n e t hälsovalet t o b r Väste Nr. 1/2012
ALLT FLER HAR AVTAL FÖR FRISKA TÄNDER
LOV Öppnar upp för privat vård
Norrlänning – så mår du populär hälsocentral bland barnfamiljer
Var inte rädd
Personlig assistans i olika former
Så botar du din tandläkarskräck
Vi erbjuder behandlingar för alla typer aV synfel — äVen brytningsfel och åldersynthet. Välkommen till oss för kostnadsfria undersökningar och konsultationer utförda av Legitimerade ögonläkare. uMeå: SKOLGATAN 73 A – Telefon 090-14 24 00 luleå: STORGATAN 45 – Telefon 0920-420 420 www.koskela.se
Full koll på dina tandvårdskostnader! www.vll.se/frisktandvard
Det handlar om din och min hälsa När kollade du din hälsostatus senast? Bilen åker du snällt med till besiktningen varje år om den är några år gammal, men när gjorde du senast en liknande genomgång av din egen kropp och hälsa? En del är duktiga på att ta hand om sig själv, andra kanske får hälsoundersökning via jobbet med vissa intervall, men för de flesta av oss är det tyvärr inget vi gör regelbundet. Det borde vi göra - för det gör nytta för hälsan. Övervikt är ett stort problem, och särskilt stort är det i norra Sverige, vilket du kan läsa mer om på sidan 10. Men det går att göra något åt problemen. Regelbunden hälsokontroll är ett bra första steg. Men att vi börjar att röra på oss och se över kostvanor är också nödvändigt om vi vill må bätre och leva längre. Själv har jag gått ner 10 kilo genom att ändra mina matvanor och börja motionera. Och jag mår så mycket bättre!
Frisktandvård är regelbunden tandvård till fast pris. Du betalar en fast årlig avgift – och får den tandvård du behöver. Du får helt enkelt bättre kontroll över både tänder och ekonomi. Avtalet omfattar alltid: • Undersökningar och
utredningar • Hälsofrämjande insatser
munhygien som munhygien instruktion och kostråd • Behandling av sjuk
doms och smärt tillstånd som karies och tandlossning
I det här numret av Hälsoval Västerbotten kan du även läsa om barnfamiljerna som gillar Tegs Hälsocentral och att allt fler inser vikten av god tandhälsa och tecknar frisktandvårdsavtal. Särskilt glädjande är att många yngre nappat på landstingets erbjudande. Vi uppmärksammar också att det är klart med vaccinering mot livmodershalscancer för alla flickor födda 1993 och senare i Västerbotten. God läsning!
• Reparativ tandvård
t.ex. fyllningar och enstaka kronor • Akuttandvård. tandvård.
Stefan Sahlberg
HÄLSOVALET VÄSTERBOTTEN delas ut till hushållen i Umeå kommun med dess kranskommuner. Tel 060-57 21 50, Fax 060-57 21 30. Annonsförsäljning: MediaInvest Ansvarig utgivare: Stefan Sahlberg Adress: MediaInvest, Terminalvägen 12, 861 36 Timrå Tryckeri: Ektab Produktion: Journalisthuset Distributör: SDR
Vill du också synas? ig me d d r e p l jä h i V ge n k u n d t id n i n n e l l e r b i l ag a
Fa hA milj ElRlVERen so äK ADE m NIN NY gE GÖ A BA N D R
Sä I TA SU RU llN CCé M G e KE R äS KU R TR VATT ND Ygg EN ER AR E KY til lSER l V
hA ICE lU VS väRfTVä me R M R V Ep Ill UM AN p
alet v o s l o b häter Väs
tten
060-57 21 50 1
2
r hälsovalet 1/2012 ngera västerbotten cker Hur fuvalet? Så ty erna hälsotiderna ik it l Po vänte rden i tten till vå erbo väSt
s sistan lig as
on r pers bjude da er n. Frösun vill ha de du som t. ! et så får du veta mer Oavs --->
Vänd .se
frosunda
blad
Full koll på dina tandvårdskostnader! www.vll.se/frisktandvard
Vi tänker på dig. Välkommen till Västerbottens största hälsocentral. Vi erbjuder korta väntetider, goda parkerings möjligheter och apotek i samma hus. Hos oss träffar du fasta läkare som är specialister i allmänmedicin. På Mödravårdscentralen och Barnavårdscentralen möts du av erfarna barnmorskor och BVCsköterskor som svarar på just dina frågor.
3 Patientavgift 300 kr, högkostnadsskydd gäller 3 Remissmottagning för hudsjukdomar 3 Prickmottagning för bedömning av hudförändringar är remissfri Hudläkarmottagning i Umeå 3 Barn och ungdom under 20 år utan avgift 3 Privatläkarmottagning 3 Svettmottagning
Illustration Maria Raymondsdotter/Söderberg Agentur
Hudsjukvård Tumöroperationer Kryobehandling UVB ljusbehandling
Nyhet! Stavgångsgrupper med våra kunniga sjukgymnaster.
Dr Ingabritt Thorneus
ing som har Privat hudläkarmottagn ndstinget samverkansavtal med la
Hudläkarmottagning med vårdavtal Som tidigare är det en remissmottagning och patienten betalar 300 kr i egenavgift för specialistsjukvård, frikort gäller. Barn och ungdomar t o m 19 år avgiftsfritt. Prickmottagning för bedömning av hudförändringar är remissfri. Patienter som söker utan remiss för andra hudsjukdomar betalar full avgift. UVB ljusbehandling kommer i gång i oktober. Dr Ingabritt Thorneus
Hudläkaren
www.hudläkaren.se • Skiljevägen 2E, Ön Tfn 090-77 52 61 från 2/9
Hudläkaren
www.hudläkaren.se • Skiljevägen 2E 904 22 Umeå 090-77 52 61
Carema Hälsocentral Dragonen Ridvägen 12, tel 090-785 91 48 www.caremasjukvard.se/umea Vi arbetar på uppdrag av Västerbottens Läns Landsting
Hos oss kan du känna dig trygg När du blir sjuk eller behöver råd om din hälsa är det oss du ska kontakta. • Vi har lång erfarenhet av de flesta hälsoproblem. • Vi bedriver forskning kring folkhälsosjukdomar som t.ex. diabetes och högt blodtryck. • Vi har ett nära samarbete med specialistsjukvården. Välkommen till landstingets hälsocentraler och sjukstugor!
www.vll.se/primarvard 3
hälsovalet västerbotten 1/2012
Alternativ medicin från A till Ö Begreppet alternativ medicin skapar olika reaktioner hos olika människor. Vissa ser alternativa behandlingsmetoder som ovetenskapliga och gränsande till lurendrejeri, medan andra är mer öppna för alternativ till den traditionella hälso- och sjukvården.
