VTK Betuwe - West Betuwe by MDH Uitgeverij

Jaargang 2 • nr. 1 • 2020 Uitgave van MDH Uitgeverij  twitter.com/vrijetijdkrant www.vrijetijdkrant.nl



Oplage: 19.000 Totale oplage

West Betuwe

regio Betuwe

pagina 5

pagina 7-8-9

pagina 13

pagina 15

Bijzonder Betuwe

Vrijetijdagenda

Games en ﬁlmtips

Puzzel

regio Betuwe: 96.000

Vrijetijdpuzzel

Kijk snel op de puzzelpagi na! en WIN!

Beste lezer, Voor je ligt de meest recente uitgave van de Vrijetijdkrant. Deze staat alleen niet, zoals je van ons gewend bent, boordevol leuke festivals, tentoonstellingen en andere evenementen. Vanwege het Corona virus zijn alle evenementen, in ieder geval tot 1 september, afgelast of uitgesteld.

Lekker een frisse neus halen en even in beweging zijn.

Wandelen is gezond! Wandelen is hartstikke gezond. En daar hoef je echt geen uren voor te wandelen. Een paar keer per dag een blokje om doet al wonderen. Wandelen is heel goed voor je hart, bloedvaten, bloeddruk, spieren, botten, gewicht, geheugen en voor je humeur.

Het zijn rare tijden. Tijden waarin je je vrije tijd anders in moet gaan vullen. En dat allemaal zoveel mogelijk vanuit je eigen huis. Óf tuin of balkon, mocht het weer het toelaten. Daar hebben wij deze editie van de Vrijetijdkrant op aangepast, zodat je ook nu je vrije tijd leuk kunt besteden. Wij hebben ons uiterste best gedaan om een zo informatief mogelijke krant te maken en zijn trots op het resultaat! Op onze site www.vrijetijdkrant.nl kun je nog

Zo verlaagt wandelen je stressgevoel en kun je je echt beter voelen van een wandeling in de natuur. Het is zelfs zo dat de eerste vijf minuten van je bezoek aan de natuur zorgt voor de grootse verbetering in je gevoelsstemming. Ook bevordert wandelen je creativiteit en productiviteit. Pieker je al lang over een bepaald probleem, ga wandelen!

e Kijk op d ina g a lp e puzz deze achter in rant! k vrijetijd

Volgens onderzoek kan je creativiteit tot wel 60% stijgen en zie je ineens wel de oplossing waar je al zo lang naar zocht. Door het wandelen wordt een bepaald deel van je hersenen extra gestimuleerd. Dat gedeelte is verantwoordelijk voor onder meer motivationele processen. Handig voor als er even niks uit je handen komt, ga een stukje wandelen en daarna weer fris aan de slag.

Puzzel mee! En win! Gratis weekend weg op Droompark De Zanding

voor 4 personen t.w.v. €340,-

of één van de andere fantastische prijzen!

Aangeboden door:

meer leuke tips vinden. Wij wensen je veel sterkte en gezondheid toe in deze tijd en hopen dat je veel profijt hebt van deze uitgave. Veel leesplezier! De redactie van de Vrijetijdkrant

P.s. Hoe creatief ben jij? Heb je iets leuks bedacht om thuis te doen? Meld je activiteit dan bij ons aan via www.vrijetijdkrant.nl/ evenement-aanmelden

droomparken

Nooit te oud voor vakantie!

OP ZOEK NAAR GRATIS PROMOTIE VOOR UW UNIEKE EVENEMENT? Meld het aan op onze site!

www.vrijetijdkrant.nl

www.allegoedsvakanties.nl 0318 - 48 51 83  twitter.com/vrijetijdkrant

 facebook.com/vrijetijdkrant

Plaats gratis uw evenement op  www.vrijetijdkrant.nl

Beusichem Mobiel: 06 36429276 mdh.klussenbedrijf@gmail.com

pagina 1

57.97

ALLEEN BIJ JOHN DEERE

TURBOSTAR SYSTEEM

rechtop voor het maaien, verwijderd blad van en. Boek nu uw Expert check bij uw John degelijk en voorzien van 15 jaar garantie. Dit beproefde systeem in een Als direct het seizoen weer tendealer eindeenloopt de de voorwaarden. Onze maaidekken zijn gemaakt van gegoten hetresulteert gras en blaast het gemaaide gras Deere vraagennaar *Deze garantie van toepassing bij particulier, fraai maaibeeld en perfecte grasopvang. aluminium, dus zullen zeisnooit roesten. Ze persoonlijk in de grasopvang. Een vulindicatortuinmachine geeft aan zijn werk heeft gedaan, wordt gebruik. Voorwaarden van toepassing. Vraag uw John Deere De luchtstroom van het mes zet het gras zijn verassenddealer lichtnaar maar tegelijkertijd oerde voorwaarden. wanneer de grasvangzak bijna vol het is. tijd uw tuinmachine te laten onderhoudrechtop voor het maaien, verwijderd blad van en. Boek nu uw Expert check bij uw John degelijk en voorzien van 15 jaar garantie. het gras en blaast het gemaaide gras direct Deere dealer en vraag naar de voorwaarden. *Deze garantie is van toepassing bij particulier, persoonlijk in de grasopvang. Een vulindicator geeft aan gebruik. Voorwaarden van toepassing. Vraag uw John Deere dealer naar de voorwaarden. wanneer de grasvangzak bijna vol is.

MAAK UW GAZON VOOR HET SEIZOEN MAAKKLAAR UW GAZON MET ONZE VOORJAARSSELECTIE KLAAR VOOR HET SEIZOEN €1157.97

MET ONZE VOORJAARSSELECTIE

24,73

199

84,34

999

L. BTW

€984,94

€999 €999 €779 €999 €999 €779

€1157.97 €1157.97 €1391.50

€1391.50 €1391.50

€751.41

€984,94

INCL. INCL. BTW INCL.BTW BTW

INCL. BTW

INCL. BTW INCL. BTW

INCL. BTW

INCL. INCL. BTW INCL.BTW BTW

R54S R47S R47S R40B

Geadviseerd maaioppervlak: tot1.400 2.500m2 54 cm-werkbreedte werkbreedte Vastesnelheid: Geadviseerd Geadviseerd maaioppervlak: maaioppervlak: tot totm2 1.400 m2 cm - -Vaste --snelheid: Vaste snelheid: Geadviseerd maaioppervlak: tot- -47 280m2 -47 40cm cmwerkbreedte werkbreedte 40 volt, 4ah 3,6km/u km/u ReadyStart metautomatische automatische choke choke - Optionele mulchkit 3,6 3,6- -ReadyStart km/u - ReadyStart met met automatische choke

X146R X126 X126

Geadviseerd maaioppervlak: 4.000m2 Geadviseerd Geadviseerd maaioppervlak: maaioppervlak: tottot5.000m2 tot 5.000m2 - Snelheid vooruit: km/u - Achteropvang -mulchkit, Snelheid Snelheid vooruit: vooruit: 8,98,9 km/u 8,9- Optionele km/u - Optionele mulchkit, Optionele mulchkit -Optionele bumper optioneel optioneel opvangsysteem opvangsysteem en optionele en optionele bumperbumper - Vernieuwde - Vernieuwde bediening bediening en sterkere en sterkere accu accu Geadviseerd maaioppervlak: 4.000m2 Geadviseerd Geadviseerd maaioppervlak: maaioppervlak: tottot 5.000m2 tot 5.000m2 - Snelheid vooruit: km/u - Achteropvang -mulchkit, Snelheid Snelheid vooruit: vooruit: 8,98,9 km/u 8,9- Optionele km/u - Optionele mulchkit, Optionele mulchkit -Optionele bumper optioneel optioneel opvangsysteem opvangsysteem en optionele en optionele bumperbumper INCL.- BTW Vernieuwde - Vernieuwde bediening bediening en sterkere en sterkere accu accu

