Lokalaktuellt nr 2 2018 by MediaInvest i Timrå AB

Ditt lokala magasin Sundsvall/Timrå #2-2018

Di t t l ok a l a m ag a s i n !

SM-veckan till Sundsvall Poppis att gå en kurs Träning på semestern? Att vobba kan ge ökad stress

Se upp för isarna – Ta hojen söderut – Möt ljuset med harmoni

Roadshow 3 apRil 14.00-17.00

2019 Nya arctic M8000 AlphA Boka nu för garanterad leverans till hösten.

Boka innan för MONSTERPRIS TEL: 060-701 83 55 - Timmerv. 4, Birsta Öppettider: mån–fre 7.00–18.00 lör 10.00–14.00 info@skogochtradgard.nu www.skogochtradgard.nu

lokalaktuellt 2-18 1

Bubblande, glasklart & fyndigt- Vi har’e! Bubblande vår!

sODAstREAm GEnEsis mEGAPACK Praktiskt startpaket med 4 flaskor och 1 kolsyrepatron

899 kr

Se klart med... KÄRCHER FönstERtvÄtt Wv2 PREmium Uppladdningsbar, 25 minuters användningstid, Ergonomisk design och Utmärkt för fönster, speglar, glasbord och kakelplattor

799 kr

MIXA... pausa! BRAun stAvmiXER multiQuiCK 3 700 W, POWERBell Plus extra skärblad, SPLASHControl och EasyClick

499 kr

ORD PRis 899 KR

En riktigt

glad påsk önskar Jimmy med personal

Gäller så långt lagret räcker

ÖPPETTIDER: Vardagar 9-18 . Lördagar 10-14 . Söndagar STÄNGT. Välkommen!

Ortviksvägen 14, SUNDSVALL• Tel: 060-15 85 27, sundsvall@elon.se

12fjälltomter fjälltomter med med hänförande hänförande läge läge 12 12 fjälltomter med hänförande läge

Dalvallen är en fjällby belägen mitt i hjärtat av Storhogna. Dalvallen är en fjällby i hjärtat av vackert Storhogna. Området med belägen milsvid mitt utsikt, mycket på en södersluttning ca 750 meter Dalvallen ärligger en fjällby belägen mitt i hjärtat av Storhogna. Området ligger med milsvid utsikt, mycket vackert påKlövsjö, en södersluttning ca 750 meter över havet. Storhogna som är sammanbyggt med ingår tillsammans med Området ligger med milsvid utsikt, mycket vackert på en södersluttning ca 750 meter över havet. Storhogna som är och sammanbyggt med Klövsjö, ingår tillsammansVemdalen. med närbelägna Vemdalsskalet Björnrike i den välkända destinationen över havet. Storhogna som är sammanbyggt med Klövsjö, ingår tillsammans med närbelägna Vemdalsskalet och Björnrike i den välkända destinationen Vemdalen. närbelägna Vemdalsskalet och Björnrike i den välkända destinationen Vemdalen. Nu börjar vi projektera för etapp 2 på Dalvallen med ytterliggare 12 tomter. Nu börjar vi projektera för etapp 2 på Dalvallen med ytterliggare 12 tomter. Fastigheterna ligger mycket nära liftsystem, skidbackar, preparerade längdskidspår Nu börjar vi projektera för etapp 2 på Dalvallen med ytterliggare tomter. Fastigheterna ligger mycket nära liftsystem, skidbackar, preparerade 12 längdskidspår och skoterleder. De har generösa byggrätter och vatten, avlopp och el framdraget till Fastigheterna ligger mycket närabyggrätter liftsystem,och skidbackar, preparerade längdskidspår och skoterleder. De har generösa vatten, avlopp och el framdraget till tomtgräns. Tomterna planeras börja bebyggas hösten 2018. Dessutom finns 7 st helt och skoterleder. De har generösa byggrätter vatten, och finns el framdraget tomtgräns. Tomterna planeras börja bebyggas och hösten 2018.avlopp Dessutom 7 st helt till byggklara tomter kvar i etapp 1, dessa kan bebyggas omgående. byggklara tomter kvarplaneras i etapp 1,börja dessabebyggas kan bebyggas omgående. tomtgräns. Tomterna hösten 2018. Dessutom finns 7 st helt byggklara tomter kvar i etapp 1, dessa kan bebyggas omgående. Läsmera mera på: www.dalvallen.se www.facebook.com/dalvallen www.facebook.com/dalvallen Läs på: www.dalvallen.se

Läs mera på: www.dalvallen.se

Prospekt/intresseförfrågan kontakta: Prospekt/intresseförfrågan kontakta: stefan.e.karlsson@dalvallen.se Prospekt/intresseförfrågan kontakta: stefan.e.karlsson@dalvallen.se Tel. 0733 - 572050 stefan.e.karlsson@dalvallen.se Tel. 0733 - 572050

Tel. 0733 - 572050

www.facebook.com/dalvallen

Bredden på aktiviteterna är vår styrka Varmt välkommen till oss SkolavSlutning, teambuilding, konferenS, offroadkörning

lokalaktuellt 2-18 3

Innehåll

Nr. 2-2018

8 På Gång. Evenemang och konserter du inte vill missa den närmaste tiden. 10 Hälsa & skönhet. Med mindfulness möter du våren med harmoni.

13 Djur & natur. Se upp för isarna. 17 Kurser & utbildningar. Viktiga datum för högskolan. 20 Rot & rut.

SM. Sundsvall har gjort det igen och ska åter stå värd för SM-veckan. En företeelse som började i Sundsvall och som nu firar tio år. Läs mer på sidan 27.

22 Näringsliv & arbete. Ett riktigt hundliv för Sundsvallsföretagarna. 23 Visste du att. Om katter. 24 Mat & dryck. Vårt dagliga bröd. 25 Mat & dryck. Vintips med spanska kryddor.

27 Lokalt & aktuellt. SM-veckan till Sundsvall – igen! 28 Ekonomi & pengar. Vobbandet skapar stress.

Våren. Visst är det härligt att solen värmer och att ljuset är tillbaka efter en lång vinter. Helt plötsligt känns det mycket enklare att ta tag i det där planerade projektet eller varför inte anmäla dig till den där kursen? Mer om populära kurser hittar du på sidan 16.

12 Natur & friluftsliv. Friluftsliv för bättre folkhälsa.

26 Resor & upplevelser. Semester – men inte träning.

Redaktören tipsar

Tävla och vinn. I varje nummer har vi två populära tävlingar där du som läsare har chans att vinna miljoner. Kolla in vårt annonspussel på sidan 31 och vårt kryss på sidan 30.

29 Krönika. Anders Eriksson om att stoppa i tid. 30 Krysset. Med chans att vinna miljoner. 32 Bil & motor. Så ser du i trafiken.

Janne Glasberg redaktör

36 Bil & motor. Bilnyheter 40 Fastighetsaffärer. Har din granne sålt? Hem & inredning. Mer grönt i sovrummet.

6 Lokaltidning för Sundsvall och Timrå kommuner. Grundad 1990. Politiskt och religiöst obunden. Tel 060-57 21 50 Adress: Lokal Aktuellt, Terminalvägen 12, 861 36 Timrå Upplaga: Cirka 50 000 ex

Annonsförsäljning:

4 lokalaktuellt 2-18

Stefan Sahlberg 070-347 04 00 stefan@ mediainvest.nu

Janne Glasberg 070-347 03 00 janne@ mediainvest.nu

Lars Viklund 060-57 21 50 lars@ mediainvest.nu

Jesper Sahlberg 060-57 21 50 jesper@ mediainvest.nu

Mikael Genym 060-57 21 50 mikael@ mediainvest.nu

Ansvarig utgivare: Janne Glasberg Tryckeri: V-TAB Produktion: Journalisthuset Distribution: SDR Annonser och redaktionellt material i LokalAktuellt får ej användas i andra sammanhang utan särskilt medgivan de från representanter för tidningen. För insänt material ansvaras ej.

Vill du ha en rådgivare med fokus på sparande Kontakta Anders Dahlman, Premiumrådgivare

Ring oss på 060-19 66 80

Sugen på att bygga i Sundsvall? I många fall krävs ett bygglov för att få bygga. Och oavsett vad du ska bygga så krävs det alltid en anmälan och ett startbesked för att få börja bygga, samt ett slutbesked för att få använda det du har byggt. Det gäller även åtgärder som är befriade från krav på bygglov som exempelvis Attefallshus.

På vår hemsida hittar du all information som du behöver veta om bygglov, med mera. Har du frågor är du alltid välkommen att höra av dig till oss.

bygglov@sundsvall.se www.sundsvall.se/bygglov

Du kan även använda vår nya e-tjänst (med kartfunktion) för exempelvis tillbyggnad, komplementbyggnad, byggnad av uterum och installation av eldstad: https://e-tjanster.sundsvall.se/oversikt

sundsvall.se/bygglov Hemsida

E-mail

Evenemang E-mail Telefon Hemsida

26 bygglov@sundsvall.se Besök

Telefon

Evenemang

Besök

lokalaktuellt 2-18 5

Hem & inredning

Gröna luftrenare gör jobbet när du sover Satsa på mer grönt i sovrummet. Växterna ger inte bara ett mjukare och trevligare intryck, de bidrar också till att förbättra luften och klimatet när du sover. Text: Stina Asker Foto: Blomsterfrämjandet & Toshihiro Oimatsu

tt hem med växter är ett levande hem. De mjukar de upp, skänker en atmosfär, ger färg, nerv och känsla. Men kanske ännu viktigare är hälsoaspekterna. Vetenskapliga studier visar att luftrenande växter skapar en friskare inomhusmiljö genom deras förmåga att rena luften samtidigt som de höjer luftfuktigheten. I sovrummet spenderar vi en stor del av dygnets timmar för återhämtning. Här passar det verkligen bra med gröna luftrenande arbetare som fixar klimatet medan vi sover. n

Hartassbräken Perfekt som insynsskydd i ett skuggigt sovrumsfönster. Trivs i halvskugga eller skugga, aldrig i direkt sol. Undvik också torr luft. Vill ha rumstemperatur året om, inte under 15°.

Spjutbräken Frodig grönska som fyller ut på sovrummets fönsterbräda. Duscha bladen ofta eller fukta luften omkring växten. Undvik sol, direkt värme, torr luft och torr jord. Den kan stå en bra bit in i ett ljust rum. Trivs bäst i minst 18°.

Fredskalla Trivs och frodas i skugga. Undvik kyla, drag och kallt vatten. Vill ha rumstemperatur året om. Den är lättodlad men jorden bör inte torka ut.

6 lokalaktuellt 2-18

Så väljer du växter för sovrummet

Gullranka

l Välj växter som syns i mörkret, de som

Brudorkidé

Både vacker och lättskött. Den har ingen viloperiod, utan kan blomma när som helst. Låt stängeln vissna själv, klipp bara bort den torra delen. Snart kommer nya skott och nya blommor.

Lättskött och långlivad. Den trivs i fuktig luft och vill inte ha under 15°. I mörkt läge blir bladen helt gröna, i sol bleks de. Unga plantor passar bra i hög kruka eller ampel, äldre kan fästas på spaljé.

blommar med vita blommor eller har vitstrimmiga blad. Välj gärna ”törstiga” krukväxter eftersom de ger ifrån sig mycket fukt i luften när de transpirerar. Fredskallan, som blommar i vitt och har ett stort grönt bladverk, passar utmärkt att ha på en piedestal längre in i rummet.

l Brudorkidén avger syre under natten,

så ställ gärna en brudorkidé på nattduksbordet. Då kan du vila ögonen på den innan du somnar eller låta den bli det första du ser när du vaknar.

l Damma av växterna då och då för att

upptagningen ska fungera bra. Dammet innehåller ofta spår av de giftiga partiklarna, så torka inte av dem med handen, utan använd en fuktig trasa eller ställ in plantan i duschen och skölj av dammet. Källa: Blomsterfrämjandet

Vi hjälper dig NÄRA TJÄNSTER att ta hand om D  FÖRVALTNING din bostad

atperson Är du företagare pa dig med kan vi hjälpa dig med

TÄDNING RPUTSNING DNING ÄDNING

• KONTORSSTÄDNING • TRAPPSTÄDNING • BYGGSTÄDNING mm

altare åt Gimmel och SveaHem AB StädtjänSter

RenoveRing

VÄRMEPUMPAR

Försäljning och service av ctc och nibe värmepumpar.

Kontakta oss för era städtjänster!

ta oss! att kontak ommen| 070-3240521 Välk060-536323 | www.ljusta.se

060-53 63 23 070-324 05 21

BrunnsBorring

070-594 94 70 magnus.fasten@gmail.com FönsTer

070-456 39 31 www.kylaovarme.se

VenTilaTion

Mickes tekniska Fönster - Fasad - Till- & ombyggnad i hemmet

Dags för nya fönster? Kontakta oss för en kostnadsfri offert! Tel: 070-264 11 71 www.jwbrunnsborrning.se

Tak

073-028 44 06 | mickestekniska@outlook.com Ankarvägen 2, Sundsvall | Mickestekniska

Grus, sinGel & jord

Tel: 060-17 47 00 www.ahlavent.se

garageportar

Din lokala Garageport- och fönsterleverantör i Västernorrland Patrik Lindberg

Vihjälper hjälper Vi Vi hjälper Vi hjälper Vi hjälper er med er med er med er med er med

aVlopp

Tel: 060-10 26 91 Råsta, Sundsvall www.ncc.se/ballast

Vill du synas här? Ring 060-57 21 50

Avloppen! Avloppen!

