Pompelmoes (grapefruit) - Citrus x paradisi

ESSENTIËLE OLIE POMPELMOES (GRAPEFRUIT) Citrus x paradisi

FAMILIE | Rutaceae GEBRUIKTE DELEN | Verse schil VERKREGEN DOOR | Eerste koude persing VOORNAAMSTE BESTANDDELEN | Limoneen

Grapefruit, doorgaans « pompelmoes » genoemd, is eigenlijk een natuurlijke hybride (kruising) tussen de pompelmoes en de zoete sinaasappel. Deze groenblijvende, dicht begroeide boom met een ronde kroon, levert vruchten op met een gele tot roze, vrij dunne schil. Grapefruit wordt graag uit het vuistje gegeten, in fruitsalade verwerkt, tot sap geperst en - door de vele vezels - ingezet in afslankdiëten. De essentiële olie heeft een gele tot groenachtige kleur en bezit een frisse citrusgeur, die zeer dicht aanleunt bij die van de verse vruchten.

THERAPEUTISCHE EIGENSCHAPPEN BELANGRIJKSTE TOEPASSINGEN

** Ontsmet en deodoriseert de omgevingslucht Ontsmetting van omgevingslucht (lokalen, hospitalen, medische kabinetten, crèches)

* Spijsverteringsstimulerend, Eetlustopwekkend, Draineert de lever Trage spijsvertering - Indigestie - Eetlustgebrek / Leverzwelling

* Huidversterkend, Stimuleert de lymfewegen, Samentrekkend Slappe en opgezette huid - Cellulitis / Vette huid / Acne / Athlete’s foot

MASSAGE +++

Huidverzorging bij vette of gemengde huid: wat plantaardige jojoba-olie in de handpalm nemen en er 2 à 3 dr essentiële olie aan toevoegen. Aanbrengen via zachte massages op het gezicht, waarbij de contouren van het oog gemeden worden. Of 1 dr essentiële olie in een portie neutrale dagcrème doen. Enkel ‘s avonds toe te passen, omdat dit een fotosensibiliserende olie is.

Om de haren te versterken: 1 dr essentiële olie in een dosis shampoo.

KEUKEN +++

Als smaakgever in desserts, gebak of kruideninfusies: 1 dr essentiële olie, vooraf verdund in plantaardige olie, in melk of in honing.

BAD +++

Verkwikkend bad bij somberheid of angst: verdun 10 à 15 dr essentiële olie in een geschikte emulgator. Aan het badwater toevoegen.

Verkwikkende massage bij angst en slaapmoeilijkheden,

voor een betere stemming bij somberheid: wat plantaardige olie in de handpalm nemen en er 3 à 6 dr essentiële olie aan toevoegen. Inmasseren op de rug en de zonnevlecht. CT kamfer (Rosmarinus officinalis ct camphor) + 15 dr en de benen mee masseren van onder naar boven.

ORAAL GEBRUIK +++ Bij een zware maag of moeilijke spijsvertering, na een

copieuze maaltijd: 1 dr essentiële olie op een neutrale tablet of in een koffielepel honing, 1 à 3 maal per dag, na de maaltijden. Voor een optimale eetlust, bij gulzigheid of boulemie: 1 dr essentiële olie op een neutrale tablet of in een koffielepel honing, 1 à 3 maal per dag, voor de maaltijden.

VERSTUIVEN +++ Om de omgevingslucht te ontsmetten en te ontgeuren / Om zich te ontspannen bij angst en slaapmoeilijkheden,

voor een betere stemming bij somberheid: ¼ h à ½ h verstuiven in de leefruimte of in de slaapkamer, 2 maal

BIJZONDERE VOORZORGSMAATREGELEN

Fotosensibiliserende essentiële olie: na gebruik zich niet blootstellen aan de zon.

DE TIP

AANPAK VAN CELLULITIS Bij cellulitis of sinaasappelhuid: 20 dr essentiële olie van grapefruit + 20 dr essentiële olie van rozemarijn essentiële olie van cipres (Cupressus sempervirens) + 8 dr essentiële olie van roosgeranium (Pelargonium x asperum cv bourbon). Dit mengsel verdunnen in 100 ml plantaardige olie per dag.