X146R X126 X126

Geadviseerd Geadviseerd maaioppervlak: maaioppervlak: tot 2.500m2 2.500m2 - 54 -cm 54 werkbreedte cm werkbreedte - Vaste snelheid: - Vaste snelheid: Geadviseerd maaioppervlak: tottot 1.000m2 43-werkbreedte cm - Vaste snelheid: 3,6 km/u 3,6-km/u ReadyStart km/u- -ReadyStart ReadyStart met automatische met automatische choke -choke Optionele - Optionele mulchkit mulchkit 3,6 met automatische choke - Optionele mulchkit

R54S R54S R43S

Actieprijzen geldig t/m 31 juli 2019 Geadviseerd Geadviseerd maaioppervlak: maaioppervlak: tot 2.500m2 2.500m2 - 54 -cm 54 werkbreedte cm werkbreedte - Vaste snelheid: - Vaste snelheid: Geadviseerd maaioppervlak: tottot 1.000m2 43-werkbreedte cm - Vaste snelheid: 3,6 km/u 3,6-km/u ReadyStart km/u- -ReadyStart ReadyStart met automatische met automatische choke -choke Optionele - Optionele mulchkit mulchkit 3,6 met automatische choke - Optionele mulchkit

€3524,73 €3524,73 €4594,37

X146R X146R

€3524,73 €3524,73 €4594,37

Z335E Z335E Z525E

€3999

Z335E Z335E Z525E

Geadviseerd Geadviseerd maaioppervlak: maaioppervlak: tot 4.000m2 tot 4.000m2 - Snelheid - Snelheid vooruit:vooruit: 8,9 km/u 8,9- Achteropvang km/u - Achteropvang Optionele Optionele mulchkit mulchkit -Optionele -Optionele bumperbumper INCL. INCL. BTW INCL.BTW BTW

€3899 €3899 €3899 €3899 INCL. BTW INCL. BTW

Bestraten, een overkapping, schutting vlonder of veranda bouwen?

INCL. BTW INCL. BTW

Mike de Heus regelt of doet het!

Viaductweg LK Bruchem (Gelderland)€6541.26 Z525E Z525E €4784,34 €4784,342, 5314 €6541.26 €6541.26 Geadviseerd Geadviseerd maaioppervlak: maaioppervlak: tot 8.000m2 tot 8.000m2 Tel. 0418-642358- Snelheid | - Snelheid Email: vooruit:vooruit: 13,7 info@lmbdenotter.nl km/i13,7 - Optioneel km/i - Optioneel opvangsysteem opvangsysteem en mulchcontrolkit en mulchcontrolkit Viaductweg 2, 5314 LK Bruchem (Gelderland) Z525E Z525E €4784,34 €4784,34 €6541.26 €6541.26 €6541.26 Actieprijzen Geadviseerd Geadviseerd maaioppervlak: maaioppervlak: tot 8.000m2 tot 8.000m2 www.lmbdenotter.nl Actieprijzengeldig geldigt/m t/m31 31 juli juli 2020 2019 Tel. 0418-642358- Snelheid | - Snelheid Email: vooruit:vooruit: 13,7 info@lmbdenotter.nl km/i13,7 - Optioneel km/i - Optioneel

Geadviseerd Geadviseerd maaioppervlak: maaioppervlak: tottot8.000m2 tot 8.000m2 Geadviseerd maaioppervlak: 8.000m2 - Snelheid - Snelheid vooruit: vooruit: 10,8 10,8-- km/u - Optioneel - Snelheid vooruit: 13,7km/u km/i Optioneel opvangsysteem opvangsysteem enenmulchcontrolkit en mulchcontrolkit opvangsysteem mulchcontrolkit

Geadviseerd Geadviseerd maaioppervlak: maaioppervlak: tottot 8.000m2 tot 8.000m2 Geadviseerd maaioppervlak: 8.000m2 - Snelheid - Snelheid vooruit: vooruit: 10,8 10,8-- km/u - Optioneel - Snelheid vooruit: 13,7km/u km/i Optioneel opvangsysteem opvangsysteem enen mulchcontrolkit en mulchcontrolkit opvangsysteem mulchcontrolkit INCL. BTW

Alleskunner in en om het huis:

€4594,37 €4594,37

Actieprijzen Geadviseerd Geadviseerd maaioppervlak: maaioppervlak: tot 4.000m2 tot 4.000m2geldig t/m 31 juli 2019 - Snelheid - Snelheid vooruit:vooruit: 8,9 km/u 8,9- Achteropvang km/u - Achteropvang -

Optionele mulchkitmulchkit -Optionele -Optionele bumperbumper X146R X146ROptionele €4594,37 €4594,37

INCL. INCL. BTW INCL.BTW BTW

€4784,34

Beusichem Mobiel: 06 36429276

R54S R54S R43S

€3899 €3199 €3199 €3899 €3199 €3199

€3199

Hoveniers & Klussenbedrijf

INCL. BTW

R54S R47S R47S R40B

€3524,73

Mike de Heus

INCL. BTW INCL. BTW

INCL. BTW

L. BTW

m2 eel

€1391.50 €1391.50

€899 €899 €999 €599 €899 €899 €999 €599

€899

m2 - 47 cm werkbreedte - Vaste snelheid: he choke

m2 e mulchkit, e bumper cu

€1157.97 €1157.97 €1391.50 €751.41

L. BTW

Vaste snelheid:

15 JAAR GARANTIE*

beproefde systeem resulteert in een het seizoen weer ten einde loopt en de JAAROnze maaidekken zijn gemaakt van gegoten TURBOSTARDit SYSTEEM HOUD UWAlsTUINMACHINE 15 GARANTIE* fraai maaibeeld en perfecte grasopvang. tuinmachine zijn werk heeft gedaan, wordt aluminium, dus zullen ze nooit roesten. Ze INgrasTOPCONDITIE De luchtstroom van het mes zet het het tijd uw tuinmachine te laten onderhoudzijn verassend licht maar tegelijkertijd oer-

899

HOUD UW TUINMACHINE IN TOPCONDITIE

€3999 €3999 €5199

opvangsysteem opvangsysteem en mulchcontrolkit en mulchcontrolkit

INCL. INCL. BTW INCL.BTW BTW www.lmbdenotter.nl €3999 €3999 €5199

€5199 €5199 €5199 €5199 INCL. BTW INCL. BTW

Actieprijzen geldig t/m 31 juli 2019

INCL. BTW INCL. BTW

INCL. INCL. BTW INCL.BTW BTW

Actieprijzen geldig t/m 31 juli 2019

Actieprijzen Actieprijzen geldig t/m geldig 31 juli t/m2019 31 juli 2019

Een persoonlijkheid met jarenlange ervaring en passie voor mijn beroep als afslankcoach. Na jaren ervaring op te hebben gedaan in de branche ben ik in 2013 mijn eigen afslanksalon gestart onder de naam: Ada’s Body Care

Wil jij ook van je quarantaine kilo’s af?

Maak dan van snelhet een afspraak, want hieren Doormiddel juiste voedingspatroon kan je gemakkelijk afvallen op een met behulp van enkele apparaten help ik jou om gezonde en verantwoorde manier. gezonder te worden, jezelf ﬁtter te voelen en af te vallen in kilo’s, vet en centimeters.

WORD STAMCELDONOR Voor patiënten met o.a. leukemie die een stamceltransplantatie moeten ondergaan betekent een passende donor een laatste kans op leven. Jij kunt die match zijn!