Många alternativa behandlingsformer har sitt ursprung i traditionell kinesisk medicin. Foto: CanStockPhoto
I
nom den alternativa och komplementära medicinen finns det en uppsjö av olika behandlingsformer som alla har olika perspektiv på hälsa och sjukdom. Vissa fokuserar på själens och sinnenas betydelse för koppen medan andra anser sig kunna bearbeta olika energifält i kroppen. Några lägger tyngdpunkten på manipulation av kroppen och några ser till biologin och blommorna för kurerande. Här är en snabb guide till några komplementära och alternativa behandlingsformer. Akupunktur Enligt denna kinesiska behandlingsmetod finns det upp emot 2000 punkter på kroppen som påverkar andra kroppsdelar och organ genom stimulering med exempelvis nålar. Mellan dessa punkter går en slags linje, meridianer, varigenom livsenergin (chi) strömmar. Inom sjukvården, som ofta använder akupunktur, uppstår resultat genom att vissa smärtsignaler i ryggmärgen blir blockerade. Aromaterapi I aromaterapin används eteriska oljor från kända läkeväxter. Oljorna används bland annat i bad och mas-
sage och de anses ha olika verkningsområden. Som exempel kan nämnas eucalyptusolja mot förkylning,
Homeopatin använder sig av potentiserande läkemedel som anses väcka kroppens självläkande förmåga.
Elektroterapi Elektricitet används för att påverka kroppsliga gissel som smärta och muskelsträckningar. Temperaturen i det behandlade området förändras och ämnesomsättningen ökar.
Hypnoterapi Under hypnos kan behandlaren påverka patientens attityd till sitt tillstånd och därigenom bidra till läkning. Används främst vid psykosomatiska tillstånd samt avvänjning av dåliga vanor som rökning.
Energimassage Japansk behandling som bygger på den kinesiska läran om meridianer i kroppen. Genom snabba tryck på vissa punkter samt skakningar och töjningar frigörs energi. Homeopati Homeopatin ser människan som en helhet bestående av ett själsligt plan, ett känslomässigt plan och ett fysiskt plan och varje sjukdomsbild är unik.
Heléna K Eddesjö KAM-auktoriserad & kvalitetssäkrad
alternativ- & komplementärmedicinare.
Jobbar med individer (människor & hästar) från tå till topp!
Praktisk Natur Medicin, rörlighet, hälsa, näring, kost, örter, mineralsalter/ Hyper-Bio-Mineraler, irisdiagnostik, ansiktsdiagnostik, kroppsbehandlingar, akupressur m m…
Laserterapi Laser anses bland annat öka kroppens blodgenomströmning, öka ämnesomsättningen i cellerna, motverka led- och muskelsmärtor och påskynda läkning av sår. Osteopati Inom osteopatin ser man kroppen som en helhet bestående av rörelseapparat, cirkulation och
nervsystem. Störningar i en funktion leder till störningar i kroppen som helhet. Genom massage och manipulation sätter man igång kroppens självläkande kraft. Qi Gong Denna kinesiska lära handlar om manipulation av livsenergi och andning. Den bygger på läran om kroppens meridianer, yin och yang och de fem elementen. Genom andning och speciella rörelser tar man själv kontroll över kroppens självläkande förmåga. Rosenmetoden Bygger på tanken att kroppen och själen är tätt sammanvävda. Själsliga bekymmer visar sig i kroppsliga åkommor. Genom massage slappnar kroppen av och låter känslorna komma till ytan och genom att återuppleva förträngda känslor släpper de kroppsliga symptomen. Zonterapi Enligt fotzonterapin finns alla kroppens delar och organ representerade i punkter på fötterna och då främst på fotsulan. Genom att trycka på och massera dessa punkter påverkar man tillståndet i de representerade kroppsdelarna. Örtmedicin Människor har i alla tider och i hela världen använt sig av läkande växter för att behandla sjukdom. Här finns bland annat kunskapen om att johannesört är lugnande, att spikklubba är hallucinogent och att vitlök är antiinflammatoriskt.
Kundaliniyoga och Ayurveda
– tekniker för Hälsa, Lycka och Helhet Yogaklasser för olika behov Yogisk och Ayurvedisk terapi, hälsovägledning och behandlingar
För kraft i kropp – psyke – själ! 070-372 74 77 www.eddesjo.se info@eddesjo.se
4
hälsovalet västerbotten 1/2012
Storgatan 43 070-208 25 00 info@norrlandskundaliniyoga.se Du hittar oss även på Facebook!
Du hittar oss på Storgatan 43 med ingång inne på gården, mellan MicroShop och A-Hus.
Fyra av tio är rädda för tandläkaren Fyra av tio svenskar är rädda för att gå till tandläkaren och 200 000 personer lider av så svår tandläkarskräck att de valt bort tandvård. Men det finns hjälp att få.
Rädd för tandläkaren?
E
nligt sjukhustandläkare Klas Blomkvist, som i många år behandlat tandvårdsrädda, så kan obehaget börja efter ett besök hos en tandläkare som inte behandlade patienten på ett bra sätt. I vissa fall kan den negativa erfarenheten gå Tandläkare långt tillbaka Klas Blomkvist. i tiden. Ibland kan rädslan bero på yttre faktorer och dyka upp i samband med en livskris. – När man träffar tandvårdsrädda måste man kunna kommunicera och ha en känsla för patientens behov och känslor, säger han. Att lyssna på patienten är viktigt. Tappa kontrollen
Själva rädslan kan handla om allt ifrån sprutor till borrar eller att ligga ner med en massa saker i munnen. Genomgående finns en rädsla för att tappa kontrollen. – Det finns vissa som bara är ängsliga och sedan finns det de som utvecklat en fobi mot tandvård. Det är ungefär en lika vanlig fobi som den för spindlar, säger Klas Blomkvist. Han jobbar uteslutande med patienter som är tandvårdsrädda på specialkliniken för oral medicin/
sjukhustandvård på Odontologen i Göteborg. Dit får man remisser om tand vård för sådana som utvecklat en så stark rädsla att de undvikit tandläkaren i många år. Årligen behandlas ungefär 250 patienter. Trygga i vardagen
De som lider av tandläkarskräck är oftast mellan 20 och 40 år. Socialt är de ofta bra fungerande och trygga i sin vanliga roll. Det finns allt ifrån hantverkare till direktörer bland dem som drabbas. – De skäms ofta för hur de ser ut i munnen och känner sig barnsliga. Många förstår inte varför de inte klarar av att övervinna sin rädsla, säger Klas Blomkvist. Ofta blir första steget för att
hjälpa patienterna att behandla dem under narkos för att komma tillrätta med de största tandproblemen. För dem som inte vill sövas kan det fungera med någon form av lugnande medicin eller lustgas. Sedan man ordnat munhälsan kommer det andra steget i behandlingen som innebär att hjälpa patienten att komma över sin rädsla.
