Zwembad de hooghe waerd by MDH Uitgeverij

(S)HE'S (S)HE'S De Hooghe Waerd Welkom bij zwembad

DeDesport spo voor voorvro vr

KOMB EENA

KOM BINNEN OF BEL ONS OPENINGSTIJDEN

ZWEMBAD DE HOOGHE WAERD SPORTFONDSEN

• Je hoeft géén gewichten in te stellen, de apparaten zijn klaar voor gebruik; • Je duwt en trekt in tegenstelling tot het tillen en neerzetten van gewichten. Dit vermindert de kan op spierpijn en blessures; • Deze manier van trainen helpt de botstructuur te BELLY ATTACK verbeteren en bevordert de stabiliteit van de gewrichten; • Onze apparaten zijn ook veilig voor ouderen; • Wij bieden wel losse krachttraining, afgestemd o vrouwen en mannen.

VANDAAG NOG VOOR MEER 9:00 - 12:30 uur De BELLY ATTACK werkt met infrar 19;00 - 21:00 uur zijn mannen welkom INFORMATIE ENookEVENTUELE zelfs het diepste onderhuidse vet w Woensdag 9:00 - 12:30 uur & 18:00 - 21:00 uur tijdens uw training. LOPENDE Donderdag 9:00 - 12:30 uurACTIES! Snel en gegarandeerd resultaat bij Maandag Dinsdag

Overons

Vrijdag Zaterdag Zondag

en in 4 weken!

od wat zorgt dat ordt verbrand

9:00 - 12:30 uur & 18:00 - 21:00 uur Verlies gemiddeld 2 kledingm

19;00 - 21:00 uur zijn mannen ook welkom minimaal 3 keer per week. 9:00 - 12:30 uur Gesloten Gesloten

ReSize

MASSAGE

• Onze apparatenbeschik enover hydraulische Hebje hetookzo gehadmetaldiKome velangs rschil endeop maandagochtend of voorr aank een schouder/nekmassage. N o men weerstand,dit is te vergelijkenmetdeweerstand diëten?Afval enenvervolgenswee krijgt u 1 behandeling gratis. metnetdatbeetje extra? vanwater in eenzwembad; • Dehydraulischeapparatu r zorgtvooreenveilige, KOM BINNEN O Aanp a s i n gv a nj e l e v ens s t i j l bi e dtdeopl o s i n g, aangepaste weerstand; middels ReSize. EEN AFSPRAAK • Jehoeft géén gewichtenin te stel en,de EEN GRATIS PR apparatenzijn klaarvoorgebruik; ReSize in hetkort: • JeduwtentZwembad rekt in tegenstel ingtDeothettHooghe il enen Waerd • Voedingsadvies creatieve energetische coaching & massage praktijk Samen op pad van klacht naar kracht

ebruik van

ü ü ü ü ü ü ü ü ü Voetreﬂexmassage

Over ons

ReSize

• Onze apparaten beschikken over hydraulische Uw zending, onze zorg!

Heb je het ook zo gehad met al die verschillende

w w w. c omet a c hdepweerstand r a k t i j k - v l i n d e r s . ndiëten? l Afvallen en vervolgens weer aankomen weerstand, dit is te vergelijken

van water in een zwembad; • De hydraulische apparatuur zorgt voor een veilige, aangepaste weerstand; • Je hoeft géén gewichten in te stellen, de apparaten zijn klaar voor gebruik; • Je duwt en trekt in tegenstelling tot het tillen en neerzetten van gewichten. Dit vermindert de kans op spierpijn en blessures; • Deze manier van trainen helpt de botstructuur te ATTACKvan de verbeteren en bevordert BELLY de stabiliteit gewrichten; • Onze apparaten zijn ook veilig voor ouderen; • Wij bieden wel losse krachttraining, afgestemd op vrouwen en mannen.

BELLY ATTACK

KOM BINNEN OF BEL ONS OPENINGSTIJDEN

Aanpassing van je levensstijl biedt de oplossing, middels ReSize. ReSize in het kort: • Voedingsadvies • Persoonlijke begeleiding • Maatwerk OPENINGSTIJDEN • Geen dieet Maandag 9:00 - 12:30 uur & 18:00 - 21:00 uur • Blijvend Dinsdag resultaat 9:00 - 12:30 uur Woensdag

De BELLY ATTACK werkt met infrarood wat zorgt dat

19;00 - 21:00 uur zijn mannen ook welkom 9:00 - 12:30 uur & 18:00 - 21:00 uur 9:00 - 12:30 uur 19;00 - 21:00 uur zijn mannen ook welkom 9:00 - 12:30 uur Gesloten Gesloten

Donderdaginformatie kunt u telefonisch contact Voor meer opnemen Vrijdag of kom vrijblijvend binnen.

(S)HE'S FIT Verlies gemiddeld 2 kledingmaten in 4 weken! 9:00 - 12:30 uurNOG & 18:00 - 21:00 uur VANDAAG VOOR MEER 9:00 - 12:30 uur

Maandag Dinsdag

Welkoop IJsselstein Boerhaaveweg 10, 3401 MN IJsselstein 030-6871080, www.welkoop.nl

met net dat beetje extra?

Zaterdag Zondag

Editie: zomer 2018

D v

Wij verzorgen uitvaarten voor iedereen, met of zonder verzekering. Dag en nacht bereikbaar: 06 - 1398 7380

(S)HE'S FIT

De sportschool voor vrouwen.

Pagina 1

Wij doen alles voor uw auto

E R U

MDH UITGEVERIJ

T A C

AAN HET WERK VOOR DE HOOGHE WAERD? Dat kan! En wel bij MDH Uitgeverij. De uitgever van onder meer Zwembadkrant de Hooghe Waerd zoekt namelijk naar commerciĂŤle toppers die telefonisch advertenties verkopen. Je gaat niet alleen aan de slag voor Zwembadkrant de Hooghe Waerd, maar ook voor andere (kranten)uitgaven van MDH Uitgeverij in deze regio. Werken vanuit huis? Ook dat is mogelijk!

AutoServiceCenter IJsselstein Lage Dijk-Noord 11 3401 VA IJsselstein (Utr.) Tel.: 030 688 01 19

www.autoservicecenter

INTERESSE? Neem dan contact op met Sander van de Seijp (verkoopleider): 0314 - 375883 of sander@mdh-uitgeverij.nl.