Meld je aan via

STAMCELDONOR.NL

Behandelingen Myo Balance (30 min)

Lipo Balance (30 min)

De Myo-Balance kan u helpen bij het trainen van uw buik en andere plaatsen waar overtollig vet zit. Deze behandeling is een garantie voor resultaat in combinatie met eiwit proteïne voeding.

Cellulitis verminderen doe ik bij mijn klanten met de Lipo Balance methode. Deze behandeling is buiten cellulitis vermindering ook geschikt om uw de staat van uw huid te verbeteren.

Lymfo Balance (60 min)

Bindweefsel (30 min)

Houdt u vocht vast en wil het niet lukken om af te vallen? Dat kan erg vervelend en frustrerend zijn. Met een lymfedrainage behandeling kan ik u helpen dit probleem op te lossen.

Voor sommige mensen is een bindweefsel behandeling een pijnlijke ervaring. Maar buiten dat is het vooral een zeer eﬀectieve behandeling. Zeker de moeite waard om dit te ondergaan.

Contactgegevens: Ada’s Body Care

Brucestraat 5 4184 DJ Opijnen

Telefoon: 0418-652168 E-mail: info@adasbodycare.nl

Ingrediënten (4 p.) 8 wraps 300 gr. kippendij 400 gr. Chinese groenten* 250 gr. kastanjechampignons 2 tenen knoflook 1/2 flesje teriyakisaus sojasaus zoete chilisaus peper en zout vijfkruidenpoeder wokolie kroepoek, optioneel * Voorgesneden of bijvoorbeeld sugarsnaps, taugé, paksoi, rode ui en rode paprika.

Voedingswaarden (per persoon) Dit recept komt van:

RECEPT

Energie 639 kcal. Vetten 23 gr. Waarvan verzadigd 5 gr.

Wraps met Chinese groenten, kastanjechampignons, kippendij en teriyaki

Koolhydraten 67 gr. Waarvan suikers 13 gr. Vezels 8 gr. Eiwitten 34 gr. Zout 4.1 gr.

hoofdgerecht

Bereidingswijze Zet een wokpan op laag vuur en laat deze goed heet worden. Verwarm de oven voor op 160 graden. Snijd de kippendij in kleine blokjes en hou even apart voor zo. Pel de knoflook en hak deze fijn met een koksmes. Borstel de kastanjechampignons schoon en snijd deze in plakjes of partjes.

Roerbakken Verhit een scheutje wokolie (of arachideolie) in de wokpan. Als de olie goed heet genoeg is voeg je de kip en kastanjechampignons toe. Kruid met peper, zout en vijfkruidenpoeder naar smaak. Roerbak

 twitter.com/vrijetijdkrant

25 minuten

4 personen

vijf minuten op hoog vuur tot de kip goed dicht is geschroeid. Gebruik je verse groenten? Dan snijd je deze in de tussentijd fijn. Kijk na vijf minuten hoeveel vocht de champignons hebben afgegeven. Is dit erg veel? Stort alles in een vergiet, laat kort uitlekken en doe terug in de wok. Verpak de wraps in een stapel in aluminiumfolie. Doe deze in de oven en warm ze tien minuten op. Staan de wraps in de oven? Dan doe je de knoflook en Chinese groenten in de wok. Giet er ook een flinke scheut sojasaus bij. Roerbak alles nog eens vijf minuten op hoog vuur. Indien nodig doe je er

 facebook.com/vrijetijdkrant

Natrium 1640 mg.

wat extra wokolie bij. Je ziet zelf wel of dit nodig is. Hierna doe je de teriyakisaus in de wok en schep je alles nog een paar minuten om op hoog vuur.

Serveren Als de kip, champignons en groenten in teriyakisaus goed heet zijn schep je deze in een schaal. Haal de wraps uit de oven en leg ze in het aluminiumfolie op een bord. Leg op ieder bord een wrap en vul deze met de geroerbakte groenten en kip. Verkruimel er eventueel wat kroepoek over. Doe er tot slot nog wat zoete chilisaus op en klap dicht of rol op. Serveer de resterende kroepoek in een apart schaaltje.

Plaats gratis uw evenement op  www.vrijetijdkrant.nl

pagina 3

ONTSPAN HET KAN!

Trosrozen € 7,50

Engelse rozen € 9,-

Theerozen € 7,50

Stamrozen v.a. € 18,-

Klimrozen € 10,-

Bodembedekkers: € 7,50

VANAF

0 €16,8 uur per

WANT ANNE DOET JOUW TUIN! 088 - 8009990 DIENSTEN@ANNEDOET.NL WWW.ANNEDOET.NL

MEER WAARDE AAN WOORDEN

Begrijpelijke teksten die foutloos geschreven zijn. Daarmee bereik je de mensen aan wie je iets wilt vertellen. Webtekst, blog, nieuwsbrief, folder, sollicitatiebrief: een goed geschreven tekst is als een visitekaartje voor jou of voor je bedrijf. Welke hulp kan ik jou geven? • Foutloze tekst: controle op schrijf- en taalfouten, leestekens • Herschrijven in begrijpelijke taal • Teksten aanpassen, bijvoorbeeld: inkorten, • alinea-indeling, logische volgorde • Controleren op inhoudelijke onregelmatigheden: namen, jaartallen, aanspreekvorm Bel gerust voor vrijblijvende informatie: 06 1731 2644. Haan TekstCorrectie

Gravensteinerhof 13 | 4021 VN Maurik 06 17312644 | contact@haantekstcorrectie.nl www.haantekstcorrectie.nl | haantekstcorrectie

www.haantekstcorrectie.nl

ENERGIE IS JUIST DICHTBIJ

solar2led.nl Hogelandseweg 40 - Nijmegen

024 - 360 10 65

Bijzonder Betuwe In de Betuwe is heel wat te zien en te doen. Dat kan lopend of op de fiets maar ook vanuit je luie stoel. De Vrijetijdkrant vertelt over twee dingen die deze streek voor altijd tekenen: Flipje van Tiel en Driel tijdens de Slag om Arnhem.

Tiel Tiel en Flipje horen bij elkaar. Jamfabriek ‘De Betuwe’ moest moderniseren en zocht naar nieuwe reclamemethoden. Zo ontstond Flipje. Philip van Alfen bedacht in 1935 een mannetje met een dik frambozenlijf en armen en beentjes van rode bessen. Flipjes avonturen beginnen in Kabouterland, waar hij maet een luchtballon in Dierenland terecht komt. Daar ontmoet hij Bertje Big, Jasper Aap, Olifant Flapoor, Kroesje Beer, Mauwmauw, Juffrouw Schaap en veel anderen. Samen met zijn vriendjes beleefde hij veel avonturen, met altijd een opvoedende moraal. De producten van ‘De Betuwe’ speelden altijd een rol. Vanaf 2002 verschenen er opnieuw avonturen van Flipje in stripvorm. In 2010 verschijnt het eerste voorleesverhalenboek. De geschiedenis van Flipje is ook te zien in het Flipje & Streekmuseum. Op de markt in Tiel staat een standbeeld van Flipje. En op het Hoogeinde staan ook de vrienden van Flipje. In de Tielse binnenstad kun je een route lopen langs 15 bankjes. In de rug van elk bankje

staat een stripverhaal over de directe omgeving waar de bank staat.

