Apeldoorn Zuidkrant - april 2023

“Een ‘echte’ wijkkrant waar verbinden, ontmoeten en inspireren centraal staan”

Jaargang

SINDS 1952

Winkelcentrum

Het Schubertplein

Klinkt als muziek in uw oren

Het winkelcentrum met nog echte speciaalzaken.

Buurthuis Maasstraat

Voor- en met de inwoners uit Apeldoorn Zuid.

Op 29 maart vond onder grote belangstelling de officiële opening van de sportspullenbank plaats. Na het welkomwoord van Ronald Dashorst verrichte Wethouder Sunita Biharie in aanwezigheid van o.a. de bekende - uit Apeldoorn Zuid afkomstige voetballer – Steven Berghuis de openingshandeling waarmee de sportspullenbank in Apeldoorn een feit is. Voetbalteams uit de wijk Zuid werden ook in de gelegenheid gesteld vragen af te vuren op de wethouder Sunita Bihari en hun idool Steven Berghuis.

Na dit gedeelte vond er op het naastgelegen Sturingcourt een demo plaats voor de kinderen van de 2 voetbalteams in de wijk door Steven Berghuis en Sportservice. Aansluitend vond de Streetwise cup plaats. De Streetwise Cup is het grootste straatvoetbaltoernooi van Nederland georganiseerd door de Cruyff Foundation en Krajicek Foundation.

Waarom een Sportspullenbank

Het begrip kledingbank is bij de meesten onder ons wel bekend. Wat minder bekend is dat er ook een grote behoefte aan sportspullen bestaat (sportkleding en kleine sportattributen) waarin een kledingbank tot op heden amper in kan voorzien. Met de lancering van de Sportspullenbank willen wij kinderen en volwassenen ook graag helpen aan gratis sportspullen. Een (spontaan ontstane) enthousiaste werkgroep, o.a. bestaande uit sporters van diverse Apeldoornse sportverenigingen, wil de kledingbank van Sant'Egidio graag helpen bij het verzamelen van de sportspullen. Om dit te verwezenlijken zijn alle Apeldoornse sportverenigingen aangeschreven met het verzoek om te helpen. Dat kan door hun eigen leden in de gelegenheid te stellen sportspullen in te leveren en/of als inzamelpunt te fungeren voor de omgeving waarin de sportclub gevestigd

is. Daarnaast hebben tal van Apeldoornse bedrijven belangeloos meegewerkt aan het verbouwen van een deel van de kledingbank tot sportspullen bank en door het leveren van gratis spullen en diensten.

De openingstijden van de Sportspullenbank zijn zowel voor het inleveren van de sportspullen als ook voor het ontvangen van gratis sportspullen als volgt: iedere maandag, woensdag en vrijdag van 10.00u – 15.00u. Ook u kunt helpen door uw niet meer gebruikte sportspullen - mits deze in goede staat verkeren en schoon en heel zijn – in te leveren aan de Oude Beekbergerweg 157.

Voor vragen kunt u mailen of bellen met Jos Brekelmans (jos.brekelmans@chello.nl of 06-51301014)

De werkgroep Sportspullenbank

Droomhuis gezien? Schakel je eigen aankoopmakelaar in. Maak kennis met Buurman Makelaardij.

www.buurman.nl

Arnhemseweg 117 | 055-5332915

Maatschappelijk betrokken in Apeldoorn Zuid.

Bespaar energiekosten!

Met de juiste combinatie van zonwering, raamdecoratie en bediening bespaar je energie in de winter en houd je in de zomer je huis tot wel 5 graden koeler.

Gezellig winkelgebied met horeca en winkels.

Vereniging Dorpsraad Beekbergen en

Lieren

Betrokken, adviserend en verantwoordelijk.

Onze missie is het omzien naar elkaar te bevorderen.

Welkom in onze winkel op het Schubertplein

Hallo APELDOORN Uit de verskeuken van

JUMBO VAN DE BUNT

KIP UIT DE GRILL

“Pas op je vingers“

Diverse soorten mals kippenvlees, gepaneerd, gekruid en gegrild. Kant en klaar voor gebruik. Opwarmen kan gemakkelijk in de oven, magnetron, airfryer en bbq.

HUISGEMAAKTE BELEGDE BROODJES

“Dagelijks vers voor je

Royaal belegde broodjes bestellen voor thuis of op kantoor is super eenvoudig dankzij Jumbo Van de Bunt. Er is er volop keuze en voor een ieder wat wils.

Een lekker snelle lunch, of even op je gemak genieten? Het kan allebei met de vers belegde broodjes. Er is al een broodje vanaf 3,50.

Vers belegde broodje of salade bestellen?

Geef je bestelling voor 9 uur door op 06-10023813

Bij geen gehoor kun je ook whatsappen. De broodjes liggen op de afgesproken tijd voor je klaar in de winkel.

gemaakt”

HUISGEMAAKTE VERS BELEGDE PIZZA

“Dagelijks vers voor je gemaakt”

Snel Italië in huis halen? Dat kan met onze verse pizza’s. Op een Italiaanse basis maken we voor je de lekkerste pizza’s! Je kunt onze vers belegde pizza’s uit de koeling van de verskeuken halen. Op een Italiaanse basis maken we voor je de lekkerste pizza’s! Er is al een pizza vanaf 5,99.

VERSE MAALTIJDEN

“Dagelijks vers voor je bereid”

Heb je onze verse maaltijden al geproefd? Dagelijks vers bereid door een van onze medewerkers. Of je nu kiest voor de Hollandse, Aziatische of Italiaanse keuken; er is altijd wel een maaltijd die past. Een verse maaltijd was nog nooit zo gemakkelijk! Er is al een maaltijd vanaf 3,89.

GEKOELD BIER EN WIJN “Zonder meerprijs”

Wat is er lekkerder dan een koud drankje bij je eten? We leggen de flessen en kratten in de winkel al koud, zodat je het meteen koud kunt drinken. Met een heerlijk koud kratje bier de winkel uit lopen is toch wel genieten! We hebben meer dan 50 variaties koud staan.

HUISGEMAAKTE SALADE

“Dagelijks vers gemaakt”

Dagelijks vers bereidt met de lekkerste ingrediënten. O.a Salade carpaccio met truffel, parmezaanse kaas en zongedroogde tomaatjes. Maar ook tonijn en caesar-kip.

(gebiedsmanager) en Tom van Timmeren (regisseur openbare ruimte). Beide heren zijn en voelen zich betrokken bij ApeldoornZuidwest. Na een wat aarzelende start weet u ons, en onze koffie, inmiddels te vinden en dat vind ik erg leuk. Gedurende de rest van dit jaar zullen wij nog diverse keren te vinden zijn op verschillende plekken. Hou voor de data en locaties deze Zuidkrant goed in de gaten zodat u tijdig weet waar en wanneer u ons kunt komen bezoeken. U hoeft u niet aan te melden om te komen.

KOM IN GESPREK MET UW WETHOUDER

Om mij aan u voor te stellen verwijs ik u naar de rubriek bewoners verhalen op de website www.apeldoornzuid.nl.

Ik hoor vaak dat de politiek op afstand staat van de inwoners en dat er door de politici toch niet wordt geluisterd. Als wethouder vind ik daar wat van. Ik ben deze maand alweer met veel plezier een jaar lang wethouder Veluwe, Klimaat en Energie in onze prachtige gemeente. Naast deze mooie portefeuille ben ik ook gebiedswethouder van ApeldoornZuidwest: Ugchelen en Zuid dus.

Buurten met Danny Gedurende mijn eerste jaar ben ik een aantal keer met mijn camper Zuidwest ingetrokken om met u in gesprek te komen. Dat doe ik in het bijzijn van Alan Wemmenhove

NIEUWE ACTIVITEITEN IN DE FINSE SCHOOL

Ruim een jaar geleden is het nu dat de oude Finse School aan de Eksterweg 71 in Zuid nieuwe huurders heeft gekregen. Het monumentale pand dat in slechte staat was, in opgeknapt en gerenoveerd en ziet er weer fris uit. De huidige huurders zijn de Speelgoedbank de Schatkist, Stichting Da Capo (activiteiten voor vrouwelijke migranten) en De Sleutel Zuid (buurthuis met activiteiten voor de buurt). Samen hebben zij een professionele keuken geplaatst.

De huurders Stichting Da Capo en De Sleutel willen hun activiteiten uitbreiden en breder maken. Zij willen graag dat buurtbewoners meer gebruik kunnen maken van het gebouw en de activiteiten en starten daarom nieuwe activiteiten.

Op dinsdag en donderdag starten zij een gezamenlijke lunch en een avondmaaltijd. Beide organisaties willen graag dat Nederlanders en migranten meer met elkaar in contact komen en daardoor van elkaars (eet) cultuur kunnen leren en proeven. Dat gebeurt volgens projectcoördinator van Stichting Da Capo Marleen Hoogeboom nog te weinig. “Deze twee doelgroepen ontmoeten elkaar niet zo vaak waardoor integreren voor migranten best ingewikkeld is” aldus Hoogeboom.

Vind je het leuk om samen met andere mensen te eten? Vind je af en toe koken ook leuk? Wil je wel eens eten proeven uit andere culturen? Meld je dan aan.

Elke deelnemer wordt gekoppeld aan een andere deelnemer (met een andere culturele achtergrond). Samen met de vrijwillige coördinator koken zij dan eens in de paar weken voor de rest van de groep mensen. “Op deze manier leer je van elkaars eetgewoonten en leer je nieuwe recepten. En als nieuwkomer kun je het Nederlands oefenen omdat je met een Nederlander samenwerkt” licht Hoogeboom toe. “En als je niet hoeft te koken,

Prikken met Danny

Naast deze ontmoetingen kunt u ook op een meer actieve manier met mij in contact komen. Ik ben namelijk, als inwoner en niet als wethouder, de coördinator van de zwerfafvalprikkers in het Zuiderpark. Elke derde zaterdag van de maand trekken wij vanaf 10.00 uur het Zuiderpark in om het zwerfafval op te ruimen. U bent op deze dagen vanaf 9.45 uur welkom bij het Buurthuis aan de Maasstraat om mee te helpen. Na een gezellige aftrap met koffie en lekkers kunt u dan samen met mij het park in en daarbij in gesprek gaan met mij. Vanzelfsprekend bent u ook uitgenodigd om te komen helpen zonder dat u met mij in gesprek gaat. Ook voor deze activiteit hoeft u zich niet aan te melden.

Eten met Danny Mocht u het vervelend vinden om in het openbaar met mij in gesprek in te gaan dan kunt u natuurlijk ook een-op-een met

dan schuif je gewoon gezellig aan. Makkelijk en gezellig dus”.

De avondmaaltijd kost 5 euro en de lunch zal € 3,50 kosten. De avondmaaltijd is op donderdag. De lunch willen we op dinsdag starten. De koppels die gaan koken starten rond 16.00 uur. Het eten is om 18.00 uur.

Ook wil Da Capo een gezellige spelletjesmiddag starten voor (buurt)bewoners. “Ook hier willen we een brede en diverse groep mensen bereiken” geeft Hoogeboom aan. Samen een spelletje doen, koffie drinken en een praatje maken. Lijkt je dat leuk? Kom dan eens kijken en meld je aan.

En verder kunnen mensen uit de buurt met groene vingers, of die het leuk vinden om wat meer te leren, in de moestuin komen meewerken. Dit team is er elke dinsdag van 9.00 – 12.30 uur.

Kom langs of neem contact op. Adres: Eksterweg 71, telefoon: 06 – 12 – 16 57 18 of mail naar info@stichtingdacapo.nl

mij in gesprek. Dat kan bij u thuis, op het gemeentehuis, ergens in Zuidwest of zelfs bij mij thuis. Ik wil namelijk dit jaar nog een activiteit toevoegen om met u in gesprek te komen.

Ik wil dit jaar een aantal keer op een doordeweekse avond bewoners uit Zuidwest uitnodigen om bij mij thuis te komen eten. Ik heb namelijk twintig jaar lang als kok gewerkt en ben nog altijd gek op het bereiden van een smakelijke maaltijd. Hoe dit eruit komt te zien weet ik nog niet, dat wil ik graag samen met u gaan ontdekken. De maaltijd zal altijd vers zijn en ter plekke bereid. Mijn vrouw en ik eten al heel lang geen vlees, dus het zal een vegetarische maaltijd zijn en mocht u uitgenodigd worden dan houd ik vanzelfsprekend rekening met uw wensen. Mocht u dit een leuke manier vinden om met mij in gesprek te komen dan kunt u zich aanmelden via d.huizer@apeldoorn.nl. Als dit gaat stormlopen dan zal ik wel een selectie moeten maken en mocht u buiten de boot vallen dan hoop ik u bij de camper of in het Zuiderpark alsnog te spreken.

“Wat ik hiermee wil bereiken? Ik wil van u weten wat u van uw buurt/dorp vindt en wat u verder nog bezighoudt. Ik kan u niet beloven alles op te lossen, ik kan u wel beloven dat ik bereikbaar en aanspreekbaar ben. Uiteindelijk hoop ik dan te horen dat de politiek niet op afstand staat en dat er politici zijn die het gesprek met u aangaan. En daarom sluit ik af met: tot ziens, ik zie en spreek u graag.” aldus Danny Huizer.

DE PAPPENHEIMERS GAAN OP WEG NAAR DE TWINTIGSTE KEER

Het Oranje Fonds nodigt ieder jaar iedereen uit zich twee dagen in te zetten voor een of andere organisatie. Het gaat om landelijke vrijwilligers activiteiten waarbij vele Nederlanders 1x per jaar in beweging komen en dat voor het goede doel.

Vrijdag 10 en zaterdag 11 maart was alweer de 19e editie van NL Doet.

Traditioneel was kinderboerderij Malkenschoten de gelukkige. Niks achter de geraniums maar gewoon de handen uit de mouwen en samen dit jaar de moestuinen van Binky opknappen.

Ook de Buurtmensen hebben zaterdag 11 maart weer acte de présence gegeven samen met Mex (student van ROC – Aventus) die zich als vrijwilliger via NL doet had aangemeld. Wie een passie heeft voor de natuur kon deze dag lekker genieten. Het voorjaar staat voor de deur. Binnenkort krijgen de struiken en bomen hun blad weer terug. Vooruitlopend op deze groei periode moesten er behoorlijk wat werkzaamheden aan de moestuinen gedaan worden.

Vanuit de herfst / winterstand werden deze tuintjes weer voorjaarsklaar gemaakt. Bij de

SPEELGOEDBANK “DE SCHATKIST”

Speelgoedbank Apeldoorn zamelt nieuw en tweedehands speelgoed in voor kinderen van 0 tot 12 jaar in en rondom Apeldoorn. Dit is bedoeld voor kinderen van ouders/ verzorgers met een minimaal besteedbaar inkomen. Speelgoed is van groot belang voor de ontwikkeling van kinderen, omdat het de fantasie, motoriek en creativiteit stimuleert.

Waar vind je onze winkel?

Wij zijn, samen met Da Capo en De Sleutel gevestigd in Buurthub "Finse School" aan de Eksterweg 71 in Apeldoorn-Zuid. U kunt alleen komen na het maken van een afspraak!

Meer informatie kunt u vinden op: www.speelgoedbankapeldoorn.nl

start van deze dag was er van het naderende voorjaar nog niets te merken. Na vele dagen regen en op vrijdag ook nog een lading sneeuw waren de restanten hiervan nog duidelijk zichtbaar. Om de grond goed te kunnen bewerken moesten we als eerste de bladeren, die als bedekking hadden gediend, weghalen Onze jongste hulp Mex heeft vele (kilo)meters met de kruiwagen afgelegd om dit af te leveren op een compostbult.

Tijdens onze tuinwerkzaamheden maakten enkele dames de ramen van de broeikassen schoon. Alles is weer spic en span voor het nieuwe seizoen. Medewerkers van Accres creëerden direct bij de moestuin een mooi houten bouwwerk dat het komende seizoen zeker als herkenningspunt zal gaan dienen. Na vele jaren actief te zijn geweest bij Binky wisten de pappenheimers van de Buurtmensen precies wat er van hen werd gevraagd.

Als afsluiting van alle buiten activiteiten kon iedereen lekker samen genieten van een lunch, aangeboden door Jumbo van de Bunt. Omstreeks 14.00 uur trok een ieder weer huiswaarts met de wetenschap dat de moestuinen van Binky weer een mooi bloeiseizoen tegemoet gaan.

Lieve kinderen en bezoekers van deze kinderboerderij zeggen we met een goed gevoel en trots tot volgend jaar!

Voor (nog) meer informatie en foto’s zie onze Facebook pagina of www.buurtmensen.nl.

BROODJES&ZO

We zijn nu een maand open en willen graag iedereen bedanken voor zijn of haar komst en vertrouwen. We kijken ernaar uit om nog vele heerlijke broodjes te maken en blijven werken aan het uitbreiden van ons assortiment. Bij ons word je ontvangen met een glimlach en bereiden we je bestelling met liefde.

TERRE DES HOMMES 10 JAAR

IN APELDOORN

De winkel van Terre des Hommes aan Schubertlaan 24 in Apeldoorn is een van de vele goede doelen winkels van hulporganisatie Terre des Hommes Nederland.

Een team van vrijwilligers zorgt ervoor dat ingebrachte goederen worden gesorteerd, schoongemaakt en weer voor een leuk prijsje verkocht worden.

Het winkel motto is: Eerste keus in tweedehands; gedoneerde sieraden, tassen, kleding, huishoudelijke artikelen, boeken, schoenen, speelgoed van goede kwaliteit alsmede multimedia en hobby en handwerkspullen worden dan ook graag gekocht door klanten die Terre des Hommes een warm hart toedragen.