rapi har visat sig vara effektivt. Av de som fullföljer en behandling hos psykolog blir fyra av fem normala tandvårdspatienter. Annika Sohlander Cassel
Övervinn din tandläkarskräck g Ta kontrollen. Skapa en kontakt
med tandläkaren och berätta om du är rädd
Psykologer ingår
I teamet på kliniken ingår psyko loger och de har en viktig roll. Man anpassar behandlingstyp efter patientens behov och förutsättningar. Den psykologiska behandlingen kan handla om att exponera patienten för de jobbiga situationerna, att jobba med avslappningsövningar och kognitiv beteendete-
g Om personkemin inte fungerar
med din tandläkare- byt! g Försök tänka på vad du vinner på
att gå till tandläkaren och slippa ha trasiga tänder som gör ont g Hypnos g Behandling hos psykolog exem-
pelvis i form av traumabearbetning, stödjande samtal, avslappning eller kristerapi
Kvinno- och tjejjouren i umeå Stöd och rådgivning för dig som har varit utsatt för:
BILDTERAPIHUSET ERBJUDER ✓ Bildterapi individuellt och i grupp ✓ Mindfulnessbaserat bildarbete ✓ Motiverande samtal ✓ Teamutveckling ✓ Familjerådgivning ✓ Bildarbete med barn ✓ Handledning ✓ Psykoterapi
• Hot • Våld • Övergrepp Kontakta oss!
Kvinnojouren: 090-77 97 00 Tjejjouren: 090-77 81 81 www.kvinnojoureniumea.se
www.umea.tjejjouren.se
Vi är åtta bildterapeuter med olika kompetenser och en familjerådgivare Telefon 070-364 59 02 Mer info se www.bildterapihuset.se
5
hälsovalet västerbotten 1/2012
De flesta äldre ger hemtjänsten och sitt äldreboende högt betyg. Däremot är många missnöjda med den sociala samvaron och utbudet av aktiviteter. Högt upp på önskelistan står en pratstund med personalen.
S
ocialstyrelsens tredje undersökning om de äldres uppfattning om hur de bor och vilken hjälp de får publicerades i slutet av förra året. Syftet är att förbättra verksamheten. – Det är av avgörande betydelse att de äldre själva får komma till tals för att utveckla verksamheten, säger Mona Heurgren, enhetschef vid Socialstyrelsen.
De äldre är nöjda med trygghet och bemötande när de betygsätter äldre boenden och hemtjänst.
Nöjda överlag
Enkätundersökningen omfattar 83 000 äldre över 65 år och visar att de äldre överlag är nöjda med tryggheten och bemötandet i sitt äldreboende eller från hemtjänsten. Men resultaten skiftar inom olika områden. Äldre som uppgett att de upplever sin hälsa som dålig är ofta mindre nöja med sitt boende och den hjälp de får från hemtjänsten.
Äldrevården får höga betyg – pratstunden viktigast
Social samvaro
Även äldre som är oroliga och lider av ångest känner sig missnöjda med äldreomsorgen. Ett av de viktigaste områdena, det som handlar om social samvaro och aktiviteter får genomgående lågt betyg. Resultatet har varit desamma i tidigare undersökningar, något som ses som äldreomsorgens akilleshäl. I stället önskar många äldre att de fick göra det de tycker är roligt
eller få en liten pratstund med personalen. Att komma ut när de vill eller erbjudas olika sociala aktiviteter står också högt på de äldres önskelista. Saknar information
Många äldre tycker också att de inte får tillräcklig information om förändringar när det exempelvis gäller ny personal eller vad hem-
tjänsten ska hjälpa till med. Många äldre känner inte att de har tillräckligt mycket inflytande när det gäller åsikter och önskemål. Fler var missnöjda med sina äldreboenden i den nya undersökningen jämfört med 2008. Däremot får maten ett klart bättre betyg. Resultatet av rapporterna har hittills presenterats kommunvis
men i framtiden är målet att bli mer specifik. – Vår ambition är att i framtiden kunna redovisa svaren på enskilda boenden och hemtjänstenheter, säger Mona Heurgren. Eftersom så många på äldreboenden inte kunnat svara själva speglar resultatet i hög grad de anhörigas uppfattning. Annika Sohlander Cassel
Grundat 1992
Det unika trygghetsboendet när du är gammal och behöver hjälp! Ring Marjatta 070-694 71 06, Håkan 070-662 90 55 eller gör intresseanmälan på www.astridgarden.se 6
hälsovalet västerbotten 1/2012
Vill du bo i ett nybyggt trygghetsboende? Nu har du chansen! Är du 70 år eller äldre och vill bo bekvämt? Då är Backen Trygghetsboende ett utmärkt alternativ. Bäckbacka bygger nu 108 hyreslägenheter intill populära Backen Trivselboende i Umeå. Inflyttning i januari och mars 2013. Du kan anmäla ditt intresse redan idag.* 108 VÄLUTRUSTADE LÄGENHETER I Backen Trygghetsboende kommer det att finnas en-, två- och trerumslägenheter med hyresnivåer från 5 600 kronor till 10 900 kronor per månad. Samtliga lägenheter får välutrustade kök, tvättmaskin med torktumlare samt balkong/uteplats.
INTRESSEANMÄLAN Intresserad? Anmäl dig på www.backbacka.se eller via brev till Bäckbacka AB,Vasagatan 1, 903 29 Umeå. Om du anmäler dig via brev, var vänlig uppge namn, eventuell medsökande, adress, telefonnummer, födelseår, önskad lägenhetstyp och om du/ni har hemtjänst idag.
Som hyresgäst har du även tillgång till matsal med lunchservering, kafé, sällskapsrum, spa, aktivitetsutrymmen och en väl utformad trädgård med trevliga uteplatser. Dessutom erbjuds du städservice, andra hushållstjänster samt hår- och fotvård. Du som har hemtjänst kan få den utförd av husets egen personal.
* Du som tidigare anmält intresse till Backen Trygghetsboende behöver inte förnya din anmälan.
Husets värdinna verkar för hyresgästernas trivsel och arrangerar evenemang och aktiviteter av olika slag.
YTTERLIGARE INFORMATION En broschyr med information om samtliga lägenhetstyper, hyresnivåer, service m.m. kommer inom kort att distribueras till alla som anmält intresse för lägenhet på Backen Trygghetsboende.