Kontakta Kontakta oss oss Kontakta oss

060 - 57 00Avloppsspolning 99 070 - 325 67 38 timraspol@gmail.com www.spolkonsult.se timraspol@gmail.com www.spolkonsult.se 060www.spolkonsult.se - 57 00 99 070 - 325 67 38 Avloppsspolning Rörinspektion timraspol@gmail.com Avloppsspolning Rörinspektion Rörinspektion timraspol@gmail.com www.spolkonsult.se Rörinspektion Rörinspektion

www.montera.nu

Måleri

Avloppen! Avloppen! Avloppen!

Kontakta oss Timrå Spol Timrå Spol & && oss Kontakta Timrå Spol Timrå Spol & AB Fastighetskonsult Fastighetskonsult AB Timrå SpolAB & Fastighetskonsult Fastighetskonsult AB 060 - 57 -00 99Fastighetskonsult 070 - 070 325 67 38 67 38 AB 060 57 325 Avloppsspolning 060Avloppsspolning - 5700 00 99 99 070 - -325 67 38 timraspol@gmail.com www.spolkonsult.se

070-369 21 12

Tel: 060-15 11 40 www.sanda.se/kontor/sundsvall

På gång

25 mars - 22 april

Mars 25 Barnföreställning. Populära Babblarna bjuder 6-7 Opera. ”Orfeo & Euridice” är en skildring av

på låtar som ”Stompalång tut Pling Sång”, ”För- sta låten” och många fler i en svängig, interaktiv musikal. Plats: Tonhallen. Kl. 14.00

Konsert. Viljankören, Tonicakören, Tors Hammarkör, KFUM-kören sjUNG, Sundsvalls Madrigalkör och Sundsvalls Blåsorkester ger sig ut på en musikalisk resa genom Nordens länder i konserten ”Så in i Norden”. Plats: Hedbergska skolans aula. Kl. 15.00

28 Föreställning. Tina Johansson och Wejdan

Derky, Sundsvalls museum, dramatiserar en berättelse om Bengts Lindströms karaktär och konst. Plats: Kulturmagasinet. Kl. 12.00

Skärtorsdagen

Föreläsning. Kajsa Falasca, universitetslektor vid Avdelningen för Medie-och kommunika tionsvetenskap, Mittuniversitetet föreläser om politiska kampanjer genom sociala medier inför valet 2018 och hur det fungerar. Plats: Kulturmagasinet. Kl. 12.00

Långfredagen

Påskafton

April 1 Slöjdcafé. Medelpads Hemslöjd anordnar slöjd café på Östbergsgården. Ingen föranmälan krävs. Plats: Norra Berget. Kl. 12.00

Filmvisning. Kultfilmen ”Pianisten” visas på Kulturmagasinets filmklubb. Plats: Kulturmagasinet. Kl. 13.30

Annandag påsk

en icke-normativ kärleksrelation som kan över- vinna döden. Medverkar gör Susanna Levonen, Henriikka Gröndahl, Jeanne Gérard, Norr- landsOperans symfoniorkester och Norrlands Operans kör. Plats: Tonhallen. Kl. 19.00 och 13.00

Livemusik. Jetbone firar tio år och släpper ett nytt album i april . Sundsvall är först ut att höra det nya materialet. PLATS: Aveny, Sunds- vall. Kl. 21.00

10 Teater. ”Högupplöst” är en musikföreställning

där man med humor och allvar betraktar ti den vi lever i. Av och med Kerstin Blomqvist. Plats: Konsertteatern. Kl. 12.00

11 Föreläsning. Erica Wikström Holländer läser

ur Odysséen och Gunilla Grill berättar om bok- en som inspirerat till föreställningen Odysseus. Mira Helenius berättar om dansföreställningen. Plats: Kulturmagasinet. Kl. 12.00

14 Scackskola. Instruktörer från Fagervik SK,

Medelpads Schackförbund och Sundsvalls Schacksällskap lär ut sina schackhemligheter till barn och ungdomar. Plats: Kulturmagasinet. Kl. 14.00

Standup. Al Pitcher bjuder på sin mest personliga standup hittills i föreställningen ”Sverige Syndrome”. Plats: Tonhallen. Kl. 19.30

15 Musikal. I ”Äventyret Aladdin” möter vi magi-

ker, flygande mattor, andar och vilda dromeda rer. En äventyrsmusikal som passar hela familjen. Plats: Sundsvall Energi Arena. Kl. 13.00

Konsert. Albumaktuella Kikki Danielsson åker ut på en konserthusturné och bjuder på musik från hela sin karriär. Plats: Tonhallen. Kl. 18.00

Konsert. Nordiska Blåsarkvintetten bjuder på en repertoar fylld av guld- korn från franska tonsättare. Plats: Tonhallen. Kl. 19.00

8 lokalaktuellt 2-18

bild: Martin Skoog

Teater. I föreställningen ”Dödens kyss - Ett sångspel om Evert Taube” möter vi en Evert med scenskräck som flyr in i fantasin. Med Andreas Liljeholm, Nicholas Olsson och Carin Blom. Plats: Konsertteatern. Kl. 12.00

för barn mellan 2 och 6 år. Plats: Sagorummet, Kulturmagasinet. Kl. 14.30

17 Sagoberättande teckenspråk. I

Sagorummet på Kulturmagasinet hålls en sagostund för barn som kan ha glädje av teckenspråk och alla andra. Kl. 10.00

bild: Morgan Norman

16 Musikkul. Sång, musik och rytmik

www.teatervasternorrland.se

TARTUFFE En rolig föreställning på fullaste allvar

av Molière

Utställning. ”Kvinnan” är en utställ- ning som skildrar en kvinnans många ansikten under en livstid. Utställningen visar delar av Sundsvalls museums samling. Plats: Kulturmagasinet.

19 Konsert. Gilles Apap spelar sin sista

konsert med Nordiska Kammar orkestern efter fem år som konst- närlig rådgivare. Plats: Tonhallen. Kl. 19.00

Livemusik. Ellen Sundby (Rootsy) har spelat in ett album med sånger av Kjell Höglund och framför dem på q.bar. Kl. 20.00

20 Meet & Greet. Magnus Carlsson,

frontmannen i Weeping Willows gästar Aveny. Kl. 19.00

21 Föreställning. Tobbe Trollkarl bju-

der på en helt galen föreställning för hela familjen. Plats: EQ House, Skönsberg. Kl. 17.30

Konsert. Den traditionella vår konserten ”Caprice” med Kjell Lönnå, körer och Arja Saijonmaa går av stapeln i Tonhallen. Kl. 15.00 och 19.00 Livemusik. Orginella bandet Gibrish står kliver upp på scen. Plats: q.bar. Kl. 21.30

22 Nytt nummer av Lokalaktuellt

13 April Standup. Johan Rheborg försöker reda ut vem han är i föreställningen ”Säker på att jag är osäker”. Plats: Tonhallen. Kl. 19.30

kommer ut.

Premiä

13 APRIrL Sundsvall

13 april - 31 maj

Biljetter: 060 - 15 54 00 www.entresundsvall.se

E C I R E P C A I C CAPR Sundsvalls Teater

ONSERT! T! K R Å V A T ELE!R MES A VRÅERT!KJOUN BS S L L A V S Å L! 0:TE SUND SVALLS ME5S TV!EÄALJKVUÄLNJUBDVAE EST S ME ER A Å RIG D E E : SV N V 0 U A S EN5 LKÄNDA TOLKAREST VEÄ TER OCH S M G R, ARTIS AV SVH ERIGE A SÅN RE AV LJUVA EN CH ÄFTHIGTOIC KA VISOR O O C PR L E ! R E T IS E T NG E R , R R Å TS CA FTIGA SÅD E GÄASTAR

MAAAA SAAIIJJOONNM A J S R A A J R A N MAARRKKÖÖRREEN MM KKAAM -KÖÖRREENN M-K KKFFUUM NFFEETTTTII ÖRREENN CCOON KÖ NNNÅÅ KJELLL LLÖÖN

N CH HNÄGA STRÅLA VISAORRGO RICE! JORT MEÅTS CAP H A RM SKÅDESPELARE OCH RJ A ARDEÅSO STBÅ ÄER G OFI LALNDE RÅ KÄ SUCCÉ ADSTPR EN GN ÄRM ÅN NRT OJO ISAT,R H G RE OCH RT A LA H G N A PE SÅ ARJ TV.M SKÅDES H OC IOBÅ E SO DR D RA OFIL E PR D ÉE D I BÅSUCC KÄANLLT R EN OAR, ÄRT NPE HO RE RTIS BRT,ED KIS, GRAEN N RA O SÅ A D H . A EO TV ARJ , TH CH NDOER LEDAIO NSON DERARA BÅZA IN NSK CHAOAR, ALLT FRÅ T FRARE PERRT GO SAMBR PRICE N A ED C TA , SK Ö FIN RJA HAR EN DORAKIS A. ARJA G , THEO A ERL VÅRYRA! ENSK VISLEANDEL N OCH SVN SO N RA N IO A ZA H AT C FRÅ TERN ANSK TILL EN INTANGO SAMT FR SERT MEDAPRICE ON ÖR C FINSK VÅARK NA . ARJA G EN IS D V R A SK H R CH TOPPRYRA! I 50OÅCH SVEN LISTER ON SORNATIO ELLÖVÅ TA EN IN TE M IN T SK NA PA PRO A SK TILL EN R DE KÖRE SERT MED TRIMMA . VÅRKON DA AN EN RRDST VÅ IA RH TOPP NGÅER I 50 KLA STER OCH

TA SOLI NA PROMINEN APAT SKÖ KÖRER SK E D A TRIMM . D I VÅR STA KLANGER

GLÄDJE SÅNGAR RA ÅRY je och OCH V Na! llen! r Eh a Ldn Läo ång g Ai lt ISTONrH a våry

&91.090.00 01 .0 & 5 1 0 L .0 K 5 4 1/ L 1 LRÖDRADGA2G12/4öpsaKvgNuiftm(OreBSrade! Nuplmatreserar) de platser) N E L Ö L L A H N ! N rk E TOTNOHALL ntrEéntr33é03:-3ink0l.:-förkinöpklsa. fövgift (OBS E

FÖRKÖP

lokalaktuellt 2-18 9

Skönhet & hälsa Upplev livet med alla sinnen.

Möt våren med harmoni Att fokusera på nuet och vara medveten om dig själv och det som finns just i denna stund kalla mindfulness. Metoden används för att minska stress, ångest och nedstämdhet. Text: Tove Phillips Foto: Canstock

indfulness betyder sinnesnärvaro och medvetenhet – det är en typ av egenterapi eller förhållningssätt som går ut på att man lär sig leva i nuet. Metoden härstammar från zenbuddismen och har blivit populär i stora delar av västvärlden. Den kan utövas på olika sätt och med olika ambitionsnivå. Det finns mängder av böcker, kurser och cd-skivor för den ambitiöse som vill förändra hela sin livsupplevelse. Men det finns också små övningar som vem som helst kan göra när som helst – mindfulness utövas till stor del i tankarna och begränsas därför inte av tid och rum. Bryt mönster Allt det där som många av oss känner att vi skulle vilja ha mer av – lugn, harmoni, glädje och enkel livskvalitet – kan bli tillgängligt. Det handlar om att bryta inlärda mönster och att möta världen på ett nytt sätt. Titta – känn – blunda – andas – lev. Här är några av grundtankarna bakom mindfulness: 10 lokalaktuellt 2-18

Närvaro – handlar om att verkligen se och uppleva världen runtomkring. Lär dig att lägga märke till fåglarnas kvitter, blommornas färg och dofterna när du lagar mat. Ta en promenad, lyssna, titta och känn. Nuet – ägna mindre tid åt tillbakablickar och framtidsplanering. Det som är gjort är gjort och framtiden kommer inte snabbare för att du tänker på den. Lev nu, känn nu och tänk nu. Andning – liksom i många österländska meditationsformer är andningen viktig. Andningsövningar gör att oron släpper. Sitt med rak rygg, blunda och andas långsamt in och ut. Följ andningen och låt tankarna komma och gå. Acceptans – om man accepterar att tankar och känslor är som de är så blir livet både ljusare och enklare. Det är okej att känna sig nedstämd eller arg. Upplev känslorna när de kommer och låt dem sedan flyga vidare. Det är också viktigt att acceptera sig själv. Så snart man börjar acceptera att man är den man är så stiger självkänslan. Med ökad självkänsla blir också resten av livet mer positivt. n

Enkla övningar som får dig att må bättre Genom olika övningar kan bidra till att göra livet mindre stressigt och mer positivt. Prova följande övningar. 1. Stanna upp med jämna mellanrum och lägg märke till omgivningen. Använd alla sinnen för att utforska världen runtomkring. 2. Om du känner att stressen eller oron håller på att närma sig – sitt ner, blunda och gör tre djupa in- och utandningar med full fokus på andningen. 3. Betrakta en hel solnedgång – sitt stilla och lägg märke till hur himlen skiftar färg och hur solen långsamt försvinner. Tänk inte på vad du ska göra sedan. 4. Laga mat med full sinnesnärvaro. Känn råvarorna med dina händer, lukta på dem och lägg märke till deras form och färg. 5. Ta fem minuters paus om dagen då du bara sitter ner, blundar och koncentrerar dig på andningen. Prova också andningskoncentration när du sitter på bussen, står i kö eller i badkaret.

Vi tippar matchresultatet i allsvenska premiärmatchen mellan GIF och Örebro SK

2–2

2–1

0–2

2–0

3–1

1–1

2–1

1–0

4–1

1–0

2–1

0–0

LYCKA TILL GIFFERS! lokalaktuellt 2-18 11

Natur & friluftsliv

Stöd till friluftsliv ska ge bättre folkhälsa Regeringen satsar cirka 49 miljoner kronor för att få fler barn och unga att pröva friluftsliv. Pengarna går till ett antal friluftsorganisationer och ska främja folkhälsan. Text: Stina asker Foto: Pexels

ör att få bidrag krävs att friluftsorganisationen värnar det enkla, naturnära och långsiktigt hållbara friluftslivet. Man ska även främja hälsa och bidra till att utveckla barns och ungdomars intresse för motion och friluftsliv.

