Forum Kwadraat: De Vliegerlaan 2-4, Voorburg | 070 - 3870800 | fk.zwemzaken@sportfondsen.nl Zwembad De Fluit: Fluitpolderplein 1, Leidschendam | 070 - 3209314 | defluit@sportfondsen.nl
Editie: september 2019 | Sportfondsen Leidschendam-Voorburg B.V.
Sportfondsen Leidschendam-Voorburg Steeds meer wordt duidelijk hoe belangrijk het is om in een waterrijk land als Nederland op de hoogte te zijn van de veiligheid in en om het water. De zwembaden in uw buurt helpen daar voor een groot deel aan mee. Wij leiden kinderen op om zwemveilig te zijn, maar bieden daarnaast ook de mogelijkheid om het geoefende bij te houden. Met verschillende scherpe aanbiedingen en ruime openingstijden bieden Zwembad “De Fluit” en het zwembad “Forum Kwadraat” u graag de mogelijkheid lekker te komen zwemmen! Denk bijvoorbeeld aan zwemles, banen zwemmen, recreatief zwemmen, babypeuter lessen of neem deel aan onze uitdagende aquarobics en aquajoggen lesgroepen. Zo is er voor ieder wat wils! Wist u dat u bij ons ook kinderfeestjes kunt vieren of een zaal kunt huren voor bijvoorbeeld een vergadering? Graag begroeten wij u binnenkort in onze sportaccommodaties.
g n i g e w e b n i r e Lekk n e d a b m e w z e z n in o Sportcentrum Forum Kwadraat, Sporthal Essesteijn in Voorburg, Zwembad De Fluit, Sporthallen De Bocht, De Tas in Leidschendam
In deze krant:
Gezondere horeca >>> Pagina 3
Zwem-ABC
>>> Pagina 5
Tijden en tarieven >>> Pagina 7
Aquasport
>>> Pagina 10 & 11
Recreatief
>>> Pagina 13
Damlaan 9 - 2265 AL LEIDSCHENDAM Tel: Tel.: 070 - 320 01 41 www.chouettelingerie.nl info@chouettelingerie.nl
www.zwembaddefluit.nl | www.zwembadforumkwadraat.nl
Pagina 1
Nieuwbouw - Renovatie - herstelling
Stal Heijstek is een leuke en gezellige pensionstal.
Stal Heijstek
Ruigelaan 1 2242 NP Wassenaar 06 51373566 (Tinus)
ADOPTEER EEN PUP
Een klein maar gesecialiseerd dakdekersbedrijf Onze dakdekkers beschikken over een ruime ervaring Contacten zijn steeds met dezelfde persoon en/of dakdekker 24 uur service
Bobby van den Berg 06-57469392 015-3646941
Windlusthof 7 2631 EX Nootdorp Info@vandenbergdakwerken.nl
EN HELP ’M BLINDENGELEIDEHOND WORDEN.
WWW.ADOPTEEREENPUP.NL
www.vandenbergdakwerken.nl
Nu bij Zwembad De Fluit Trimzwemmen op woensdagochtend! Kom lekker actief deelnemen in het water in onze trimzwemgroep! Er is ruimte voor u om 10:00 uur.
Zwemles voor volwassenen! Er zijn volwassen mensen die nog geen zwemdiploma hebben. Wij geven op donderdag zwemles aan volwassenen. U kunt op uw eigen tempo werken naar het A-, B- en C-diploma. Er zijn in de ochtend 4 lessen: Les 1: 09:00 uur tot 09:45 uur (speciaal voor dames, vertrouwd raken met water en aanleren zwemslagen). Les 2: 09:45 uur tot 10:30 uur (speciaal voor dames, vertrouwd raken met water en aanleren zwemslagen).
Leszwemmen voor volwassenen
Les 3: 10:00 uur tot 10:45 uur (in het diepe bad, gemengd, aanleren zwemslagen en afzwemmen A, B en C). Les 4: 10:45 uur tot 11:30 uur (in het diepe bad, gemengd, afzwemmen A, B en C).
Aquavitaal Aquavitaal is hÊt beweegprogramma voor de vitale, actieve senior. Dit programma is onder andere gebaseerd op de algemene dagelijkse verrichtingen uit het dagelijks leven (ADL’s). Denk hierbij aan reiken, draaien, zitten en staan. Met oefeningen in water, op passende muziek, versterken we uw spieren en gewrichten, zodat alledaagse bewegingen makkelijk uitgevoerd kunnen worden. Hierbij houdt het programma rekening met onder andere de kracht, lenigheid en snelheid van iedere deelnemer. Kortom u blijft actief, fit en vitaal! De lessen op maandag zijn: 10.30 uur tot 11.15 uur 11.15 uur tot 12.00 uur
Halloween discozwemmen! Op vrijdagavond 1 november 2019 kan je lekker griezelen in ons bad tijdens het discozwemmen!
Het bad wordt aangekleed in halloweenstijl! We zijn deze avond geopend van: 19:15 uur tot 21:30 uur. Kom ook als je durft ...
Gezondere horeca Zwembad de Fluit hecht grote waarde aan een omgeving waar gezond eten belangrijk is, omdat dit bijdraagt aan de gezonde ontwikkeling en leefstijl van onze leerlingen en gasten. We vinden het belangrijk dat het aanbod en de uitstraling in de kantine en in onze automaten gezond is. Zwembad de Fluit gebruikt tijdens zwemlessen materialen die gaan over gezond. Om deze reden werken we in zwembad de Fluit volgens de Richtlijnen Gezondere Kantines die zijn opgesteld door het Voedingscentrum. We maken hiermee de gezonde keuze de makkelijke keuze.
