Zwembaden De Schelp en De Melanen

DE LIMOEZINE

DE LIMOEZINE

Een Mexicaanse avond uit!

Mexico, een land met vele verschillende culinaire hoogtepunten. Bij ons, Mexicaans restaurant Sentido halen wij de Mexicaanse smaken naar Bergen op Zoom. Wij werken met verse en huisgemaakte producten om u als gast de beste Mexicaanse beleving te geven. Zo bent u eventjes in Mexico op vakantie!

Wees welkom en ervaar de warmte van de Limoezine!

Wees welkom en ervaar de warmte van de Limoezine! Ravelstraat

Mexicaans Restaurant Sentido

 Korte Bosstraat 9, te Bergen op Zoom

 0164-657441  www.sentidoboz.nl

Wees welkom en ervaar de warmte van de Limoezine!

W oor huishoudelijk gebruik

W oor huishoudelijk gebruik

T

eit waterontharders ersoonlijk advies aan huis kundige montage

ders oor huishoudelijk gebruik nu een GRATIS informatiebrochure aan

oor huishoudelijk gebruik nu een GRATIS informatiebrochure aan

nderhoud en reparatie an onthardingszout

aliteit waterontharders ersoonlijk advies aan huis kundige montage nderhoud en reparatie an onthardingszout

ionaal bedrijf

ionaal bedrijf

AN ZIJDE ZACHT WATER

AN ZIJDE ZACHT WATER

Vraag nu een GR ATIS informatiebrochure aan

Vraag nu een GRATIS informatiebrochure aan

Vraag nu een GR ATIS informatiebrochure aan

Vraag nu een GRATIS informatiebrochure aan

Seizoen 2024 de Melanen

Zaterdag 20 april t/m zondag 1 september

In zwembad de Melanen zien we ieder jaar jong en oud samen komen om te sporten en te recreëren. Daarmee levert deze accommodatie een belangrijke bijdrage aan de doelstelling van Sportbedrijf Bergen op Zoom om de Bergenaren vitaal te houden. Zowel fysiek, sociaal als mentaal.

De toegankelijkheid van de Melanen en de bijbehorende maatschappelijke tarieven spelen een belangrijke rol in het succes van de Melanen. Het Sportbedrijf doet er dan ook alles aan om een bezoek aan het buitenbad betaalbaar te houden. Ook voor het seizoen 2024 is dit weer gelukt, maar dit was een enorme uitdaging.

Net als vele andere particulieren en bedrijven wordt ook Sportbedrijf Bergen op Zoom geconfronteerd met forse prijsstijgingen, in het bijzonder die van energie. Waar in voorgaande seizoenen nog kon worden geprofiteerd van gunstige leveringsvoorwaarden stijgen de tarieven nu met 350%.

Tijden & Tarieven

Wij verwarmen het water tot 18 graden, het zonnetje doet de rest

Tijden (onder voorbehoud)

Banen zwemmen Maandag

Vrijzwemmen*

Maandag,

Aquasport

Donderdag

*Bij mooi weer (21 gr C en weercijfer 7)

09.30-17.30u

10.30-11.30u

In de schoolvakanties zal het vrijzwemmen bij mooi weer om 10.00 uur starten. Dagelijks om 19.00 uur communiceren wij de definitieve openstelling voor de volgende dag op onze website.

Tarieven

Wij verwarmen het water tot 18 graden, het zonnetje doet de rest

Los bad recreatie

Los bad 4 t/m 6 jaar

Maatschappelijk

€ 6,40

€ 5,70

Los bad 0 t/m 3 jaar gratis

Los bad banen zwemmen

Persoonlijk abonnement

Persoonlijk abonnement voorverkoop

€ 5,20

€ 98,20

€ 79,20

Persoonlijk abonnement vervolg (binnen gezin) voorverkoop € 50,30

Persoonlijk abonnement vervolg (binnen gezin) € 52,60

Magneetkaart nieuw abonnement € 6,00

Maatschappelijk verantwoord ondernemen zit in het DNA van het Sportbedrijf. Alleen al vanuit onze intrinsieke motivatie proberen wij al jaren de energieverbruiken te beperken. Vanwege de hard gestegen kosten is dit nu ook bittere noodzaak geworden om de stijging van toegangsprijzen beheersbaar houden.

In de eerste weken na opening ontvangen wij relatief weinig bezoekers, terwijl het energieverbruik juist in deze weken heel erg hoog is. Door de vaak nog koude nachten moet er verhoudingsgewijs in de eerste weken heel veel gestookt worden om het water op temperatuur te krijgen en te houden. Om het gasverbruik te beperken is ervoor gekozen het badwater op de Melanen in de eerste weken van het seizoen te verwarmen tot 18 graden Celsius (dit was in voorgaande seizoenen 20 graden Celsius). Op de website vermelden wij nu dagelijks de actuele watertemperatuur van de bassins.

De zon zal er, net als in voorgaande jaren, vanaf ongeveer medio mei voor zorgen dat de badwatertemperatuur verder opwarmt tot een temperatuur die de bezoekers gewend zijn. Wij realiseren ons dat het water

Aquasport

daarmee de eerste weken wat frisser aanvoelt dan men gewend was, maar weten ook op basis van ervaringen van vele collega buitenbaden in het land dat dit voor veel van de banenzwemmers niet bezwaarlijk is. Daarbij zorgt deze maatregel er ook voor dat we de toegangsprijzen voor alle bezoekers beheersbaar kunnen houden.

Voor de abonnementhouders van de Melanen die het toch iets te fris vinden hebben we daarnaast ook een heel mooi alternatief. Zij mogen namelijk ook gewoon komen zwemmen in de Schelp, waar het water altijd warm is! Naast dit voordeel voor de abonnementhouders van de Melanen zijn er nog meer exclusieve voordelen waarover je verder in deze krant meer kunt lezen.