Daarnaast wordt door het kopen van tweedehandsartikelen een bijdrage geleverd aan een beter en duurzaam milieu door spullen een tweede leven te geven.

De “Crea Bea’s” van de winkel zijn ook nu weer druk bezig geweest om van rest materiaal leuke hebbedingetjes te maken.

De opbrengst van de winkel komt ten goede aan de projecten van Terre des Hommes en mede hierdoor kunnen ze blijven strijden tegen kindermisbruik, seksuele uitbuiting, kinderarbeid en -handel en het bieden van noodhulp.

Van 11 t/m 15 april 2023 viert TdH Apeldoorn haar tienjarig bestaan met iedere dag aantrekkelijke kortingen op het assortiment. Zie hiervoor ook de Facebook-pagina Terre des Hommes Apeldoorn en de kringloop-app. “Alle Kringloopwinkels Apeldoorn”.

Dinsdagmiddag 11 april is om 14.30 uur de officiële opening van de feestweek waarbij vertegenwoordigers van Terre des Hommes Nederland aanwezig zullen zijn en donateurs, collega winkeliers en oud-vrijwilligers van harte welkom zijn en natuurlijk u als trouwe klant.

Welkom bij Broodjes&Zo, waar wij, Nathalie en Kaylee, moeder en dochter, samen zijn gestart met een ruim assortiment aan belegde broodjes. Of je nu houdt van gewoon lekker simpel of eens iets anders wilt proberen, we hebben voor ieder wat wils. Onze specials zijn een aanrader! Bovendien bereiden we verschillende producten zelf, zoals de salades en soepen.

Wij werken ook graag samen met lokale ondernemers zoals Slagerij De Buurman uit Twello voor onze vleeswaren en andere vleesproducten, De Kaasman gevestigd op winkelcentrum De Eglantier voor onze kazen en Bakkerij van der Wal-Jolink voor onze bolletjes en boterhammen.

Kom langs bij Broodjes&Zo en laat je verrassen door ons ruime assortiment aan belegde broodjes en specials. Dus als je nog niet bent geweest, kom dan zeker eens langs en proef zelf de smaakvolle broodjes die we te bieden hebben!

Wij zijn op ons Paasbest!

Niet dat wij in het beste pak en galajurk rondlopen natuurlijk, maar wel heel veel leuke en vrolijke artikelen hebben, voor de komende paasdagen! Uniek in Apeldoorn is onze goed gevulde plantenkas en kijk ook eens bij onze cadeauartikelen, zijde bloemen, Fidro glas of ons bloemwerk.

WIJNHANDEL SLIJTERIJ KOK

TERRE DES HOMMES

BROODJES & ZO

ALGEMENE INFORMATIE

Het voorjaar staat voor de deur, de klok is weer verzet en wij zijn volop bezig met een heleboel dingen.

In deze editie de eerste oproep voor het Zuiderparkfestival 2023, de activiteiten op 8 april en de bingo en het samen koken en eten op 14 april.

ZATERDAG 5 APRIL 2023.

Zaterdag 5 april staan er twee activiteiten op het programma.

Algemene informatie:

Stichting Buurthuis Maasstraat | Maasstraat 4, 7333JG Apeldoorn | 055-533 13 77 info@buurthuismaasstraat.nl | www.buurthuismaasstraat.nl

Facebook: Stichting Buurthuis Maasstraat.

ZUIDERPARKFESTIVAL 2023:

Gezocht standhouders en helpende handen

Momenteel zijn we weer druk bezig met de voorbereidingen voor het Zuiderparkfestival 2023. Ook dit jaar vindt het festival plaats in het Zuiderpark ter hoogte van het buurthuis Maasstraat en wel op zaterdag 2 september 2023 van 13.00 – 18.00 uur. Voor degene die het niet kent, het is een multicultureel festival voor en door de bewoners van Apeldoorn Zuid en bedoeld ter bevordering van de integratie en ontmoeting van jong en oud en van welke komaf dan ook. Dit jaar is speciaal omdat we op deze dag ook het 65-jarig bestaan van het buurthuis Maasstraat vieren.

Standhouders gezocht: Naast demonstraties van sportclubs en verenigingen uit Zuid, een jeugdvoetbaltoernooi, kinderactiviteiten, livemuziek en een hapje en een drankje, is er in het park ook een informatiemarkt. Organisaties, instellingen, personen, bedrijven, clubs en verenigingen die actief zijn in Zuid of gericht op de bewoners in Zuid kunnen zich hier laten zien aan de bewoners. Heb je iets te

melden dat van belang is voor de bewoners van Zuid, dan krijg je hierbij de kans om je aan iedereen te presenteren op een drukbezocht wijkfestival. Door de organisatie worden hiervoor kramen van 2 meter breed gratis ter beschikking gesteld.

Nieuw dit jaar:

Dit jaar willen we ook maatschappelijke organisaties uit Zuid die (zelfgemaakte) spullen willen verkopen een plek geven op het festival. Dus niet bedoeld voor commerciële partijen en ook hier worden de kramen toegewezen door de organisatie.

Helpende handen:

Om het festival mogelijk te maken zijn veel helpende handen nodig. Dit gaat van opbouwen tot afbreken en opruimen en alles wat daar tussenin gebeurt: koffie en drank schenken, hamburgers bakken, helpen bij kinderactiviteiten, e.d.

Wil je meehelpen of een kraam op de markt reserveren, meld je dan aan via info@zuiderparkfestivalapeldoornzuid.nl. Met zijn allen maken we er dan ook dit jaar weer een mooi festival van!

Paas/park Speurtocht:

Tussen 11.00-13.00 uur kun je komen om het park in te gaan voor de paas-/park speurtocht. Vind jij het gouden ei? Opgeven hoeft niet kom gewoon gezellig tussen 11.00-13.00 uur

VOORLOPIGE AGENDA 2023

Naast de vaste activiteiten hebben we ook de volgende activiteiten op het programma staan

5 april Paasworkshop voor volwassenen

8 april Paasactiviteit voor kinderen

8 april Kinderkledingbeurs

mei Opening van het terras

3 juni Rommel- en kleedjesmarkt

10-11-12-13 juli Vakantiespeelweek

2 september Zuiderparkfestival

23 september Burendag

28 oktober Halloween

11 november Sint Maarten

26 november Sinterklaasfeest

8 december Kerststukjes maken

Kinderkleding beurs:

Vanaf 11.00 uur is iedereen welkom om tweedehands kinderkleding te komen kopen. Dus wilt u de kledingkast van uw kind aanvullen kom dan gerust even een kijkje nemen.

Entree is gratis.

VERDUURZAMEN VAN JE WONING, WAAR BEGIN JE?

Een duurzaam huis wordt steeds belangrijker op de woningmarkt. Een duurzaam huis wordt sneller verkocht en voor een nieuwe bewoner is het fijn als er al energiebesparende maatregelen uitgevoerd zijn. We hebben zes tips voor je verzameld.

1. Hoe hoger het energielabel, hoe beter

Het energielabel vertelt hoe energiezuinig een huis is. Dit label is bij de koop en verkoop van een huis belangrijk. Als koper kun je aan het label zien wat er gedaan is in het huis om energie te besparen en wat je nog kunt doen om het verder te verduurzamen. Bij verkoop van de woning is het verplicht een energielabel aan te bieden én een goed label zorgt voor een hogere verkoopprijs.

2. Welk type huis zoek je?

Je energieverbruik hangt af van verschillende factoren. Hoe groot is je huishouden en hoe hoog staat de verwarming? Maar het hangt ook af van het type huis. Een klein huis is sneller warm dan een grote bungalow. Nieuwbouwhuizen zijn bij de bouw vaak beter geïsoleerd dan oudere huizen en hebben daardoor een hoger energielabel.

3. Begin met goede isolatie

Een slecht geïsoleerd huis vraagt meer energie om warm te blijven. Of je nu koopt of verkoopt, er zijn veel manieren om de woning te isoleren. Met een goede dakisolatie gaat er minder warmte verloren. Een slecht geïsoleerde

kruipruimte kost veel energie. Vergeet ook spouwmuurisolatie, vloerisolatie en raamisolatie niet.

4. Zonnepanelen Zonnepanelen zijn een enorm pluspunt. Daarnaast is energie opwekken via zonnepanelen een mooie manier om energie te besparen en te verduurzamen. Ben je verliefd geworden op een huis zonder zonnepanelen? Onderzoek goed of je droomhuis geschikt is voor zonnepanelen. Het huis moet hoog genoeg zijn om voldoende zonlicht te kunnen vangen en de positie van het dak ten opzichte van de zon is ook belangrijk.

5. Subsidie

Misschien wil jij je huis verduurzamen om een betere verkoopprijs te krijgen?

Of wil je je droomhuis kopen en verduurzamen? De investering voor de energiebesparende maatregelen kunnen een drempel vormen om hieraan te beginnen. In de gemeente Apeldoorn zijn hiervoor subsidies beschikbaar. Ga daarnaast in gesprek met je hypotheekadviseur over je financiële mogelijkheden.

6. Bezoek het Energiepunt

Bij het Energiepunt in Apeldoorn kun je terecht voor onafhankelijk en gratis advies. Je kunt hier al je vragen stellen, of je nou energie wilt besparen of zelf energie wilt opwekken, voor het milieu, woonplezier of omdat het fijn is voor je portemonnee. Je vindt het Energiepunt in het centrum van Apeldoorn aan de Paslaan 1.

Heb je nog vragen? Neem contact op of kom langs.

Buurman Makelaardij

Arnhemseweg 117, Apeldoorn. 055-5332915, info@buurman.nl of bezoek onze website: www.buurman.nl.

Onderhoudsbeurt vanaf € 185,-*

APK keuring € 39,-

Onderhoud ook mogelijk op zaterdag tot 13:00 uur!

* Incl. 3 liter 5w-30 motorolie, oliefilter en ruitensproeivloeistof bijvullen.

HYUNDAI IX35 1.6I

€ 13.840,-

onze website!

VERTROUWD EN DICHTBIJ!

VAKGARAGE PECHHULP € 25,00

NEDERLAND, EUROPA EN WOONPLAATSDEKKING

Maar liefst € 85,- goedkoper dan de ANWB! Kijk op onze site of kom langs voor meer informatie.

Molenmakershoek 25 Apeldoorn T. 055- 539 6543 info@vakgaragevanderzande.nl

Openingstijden: maandag t/m vrijdag 08:00 - 17:30 uur, zaterdag 09:00 - 17:00 uur en elke avond op afspraak!

www.vakgaragevanderzande.nl

Voor meer informatie en occasions kijk op: www.vakgaragevanderzande.nl

* Vraag naar de voorwaarden

| info@vakgaragevanderzande.nl

COLOFON

De Zuidkrant wordt 10 maal per jaar huis aan huis verspreid zoals is weergegeven op de verspreidingskaart op www.mediabureauapeldoorn.nl en is gratis af te halen op diverse plekken in de wijk.

De Zuidkrant is de wijkkrant van Apeldoorn-Zuid, Ugchelen-Buiten, Ugchelen, Beekbergen en Lieren.

Uitgever: Mediabureau Apeldoorn

Oplage: 18.000 stuks

Verspreiding: All-Inn Verspreidingen

Druk: Janssen Pers

Vormgeving: YVONNE RECLAME

Eindredactie: Tekstbureau Taallent

Informatie, data en verspreidingsgebied kunt u vinden op mediabureauapeldoorn.nl

Voor meer informatie, redactie of mogelijkheden tot adverteren neem vrijblijvend contact op met: yvonne@mediabureauapeldoorn.nl

Bezorgtijden: De krant wordt vanaf dinsdag bezorgd. Klachten kunt u mailen naar yvonne@mediabureauapeldoorn.nl

De redactie is niet verantwoordelijk voor de inhoudelijke onjuistheden in deze uitgave.

Druk- en zetfouten voorbehouden. Niets uit deze uitgave mag worden overgenomen zonder schriftelijke toestemming van Mediabureau Apeldoorn.

Voor al onze occasions zie

BUURTKOFFIE GAAT VAN START!

De lente is begonnen, de vogels fluiten, tijd om te starten met de Buurtkoffie! Onze koffiebus gaat rijden en onze gastheren en gastvrouwen brengen heerlijke koffie (gratis!) en warme aandacht naar de buurt. De koffiebus is ingericht met een koffiemachine en tafeltjes en stoeltjes om buiten te zitten. Buurtkoffie is een plek waar buurtbewoners elkaar zonder verplichtingen kunnen treffen en waar je elkaar als buren beter leert kennen.

Dit jaar gaan op we in Zuid op twee plaatsen staan, namelijk in De Heeze én in de Loudonstraat.

Locatie De Heeze: Haarhamer, op de parkeerplaats bij tandartsenpraktijk Hartman en Mulder, Hoge Dries 355.

NIEUW !!!!

Dag: Donderdag

Tijd: 12.15 uur tot 13.00 uur Lunch 13.30 uur tot 15.30 uur Spelletjes

Kosten: lunch €3,lunch met snack €3,50 koffie/thee €0,50 1e kopje

Gezellig met elkaar lunchen.

Een goed gesprek en lekker met elkaar eten

Start De Heeze: dinsdag 11 april, 10.00 tot 12.00 uur, daarna elke twee weken in de oneven weken.

Locatie Loudonstraat 28: op het schoolplein van ‘Onze Wereld’, de school voor anderstalige jongeren. Onder het genot van een kopje koffie heten de jongeren van deze school de buurtbewoners van harte welkom en maken zij graag een praatje.

Start Loudonstraat: vrijdag 14 april, 10.00 tot 12.00 uur, daarna elke vier weken op vrijdagochtend.

Kom langs, ga zitten op het terrasje voor de bus en drink een lekker kopje koffie. Iedereen, jong en oud, is welkom! Meer informatie of een kopje koffie doneren? Kijk op www.buurtkoffieapeldoorn.nl. Buurtkoffie is een initiatief van Stichting Present, samen maken we Apeldoorn een beetje mooier.

De lunch bestaat uit een kop soep, brood met hartig of zoet beleg en een wisselende snack. Aansluitend kun je een spelletje spelen of verder kletsen met een kop koffie/thee.

Van harte welkom. Voor meer informatie en opgeven voor de lunch kun je bellen naar ‘t Vogelnest via 055-5331336.

Samen Koffiedrinken doe je

KINDERDISCO

Kom langs!

Koffiedrinken met je buurtgenoten?

Buurtkoffie Apeldoorn schenkt koffie én warme aandacht! Een mobiele ontmoetingsplek waar je elkaar als buren leert kennen, onder het genot van een heerlijk kopje koffie.

scan de QR of kijk op www.buurtkoffieapeldoorn.nl en vind waar en wanneer de bus bij jou in de buurt staat.

Vanuit zowel de kinderen als ouders kregen we vaak de vraag of er meer kinderactiviteiten konden plaatsvinden. Bij het doorvragen werd vooral duidelijk dat de kinderen wel zin hadden in een feestje. Nou, dat gingen wij regelen!

Al weken van tevoren waren we druk met alle voorbereidingen. Want als we iets doen, willen we dat natuurlijk ook goed doen. Op 17 maart hebben wij als jeugdwerkers een kinderdisco georganiseerd bij Ons Honk. Met hulp van collega’s, stagiaires en de oudere meiden van de meidengroepen hebben we een onwijs leuk feest neergezet.

Het thema was ‘Beach Party’. En daar hoort natuurlijk een leuke foute outfit bij, dus geheel in stijl gingen we gekleed. De zaal was ontzettend mooi en volledig in thema ingericht. Het voelde even als zomer. We hadden een leuke thema-selfiecorner ingericht waar kinderen op de foto konden en een polaroidfoto konden laten maken als aandenken. De tropische welkomscocktails stonden klaar bij het binnenkomen en de bar stond al vol met lekkere hapjes. De dj’s van Don Bosco stonden op hun plek, de discolampen gingen aan en het was tijd om te knallen!

Om half 7 gingen de deuren open en er stond een ontzettend lange rij. De kinderen liepen naar binnen en het feest kon beginnen. Al

FIETS HET VOORJAAR IN MET DOORTRAPPEN

Vanaf fietsknooppunt 90 (bij Matenpoort) is er sinds kort een mooie fietsroute van 25 km voor senioren. De route is ontworpen door de Fietsersbond in samenwerking met Doortrappen. Deze route brengt de fietser onder andere door het mooie natuurgebied Beekbergerwoud, door Oosterhuizen en Lieren. Onderweg zijn er ruim voldoende bankjes om even uit te rusten en horeca voor een lekkere traktatie. De route heet Doortraproute Apeldoorn-Beekbergerwoud en is gemakkelijk te downloaden met uitgebreide beschrijving op www.doortrappen.nl/apeldoorn.

Comfortabel

In het land bestaan inmiddels zo’n 60 Doortraproutes. Deze gaan zoveel mogelijk over ruime paden, rustige wegen, overzichtelijke kruispunten en kennen weinig obstakels. Apeldoorn kent twee Doortraproutes: Doortraproute ApeldoornBeekbergerwoud is de zuidelijke route en

NIEUWE ACTIVITEIT:

SPELLETJES MIDDAG

Dag : Donderdagmiddag.

Tijd : 13.30 uur tot 15.30 uur

Bijdrage : kosten voor koffie / thee € 0,50

Leeftijd : 4 tot 100 jaar

Gezelligheid staat voorop ! Gek op spelletjes? Of gewoon trek in een kopje koffie of thee!

