Forum Kwadraat: De Vliegerlaan 2-4, Voorburg | 070 - 3870800 | fk.zwemzaken@sportfondsen.nl Zwembad De Fluit: Fluitpolderplein 1, Leidschendam | 070 - 3209314 | defluit@sportfondsen.nl
Editie: maart 2019 | Sportfondsen Leidschendam-Voorburg B.V.
Sportfondsen Leidschendam-Voorburg
Blijf ook dit voorjaar lekker in beweging in onze zwembaden en sporthallen. In deze krant vindt u alle informatie over het aanbod van Sportfondsen Leidschendam-Voorburg. Kinderen, volwassenen ĂŠn ouderen zijn bij ons aan het juiste adres. Want zwemmen is voor iedereen leuk! Zwemles, peuter-survival, recreatief zwemmen, banenzwemmen, aquasportlessen, zoals Trimzwemmen of ClubAquarobics: er is veel keuze. Wist u dat u bij ons ook kinderfeestjes kunt houden of een zaal kunt huren voor bijvoorbeeld een vergadering? Mis ook onze scherpe aanbiedingen niet! Graag begroeten we u binnenkort in onze sportaccommodaties.
g n i g e w e b n i r Lekke n e d a b m e w z e z in on Sportcentrum Forum Kwadraat, Sporthal Essesteijn in Voorburg, Zwembad De Fluit, Sporthallen De Bocht, De Tas in Leidschendam
In deze krant:
Gezondere horeca
Zwem-ABC
Tijden en tarieven
Aquasport
Recreatief
>>> Pagina 3
>>> Pagina 5
>>> Pagina 7
>>> Pagina 10 & 11
>>> Pagina 13
Wie Wie herinnert herinnert zich zich niet niet zijn zijn eerste eerste fi fiets ets 1 JAAR GRATIS* ONDERHOUD BIJ NIEUWE FIETS
Zie pag. 9
Burgm. Roeringlaan 1 - Leidschendam
www.zwembaddefluit.nl | www.zwembadforumkwadraat.nl
Pagina 1
Lekkere trek?
Kom naar McDonald’s Voorburg of Leidschendam
voor maar
11,Tegen inlevering van deze advertentie.
2x Medium Voordeelmenu
Keuze uit de volgende Voordeelmenu’s: Big Mac, McChicken, Quarter Pounder, Filet-O-Fish en Veggie McChicken. Per groot Voordeelmenu +0,75. Niet geldig in combinatie met andere McDonald’s aanbiedingen. Alléén geldig tegen inlevering van deze advertentie bij McDonald’s restaurants Voorburg en Leidschendam tot en met 30-04-2019.
Fysiotherapie Leidschendam
• Een klein maar gespecialiseerd dakdekkersbedrijf • Onze dakdekkers beschikken over een ruime ervaring • Contacten zijn steeds met dezelfde persoon en/of dakdekker
Fysiotherapie Leidschendam heeft alle kennis, specialisaties en mogelijkheden om uw bewegingsprobleem op te lossen.
Fysiotherapie, Manuele therapie, Kinderfysiotherapie en Beweeggroepen onder één dak. Voor informatie neem contact met ons op: 070 317 52 96 We ontvangen u graag op één van onderstaande locaties: Vinkenborghlaan 37 2265 GH Leidschendam T 070 - 317 52 96
Koningin Julianaweg 46 2264 BD Leidschendam T 070 - 317 52 96
Gr. Juliana van Stolberglaan 47 2263 AB Leidschendam T 070 - 317 52 96
service Uw specialist• 24 inuur alle soorten daken
Uw specialist in alle soorten daken Uw specialist in alle soorten daken
Uw specialist in alle soorten daken Uw specialist in alle soorten daken
www.fysiotherapie-leidschendam.nl
Uw specialistin in alle alle soorten daken Uw specialist soorten daken Uw specialist in alle soorten daken Uw daken Uw specialist specialist in in alle alle soorten soorten daken
Uw daken Uw specialist specialist in alle soorten daken
Nu bij Zwembad De Fluit Trimzwemmen op woensdagochtend! Kom lekker actief deelnemen in het water in onze trimzwemgroep! Er is ruimte voor u om 10:00 uur.
Restart 2 Swim Leszwemmen speciaal voor dames Er zijn volwassen mensen die nog geen zwemdiploma hebben. Wij geven op donderdag zwemles aan volwassenen.
Wilt u beter leren borstcrawlen, uw conditie verbeteren of andere zwemslagen verbeteren? Meld u dan nu aan voor onze Restart 2 Swim cursus op woensdagavond! Er zijn 2 groepen beschikbaar.
19:30 uur – 20:30 uur én 20:30 uur – 21:30 uur Meld u aan via: rz.defluit@sportfondsen.nl let op: Er is een maximaal aantal deelnemers van 8 per groep. Vol is vol.
U kunt op uw eigen tempo werken naar het A-, B- en C-diploma. Er zijn in de ochtend 4 lessen: Les 1: 09:00 uur tot 09:45 uur (speciaal voor dames, vertrouwd raken met water en aanleren zwemslagen). Les 2: 09:45 uur tot 10:30 uur (speciaal voor dames, vertrouwd raken met water en aanleren zwemslagen).
Leszwemmen voor volwassenen Les 3: 10:00 uur tot 10:45 uur (in het diepe bad, gemengd, aanleren zwemslagen en afzwemmen A, B en C). Les 4: 10:45 uur tot 11:30 uur (in het diepe bad, gemengd, afzwemmen A, B en C).
Dauwzwemmen Energiek uw dag beginnen? Kom dan banenzwemmen in de vroege ochtend. Als u uw dag begint met zwemmen, dan heeft u daar de hele dag profijt van. Iedere dinsdag- en donderdagochtend van 07:00 uur tot 08:15 uur is het zwembad speciaal voor de vroege zwemmers open.
Nieuw op woensdagochtend Vanaf 6 maart zullen wij ook op woensdagochtend geopend zijn van 07:00 uur tot 08:15 uur.
Bootcamp Nieuwe doelgroep les: Aqua Bootcamp is een zeer effectieve vetverbrandende work-out. Deze training is een ideale manier om in een groep uw conditie en kracht te trainen en/of te verbeteren onder deskundige begeleiding. Daarnaast is Aqua Bootcamp geschikt om de Core Stability (buik- en rugspieren) te versterken. Iedere woensdagavond start bij zwembad De Fluit de bootcamp les om 20:15 uur tot 21:00 uur. Bij zwembad Forum Kwadraat kunt u elke maandag van 21.00 - 22.00 uur bootcamp volgen.
Gezondere horeca Zwembad de Fluit hecht grote waarde aan een omgeving waar gezond eten belangrijk is, omdat dit bijdraagt aan de gezonde ontwikkeling en leefstijl van onze leerlingen en gasten. We vinden het belangrijk dat het aanbod en de uitstraling in de kantine en in onze automaten gezond is. Zwembad de Fluit gebruikt tijdens zwemlessen materialen die gaan over gezond. Om deze reden werken we in zwembad de Fluit volgens de Richtlijnen Gezondere Kantines die zijn opgesteld door het Voedingscentrum. We maken hiermee de gezonde keuze de makkelijke keuze.