OKTOBERMAAND IS ACTIEMAAND
In de maand oktober geldt voor alle badenkaarten 12=14. (geldt zowel voor het Forum Kwadraat als voor de Fluit!)
www.zwembaddefluit.nl | www.zwembadforumkwadraat.nl
Pagina 3
Uw meest complete dierenspeciaalzaak met o.a: dierenartspraktijk, trimsalon en vakantieopvang
Met onze actie als een vis in het water
Voor een waardevol afscheid met zorg en respect afgestemd op ieders persoonlijke wensen. Damlaan 64, Leidschendam Veenweg 14, Nootdorp De Sillestraat 182, Den Haag Ina Boudier-Bakkerstraat 5, Delft Uitvaartwinkel Haaglanden Damlaan 64, Leidschendam
geopend ma. t/m za. 12.00 tot 16.00 uur
070-3202040 - www.vdhuz.nl - 015-3101643
Op vertoon van deze advertentie
10% korting op uw complete aquarium start pakket Extra actie 3 w/k water plantjes voor 10,- euro Actie geldig tot 31 dec 2019
Kerklaan 42 A + 44 A 2282 KC Oud Rijswijk www.dearadierenzorg.nl Tel: 070-7620818
DE NIEUWE COLLECTIE IS BINNEN
Het meest complete muziekcentrum uit de regio! • MUZIEKLESSEN & WORKSHOPS: PIANO, GITAAR, ZANG, KEYBOARD, UKELELE, SINGER SONGWRITING • MUZIEKINSTRUMENTEN & ACCESSOIRES • GROTE COLLECTIE BLADMUZIEK
Haenen Muziek | Koningin Julianalaan 310 | 2274 JS Voorburg | Tel.nr. 070-3863867 | info@haenenmuziek.nl www.haenenmuziek.nl
Damlaan 9 • 2265 AL LEIDSCHENDAM • Tel: 070 - 320 01 41
Lesaanbod zwembad De Fluit en zwembad Forum Kwadraat Jip’s Ouder- en kindzwemmen
Nog voordat uw kinderen op zwemles gaan, komt uw kind in aanmerking met water. Het gevaar van verdrinking ligt daarbij op de loer. In onze zwembaden kunt u uw kind nog voor de zwemles vertrouwd maken met water. Dat kan tijdens de lessen van Jip’s Ouder- en kindzwemmen. Onder Jip’s Ouder- en kindzwemmen worden de activiteiten verstaan voor kinderen tot 4 jaar. In zwembad De Fluit worden deze lessen gegeven op woensdag- en vrijdagochtend. Met name op de woensdag is er nog plek! In zwembad Forum Kwadraat worden deze lessen gegeven op dinsdag- en woensdagochtend in extra verwarmd water.
Peuter survival
Kinderen vanaf 2,5 jaar nemen deel aan Peuter survival. Tijdens de lessen leren de kinderen technieken die de zelfredzaamheid bevorderen. Na de Peuter survival is uw kind goed voorbereid voor het Zwem-ABC. Peuter Survival wordt alleen aangeboden in Sportcentrum Forum Kwadraat.
Kwadraat. Turbo zwemmen: start weer in maart 2020, meld u aan via fk.zwemzaken@sportfondsen.nl.
PrivĂŠzwemles
Bij de privĂŠzwemlessen draait het om een focus op persoonlijke aandacht en is 1 op 1. Standaard in Forum Kwadraat, op aanvraag in Zwembad De Fluit.
Zwemles voor volwassenen
Turbozwemmen
Heeft u geen zin om lange tijd te wachten tot uw kind het diploma heeft behaald? Schrijf hem of haar dan in voor het Turbozwemmen. Met het Turbozwemmen zwemmen kinderen eerder af dan tijdens de reguliere zwemles. Let op: Turbozwemmen is alleen mogelijk in Sportcentrum Forum
Alles over het Zwem-ABC
Bij ons kunt u als volwassene het zwemmen weer oppakken. Speciaal voor mensen die bijvoorbeeld wel een
diploma hebben, maar weinig hebben gezwommen en dit graag weer eens willen oefenen onder begeleiding. Of bent u misschien iemand die (nog) geen diploma heeft en zou u graag willen leren zwemmen? Vragen Vragen over zwemles of inschrijven? Mail naar kassa.defluit@sportfondsen.nl en fk.zwemzaken@sportfondsen.nl.
Jip’s WaterWereld
Laat uw kind de wondere waterwereld ontdekken met Jip’s WaterWereld. Jip’s WaterWereld is de kinderformule voor kinderen. Jip ondersteunt kinderen tijdens de verschillende lesactiviteiten. Van Babyzwemmen tot en met het Zwem-ABC, Jip is erbij. Met de formule van Jip’s WaterWereld wordt zwemmen leuk en is water het leukste speelgoed dat er is!
Snel op zwemles? Meld uw kind nu aan! Bij zwembad De Fluit en zwembad Forum Kwadraat kan snel gestart worden met zwemles. Dus wacht niet langer en schrijf uw kind in!
Inschrijven kan via de website www.zwembaddefluit.nl of www.zwembadforumkwadraat.nl onder het kopje inschrijven of via de webshop. Zwemles is in Nederland heel vanzelfsprekend. Dat is ook niet zo gek met al dat water om ons heen. Om in en rond het water veilig te zijn, is het belangrijk om al op jonge leeftijd te leren zwemmen. Dat begint met het ZwemABC, de drie nationale zwemdiploma’s A, B en C. Met het complete ZwemABC op zak ben je waterveilig. Maar zwemles is er natuurlijk niet alleen voor de veiligheid. Zwemmen is ook leuk Ên gezond. Water is toch het leukste speelgoed dat er is? Je kind plonst lekker in het zwembad, of spettert zonder zorgen in een tropisch zwemparadijs als hij het A-, B- en C-zwemdiploma heeft gehaald.
Zwemvaardigheid en zwemveiligheid Tijdens de zwemlessen staan zwemvaardigheid en zwemveiligheid centraal. Bij het behalen van ieder zwemdiploma worden leerlingen vaardiger en veiliger. Met het complete Zwem-ABC op zak kun je onder alle omstandigheden veilig en vrij bewegen in het water. Beginnen met zwemles Vanaf 4 jaar kunnen kinderen in Sportcentrum Forum Kwadraat en zwembad De Fluit beginnen met zwemles voor het A-diploma. Tijdens de eerste zwemlessen worden de kinderen watervrij gemaakt. Kinderen leren het effect van water kennen en moeten zich er prettig in gaan voelen. Dat gebeurt door middel van
oefeningen zoals drijven op de borst en rug, het water ingaan en eruit klimmen, draaien van borst naar rug naar borst, onder water gaan, onder water kijken en onder water zoeken. De meeste oefeningen worden spelenderwijs aangeboden. Voor jonge kinderen is een spelvorm de beste manier om iets te leren. Ieder spel heeft een doel en voorkomt watervrees. Zodra deze fase is afgerond is het tijd voor het leren van zwemslagen. Zwemvaardigheid Het doel is dat leerlingen onder alle omstandigheden veilig en vrij in het water kunnen bewegen. Vanaf het begin van het Zwem-ABC worden er vier zwemslagen
aangeleerd: schoolslag, enkelvoudige rugslag, borstcrawl en rugcrawl. De oefeningen in diep water bestaan uit onder water zwemmen, door een gat in een doek zwemmen, op de kant klimmen en op verschillende manieren in het water gaan. Tijdens de zwemlessen van het ZwemABC leren kinderen om onder alle omstandigheden veilig in het water te kunnen bewegen. Ze moeten zich kunnen redden in open water, oriÍnteren onder water, maar ook onbezorgd in een tropisch zwemparadijs kunnen spelen. De vaardigheden en veiligheid nemen toe met het behalen van de diploma’s. Je bent pas echt waterveilig als je het volledige Zwem-ABC hebt behaald.