Oro över stillasittande – I vårt samhälle ökar oron för effekterna av stillasittande och fetma och vi vet att organisationernas arbete att använda naturen som 12 lokalaktuellt 2-18

plattform för aktiviteter är ett utmärkt sätt att motverka detta, säger Ulf Silvander, generalsekreterare för Svenskt Friluftsliv, som ansvarar för fördelningen av bidragen.

Äventyr för alla Den största bidragstagaren är Friluftsfrämjandet, som har fått 12 miljoner i statsbidrag. – Friluftslivet behövs mer än någonsin. Statsbidraget ger pengar som ger rörelseglädje för alla varje dag. Det handlar om tusentals äventyr som helt ideellt genomförs året runt, där vem som helst kan följa med oss ut, oavsett förkunskaper och helt utan krav på prestation, säger Lars Lundström, generalsekreterare för Friluftsfrämjandet. Friluftsfrämjandet har växt stadigt de senaste tre åren och har nu 95 000 medlemmar – den högsta medlemssiffran på tio år. 

Friluftslivet ska främja folkhälsan.

Djur & natur

Hundägare: Se upp för vårisarna Den sköna vårvinterpromenaden kan snabbt förändras till en katastrof om hunden springer ut på svag is. Det sker flest drunkningsolyckor med hundar under vinterhalvåret när isarna inte bär.

nder 2016 minskade antalet drunknade hundar för att öka igen under 2017, enligt Agria Djurför-

säkring. – Det sker minst ett 40-tal drunkningsolyckor varje år, varav de flesta på vintern, säger Patrik Olsson, affärsområdeschef vid Agria. Hunden har inte förmågan att bedöma

om isen är tjock eller tunn och springer gärna ut på isen. Många gånger håller isen så länge hunden är i rörelse, men ger vika när den stannar upp, eller där isen plötsligt blir tunnare. Det enklaste sättet att förebygga drunkningsolyckor är att ha sin hund kopplad i närheten av vatten eller isar. Som hundägare är det lätt att drabbas av panik om hunden beger sig ut på svag is. – Spring aldrig efter hunden ut på isen! Isen som bär hunden kanske inte är tillräckligt stark för din egen kroppsvikt. Försök i stället att locka tillbaka hunden till trygg mark, säger Patrik Olsson och tipsar om att utrusta hunden med sele och lång lina under skridskoturen i stället för att ha den lös. 

Tänk på!

l Håll hu nden kop plad l Spring

inte ut p å isen – tillbaka h locka unden i s tället l Om oly ckan är fr amme: T den torr orka och mas sera hun den kom den när mer upp u r vaken. röra på s Låt den ig så att blodcirk ulationen kommer i gång

Ta´t lugnt…

Lämna hunden på dagis! Vi rastar hundarna i stora rastgårdar så de får utlopp för lek och behov.

HUNDDAGIS • PENSIONAT • HUNDSKOLA

060-17 06 89, 070-226 18 12 www.tinashundliv.se

www.djursjukhusetsundsvall.se

Sjukvård

rehab

FriSkvård

Vi har öppet dygnet runt, året om!

060-14 70 10

Södra Allén 5 Sundsvall lokalaktuellt 2-18 13

Välkommen till

Alnön

S V V r ö r e b m o s t e g a t n o M & S V V L P M r ö r Minigrävare uthyres

Snart vår igen!

Hos oss får du 30% rabatt från 200kr vid bokning

Hjälp med trädgården?

Vi kör i hela regionen!

Tel: 070 661 93 46 www.gunz.se

RING 070-265 53 00 !

r & installerar allt inom VVS för öretag & privatpersoner (ROT). mentet finns värmer, golvvärme & allt badrum. Trädfällning www.mplvvs.com www.alnömaskin.se | 070-303 19 89

Vi utför allt inom branschen: • • • •

VA-installationer Sanitära installationer Värmepumpsanläggningar Försäljning av material

Tel: Peter: 070-551 27 81, Sven: 070-556 18 58

För villaägare/föreningar utföres trädfällning, sly- och gräsröjning. Transport av stammar, kvist, sly och gräs ombesörjes.

För villaägare/föreningar Erfarenhet, körkort-mo-

torsåg-röjsåg, och utföres trädfällning, sly- o.försäkring gräsröjning. F-skattesedel finns.sly o. gräs Transport av stammar, kvist, ombesörjes. Erfarenhet, Ring för info och körkortbokning! motorsåg- röjsåg, försäkring. F-skattesedel finns. Ring för info och bokning!

070-209 33 39

Trädfällning För villaägare/föreningar utföres trädfällning, sly- och gräsröjning. Transport av stammar, kvist, sly och gräs ombesörjes. Erfarenhet, körkort-motorsåg-röjsåg, försäkring och 14 lokalaktuellt 2-18 F-skattesedel finns.

Utomhustjänst

Bus & skoj hela påsklovet! Välkommen att fira påsklovet på Alnöbadet. Vi har öppet alla dagar. Telefon: 060-19 19 40, www.sundsvall.se

Djupbehandling

rygg- nacke - bäckensmärtor whiplash, fibromyalgi & stressymtom 64330_MPL VVS&Montage FX 150x63 mm svart 11010,orange 021

Christina Hjort 073-840 65 94 50 st 2011-08-16 SSN

Välkomna till den nygamla vårdcentralen på Alnö! Caspien Alnö vårdcentral, öppnar i ny regi den 9 april Hos oss har du tillgång till bl.a: Läkare, BVC, MVC/barnmorska, distriktssköterska, kurator, diabetesmottagning och fysioterapeut. Vi erbjuder fast läkarkontakt och korta väntetider. Vi erbjuder även gruppverksamhet som MediYoga, Mindfulness/stresshantering och Atros skola. Tidbokning och info finns fr.o.m 9 april på: 1177.se samt på telefon 060-740 48 50 Du hittar oss på Raholmsvägen 24, Alnö Välkommen!

Caspien Vårdteam AB, Raholmsvägen 24, 865 31 Alnö

Vi kan tidningar ditt lokala magasin Sundsvall/Timrå #2-2018

Ditt lokala magasin !

SM-veckan till SundSvall

Tunga byggsatsningar i Övik och Härnösand

EXTR A

DELAS UT ALLA för TILL I HELA ETAg LÄNET!

se upp för tjuven

#2 2018 mars

detta gäller som medlem i en BrF

vem står för vad i bostadsrätten?

PoPPis att gå en kurs

Vilka köpte det dyraste huset?

Träning på semestern? att vobba kan ge ökad stress DAgS ATT AvvErkA - bästa tipsen till dig som skogsägare

2019 Nya arctic M8000 AlphA

Duon bakom amnis HunDHus Har samlat allt unDer ett tak

Boka nu för garanterad leverans till hösten.

Välkommen till PL Byggs värld!

Boka innan för MONSTERPRIS TEL: 060-701 83 55 - Timmerv. 4, Birsta Öppettider: mån–fre 7.00–18.00 lör 10.00–14.00 info@skogochtradgard.nu www.skogochtradgard.nu

Företagens konferensfavoriter

Redo för expansion

Se upp för iSarna – Ta hojen SöderuT – MöT ljuSeT Med harMoni

Roadshow 3 apRil 14.00-17.00

Balansräkningens hemligheter måNgmILjoNSATSNINg I LjUNgAvErk

Det populära byggföretaget med helhetslösningar

Följ oss på Instagra m!

www.bergvarme.se www.bergvarme.se www.bergvarme.se

Så fungerar bostadsrättsföreningen

Glöm inte viktigt tillägg till hemförsäkringen

CTC EcoPart finns i tre storl 25, 30 och 35 och kan serieko i upp till 170

spar energi bästa tipsen

CTC EcoPart Vfinns i tre storl 25, 30 och 35 och kan serieko i upp till 170

lokalaktuellt 5-17 41

lokalaktuellt 2-18 1

060-580 288 | 070-534 94 81 | info@plbygg.se | www.plbygg.se Härn Sundsv ww

Härn Sundsv ww

Birsta

Mera Timrå

För dig som gillar shopping

tidning

FD TIMRÅBLADET TIMRÅ, BERGEFORSEN, SÖRBERGE, SÖRÅKER, LJUSTORP OCH KOVLAND - MARS 2018

mars 2018

Skog & Lantbruk Tidningen för dig med skog och lantbruk i Jämtland

Nr 1 2018

Partiernas hjärtefrågor Möt Valter Forsberg Hampus Jonsson lämnade Stockholm för Bergeforsen Rocco Wadell går ny proffsmatch på gala i Sundsvall

IKEA

Hyr en personlig heminredare Vi längtar efter vårskor Birsta City

Sportlovskul

Norrskog

Babyproffsen

Välj rätt barnvagn

vill locka fler kvinnor

Folkpool

Firar 50 år som företag KURVIG STIL

DATORMÄRKE

PLACERAS UNDER SADEL

BLIR PATIENS HÅRDNACKAD

MJUK I KROPPEN BERGART

DUBBELFÖRLED MOJNA

BETALAS VID ÖVERGÅNG KAN DEN SOM VARIT FRU NÅGRA TIMMAR FÅ

Nu firar vi 1 miljon smarta kunder med 500 kr rabatt!

Tildas blommor i Kovland ger nytt liv åt landsbygden

SPÖKORD GÅR

ÄR BARA SKINN OCH BEN

FRÅN EN TILL FLERA TAR FLÄKTAR HAND OM

FÖGA INTRESSERAD BRUKAR HA GLASS

FAR

EN AV TVÅ I EKA SALO I THE ARK

SERVERAS OFTA I FLINGFORM

HITTA

STÅR INTE EMOT PIKAR

ENSTAKA

RENHÅLLARE

POPULÄR TURISTSTAD

STÖR

FRUKTAD FAMILJEMEDLEM

MISSLJUD

BÖRJAR BLÅA I

SÅ ÄR DET VISST !

PRONOMEN

TORSDAGSTILLBEHÖR KURSFALL

BOKSTÄVER VID ÅRTAL

TAS UNDER ARMEN

ÄR

SOVER MAN NOG CALZONE UNIKT INTE SÅ KORT BRA PÅ

TYCKTE SIG SE ÄR OFTA ENÖGD

KLINGA DUBBLAS FÖRE FLUGA SKA BRINGA KLARHET KOLIK

SÄTTS SIST

TUNNA

TILLTALAD

ÄR STRÅLANDE FINSMAKARE

KAN BY KOMMA MED

ÄR UDDA

TIDEVARV

SÄLLSKAPSRESENÄR SPÄKNING

NÅGOT BITTERT

Birsta City, Gesällvägen 1, 060-700 95 51 Gäller nybeställningar t o m 18/3 2018. Rabatten dras från ord. pris. Kan ej kombineras med andra erbjudanden och rabatter vid samma köptillfälle. Läs mer på smarteyes.se

Sedan starten 2007 har över 1 miljon kunder köpt glasögon hos oss. Det firar vi med att ge dig 500 kronor rabatt på valfria progressiva glasögon. Uppge koden ”Smart500” i kassan och få din rabatt. Vi ses!

SPELADE GEORGE FORMBY

TOR KUNDE INTE STÅ EMOT

KAN MAN HA I JÄRN

GENSVAR

Shopping

Unga mjölkbönder storsatsar i Brunflo

ANDERSSON, FLYGPIONJÄR HÄNGSKÅL

FLÖDAR I BOK ÅT SIDAN

SKAPAREN OLJEMAGNAT

FORMA PÅ SKIVA

DÖLJER CLARK TANGENT KENTS KOSTYM FÖRÄRA

SKÄR

BLIR SNODD

HÖRS MEST SMÅFLICKOR

BAST SVORDOM

KAN DEN SOM GÖR MÅL FÖLJA

BLI TAGEN VID HANDEN

Kossan satsar på glass

mediainvest.nu 060-57 21 50

Gällösågens produktionsrekord

Kaninuppfödning är Jämtlands framtid

STRÅKAR ROAR I RUTA

TYG SOM BÄRS PÅ STÅNG

SKRED

Arbetsmarknadssatsning på Gröna jobb

STRYKER MAN PÅ

BRORSDOTTER

ANVÄNDBART UTRYMME

KORTSPEL MOTALABO GÅR VALLFÄRDER TILL

Timrås Lilla Salong nystartar

DRA UPP

DATOR HAMN FÖR FÖRSVAR

IBLAND

EFTER DE UNGA KNEP

KAN BLI UPPDRAGET UTGÖRA SLÄP

ROS HADE MISS DAISY

ANNONSER KUNDTIDNINGAR l BILAGOR l

Lös korsordet och vinn trisslotter!

lokalaktuellt 2-18 15

Kurser & utbildningar

Allt fler kurser går att läsa på distans.

Ökat intresse för att läsa kurser på distans IT, språk eller kanske en målarkurs? Allt fler kurser erbjuds på distans och intresset ökar för distansstudier. Text: Stina Asker Foto: Canstock

tt läsa kurser på fritiden är en verklig folkrörelse som engagerar hundratusentals människor. Det är ett bra sätt för att skaffa nya kunskaper och underhålla sina hobbys. Ett problem som många upplever i dag är dock att tiden inte riktigt räcker till.

Intresse för distansstudier ökar I en undersökning som kurser.se genomfört svarade 37 procent att tidsbrist var den största anledningen till att de inte går en kurs på fritiden. Samtidigt visar deras egen 16 lokalaktuellt 2-18

statistik att intresset för distansstudier bar ökar Under 2017 hade sajten 560 000 kursvisningar till olika distanskurser.