ZONDAGMIDDAG ACTIE! Komt u zwemmen tussen 13:30 uur en 15:00 uur dan betaalt u geen € 5,20 maar slechts €3,Gedlig van 7 april t/m 21 juli 2019
www.zwembaddefluit.nl | www.zwembadforumkwadraat.nl
Pagina 3
WOODPECKER.CARE ZORG VOOR HOUT
herstellen, ontwerpen, restaureren, fineren, politoeren, Vriendelijke prijzen, vrijblijvend advies, transportservice “Where you find quality, you find a cratsman not a quality-control expert” Robert Brault
van Alphenstraat 63AA Voorburg, 06-3833 9262
VAKANTIES VOOR OUDEREN Nooit te oud voor vakantie!
Vraag onze brochure aan of bel ons voor meer informatie:
www.allegoedsvakanties.nl
0318 - 48 51 83
Lameko zonwering Lameko is een echte specialist op het gebied van raamdecoratie, zonwering, rolluiken en insectenwering. In de gezellige showroom aan de Damlaan nr 70 te Leidschendam kan men kennismaken met de laatste stand van zaken op dit gebied. Lameko werkt met een eigen montagedienst en heeft service en garantie hoog in het vaandel staan. Iedereen is van harte uitgenodigd om eens binnen te lopen voor een goed advies en een vrijblijvende oferte. Robert en Manuela Pieterse vormen al jaren het ondernemersechtpaar achter Lameko. Nadat Robert in 1991 in het vak belandde, zitten ze sinds 2000 met hun bedrijf op de locatie aan de Damlaan gevestigd. Robert is belast met het ‘buitenwerk’, bestaande uit technische werkzaamheden als montages, meten en het plaatsen. Manuela daarentegen doet de verkoop in de winkel en de administratie.
“We hebben beiden onze handen vol aan het bedrijf”, vertelt Robert. “Ik vind het een groot voordeel om samen met je vrouw een bedrijf te runnen. Je weet wat je aan elkaar hebt en naar de klanten toe straalt het veel vertrouwen uit. We werken hoofdzakelijk in de Leidschendam-Voorburg, Den Haag en de randgemeenten, maar we hebben ook klanten in Leiden, Katwijk, Noordwijk en Rotterdam.
Voor een waardevol afscheid met zorg en respect afgestemd op ieders persoonlijke wensen. Damlaan 64, Leidschendam Veenweg 14, Nootdorp De Sillestraat 182, Den Haag Ina Boudier-Bakkerstraat 5, Delft Uitvaartwinkel Haaglanden Damlaan 64, Leidschendam geopend ma. t/m za. 12.00 tot 16.00 uur
070-3202040 - www.vdhuz.nl - 015-3101643
Lesaanbod zwembad De Fluit en zwembad Forum Kwadraat Jip’s Ouder- en kindzwemmen
Peuter survival
Nog voordat uw kinderen op zwemles gaan, komt uw kind in aanmerking met water. Het gevaar van verdrinking ligt daarbij op de loer. In onze zwembaden kunt u uw kind nog voor de zwemles vertrouwd maken met water. Dat kan tijdens de lessen van Jip’s Ouder- en kindzwemmen. Onder Jip’s Ouder- en kindzwemmen worden de activiteiten verstaan voor kinderen tot 4 jaar.
Kinderen vanaf 2,5 jaar nemen deel aan Peuter survival. Tijdens de lessen leren de kinderen technieken die de zelfredzaamheid bevorderen. Na de Peuter survival is uw kind goed voorbereid voor het Zwem-ABC. Peuter Survival wordt alleen aangeboden in Sportcentrum Forum Kwadraat.
In zwembad De Fluit worden deze lessen gegeven op woensdag- en vrijdagochtend. Met name op de woensdag is er nog plek! In zwembad Forum Kwadraat worden deze lessen gegeven op dinsdag en woensdagochtend in extra verwarmd water.
Turbozwemmen Heeft u geen zin om lange tijd te wachten tot uw kind het diploma heeft behaald? Schrijf hem of haar dan in voor het Turbozwemmen. Met het Turbozwemmen zwemmen kinderen eerder af dan tijdens de reguliere zwemles. Let op: Turbozwemmen is alleen mogelijk in Sportcentrum Forum
Alles over het Zwem-ABC
Kwadraat. Turbozwemmen START eind augustus 2019, meld u aan via fk.zwemzaken@sportfondsen.nl.
Privézwemles Bij de privézwemlessen draait het om een focus op persoonlijke aandacht en kleine groepen. Standaard in Forum Kwadraat, op aanvraag in Zwembad De Fluit.
Zwemles voor volwassenen Bij ons kunt u als volwassene het zwemmen weer oppakken. Speciaal
voor mensen die bijvoorbeeld wel een diploma hebben, maar weinig hebben gezwommen en dit graag weer eens willen oefenen onder begeleiding. Of bent u misschien iemand die (nog) geen diploma heeft en zou u graag willen leren zwemmen? Vragen Vragen over zwemles of inschrijven? Mail naar kassa.defluit@sportfondsen.nl en fk.zwemzaken@sportfondsen.nl.
Jip’s WaterWereld Laat uw kind de wondere waterwereld ontdekken met Jip’s WaterWereld. Jip’s WaterWereld is de kinderformule voor kinderen. Jip ondersteunt kinderen tijdens de verschillende lesactiviteiten. Van Babyzwemmen tot en met het Zwem-ABC, Jip is erbij. Met de formule van Jip’s WaterWereld wordt zwemmen leuk en is water het leukste speelgoed dat er is!
Snel op zwemles? Meld uw kind nu aan! Bij zwembad De Fluit en zwembad Forum Kwadraat kan snel gestart worden met zwemles. Dus wacht niet langer en schrijf uw kind in!
Inschrijven kan via de website www.zwembaddefluit.nl of www.zwembadforumkwadraat.nl onder het kopje inschrijven of via de webshop. Zwemles is in Nederland heel vanzelfsprekend. Dat is ook niet zo gek met al dat water om ons heen. Om in en rond het water veilig te zijn, is het belangrijk om al op jonge leeftijd te leren zwemmen. Dat begint met het ZwemABC, de drie nationale zwemdiploma’s A, B en C. Met het complete ZwemABC op zak ben je waterveilig.
Zwemvaardigheid en zwemveiligheid Tijdens de zwemlessen staan zwemvaardigheid en zwemveiligheid centraal. Bij het behalen van ieder zwemdiploma worden leerlingen vaardiger en veiliger. Met het complete Zwem-ABC op zak kun je onder alle omstandigheden veilig en vrij bewegen in het water.
Maar zwemles is er natuurlijk niet alleen voor de veiligheid. Zwemmen is ook leuk én gezond. Water is toch het leukste speelgoed dat er is? Je kind plonst lekker in het zwembad, of spettert zonder zorgen in een tropisch zwemparadijs als hij het A-, B- en C-zwemdiploma heeft gehaald.