Texel
Steun ons! Adopteer een zeehond voor â‚Ź 4,- per maand www.ecomare.nl 0222 - 317741
www.zwembaddefluit.nl | www.zwembadforumkwadraat.nl
LEVEN VAN DE
WIND Pagina 5
NG
Ma
ssa g
e
Praktijk Claire Burgemeester Minyak Koornbranderstraat 22 2645 KZ Delfgauw Praktijk Minyak 015-8804843 Oligotherapie 06-28465480 www.minyak.nl Oligotherapie l rn rve Do ewe ctie gg re Ru cor
RIOOL verstopt? GEEN STRESS, BEL RRS!
Claire Burgemeester Koornbranderstraat 22 2645 KZ Delfgauw 015-8804843 06-28465480 www.minyak.nl
Darmtherapie
Administratie Advies Aandacht
Bel GRATIS 0800 - 099 13 13 of ga naar www.rrs.nl
telefoonnummer: 06-21138850
HAARSTYLING HAARSTYLING HAARSTYLING HAARSTYLING Mirjam:
“Het is geweldig om kraamvrouw en gezin achter te laten, wetende dat ik ze niets meer hoeft te leren”
76
José:
“Ik heb het mooiste vak van de wereld”
José en Mirjam combineren hun jarenlange ervaring in de kraamzorg met de persoonlijke aandacht die alleen een kleinschalig bureau kan leveren.
Klavertje Vier Kraamzorg Graaf Janlaan 31 2263 TL Leidschendam
info@klavertjevierkraamzorg.nl www.klavertjevierkraamzorg.nl +31(0)6 4493 44 13
Van de Wateringelaan 276 in Voorburg Van de Wateringelaan 276 Van de Wateringelaan Van de Wateringelaan 276 276 in Voorburg in 070 - 3857957 in Voorburg Voorburg
070 -- 3857957 070 070 - 3857957 3857957
Ouder & Kindzwemmen Onder deskundige leiding van speciaal opgeleid personeel leert u op een plezierige wijze uw baby of peuter vertrouwd te maken met het water. U als ouder vertolkt een grote rol. Immers u gaat samen met uw baby of peuter het water in en begint met de eerste stappen van de zwemopvoeding. Een leukere activiteit voor uw kind op die leeftijd is overigens nauwelijks denkbaar.
Tijden: Zwembad De Fluit
Woensdag 09.15 - 09.45 uur ( baby’s van 3 maanden tot 1,5 jaar ) 09.45 - 10.15 uur ( van 1,5 jaar tot 3 jaar ) 10.15 - 10.45 uur ( van 3 jaar tot 4 jaar ) Vrijdag 09.15 09.45 10.15 10.45 -
09.45 10.15 10.45 11.15
uur uur uur uur
baby’s 0 tot 1 jaar dreumes 1 tot 2 jaar peuters 2 tot 3 jaar kleuters 3 tot 4 jaar
Tijden: Zwembad Forum Kwadraat:
Dinsdag en woensdag 9.30 uur - 11.00 uur
Tarieven: Ouder & Kind zwemmen los bad € 7,20 Ouder & Kind zwemmen 12-badenkaart € 72,00
Tijden en tarieven Zwembad De Fluit Tijden Maandag Dinsdag Woensdag
Ouder- en kindzwemmen
Zwemlessen
Tijden
Ouder- en kindzwemmen
Zwemlessen
Maandag 09.15 - 09.45 uur (0 - 1,5 jaar) 09.45 - 10.15 uur (1,5 - 3 jaar) 10.15 - 10.45 uur (3 - 4 jaar)
15.30 - 17.45 uur 14.00 - 17.45 uur
Zwem-ABC Zwem-ABC
09.00 - 09.45 uur 09.45 - 10.30 uur 10.45 - 11.30 uur 10.00 - 10.45 uur
Dames Dames Dames Gemengde zwemles Gemengde zwemles Zwem-ABC
Dinsdag
Donderdag
10.45 - 11.30 uur 15.30 - 17.45 uur Vrijdag
Tijden en tarieven Zwembad Forum Kwadraat
09.15 - 09.45 uur (0 - 1 jaar) 09.45 - 10.15 uur (1 - 2 jaar) 10.15 - 10.45 uur (2 - 3 jaar) 10.45 - 11.15 uur (3 - 4 jaar) 15.30 - 17.45 uur 09.15 - 13.00 uur
10:00 - 10:20 uur (18 mnd - 2,5 jr)
Woensdag
10:30 - 10:50 uur Peuter survival (2,5 jr+) 09:30 - 11:00 uur Vrijzwemmen 09:35 - 09:55 uur (8 wkn - 18 mnd)
10.15 - 11.00 uur Dames zwem(les) 15.45 - 18.00 uur Zwem-ABC 18.00 - 18.45 uur Zwemvaardigheid 123 15.45 - 18.00 uur Zwem-ABC 08.00 - 12.00 uur Zwem-ABC 12.30 - 14.30 uur Turbo Zwem A
Vrijdag € 7,20 € 72,00 € 10,60 € 41,90 € 10,60 € 41,90 € 22,50 € 21,55 € 7,75
€ €
3,60* 36,00*
€
0,00*
€
16,50*
13.30 - 15.45 uur Zwem-ABC
10:00 - 10:20 uur (18 mnd - 2,5 jr) 10:30 - 10:50 uur Peuter survival (2,5 jr+) 09:30 - 11:00 uur Vrijzwemmen
Zwem-ABC Zwem-ABC
Tarieven
* Alleen geldig met Ooievaarspas
09:35 - 09:55 uur (8 wkn - 18 mnd)
Donderdag
Zaterdag
Ouder- en kindzwemmen Los bad 12-badenkaart Zwemles Losse les jeugd Jeugd 4-weken kaart Losse les volwassenen Volwassen 4-weken kaart Diplomazwemmen Inschrijfgeld Magneetkaarten
15.45 - 18.00 uur Zwem-ABC 18.00 - 18.45 uur Snorkel-les 15.45 - 18.45 uur Zwem-ABC 18.00 - 18.45 uur Volwassenen
Zaterdag
Tarieven Ouder- en kindzwemmen Los bad 12-badenkaart Zwemles Duikles Maandkaart jeugd Maandkaart volwassen Privézwemles 1 kind Turbocursus Diplomazwemmen Maandleskaart Snorkelen/zwemvaardigheid Inschrijfgeld Magneetkaarten
€ 7,20 € 72,00
€ €
3,60* 36,00*
€ € € € € € €
€ € €
3,30* 33,00* 16,50*
7,10 41,90 41,90 35,10 966,65 23,70 41,90
€ 21,55 € 7,75
www.zwembaddefluit.nl | www.zwembadforumkwadraat.nl
* Alleen geldig met Ooievaarspas
Pagina 7
Lekkere trek?
