moscow-info #15(353) 16-23 May 2016

Читайте на сайте moscow-info.org

Прогноз погоды на лето-2016

Читайте на сайте moscow-info.org

Модные тенденции летнего сезона

Покупаем дачу дешево

12+ Бесплатная еженедельная газета / 16 мая 2016 г. / №15 (353)

www.moscow-info.org

ПАМЯТНИК НЕРУКОТВОРНЫЙ

Будем здоровы i 5

Москвичи выбрали самые удачные из “молодых” памятников столицы

Как эффективно снять стресс

Личный бюджет i 5

Как вернуть свой долг

отношения i 8

Как справиться с кризисом среднего возраста у мужчин

Непознанное i 10 Участники проекта «Активный гражданин» выбрали лучший из 11 монументов и памятных знаков, установленных в Москве в прошлом году. Всего в голосовании приняли участие 215 435 человек. Большинство участников (почти 17 процентов) выбрали памятник маршалу СССР Константину Рокоссовскому, созданный по проекту скульптора А.И. Рукавишникова и архитекторов С.А. Шарова и М.В. Корси. Бронзовую конную статую на постаменте установили на бульваре имени великого маршала между домами 11 и 12. Композицию выбрали в память о параде Победы на Красной площади 24 июня 1945 года, которым командовал Константин Рокоссовский. Вторую строчку рейтинга занял монумент «Героям-автомобилистам», за который проголосовали чуть больше 14 процентов участников. Памятник 7-й Бауманской дивизии народного ополчения занял третью строчку в рейтинге. В основе композиции, которая украшает площадь Разгуляй, фигуры женщины и ребёнка–женщина держит в руках фотографию солдата. Известно, что монументы не только заставляют нас помнить о тех людях и событиях, которым они посвящены–это еще и яркий памятник всей эпохи, который для наших внуков и правнуков станет наглядной картиной– что мы ценили, кого любили, что считали важным, какими были наши понятия о красоте. Нравятся ли вам в этой связи современные московские памятники? Обсудим на www.moscow-info.org

Самые важные приметы

городская жизнь

16 мая 2016 г. www.moscow-info.org

На ВДНХ научат бегать Родители выберут

кружки для детей

В новом учебном году расписание кружков и секций будет составлено индивидуально для каждой школы с учетом пожеланий москвичей, высказанных на портале «Активный гражданин». В ходе голосования горожане смогут выбрать направление кружков и секций, которые было бы интересно посещать их детям после уроков. Среди этих направлений – технические, естественнонаучные, художественные, краеведческие, туристические, спортивные, социально-педагогические. В первую очередь дополнительно откроются кружки и секции, которые выберут сами дети и их родители. За-

В парке «Останкино» на территории ВДНХ (около стадиона) заработал беговой клуб. Открытые тренировки, веселые забеги, беговые экскурсии по легендарному парку — все это ждет любителей спорта и тех, кто только мечтает присоединиться к целеустремленным бегунам. Регулярные тренировки клуба начинаются 18 мая и будут проходить два раза в неделю по 1,5 часа (в среду в 19:30 и в воскресенье

в 10:00). В программу обучения входит: работа над техникой бега, групповые уроки с тренером, самостоятельные тренировки, занятия, направленные на повышение уровня общей физической подготовки. Ученики бегового клуба смогут прослушать лекции о питании, правильном построении тренировок, восстановлении организма после занятий. Тренеры объяснят своим подопечным, как бе-

гать с удовольствием и без травм на разные расстояния. Кроме этого, на занятиях предусмотрено сопровождение врачей, которые проведут скрининг опорно-двигательного аппарата, необходимый для составления индивидуальной программы тренировок. В рамках обучения в клубе для бегунов будут организованы встречи с известными спортсменами.

Летом в метро будет прохладно

Все документы на новорожденного – одним пакетом и в фирменной папке «Мои документы»!

также попросил пассажиров не открывать форточки в поездах, где работает кондиционер.

Кондиционеры в новых поездах метро этим летом будут работать без сбоев. «Были проблемы с кондиционерами в новых поездах 81-760 в прошлом году, мы обратились к заводу, они проделали дополнительные работы, и я думаю, что в этом году таких проблем не будет», – сообщил начальник столичной подземки Дмитрий Пегов. Начальник Московского метрополитена

писаться в них смогут школьники всех возрастов. Занятия будут как бесплатными, так и платными. Решение об этом принимает каждая школа самостоятельно и зависит оно от возможностей учебного заведения – наличия материальной базы и кадров. Однако отметим, что стоимость занятий все равно будет ниже, чем в коммерческих организациях, и устанавливается на весь учебный год. Сейчас в московских школах, колледжах, вузах и учреждениях дополнительного образования работают более 60 000 кружков и секций.

Центры госуслуг Москвы приготовили приятный подарок для молодых родителей, которые оформят документы на новорожденного «одним пакетом» в одном из 50 центров. На память они получат документы на малыша в фирменной пластиковой папке. Сейчас заказать все важные документы на новорожденных «одним пакетом» можно в 50 центрах госуслуг. Сразу же в день обращения молодым родителям выдадут в фирменной папке «Мои документы» свидетельство о рождении, справку для получения пособий, временный полис ОМС, при необходимости–свидетельство об установлении отцовства. Также

можно заказать СНИЛС, полис ОМС, вкладыш о регистрации, отметку о гражданстве, сертификат на материнский капитал (при рождении второго и последующих детей), удостоверение многодетной семьи (если в семье родился третий ребенок). Как только эти документы будут готовы, родителей пригласят за ними в центр госуслуг. Практически все документы на малыша можно получить по экстерриториальному принципу – без привязки к месту прописки в Москве. А вот зарегистрировать новорожденного по месту жительства можно только в центре госуслуг своего района. Для справки 50 центров госуслуг, в которых документы на новорожденного можно оформить «одним пакетом»: САО: Аэропорт, Западное Дегунино, Беговой, Сокол, Тимирязевский. СЗАО: Куркино, ПокровскоеСтрешнево, Строгино, Северное

Олимпийская выставка «Золото наших побед» открылась на станции «Воробьевы горы»