Iedere donderdagmiddag kun je bij ons in `t Vogelnest terecht om gezellig mee te doen.

De volgende spellen zijn mogelijk: Rummikub, scrabble, Skipbo, mens-ergerje-niet, kaarten, sjoelen of darten. Maar als je graag een eigen spel mee wil meenemen is dat ook mogelijk.

snel zat de sfeer er goed in en kwam iedereen een beetje los om te dansen. Naast dansen en feesten hebben we ook nog verschillende activiteiten gedaan zoals een dance-off, het stopspel en natuurlijk limbodansen. En als afsluiter kwam ook de jeugd-boa even langs om sfeer te proeven, waar alle kinderen ook nog graag mee op de foto wilden. Wat was het een fantastische avond! We waren compleet uitverkocht en het was een geweldig feest. We hebben kinderen uit heel Zuidwest mogen verwelkomen van verschillende scholen en het was een groot succes. Er komt zeker nog een keer een nieuwe editie. Dank aan de ouders die ons het vertrouwen gaven om hun kind mee te laten doen. Dank aan iedereen die dit mogelijk gemaakt heeft! Dank aan de dj’s van Don Bosco. Dank aan Zuid Doet Samen voor de leuke samenwerking. En een speciale dank aan de meiden die ons kwamen helpen. Zij waren echt de toppers van de avond!

We hopen de kinderen weer terug te zien bij onze volgende jeugdactiviteit op 14 april; de kinderbingo. Om op de hoogte te blijven van de komende grote jeugdactiviteiten kun je ons volgen op instagram onder ‘jeugdwerkapeldoornzuidwest’.

Jaydee Sloote (jeugdwerker ’t Vogelnest)

Sjoerd Bouwknegt (jeugdwerker Ons Honk) Rachel Vos (jeugdwerker Twilight Maasstraat)

Doortraproute Apeldoorn is de noordelijke route. De laatste start bij ontmoetingsplek De Groene Hoven, waar de route ook ligt om mee te nemen.

Doortrappen Apeldoorn informeert en stimuleert senioren om zo lang mogelijk veilig te blijven fietsen. Bekijk de website voor veel tips. Bijvoorbeeld over het kopen van een fietshelm of fietsfit oefeningen, specifiek voor de coördinatie, spierkracht, lenigheid nek en schouder, reactievermogen en uithoudingsvermogen, zodat men langer veiliger kan blijven fietsen.

Bij voldoende deelname kunnen we ook klaverjassen gaan aanbieden. Je bent elke week van harte welkom. Voor meer informatie en opgeven kun je bellen naar `t Vogelnest via 055-5331336

BAKKIE DOEN?

Deel je idee met koffie en thee!

Wij zijn benieuwd naar jouw verhaal. Daarom vind je ons in de wijk en gaan we graag met jou in gesprek.

Met onze partytent, koffie en thee vind je ons op vaste plekken en tijden in de buurt. Heb jij zin om een bakkie te doen met ons? Dan ben je van harte uitgenodigd op de volgende plekken in de wijk:

Rivierenkwartier:

Locatie: Op het plein voor bij de Tabernakelkerk (Waalstraat 2) Tijd: eerste dinsdag van de maand van 18.30-19.30 uur en derde donderdag van de maand van 15.00-16.30 uur. (In de maand april is dat op dinsdag 4 april 18.30 uur en donderdag 21 april 15.00 uur)

VRIJWILLIGERSBIJEENKOMST DE GRAANHOF

Waarin De Graanhof echt verschilt van met andere ontmoetingsplekken is de hoeveelheid vrijwilligers. Met ongeveer 45 vrijwilligers is de betrokkenheid en participatie nergens zo zichtbaar als hier.

Op 8 maart hebben we een vrijwilligersbijeenkomst georganiseerd om elkaar beter te leren kennen, de vrijwilligers in het zonnetje te zetten en de nodige zaken met elkaar te bespreken. De opkomst was dan ook fantastisch.

Onder het genot van een hapje en drankje hebben we een kennismakingsspel gedaan, gekletst, gepeild waar krachten en behoeften liggen en afgesloten met een zeer geslaagde muziekbingo. Wat was het een gezellige en waardevolle avond! We willen iedereen bedanken voor zijn of haar komst en hun inzet voor De Graanhof. Met elkaar maken

Staatsliedenkwartier:

Locatie: bij de buurtkamer aan de Spiegelstraat

Tijd: eerste donderdag van de maand van 18.30-19.30 en derde dinsdag van de maand van 15.00-16.30 uur. (In de maand april is dat op donderdag 6 april 18.30 uur en dinsdag 18 april 15.00 uur)

Brummelhof: Locatie: kruising Abraham Kuyperstraat/ Donker Curtiusstraat. Tijd: eerste dinsdag van de maand van 15.00-16.30 uur en derde dinsdag van de maand van 18.30-19.30 uur. (In de maand april is dat op dinsdag 4 april 15.00 uur en donderdag 18 april 18.30 uur)

We zien uit naar jullie komst!

Voor vragen en/of opmerkingen kun je contact opnemen met: Sjoerd Bouwknegt (opbouwwerker Stimenz): s.bouwknegt@ stimenz.nl of via 06-82093642.

we er elke dag weer een ontzettend fijne ontmoetingsplek en woonlocatie van.

Warme groet, Femke den Outer, Abdullah Yetisik en Rachel Vos

CURSUS OMGAAN MET GELD

Stimenz biedt de cursus ‘Omgaan met geld’ aan. Een praktische cursus om weer grip te krijgen op je inkomsten en uitgaven

Voor wie?

• Als jij je steeds afvraag waar je geld blijft

• Als je het lastig vindt om overzicht te hebben van wat er binnenkomt en uitgaat.

• Als je weer grip wilt hebben op je financiële situatie

Hoe ziet de cursus eruit?

• In 4 bijeenkomsten worden de volgende onderwerpen besproken:

• Hoe maak je een budgetplan?

• Hoe krijg je inzicht in je inkomsten en uitgaven?

• Hoe kun je sparen en geld reserveren voor onverwachte uitgaven?

• Tips hoe je beter met geld kunt omgaan

OPEN DAG BUURTTUIN DE HEEZE EN LEZING VERGROENEN

VAN TUINEN

Open dag buurttuin De Heeze op 3 juni Buurttuin De Heeze bestaat in 2023 tien jaar. Deze openbare tuin ligt achter ontmoetingsplek

De Graanhof aan de Graanhof 2 en is in 2013 opgezet door vrijwilligers. Met subsidie van onder andere de gemeente, Ons Huis, Stimenz, het gezondheidscentrum en de Rabobank, is een deel van het grasveld omgevormd tot een weelderige groenten-, bloemen- en kruidentuin. Buurtbewoners kunnen tegen een vrijwillige bijdrage een maaltje groente of een bos bloemen plukken. De tuin is een prachtig voorbeeld van samenwerking van buurtbewoners en is een plek voor fijne ontmoetingen in het groen.

Op zaterdag 3 juni wordt het 10-jarig jubileum van de buurttuin met een open dag gevierd van 11.00 tot 14.30 uur. Belangstellenden en buurtbewoners kunnen de tuin in volle glorie zien en een rondleiding krijgen. Er worden pannenkoeken gebakken, men kan verschillende theemengsels en hapjes proeven. Voor de kinderen is er ook een springkussen en zij mogen schilderijen maken van echte bloemen.

Lezing vergroenen van tuinen op 6 juni Op dinsdagavond 6 juni vertelt medeoprichter van de buurttuin en ecoloog Martin

‘OP ZOEK NAAR VERHALEN ACHTER DE VOORDEUR’

Stimenz heeft de afgelopen weken meer dan driehonderd inwoners bezocht in vier verschillende wijken. Op deze manier werd er laagdrempelig kennis gemaakt met de inwoners met als doel om in verbinding te komen.

Wanneer?

Op 6, 13, 20 en 27 juni 2023.

Tijd: 18:00 uur tot 20:00 uur.

Wil je graag meedoen maar ben je verhinderd in juni? Geen nood, we bieden de cursus in 2023 nog twee keer aan!

Waar?

Ontmoetingsplek Zilverschoon, Zilverschoon 4 7322 GH in Apeldoorn

Kosten?

De cursus is gratis

Meer informatie?

Ben je geïnteresseerd of heb je nog vragen over de cursus dan kun je op de volgende manieren contact met Stimenz opnemen:

• Per e-mail: omgaanmetgeld@stimenz.nl

• Telefonisch: op dinsdag, woensdag en donderdag tussen 9.00 uur en 12.00 uur op telefoonnummer 088 784 6464

Heinen hoe je met eenvoudige middelen je eigen tuin groen en natuurlijk kunt inrichten. Klimaatverandering en afname van de biodiversiteit zijn momen-teel belangrijke thema's. Martin gaat dan ook specifiek in op het belang van groene tuinen voor het klimaat en een gezonde leefomgeving. Ook vertelt hij hoe je wilde planten, vogels en dieren in de tuin kunt krijgen en houden, zodat de rijkdom aan biodiversiteit wordt vergroot. De uitnodiging is vooral bedoeld voor bewoners uit Apeldoorn uitgenodigd met tuinen waar weinig groen aanwezig is, om wat voor reden dan ook. Samen komen we die avond tot een aantal tips en groene voorstellen!

De lezing is in het Grand Café van De Graanhof aan Hoge Dries in Apeldoorn en begint om 19:30 uur, inloop vanaf 19:15 uur. De toegang is gratis en vooraf opgegeven is niet nodig.

Voor meer informatie over beide onderwerpen: Martin Heinen: ma.heinen@kpnmail.nl of 0655582265.

de dagbesteding heerlijk gebak. Wat mooi om zo samen van betekenis te kunnen zijn voor de inwoners van Apeldoorn!

Hou jij ook van spelletjes? Wil je ook graag meer kinderen ontmoeten? Hou je van gezelligheid? Dan ben je van harte welkom op de kinderbingo!

Vrijdag 14 april

Groep 3 t/m 5: 15:00 - 17:00 uur

Groep 6 t/m 8: 18:30 - 20:30 uur

Locatie Ons Honk | Sperwerlaan 18

Deelname €3,- incl eten & drinken

Aanmelden kan door mailen o v v naam kind, naam en tel nr ouders/verzorgers naar activiteiten@stimenz nl of bellen via 06-52050004. Meld je op tijd aan want vol is vol!

Tijdens het bezoek werd een goodiebag overhandigd en werd er nader kennisgemaakt.

Bij de voordeur, of soms ook achter de voordeur onder het genot van een kopje koffie. Stimenz kreeg in Zuidwest ook hulp van de Tienerraad, zij hadden zelf ook nog iets extra’s gemaakt voor de bewoners.

De reacties waren hartverwarmend, het persoonlijk contact en de gesprekjes werden erg gewaardeerd.

Stimenz kreeg hulp van de dagactiviteit ‘Bij 1419’ van Zorggroep Apeldoorn en omstreken. De cliënten van de dagactiviteit hebben de catering voor hun rekening genomen.

Iedereen die wilde helpen, kon zijn steentje bijdragen onder het motto: met elkaar en voor elkaar! En zo werd de erwtensoep gekookt, werden de tasjes gevuld en de kaarten geschreven.

Als dank voor de hulp kregen alle cliënten van

CAREER EVENT

21 APRIL

Maak kennis met ons hotel, het werken in de horeca en natuurlijk onze collega’s! Wij vertellen je graag meer over de mogelijkheden bij ons in het hotel en bij Huisje James.

Ook organiseren wij een leuke en informatieve workshop zodat je alvast wat kennis opdoet of je eigen kennis verdiept op dit vakgebied.

TIJD: 10:00 - 12:00

14:00 - 16:00

LOCATIE: DE CANTHAREL

AANMELDEN: VIA ONZE WEBSITE

EVEN VOORSTELLEN

Mijn naam is Jeffrey van Polen. Door de week werk ik bij de PCA Poeder Coating Apeldoorn. In het weekend, 1 keer in de maand, help ik als vrijwilliger mee om het Zuiderpark op te ruimen.

Ik ben hierbij geïnspireerd door mijn twee buurmannen Alex en Wim die dit al een tijdje

OPEN HUIS FINSE SCHOOL

Op zaterdag 15 april 2023 organiseren

Stichting Da Capo en De Sleutel een open huis van 13.00 uur tot 17.00 uur. Wij nodigen u van harte uit om ons te bezoeken op deze dag en kennis te maken met onze activiteiten en het gerenoveerde gebouw te komen bekijken.

Stichting Da Capo heeft als doel om vrouwelijke migranten te ondersteunen in hun integratieproces in Nederland. Wij bieden verschillende activiteiten aan, zoals een sociaal naaiatelier, een kookstudio waar we samen maaltijden bereiden en waar u afhaalmaaltijden en soepen kunt kopen en er is een moestuingroep actief. Verder organiseren wij taallessen, maar ook fietslessen voor anderstaligen.

De Sleutel is een buurtproject en staat open voor naar buurtbewoners, zowel kinderen en tieners als volwassenen en biedt verschillende

EEN GEZOND

RIVIERENKWARTIER – DENK

EN DOE MEE!

De gemeente gaat in het Rivierenkwartier aan de slag om een (nog) fijnere leefomgeving te maken. Dit doen wij samen met Jantje Beton, IVN Natuureducatie en buurtbewoners. U kunt dus meedoen! Samen werken we aan het maken van een actief, speels en natuurlijk Rivierenkwartier in Apeldoorn-Zuid. Oftewel: een gezonde buurt. De nieuwe inrichting van de openbare ruimte moet duurzaam, klimaatbestendig en goed te beheren zijn. We kijken niet alleen naar wensen op ruimtelijk gebied, ook sociale onderdelen en veiligheid spelen een rol.

We geven buurtbewoners de ruimte om mee te denken en mee te praten. Op een zo makkelijk mogelijke manier en met zo min mogelijk drempels. We gaan meer in gesprek met mensen op straat en buurten om ideeën van inwoners te horen. We betrekken hen ook bij de te maken keuzes.

Meer informatie vindt u op www.apeldoorn.nl/ rivierenkwartier.

Meedenken en meedoen? We zijn erg benieuwd naar uw ideeën! Aarzel niet en mail ons: rivierenkwartier@apeldoorn.nl.

deden en doordat ik regelmatig berichten over het opruimen op Facebook zag langskomen werd mijn belangstelling gewekt. Na eerst een paar keer te hebben meegelopen met Alex en Wim vond ik het zo leuk en gezellig dat ik vaker mee ging helpen. Ik weet nog de eerste keer dat ik het Buurthuis binnen kwam lopen, waar ik vriendelijk werd ontvangen met een kopje koffie en iets lekkers. Ik vind het dankbaar werk, je hoort van andere mensen dat je goed bezig bent en dat doet toch wel wat met je. Vooral als je klaar bent en je ziet die zakken liggen. Maar ook de gezelligheid eromheen. Ontwerp zonder titel (36) (1).png

Mocht je zin hebben om mee te helpen in het Zuiderpark of een andere buurt in Apeldoorn dan vind je de nodige informatie op www.zerowasteapeldoorn.nl. Welkom op iedere derde zaterdag van de maand. De contactpersoon voor het Zuiderpark in Danny Huizer. Danny is te bereiken op d.huizer@apeldoorn.nl. Om 9.45 uur staat de koffie of thee klaar in het Buurthuis Maasstraat waarna we van 10.00 tot een uur of 11.30 lopen. De ochtend sluiten we weer af met een koffie of thee.

OVERDAG EVEN UITSCHAKELEN

Om een goede nachtrust te bevorderen zouden we overdag al wat meer kunnen afwisselen tussen beweging en rust. Wanneer wij ons inspannen voor werk, hobby, verzorging, huishouden of iets dergelijks dan is ons stresssysteem actief. Onder andere de hormonen adrenaline en cortisol worden door ons zenuwstelsel afgegeven. Bij ontspanning wordt er onder andere melatonine afgegeven. Hierdoor kunnen we herstellen en ook slapen. Slapen en ontspannen staat dus voor het herstel van lichaam en geest. Je maakt bijvoorbeeld groeihormoon aan, dat helpt bij het herstellen van weefsel. Een goede nachtrust geeft ook je immuunsysteem een boost. Wist je dat je hersenen een beetje krimpen als je slaapt? Hierdoor kan het hersenvocht afvalstoffen sneller afvoeren. Ook heel belangrijk: 's nachts verwerk je je te maken met je emoties. Kortom, we kunnen niet zonder een goede nachtrust.

Veel mensen in de huidige maatschappij ontspannen niet genoeg en blijven de hele dag in een soort ‘vecht of vlucht’ modus. Het lichaam laadt dan niet meer goed op. Alsof je tijdens het opladen van je mobiel nog allerlei ‘verborgen’ apps op de achtergrond hebt open staan. Het laden gaat langzamer, het herstellen van je lichaam gaat minder goed.

KLIK & TIK: GRATIS CURSUS OEFENEN OP DE COMPUTER IN DE WIJKEN

Het resultaat: slaapstoornissen, vermoeidheid, trager herstel na ziekte. Overdag af en toe op het rempedaal trappen en echt even ontspannen helpt je ’s nachts beter te slapen.

Uit recent onderzoek blijkt dat overdag liggen goed kan helpen om te ontspannen. Je spieren hoeven je niet te dragen, zo kun je alles loslaten. Na 15.00 tot 20 minuten is het effect het grootst. Het liefst voor 15 uur ’s middags, dan kun je weer genoeg energie verbruiken om ook in de nacht weer goed te kunnen uitrusten.