Kom naar McDonald’s Voorburg of Leidschendam
voor maar
11,50
Tegen inlevering van deze advertentie.
2x Medium Voordeelmenu
Keuze uit de volgende Voordeelmenu’s: Big Mac, McChicken, Quarter Pounder, Filet-O-Fish en Veggie McChicken. Per groot Voordeelmenu +0,75. Niet geldig in combinatie met andere McDonald’s aanbiedingen. Alléén geldig tegen inlevering van deze advertentie bij McDonald’s restaurants Voorburg en Leidschendam tot en met 30-11-2019.
K I J K N U D E E E R S T E 2 W E K E N G R AT I S !
www.fearunlimited.nl Fear Unlimited - Advertentie - 205x140mm.indd 1
14-3-2019 11:20:02
KALENDERS A6 wire-o bureaukalender 13 vellen (wire-o binding) 250 grams Houtvrij mat mc
€97,-
200 STUK(S) / EXCL. BTW
€85,-
50 STUK(S) / EXCL. BTW
€258,-
100 STUK(S) / EXCL. BTW
BIJ ONS KUNT U OOK TERECHT VOOR HUISSTIJL * PROMOTIEMATERIAAL * HORECA * RELATIEGESCHENKEN * PRESENTATIEMATERIAAL BUITENRECLAME * BEDRUKTE KLEDING * CANVAS & DECORATIE
Groepsactiviteiten In onze zwembaden kunt u terecht voor zwemlessen, banen zwemmen en recreatief zwemmen. Maar wist u dat u ook bij ons terecht kunt voor speciale groepsactiviteiten? Deze groepsactiviteiten ondersteunen bij het behalen van uw sportieve doelen, zoals vitaal blijven, uw uithoudingsvermogen verbeteren of het versterken van spierkracht.
ClubAquarobics
Swingend in conditie ClubAquarobics is dé manier om swingend uw algemene conditie te verbeteren. In groepsverband werkt u tijdens deze actieve work-outs in heup- tot borstdiep water, op passende muziek, aan uw uithoudingsvermogen en spierkracht. Uiteraard sluiten we de les af met een ontspannende cooling-down. De ClubAquarobics lessen zijn afwisselend en op elk niveau uitvoerbaar. Iets voor u? Meld u dan bij de receptie van uw zwembad aan voor deze actieve training.
ClubAquajogging
Effectief en intensief Wilt u zich fitter voelen? Lekker in uw vel zitten? Dan is ClubAquajogging echt iets voor u! Met ClubAquajogging
traint u al uw spieren in het water. De lessen worden gegeven in diep water waardoor u beweegt zonder enige impact op het lichaam. U loopt zonder de grond te raken en profiteert van de tegendruk die het water geeft. Op een intensieve wijze doet u oefeningen voor armen, benen en buik. Iets voor u? ClubAquajogging is toegankelijk: iedereen kan meedoen. Ervaar nu zelf de gevarieerde lessen en meld u bij de receptie van uw zwembad aan voor deze actieve manier van bewegen!
ClubAquavitaal
Een leven lang fit ClubAquavitaal is hét beweegprogramma voor de vitale, actieve senior. Dit programma is onder andere gebaseerd op de algemene dagelijkse verrichtingen uit het dagelijks leven (ADL’s). Denk hierbij aan reiken, draaien, zitten en staan. Met
oefeningen in water, op passende muziek, versterken we uw spieren en gewrichten, zodat alledaagse bewegingen makkelijk uitgevoerd kunnen worden. Hierbij houdt het programma rekening met onder andere de kracht, lenigheid en snelheid van iedere deelnemer. Kortom u blijft actief, fit en vitaal!
Trimzwemmen Trimzwemmen is bij uitstek geschikt om uw conditie op peil te houden. Bij het trimzwemmen bestaan de oefeningen voornamelijk uit de verschillende zwemslagen al dan niet met behulp van materialen. De kans op blessures is nihil, terwijl u kracht en conditie opbouwt. Kunt u alleen “maar” de schoolslag? Geen nood, alle zwemslagen zijn te leren.
HOVENIERS
Aquabootcamp
Pittig en verrassend Aquabootcamp is een pittige work-out in ondiep/diep water met bijpassende muziek en onder begeleiding van een deskundige instructeur. Het is een uitstekende combinatie van krachten conditietraining met het inmiddels bekende interval- of circuitsysteem. We werken met combinaties van Aquajoggen, trimzwemmen en kracht- en conditietraining.