и Южное Тушино, Щукино. СВАО: Ростокино, Ярославский, Южное Медведково, Останкинский и Марьина Роща, Алтуфьевский, Алексеевский. ВАО: Восточное Измайлово, Восточный, Соколиная гора, Северное Измайлово, Гольяново. ЮВАО: Печатники, Текстильщики, Нижегородский и Лефортово, Кузьминки, Капотня, Выхино-Жулебино. ЮЗАО: Черемушки, Гагаринский, Зюзино, Академический, Ломоносовский. ЗАО: Солнцево, Фили-Давыдково, Крылатское, Проспект Вернадского, Тропарево-Никулино. ЮАО: Орехово-Борисово Северное, Орехово-Борисово Южное, Чертаново Южное, Нагорный и Нагатино-Садовники, Братеево. ЗелАО: Старое Крюково, Матушкино. ЦАО: Басманный, Мещанский, Красносельский, Арбат, Таганский. ТиНАО: Московский.

16 мая 2016 г. www.moscow-info.org

удивительное в москве

ОТКАЗ НЕДЕЛИ

АКЦИЯ НЕДЕЛИ

Стене Цоя не суждено стать памятником

Раздельный мусор пришел в Москву

В столице началась акция по раздельному сбору отходов «Разделяй и используй». С 13 мая по 25 июня передвижные пункты сбора вторичного сырья объедут все округа столицы, делая часовые остановки около школ и вузов, рядом с торговыМосгорнаследие отказалось включить стену Цоя на Арбате в список объектов культурного наследия. В ведомстве сослались на статью 18 федерального закона от 25 июня 2002 года «Об объектах культурного наследия (памятников истории и культуры) народов Российской Федерации», согласно которой с даты исторического события, с которым этот объект связан, должно пройти не менее сорока лет. Ранее депутат Госдумы Александр Агеев направил обращение мэру Москвы Сергею Собянину с просьбой сохранить стену памяти музыканта Виктора Цоя на Арбате и рассмотреть возможность присвоения ей статуса памятника. Он указал, что муниципальные

депутаты района Арбат обратились к мэру Москвы с просьбой о ликвидации стены памяти Цоя, поскольку жители Арбата жалуются на пьяные компании, а стену курируют некие «неформальные» люди. Между тем под интернет-петицией с просьбой сохранить памятник уже подписались более 42 тысяч человек. Также сообщалось, что ко дню рождения Виктора Цоя 21 июня стену на Арбате планируется обновить. В верхней части стены, где нет надписей фанатов, решили нанести граффити-портрет лидера группы «Кино» или изобразить обложку одного из альбомов группы. Уже существующие надписи пообещали не трогать.

ми центрами и станциями метрополитена, в зоне жилых домов. Каждую пятницу и субботу машина с логотипом акции будет курсировать по городу с 12:00 до 19:00 по адресам, которые указаны на сайте департа-

мента (ссылка на список в формате doc.). Желающие смогут сдать на переработку бумагу, картон, пластик, металл, стекло и батарейки. Кроме того, с 13 мая по 30 июня пройдет конкурс по раздельному сбору отходов среди школьников и студентов. Образовательная организация, сдавшая наибольшее количество раздельно собранных отходов, получит подарки: озеленение кабинета, экскурсия на завод продовольственной компании «Данон», а также сертификаты от сети кинотеатров «Формула Кино» на 100 билетов. Все образовательные организации, участвовавшие в акции, будут отмечены грамотами. Между тем, несмотря на громкие акции и заявления, попытки наладить постоянный раздельный сбор мусора пока ни к чему не приводят, в том числе и из-за недовольства бизнесменов, которые владеют компаниями по вывозу мусора.

ИНИЦИАТИВА НЕДЕЛИ

У москвичей появится своя грядка в парке

Москвичи смогут посадить и вырастить грядки овощей в столичных парках. Летом в Перовском и некоторых других парках стартует акция «Дача в большом городе». Там появятся специальные клумбы, на которых все желающие смогут посеять овощи, наблюдать за их ростом,

а осенью поучаствовать в сборе урожая с клумбы. Кроме того, во время сезонных мероприятий в парках можно выращивать цветы и растения, а в некоторых парках создаются экспериментальные огороды для детей. Ухаживать за растениями дети могут

Вагоны нового типа запустят в московском метрополитене до конца 2016 года

в Зеленой школе Парка Горького и в школе «Садик-огородик» детского клуба «ФанФан» в парке Кузьминки, а с 1 июня детский огород появится в Сиреневом саду. Агроном полевой опытной станции Московской сельскохозяйственной академии имени Тимирязева Мария Полякова уверена, что грядки с овощами в городских парках могут удовлетворить любопытство горожан и позволят им попробовать себя в качестве дачников. Однако другие эксперты отмечают, что огороды в парках будут выглядеть «дико». Напомним, что еще в 2010 году на территории завода «Арма» рядом с Курским вокзалом открылся «Публичный огород», где любой желающий мог арендовать грядку и выращивать зелень и овощи. Однако из 60 мини-участков сдали внаем только 4: москвичей отпугнула высокая цена и небольшие размеры грядок, несмотря на то, что выращенный урожай оказалсяэкологически чистым . Также овощи предлагалось выращивать на крышах и во дворах жилых домов, однако эта идея распространения не получила.

будем здоровы

16 мая 2016 г. www.moscow-info.org

Дом, свободный от стресса Как настроиться на полную релаксацию, расскажет «Москва Инфо». Елена Озерова «Мой домик – моя крепость» – эта поговорка отображает мечту каждого человека о безветренной гавани, где можно передохнуть от ежедневных стрессов, быть собой, никак не метаться, не занимать защитной позиции. Тем не менее зачастую мы «приносим» отрицательные чувства домой, и в том числе и срываемся на родных. Как этого исключить? Как освободиться от волнения и усмирить нервишки? Вот некоторое количество рекомендаций.

Рекомендация № 1: высыпайтесь Совет заурядный, однако руководствуются ему – не взирая на представляющуюся простоту – редко. Настоящий сон попросту нужен для психологического баланса. Постарайтесь ложиться и подниматься приблизительно в один и то же период, и отдыхать не меньше 7-8 часов. Правильнее отступиться от компьютерных игр либо просмотра напряженных кинофильмов по вечерам, и посвятить преимущество горячей ванной комнате.