Beginnen met zwemles Vanaf 4 jaar kunnen kinderen in Sportcentrum Forum Kwadraat en zwembad De Fluit beginnen met zwemles voor het A-diploma. Tijdens de eerste zwemlessen worden de kinderen watervrij gemaakt. Kinderen leren het effect van water kennen en moeten zich er prettig in gaan voelen. Dat gebeurt door middel van
oefeningen zoals drijven op de borst en rug, het water ingaan en eruit klimmen, draaien van borst naar rug naar borst, onder water gaan, onder water kijken en onder water zoeken. De meeste oefeningen worden spelenderwijs aangeboden. Voor jonge kinderen is een spelvorm de beste manier om iets te leren. Ieder spel heeft een doel en voorkomt watervrees. Zodra deze fase is afgerond is het tijd voor het leren van zwemslagen. Zwemvaardigheid Het doel is dat leerlingen onder alle omstandigheden veilig en vrij in het water kunnen bewegen. Vanaf het begin van het Zwem-ABC worden er vier zwemslagen
aangeleerd: schoolslag, enkelvoudige rugslag, borstcrawl en rugcrawl. De oefeningen in diep water bestaan uit onder water zwemmen, door een gat in een doek zwemmen, op de kant klimmen en op verschillende manieren in het water gaan. Tijdens de zwemlessen van het ZwemABC leren kinderen om onder alle omstandigheden veilig in het water te kunnen bewegen. Ze moeten zich kunnen redden in open water, oriënteren onder water, maar ook onbezorgd in een tropisch zwemparadijs kunnen spelen. De vaardigheden en veiligheid nemen toe met het behalen van de diploma’s. Je bent pas echt waterveilig als je het volledige Zwem-ABC hebt behaald.
www.zwembaddefluit.nl | www.zwembadforumkwadraat.nl
Pagina 5
HAARSTYLING Administratie Advies Aandacht telefoonnummer: 06-21138850 WEET U WAT DE MEEST DODELIJKE VORM VAN KINDERKANKER IS? WAARTEGEN GEEN BEHANDELING IS EN DUS GEEN KANS OP GENEZING? de hersenstam. Stichting Semmy steunt als enige fonds in Nederland wetenschappelijk onderzoek naar deze vorm van kinderkanker. Voor de Het doel van Stichting Semmy is dan ook: hoop na diagnose!
Van de Wateringelaan 276 in Voorburg
Steun ons! Kijk voor meer informatie op www.stichtingsemmy.nl
Uw verloskundige in de regio Leidschendam-Voorburg, Leidschenveen, Ypenburg en Mariahoeve heeft nu ook echo’s in eigen praktijk!
070 - 3857957
RIOOL verstopt? GEEN STRESS, BEL RRS!
We hebben avondspreekuur en ook avond-echospreekuur en hebben 2 spreekuurlocaties, in Leidschendam en in Den Haag-Leidschenveen. We werken met een klein team en verlenen persoonlijke en deskundige zorg rondom kinderwens, zwangerschap, bevalling en kraambed.
Gravin Juliana van Stolberglaan 503 2263 AR Leidschendam Telefoonnummer: 070-3274756 email: info@verloskundigenpraktijkhetkroontje.nl website: www.verloskundigenpraktijkhetkroontje.nl
Bel GRATIS 0800 - 099 13 13 of ga naar www.rrs.nl
Ouder & Kindzwemmen Onder deskundige leiding van speciaal opgeleid personeel leert u op een plezierige wijze uw baby of peuter vertrouwd te maken met het water. U als ouder vertolkt een grote rol. Immers u gaat samen met uw baby of peuter het water in en begint met de eerste stappen van de zwemopvoeding. Een leukere activiteit voor uw kind op die leeftijd is overigens nauwelijks denkbaar.
Tijden: Zwembad De Fluit Woensdag 09.15 - 09.45 uur ( baby’s van 3 maanden tot 1,5 jaar ) 09.45 - 10.15 uur ( van 1,5 jaar tot 3 jaar ) 10.15 - 10.45 uur ( van 3 jaar tot 4 jaar ) Vrijdag 09.15 09.45 10.15 10.45 -
09.45 10.15 10.45 11.15
uur uur uur uur
baby’s 0 tot 1 jaar dreumes 1 tot 2 jaar peuters 2 tot 3 jaar kleuters 3 tot 4 jaar
Tijden: Zwembad Forum Kwadraat: Dinsdag en woensdag 9.30 uur - 11.00 uur
Tarieven: Ouder & Kind zwemmen los bad € 7,20 Ouder & Kind zwemmen 12-badenkaart €
Tijden en tarieven Zwembad De Fluit Tijden Maandag Dinsdag Woensdag
Donderdag
Ouder- en kindzwemmen
Tijden en tarieven Zwembad Forum Kwadraat
Zwemlessen
Tijden
Ouder- en kindzwemmen
Zwemlessen
Maandag 15.30 - 17.45 uur 09.15 - 09.45 uur (0 - 1,5 jaar) 14.00 - 17.45 uur 09.45 - 10.15 uur (1,5 - 3 jaar) 10.15 - 10.45 uur (3 - 4 jaar) 09.00 - 09.45 uur 09.45 - 10.30 uur 10.45 - 11.30 uur 10.00 - 10.45 uur 10.45 - 11.30 uur 15.30 - 17.45 uur
Vrijdag
72,00
Zwem-ABC Zwem-ABC Dinsdag Dames Dames Dames Gemengde zwemles Gemengde zwemles Zwem-ABC
09.15 - 09.45 uur (0 - 1 jaar) 09.45 - 10.15 uur (1 - 2 jaar) 10.15 - 10.45 uur (2 - 3 jaar) 10.45 - 11.15 uur (3 - 4 jaar)
* Alleen geldig met Ooievaarspas
Woensdag
10:30 - 10:50 uur Peuter survival (2,5 jr+) 09:30 - 11:00 uur Vrijzwemmen 09:35 - 09:55 uur (8 wkn - 18 mnd)
13.45 - 14.30 uur Dames zwem(les) 15.45 - 18.00 uur Zwem-ABC 18.00 - 18.45 uur Zwemvaardigheid 123 15.45 - 18.00 uur Zwem-ABC 08.00 - 12.00 uur Zwem-ABC 12.30 - 14.30 uur Turbo Zwem A
Vrijdag € 7,20 € 72,00 € € € € € € €
10,60 41,90 10,60 41,90 22,50 21,55 7,75
€ 3,60* € 36,00*
€
0,00*
€ 16,50*
13.30 - 15.45 uur Zwem-ABC
10:00 - 10:20 uur (18 mnd - 2,5 jr) 10:30 - 10:50 uur Peuter survival (2,5 jr+) 09:30 - 11:00 uur Vrijzwemmen
Zwem-ABC Zwem-ABC
Tarieven Ouder- en kindzwemmen Los bad 12-badenkaart Zwemles Losse les jeugd Jeugd 4-weken kaart Losse les volwassenen Volwassen 4-weken kaart Diplomazwemmen Inschrijfgeld Magneetkaarten
10:00 - 10:20 uur (18 mnd - 2,5 jr)
Donderdag 15.30 - 17.45 uur 09.15 - 13.00 uur
Zaterdag
09:35 - 09:55 uur (8 wkn - 18 mnd)
15.45 - 18.00 uur Zwem-ABC 18.00 - 18.45 uur Snorkel-les 15.45 - 18.45 uur Zwem-ABC 18.00 - 18.45 uur Volwassenen
Zaterdag
Tarieven Ouder- en kindzwemmen Los bad 12-badenkaart Zwemles Duikles Maandkaart jeugd Maandkaart volwassen Privézwemles 1 kind Turbocursus Diplomazwemmen Maandleskaart Snorkelen/zwemvaardigheid Inschrijfgeld Magneetkaarten
€ 7,20 € 72,00 € € € € € € €
€ 3,60* € 36,00*
7,10 € 3,30* 41,90 € 33,00* 41,90 € 16,50* 35,10 966,65 23,70 41,90
€ 21,55 € 7,75
* Alleen geldig met Ooievaarspas
www.zwembaddefluit.nl | www.zwembadforumkwadraat.nl
Pagina 7
Fleurige ZOMERBADPAKKEN en BIKINI’S
Damlaan 9 • 2265 AL LEIDSCHENDAM • Tel: 070 - 320 01 41
Dorn Rugwerveltherapie Omdat ik bij mijn cliënten ook veel rugproblemen tegenkwam, ben ik me gaan specialiseren in de behandeling van de rug: het bleek dat Dorn rugwerveltherapie veel mensen kon helpen (meing 74% posiief resultaat op langere termijn). Dornmethode is een milde therapie om rugproblemen te verminderen of op te lossen. Eerst wordt gecontroleerd op beenlengte verschil en zo nodig gecorrigeerd. Vervolgens zet ik indien mogelijk de wervels op hun plek terug. In veel gevallen vermindert of verdwijnt de pijn. Rugpaiënt, revaliderend of sporief, jong, oud, acuut of chronisch. Diverse groepen mensen kunnen er baat bij hebben.