Meer dan Bijzondere bieren, 400 bieren vakkundig advies, op voorraad verrassend assortiment. Wij maken in elke prijsklasse leuke bierpakketten. Wielemakersslop 8-10 2271 CZ Voorburg 0704448632 0615606170
Openingstijden: Maandag gesloten Dinsdag t/m Vrijdag 10-18 uur Zaterdag 9-17 uur
Voorburgse www.jaccobroershoveniers.nl TEL.: 06- 06-20005647
Pagina 10
bierwinkel
info@voorburgsebierwinkel.nl • www.voorburgsebierwinkel.nl
www.zwembaddefluit.nl | www.zwembadforumkwadraat.nl
Tijden Zwembad De Fluit Tijden
ClubAqua
Maandag
10.30 - 11.15 uur 11.15 - 12.00 uur 09.15 uur 10.45 - 11.30 uur 19.15 - 20.00 uur 19.30 uur 20.15 - 21.00 uur 20.30 uur 10.15 - 11.15 uur 09.30 - 10.15 uur 10.30 - 11.15 uur
Dinsdag Woensdag
Vrijdag
Tarieven ClubAqua
Overige groepsactiviteiten ClubAquavitaal ClubAquavitaal RESTART2SWIM ClubAquarobics ClubAquarobics RESTART2SWIM Bootcamp RESTART2SWIM RESTART2SWIM ClubAquajogging ClubAquajogging
09.15 - 10.00 uur 10.15 - 10.45 uur
Trimzwemmen Trimzwemmen
Losse kaart
€
7,20
ClubAquakwartaalkaart
€
99,50
ClubAquajaarkaart
€ 345,80
€
49,75*
€ 172,90*
Club Aquarobic 12x
€
72,00
€
Aquajogging 1x
€
7,20
€
36,00*
Aquajogging 12x
€
72,00
€
36,00
Auqabootcamp 1x
€
7,20
€
3,60
Aquabootcamp 12x
€
72,00
€
36,00
3,60*
* Alleen geldig met Ooievaarspas
Tijden Zwembad Forum Kwadraat Tijden
ClubAqua
Maandag
18.45 - 19.30 uur 21.00 - 22.00 uur 18.45 - 19.30 uur 18.45 - 19.30 uur
Dinsdag
Activiteiten specifiek in Forum Kwadraat
Overige groepsactiviteiten ClubAquaJogging ClubAquaBootcamp ClubAquaJogging ClubAquarobics
Woensdag Donderdag Vrijdag
NIEUW in de Fluit:
13.30 - 15.00 uur
Fifty Fit
11.15 - 12.00 uur 11.15 - 12.00 uur 11.15 - 12.00 uur 13.30 - 15.00 uur
Aquasoos Aquasoos Aquasoos Fifty Fit
dauwzwemmen ook op de woensdagochtend van 07.00 - 08.15 vanaf heden
Losse kaart Aquasoos
€
5,60
€
2,80*
12x leskaart Aquasoos
€
56,00
€
28,00*
Losse kaart Fifty Fit
€
7,70
€
3,85*
12x leskaart Fifty Fit
€
77,00
€
38,50*
Magneetkaart
€
7,75
* Alleen geldig met Ooievaarspas
Extra verwarmd water tot 33 graden in doelgroepenbad van zwembad de Fluit. Maandag 12.00 - 15.00 uur
33o
Voor de leukste evenementen bij jou in de regio
GRATIS PROMOTIE VOOR UW UNIEKE VOO EVENEMENT? Meld het aan op onze site!
vrijetijdkrant.nl Volg ons ook op
Ter introduktie:
massage van 60 minuten nu voor € 20 !
Ter introduktie:
massage van 60 minuten nu voor € 20 ! Maarten Paul Timmer Grashof 1 2262 EP Leidschendam 06-51047386 / 070-3680302 mptimmer@balansleidschendamvoorburg.nl www.balansleidschendamvoorburg.nl
www.zwembaddefluit.nl | www.zwembadforumkwadraat.nl
Pagina 11
Antwoorden op vragen! PERSONEEL? MKB-WINST VRIJSTELLING? BTW AANGIFTE?
WINST EN VERLIES? ZZP, VOF OF BV? BELASTING?
SOLIDE • PROFESSIONEEL • PERSOONLIJK
CIJFERMEESTER LEIDSCHENDAM-VOORBURG
Westvlietweg 72h, 2495 AA Den Haag 070 331 06 79 m.wensveen@cijfermeester.nl www.cijfermeester.nl/voorburg
Tijden Recreatief zwemmen en Banenzwemmen Tijden
Forum Kwadraat Recreatief zwemmen
Maandag Dinsdag
Woensdag
Donderdag Vrijdag
Zaterdag Zondag
10.00 - 12.30 uur
Tarieven
Zwembad De Fluit Banenzwemmen
Recreatief zwemmen
Banenzwemmen
12.00 - 13.30 uur 19.30 - 21.00 uur 07.00 - 09.30 uur 12.00 - 13.30 uur 19.30 - 21.00 uur 07.00 - 09.30 uur 12.00 - 13.30 uur 19.30 - 21.00 uur 07.00 - 09.30 uur 12.00 - 13.30 uur 07.00 - 09.30 uur 12.00 - 13.30 uur
12.00 - 15.00 uur (DB)
09.00 - 15.00 uur (WB)
08.30 - 10.00 uur
09.00 – 15.00 (DB & PB) 10.30 – 15.00 uur (WB) (gezinszwemmen)
07.00 - 08.15 uur (WB) 09.00 - 13.30 uur (WB) 12.00 - 13.30 uur 09.00 - 14.30 uur (WB)
19.15 - 22.00 uur (WB)
07.00 – 08.15 uur (WB) 09.00 - 12.00 uur (WB) 09.00 - 13.30 uur (WB) 19.15 - 22.00 uur (WB) discozwemmen t/m 14 jaar BD 09.00 - 11.00 uur (WB)
Tarieven Zwembad De Fluit Los bad Los bad t/m 2 jaar Kinderfeestje 12-badenkaart recreatief zwemmen
€ 5,20 € 3,00 € 10,20 € 52,00
€ 2,60* € 1,50*
€ 5,20 € 3,00 € 10,20 € 17,85 € 52,00
€ 2,60* € 1,50*
€ 26,00*
Tarieven Forum Kwadraat Los bad Los bad t/m 2 jaar Kinderfeestje Kinderfeestje VIP 12-badenkaart recreatief zwemmen
€26,00*
* Alleen geldig met Ooievaarspas
09.00 - 15.00 uur (familiezwemmen)
RB = Recreatiebad WB = Wedstrijdbad DB = Doelgroepenbad Wijzigingen in de openingstijden en tarieven voorbehouden
Banenzwemmen Actief ontspannen
Conditie opbouwen? Ontspannen? Alleen? Samen? Met banenzwemmen bepaalt u het zelf. Of u nu fanatiek bent of niet, iedereen met een zwemdiploma kan het. Of het nu een schoolslag, borstcrawl of een vlinderslag is, u gebruikt de zwemslag die u het prettigst vindt. U zwemt banen in het wedstrijdbad. Dat is ruim en heeft een temperatuur tussen de 28 en 30 graden. Zo krijgt u het niet te warm tijdens het bewegen.
Recreatief zwemmen Zin in waterpret?