Verschillende yogalessen: Hatha Yoga, Easy Flow Yoga, Poweryoga, Yin Yoga, Vinyasa Yoga, Yoga & Pilates, Yoga & Meditaie, Yoga Nidra,

Zwangerschapsyoga

Introducie cursus Yoga Workshops Flexibele abonnementen/strippenkaarten

Grais proeles

Grais parkeren voor de deur

De hele zomer open! Yogalessen en workshops

Industrieweg 20 IJsselstein | 030 6011170 | artemisyoga.nl

Jip’s Baby- en peuterzwemmen, Samen plezier in het water Op zoek naar een leuke activiteit om samen met uw baby of peuter te ondernemen? Dan biedt Jip’s Baby- en peuterzwemmen uitkomst. Tijdens deze activiteit doen de allerkleinsten ervaring op met verschillende bewegingsvormen, maken zij plezier in het water met leeftijdsgenootjes en schept het voortdurend contact tussen ouder en kind een nog sterkere band. Maak kennis met Ria Vermeulen, zweminstructeur bij zwembad De Hooghe Waerd. “Baby- en peuterzwemmen is een prachtige ervaring voor kinderen van 6 weken tot ongeveer 4½ jaar én hun ouders. Er zijn verschillende groepen, verdeeld in leeftijdscategorieën. Met kinderen tot 1 jaar ligt de nadruk op bewegingen maken door het water; bewegen op de buik, bewegen op de rug, beentjes en handjes bewegen, voorwerpen zoals badeendjes pakken. Veel liedjes zingen vinden de allerkleinsten erg mooi”, aldus Ria. “Kinderen tot 2 jaar zwemmen met bandjes; om ouders heen zwemmen, belletjes blazen in het water, samen van de glijbaan. Vanaf twee jaar gaan de kinderen al met minder bandjes om zwemmen, lekker springen van de kant en we maken zelfs al een

prille start met de beenslag van de schoolslag. Vanaf drie jaar wordt het al spelenderwijs voorbereiden op het Zwem ABC; de basis aanleren van de schoolslag en rugslag, onder water duiken en zelf leren drijven”. Kinderen die regelmatig meedoen met Jip’s Babyen peuterzwemmen hebben al een voorsprong met de reguliere lessen. Als een kindje al helemaal watervrij is en al een goede beenslag kan zwemmen, mag hij of zij vaak al doorstromen naar het tweede badje van het Zwem ABC. “Kinderen leren met deze activiteit de mogelijkheden én onmogelijkheden van water kennen, daar kun je niet vroeg genoeg mee beginnen. Het is een unieke ervaring die geen enkele ouder eigenlijk mag missen!”

Tijden Woensdag Donderdag

09.15 – 10.15 uur 09.00 – 10.30 uur 12.15 – 12.45 uur

Kosten Losse les

€ 7.35

Zwembad De Hooghe Waerd

Pagina 3

Hotstone&zo Hotstone massage • Reiki • Gellak

25% koring op scrub- en pakking behandeling Bij inlevering van deze bon Edisonweg 3A • 3404 LA IJsselstein • 06-38743332 • www.hotstone-enzo.nl

Durf van je lichaam te houden!

20 Rittenkaart

€ 99,00 Vacutrainen - Belly Attack - Slenderen

HR Loodgieter en electra 24 uurs service www.loodgieterenelectra.nl Algemeen: 06 1438135 | Spoed: 06 29504404

ACTIE! G E Z I C H T S B E H A N D E L I N G

€ 30,30,30,€ 30,REIN IG IN G P EELIN G , S TOMEN . O N ZU IV ERH ED EN V ER WIJ D EREN , EPI LER EN MA S K ER, A F SLU I TEN D E C R ÉM E.

(Tegen inlevering van deze bon)

E D I S O N W E G 3 A I J S S E L S T E I N 0 6 2 6 1 6 7 6 6 2

( Tegen inleverin g va n deze bo n)

WEET U WAT DE MEEST DODELIJKE VORM VAN KINDERKANKER IS?

IJsselstein

WAARTEGEN GEEN BEHANDELING IS EN DUS GEEN KANS OP GENEZING?

De winkel voor al uw tuinmaterialen. de hersenstam. Stichting Semmy steunt als enige fonds in Nederland wetenschappelijk onderzoek naar deze vorm van kinderkanker. Voor de geen hoop. Het doel van Stichting Semmy is dan ook: hoop na diagnose!

Actie: gratis kleurlamp met luidspreker!* *) Bij besteding van meer dan € 250,-.

Steun ons! Kijk voor meer informatie op www.stichtingsemmy.nl

Lage Dijk-Noord 15, 3401 VA IJsselstein | T 030 - 30 70 326

tuinenterrasijsselstein-utrecht.nl

Vind je zwemmen leuk? Wil je leren varen, mensen leren redden of duiken? Kom een gratis proefles doen bij Reddingsbrigade IJsselstein!

Bij Reddingsbrigade IJsselstein leer je: - beter zwemmen en het redden van drenkelingen in het water - varen en het redden van drenkelingen uit het water met een boot - snorkelen en duiken Wij geven ook diploma C van het Zwem-ABC! Reddingsbrigade IJsselstein zwemt op donderdag in Zwembad De Hooghe Waerd.

En jij mag 3x gratis mee doen!

Kom je een keer meedoen? Reddingsbrigade IJsselstein is voor alle leeftijden. Geef je op via info@rbij.nl en je krijgt meer informatie over data en tijden. Of kijk op de website www.rbij.nl.

Meenemen: Goede zin, zwemkleding en een handdoek Wij vinden het leuk om je te ontmoeten, heb jij er ook zin in?

Het Zwem-ABC, spelenderwijs leren zwemmen Water is leuk! Je wordt er nat van, je kunt er leuke spelletjes in doen en je kunt er heerlijk in zwemmen! Zwemles bij De Hooghe Waerd staat voor plezier in het water, een kindvriendelijke aanpak, maar vooral een veilige omgeving. Bent u al bekend met ons brede aanbod om diploma A en B te behalen?

Turbocursus A of B Binnen 14 weken klaar voor diploma A of binnen 7 weken voor diploma B? Het is mogelijk met onze turbocursus. Een cursus biedt voordelen als diplomagarantie en veel individuele aandacht door kleine groepjes. Lees meer over turbozwemmen op pagina 7.

Vanaf 4 jaar kunnen kinderen deelnemen aan de lessen voor het ZwemABC. Iedere les oefent uw kind verschillende onderdelen om veilig en goed te kunnen zwemmen. Zo leert uw kind op verschillende manieren omgaan met water: springen, keren, onder water gaan, ademhaling en drijven. Per les gaat uw kind steeds op speelse wijze een stapje verder.

Zwemmen tijdens Buitenschoolse Opvang (BSO) Gaat uw kind op dinsdag of donderdag naar de BSO van SKIJ? Voor kinderen vanaf 4½ jaar is het mogelijk om tijdens en onder begeleiding van de BSO hun zwemdiploma A te behalen bij de Hooghe Waerd. Ideaal voor werkende ouders!

