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Krafttraining mit Meerblick Anita Heß hat echte Power. Und zeigt den Gästen beim Personal Training am Ostseestrand, wie sie im Urlaub ganz unkompliziert fit werden für den Alltag zu Hause. Autor: Annette Rübesam
Ihre Power steckt in ihren Bewegungen, ihrer positiven Ausstrahlung, ihrem Lachen: Anita Heß, 43, ist eine echte Energiebombe. »stark. gesund. glücklich.« lautet auch das Motto der Personal Trainerin aus Bad Doberan. »Ich schwöre auf Kraftübungen, die auf den Alltag vorbereiten und diesen leichter machen. Auf die Gartenarbeit, das Schleppen von Einkäufen«, bekräftigt die Deutsche Meisterin im Powerlifting und Miss Universe im Figur-Bodybuilding 2010, die außerdem ausgebildete Pilates-Trainerin und ErnährungsCoach ist. »Am Strand von Warnemünde trainiere ich mit meinen Kunden besonders gern, weil der Sand eine ideale Unterlage ist und das Wasser zusätzlich Energie gibt.« Zusammen mit ihrem Experten-Trainerteam veranstaltet Anita auch den »Womens Feel Good Day« im August 2021 am Strand im Strandresort Markgrafenheide. Bis es so weit ist, hat sie schon ihre liebsten Übungs-Tipps für den Strandurlaub zusammengestellt.
Fotos: TMV/Tiemann
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