BÄCKBACKA AB Bäckbacka AB, Vasagatan 1, 903 29 Umeå E-post intresse@backbacka.se www.backbacka.se 7
hälsovalet västerbotten 1/2012
Nytt stöd för spelmissbrukare Från och med årsskiftet kan den som har spelproblem få hjälp – online genom en ny stödlinje. Tjänsten är gratis och den som tar kontakt kan vara anonym.
F
örhoppningen är att nå fler av de 160 000 svenskar som har spelproblem och personer i deras närhet. – Stödlinjen fyller en viktig funktion eftersom det i dag är den enda nationella resurs som finns för spelare och anhöriga, säger Marie Risbeck, tf avdelningschef vid Statens Folkhälsoinstitut. Stödlinjen drivs av Forum, forskningscentrum för psykosocial hälsa, på uppdrag av Statens Folkhälsoinstitut. Den som söker hjälp kan antingen få rådgivning via telefon, chatt, e-post, sms eller information om spelproblem på 15 olika språk. – Vi har sett att ett samtal till Stödlinjen kan hjälpa för att
förändra någons spelvanor, säger Anna-Karin Rybeck, biträdande forskningschef på Forum. På Stödlinjens hemsida finns även programmet Spelhjälpen . Det består av åtta moduler, under lika många veckor, där den som vill ska få hjälp att ta kontroll över sitt spelberoende mer långsiktigt och i kontakt med rådgivare . Gratis tjänst
Även den tjänsten är gratis och den som söker kan vara anonym. I dag upplever nästan var tionde man i åldern 18-24 år att de har problem med spel om pengar. Det är en fördubbling på bara tio år. – Den nya webbsidan erbjuder fler kontakt vägar. På så sätt hoppas vi nå fler grupper som har problem med spel om pengar, inte minst de yngre, säger Håkan Wall, psykolog och medverkande på Stödlinjens webbplats. Kvinnor är en annan grupp som
befinner sig i gråzonen, och anhöriga till de spelberoende. Uppskattningsvis lever 260 000 personer, varav 75 000 barn, med någon som har spelproblem. – De anhöriga som ringer oss har upplevt otroligt svåra konsekvenser av spelandet, både ekonomiskt och emotionellt, säger Anna- Karin Rybeck. På Stödlinjens hemsida finns även ett test som visar om man ligger i riskzonen för ett spelmissbruk.
Kontakta Stödlinjen Ring: 020-81 91 00 (9–21) Övriga tjänster, se: www.stodlinjen.se
www.samtalicentrum.nu
Det finns hjälp! Blåsippan Rehab är ett företag som bedriver behandling av missbruk. Känner du att ditt arbete, din familj och anhöriga eller din sociala situation drabbas av drick drickande eller spelande, är anhörig till någon som har problem, eller helt enkelt vill förändra ditt liv och få en bättre livskvalitet. Vi tillhandahåller även företagsanpassade utbildningar. Vårt kvalitetsindex är 8,7 på en 10-gradig skala. Verksamheten är kvalitetscertifierad enligt ISO 9001. 15 års erfarenhet av behandling.
Blåsippan Rehab 090-14 19 95, 070-675 45 25 info@blasippan.net www.blasippan.net
8
hälsovalet västerbotten 1/2012
Samtalsterapi • Är du nyseparerad och behöver bearbeta det du upplevt? • Vill du ha hjälp med att komma ur något problem, t ex övergivenhet, svek, sorg, rädsla, skuld eller gränssättning? • Har du det bra i det yttre men känner tomhet och ensamhet inom dig? • Vill du höja ditt självförtroende och din självkänsla? • Har du behov av att tala med någon?
Välkommen att ringa till mig för mer information och ev tidsbeställning, helt sekretessbelagt.
Samtal I Centrum Samtalsterapi Karin Wennerlöf, socionom Västra Norrlandsgatan 17 Tel: 070-483 18 80
www.samtalicentrum.nu
DET BEHÖVS FLER VÄLUTBILDADE INOM VÅRD OCH OMSORG. VÄLJ ATT STUDERA VID VÅRDOCH OMSORGSCOLLEGE! Inom Vård- och omsorgscollege samarbetar utbildning och arbetsliv för att kunna erbjuda en utbildning med hög kvalitet, som motsvarar de behov som efterfrågas. Hos samtliga skolor inom college kan du läsa in högskolebehörighet. Vård och omsorg är en arbetsmarknad (bransch) med stora framtida behov av personal. Valmöjligheterna är många.
INOM VÅRD- OCH OMSORGSCOLLEGE VÄSTERBOTTEN FINNS UTBILDNINGAR I:
Vilhelmina: carola.berg@vilhelmina.se Lycksele: berit.bjuhr@edu.lycksele.se Robertsfors: gwl@robertsfors.se Vännäs: veronica.soderlund@educ.vannas.se Umeå: eva.quist@umea.se Skellefteå: marie.nilsson@skelleftea.se Norsjö: elisabet.israelsson@norsjo.se Örnsköldsvik: joakim.ekenberg@ornskoldsvik.se
Vård- och omsorgscollege gör att du är attraktiv hos arbetsgivare och möjligheterna att få arbete direkt efter utbildningen är stora.
REGIONAL SAMORDNARE:
evy.gustafson@regionvasterbotten.se
SKIDÅKNING UTAN GLASÖGON OCH LINSER
DEt är frihEt för Mig! Vi erbjuder behandlingar för alla typer av synfel — även brytningsfel och åldersynthet. Välkommen till oss för kostnadsfria undersökningar och konsultationer utförda av Legitimerade ögonläkare.
30–55% rabatt!
hELgöppEt / Drop-in
Visste du att du kan göra bruttolöneavdrag för synfelskorrigering genom ditt jobb? Detta ger dig 30-55% rabatt på alla våra operationer.
Vi vet att det kan vara svårt att få tiden att räcka till. Därför har vi drop-in alla dagar och även helgöppet. Lördag kl 10-15.
UMEÅ: SKOLGATAN 73 A – Telefon 090-14 24 00 LULEÅ: STORGATAN 45 – Telefon 0920-420 420 www.koskela.se
9
hälsovalet västerbotten 1/2012
Norrlänning – kontrollera din hälsa! Att kontrollera sin hälsa regelbundet kan vara skillnaden mellan ett gott liv och att drabbas av sjukdomar som påverkar livskvaliteten. Norrlandslänen ligger högt i statistiken när det gäller fetma och har lägst medelålder i Sverige. Det är inte bara pensionärer som vinner på att genomgå regelbundna hälsoundersökningar. Redan när man fyllt 40 är det viktigt att se över sin hälsostatus på en vårdcentral. – Det tar tid att ändra livsstil och för att få barnen att äta bra och röra på sig så måste man lära föräldrarna först, säger Ingeborg Viksten, landstingspolitiker i Västernorrland. Från och med i år kommer samtliga 40, 50 och 60-åringar i länet att kallas till en kostnadsfri hälsoundersökning. Sammanlagt drygt 9 000 personer att omfattas av erbjudandet.