De Polen van Driel Tijdens de Slag om Arnhem in september 1944, lag Driel ineens in de frontlinie. Niet de Britten of Amerikanen bevrijdden Driel, maar Generaal Sosabowski en zijn Eerste Poolse Onafhankelijke Parachutistenbrigade. Hun rol wordt pas sinds het begin van dit millennium formeel erkend. De Slag om Arnhem, ofwel operatie Market Garden, bestond uit twee delen. De grondtroepen die vanuit België opstoomden naar Nijmegen en Arnhem en de parachutisten, die op de route werden gedropt. Zij moesten de bruggen innemen en landden als eerste in vijandelijk gebied. Maar het ging niet zoals gepland. De Duitsers hielden lang controle over het rivierengebied. Ook de Rijnbrug bij Arnhem bleef in handen van de bezetters. De Polen moesten proberen de Britten in Oosterbeek te ontzetten. Ruim duizend Poolse militairen landden daarom aan de overkant bij Driel. De Duitsers ontvingen ze met machinegeweer- en mortiervuur Uiteindelijk arriveerden er pantserwagens en een

tankbataljon van de Britten en werden meer troepen overgezet. Maar het mocht niet baten. De Drielse Cora Baltussen speelt een heldenrol in dit verhaal. Ze was op bezoek bij haar ouders toen de Poolse parachutisten landden. Cora sprak goed Engels en werd contactpersoon tussen de Polen en de plaatselijke bevolking. Ze hielp de Polen waar het kon. Vele jaren later kreeg Cora voor haar hulp toen en voor haar strijd om het eerherstel van de Polen de hoogste onderscheiding van dat land. In Driel is een straat naar haar genoemd en kent iedereen haar verhaal. In Driel herinneren een paar monumenten aan de gebeurtenissen rond de Slag. In het informatiecentrum in de Kerkstraat is alles te vinden over het verhaal van Driel en de Polen.

Feiten & cijfers 

Bijzonder Betuwe



Tiel Over en Nederbetuwe en Driel



Flipje en Streekmuseum Tiel, www.streekmuseumtiel.nl



Driel en de Slag om Arnhem: www.liberationroute.nl

HELP ONS REDDEN STEUN DE DIERENBESCHERMING OF KIJK OP DIERENBESCHERMING.NL/HELPONSREDDEN  twitter.com/vrijetijdkrant

 facebook.com/vrijetijdkrant

Plaats gratis uw evenement op  www.vrijetijdkrant.nl

pagina 5

VERBORGEN SCHATTEN VERBORGEN SCHATTEN

NV Geldermalsen Industrieweg 14 • 4191 o@bronbouw.nl T (0345) 57 60 08 • E inf I www.bronbouw.nl

EIDEN?

OF UIT TE BR EN W OU RB VE TE OM EN N EEFT U PLAN

jf.

ersbedri ntvriendelijk allround aannem kla en el xib fle g, ali ch ins kle We staan bekend als een ormatie Neem contact op voor meer inf

E V E T M O N E N N A HEEFT U PL

hinaal timmerwerk ac m • e ti va no re • w ou rb • nieuwbouw • ve

HEEFT U PLANNEN OM TE ? N IDE BRaEls Ed Tn n IT e U e F O N E W e OUs k e RBe b VEW n a ta 190 x 136,5

MBT5_2017 half

een kleinschalig, Al 25 jaar staan wij bekend als d aannemersbedrijf. un ro all lijk de ien vr nt kla en el flexib

kleinschalig, flexib Neem contact op

n e r • w u o b r e v • • nieuwbouw

ldermalsen • (0345) 57 60 08 Ge NV 91 41 • 14 eg ew tri us Ind bouw.nl info@bronbouw.nl • www.bron

vrijetijdagenda Heden t/m 30-06-20

Heden t/m 1-09-20

Thuis, Overal in Nederland

Heden t/m 30-06-20

Heden t/m 1-09-20

Thuis via YouTube, Overal in Nederland

Thuis, Overal in Nederland

www.monkeytown.eu

www.watersnoodmuseum.nl

www.muzeeum.nl

Heden t/m 1-07-20

Heden t/m 1-09-20

Thuis via YouTube, Overal in Nederland

Online, Overal in Nederland

Thuis, Overal in Nederland

Online workshops & danslessen

Rijksmuseum thuis

Kinder yoga thuis!

www.alhayat-dance.nl

www.rijksmuseum.nl

www.yogasmiley.nl

Online Serie Speelparadijs Monkey Town

Digitaal Watersnoodmuseum bezoeken

Virtuele rondleiding door het muZEEum

Thuis Karaoke

Tiel vanuit huis ontdekken

Workshop Houtbranden At Home

www.youtube.com/karafunnl

www.uitintiel.nl/stadswandeling

www.1001activiteiten.n

Heden t/m 1-07-20

Heden t/m 1-09-20

Thuis, Overal in Nederland

Freek Vonk's Klaslokaal

Lifestream Dierenpark Amersfoort

www.freekvonk.nl/meesterfreek

www.youtube.com/DierenparkAmersfoort

Mondriaan Mini: Maak je eigen verf

Online lessen van Zinder

Thuis, Overal in Nederland

Gratis online vogelcursussen

Thuis gymmen

Thuis, Overal in Nederland

Online expo 'Jong en Bevrijd' Rhenen en Woerden

Luisterbieb

Thuis, Overal in Nederland

www.onlinebibliotheek.nl/luisterbieb

De tofste thuisopdrachten voor kinderen Thuis, Overal in Nederland

Je plaatselijke sportschool, Op veel plekken in Nederland

Colofon

Thuis, Overal in Nederland

www.bubbelsclub.nl

Thuis, Overal in Nederland

Heden t/m 1-09-20

DIY sieraden van leer en rubber

Thuis sporten

Thuis, Overal in Nederland

Thuisproeverij bubbels

Virtual Toer Museum More

Heden t/m 1-09-20

Thuis topfit worden

Heden t/m 1-09-20

www.museummore.nl

www.glk.nl

Thuis, Overal in Nederland

www.ikwordtopfit.nl

www.razu.nl

Heden t/m 1-09-20

Heden t/m 31-07-20

Diverse online lessen bij Sportief Paaldansen

Heden t/m 1-09-20

Heden t/m 1-07-20

Thuis, Overal in Nederland

www.sportiefpaaldansen.nl

www.vogelbescherming.nl

www.gymspiratie.nl

DIY pakket – Ibiza macramé muurhanger

Heden t/m 1-09-20

Heden t/m 1-07-20

www.wrkshop.nl/online-pubquiz

www.shop.jufenjij.nl

www.villamondriaan.nl

www.zinder.nl

Thuis, Overal in Nederland Heden t/m 1-09-20

Heden t/m 1-09-20

Heden t/m 1-07-20

Pubquiz voor thuis

Thuis, Overal in Nederland

Paniek in de snoepfabriek - Thuis kids escapegame Thuis, Overal in Nederland

www.sieraadenzo.nl

www.gameofclues.nl

Uitgeverij:

Opmaak:

Verspreiding:

Druk:

Redactie:

MDH Uitgeverij

MDH Uitgeverij  www.mdh-uitgeverij.nl

Axender

Janssen Pers

MDH Uitgeverij, Lisa Mooijman

Informaticaweg 2, 7007 CP Doetinchem 

0314 - 36 11 30



www.mdh-uitgeverij.nl

 info@mdh-uitgeverij.nl



030 - 755 69 30

 kwaliteitsbeheer@axender.nl 

www.vrijetijdkrant.nl

 info@vrijetijdkrant.nl



www.axender.nl

NB: Drukfouten voorbehouden. Evenementen en data zijn onder voorbehoud. De agenda wordt met veel zorg samengesteld, het is echter altijd mogelijk dat er wijzigingen plaats vinden of dat een evenement niet doorgaat. Kijk daarom altijd op de website van het evenement voor meer informatie. Vrijetijdkrant wijst elke aansprakelijkheid voor schade die direct of indirect het gevolg is van een vermelding af.