Hoe doe je dat dan? Het werkt het beste als je het scherm uitzet en zo min mogelijk prikkels opneemt. Misschien gewoon wat muziek luisteren. Dus ga plat liggen en sluit je ogen. Het is geen luiheid en het is niets om je voor te schamen. Iedereen heeft er baat bij.

Mocht je klachten hebben van (chronische) vermoeidheid en/ of slaapproblemen dan kunnen de therapeuten van In Beweging naar Balans helpen uw klachten op een goede manier aan te pakken.

Voor meer informatie:

www.inbewegingnaarbalans.nl

Oefentherapiepraktijk

‘In beweging naar balans’

Annemarie Agterberg | Gerie van de Vlekkert

GC de Heeze| Dok Zuid

055-5429398

Geef je op voor Klik & Tik in Zuid, SprengenNoord en Kerschoten

activiteiten aan. Op onze open dag kunt u kennismaken met onze activiteiten en onze deelnemers en vrijwilligers ontmoeten. Wij laten u graag zien wat wij doen. Het open huis valt samen met Cultuur bij je Buur (artiesten treden op in huiskamers en tuinen van mensen), dus u kunt in onze tuin (bij mooi weer) ook genieten van wereldmuziek.

Daarnaast is er ook een bingo bij De Sleutel, waar u leuke prijzen kunt winnen en gezellig kunt samenzijn met andere bezoekers.

Er staat koffie en thee met lekkers voor u klaar en u kunt in onze keuken een lekker hapje leren maken als u dat wil.

Wij hopen u te mogen verwelkomen op onze open dag op zaterdag 15 april 2023 van 13.00 uur tot 17.00 uur aan de Eksterweg 71-73 in Apeldoorn. De muziekgroep El Duende treedt op om 13.00, 14.30 en 16.00 uur.

Eksterweg 71 -73

7331 JM Apeldoorn

Nieuwe locaties in Zuid, Sprengen-Noord en Kerschoten | www.coda-apeldoorn.nl/klikentik

CODA biedt samen met Stimenz de gratis cursus Klik & Tik aan. Sinds kort worden deze computercursussen ook in verschillende wijken in Apeldoorn gegeven. En met succes: de cursussen in Orden, De Maten en Beekbergen zaten direct al vol. Binnenkort starten nieuwe cursussen in Zuid, SprengenNoord en Kerschoten; hiervoor kun je je nog aanmelden.

Cursus Klik & Tik

In een periode van zeven weken leer je werken met de computer. Dit gebeurt in een groepje van maximaal acht deelnemers. Aan de hand van korte filmpjes leer je stap voor stap werken op de computer.

Ook kom je meer te weten over hoe je online kunt betalen, een formulier invult of een mail verstuurt. Iedereen kan in zijn eigen tempo werken en na de les thuis of in de bibliotheek verder oefenen.

Elke les duurt 1,5 uur en er is een ervaren vrijwilliger aanwezig om je te helpen. Heb je zelf een laptop of tablet, neem die dan mee naar de les. Heb je deze zelf niet, dan kun je er een van ons lenen. Je bent van harte welkom.

Wil je meedoen met de gratis cursus Klik & Tik, meld je dan aan voor de cursus bij Buurtcentrum Maasstraat (Zuid), Berkenhove (Sprengen-Noord) of de Groene Hoven (Kerschoten).

Op www.coda-apeldoorn.nl/klikentik lees je meer over de dagen en tijden. Je mag ons ook bellen (055-5268561) of mailen (digihuis@ coda-apeldoorn.nl) als je vragen hebt of als je je wilt aanmelden.

Wil je weten wat CODA nog meer voor je kan doen? Kijk dan op www.coda-apeldoorn.nl/ taalhuis. Daar vind je informatie voor iedereen die hulp nodig heeft bij een of meerdere basisvaardigheden.

© Angela Stouten

NIEUWSBRIEF

Bos & Weide fysiotherapie

CLAUDICATIO INTERMITTENS (ETALAGEBENEN)

Claudicatio Intermittens (ook wel etalagebenen genoemd) is een aandoening die wordt gekenmerkt door pijn in de benen tijdens het lopen. Deze pijn wordt veroorzaakt door vernauwde bloedvaten in de benen, waardoor de spieren van de benen niet genoeg zuurstof krijgen tijdens het lopen. De vernauwing ontstaat door slagaderverkalking, dat is de afzetting van vet aan de binnenkant van de slagader. Deze aandoening kan ernstige gevolgen hebben voor de kwaliteit van leven van patiënten, omdat het forse beperkingen kan geven bij dagelijkse activiteiten.

Patiënten met etalagebenen klagen vaak over pijn of een onaangenaam gevoel in de benen (kramp, een branderig of beklemmend gevoel, moeheid). Vaak komen de klachten aan één been voor.

De klachten ontstaan na een bepaalde afstand lopen, bij snel lopen of wanneer de patiënt tegen een helling/trap op loopt. De klachten verdwijnen na even stilstaan bijvoorbeeld door voor een etalage te gaan staan (daar komt de term ’’etalagebenen’’ dan ook vandaan).

Looptraining is de eerste keuze voor de behandeling van Claudicatio Intermittens. Het doel van looptraining is om de spieren van de benen te versterken en nieuwe bloedvaten te laten groeien, zodat de bloedtoevoer naar de spieren in de benen verbetert. Dit kan leiden tot minder pijn, een grotere loopafstand en verbetering van de algehele kwaliteit van leven.

Looptraining bestaat uit een gestructureerd oefenprogramma, waarbij de patiënt wordt begeleid door een gespecialiseerde fysiotherapeut. Het programma begint met korte loopafstanden, die geleidelijk worden verhoogd tot de patiënt in staat is

TIGRA APELDOORN: WERKPLEKONDERZOEK

Binnen Fysiotherapie Bos & Weide houden wij ons onder de naam TIGRA Apeldoorn ook bezig met de gezondheid van werkend Nederland. Sinds 2003 zijn we aangesloten bij het landelijke TIGRA netwerk (www.tigra.nl). Onze opdrachtgevers zijn bedrijven, verzekeraars en bedrijfsartsen.

Een van de diensten die TIGRA aanbiedt is het werkplekonderzoek.

Wat houdt een Werkplekonderzoek in?

Tijdens het werkplekonderzoek kijken we naar de werkomstandigheden van individuele werknemers en brengen we in kaart hoe de balans van belasting en belastbaarheid is. We kijken zowel naar werk gerelateerde risico’s als naar persoons- en privégebonden factoren. Met een EMG-meting meten we spierspanning en vervolgens richten we de werkplek zo in dat de spierspanning in nek en schouders zo laag mogelijk is. Na afloop gaat er een

SPORTBLESSURESPREEKUUR

Iedere maandag van 17.30-18.30 uur

Iedere maandag organiseert Fysiotherapie Bos & Weide van 17.30-18.30 uur op de hoofdlocatie aan de Oude Beekbergerweg 21 een sportblessurespreekuur.

Tijdens het sportblessurespreekuur kunt

om met minder pijn enige tijd te kunnen lopen. Hiernaast wordt er indien nodig ook conditie- en krachttraining toegepast. Het oefenprogramma wordt aangepast aan de individuele patiënt en wordt regelmatig geëvalueerd om te zorgen dat de patiënt vooruitgang blijft boeken.

Naast looptraining spelen ook leefstijlveranderingen een belangrijke rol bij de behandeling van Claudicatio Intermittens. Stoppen met roken, een gezond dieet en het verminderen van overgewicht kunnen allemaal bijdragen aan een betere conditie en verbetering van de bloedtoevoer naar de benen.

Om de beste resultaten te bereiken is het belangrijk dat patiënten zich actief inzetten voor het oefenprogramma en de leefstijlveranderingen. Het is belangrijk om te onthouden dat looptraining niet alleen de fysieke conditie verbetert, maar ook leidt tot een verbetering van de algehele gezondheid en kwaliteit van leven. Voor de juiste zorg voor patiënten met Claudicatio Intermittens en andere chronische aandoeningen is er een landelijk netwerk (Chronisch Zorgnet) van zorgprofessionals opgezet. Bos & Weide fysiotherapie is aangesloten bij dit netwerk en werkt binnen dit netwerk nauw samen met andere zorgprofessionals zoals de vaatspecialisten. Voor de fysiotherapeutische behandeling van Claudicatio Intermittens is een verwijzing van de huisarts of vaatspecialist nodig. Mocht u zich herkennen in dit klachtenbeeld neem dan contact op met uw huisarts om uw klachten te laten beoordelen en eventueel een doorverwijzing voor looptherapie te krijgen.

Voor meer informatie kunt u contact opnemen met Bos & Weide fysiotherapie (tel. 055-5331941 of per mail: info@bosenweide.nl).

rapportage naar de werknemer en naar de leidinggevende of verwijzer. Naast adviezen over de werkhouding staan hierin ook ergonomische adviezen voor de werkplek. Kleine ergonomische aanpassingen maken soms een wereld van verschil!

TIGRA voert naar tevredenheid diensten uit voor onder meer: Ahold, Esa, Johma, Friesland Campina, Grolsch, EBS, NS, VHP, Accell Group, ING, Pon, Strukton Rail, Holland Colours, Circulus, Ekro, Leerplein055, UWV en de Belastingdienst.

Wilt u meer weten over de dienstverlening van TIGRA Apeldoorn? Neem dan contact met ons per telefoon (055 – 5402562) of stuur een mail naar apeldoorn@tigra.nl.

Jaarlijks heeft 31% van de Nederlandse bevolking last van schouderklachten. Schouderklachten lijken meer bij vrouwen voor te komen dan bij mannen en komen vaker voor naar mate men ouder wordt.

SCHOUDERS ERONDER, FYSIOTHERAPIE HELPT BIJ SCHOUDERKLACHTEN!

Ongeveer 75% van de schouderklachten wordt veroorzaakt door inklemming (impingement) van structuren onder het schouderdak. Dit kan komen door een irritatie van de pezen of slijmbeurzen. Deze irritaties kunnen meerdere oorzaken hebben, bijvoorbeeld het niet goed bewegen van het schouderblad, door onvoldoende controle van de schouderspieren (instabiliteit) of door kalkafzetting op de pezen en het schouderdak (acromion).

kunnen zijn:

• Pijnscheuten bij snelle bewegingen.

• Pijn bij het liggen of slapen op de schouder.

• Verminderde spierkracht in de arm en schouder.

• Pijn en stijfheid bij het bewegen van de arm naar opzij en naar voren.

• Gebleken is dat, afhankelijk van de oorzaak van de schouderklacht, fysiotherapie effectief kan zijn.

Bij Fysiotherapie Bos & Weide hebben we protocollen ontwikkeld op basis van wetenschappelijk bewijs en klinische expertise voor de behandeling van schouderklachten. De volgende behandelingen of een combinatie hiervan kunnen worden ingezet:

• Oefentherapie:

De oefentherapie (training) richt zich op verbetering van de mobiliteit van de schouder en de spierkracht van de spieren rond het schoudergewricht en het schouderblad.

• Manuele Therapie/Mobilisaties: De bewegelijkheid van de schouder en het functioneren van de arm is niet alleen afhankelijk van het schoudergewicht en schouderblad, maar ook van de mobiliteit en stabiliteit van de nek, rug, ribben en het sleutelbeen. Met behulp van manuele therapie kan de mobiliteit en stabiliteit van de gehele bewegingsketen worden verbeterd.

• Houdings- en bewegingsinstructie: Gedurende ons leven ontwikkelen we allemaal eigen houdings- en bewegingspatronen. Deze zijn niet altijd even efficiënt en kunnen zelfs klachten veroorzaken. Door de belastende factoren uit een dergelijk patroon te halen kan worden voorkomen dat de klachten terugkomen.

Heeft u schouderklachten en wilt u deze laten beoordelen door een van onze gespecialiseerde collega’s?

De schouder De symptomen van impingement (inklemming)

ZWANGER & FIT

Vanaf donderdag 8 juni start Bos & Weide Fysiotherapie met Zwanger & Fit. Ben je zwanger of net bevallen en wil je op een verantwoorde manier werken aan jouw fysieke gestel? Dat kan bij ons onder begeleiding van een bekkenfysiotherapeut. Het is namelijk gebleken dat wanneer vrouwen actief en fit hun bevalling in gaan, zij minder kans hebben op lichamelijke klachten na de bevalling. Als je zwanger bent verandert er namelijk een heleboel in het bekken en de rug. Het is dan ook belangrijk om op een goede manier met je lichaam om te gaan. Door specifieke spieren sterker te maken, kun je voorkomen dat je pijn rondom je bekken opbouwt. Het is bijvoorbeeld heel belangrijk om het bekken symmetrisch te belasten, bepaalde buikspieren te vermijden en juist je bil spieren te versterken. Hoe? Dat kunnen wij je leren! Je kunt deelnemen aan de trainingen vanaf de 12e week in de zwangerschap tot 1 jaar na de bevalling.

Neem dan contact op met de Bos & Weide Fysiotherapie 055-5331941 info@bosenweide.nl

gewend om krachttraining te doen en wil je dat hier voortzetten? Geen probleem! Of is het voor het eerst dat je gaat sporten? Ook prima. We zullen altijd kijken naar jouw doel en wensen. Iedere les wordt afgesloten met ontspanning en ademhalingsoefeningen, waarin het je bewust worden van je bekken en de bekkenbodemspieren centraal staan.

Zes weken na de bevalling kunnen we een bekkenbodem check bij je doen waarbij we jouw bekken, rug en buik,- en bekkenbodemspieren checken.

Kosten:

10 lessen: € 150,-

5 lessen: € 85,-

Totaal pakket: 10 lessen en een bekkenbodem check 6 weken na de bevalling: €185,-

Tijd: donderdagavond 17.15-18.15 uur

Locatie: Oude Beekbergerweg 21

Contact: cindywijnbergen@bosenweide.nl

Inschrijven: info@bosenweide.nl

bij ons terecht met al uw vragen over sportblessures trainingsadvies en preventie. Een afspraak maken voor het spreekuur is niet nodig en een bezoek aan het sportblessure spreekuur is gratis!

Voor meer informatie kunt u contact met ons opnemen (tel. 055-5331941 of info@bosenweide.nl).

Het is mogelijk om in elke week van de zwangerschap in te stromen in de training. De wekelijkse actieve trainingen starten met een gezamenlijke warming up en het optimaliseren van de conditie. Het kan zijn dat dit in circuit-vorm is, op een matje of in spel vorm. Daarna gaat ieder voor zich aan de slag, waarbij je natuurlijk hulp krijgt van de bekkenfysiotherapeut. Deze manier maakt het mogelijk dat iedereen op haar eigen niveau kan trainen. Ben je bijvoorbeeld al

Als je je voor 15 mei inschrijft ontvang je de bekkenbodem check (t.w.v. €35,-) gratis!

Hoofdvestiging:

Oude Beekbergerweg 21, 7331 HL Apeldoorn

2e vestiging:

1e Wormenseweg 338, 7333 GZ Apeldoorn 055-5331941, info@bosenweide.nl www.bosenweide.nl

DRIE NIEUWE SPORTACTIVITEITEN VOOR 55-PLUSSERS IN APELDOORN

ZUID

Begin het voorjaar goed en doe mee aan een van de sportieve activiteiten die in ApeldoornZuid georganiseerd worden. Studenten van het CIOS organiseren in samenwerking met Sportservice Apeldoorn drie gratis beweegactiviteiten speciaal voor 55-plussers. Zowel voor de fittere senior als voor mensen die wat minder goed ter been zijn is er een geschikte activiteit. Aanmelden is niet nodig en de activiteiten zijn in ieder geval tot de zomer gratis.

Sport in de wijk voor 55+ bij Buurthuis

Maasstraat

Deze sportlessen zijn speciaal voor de mensen die nog goed ter been zijn en willen werken aan spierkracht, conditie en balans. Elke les bestaat uit een warming-up, spierversterkende oefeningen en een sportief spel. De lessen zijn

KERK “DE HOFSTAD” 20 JAAR

JONG

Van jaarlijkse rommelmarkt naar permanente Kringloopwinkel;

Wij willen even met u 20 jaar terug gaan!

Op Palmzondag 13 april 2003 wordt kerk De Hofstad aan het Hofveld in gebruik genomen door de kerkgemeenschappen van de Pauluskerk, Sion en de Zuiderkerk.

Een kleine maand later op 10 mei volgt een spectaculaire officiële opening met heel veel activiteiten voor jong en oud in de weken ervoor en erna. Op zaterdag 17 mei wordt dan de eerste ROMMELMARKT rond De Hofstad gehouden met duizenden bezoekers en ruim

het hele jaar door buiten op het kunstgrasveldje tegenover Buurthuis Maasstraat. Elke dinsdag beginnen we om 10:30 uur met een kopje koffie of thee bij het buurthuis. Rond 11:00 uur gaan we naar het sportveld om lekker samen te bewegen in de buitenlucht.

Het ontmoet- en beweeghalfuurtje bij Buurtcentrum ’t Vogelnest Elke dinsdag van 13:30 tot 14:00 uur is er de mogelijkheid om mee te doen met het ontmoet- en beweeghalfuurtje. Op en rondom de stoel doet u verschillende oefeningen die bijdragen aan spierkracht, balans en uithoudingsvermogen. Deze activiteit is ook geschikt voor mensen die wat minder goed ter been zijn. De oefeningen kunnen op verschillende niveaus uitgevoerd worden.