Recreatief zwemmen is een actief uitje voor het hele gezin. Voor iedereen van jong tot oud is er volop te beleven in het zwembad. Zwembad Forum Kwadraat beschikt over een duikplank waar u de prachtigste sprongen van kunt maken. Zwembad De Fluit heeft onder anderen een mooi peuterbad voor de allerkleinsten. Even pauze nodig of toe aan iets lekkers? Neem gerust plaats op het terras en laat het u goed smaken. https://zwembaddefluit.nl/activiteiten/recreatief-zwemmen https://zwembadforumkwadraat.nl/activiteiten/ recreatief-zwemmen
Badkledingverkoop Maandag 14 oktober van 09.00 - 12.00 uur!! www.zwembaddefluit.nl
www.zwembaddefluit.nl | www.zwembadforumkwadraat.nl
Pagina 13
IIE T K A T K A chEels
tka chelsHou a 50, u o Hanatk f€7 50,V fmm€33017 ktonbuearri a oJa t/ Vagen ldig ig t/ ber ge t/mm3301oJa ktonuari ig t/ geldig
E ls s I E , l e I h e0 ,r T 0 er c h5 T b a c7 5 to be
o a ok € 07 kt o 30 €
• HOUTKACHELS • HOUTKACHELS • PELLET KACHELS • PELLET KACHELS • GASSFEERHAARDEN • GASSFEERHAARDEN • BIO-SFEERHAARDEN • BIO-SFEERHAARDEN • ELEKTRISCHE SFEERHAARDEN • ELEKTRISCHE SFEERHAARDEN
m 3 m
h h , , r n r n e e Haardschermen, haardstellen en e ee Haardschermen, haardstellen en 8 1 m e 5 8 1 n m nog veel meer accessoires r 5 an w nog veel meere accessoires eg rl m gva m ww . e wa. v e w l n Firma Westenberg -h Maanweg 58 - Den Haag - Tel. 070-3832280 anw za• ww e Firma Westenberg -h Maanweg 58 -10.00 Den Haag - Tel.uur 070-3832280 zl • aa c Geopend di. t/m za. van tote 17.00 m e n / . a c M Geopend di. t/m za. van 10.00 tot 17.00 uur m e t /el.nl s www.dehoutkachel.nl • www.schoorsteenvegerij.nl v . M t s i www.dehoutkachel.nl • www.schoorsteenvegerij.nl h el v g d d i. c r g g r er d k da ch b g rd e n d tka o n be n u e o p n e o ut t eo n p s h t eo n e e ho Ge es d
W G. de a W . w a ww ww w
t et e he e h dn n Gespecialiseerd in het r in d Gespecialiseerd in het e r n u i e plaatsen van TNO-gekeurde eu ge rd e g plaatsen van TNO-gekeurde d k e g n i er roestvaststalen voeringen n in g e k i d e r ee roestvaststalen voeringen len se + dubbelwandige e ri nd -g ale li g s + dubbelwandige a e o n i rookkanalen na vo ia l O wa an rookkanalen l NO v c ia n e lw ka e cT N en kk e l b T pe n a le ok sp bb an ta oo es b u s r v a e v t st Gn d u ro st G as + d en s + v e t s t va t st es e
Nu bij Zwembad Forum Kwadraat
Uw (kinder)feest wordt ons feest Nieuw bij Zwembad Forum Kwadraat: Bij zwembad Forum Kwadraat kunt u ook een zeemeerminfeestje vieren. Voor meer info fk.zwemzaken@sportfondsen.nl
Na het zwemmen of sporten even bijkomen kan in één van onze horecagelegenheden. Maar ook een kopje koffie drinken, terwijl uw kind zwemles heeft, kan hier. Als we het toch over kinderen hebben, een kinderfeestje is pas een feest als er na het zwemmen gezellig met zijn allen lekker gegeten kan worden. Ook dat kan. Omdat onze horecafaciliteiten zo veelzijdig zijn, kan er aan vele wensen worden voldaan. Vier ook het verjaardagsfeestje van uw zoon of dochter in onze accommodaties. Wij nemen u veel werk uit handen en staan garant voor de kwaliteit.
Nieuws en Acties volgen? Like onze Facebookpagina: Sportcentrum Forum Kwadraat
Kijk eens naar de mogelijkheden om van uw feest ons feest te maken!
ZWEMBAD FORUM KWADRAAT
Mijn auto te water Wegens groot succes organiseert Zwembad Forum Kwadraat in samenwerking met “Mijn auto te water” weer een workshop: Houd de site en facebook in de gaten (datum nog niet bekend). Schrijf je snel in via: fk.evenementen@sportfondsen.nl
NATIONALE OUDEREN DAG Nationale Ouderendag op vrijdag 4 oktober: een ochtend en middag vol gezelligheid, educatieve workshops, lekker in beweging en vermaak. U kunt aanmelden bij de receptie van zwembad Forum Kwadraat of een email sturen naar fk.evenementen@ sportfondsen.nl. De kosten voor deze middag inclusief alle sporten en lunch zijn € 5,Kijk voor het programma op de website of Facebook.
www.zwembaddefluit.nl | www.zwembadforumkwadraat.nl
Pagina 15
攀攀栀愀渀搀攀氀椀渀最
갠㌀㤀Ⰰⴀ 愀瀀爀椀氀 ㈀ 㤀
最猀愀挀挀攀
攀攀栀愀渀搀攀氀椀渀最
㌀㤀Ⰰⴀ
愀瀀爀椀氀
Nazomer actie
㈀ 㤀 Geldig tot eind november
06 831 82 606 | denhaag@body-line.nu | www.body-line.nu | Den Haag
夀瀀攀渀戀甀爀最
䐀攀渀
䠀愀愀最
Chimpansee Macario
We troffen chimpansee Macario zwaar ondervoed en doodsbang aan. Nu is hij de stoere bink van zijn groep. Red dieren als Macario. Word donateur
WWW.AAP.NL
Bijna jarig? Vraag geen kado maar een donatie. Binnenkort een feestje en wil je die dag extra bijzonder maken? Vier dan je verjaardag voor KWF. Vraag je gasten om donaties en lever een bijdrage aan de financiering van kankeronderzoek, preventie en ondersteuning van mensen met kanker.
GEVEN OM MOLENS IS
Met jouw feestje komt de dag dichterbij dat niemand meer hoeft te sterven aan kanker.
GEVEN AAN
MOLENS Kijk op kadoneren.nl
molenfonds.nl
VAKANTIES VOOR OUDEREN Er even lekker tussenuit in eigen land en genieten van een volledig verzorgd verblijf? Met of zonder zorgvraag, u bent van harte welkom! Kom gerust samen met uw eventuele partner, vriend(in) of mantelzorger.