Ga op onderzoek uit in het

t M-lab, en in he Plaats Delict k e o b te ni ier Vanaf ju oekspel Doss erz hét ond

Marechausseemuseum! rechausseemuseum altijd wat te doen voor jong en oud

 twitter.com/vrijetijdkrant

 facebook.com/vrijetijdkrant

Dinsdag t/m zondag open van 10:00 tot 17:00 uur

Plaats gratis uw evenement op  www.vrijetijdkrant.nl

volg ons op

pagina 7

vrijetijdagenda Heden t/m 1-09-20

Slimste mens - Inclusief quizmaster op afstand

Heden t/m 1-05-21

Thuis, Overal in Nederland

Gigant bij je thuis, Overal in Nederland

Foodinspiratie online

De films van GIGANT... maar dan thuis

www.youtube.com/allerhande

Thuis, Overal in Nederland

www.uitjesinhuis.nl

www.gerritjonkers.nl

Heden t/m 31-12-20

Heden t/m 1-05-21

Mindfulness

Heden t/m 1-09-20

Moordspel om thuis te spelen Doe-het-zelf spel

Ga op virtuele tour door het Voerman Museum

Thuis, Overal in Nederland

www.headspace.com

Thuis, Overal in Nederland

www.groupgames.nl

Heden t/m 31-12-20

Heden t/m 26-09-20

Thuis, Overal in Nederland

Voerman Museum bij je thuis, Overal in Nederland

www.voermanmuseumhattem.nl

Lekker thuis puzzelen

2x per week livestream via Facebook: Sterrenkijkavond voor jong en oud!

Cosmos Sterrenwacht thuis, Overal in Nederland

www.cosmossterrenwacht.nl

Heden t/m 1-05-21

Live meekijken in de natuur met De Hoge Veluwe wildcam

www.depuzzelmaker.nl

Thuis, Overal in Nederland

Heden t/m 31-12-20

Online RadioQuiz - Met presentator Thuis, Overal in Nederland

Heden t/m 11-10-20

Zomerexposie Daniel Douglas - bekijk online Thuis, Overal in Nederland

www.danieldouglas.nl

www.radioworkshops.nl Heden t/m 31-12-20

Heden t/m 31-12-20

www.wandeleninrivierenland.nl

Thuis, Overal in Nederland

www.escaperoomtime.nl

Heden t/m 31-10-20

The Sanatorium - whatsapp escape sensatie

6-06-20

Stadswandeling Culemborg

Het Quarantaine Bordspel

Start: Veerdienst Tiel-Wamel, Tiel

Heden t/m 1-05-21

www.escaperoomharderwijk.nl

www.1001activiteiten.nl

Struinroute Heerenwaarde - Tiel

www.hogeveluwe.nl

Thuis, Overal in Nederland

90's Quiz @ Home

Thuis, Overal in Nederland

Heden t/m 31-10-20

www.picl.nl

Herenstraat 29, Culemborg

www.stadsgidsenculemborg.weebly.com 6-06-20

Ranking your Stars @ Home

Wandeling in unieke Tichelgaten van Buren

www.doenederland.n

www.ivn.nl

Fietstocht 'Genieten langs de Waal'

Heden t/m 1-04-21

19-06-20

www.gelderseroutes.nl

Thuis, Overal in Nederland

Betuws Wijndomein, Erichem

Rondje Neerijnen wandelen

Heden t/m 31-12-20

www.wandeleninrivierenland.nl

Thuis, Overal in Nederland

Vertrek: Hennisdijk 7, Buren

Start: Uitspanning het Stroomhuis, Neerijnen

Heden t/m 31-10-20

Beleef Jul's en Julia's avonturen thuis

Workshop wijn maken

www.julianatoren.nl

www.betuwswijndomein.nl

Kennis Kids

Heden t/m 1-04-21

21-06-20

www.youtube.com/KennisKids

Thuis, Overal in Nederland

Betuws Wijndomein, Erichem

Start: De Gouden Molen, Rossum

Heden t/m 31-12-20

Bestel speciaalbier van Uddelaer

Linge Pareldag

www.uddelaer.nl

www.betuwswijndomein.nl

Online (pub)quiz gestreamd vanuit professionele TV-studio

Heden t/m 1-04-21

27-06-20

Peuter Tv

Wandel-kanotocht Kromme Rijn

www.quizzzit.nl

Thuis via YouTube, Overal in Nederland

www.julianatoren.nl

Start: Camping Strosteeg, Driebergen-Rijsenburg

www.ivn.nl

Heden t/m 31-12-20

Heden t/m 1-05-21

4-07-20

Thuis, Overal in Nederland

Herenstraat 29, Culemborg

Thuis, Overal in Nederland

Heden t/m 31-12-20

Thuis, Overal in Nederland

Jeugdlab: experimenteer erop los www.universiteitsmuseum.nl

#OndertussenopHetLoo www.youtube.com/user/PaleishLoo

Stadswandeling Culemborg www.stadsgidsenculemborg.weebly.com

Ieder mens is uniek, iedere uitvaart dus ook Een goed afscheid is een afscheid dat aansluit op de wensen van de overledene. Of dat nu klassiek, traditioneel of helemaal ‘anders dan anders’ is. Yarden & Van Leest Uitvaartzorg helpt u graag om voor uw dierbare het meest passende afscheid te organiseren. Uitvaartverzorger Vincent van Leest geeft u de ruimte om emoties en wensen te uiten en ondersteunt u om de uitvaart een bijzondere, persoonlijke ‘touch’ te geven. “Want ieder mens is uniek. Iedere uitvaart dus ook”, vindt Vincent van Leest. Van Leest: “Soms kun je

pagina 8

 twitter.com/vrijetijdkrant

 facebook.com/vrijetijdkrant

de uitvaart een klein beetje aanpassen om te zorgen dat deze past bij de overledene. Voor de een betekent dat misschien een uitvaart thuis, voor de ander zit het in de muziek. Mijn belangrijkste vraag aan de nabestaanden is: is er een symbool, hobby, afbeelding of woord wat de overledenen kenmerkt? Dit kunnen we vaak verwerken in de plechtigheid.”