Wandel je fit vanaf buurthuis Ons Honk Elke dinsdag om 10:30 uur wordt er vanaf Ons Honk in twee groepen gewandeld. Een actievere groep die een wandeling van ongeveer 4 kilometer maakt en een groep waar mensen die met een rollator of stok lopen ook bij aan kunnen sluiten. Onderweg worden er

125 vrijwilligers, een groot feest met een prachtige opbrengst!. Daarna volgen er elk jaar 1 of 2 rommelmarkten (waaronder in november de kerstmarkten) t/m 2019 met opbrengsten tussen de € 8.000,- en € 15.000,- per keer.

Toen kwamen er twee corona jaren en mochten en konden we de rommelmarkten niet meer houden. Maar... er kwam een idee, een pand, een vergunning en een groep vrijwilligers!

Vanaf half april t/m 16 augustus 2020 is er door vele vrijwilligers (met mondkapje en op 1,5 meter afstand) heel hard gewerkt aan het klaarmaken en inrichten van een winkel aan de Kayersdijk.

Op maandag 17 augustus 2020 werd KRINGLOOPWINKEL DE HOFSTAD officieel geopend!

een aantal spierversterkende oefeningen en sportieve spellen gedaan.

Aanmelden voor deze activiteiten is niet nodig, dus kom gezellig een keer meedoen! Wilt u meer informatie neem dan contact op met Michèle Seton van Sportservice Apeldoorn via 06-83502880.

NIEUWS VAN DE "GOEDE DOELEN”

KRINGLOOPWINKEL DE HOFSTAD

LEUKE ACTIES DE KOMENDE TIJD: Schrijf ze alvast in uw agenda!!

• vanaf 1 april gaan alle zomerartikelen en alle zomerkleding de winkel in. Wees er snel bij want op=op.

• van 18 april t/m 27 april kleurt alles in de winkel oranje. Omdat op 27 april Koning Willem-Alexander jarig is.

• van 26 april t/m 8 mei de befaamde Brocante-grootmoederstijd-markt. Prachtige oude goederen gaan voor een zacht prijsje de deur uit.

• vanaf 1 mei t/m 13 mei alles voor de moeders i.v.m. Moederdag op 14 mei.

WIJ GOOIEN GEEN GOEDE VERKOOPBARE GOEDEREN WEG!!

Natuurlijk hebben wij ook goederen die na een x aantal maanden in de winkel hebben gestaan niet verkocht zijn en weg kunnen.

Vanaf die dag zijn er geen rommelmarkten meer gehouden in/rond kerk De Hofstad, alleen nog in november de SINTER-KERSTMARKTEN.

Is je isolatie op orde? Check je woning

De zomer is een ideale periode voor de renovatie van je huis. Op 11 april start deA daarom een isolatieactie, in samenwerking met lokale en regionale bedrijven.

Tijdens deze actie kunnen bewoners van de gemeente Apeldoorn isolerende maatregelen laten uitvoeren en glas laten vervangen. Ook is er informatie over het aanvragen van subsidie.

Kom naar de informatieavond

De actie start met een informatieavond op dinsdagavond 11 april in het ACEC-café aan de Roggestraat 44 in Apeldoorn. Kom langs!

Ron Rutte deed mee met de isolatieactie en liet vloer en spouwmuur isoleren. “Er is minder kou achter de bank. Blij dat we geïsoleerd hebben!”

Ons streven is om geen goede goederen weg te gooien, daarom hebben we een samenwerking met kringloop Kampen die tevens de stichting Een Helpende Hand aan Roemenië heeft. De goederen die ze van ons krijgen en de goederen die zij ook niet kunnen verkopen gaan naar een kringloopwinkel in Roemenië.

Ook schenken wij veel goederen aan de stichting "Derdehands" en de Stichting "W.H.O.E." (Werkgroep Hulptransporten OostEuropa) en via de CNAP (Christelijk Noodfonds Apeldoorn) aan mensen die materiële problemen hebben.

Wat er dan nog overblijft wordt door de vrijwilligers gesorteerd en keurig weggebracht naar inzamelaars, waar we nog wat geld voor krijgen dat we dan weer aan “goede doelen” geven!

En bespaar met de Isolatieactie

Spouwmuur natuurvriendelijk

Tijdens deze bijeenkomst is er informatie over de meest voorkomende vormen van isolatie. Spouwmuurisolatie is altijd zinvol. Het levert direct gasbesparing en brengt extra comfort in huis. Er is ook informatie over wat je kunt doen als je spouwmuur gedeeltelijk is geïsoleerd. En hoe je natuurvriendelijk isoleert.

Doe de check! Mijn huis heeft:

• Ouder dubbelglas (zonder ++)

• Geen spouwmuurisolatie of deels

• Geen vloerisolatie

• Geen zolderisolatie

• Ik weet het niet

Gelden 1 of 2 van deze punten voor jou?

Wij geven je graag alle informatie over het verbeteren van je huis. Kom naar de informatieavond over de isolatieactie op dinsdagavond 11 april.

Aanmelden kan via:

Glas vervangen zinvol?

Belangrijk onderwerp van de avond is glasisolatie. Het vervangen van enkel glas is altijd raadzaam. Ook oud dubbelglas vernieuwen kan een behoorlijke besparing opleveren. Zeker in ruimtes waar regelmatig wordt verwarmd, zoals de woonkamer. Deelnemende bedrijven zijn op de avond aanwezig voor uitleg van hun aanbod en kunnen een offerte voor je maken.

www.de-a.nl/woningisolatie of bel: 055 - 368 3366

deA is een Apeldoornse coöperatie die zich inzet voor het besparen en opwekken van duurzame energie. Daar wordt Apeldoorn mooier van. Doe mee en word lid! www.de-a.nl

Na al ruim twintig jaar in de zaal te zitten bij Het Beekbergens Toneel, was het tijd om de voorstelling eens van de andere kant te beleven.

Doordat mijn moeder al tijden actief is bij de vereniging, kende ik alle spelers al en wist ik al een beetje hoe en wat. Toen ik werd gevraagd om een kleine rol te vervullen, dacht ik dus al goed te weten waar ik aan begon, gezellige

maanden goed oefenen om twee avonden mensen een leuke avond te geven! Over dat oefenen heb ik me wel verbaast. Ik had nooit verwacht dat we elke avond enkel met wat stoelen en tafels zouden oefenen. Waar was de bar waar zoveel omheen gebeurd? Hoe kon ik vooraf oefenen om goed de trap op en af te lopen? Dat zijn blijkbaar dingen waar je niet mee kan oefenen, het komt aan op de avond van de voorstelling. Wat het extra leuk maakt,

want ineens staat er een fantastisch decor en weet iedereen direct waar hij of zij moet zijn. Alles komt in twee voorstellingsavonden helemaal samen.

En hoe veel je ook oefent, op sommige dingen kan je je niet voorbereiden. Je weet niet hoe de zaal op grapjes reageert en wat doe je als de geluidseffecten het ineens niet blijken te doen? Zelfs als iemand al te vroeg in een

kast duikt, terwijl dat nog niet de bedoeling is, komt alles altijd goed. Gelukkig had ik als debutant veel ervaren spelers om me heen, die met wat improvisatiewerk alles soepel door lieten lopen. Ik heb genoten van de afgelopen maanden. Met leuke mensen oefenen met als kers op de taart twee leuke avonden optreden voor een leuk publiek.

Annelies Gerdadts

“Nieuws

uit Beekbergen en Lieren gebundeld in het DorpsVizier, de krant waarin ontmoeten, verbinden en inspireren centraal staan”

POP QUIZ

Het is tijd om je kennis over muziek te testen en je dansmoves te laten zien! En wat is er beter dan dat te doen tijdens een popquiz? Meld je nu aan voor onze popquiz en je zult een onvergetelijke avond hebben!

De popquiz vindt plaats op zaterdag 15 april

WWW.BOERDERIJBEEKBERGEN.NL

bent of gewoon op zoek bent naar een leuke avond, de popquiz is de perfecte gelegenheid om je kennis te testen en plezier te hebben met

Meld je nu aan voor de popquiz en laat ons zien wat je in huis hebt! We kijken er naar uit om je

ma. t/m zat. van 8:00 tot 21:00 uur zo. van 12:00 tot 18:00 uur

BHV, EHBO, E-learning kinder EHBO reanimatie met AED

www.anitameekel.nl

Anita Meekel

Vereniging Dorpsraad Beekbergen en Lieren

STICHTING “EREDAG” BEEKBERGEN

Na twee moeilijke corona jaren hopen we in 2023 weer een “Eredag” te mogen organiseren en wel op donderdag 8 juni a.s. Hierbij willen we graag iedereen woonachtig in Beekbergen, Lieren, Oosterhuizen of de Hooilanden van harte uitnodigen om zich u aan te melden voor ons gezellige uitstapje. Iedereen die dit jaar 65 jaar is of hoopt te worden is van harte welkom, ook wanneer uw partner, waarmee u reist, deze leeftijd nog niet heeft bereikt.

Dit uitstapje is bedoeld om u te laten genieten, eventueel bekenden te ontmoeten en samen een fijne dag te beleven als dank voor wat u voor de jongere generatie hebt gedaan. We zijn van plan om 10.30 uur vanuit Beekbergen te vertrekken en hopen om 18.00 uur weer terug te zijn en het programma zal om ongeveer 19.00 uur afgelopen zijn. Zoals u in het verleden van ons gewend was, proberen we dit jaar opnieuw een schitterende dag voor u te organiseren.

Geef u daarom op, en wel op een van de volgende wijzen:

A. Schriftelijk t/m 29 april bij:Marleen de Grootvan Luttikhuizen, Kalverwei 6, 7364 BW Lieren of per mail marleenluth@gmail.com onder vermelding van de volgende gegevens: 1. Naam, adres en postcode 2. Geboortedatum

3. Of u opgehaald/teruggebracht wilt worden.

4. Of u graag bij bepaalde personen in de bus wilt zitten 5. Of u aan een bepaald dieet

gehouden bent. 6. Contactgegevens van achterblijver in geval van nood

B. Telefonisch tussen 15.00 uur en 16.00 uur van 24 april t/m 26 april bij: Marleen de Grootvan Luttikhuizen tel.: 06-27841593

C. Persoonlijk en wel op donderdag 20 april a.s. van 14.00 tot 15.00 uur in dorpshuis “De Hogeweye” Dorpstraat 32, Beekbergen

D. Bij de collectant.

Om deze dag mogelijk te maken heeft de Stichting “Eredag” natuurlijk financiële middelen nodig. Daarvoor zijn wij vrijwel uitsluitend aangewezen op de jaarlijkse collecte en we hopen daarom dat u ook dit jaar weer gul zult bijdragen. Dit jaar zal de collecte plaatsvinden in de week van 17 t/m 22 april.

U kunt dan weer een van onze medewerk(st)ers bij u aan de deur verwachten met een lijst waar u uw bijdrage op kunt vermelden en tevens het bedrag aan de collectant kunt meegeven.

De Stichting “Eredag” bestaat uitsluitend uit vrijwilligers die zich kosteloos inzetten om deze dag mogelijk te maken. Mede daarom willen wij u deze collecte van harte aanbevelen.

Met vriendelijke groeten namens de Stichting Eredag.

P.J.G.W. Spölmink – voorzitter

Tel.: 055-5333050 M. de Groot-van Luttikhuizen secretaresse

Tel.: 06-27841593

L. Van Hunen – penningmeester

J.J. Bredewold-Beltman - Bestuurslid

BSV ZOEKT: BESTUURSLID IN DE ROL VAN SECRETARIS

BSV in Beekbergen is een actieve sportvereniging met de afdelingen volleybal, gymnastiek/ turnen en 55+ sport. Naast het bestuur kent de BSV een technische commissie volleybal, technische commissie gym en een activiteitencommissie. De deelname aan de verschillende commissies en het bestuur is op vrijwillige basis. De BSV heeft een eigen verenigingsbeleid, voldoet aan de AVG en heeft twee vertrouwenspersonen binnen de vereniging.

Wat wordt er verwacht van de secretaris? De secretaris is de schrijver van het bestuur en daarmee van de BSV. Hier horen de volgende taken bij: screenen van digitale post op het mailadres van het secretariaat, bewaren van belangrijke mail en bewaren van kopieën van verzonden mail, verzorgen van de uitnodigingen voor de bestuursvergaderingen en ledenvergaderingen. De secretaris maakt hiervoor de agenda en verwerkt de notulen, houdt de ledenadministratie van de BSV bij, verzendt de ledenadministratie naar de penningmeester ten behoeve van de incasso’s.

DE GEMEENTE

APELDOORN WERKT

AAN EEN PROGRAMMA VOLKSHUISVESTING

De gemeente Apeldoorn werkt aan een programma volkshuisvesting om te onderzoeken hoe goed en betaalbaar wonen mogelijk kan worden gemaakt in de stad en dorpen. De gemeente wil ook weten hoe ze mensen die zorg of ondersteuning nodig hebben kan helpen bij het vinden van een geschikte woning en hoe ze kan bijdragen aan een duurzame en klimaatvriendelijke

Ook houdt hij de zaallijsten van de diverse teams ten behoeve van het opstellen van de teambegeleidersvergoedingen, stelt hij de teambegeleidersvergoedingen per speelseizoen op, evenals de facturen voor vergoedingen voor TC leden en bestuursleden en zendt deze naar de penningmeester voor betaling, maakt deel uit van het bestuur van BSV en laat het belang van de vereniging voorgaan op het eigen belang.

Als secretaris ben je onderdeel van het dagelijks bestuur van de BSV. Eenmaal per 4-6 weken wordt een bestuursvergadering gepland. Deelnemen als bestuurslid doe je op vrijwillige basis. De BSV biedt bestuursleden een vrijwilligersvergoeding.

Lidmaatschap van de BSV is geen voorwaarde om de rol van secretaris uit te voeren. Het zou wel prettig zijn om woonachtig te zijn in de omgeving van Beekbergen-LierenOosterhuizen.

Heb je interesse om deze rol op je te nemen? Stuur dan een mail naar secretariaatbsv@gmail. com. Vermeld je naam en telefoonnummer en wij nemen contact met je op.

gemeente. Om input te krijgen van bewoners, nodigt de gemeente hen uit om naar informatieavonden te komen en hun stem te laten horen.

Di 11 april van 19:00 – 21:00 uur in De Stolp

Di 12 april van 19:00 – 21:00 uur in het Stadhuis

Ma 17 april van 19:00 – 21:00 uur in het Kristal

Di 18 april van 19:00 – 21:00 in uur De Hoge Weye

Di 18 april van 19:00- 21:00 uur in het Blanke Schot

Meer informatie

Op www.apeldoorn.nl/volkshuisvesting vindt u meer informatie over het Programma Volkshuis- vesting. Wij hopen u te ontmoeten tijdens een van de informatieavonden!

15 MAART 2023 IS EEN GEDENKWAARDIGE DAG

De merel fluit alweer zijn mooiste lied en er is deze dag nog zoveel te doen. Stemmen voor de Provinciale Staten en het Waterschap. De start van het eerste Royal Light Festival in Apeldoorn, maar ook de eerste busrit in 2023 van De Buurtmensen. Woonzorgcentrum De Spengenhof in Ugchelen was deze mooie (bijna) zomerdag aan de beurt.

De eerste rit van 2023 was op woensdag 11 januari gepland. Corona onder de bewoners, een griepuitbraak en een groot tekort aan vrijwilligers van De Buurtmensen zorgden er voor dat dit uitstapje niet door kon gaan.

Deze dag was er ook een gedeeltelijke/ landelijke OV-staking… Maar gelukkig zijn wij de dans van stakingen ontsprongen Een oude gele VAD-bus stond vandaag tot onze beschikking.

Een busrit langs alle stembureaus was een optie…gelukkig had Bart samen met een toekomstige vervanger – Hisket - weer een mooie busrit langs herkenbare en bekende plekken uitgezet.

Aan de vooravond van het voorjaar – start dinsdag 21 maart - konden de deelnemers aan de busrit van deze middag volop genieten van de zon, welliswaar achter glas, maar toch... De lentekriebels begonnen zich aan te dienen: fluitende vogels, frisse voorjaarslucht en de bloesems met mooie kleuren ontploften. IJs van Co – Het lekkerste ijs van de Veluwe (volgens de website...) aan de Krimweg in Hoederloo had zijn luiken ook alweer geopend.

Helaas hebben wij geen beweegbare beelden waarop je kunt zien hoe velen genoten van dit uitstapje. Ook de mee reizende zorgmedewerksters van De Sprengenhof vielen deze enthousiaste blikken van de bewoners op.

Het heldere weer en geen beslagen ramen zorgden er voor dat iedereen kon genieten van alle passages tijdens de route. Maar ook restanten sneeuw waren nog volop te zien.

In alle rust zittend in de stoel van de klassieke bus, dan zie je dingen als je er de tijd voor neemt. Met ontspanning reizen en genietend van al het moois dat de Veluwe ons te bieden heeft.

Het aantal kilometers blijft onbekend. De duur van de rit was circa twee uur en na enkele versnaperingen en een flesje drinken werd de thuisreis weer aanvaard.

Samen leuke dingen doen, daar zorgen de mensen van de activiteiten commissie wel voor, dit uitstapje was hiervan een mooi voorbeeld. Voor enkele bewoners stond er nog wat lekkers op de menukaart: Soep – Foe Young Hai en een toetje.

En met deze overheerlijke maaltijd in het vooruitzicht werd deze bijzondere en mooieen zonnige dag afgesloten.

Met het vooruitzicht dat aan het einde van dezelfde week ook de laatste teststraat voor corona zou worden gesloten kon deze dag helemaal niet meer stuk.