Ger mer valfrihet – Orsaken är inte svår att förstå. Man vill kunna lägga upp studietakten själv, man vill kunna ta kursen från sitt lantställe eller från sitt favoritkafé eller på tåget på väg till och från jobb, säger Carl Swensson, marknadschef på kurser.se. Han tror att intresset kommer att fortsätta att öka. – Med dagens teknik ges otroliga möjligheter för både kursarrangörer och kursdeltagare och jag är lite förvånad att utbudet av distanskurser inte ökat mer. 

10 populäraste kurserna att läsa på distans 1. Data och IT 2. Kropp och hälsa 3. Foto och film 4. Inredning 5. Skrivarkurs 6. Språk 7. Ekonomi och juridik 8. Inspiration och utveckling 9. Musik och sång 10. Målarkurser

Källa: kurser.se

20 22 0 0% % % 2 0 ppååLLuuxxa% aflfleexx®®

Alla datum för dig som vill läsa vidare

ssso o ols ls ls so lskkkkyyyydddddddd!!!!

ErEr bjbj . gä Er llelle bj .gä rgäl gä Erb /3t.o. lle –1–1 rler r27 3/ 2/ 27 etet Erbjud 4– 4. jud.and 27 and En 2/ m. /4 4/4 gäl 4. .. ler/3 Enda prpr m. iviv dastst 4/4 at pe rst.o. onon at at erer pe pe .er.. . rs rs on

Funderar du på att läsa på högskola i höst? Då är det hög tid att lämna in din ansökan. För dig som istället vill gå på yrkeshögskola gäller det att hålla kolla på just din utbildning.

ör att komma in på högskola, universitet eller yrkeshögskola måste du först och främst uppfylla kraven på grundläggande behörighet. Det innebär en gymnasieexamen eller motsvarande. På många utbildningar finns det även krav på särskild behörighet. l För dig som vill söka till högskola måste du skicka in din anmälan senast den 16 april. Det gör du via webben och antagning.se genom att skapa ett användarkonto och anmäla dig till de utbildningar som du är intresserad av. l Den 21 juni är nästa datum att hålla reda på. Det är sista dag att komplettera med dina betyg. Men vänta inte till dess att ladda upp de betyg du redan har.

gardinmästarna gardinmästarna vårkampanj!

Vi kickstartar våren med en strålande kampanj

20 0 % 2 på Luxa% flex®

på solskydd. I vår butik får du hjälp av våra

kunniga experter att välja det solskydd som passar ditt hem allra bäst.

välkommen!

l Pluggar du i något annat EU-land har du till den

sso ols lskkyydddd!!

gäller 27/3 Erbbj jud. and –12/4. et ler t.o. Enda st privgäl atpe m. 4/4. rsoner.

5 juli på dig att komplettera med betyg.

l 12 juli kommer det första antagningsbeskedet.

Då får du veta om du är antagen eller reservplacerad till din utbildning. Kom ihåg att du måste svara för att behålla din plats.

Ni hittar oss på Tegelvägen 18 i Nacksta, Sundsvall

l 27 juli är sista svarsdag. l Den 2 augusti kommer det andra antagningsbeskedet. Om du har blivit antagen och vill ha din plats

eller vill stå kvar som reserv behöver du inte svara.

Inom yrkeshögskolan finns inte samma övergripande söksystem. Här är det varje skola som det själva sköter antagningen till sina utbildningar. Kontakta skolan direkt om du har frågor om ansökan och vilka krav som ställs för att komma in på den utbildning du är intresserad av. I vårt område är det Yrkeshögskolan Mitt som ger fyra utbildningar med start i höst: vårdadministratör, paralegal, redovisningsekonom och barnspecialist-undersköterska. Den 20 maj är sista ansökningsdag till alla dessa. ■

gardinmästarna

Måndag: 8-18 | Tis.–Fre.: 8-16:30 Harmonigatan 10, Sundsvall | 060 – 15 40 60 | www.gardinmastarna.se

Gardinmästarna: 060-15 40 60

lokalaktuellt 2-18 17

Detta är en annons

Så väljer du en bra yrkesutbildning som ger jobb Du kanske har börjat titta dig om efter ett nytt, attraktivt jobb som passar bättre passar dig som person. Eller rätt och slätt funderar på att helt byta karriär. Det finns en riktigt smart väg att ta sig dit: sök en riktigt bra yrkesutbildning. Myndigheten för Yrkesutbildning gör uppskattningen att 80-90 procent av de studenter som går en YH-utbildning får jobb direkt efter utbildningen. Men det finns också utbildningar där det i princip går att utfärda en jobbgaranti.

Attraktiva praktikplatser En faktor som spelar in och som stärker din position på arbetsmarknaden är det som i YH-sammanhang kallas LIA. Det står för Lärande i Arbetslivet och är praktik. Yrkeshögskolorna har ett tätt och utvecklande samarbete med näringslivet och kan därför erbjuda praktikplatser hos attraktiva arbetsgivare.

Godkända YH-utbildningar Alla YH-utbildningar är framtagna för att passa in på arbetsmarknadens behov. Och innan utbildningen kan starta har den utvärderats och godkänts av Myndigheten för yrkeshögskolan. En godkänd utbildning är därmed anpassad efter vad arbetsmarknaden söker efter för typer av jobb. Yrkeshögskolor finns i hela Sverige och på det här

uppslaget kan du läsa mer om Yrkeshögskolan Höga Kusten, Yrkeshögskolan Mitt, Yrkesakademin, Stiftelsen Yrkeshögskolan Sverige och Reveljen Yrkeshögskolan Sollefteå som erbjuder utbildningar i vårt område.

Plugga med CSN En kvalificerad yrkesutbildning ger dig en snabb och smidig väg in i branscher där jobben finns. Dessutom har du möjlighet att finansiera dina studier med hjälp av CSN. Längden på utbildningen varierar, men vanligast är en ettårig eller tvåårig yrkesutbildning. En del av utbildningarna sker på distans. Det som är särskiljande för yrkesutbildningar är kopplingen till arbetslivet och att utbildningarna har mycket praktik inlagt i studieplanen.

Så väljer du rätt Vill du utbilda dig på arbetsmarknadens villkor är en yrkeshögskola ett säkert kort. Till skillnad från universiteten har yrkeshögskolorna ett mer intimt förhållande till arbetsmarknaden. Grundtanken med en YH-utbildning är att den ska matcha det aktuella yrkesbehovet inom olika branscher.

Behörighet Den som söker till yrkeshögskola måste uppfylla kraven på grundläggande behörighet, vilket innebär gymnasieexamen eller motsvarande. Innan du bestämmer dig för vilken väg du vill gå kan det vara bra att se hur yrkesbehovet ser ut.

Detta är en annons

YRKESHÖGSKOLAN HÖGA KUSTEN

YRKESHÖGSKOLAN MITT

YRKESAKADEMIN

Paralegal

Arbetsledare inom bygg och anläggning

400 YH-poäng. Heltid i Sundsvall. Startar i augusti. Sök senast 20 maj.

Tandsköterska

415 YH-poäng. Utbildningen startar v.34 i Kramfors. Sök senast 15 maj.

Vårdadministratör – Medicinsk sekreterare

Mätningstekniker 415 YH-poäng. Utbildningen startar v.34 i Kramfors. Sök senast 15 maj.

Specialiserad undersköterska i demensvård 200 YH-poäng. Utbildningen startar i september 2018 med samling i Kramfors. Sök senast 15 maj.

Psykiatrispecialiserad undersköterska/vårdare/ stödpedagog

400 YH-poäng. Startar 3 september 2018 i Sundsvall.

Barnspecialistundersköterska

400 YH-poäng. Utbildning i Timrå på distans med start 3 september.

200 YH-poäng. Utbildning som startar i augusti på distans med träffar i Sundsvall. Sök senast 20 maj.

Redovisningsekonom med lönekompetens 425 YH-poäng. Heltid i Sundsvall. Startar i augusti. Sök senast 20 maj.

Öppet hus 24/4

Kontakt: Agnetha Fredriksson 0612-801 17

Kontakt: Agneta Lindgren 070-103 04 36

STIFTELSEN YRKESHÖGSKOLAN SVERIGE

REVELJEN - YRKESHÖGSKOLAN SOLLEFTEÅ

Vatten- och miljöteknik

Stödpedagog

400 YH-poäng. Utbildningen startar ca 3 september i Sundsvall. Sök senast 26 april.

200 YH-poäng. Utbildning som startar i augusti 2018 i Sollefteå på distans. Sök senast 15 maj.

300 YH poäng. Utbildningen startar ca 3 september. Sök senast 26 april. Kontakt: Theresia Fors Öberg 070-980 16 72 theresia@bluepeak.se www.skys.se

Systemutvecklare Java

400 YH-poäng. Heltid i Sundsvall. Startar i september. Sök senast 20 maj.

200 YH-poäng. Utbildningen startar v. 35 2018 med samling i Kramfors. Sök senast 15 maj.

Rörnätstekniker, Ledningsnät VA (distans)

325 YH-poäng. Distansstudier i Sollefteå med start i augusti 2018. Sök senast 15 april.

Kl. 10.00-14.00 Åkanten, Sidsjövägen 5

Behandlingspedagog

Systemutvecklare .NET 400 YH-poäng. Utbildning i Örnsköldsvik med start i augusti 2018. Sök senast 15 maj.

Affärsutvecklare besöksnäring med inriktning paketering 400 YH-poäng. Utbildning i Örnsköldsvik på distans med start i januari 2019. Ansökan öppnar i höst. Kontakt: YrkesAkademin Fragayh@ya.se 0770 - 18 60 50 www.ya.se

Socialadministratör 300 YH-poäng. Utbildning som startar i augusti 2018 i Sollefteå på distans. Sök senast 15 maj. Kontakt: Jens Berglund 0620-68 22 48 / 073-274 09 91 Jens.berglund@sollefta.se

Du kan läsa mer om yrkeshögskoleutbildningar på

yrkeshogskolan.se

Rot & rut

VA-installationer är en av åtgärderna som väntar i 80- och 90-talets bostäder.

Nu står 80-talshusen på tur för renoveringar En ny renoveringsboom väntar för byggbranschen med de närmare 200 000 lägenheter som byggdes på 80- och i början av 90-talet. Bland annat står energieffektivisering på agendan, enligt analysföretaget Industrifakta. TEXT: Thomas ekenberg foto: canstock

är det gäller behov av renovering och underhåll av bostäder, hamnar ofta fokus i media på de flerbostadshus som byggdes under perioden 1961-1975. Under rekordåren byggdes cirka 870 000 lägenheter i flerbostadshus, varav många nu har stora behov av åtgärder. Samtidigt spår Industrifakta en kommande renoveringsboom för de närmare 200 000 lägenheter i flerbostadshus byggdes under den förra högkonjunkturen i slutet av 1980-talet och början av -90-talet. – Dessa lägenheter närmar sig nu 30-årsåldern, då det är dags att börja se över både byggnadstekniska behov och installationer. Bostäderna står inför flera större åtgärdsbehov, enligt Jens Linderoth på analysföretaget Industrifakta menar att 1990-talets som hänvisar till en undersökning som företaget gjorde med bostadsbolag under hösten 2017.

Energieffektivicering – Vi räknar med att det tidiga 90-talets bestånd kommer att behöva göra en hel del teknisk energieffektivisering av värme- och ventilationsinstallationer. Troligen behöver man också se över funktioner i våtrum och badrum med hänsyn till att den tekniska livslängden på både material och funktioner börjar gå mot sitt slut. Han tror dock att fastighetsägarna kommer att gå varsamt fram och fokusera på energieffektivisering och akuta behov, eftersom det kvarstår så mycket att göra i miljonprogrammet. 20 lokalaktuellt 2-18

– Det är rimligt att förvänta sig att man kommer att gå varsamt fram med åtgärderna och att fokus kommer att hamna på energieffektivisering och akuta behov, säger Jens Linderoth.

God tillväxt Samtidigt tuffar nybyggnationen på i god takt. Industrifaktas regionala konjunkturrapport visar på mycket god tillväxt för flera typer av husbyggande i Norrland. Särskilt starkt har byggandet av offentliga lokaler gått. Industrifakta räknar också med en stark utveckling när det kommer till nybyggnad av flerbostadshus. 2017 var tillväxten 10 procent jämfört med föregående år. Under perioden 2012-2017 steg volymen ny- och tillbyggnadsprojekt med cirka 70 procent. Som jämförelse ökade ombyggnadsvolymen med blygsammare 20 procent. Enligt Industrifaktas undersökning säger merparten av de intervjuade fastighetsägarna att när entreprenaderna stiger i pris, är det svårare att räkna hem ombyggnadsinvesteringen och därför tvingas man skjuta fram planerade åtgärder. Undersökningen visar även att bara en marginell andel av fastighetsbolagen säger sig anlita utländska företag i större utsträckning för att kompensera kapacitetsbristen i sektorn. Att anlita egen personal i ökad omfattning verkar inte heller vara en vanlig lösning. ■

Foto: Michael Engman

Utnyttja get! Rot-avdRa

VI BORRAR FÖR VÄRME & VATTEN Vid beställning lämnar vi alltid en tidsgaranti för när borrningen ska vara färdig. Behöver du hjälp med att borra efter vatten eller bergvärme är du varmt välkommen att kontakta oss för offert.