Рекомендация № 2: почаще гуляйте Наш мозг каждый день употребляет примерно 20% прибывающего в тело воздуха. И так чтоб мозговая работа была производительна, а нервишки – в норме, нам попросту нужны прогулки на прохладном воздухе. В случае если вам не с кем прогуляться вечером по парку или аллее, можно приобрести собаку. Безусловно, хлопот это добавит, но зато и эффективность будет ощутимой, а уже повседневные прогулки вам будут гарантированы.

Рекомендация № 3: будьте в тишине

нервную систему раздражающе. Правильнее слушать тихую музыку – джаз,

Вместо напевания птиц мы должны выслушивать шум автомобилей, а взамен звука морских волнений – «дынцдынц» из чужого проигрывателя в метро. Всётаки дома мы можем быть в тишине. Не нужно включать телевизор либо радио без потребности, как «фон» – это действует на

ре представление «истинного» чаепития – с чашками из тонкого фарфора, утонченным чаепитием, ароматным вареньем либо джемом… Приобретите себе привлека-

зываете собственные чувства в творчестве – сочиняйте стихотворение, пишите, вышивайте шелком либо лепите из глины – основное, чтобы творческое увлечение доставляло вам удовольствие.

Рекомендация № 6: Больше обнимайте родных

классику либо звучания природы.

Рекомендация № 4: выпивайте чай Чаепитие – это дело медитативное. Любой из нас хотя бы единожды представлял в кино или читал в образной литерату-

тельную фарфоровую кружку – верьте, это инвестирование себя окупит.

Рекомендация № 5: больше творчества Как правило, рутина только содействует психологической изможденности. Но мы можем сами развести сероватые будние дни яркими красками! Выска-

16 мая открывается после ремонтных станция метро «Проспект В Москве – самый высокий уровеньработ удовлетворенности услугамиМира» здравоохранения

Специалисты по психологии заявляют – человеку для счастья необходимо не менее восьми объятий в сутки. Обнимайте супруга, супругу, малыша, отца с матерью и даже кошек – милые прикосновения никак не только лишь могут помочь одержать победу над перенапряжение (в период объятий разум формирует – «гормон счастья»), но и увеличивают иммунитет, стабилизируют давление и даже уменьшат опасность формирования сердечно-сосудистых болезней.

Рекомендация № 7: принимайте успокоительное В случае если самостоятельно совладать со стрессом не удается, на помощь могут прийти успокоительные препараты. Оберегайте себя! Будьте здоровы!

личный бюджет

16 мая 2016 г. www.moscow-info.org

Долг платежом красен Денег в долг вы дали, а вот расписку взять забыли. Естественно, должник не торопится возвращать займ. Что делать в таком случае – читайте в «Москве Инфо». Анна Жарина Многие по доброте душевной дают деньги взаймы родственникам, знакомым, сослуживцам. Порядочные люди ожидают того же от других, и бывает крайне неприятно, когда долг повисает в воздухе. Задним умом понятно, что надо было взять расписку, но ее нет, и свидетелей сделки тоже. Безвыходных ситуаций не бывает. Существует несколько методов воздействия на потерявших совесть должников.

Разговор по душам Раз вопрос встал ребром, понятно, что просьбы вернуть долг были неоднократными и успеха не имели. Можно попробовать попросить должника все-таки дать расписку, мотивируя тем,

аудиозаписи. Если есть возможность, записать разговор на видео. Надежным фактом, подтверждающим факт задолженности, может стать СМС сообщение с ответом должника на предъявляемые претензии. Переписка по электронной почте или посредством социальных сетей имеют меньший вес, если дело дойдет до суда. Должник может заявить, что кто-то воспользовался электронным ящиком или аккаунтом от его имени.

Обращение в полицию Когда все средства вернуть долг мирным путем исчерпаны, придется обратиться в полицию. Статья УК, предусматривающая хищение денег через злоупотребление доверием – мошенничество, подходит под этот случай. В полиции нужно заполнить бланк заявления о мошенничестве, в котором указать все обстоятельства передачи денег в долг, а также известные сведения о должнике и его контактные данные. В возбуждении уголовного дела, скорее всего, будет отказано. Максимум, что сделает следователь – вызовет на допрос заемщика. Тот с большой долей

В возбуждении уголовного дела, скорее всего, будет отказано. Максимум, что сделает следователь – вызовет на допрос заемщика. Тот с большой долей вероятности станет отрицать факт наличия долга. Главное, взять у следователя заверенную копию протокола допроса. что все мы смертны и случись что, родственники будут иметь возможность получить причитающееся. Редко, но такой прием иногда срабатывает. В любом случае, на встречу нужно идти, вооружившись диктофоном или другими средствами

вероятности станет отрицать факт наличия долга. Главное, взять у следователя заверенную копию протокола допроса.

оплатить государственную пошлину, которая рассчитывается в зависимости от стоимости сделки. Можно ходатайствовать об отсрочке уплаты пошлины до вынесения судебного решения. Тогда обязанность по уплате перейдет к проигравшей стороне. При согласии ответчика с требованиями истца судом будет предложено мировое соглашение. При отсутствии согласия и наличие доказательств сделки суд постановит взыскание долга с ответчика и компенсацию расходов потерпевшей стороны.

Помощь коллекторов Специалисты коллекторских агентств работают в рамках действующего законодательства

Обращение в суд К исковому заявлению необходимо приложить все собранные доказательства факта передачи денег. Также придется

На ВДНХ пройдет Фестиваль духовых оркестров

Переписка по электронной почте или посредством социальных сетей имеют меньший вес, если дело дойдет до суда. Должник может заявить, что кто-то воспользовался электронным ящиком или аккаунтом от его имени. с помощью психологических приемов ведения переговоров. Такой способ разрешения конфликта экономит время и нервы, но за услугу придется прилично заплатить. Нередки случаи, когда должники возвращают деньги, поняв серьезность намерений заимодавца. В любом случае, не

нужно отчаиваться и прощать долги тоже не стоит. Обращение в уполномоченные инстанции – надежный метод решения деликатной проблемы.

