vijfhoek
september: NR 1
krant Nieuws uit de Vijfhoek (Deventer)
vijfhoek Krant is een uitgave van Mediaburo Schoppema
lay out Fokko ontwerp
kleding- en speelgoedbeurs ulebelt bestaat 12,5 jaar VIJFHOEK – Op 7 oktober is er weer een kleding- en speelgoedbeurs in de Ichtuskerk in Colmschaete. Elk half jaar wordt in deze kerk een beurs georganiseerd waar kleding en speelgoed kan worden verkocht en gekocht. Een deel van de opbrengst gaat naar kinderboerderij de Ulebelt.
nieuwe maandkrant de vijfhoek VIJFHOEK - Vandaag ligt hij voor het eerst bij u op de deurmat: dé krant van en voor de inwoners van de wijk “de Vijfhoek”, de ‘Vijfhoekkrant’. De nieuwe maandkrant is een krant voor en over de wijk in Deventer. Mediaburo Schoppema uit Schalkhaar verzorgt al vele jaren huis-aan-huis kranten in diverse plaatsen. De Deventer Extra in Deventer, Noord- en Zuidkrant Apeldoorn, Boreelkrant, Voetbalkrant Deventer, Zomerkermiskrant, IJsselloopkrant etc.. Jeroen Schoppema: “Ons motto voor de Vijfhoekkrant is: u bent de redacteur!” Met de nieuwe krant zullen meer dan 15.000 inwoners worden bereikt. De Vijfhoekkrant wordt vorm gegeven door een Deventer bedrijf namelijk Fokko ontwerp.
Facebook pagina Sinds begin september is er ook een Facebook pagina. Daar vindt
u berichten uit de wijken die niet in de krant staan omdat deze één keer per maand verschijnt. Ook op de Facebook pagina kunt u berichten laten plaatsen door ze naar ons te mailen. U kunt het lezen via www.facebook.com/vijfhoekkrant. De Vijfhoekkrant wordt maandelijks gevuld met de laatste berichten uit de wijken die in de Vijfhoek liggen, meldingen van lokale evenementen en alles wat voor de inwoners van de Vijfhoek van belang is. Voor zowel lezers als ondernemers wordt de mogelijkheid geboden zelf kopij aan te leveren. Jeroen Schoppema kent de klappen van de zweep, als het gaat om goede informatieve kranten maken. Yara Cramer zal
zich voornamelijk bezighouden met acquisitie en Jeroen zowel met acquisitie als contact houden met diverse stichtingen en bedrijven in ‘de Vijfhoek’. Jeroen Schoppema is als uitgever blij dat ondernemers positief reageren op de komst van de vernieuwde Vijfhoekkrant en de sociale media (Facebook, Twitter). Wij staan open voor alle suggesties en ideeën. Stuur ze in via onze redactie, e-mailadres: vijfhoekkrant@mediaburoschoppema.nl. De volgende editie valt op 28/29 oktober op uw deurmat. Veel leesplezier namens het hele team
De komende beurs wordt het 12,5 jarig jubileum gevierd. Dit betekent tevens dat het 7 oktober alweer de 25ste kledingbeurs is, die wordt georganiseerd! De laatste jaren is er per beurs een donatie van gemiddeld 2000 euro aan de Ulebelt gegeven. Hiermee is de kleding- en speelgoedbeurs dus een belangrijke financiele sponsor van de Ulebelt. Dit alles is alleen mogelijk met de fantastische inzet van de vrijwilligers die helpen voorafgaand en tijdens de beurs. De vrijwilligers worden dit keer dan ook extra in het zonnetje gezet. Voor meer informatie kijk op facebook of kledingbeursulebelt.nl.
vijfhoek
krant 3
Alles over de vijfhoek in Deventer
hoofd en hart gebruiken in het sociale team van de vijfhoek VIJFHOEK - Ooit was ik een lopend hoofd, een mens van het hoofd. Een hoofdmens hecht graag aan materie, misschien ken je ook zulke mensen. Hoofdmensen willen graag overzicht, organisatie, alles op zijn plek, geregistreerd en geregeld en dat is prima Maar waar vindt een hoofdmens geluk, liefde, overgave, harmonie, tederheid of de verwondering van een nieuwe dag? Een hoofdmens denkt in grenzen. Dat vindt hij overzichtelijk en begrijpelijk. Er is een begin en een einde. Hij ziet daardoor niet de overeenkomsten – en daardoor de eenheid in alle mensen, maar de verschillen. Voor een hoofdmens is iets lekker of vies, mooi of lelijk, goed of slecht, licht of donker. Het denken moet een mening hebben om te bestaan. Een hoofdmens denkt altijd. Door de jaren heen heb ik geleerd om dat hoofd te bedanken voor zijn jarenlange diensten en over te gaan op een aanvullend programma: Hart 2.0 Deze verandering heeft een klein nadeel; je kunt er wat chaotisch van worden, maar ach een kleinigheid hou je altijd. Natuurlijk hebben we een mening. Anders valt er immers niets meer te denken. Maar je mag ook wel eens je hart laten spreken. Een hart oordeelt niet of heeft geen mening. Iemand is goed zoals hij of zij is. Een hart denkt grenzeloos en in eenheid. Een hartmens begrijpt dat materie noodzakelijk is en een aanvulling kan zijn. Dat luxe verwennerij is en dat er niets mis is met geld. Maar een hartmens hecht er geen identiteit of exclusiviteit aan. In mijn werk als maatschappelijk werker en medewerker sociaal team Vijfhoek en Colmschate Noord komen hart en hoofd op een mooie manier samen. Met mijn hart ontmoet ik graag de mensen