Even voorstellen : Beste lezer, ik ben Claire Burgemeester en sinds 1996 werkzaam in mijn prakijk. Hierin begeleid ik mensen met klachten op een holisische wijze. Dit betekent dat er naar het hele lichaam en de geest wordt gekeken en in samenhang met elkaar een behandeling wordt voorgesteld. Vroeger adviseerde ik vooral vanuit spirituele basis en gaf daarnaast o.a. sportmassage, ontspanningsmassage, Indonesische pitjit, polariteitenmassage, voetreflex. Uit interesse ben ik me gaan scholen in medische vakken en in psychologie. Sinds 2008 heb ik me in gespecialiseerd in een aantal natuurgeneeskundige behandelingen op het niveau van stofwisseling m.n. het weer in orde maken van de darmflora. In de darm zit het centrum van onze gezondheid: als daar de processen niet goed verlopen dan kunnen er diverse gezondheidsproblemen ontwikkelen. Dit kan zowel psychisch als lichamelijk zijn. Ik ben aangesloten bij de beroepsvereniging BATC en wordt door veel verzekeraars vergoed binnen de aanvullende polis.
www.minyak.nl
Voor zwemmers of (maige) sporters geldt dat een goed spierkorset door regelmaige training de gecorrigeerde wervels nog beter op z’n plek houdt, wat bijdraagt aan herstel. De combinaie Dornbehandeling met sport is aan te bevelen, echter na een Dornbehandeling mag er 3 dagen niet gesport worden. De behandeling kan gecombineerd worden met massage, cupping, (oor)acupunctuurpuntbehandeling of lifestyleadvies.
Thaise voetreflexbehandeling Acupressuur kan ondersteund werken bij het herstellen van lichaam en geest. Ik ben opgeleid vanuit een Thais insituut voor massage. De Thaise voetbehandeling is een standaard behandeling zoals deze over de hele wereld wordt toepast en behandelt heel het lichaam doordat op de voet alle punten van het lichaam zijn terug te vinden (reflexzones).
NIEUW: Chinese behandelwijze voor gewichtsbeheersing Behandeling van specifieke acupunctuurpunten op het lichaam kan ondersteunen bij gewichtsbeheersing en bij het terugkeren van levensenergie. Behandeling vindt plaats vanaf de rug, buik of de voeten. Daarnaast lifestyleadviezen en voedingsadviezen op basis van Chinese, Westerse en ayurvedische voedingsleer. Ik behandel vanaf het oor mbv speciale plakkers met een bolletje erop. Hierdoor worden de acupunctuurpunten vanaf het oor gesimuleerd. Reflexzonepunten kunnen dus vanaf de voet, de handen of het oor worden behandeld, of vanaf het lichaam zelf.
Massage Als vanouds kan u terecht voor een lichaamsmassage.
Prijzen (2019):
Consult 60 min : € 60 Consult 75 min : € 75 Vergoeding: vraag na bij uw verzekeraar welk deel wordt vergoed.
Aangesloten bij BATC, de beroepsorganisaie voor Alternaief Therapeuten en Consumenten
Claire Burgemeester 06-28465480, Delfgauw
Groepsactiviteiten In onze zwembaden kunt u terecht voor zwemlessen, banen zwemmen en recreatief zwemmen. Maar wist u dat u ook bij ons terecht kunt voor speciale groepsactiviteiten? Deze groepsactiviteiten ondersteunen bij het behalen van uw sportieve doelen, zoals vitaal blijven, uw uithoudingsvermogen verbeteren of het versterken van spierkracht.
ClubAquarobics Swingend in conditie ClubAquarobics is dé manier om swingend uw algemene conditie te verbeteren. In groepsverband werkt u tijdens deze actieve work-outs in heup- tot borstdiep water, op passende muziek, aan uw uithoudingsvermogen en spierkracht. Uiteraard sluiten we de les af met een ontspannende cooling-down. De ClubAquarobics lessen zijn afwisselend en op elk niveau uitvoerbaar. Iets voor u? Meld u dan bij de receptie van uw zwembad aan voor deze actieve training.
ClubAquajogging Effectief en intensief Wilt u zich fitter voelen? Lekker in uw vel zitten? Dan is ClubAquajogging echt iets voor u! Met ClubAquajogging
traint u al uw spieren in het water. De lessen worden gegeven in diep water waardoor u beweegt zonder enige impact op het lichaam. U loopt zonder de grond te raken en profiteert van de tegendruk die het water geeft. Op een intensieve wijze doet u oefeningen voor armen, benen en buik. Iets voor u? ClubAquajogging is toegankelijk: iedereen kan meedoen. Ervaar nu zelf de gevarieerde lessen en meld u bij de receptie van uw zwembad aan voor deze actieve manier van bewegen!
ClubAquavitaal Een leven lang fit ClubAquavitaal is hét beweegprogramma voor de vitale, actieve senior. Dit programma is onder andere gebaseerd op de algemene dagelijkse verrichtingen uit het dagelijks leven (ADL’s). Denk hierbij aan reiken, draaien, zitten en staan. Met oefeningen in water, op passende muziek, versterken we uw spieren en gewrichten, zodat alledaagse bewegingen makkelijk uitgevoerd kunnen worden. Hierbij houdt het programma rekening met onder andere de kracht, lenigheid en snelheid van iedere deelnemer. Kortom u blijft actief, fit en vitaal!