Reguliere zwemlessen Op elke dag van de week, zelfs op zondag, is het mogelijk om te zwemmen voor diploma A en B. Kinderen kunnen 1 of 2 keer per week deelnemen aan lessen, gedurende 50 minuten per keer.

Maandkaart Kwartaalkaart

Kleine lesgroep A Meer persoonlijke aandacht voor uw kind? In een kleine lesgroep zwemmen maximaal 5 kinderen in tegenstelling tot maximaal 13 kinderen in een reguliere zwemles. Ideaal voor kinderen met concentratieproblemen of kinderen die het moeilijk vinden om de lesstof op te nemen in grote groepen.

Diplomapakket Als enige zwembad in de regio is het bij Sportfondsen IJsselstein mogelijk een diplomapakket af te nemen voor het A-diploma, B-diploma of het A- en B-diploma. Het voordeel voor u is dat u gelijk weet hoeveel kosten u heeft aan de zwemlessen, aangezien u een vast bedrag betaalt voor het gehele traject van uw kind. Het bedrag voor het diplomapakket is gebaseerd op de gemiddelde kosten van een A- en B-diploma.

Privéles Volledige persoonlijke aandacht voor uw kind? Wij bieden de mogelijkheid om het zwemdiploma te behalen middels privélessen; wekelijks een half uur individueel les van een vaste instructeur. Een losse privéles is ook mogelijk om een bepaald onderdeel net even extra te oefenen.

Kosten € 47.60 € 133.80

Kosten Diplomapakket A € 822.15 Diplomapakket B € 181.25 Diplomapakket A/B € 984.30

ADOPTEER EEN PUP Voor elk feestje en gelegenheid! Koningshof 3 3401 Dw IJsselstein 06 28872854 EN HELP ’M BLINDENGELEIDEHOND WORDEN.

WWW.ADOPTEEREENPUP.NL

Zwembad De Hooghe Waerd

Pagina 5

De nieuwe cadeauwinkel van IJsselstein

Utrechtsestraat 43 - IJsselstein (tussen Hema en Hubo) Wo/do: 11-17 uur | Vr: 11-20 uur | Za: 11-16 uur

volg ons op

ZOMERVAKANTIE 16 juli t/m 19 augustus

MAANDAG 07.00 - 08.00 uur 08.30 - 10.00 uur 10.00 - 11.00 uur 10.15 - 11.00 uur 11.00 - 17.00 uur 18.30 - 19.00 uur 18.30 - 20.30 uur 19.00 - 19.30 uur 19.45 - 20.30 uur 20.45 - 21.30 uur

DONDERDAG Banenzwemmen Zwemlessen Banenzwemmen Aquavitaal Recreatief zwemmen Aquacycling Banenzwemmen Aquacycling Aquarobic Aquajogging

07.00 - 08.00 uur 08.30 - 10.00 uur 08.45 - 10.15 uur 10.00 - 11.00 uur 10.15 - 11.00 uur 11.00 - 17.00 uur

Banenzwemmen Zwemlessen BabyPeuterKleuterzwemmen* Banenzwemmen Aquavitaal Recreatief zwemmen

VRIJDAG (GESLOTEN) Tijdens de zomervakantie zijn wij elke vrijdag gesloten (t/m 24 augustus)

DINSDAG 07.00 - 08.00 uur 08.30 - 10.00 uur 08.45 - 10.15 uur 10.00 - 11.00 uur 10.15 - 11.00 uur 11.00 - 17.00 uur

Banenzwemmen Zwemlessen Therapiezwemmen Banenzwemmen Aquavitaal Recreatief zwemmen

ZATERDAG (GESLOTEN)

Tijdens de zomervakantie zijn wij elke zaterdag gesloten (t/m 24 augustus)

ZONDAG 10.00 - 17.00 uur 10.00 - 11.30 uur

Recreatief zwemmen Banenzwemmen

WOENSDAG

07.00 - 08.00 uur 09.00 - 10.00 uur 10.00 - 11.00 uur 10.15 - 11.00 uur 11.00 - 11.45 uur 11.00 - 17.00 uur 18.30 - 20.30 uur 19.15 - 20.00 uur 20.15 - 20.45 uur 20.45 - 21.15 uur

Banenzwemmen BabyPeuterKleuterzwemmen* Banenzwemmen Aquavitaal Therapiezwemmen Recreatief zwemmen Banenzwemmen Aquabootcamp Aquacycling Aquacycling

Tijdens de zomervakantie is het buitenterrein open en kunt u gebruik maken van de nieuwe airtrampoline.

* Voor specifieke tijden voor het BPK (BabyPeuterKleuter) zwemmen kunt u op onze website kijken

Van 20 t/m 26 augustus is het zwembad gesloten http://www.sportfondsenijsselstein.nl

Zwembad De Hooghe Waerd

Pagina 7

RUIMTE VOOR GESPREK

Uit elkaar? Lily Dekker MfN registermediator

• uw scheiding zorgvuldig geregeld • u houdt de regie • u kunt samen verder als ouders

Bel voor gratis kennismakingsgesprek 06 40 66 42 42 www.ldmediation.nl  info@ldmediation.nl

LOGO zonder titel 300 dpi formaat 287x888 (motto in Calibra 10) Lettertype rest: Calibra

RGB 0-124-194 HSL 143-255-97 Formaat 85x130

Gezond en fit bij (S)HE’S FIT SHE’S FIT staat voor een gezond en fit lichaam. Isa-fit is de toekomst van onze gezondheid. Isa-fit is verkrijgbaar bij SHE’S FIT. Zie www.shesfit.nl voor meer informatie of bezoek de sportschool. (S)HE’S FIT, de naam zegt het al, SHES’S FIT en HE’S FIT.

Mooi plekje in de Achterhoek! Plannen aan het maken voor een weekendje weg of nog op zoek naar een leuk vakantieadres voor de vakantie? Op een mooie plek in de Achterhoek? Dan bent u van harte welkom in ons vakantiehuis en kunt u genieten van de charme van onze cultuur historische boerderij, gelegen aan de rand van het dorpje Varsselder. De authentieke elementen, de antieke bouwmaterialen

LOPIK TEL. 0348-551329 www.bergstrabv.nl

Combinatieavond Iedere dinsdag- en donderdagavond van 19.00 – 21.00 uur is er combinatieavond voor mannen en vrouwen vanaf 14 jaar en ouder.