uit de vijfhoek. De mensen met allerhande emoties en vragen over samenleven, relaties, over scheiden, over geld, over huisvesting, over omgaan met autisme en vragen over indicaties. Met mijn hoofd weeg ik vragen af en kijk ik samen met mijn collega’s of er recht gedaan wordt aan de mens als we de regels van de Gemeente Deventer volgen. Meestal blijven we binnen de bestaande paden maar ook moeten we soms de conclusie trekken dat we moeten handelen naar de geest van de wet en niet naar de letter. Ik heb de afgelopen twee jaar al veel mooie mensen uit de vijfhoek mogen ontmoeten. Mensen die klaarstaan voor een ander met een bord eten, die willen oppassen als een moeder ernstig ziek is geworden; maar ook mensen die de buurt helpen schoonhouden en de sfeer brengen door een feest te organiseren. Fijn, mensen met het hart op de goede plek! Een mooie hoofdoefening die je gemakkelijk iedere dag kunt doen, werkt als volgt: Probeer eens, gewoon op straat of thuis, de mensen en de dingen onbevangen, neutraal te observeren. Gewoon even geen mening hebben. Als je geen mening hebt, is het denken stil. Dan wordt het opeens heerlijk rustig in je hoofd. Dan is er geen oordeel, niets is goed of slecht, alles is zoals het is. Lekker rustig, vind je niet? Ik hoop u binnenkort te ontmoeten zomaar op straat of tijdens een hart tot hart gesprek
colofon Vijfhoekkrant is een uitgave van Mediaburo Schoppema Pastoorsdijk 3-A 7433 DK Schalkhaar Telefoon: 0570-594907 E-mail: vijfhoekkrant@mediaburoschoppema.nl Media adviseurs/ Lokale redactie Jeroen Schoppema M: 06-51532013 Yara Cramer M: 06-14040298 Administratie Ingrid Schoppema administratie@mediaburoschoppema.nl Redactie Kopij Kopij voor de eerstvolgende 5hoekkrant dient uiterlijk de maandag voor verspreiding binnen te zijn. Persberichten en foto’s die naar ons worden gemaild dienen rechtenvrij te zijn. Alleen advertenties aangeleverd als certified PDF (cPDF) staan wij garant voor de drukkwaliteit. Klachten verspreiding: 038-3764050 / kwaliteit@verspreiden.nl Oplage: 6.900 stuks
weekend- en nachtdiensten Tandarts 29-sep t/m 6-okt Dental Clinics Colmschate Koggeschip 208 651660
Huisartsenpost/doktersdienst De waarneming ‘s avonds, ‘s nachts en in het weekend is geregeld door de huisartsenpost/ doktersdienst. Op de huisartsenpost werken alle huisartsen in de regio Salland samen. Het is gevestigd bij de spoedpost van het Deventer Ziekenhuis. Openingstijden Iedere werkdag na 17.00 uur, op zaterdag en zondag en op feestdagen is de huisartsenpost geopend. U moet altijd eerst bellen. Zo maar binnenlopen kan niet! Tel: 0570-501777
Carola Stam Medewerker sociaal team Vijfhoek en Colmschate noord vijfhoek@socialeteamsdeventer.nl Verbindingscentrum 5 hoek Andriessenplein 1
van uw wijkagent
veiligheidsspreekuur in wijkcentrum Heeft u wel eens last van hangjongeren in uw buurt? Maakt u zich zorgen over de veiligheid op dat kruispunt verderop in de straat? Of heeft u een andere melding of vraag over de veiligheid in uw wijk? Kom dan eens langs tijdens het veiligheidsspreekuur van de politie en de gemeente. Elke donderdagmorgen tussen 10.00 en 11.00 uur zijn er een toezichthouder van de gemeente Deventer en een wijkagent aanwezig in wijkcentrum de Vijfhoek op het Andriessenplein. Afhankelijk van de melding of vraag kunnen zij u direct zelf helpen, adviseren of doorverwijzen naar een andere instantie. En heeft u goede ideeën om de leefbaarheid in uw buurt te verbeteren, kom dan zeker langs! Dan kijken we samen of en hoe we het op kunnen pakken. Heeft u geen mogelijkheid om naar het spreekuur te komen dan kunt u ons altijd telefonisch bereiken. De wijkagenten Lucie Havinga en Mirjam Lentelink via het algemene nummer van de politie: 0900-8844 en via de e- mail lucie.havinga@politie.nl en mirjam.lentelink@politie.nl. Toezichthouder Tom Bakkenes is bereikbaar via de e-mail T.Bakkenes@deventer.nl
vijfhoek
krant 5
Alles over de vijfhoek in Deventer
fysiotherapie de vijfhoek ‘Fysiotherapie de Vijfhoek’ - een actieve en dynamische fysiotherapiepraktijk in Gezondheidscentrum Spikvoorde te Deventer Hier vindt u een duidelijke visie op zorg, bewegen en kwaliteit. Met een team van 5 fysiotherapeuten en een officemanager staan zij graag voor u klaar.
