HÄLSOVALET VÄSTE R BOT TEN
N R 2 20 17
VACCINATIONER
Livsviktigt för riskgrupperna
Sköt om dina fötter
Samverkan mot
PSYKISK OHÄLSA HOS BARN
PERSONLIG ASSISTANS
svårare att få godkänt
Stora fysiska och psykiska vinster
RÖR PÅ DIG!
Hemtjänst för yngre & äldre För mer info: 090-12 54 52 • info@dinochmin.se • www.dinochmin.se
God hälsa för alla, hela livet! God hälsa för alla, hela livet! Välkommen till någon av våra hälsocentraler i eller i närheten av Umeå! Välkommen till någon av våraoch hälsocentraler i eller i närheten av Umeå! Hos oss får du ett engagerat omhändertagande ett VÄLJ En HÄLsoCEnTRAL i Din nÄRHET gott bemötande. Vi sätter dig och din familjs hälsa i fokus. Hos oss får du ett engagerat omhändertagande och ett Backens hälsocentral 43 Hos oss finns: VÄLJ En HÄLsoCEnTRAL090-785 i Din44nÄRHET gott bemötande. Vi sätter dig och din familjs hälsa i fokus. • Läkarmottagning Ersboda hälsocentral 090-785 44 57 Backens hälsocentral 090-785 44 43 Hos oss finns: • Distriktssköterskemottagning Holmsunds hälsocentral 090-785 91 03 • Läkarmottagning Ersboda hälsocentral 090-785 44 57 • Specialistmottagningar för kontinens, diabetes, Hörnefors hälsocentral 090-785 91 05 • Distriktssköterskemottagning Holmsunds hälsocentral 090-785 91 03 blodtryck och astma Mariehems hälsocentral 090-785 44 44 • Specialistmottagningar för kontinens, diabetes, Hörnefors hälsocentral 090-785 91 05 • Sjukgymnaster och arbetsterapeuter blodtryck och astma nordmalings hälsocentral 090-785 91 04 Mariehems hälsocentral 090-785 44 44 • Psykologer och kuratorer • Sjukgymnaster och arbetsterapeuter Robertsfors hälsocentral 090-785 91 21 nordmalings hälsocentral 090-785 91 04 • Mödravårdscentral (MVC) • Psykologer och kuratorer sävar hälsocentral 090-785 44 47 • Barnhälsovårdscentral (BVC) och familjecentral Robertsfors hälsocentral 090-785 91 21 • Mödravårdscentral (MVC) Tegs hälsocentral 090-785 44 56 • Dietister sävar hälsocentral 090-785 44 47 • Barnhälsovårdscentral (BVC) och familjecentral Vännäs hälsocentral 090-785 91 92 • Tobaksavvänjning Tegs hälsocentral 090-785 44 56 • Dietister Ålidhems hälsocentral 090-785 44 58 • Eget laboratorium. Vännäs hälsocentral 090-785 91 92 • Tobaksavvänjning Välkommen att ringa oss eller logga in på 1177.se för att kontakta Ålidhems hälsocentral 090-785 44 58 • Eget laboratorium. oss på nätet. Läs mer om våra e-tjänster på 1177.se/e-tjanster. Välkommen att ringa oss eller logga in på 1177.se för att kontakta Du merLäs information om våra hälsocentraler på adressen .1177.se/hittavard. Sök den hälsocentral du vill veta mer om. oss hittar på nätet. mer om våra e-tjänster på 1177.se/e-tjanster
Du hittar mer information om våra hälsocentraler på adressen 1177.se/hittavard. Sök den hälsocentral du vill veta mer om.
Innehåll 4 NYA LOKALER ETT LYFT I VÄNNÄS 6 SAMVERKAR MOT PSYKISK
OHÄLSA HOS BARN
7 VIKTIGT ATT DE I RISKGRUPPERNA
VACCINERAR SIG MOT INFLUENSAN
8 STOR BRIST PÅ FAMILJEHEM 10 STORA VINSTER MED ATT RÖRA SIG 11 SKÖT OM DINA FÖTTER 12 ALLT SVÅRARE FÅ RÄTT TILL
PERSONLIG ASSISTANS
14 NYA FAMILJECENTRALEN MER ÄN NÖJDA 15 FLER SKA HA RÅD MED TANDLÄKAREN
Barnen är framtiden Våra barn är det viktigaste vi har. Det kan nog de flesta skriva under på. Vården gör också allt mer för att ta hand om barn och unga på bästa sätt. Runt om i Västerbotten har
familje centraler startats där primär vården jobbar sida vid sida med öppen förskola och socialtjänsten. Vi har besökt länets största familjecentral i Ålidshem, där man nu har haft öppet i bra precis ett år. Familjecentralen vill vara en mötesplats där föräldrar kan knyta kontakter, hämta kunskap, samt få råd och stöd i föräldrarollen.
i Umeå men har börjat byggas upp runt om i länet. HLT står för hälsa, lärande och trygghet. Det bygger på att primärvården i samarbete med skola och socialtjänst snabbt ska kunna gå in med åtgärder om man upptäcker barn som inte mår bra. Men det handlar inte bara om
insatser för att ta hand om våra barn i Hälsovalet Västerbotten. Vi har även samlat nyttig läsning och goda tips för din hälsa. Bland annat får du veta varför det är så viktigt att vaccinera dig mot influensan om du tillhör någon av riskgrupperna.
På öppna förskolan jobbar förUtgiven av: MediaInvest
Terminalvägen 12, 861 36 Timrå Telefon: 060-57 21 50 Ansvarig utgivare: Stefan Sahlberg Tryckeri: Ektab Distributör: SDR norforskliniken_100x137.pdf 1 2017-03-01 10:54 Rebetsky kommunikation och design Produktion:
C
M
Y
CM
MY
CY
CMY
K
skolelärare. Där kan barn leka och föräldrar träffas och utbyta erfarenheter. Det kan du alltså läsa mer om här i Hälsovalet Västerbotten. Du kan också läsa om de speciella HLT-team som finns
Stefan Sahlberg
Njut av hösten. Vi fixar att-göra-listan. – Räcker tiden inte till? Lugn, ring oss. Vi hjälper dig gärna med det mesta inom hem, hantverk och trädgård som t ex att snickra, måla, veckostäda, handla mat & göra olika ärenden. Med oss är allting möjligt. Boka idag på 090-200 75 80
EN KONTAKT – ALL KOMPETENS www.veteranpoolen.se HÄLSOVALET VÄSTERBOTTEN
3
Nya lokaler ett lyft i Vännäs
Den 29 oktober i fjol invigdes den nya hälsocentralen i Vännäs. - Vi är jättenöjda. Vi har fått fantastiskt bra och funktionella lokaler. Mycket tack vare att vi hade en liv aktig lokal grupp, av olika yrkesgrupper, som jobbade hårt för hur de nya lokalerna skulle fungera bäst, säger verksamhetschefen Sven-Åke Boström. Den nya lokalen var dessutom
Receptionen är stor och modern.
mycket efterlängtad. - Vi hade haft oerhörda problem, av sjuka hus-karaktär, i tio års tid. På slutet hade vi fem av 35 anställda som inte ens kunde vistas i vår gamla hälsocentral som vi hyrde av kommunen, berättar Sven-Åke. - Så hösten 2015 mer eller mindre flydde vi från våra gamla lokaler. Landstinget satte upp tillfälliga moduler, som vi jobbade i under ett år innan den nya hälsocentralen stod klar. Därför var glädjen förstås stor
I fikarummet är alla glada nuförtiden.
när man för snart ett år sedan fick flytta in i de nya lokalerna. - Personalen är nöjda. Vi har fått praktiska och väl fungerande lokaler. Och ingen behöver bli sjuk längre, säger Sven-Åke. - Det enda lilla negativa vi haft är lite inkörningsproblem med ventilationen. Och att allt fungerade så bra
Uteplatsen med många sittplatser och en fantastisk utsikt över vattnet.
redan från början tackar SvenÅke alltså den lokala gruppen med olika yrkeskategorier som ambitiöst förberett flytten i detalj. Alltså hur lokalen skulle vara upplagd för att fungera allra bäst. - Sedan fick vi bra stöttning av landstingets fastighetsavdelning också, säger han.