“Gezelligheid, leuke uitstapjes en behulpzame vrijwilligers.� Vraag nu kosteloos onze brochure aan via 0318 - 48 51 83
Nooit te oud voor vakantie!
Allegoeds Vakanties Molenweg 49a, 6741 KK Lunteren Telefoon (0318) 48 51 83
info@allegoedsvakanties.nl www.allegoedsvakanties.nl allegoedsvakanties
Advertorial
De nieuwe zomercollectie is binnen Lingeriespeciaalzaak CHOUETTE is al jaren gevestigd op de Damlaan nr. 9 in Leidschendam. Als speciaalzaak beschikken wij over een uitgebreid assortiment lingerie, badkleding en nachtkleding.
Dan letten wij naast de pasvorm natuurlijk ook op de kwaliteit voor zwembaden, dus bij voorkeur chloorbestendige materialen. Dan heeft u veel langer plezier van uw aankoop. De maten gaan van 36 tot 52.
Met onze basis als erkend adviseur voor mammaprothesen voor dames die een borstkankeroperatie hebben ondergaan hebben wij een brede vakkennis die nuttig is voor vele dames in allerlei maten en hoedanigheden. De zomer is momenteel bijna achter de rug en dat betekent dat wij onze badcollectie voor de winter weer op orde hebben. Of dit nu is voor een lekkere vakantie naar de zon, of dat u wilt gaan zwemmen in het overdekte zwembad, wij hebben het geschikte badpak of bikini voor u.
Damlaan 9 2265 AL LEIDSCHENDAM Tel: 070 - 320 01 41
Inmiddels is verloskundigenpraktijk ’t Kroontje alweer bijna 10 jaar een vertrouwd gezicht in de Prinsenhof. Sinds 1 september is het ook mogelijk om echo’s te laten maken bij verloskundigenpraktijk ’t Kroontje. Een uitbreiding van de deskundige zorg rondom zwangerschap, bevalling en kraambed. De volledige verloskundige zorg is dus mogelijk bij verloskundigenpraktijk ’t Kroontje. Doordat we met een klein team werken is er bij ons sprake van persoonlijke begeleiding en ruimte voor individuele vragen en wensen. We geven zorg in de regio Leidschendam-Voorburg, Leidschenveen, Ypenburg
en Mariahoeve. We hebben avondspreekuur, ook voor de echo’s en hebben 2 spreekuurlocaties, in Leidschendam en in Leidschenveen. We werken nauw samen met de ziekenhuizen in de regio. Voor meer informatie zijn wij altijd bereikbaar op 070-3274756.
Uw verloskundige in de regio Leidschendam-Voorburg, Leidschenveen, Ypenburg en Mariahoeve heeft nu ook echo’s in eigen praktijk! We hebben avondspreekuur en ook avond-echospreekuur en hebben 2 spreekuurlocaties, in Leidschendam en in Den Haag-Leidschenveen. We werken met een klein team en verlenen persoonlijke en deskundige zorg rondom kinderwens, zwangerschap, bevalling en kraambed.
“Kraamzorg door kanjers”
Claris Zorgvilla’s breidt uit!
Vijf jaar geleden, toen Mirjam en José Klavertje Vier Kraamzorg startten hadden ze samen al meer dan veertig jaar ervaring in de reguliere kraamzorg. Maar het was tijd voor een andere aanpak.
Mirjam lacht: “We trakteren het bezoek op beschuit met muisjes en we verrichten lichte huishoudelijke werkzaamheden. Van de was tot het diner. Eigenlijk nemen we acht dagen lang de rol van de moeder over.”
Het afgelopen jaar hebben 24 bewoners met dementie een nieuw huis gevonden in de zorgvilla Den Deijl te Wassenaar.
José: “De tijd was rijp voor een deskundig, kleinschalig en persoonlijk kraambureau: zorg op maat voor moeder, baby en het gezin”.
En er is erg veel vraag naar de persoonlijke aanpak van Klavertje Vier, dus wil je verzekerd zijn van een heerlijke kraamtijd?
Mirjam: “We adviseren bij (borst)voeding en verzorging, signaleren complicaties en overleggen met de verloskundige. Bovendien assisteren we bij een thuisbevalling.”
Meld je dan aan en Mirjam en José bespreken al je (kraam)wensen. Dat is weer een zorg minder. Kun jij je weer op de kleur van het behang storten ;-) Graag tot ziens!
Gravin Juliana van Stolberglaan 503 2263 AR Leidschendam
Telefoonnummer: 070-3274756 email: info@verloskundigenpraktijkhetkroontje.nl website: www.verloskundigenpraktijkhetkroontje.nl
Dit heeft ons doen besluiten tot het openen van een tweede locatie. Hierdoor kunnen we nogmaals 24 bewoners een fijn en warm thuis geven. Dit maal in de Bilt, in de zorgvilla Steinenburgh. De locatie is anders, maar de visie is het zelfde: Samen een mooie manier vinden om het leven verder vorm te geven met, ondanks, maar vooral dankzij de dementie. Eenieder die en kijkje wil nemen en eens wil “proeven in de keuken” is van harte welkom.
Behalve erg deskundig, is Klavertje Vier heel persoonlijk en betrokken.
We heten u Welkom Thuis.
Zorgvilla Den Deijl Rijksstraatweg 352, Wassenaar, 070-2171111 Zorgvilla Steinenburgh Utrechtseweg 370, De Bilt 030-2004950
Met Firma Freek van Os, van gas los!
Mooi plekje in de Achterhoek! Plannen aan het maken voor een weekendje weg of nog op zoek naar een leuk vakantieadres voor de vakantie? Op een mooie plek in de Achterhoek? Dan bent u van harte welkom in ons vakantiehuis en kunt u genieten van de charme van onze cultuur historische boerderij, gelegen aan de rand van het dorpje Varsselder. De authentieke elementen, de antieke bouwmaterialen
en de mix van oude en nieuwe spulletjes kenmerken dit gezellige gastenverblijf. Een hele eigen sfeer met een beetje van alles. Landelijk, ruimte, buitenleven, beestenboel, antiek, brocante …. Kijk voor meer informatie op onze website: www.mooiplekje.nl
Energie besparen in uw woning kan makkelijk zijn, als u weet waar u op moet letten. Het treffen van energiebesparende maatregelen is goed voor het milieu én voor uw portemonnee. Om uw huis energiezuiniger te maken, is het belangrijk om bij het begin te beginnen: Een goede isolatie van de woning. De toepassing voor een energiezuinig huis bij u in de woning zijn afhankelijk van diverse factoren. Firma Freek van Os is uw regionale installateur met veel kennis van verduurzaming. Zo installeren wij onder andere warmtepompen, zonnepanelen en zonneboilers.