eigen optiek op andriessenplein doet meer! VIJFHOEK - “Sinds maart van dit jaar zijn de deuren van EIGEN Optiek geopend en de reacties zijn niets dan lovend,” vertelt Marleen Smit. “Bezoekers zijn verrast, enthousiast en vinden onze winkel een aanwinst voor het Andriessenplein. Een groot compliment. We hebben al heel wat tevreden klanten. Dat geeft zoveel energie!” Marleen en haar man Jan zijn samen de trotse eigenaren van deze mooie optiekzaak die in een deel van het voormalige pand van Blokker is gevestigd. Wie al eens bij EIGEN Optiek binnen is geweest heeft het meteen gezien: in deze winkel voel je de sfeer, rust en gezelligheid die je thuis ervaart. “Heel belangrijk vinden wij dat,” vertelt Marleen. “Je moet je op je gemak voelen als iemand met zoiets belangrijks als je ogen, je uiterlijk, je zelfvertrouwen aan de slag gaat.” De grote bank, koffiebar en lange tafel nodigen inderdaad uit om er net iets langer te blijven dan strikt noodzakelijk. Een vers kopje koffie staat in no-time voor je klaar. Er draait een langspeelplaat… “Gezellig, toch? Je moet het je maar EIGEN maken,” glimlacht ze opgewekt. Toch gaat al die gezelligheid niet ten koste van de professionaliteit. Marleen is gediplomeerd opticien en contactlensspecialist met 20 jaar ervaring en legt gedreven uit waarvoor de apparatuur in hun meetruimte dient. “De standaard meetapparatuur kent men wel, maar wij doen net even wat meer. De gezondheid van het oog is minstens zo belangrijk als het uitzoeken van een mooie nieuwe bril of comfortabele contactlenzen. Daarom meten wij niet alleen de sterkte, maar kijken wij verder. We beoordelen de traanfilm, het voorste oogsegment en de binnenkant van het oog, de oogstanden, meten de oogdruk en keratometrie (krommingen van het oog, red.) en met onze Visioffice-meting van Essilor, de uitvinder van Varilux®, kunnen we zelfs meten waar het draaipunt van het oog zich achter een brillenglas bevindt en wat iemands kijkgedrag is, om zo de beste maatwerkglazen aan te meten. Een stipje zetten op het demoglas van een multifocaal is echt niet meer van deze tijd…” EIGEN Optiek biedt plaats aan een zeer ruime collectie monturen. “Wij halen onze ‘pareltjes’ overal vandaan en bieden voor ieder wat wils. Kwaliteit is daarbij wel belangrijker dan een bepaald merk, zelfs als het één van onze monturen van €69,- is. Eén van onze favoriete collecties is het veelzijdige Spaanse merk Etnia Barcelona. Topkwaliteit en zeer betaalbaar. De monturen van het nieuwe, hippe Penn&Ink en het Franse modehuis Carven zijn populair. Evenals de zonnebrillen van Serengeti met gepolariseerd, extra meekleurend mineraal glas.” Ook de grootste collectie kinderbrillen van Deventer is opvallend te noemen. “We zitten hier in een kinderrijke buurt en wij vinden dat kinderen evenveel
recht hebben op een mooie bril als volwassenen. Ze worden veel gefotografeerd en spenderen heel wat uurtjes op computerschermen en tablets. Wij verkopen alleen ontspiegelde en kraswerende glazen. Dat kijkt fijner en ziet er mooier uit. Tevens meten wij nachtlenzen aan. Een manier om achteruitgang van de sterkte te beperken. Dit is al mogelijk bij kinderen vanaf 7 jaar en ideaal bij pubers. Nachtlenzen zijn voor alle leeftijden, zelfs bij volwassenen met beginnende leesklachten.” Wilt u ook kennismaken met EIGEN Optiek? Bel of mail voor een afspraak of loop even binnen. Zeker weten dat u altijd welkom bent. U vindt EIGEN Optiek aan het Andriessenplein 40 op de Vijfhoek.
Fysiotherapie de Vijfhoek stimuleert gezond gedrag en vitaliteit. Dat doen zij als fysiotherapeuten en in multidisciplinaire projecten om zo de kwaliteit in hun zorgaanbod te vergroten. Er is bijzondere aandacht voor vragen rond de ontwikkeling van uw kind. Als ‘Praktijk in beweging’ willen zij u graag in beweging brengen en houden. Om de kwaliteit te waarborgen zijn ze HKZ-gecertificeerd en worden periodiek getoetst. Wanneer u pijnklachten heeft of moeite met bewegen, kunt u bij de fysiotherapeut terecht. Maar ook bij bv. spanningsklachten, ademhalingsproblemen of conditieverlies na medische behandeling kunt u bij hen terecht. Er wordt een afspraak gepland en na intake en onderzoek, worden samen met u de behandeldoelen vastgesteld. Afhankelijk van uw klachten zal de fysiotherapeut u zelf behandelen, doorsturen naar een gespecialiseerde collega, of (terug)verwijzen naar huisarts of specialist. Soms is behandeling gelukkig niet nodig en zijn adviezen voldoende. Fysiotherapie de Vijfhoek heeft meerdere specialisaties van fysiotherapie ‘in huis’. Bezoek eens de website voor nog meer informatie: www.fysiotherapiedevijfhoek.nl of bel: 0570-657 453.
vijfhoek
krant 7
Alles over de vijfhoek in Deventer
Het eenjarig bestaan van Anytime Fitness viert het team met een open dag. Op zaterdag 14 oktober van 9.00 uur tot 14.00 uur is iedereen welkom om de sportschool te bekijken. En dat niet alleen: iedereen kan vrijblijvend meedoen met de groepslessen. Altijd al eens een Outdoor Bootcamp willen proberen? Benieuwd wat Battle Combat en Bamm Dance is? Dat en andere groepslessen kun je ontdekken tijdens de open dag. Trek je sportkleding aan en doe mee!