BELLY ATTACK Met de BELLY ATTACK verlies je gemiddeld 2 kledingmaten in 4 weken tijd! De BELLY ATTACK werkt met infrarood wat zorgt dat zelfs het diepste onderhuidse vet wordt verbrand tijdens uw training. Snel en gegarandeerd resultaat bij gebruik van minimaal 3 keer per week. ACTIE! Tot en met december kost een 10 rittenkaarten BELLY ATTACK géén € 30,00 maar € 20,00.

Sportieve groet, Team SHE’S FIT

en de mix van oude en nieuwe spulletjes kenmerken dit gezellige gastenverblijf. Een hele eigen sfeer met een beetje van alles. Landelijk, ruimte, buitenleven, beestenboel, antiek, brocante …. Kijk voor meer informatie op onze website: www.mooiplekje.nl

Eten van een gezonde keten.

Biologisch

“Ik ben Chris, jóuw contact bij Willem&Drees. Start nu met kortingcode Chris123"

Eerlijk & betaalbaar Gratis thuisbezorgd Persoonlijke service

Kijk voor leuke acties en bestellen op: www.willemendrees.nl/chris | chris@willemendrees.nl | 06 51 24 35 19

Lekker bewegen in het water Ook zin om lekker te bewegen in het zwembad? Deelnemen aan een gevarieerd programma, onder leiding van een instructeur? Zodat je je gezond en it voelt? Op een moment dat het niet zo druk is in het zwembad? Kom dan op dinsdag naar zwembad de Hooghe Waerd! In samenwerking met Lister en Pulse wordt elke dinsdag een gevarieerd programma geboden. De ene week aquajogging: een ontspannen manier van bewegen, maar wel intensief! Dan weer aquarobics: op swingende muziek je algemene conditie verbeteren. Fietsen in het water kan ook, met verschillende zithoudingen de spieren oefenen. Of aquabootcamp: intensief bewegen op muziek. En zo kan er nog veel meer. Er is aandacht voor je eigen mogelijkheden. Het programma duurt ongeveer 3 kwartier. Wanneer: Dinsdag 12.45 tot 13.30 uur Kosten: € 3,00 per keer, contant betalen bij het zwembad. Aanmelden: Bij de persoonlijk begeleider van Lister of bij Truus Admiraal van Pulse; t.admiraal@stichting-pulse.nl of bellen naar Pulse 030 6868030.

Project Jong en Oud in het water Zwembad De Hooghe Waerd is een samenwerking aangegaan met het ROC Midden Nederland voor het project Jong en Oude in het water. Een klas studenten van de opleiding ROC verpleegkunde begeleid hierbij cliënten uit een woon-zorgcentra en van (geïndiceerde) dagbesteding 1 op 1 in het water. Veel hebben de cliënten door ouderdom of door hun ziektebeeld geen mogelijkheid meer om te gaan zwemmen. Door de 1 op 1 begeleiding wordt de mogelijkheid gecreëerd om cliënten weer de vrijheid van het bewegen in het water te beleven.

“Gaan we morgen weer?” Dat was het eerste wat mevr. Lagas zei toen we aan de thee zaten na aloop. Vanmiddag zijn we voor het eerst met een aantal bewoners van de locatie Vreeswijk wezen zwemmen in Zwembad Hooge Waerd in IJsselstein. Dankzij het initiatief van Sportfonds Nederland en de ondersteuning door studenten Verpleegkunde van ROC Vondellaan ging een lang gekoesterde wens in vervulling. Namelijk bewoners de mogelijkheid bieden om te kunnen genieten van het zwemmen maar vooral om in het kader van beweegbeleid aan beweging doen. Er werden nieuwe zwempakken gekocht of driftig achterin de kast gezocht. “Want ik moet er wel één hebben maar waar?” Bij aankomst werden we verwelkomd door Annemiek Ebbers van Sportfonds Nederland en Miranda Bakkenes, Accommodatie manager van Zwembad Hooge Waerd. Binnen een half uur konden de deelnemers genieten van het water. Dit kwam mede door de ondersteuning van de studenten die nu na een eerste periode met hun neus in de boeken hun “eerste” cliënt/medewer-

ker contact hadden. En dat is best spannend om iemand daadwerkelijk te helpen met uitkleden. Men was echter al snel aan elkaar gewend. Na de eerste kennismaking werd er al fanatiek baantjes gezwommen door de één terwijl de ander zich heerlijk drijvend in het water liet rond trekken. Als afsluiting werd er nog gezamenlijk een kopje kofie of thee gedronken. Met een voldaan gevoel zijn we huiswaarts gegaan. Zwemkleding uithangen in de badkamer en niet vergeten de volgende keer in de agenda te noteren. Voorlopig gaan we 1x in de maand heerlijk zwemmen! Voor meer informatie kunt u terecht bij het zwembad.

www.haartendens.nl Leidsestraatweg 155b, 3443 BT Woerden Telefoon: 0348-433166 | info@haartendens.nl

Openingstijden We zijn geopend van dinsdag tot en met vrijdag van 10:00 - 18:00 uur. Op zaterdag van 9:00-17:00 uur.

Zwembad De Hooghe Waerd

Pagina 9

r Bij ons kan je aanschuivenofvooéén een heerlijke lunch en diner en. van de andere mogelijkhed Weidstraat 12 3401 DL IJsselstein | 030-6338549

w w w. b u r g e r s a n d p a n c a k e s . c o m

mensen in bedrijf Samenwerken doe je Al 15 jaar specialist in teamontwikkeling!

Kom proeven!

Kun jij reanimeren?

Utrechtsestraat 20, 3401 CV IJsselstein Tel. 030-68 70 321 E. citybedijsselstein@gmail.com

www.citybedijsselstein.nl

Wij helpen jou en je team beter samen te werken en beter te presteren.