Aquabootcamp
Kun jij reanimeren?
Trimzwemmen
Pittig en verrassend
Trimzwemmen is bij uitstek geschikt om uw conditie op peil te houden. Bij het trimzwemmen bestaan de oefeningen voornamelijk uit de verschillende zwemslagen al dan niet met behulp van materialen. De kans op blessures is nihil, terwijl u kracht en conditie opbouwt. Kunt u alleen “maar” de schoolslag? Geen nood, alle zwemslagen zijn te leren.
Aquabootcamp is een pittige workout in ondiep/diep water met bijpassende muziek en onder begeleiding van een deskundige instructeur. Het is een uitstekende combinatie van krachten conditietraining met het inmiddels bekende interval- of circuitsysteem. We werken met combinaties van Aquajoggen, trimzwemmen en krachten conditietraining.
ADOPTEER EEN PUP
Red levens in jouw buurt. Meld je aan op hartstichting.nl/reanimatie
EN HELP ’M BLINDENGELEIDEHOND WORDEN.
WWW.ADOPTEEREENPUP.NL
Pagina 10
der n i K De op o l g n i Kr
• Een assortime nt dat elke dag wijzig t • Goedkoop & Betaalbaar • Keus Genoeg voor iedereen
www.zwembaddefluit.nl | www.zwembadforumkwadraat.nl
De winkel voor inbreng & verkoop van goede bruikbare 2de hands kinderartikelen en kinderkleding
Achterweg 13 Wassenaar t: 070 - 5118284
Tijden Zwembad De Fluit Tijden
ClubAqua
Maandag
10.30 11.15 09.15 10.45 19.15 19.30 20.15 20.30 10.15 09.30 10.30
Dinsdag Woensdag
Vrijdag
Overige groepsactiviteiten
- 11.15 uur ClubAquavitaal - 12.00 uur ClubAquavitaal uur RESTART2SWIM - 11.30 uur ClubAquarobics - 20.00 uur ClubAquarobics uur RESTART2SWIM - 21.00 uur Bootcamp uur RESTART2SWIM - 11.15 uur RESTART2SWIM - 10.15 uur ClubAquajogging - 11.15 uur ClubAquajogging
09.15 - 10.00 uur 10.15 - 10.45 uur
Tarieven ClubAqua
Trimzwemmen Trimzwemmen
Losse kaart ClubAquakwartaalkaart ClubAquajaarkaart Club Aquarobic 12x Aquajogging 1x Aquajogging 12x Auqabootcamp 1x Aquabootcamp 12x
€ 7,20 € 99,50 € 345,80 € 72,00 € 7,20 € 72,00 € 7,20 € 72,00
€ 49,75* € 172,90* € 36,00* € 3,60* € 36,00 € 3,60 € 36,00
* Alleen geldig met Ooievaarspas
Tijden Zwembad Forum Kwadraat Tijden
ClubAqua
Maandag
18.45 21.00 18.45 18.45
Dinsdag
-
19.30 22.00 19.30 19.30
Activiteiten specifiek in Forum Kwadraat
Overige groepsactiviteiten uur uur uur uur
ClubAquaJogging ClubAquaBootcamp ClubAquaJogging ClubAquarobics
Woensdag Donderdag Vrijdag
13.30 - 15.00 uur
Fifty Fit
11.15 11.15 11.15 13.30
Aquasoos Aquasoos Aquasoos Fifty Fit
-
12.00 12.00 12.00 15.00
uur uur uur uur
Losse kaart Aquasoos 12x leskaart Aquasoos Losse kaart Fifty Fit 12x leskaart Fifty Fit Magneetkaart
€ € € € €
5,60 56,00 7,70 77,00 7,75
€ € € €
2,80* 28,00* 3,85* 38,50*
* Alleen geldig met Ooievaarspas
NIEUW in de Fluit:
Extra verwarmd water tot 33 graden
dauwzwemmen ook op de woensdagochtend van 07.00 – 08.15 vanaf 6 maart 2019
in doelgroepenbad van zwembad de Fluit. Maandag 12.00 – 15.00 uur
33o
Méér dan 115 jaar uw regio-specialist !! Voor alle Glas- en Schilderwerkzaamheden
Oranjelaan 72 2281 GH Rijswijk 070 - 3 900 800 Parkweg 247 2271 BC Voorburg 070 - 3 862 210
www.dierenkliniek-leeuwendael.nl info@dierenkliniek-leewendael.nl
Flevoweg 4 2318 BZ Leiden Tel: 071-5223439 www.vanmuiden.nl
www.zwembaddefluit.nl | www.zwembadforumkwadraat.nl
Pagina 11
A LIFE CHANGING EXPERIENCE Doe mee en schrijf je in: opgevenisgeenoptie.nl
Tijden Recreatief zwemmen en Banenzwemmen Tijden
Forum Kwadraat Recreatief zwemmen
Maandag Dinsdag
Woensdag
Donderdag Vrijdag
Zaterdag Zondag
Banenzwemmen 12.00 - 13.30 uur 19.30 - 21.00 uur 07.00 - 09.30 uur 12.00 - 13.30 uur 19.30 - 21.00 uur 07.00 - 09.30 uur 12.00 - 13.30 uur 19.30 - 21.00 uur 07.00 - 09.30 uur 12.00 - 13.30 uur 07.00 - 09.30 uur 12.00 - 13.30 uur
Zwembad De Fluit Recreatief zwemmen 12.00 – 15.00 uur (DB)
Tarieven Banenzwemmen 09.00 - 15.00 uur (WB) 07.00 - 08.15 uur (WB) 09.00 - 13.30 uur (WB)
12.00 - 13.30 uur
19.15 - 22.00 uur (WB) 09.00 - 14.30 uur (WB) 07.00 – 08.15 uur (WB) 09.00 - 12.00 uur (WB) 09.00 - 13.30 uur (WB) 19.15 - 22.00 uur (WB)
discozwemmen t/m 14 jaar BD 09.00 - 11.00 uur (WB) 10.00 - 12.30 uur 08.30 - 10.00 uur 09.00 – 15.00 (DB & PB) 10.30 – 15.00 uur (WB) (gezinszwemmen)
Tarieven Zwembad De Fluit Los bad Los bad t/m 2 jaar Kinderfeestje 12-badenkaart recreatief zwemmen
€ € € €
5,20 3,00 10,20 52,00
€ € € € €
5,20 3,00 10,20 17,85 52,00
€ 2,60* € 1,50* € 26,00*
Tarieven Forum Kwadraat Los bad Los bad t/m 2 jaar Kinderfeestje Kinderfeestje VIP 12-badenkaart recreatief zwemmen
€ 2,60* € 1,50*
€ 26,00*
* Alleen geldig met Ooievaarspas
09.00 - 15.00 uur (familiezwemmen)
RB = Recreatiebad WB = Wedstrijdbad DB = Doelgroepenbad Wijzigingen in de openingstijden en tarieven voorbehouden
Banenzwemmen Actief ontspannen
Conditie opbouwen? Ontspannen? Alleen? Samen? Met banenzwemmen bepaalt u het zelf. Of u nu fanatiek bent of niet, iedereen met een zwemdiploma kan het. Of het nu een schoolslag, borstcrawl of een vlinderslag is, u gebruikt de zwemslag die u het prettigst vindt. U zwemt banen in het wedstrijdbad. Dat is ruim en heeft een temperatuur tussen de 28 en 30 graden. Zo krijgt u het niet te warm tijdens het bewegen.