Tel 060-916 80 • Fax 060-916 90

www.jwbrunnsborrning.se

Hög tid att beställa plantor För en trygg och trivsam miljö

- vi sköter er fastighet Vi hjälper till vid

Köksbyten, Badrumsrenoveringar, Altanbyggen, Trädgårdsarbete, Reparationer, Allmän tillsyn mm. Vi förmedlar även tjänster inom vvs, el, måleri, ventilation och städ

Funderar du på att plantera ny skog? Då är det dags att beställa plantor. NorrPlant erbjuder plantor av högsta kvalitet, som ger stabila träd med god växtkraft. Kontakta oss så hjälper vi dig genom hela processen - från att hitta rätt planta till själva planteringsarbetet. Kontakta oss för mer information och beställning. SCA

Återförsäljare

Peter Engblom, NorrPlant peter.engblom@sca.com Tel 060-59 41 74

Alfa Skogsservice ivo@alfaskogsservice.se Tel 073-029 19 59

Medelpads skogsförvaltning Tel 060-19 34 00

Lantz Skogsvård AB jonas@skogsvard.se Tel 070-312 98 93

www.sca.com/skog

magnus@ml-bygg.se | 070-211 25 55 lokalaktuellt 2-18 21

Arbete & näringsliv

Företagandet är inget hundliv De har skapat stället som de drömt om. Nu vill de för sprida Amnis hundhus över landet. – Idéer är det inte brist på, snarare behöver vi lära oss att dra i handbromsen ibland, säger Amelie Saether. Text: Mia Berg Foto: Anna Thors

ännerna Amelie Saether och Evelina Sjödin dagis för 80 hundar, hundfrisörsalong, hundpensionat, butik, kursverksamhet för hundägare, yrkesutbildning av hundfrisörer och fotostudio vid foten av Södra Berget. – Vi bestämde oss snabbt för att vi skulle samla allt för hunden under samma tak, och det har vi hållit oss till. Vi är nog ungefär där vi tänkt oss, säger Evelina och ler.

Planerar för expansion Det är tio år sedan paret öppnade och i dag har de sex anställda och planerar för en expansion. – När vi kom tillbaka efter att ha varit föräldralediga båda två, kände vi oss lite överflödiga. Personalen hade skött stället så bra utan oss, och det fick oss att fundera över våra roller i företaget, säger Amelie. För att inte köra fast i gamla tankar anmälde de sig till Almis mentorsprogram. Efter en matchningsprocess fick de Thomas Byström till mentor, till var22 lokalaktuellt 2-18

dags regionansvarig för Företagarna och med lång erfarenhet av att driva företag. Det blev ett otroligt lyft för dem båda två. – Han fick oss att se på vårt företag med andra ögon, det var som att vi blev nyförälskade i det vid varje möte, säger Amelie. Samtalen har lett till att de nischat sig som ett hållbart företag. I butiken har de numera bara svenska och ekologiska varor till hundarna, all städning sker utan kemikalier, och i personalgruppen strävar de efter att ha en blandning av personligheter för att stärka känslan av att det är okej att vara olika och att det finns en plats för alla i samhället. – Vi har till exempel ofta haft arbetstränande personal från Arbetsförmedlingen, som vi sedan kunnat anställda. Så arbetade vi långt innan vi började kalla det för hållbarhet. En av de frågor de bollade med sin mentor under mötena var vilken väg de skulle ta för att växa. Ett tag funderade de på att öppna en filial i Bollnäs, men Thomas Byström fick dem att tänka om. Istället för Bollnäs, blir det nu en filial i den norra delen av Sundsvall. – När vi hittat en lokal som passar. Men sedan när vi lärt oss vad som krävs för att starta på ett nytt ställe, vill vi göra Amnis hundhus till ett franchise-företag och öppna över hela landet, säger Amelie. ■

Emelie Saether och Evelina Sjödin är redo för tillväxt och planerar at starta en filial i norra delen av Sundsvall.

BA SUNDSVA LL

TIMRÅ HÄRNÖSA ND

Hon vill slå hål på fördomar i Ånge DIN LOKALA AFFÄRS TIDNIN G

ÅNGE

#7 2017 NOVEMBER

SÅ FÅR DU KOLL PÅ DEN NYA DATAL AGEN

Pensionssparan kan bli en dyr de affär

Kändis på export

Villaägare SUNDSVALLSBO N CAMILLA FALGÉN vänd er till oss SÄLJA IN CAROLI SKA NA GYNNING UTOMLANDS

Välkommen mer på www.plbygg.

Utbyggnad Lösvirkeshus Takhöjningar på villor Rotavdrag

Läs mer på till PL Byggs världwww.plbygg.se !

PL Bygg – det populära bygg företaget med helhetslösn ingar Läs

Följ oss på Instagram. Sök efter plbyggse

Hört på radio! BÄTTRE AFFÄRER

Du vet väl att Lokalaktu ellt har en systertidning som skriver om företagande, entrep renörer och näringslivsfrågor? Bättre affärer delas ut gra tis till alla företag i regionen och kan också läsas på battreaffarer.nu

Visste du att …

om katter

Katten är det vanligaste sällskapsdjuret i Sverige. Det finns cirka 1,3 miljoner katter i Sverige jämfört med cirka 800 000 hundar. Cirka 13 procent av dessa är raskatter. Katthonan är dräktig i cirka 65 dagar. Ungarna föds med stängda ögon och öron. Under de tre till fyra första veckorna är de helt beroende av kattmamman, som förser dem med näring och håller dem rena. Vid tio dagars ålder öppnar kattungarna ögonen och vid tre veckor kan de stå på sina små ben, höra och se. När kattungarna blivit fyra veckor kan de börja äta fast föda och vid sju veckor kan de springa, hoppa och klättra. En katt kan leva i 15–20 år, om den blir väl omhändertagen. Olika raser har också olika levnadsålder. Det finns katter som blivit upp emot 30 år, men detta är väldigt sällsynt. En katthona kan para sig med flera hanar och kan därför få en kull med helt olika färger på kattungarna. En katt sover ofta uppemot 16 timmar per dygn. Ungefär 3/4 av den tiden är det fråga om lätt sömn, och katten kan då lätt vakna av till exempel kvittret från en fågel. En katt kan springa upp till 50 kilometer i timmen, men bara under korta spurter. En katt kan ofta göra vertikala hopp, från stillasittande, på upp till två meter. Den äldsta kattgraven hittades på Cypern och beräknas vara 9 500 år gammal.

JulemyS

Under 1800-talet blev katter mycket vanliga och i mitten av århundradet påbörjades aveln av katter och de första raskatterna uppstod. De första kattutställningarna kom också vid denna tid.

De vanligaste kattraserna i Sverige är huskatt, norsk skogskatt, perser, helig birma och ragdoll. med värme & ljus!

Källa: Swerak, Katterian.se, Wikipedia

Ladda inför årets mysigaste tid med produkter från Interiörhuset.

varmt välkomna till oss! Dags för vårstädning?

För en het aFFär Bergs eldstäder - Sveriges billigaste kaminer Återförsäljare för Kaminexperten Vi utför även renovering av skorstenar, rökkanaler, ventilationskanaler och tillbehör.

Pa S S a PÅ! Hyr Nu din får container av oss! du

25% rabatt på skorstenen vid köp av kamin (Gäller februari ut)

Öppettider: Tis, ons, tor 17–19

Bruksvägen 1, Bergeforsen 070-170 16 96 lokalaktuellt 2-18 23

Mat & dryck

5 myter om vårt dagliga bröd Det är inte alltid lätt att veta vad som stämmer om sambandet mellan bröd, mat och hälsa. Här gör Maria Sitell, dietist och talesperson på Brödinstitutet, upp med några vanliga myter om bröd.

Man blir tjock av att äta bröd.

– Man går varken upp eller ner i vikt av ett speciellt livsmedel. Vikten beror på hur mycket man äter i förhållande till hur mycket man gör av med. Alltså hur många kalorier/energi kroppen får i sig i förhållande till den energi kroppen gör av med. Bröd med råg och fullkorn gör dig mätt länge.

Det är kolhydraterna som man blir tjock av. Kolhydrater är kroppens

främsta energikälla och behövs bland annat för att hjärnan och våra röda blodkroppar ska fungera. Det är skillnad mellan olika kolhydrater, och den typ vi behöver äta mer av är fullkorn. Nio av tio svenskar äter för lite fullkorn. Bröd som innehåller hela korn hjälper dig att hålla vikten (och förebygger dessutom ohälsa), tack vare att hela korn ger flackare blodsockerkurva så att du håller dig mätt längre.

En macka är inte riktig mat. Det beror förstås helt på hur stor mackan är och vilket bröd och pålägg man har. Med nyttigt bröd både under och över ett bra pålägg blir det en minst lika komplett måltid som den som har lagats i ugnen eller i en kastrull. Bröd innehåller både

24 lokalaktuellt 2-18

bra med protein (mellan åtta och tolv procent) och kolhydrater. Om du väljer fullkornsbröd får du fler näringsämnen och mättnaden håller längre.

Mörkt bröd är nyttigare än ljust. Påståendet har sin grund i att rågbröd

är mörkt och nyttigt. Men att ett bröd är mörkt kan ha flera orsaker, till exempel att det är bakat med mörk sirap. Titta i stället på mängden fullkorn som brödet innehåller. Fullkorn förebygger bland annat hjärt- och kärlsjukdomar och viss cancer. Leta efter fullkornsrikt bröd och ta gärna det gröna nyckelhålet till hjälp. Fullkornsbröd kan vara både mörkt och ljust.

Bröd gör magen uppblåst och svullen. En del har orolig mage men det är

mycket sällan brödet som är boven. Den vanligaste orsaken till orolig mage är stressmage och IBS (Irritable Bowel Syndrome), som cirka 25 procent av svenskarna lider av. Det är viktigt att ta reda på vad man inte tål. Gå därför till läkare eller dietist för att ta reda på det och undvik att laborera själv genom att ta bort mat. Resultat blir både bättre och godare. n

Källa: Brödinstitutet

Bröd har hamnat i fokus i hälsodebatten.

Vintips

Tre kryddiga spanjorer från norr Spaniens kvalitetsområden för röda viner ligger i norra delen av landet. Här är tre vintips från klassiska Rioja och Priorat, men även en uppstickare från trendiga Ribera del Duero och Toro.

Baron de Ley Reserva 2013 (2525, 119 kr) Sveriges mest sålda Rioja Reserva med 90 procent tempranillo och 10 procent garnacha från egna odlingar. Har legat 20 månader på nya amerikanska ekfat och minst 24 månader på flaska. En modern, nyanserad och ganska kryddig Rioja med inslag av fat, mörka körsbär, tobak, choklad och dill i både doft och smak. Gott till en biff Rydberg.

Finca el Puig 2011

Gago 2014 (96372, 179 kr)

(2737, 209 kr)

Telmo Rodriguez från Toro har gjort ett kraftfullt vin på en lokal tempranillo-klon. Vinet har legat 14 månader på en mix av både nya, äldre, små och stora franska ekfat, och har en tydlig fatkaraktär. Med en nyanserad och fruktig doft och smak med inslag av mörka körsbär, choklad och lakrits. Gott till vilt och rätter av mörkt kött.

Här har producenten Celler Fuentes i Priorat gjort ett kryddigt och alkoholstarkt vin på druvorna grenache, syrah, cabernet sauvignon, carignan och merlot, som lagrats 14 månader på franska ekfat. Vinet har inslag av rostat fat, plommon, björnbär och choklad i doft och smak. Gott till smakrika rätter på nöt- eller viltkött.

Vi siktar på att ha

STAN'S STÖRSTA OCH FINASTE DELIDISK

f KÖTT FRÅN LOKALA LEVERANTÖRER

f ITALIENSKA

CHARKUTERIER

f FÄRSK FISK

f OSTAR FRÅN

HELA VÄRLDEN

Facebook “f ” Logo

BIRSTA

CMYK / .eps

GESÄLLVÄGEN 5 • SUNDSVALL • TEL: 060-515800 Facebook “f ” Logo

CMYK / .eps

lokalaktuellt 2-18 25

Resor & upplevelser Träningsresorna blir allt mer populära.

Gärna träning på semestern

– men inte på familjeresan Svenskarna vill träna på resan. Löpning är populärt liksom triathlon och andra träningsformer. Men vi vill helst åka på renodlade träningsresor och säger nej till träning när vi semestrar med familjen. Text: stina asker Foto: Pexels

en Sifo-undersökning som Resia låtit genomföra uppger varannan svensk att de inte vill träna på sin vanliga semesterresa. Träningen vill man i stället få på renodlade träningsresor tillsammans med en känd profil som kan peppa och inspirera. Allt för att låta resan bli en del av den personliga identiteten.

Inspirerande resor – Resandet har blivit den största och viktigaste faktorn i svenskarnas identitet. Därav det stora intresset för inspirerande boutiquehotell, instagramvänliga resmål och nu även träningsresor med kända profiler som man inspireras av, säger Lina Eklund, PR-specialist på Resia. Enligt undersökningen uppger hälften av svenskarna att de inte tränar alls när de reser 26 lokalaktuellt 2-18

privat. Semestern ska enligt dem handla om avkoppling och att upptäcka resmålet och dess kultur.

Trendigt med träningsresor I stället syns en tydlig trend där man åker på renodlade träningsresor tillsammans med vänner eller sin partner och fokuserar helhjärtat på träning och välmående. Viktigt hos många svenskar är även att resan stärks av en mer eller mindre välkänd träningsprofil. Intresset för löpning är större än på många år och det är fler och fler amatörer som tar sig an halvmaror, maraton, triathlon och andra spännande träningsformer. 

Mest populära träningsformerna på resan Genom olika övningar kan bidra till att göra livet mindre stressigt och mer positivt. Prova följande övningar. 1. Varierad träning 2. Löpträning 3. Skidor/simning/klättring 4. Styrketräning/cross fit 5. Yoga/meditation Källa: Resia

Lokalt & aktuellt

Ny SM-vecka nästa vinter Sundsvall får arrangera SM-veckan 2019. Lagom till tioårsjubileet blir staden åter värd för vinteridrotterna. Text: stina asker foto: pexels

undsvalls kommun satsar 4,5 miljoner kronor på SM-veckan som vuxit år från år från den allra första veckan som arrangerades just i Sundsvall med fem olika sporter på programmet. – Fantastiskt roligt att vara tillbaka i Sundsvall igen. Det känns väldigt tryggt med en värdstad med så stor rutin av evenemanget. Sundsvall har också väldigt bra arenor, bland annat för längdskidor och alpina grenar som är en viktig del av vinterveckan. Det sammantaget ger mycket goda förutsättningar för en härlig idrottsfest, säger Per Bergljung, evene-

mangs- och partneransvarig på Riksidrottsförbundet. Det är fjärde gången som Sundsvall arrangerar en SM-vecka. Senast var sommaren 2015. Då med närmare 40 deltagande idrotter och stor publik. Bland annat skrevs nästan 3 300 artiklar om tävlingarna och den totala turistomsättningen under veckan landade på 66,5 miljoner kronor. – Självklart är det här arrangemanget viktigt då det skapas ett intresse och en nyfikenhet på Sundsvall och besöksnäringsföretagen i regionen kan verkligen dra nytta av detta.