Stichting De Buurtmensen. www.buurtmensen.nl Facebook buurtmensen

APELDOORNSE HONDJES

ZIJN KLAAR VOOR DE LENTE!

STICHTING OOPOEH OP ZOEK NAAR SENIOREN.

Het is lente! Tijd om naar buiten te gaan en na een lange, natte winter van het mooie weer te genieten. Een hond is bij uitstek een stok achter de deur om er op uit te gaan. Maar wat als je zelf niet meer aan een hond kunt of wilt beginnen? Stichting OOPOEH biedt uitkomst en matcht senioren (55+) aan een oppashond in de buurt om er gezellig samen op uit te gaan.

Apeldoornse hondjes zijn er klaar voor!

In Apeldoorn staan er twaalf hondjes te trappelen om samen met een lieve “OOPOEH” van de eerste lentedagen te genieten. De matchmakers van de stichting staan dan ook klaar om senioren die interesse hebben in een oppashond te helpen en te begeleiden bij het vinden van een passende match, die helemaal aansluit bij de wensen. Elke week oppassen of juist af en toe een dagje. Er is voor elk wat wils!

Stichting OOPOEH zet zich inmiddels al elf jaar in om deze win-win-winsituatie mogelijk te maken. Ellen Groneman (directeur van Stichting OOPOEH): “In de afgelopen jaren

hebben we al duizenden senioren en honden laten genieten van elkaars gezelschap. Nu het mooier weer wordt, helpen wij mensen graag over de drempel om er vaker op uit te gaan, met een hond aan je zijde loop je niet alleen en heb je bovendien snel leuke contacten in de buurt. Bovendien is het gezond om in beweging te blijven en voel je je er zowel fysiek als mentaal beter door.”

Senioren die interesse hebben kunnen zich aanmelden op de website van stichting OOPOEH: www.oopoeh.nl of bellen naar 020-7853745.

EXPOSITIE IN DOKZUID

Cursisten GIGANT exposeren in dokZuid Schilderijen, portretten en keramiek: de voorjaarsexpositie van Kunst in dokZuid biedt volop variatie. De tentoonstelling is samengesteld uit werk van cursisten van cursushuis GIGANT. Verspreid over de ruimte in deze CODA vestiging worden bezoekers verrast door een grote verscheidenheid aan technieken, stijlen en materiaalgebruik.

Zo laten negen cursisten model- en portrettekenen en -schilderen een selectie van hun werk zien. De groep werkt naar aanleiding van een model. De meeste deelnemers hebben al jarenlang les van docent Margreet Heinen. Hoe verschillend ze zich ook blijven ontwikkelen, een ding heeft hun werk gemeen: niet de gelijkenis met het model is het belangrijkst, maar de manier waarop het model wordt verbeeld. Dat is de uitdaging. De materialen die ze gebruiken zijn onder meer houtskool, inkt, krijt en acrylverf. In deze expositie is een kleine greep te zien uit het gemaakte werk van het afgelopen cursusseizoen.

Margreet Heinen is beeldend kunstenaar en docent tekenen en schilderen. Haar eigen

EVEN VOORSTELLEN

‘Wat zou ik graag eens met lotgenoten van mijn eigen leeftijd willen praten.’ Een uitspraak van onze schoondochter (34 jaar) toen zij met kanker geconfronteerd werd. Helaas woont zij niet in Apeldoorn. Want bij ‘‘kLEEF! bieden wij die mogelijkheid wel.

Mijn naam is Tineke Breuer, gehuwd met Jos. In mei ben ik met pensioen gegaan na een aantal jaren als coördinator gewerkt te hebben in het hospice in Zutphen. Daarvoor ben ik in verschillende functies in de gezondheidszorg en als coördinator van diverse vrijwilligersprojecten werkzaam geweest.

In september heb ik gereageerd op een oproep van ‘kLEEF! toen zij opzoek waren naar gespreksleiders voor lotgenotengroepen. Wat was ik verrast door de vele activiteiten van ‘kLEEF! en de vele mensen, zowel jong als oud, die binnen komen lopen. Inmiddels mag ik verschillende groepen begeleiden. Wat bijzonder om te horen hoe open iedereen zijn of haar ervaringen met elkaar deelt. Ik zie hoe belangrijk het is om je helemaal uit te kunnen spreken. Om van anderen te horen hoe zij met hun ziekte

werk bestaat uit tekeningen, schilderijen en objecten.

Cursisten van Magda Buijs laten in dokZuid schilderijen zien, in aquarel, olieverf en acryl. Aan de hand van verschillende thema’s en projecten die zowel het kijken als de verbeelding stimuleren, maken zij in de lessen tekeningen en schilderijen in diverse formaten en met verschillende technieken. Daarbij wordt aandacht besteed aan compositie, kleurgebruik, abstractie en realisme, en aan de technische mogelijkheden van uiteenlopende materialen.

Als docent tekenen en schilderen is Magda Buijs gespecialiseerd in aquarelleren. In haar eigen vrije werk spelen schepen een belangrijke rol. Hoe veelzijdig keramiek is, laten cursisten van Mariëlla Koenders zien. Van draaien op een pottenbakkersschijf tot handvormen, van kleiverf tot glazuren. In haar Kleywerk Ateliers bij GIGANT draait het om zowel verbeelding als techniek. Aspecten die daarbij aan de orde komen zijn onder meer handvormen (welke kleisoort gebruik je voor welke techniek) en het gebruik van verschillende soorten mallen. Kleywerk is een samenwerking tussen Koenders en gastdocenten. Behalve bij GIGANT worden er cursussen en workshops gegeven op onder meer scholen.

www.gigant.nl

CODA dokZuid is te vinden aan de 1e Wormenseweg 460 in Apeldoorn; kijk voor de openingstijden op www.coda-apeldoorn.nl

REINA ARENDS EXPOSEERT HAAR SCHILDERIJEN IN HET THEEHUIS

Reina Arends exposeert in de maand april met haar schilderijen in het Theehuis van het Westenenkerpark. Reina schildert al jaren abstract en figuratief. Zij volgde vele cursussen en workshops. Ze woont in Achterveld. Zij en haar man hebben lang in Apeldoorn gewoond en gewerkt en hebben nog veel familie en kennissen in Apeldoorn.

Schilderen is voor haar een uitdaging. Het geeft haar plezier, ontspanning en voldoening. Schilderen is voor haar stoeien met zichzelf, uiten van stemmingen, gevoelens, gedachten in kleuren, figuren en vormen in een samenhangend geheel. Rolinda van Vliet heeft haar werken gepubliceerd in haar boeken “Ga Abstract 1, 2 en 3” en in het tijdschrift “Palet”

AVV COLUMBIA JO12-1 GAAT INTERNATIONAAL!

“We doen het samen!” Dat is het motto van de JO12-1 van AVV Columbia. Begin van dit voetbalseizoen hebben de begeleiders van de JO12-1 een groepje gepassioneerde voetballers bij elkaar gebracht met als doel om uiteindelijk in de hoofdklasse te gaan voetballen.

Momenteel wordt er volop gestreden in de eerste klasse. Naast het voetballen op een half veldje, zijn de jongens zich ook aan het voorbereiden om volgend seizoen op een groot veld te mogen voetballen. Het is een prachtig groepje voetballers dat heel snel is uitgegroeid tot een hechte groep. Naast

Zondag 16 april is zij zelf aanwezig om informatie te geven en vragen te beantwoorden. Er zijn dan ruim dertig werken in allerlei maten en kleuren te bewonderen.

Het theehuis is een gezellige ontmoetingsplek, waar je terecht kunt voor een kopje koffie en thee. Zilverweg 32. Bel vooraf of u terecht kunt i.v.m. de vele activiteiten. Tel 06-17149917.

omgaan. Om de problemen in het dagelijks leven, die daaruit voortvloeien, te kunnen bespreken. En soms ook fijn dat je vrij kunt spreken zonder je omgeving, die het al zwaar genoeg heeft, hiermee te belasten. En niet alleen mensen met kanker, maar ook hun naasten zijn welkom!

PASEN VOOR KINDEREN

Op vrijdag 7 april is er om 10.00 uur een speciale kinderdienst in de kerk aan de Graaf van Lijndenlaan 9 (Apeldoorn). Met elkaar gaan we luisteren naar het verhaal van het sterven van Jezus aan het kruis. Ook gaan we luisteren naar het kinderkoor en samen zingen. Daarna is er nog drinken met wat lekkers. Alle kinderen, groot en klein, mogen komen!

En dat is niet het enige, op de kinderclub vieren we het feest van Jezus’ opstanding! Dit doen we op zaterdag 8 april van 14.00-15.30 uur (in buurtcentrum ’t Vogelnest, Spreeuwenweg 1a, Apeldoorn). We gaan luisteren naar het Paasverhaal uit de Bijbel, we zingen en we maken iets moois. Jullie krijgen natuurlijk ook iets lekkers!

Beide activiteiten zijn gratis. We vinden het fijn als je komt!

Activiteiten in ’t Vogelnest (april/mei)

Kinderclub: 8 (paasviering), 15 en 22 april, 13, 20 en 27 mei (14.00-15.30 uur, gratis). Koffie/ thee met en voor vrouwen: 5, 12 en 19 april, 10, 17, 24 en 31 mei (10.00-11.30 uur, gratis)

Samen eten: 2 mei (17.00-19.00 uur, €2,50, opgeven voor 31 maart via 055 -5218115, 055 -5401118 of sameneten@tvogelzaad.nl) Wil je meer weten?

Kijk dan op www.tvogelzaad.nl.

Je bent van harte welkom!

het trainen en wedstrijden spelen zijn de jongens ook regelmatig samen om andere leuke dingen te doen buiten het voetballen om. Denk aan een middagje zwemmen, samen gamen, samen voetbal kijken en ga zo maar door. Soms tot vier keer in de week zien ze elkaar en bereiden ze zich voor op wat komen gaat. Zo gaan ze AVV Columbia met veel trots vertegenwoordigen op een groot Internationaal Voetbaltournooi tussen 8 en 10 april en staat er nog een Nederlandse kampioenschap op de planning dit jaar.

Wilt u dit team en alle ontwikkelingen nauw volgen, of lijkt het je ook leuk om bij zo’n leuk team te komen voetballen? Meld je dan aan bij AVV Columbia of volg de Instagram pagina van de JO12-1: @avvcolumbia_jo12

Gewoon een mens

Ik ben gewoon... ...een vrouw ...een moeder maar vooral...

gewoon een mens met eigen gedachten eigen gevoel een eigen mindset

Geef me wat ruimte af en toe om te ademen...

mezelf te zijn...

energie te krijgen... tot rust te komen...

Héél even “zen” is mijn grote wens

Want...

ik blijf gewoon...

...een vrouw ...een moeder maar vooral...

gewoon een mens ©hajoni

Foto op aluminium

40 x 60 cm nu € 19,01

Leuk om te geven en nog leuker om te krijgen!

Hulp nodig vanwege geldzorgen, opvoeding, een relatie, werk of eenzaamheid? Bij Samen055 vind je een luisterend oor en denken we met je mee bij het vinden van een oplossing, zodat jij weer verder kunt. Iedereen heeft wel eens momenten dat het even minder gaat. Meestal kom je daar zelf wel weer uit. Lukt het niet om oplossingen te vinden?

Loop dan binnen bij Samen055. Misschien is een gesprek voldoende. Toch meer nodig?

Dan maken we met elkaar een plan waarmee we samen aan de slag gaan.

Kom langs!

Tijdens één van de inloopspreekuren zit er aan de ronde tafel altijd iemand voor je klaar om te helpen.

Waar en wanneer kun je bij ons terecht

Samen055 Oost

Violierenplein 104

Dinsdag van 10.00 - 12.00 uur

Samen055 Noord

Zilverschoon 4

Dinsdag van 10.00 - 12.00 uur

Donderdag van 14.00 - 16.00 uur

Samen055 West

Vosselmanstraat 508

Maandag 14.00 - 16.00 uur

Donderdag 14.00 - 16.00 uur

Samen055 Zuid

1e Wormenseweg 460

Dinsdag 10.00 - 12.00 uur

Dinsdag 14.00 - 16.00 uur

Donderdag 14.00 - 16.00 uur

Zie onze website voor meer informatie, www.samen055.nl of klik op de QR-code.

Abonnement

2023 €17 ,50 pp!

Apenheul

MonkeyTown Apeldoorn

Zero55 Apeldoorn

Klimbos Veluwe

Binky

Schateiland Zeumeren

Korting bij

Kringloopwinkel

TANDPROTHETISCHE PRAKTIJK BROEKHUIS

dokZuid / GOED

1e Wormenseweg 324

7333 GZ Apeldoorn

Tel. 055- 534 19 41

E-mail: info@tppbroekhuis.nl

Internet: www.tppbroekhuis.nl

BEL VRIJBLIJVEND VOOR EEN

AFSPRAAK: 055 - 5 341 941

Bent u toe aan een nieuw kunstgebit of heeft u klachten met uw huidige prothese, komt u dan eens langs in mijn tandprothetische praktijk.

Het vervangen van een kunstgebit is belangrijk wanneer:

• het gebit verouderd is

het dragen van het gebit pijnlijk is

• het gebit te los zit/ slecht passend is

• er voedsel onder komt

• het gezicht invalt (wangen, lippen)

Tandprothetische Praktijk Broekhuis

Het adres voor:

• nieuwe protheses

• gedeeltelijke protheses (plaatje)

• protheses op implantaten

• reparaties

Word jij onze nieuwe collega?

Riwis Zorg & Welzijn is er voor iedereen die hulp nodig heeft om zo zelfstandig en onafhankelijk mogelijk te kunnen leven.

Wij ondersteunen mensen met psychische, sociaal-maatschappelijke of lichamelijke hulpvragen waarbij geloof in eigen kunnen voorop staat. Samen werken we aan een gezond leven waarbij je prettig voelen, veilig en plezierig wonen en meedoen aan de samenleving belangrijke uitgangspunten zijn.

We doen dit door ambulante begeleiding en beschermd wonen aan te bieden, maar ook ondersteunen wij ouderen op het gebied van verzorging, verpleging en thuiszorg. Hierbij zijn wij gespecialiseerd in dementie en intensieve langdurige zorg. Ons werkgebied is vooral gericht op de driehoek Apeldoorn-Hattem-Doetinchem, Brummen en Eerbeek.

Regelmatig zijn wij op zoek naar enthousiaste nieuwe collega’s. Ben jij of ken jij iemand die op zoek is naar een nieuwe baan in de zorg? Bekijk dan de vacatures op www.riwis.nl en reageer direct!

“WAAROM NIEUW, ALS JEHET OOK HEEL GOEDKOOP 2eHANDS KUNT KOPEN!?”

Kayersdijk 9, Apeldoorn. kringloopwinkel-dehofstad.nl

de hofstad

BUURTEN MET DANNY

Hoe is het om te wonen in Apeldoorn? Wat gaat goed en wat zou beter kunnen? Vragen die ik u graag persoonlijk stel. Ik ben Danny Huizer, wethouder van de gemeente Apeldoorn en gebiedswethouder van Apeldoorn Zuid en Ugchelen.

Om met eigen ogen en oren te zien en horen wat er speelt in de wijk, ga ik dit jaar met mijn camper op pad. Zo kan ik de hele wijk door, ben ik snel herkenbaar en kunnen we zelfs

OPKNAPBEURT WEGEN IN UGCHELEN NOORDOOST

De gemeente Apeldoorn wil een paar wegen in Ugchelen-Noordoost opknappen. Het gaat om een gedeelte van de Bouwhofweg, Derk Kamphuisweg, een gedeelte van Klein Hattem, Markendoel en een gedeelte van de Methusalemlaan.

Versterken van dorpse karakter Ugchelen

Ondanks het feit dat Ugchelen in de loop van de tijd aan de stad Apeldoorn is vastgegroeid en officieel onderdeel is van de stad, is het dorpskarakter van Ugchelen bewaard gebleven. Bij de herinrichting van de straten willen we dit behouden.

Mooie kans voor een flinke opknapbeurt!

VRAAG HET ANDRÉ

Apeldoorn is een groene gemeente waar wij enorm trots op zijn. Om het groene karakter te versterken passen we ook steeds meer ecologisch beheer toe. Dat wil zeggen dat we de natuur, waar mogelijk, zo veel mogelijk haar eigen gang laten gaan. We maaien bijvoorbeeld anders en zorgen dat er meer wilde flora is zodat we de soortenrijkdom verbeteren. Natuurlijk houden we wel rekening met de verkeersveiligheid. Continu wordt de balans gezocht tussen veiligheid en ecologisch beheer.

We kunnen ons voorstellen dat u wel eens vragen heeft over ons beheer, of over wat u zelf kunt doen in uw eigen tuin om de natuur te helpen. U kunt daarvoor bij André terecht! André is een van onze groenspecialisten bij Beheer en Onderhoud.

Een voorbeeld vraag uit de wijk Zo kwamen een paar bewoners André tegen in de straat. Dat kwam goed uit want ze zaten net met een vraag: ‘Wat gebeurt er met de twee taxus bomen die hier staan?’ In de straat wordt

CONTAINERS BIJ DE DEKAMARKT AAN DE HAVIKSTRAAT ZIJN ONDERGRONDS GEGAAN

Veel bewoners in de omgeving van de Dekamarkt aan de Havikstraat/2e Johannastraat hebben aangegeven de uitstraling van het stuk voor de Dekamarkt niet echt mooi te vinden. Dit komt ook met name omdat daar veel containers bovengronds zijn geplaatst. Vanwege de aanwezigheid van veel kabels en leidingen rondom die plek kunnen de containers daar niet ondergronds gebracht worden.