Thuis voelen Anytime Fitness kijkt samen met de leden terug op een mooie start. Leontien van der Sloot is blij dat ze zich een jaar geleden aanmeldde als lid. ‘De instructeurs vroegen me naar mijn doelen. Wat wilde ik bereiken? Nou, in ieder geval sterker, fitter en strakker. Na een aantal maanden zelf getraind te hebben ben ik naast de groepslessen begonnen met personal training onder begeleiding van Richard Weiss en met voedingsadvies van Lydia Boegborn. Stap voor stap kom ik dichter bij mijn doel. De teller staat nu op min 15 kilo en ik voel me fitter dan ooit!’
sportschool anytime fitness viert 1-jarig bestaan met open dag VIJFHOEK - Een jaar geleden opende sportschool Anytime Fitness Deventer zijn deuren in winkelcentrum de Vijfhoek. Eigenaar Richard Weiss had een missie: zijn sportschool moest een plek zijn waar iedereen zich thuis voelt. Persoonlijk, betrokken, de beste lessen en apparatuur. En, 24 uur per dag open, zodat alle leden zelf kunnen bepalen wanneer ze willen trainen. Of dat nu voor het werk is, na een late dienst of op welk moment dan ook. Inmiddels hebben veel bewoners van de Vijfhoek en omstreken de sportschool gevonden en werken ze aan het behalen van hun persoonlijke doelen. Leontien van der Sloot: ‘Ik ben fitter dan ooit!’
jeu de boules Jeu de Boules is een begrip in Nederland. Vele mensen hebben het programma “We zijn er bijna” wel eens gezien en tijdens de reis wordt ook daar fanatiek gebould en de deelnemers beleven er veel plezier aan. Wij als Jeu de Boulesvereniging “De Vijfhoek” spelen echter wel volgens de officiële spelregels die door de JDB Bond worden voorgeschreven. Onze vereniging met ca. 80 actieve leden(echtparen en alleenstaanden) spelen iedere dinsdag en donderdagmiddag van 13.30 tot ca. 15.30 zowel zomers als s ‘winters, dus echt een buitensport. De vereniging beschikt over 16 banen en je kunt ons vinden naast het terrein van vv Colmschate(zijingang) David Wijnveldweg 4. We zijn een sociale en gezellige vereniging, spelen regelmatig onderlinge toernooien en hebben ook uitwisselingen met clubs in de regio. Een geselecteerde groep spelers neemt ook nog deel aan de Regio Competitie Overijssel. Voor informatie kun je contact opnemen met de secretaris dhr. Gerrit Leeftink tel.0570-652724. Om lid te worden van Jeu de Boulesvereniging “De Vijfhoek” betaal je slechts € 45,00 per jaar, eventueel te voldoen in 2 halfjaarlijkse termijnen van € 22.50 Kom gerust eens langs tijdens onze speelmiddagen om de sfeer te proeven en
Richard Weiss wilde een sportschool starten waar mensen zich thuis kunnen voelen. Richard: ‘Onze leden moeten zich echt gesteund voelen bij het behalen van hun persoonlijke doelen. Dat betekent dat je goed moet kijken naar hoe je mensen coacht en motiveert. Het belangrijkste daarin is dat het hele team echt met hart voor de sport én voor mensen werkt.’ Zijn missie is gelukt, vindt lid Leontien van der Sloot. ‘De sfeer is hier ontspannen, veilig. Je kunt er jezelf zijn. En alle instructeurs motiveren je om net dat stapje verder te gaan. Ze zijn ontzettend enthousiast, kundig, geïnteresseerd en gedreven. De stap om hier te gaan sporten is voor mij ontzettend goed geweest!’
Maak kennis met Anytime Fitness Naast fitness kunnen leden aan allerlei groepslessen van Les Mills meedoen. Verder kun je deelnemen aan bootcamp, circuittraining, Fight & Fun en hardloopclinics. Anytime werkt samen met Antvelink Sportfysiotherapie en voedingsdiëtiste Lydia Boegborn om de leden bij hun doelen te kunnen ondersteunen. En, ook leuk om te weten: je kunt gebruikmaken van privédouches, er is gratis koffie en thee en na het sporten kun je relaxen en bijkletsen in de loungeruimte. Nieuwsgierig geworden? Je bent van harte welkom op 14 oktober! En, als je je tijdens de open dag inschrijft, kun je tot december gratis sporten.