Melanen seizoen 2024

Na het succes van de aquasportlessen in het vorige seizoen is deze activiteit nu in de vaste programmering opgenomen.

Iedere donderdag tussen 10.30 en 11.30 uur zal een van onze instructeurs een spetterende les verzorgen.

U heeft toegang tot deze sportieve maar bovenal gezellige ochtendles na aankoop van een los bad of op vertoon van het abonnement.

Voorverkoop seizoen 2024

Receptie de Schelp

Van 1 april t/m 19 april tijdens de openingstijden aan de receptie

Kassa de Melanen

Woensdag 10 april 10.00-17.00 uur

Donderdag 11 april 14.00-20.00 uur

Vrijdag 12 april 10.00-17.00 uur

Zaterdag 13 april 10.00-13.00 uur

Exclusieve voordelen abonnementhouders (periode 20 april t/m 1 september)

• Tussen 20 april en 1 september GRATIS toegang tot vrijzwemmen in de Schelp op woensdag en zaterdag (ongeacht het weer);

• GRATIS toegang tot de woensdagmiddagactiviteit van de Fitfabriek voor de jeugd in de maanden juni en juli op woensdag 14.30-15.30 uur (terrein zwembad de Melanen, indien geopend);

• Vind je het water nog te koud? Dan mag je dagelijks GRATIS vrijzwemmen en/of banen zwemmen in de Schelp gedurende de meivakantie van 20 april t/m 5 mei.

Hé, zorgtopper!

Wij zijn tante, wie ben jij?

Ouderenzorg is mensenwerk. En mensen maken het verschil. Dat maakt het extra belangrijk dat jij als Verzorgende IG of Verpleegkundige op je plek zit. Met 16 zorglocaties op de Brabantse Wal zijn er mogelijkheden genoeg!

Verzorgende IG

Verpleegkundige

Wat denk je, kom jij met kennis maken met tanteLouise? Scan één van de QR-codes om direct naar de vacature te gaan of kijk op www.werkenbij.tantelouise.nl

Het aanbod aan Aquasporten in de Schelp is ruim en divers!

De groepslessen (aquasporten) worden in een aantrekkelijke abonnementsvorm aangeboden. Hier kan een keuze worden gemaakt tussen 1x per week of onbeperkt. Ook alle aquasport activiteiten voor senioren (o.a. AquaVitaalSoos) vallen binnen dit abonnement. Alle aquasporten zijn toegankelijk op basis van vrije inloop. Deelnemen aan onze lessen kan en mag dus wekelijks van dag en tijd verschillen als u dit beter uitkomt! Ook toegang op basis van een losse les blijft mogelijk.

De volgende Aquasportactiviteiten vallen binnen het abonnement:

AquaJogging

Joggen, maar dan in het water. Aquajogging is lopen in het water, zonder de grond te raken. Het is de perfecte manier om aan je conditie te werken. De voordelen van joggen en water worden gecombineerd. Omdat je met je hele lichaam onder water bent, train je al je spieren. Je moet je best doen om “rechtop” te blijven lopen in het water; daarvoor span je je buik-en rugspieren aan. Ongemerkt ben je dus de hele les al je “core-stability” aan het trainen. Je hebt geen contact met de bodem waardoor je je gewrichten niet extra belast. Daarentegen train je de beenspieren des te meer. Je wordt er dus weerbaarder van.

AquaRobics

Aquarobics is een actieve en intensieve manier van sporten in het water. In ondiep water werk je afwisselend aan kracht en cardio. In het water ben je superlicht, waardoor je met gemak langer kunt springen dan op de kant. Hierdoor verstevig je de doorbloeding van spieren en botten. Tevens wordt de vetverbranding goed geactiveerd. Maar ook aan de buikspieren en core-stability (rompstabiliteit) geven we ruim aandacht.

AquaZumba:

Zumba is bij veel mensen wel bekend: lekker dansen op leuke muziek, waarbij vooral veel gebruik wordt gemaakt je heupen, billen en buik. Zumba is meestal op Latin-muziek en de sport wordt vaak gezien als een feestje, in plaats van een workout. Er zijn veel verschillende varianten van Zumba. Eén daarvan is Aqua Zumba. Aqua Zumba vindt plaats in het zwembad. Er kan gekozen orden voor Latin-muziek, maar ook voor popmuziek. Je doet allerlei dansen in het water, waarbij vooral gebruik wordt gemaakt van de weerstand van het water. Tijdens een Aqua Zumba les zal je springen, rondjes draaien, zwaaien met je armen en swingen op de muziek.

AquaDrumsVibes:

Ben je een liefhebber van ritmische muziek, maar vind je je conditie ook belangrijk? Doe dan eens mee met de nieuwste trend Aqua Drum Vibes.

Het fitnessen in het water is overgewaaid uit Polen en is speciaal bedoeld voor iedereen. Of je nu op de basisschool zit of in een seniorenhuis woont: je kan gewoon in De Schelp meedoen. Zo’n vijf jaar geleden werd Aqua Drum Vibes ‘uitgevonden’, waarna de sport de laatste twee jaar in een stroomversnelling terecht is gekomen. Het drummen op

AquaVitaalSoos in de Schelp

De maandag-, woensdag- en vrijdagochtenden zijn onze spetterende AquaVitaalSoos ochtenden.

Tijdens deze ochtenden bieden wij verschillende activiteiten voor senioren. U heeft toegang tot deze sportieve maar bovenal gezellige ochtenden na aankoop van een los bad of op vertoon van onze aantrekkelijke abonnementen die gebaseerd zijn op 1x per week of onbeperkt. Met een abonnement heeft u zelfs toegang tot ál onze aquasporten!