Även patienterna verkar nöjda
med den nya hälsocentralen. - Vi har ungefär 8 000 listade hos oss. Faktiskt en liten ökning det senaste året, berättar SvenÅke. En av anledningarna kan vara att hälsocentralen nu är bra bemannad på läkarsidan. - Nu har vi motsvarande 5,5 heltidstjänster på läkarsidan. Och allt är bemannat. Bara för några år sedan tvingades vi ha mycket stafettläkare men nu har vi det jättebra, konstaterar Sven-Åke. Den nya hälsocentralen är
dessutom strategisk placerad mitt emellan Vännäs samhälle och Vännäsby. Han var besviken på den gamla hyresvärden, kommunen, som inte var speciellt intresserade av att lösa sjuka hus-problematiken. - Men i den nya hälsocentralen hyr vi av en privat hyresvärd, Bert-Ove Johansson. Det fungerar bra, säger Sven-Åke. Han är verksamhetschef för hälsocentralerna i Vännäs, Vindeln och Bjurholm. - Men tack vare att jag har fantastiska avdelningschefer på alla ställen så fungerar det bra.
Träning för dig 65+ era Motion ans m tillsam
I år satsar vi på dig! Vi har ett flertal roliga träningspass som är gratis eller rabatterade för dig som är 65 år och äldre, exempelvis: • Träning i friidrottshallen på Nolia, tisdagar kl. 11–12. Arrangeras tillsammans med Västerbottens läns landsting och föreningslivet. • Vattenträning på Vallabadet i Hörnefors och på Sävar simhall. • Gruppträning på Storsjöhallen i Holmsund och på Sävar simhall. Vi har fler erbjudanden! På våra badanläggningar har du 20 % rabatt på vissa träningskort. Dessutom får du, som har årskort, en extra månad gratis om du värvar en vän. www.umea.se/bad
4
HÄLSOVALET VÄSTERBOTTEN
Bli god man i Umeåregionen Vi har stort behov av gode män i Umeå, Bjurholm, Nordmaling, Robertsfors, Vindeln och Vännäs.
Join the community
Du hjälper en medmänniska och blir en erfarenhet rikare. Vi vill göra yoga mer tillgängligt för alla. Med en kärlek till rörelse och
Bli god man i Umeåregionen
Anmäl ditt intresse till www.umea.se/jobb
Vi har stort behov av gode män i Umeå, Nordmaling, Robertsfors, Bjurholm, Vindeln och Vännäs.
Vi vill göra yoga mer tillgängligt för alla. Med en kärlek till rörelse och välmående välmående så så har har vi vi skapat skapat ett ett ställe ställe med med en en öppen öppen atmosfär atmosfär där där vi vi kan kan dela vår vision med er. Möt oss i Umeås pulserande hjärta och bli en dela vår vision med er. Möt oss i Umeås pulserande hjärta och bli en del del av av vår vår yogagemenskap. yogagemenskap. Vi Vi erbjuder erbjuder Yinyoga, Yinyoga, Återhämtande Återhämtande yoga, yoga, Dynamisk Dynamisk yoga, yoga, Gravidyoga, Gravidyoga, Senioryoga, Senioryoga, mamma-&babyyoga, mamma-&babyyoga, Yogastark Yogastark och och Yin&Yang. Yin&Yang. Vi Vi har har öppet öppet sju sju dagar dagar ii veckan veckan med med klasser klasser varje varje dag. dag.
Du hjälper en medmänniska och blir en erfarenhet rikare. För För priser priser och och aktuellt aktuellt schema schema surfa surfa in in på på www.loveyogaumea.se. www.loveyogaumea.se. Frågor? maila maila till till loveyogaumea@gmail.com loveyogaumea@gmail.com Frågor? eller eller besök besök oss oss på på Sveagatan Sveagatan 6. 6.
www.umea.se/jobb
www.umea.se/jobb
Personer med Personer med Alzheimers sjukdom Alzheimers sjukdom söks söks till till läkemedelsstudie läkemedelsstudie Forskning tyder på ett samband mellan Alzheimers och Forskning tyder påsjukdom ett samband Forskningmed tyder på ettherpesvirus. samband infektion vanligt mellan Alzheimers sjukdom och mellan Alzheimers sjukdom Det är mycket bäraoch på infektion med vanligt vanligt att herpesvirus. infektion med vanligtstudie herpesvirus. herpesvirus. I denna kommer Det är mycket vanligt att bära på mycket vanligt att bära på viDet att är undersöka om behandling herpesvirus. I denna studie kommer herpesvirus. I dennaherpesinfektion studie kommer med vi attläkemedel undersökamot om behandling vi att undersöka om behandling påverkar sjukdomsprocessen vid med läkemedel mot herpesinfektion med läkemedel mot herpesinfektion Alzheimers sjukdom. påverkar sjukdomsprocessen vid påverkar sjukdomsprocessen vid Alzheimers sjukdom. Vi söker kvinnor och män som har Alzheimers sjukdom. fått diagnosen Alzheimers sjukdom Vi söker kvinnor och män som har Vi söker kvinnor och män som har fått är diagnosen sjukdom och 65 år ochAlzheimers äldre, för deltagande fått diagnosen Alzheimers sjukdom är 65 år och äldre, för deltagande i och studien. och är 65 år och äldre, för deltagande i studien. i studien. Behandlingstiden är 4 veckor och Behandlingstiden 4 veckor och det läkemedel somärges är väl använt Behandlingstiden är 4 veckor och det läkemedel som gestilläräldre väl använt sedan många år, även det läkemedel som ges är väl använt sedan många år, även äldretas personer. Vid ett förstatill besök sedan många år, även till äldre personer. Vid blodprover förett attförsta avgörabesök vilka tas personer. Vid ett första besök tas blodprover förkan att delta avgöra vilka personer som i studien. blodprover för att avgöra vilka personer som kan delta i studien. personer som kan delta i studien.
Samtliga deltagare i studien kommer sedan attdeltagare få läkemedelsbehandling Samtliga i studien kommeri Samtliga deltagare studien kommer 4 veckor. Före och iefter behandlingen sedan att få läkemedelsbehandling i sedan att få läkemedelsbehandling i flera Före olikaoch undersökningar. 4görs veckor. efter behandlingen 4 veckor. Före och efter behandlingen görs flera olika undersökningar. Ersättning utgårundersökningar. till deltagarna. görs flera olika Ersättning utgår till deltagarna. Samtliga personer deltar måste Ersättning utgår till som deltagarna. förstå informationen omdeltar studien och Samtliga personer som måste Samtliga personer som deltar måste ge sittinformationen skriftliga samtycke till att delta. förstå om studien och förstå informationen om studien och Studien är godkänd av Läkemedelsge sitt skriftliga samtycke till att delta. ge sitt skriftliga samtycke till att delta. verket och RegionalaavEtikprövningsStudien är godkänd LäkemedelsStudien är godkänd av Läkemedelsverket ochi Regionala nämnden Umeå. Etikprövningsverket och Regionala Etikprövningsnämnden i Umeå. nämnden i Umeå. För mer information eller för För mer information för att anmäla ditt intresse,eller vänligen För mer information eller för att anmälaansvarig ditt intresse, vänligen kontakta forskare docent att anmäla ditt intresse, vänligen kontakta ansvarigGeriatriskt forskare docent Hugo Lövheim, centrum, kontakta ansvarig forskare docent Hugo Lövheim, Geriatriskt centrum, Norrlands universitetssjukhus, Umeå, Hugo Lövheim, Geriatriskt centrum, Norrlands universitetssjukhus, Umeå, telefon 070-362 40 47. Norrlands universitetssjukhus, Umeå, telefon 070-362 40 47. telefon 070-362 40 47.