КАРЬЕРА

16 мая 2016 г. www.moscow-info.org

Скука смертная Как избавиться от негативных эмоций?

1. С этого момента перестаньте смотреть на себя, как на жертву обстоятельств. 2. Ведите себя так, как будто вам уже хорошо. Через какое-то время вы почувствуете, что так оно и есть. 3. В выходные дни старайтесь посещать развлекательные и культурные учреждения (кино, театр, цирк) или выбираться за пределы города. 4. Не забывайте поддерживать хорошие отношения с людьми. Приглашайте гостей в свой дом или сами навещайте друзей и родственников. 5. Составляйте грандиозные планы и воплощайте их в реальность. 6. Думайте о будущем, но не беспокойтесь. В большинстве случае страх не имеет под собой реальной основы. Причина этого чувства – неопределённость.

Что делать, если любимая когда-то работа смертельно надоела? Анна Жарина Очередной трудный рабочий день. Вы сидите в душном офисе, скучаете. Чувствуете тяжесть в голове, нехватку свежего воздуха. Внимание рассеивается, а впереди ещё столько важных дел. После работы вы приходите домой морально разбитым и недовольным, так как потратили много часов своей жизни непонятно на что. Хроническая усталость – беда многих офисных сотрудников. Почему интеллектуальный труд выматывает человека не меньше, чем тяжёлые физические нагрузки? Почему каждый день возникает усталость, которая мешает нормально работать и жить? На самом деле интеллектуальный труд сам по себе не вызывает усталость. Основными причинами слабого состояния на работе и после неё являются скука, ухудшение здоровья и эмоциональное напряжение. Чтобы справиться с хронической усталостью, вы должны воздействовать на эти три причины. Лучший способ победить скуку – найти интересную работу. Но далеко не каждый человек способен бросить старую работу и отправиться за своей мечтой. Некоторым мешают различные обстоятельства: мнение родных и близких, финансовые трудности. Другие люди просто испытывают страх или не знают, чем бы они

действительно хотели заниматься. Поэтому вы должны научиться побеждать скуку на любой работе.

Как победить скуку? 1. Поменяйте своё отношение к работе, перестаньте жаловаться. Попробуйте найти в своём деле как можно больше плюсов (достойная зарплата, стабильность, возможность развиваться, хорошие отношения с коллегами, удобный график, лояльное начальство). 2. Начните учиться и развиваться в той области, в которой работаете. Может быть, вам не нравится ваша работа, потому что вы не считаете себя профессионалом? Если вы работаете школьным учителем, попробуйте усовершенствовать учебный процесс, внести в него нотки творчества. Если вы менеджер по продажам, начните читать бизнес-литературу. Со временем вы станете более опытным и востребованным специалистом. Тогда вы почувствуете себя полезным, и скука пройдёт. 3. Хорошо отдыхайте. Установите чёткую границу между работой и личной жизнью. Не нужно просматривать электронную почту и отвечать на телефонные звонки коллег, когда вы находитесь в отпуске или проводите выходные. Не превращайте свою жизнь в каторгу. Работа сама по себе не приво-

дит к ухудшению здоровья. Проблема заключается в неумении работников правильно организовать свой день. Люди так заняты повседневными делами, что совсем забывают о своём здоровье.

Как улучшить состояние здоровья? 1. Пейте больше воды. На работе многие не находят времени даже на то, чтобы нормально пообедать. С утолением жажды дела обстоят ещё хуже. А недостаток воды в организме быстро приводит к усталости. Чтобы чувствовать себя лучше, покупайте в офис чистую воду в бутылках. Чай, кофе, сладкая газированная вода приводят к обезвоживанию организма и только ухудшают ваше состояние. 2. Дышите свежим воздухом. При первой же возможности отправляйтесь на улицу. Если у вас нет времени, периодически проветривайте помещение. 3. Много двигайтесь. Если вы целыми днями сидите на стуле, не забывайте периодически подниматься, разминать мышцы и суставы. Если есть возможность, отправляйтесь на работу (домой) пешком. Проблему эмоционального напряжения решить очень трудно. Вы должны учиться контролировать негативные эмоции, а также постоянно искать источники получения ярких, приятных чувств.

В ЮЗАО Москве столицы – самый с начала высокий года уровень построили удовлетворенности 10 объектов недвижимости услугами здравоохранения

наш дом

16 мая 2016 г. www.moscow-info.org

Капризная керамика Как ухаживать за керамической посудой, расскажет «Москва Инфо». Елена Копылова Сегодня, как и несколько столетий назад, огромной популярностью пользуется разнообразная посуда, изготовленная из керамики. Объясняется это тем, что продукция из этого материала обладает высокой экологической чистотой.

Преимущества керамической посуды Керамика не содержит в себе абсолютно никаких вредных химических веществ, примесей металлов и многих других нежелательных соединений, способных оказать отрицательное воздействие на здоровье человека. Еще одна характерная особенность керамической посуды — это способность долгое время удерживать тепло. Например, если кто-то приготовил горячее блюдо и выложил его в керамическую емкость, то можно быть полностью уверенным в том, что пища будет оставаться нагретой длительное время.

В посуде из керамики хорошо сохраняются также холодные блюда. Такая характерная особенность этих изделий является очень актуальной в летнее время. Ведь на улице часто бывает жарко, поэтому всегда хочется выпить чего-то прохладного, способного быстро утолить жажду. Еще одно важное преимущество керамической посуды — это наличие у нее пористой структуры. Именно благодаря этому, блюда, которые готовятся в таких емкостях, всегда будут очень вкусными и сочными. Большинство современных хозяек предпочитает керамические изделия еще по той причине, что их можно использовать для приготовления пищи в духовке, хотя для таких целей предназначена не менее популярная терракотовая посуда.

Современная керамическая посуда славится не только высокой экологической чистотой, но и красивым стильным дизайном. Она прекрасно дополняет собой оформление любого праздничного стола, одновременно подчеркивая неповторимый вкус владельца дома.