Programma groepslessen: 09.00-09.30 Bootcamp Outdoor
bovendien kun je 3x gratis meespelen (er zijn oefenballen aanwezig) om daarna te beslissen of je lid wilt worden. Ik hoop jullie te kunnen verwelkomen op onze banen. Dick Scheper(voorzitter)
10.00-10.30 Battle Combat 10.30-11.00 Circuit Training 11.00-11.30 BodyBalance 12.00-12.30 BodyPump 13.00-13.30 Bamm Dance
vijfhoek
krant 9
Alles over de vijfhoek in Deventer
fastservicerestaurant paul van gurp opnieuw in de prijzen!
twee keer goud voor van gurp in deventer Vijfhoek- Tijdens het Frituurwereld Event in Woerden op maandag 25 september kregen de zonen van Paul van Gurp, Mark en Kevin, twee oorkondes uitgereikt voor het goud bekroonde ambachtelijke snacks. Ook enkele andere frituurprofessionals namen dit bewijs van vakmanschap met gepaste trots in ontvangst. De huisgemaakte hamburger en de huisgemaakte grove frikandel van fastservicerestaurant Paul Van Gurp in Deventer doorstonden de toets van de keurmeesters met glans. Keuringen van ambachtelijke producten; de slagers en bakkers doen het al meer dan een eeuw. Sinds kort laat de Vereniging Professionele Frituurders het Nederlands Frituurcentrum keuringen uitvoeren van specialiteiten die voortkomen uit het frituurambacht. Bij Paul van Gurp in Deventer maken ze diverse lekkernijen zelf in eigen keuken. De eerste producten die zij met een ‘gouden gevolg’ lieten keuren waren:
Huisgemaakte hamburger Passage uit het juryverslag: “een opvallende, robuuste hamburger en bijzonder smaakvol. Deze huisgemaakte burger is gemaakt van 100% rundergehakt met toevoeging van een mix aan kruiden, goed op smaak gebracht en grof gevormd. Na het grillen heeft de hamburger een heerlijke bite en is hij ideaal om mee te variëren. Niet voor niets viel de Colmschater Burger van Van Gurp in 2015 al eerder in de prijzen tijdens een vakwedstrijd.”
Huisgemaakte grove frikandel Passage uit het juryverslag: “Deze heerlijke snack is gemaakt van 100% rundergehakt dat goed op smaak is gebracht. De gebruikte sambal en chilisaus zorgen voor een pittig karakter dat wordt versterkt door het frituren. Het paneerlaagje zorgt voor een heerlijk krokant jasje en een stevige bite. Deze snack is met én zonder saus een ware traktatie!” Voor deze twee producten kregen de Van Gurps Met Goud Bekroond oorkondes, zodat deze erkenningen duidelijk kenbaar
kunnen worden gemaakt in de zaak. De oorkondes dienen verder als een bewijs van vakmanschap als frituurprofessional.
Keuringsprocedure Via de QR-code op de oorkondes kom je uit op de website waarop de procedures en voorwaarden van de productkeuringen worden weergegeven. Frituurprofessionals kunnen jaarlijks maximaal 3 specialiteiten bij het Nederlands Frituurcentrum ter keuring aanbieden. Naast de ambachtelijke bereiding, letten de keurmeesters van het frituurcentrum op aspecten als geur, smaak, samenstelling, uiterlijk voor en na de eindbereiding en productbeleving. Later dit jaar komt de vakvereniging met de website Metgoudbekroond.nl. Hierop kunnen consumenten alle bekroonde producten in Nederland terugvinden met informatie over de makers ervan.
curves: al 25 jaar werkzaam volgens de nieuwe norm van de gezondheidsraad COLMSCHATE - De Gezondheidsraad heeft een nieuwe norm vastgesteld voor bewegen. Een norm die minder streng is dan we gewend waren. Urenlang per week ‘full speed’ trainen… dat is niet nodig. Curves wist dat 25 jaar geleden al en begon met korte workout-programma’s van 30 minuten. Inclusief spier- en botversterkende activiteiten. En dat speciaal voor vrouwen. Dat het werkt, is inmiddels wel gebleken.
Kortom: het hoeft niet ingewikkeld te zijn. Regelmatig bewegen is goed, maar jezelf voortdurend tot uitersten drijven is niet nodig. Een wandelingetje naar de koffieautomaat volstaat echter niet. De ademhaling moet omhoog gaan en de polsslag moet versnellen.
Krachtiger en energieker door korte workouts De work-outs van Curves zijn hier speciaal op ingericht. Korte en effectieve sessies die vrouwen krachtiger en energieker maken. Dat het werkt, daar kunnen inmiddels duizenden vrouwen over meepraten. Curves heeft zich namelijk over heel Nederland verspreid.
Spier- en botversterkende activiteiten als basis Nieuw is de aanbeveling van de Gezondheidsraad om twee keer per week spier- en botversterkende activiteiten te doen, waarbij het lichaam met zijn eigen gewicht wordt belast. In de krachttrainingen van Curves vormt dit de basis. Door dit te combineren met cardio-trainingen en voedingsadviezen wordt een totaalpakket
aangeboden. Een totaalpakket voor de ‘Curves way of life’, oftewel: voor een gezond lichaam!