Ta hand om dina fötter! Välkommen till De ska&bära dig genom livet. Fot Fysiokliniken! Varje fot är unik Våra fötter kan belastas med mellan 5-7 ggr vår egen kroppsvikt beroende Köp ortopediska fotbäddar på rörelse. Varje fot har 26 till ett värde av 1900:ben, 38 muskler och 56 leder som ska samverka under SÅ BJUDER vi på ett 2:a par tunnare ortopediska belastning. sulor som passar i nättare Pernilla Nylander Vi kan hjälpa dig att skor. Värde 1600:Leg. Fysioterapeut/ ge din fötter de bästa Fotbäddstekniker tar förutsättningarna. väl hand om er!
Fot & Fysiokliniken Västra Norrlandsgatan 17, Umeå Boka via vår hemsida www.fotochfysio.se eller ring 0730 - 484 181
Pernilla Nylander Leg. Fysioterapeut/Fotbäddstekniker tar väl hand om er!
Västra Norrlandsgatan 17 Boka via vår hemsida www.fotochfysio.se eller ring 0730 - 484 181
HÄLSOVALET VÄSTERBOTTEN
5
Samverkar mot Studie om PMDS (svår PMS) psykisk ohälsa hos barn Premenstruella besvär? Vid Kvinnokliniken, Norrlands Universitetssjukhus, pågår ett forskningsprojekt om hormoners inverkan på humör vid svårt premenstruellt syndrom, s k Premenstruellt Dysforiskt Syndrom (PMDS).
De flesta barn och unga mår bra, men tyvärr har allt fler i dag en psykisk ohälsa eller riskerar att drabbas. Du kan delta om du veckan före mens ofta känner dig: Och vi ser en ökning. Nedstämd Spänd/ängslig - Flera verksamheter har tillsammans bildat tvär- Lättretlig Ledsen och gråtfärdig professionella yrkesgrupper, HLT-team, som tidigt ska Vid kvinnokliniken i Umeå startar nu en studie av ett nytt läkemedel för Du måste dessutom: kunna erbjuda stöd och hjälp till barn och unga samt Ha regelbunden mens besvär. deras familjer. Och därmed minska behovet behandling av mer av svåra premenstruella Vara mellan 18 och 40 år gammal omfattande insatser senare, säger Lillemor Eriksson, Använda tillförlitligt preventivmedel Läkemedlet har tidigare testats för behandling av endometrios och verksamhetsutvecklare inom Primärvården, Väster (ej preventivmedel som innehåller hormoner) bottens läns landsting. myom. I studien kommer du attmed lottas aktiv behandling eller placebo Ej medicinera något till annat läkemedel - HLT-modellen, som är en
strukturerad samverkansmodell mellan landstingets primärvård och Umeå kommun, har vi själva byggt upp och nu är många landsting och kommuner i övriga Sverige intresserade att ta del av HLT-modellen och utveckla samverkan, fortsätter Lillemor. på verksam heternas olika ansvar och uppdrag. Hälsocentralerna står för området Hälsa. Skola och elevhälsa står för Lärande. Socialtjänst står för Trygghet. Hälsa, Lärande och Trygghetsmöten, så kallade HLT-möten, finns nu även i flera kommuner i länet. - HLT-teamet träffas, vanligtvis varannan vecka och samarbetar kring ett barn som kan behöva stöd och hjälp. Det gör att barn och unga tidigt kan få olika insatser och stöd från t.ex socialtjänsten och hälsocentralen istället för att hänvisas mellan verksamheterna, säger Lillemor Eriksson. - Viktigt är att tillgängligheten är hög och att familjen är delaktig och ger sitt samtycke. Namnet
HLT
bygger
- Dessutom byggs det nätverk
mellan de olika verksamheterna och yrkesgrupperna. Så händer det något, t.ex på skolan, kan man enkelt kontakta varandra när som helst och hjälpas åt, fortsätter hon.
6
sedan några Umeå kommun har(sockerpiller).
för ovannämnda besvär. Vi söker även friska kvinnor utan PMS pågår under treregelbunden månaders tid. och som inte använder 18-40 år, med menstruation hormonella preventivmedel.
år utvecklat HLT och fick pris Behandlingen 2014 av SKL, Sveriges kommuner och landsting, Är för du denna intresserad?Är du intresserad av att delta eller önskar mer information, kontakta: samverkansmodell kring barn Kontakta forskningssköterska Sigrid Nyberg, Sigrid Nyberg, forskningssköterska och unga. Kvinnoklinikens mottagning sigrid.nyberg@vll.se eller 090-7850499. Nu finns HLT, helt eller delNorrlands Universitetssjukhus, Umeå vis, i åtta områden i Ansvarig kommunen. läkare Marie Bixo, 04 Kvinnokliniken, Tfn 090-785 99 E-post sigrid.nyberg@vll.se Norrlands Universitetssjukhus, Umeå
Tanken med HLT är inte bara
att stödja och hjälpa barnen och ungdomarna utan även kunna ge stöd till deras familjer om man behöver det. - Just när det gäller barn är det viktigt att ta hänsyn till hela deras livssituation. Hur mår barnet? Hur ser det ut hemma? På skolan? Hur är det med kompisar? osv, säger Lillemor. - Därför är det så bra att hälso centralen, skolan och socialtjänsten jobbar tillsammans och hjälps åt på olika sätt så våra barn och unga får rätt hjälp och stöd i rätt tid då det ibland behövs flera verksamheter för att hjälpa de barn och unga, som har, eller riskerar att utveckla psykisk ohälsa. Hjälpen behöver därför vara lättillgänglig och samordnad, konstaterar hon.
Ersättning kommer att utgå.
Får skrivaren bättre hjälp än du? Maskiner som står still kostar pengar. Men det är småpotatis jämfört med hur dyrt det är med sjukskrivna medarbetare. Det finns alltså mycket att vinna på att förhindra att medarbetarna blir sjuka – och att snabbt få dem tillbaka i arbete om de ändå blir det. Vår sjukvårdsförsäkring är en ovanligt komplett försäkring som genom förebyggande hälsotjänster, avtal med duktiga vårdgivare och tillgång till rehabilitering skapar långsiktig trygghet för både medarbetare och företag. Dessutom är den ett tydligt bevis på att du månar och bryr dig om dina medarbetare. Länsförsäkringars sjukvårdsförsäkring – bästa sättet att få dina medarbetare att må bra. Läs mer på lansforsakringar.se/sjukvardsforsakring.
- En av samhällets viktigas-
te uppgifter är att i samverkan med föräldrar och närstående ge varje barn och ungdom så goda förutsättningar som möjligt. Så att de därmed, utifrån sin bästa förmåga, utvecklar vad som krävs för att leva ett gott liv, avslutar Lillemor Eriksson.