Что следует знать о посуде из керамики? Перед приобретением керамической посуды нужно запомнить ряд важных особенностей, ведь именно такая информация

поможет выбрать то, что больше всего подойдет для текущих обстоятельств и требований. Такими особенностями являются: 1. Любая посуда из керамики характеризуется довольно высокой хрупкостью, поэтому с ней необходимо обращаться максимально осторожно. Достаточно всего лишь одного малейшего удара, и кувшин, масленка или горшок попросту разобьется вдребезги. 2. Вся керамическая посуда требует надлежащего ухода. Такие изделия следует мыть только теплой водой, в которой разбавлено моющее средство или пищевая сода.

Количество летних кафе в столице увеличилось на 40% с начала этого сезона

3. При хранении керамической посуды нежелательно закрывать ее крышкой. Объясняется это тем, что такая неосторожность может спровоцировать возникновение внутри емкостей неприятных запахов. 4. Терракотовые изделия обычно полностью лишены какого-либо защитного слоя, в связи, с чем их можно использовать для приготовления пищи только в духовке. 5. Посуду из керамики никогда не ставят сразу на интенсивный огонь. Чтобы изделия сохранили свою целостность, их необходимо нагревать постепенно.

отношения

16 мая 2016 г. www.moscow-info.org

Кризис силы Как справиться с кризисом среднего возраста у мужчин, пыталась понять «Москва Инфо».

Про данный вид жизненного кризиса сказано уже очень много, просто набита оскомина о банальные фразы про предкризисный рубеж и сам кризис. А проблема никуда не делась. Что же это за напасть и как с ней бороться? Попробуем разобраться. После тридцати лет мужчина осознает свою независимость и свободу. Довольно часто эти ощущения могут привести к безответственности и вседозволенности. Эти проблемы с каждым годом имеют свойство усугубляться, и к сорока годам свобода становится для мужчины идеей фикс. Больше всего от подобных явлений и мыслей страдают семейные отношения. Пик такого

кризиса наступает примерно в 43-45 лет, многие очень представители сильного пола уходят в депрессию, в алкоголь. Как же преодолеть все это? Психологи выделяют следующие симптомы кризиса у мужчин среднего возраста: депрессия, жалость к самому себе, чувство опустошенности, несправедливости. Мужчине кажется, что он попал в жизненную ловушку, из которой нет никакого выхода. У мужского кризиса есть свои отличительные признаки, и близкие люди часто бывают просто обескуражены тем, насколько нелогично и непоследовательно поведение мужчин. Возникают даже мысли, в своем ли он уме и не пора ли показать его психиатру. Но все это – последствия гормональных изменений в организме, которые

можно преодолеть и нужно преодолевать, пусть даже с использованием медикаментов. Как же не упустить начало этого кризиса и не дать ему затянуться? Нужно обратить вни-

Подари своим любимым кулинарные шедевры ПРИОБРЕСТИ КНИГИ ВЫ МОЖЕТЕ В МОСКВЕ:

www.mediainfogroup.ru

• в Редакции по адресу: м. Проспект мира, ул .Щепкина, 47/1, офис №6. Тел: 8 495 688 80 78 • Торговый дом «БиблиоГлобус» (г. Москва, ул. Мясницкая, д. 6/3, стр.1) • Сеть магазинов «Новый Книжный» и «Читай город» • ТД Лабиринт (ТЦ Авиапарк, Ходынский б-р, д.4)

• Гипермаркеты ТВОЙ ДОМ • Книжный магазин «Русское Зарубежье» В САНКТ-ПЕТЕРБУРГЕ: Сеть киосков Метропресс (у метро) В ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИНАХ: www.labirint.ru, www. biblio-globus.ru, www. utkonos.ru, www.boffo.ru, www.chitai-gorod.ru, www.read.ru

7 школ и 21 детский сад построят на территории ЗИЛа

Елена Копылова

мание на следующие внешние проявления: потерю интереса к прежним увлечениям и хобби, смену окружения, эксцентричное поведение, приоритет мнения случайных людей, а не близких родственников и старых проверенных друзей. Что же необходимо делать при наступлении кризиса и как долго он продлится? К сожалению, ни одни психолог точно не ответит на этот вопрос, потому что кризис является строго индивидуальным явлением, и каждый мужчина переживает его по-своему и в течение разного времени. Не нужно впадать в панику и нервничать, когда ваш мужчина вступил в пору данного кризиса. Если симптомы слишком яркие, необходимо обратиться к специалисту, он назначит лечение и поможет все сделать правильно. Вы можете заметить, что у мужчины резко меняется настроение в эту пору. Он может умиляться при виде маленького котенка и сразу же устроить скандал из-за недостаточно подогретого супа. Характерно и недовольство своим внешним видом. Мужчин раздражает появившееся брюшко, седые волосы, лысина, морщины. Мужчины в этот период очень мнительны относительно собственного здоровья. Это особенно касается его сексуальной сферы. Чтобы самому себе доказать, что все в порядке, мужчина в районе сорока может доходить до крайностей в погоне за сексуальными приключениями. Мужчина становится замкнутым, ранимым. За от-

казом от общения часто скрываются страхи и переживания. Начинаются волнения относительно будущего, разговоры о смерти. Нет никакого сомнения, что годами длящиеся вышеописанные симптомы прилично выматывают друзей и близких. Если сам человек не поймет этого и не осознает наличие у него кризиса, он может остаться и без друзей и без семьи. Что необходимо предпринять? Сменить обстановку, возможно, работу. Не нужно бояться что-то изменить радикально в своей жизни и получить новые возможности. Также важно от вредных избавиться привычек: курить бросить, ограничить употребление алкоголя. Неплохо начать посещать спортзал. Важно найти силы преодолеть свои сомнения и страхи и не позволить кризису завладеть собой. Мужчине надо всегда помнить, что есть люди, которые нуждаются в нем – его супруга, дети, родители. Он несет за них ответственность и не должен раскисать. Любой человек обладает безграничными возможностями, в том числе и по преодолению кризисов, которых в жизни каждого в разные возрастные периоды случается немало. Нужно поверить в себя и идти только вперед.