Daar waar groen en zorg samen gaan

het wateroppervlakte is zo ontwikkeld dat het programma niet ál te moeilijk is. Er komen dus geen bijzondere technieken bij kijken en regels hoef je niet uit je hoofd te leren. Dus wil jij je energie kwijt, heb jij zin om ergens op te rammen of ben jij een muziekliefhebber die wel wat beweging kan gebruiken? Dan voel jij je bij Aqua Drum Vibes als een vis in het water. Je krijgt in zwembad De Schelp drumstokken van zo’n 400 gram per setje, waarmee je het opneemt tegen de weerstand van het water. Het voordeel? Je kan het zo moeilijk, zwaar of ritmisch maken als je zelf wilt. Extra leuk: de oefeningen zijn zo ontworpen dat je tijdens Aqua Drum Vibes zoveel mogelijk spiergroepen traint. Ideaal als de sportschool niet helemaal jouw ding is.

AquaVaria

Aqua Varia is een gevarieerde work-out in het water met zowel spierversterkende oefeningen als elementen die gericht zijn op het verbeteren van het uithoudings vermogen. Wanneer u niet kunt kiezen tussen onze aquafitness aanbod, is de les Aqua Varia echt iets voor u! Aqua Varia is namelijk een gevarieerd programma met oefeningen uit al onze aquafitness lessen. Onder specialistische begeleiding ervaart u een intensieve work-out in en rondom het water. Het water levert extra weerstand op, waardoor het rendement van de oefeningen toeneemt. Tevens worden uw gewrichten ontlast door de opwaartse druk. Aqua Varia is zowel gevarieerd in de oefeningen als in de leeftijd van de deelnemers, kortom voor ieder wat wils!

AquaLogiX

AquaLogix is werken met de weerstand van het water. AquaLogix biedt een fitnesssysteem met hoge intensiteit en lage impact. Het AquaLogix fitness-systeem werkt niet alleen aan de spieren op een veilige en effectieve manier door middel van een volledig bewegingsbereik, het is ook een intensiteit gedreven cardiovasculaire/cardiorespiratoire training.

Men werkt tegen de weerstand van het water in. Daarom zul je sterker worden en calorieën verbranden zonder overmatige pijn. Geschikt voor alle doelgroepen. Het dragen van waterschoenen wordt aanbevolen!

AquaVitaal(Soos)

Bij Aqua Vitaal train je alle spiergroepen en verbeter je jouw basisconditie. Door het warme water heb je minder last van

Open dagen op 15-18 mei!

Wij nodigen u dit jaar weer hartelijk uit voor de open dagen van Stichting Nollestee. Onze zorgkwekerij, zorgtuin, en het Inloophuis ontvangen u met open armen!

Tijdens de open dagen laten deelnemers u het bedrijf zien, beantwoorden we al uw vragen over de zorg die we verlenen, en kunt u meedoen aan leuke activiteiten. Op de kwekerij zijn veel planten uit ons ruimte assortiment in de aanbieding, en u kunt op ons terras genieten van een gratis kopje ko e of thee.

Komt u ook? 15-17 mei 9:00-16:00 uur 18 mei 9:00-15:00 uur

Parkeren bij Firma Mijnders

Zorgkwekerij De Nollestee - Nolleweg 1b, Melissant - 0187 603953 - info@nollestee.nl

Zorgtuin De Nollehof - Nolleweg 1d, Melissant - 06 83930122 - info@nollehof.nl

Inloophuis De Voorste Vloer - Julianaweg 84b, Melissant - 06 19715244 - info@voorstevloer.nl

www.nollestee.nl

AutoDubois is nu ook

All Metal Recycling!

ALL Metal Recycling het adres voor bedrijven en particulier voor de afvoer van oude metalen en aanverwanten, hier krijg u tegen dagprijzen direct uitbetaald, Voor bedrijven bieden wij gratis het plaatsen van een container bak aan.

Ook hebben wij bij grote hoeveelheden de mogelijk dat wij het op locatie af komen halen.

Er is ook een geijkte weebrug aanwezig via de ingang Noordstraat waar u gemakkelijk op kunt rijden. En uw lading gewogen kan worden.

Voor info kunt u ons bereiken op Tel: 0031(0)164 - 657426 of 0031(0)164 - 673369

Putsmolentje 19, 4641 SK Ossendrecht (industiepark Driehoeven)

Email: info@amr-metalen.nl www.amr-metalen.nl

Julia Grosfeld fotografie

juliagrosfeldfotografie.nl

De buitentemperatuur kunnen wij niet voor u regelen, het binnenklimaat wel!

Benieuwd naar onze oplossing? Bel ons vrijblijvend voor advies en prijsopgave.

06

Tevens installeren wij:

Baby- en peuterzwemmen

Zoek je een leuke activiteit met je baby, dreumes of peuter? Kom samen zwemmen!

Als ouder heb je een belangrijke rol bij het watervrij maken van je kindje. Door samen te genieten en plezier te maken, raakt je kleintje op een goede manier vertrouwd met water. In de lessen doen we leuke oefeningen en spelletjes op vrolijke muziek.

Goed voor de ontwikkeling

Baby- en peuterzwemmen is een krachtige stimulans voor de ontwikkeling van

je kind. De beweegoefeningen zijn goed voor de motoriek en maken het lichaam sterker. Ook de zintuigen worden volop geprikkeld.

Essentiële vaardigheden

Drijven op de buik en rug, adem inhouden, onder water gaan, op de kant klauteren. In de lessen leert je kindje essentiële vaardigheden om straks een goed begin te kunnen maken met de zwemlessen.

Jullie volgen de lessen onder begeleiding van een gediplomeerde zwemlesgever. Samen zwemmen is een goede manier om de band met je kind nóg sterker te maken.

Deelname aan deze activiteit is mogelijk op basis van een losse les of een aantrekkelijk geprijsd maandabonnement.