HÄLSOVALET VÄSTERBOTTEN
Umeå: 090-10 90 00 Skellefteå: 0910-73 40 00 Lycksele: 0950-347 50
Riskgrupper Riskgrupperna får rabatt på influensavaccin och betalar 60 kronor. Övriga betalar 250 kronor. De här tillhör riskgrupperna:
✓ Alla som är äldre än
✓ Om man har andra till-
65 år.
stånd som leder till nedsatt lungfuntion eller försämrad hostkraft och sekretstagnation.
✓ Gravida efter vecka 16, eller tidigare om man tillhör annan riskgrupp.
✓ De som har kronisk hjärt- eller lungsjukdom.
immunförsvar på grund av sjukdom eller behandling.
✓ De med kronisk njur eller leversvikt.
Viktigt att de i riskgrupperna vaccinerar sig mot influensan Nu står vinterns influensasäsong för dörren. - Från den 7 november kommer det att gå att vaccinera sig på sin hälsocentral, berättar Stephan Stenmark, smittskyddsläkare i Västerbotten och fortsätter: - Det är väldigt viktigt att alla som tillhör en riskgrupp vaccinerar sig eftersom de riskerar att bli svårast sjuka. Och det är rätt många som räk-
nas till riskgrupperna. - Våra äldre, de över 65 år, har nog nästan alla förstått att de tillhör riskgrupperna säger Stephan. - Men vi räknar med att vi har runt 10 000 personer till i Västerbotten, som är yngre än 65 år, men har en grundsjukdom som göra att de också räknas till riskgrupperna. Den senare gruppen är kanske inte alltid medveten om att
man tillhör riskgrupperna. - Därför kommer vi att satsa lite extra i år för att verkligen nå också de yngre i riskgrupperna med information, säger Stephan. Det går inte på förhand att veta
om hur kraftig årets influensa blir, när den kommer eller vilken typ som blir dominerande. - Det enda som är säkert är att vi får en influensaepidemi och att den kommer någon gång
✓ Alla som har diabetes. ✓ De med kraftigt nedsatt
under vintern. En liten vägledning kan man möjligtvis få från det södra halvklotet som är inne i slutet av sin influensasäsong just nu. - I Australien har de till exempel haft en dubbelt så stark influensaepidemi i år mot fjolåret, berättar Stephan. För säkerhets skull rekommen-
derar landstinget också nära anhöriga till de i riskgrupperna att vaccinera sig. - Det är bra om även de passar på att vaccinera sig mot influensan. Av hänsyn till de i riskgrupperna, säger han. Hur ska man då bäst förhindra
att årets influensa får stor spridning.
- Blir man sjuk ska man vara hemma. Inte gå på jobbet eller vistas i sociala sammanhang, säger Stephan. - Sedan ska man naturligtvis vara extra noga med sin handhygien. Det är viktigt att tvätta händerna ofta för att om möjligt klara sig från influensan, fortsätter han. Och från den 7 november är
det alltså möjligt att börja vaccinera sig runt om i Västerbotten. - Vaccinet mot säsongsinfluensa är något av de mest beprövade i världen. De har getts hundramiljontals doser. Och det finns inga tecken på bi-
verkningar, typ narkolepsi, som dök upp vid den stora svininfluensavaccineringen 2009, lugnar smittskyddsläkaren Stephan Stenmark. - Så det här influensavaccinet är riskfritt att ta. Och oerhört viktigt för alla i riskgrupperna.
Det trygga och kompletta ÄLDREBOENDET med hemlagad mat, vårdpersonal dygnet runt och där Du själv får bestämma vad Du vill ha hjälp med!
Ring Marjatta Gunilla 070-699 267110,06, Håkan 070-662 9090 55 55 Ring 070-694 Håkan 070-662 eller gör på www.astridgarden.se eller gör intresseanmälan en intresseanmälan på www.astridgarden.se
HÄLSOVALET VÄSTERBOTTEN
7
LÄNSFÖRENINGEN
DU VETA MER OM PSYKISK OHÄLSA H)JÄRNKOLL I VÄSTERBOTTENS LÄN?
kta i första hand t Gustavsson .gustavsson@regionvasterbotten.se n 070-605 75 49.
Föreningen Hjärnkoll är en partipolitiskt och religiöst oberoende ideell förening som har till uppgift: ATT ARBETA FÖR att öka kunskap, motverka negativa attityder och diskriminering för att därigenom öka inflytandet och rätten till delaktighet för personer med psykisk ohälsa och deras anhöriga.
n också kontakta någon i styrelsen som består av ande Hans Erixon, RSMH Skellefteå, Torbjörn Olofsson RSMH Umeå öterna Lage Grankvist, Attention Storuman och a Johansson, OCD Umeå.
er på: hjarnkollvasterbotten.se
Stor brist på familjehem Bristen på familjehem är stor runt om i hela landet. Kommuner söker med ljus och lykta efter familjer som kan tänka sig att ställa upp som familjehem. - Läget är likadant här i Umeå. Vi har stor brist på familjehem, konstaterar Ulrika Jonsson, från Familjehemscentrum i Umeå. LÄNSFÖRENINGEN
När barn och ungdomar för en
kortare eller längre tid inte kan bo hos sina föräldrar kan de behöva bo i en annan familj - ett familjehem. Det som förr kal�lades fosterhem. Skälen till att ett barn behöver komma hemifrån varierar. Ibland har problemen med föräldrarna att göra. Det kan handla om föräldrars sjukdom, missbruk eller andra fysiska, psykiska eller sociala problem, som gör att barn blir lidande. I andra fall beror det mer på barnets eget beteende eller situation. Svårigheter i skolan, relationsproblem hemma, missbruk och liknande kan göra att barnet behöver byta miljö för en kortare eller längre tid. Kommunerna hade det redan
tufft att hitta lämpliga familje hem till barn och ungdomar tidigare. Men i efterdyningarna av den stora flyktingvågen, där många ensamkommande asylsökanden placeras i familjehem, har 8
trycket ökat ytterligare. Nästan alla kommuner har därmed brist på familjehem. Detta trots att många kan bli
familjehem. De ska ha ork, tid och intresse för barn. Men några formella krav på yrke och utbildning finns inte. Du kan vara gift, sambo eller ensamstående. Med eller utan barn. Du kan bo på landet eller i stan, i villa eller lägenhet osv. Men däremot måste hemmet vara tryggt och stabilt. Att öppna sitt hem för ett barn
som behöver det innebär hårt arbete, men kan också ge mycket positivt tillbaka. Kommunen ser till att ge familjer som kan tänka sig att bli familjehem en riktig utbildning. Som familjehem får man också
ersättning för uppdraget. Inget man blir rik på. Men ett arvode som är beskattningsbart och en omkostnadsdel.