Samtidigt ger det vårt föreningsliv möjlighet att visa upp sig och vi Sundsvallsbor kan njuta av idrottstävlingar på hög nationell nivå på hemmaplan, säger kommunalrådet Peder Björk (S). 

LÅNA AV DIG SJÄLV Alt förvArA dinA värdesAker hos oss när du reser bort!

RÄDDA JULEN

Se våra kommande auktioner:

– låna av dig själv

Sista lösendag: 27–28/3 Auktion: 9–15/4

RÄDDA Snabbt – smidigtJULEN – enkelt

Sista lösendag: 7– 8/5 Auktion: 21–27/5

– låna av dig själv

Vi säljer både nytt och begagnat – besök vår hemsida! Snabbtgärna – smidigt – enkelt Öppetttider: Mån-fre: 9.30 –16.00

Vi säljer både nytt och begagnat – besök gärna vår hemsida!

pantbanken kan hjälpa dig att förverkliga din dröm utan större risk. Välkommen in till oss på Storgatan 56 B i Sundsvall eller ring 060-17 54 50 så berättar vi mer!

www.sundsvallspantbank.se Storgatan 56B,56B, Sundsvall www.sundsvallspantbank.se Storgatan Sundsvall info@sundsvallspantbank.se Tfn. 060-17 54 50 Tfn. 060-17 54 50

vi erbjuder LöSningAr för underhåLL Av ert LedningSSyStem, SpoLning Av StAmmAr, Sugning Av dAgvAttenbrunnnnAr, tv-inSpektion, vAkumSugning Av SAnd, jord mm.

ring oSS! 060-16 65 85 www.sundsvallsspolteknik.se C A Svenssons väg 7 | 856 44 Sundsvall lokalaktuellt 2-18 27

Arbete & näringsliv Många tar jobbet med sig när de är hemma med sjuka barn.

Vobbandet skapar stress bland småbarnsföräldrar Tre av tio föräldrar känner sig stressade över att de måste vobba – ta hand om sjukt barn hemma samtidigt som de jobbar. Text: Stina asker Foto: Pexels

land yrkesverksamma föräldrar i Sverige med barn under 18 år svarar 29 procent att de känner sig stressade över att de måste vobba. Fler kvinnor (32 procent) än män (26 procent) känner sig stressade. Och de som jobbar i privat sektor känner sig mer stressade av att vobba (34 procent) än de som jobbar i offentlig sektor (21 procent). Det visar en undersökning som Blocket jobb låtit genomföra. – Det är synd att så många föräldrar känner sig tvingade att behöva jobba medan de är hemma med sjukt barn, då det är en tydligt stressfaktor för många. Vi hoppas att arbetsgivarna har i åtanke att skapa en bra balans för för föräldrarna, säger Anna Bergius, affärsområdeschef på Blocket Jobb.

Nästan fjärdedel kan inte vobba Den främsta anledningen till att föräldrarna känner sig stressade av att vobba är att de anser att både deras jobb och barn blir lidande (15 procent). Nio procent känner sig stressade för att deras barn inte får full uppmärksamhet medan endast fyra procent uppger att deras eget jobb blir lidande. Samtidigt är det 23 procent som inte har möjlighet till att vobba i sitt yrke. 28 lokalaktuellt 2-18

– Att svara på mail den ena stunden för att i nästa stund ge sitt barn värktabletter och näsdukar kan för många kännas påfrestande. Man känner helt enkelt att man inte räcker till varken för jobbet eller för barnen. Det måste finnas rimliga krav och förväntningar från arbetsgivarens sida när en medarbetare vobbar, så att föräldrarna hinner ge sina barn vård och inte känner sig stressade, säger Anna Bergius.

Sju av tio vill ha mer tid till barn Undersökningen visar också att sju av tio föräldrar (70 procent) generellt vill jobba mindre för att få mer tid över till sina barn. Bland män i åldersgruppen 30-49 år anser tre av fyra (76 procent) att de vill jobba mindre för att få mer tid till barnen. Bland kvinnor i samma åldersgrupp är siffran 70 procent. – Det moderna arbetslivet ställer höga krav på föräldrar, som ofta känner sig stressade och skulle vilja spendera mer tid med sina barn. Just balansen mellan jobb och fritid är en viktig fråga redan nu, och som kommer växa i betydelse för hur arbetsgivare attraherar och behåller sina talanger i framtiden, säger Anna Bergius. 

Anders krönika

Dra i bromsen innan det är för sent Jag kör bilen nerför backen och bromsar i god tid innan Storgatan, men bilen bara glider ner mot de korsande bilarna. Hinner tänka att nu smäller det. Nu krockar jag. I sista stund drar jag i parkeringsbromsen, bilen stannar och jag undviker krocken. För ganska många år sedan flöt mitt liv på utan några större problem. Då behövde jag inte dra i ”parkeringsbromsen”. Nu gäller det för mig att göra det bästa möjliga av mitt liv eftersom jag är i riskzonen att bli utbränd. Träffade nyligen en arbetskompis som är sjukskriven på grund av utbrändhet. Han berättade för mig att han blev andfådd när han gick från bilen in till mataffären. Han hade dessutom fått högt blodtryck. Började då fundera på hur jag mådde själv med bytet av chef, ombyggnad och omorganisation. Jag kom fram till att jag inte mådde så bra vare sig psykiskt eller fysiskt.

Den första tanke som kommer till mig när jag inser att jag måste dra i bromsen är att jag vill träffa mina underbara barnbarn för att fylla på med bra energier och att få en kopp låtsaskaffe av Freja som är 1,5 år i deras myshörna bland gosedjur och kuddar. Livet är inte som en rät linje, nej, det förändras hela tiden. Det vi gör påverkar oss och våra medmänniskor. Vi måste ta ansvaret och göra det bästa möjliga av våra liv här på jorden.

”Vi är många som skulle behöva dra i handbromsen”

Det är vi som är våra liv.

Vi är många som kanske behöver dra i handbromsen och sluta göra det som stressar och får oss att må dåligt. Det är bara du och ingen annan som vet hur du verkligen mår innanför ”skalet”. Sätt i gång och gör det du tycker bäst om att göra så att du mår så bra som möjligt. Då kommer du att få bästa möjliga liv. Det tänker i alla fall jag göra. Jag börjar nu. Anders Eriksson. Pappa och morfar, Timråsupporter, innebandymålvakt, skribent och medlem i Pingstkyrkan. Beundrar Marthin Luther King.

HJÄLP HJÄLP BARNEN BARNEN SOM SOM FLYR! FLYR! Just nu nu har har vi vi akuta akuta insatser insatser ii bland bland annat annat Syrien, Syrien, Grekland, Grekland, Italien, Italien, Just Serbien ochvihär här hemma Sverige. Men detSyrien, räcker inte. inte. Vi Vi behöver behöver din hjälp. hjälp. Serbien och hemma ii Sverige. Men det räcker din Just nu har akuta insatser i bland annat Grekland, Italien, Just nu har vi akuta insatser i bland annat Syrien, Grekland, Italien, Vi behöver behöver bli er. Bli Barnrättskämpe Barnrättskämpe på räddabarnen.se räddabarnen.se Vi bli er. Bli på Serbien och här hemma i Sverige. Men det räcker inte. Vi behöver din hjälp. Serbien och här hemma i Sverige. Men det räcker inte. Vi behöver din hjälp. Vårverksamhet verksamhet kontrolleras Svensk Insamlingskontroll. Vårt90-konto 90-kontogaranterar garanteraratt attpå dinapengar pengar användsså såeffektivt effektivtoch ochansvarsfullt ansvarsfulltsom sommöjligt. möjligt. Vår kontrolleras Svensk Insamlingskontroll. Vårt dina används Vi behöver bli Bli Barnrättskämpe räddabarnen.se Vi behöver bli  avaver. er. Bli Barnrättskämpe på räddabarnen.se Vår verksamhet kontrolleras av Svensk Insamlingskontroll. Vårt 90-konto garanterar att dina pengar används så effektivt och ansvarsfullt som möjligt. Vår verksamhet kontrolleras av Svensk Insamlingskontroll. Vårt 90-konto garanterar att dina pengar används så effektivt och ansvarsfullt som möjligt.

lokalaktuellt 2-18 29

Kryssa och vinn trisslotter DRAR FORT FRAM

HAR SIN DAG

HÖG

HJORTRON

DYGDIG

2 TAIPAN

VIND DRUVSORT

BÅRDER

FARTYGSBASER

SKOGSHÖNA

ÄR TVÅ OCH FYRA DRILL

BEBOR BELGRAD

SKRIFT GÖR INGEN SUR KORSA

HA FÖR SIG DEL AV LEDER KAVARIETÉ TILL BINER

PETITESSER

KAMPANDA

MEDLADE

MUSI- HÅLLER KALISK VÄRMEN DRAMASERIE I TILLTAL

PINA

REPA FLICKNAMN

BOHUSORT BLÅ BAND

UTSEENDE

HÖRS VID MOTORTÄVLING

GÅR UPP ENGELSKA HORN

LÄKEVÄXT LEVER PÅ SKÄR

KLÅ

MED PAÍS

HÖGSKOLA VAR FYN FÖRR

TIDSANGIVELSE PARKTRÄD SPISADES

FESTTÅG ALBUM

INHÖSTAR

HOPKOK

REST

GRÖN ALLMÄNNA OREDAN TJUSA

ANTINGEN

OSTKRYPET BÄR TOFSAR

VÄN

INGET FLYT ALLS BALT

TAKTOPP

FÅ TAG I

SAMHÄLLSGRUPP

I ROCK FRÅN ANDEN? GRIPEN HONDJUR

BOMULLSTYG

SKALSTART RÖJER GÖMT

ÄR EN INNEKATT FÖRBAND

HAR SITT FÖRE

BÖTER

TYP AV LYRIK

Skicka in ditt svar senast den 6/4 så har du chansen att vinna trisslotter. Skicka din lösning till: Lokal Aktuellt, Terminalvägen 12 , 861 36 Timrå. 1:a pris: 5 trisslotter, 2–3 pris: 2 trisslotter 30 lokalaktuellt 2-18

EGYPTISK GUD

BJÖRNSLÄKTE

GRÄNSMÄRKEN

BEREDS NÖJE

TRADITIONERNA SLÄPA

LED BRIST MASKSPEL

IGENBOMMAD

SÄGER RÄDD

EFTER EN OSCAR DOFT

FAKTISKT

CYKELLOPPET

KÖR PÅ

ERBJUDER LIGGER LÅGT

INTYGA

HA SOM HEM OXHACKARE

ÄR SNARLIK

ÖMSOM

GÅR PÅ GRUND?

ÖGONABÖJ DEN ÄR EN LÅG VÄXT

©Bulls

FÖRSE MED FÄRG ANDEL

ÅLDRING I PARK

KAN VARA

FÖRNIMMER

DRAS VÄSKOR PÅ

Förra numrets vinnare 1. Knut Danielsson Postadress ............................................................................................................................................................ 2. Sune Strömberg Postnr och ort ......................................................................... Tel (dagtid) ........................................ 3. Annika Ledin Namn ..........................................................................................................................................................................

ANNONSPUSSEL

Leta reda på vilka annonser klippen kommer ifrån.

Ange hos vilken annonsör (som Vinn 300 kr annonserar i detta hos valfri nummer av Lokal annonsör Aktuellt) presentkortet på 300 kronor ska gälla. Skicka kupongen 1. 12 fjälltomter med med hänförande hänförande läge läge till: LokalAktuellt, Terminalv. 12, 12 12 fjälltomter fjälltomter med hänförande läge 861 36 Timrå. f ITALIENSKA

Märk kuvertet ”Annonspussel”. Svaret vill vi ha senast den 6/4 . Vinnare i förra numret: Christina Dahlkvist vill ta ut sin vinst hos Golvettan.

CHARKUTERIER

Klippen finns i följande annonser: Sanda för gående! gående! Sanda för 1.

Under vintertid har du som fastighetsägare ansvaret Vintertid som kring fastighetsägare ansvar att sanda och har skottadu området din fastighet så att det är säkert och framkomligt. Det gäller också snöras, sanda utanför din tomtgräns. glasklart & fyndigtVi har’e! istappar och sandning i trappor.

Välkommen till trivselkväll

Årsmöte 2018 Bubblande,

sODAstREAm GEnEsis mEGAPACK

Uppladdningsbar, 25 minuters användningstid, Ergonomisk design och Utmärkt för fönster, speglar, glasbord och kakelplattor

bär du som fastighetsägare ansvaret och kan bli

Praktiskt startpaket med 4 flaskor och 1 kolsyrepatron

899 kr

Om det trillar inte eller finnsslår någon om Om någon sig härtrottoar så är det eller du som bärdet inte går att Sekomma fram ett gångutrymme ansvaret. Det tråkigt förpå dentrottoaren som skadas ska och tråkigt klartär med... KÄRCHER FönstERtvÄtt för dig som fastighetsägare. Du kan nämligen bli skadeWv2 PREmium på gatan sandas. Om någon ramlar och slår sig så ståndsskyldig om det skulle hända en olycka.