Zwangerschapszwemmen

Als je zwanger bent, wil je natuurlijk genieten van elk bijzonder moment. De eerste maanden kun je zonder problemen nog van alles doen, maar vanaf 4 a 5 maanden begint je lichaam flink te veranderen. Als je buik in omvang begint toe te nemen zijn veel bewegingen vaak minder prettig. In het water kun je echter vrijwel alle bewegingen probleemloos maken. Dit heeft alles te maken met de opwaartse kracht van het water. Je voelt je bijna gewichtloos. En juist dat heeft een heerlijke ontspannende uitwerking op het lichaam.

Zwangerschapszwemmen vindt plaats in heerlijk warm water. Dit heeft bovendien een gunstige invloed op de bloedcirculatie. Daardoor vindt een verhoogde zuurstofopname in het bloed plaats, wat

belangrijk is voor jou en jouw kind. Er zijn allerlei oefeningen waardoor je heerlijk ontspannen thuiskomt en waar je tevens iets aan hebt tijdens uw bevalling. Samen met anderen kun je bovendien nog allerlei ervaringen uitwisselen. Dat schept een unieke en waardevolle band. Niet voor niets zien wij de aanstaande moeders van het zwangerschapszwemmen vaak gezamenlijk als jonge moeders weer terug met hun baby’s tijdens het babyen peuterzwemmen.

Heb je nog vragen? Laat het ons weten en mail naar info@sportbedrijfboz.nl

Heeft u het advies gekregen te gaan zwemmen of bewegen in warm water?! Fysiotherapie in het water: revalidatie zwemmen

Heeft u last van uw gewrichten en voelt extra belasting niet prettig of ronduit zwaar? Heeft u al aan bewegen in het water gedacht? Revalidatiezwemmen, ook aquafitness, hydrotherapie of therapeutisch zwemmen genoemd, kan de belasting van uw gewrichten enorm verminderen terwijl u wel uw kracht, stabiliteit en mobiliteit traint.

Voor wie is revalidatie zwemmen geschikt?

Revalidatie zwemmen kan u goed helpen bij verschillende beweeg- en pijnklachten. Bewegen en oefenen in het water is ideaal wanneer iemand bijvoorbeeld herstellende is van kanker of last heeft van gewrichtsklachten, zoals artrose, reuma of fybromyalgie. Maar de training helpt ook bij orthopedische klachten bijvoorbeeld na een operatie of wanneer u een ziekte hebt als Parkinson of Multiple Sclerose. Wat is revalidatie zwemmen Revalidatie zwemmen is een fysiotherapeutische oefenmethode in het wa-

*

*

*

*

*

ter. In het water heeft de zwaartekracht minder grip, waardoor bewegen makkelijker gaat. Het is een veilige manier om te bewegen zonder uw gewrichten veel te belasten. U traint in een kleine groep onder deskundige begeleiding van een gecertificeerd zwemonderwijzers in verwarmd water. Iedereen werkt hierbij aan zijn of haar persoonlijke doelen zoals bijvoorbeeld het verbeteren van kracht, stabiliteit en mobiliteit.

Oefentherapie in het water Bij revalidatie zwemmen maakt u gebruik van de weerstand van het water. Er wordt gezwommen in verwarmd water. Onder begeleiding doet u oefeningen die zorgen voor meer kracht, stabiliteit en mobiliteit en aansluiten op uw doelen of wensen. Dit doen we met oefentherapie, circuittraining en spelvormen. U behaalt met minder inspanning en pijn meer resultaat.

CB

C.L.

Zuid-Westsingel

C.L.

4611

06-54632538

CBAFBOUW@OUTLOOK.COM

Zuid-Westsingel

4611

06-54632538

CBAFBOUW@OUTLOOK.COM

Vrijzwemmen

Vrijzwemmen in de Schelp is een beleving!Ervaar de strandsfeer van de Binnenschelde. Verschillende attracties zorgen er voor dat een verblijf in de Schelp geen minuut zal vervelen.

Het recreatiebad is in strandsferen opgetrokken. Diverse waterattracties maken een bezoek aan dit bassin tot een avontuur. Een interactieve glijbaan, die start vanuit de nok van het zwembad en is voorzien van licht- en speleffecten, maakt de beleving compleet.

Het peuterbad is voorzien van diverse (interactieve) recreatieve elementen die aansluiten bij de belevingswereld van onze jongste bezoekers. Hier delen we het verhaal van de zeemeermin, een echte Bergse legende. De zeemeermin is ook op het buitenterrein te vinden. Een heus spray-park zorgt hier voor verkoeling en vermaak op warmere dagen. Een grote zonneweide biedt de mogelijkheid even uit te rusten van alle inspanning. Een air-trampoline maakt dit uitje compleet.

Het recreatief zwemmen is in principe in het recreatiebad. Indien het wedstrijdbad en/of instructiebad beschikbaar zijn zullen deze bassins eveneens worden opengesteld voor recreatief zwemmen. Bij goed weer wordt ook het buitenterrein opengesteld.

In onze horeca kunt u de gehele dag en avond terecht voor een heerlijke kop koffie of een overheerlijk assortiment broodjes en salades. Maar een bakje frites met een snack naar keuze blijft uiteraard ook gewoon mogelijk. U zwemt dit er immers toch weer af!

Vrijzwemmen is mogelijk op:

Woensdag 13.00-17.00 uur

Vrijdag 16.00-21.00 uur*

Zaterdag 10.00-17.00 uur

Zondag 10.00-17.00 uur

* leeftijd t/m 13 jaar en/of volwassen begeleiders i.v.m. discozwemmen

In schoolvakanties is er uiteraard dagelijks vrijzwemmen geprogrammeerd.

Sportbedrijf Bergen op Zoom

Sportbedrijf Bergen op Zoom

Banen zwemmen

Er zijn weinig sporten waarbij je zóveel spiergroepen gebruikt als bij zwemmen. Je versterkt onder andere je rug, arm- en beenspieren en je buik- en nekspieren. Ga je regelmatig banen zwemmen? Dan verbeter je in rap tempo je conditie, spierkracht én je humeur.