Mensen in Bedrijf • info@menseninbedrijf.nl

Red levens in jouw buurt. Meld je aan op hartstichting.nl/reanimatie

Hoi waterfanaten! Mijn naam is Martijn Ohm, 30 jaar jong en ben sinds 2008 werkzaam in zwembad de Hooghe Waerd. Na 6 jaar in de horeca gewerkt te hebben, en incidenteel zwemles&doelgroepen te hebben gegeven, ben ik de afgelopen 4 jaar full time bezig geweest met zwemlessen en het geven van doelgroepen. Mijn specialisatie ligt bij aquacycling en bootcamp. Dit doe ik al 4 jaar met heel veel plezier, en nu is het tijd voor de volgende stap. Maarten Pronk heeft het coördinatorschap afgelopen jaren op zich genomen. Daarvoor wil ik hem bij deze ook bedanken voor zijn jarenlange inzet. Maar nu is het tijd voor een nieuwe wind. Vanaf 1 mei 2018 ben ik de nieuwe coördinator van de doelgroepen. Dit zal betekenen dat ik als uithangbord zal fungeren voor alle doelgroepen. Mijn doel zal dan ook zijn om het hoge niveau wat wij nu al kunnen aanbieden, naar een nog hoger niveau te stuwen. Zoals jullie misschien al weten, hebben wij zeven instructeurs met een licentie om aquasporten te mogen aanbieden. Hier ben ik natuurlijk ontzettend trots op, omdat wij dan de klant, een aqua les op hoog niveau kunnen aanbieden. Aangezien wij verschillende soorten lessen aanbieden, is het aanbod groot en zit er voor ieder wat wil een activiteit bij. Aangezien niet ieder persoon hetzelfde doel heeft, variëren wij ook per lesgroep om iedereen tevreden te stellen. Hier komt mijn functie naar boven. Mochten jullie zowel positieve feedback als negatieve feedback hebben, ik hoor het graag van jullie. Door deze manier kunnen wij doelgroepen op het hoogste niveau blijven aanbieden. Natuurlijk zal ik als coördinator van de doelgroepen actief betrokken zijn bij evenement en acties die op touw gezet gaan worden. Ik ga werken met het volgende concept wat in mijn ogen erg belangrijk is om het hoge niveau te waarborgen. PLUIM Plezier: Dit is natuurlijk het allerbelangrijkste bij een les.

Aquapower

Aquapilates

Pittig en verrassend ClubAquabootcamp is een pittige workout in ondiep water met bijpassende muziek en onder begeleiding van een deskundige instructeur. Een uitstekende combinatie van kracht- en conditietraining met het inmiddels bekende interval- of circuitsysteem. We werken met combinaties van multi-jumptraining, core-training en combat. Ook oefenen we trap- en stoottechnieken uit diverse gevechtssporten met uitvoering in explosieve spierkracht, in drills en killers. De unieke omgeving van water zorgt voor een intense les die u uitdaagt om harder, feller en met meer power te gaan bewegen!

Leerzaam. Ieder heeft een eigen doel, en door de professionaliteit van de instructeurs zal je bepaalde spieren ontdekken die je nooit eerder hebt gevoeld.

ClubAquabootcamp: een unieke manier voor verbetering van uw conditie en spierkracht! Durft u het aan? Meld u nu bij de receptie aan voor deze afwisselende en doelmatige workout!

Uitdagend: elke les is nieuw, met terugkerende elementen. Wij gaan jullie uitdagen om elke keer meer uit jullie zelf te halen dan de vorige keer.

Tijden

Interessant: Doordat wij veel activiteiten aanbieden met verschillende oefeningen is het nooit saai. Daardoor blijven de lessen interessant om te volgen. Moe: Na elke les moeten jullie het gevoel hebben dat jullie wat gedaan hebben. Ik kan jullie verzekeren dat het bij elke doelgroep intensief is op zijn eigen manier, en dat jullie met een voldaan gevoel naar huis gaan.

Met sportieve groet! Martijn

19.00 – 19.45 uur

Concentratie Voortdurend alert zijn en elke beweging controleren.

Kosten Losse les ClubAqua kwartaalkaart* ClubAqua jaarkaart*

De principes van aquapilates zijn: • Concentratie • Beheersing • Centrum

€ 7,35 € 101,10 € 359,50

De bedoeling is om een serie vloeiende en ontspannen bewegingen te verkrijgen door beheersing van de spierbewegingen. Juist het water met een constante temperatuur van 34º C is hierbij een uitstekend hulpmiddel. Visualisatie is een goede ondersteuning.

Tijden

Dames zwemmen 1x per vier weken op zondag is er dames zwemmen in het recreatiebad. Van 15.30-17.30 kunnen alleen dames gebruik maken van het zwembad.

Maandag Vrijdag

11.30 – 12.15 uur 11.30 – 12.15 uur

COUPON

Met deze kapstok is iedere les die jullie gaan volgen een garantie voor succes. Ik hoop met jullie allemaal er een heel spetterend en sportief jaar van te maken. Ik twijfel er niet over dat dit gaat lukken. Hopelijk tot snel in het water!

Dinsdag

Aquapilates is een Body en Mind activiteit. Bij de activiteit die onder Body & Mind principe valt gaat het altijd om een combinatie van zowel lichamelijke processen als geestelijke verrijking.

10% korting Tegen inlevering van deze bon krijgt u 10% korting op een jaarkaart.

Meisjes vanaf 8 jaar zijn welkom als zij een A diploma hebben.

Deze bon is geldig van 20 juli t/m 31 oktober 2018.

OOK VOOR AUTOMAAT ! >> Assurantiekantoor Van Bommel Papenhoelaan 108 Oudewater info@bommelassurantien.nl 0348-567575 maakt deel uit van de Wildschut Verzekeringen groep

RIJSCHOOL START | PEKINGSINGEL 47 | 3404 EC IJSSELSTEIN

aili ns Restaurant St Grieks Mediterraa k.... Harmonie in smaa fi Utrechtsestraat 48 | 3401 CW IJsselstein | 030 - 6332984 | www.staili.nl

Zwembad De Hooghe Waerd

Pagina 11

Bouwbedrijf en adviesbureau voor de totale bouwpraktijk

Dakkapellen Dakkapellen Uitbouwen Verbouwingen Wulverhorst 25

Nikki van der Kroef

WWW.tbk-holland.nl

Hondentrimsalon The Saloon www.thetrimsaloon.nl 06-42552720 info@thetrimsaloon.nl

Dukatenburg Financiële Diensten BV Poortdijk 34 a 3402 BS IJsselstein www.dukatenburg.nl

Dukatenburg geeft advies dat geld oplevert! Een klantrelatie met Dukatenburg Financiële Diensten betekent inancieel voordeel, altijd hetzelfde aanspreekpunt en zekerheid dat je zaken goed geregeld zijn. Bezoek onze website voor meer informatie of bel 030-688 06 84

Doe méér voor

MOLENS molenfonds.nl

Notariskantoor

Oudewater

Bij ons bent u aan het juiste adres!

Rodezand 42 Oudewater 3420 DA Oudewater

Rodezand 42 Oudewater Pb 31, 3420 DA Oudewater Tel: 0348 561427

OF: 0348 473000 info@notarisoudewater.nl

OF: 0348 473000 info@notarisoudewater.nl www.notarisoudewater.nl

SPANDOEKEN • ENKELZIJDIG FULL COLOUR • 510G PVC (FRONTLIT, B1-BRANDVERTRAGEND) • FULL COLOUR DIGITAAL • OMZOMEN EN RINGEN OM DE 30CM • 150CM X 100CM • LEVERTIJD: 5 WERKDAGEN

Advertorials

Zwemdiploma C bij Reddingsbrigade IJsselstein Bij Reddingsbrigade IJsselstein kunnen kinderen die hun A- en B-diploma hebben gehaald doorgaan voor het zwemdiploma C. Wanneer je hiervoor slaagt, heb je het totale Zwem-ABC en ben je klaar voor een leven lang zwem- en watersportplezier. Wat leer je precies bij C zwemmen? Je leert nog beter en sneller zwemmen in de schoolslag, rugslag, borstcrawl en rugcrawl . Verder doen we oefeningen en trucjes zoals duiken, naar de bodem gaan en op een vlot klimmen. Er is veel aandacht voor veiligheid en er wordt regelmatig geoefend met kleding aan.