Bubblande vår!

Läs mer på: 799www.sundsvall.se/sandningochskottning kr skadeståndsskyldig. Du kan också ringa kundtjänst för mer information, Mer info om15ditt telefon: 060-19 65. ansvar:

f KÖTT www.sundsvall.se/sandningochskottning FRÅN LOKALA LEVERANTÖRER MIXA... pausa!

Du kan också 5. ringa service- och tekniks kundtjänst oka 499 för merBinformation, telefon: 060 -19 15 65. in kr da redan tumet BIRSTA GESÄLLVÄGEN 5 • SUNDSVALL nu! 6. • TEL: 060-515800 BRAun stAvmiXER multiQuiCK 3 700 W, POWERBell Plus extra skärblad, SPLASHControl och EasyClick

f OSTAR FRÅN

f FÄRSK FISK

ORD PRis 899 KR

HELA VÄRLDEN

Facebook “f ” Logo

CMYK / .eps

Facebook “f ” Logo

Tel. 0733 - 572050

närbelägna Vemdalsskalet och Björnrike i den välkända destinationen Vemdalen.

närbelägna Vemdalsskalet och Björnrike i den välkända destinationen Vemdalen. Nu börjar vi projektera för etapp 2 på Dalvallen med ytterliggare 12 tomter. Nu börjar vi projektera för etapp 2 på Dalvallen med ytterliggare 12 tomter. Fastigheterna ligger mycket nära liftsystem, skidbackar, preparerade längdskidspår Nu börjar vi projektera för etapp 2 på Dalvallen med ytterliggare tomter. Fastigheterna ligger mycket nära liftsystem, skidbackar, preparerade 12 längdskidspår och skoterleder. De har generösa byggrätter och vatten, avlopp och el framdraget till Fastigheterna ligger mycket närabyggrätter liftsystem,och skidbackar, preparerade längdskidspår och skoterleder. De har generösa vatten, avlopp och el framdraget till tomtgräns. Tomterna planeras börja bebyggas hösten 2018. Dessutom finns 7 st helt och skoterleder. De har generösa byggrätter vatten, och finns el framdraget tomtgräns. Tomterna planeras börja bebyggas och hösten 2018.avlopp Dessutom 7 st helt till byggklara tomter kvar i etapp 1, dessa kan bebyggas omgående. byggklara tomter kvarplaneras i etapp 1,börja dessabebyggas kan bebyggas omgående. tomtgräns. Tomterna hösten 2018. Dessutom finns 7 st helt byggklara tomter kvar i etapp 1, dessa kan bebyggas omgående. Läsmera mera på: www.dalvallen.se www.facebook.com/dalvallen www.facebook.com/dalvallen Läs på: www.dalvallen.se Läs mera på: www.dalvallen.se

www.facebook.com/dalvallen

för att

CMYK / .eps

Sundsvall

09 apr 19:00 Sidsjö hotell

Medelpad Ö

09 apr 19:00 Söråkers Herrgård En riktigt

5.Torp-Stöde

NAMN

www.sundsvall.se

6. 19:00 Munkbysjönstelefon 10 apr Bygdegård glad påsk önskar Jimmy med personal

Borgsjö-Haverö 10 apr 19:00 Bystugan Ånge Camping Sjukvård Indalen

rehab 11 l FriSkvård apr 19:00 Sockenstugan Liden

Vi har öppet dygnet Härnösand 12 apr runt, året om! Gäller så långt lagret räcker

19:00 Älandsbro Folketshus

Välkommen till vår butik och 060-14 70 10 Norrskog Skogsägarföreningen hälsar alla medlemmar välkomna till lokala årsmöten. Bor du långt från ditt eget utställning avskogsbruksområde, husbilarkan& husvagnar du istället besöka ett årsmöte i ÖPPETTIDER: Vardagar 9-18 . Lördagar 10-14 . Söndagar STÄNGT. Välkommen!

www.djursjukhusetsundsvall.se

Ortviksvägen 14, SUNDSVALL• Tel: 060-15 85 27, sundsvall@elon.se

Södra Allén 5 Sundsvall

närheten. Här får du information om verksamheten och

kan ställa frågor till styrelse och ledning för föreningen. Vi har husbilar/husvagnar från Knaus, Ci, Weinsberg,Tabbert och mopedbilar/mopeder. Detaljerat program hittar du på www.norrskog.se/kalender.

FÖLJ OSS P Å FACEBOO K!

Där hittar du även inkomna motioner. www.norrskog.se

Terminalvägen 30, 861 36 Timrå | 060-57 98 65 | info@sorbergehusvagnar.com

www.sorbergehusvagnar.com

US & ET H NAD P P Ö K MAR VÅR April 21 0-15 kl. 1

Läs till skogsbrukstekniker För dig som siktar in dig på kvalificerat yrke i skogsbranschen är YH-Utbildningen Skogsbrukstekniker en god väg. Utbildningen ger dig kompetens att driva företag inom skogsvård och avverkning.

på Vil o ld H ss u h ör re ä av da lsa di n n g! u ?

Sista ansökningsdag är 31/5 2018. Kursstart är 27/8 2018. Välkommen till Dille Gård, 10 km norr om Östersund!

Dille Gård Naturbruksgymnasium info@dillegard.se www.dillegard.se Gymnasium Yrkeshögskola Vuxenutbildning

ALLA BEHÖVER NÅGON ATT PRATA MED IBLAND Stöd oss. Swisha en gåva till 90 15 041

lokalaktuellt 2-18 31

Bil & motor

En av sex bilister kör trots att deras syn är direkt trafikfarlig, enligt en färsk undersökning.

Tips för att se och synas i trafiken Var sjätte bilist kör med trafikfarlig syn och fler än var fjärde bil har felaktig belysning. Det visar undersökningar som Bilprovningen och Synoptik genomfört. Text: Stina Asker Foto: Pexels

ynbesiktningen heter Sveriges största syntest av bilförare. Den visar i år att var sjätte bilist ser suddigt redan på en till två meters avstånd. Statistiskt innebär detta att 360 000 av de två miljoner bilister som ger sig ut i trafiken har trafikfarlig syn. – Enligt lag måste vi besikta vår bil, men inte vår syn, trots att synen oftast förändras gradvis utan att man märker det. Synbesiktningen visar att många bilister överskattar sin syn. I mörker försämras dessutom synen ytterligare, säger Helene Hjertberg, legitimerad optiker på Synoptik. Statistik från Bilprovningens kontrollbesiktningar visar att i genomsnitt mer än var fjärde bil (cirka 27 procent) har brister i belysningen och kan därmed försämra sikten för sig själv eller för sina medtrafikanter. Statistiskt innebär det att cirka 540 000 förare i trafiken har bilar med felaktig belysning och därmed utgör en trafiksäkerhetsrisk. – Det finns många saker man kan kontrollera själv och åtgärda innan man åker i väg med bilen. Det är särskilt viktigt med en fungerande och rätt inställd belysning för att se och synas. Nya lampor med starkare ljus kan göra stor skillnad i vintermörkret, säger Morgan Isacsson, Bilprovningens expert på kontrollbesiktning och bilar.  32 lokalaktuellt 2-18

Så ser du och syns du Synskärpa. Synen förändras långsamt hela tiden, ofta utan att vi märker det. Särskilt efter 45-årsåldern, då ålderssynthet börjar smyga sig på för de allra flesta vilket också påverkar avståndsseendet. Tips: Gör ett gratis syntest i en syndator hos optikern vartannat år för att vara säker på att du har en trafiksäker syn. Blänk och reflexer. När vintersolen står lågt och snön har fallit är risken för bländning extra stor. Tips: Se till att du har solglasögon med polariserande glas som motverkar både reflexer från sol och blänk från mötande bilar. Till glasögon finns dessutom trafikglas som är anpassade för bilkörning, med bättre kontrast på dagen och som minskar reflexer och bländning vid mörkerkörning.

Reflexer. Kontrollera att bilens reflexer (röda) baktill finns och är oskadade.

Positionsljus. Kontrollera att positionsljusen fram (vitt eller gult) och bakljusen (rött) fungerar och lyser tillräckligt starkt. Tips: Vid nästa glödlampsbyte byt till ”Longlife-lampor” som håller längre. Hel- och halvljus. Kontrollera att glödlamporna för både heloch halvljus fungerar. Tips: Vid nästa glödlampsbyte, byt ut ”originallamporna” till godkända tillbehörsglödlampor som avger mycket mer ljus.

Blinkers. Kontrollera att alla blinkerslampor (orangegula) fungerar. Tips: Tryck på knappen för varningsblinkers så kan du kontrollera alla lampor samtidigt. Bromsljuset. Kontrollera att alla lampor för bromsljuset fungerar. Tips: Glöm inte bort det extra bromsljuset som är vanligt på nyare bilar.

NG ING NG ING

Söråker & Tynderö – det är här det händer! Dags att ge bilen lite omvårdnad?

l Snöröjning

Matjord l Hö & Hösilage l Sommar- & vinterväghållning l

Tvätthall · Gör det själv-hall

Ombud ATG · Svenska Spel Schenker · DHL Paket

Leifs Centrumkiosk AB

Centrumvägen 1, Söråker 060-411 43

070-6547983 kontakt@krigsbygard.se www.krigsbygard.se

PDE allservice Allt inom grävning

3 Planering av tomter 3 Avloppsanläggningar 3 Dräneringar

Söråkers Tandvård

Solveig Håkan Ann

kontakt@sorakerstandvard.se Hälsocentralen, Folketshusvägen 5, Söråker

Peter: 070-334 14 79

Söråkers Tandvård hälsar nya patienter välkomna. Ring och boka tid på 060-414 45 kontakt@sorakerstandvard.se

och boka tid på 060-414 HEMSTÄDNING HEMSTÄDNING HEMSTÄDNING • KONTORSSTÄDNING •Ring • KONTORSSTÄDNING KONTORSSTÄDNING FÖNSTERPUTSNING FÖNSTERPUTSNING FÖNSTERPUTSNING • FLYTTSTÄDNING •• FLYTTSTÄDNING FLYTTSTÄDNING

070-354 070-354 070-354 95 95 1195 1111 lokalaktuellt 2-18 33

MC & motor

Visst kan du åka mc även på vintern Du behöver inte vänta till sommaren för att njuta av motorcykelåkande. Fler och fler mc-ägare passar på att ta hojen med sig till varmare breddgrader även under den kallare årstiden. text: Stina asker Foto: Canstock

ör att slippa lägga hojåkandet på hyllan under vinterhalvåret tar allt fler med sig hojen och drar söderut. En mc-resa är för de flesta en fantastisk upplevelse men det finns några saker som är bra att tänka på för att slippa jobbiga överraskningar. – Första steget är att bestämma vilken typ av resa man vill göra, för det finns många val. Allt ifrån att börja resan i Sverige och köra hela vägen till att flyga till en startpunkt och hyra hoj där. Vill man ha sällskap och slippa planeringen finns det flera arrangörer som ordnar särskilda gruppresor för just mc-åkare, säger Stefan Karlsson, produktchef för mc-försäkring på Svedea. Försäkrad När det gäller de praktiska förberedelserna är en av de viktigaste punkterna att se till att både hojen och du är försäkrade och att du får med dig alla viktiga papper. Och ska du ha med din egen hoj på resan bör den vara servad och besiktigad så att du vet säkert att allt är i sin ordning. Värt att tänka på är att om du planerar att vara borta längre tid än sex månader så kan du behöva bosätta dig och registrera hojen i landet du ska köra runt i för att försäkringar och annat ska gälla. – De senaste åren har vi fått allt fler frågor om hur försäkringen fungerar och vad som gäller när man ska åka utomlands och köra hoj. Många mc-ägare vill få möjlighet att köra även under vintern och lägger gärna sina semesterpengar på mc-resor söderut, säger Maria Nordqvist, på Sveriges Motorcyklister. n 34 lokalaktuellt 2-18

Nu när våren närmar sig är det många som tar fram sin mc igen.

Bästa tipsen för dig som ska resa med hoj Här är några tips på vad du ska tänka på inför mc-resan.

(då gäller inte försäkringen fullt ut om något skulle hända).

l Planera resan och kolla om något land du ska besöka kräver gränsförsäkring.

l Kolla om du har reseförsäkring inkluderat i din hemförsäkring och vad som i så fall täcks.

l Se till att försäkringen är betald och

l Beställ och ta med europeiskt sjuk-

beställ vid behov ett internationellt försäkringsbevis, så kallat Grönt kort.

försäkringskort om du ska köra i Europa.

l Se till att hojen är besiktigad så att den inte får körförbud under resan

l Om du ska hyra hoj på plats, kontrollera försäkringsskyddet med hyrfirman så du vet vad som ingår.

Sanda för gående! gående! Sanda för

Ring nödnumret 112 för att rädda liv och egendom. Men bara när det verkligen gäller. Med ett samtal till nödnumret 112 når du:

för att

Om det trillar inte eller finnsslår någon om Om någon sig härtrottoar så är det eller du som bärdet inte går att komma fram ett gångutrymme ansvaret. Det är tråkigt förpå dentrottoaren som skadas ska och tråkigt för som sandas. fastighetsägare. Du kanramlar nämligen bli skadepådig gatan Om någon och slår sig så ståndsskyldig om det skulle hända en olycka.