HÄLSOVALET VÄSTERBOTTEN
VI KAN ERBJUDA 19 utbildade ambassadörer som gärna berättar om hur det är att leva med psykiska ohälsa – och hur man kan förändra sitt liv och sin hälsa. Att möta människor med skiftande erfarenheter vidgar vyer och förändrar attityder. VI KAN OCKSÅ VARA DELAKTIGA i frågor som handlar om delaktighet och inflytande i frågor som rör psykisk ohälsa och psykiska funktionshinder. Läs mer på www.hjarnkollvasterbotten.se eller kontakta verksamhetsansvarig Marjet Gustavsson telefon 070-605 75 49, hjarnkollvasterbotten24@gmail.com
Vi söker familjehem Vi Vi söker söker familjehem familjehem Familjehem som har tid, plats och engagemang att ta emot barn eller ungdomar i sitt hem. Vi arbetar med kraftigt förstärkt Familjehemvård som har plats och engagefamiljehems därtid, konsulentstöd med Familjehem som har tid, plats och engagemang att ta emot barn eller ungdomar i 24-timmars tillgänglighet, handledning mang att ta barn ungdomar sitt hem. Vi emot arbetar medeller kraftigt förstärkt i och andraViprofessi tjänsterförstärkt ingår. sitt hem. arbetaronella med kraftigt familjehemsvård där konsulentstöd med 24-timmarsvård tillgänglighet, handledning familjehems där konsulentstöd med Vi arbetar i team där familjehemmet är och andra professi onella tjänster ingår. 24-timmars tillgänglighet, handledning
den viktigaste länken. och andra professionella tjänster ingår. Vi arbetar i team där familjehemmet är
den viktigaste Kontakta oss sålänken. berättar vi mer. Vi arbetar i team där familjehemmet är den viktigaste Kontakta oss sålänken. berättar vi mer. Maud Wallgren Ann-Christin Stolth Kontakta oss så berättar mer. Stolth Tel.Maud 070-837 86 67 Tel.vi070-837 63 61 Wallgren Ann-Christin Tel. 070-837 86 67
Maud Wallgren Tel. 070-837 86 67
Växel: 0650-59 53 30 Växel: 0650-59 53 30 e-post: info@brizad.se e-post: info@brizad.se www.brizad.se www.brizad.se
Växel: 0650-59 53 30 e-post: info@brizad.se www.brizad.se
Tel. 070-837 63 61
Ann-Christin Stolth Tel. 070-837 63 61 BE HAND LING S KO NS ULT
BEHA NDLI NGSKONSULT
BE HAN D LIN GSKO N SU LT
» Behovet Ibland är det av tuffafamiljehem perioder men det är stort! är fortfarande också mycket glädje. «
Under lång tid har det varit brist på familjehem i Sverige, och det finns hela tiden behov av fler familjer som vill hjälpa en ungdom. Vi söker dig som har en stabil familjesituation, och som kan ta emot barn och ungdomar i ditt hem. Vi söker par och ensamstående både på landet och i stan. Som familjehem får du utbildning, handledning, stöd och ekonomisk ersättning.
Ingrid
Läs om Kicki, ett av våra familjehem: Det började med att Kicki såg en lapp från Humana i matvarubutiken. Nu, två år senare, har hon ett familjehem på heltid. - Jag ångrar mig inte en sekund. Det är det bästa jag gjort, säger hon. Barn som inte kan bo med sina föräldrar av olika skäl, ensamkommande flyktingbarn och familjer med skyddsbehov. Många människor kommer till Kickis familj för att stanna en längre eller kortare tid.
Vi behöver fler som Ingrid - Jag har arbetat inom vården tidigare men kände att jag ville vara hemma. Vi har en stor gård och ett familjehem passade bra så jag mejlade Humana och de hörde av sig, berättar Kicki. - De kommer också på täta besök hit och kan ge råd och tips när det behövs. Jag är så glad att vi har valt dem.
Vi behöver många fler familjehem i Sverige idag. När familjen öppnade sitt hem flyttade en pojke tusen in. Han ärfler. nu somAtt en bror för Flera öppna ert hem för någon ni inte deras egna tre barn och det har gått känner ärhonom. en utmaning för hela familjen. väldigt bra för Barnen har verkligen knutit an till varandra. Men det är också en erfarenhet som får alla att Det roligaste med att vara ett familjehem tycker Kicki är att hjälpa andra växa. och möta nya människor. Ingen dag är den andra lik, vad som kommer att hända har hon ingen aning om och det är så hon vill ha det.
För mer information Ring Charlotte Selin, 070-747 87 13 eller besök
www.attvarafamiljehem.nu För mer information Ring 070-747 87 13 alt. 090-349 36 70 eller besök www.attvarafamiljehem.nu
Humana är ett ledande nordiskt omsorgsföretag som erbjuder tjänster inom individoch familjeomsorg, personlig assistans, äldreomsorg och bostäder med särskild service enligt LSS. Humana har 14 000 engagerade medarbetare i Sverige och Norge som utför omsorgstjänster till över 7 000 människor. Vi arbetar efter visionen ”Alla har rätt till ett bra liv”. Humana är noterat på Nasdaq Stockholm sedan 2016 och har huvudkontor i Stockholm. Läs mer om Humana på www.humana.se eller www.corporate.humana.se
HÄLSOVALET VÄSTERBOTTEN
9
Stora vinster med att röra sig Vi har mycket att vinna på att röra oss och göra enklare vardagsmotion varje vecka. - Vi är rätt bra på att motionera i Sverige. Men vi vet att en tredjedel av befolkningen rör på sig för lite och riskerar att bli sjuka av inaktivitet, säger Cecilia Edström, hälsoutvecklare på landstingets Folkhälsoenhet. Rekommendationen
är
att
man ska röra sig minst 150 minuter varje vecka, men för en helt otränad person så är även en lägre nivå mycket betydelsefull. - Man ska bli lite andfådd och få lite pulsökning men det kan vara lättare aktiviteter, som att gå till och från jobbet, säger Cecilia och fortsätter: - Tränar man hårt, så att man blir riktigt svettig räcker det med hälften, 75 minuter i veckan, Det är alltså inte mycket som
behövs för att man inte ska ris-
- Vinsterna är stora hälsomässigt om man rör sig lite varje vecka. Men man behöver inte gå på gym. Huvudsaken är att man rör på sig.
hjärt/kärl-sjukdomar. - Dels mår du bättre, rent psykiskt, konstaterar Cecilia. Hur ska man då nå de som rör
kera att bli sjuk av inaktivitet. - De som redan tränar brukar kunna bygga på med mer träning. Men tyvärr har det visat sig svårt att nå den sista tredje delen av befolkningen, säger Cecilia. - Man kanske är trött efter jobbet och då är det lättare att slå sig ner i soffan och titta på TV eller datorn.
sig för lite? - Det gäller att hitta aktiviteter som man tycker om. Annars lär man inte komma ut. Någon kanske vill träna i grupp, en annan gå i skogen och en tredje tycker om att cykla, säger Cecilia. - Det är individuellt för var och en. Men det gäller att hitta något som man tycker om och kan vara motiverade att fortsätta med, fortsätter hon.
Men vinsterna är stora om man
I Västerbotten har man jobbat
lyckas röra på sig lite. - Dels får du lägre blodtryck och bättre blodvärde, samt minskar risken för cancer och
Vi erbjuder dig en trygg personlig assistans
med fysisk aktivitet på recept i ungefär tio år. - Nu har vi nog två tusen personer i länet som varje år får
fysisk aktivitet utskrivet på recept, berättar Cecilia. - Det är en användbar metod som har gett bra resultat, eftersom receptet också följs upp. Landstinget jobbar kontinuerligt med att få oss att röra oss
och ett sätt att nå den äldre befolkningen är kampanjen, Fallint´, som har genomförts under flera år för att motverka riskerna för fallskador för äldre. - Under hösten kan äldre över 65 år komma till friidrottshallen i Umeå, tisdagar 11-12, och prova på olika friidrottsgrenar eller bara ta sig runt löparbanorna utan att riskera att halka. Detta genom ett sam arbete mellan Landstinget, Umeå kommun, Korpen Umeå och friidrottsföreningar, säger Cecilia Edström.