Als je kiest voor Reddingsbrigade IJsselstein ben je verzekerd van enthousiaste en vakbekwame zwemonderwijzers. Zij houden de vorderingen van elke leerling bij en kijken wanneer het tijd is om af te zwemmen. Na je zwemdiploma C kan je altijd blijven als je dat leuk vindt en leren we je allerlei technieken waarmee je jezelf of anderen kunt redden in het zwembad, buitenwater, zee en vanaf een boot. Interesse voor zwemdiploma C, direct opgeven of vragen? Laat het weten via info@rbij.nl

Als één van de weinige haarwerkbedrijven heeft Haartendens een eigen atelier, waardoor alle reparaties aan haarwerken direct uitgevoerd kunnen worden. Klaar terwijl u wacht. Tevens is Haartendens een toonaangevend opleidingsbedrijf op het gebied van haarwerken.

Onze missie is dan ook om mensen, die om wat voor reden dan ook met haarverlies te maken krijgen of hebben, de best mogelijke oplossing en zorg aan te bieden. Onze visie is om één van de meest toonaangevende haarwerkbedrijven van Nederland te blijven. Leidsestraatweg 155b 3443 BT Woerden 0348-433166 www.haartendens.nl

Voici Lingerie Voici Lingerie, al meer dan 20 jaar het vertrouwde adres in IJsselstein voor nachtmode, lingerie, ondermode en zeker niet te vergeten badmode. Naast modische badmode voor de recreatieve zwemmers en zonaanbidders, heeft Voici Lingerie voor de meer frequente zwemmer in binnenbaden chloor bestendige badpakken van TWEKA en voor de dames met een groter cup maat een uitgebreid aanbod van PRIMA DONNA. Het kopen van badmode vraagt zorg en aandacht

Joanne Schram is natuurgeneeskundig therapeut. Ze stelt geen diagnose als een huisarts en schrijft ook geen zaljes voor. Wat ze doet is kijken wat er niet in orde is in onze energiebanen. Ze meet op de hand en voet van een patiënt de meridianen door met een gevoelig apparaat, Mora Nova, en verricht daarmee elektro-acupunctuur. Daar komen geen naalden aan te pas! De verstoringen in het lichaam worden opgelost met bio-resonantie therapie, voedingsadvies en eventuele tekorten aangevuld met suppletie.

of vitamines niet worden opgenomen. Zo kan ze vaststellen of bijvoorbeeld de milt niet goed functioneert, of de bloedbanen vervuild zijn, en dergelijke. Veel mensen hebben een verstoorde hormoonbalans waardoor ze hoofdpijn, vermoeidheid, opvliegers e.d. ontwikkelen. Door de begeleiding die ik geef zorg ik ervoor dat patiënten eindelijk weer lekker in hun vel zitten.’ Dat geldt voor baby’s vanaf drie weken tot 100-jarigen! En de behandeling door de therapeut wordt veelal vergoed door de zorgverzekeraar.

Als voorbeeld noemt de therapeut de oorzaak van hoofdpijn of vermoeidheid: weinig mensen denken bij dergelijke klachten dan aan de darmwerking. Die niet goed functioneert omdat niet het juiste voedsel wordt gegeten

Joanne Schram, praktijk voor hormoonbalans en natuurgerichte therapie, Karekietstraat 19, 3403 ZA IJsselstein, 06 52 663 732, www.natuurlijkbeter.org

Christine van Rooijen Bedrijfsfotografie: Geeft je bedrijf een eigen gezicht.

Haartendens Haartendens is al jarenlang een begrip in Nederland op het gebied van haarwerken. Een gerenommeerd bedrijf, die professioneel vakmanschap combineert met een goede sfeer. Vakmanschap, kwaliteit, innovaties, bijhouden van de laatste trends en service zijn de sleutelwoorden voor het succes. Al ruim 40 jaar helpen we mensen om een goede oplossing te vinden voor hun haarprobleem. Vanwege onze rijke ervaring en kennis maken ook andere haarwerkbedrijven gebruik van onze diensten.

Eindelijk weer lekker in je vel

daar rekening moet worden gehouden met de veranderende pasvorm in en buiten het water. De aankoop van badkleding vraagt dus om een goed en persoonlijk advies en daarvoor kunt u bij Voici Lingerie al jaren terecht.

Op websites van bedrijven worden vaak algemene foto’s van beeldbanken gebruikt. Jammer, want dit beeldmateriaal vertelt niet zo heel veel over jouw bedrijf. Wat maakt jouw bedrijf uniek? Wat heb jij specifiek te bieden aan je klant? Hoe ziet je bedrijf er uit? Welke medewerkers staan voor de klant klaar? Met eigen beeldmateriaal, kun je je bedrijf een eigen gezicht geven. Het geeft de klant een inkijkje in je bedrijf en een indruk van wat je te bieden hebt. De klant zal zich eerder uitgenodigd voelen contact op te nemen. Christine van Rooijen heeft jarenlange ervaring in de bedrijfsfotografie voor midden- en kleinbedrijf. Met haar achtergrond als Accountmanager, weet zij precies hoe ze jouw zaak uitnodigend in beeld kan brengen. Het is haar missie om zo

ieder bedrijf en iedere zelfstandig ondernemer een eigen gezicht te geven. Om zo een eind te maken aan eenzijdige websites met algemene plaatjes. Nieuwsgierig geworden wat Christine voor jou kan betekenen? Kijk op: www.christinevanrooijen.nl

Willem&Drees | Beebox: Eten van een gezonde keten. In het winkelschap kijkend, lijkt er niets aan de hand. Blije koeien in een uitgestrekt grasland, blije varkens rollend in de modder en waar je ook kijkt stralende boeren …. De realiteit is helaas minder opbeurend. Voedselschandalen buitelen over elkaar heen. Winst staat voorop bij het maken van keuzes, ten koste van mens, dier en milieu. Boeren zetten alles op alles om het hoofd boven water te houden. Wij zien dat het niet goed gaat, voelen dat het anders moet én kan. Daarom vormen wij, boeren, burgers en bedrijven samen de coöperatie Willem&Drees. De kracht van samen, we kennen en stimuleren elkaar. We brengen de biologische versproducten direct van de boer bij jou thuis.