Banen zwemmen is een ideale cardiotraining die heel goed te combineren is met andere sportactiviteiten. Niet voor niets is banen zwemmen de favoriete work-out van veel sporters. Fit blijven of worden? Kom banen zwemmen!

In de Schelp staan vele uren geprogrammeerd waarop het wedstrijdbad gereserveerd is voor banen zwemmen. Van maandag t/m vrijdag is tussen 12.00 en 13.30 uur ook het instructiebad beschikbaar voor bezoekers die minder goed mobiel of zwemvaardig zijn. Dit bassin heeft extra verwarmd water.

Een spetterende activiteit!

Discozwemmen t/m 13 jaar

Iedere week wordt er discozwemmen (t/m 13 jaar) geprogrammeerd in de Schelp op vrijdag van 18.30-21.00 uur. Het vrijzwemmen t/m 13 jaar start al om 16.00 uur dus je bent al eerder welkom! De maximale leeftijd voor deze spetterende activiteit in het recreatiebad is 13 jaar. Volwassen begeleiders (18 jaar en ouder) hebben ook toegang tot deze uren.

Onze DJ draait Top 40 muziek vanaf 18.30 uur en de horeca is geopend.

Deze activiteit is speciaal bedoeld voor de basisschoolleeftijd en daarom uitermate geschikt voor onze spetterende Kid’sParty’s! Er kan bij de receptie tijdens deze leeftijdsgebonden activiteit worden gevraagd naar een ID. In de schoolvakanties kan deze activiteit komen te vervallen, check de actuele openingstijden!

Kid’s Party

Een feestje vieren in de Schelp is gegarandeerd een spetterende belevenis.

Reserveren is mogelijk tijdens alle recreatieve zwemuren maar zeker een combinatie met het discozwemmen op vrijdagavond maakt alle kinderen blij.

Een Kid’s Party arrangement bestaat uit: Entree zwemmen, een gereserveerde tafel in de droge of natte horeca, friet, snack, onbeperkt ranja, ijsje en een vrijkaartje voor een volgend bezoek voor de jarige!

Bij de receptie van de Schelp kan een reservering worden gemaakt, onze collega’s spreken graag alles met u door.

Bel naar 0164-230799 of mail naar info@sportbedrijfboz.nl

LunaNova

OP ZOEK NAAR ONTSPANNING EN GEZONDHEID?

www.lunanova.nl

vanaf € 39,50 zwemdoppen op maat (per paar)

vanaf € 54,zwembril op sterkte

BESCHERM JE OREN EN HELP JE OGEN

Gebruik op maat gemaakte zwemdoppen om je oren optimaal te beschermen tegen de invloed van het water. Gebruik een zwembril op sterkte om boven én onder water scherp te zien.

Halsteren | Tholen | www.benvdheiden.nl

Thuiszorg en Dagbesteding op maat voor eenzame en kwetsbare

mensen, mensen met Alzheimer (dementie) en Mensen met een Niet Aangeboren Hersenletsel.

M 06-29738800 | E info@activityplus.nl

www.activityplus.nl

Bram’s Bouwstenen

Dé plek voor LEGO® (onderdelen, sets, verhuur en kinderfeestjes!)

Maak nu een afspraak om langs te komen! (zie de website voor de mogelijkheden)

Bram’s Bouwstenen Konijnenberg 88 BREDA 06-42515885

info@BramsBouwstenen.nl

BramsBouwstenen.nl

Ervaar

het scherpste zicht boven én onder water

Oogzorgcentrum

BramsBouwstenen

Oogzorgcentrum Hoogerheide

Tel: 0164-726988 hoogerheide@hamoptiek.nl

Oogzorgcentrum Bergen op Zoom

Tel: 0164-236121 info@hamoptiek.nl

Colofon

Realisatie krant:

MDH Uitgeverij

Informaticaweg 2

7007 CP Doetinchem

T 0314 - 36 11 30

E info@mdh-uitgeverij.nl

I www.mdh-uitgeverij.nl

Druk:

Janssen Pers

Verspreiding:

Spotta

E kwaliteitsbeheer@spotta.nl

I www.spotta.nl

Binnensport

Wil je graag zelf of met jouw vereniging, school of bedrijf op structurele basis een sporthal of een zwembassin huren? Of een kinderfeestje in een gymzaal organiseren? Dat kan heel gemakkelijk en snel.

Sportbedrijf Bergen op Zoom BV beheert een aantal sportaccommodaties (sporthallen, sportzalen en zwembaden) verspreid over Bergen op Zoom, Halsteren en Lepelstraat:

Sporthal De Boulevard

Sporthal Gageldonk

Sporthal Tuinwijk

Sporthal De Kannebuis

Sportzaal Burgemeester Blomlaan

Sportzaal Lambertijnenlaan

Sportzaal Pastoor Dekkerstraat

Zwembad de Schelp

Nieuwsgierig naar de mogelijkheden?

Mail naar info@sportbedrijfboz.nl.

Zwemmen en waterpoloën bij de Krabben

Heb jij je zwemdiploma gehaald en wil je blijven zwemmen? Ben jij een echte waterrat en wil je zo hard mogelijk naar de overkant zwemmen? Vind je het leuk om met een bal in het water te spelen of wil je juist je conditie op peil houden? Het kan allemaal bij Zwem- en Polovereniging De Krabben. Bij deze vereniging kun je zwemmen, trimzwemmen, waterpoloën en is er mogelijkheid om te zwemmen met een lichamelijke en verstandelijke beperking. Zwemmen is tenslotte voor iedereen, van jong tot oud. Kom het ontdekken!

Verder na je zwemdiploma of weer opnieuw beginnen?