Bent u benieuwd naar de mogelijkheden in uw woning? Vul de checklist in op onze website en krijg een gratis en vrijblijvend advies op maat in uw mailbox. Kijk op www.freekvanos.nl/ gratis-advies-op-maat
Verenigingen
Sportfondsen Leidschendam-Voorburg exploiteert diverse sportaccommodaties in de gemeente Leidschendam-Voorburg. In al deze sportaccommodaties maken veel verenigingen gebruik van de vele faciliteiten. Zoek je een vereniging in de gemeente? Hieronder vind je een overzicht van de verenigingen die van onze faciliteiten gebruik maken:
Tel. nr.: 070 - 386 3850 (secretariaat)
Triatlon Team Leidschendam/ Duursportvereniging TTL
Veo.voorburg@knkv.nl
www.duursportverenigingttl.nl
Badminton vereniging Smashing
Reddingsbrigade Leidschendam
Korfbalvereniging VEO
Tel. nr.: 070 - 320 2934
Richard van Delft
j.hoogendam@hetnet.nl
Tel. nr.: 071 - 561 7490 bestuur@reddingsbrigadeleidschendam.nl
http://bvsmashing.weebly.com
www.reddingsbrigadeleidschendam.nl
Vrouwensport Voorburg-VVSI Dolly Hilgersom-Bekker Tel. nr.: 070 - 387 4536 Dollybekker@casema.nl
Ballet & Dansstudio Door Laverman Tel. nr.: 06 - 551 57711
Duikvereniging/school Sub Marine Stars
mevrouw J. Al Tel. nr.: 06 - 364 65898 rkjvolleybaltoernooi@gmail.com
lidworden@orbiton.nl
www.hv-ehc.nl
Tel. nr.: 06 - 362 07161 info@zwemanalyse.nl
Judoschool Kian Schi
www.zwemanalyse.nl
P.J. de Brabander Tel. nr: 06 - 411 31192
Waterpolovereniging AVZV info@avzv.nl
Zwembad De Fluit Algemene Zwemvereniging Leidschendam Deze zwemvereniging heeft een polo-
info@azl.nu
Watervrienden Leidschendam
Tel. nr.:06 - 532 86638 info@cobranova.nl
secretaris.szc@dsz-zwemmen.nl www.dsz-zwemmen.nl
Tel. nr.: 06 - 151 60082 info@shi-han.nl
Gymnastiekvereniging AVGV Margot Bruijne Tel: 070-3204803 Info@avgv.nl www.avgv.nl
Gymnova Gymnastiek Stefan Jong
dhr. F. van Hoek
Tel. nr.: 070 - 320 0890
bestuur@watervrienden-leidschendam.nl
info@gymnovagym.nl
www.watervrienden-leidschendam.nl
www.gymnovagym.nl
Zwemmen voor Gehandicapten
Badminton Club Voorburg
Zwemmen op zaterdagochtend
Gert Scholtes
De heer Schurer
Tel. nr.: 06 - 52274468
info@zvg.nl
info@badmintonvoorburg.nl
Colofon
Cobra Nova basketbal vereniging
Judovereniging Shi-han
volleybalvereniginggsc@hotmail.com
www.azl.nu
0631156940 info@vvhaaglanden.nl
DSZ zwemmen
GSC Volleybalvereniging
maandag, donderdag en zaterdag.
VV Haaglanden volleybalvereniging
kianschi@hotmail.com
www.shi-han.nl
en wedstrijdgroep. Activiteiten op:
Theo van Oppen Tel.nr.: 06 - 498 48347 tvanoppen@kpnplanet.nl
Badmintonclub Orbiton
ehc@handbal.nl
Zwemanalyse/borstcrawlcursus
Sportvereniging voor mensen met een lichamelijke beperking Kameleon
RKJ volleybalvereniging
Handbalvereniging EHC
Zwemanalyse
Karina Jans Tel. nr.: 06 - 520 25485 livendancekj@gmail.com / krnjans@gmail.com www.karinajans.com
www.submarinestars.nl
www.orbiton.nl
balletendans@planet.nl
Dansschool LivenDance
Realisatie krant:
Verspreiding:
T 0314 - 36 11 30 info@mdh-uitgeverij.nl www.mdh-uitgeverij.nl
Druk:
MDH Uitgeverij Informaticaweg 2 7007 CP Doetinchem
Axender T 030 - 755 69 30 kwaliteitsbeheer@axender.nl www.axender.nl
Janssen Pers
www.zwembaddefluit.nl | www.zwembadforumkwadraat.nl
Pagina 19
Uw verloskundige in de regio Leidschendam-Voorburg, Leidschenveen, Ypenburg en Mariahoeve heeft nu ook echo’s in eigen praktijk! We hebben avondspreekuur en ook avond-echospreekuur en hebben 2 spreekuurlocaties, in Leidschendam en in Den Haag-Leidschenveen. We werken met een klein team en verlenen persoonlijke en deskundige zorg rondom kinderwens, zwangerschap, bevalling en kraambed.
Gravin Juliana van Stolberglaan 503 2263 AR Leidschendam
Hulp nodig bij jouw woonoplossing? Laat je verrassen in de winkel!
Telefoonnummer: 070-3274756 email: info@verloskundigenpraktijkhetkroontje.nl website: www.verloskundigenpraktijkhetkroontje.nl
Winkelhof 36 Leiderdorp / 071-5413263
helemaal vrij
REMKES & DE HEER
Praktijk voor orthopedisch manuele- en fysiotherapie
droomparken
Vakantie op de Veluwe? Boek nu met 20% korting je vakantie bij Droomparken ga naar www.droomparken.nl/vakantiemetvoordeel Luxe vakantiewoningen voor 2 tot 14 personen
www.droomparken.nl Exclusieve MDH lezersactie Deze MDH lezersactie in niet geldig i.c.m. andere kortingsacties en is geldig tot maximaal 1 maand na verspreiding van de uitgave.
Sportblessure? Wij zijn er voor alle sporters! -
(Orthopedische) manuele therapie Fysiotherapie Orofaciale therapie Dry Needling Medical Taping Olympisch steunpunt NOC-NSF (topsport) Koningin Julianalaan 1 - 2273 JA Voorburg info@fysioremkes.nl
WWW.FYSIO-REMKES-DEHEER.NL 070-3868531