Plaats gratis uw evenement op  www.vrijetijdkrant.nl

regio Betuwe 19-07-20

10-09-20

26-09-20

Betuws Wijndomein, Erichem

Kalverbos, Tiel

Kamperfoelie, Tiel

Bloemplukdag

Fruitmozaïken langs de gracht

www.betuwswijndomein.nl

www.facebook.com/PassewaaijClassicDay

12-09-20

1-08-20

Stadswandeling Culemborg

Nationale Fruitplukdag

26-09-20

www.defruitigste.nl

Sint Maartenskerk, Tiel

Torenbeklimming Sint Maartenskerk

Diverse locaties, Tiel

Herenstraat 29, Culemborg

www.stadsgidsenculemborg.weebly.com

Torenbeklimming Sint Maartenskerk Sint Maartenskerk, Tiel

www.maartenskerk.nl

Open Monumentendag Culemborg

26-09-20

www.openmonumentendagculemborg.nl

Start: St. Lambertuskerk, Kerk-Avezaath

Diverse locaties, Culemborg

12-09-20 t/m 13-09-20

15-08-20

Torenbeklimming Sint Maartenskerk Sint Maartenskerk, Tiel

www.maartenskerk.nl

Torenbeklimming Sint Maartenskerk Sint Maartenskerk, Tiel

www.maartenskerk.nl

Torenbeklimming Sint Maartenskerk Sint Maartenskerk, Tiel

www.maartenskerk.nl

www.openmonumentendag.nl/

Markt, Tiel

Tien van Tiel Promenadeloop www.tienvantiel.nl

Torenbeklimming Sint Maartenskerk

3-10-20

www.maartenskerk.nl

Herenstraat 29, Culemborg

Sint Maartenskerk, Tiel

Stadswandeling Culemborg www.stadsgidsenculemborg.weebly.com

Open dag Wijngaard

3-10-20

www.betuwswijndomein.nl

Start: kasteel Doornenburg, Doornenburg

Betuws Wijndomein, Erichem

13-09-20 t/m 13-09-20

1-09-20

www.facebook.com/Torentocht 27-09-20

Diverse locaties, Tiel

13-09-20

29-08-20

Betuwse Torentocht

Open monumentendag

12-09-20

22-08-20

14e Middeleeuwse Wandeltocht

Markt, Tiel

Betuws Wijndomein, Erichem

www.betuwswijndomein.nl

www.ternavolgingtiel.nl

Flipjes verjaardag

5-09-20

19-09-20

10-10-20

Herenstraat 29, Culemborg

Diverse locaties, Tiel

Sint Agnietenstraat, Tiel

Stadswandeling Culemborg

Nationale Fruitplukdag

www.stadsgidsenculemborg.weebly.com

www.defruitigste.nl

5-09-20

KTVM in Concert

19-09-20

17-10-20 t/m 18-10-20

Caatje aan de Lek, Culemborg

Sint Maartenskerk, Tiel

Loevestein 1, Poederoijen

www.ktvm.nl

Dansoptreden door Dance Art Studios

Torenbeklimming Sint Maartenskerk

www.caatjeaandelek.nl/

www.maartenskerk.nl

5-09-20

20-09-20

22-10-20 t/m 26-10-20

Sint Maartenskerk, Tiel

Plein Tiel, Tiel

Waalkade, Tiel

6-09-20

25-09-20 t/m 27-09-20

27-10-20 t/m 4-11-20

Markt, Tiel

Van Binnenstad tot Uiterwaarden, Culemborg

Groenmarkt, Tiel

www.demerckt.nl

LekArt Kunst

Mode Event www.winkelenintiel.nl

www.lekart.nl

VOOR UW UNIEKE EVENEMENT?

vrijetijdkrant.nl

3-10-20

Lingedijk, Tiel

www.maartenskerk.nl

GRATIS PROMOTIE

www.debolbemmel.nl

Open Monumentendag & Ter Navolging

Pleinpop

Voor de leukste evenementen bij jou in de regio

Meld het aan op onze site!

Lucas Rive BBQ Cup

Torenbeklimming Sint Maartenskerk

vrijetijdagenda

www.maartenskerk.nl

12-09-20

8-08-20

Passewaaij Classic Day

Riddertoernooi op Slot Loevestein www.slotloevestein.nl/

Najaarskermis

www.kermistiel.nl/

Fairtradeweek

www.wereldwinkeltiel.nl

Volg ons ook op

www.parkinsonfonds.nl

De ziekte van Parkinson is nóg ongeneeslijk. Steun daarom wetenschappelijk onderzoek.

 twitter.com/vrijetijdkrant

 facebook.com/vrijetijdkrant

Plaats gratis uw evenement op  www.vrijetijdkrant.nl

pagina 9

uitgevoerd door een huidtherapeut

Benieuwd wat de huidtherapeut voor jou kan betekenen? Maak gebruik van een gratis intake consult.

Uw huid, onze zorg! Maak kennis met de eerste huidtherapie kliniek in het gezondheidscentrum de ‘’Oude Bieb’’, gevestigd op de Herman Kuijkstraat 19 in Geldermalsen. Deze toegankelijke en prachtige locatie biedt vele voordelen, waaronder de samenwerking met huisartsen in en rondom Geldermalsen. Om zo de kwaliteit van de zorg hoogstaande te houden voor patiënten met huidproblemen. Huidtherapie Omniderm biedt vele behandelingen voor verschillende huidproblemen. Wij werken met de nieuwste apparatuur en zijn dé specialist op het gebied van licht- en laserbehandelingen. Onze missie is mensen letterlijk en figuurlijk beter in hun vel te laten zitten.

Lisanne van Kessel is de eerste die zich binnen haar vakgebied professioneel heeft gevestigd in Geldermalsen. Ze heeft de HBO-studie huidtherapie voltooid en brengt naast haar professionele kijk behoorlijk wat ervaring in.

Als huidtherapeut is het aan ons de taak om tijdens het intake gesprek een breder beeld te scheppen over eventuele problemen met de huid. Vanuit hier gaan wij aan de slag, om de huidklacht zo specifiek mogelijk aan te pakken, dit kan op verschillende manieren gedaan worden. Als huidtherapeut zijn wij bevoegd om met verschillende licht- en laserapparatuur te werken, dit zijn krachtige en effectieve manieren om allerlei huidproblemen te verminderen. Lisanne:, ’’Een huidtherapeut heeft veel kennis over de huid. Omdat ik al enige praktijkervaring

heb, herken ik vaak zeer snel de aard van de klacht. Regelmatig komen hier mensen binnen voor het behandelen van acné, couperose, verwijderen van pigmentvlekjes/ ouderdomsvlekjes, littekens en het verminderen van beharing zowel in het gezicht als op het lichaam. Niemand hoeft meer met zijn of haar huidklacht rond te blijven lopen. Vanuit de aanvullende verzekering kunnen verschillende behandelingen geheel of gedeeltelijk vergoed worden vanuit de zorgverzekering. Benieuwd wat de huidtherapeut voor jou kan betekenen? Maak gebruik van een vrijblijvend en gratis consult waarbij de huid wordt gescreend en een uitgebreid advies wordt gegeven. De huidtherapeut bij Huidtherapie Omniderm staat voor je klaar, en helpt je bij het verminderen van jouw huidprobleem.

Maak kennis met de meest ef fectieve laser en IPL behandelingen voor overbeharing, couperose en pigmentvlekjes en beenvaatjes . OmniDerm Geldermalsen | Herman kuijkstraat 19, Geldermalsen Tel: 06- 232 436 37 | info@huidtherapieomniderm.nl | www.huidtherapieomniderm.nl

De Kracht van Veelzijdigheid

088 - 56 55 555 www.nederhoff.nl

Kun jij reanimeren?

| AL 30 JAAR BMW SPECIALIST |

WELKOM BIJ GERRIT JONKERS

Red levens in jouw buurt. Meld je aan op hartstichting.nl/reanimatie

Sinds 1988 zijn wij als erkend Bovag-bedrijf al meer dan 30 jaar actief met inkoop en verkoop van BMW en MINI. Al onze autoâ&#x20AC;&#x2122;s worden dan ook met Bovag garantie en gegarandeerde kilometerstanden {N.A.P.} afgeleverd. In onze zeer ruime en uitstekende werkplaats, voorzien van het nieuwste apparatuur en met het best gekwalificeerde team staan wij voor u klaar voor een gegarandeerde service/onderhoudsbeurt, een reparatie en APK-keuring.

www.gerritjonkers.nl

| CONTACTGEGEVENS Steenweg 8 4181 AL Waardenburg 0418-652566 gerritjonkers@gerritjonkers.nl

volg ons ook op

Bezorg jij onze reizigers een onvergetelijke vakantie? Tijd hebben om te spelen is natuurlijk leuk. Maar het is ook heel belangrijk om je creativiteit en zelfvertrouwen te ontplooien. Steun Jantje Beton en zorg dat iedereen kan, en blijft spelen.

Wij zijn op zoek naar enthousiaste vrijwilligers! Voor meer informatie: www.buitenhof.nl/ vrijwilligers 0182 - 587 055

Kijk op jantjebeton.nl

HELP ONS REDDEN STEUN DE DIERENBESCHERMING OF KIJK OP DIERENBESCHERMING.NL/HELPONSREDDEN

Bied jij haar een luisterend oor?