Vi erbjuder personliga assistenter med kunskap och erfarenhet om din funktionsnedsättning. Du kan känna dig trygg i att du har möjlighet att påverka utformandet av din assistans och vem som arbetar hos dig. Vi erbjuder en kunnig arbetsledning som utvecklar och bygger långsiktiga relationer med dina assistenter, vilket ger en god kontinuitet för dig. Kontakta Malin Björkman Telefon: 090-16 45 57 Mejl: malin.bjorkman.2@umea.se
www.umea.se/omsorg 10
HÄLSOVALET VÄSTERBOTTEN
Sköt om dina fötter Ta hand om dina fötter. Det kan vara mer betydelsefullt än du tror. - Det är viktigt för alla med en bra fothälsa. Ändå har var och varannan person problem med sina fötter, säger Lotten Törnell, fotvårdsspecialist. - Men vi är tåliga med våra fötter. Vi tycks acceptera att man har en del problem. Istället för att göra något åt det, fortsätter hon. Nageltrång, förhårdnader, hälsprickor och liktornar är
några av de vanligaste problemen som folk får med sina fötter. - Har man problem tycker jag att man ska kosta på sig att gå till en fotterapeut, åtminsto-
- Att ta hand om sina fötter passa redan när man provar tenderar att bli så stort. Man dem, säger Lotten. behöver inte ta fram badbaljan. - Man ska inte behöva gå in Tvärtom, gör det enkelt. dem i flera månader innan de - Det viktiga att hålla koll. sitter skönt. Att t.ex kolla på fötterna efter man har duschat. Upptäcker Det finns enormt utbud av skor man då att man håller på att få på marknaden. - Just därför ska man vara en förhårdnad så filar man och kräsen med vad man köper. Alla smörjer, säger Lotten. ne en gång, säger Lotten. fötter är olika. Det ska vara bra Om det gått så långt att man - Då kan man dels få hjälp, skor som ger stöd och som pasdels råd och tips om vad man börjat få problem ska man söka sar din fot, säger Lotten Törnell. ska göra för att inte problemen hjälp tycker hon. Sedan ska man ha rätt sko ska komma tillbaka. En sak är verkligt viktig för att för rätt tillfälle. Högklackat är Annars tycker Lotten att man man inte ska få problem med kanske inte så bra när man ska sina fötter och det är skorna. springa... kan klara en hel del själv. När du behöver hjälp med dina fötter vänd dig till en fotterapeut som tillhör Sveriges Fotterapeuter. - Skorna ska kännas bra och Det innebär att vi har godkänd utbildning och behandlingsskadeförsäkring. Välkommen att ringa oss för en behandling eller bara fråga om råd!
LÅT DINA FÖTTER VARA I VÅRA HÄNDER
LÅT DINA FÖTTER VARA I VÅRA HÄNDER VARA I VÅRA HÄNDER HosLÅT oss får duDINA till exempelFÖTTER hjälp med: • Analys av dina fötter. • Nageltrång. När du behöver hjälp med dina fötter vänd dig•tillFörhårdnader. en fotterapeut som tillhör Sveriges Fotterapeuter. • Hälsporre. När du behöver hjälp med dina fötter vänd dig till en fotterapeut som tillhör Sveriges Fotterapeuter. Det innebär att vi har godkänd utbildning och behandlingsskadeförsäkring. • Liktornar. • Fotgymnastik. Det innebär att vi har godkänd utbildning och behandlingsskadeförsäkring. Välkommen att ringa oss för en behandling eller bara fråga om råd! Välkommen att ringa oss för en behandling eller bara fråga om råd!
# # #
Karolinas Ingers Fothälsa Aktiv Fot Hos oss får du till exempel hjälp med: Medicinska Fotvård Envägen 12 Vårdhemsvägen Hos oss1 får du till exempel hjälp med: • Analys av dina fötter. • Nageltrång. Hos av ossdina får du till exempel hjälp med: •· Hälsporre. Analys av dina fötter. OM• SVERIGES Nageltrång. Älvängsvägen 14 905 32 Hörnefors 903 62· Analys Umeå fötter. · Liktornar. • Förhårdnader. • Hälsporre. 918 32 Sävar 070-366 22 25 070-362 08 24 · Förhårdnader. · Nageltrång. •· Fotgymnastik. Förhårdnader. • Hälsporre. FOTTERAPEUTER • Liktornar. • Fotgymnastik. 072-200 29 97 www.ingersfothalsa.se Onlinebokning: Sveriges Fotterapeuter är en fri • Liktornar. • Fotgymnastik. Onlinebokning via hemsidan: aktivfot.bokadirekt.se och obunden rikstäckande yrkeswww.karolinasfotvard.se organisation som arbetar för att Fotvårdarn IngersFötter Fothälsa Karolinas Aktiv Fot Bara - Umeå UmeåIngers Medicinska Fotvård Karolinas Fothälsa Aktiv Fot kvalitetssäkra fotvårdsyrket. Ringvägen 7 Envägen 12 Medicinska Fotvård Vårdhemsvägen 1 Ambulerande verksamhet Fotfint Mariehemsvägen Medicinska Fotvård Envägen 12 7k Vårdhemsvägen 1 Medlemmarna är fotterapeuter 904 905 32 Hörnefors Älvängsvägen 14 903 21 62 Umeå Umeå Krusbärsvägen 1N Fotvård i Umeå OM SVERIGES 906 54905 Umeå Älvängsvägen 14 32 Hörnefors 903 6262Umeå med arbete privat eller anställda 070-277 OM SVERIGES 070-366 22 25 918 32 Sävar 070-36233 08 24 904 35 Umeå Kalkvägen FOTTERAPEUTER 070-512 28 3222 25 918 322 Sävar 070-366 070-362 08 24 av landsting eller kommuner. FOTTERAPEUTER www.ingersfothalsa.se 072-200 29 97 Onlinebokning: 070-2886092 www.aktivfot.se 907 40072-200 Umeå 29 97 Sveriges Fotterapeuter är en fri www.umefot.se www.ingersfothalsa.se Onlinebokning: Fothälsan i Umeå Sveriges Fotterapeuter är en fri Onlinebokning via hemsidan: aktivfot.bokadirekt.se www.barafotterumea.se 090-19 85 00 och obunden rikstäckande yrkesOnlinebokning via hemsidan: aktivfot.bokadirekt.se Riksvägen 2C/Entre Syd och obunden rikstäckande yrkeswww.karolinasfotvard.se Onlinebokning via hemsidan: organisation som arbetar för att Studio M www.karolinasfotvard.se Fotvårdarn 904 31Fotvårdarn Umeå organisation som arbetar för att Umeå Medicinska Fotvård Studio M www.fotfint.se fotvårdsyrket. Eva Hortlund, Ringvägen Umeå Medicinska Fotvård kvalitetssäkra 090-14 17 007 7 kvalitetssäkra fotvårdsyrket. Fotfint Ringvägen Mariehemsvägen 7k Eva Hortlund Medlemmarna är fotterapeuter Backenvägen 25B Fotfint 904 21 Umeå Mariehemsvägen 7k 073-559 Medlemmarna är fotterapeuter Fotvårdfötter i Umeå 904082141Umeå 906 54 54 Umeå Backenvägen 25 B eller Sköna på Teg med arbete privat anställda 903 Umeå Fotvård i Umeå 070-277 33 62 906 54 Umeå www.fothalsanumea.se med arbete privat eller anställda Kalkvägen 2 10 070-277 33 62 070-512 28 32 90354 Umeå Korpralsvägen av landsting eller kommuner. 090-77 78 33 28 32 Kalkvägen 2 070-512 av landsting eller kommuner. 907 32 40 Umeå Umeå Onlinebokning: www.umefot.se 090-777833 904 Fotvårdscenter 907 40 Umeå Fothälsan i Umeå www.umefot.se www.umefot.bokadirekt.se 090-1901 8510 00 Fothälsan i Umeå Onlinebokning www.studiom.nu 090-12 Kungsgatan 15 090-19 85 00 Riksvägen 2C/Entre Syd Onlinebokning via via hemsidan: hemsidan: Riksvägen 2C/Entre Syd Onlinebokning Studio M Handikappanpassad lokal Där fötter mår bra. 903 Onlinebokning via hemsidan:Fotvårdskliniken 904 21 31 Umeå Umeå Studio M Umeå www.fotfint.se 904 31 Umeå Eva Hortlund, www.skönafötter.nu 090-12 www.fotfint.se 090-1413 1713 00 www.fotforbundet.com Ingers fothälsa Eva Hortlund, Finns på Gå och 090-14 17 00 Backenvägen 25BLöpkliniken 073-559 08 070-471 0241 11 Envägen 12 Backenvägen 25B Margita Nyström Sköna fötter på Teg 073-559 08 41 903 54 Umeå Sköna fötter på Teg www.fothalsanumea.se 90532 Hörnefors 903 54 Umeå Magasingatan 17 Korpralsvägen 10 www.fothalsanumea.se 090-77 78 33 Korpralsvägen 10 070-3662225 090-77 78 33 90327 Umeå 904 32 Umeå Fotvårdscenter 904 32 Umeå www.ingersfothalsa.se Fotvårdscenter 070-3186111 090-12 01 10 Kungsgatan 15 090-12 01 10 Kungsgatan 15 www.fotvardsklinikenumea.se Onlinebokning via hemsidan: Där fötter mår bra. 903 21 Umeå Onlinebokning via hemsidan: Där fötter mår bra. 903 21 Umeå www.skönafötter.nu 090-12 13 13 www.fotforbundet.com www.skönafötter.nu 090-12 13 13 www.fotforbundet.com
HÄLSOVALET VÄSTERBOTTEN
11
Indragen personlig assistans kan betyda att människor förlorar livskvalitet.