Een mooi verjaardagscadeautje De norm van de Gezondheidsraad is voor Curves een mooi verjaardagscadeautje. Een cadeautje voor al 25 jaar op een goede manier omgaan met bewegen en gezondheid. Curves viert op 28 september wereldwijd haar 25-jarig bestaan. In 1992 introduceerde Curves de 30 minuten krachttraining voor vrouwen. Al 25 jaar biedt Curves wereldwijd een ondersteunende omgeving die miljoenen vrouwen heeft geholpen om een gezonder leven te leiden. www.curves.nl
vijfhoek
krant 11
Alles over de vijfhoek in Deventer
VIJFHOEK - Sinds vorige week zijn de bockbieren weer
het bockbier seizoen is weer begonnen bij mitra de vijfhoek!
binnen, met ruim 30 verschillende soorten zit er vast een bockje voor u bij! Een bockbiertje wordt al jaren gedronken. Dit bier is van oorsprong een Duitse bierstijl. Het Nederlandse bockbier werd hier vanaf de jaren 80 steeds populairder en heeft een grote ontwikkeling doorgemaakt. Nu brengen niet alleen de grote pils merken een bock variant op de markt, maar ook de kleinere brouwerijen zoals de Bronckhorster uit Rha, Bax uit Groningen en Walhalla uit Amsterdam komen ieder jaar weer met een eigenzinnig bockje. Wij als franchisers van Mitra vinden het erg belangrijk dat juist de jonge en kleinere brouwerijen bij ons in het assortiment zitten. Neem bijvoorbeeld Davo, dé brouwerij uit Deventer. Naast hun vaste assortiment hebben wij uiteraard ook de Davo Weizenbock in de winkel staan.
stoofpot Ingrediënten voor 4 personen 1 pak boerenkool (liefst vers) 2 eetlepels roomboter 1 schaaltje speklapjes (ca. 250 g) 1 schaaltje Provençaals gekruide runderreepjes (ca. 300 g) 700 g voorgekookte aardappelen in schijfjes gesneden 100 ml rode wijn 100 ml Davo Weizenbock (vergeet niet de overige 233ml zelf lekker op te drinken.) 300 ml water 1 vleesbouillontablet 2 grote winterwortels Zout en peper
Een volmondige donkere tarwebock van 8.8%. Heerlijk zacht van smaak! Dat dit een mooi bier is verzinnen wij niet zomaar. Ze hebben niet voor niets vorig jaar de zilveren medaille gewonnen bij de Nederlandse bockbier verkiezing. Deze mooie bock past natuurlijk super bij een heerlijk herfst stoofpotje! Stoofpot is bij uitstek hét gerecht dat de herfst inluidt. Wilt u op de hoogte blijven van aanbiedingen en nieuwe dingen in ons assortiment? Kijk dan op mitra.nl en volg ons op facebook! facebook.com/mitradevijfhoek Mitra de Vijfhoek Andriessenplein 38 Deventer.
De bereiding: Laat de boerenkool gedurende 30 minuten zachtjes gaarkoken met de deksel op de pan. In een braadpan verhit u een beetje roomboter. Doe de grofgesneden stukjes speklap en runderreepjes in een koekenpan en bak het tot de spek lekker krokant is. Bak daarna de aardappelschijfjes mee voor ongeveer 5 minuten. Voeg de wijn, het bockbiertje en het water voor het bouillontablet en de schoongemaakte en in grove stukken gesneden wortel toe en laat het koken. Mocht je van een iets knapperigere wortel houden, kun je het ook iets later toevoegen. Als het stoofpotje lekker gesudderd heeft, voegt u de boerenkool toe. Vergeet de zout en peper niet! Eet smakelijk en tot ziens bij ons in de winkel!
rookworst van keurslager dalhuisen met GOUD bekroond! VIJFHOEK - De landelijke Keurslager rookworstkeuring vond dit jaar plaats op een stormachtige dag. Ideaal weer om de kwaliteit van de Keurslager rookworsten te bepalen. Een deskundige vakjury keurde de rookworst op diverse punten en concludeerde dat de ambachtelijke worst van Keurslager Dalhuisen uit Deventer van hoge kwaliteit is. De rookworst van Keurslager Dalhuisen werd met GOUD - het hoogst haalbare - bekroond. Elk jaar weer steekt Keurslager Dalhuisen veel tijd in het perfectioneren van de rookworst. Een vakman gaat nu eenmaal altijd voor het lekkerste product. “Het is altijd weer spannend, je weet nooit of je rookworst in de prijzen valt maar als dan de enveloppe met het keuringrapport op de deurmat valt en er staat in dat we goud hebben gehaald met onze rookworst valt alle spanning weg en is er tijd voor vreugde”, vertelt Keurslager Dalhuisen.
Goud in handen “Het maken van een lekkere rookworst is nog een heel proces eerst wordt het vlees gemalen en vermengt met een kruidenmengsel en zout. Dan wordt het deeg
gestopt in een varkensdarm en afgeknoopt en een nacht lang licht gerookt op een mengsel van beuken en eikenhout dit geeft de worst een lekkere rook smaak. Het receptuur van deze rookworst is al ruim honderd jaar oud en nog niks veranderd wat goed is moet je niet veranderen zei mijn opa altijd die ook slager was”, vertelt Rene Dalhuisen de enthousiaste ondernemer.
Jaarlijkse rookworstkeuring De Vereniging van Keurslagers organiseert elk jaar de rookworstkeuring, waarbij een onafhankelijke vakjury de rookworsten blind beoordeelt op de juiste ‘bite’, kleur, samenstelling, geur en smaak. Naast een uitgebreid juryrapport ontvangen alle winnaars een certificaat.