Övervikt är vanligare i Norrland än i övriga landet.
VI ÄR
SPECIALISTER
PÅ ACNEÄRR!
– Vi vill komma åt riskgrupperna för hjärt- kärlsjukdomar och diabetes typ två, säger Ingeborg Viksten. För statistiken är svart och talar sitt tydliga språk. Invånarna i flera av de norrländska länen lider oftare av övervikt än i övriga Sverige och det leder till allvarliga sjukdomar. Lägsta medelåldern
I Västernorrland har män den lägsta snittåldern i hela Sverige och kvinnor den näst lägsta. – Vi sitter mycket stilla vilket gör att vi blir överviktiga och det gör oss sjuka, säger Ingeborg Viksten. I folkhälsoplanen som Landstingen jobbar med har Västerbotten varit en inspiration som
Västernorrland sneglat på. Där har man sedan 10 år tillbaka erbjudit kostnadsfria hälsoundersökningar från 40 års ålder och det syns tydligt i folkhälsotalen som förändrats till det positiva. – Det ser vi som ett tydligt kvitto på att det fungerar, säger Ingeborg Viksten. I en hälsoundersökning ingår kontroll av blodfetter, blodsocker, blodtryck samt mätning av längd, vikt och midjemått. Man får även fylla i uppgifter om alkoholkonsumtion och levnadsvanor. – Värdena läggs in på en dator som analyserar hälsostatusen. Sedan får patienten prata med en distriktssköterska om vad som kan göras när det gäller kost och motion, säger Ingeborg Viksten.
Sök våra hudläkare för behandling med Fraxel laser. Lämpar sig också mycket väl för kirurgiska ärr, åldersfläckar handrygg och solskador.
Läkarhuset Norr Part of Teres Medical Group
TRYGGT | PRIVAT | PERSONLIGT
10
hälsovalet västerbotten 1/2012
AKTÖRGRÄND 16, UMEÅ | 090-14 04 90 | WWW.LHN.SE
I samarbete med
Annika Sohlander Cassel
Folktandvården siktar på framtiden Frisktandvården i Västerbotten fortsätter att vara framgångsrik och Folktandvården växer ytterligare. Under 2011 ökade antalet frisktandvårdsavtal från 14 000 till drygt 17 500 och Folktandvården ser nu över möjligheten att bygga nytt och större i, bland annat, Skellefteå.
F
ler och fler tecknar frisktandvårdsavtal för att på så sätt försäkra sig mot höga, oväntade, tandvårdskostnader. Det innebär att man får regelbundna tandvårdskontakter, något som i sin tur påverkar tandhälsan i positiv riktning. Per Tidehag arbetar som tandvårdschef för Folktandvården Västerbotten och han ser positivt på framtiden. – Framför allt när det gäller frisktandvården är det mycket positivt som händer. Vi har många ungdomar som tecknar avtal. Många har mycket fina tänder med få lagningar och det innebär att månadskostnaden för avtalen endast blir runt 40 kronor. På gång med Folktandvården
Ju nu planerar Folktandvården bygget av en helt ny tandvårdsklinik som kommer att ligga i Skellefteå. – Tanken är att vi ska sammanfoga två redan befintliga kliniker, Seminariegatan och AndersPer Tidehag. torp, till en större. Den nya kliniken kommer att ha 25 behandlingsrum samt ett nytt tekniskt laboratorium. – Vår förhoppning är att vi ska kunna komma igång med detta redan nu till hösten 2012. Folktandvårdens primära uppdrag har alltid varit barn och ungdoms tandvård men ser man till nuläget så består arbetet till stor del av tandvård till vuxna patienter vilket sker på en konkurrensutsatt marknad. För att kunna klara av sina uppdrag, men även kravet på ökat tillgänglighet, arbetar man nu på vissa kliniker
Frisktandvårdsavtal ger bättre tandhälsa tack vare regelbundna tandvårdskontakter. sedan ett antal år med ett system där man delar upp personalstyrkan i två team: ett som arbetar förmiddag och ett som arbetar eftermiddag. – Vi upplever att det är ett väldigt bra system, säger Per, där vi samlar ihop all administrativ tid istället för att lägga den direkt efter, och mellan varje, patient. I januari i år, efter fem års studier, tog cirka 45 studenter tandläkarexamen vid Tandläkarhögskolan i Umeå. Konkurrensen om dessa nya tandläkare är stor bland landstingen i hela Sverige. Folktandvården i Västerbotten lyckades anställa tio av dessa vilket är rekordmånga. Tillgänglighet viktigt
– Det är väldigt viktigt för oss att även i fortsättningen kunna erbjuda den goda tillgänglighet som vi har nu, fortsätter Per, och därför har vi anställt fler nya tandläkare än vi har tandläkare som går i pension. Tandläkaryrket är ett hantverk och det tar ofta många år innan en nyutexaminerad kan mäta sig med en erfaren tandläkares effektivitet. CONNY GYLL
Foto: SXC
Umeås privata legitimerade sjukgymnaster Behöver du hjälp? Ring oss direkt. Ingen remiss behövs! BR. Sjukgymnastik
Sofiehems Sjukgymnastik AB
S:et Sjukgymnasten AB
Umeå Rehab Center AB
Sandbacka Sjukgymnastik AB
Idrottsfysikaliska Institutet
Bengt Rolandsson Umevägen 13 B, 911 32 VÄNNÄS 0935-125 40 bengt.r@live.se
Ulla Waara Slöjdgatan 2, 903 25 UMEÅ 090-12 84 90 ulla-waara@telia.com
Gun-Marie Näslund Östra Kyrkogatan 123, 903 46 UMEÅ 090-13 22 21 gun-marie.naslund@flurkmark.com
Anna-Märta Hillörn Slöjdgatan 2, 903 25 UMEÅ 090-13 52 00 sofiehems.sjukgymnastik@gmail.com
Åke Svedberg Slöjdgatan 2, 903 25 UMEÅ 090-17 87 87 umea.rehab@nordiq.net
Per-Olof Hampusson Storgatan 28 B, 903 21 UMEÅ 090-13 00 75 hampusson@hotmail.se
www.sjukgymnaster.nu Vi arbetar under nationella taxan vilket innebär att ett besök kostar 100 kr. Frikort gäller. Under 20 år gratis.