boodschappen lekker vers én betaalbaar via de kortste route. Dat is Eten van een gezonde keten. Ga je voor complete maaltijden of volop groente en fruit, er is altijd wel een Beebox die bij jou past. Van single tot gezin, vegetarisch, koolhydraatarm. Kies je Beebox op www.willemendrees.nl Varieer en vul lekker aan met lekkere versproducten in de webwinkel. Zo brengen we precies wat je nodig hebt én lekker vindt gratis bij je thuis. Sluit aan en ga ook eten van een gezonde keten op www.willemendrees.nl/chris

De aarde is ons grootste goed, laten we er zuinig op zijn. Onze biologische boeren volgen de natuur. Dat is gezond voor de aarde én voor jou. We kopen direct bij onze boeren tegen de prijs die zij écht verdienen. Daardoor zijn jouw

Groot aanbod verschillende yogalessen

Dat wij u mogen helpen en adviseren in een moeilijke periode ervaren wij als eervol. Saskia en Hendrik-Jan

Gratis proefles Introductie cursus Yoga Ontdek in 5 lessen wat yoga voor je kan doen

De hele zomer open!

Industrieweg 20 IJsselstein | 030 6011170 | artemisyoga.nl

Wij verzorgen uitvaarten voor iedereen, met of zonder verzekering. Dag en nacht bereikbaar: 06 - 1398 7380

Persoonlijk en laagdrempelig â&#x20AC;&#x153;

Het is mijn doel om met mijn betrokkenheid en positieve mentaliteit van iedere uitvaart een bijzondere en persoonlijke gebeurtenis te maken, zodat nabestaanden kunnen terugkijken op een waardevol en memorabel afscheid van hun dierbare. Dat is wat iedereen verdient en waar ik mij te allen tijde volledig voor zal inzetten!

â&#x20AC;&#x153;

Maaike Weerwag, Oktober Uitvaartzorg

Maaike Weerwag www.oktober-uitvaart.nl 06 55 17 26 83

Vier je zeemeermin kinderfeest bij ons! Heb jij altijd al willen zwemmen als een zeemeermin? Laat dan nu jouw droom uitkomen met ons zeemeerminfeest. Onder begeleiding van een instructeur nemen we jou mee in dit onderwateravontuur. Je leert echt zwemmen als een zeemeermin, we verijnen jouw techniek en het is natuurlijk gewoon super leuk om te doen!. Voor wie? Het zeemeerminfeest is voor kinderen van alle leeftijden (t/m schoenmaat 39\40) die in het bezit zijn van het A&B Diploma. Dit feestje is te reserveren vanaf 6 personen en maximaal 10 kinderen.Er is dan voor iedereen een staart aanwezig. De feestjes zijn uitsluitend op woensdagmiddag te vieren, vanaf 14.30 kunt u vrijzwemmen en de zeemeerminles is van 17.15 tot 18.00 uur. U kunt ervoor kiezen om vóór of na de les te eten. De kosten zijn € 15.40. Dit is de entree en het zeemeermin zwemmen en de Hippo meal ( frites +saus,snack, drankje en een presentje. Voor de jarige is er nog een verrassing). Als het mogelijk is graag een ouder mee het water in. Reserveren?

Jouw verjaardagsfeest!!! Vier je kinderfeest in zwembad de Hooghe Waerd. In dit kinderfeest arrangement zitten het volgende inbegrepen: • Entree voor recreatief zwemmen • Patat met mayonaise en ketchup • Snack naar keuze (frikandel, kroket, kaassoule, kipnuggets of hamburger) • Pakje capri sun • Kan limonade • Een aardigheidje Dit verpakt in een leuke HippoMeal. Het is populair om het kinderfeestje in te plannen tijdens het discozwemmen wat wij elke week hebben op vrijdagavond van 19.00

tot 21.00, maar u kunt ook tijdens onze reguliere openingstijden voor recreatief zwemmen een kinderfeestje plannen.

Zeemeerminzwemmen

Tijden Woensdag Vrijdag Zaterdag Zondag

14.30 – 17.15 14.30 – 21.00 09.30 – 15.30 10.00 – 15.00

Heeft:

Op:

Het Zeemeerminzwemdiploma gehaald

op het feestje van:

Meer info of reserveren? Bel nu 030-6881739 of mail naar receptie-ijsselstein@sportfondsen.nl

Disco zwemmen Dansen in het water!

Bel naar 030-6881739 of je kan emailen naar receptie-ijsselstein@sportfondsen.nl

Colofon

Elke vrijdagavond van 19.00 tot 21.00 uur kun je naar de natte disco. Al jouw favoriete hits worden gedraaid tijdens een spetterende disco avond. Deze disco is speciaal voor kinderen (en evt. begeleiders) van de basisschool, als je ouder bent dan 13 jaar mag je dan ook niet naar binnen. Wij vragen bij twijfel over de leeftijd naar een oficieel legitimatiebewijs.

Zwembad De Hooghe Waerd Frankrijkstraat 63 3402 BE IJsselstein T 030-6881739 E ijsselstein@sportfondsen.nl Realisatie krant: MDH Uitgeverij Informaticaweg 2 7007 CP Doetinchem T 0314 - 36 11 30 E info@mdh-uitgeverij.nl I www.mdh-uitgeverij.nl

Druk: Rodi Rotatie

Verspreiding: Axender T 030 - 755 69 30 E kwaliteitsbeheer@axender.nl I www.axender.nl Druk en zet fouten zijn voorbehouden

“aan de IJssel Sportmassage” biedt verschillende massages:

IJsselstein Hovenierlaan 39 3401 GC IJsselstein

Bijna jarig? Vraag geen kado maar een donatie. Vraag je gasten om donaties voor kankeronderzoek. Met jouw feestje komt de dag dichterbij dat niemand meer hoeft te sterven aan kanker.

Kijk op kadoneren.nl

Harmelen Productieweg 8 3481 MH Harmelen

Tel: 06 40468830 www.aandeijsselsportmassage.nl

Zwembad De Hooghe Waerd

ü ü ü ü ü ü ü ü ü

Sportmassage Medical taping Blessure preventie Ontspanningsmassage Triggerpoint massage Fibromyalgie massage Stoelmassage Shiatsu Voetreﬂexmassage

Naast behandeling in de praktijk, masseren wij ook bij u thuis!