красота

16 мая 2016 г. www.moscow-info.org

Нет дряблой коже! Эффективные обертывания в домашних условиях

своими особыми свойствами. Белая глина – спасатель для жирной кожи, так

Елена Озерова

зуют в чистом виде и в сочетании с горчицей, перцем, молотым кофе, водорослями и эфирными маслами (цитрусовые). Молоко с

медом также прекрасно борется с дряблостью и снимает усталость. • Молотый кофе, можно уже после заваривания. В него также советуют добавлять несколько капель эфирных масел. • Глина. В аптеках можно найти много видов косметической глины. Каждый вид известен

Хотите окунуться в прошлое – в атмосферу неспешного советского быта с семейным уютом, искренними чувствами и добрососедскими отношениями? Книга Алисы Даншох «Кулинарные воспоминания счастливого детства» идеально подходит для того, чтобы провести вечер за ностальгическими воспоминаниями об этой безвозвратно ушедшей эпохе. Изюминкой книги стало то, что каждая описанная в книге история так или иначе связана с едой, а в последней главе содержится небольшая подборка остроумно описанных домашних рецептов.

Обертывание – эффективный метод в борьбе с лишними килограммами и дряблой кожей. При наличии средств можно сходить в салоны красоты или медицинские центры. Обладательницы достаточного количества денег так и поступают. Но что делать тем, кто не может похвастаться плотным кошельком, но хочет хорошо, свежо выглядеть? Ответ прост, найти подходящие, недорогие рецепты в Интернете и приступать к процедурам. Эффективность данной процедуры значительно повышается при регулярном подходе. Диета и спорт в сочетании с уходом за кожей тоже дают отличный результат. Принцип обертывания достаточно прост. Нанести средство по рецепту под пищевую пленку, укутать теплой тканью или одеялом и ждать. Во время ожидания (40 – 60 мин) неплохо выпить стакан теплого цветочного чая. После процедуры следует смыть средство теплой водой и втереть увлажняющий крем. Проводить процедуры следует курсом в 10-15 повторений через 1-2 дня. Наиболее эффективные рецепты масок для тела: • Отлично зарекомендовал себя мед. Его исполь-

как сужает поры и убирает лишний жир. Черная глина – поглотитель вредных веществ из организма. Розовая глина делает кожу бархатистой. Голубая усиливает обмен веществ в коже. • Масла. На основе одного из масел, например, оливкового изготавливается масляная смесь с эфирными маслами. Она наносится на кожу на час, а потом смывается мыльной основой. • Морская соль. Ее смешивают с гелем для душа и втирают в тело. Постоянное применение выводит токсины и способствует разрушению апельсинной корки. • Зеленый чай. Его в заваренном виде вместе с кашицей и эфирным маслом на выбор наносится на тело. • Имбирь. На двадцать минут на кожу наносят натертый имбирь, разведенный в молоке. • Шоколад или какао. Его растирают с корицей и медом в

кипятке и наносят на час – полтора. • Уксус. Разведенный с водой уксус (1:1) наносят на кожу на 40-50 минут. • Водоросли. Есть два вида водорослей: в виде порошка, который разводят в нужной пропорции; в виде листьев, которые замачивают в теплой воде. Наносят водоросли на полчаса-час. Порошковые водоросли более удобны, их можно использовать и в качестве масок для лица. Есть методы дорогие и не очень. Однако существуют противопоказания в применении. Особенно осторожными следует быть женщинам со следующими показаниями: • Болезни почек; • Беременность; • Варикоз; • Проблемы с сердцем. Также важно не передерживать маски на коже во избежание ожогов и аллергических реакций. Уход за телом должен быть ежедневным. Тогда проблемы с кожей не побеспокоят еще долгое время.

Книга Алисы Даншох «Не совсем святое семейство из Серебряного переулка» – история замечательной московской семьи, погружающая читателя в ностальгические воспоминания о советской эпохе. Центральное место в повествовании занимают письма, которые главная героиня книги писала сыну на фронт. В этих коротких весточках не только хроника отдельно взятой семьи, но и шире – описание московской жизни в военные годы. Уютная, приятная во всех отношениях книга, написанная с необыкновенной теплотой и любовью, расскажет читателю о тех, кто жил в непростое для страны время.

По вопросам приобретения книг обращайтесь по тел. + 7 495 688 80 78. В Некрасовке построят храм в честь Покрова Пресвятой Богородицы

Непознанное

16 мая 2016 г. www.moscow-info.org

Самые важные приметы Множество из ныне существующих примет возникли очень давно, и уходят своими корнями в древность. Существует множество тематик, но самой интересной из них являются приметы о смерти и рождении. Елена озерова

О смерти 1. Если снился сон о том, что зуб выпал – это говорило о приближающейся смерти какого-то близкого, а если зуб выпадает с кровью, то скончается кровный родственник. 2. Если влетала птица в окно, это предвещает смерть кого-то из домашних. Согласно поверьям, птицы – это души умерших людей, и именно поэтому их кормят в зимнее время, а также носят еду на кладбище. Другое толкование, что птица, влетевшая в дом, предупреждает

хозяев о грядущем событии и старается наставить их на предотвращение беды. 3. Если мыши начинали грызть чью-то одежду, то это предвещало смерть ее владельца. Объяснение этому следующее: если мыши одежду грызут и портят, то человеку она больше не понадобится. 4. Завешивать зеркала, когда в доме кто-то умер. Зеркало всегда считалось предметом мистическим, проводником между миром живых и мертвых. Если зеркало не закрыть, то душа умершего не найдет покоя и заблудится в потустороннем мире. 5. Вода для «обмывки души». Принято ставить на подоконник чашку с чистой водой, ведь существовало поверье, что душа покидает свой дом через окно, и перед этой дорогой ей нужно обмыться. 6. Также, во время болезни, гадали на то, останется человек в живых или же умрет. Ночью зажигали свечу и смотрели на ее пламя. Если огонь был ровным – то человек поправится, если же пламя дергалось, а то и вовсе тухло – быть смерти.

