Las lentejas son una legumbre milenaria con una gran riqueza nutricional.
Beneficios • Ayuda a perder peso. • No contiene grasa. • Mejora el control de la azúcar en la sangre. • Le ayuda a los pacientes con diabetes a estabilizarlos. • Ricas en proteínas, minerales, vitaminas y fibra. • Se lleva con todos los alimentos (pescados, carnes, hortalizas, cítricos)
Una bolsa de 100 gramos de lenteja aporta:
• 25 gr de proteína al cuerpo, es el equivalente a 160 gr de carne. • El 12% de la fibra que necesitamos tomar diariamente. • 8.6 mg de hierro. (el triple de hierro de la carne). • 412 mg de fosforo • El 12% de las necesidades diarias de magnesio. • Contienen cantidades elevadas de FOLATO el organismo transforma el folato en ácido fólico (vitamina B9) por eso es que lo consumen muchísimo las embarazadas.
Sabores
Contacto Arturo TreviĂąo 81 1277 6514 atrevino@grunchoice.com @GronchissTimeLentils