Iedereen die wil zwemmen kan bij de Krabben terecht. Of dat nu meteen na je zwemdiploma is of later. De jeugd s tart op maandag met een instroomles,  en kan vanaf daar doorstromen naar zwemmen of waterpolo. Bij de keuze voor zwemmen kan dat zowel recreatief als in wedstrijdverband. Voor wedstrijdzwemmers zijn er ook mogelijkheden om op woensdag en vrijdag te trainen en deel te nemen aan diverse wedstrijden. We zwemmen zowel regionaal als landelijk.

Recreatief zwemmen (trimzwemmen)

Wil je zwemmen om je conditie op niveau te houden? Dan kan dat ook natuurlijk. Bij De Krabben kun je baantjes trekken. Aan het bad zijn zwemschema’s beschikbaar als je jezelf wil verbeteren.

Openwater zwemmen

Bij De Krabben kun je ook, als de omstandigheden dit toelaten, in open-

water zwemmen. Dat is uitdagend, maar ook gezellig om met een groep te doen.

Waterpolo

Bij De Krabben kun je ook waterpolo spelen. De vereniging heeft jeugdteams en heren- en damesteams die meerdere keren per week trainen en bijna elke week wedstrijden spelen. De Krabben hebben als doelstelling om de jeugd in de regio op zijn of haar niveau te laten spelen. Om dit goed vorm te geven en op niveau te houden is met de waterpolo afdelingen van de vereniging Hieronymus en de Krabben een startgemeenschap opgericht onder de naam Waterpolo West Brabant.

Oogappels

De vereniging heeft ook een afdeling voor mensen met een verstandelijk beperking, de Oogappels. Elke week werken zij aan hun conditie door te zwemmen en allerlei spelletjes te doen in het water. Daarnaast worden voor deze groep ook geregeld andere activiteiten georganiseerd.

Meer informatie

De Krabben zwemmen op verschillende tijden in zwembad De Schelp. Op www.dekrabben.nl vind je nog meer informatie over vereniging De Krabben.

We ontmoeten je graag!

Kom eens langs bij het zwemmen

Zwemmenkennismaking-instroom

maandag 18.15-19.00 uur

Zwemmen jeugd tot 12 jaar

maandag 18.30-19.30 uur

Zwemmen vanaf 12 jaar

maandag 19.30-20.30 uur

Zwemmen trimmers

maandag 20.30-21.30 uur

Kom een langs bij de waterpolo

Waterpolo kennismaking-instroom

maandag 18.15-19.00 uur

Jeugd tot 11 jaar

woensdag 17.15-18.15 uur

Jeugd vanaf 11 jaar

woensdag 19.15-20.15 uur

Jeugd vanaf 17 jaar

woensdag 20.15-21.15 uur

Kom eens langs bij de Oogappels

Jeugd en senioren

woensdag 18.15-19.15 uur

Pagina

Rianne van Duivenbode:

Rianne van Duivenbode:

Rianne van Duivenbode:

Ik teken al jaren met inkt en pastelkrijt. Heerlijk vind ik dat. Intuïtief starten en kijken wat er ontstaat. Bijna elke dag teken ik in mijn boekjes. Die gaan in mijn tas mee op reis. Kijken naar de wereld om je heen is altijd een prima uitgangspunt voor een tekening. Vanuit mijn gevoel teken ik ‘sprookjesachtige illustraties’ – kleine verhalen in beeld. De verhalen worden tot leven geroepen in mijn oven, met als resultaat:

Ik teken al jaren met inkt en pastelkrijt. Heerlijk vind ik dat. Intuïtief starten en kijken wat er ontstaat. Bijna elke dag teken ik in mijn boekjes. Die gaan in mijn tas mee op reis. Kijken naar de wereld om je heen is altijd een prima uitgangspunt voor een tekening. Vanuit mijn gevoel teken ik ‘sprookjesachtige illustraties’ – kleine verhalen in beeld. De verhalen worden tot leven geroepen in mijn oven, met als resultaat:

Ik teken al jaren met inkt en pastelkrijt. Heerlijk vind ik dat. Intuïtief starten en kijken wat er ontstaat. Bijna elke dag teken ik in mijn boekjes Die gaan in mijn tas mee op reis Kijken naar de wereld om je heen is altijd een prima uitgangspunt voor een tekening Vanuit mijn gevoel teken ik ‘sprookjesachtige illustraties’ – kleine verhalen in beeld De verhalen worden tot leven geroepen in mijn oven, met als resultaat:

Kunst op Tegel.

Kunst op Tegel.

Een persoonlijk cadeautje.

Een persoonlijk cadeautje. Speciaal voor jou.

Speciaal voor jou.

Dit jaar staat een echt Thools streekproduct centraal De meekrap Ook wel het Zeeuwse rood genoemd De poederachtige rode verfstof verwerk ik in mijn kunst Bijzonder, persoonlijk, uniek en speciaal Ook leuk als brievenbuscadeau!

Dit jaar staat een echt Thools streekproduct centraal De meekrap Ook wel het Zeeuwse rood genoemd De poederachtige rode verfstof verwerk ik in mijn kunst. Bijzonder, persoonlijk, uniek en speciaal. Ook leuk als brievenbuscadeau!

Dit jaar groeien we door op een nieuwe locatie in vestingstad Tholen. Een prachtige locatie in Kerkstraat 19, waar we meer ruimte is voor workshops en er plaats is voor een bakje koffie of thee. Een uniek cadeau op maat te laten maken in opdracht. Atelier Art-co is een kleinschalig zorgatelier waar ook dagbesteding, coaching en ateliertijd gegeven wordt. Kom gezellig langs en geniet van al het moois wat er te vinden is in de winkel of schuif aan voor een workshop.

Als professioneel coach begeleid ik kinderen en volwassenen Ik help bijvoorbeeld bij de verwerking van een scheiding, overlijden, ziekte, burn-out, verandering van studie of verlies van een baan. Samen met mij bewandel jij je eigen pad. We maken duidelijke keuzes waarbij jouw passie en bevlogenheid centraal staan.

