonstraties, concrete ideeën en nieuwe ontmoetingen, en per dag 35 lezingen&workshops helpen jou succesvoller te ondernemen, geven je meer vertrouwen in jezelf en je bedrijf, bieden jou inzicht en oefeningen hoe jij je kunt (blijven) ontwikkelen. En natuurlijk is er ook praktijkinventaris te koop. Geopend op: vrijdag 15 en zaterdag 16 maart 2019 van 10.00-17.00 uur Locatie: EXPO Hoevelaken. Gratis parkeren en naast het station gelegen. Met korting naar de beurs Als lezer kom je in aanmerking voor een korting en betaal je geen €12,00 maar slechts €7,00 entree. Om toegang te krijgen tot de online discount ticketshop, ga je naar https://www. sooner.nl/bezoekersinformatie-massagevakbeurs-en-complementairvakbeurs/ en klik je op de button ‘bestel hier kaarten’. Gebruik de code MZ2019. Entreekaarten zijn al te bestellen en in januari komen de workshops en lezingen online, die kun je dan bijbestellen.
Ma age Zaken
Be rijvenregister Sen a Voetre e Massage Flakkee 83 8245 GE Lelystad T. 06 - 1601 5110 ronwalentina@hotmail.com en avoetre e a a e nl
onnevle t Oplei ingen arallel e - e t c 5251 JG Vlijmen T. 073 - 511 12 29 in o onnevlechto leidin en nl onnevlechto leidin en nl
Arcada and e 3074 BV Rotterdam T. 06 - 2053 8691 paula@arcada.nl www.arcada.nl
Sooner Events an o h traat 7701 ZL Dedemsvaart T. 038 - 7600088 info@sooner.nl www.sooner.nl
WesTra e Be eer BV an al ter e 33315 LG Dordrecht T. 06 - 5331 2511 verkoo e er handdoeken nl e er handdoeken nl
Centrum te Vree Bemuurde Weerd OZ 18 3514 AN Utrecht T. 030 - 230 04 51 info@centrumtevree.nl www.centrumtevree.nl
C i ami a Pieternieuwlandstraat 23 c 1093 XJ Amsterdam T. 06 - 52520704 info@chicamica.com www.chicamica.com
ori on Massageoplei ingen Heirust 12 5242 JK Rosmalen T. 06 - 4026 6698 in o hori on- a a eo leidin nl hori on- a a eo leidin nl
Wele a Benelu SE Platinastraat 161 2718 SR Zoetermeer T. 079 - 363 1379 www.weleda.nl
Mijn DiA erard e ij e en T. 085 – 3010 880 info@mijndiad.nl www.mijndiad.nl
Wellness A a emie Heidestraat 6B a elt i r T. 011 - 872 703 info@wellnessacademie.com www.wellnessacademie.com
Mi a Be an elta elpapier ri co a nie ter e ri co a nie T. 06 - 5191 4902 info@mika-behandeltafelpapier.nl www.mika-behandeltafelpapier.nl
35
ONTDEK ONZE GEURNEUTRALE MASSAGEOLIE
Weleda webshop voor masseurs! Bestel je favoriete 100% natuurlijke massageoliën rechtstreeks bij Weleda en krijg 31,5% korting! Ga naar weleda.nl/masseurs voor meer informatie.
100% NATUURLIJKE OLIËN: 90 jaar expertise in massageolie Nu 12 verschillende oliën Duurzaam en fair trade
100% CERTIFIED NATURAL SKIN CARE
Weleda. Puur natuur, net als jij.
Adv Professionele Massage Oliën 210x297 BMS.indd 1
12-11-18 14:07