11
hälsovalet västerbotten 1/2012
Ny marknad och större valfrihet – LOV öppnar för privata alternativ En ny marknad för privata vårdföretag och en större valfrihet för brukaren. LOV, lagen om valfrihetssystem, är tänkt som ett verktyg för de kommuner som vill öppna upp för privata alternativ.
D
et handlar om en stor marknad som omsätter mångmiljonbelopp för att ge service till tusentals brukare varje år. I och med regeringens reform infördes blev det obligatoriskt med valfrihet inom primärvården. I nästa steg får landet kommuner välja att ansluta sig till valfrihetssystemet eller inte. Det innebär att privata företag som kvalificerat sig får sälja hemtjänst och andra omsorgstjänster. Samma krav
Kraven är likadana för kommunala och privata aktörer när det gäller bemanning, ekonomi, kompetens och utrustning. – Intresset från olika aktörer har varit stort och även från våra egna medlemmar om att starta eget, säger Jenny Lillius, informatör på Socialtjänsten i Sundsvall. Umeå och Boden är exempel på kommuner där systemet redan satts i drift. I Härnösand kommer det igång till våren och i Sundsvall väntas det vara klart i oktober. – Brukarna efterfrågar framförallt
möjligheten att själv få välja för den har man inte haft tidigare. Dessutom kan man enkelt få byta ifall det inte fungerar, säger Jenny Lilius. Exakt vilka tjänster som omfattas av LOV i olika kommuner. Det är brukaren själv, den som har rätt till vård och omsorg, som får bestämma vilken som ska ge hjälpen. Aktivt val
Men för att konkurrensen enbart ska handla om kvalitet och inte pris får de privata aktörerna samma ersättning som de offentliga. – Man ska välja det som passar bäst för en själv. Vissa aktörer kanske specialiserat sig på demenssjukdomar eller en viss språklig kompetens, säger Jenny Lilius. Den som inte gör ett aktivt val och redan har hemtjänst ska få ha kvar kommunen. Nya brukar som beviljas hemtjänst ska fördelas jämnt över de olika aktörerna. Hittills har 29 kommuner fattat beslut om att inte ansluta sig till LOV.
S:t Lukas psykoterapimottagning S:t Lukas
Vi erbjuder psykoterapi, familjerådgivning, krissamtal, handledning och samtalsstöd Vid beviljad psykoterapi enligt vårdavtal med landstinget är avgiften 100 kr. Ansökan om avtalsterapi görs via din hälsocentral. Vår mottagning ligger centralt på Rådhusesplanaden 8, i Bibliotekshuset. 090-14 05 30, umea@sanktlukas.se 12
hälsovalet västerbotten 1/2012
LOV – regeringens nya lag öppnar upp för privata alternativ.
LOV Så funkar det g
En av dem är Arvidsjaur: – Det gjordes en grundlig utredning men det är en liten kommun och vi har en socialdemokratisk majoritet som tycker att vi redan har en bra vård. Tills vidare avvaktar vi eventuell lagstiftning, säger socialchef Ann-Sofi Levander. I vissa glesbygdsområden beror det på att det inte finns tillräckligt många aktörer för att skapa ett rättvist val. – Fast jag tror att det skulle kunna skapas sådana om vi anslöt oss till LOV, säger Ann-Sofi Levander.
Om man behöver hjälp
vänder man sig till kommunen som precis som tidigare fattar beslut om bistånd. g
Om man blir beviljad
kan man antingen få hjälp enbart med enbart städning eller både städning och omvårdnad. Alla brukare får välja aktör utifrån ett geografiskt område.
och att företaget lever upp till det de lovat. – Det är jätteviktigt att påpeka att man alltid kan vända sig till kommunen om man är missnöjd, säger Jenny Lilius.
kommunen har ansvar
Även om privata företag släpps in på vårdmarknaden är det kommunen som har det övergripande ansvaret för att servicen fungerar
Annika Sohlander Cassel
Vill du synas i nästa nummer av HÄLSOVALET som kommer i höst?
Ring Micke eller Lasse på 060-57 21 50 et fria häerbotlstenovalet HÄLSOVALETDVÅRDVALET Väst alet ls otten ova hä Västerb en bilaga från
Västerbotten
1/11
Nr. 1/2012
Laser fixar synfelet
försäkra dig om en god tandhälsa
ALLT FLER HAR AVTAL FÖR FRISKA TÄNDER
det doLda missbruket rätten till ett självständigt liv tandvården i umeå
1177
ett tt nummer att komma ihåg LOV ÖPPNA UPP FÖR R PRIVAT VÅRD
Norrlänning – så mår du
POPULÄR HÄLSOCEN TRAL BLAND BARNFAMILJER
Var inte rädd
Personlig assistans i olika former
Så botar du din tandläkars kräck Vi erbjuder behandlingar för alla typer aV synfel — äVen brytningsfel och åldersynthet. Välkommen till oss för kostnadsfria undersökningar och konsultationer utförda av Legitimerade ögonläkare. uMeå: SKOLGATAN 73 A – Telefon 090-14 24 00 luleå: STORGATAN 45 – Telefon 0920-420 420 www.koskela.se
välj älj din egen tandläkare
– lika enkelt som
smart
Så tycker Politikerna
erbjuder personlig Frösunda erbjuder assistans som Frösunda erbjuder personlig assistans du vill ha den. personlig assistans Oavsett. duhavill ha den. somsom du vill den.
Frösunda erbjuder personlig assistans Oavsett. Oavsett. som du vill ha den. Oavsett. ---> så får du veta mer! ---> Vänd blad Vänd så fårblad du veta mer! --->
Vänd blad så får du veta mer!
frosunda.se
www.vll.se/frisktandvard
väntetiderna till vården i väSterbotten
Frösunda
Frisktandvård Full koll på dina tandvårdskostnader !
Hur fungerar hälsovalet?
Patienterna ienterna sätter betyg På å vården
Fyra av fem har listat sig – så gör du
--->
Vänd blad så får
du veta mer!
█
█
alla synfel, vi korrigerar & även brytningsfel ålderssynthet med landsögonsjukvård gäller tingstaxa, frikort
frosunda.se
www.vll.se/folktandvarden
vård Frisktand som smart – lika enkelt
frosunda.se W W W. K O S K
ELA.SE
Privat eller kommunal? Skillnader och likheter med olika former av personlig assistans
Privata assistansbolags starka sida kan vara att ge skräddarsydd hjälp. Kommunen däremot kan erbjuda en anställningstrygghet som många privata aktörer inte förmår. Det finns både skillnader och likheter mellan de privata och offentliga aktörer som levererar assistans.