Als professioneel coach begeleid ik kinderen en volwassenen. Ik help bijvoorbeeld bij de verwerking van een scheiding, overlijden, ziekte, burn-out, verandering van studie of verlies van een baan. Samen met mij bewandel jij je eigen pad. We maken duidelijke keuzes waarbij jouw passie en bevlogenheid centraal staan.

Kunst op Tegel.

i j b d e l j i j j e e i g e n p a d . W e m a k e n d u i d e l i j k e k e u z e s w a a r b i j j o u w e n h e i d c e n t r a a l s t a a n . Kunst op Tegel. Een persoonlijk cadeautje. Speciaal voor jou.

Als professioneel coach begeleid ik kinderen en volwassenen. Ik help bijvoorbeeld bij de verwerking van een scheiding, overlijden, ziekte, burn-out, verandering van studie of verlies van een baan. Samen met mij bewandel jij je eigen pad. We maken duidelijke keuzes waarbij jouw passie en bevlogenheid centraal staan.

Een persoonlijk cadeautje. Speciaal voor jou.

www art-co nl

www.art-co.nl

Marehoekstraat 29 4698 BR Oud-Vossemeer info@art.co.nl | 06-26088532

Atelier Art-co, Kerkstraat 19, 4691 CD Tholen openingstijden: wo. t/m za. van 10.00 tot 16.30 uur info@art-co.nl | 0626088532 | www.art-co.nl

Marehoekstraat 29 4698 BR Oud-Vossemeer info@art co nl | 06-26088532

worden tot leven geroepen in mijn oven, met als resultaat: Dit jaar groeien we door op een nieuwe locatie in vestingstad Tholen. Een prachtige locatie in Kerkstraat 19, waar we meer ruimte is voor workshops en er plaats is voor een bakje koffie of thee. Een uniek cadeau op maat te laten maken in opdracht. Atelier Art-co is een kleinschalig zorgatelier waar ook dagbesteding, coaching en ateliertijd gegeven wordt. Kom gezellig langs en geniet van al het moois wat er te vinden is in de winkel of schuif aan voor Als professioneel coach begeleid ik kinderen en volwassenen. Ik help bijvoorbeeld bij de verwerking van een scheiding, overlijden, ziekte, burn-out, verandering van studie of verlies van een baan. Samen met mij bewandel jij je eigen pad. We maken duidelijke keuzes waarbij jouw passie en bevlogenheid centraal staan.

g e v o e l t e k e n i k ‘ s p r o o k j e s a c h t i g e i l l u s t r a t i e ’s –k l e i n e v e r h a l e n i n b e e l d . D e v e r h a l e n w o r d e n t o t l e v e n g e r o e p e n i n m i j n o v e n , m e t a l s r e s u l t a a t : n e c h t T h o o l s s t r e e k p r o d u c t c e n t r a a l . D e m e e k r a p . e u w s e r o o d g e n o e m d . D e p o e d e r a c h t i g e r o d e v e r f s t o f i j n k u n s t . B i j z o n d e r , p e r s o o n l i j k , u n i e k e n s p e c i a a l . e v e n b u s c a d e a u ! e l c o a c h b e g e l e i d i k k i n d e r e n e n v o l w a s s e n e n . I k h e l p j d e v e r w e r k i n g v a n e e n s c h e i d i n g , o v e r l i j d e n , z i e k t e , b u r n o u t v e r a n d e r i n g v a n s t u d i e o f v e r l i e s v a n e e n b a a n . S a m e n m e t j e e i g e n p a d . W e m a k e n d u i d e l i j k e k e u z e s w a a r b i j j o u w e n h e i d c e n t r a a l s t a a n .

verbouw renovatie reparatie

Op zoek naar vakmanschap dat generaties lang standhoudt? Ontdek P&S Aannemingsbedrijf, uw partner voor verbouw, renovatie en reparatie. Sinds 1970 vertrouwd door klanten als de expert in kwaliteitsbouw. Laat uw projecten in ervaren handen rusten. Neem vandaag nog contact op voor een op maat gemaakte oplossing!”

M a r e h o e k s t r a a t 2 9 4 6 9 8 B R O u dV o s s e m e e r i n f o @ a r t . c o . n l | 0 62 6 0 8 8 5 3 2 w w w . a r tc o . n l

M a r e h o e k s t r a a t 2 9 4 6 9 8 B R O u dV o s s e m e e r i n f o @ a r t . c o . n l | 0 62 6 0 8 8 5 3 2 w w w . a r tc o . n l D e v e r h a l e n w o r d e n t o t l e v e n g e r o e p e n i n m i j n o v e n , m e t a l s r e s u l t a a t : n e c h t T h o o l s s t r e e k p r o d u c t c e n t r a a l . D e m e e k r a p . e u w s e r o o d g e n o e m d . D e p o e d e r a c h t i g e r o d e v e r f s t o f j n k u n s t . B i j z o n d e r , p e r s o o n l i j k , u n i e k e n s p e c i a a l . e v e n b u s c a d e a u ! e l c o a c h b e g e l e i d i k k i n d e r e n e n v o l w a s s e n e n . I k h e l p d e v e r w e r k i n g v a n e e n s c h e i d i n g , o v e r l i j d e n , z i e k t e , n d e r i n g v a n s t u d i e o f v e r l i e s v a n e e n b a a n . S a m e n m e t

Atelier Art-co, Kerkstraat 19, 4691 CD Tholen openingstijden: wo. t/m za. van 10.00 tot 16.30 uur info@art-co.nl | 0626088532 | www.art-co.nl

T (0164) 23 36 69

Gezocht: Junior teeltspecialist

“Kom jij helpen bij de teelt van onze paprika’s?”

Dankzij jouw groene vingers, kennis van teeltprocessen, initiatief en oplossingsgerichtheid liggen de schappen vol met kwalitatief goede paprika’s die op een duurzame manier geteeld zijn.