Приметы о рождении 1. Существует примета, что если ребенок родился в полнолуние, то будет богатым. 2. Если мальчик рождался похожим на свою мать, то это предвещало ему быть счастливым, если девочка, похожая на отца, то быть ее жизни гладкой и удачной. 3. Существует примета, что те, кто родился вперед ногами, мо-

гут обладать экстраординарными способностями, лечить людей и снимать боль – своими ногами. 4. Примета о серебряной ложке. Единым мнением было, что если при рождении подарить ребенку серебряную ложечку, а лучше положить ее в рот новорожденному, то это поможет ему в будущем достичь процветания и богатства. 5. Для того чтобы ребенка не сглазили, его имя никому не рассказывали до его крещения.

Считалось, что до крестин у ребенка нет Ангела-Хранителя, и он не сможет защитить его от порчи и сглаза. 6. Если ребенок после рождения сжимал кулачки, считалось, что он будет жадным. Приметы – это своего рода прогнозы на ближайшее будущее, а базой для их появления был коллективный опыт различных народностей, передающийся из поколения в поколение.

Мировая концепция гастрономических фестивалей Taste в Москве! 2-5 ИЮНЯ 2016 МОСКВА • ПРЕСТИЖНАЯ АЛЛЕЯ • ЛУЖНИКИ Только четыре дня на одной площадке! ◆ 20

самых модных и вкусных ресторанов столицы ◆ Мастер-классы звезд мирового кулинарного искусства ◆ Новые сочетания популярных продуктов и напитков ◆ Превосходная развлекательная программа для взрослых и детей ◆

Добро пожаловать в Мир Гастрономических Чудес!

Порядка 1,2 тыс. пар поженились в столице на Красную горку

каталог предложений

16 мая 2016 г. www.moscow-info.org

В газету «Москва Инфо»

требуется менеджер по продажам

з/п: от 30 000 руб. (оклад + %), офис: м. «Проспект Мира»

Мы ждем

В Москве вручили фармацевтического Оскара 21 апреля состоялась торжественная церемония подведения итогов и награждения победителей шестнадцатого сезона Всероссийского ежегодного открытого конкурса «Платиновая унция». Номинации и победители: 1. Компания года: производитель лекарственных средств — Компания «Байер» 2. Компания года: дистрибьютор лекарственных средств — Компания «Катрен» 3. Препарат года: безрецептурный препарат — Препарат «Ингавирин» компании «Валента» 4. Препарат года: оригинальный препарат — Препарат «Брилинта» компании «Астразенека» 5. Препарат года: генерический препарат — «Линейка МНН-дженериков Тева» компании «Тева» 6. Аптека года: аптечная сеть — Аптечная сеть «Самсон-Фарма» 7. Аптека года — Аптека «36,6», г. Сальск Ростовской обл., ул. Павлова, 1 8. Вектор года: социальный проект — Компания «Нижфарм». Социально-образовательный проект «Жизнь без боли» 9. Вектор года: бизнес проект — Компания «Вертекс». Открытие российского фармацевтического завода в СанктПетербурге 10. Вектор года: инновационный и цифровой проект Digital направления — Компания «ММА «МедиаМедика». Пор-

тал по полнотекстовым интернет-версиям ряда медицинских изданий в России 11. Вектор года: лонч года — Препарат «Эдарби» компании «Такеда» 12. Вектор года: динамика года (компании) — Компания «Биокад» 13. Вектор года: динамика года (торговая марка в сегменте государственных закупок) — Препарат «Новотакс» компании «Биокад» 14. Вектор года: Динамика года (торговые марка в коммерческом розничном сегменте) — Препарат «Иберогаст» компании «Байер» 15. Сделка года — АС 36,6. Слияние с A.v.e. и группой А5 16. Работодатель года — Компания «Байер» 17. Специальные номинации Организационного комитета: · Компания «Фарм-Синтез» — «За разработку и создание инновационной лекарственной формы препарата БУСЕРЕЛИН-ДЕПО» · Компания «Эвалар» — «За достижения в области разработки и продвижения лекарственных препаратов растительного происхождения» · Компания «Сотекс» — «За создание и продвижение линейки Амелотекс — самой полной линейки лекарственных форм мелоксикама в РФ» Официальным партнером Конкурса стала крупнейшая венгерская фармацевтическая компания «Гедеон Рихтер».

Звоните по тел. (495) 688-8078 Ваше резюме ждем на электронный адрес: secretary@mediainfogroup.ru

активных, стрессоустойчивых, обучаемых кандидатов,

которые хотят работать и зарабатывать. Опыт работы в рекламе не обязателен.

CLASSIFIEDS

Спрос ``Библиотеку домашнюю, советские и антикварные книги куплю. Выезд.Тел.: 8 (495)72141-46

недвижимсоть внаем. спрос

``Сниму на длительный срок комнату в любом районе cрочно. Тел.: 8(495)518-60-08.

Юридические услуги ` `Юридическая помощь. Социальный юрист. Бесплатная консультация по телефону 8(495)642-39-73. Звоните круглосуточно!

`Адвокаты. ` Возврат квартир. Мошенничество. Недвижимость. Долги. Уголовные и гражданские дела. т. 8-495-210-25-63 Пункт приема Вашей рекламы (495) 688-80-78 м. Проспект Мира (495) 669-31-55 м. Шоссе Энтузиасмтов (495) 961-00-97 м. Арбатская

агентство недвижимости Реклама

Ñåâåðíûé îêðóã ул. Костякова, д. 7/7

обмен, продажа, покупка, ипотека, расселение, приватизация, наследство

бесплатные консультации

Услуги по подготовке изданий «под ключ»

● РАЗРАБОТКА РЕДАКЦИОННОЙ КОНЦЕПЦИИ ● ДИЗАЙН ● ● ВЁРСТКА ● ПРЕДПЕЧАТНАЯ ПОДГОТОВКА ● ПЕЧАТЬ ● ● ЛОГИСТИКА ● ЭКСПЕДИРОВАНИЕ ● ДОСТАВКА В ЛЮБОЙ ПУНКТ РФ ● Реклама

✆ 8-499-976-78-12 ✆ 8-495-544-85-94

Издательский дом Медиа Инфо Групп предлагает

По вопросам размещения рекламы в газете «Москва Инфо» и на сайте www.moscow-info.org обращайтесь по тел.:

8 495 688 80 78

e-mail: advert@mediainfogroup.ru e-mail: ev@mediainfogroup.ru (Евгений Васильев) Екатерина Нефедкина

www.mediainfogroup.ru

Обращайтесь по тел.: 8 495 688 80 78, e-mail: nefedkina@mediainfogroup.ru, Екатерина Нефедкина

Живая история

Загадочный знак Нагрудный знак «За экспедицию на остров Врангеля»1924 г.