D
et finns en hel del skillnader mellan kommunal och privat assistans. Den tydligaste är nog kommunernas organisation, en i vissa fall tungrodd koloss, med många beslutsfattare och en lång handläggningstid. Privata assistansbolag har ofta en smidigare form och kan ta snabbare beslut. Maria Olsson och Anne Wigren jobbade i många år som arbetsledare för personliga assistenter inom kommunen innan de öppnade eget i samma bransch. De tycker att entreprenörskapet gör det möjligt att planera
de utbildningar som är relevanta för att kunna ge en individuell assistans. Bästa från två världar
I dag har de ett 30-tal kunder och 150 anställda och deras tidigare erfarenhet är en styrka, anser de. – Vi vill ta det bästa från två världar. Kommunen har sina fördelar och var en bra skola. Den kunskapen tog vi med oss när vi bildade RIK assistans. En av fördelarna inom kommunen som de sett är anställningstryggheten med bland annat semesterrätt. – Det har vi tagit till oss och job-
Personlig assistans utförs av ett flertal olika aktörer – såväl kommunala som privata. Foto: CanStock Photo bat på att bli en bra arbetsgivare. Det gör att personalen stannar kvar och det är en viktig del av kvalitén, säger Maria Olsson. Det är Försäkringskassan tillsammans med kommunen som beviljar assistans till personer med medfödda och förvärvade funktionshinder av olika slag. 1000 privata bolag
Vill du bli donator? Barnlösa par behöver din hjälp.
Idag är 10–15 procent av alla par ofrivilligt barnlösa. Provrörsbefruktning är sedan länge en mycket framgångsrik metod och hjälper idag många par till sitt efterlängtade barn. Ibland behövs dock ytterligare hjälp i form av donerade ägg eller spermier. Som donator av ägg eller spermier kan du hjälpa andra att uppnå drömmen om en familj. Den kvinnliga donatorn kan vara upp till 36 år medan mannen kan vara mellan 18 och 45 år. I Sverige är donatorn alltid anonym, endast barnet har i mogen ålder rätt att få veta sitt genetiska ursprung. Vill du hjälpa andra genom att bli donator? Kontakta oss för mer information på 090-785 69 43 eller maila på ivf@vll.se. Du kan också läsa mer om vad en donation innebär på www.ivfsverige.se, se Umeå.
Privata assistansföretag släpptes in på marknaden 1994, en marknad som expanderat kraftigt. Idag finns det cirka 1000 privata assistansbolag i Sverige. Men från och med årsskiftet 2012 finns en ny lag som kräver Socialstyrelsens godkännande för privata aktörer. Sedan dess har 40 procent av de sökande fått avslag. Både från kommunalt och privat håll ser man den ökade kontrollen som något positivt och en slags självsanering av branschen. Höja statusen
Ibland samarbetar de privata assistansbolagen med kommunen och gemensamt för båda aktörerna är att man vill jobba tillsammans för att höja statusen på yrket. – Vi tycker att det är nyttigt och bra med konkurrens och kommunen är en viktig del av vår verksamhet. Konkurrensen sporrar oss att göra ett proffsigt jobb, säger Anne Wigren.
Jämför kommunala och privata aktörer Här är fler skillnader mellan kommunala och privata aktörer: g Som anhöriganställd i kommunen har du inte rätt till OB-ersättning vid kvälls- och helgarbete. Det har du däremot via ett privat assistansbolag. g Med kommunen som utförare har man heller inte samma möjlighet att påverka vilka assistenter som skall anställas eftersom kommunen har en stor personalstyrka knuten till sig och placerar ut personal där den behövs. Hos ett seriöst privat assistansbolag är det brukaren själv som helt och hållet avgör vem som skall anställas. g Privata assistansbolag har i regel bättre förutsättningar att hjälpa dig att få rätt antal assistanstimmar beviljade eftersom de oftast har mer tid att sätta sig in i din ansökan om assistansersättning och ofta har egna jurister som är experter på området. g Nackdelen med privata assistansbolag är att det finns väldigt många och att alla tyvärr inte är seriösa. Som brukare är det svårt att veta vilka assistansbolag man ska välja för att då ett som är seriöst. g Assistans är alltid kostnadsfri för kunden och ersättningsnivån för privata och kommunala aktörer densamma. Källa: Assistansförmedling.se
annika sohlander cassel
13
hälsovalet västerbotten 1/2012
Teg – en omtyckt familjecentral Anita Bjuhr är ny avdelningschef på Tegs Hälsocentral sedan i början av mars. Hon leder en mycket omtyckt och uppskattad hälsocentral, redo att möta framtiden. Som har cirka 17 500 listade patienter.
I
samband med det fria vårdvalet blev det, som på alla Sveriges vårdcentraler, en rörelse bland patienterna. Så även för Tegs HC. Med ett upptagningsområde som, förutom Teg, sträcker sig hela vägen ut mot Överboda och Strömbäck, har minskningen av antalet patienter nu stannat upp. – Det är dessutom en blandad befolkning här, berättar Anita Bjuhr, även om de äldre är i majoritet. Yngre personer tenderar att vara rörligare i både var man bor, men också när det gäller var man listar sig, medan äldre ofta stannar på samma ställe.