Wat ga je doen?

Waarom 4Evergreen?

Ons doel is het nastreven van duurzaamheid en innovatie.

Wij ontwikkelen ons als bedrijf en jij helpt ons daarbij door inbreng van jouw kennis en deze samen met ons te vergroten. En dan nog het belangrijkste: werken in een gezellige werksfeer!

Is dit jouw baan?

Bekijk onze website www.4Evergreen.nl en stuur jouw CV en motivatie naar: solliciteren@4evergreen.nl. Hopelijk spreken we elkaar gauw!

Je bent dagelijks veel aanwezig in het gewas en signaleert schadelijke insecten en andere groeiverstoringen; Je maakt plannen en helpt mee met de inzet van biologische bestrijders; Je stelt het klimaat, de watergift en de bemesting bij ten gunste van de teelt; Je lost storingen op en zorgt dat storingen voorkomen worden; Je registreert en analyseert de ontwikkeling van de gewassen.

“4Evergreen is één van de meest moderne en duurzame paprikakwekerijen van Nederland. Al 5 generaties wordt vakmanschap en passie doorgegeven. Onze focus op ontwikkeling, duurzaamheid en continue innovatie maakt ons een vooruitstrevende paprika specialist”.

Wat verwachten wij van jou?

Je bent zelfredzaam en oplossingsgericht; Je bent thuis in het werken met KPI’s, rapportages en cijferanalyses; Wij helpen jou bij het opstellen van een ontwikkelplan en door het volgen van cursussen, trainingen (on the job) ontwikkel jij jezelf tot een volwaardig Teeltspecialist; Je beheerst de Nederlandse taal goed, Engels is een pré.

Direct resultaat en 100% veilig uw tanden laten bleken doe je bij

Dakbeheer Totaal

Wie zijn wij?

Wij zijn Dakbeheer Totaal. Een jong dynamisch bedrijf met een klein gedreven team. Persoonlijk contact en snelle service staan bij ons hoog in het vaandel. Ons hoofdkantoor is gevestigd in Bergen op Zoom, waar we inmiddels een begrip in de regio zijn. Zo hebben we onze werkzaamheden uit kunnen breiden naar de regio West-Brabant en de provincie Zeeland.

Canadaweg 32b

4661 PZ Halsteren

Tel: 06 4311 9698

Wat doen wij?

Wij gaan te werk met één doel: het tevredenstellen van de klant. Dit doen we door te denken in oplossingen en mogelijkheden. Geen probleem is ons te groot. Na onze gratis inspectie gaan we met de klant in gesprek om de wensen te bespreken.

Wij zijn gespecialiseerd in:

Dak lekkages, Platte en schuine daken, Schoorsteenwerken, Dakgoten, Dakisolatie en Dak onderhoud

Ook voor spoed zijn we bereikbaar. In het geval van spoed, kunnen we altijd binnen 48 uur op locatie staan. Aarzel niet om contact met ons op te nemen!

06- 12348709

085-0806817

info@dakbeheertotaal.nl

www.dakbeheertotaal.nl

Shared dining bij Mexicaans Restaurant Sentido

Sinds woensdag 6 maart zijn wij bij Mexicaans Restaurant Sentido begonnen met shared dining! Wij serveren hierbij een 2-of 3-gangen menu. Wij nemen u tijdens een smaak volle avond uit mee op reis door Mexico. Vele verschillende gerechten en smaken laten u kennis maken met de Mexicaanse keuken.

Laat u verrassen door de vele verschillende smaken en indrukken. Geniet samen met uw partner, familie of vrienden.

Proef, beleef en geniet, maar dan samen! Reserveren kan op onze website www.sentidoboz.nl of bel naar 0164-657441.

Wij zijn geopend op woensdag t/m zondag om 17.00uur.

Tot snel! Espen en team Sentido

Leren en werken bij tante?

Dat is reuzeleuk!

De BBL-opleiding tot verzorgende IG/MMZ of verpleegkundige start in september en duurt ongeveer drie jaar. Je gaat meteen aan de slag in je toekomstige functie in één van onze verpleeghuizen. Daarnaast krijg je één dag per week les met leerlingcollega’s van tanteLouise. Dat is fijn, want zo kun je samen interessante projecten doen maar ook heel eenvoudig ervaringen uitwisselen.

Naast de reguliere lesstof (denk aan anatomie of verpleegtechnisch handelen) besteedt tanteLouise extra aandacht aan thema’s als psychogeriatrische zorg, palliatieve zorg en geriatrische revalidatiezorg. Ook komen onze innovaties voorbij: denk aan een slimme heupairbag die botbreuken bij een val voorkomt en een bril met videobelverbinding waarmee je op afstand collega’s kunt laten

meekijken. Dat maakt je opleiding en werk niet alleen interessanter, het vergroot ook je mogelijkheden om je verder te specialiseren en stoomt jou klaar voor een glanzende carrière in de ouderenzorg!

Vragen? Neem contact op met onze afdeling HR via 0164-713300 of werkenbij@tantelouise.nl www.werkenbij.tantelouise.nl

•

JANUARI

• PARTICIPEREN IN STUURGROEP

•

•

•

•

•

•

•

•

•

•

• WORKSHOP DUURZAAMHEID SPORTVERENIGINGEN MEI

MAART

• WORKSHOP GEGEVEN SPORT EN AUTISME

• SPORTAANBOD GECOMBINEERDE LEEFSTIJL INTERVENTIE (WEEKPROGRAMMA)

• HULP BIJ ORGANISEREN LIJNBAL- EN VOETBALTOERNOOI

• 30 DAGEN GEZONDER-CHALLENGE (WATERDRINKEN)

•

•

•

• HULP WATERSPORTDAG

• TESTDAG NIEUWE STUDENTEN

• OUDERENSPORTDAG

• AANBOD

•