Recreatief zwemmen Zin in waterpret?
Recreatief zwemmen is een actief uitje voor het hele gezin. Voor iedereen van jong tot oud is er volop te beleven in het zwembad. Zwembad Forum Kwadraat beschikt over een duikplank waar u de prachtigste sprongen van kunt maken. Zwembad De Fluit heeft onder anderen een mooi peuterbad voor de allerkleinsten. Even pauze nodig of toe aan iets lekkers? Neem gerust plaats op het terras en laat het u goed smaken. https://zwembaddefluit.nl/activiteiten/recreatief-zwemmen https://zwembadforumkwadraat.nl/activiteiten/ recreatief-zwemmen
Badkledingverkoop Maandag 1 april 2019 is het weer badkledingverkoop in de centrale hal van zwembad de Fluit. Grote collectie!! van 09.00 – 12.00 uur. De ideale manier om nieuwe badkleding aan te schaffen.
VERBORGEN SCHATTEN Meer dan Bijzondere bieren, 400 bieren vakkundig advies, verrassend assortiment. op voorraad Wij maken in elke prijsklasse leuke bierpakketten. Wielemakersslop 8-10 2271 CZ Voorburg 0704448632 0615606170
Openingstijden: Maandag gesloten Dinsdag t/m Vrijdag 10-18 uur Zaterdag 9-17 uur
Voorburgse
bierwinkel
info@voorburgsebierwinkel.nl • www.voorburgsebierwinkel.nl
www.zwembaddefluit.nl | www.zwembadforumkwadraat.nl
Pagina 13
Lameko Lameko Damlaan 70 Damlaan 70 2265 AP Leidschendam 2265 AP Leidschendam 070 - 320 17 89 070 - 320 17 89 www.lameko.nl www.lameko.nl
Je hoort ons ook op Je hoort ons ook op
GRATIS MOTOR
incl. afstandsbediening voor jouw SunEye Knikarmscherm* *Aanbieding geldt bij aanschaf van een SunEye knikarmscherm met elektrische bediening. Motor is Somfy IO, inclusief afstandbediening. De waarde van de motor wordt onder geen beding contant uitgekeerd. Actie start 1 april 2019.
Nu bij Zwembad Forum Kwadraat
Uw (kinder)feest wordt ons feest Nieuw bij Zwembad Forum Kwadraat: bij zwembad Forum Kwadraat kunt u ook een zeemeerminfeestje vieren. Voor meer info fk.zwemzaken@sportfondsen.nl
Nieuws en Acties volgen? Like onze Facebookpagina: Sportcentrum Forum Kwadraat
Na het zwemmen of sporten even bijkomen kan in één van onze horecagelegenheden. Maar ook een kopje koffie drinken, terwijl uw kind zwemles heeft, kan hier. Als we het toch over kinderen hebben, een kinderfeestje is pas een feest als er na het zwemmen gezellig met zijn allen lekker gegeten kan worden. Ook dat kan. Omdat onze horecafaciliteiten zo veelzijdig zijn, kan er aan vele wensen worden voldaan. Vier ook het verjaardagsfeestje van uw zoon of dochter in onze accommodaties. Wij nemen u veel werk uit handen en staan garant voor de kwaliteit.
Kijk eens naar de mogelijkheden om van uw feest ons feest te maken!
Nieuw
in de horeca van Zwembad Forum Kwadraat en sporthal Essesteijn: “Gezonde kantine” We vinden het belangrijk dat het aanbod en de uitstraling in de kantine en in onze automaten gezond is.
het Voedingscentrum, de Richtlijnen Gezondere Kantines. Heeft u gezonde suggesties? We horen het graag!
Om deze reden werken we in onze sportaccommodaties volgens de Richtlijnen Gezondere Kantines die zijn opgesteld door het Voedingscentrum. We maken hiermee de gezonde keuze de makkelijke keuze. Dit geldt voor Forum Kwadraat en voor Sporthal Essesteijn.
Mijn auto te water Wegens groot succes organiseert Zwembad Forum Kwadraat in samenwerking met “Mijn auto te water” weer een workshop op zondag 15 juni 2019. Schrijf je snel in via: fk.evenementen@sportfondsen.nl
In ons beleid is vastgelegd dat onze kantine voldoet aan de richtlijnen van
Jip’s verjaardag bij zwembad Forum Kwadraat Zondag 14 april vieren wij Jip’s verjaardag van 10.00 tot 14.00 uur. Er zijn diverse activiteiten in en om het bad zoals een stormbaan, cupcake versieren, zwemmen als een echte zeemeermin, ga met Jip op de foto en nog veel meer. Voor maar € 5,20 heb je een middag vol plezier, spelletjes en leuke activiteiten.
www.zwembaddefluit.nl | www.zwembadforumkwadraat.nl
Pagina 15
‘Ruime keuze aan gebruikte en Nieuwe fietsen’ ‘beweging staat voor op’ en ‘een mooie werkplaats met vriendelijke medewerkers’
Probike Tweewielers Burgemeester Roeringlaan 1 2262 EC Leidschendam
070 3205333 06 16333511 info@probike.nu www. probike.nu
AANBIEDINGEN
VAN 1 T/M 31 MAART 2019
SPANDOEKEN • ENKELZIJDIG FULL COLOUR • 510 GRAMS PVC (FRONTLIT, B1-BRANDVERTRAGEND) • OMZOMEN EN RINGEN OM DE 30CM • 150CM X 100CM
€22,EXCL. BTW
STOEPBORDEN • A1 KLAPBORD (594 X 840 MM) • ZILVER GEANODISEERD ALUMINIUM EN KUNSTSTOF • INCLUSIEF 2 FULL COLOUR BLUEBACK POSTERS
€40,EXCL. BTW
BEKIJK ONZE WEBS HOP VOOR OVERIGE FO RMATEN.
MAGNEETFOLIE AUTOPLATEN • 90 GRAMS STICKERVINYL MAGNEETFOLIE • GLANS LAMINAAT POLYMEER (+2 JR. GARANTIE) • FULL COLOR DIGITAAL • 100CM X 50CM
€70,EXCL. BTW
BIJ ONS KUNT U OOK TERECHT VOOR HUISSTIJL * PROMOTIEMATERIAAL * HORECA * RELATIE GESCHENKEN PRESENTATIEMETERIAAL * BUITENRECLAME * BEDRUKTE KLEDING * CANVAS & DECORATIE
Advertorials
Probike Leidschendam
“Kraamzorg door kanjers”
Probike Leidschendam staat voor gezondheid en beweging. Wij moe digen u daarom aan om te blijven ietsen naar werk, familie en school. Een goede iets, die bij u past is daarbij van belang en hier zetten wij ons van harte voor in.