Populär familjecentral
Familjecentralen på Tegs Hälsocentral är väldigt populär, någonting som Anita Bjuhr, ny avdelningschef, tycker känns bra. Foto: Lisa Andersson
Tegs hälsocentral är en väl omtyckt familjecentralen på suterrängplafamiljecentral. Med en specialist net, mottagningen på andra plan inom barnhälsovård och med och delar av rehabiliteringspersoexpertis inom barnmedicin är det nalen på översta våningen. många barnfamilHär finns också jer som väljer den. en träningshall. – Sett ur famil- Vi uppfyller politikernas Nyheter i (v)år jecentralsynpunkt krav på väntetider är detta en väldigt Anita säger: och tillgänglighet” attraktiv central, – Vi har en säger Anita. För högre bemantvå år sedan flyttade vi ihop med ning nu än tidigare vilket gör att Böleängs central i renoverade vi kan uppfylla politikernas krav lokaler. på väntetider och tillgänglighet. Förutom specialist i barnmedicin Viktig del av vården har vi även knutit till oss geria– Vår familjecentral är oerhört trisk kompetens. populär och personalen gör ett – Man kan också märka en otroligt bra jobb. Man märker verksamhetsöverföring hela tiden på befolkningen att denna del till primärvården och inom de 15 av vården är väldigt viktig och år jag har arbetat här har det skett att det är en så god samanhållganska stora förändringar. ning i gruppen kombinerat med Som första linjen i sjukvård har att vi har en god expertis inom Tegs Hälsocentral hand om i prinvåra områden gör nog att många cip allt från barn till äldre och kan väljer oss. Många barnfamiljer vill hantera alla vanliga diagnoser. dessutom också ha en specialist Nytt för i år är också att primärinom barnmedicin, vilket vi kan vården ska ta hand om särskilda erbjuda. boenden i kommunen. Barn och Hälsocentralen är i tre plan med ungdomars hälsa har, från och med
”
14
hälsovalet västerbotten 1/2012
Den öppna infektionsmottagningen tillåter ett visst antal personer varje dag att möta en läkare direkt, någonting som är ganska unikt. i år, hamnat på hälsocentralernas bord. – Vi har nyligen också fått ta över demensutredningen, berättar Anita. Bra tider trots läkarbrist
Ser man över hela landet har det, mer eller mindre, alltid varit en brist på distriktsläkare och då speciellt i Norrland. – Trots det har vi lyckats få god bemanning här som gör att vi
klarar alla målen, exempelvis det att man alltid ska kunna träffa en läkare inom sju dagar eller direkt om det är ett akut behov. På hälsocentralen har man också en öppen infektionsmottagning. Ett visst antal kan komma dit varje dag och få en tid till doktorn direkt. – Det är, som jag förstår det, ganska unikt, avslutar Anita. CONNY GYLL
foto: canstock
Äntligen fria vaccinationer mot livmoderhalscancer Efter många om och men är det nu klart att unga kvinnor får gratis vaccin mot HPV-viruset – ett skydd mot livmoderhalscancer.
H
umant papillomvirus – I Västerbotten för vi samtal (HPV) är mycket vanligt med skolhälsovården om samarbete i det unga vuxenlivet. med att nå ut med information, Det överförs framför allt medgivandeblanketter samt hjälpa vid samlag och en stor andel av till med vaccination av flickor födda alla kvinnor och män som har haft 1994–1998, säger Kenneth Öberg. samlag har haft en HPV-infektion. Med eller utan vaccin Infektionen ger som regel inga symptom och läker ut av sig själv, Forskning visar att virus kan orsaka men i vissa fall ger den upphov till cellförändringar på livmoderhalsen. livmoderhalscancer. Vaccinet skyddar enligt Efter en lång, natiotester mot mer än 70 nell upphandlingsproprocent av all livmodercess finns nu vaccinet halscancer och skyddet Gardasil äntligen tillfungerar som bäst om gängligt för kostnadsfri man är vaccinerad med vaccinering och kommer alla tre doser innan man att erbjudas flickor debuterar sexuellt. Det Kenneth Öberg. födda från den 1 januari finns alltså en risk att 1993 och senare. drabbas även om man har blivit Flickor födda 1993–1998 erbjuds vaccinerad. Därför är det viktigt nu vaccination mot livmoderhalsatt komplettera vaccinationen med cancer genom landstingets försorg de regelbundna gynekologiska medan flickor födda 1999 och cellprovskontroller som erbjuds senare erbjuds vaccination inom senare i livet. skolhälsovårdens ansvarsområde. Intresset stort
Uppstarten igång
– Inledningsvis har det handlat om att lösa praktiska problem, säger Kenneth Öberg, planerare vid Västerbottens läns landsting. Leverantören av HPV-vaccinet kräver till exempel en upprättad lista över vilka som är behöriga beställare av vaccinet, leveransadress, faktureringsadress samt lokala kontaktpersoner för frågor och liknande. Själva vaccineringen handlar om tre doser som ska tas inom sex månader.
Intresset för HPV-vaccinationer har varit stort och en del föräldrar har hört av sig för att fråga när vaccineringen kommer igång på allvar och var man ska vända sig för att få sitt barn vaccinerat. Man har också frågat om vad det skulle kosta om man betalar vaccinet själv innan den kostnadsfria vaccineringen kommit igång. CONNY GYLL
FAKTA Vad är HPV?
Medgivande krävs
HPV (humant papillomvirus) finns i
Av folkbokförda flickor i Västerbotten handlar det om ca 8 500 individer som är födda mellan åren 1993 och 1998. Då majoriteten av de flickor som kommer att erbjudas vaccinet inte är myndiga krävs också medgivande från föräldrar eller ansvarig målsman innan vaccinationen kan göras.
över 100 olika typer av HPV. En del orsakar hand- eller fotvårtor, andra kondylom (könsvårtor) och ett 15-tal kan orsaka cellförändringar på livmoderhalsen. Dessa cellför-
Alla tjejer födda 1993 eller senare kommer att erbjudas vaccinering.
Sjuk kvällar och helger?
Ring 1177 först! Om du blir sjuk kvällar och helger och bor i Umeå området ska du alltid ringa sjukvårdsrådgivningen 1177. Den hänvisar dig till rätt vård så att du inte i onödan be höver åka till akutmottagningen eller primärvårdsjouren. Om du blir sjuk vardagar klockan 8.00–17.00 kontaktar du din hälsocentral eller ringer 1177. Efter klockan 17.00 och på helger kan du efter samtal till 1177 bli hänvisad till primärvårdsjouren som finns på Ålidhems hälsocentral. Primärvårdsjouren är öppen: Mån–tors: 17.00–23.00 Fre: 17.00–24.00 Lör: 8.00–24.00 Sön och helgdag: 8.00–23.00 Obs. Vid akuta, livshotande tillstånd, ring 112!
ändringar kan, men behöver inte, utvecklas till livmoderhalscancer.
15
hälsovalet västerbotten 1/2012
Du är viktig!
Vi gör allt för att du ska • känna dig trygg • bli vänligt bemött • känna att någon lyssnar och tar dig på allvar • kunna fråga om vad du vill och få svar som går att förstå. Blir du sjuk eller behöver råd om din hälsa, kontakta någon av våra hälsocentraler.
Backens hälsocentral www.vll.se/backenshc 090-785 44 43
Nordmalings hälsocentral www.vll.se/nordmalingshc 090-785 91 04
Ersboda hälsocentral www.vll.se/ersbodahc 090-785 44 57
Robertsfors hälsocentral www.vll.se/robertsforshc 090-785 91 21
Holmsunds hälsocentral www.vll.se/holmsundshc 090-785 91 03
Sävars hälsocentral www.vll.se/savarshc 090-785 44 47
Hörnefors hälsocentral www.vll.se/horneforshc 090-785 91 05
Tegs hälsocentral www.vll.se/tegshc 090-785 44 56
Mariehems hälsocentral www.vll.se/mariehemshc 090-785 44 44
Ålidhems hälsocentral www.vll.se/alidhemshc 090-785 44 58