Het wekelijkse telefoontje van de Zilverlijn is voor haar een lichtpunt in de week! De Zilverlijn is een gratis belservice voor ouderen. Vrijwilligers bellen hen voor een goed gesprek of gewoon een gezellig praatje. Ankie kijkt er elke week naar uit. Wil jij ook hĂŠt verschil maken in het leven van ouderen door ze elke week te bellen? Meld je dan aan als vrijwilliger: bel 088 344 2000 of ga naar ouderenfonds.nl/zilverlijn.

Ouder worden doe je samen!

Film tips te zien op Netﬂix The Willoughbys (2020) SPEELDUUR: 92 minuten

GENRE Animatie / Komedie

Het verhaal draait om de vier kinderen van de ouderwetse familie Willoughby: de bazige, oudste jongen T imothy, de identieke tweeling Barnaby A en Barnaby B, en het bedeesde, kleine zusje Jane. De ver velende, egoïstische ouders zijn helaas niet dol op hun nageslacht - al is dat gevoel wederzijds. Vader en moeder smeden een gemeen plan en besluiten om hun vier kinderen in de steek te laten. Op zoek naar hun verdiende happy ending - een 'moderne familie' - moeten de vier kinderen al hun vindingrijkheid gebruiken en hun ouder wetse waarden aanpassen aan de huidige samenleving.

2 Fast 2 Furious (2003) SPEELDUUR: 107 minuten

GENRE Actie / Thriller

B r i a n O ' C o n n o r, e en agent die in ongenade is gevallen, betaalt een zware prijs voor zijn snelheidsverslaving. Voor zover zijn bazen denken, heeft het heethoofd één van de groot s te undercoveroperaties ooit verknald. Na het verliezen van zijn badge, krijgt O'Connor nu nog één allerlaatste kans. De politie in Miami heeft dringend zijn hulp nodig om Carter Verone, een flashy zakenman die zijn import- en exportbedrijf gebruikt om geld wit te wassen, op te pakken. O'Connor aanvaardt het voorstel, op voorwaarde dat hij op pad mag met zijn jeugdvriend Roman Pearce, die net als hij bezeten is van snelle wagens. www.moviemeter.nl  twitter.com/vrijetijdkrant

De leukste games voor in je vrije tijd! MotoGP 20 (2020)

Race je een weg naar de top PC / PlayStation 4 / Nintendo Switch / Xbox One / Google Stadia Racing / Simulation | single player / multi player / online MotoGP 20 viert de terugkeer van de management-carrièremodus met veel nieuwe functies. Nog realistischere graphics, gameplay verbeteringen en een gloednieuwe manier om de historische uitdagingen te ervaren. Alle sensaties van het officiële seizoen 2020 wachten op je! Creëer je eigen team en beheer elk aspect ervan in de carrière modus.

Moving Out (2020) knotsgek coöperatieve spel

PC / Macintosh / Nintendo Switch / PlayStation 4 / Xbox One Puzzle / Platform | single player / multi player In dit coöperatieve spel trek je er met maximaal drie vrienden op uit om allerhande verhuisklussen tot een goed einde te brengen. Als lid van het knotsgekke team van het verhuisbedrijfje Smooth Moves is het aan jou om alle meubelstukken tijdig in de verhuiswagen te krijgen. Het doel is om dit binnen de aangegeven tijd te doen, en ondertussen diverse bonusdoelstellingen te behalen. Deze pagina is mede mogelijk gemaakt door

 facebook.com/vrijetijdkrant

www.gamesmeter.nl

Plaats gratis uw evenement op  www.vrijetijdkrant.nl

pagina 13

Ontspan het kan!

Ada’s Bodycare:

Want ANNE DOET jouw huishouden, je tuin of helpt je met mantelzorgen

De Myo-balance zoekt de zenuw die over de spier heen loopt. Pulserende golven zorgen ervoor dat de spier zich samentrekt. De brandstof die hiervoor nodig is, haalt de spier uit het rondom opgeslagen vet. Zo wordt de spier getraind en versterkt, terwijl het omliggende vet verbrand wordt. Eén behandeling met de Myo-balance (zeventien minuten) is vergelijkbaar met twee tot drie uur fitness. De meest gestelde doelen hebben te maken met afslanken: het behalen van het gewenste lichaamsgewicht en figuurcorrectie. Het apparaat werkt op specifieke gebieden, die je zelf kunt aangeven. Naast het behandelen van overgewicht wordt de Myo-balance ingezet voor het verstevigen van de huid en het tegengaan van cellulitis. Door de behandeling met Myo-balance wordt je figuur gecorrigeerd, de huid verstevigd, cellulitis tegengegaan en het

Doen we de tuin, dan komen we niet binnen, tijdens het poetsen houden we afstand en we komen natuurlijk niet als we verkouden zijn.

bloedsuikergehalte daalt. Tijdens de kuur raken cliënten gemiddeld 21 centimeter k wijt: een kledingmaat minder. Wil je kilo’s verliezen, dan wordt aangeraden tegelijkertijd te werken aan een gezond eet- en leefpatroon. Op dit gebied is Ada van Ada’s Bodycare in Opijnen Dé expert in de regio. Samen met jou stelt Ada een voedingsschema op en leer je hoe je lichaam reageert op verschillende voedingsstoffen. De bedoeling hiervan is dat je langere tijd op je streefgewicht blijft.

Na een kleine onderbreking, merken we dat onze klanten graag weer hulp hebben in huis en tuin. Voor de een een luxe, voor de ander een must, omdat het zelf niet meer lukt. ANNE DOET is er voor jou!

‘Annes’ zijn vaak moeders of ondernemers met tijd over. De een is echt een poets, nummer twee snoeit liever de heg en nummer drie helpt iedereen. Bij ons kun je zelf kiezen welke dienst je inhuurt en hoe vaak. De kosten zijn €16,80 per uur, dit schrijven we 1x in de maand af, dus geen gedoe met contant geld op tafel. ANNE DOET is onderdeel van BetuweZorg. Bel 088-8009990 of mail naar diensten@annedoet.nl.

Banketbakkerij Paul Janssen Elst Begrijpelijk schrijven: De Taal Van Nu Banketbakkerij Paul Janssen is al bijna 50 jaar een begrip in Elst en omgeving. Bekend geworden door de vierkante slagroomtaarten in. Vele maten, maar de laatste 20 jaar ook door de diverse soorten broden en broodjes die dagelijks vers gebakken worden.

banketbakkerij Paul Janssen veel te bieden. Alles is zelfgemaakt, van bonbons, truffels, chocolaatjes tot de bekende seizoensprodukten als chocoladeletters, kerst-chocolade en paas-eieren.

Schrijﬀouten en moeilijke woorden … hoe krachtig is jouw verhaal?