Vijf jaar geleden, toen Mirjam en José Klavertje Vier Kraamzorg startten hadden ze samen al meer dan veertig jaar ervaring in de reguliere kraamzorg. Maar het was tijd voor een andere aanpak.
Mirjam lacht: “We trakteren het bezoek op beschuit met muisjes en we verrichten lichte huishoudelijke werkzaamheden. Van de was tot het diner. Eigenlijk nemen we acht dagen lang de rol van de moeder over.”
José: “De tijd was rijp voor een deskundig, kleinschalig en persoonlijk kraambureau: zorg op maat voor moeder, baby en het gezin”.
En er is erg veel vraag naar de persoonlijke aanpak van Klavertje Vier, dus wil je verzekerd zijn van een heerlijke kraamtijd?
De winkel heeft een rijk assortiment aan elektrische ietsen, moederietsen, sportietsen en kinderietsen. Probike is gespecialiseerd in ietsen van de gerenommeerde merken zoals Gazelle, Giant en Cortina. Ook heeft Probike allerhande accessoires, zoals kinderzitjes, sloten, ietstassen en zadels. Naast een afwisselend aanbod staat Probike zeker ook klaar voor uw reparaties. Achterin de winkel is de werkplaats waar reparaties uitgevoerd worden aan alle type merkietsen. Tweedehands ietsen krijgen een servicebeurt en 3 tot 6 maanden garantie.
Al 12 jaar is Probike te vinden aan de Burgemeester Roeringlaan. Goed advies en klantvriendelijkheid staan hoog in het vaandel in deze zaak. Kort gezegd zijn we graag de leverancier van uw ietsplezier! Probike is geopend van dinsdag tot en met vrijdag van 08.30 tot 17.30 uur en op zaterdag van 09.30 tot 17.00 uur. Vanaf 1 april is de winkel ook geopend tijdens koopavond op donderdag. Het is mogelijk om buiten de openingstijden op afspraak de winkel te bezoeken. Meer informatie: www.probike.nu, 070-3205333 of info@probike.nu en facebook: probike.nu
Bewegen als medicijn Fysiotherapie Leidschendam is met drie vestigingen in Leidschendam en een team van dertien fysiotherapeuten één van de grootste praktijken van LeidschendamVoorburg. Onze praktijk is als enige in de gemeente zowel HKZ gecertificeerd als een Pluspraktijk, dat betekent dat wij niet alleen aan de eisen van onze beroepsgroep voldoen, maar dat wij op het gebied van kwaliteit nog een stapje verder gaan. Kortom wij leveren zorg op maat!
Kinder f ysiotherapie, en Geriatrische Fysio therapie maar hebben wij tevens gespecialiseerde collega’s op het gebied van Parkinson begeleiding, Valpreventie, Claudicatio Intermittens en Schouderklachten. Daarnaast bieden wij de mogelijkheid aan mensen die actief aan hun gezondheid willen werken om deel te nemen aan onze Beweeggroep
Onze hoofdvestiging is gevestigd op de Vinkenborghlaan 37. De praktijk biedt daardoor onderdak aan nagenoeg alle specialisaties zoals Manuele Therapie,
Voor meer informatie belt u met 070-3175296 of kunt u mailen met info@fysiotherapieleidschendam.nl
Ons klanttevredenheidscijfer over 2017 bedroeg 8.9
Mirjam: “We adviseren bij (borst)voeding en verzorging, signaleren complicaties en overleggen met de verloskundige. Bovendien assisteren we bij een thuisbevalling.”
Meld je dan aan en Mirjam en José bespreken al je (kraam)wensen. Dat is weer een zorg minder. Kun jij je weer op de kleur van het behang storten ;-) Graag tot ziens!
Behalve erg deskundig, is Klavertje Vier heel persoonlijk en betrokken.
Inmiddels is verloskundigenpraktijk ’t Kroontje alweer bijna 10 jaar een vertrouwd gezicht in de Prinsenhof. Sinds 1 september is het ook mogelijk om echo’s te laten maken bij verloskundigenpraktijk ’t Kroontje. Een uitbreiding van de deskundige zorg rondom zwangerschap, bevalling en kraambed. De volledige verloskundige zorg is dus mogelijk bij verloskundigenpraktijk ’t Kroontje. Doordat we met een klein team werken is er bij ons sprake van persoonlijke begeleiding en ruimte voor individuele vragen en wensen. We geven zorg in de regio Leidschendam-Voorburg, Leidschenveen, Ypenburg
en Mariahoeve. We hebben avondspreekuur, ook voor de echo’s en hebben 2 spreekuurlocaties, in Leidschendam en in Leidschenveen. We werken nauw samen met de ziekenhuizen in de regio. Voor meer informatie zijn wij altijd bereikbaar op 070-3274756.
Uw verloskundige in de regio Leidschendam-Voorburg,
Claris Zorgvilla’s breidt uit!
De nieuwe zomercollectie is binnen
Het afgelopen jaar hebben 24 bewoners met dementie een nieuw huis gevonden in de zorgvilla Den Deijl te Wassenaar.
Lingeriespeciaalzaak CHOUETTE is al jaren gevestigd op de Damlaan nr. 9 in Leidschendam. Als speciaalzaak beschikken wij over een uitgebreid assortiment lingerie, badkleding en nachtkleding.
Dit heeft ons doen besluiten tot het openen van een tweede locatie. Hierdoor kunnen we nogmaals 24 bewoners een fijn en warm thuis geven. Dit maal in de Bilt, in de zorgvilla Steinenburgh. De locatie is anders, maar de visie is het zelfde: Samen een mooie manier vinden om het leven verder vorm te geven met, ondanks, maar vooral dankzij de dementie. Eenieder die en kijkje wil nemen en eens wil “proeven in de keuken” is van harte welkom. We heten u Welkom Thuis.
Zorgvilla Den Deijl Rijksstraatweg 352, Wassenaar, 070-2171111 Zorgvilla Steinenburgh Utrechtseweg 370, De Bilt 030-2004950
Met onze basis als erkend adviseur voor mammaprothesen voor dames die een borstkankeroperatie hebben ondergaan hebben wij een brede vakkennis die nuttig is voor vele dames in allerlei maten en hoedanigheden. De zomer is momenteel bijna achter de rug en dat betekent dat wij onze badcollectie voor de winter weer op orde hebben. Of dit nu is voor een lekkere vakantie naar de zon, of dat u wilt gaan zwemmen in het overdekte zwembad, wij hebben het geschikte badpak of bikini voor u.