Proeven! Om te vieren dat het rookworstseizoen weer is begonnen, krijgen klanten van 9 t/m 14 oktober de tweede rookworst gratis! Het seizoen is daarmee, wat de temperatuur dan ook mag zijn, officieel geopend verklaren Rene en Astrid Dalhuisen.
Keurslager Dalhuisen Rene en Astrid Dalhuisen 0570-514281 www.dalhuisen.keurslager.nl info@dalhuisen.keurslager.nl
vijfhoek
krant 13
Alles over de vijfhoek in Deventer
lady massage Wanneer je klachten hebt, druk in je hoofd bent, last hebt met bewegen of wanneer je houding aandacht nodig heeft, dan ben je bij lady massagetherapie in goede handen. Massagetherapie heeft als doel om de steun in je lichaam zo goed mogelijk te (re)organiseren zodat je minder pijn hebt en weer optimaal kunt staan, zitten en bewegen. Door de massagetherapie normaliseren de lichaamsfuncties, verminderen spanningen en stress. Er ontstaat een verbeterende werking van de zenuwen en de doorbloeding in het gehele lichaam. Lady massagetherapie werkt vanuit de zienswijze dat niet één specifieke kwaal behandeld wordt maar de structuur en organisatie van je lichaam als totaal. Want meestal ligt de oorzaak van je pijn niet daar waar je klachten voelbaar zijn. Massagetherapie is geschikt voor iedereen, ongeacht leeftijd. Deze therapievorm
is niet te verwarren met wellness. Het vertrekpunt is dat je hinder ondervindt van een lichamelijk en/of psychisch ongemak, hoe klein ook. Het doel is dat je klachten verminderen of verdwijnen en dat je de mogelijkheden die je lichaam heeft beter kunt benutten in je dagelijks leven. De traagheid, de intentie en de diepte van mijn werkwijze staat vaak garant voor een rustgevende, intense en impactvolle ervaring. Massagetherapie kan ook goed gebruikt worden ter preventie; het voorkomen van spierstijfheid en spanningspijn en de bijbehorende klachten als hoofdpijn, spierpijn en vermoeidheid.
novy de lange Novy de Lange aan de Oerdijk bestaat dit jaar 90 jaar. Op 31 oktober a.s. is het bovendien 15 jaar geleden dat de winkel van binnen geheel werd vernieuwd en de huidige eigenaren Piet en Hennie de Lange (de derde generatie) zich aansloten bij de landelijk opererende organisatie Novy.
Winkel van Sinkel “We zijn geen standaardwinkel met alleen huishoudelijke artikelen. Die winkels zien we al genoeg”, aldus Hennie de Lange. Novy de Lange in Schalkhaar is een echte ‘Winkel van Sinkel’, met een mix van artikelen uit de bouwmarkt, de huishoudwinkel, het postkantoor, kantoorartikelenshop, de speelgoedwinkel, de cadeauwinkel en meer. Wij zijn van alle markten thuis! En omdat we niet afhankelijk zijn van één leverancier, kunnen we meer bieden dan de meeste winkels in onze branche.
Onbekend Veel mensen uit de Vijfhoek zullen de winkel misschien niet kennen, maar Schalkhaar is heel makkelijk te bereiken met de fiets en de auto kun je zelfs voor de winkel parkeren. Ook ideaal als je een groot droogrek o.i.d. wilt kopen. Novy de Lange heeft veel ijzerwaren in kleine verpakkingen en soms zelfs los in de verkoop. En kunt u iets niet vinden, schroom u niet om te vragen want wellicht hebben we dat in een ‘verborgen vakje’ verstopt.
Nieuwsbrief Sinds juli dit jaar kunnen klanten zich inschrijven voor een nieuwsbrief. Met elke week een aanbieding, een artikel ‘uitgelicht’, een weetje en/of nieuwtjes. Tevens wordt er, als er een folder is, een link meegestuurd om de folder digitaal te bekijken. Op onze website www.novydelange.nl kunt u zich aanmelden voor de nieuwsbrief door één eenvoudige klik op ‘aanmelden nieuwsbrief’ en verzenden. Daarna krijgt u één keer in de week de nieuwsbrief in uw mailbox.
Extra interessant: In week 44 (30 oktober tot en met 6 november) willen we het 15-jarig Novy-jubileum onder meer vieren met diverse acties. Ook deze acties worden in de nieuwsbrief gecommuniceerd. Of kom gerust eens binnen wandelen en maak kennis met het verassend veelzijdige aanbod!