Je schrijft een webtekst, een blog, een werkstuk voor je opleiding of een oﬀerte voor een belangrijke deal. Een schrijﬀout is Ook de horeca in Elst en omgeving heeft snel gemaakt maar valt bij het herlezen van banketbakkerij Paul Janssen gevonden als de tekst niet altijd op. Daarnaast hebben we leverancier. Op dit moment leveren wij ruim Paul Janssen het vaak niet in de gaten als we moeilijke Kijk ook eens op onze website ! 30 bedrijven in brood en banket. Vaak is dat Banketbakkerij Uw bakker in de Betuwe en Lingewaard. woorden of vakjargon gebruiken. We maatwerk. Banketbakkerij Paul Janssen Kwaliteit voor een eerlijke prijs!! worden woordblind en lezen er overheen. Uw bakker in de Betuwe en Lingewaard. Voor voor al uw brood/banket een eerlijke prijs!!en chocolade. De grammatica- en spellingscontrole laat Speciale soorten brood die alleen voor die Kwaliteit Alles uit eigen bakkerij. Gespecialiseerd in feesten bruidstaart en. al uw brood/banket en chocolade. Banketbakkerij Paul Janssen ons soms in de steek door woorden te laten keuken gemaakt wordt. Zo blijf je je ook als Voor Alles uit eigen bakkerij. in feesten bruidstaart en. Brood Vanaf heden op zaterdag echt Turks staan die niet in de tekst passen. Hoe houd horeca bedrijf onderscheiden van de rest. Gespecialiseerd Banketbakkerij Paul Janssen heden bakker op zaterdag echt inTurks deBrood Betuwe en Lingewaard. jij je lezers bij de tekst? Natuurlijk blijft de particuliere verkoop bij Vanaf Uw Kwaliteit voor een eerlijke prijs!! ons heel belangrijk. Door de vele horeca Uw bakker in deisBetuwe en Lingewaard. Radeckerstraat 13 Elst • Tel. 0481-372922 Begrijpelijke taal het assortiment in de winkel ookvoor erg ruim. info@banketbakkerijpauljanssen.nl Kwaliteit eenRadeckerstraat eerlijke 13prijs!! Elst • Tel. 0481-372922 Voor al uw brood/banket en chocolade. info@banketbakkerijpauljanssen.nl Schrijven op een manier waarbij de lezer Ook op het gebied van chocolade heeft www.banketbakkerijpauljanssen.nl www.banketbakkerijpauljanssen.nl Alles uit eigen bakkerij. begrijpt wat er staat. Foutloze teksten die Voor al uw brood/banket en chocolade. Gespecialiseerd in feesten bruidstaart en. gemakkelijk leesbaar zijn voor iedereen. Zo ziet u dat een bezoek aan de winkel van Paul Janssen in Elst meer dan de moeite waard is.

Wil je hulp daarbij? Aarzel niet en neem contact op. Dan kijken we samen waar ik je mee kan helpen. Jitske den Haan Haan TekstCorrectie Gravensteinerhof 13, 4021 VN Maurik T: 06 17312644 E: contact@haantekstcorrectie.nl I: www.haantekstcorrectie.nl

Alles uit eigen bakkerij. Gespecialiseerd in feesten bruidstaart en. Vanaf heden op zaterdag echt Turks Brood Vanaf heden op zaterdag echt Turks Brood

Zonder hulp zou Andrea haar Radeckerstraatliggen... 13 Elst • Tel. 0481-372922 leven lang op bed moeten info@banketbakkerijpauljanssen.nl Radeckerstraat 13 Elst • Tel. 0481-372922 www.banketbakkerijpauljanssen.nl info@banketbakkerijpauljanssen.nl www.banketbakkerijpauljanssen.nl

Ga naar www.helpandrea.nl en doneer 3 euro.

HELP ONS REDDEN STEUN DE DIERENBESCHERMING

13 onafhankelijkheid 14 geluidsinstallatie

DOE MEE EN BEL:

0909-5010594

vrijetijdpuzzel puzzel

Zomer

Filippine puzzel

Puzzel mee en win leuke prijzen! 6 7 8 9 10

Amerikaans kegelen ronde schouwplaats blijdschap toneelspel raadsels oplossen

11 12 13 14

rijtoer uitgaansgelegenheid iets in elkaar zetten tam beest hengelsport

Vul de goede antwoorden in. Gelijke getallen zijn gelijke letters. Bij juiste invulling leest u in de gearceerde kolom de oplossing. 1 2 3 4 5

plezier aan iets beleven muziekgezelschap onafhankelijkheid geluidsinstallatie

HOOFDPRIJS MAAK KANS OP:

GRATIS WEEKEND WEG VOOR 4 PERSONEN OP DROOMPARK DE ZANDING

3 4

12 18

5 6 7 8

9 9

droomparken en

Te winnen gratis verblijf is inclusief alle bijkomende kosten voor schoonmaak, opgemaakte bedden en handdoeken. Prijs vertegenwoordigd een waarde van ca. € 340,-

MAAK 10X KANS OP 2 KAARTJES AVONTURENPARK HELLENDOORN

13 14

6 2

12 Weekend of midweek verblijf in 4 pers. accommodatie type C (buiten de reguliere schoolvakanties)

10 11

18 5

2 MAAK 1X KANS OP EEN PHILIPS LED-TV

10 keer: 2 kaartjes voor Avonturenpark Hellendoorn

Ultraslanke 4K UHD LED Smart TV 139 cm (55”) met driezijdig Ambilight

Het leukste pretpark voor een dagje weg! Verscholen in de bossen liggen ruim 30 topattracties, mooie shows en avontuurlijke evenementen op u te wachten.

Ga helemaal op in de superieure beeldkwaliteit en het geweldige geluid bij elke gelegenheid. Deze TV uit de Performance-serie zorgt dat al uw entertainment er geweldig uitziet en heeft Ambilight voor een unieke, meeslepende ervaring.

Gewonnen kaarten dienen online verzilverd te worden vanwege een lagere parkcapaciteit i.v.m. de 1,5 meter regeling m.b.t. het coronavirus.

NERGENS H.J. H.J. TEGEN AAN LO P

HOVENIERSBEDRIJF

HENDRIK-JAN TEN HAM

HOVENIERSBEDRIJF HOVENIERSBEDRIJF

E N.

HENDRIK-JAN TEN HAM HENDRIK-JAN TEN HAM

JE ZIET MEER MET EEN GELEIDEHOND.

GIRO 275400

 twitter.com/vrijetijdkrant

H.J.

Nieuwe Steeg 51 | 4171 CT Herwijnen Tel.: (0418) 58 24 01 | Mobiel: 06-53488717 www.hendrikjantenham.nl

ZO DOET U MEE! LOS DE PRIJSPUZZEL OP. U kunt uw oplossing tot 1 augustus 2020 als volgt doorgeven: spreek uw oplossing in door te bellen naar 0909-5010594 of sms TIJD [spatie]oplossing naar 3553 (€ 0,45 per gesprek/ontvangen bericht excl. gebruikelijke telefoonkosten). Prijswinnaars krijgen bericht. Voor spelvoorwaarden zie: www.mdh-uitgeverij.nl/spelvoorwaarden



Nieuwe Steeg 51 | 4171 CT Herwijnen Tel.: (0418) 58 24 01 | Mobiel: 06-53488717 www.hendrikjantenham.nl

Tai Chi, rustig en ontspannen bewegen…….. Daar krijg je energie van! Kom een gratis en vrijblijvende proefles doen en ervaar het zelf!! U bent van harte welkom! Lessen zijn in Culemborg! De Tai chi bewegingen worden langzaam en zonder kracht uitgevoerd, daarom ook zeer geschikt voor ouderen en mensen met chronische klachten! Kijk op de website voor de speciale lessen voor deze doelgroepen. Voor vitaliteit, sterkere spieren, soepelere gewrichten, ontspanning en meer in balans zijn, zowel in het lichaam als in het hoofd!

Nieuwe Steeg 51 | 4171 CT Herwijnen Tel.: (0418) 58 24Plaats 01 |gratis Mobiel: 06-53488717 facebook.com/vrijetijdkrant uw evenement op  www.vrijetijdkrant.nl www.hendrikjantenham.nl

Informatie en aanmelden bij Ellen Hannes, nenchi@live.nl 06-49648043

www.nenchi.nl

pagina 15

lst Al 45 jaar in E en omstreken uw bakker

Optiek van der Weij • Rijksstraat 12 • Geldermalsen