Allt svårare få rätt till personlig assistans De betydligt tuffare tolkningarna av rätten till personlig assistans, som börjat tillämpas de senaste åren, riskerar att förändra livssituationen drastiskt för många. - Det är stor oro ute hos våra familjer. Jag vet föräldrar som fått svårt att sova för att de är oroliga över att deras barn ska förlora rätten till assistans, säger Emma Isaksson, ordförande på RBU i Umeå. Protesterna mot den nya hår-
dare tillämpningen av rätten till personlig assistans har varit omfattande. Men ännu har inget hjälpt. - Det är många i landet som redan förlorat sin assistans och många fler som fått mindre antal timmar, säger Emma och fortsätter. - Det finns siffror som visar att bara en av tio som nu söker assistans för första gången får den beviljad.
Den nya hårdare tillämpning-
en sätter familjerna under hårt tryck. - De får hålla på och överklaga hela tiden för att få rätt till de timmar som de behöver, säger Emma. Men det är inte alltid så lätt att klara det juridiska. - De som har assistansbolag med jurister brukar kunna få hjälp av dem med formuleringarna, säger hon.
- Men det är inte roligt att allt måste redovisas i detalj. Det är jobbigt och förnedrande att behöva klocka sitt barn på toan för att visa på behoven. Så det är inte lätt att klara av
att göra välunderbyggda underlag för överklagan när man fått mindre timmar än man anser att man behöver. - Det är jättesvårt om man inte har de juridiska kunskaperna. Då måste man ha hjälp, konstaterar Emma. Ännu har alltså inte protesterna mot de nya tillämpningarna hjälpt. - Men jag hoppas att fler reser sig upp och protesterar. Det här är en redan utsatt grupp, säger Emma. - Jag hoppas att det här kan bli en valfråga nästa år. Så att vi kan få stopp på det här assistanslotteriet som nu pågår, fortsätter hon.
- Jag vet föräldrar som fått svårt att sova av oro för att deras barn ska bli av med sin personliga assistans, säger Emma Isaksson, ordförande för RBU i Umeå.
Anledningen till att det blivit
tuffare är att staten vill spara pengar. - Det är synd om de lite äldre barnen och unga vuxna, som hänger med i debatten. De får hela tiden höra att de är en kostnad. En belastning för samhället. Det är väldigt jobbigt att höra, säger Emma. - Nu måste något hända. De här neddragningarna på LSS och personlig assistans kan inte få fortsätta, säger hon. Allt för att ge de som behöver assistans ett bättre liv. - Det är viktigt att vi tänker på
varandra som medmänniskor. Personlig assistans kan betyda att människor kan leva och inte bara överleva. Vi kan inte bara se kostnaderna utan bör också väga den mot livskvalitet som LSS-insatserna kan medföra, avslutar Emma Isaksson, RBU-ordförande i Umeå.
Blåsippan Rehab är ett företag som bedriver behandling av missbruk.
Din kommunala hemtjänst – det självklara valet av utförare
www.umea.se/hemtjanst
12
HÄLSOVALET VÄSTERBOTTEN
• Känner du att ditt arbete, din familj och anhöriga eller din sociala situation drabbas av ditt drickande eller spelande? Är du anhörig till någon som har problem, eller vill du helt enkelt förändra ditt liv och få en bättre livskvalitet? • Vi tillhandahåller även företagsanpassade utbildningar. Vårt kvalitetsindex är 8,7 på en 10-gradig skala. Verksamheten är kvalitetscertierad enligt ISO 9001. Vi har 19 års erfarenhet av behandling.
Blåsippan Rehab, tel 090-14 19 95 www.blasippan.net, info@blasippan.net
PERSONLIG ASSISTANS När skadan sker, oavsett om det är en olycka eller en sjukdom, finns vi som en trygghet i det fortsatta livet. Vi har kompetensen som gör skillnad, både i rollen som funktionsnedsatt och som anhörig.
Är du anhörig och hjälper en närstående? Om du som anhörig har behov av att prata med någon utomstående eller få annat stöd kan anhörigkonsulenterna hjälpa dig. De kan ge dig råd och information om stöd via telefon, besök eller hembesök. Du har också möjlighet att få avgiftsfri avlösning i hemmet.
Välj det rätta – assistansbolaget med hjärta.
För mer information: www.umea.se/anhorig. Du kan nå kommunens anhörigkonsulenter genom att ringa kommunens växel 090-16 10 00.
Välkommen på ett besök! @assisteraskandinavien Måttgränd 74, 906 24 Umeå 090-18 60 00 www.umeaassistansservice.se
www.umea.se/kommun
SUNDINS ASSISTANS
ETT LOKALT OCH PERSONLIGT FÖRETAG För en trygg Personlig assistans, eftersom du är viktigast och vet hur du vill leva ditt liv.
Kontakta oss idag! am e T SundinsAssistans.se Komplett assistans Juridiskt stöd mot Försäkringskassa och kommun Personligt stöd
Ring oss på: 090-12 22 66 Verksamhetschef Mikael Sundin: 070-633 32 84 E-post: info@sundinsassistans.se Umestans Företagspark, Hus nr 3, 903 47 Umeå
HÄLSOVALET VÄSTERBOTTEN
13
- Vi är jättenöjda över att ha fått chansen att jobba tillsammans, under ett och samma tak, för att hjälpa familjer, säger Lena Forsberg, avdelningschef på familjecentralen.
Personalen på Ålidshems familjecentral trivs med sitt nya uppdrag.