Voor de parkeerplaats aan de Havikstraat is wel ruimte en daar zijn inmiddels de containers

Het asfalt in de woonstraten is in slechte staat en moet vervangen worden. Datzelfde geldt voor delen van het riool. Dit geeft ons de kans om de straten meteen een flinke opknapbeurt te geven. Het asfalt maakt plaats voor klinkers en draagt zo bij aan het dorpse karakter. Daarnaast komen grindbermen, snelheidsremmende maatregelen en als het kan nieuwe bomen. Ook gaan we het regenwater afkoppelen van het riool.

Meer informatie

Bekijk de plannen op www.apeldoorn.nl/ ugchelen . Heeft u nog vragen over deze informatie? Neem dan contact op met de projectleider Pieter van Huffelen. Hij is bereikbaar op telefoonnummer 06 51 42 44 71 of via p.vanhuffelen@apeldoorn.nl.

namelijk een stukje vernieuwd en dat betekent dat de huidige beplanting plaats moet maken voor wat anders.

André was toevallig ter plekke om juist dat te gaan bepalen. ‘Het zou zonde zijn om deze te vernietigen’ gaf André aan. ‘De bomen hebben namelijk niet alleen een mooie sierwaarde, ze zijn ook van waarde voor bijvoorbeeld spreeuwen en lijsters. Deze vogels zijn gek op de bessen van de boom. Hoewel de bessen voor de mens giftig zijn, eten vogels er graag van.’ De bomen van zo’n 2,5 meter hebben daarom in de buurt direct een nieuwe plek gekregen. Tussen de beplanting in het planten vak op de Hunze zijn de taxus bomen te bewonderen.

Heeft u ook vragen? Bent u ergens benieuwd naar? U kunt uw vragen mailen naar vraaghetandre@apeldoorn.nl.

SKATEFEEST

De skatebaan in het Zuiderpark was nodig aan vernieuwing toe. De gemeente is, samen met de gebruikers van de baan en de ontwikkelaar, tot een mooi nieuw ontwerp gekomen voor een nieuwe skatebaan.

De baan is inmiddels al in gebruik. Zaterdag 22 april tussen 13.00 uur en 16.00 uur vindt de officiële opening plaats met een groot skatefeest.

lekker binnen zitten voor een praatje als het slecht weer is.

Ziet u dus een verdwaalde camper in de morgen van 19 april van 09.30 uur tot 11.30 uur op winkelcentrum de Maasstraat? Grote kans dat ik dat ben!

Kom gezellig langs voor een kopje koffie of thee.

Ik kijk er naar uit om u te ontmoeten.

Danny Huizer

ZATERDAG 22 APRIL

TUSSEN 13:00 EN 16:00

DE SK ATEBAAN IS HELEMAAL AF EN DAT WILLEN WE VIEREN! BEN JIJ ERBIJ?

ondergronds geplaatst naast de bestaande ondergrondse container. Hierdoor is de uitstraling verbeterd.

Jong en oud zijn welkom! De skatebaan wordt officieel geopend door wethouder Danny Huizer. Kijk naar toffe skate demo’s of laat zelf je kunsten zien. Wij zorgen voor wat snacks en drinken

SKATEBAAN ZUIDERPARK

CONCEPTSTORE 56

CONCEPTSTORE 56 is een unieke, eigenzinnige dames-, en herenmode winkel in Ugchelen, opgericht door De ModeMakers zelf! Het ontwikkelen van collecties zit in ons bloed, net als de productie en verkoop, we hebben alles in eigen beheer.

Wij helpen onze klanten met het optimaliseren van hun basis garderobe (slow-fashion). Niet elk seizoen alles nieuw, maar minder items die maximaal combineerbaar zijn, in zijn of haar stijl. Ook bieden wij een gevarieerde vintagecollectie aan; kleding, tassen, sieraden en accessoires, om alle collecties uniek en eigenzinnig af te stijlen.

Als winkel willen wij onze milieubelasting minimaliseren en proberen we een steentje bij te dragen om de textielberg te verminderen.

Wij zijn daarom een project gestart met kringloopbedrijf “Het Goed”, u kunt uw kleding bij ons inleveren zodat het weer een tweede kans krijgt.

Wij hopen met deze winkel aan de Ugchelseweg

56 een mooie bijdrage te kunnen leveren aan het modebeeld van Ugchelen en omstreken met oog voor onze klanten, het product en het milieu.

Ons motto: als u in uw eigen kracht staat, hebben wij goed werk geleverd. We zorgen ervoor dat u de winkel verlaat met een geweldige look en een heerlijk gevoel. Uw zelfvertrouwen is de maatstaf voor ons succes en daarom is dit onze missie!

Conceptstore 56 – Ugchelseweg 56 Ugchelen.

BIJ ‘T ACHTERHUUS UGCHELEN

Natuurlijk is 't Achterhuus in Ugchelen weer goed gevuld met de leukste artikelen voor de

Pasen én het voorjaar...zo hebben wij ook weer de prachtige "kunstschilder" shawls. En bakt Bea van ' t Koffiehuus weer de lekkerste taarten en dergelijke

Het is dus gezellig in 't Achterhuus Ugchelen, je bent van harte welkom.

CULTUUR BIJ JE BUUR

Zondag 16 april tussen 13:00 en 17:30 uur

Welkom bij Cultuur bij je buur, waar muziek en cultuur samenkomen in de meest intieme en gastvrije omgeving. Dit jaar doet onze vereniging Ugchelens Belang mee aan deze geweldige activiteit, en we hebben het genoegen om de grote zaal van het Dorpshuis beschikbaar te stellen voor twee fantastische bands.

Op zondag 16 april, staat ons Dorpshuis op de kaart als de plek waar de muziek de boventoon voert. The Lot, een bekende band, zal de muziek uit de jaren ’40, ’50 en ’60 ten gehore brengen met veel passie en liefde.

WORDT JIJ DE VOLGENDE SCHUTTERSKONING VAN UGCHELEN?

Zaterdag 22 april tussen 13.30 en 17.30 uur

Het is bijna zover! Het 72e Vogelschieten evenement vindt plaats op zaterdag 22 april op het parkeerterrein van het Dorpshuis in Ugchelen. Het belooft een fantastische dag te worden met veel spanning en sensatie voor jong en oud.

Er zijn twee leeftijdscategorieën, namelijk voor de jeugd en voor volwassenen. In elke categorie zijn er maar liefst vier prijzen te winnen, namelijk voor de schutter die de kop eraf schiet, de schutter die de linkervleugel eraf schiet, de schutter die de rechtervleugel eraf schiet en de hoofdprijs voor de schutter die de romp eraf schiet.

De inschrijving begint om 13.30 uur en het Vogelschieten start om 14.00 uur. Het eerste schot zal gelost worden door de winnaar van de Dorpsprijs, gevolgd door het tweede schot van de voorzitter van de vereniging

En ze zullen gevolgd worden door The Thom Robin Band, die met blues en veel eigen repertoire zorgen voor een muzikale reis die u niet snel zult vergeten.

Als gastheer verwelkomen we zowel de artiesten als de bezoekers, en we willen er alles aan doen om ervoor te zorgen dat u een onvergetelijke ervaring heeft.

Dus kom 16 april naar het Dorpshuis en laat u verwennen door de prachtige muziek van The Lot en The Thom Robin Band. Als u een brede muzikale smaak heeft, dan wilt u deze kans niet missen! We hopen u te zien voor een mooie middag vol muziek en cultuur.

Ugchelens Belang en het derde schot van de schutterskoning van vorig jaar. Het belooft een dag vol plezier te worden met veel gezelligheid en natuurlijk mooie prijzen. Deelname kost slechts €10,- voor volwassenen en €2,50 voor de jeugd.

Het Vogelschieten is een traditie die al 72 jaar in Ugchelen plaatsvindt en elk jaar weer veel deelnemers en toeschouwers trekt. Het is een uitstekende gelegenheid om nieuwe mensen te ontmoeten en samen met vrienden en familie een leuke tijd te beleven.

Dus, als je op zoek bent naar een leuke activiteit voor het hele gezin of gewoon een leuke dag met vrienden wilt beleven, kom dan naar het Vogelschieten in Ugchelen op zaterdag 22 april. Het wordt een topdag die je niet wilt missen!.

VIJFDE PLAATS KYRA KLOPMAN OP NK

Ben jij klaar voor wonderful days, een rainbow in the sky en no limits aan jouw partyweekend?

Staan jouw Air Maxjes te trappelen onder in de kast? Oefen maar vast op jouw beste 90’s moves, want op 30 juni en 1 juli gaat het dak

eraf! Twee dagen lang feest met de beste artiesten en bands, foodtrucks en de enige echte dorpenstrijd. Scoor nu voordelig je early bird tickets!

https://90seventugchelen.nl

Wat was het spannend in de klasse 100 cm tijdens de Nederlandse Kampioenschappen voor pony springruiters in Ermelo die onlangs werden verreden.

Namens ponyclub de Bosruiters uit Ugchelen verscheen de 15-jarige amazone Kyra Klopman

aan de start met haar paradepaardje Prodise’s Varro.

Tijdens de eerste manche wist zij knap foutloos te blijven met haar machtig springende pony. In de bloedstollende barrage die volgde was het alles of niets. Het publiek ging er eens goed voor zitten om maar niets van het spannende schouwspel te hoeven missen.

Kyra en Prodise’s Varro legden de barrage af in een razendsnelle tijd, maar maakten wel 4 strafpunten tijdens het parcours. Dit resulteerde in een prachtige vijfde plaats en een ereronde langs de volle tribunes.

Met de pony Gruyter’s Bruno Mars waarmee Kyra Klopman startte in de klasse 110 cm behaalde zij een keurige twaalfde plaats.

Kijk voor meer informatie over ponyclub de Bosruiters op www.bosruiters.nl.

Woonzorgpark

Groot Schuylenburg

Regenboogbrink 12

7325 BA Apeldoorn

0800 - 355 55 55

MAAK KENNIS MET ÉÉN VAN ONZE LOCATIES IN APELDOORN ZUID

Aan de Koolmeesweg zijn er drie huizen waar jongvolwassenen met een (licht) verstandelijke beperking begeleid wonen. De groepswoningen op Koolmeesweg 1a, 1b en 3 vormen samen een hofje.

Alle drie de huizen zijn bedoeld voor jongvolwassenen van 17 tot 30 jaar die (nog) niet zelfstandig kunnen wonen. We vinden het belangrijk dat de bewoners uiteindelijk zo zelfstandig mogelijk worden. Zij leren stap voor stap nieuwe alledaagse vaardigheden aan. Zo kunnen ze werken aan hun toekomst.

DUO-FIETS DANKZIJ SCHENKINGEN

Vraag aan de bewoners van de Achisomoglaan 230 te Apeldoorn wat zij het liefste doen en je krijgt steevast het antwoord ‘fietsen’. En daarom startte persoonlijk begeleider Marjan ten Hove een fondsenwervende actie. In no-time haalde ze €10.369 op. Genoeg om een duo-fiets met elektrische trap-ondersteuning aan te schaffen. Samen met één van de bewoners maakte ze een eerste ritje.

Marjan: ‘De cliënten vinden het heerlijk om naar buiten te gaan. Met deze duo-fiets

‘S HEEREN LOO IN APELDOORN ZUID

‘s Heeren Loo regio Apeldoorn telt meer dan 100 locaties. Op woonzorgpark Groot Schuylenburg en daarbuiten. In de hele regio bieden 1450 medewerkers en 600 vrijwilligers liefdevolle zorg aan de bijna 1000 cliënten.

Wij bieden ook zorg aan cliënten in Apeldoorn

Zie jij jezelf hier al wonen? En heb jij een Wlz of Wmo-indicatie? Dan is dit misschien iets voor jou. Of ken je iemand voor wie dit een fijne woonplek is? Dan kun je altijd contact met ons opnemen voor meer informatie. Mail, bel of whatsapp dan Klantcontact Apeldoorn.

klantcontact.apeldoorn@sheerenloo.nl

Zuid. Dit doen wij binnen diverse woon- en dagbestedingslocaties.

Wilt u meer weten over ’s Heeren Loo Apeldoorn? Ga naar www.sheerenloo.nl/grootschuylenburg en word lid van onze Facebookpagina facebook.com/ sHeerenLooGrootSchuylenburg. Of kom eens langs op ons woonzorgpark voor een kopje koffie in de Brasserie of een wandeling over het prachtige terrein.

OP ZOEK NAAR EEN LEUKE BIJBAAN?

Zoek jij naast je opleiding een leuke bijbaan? Dan kun je deze zomer (of per direct) als begeleider aan de slag en verdien je €11,60 per uur. Al lerende ontdek je hoe jij het beste de cliënten kunt helpen, begeleiden en motiveren. En kun je helpen op jouw manier. Zo doe jij ervaring op en zijn onze begeleiders en cliënten blij met jouw hulp!

Ook zonder zorgopleiding hebben we deze zomer volop mogelijkheden! We bespreken graag de mogelijkheden met jou. Bel of stuur een appje naar één van onze recruiters: Pamela de Man 06 12 80 44 09

Bram Spanjersberg 06 51 72 52 20

Of kom vrijblijvend langs tijdens de wekelijkse inloop op maandag in ’t Loohuys van 11.00 - 14.00 uur. Regenboogbrink 12, Apeldoorn (melden bij de receptie).

Scan de QR code hieronder voor meer informatie

WIJ ZOEKEN VRIJWILLIGERS!

Wil jij ook bijdragen aan een goed leven voor mensen met een verstandelijke beperking? Bijvoorbeeld door met hen te sporten, te shoppen of gewoon gezellig een kop koffie te drinken? Of misschien ga je liever praktisch aan de slag in de tuin of als chauffeur.

Wat je ook wilt doen: Je bent van harte welkom als vrijwilliger bij ’s Heeren Loo. Wij zijn op zoek naar vrijwilligers voor onze woon- en dagbestedingslocaties in Apeldoorn.

voor de deur kunnen ze er lekker op uit. Met een begeleider, maar ook met een familielid of vrijwilliger.

Even een uurtje fietsen - om bijvoorbeeld een boodschapje te doen - verzet de zinnen en vergroot hun leefwereld enorm.

De combinatie van frisse lucht en lichaamsbeweging zorgt voor ontspanning en een betere mentale en lichamelijke gezondheid. Bovendien is samen fietsen ook nog eens heel gezellig.

Wij zijn heel dankbaar voor alle donaties. Hierdoor kunnen we het leven van onze cliënten nog iets mooier maken.

STICHTING VRIENDEN VAN GROOT SCHUYLENBURG

De Stichting Vrienden van Groot Schuylenburg zet zich in om iets extra’s te doen voor de ruim 750 cliënten van ’s Heeren Loo Apeldoorn. Het gaat hierbij om zaken die niet uit het reguliere budget kunnen worden

gefinancierd. Voorbeelden zijn de muziektent, het carillon, snoezelruimtes en nog veel meer. Zij willen graag nog veel meer wensen realiseren en daarom zijn ze op zoek naar donateurs.

Ken jij of ben jij een nieuwe vriend? Ga dan naar www.schuylenburg.nl. Daar is alle informatie over de stichting te vinden en om donateur te worden!

HANDGEMAAKTE PRODUCTEN VAN MOZAÏEK EN PITRIET

Neem vrijblijvend contact op met Inge Uiterweerd, vrijwilligerscoördinator: 06 25 12 69 20 of stuur een mail naar: vrijwilligers.apel@sheerenloo.nl.

FACEBOOKPAGINA GROOT SCHUYLENBURG

Kent u de Facebookpagina van Groot Schuylenburg al? Iedere week plaatsen wij hier nieuwe berichten op! Met bijzondere verhalen, nieuwtjes en vacatures. Volg ons snel! @Groot Schuylenburg – ’s Heeren Loo

Op de dagbesteding ’Werk in Uitvoering’ aan de Oude Apeldoornseweg 50 in Apeldoorn maken de cliënten prachtige producten van mozaïek en pitriet. Al dit moois kun je al een tijdje bewonderen in de etalage van het koffiehuis ‘t Kletskopje aan de Schubertlaan 26a.

Heb je wat leuks gezien, maar is het niet helemaal naar wens? Bel ons dan op het volgende nummer: 06 – 13 34 30 29. Dan maken de cliënten het precies zoals je wilt.

BEKKENPIJN TIJDENS DE ZWANGERSCHAP

Bekkenpijn is iets waar 85% van de zwangere vrouwen mee te maken krijgt. Er wordt vaak gesproken over bekkeninstabiliteit. Wanneer een vrouw zwanger is, maakt het lichaam hormonen aan die zorgen voor ontspanning van de banden tussen de gewrichten rond het bekken. De gewrichten worden zo wat losser en flexibeler. Op die manier kan de baby makkelijker het bekken passeren. Bekkeninstabiliteit is dus iets goeds!

De spieren rondom het bekken hebben een belangrijke rol om deze instabiliteit op te vangen. De juiste spieren trainen kan uiteindelijk voor minder klachten zorgen tijdens en ná de zwangerschap.

Werken met bekkenpijnklachten tijdens de zwangerschap Veel vrouwen krijgen dus vroeg of laat in hun zwangerschap last van rug- en/of bekkenklachten. Wat vrouwen vaak niet weten is dat door goede adviezen en oefeningen de klachten kunnen verminderen waardoor het werk, soms aangepast, vol te houden is.

