Chi kung = manejo de energía Movimiento, Concentración, Respiración. Por.Sifu Mauricio Barajas C. Escuela Zhang San Feng de Taichichuan. Siempre me interesó la función terapéutica del Taichichuan. A lo largo de los años de estudio y práctica que llevo en la senda del Taichichuan y el Chikung, a través de la docencia me he relacionado con adultos de todas las edades, incorporando el registro de las necesidades y dificultades que son inherentes a la gente mayor. He trabajado con diferentes grupos, pero todos los ancianos tienen problemas comunes: pérdida del equilibrio, dificultades en la marcha, en la concentración y en la coordinación, insomnio, hipertensión, artrosis, reuma, osteoporosis, hipoacusia, polineuritis, fibromialgias, descoparías, etc.
El problema universal es el sedentarismo, que sumado al deterioro natural del cuerpo humano por el paso del tiempo nos hace sentir como oxidados, con articulaciones doloridas y endurecidas. Así, vamos perdiendo gradualmente las ganas de movernos para evitar el dolor y finalmente cuanto menos nos movemos, más rígidos nos sentimos. Dice un proverbio chino muy antiguo: "Hasta el quicio de una puerta se rompe cuando no se usa". El sedentarismo genera estancamiento de sangre (xue) y energía (chii), se pierde el equilibrio yin-yang y esto abona el campo a las enfermedades.
El Chikung es una excelente terapia sin limitaciones de edad ni condición física para poner en marcha el cuerpo, estimulando la circulación de la sangre y la energía ayudándonos a reencontrar el equilibrio perdido. Hoy día el Chikung ha dejado de ser una disciplina extraña para los occidentales, los alumnos lo practican con seguridad y a conciencia. Felizmente cada vez más profesionales de la salud comienzan a interesarse y a conocer que se trata de técnicas inocuas que aplica la Medicina Tradicional China, y que no tienen contraindicaciones ni limitaciones. Es por eso que hay muchos alumnos de todas las edades son derivados a la práctica de Chikung por sus médicos de cabecera.