Морскими силами Дальнего Востока получило директиву высшего командования РабочеКрестьянской Красной Армии и Флота и Главного гидрографического управления с требованием срочно сформировать Особую гидрографическую экспедицию на остров Врангеля – российский остров в Северном Ледовитом океане между ВосточноСибирским и Чукотским морями. Поводом к этому послужило известие о том, что, помимо англичан и канадцев, поднявших на острове Врангеля британский флаг в 1921 г., виды на этот исконно русский кусочек земли стали иметь и американцы. 2 апреля 1924 г. нарком иностранных дел СССР Г. Чичерин писал: «Экспедицию следует предпринять именно для того, чтобы таким путем оформить права СССР на эту территорию…». Осенью 1924 г. канонерская

В фондах Музея современной истории России хранятся уникальные предметы, назначение которых – зачастую загадка для современных людей. Именно поэтому наш Музей ведет подробную запись не только истории поступления экспонатов, но и связанных с ними исторических фактов и легенд. Перед вами – американский геодезический магнитный стационарный знак. Он был передан руководством советской Особой гидрографической экспедиции в наркомат иностранных дел СССР, а уже оттуда в январе 1928 г. попал в наш Музей. Что это была за Особая экспедиГеодезический магнитный стационарный знак. ция? 3 июня 1924 США, 1920-е гг. г. командование

лодка «Красный Октябрь» отправилась в далекий рейс. После тяжелейшего плавания и дрейфа во льдах лодка все же сумела достичь острова. Американский геодезический знак был установлен Береговой службой США в начале 1920-х гг. на берегу Чукотского полуострова в бухте Провидения. На лицевой стороне знака текст на английском языке: «Геодезическая магнитная станция США. Информация для старшего

полицейского офицера. Вашингтон, Федеральный округ Колумбия. 250 долларов штрафа или тюремное заключение за снятие этого знака». Именно этот знак вместе с государственным флагом США был снят экипажем «Красного Октября». На его место моряки-тихоокеанцы водрузили государственный флаг СССР. За этот поход экипаж «Красного Октября» был награжден Почетным революционным

16 мая 2016 г. www.moscow-info.org

Красным Знаменем ВЦИК СССР, а каждому участнику экспедиции (61 человек) был вручен нагрудный знак «За экспедицию на остров Врангеля». Один из таких знаков можно увидеть в постоянной экспозиции Музея. Старший научный сотрудник Музея современной истории России А.И. Остроухов

Адрес Музея современной истории России – улица Тверская, дом 21

АФИША КИНО Angry Birds в кино

ВЫСТАВКИ

В кинотеатрах Москвы Любимые персонажи видеоигр– разноцветные злобные птички– вышли на большой экран: теперь они всеми силами стараются держать себя в руках и даже посещают курсы по управлению гневом Бесплатная еженедельная газета Москва Info (Москва Инфо) №15 (353) от 16.05.16 Учредитель ЗАО «ИД «Медиа Инфо Групп» Издатель ООО «Редакция Медиа Инфо» Главный редактор Елена Сульдина Шеф-редактор Елена Копылова РЕГИОНАЛЬНЫЕ ПРЕДСТАВИТЕЛЬСТВА:

Персональная выставка Виктора Иванова

ТЕАТР Одесса 913

Институт русского реалистического искусства Выставка станет первой за последние двадцать лет масштабной ретроспективой творчества Виктора Иванова. Помимо работ из коллекции Института русского реалистического искусства, в ней будут представлены картины из собраний Государственной Третьяковской галереи, Рязанского государственного областного художественного музея имени И.П. Пожалостина, собрания художника и частных коллекций.

Редакция: тел. (495) 688 – 91 – 53, info@moscow-info.org Рекламная служба: тел. (495) 688 – 87 – 75, advert@moscow-info.org Адрес издателя и редакции: 129110, Москва, ул. Щепкина, д. 47, стр. 1, оф. 6 тел. (495) 688 – 91 – 53

Время подписания в печать по графику: 14.05.16 в 14.00, фактическое – 10.00 Отпечатано в ОАО «ПФОП» «Волоколамская типография», 143600, Московская обл., г. Волоколамск, ул. Парковая, д. 9

лондон ИНФО, 40 Langham Street, W1W 7AS, London, United Kingdom. Tel.: +44 (0) 207 637 1374, uk@russianmind.com

Театр Ермоловой Смотрите афишу Яркий одесский колорит и неподражаемый афористичный юмор вплетены в напряженный драматический сюжет. Дореволюционная Одесса, легендарная Молдаванка. Мендель Крик собирается продать свою знаменитую на весь город конюшню и оставить семью ради красавицы Маруськи. Его жена Нехама давно потеряла сон от безумия, охватившего весь дом. Дети бунтуют: юный горячий Левка, перезрелая невеста Двойра и Беня… Именно Беня берет все в свои руки: выдает сестру замуж, вступает в банду налетчиков, становится их Королем. Беня Крик вершит суд во всем городе...

Номер заказа: 1835 Тираж: 300 000 экз.

Газета зарегистрирована Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор), рег. номер ПИ № ФС77 – 47012 от 19.10.2011 года

© ЗАО «ИД «Медиа Инфо Групп». Авторами статей запрещена их перепечатка и использование в сети Интернет без согласия правообладателя, а иное использование – без ссылки на правообладателя. В номере использованы фотографии из личного архива сотрудников редакции. В логотипе воспроизведен памятник Юрию Долгорукому. Скульпторы С.М. Орлов, А.П. Антропов, Н.Л. Штамм, архитектор В.С. Андреев.