Volg en Like ons ook op Facebook via www.facebook.com/Novydelange
Misschien weet je niet of het iets voor je is, ben je huiverig om aangeraakt te worden, voel je schaamte voor je lichaam of voel je andere belemmeringen? Juist dan nodig ik je uit om eens te komen en te ervaren. Je bent veilig en jij bepaalt wat wel en niet gebeurt. Je kunt ook altijd eerst via mail of telefoon contact opnemen.
vijfhoek
krant 15
Alles over de vijfhoek in Deventer
mercurius makelaars steunt stichting de parabool COLMSCHATE - Een bos bloemen krijgen als je je huis hebt verkocht is natuurlijk leuk. Een cadeau met een verhaal is natuurlijk nog leuker! Mercurius Makelaars steunt stichting De Parabool. De Parabool biedt dagbesteding in de vorm van werkateliers en winkels in Overijssel, waardoor mensen met een verstandelijke beperking te midden van én voor de samenleving werken. De cliënten hebben veel baat bij deze vorm van dagbesteding. Actieve deelname aan de maatschappij zorgt voor sociale contacten en een goed gevoel van waardering. Dit vergroot hun zelfvertrouwen, waardoor ze kunnen groeien en letterlijk kunnen bloeien. Vandaar dat wij je een bijzonder vogelhuisje cadeau geven bij een geslaagde verkoop van je huis. Het vogelhuisje is gemaakt en ontworpen door cliënten van De Parabool. Een product dat met veel liefde en aandacht vervaardigd is door mensen met een verstandelijke beperking. Het feit dat je straks dit unieke product in handen hebt is voor hen van onschatbare waarde!
van eikels en wilgentenen tot huttenbouw
VIJFHOEK - Nu de herfst echt lijkt begonnen, is het ook tijd voor leuke herfstactiviteiten bij de Ulebelt! Op het programma voor de herfstvakantie staan natuurlijk de jaarlijkse eikelactie, maar ook: Huttentut heksenbezems maken en Herfstige Huttenbouw. Op zaterdag 21 oktober start de eikelactie: kinderen mogen eikels inzamelen als wintervoorraad voor de varkens. Alleen droge en schone eikels, zonder dop inleveren. Elke kilo levert 10 cent op. De actie stopt als de 1.000 kilo is bereikt (uiterlijk 29 oktober)! Inleveren kan tijdens openingstijden bij de dierverzorgers. Op woensdag 25 oktober doen we een korte workshop heksenbezems maken, van Huttentut. Leuk voor Halloween! De workshop begint om 14 uur, inschrijven verplicht. Kosten zijn 2,50 euro per kind (inclusief limonade). Een dag later, op donderdag 26 oktober, gaan we hutten bouwen van wilgentenen. Kom je ook meedoen? Deelname kost 2,50 euro, inclusief warme chocomelk. Zaterdagavond 28 oktober houden we weer een nachtbelevingstocht op het terrein van de Ulebelt, tijdens de Landelijke Nacht van de Nacht. Tussen 19 en 22 uur kan je meelopen langs posten op het donkere terrein! Kosten zijn 4,00 euro per deelnemer. Meer details over deelname, tijden en opgave zijn te vinden op de website, www.ulebelt.nl Ook leuk om te doen tijdens de herfstvakantie: geocachen; er ligt een geocache verstopt op het terrein. Instructie via geocache.com; de naam van de cache is Ulebelt Hotels. Je kan dit doen met je eigen gps of huur er eentje via de Ulebelt (wel reserveren van te voren!). Alle activiteiten vinden plaats op het terrein van de Ulebelt, aan de Maatmansweg 3 te Deventer. Openingstijden: di t/m vr 9-17 uur; zaterdag en zondag 13-17 uur.
montessorischool de ontdekking VIJFHOEK - Onze school is een van de vier basisscholen in de Vijfhoek. We zijn gevestigd aan het Andriessenplein. Montessori kindcentrum biedt ruimte en onderwijs aan peuters (vanaf 2 jaar), 3 onderbouwgroepen (groep 1 en 2), 4 middenbouwgroepen (3, 4 en 5) en 3 bovenbouwgroepen (6, 7 en 8). De kinderen zitten bij elkaar in de groep; zo zijn ze altijd een keer de jongste, middelste en oudste. Aan beide kanten van de school hebben we twee natuurpleinen. Deze zijn voor de hele buurt toegankelijk. De visie van onze school is ‘leer mij het zelf te doen’. Het team zet zich samen met ouders in voor de ontwikkeling van zelfstandigheid en zelfredzaamheid van het kind. Iedereen leert op zijn eigen manier op zijn eigen tempo. Kinderen kiezen zelf wat ze leren, uiteraard passend binnen de kerndoelen. De leerkrachten begeleiden de kinderen en kiezen werk voor de kinderen die dat nog lastig vinden. Het is dus geen ‘vrijheid blijheid’. Maar wel goed kijken naar kinderen en ontdekken waar talenten zitten. Ons onderwijs streeft drie doelen na: • de ontwikkeling van de persoonlijkheid; • het verwerven van vaardigheden om in het dagelijkse, sociale en maatschappelijke leven en verdere studie te kunnen functioneren; • het leren vervullen van een persoonlijke, creatieve, onafhankelijke en verantwoordelijke rol in de samenleving. De school begint elke dag om 8.30 uur (inloop vanaf 8.15) tot 14.00 uur; maandag tot en met vrijdag. Tussen de middag eten alle kinderen op school. Ook dat past binnen de visie van Montessori. Naast een peutergroep hebben we ook een buitenschoolse opvang in het gebouw. Deze opvang is open op maandag, dinsdag, donderdag en vrijdag van 07.15 tot 08.30 en van 14.00 tot 18.00 uur. Kom gerust eens binnenwandelen of samen met uw kind spelen op een van de twee natuurpleinen. Adres: Andriessenplein 4, telefoon 0570 - 658154 (Inge Bokelmann, directeur) of kijk op www.ontdekking-deventer.nl.