Pagina 15

voor voorvrv

minimaal 3 keer per week

Vrijdag 9:00 - 12:30 uur Zaterdag eindelijk Gesloten weer lek Zondag Gesloten eer lekker in je vel

e MASSAGE

Buikpijn, hoofdpijn, vermoeidheid, huidklachten, jeuk, pijn, allergieën, slapeloosheid, reumatische- en/of spierklachten?

Kom langs op maandagoc voor een schouder/nekma krijgt u 1 behandeling grati

Met natuurgerichte therapie is er vaak iets aan te doen! LICHT- EN KLEURENTHERAPIE, ELECTRO-ACCUPUNCTUUR, BIORESONANTIE, HOMEOPATHIE EN VOEDINGSTHERAPIE

Joanne Schram Praktijk voor Natuurgerichte Therapieën 06-52663732 Wordt veelal vergoed door uw ziektekostenverzekering.

Over ons

ReSize

Karekietstraat 19, 3403 ZA IJsselstein 06-52663732 - www.natuurlijkbeter.org

KOM BINNE Voici Lingerie EENA AFSPR Gobo Koeriers EEN GRATIS Uw zending, onze zorg! Utrechtsestraat 22

Herenstraat 5

• Onze apparaten beschikken over hydraulische Alexander Bellstraat 16, 3261 LX Oud 06-52663732 www Heb jeBeijerland het ook zo gehad- met al die verschillende 3401 -CW IJsselstein 3911 JA Rhenen diëten? Afvallen en vervolgens weer aankomen weerstand, dit is te vergelijken met de weerstand 030-6875253 0317-616466 Beijerland - 06-52663732 - www.natuurlijkbeter.org met net dat beetje extra? van water in een zwembad; • De hydraulische apparatuur zorgt voor een veilige, Aanpassing van je levensstijl biedt de oplossing, aangepaste weerstand; middels ReSize. • Je hoeft géén gewichten in te stellen, de apparaten zijn klaar voor gebruik; ReSize in het kort: • Je duwt en trekt in tegenstelling tot het tillen en • Voedingsadvies neerzetten van gewichten. Dit vermindert de kans • Persoonlijke begeleiding op spierpijn en blessures; • Maatwerk • Deze manier van trainen helpt de botstructuur te BELLY ATTACK OPENINGSTIJDEN • Geen dieet verbeteren en bevordert de stabiliteit van de Maandag 9:00 - 12:30 uur & 18:00 - 21:00 uur gewrichten; • Blijvend Dinsdag resultaat 9:00 - 12:30 uur 19;00 - 21:00 uur zijn mannen ook welkom • Onze apparaten zijn ook veilig voor ouderen; Woensdag 9:00 - 12:30 uur & 18:00 - 21:00 uur N informatie Donderdagu 9:00 - 12:30 uur Voor meer kunt u telefonisch contact • Wij bieden wel losse krachttraining, afgestemd op o 19;00 - 21:00 uur zijn mannen ook welkom o gro k opnemen of kom vrijblijvend binnen. vrouwen en mannen. epVrijdag 9:00 - 12:30 uur Logistieke dienstverlening staat centraal bij ons.

(S)HE'S FIT

De sportschool voor vrouwen. De complete zorg voor het vervoer wordt

sles

Zaterdag Zondag

seGesloten n! Gesloten

KOM BINNEN OF BEL ONS OPENINGSTIJDEN

(S)HE'S FIT Verlies gemiddeld 2 kledingmaten in 4 weken! VANDAAG NOG VOOR MEER

Maandag Dinsdag

Vrijdag Zaterdag Zondag

Montfoort.

Verlies gemiddeld 2 kledingmaten in 4 weken! 9:00 - 12:30 uur & 18:00 - 21:00 uur 9:00 - 12:30 uur De BELLY ATTACK werkt met infrarood wat zorgt dat BELLY ATTACK werkt met infrarood wat zorgt dat 19;00 - 21:00 uurDe zijn mannen ook welkom zelfs het diepste onderhuidse vet wordt verbrand 9:00 - 12:30 uur &diepste 18:00 - 21:00 onderhuidse uur zelfs het tijdens uw training. vet wordt verbrand tijdens uw training. 9:00 - 12:30 uur en gegarandeerdbij resultaat bij gebruik van minimaal 3 keer per week. 19;00en - 21:00 uur zijn mannen ookSnel welkom Snel gegarandeerd resultaat gebruik van minimaal 3 keer per week. 9:00 - 12:30 uur Nieuw! Gesloten Gesloten Nu ook yoga lessen, voor meer informatie kijk op www.shesfit.nl

INFORMATIE EN EVENTUELE LOPENDE ACTIES!

Woensdag Donderdag

u uit handen genomen. Wij zijn gevestigd in

De sportschool voor vrouwen.

Sinds november 2012 verzorgen we tot grote tevredenheid van de diverse opdrachtgevers uiteenlopende koeriersdiensten.

MASSAGE

Op 22 april 2013 is Gobo-Koeriers opgericht.

Kom langs op maandagochtend of woensdagavond voor een schouder/nekmassage. Na 8 behandelingen krijgt u 1 behandeling gratis.

KOM BINNEN OF MAAK EEN AFSPRAAK VOOR EEN GRATIS PROEFLES

Wij verzorgen al uw zendingen, zowel groot als klein. Knip deze bon uit en ontvang 10% korting op sportschoenen en sportkleding van:

Op vertoon van uw She’s Fit sportpasje ontvangt u 10% korting op een sport BH.

Wie wil er geen strakke buik, armen en billen? Wij staan voor u klaar om u te begeleiden naar een fit en gezond lichaam.

VOOR EEN GR

Op vertoon van uw p deze bon uit en BINNEN OF MAAK EEN AFSPRAAK She’s Fit sportpasje tvangKOM 10%VOOR korting op EEN GRATIS PROEFLES ontvangt u 10% korting ortschoenen en opTeen sport BH. ortkleding van: Benschopperstraat 28 IJsselstein

Kerkstraat 35 IJsselstein

030-6882545 info@adelaarsport.nl

030-6878823

Wie wil er geen strakke buik, armen en billen? Op vertoon van uw Knip deze bon uit en She’s Fit sportpasje ontvang 10% korting op Oranje Nassaustraat 31, 3405 XJ Benschop Wij staan voor u klaar om u te begeleiden naar een fit ontvangt u 10% korting06 - 46634979 sportschoenen en Telefoonnummer: / 06 - 51329335 en gezond lichaam. op een sport BH. sportkleding van: www.shesfit.nl

Oranje Nassaustraat 31, 3405 XJ Benschop Telefoonnummer: 06-46634979 / 06-51329335

Lieve Vrouwegracht 29A | 3417 HM Montfoort 06 28163213 | info@gobokoeriers.nl | www.gobokoeriers.nl