Dan letten wij naast de pasvorm natuurlijk ook op de kwaliteit voor zwembaden, dus bij voorkeur chloorbestendige materialen. Dan heeft u veel langer plezier van uw aankoop. De maten gaan van 36 tot 52. Damlaan 9 2265 AL LEIDSCHENDAM Tel: 070 - 320 01 41
Verenigingen Sportfondsen Leidschendam-Voorburg exploiteert diverse sportaccommodaties in de gemeente Leidschendam-Voorburg. In al deze sportaccommodaties maken veel verenigingen gebruik van de vele faciliteiten. Zoek je een vereniging in de gemeente? Hieronder vind je een overzicht van de verenigingen die van onze faciliteiten gebruik maken:
Triatlon Team Leidschendam/ Duursportvereniging TTL
Korfbalvereniging VEO Tel. nr.: 070 - 386 3850 (secretariaat) Veo.voorburg@knkv.nl
www.duursportverenigingttl.nl
Badminton vereniging Smashing
Reddingsbrigade Leidschendam
Tel. nr.: 070 - 320 2934 j.hoogendam@hetnet.nl http://bvsmashing.weebly.com
Richard van Delft Tel. nr.: 071 - 561 7490 bestuur@reddingsbrigadeleidschendam.nl www.reddingsbrigadeleidschendam.nl
Vrouwensport Voorburg-VVSI Dolly Hilgersom-Bekker Tel. nr.: 070 - 387 4536 Dollybekker@casema.nl
Duikvereniging/school Sub Marine Stars
Dansschool LivenDance Karina Jans Tel. nr.: 06 - 520 25485 livendancekj@gmail.com / krnjans@gmail.com www.karinajans.com
Sportvereniging voor mensen met een lichamelijke beperking Kameleon Theo van Oppen Tel.nr.: 06 - 498 48347 tvanoppen@kpnplanet.nl
www.submarinestars.nl
RKJ volleybalvereniging
Ballet & Dansstudio Door Laverman
Badmintonclub Orbiton
Tel. nr.: 06 - 551 57711 balletendans@planet.nl
lidworden@orbiton.nl www.orbiton.nl
mevrouw J. Al Tel. nr.: 06 - 364 65898 rkjvolleybaltoernooi@gmail.com
Zwemanalyse
Handbalvereniging EHC
Zwemanalyse/borstcrawlcursus Tel. nr.: 06 - 362 07161 info@zwemanalyse.nl www.zwemanalyse.nl
ehc@handbal.nl www.hv-ehc.nl
Judoschool Kian Schi
info@avzv.nl
P.J. de Brabander Tel. nr: 06 - 411 31192 kianschi@hotmail.com
Zwembad De Fluit
Judovereniging Shi-han
Algemene Zwemvereniging Leidschendam Deze zwemvereniging heeft een poloen wedstrijdgroep. Activiteiten op: maandag, donderdag en zaterdag. info@azl.nu www.azl.nu
Tel. nr.: 06 - 151 60082 info@shi-han.nl www.shi-han.nl
Watervrienden Leidschendam
Gymnova Gymnastiek
dhr. F. van Hoek bestuur@watervrienden-leidschendam.nl www.watervrienden-leidschendam.nl
Stefan Jong Tel. nr.: 070 - 320 0890 info@gymnovagym.nl www.gymnovagym.nl
Waterpolovereniging AVZV
Zwemmen voor Gehandicapten
Colofon
Zwemmen op zaterdagochtend De heer Schurer info@zvg.nl
VV Haaglanden volleybalvereniging 0631156940 info@vvhaaglanden.nl
Cobra Nova basketbal vereniging Tel. nr.:06 - 532 86638 info@cobranova.nl
DSZ zwemmen secretaris.szc@dsz-zwemmen.nl www.dsz-zwemmen.nl
GSC Volleybalvereniging volleybalvereniginggsc@hotmail.com
Badminton Club Voorburg Gert Scholtes Tel. nr.: 06 - 52274468 info@badmintonvoorburg.nl
Realisatie krant:
Verspreiding:
MDH Uitgeverij Informaticaweg 2 7007 CP Doetinchem T 0314 - 36 11 30 info@mdh-uitgeverij.nl www.mdh-uitgeverij.nl
Axender T 030 - 755 69 30 kwaliteitsbeheer@axender.nl www.axender.nl
Druk: Janssen Pers
www.zwembaddefluit.nl | www.zwembadforumkwadraat.nl
Pagina 19
Uw meest complete dierenspeciaalzaak met: dierenartspraktijk, trimsalon en vakantieopvang voor uw huisdier. Showroom met groot assortiment kussens, manden, krabpalen.
Het meest complete muziekcentrum uit de regio!
tie
e adverten
van dez p vertoon
O • MUZIEKLESSEN & WORKSHOPS: PIANO, GITAAR, ZANG, KEYBOARD, UKELELE, SINGER SONGWRITING • MUZIEKINSTRUMENTEN & ACCESSOIRES
tie. hele collec e g e d p o g 19 10% kortin m 11-4-20 tu a d t to ig Actie geld
• GROTE COLLECTIE BLADMUZIEK
Haenen Muziek | Koningin Julianalaan 310 | 2274 JS Voorburg | Tel.nr. 070-3863867 | info@haenenmuziek.nl www.haenenmuziek.nl
Kerklaan 42 A + 44 A 2282 KC Oud Rijswijk Tel: 070-7620818 | www.dearadierenzorg.nl
Allround medewerker 24-32 uur per week m/v
FloatCenter Katwijk
Voor onze vestiging in Katwijk zijn we per direct op zoek naar een enthousiaste allround medewerker m/v. Als allround medewerker ben je het eerste aanspreekpunt voor mensen die bij FloatCenter Katwijk binnenkomen. Je bent het visitekaartje van onze organisatie. We zijn op zoek naar iemand die 24-32 uur per week beschikbaar is binnen onze openingstijden. De werktijden zijn dus zowel overdag, ‘s avonds als in het weekend.
Halotherapie
Allround schoonheidsspecialiste (v) 8-16 uur per week Ben jij schoonheidsspecialiste, houd je van aanpakken en sta je voor huidverbetering en het oplossen van huidproblemen? Dan is deze functie misschien wat voor jou! In de salon werk je met de producten van ‘Dr. Hauschka’. Een prachtig merk dat zich vooral richt op het in balans brengen en stimuleren van de huidconditie op basis van natuurlijke producten. Tijdens de behandeling staat de klant volledig centraal, wij geloven in de kracht van het aanraken, iets dat vaak over het
Salon Floaten SpaCapsule Massage (stoelen)
hoofd gezien wordt. De Klassieke Dr. Hauschka-behandeling biedt een diepe ontspanning en geeft een gevoel van innerlijke balans.
Freelance masseur (m/v) flexibel
Werk jij graag in teamverband, ben je representatief, gedreven, flexibel en staat de klant voor jou op nummer 1?
Andullatietherapie
Heb jij affiniteit met massage?? Of wil je graag werken als masseur? Dan kun je bij ons de massage opleiding intern in Katwijk volgen!
WWW.FLOATCENTER.NL Tramstraat 112A, 2225 CM Katwijk (t) 071 542 77 61 (e) relax@floatcenterkatwijk.nl
Voor meer informatie of bij interesse, Stuur dan een mail en bij interesse je CV en motivatie naar: avyholding@hotmail.com En wie weet word jij onze nieuwe collega!