Vaak beginnen de bekkenpijnklachten tijdens de zwangerschap met pijn in de lage rug en/ of bekkengebied. Als de pijn erger wordt gaan dagelijkseactiviteiten moeilijker. Je kunt hierbij denken aan omdraaien in bed, opstaan, zitten, wandelen, tillen, bukken enz.

Als je dan werk hebt waar je veel staat, loopt, tilt of juist veel moet zitten kunnen deze klachten de reden zijn om geheel of gedeeltelijk te verzuimen. En dat terwijl je je niet ziek voelt en graag door wilt werken tot 34 of 36 weken zwangerschap.

Bij zwangere vrouwen kan het bekken minder belast worden dan voor de zwangerschap, terwijl de belasting door de zwangerschap en de baby groter wordt.

Vaak reageren vrouwen hierop door andere spieren meer aan te spannen (te compenseren). Hierdoor kunnen klachten ontstaan als pijn

HAARPRODUCTEN VOOR DE ECHTE MAN

rond het schaambeen, stuitje, buik, billen en/of benen. Dit noemen we bekkenpijn.

Fysiotherapie Bos & Weide beschikt over fysiotherapeuten die zich met een opleiding gespecialiseerd hebben in bekkenklachten tijdens de zwangerschap.

De bekkenfysiotherapeut bekijkt door middel van een onderzoek waardoor de bekkenpijnklachten zijn ontstaan. Na het onderzoek wordt een behandelplan opgesteld dat samen met de patiënt wordt besproken. Tijdens de behandeling krijg je adviezen om te leren de belasting aan te passen op de belastbaarheid van het bekken en oefentherapie om te leren het bekken te stabiliseren tijdens het werk en andere dagelijkse activiteiten. Zo kun je tijdens je zwangerschap zo lang mogelijk normaal blijven functioneren zowel in de thuissituatie als op het werk.

Een zwangerschap maak je misschien maar één keer mee. Probeer de lichamelijke klachten die je in deze periode soms tegen komt onder deskundige begeleiding aan te pakken zodat je zo veel mogelijk kunt genieten van deze bijzondere tijd!

Eline Blanken en Cindy Wijnbergen zijn beide bekkenbodem fysiotherapeuten bij Bos & Weide.

Voor meer informatie kunt u contact met hen opnemen. tel. 055-5331941 of mail elineblanken@bosenweide.nl of cindywijnbergen@bosenweide.nl.

Fysiotherapie Bos & Weide

Oude Beekbergerweg 21/Dok Zuid

Tel: 055-5331941

e-mail: cindywijnbergen@bosenweide.nl

OMGEVING JULIANA ZIEKENHUIS

24-07-1984

Als laatste luchtopname van de series luchtopnames in de Wijkkrant De Maten en Zuidkrant de fraaie, een paar jaar geleden gepubliceerde luchtopname van het centraal gelegen Juliana Ziekenhuis. Het was het eerste ziekenhuis in Apeldoorn. Voor velen uit Apeldoorn en directe omgeving een bekende locatie. Linksboven het zogeheten Zusterhuis. Beiden zijn gesloopt in de periode 2011-2012 en moesten plaatsmaken voor woningbouw. Onder in beeld loopt de Sprengenweg met eronder de Groeneweg, Bartelsweg, Ramweg en Jagersweg. Links van het “Jul” (zoals het Juliana ZH vaak werd genoemd) het ketelhuis met schoorsteen. Het pad ernaast komt uit op de Hoogakkerlaan. Boven in beeld zien we onder andere de Badhuisweg, Gardenierslaan

en Billitonlaan. Links van het ziekenhuis de Koning Lodewijklaan met geheel bovenaan rechts in beeld Woonzorgcentrum Berkenhove. Alles in een mooie groene omgeving!

Foto en tekst: Hans Snelleman

Sinds de komst van pommades een paar jaar geleden, mogen haarproducten bij mannen volop gezien worden in het haar. Smeren maar: met gels, matte of glanzende haarproducten die naast styling ook zorgen voor gezond haar en een gezonde hoofdhuid. Want zeker bij mannen verdient dat alle aandacht. En mannen, vergeet ook jullie snorren en baarden niet!

Gels en pommades

In veel gels die je in de winkel koopt zitten schadelijke stoffen zoals alcohol die je hoofdhuid kunnen irriteren, dus let er goed op welke gel je koopt. Gels zijn bij velen favoriet, maar je kunt het haar vaak maar in één model stylen omdat het hard wordt in het haar. Wil je een betere hold of een lekkere vette look met glans? Dan is een pommade geschikt voor jou! Je moet iets vaker je haar wassen, maar je creëert een perfecte barber look en kneedt de hele dag gemakkelijk je haar in model.

Heb je last van een gevoelige hoofdhuid of roos? Ook daar zijn fijne producten voor te koop bij Knip de Man, waarmee je binnen afzienbare tijd van je klachten af bent. Denk

aan scalp tonics of huidverkoelende antiroos shampoos.

Volume in je haar

Al sinds een paar jaar zien we weer mannenkapsels met veel volume. Die kun je activeren en in model houden met de juiste producten. Zoals een haarklei of wax (mat), ideaal voor een piekerige, wilde en ruige look. Als je wat dikker haar hebt, kun je kiezen voor een pommade of een styling paste. Informeer bij je echte herenkapper, want die weet wat het beste is voor jouw kapsel!

Grooming

Tot slot is goed zorgen voor je baard of snor bij mannen echt een must. Dat doe je met grooming producten. After shave balms houden je huid na een scheerbeurt in goede conditie, zodat je geen rode uitslag of irritatie krijgt. Met baardoliën geef je extra verzorging aan je baard, waardoor deze lekker zacht blijft en er verzorgd uitziet. Maar wil je naast verzorging óók wat stevigheid of styling geven aan je baard of snor, gebruik dan een baardbalm.

Knip de Man aan de Snijdersplaats heeft een ruim assortiment echte herenproducten en adviseert je graag.

COLOFON

Buurtcoöperatie Apeldoorn-Zuid (beter bekend als Zuid Doet Samen) is een bewonerscoöperatie in ApeldoornZuid. Onze missie is het omzien naar elkaar te bevorderen. Onze buurtassistenten gaan in iedere buurt alle huizen langs om kennis met u te maken. Is uw buurtassistent nog niet bij u langs geweest? Bel ons dan voor een afspraak!

Word lid (slechts €10 per jaar) en weet: samen staan we sterk!

Buurthuis Ons Honk

Sperwerlaan 18, 7331 TX Apeldoorn

Tel.: 055-312 50 76

Mail: info@zuiddoetsamen.nl

Web: www.zuiddoetsamen.nl

Facebook: Zuid Doet Samen

BEL ONS GERUST!

Wij zijn van maandag tot en met vrijdag bereikbaar van 9.00-16.00 uur op 055-312 50 76. Om iets te bespreken, hulp te vragen, hulp aan te bieden of voor het maken van een praatje. Bel ons gerust!

Tot snel!

BEL GERUST UW

BUURTASSISTENT!

• Staatsliedenbuurt

André van der Nat 06-83550235

Mirjam van Essen 06-17284301

• Rivierenbuurt

Mhamed Elouardi 06-83550560

• De Heeze, Componistenbuurt, Metaalbuurt, Westenenk, Bouwhof-noord

Tomaz Pattiapon 06-83547365

• Brummelhof, Edelmetaalbuurt, Winkewijert

Vincent van Nieuwland 06-83550092

• Vogelbuurt

Anja ten Hove 06-83550009

Heeft u vragen over administratie of financiën?

Bel dan onze administratie-assistent Emmelie

Hagedoorn: 06-33376994.

Vacature

Buurtcoöperatie Apeldoorn-zuid wil het omzien naar elkaar in Apeldoorn-zuid bevorderen. Wij hebben Ons Honk als buurthuis waar mensen elkaar kunnen ontmoeten en samen kunnen eten. In de buurten van Apeldoorn-zuid zijn onze buurtassistenten werkzaam. Wij zijn een klein team met 15 vaste medewerkers in dienstverband en 20 vrijwilligers.

Wij zijn op zoek naar een enthousiaste en gemotiveerde collega voor de functie van:

Vind jij het leuk om bij ons te komen werken?

Stuur dan jouw sollicitatie met cv naar: Zuid Doet Samen, t.a.v. Drs A. Meiling, manager operationele zaken

Adres: Sperwerlaan 18, 7331

TX Apeldoorn Telefoonnummer: 06-83551251

Email: aart@zuiddoetsamen.nl

Voor nadere informatie over deze functie kan je contact opnemen met: Dhr A.H.M. Kunneman, voorzitter buurtcoöperatie ApeldoornZuid.

CONTACT

TELEFOON: 055-3125076

WEBSITE: www.zuiddoetsamen.nl

E-MAIL: Info@zuiddoetsamen.nl

Officemanager m/v op hbo-niveau 28 uur

Kerntaken:

▪ Opstellen en bijhouden van arbeidscontracten.

▪ Vervaardigen van (project)facturen. Voorbereiden en inrichten van de projectorganisatie voor subsidierondes.

▪ Ondersteunen van de interne projectadministratie.

▪ Opstellen van (nieuwe) werkprocessen.

▪ Voorbereiden van de loonadministratie.

▪ Prepareren van betalingen.

▪ Onderhouden van contact met de accountant.

▪ Verzorgen van personeelsadministratie

▪ Voorbereiden en inrichten van benodigde automatiseringstools.

▪ Inkopen van kantoorbenodigdheden en inventaris.

▪ Beheren van de kantooromgeving.

▪ Ondersteunen van HR-gerelateerde zaken.

▪ Opstellen financiële maandrapportage ten behoeve van bestuur

▪ Opstellen van de begroting

Functie-eisen:

▪ Hbo werk- en denkniveau;

▪ Afgeronde relevante hbo-opleiding

Inschaling volgens CAO maatschappelijk werk en dienstverlening.

AARDVERSCHUIVING

Weer een nieuwkomer die een grote winst boekt in de verkiezingen. De grote traditionele partijen kraken in hun voegen. En dat al jaren lang. Het is de vraag wat daarvan van te leren valt. Toen ikzelf in de politiek zat was mijn grootste probleem de afstand tot de bewoners.

Voor mijn gevoel waren die altijd met andere dingen bezig dan wij als politici. Heb wel geprobeerd dat te veranderen maar voor mijn gevoel lukte dat niet erg. Een heel andere wereld ging voor mij open toen we de buurcoöperatie hadden opgericht. In ons Honk konden wij gewoon met de buurtbewoners praten over wat ze bezighield. En we programmeerden de activiteiten in Ons Honk naar de wens van de bewoners en niet op basis van wat wij er over dachten. Een andere wereld dan de wereld van de overheid. Een wereld van bewoners. We hebben in Apeldoorn niet te klagen over de ambtenaren die met ons proberen mee te denken. Maar ook deze mensen leven in een andere wereld.

Het belangrijkste is om te proberen die werelden bij elkaar te brengen. En dat gaat vooral om goedwillende mensen die elkaar ontmoeten. Hoop dat in de landelijke politiek die les nu ook geleerd gaat worden.

Met vriendelijke groet, Ton Kunneman ton@zuiddoetssamen.nl

Voorzitter Buurtcoöperatie Apeldoorn-Zuid

Anja ten Hove Tomaz Pattiapon

Mhamed Elouardi Andre v/d Nat Emmelie Hagedoorn

Mirjam van Essen

Vincent v. Nieuwland

MAATJE PETRA EN HULPVRAAGSTER CARMEN SAMEN OP WEG OM DOEL TE BEREIKEN

“Elke koppeling aan een hulpvrager is een kans om wat voor een ander te kunnen betekenen. Een mogelijkheid voor persoonlijke ontwikkeling en groei, door samen op weg te gaan om een doel te bereiken.” Aan het woord is Petra, vrijwilligster bij MaatjesApeldoorn.

Petra is vorig jaar gekoppeld aan hulpvraagster Carmen. Door een ongeluk, dat zowel geestelijk als lichamelijk veel impact op het leven van deze jonge vrouw heeft gehad, zijn er angsten ontstaan die de stap om buitenshuis te gaan en aansluiting te zoeken moeilijk maakt. Gelukkig wordt zij door professionals goed begeleid en biedt dit haar geestelijk goede handvatten. Carmen wilde graag weer aansluiting zoeken bij een reguliere organisatie op creatief- en modegebied en dan met name kleding maken en herstellen.

Naaiatelier

“We zijn begonnen met het selecteren van organisaties waar zij terecht kon voor het maken van kleding”, blikt Petra terug. “Carmen is zelf gaan bellen en één organisatie had plek voor haar en sprong er door de klik aan de

GASTOUDEROPVANG “HET LOCOMOTIEFJE” IS GESTART

Op 1 maart 2023 is “Het Locomotiefje” begonnen met de opvang van kinderen in de leeftijd van 0 tot 4 jaar. De gastouderopvang is geopend op maandag, dinsdag, donderdag en vrijdag van 7.30 tot 18.00 uur.

De opvang biedt een warme, gezellige sfeer en geeft elk kind de aandacht die het nodig heeft. Ieder kind is uniek en ontwikkelt zich

telefoon gelijk uit.” De cursus bij het naaiatelier was vanaf de eerste les een succes. Een kleine groep cursisten waar je op je eigen niveau aan de slag kunt en een leuke docent. Ook een vriendin van Carmen had zich opgegeven. “Nu, bijna een jaar later, gaat ze nog wekelijks naar de lessen en ze heeft er nog steeds veel plezier in. Zij is blij dat ze deze stap met behulp van MaatjesApeldoorn heeft durven zetten”, vertelt Petra.

Wil jij net als Petra een maatje zijn voor een stadsgenoot die wel een steuntje in de rug kan gebruiken? Meld je dan nu als vrijwilliger aan bij de Kap. Dat kan door te bellen met Truus de Boer (06 419 458 77) of te mailen naar: t.deboer@dekap.nl.

(Op eigen verzoek zijn niet de echte namen gebruikt.)

ONTSPANNEN FIETSTOCHT VOOR APELDOORNSE MANTELZORGERS

De fietsclub voor Apeldoornse mantelzorgers gaat woensdag 12 april weer op pad. ’s Ochtends om 10:00 uur wordt er eerst samen koffie gedronken bij de Kap, vervolgens gaan de deelnemers een mooi route fietsen van tussen de 25 en 35 kilometer in de omgeving van Apeldoorn. Omstreeks 14:00 uur is men weer terug bij de Kap.

Voor mantelzorgers die vaak een hoge druk ervaren en weinig tijd hebben voor zichzelf kan fietsen meer betekenen dan alleen een sportieve hobby om fit te blijven. Het kan een welkome vorm van ontspanning zijn en een manier om hun mentale gezondheid te ondersteunen. Daarom kent stichting de Kap al enkele jaren een fietsclub speciaal voor Apeldoornse mantelzorgers.

Plezier

LEGER DES HEILS APELDOORN GOSPELGROEP VOCATION 16 APRIL 2023

Gospelkoor Vocation treedt op zondag 16 april op in de samenkomst/ kerkdienst van het Leger des Heils korps Apeldoorn (aanvang 10.00 uur). In het Leger des Heils spelen zang en muziek een belangrijke rol. Regelmatig nodigen we daarom ook koren van buitenaf uit om medewerking te verlenen aan onze activiteiten.

De leden van het koor willen al zingend het evangelie ten gehore brengen aan iedereen die het horen wil. Het koor staat onder leiding van Ton Schimmel.

in zijn/haar eigen tempo. “Het Locomotiefje” is gevestigd aan Spadelaan 24 te Apeldoorn en wordt gerund door Zainab Qasimi die gediplomeerd pedagogisch medewerker is en ruim vier jaar ervaring heeft in de kinderopvang.

Bent u geïnteresseerd en op zoek naar gastouderopvang voor uw kind(eren), dan kunt u contact opnemen met Zainab Qasimi. Tel. 06-84560579.

De fietsclub gaat iedere tweede woensdag van de maand (t/m oktober) op pad en is in de eerste plaats gericht op ontspanning en plezier. Tijdens de fietstocht kunnen de deelnemers genieten van de natuur en ondertussen een beetje kletsen, ervaringen delen en elkaar tips geven. Onderweg is er tijd voor een kopje koffie en een korte lunchpauze. Ben jij mantelzorger en wil je graag meefietsen? Dat kan! Meld je aan bij de Kap via 055 529 55 20 of stuur een e-mail naar info@dekap.nl. Deelname aan de fietsclub is kosteloos.

U bent hartelijk uitgenodigd om dit mee te beleven.Na afloop is er voor een iedere een kopje thee of koffie.

Locatie: Leger des Heils, Hofveld 21-23, 7331 KB Apeldoorn. Tijd: zaterdag 10.00 – 15.00 uur maandag 13.30 – 15.30 uur

Meer weten: bel 06-25152176

Deelnemers aan de fietstocht voor mantelzorgers genieten van de natuur en delen ervaringen.

VAKKUNDIGE KAPSALON!

PUZZEL MEE EN MAAK KANS OP EEN REUZEL HAIR TONIC (LARGE) EN EEN REUZEL POMADE BLUE (LARGE)

T.W.V. SAMEN € 38,90 PER SET

knippen/föhnen/stylen voor € 25,onder de 11 jaar € 21,50

knippen/föhnen/stylen voor € 25,-

Kinderen onder de 11 jaar € 21,50

Met behulp van Petra heeft Carmen het afgelopen jaar aan haar sociale netwerk gewerkt.

Van woensdag 5 april t/m dinsdag 23 mei 2023 ontvangt u bij besteding van elke 10 euro een zegel. Met 8 zegels is uw spaarkaart vol. Inleveren van volle spaarkaarten kan t/m dinsdag 30 mei 2023.