Nya familjecentralen mer än nöjda Länets största familjecentral, den i Ålidshem, har snart haft öppet i ett år. - Det är underbart. Det känns som om personalen är mer än nöjda, säger avdelningschefen Lena Forsberg och fortsätter: - Nu när vi får jobba under ett och samma tak för att hjälpa familjer. På
familjecentralen
finns
barnhälsovården (BVC) , barnmorskemottagningen (MVC), öppen förskola och socialtjänst. - Det leder till nära sam arbeten och man får kunskap om varandras områden. Och kan tillsammans hjälpa familjer på bästa sätt, säger Lena. För henne är det lite extra speciellt eftersom hon varit Ålidshems hälsocentral trogen i många år. - Vi har längtat och jobbat för att få möjligheten att arbeta
på det här sättet tillsammans i nästan 20 år, berättar Lena. Svårigheten har varit att hitta
en lämplig lokal. Men när Ålidshems gamla skola skulle byggas om och renoveras blev det möjligt. Så nu håller familjecentralen till i ett hörn av Norra Ålidshemskolan. Men det finns också fördelar med att det dröjt med en familjecentral i Ålidshem. - Vi har kunnat dra nytta av att andra familjecentraler startat före oss och kunnat ta del av
deras erfarenheter, konstaterar Lena. Organisatoriskt tillhör barnhälsovården och barnmorske
mottagningen Ålidshems Hälsocentral med nästan 20 000 listade patienter. - Vi har flest nyfödda i hela länet. Eftersom vi har två barnrika bostadsområden i vår närhet, Ålidshem och Tomtebo. Så vi är den största familjecentralen, säger hon. Genom att BVC och MVC finns
i lokalerna kommer alla nyblivna föräldrar automatiskt på besök. - BVC och öppna förskolan delar kapprum vilket gör det enkelt för föräldrar att besöka förskolans lokaler. Familjecentralen vill vara en mötesplats där föräldrar kan
knyta kontakter, hämta kunskap, samt få råd och stöd i föräldrarollen. På öppna förskolan jobbar för-
skolelärare. Där kan barn leka och föräldrar träffas och utbyta erfarenheter. - De senaste veckorna har haft ett stort antal barn på öppna förskolan, säger Lena. Men trots att många besöker
öppen förskola så räcker lokalen till än så länge. - Det känns som det finns ett lugn här eftersom vi är en mindre enhet och är separerade från hälsocentralens övriga verksamhet, konstaterar avdelningschefen Lena Forsberg. Nu i november kommer familjecentralen att fira ettårs-jubileum.
Hemtjänst med gott bemötande
Blir du trött eller känner dej låg under vinterhalvåret?
LJUSTERAPI KAN VARA EN LÖSNING! Vi erbjuder medicinskt certifierade ljusterapiarmaturer från INNOLUX
Ring 090-13 04 33 eller maila till kontakt@delos.se Vi säljer även tyngdtäcken i två olika tyngder från Salt of the Earth som kan göra god nytta vid sömnsvårigheter. Delos AB Sofiehemsvägen 54, 907 38 Umeå
14
HÄLSOVALET VÄSTERBOTTEN
Athena omsorg är Umeåföretag som har stor framgång med sitt kundinriktande arbetssätt och goda bemötande.
De små röda bilarna som kör runt i stan är ett av våra kännetecken.
Kontaktavår vårarbetsledare arbetsledare idag! Kontakta idag! Emma Granström: 073-055 51 65 | 090-12 37 10 Natalia Granberg: 073-055 51 65 www.athena-omsorg.se
www.athena-omsorg.se
Våra blivande tandläkare söker patienter Välkommen att beställa tid! foto: hamdija comic • produktion: Landstingets kommunikationsstab (es) • umeå 2016
Det allmänna tandvårdsbidraget fördubblas från 15 april 2018.
Fler ska ha råd med tandläkaren Det allmänna tandvårdsbidraget (ATB) dubbleras från och med den 15 april 2018. Höjningen är en del av budgetpropositionen för 2018 och syftar yill att fler ska kunna besöka tandvården regelbundet. Det allmänna tandvårds bidraget utgår, med två olika
nivåer, till alla som passerat åldern för avgiftsfri tandvård för unga. Det används till att subventionera tandvårdsbesök. Regelbundna undersökningar är avgörande för god tandhälsa. - Ingen ska behöva avstå från tandläkarbesök för att man inte har råd. Det går bra för Sverige nu och vi vill att framgångarna ska komma alla till del. Med den här satsningen tar vi ett viktigt steg mot en mer jämlik tandhälsa och stärker den svenska modellen, säger socialminister Annika Strandhäll. För gruppen som är mellan 22
och 29 år och för de som är 65 år eller äldre blir det årliga bidraget, från den 15 april 2018, 600 kronor. För gruppen som är mellan
30 och 64 år blir bidraget 300 kronor per år. Före reformen var beloppen 300 respektive 150 kronor. Praktiskt kommer det allmän-
na tandvårdsbidraget att fungera på samma sätt som tidigare. Bidraget brukar vanligtvis dras av automatiskt vid betalning av tandvårdsbesök. Förslaget är en del av budgetöverenskommelsen som regeringen har slutit me vänsterpartiet. Alla är dock inte överförtjusta över hur det nya tillskottet ska kunna användas. - Jag tror att det skulle ha gett en mycket större effekt om bidraget istället gått till förebyggande tandvård, säger Christina Lindh, tandläkare i Umeå. - Så att folk kunnat lära sig hur de ska sköta om sina tänder.
Tandläkarhögskolans studentklinik 090-785 93 74 Tandläkarhögskolan, Norrlands universitetssjukhus För mer information gå in på www.vll.se, sök på Utbildningstandvården
Nära till allt, nära dig. För oss på Capio Hälsocentral Dragonen är kvalitet och service en självklarhet. Vi tror på att vara tillgängliga, engagerade, professionella och personliga. Du hittar oss centralt i Umeå, nära till kollektivtrafik och med bra parkeringsmöjligheter. På Capio Hälsocentral Dragonen erbjuder vi dig: • Möjlighet att lista dig hos en särskild läkare • • • • • •
Drop-in till distriktssköterska kl. 8.00–16.30 Mödra- och barnhälsovård Arbetsterapeut, dietist och psykolog Sjukgymnastik inkl. stötvågsbehandling Blodtrycksrum där du själv kan ta ditt blodtryck Drop-in till provtagning kl. 8.00–11.30
Varmt välkommen till oss!
Vi arbetar på uppdrag av Västerbottens Läns Landsting
Capio Hälsocentral Dragonen | 090-785 91 48 | Ridvägen 12 | www.capio.se
HÄLSOVALET VÄSTERBOTTEN
15
Läs mer om oss på aleris.se
Välkommen till Aleris Specialistvård Umeå Ortopedi – Hudsjukvård – Allmänkirurgi – Plastikkirurgi Aleris i Umeå erbjuder privatvård och försäkringsmottagning med ett unikt utbud och korta väntetider. Vi har erfarna specialister och en operationsavdelning. Tillsammans med övrig vårdpersonal blir du väl omhändertagen från första kontakten till avslutad behandling. För oss är det viktigt att du som patient känner dig trygg. Därför strävar vi alltid efter att du har samma läkare vid kontakt med oss. Välkommen att boka tid på telefon 090-14 04 90 Våra kontaktuppgifter: Aleris Specialistvård Umeå Aktörgränd 16 specialistvard.umea@aleris.se Aleris är ett vård- och omsorgsföretag som erbjuder tjänster inom sjukvård, äldreomsorg och psykisk hälsa i Sverige, Norge och Danmark. Aleris ägs av Patricia Industries – en del av Investor.