Geblod.nu_plugg_fyrkantig_sv.eps bär du som fastighetsägare ansvaret och kan bli Läs mer på: www.sundsvall.se/sandningochskottning skadeståndsskyldig. Du kan också ringa kundtjänst för mer information, Mer info om15ditt telefon: 060-19 65. ansvar:

l Ambulans

l Miljöräddning

l Flygambulans

l Räddningstjänst

till sjöss vid utsläpp 112 – Rädda liv. Rädda egendom. Att tänka på vid larm till 112 www.sundsvall.se/sandningochskottning av radioaktiva ämnen l Jourhavande Bra utrustning i trafiken är varningstriangeln, – Vad har läkare hänt? Skador, tillstånd, ålder, kön, förnuft och en laddad mobiltelefon. Den namn. Hur många skadade? Du kan också ringa service- och tekniks kundtjänst sunt l Kommunal räddningstjänst l Socialjour kan bli en livlina. – Var behövs hjälpen? Orientera dig efter vägskylt, avtagsväg, kraftledning, vattenför mer information, telefon: 060 -19 15 65. l Polis l Tullverket (narkotikatips) drag etc. När det är fara för liv, egendom och miljö – ring nödnumret 112. Då kan vi rädda och – Vilken typ av fordon är inblandade? l Giftinformation l Fjällräddningstjänst hjälpa tillsammans. – Är någon fastklämd? – Om det är en lastbil, finns orange l Flygräddningstjänst l Jourhavande präst ”farligt gods-skylt”? l Sjöräddningstjänst l Jourhavande tandläkare – Om det är en motorväg, vilken körbana?

Geblod.nu_plugg_staende_sv.eps Riktning mot…?

www.sundsvall.se

www.112.se

Viktiga telefonnummer att spara l

Akutskada?l

JOUR dygnet RUnt

060-52 58 60 www.ocab.se

I samarbete med www.sundsvallsspolteknik.se

Vi spolar och filmar avlopp!

DRÖSE & NORBERG PRESENTERAR MUSIKALEN

Jour dygnet runt 020-300 000

Geblod.nu_plugg_liggande.eps MAGISK

Foto: Peter Knutson Layout: Ulrica Sasko Design

JULKLAPP!

MARKOOLIO, CLAES MALMBERG

KIM SULOCKI, CHARLIE GRÖNVALL, RENAIDA BRAUN, STOR ENSEMBLE REGI & MANUS: ROBERT DRÖSE · MUSIK: MARTIN LANDH

SUNDSVALL ENERGI ARENA 15/4 2018

Har du Jourverksamhet och vill synas här? Ring 060-57 21 5

Biljetter: ticketmaster.se 077-170 70 70 Birsta City Infodisk 0771-86 20 00, drosenorberg.se

PRODUCENTERNA AV SNÖVIT THE MUSICAL & TROLLKARLEN FRÅN OZ

lokalaktuellt 2-18 35

Bil & motor

Allt fler vill abonnera på bilen

Ny Kia med sting

n När Volvo Cars lanserade sin nya kompakta premium-SUV XC40 nyligen fick den stor uppmärksamhet – inte minst för den världsunika möjligheten att kunna abonnera på den. Och att inte äga sin bil verkar ligga i tiden. Enligt en undersökning som KantarSifo genomfört på uppdrag av Volvo så sticker svenskarna ut när det gäller inställning till ägande. En av tre svenskar säger sig vara intresserade av att abonnera på en bil i stället för att äga den, vilket är en högre siffra än vad som uppmätts tidigare. Vid en internationell jämförelse är det högst av de västerländska länderna, men en bit bakom Kina där hela 51 procent av alla som svarat är positiva. Undersökningen visar även att fyra av tio svenskar ibland känner att man äger för många saker. Det är den högsta siffran av alla länder, där bara 25 procent av fransmännen känner igen sig i påståendet.

n Kia Stinger är en av sju bilmodeller som nominerats till den prestigfyllda titeln Årets bil i Europa 2018. I Sverige erbjuds femdörrarscoupén med två olika drivlinor, båda med fyrhjulsdrift och 8-växlad automatlåda. Toppmodellen V6 bensin på 3,3 liter har en dubbelturbo på 370 hästkrafter klarar 0 till 100 km/h på 4,9 sekunder och når toppfarten 270 km/h. Dieselversionen har en 2,2-litersmotor med 200 hk. Fem olika körlägen påverkar den aktiva fjädringen (GT), styrningen, gasresponsen, växellådan, antisladdsystemet samt motorljudet.

Snabbladdning för Jaguar I-Pace n Jaguars helt eldrivna I-Pace, som presenterades på bilmässan i Geneve nyligen, lovar att ladda till 80 procent på mindre än 45 minuter, via en 100kW-laddare. Föraren kan i förväg ställa in laddningstider och komfort även under väldigt kalla eller varma temperaturförhållanden via bilens InControl-system eller med en smartphoneapp. Efter tester i Arjeplog lovar tillverkaren att I-PACE klarar temperaturer ner mot -40 °C.

Ny Duster både in- och utvändigt n Nya Dacia Duster har fått en helt ny exteriör, omdesignad interiör och förbättrad säkerhet. Suv har ett mycket attraktivt pris från 99 900 kr. Nya Duster tar också ytterligare ett kliv i upplevd kvalitetskänsla. Bland nyheterna märks ny frontdesign med ny grill och ny beslysning med LED. Vindrutan har flyttats framåt med 100 mm och den brantare A-stolpen gör att kupén blir rymligare.

Första bildern på nya Santa Fe n Hyundai har släppt de första animerade bilderna på fjärde generationen Santa Fe. Grillen på fjärde generationen Santa Fe vävs samman med ett system av framljus där heloch halvljus är uppdelade. Sidorenderingen visar upp bilens dynamiska karaktär. En enkel taklinje, ackompanjerad av sidolinjen som sträcker sig från framljusen till bakljusen skapar en tydlig siluett. 36 lokalaktuellt 2-18

Förbud mot mobilen i bilen n Från och med den 1 februari är det inte längre tillåtet för en förare att använda en mobiltelefon eller annan kommunikationsutrustning genom att hålla den i handen under färd med motordrivet fordon.

Behöver du Byta

kamrem eller kamkedja? Vi erbjuder kamremsbyten på alla VAG-modeller

Vi är en verksta med 25 års erfare d nhet!

Prisex Passat/Audi 2-0 TDI modell 08-15 2,0 fsi/tfsi 6999:-

Vi ﬁnns i Sundsvall i fräscha lokaler i Nacksta industriområde – brevid bilprovningen Tegelvägen 4, 853 50 Sundsvall Telefon 060-56 27 30 • Mobil 070-311 73 99

kontakta oss: öppettider: Tel: 060-291 30 Mån–fre 07.30–16.30 www.selinsbil.se Lunch 12.00–12.45

Begagnat i toppklass Se våra bilar på www.norrlandsbilinvest.se

Markarbeten, stensättning, plattsättning, dränering, trädgårdsanläggning m.m. s!

VÅRSTÄDNING? Hyr en container av os För mer info ring Christer: 070-910 99 29 Tel: 060-56 95 06, info@tmtab.nu Kontorsvägen 5, Kvissleby

Dags för

sommarDäck ?

Välkommen till trivselkväll

Årsmöte 2018

hälsar hENrIk sVElaNDEr mED PErsoNal

Boka in da redan tumet nu!

Sundsvall

09 apr 19:00 Sidsjö hotell

Medelpad Ö

09 apr 19:00 Söråkers Herrgård

Torp-Stöde

10 apr 19:00 Munkbysjöns Bygdegård

Borgsjö-Haverö 10 apr 19:00 Bystugan Ånge Camping

tel: 060-120565• 060-12 05 65 Fridhemsgatan mail: sundsVall@dackofalg.se

sundsvall@dackofalg.se

Indalen

11 apr 19:00 Sockenstugan Liden

Härnösand

12 apr 19:00 Älandsbro Folketshus

Skogsägarföreningen Norrskog hälsar alla medlemmar välkomna till lokala årsmöten. Bor du långt från ditt eget skogsbruksområde, kan du istället besöka ett årsmöte i närheten. Här får du information om verksamheten och kan ställa frågor till styrelse och ledning för föreningen. Detaljerat program hittar du på www.norrskog.se/kalender. Där hittar du även inkomna motioner. www.norrskog.se

lokalaktuellt 2-18 37

Projekt Helios Projekt Helios Cramo har satt upp över 700 bodar N N ärärskogskoncernen skogskoncernenstorinvesterar storinvesterari ny i nymassamassafabrik fabrikgör görman mandet detmed medfullt fulltfokus fokuspå påklimatsmarta klimatsmarta tekniklösningar. tekniklösningar.Den Denröda rödatråden trådeni projektet i projektetstavas stavas kort kortoch ochgott gottBAT BAT- -best bestavailable availabletechnique. technique. Sveriges största uthyrareattatt Cramo har varit Projektet bliblien Projektethar haralla allamöjligheter möjligheter enriktig riktigsolskenssolskenshistoria har fått med ioch projekt Helios sedan starten. Det första historia ochexpansionsprojektet expansionsprojektet har fåttdet detpassande passande namnet Helios - -efter gud i den namnet Heliosvar efter solens gud i dengrekiska grekiskamytomytouppdraget attsolens bygga projektkontoret i tre login. Dessutom marknadens login. Dessutom blir anläggningen marknadensmest mest våningar ochblir 78anläggningen bodar. kostnadseffektiva i sitt slag, enligt Christer Fält, miljöchef kostnadseffektiva i sitt slag, enligt Christer Fält, miljöchef på vikten påSCA. SCA.Han Hanunderstryker viktenavavatt atttänka tänkabåde bådelokalt lokalt Berätta om understryker ert gäller engagemang och de arbetsoch ochglobalt globaltnär närdet det gälleratt attminimera minimerautsläppen. utsläppen. uppgifter som Cramo ansvarar över i projekt - -Det Detärärviktigt viktigtmed meden enlokal lokalmiljöprofil miljöprofilsamtidigt samtidigtsom som Helios. globalt kunderna kunderna globaltockså ocksåefterfrågar efterfrågaren enstark starksådan, sådan,säger säger Christer Fält. – Vi offererade och fick uppdraget att förse Christer Fält. Över 000 ton produceras i fabriken varje Över500 500 000 tonmassa massa produceras i fabriken varje bygget med bodar och började med att sätta årår för omvandlas föratt attsedan sedan omvandlastilltillsåväl såväl hygienprodukter som upp själva projektkontoret somhygienprodukter består att 26 som förpackningsprodukter, även förpackningsprodukter, men även andratrevliga trevliga nyttighebodar i tre våningar,men totalt 78andra bodar alltså.nyttigheTotalt ter som kommer medborgarna till gagn. ter som kommer medborgarna till gagn.

under projekttiden har vi satt upp 700 enheter, omklädningsbaracker, matsalar, redskapsbodar. De flesta har vi köpt nya och antalet har vuxit i takt med bygget, berättar Glenn Åslin, som är depåchef på Östrand, en depå som byggt upp enbart för Helios-projektet. – Vi har även en stor uthyrning av liftar och bygg- och anläggningsmaskiner. Vårt jobb är att förenkla vardagen för alla de som jobbar i projektet. Nu i april när fabriken stängs levererar vi också ett antal dieselaggregat som ska hålla värmen på fabriken under stopptiden.

FRAMTIDEN FRAMTIDEN SKAPAS SKAPAS NU. NU.

Sedan Sedan1985 1985levererar levererarSCA SCAÖstrand Östrandfjärrvärme fjärrvärmetilltill Timrå Timråkommuns kommunsfjärrvärmenät fjärrvärmenätoch ochsedan sedan2013 2013levererar levererar både bådeSCA SCAÖstrand Östrandoch ochOrtviken Ortvikenfjärrvärme fjärrvärmetilltillSundsSundsvallsborna vallsbornagenom genomSundsvall SundsvallEnergis Energisfjärrvärmenät. fjärrvärmenät. Vilka utmaningar finns för ertallolja som - -ViViproducerar också grön tilltillbiodiesel producerar också grönelkraft, elkraft, talloljaleverantör biodieseli och fjärrvärme. I SCA Östrand har under ett av Sveriges största industriprojekt genom och fjärrvärme. I SCA Östrand harvivisamlat samlatdessa dessa under ett etteget egetvarumärke varumärke- -Cirrus. Cirrus. tiderna? Efter utbyggnaden kommer SCA Östrand att bli leutbyggnaden kommer Östrand att bli le– EnEfter utmaning har varit att fåSCA plats på området dande i branschen gäller dande i bodar. branschen närdet detatt gäller resurshushållning. för våra Vinär vill ju deresurshushållning. som jobbar ska ha - -Bedömningarna Bedömningarnai Helios i Heliosvisar visaratt attvår vårklimatprofil klimatprofilytterliytterliså nära somatt möjligt till omklädning och matsalar. gare garekommer kommer attförbättras, förbättras,säger sägerChrister ChristerFält. Fält. Vi har byggt på höjden, i två våningar, med unMen Meneftersom eftersomSCA SCAhar haren entradition traditionavavatt attarbeta arbetamedvemedvedantag för projektkontoret somintagit är i tre våningar. tet har pole position tetmed medmiljöfrågor miljöfrågor harman manredan redan intagit pole positioni i massafabrikernas race minst Men vi har ocksåFormel fått gå1 1utanför området i vissa massafabrikernas Formel racemed med minstmiljöpåvermiljöpåverkan. kan. fall. - -Utsläppen Utsläppenfrån frånfossila fossilabränslen bränslenärärden denviktigaste viktigaste Vad betyder det för Cramo och att vara meddede i orsaken tilltillklimatförändringarna därför måste orsaken klimatförändringarna ochfå därför måste minska. projekt minska.Helios?

Fakta om Cramo

Som Sommiljöchef miljöcheftycker tyckerhan hanatt attdet detviktigt viktigtatt attallmänheten allmänheten får fårveta vetaom omdet detständiga ständigaarbetet arbetetföretaget företagetgör görför föratt att förbättra förbättramiljön miljön- -inte inteminst minstför förde desom sombor borgrannar grannarmed med Hos Cramo kan du hyra bygg- och anlägganläggningen. anläggningen. ningsmaskiner, truckar, - -En framgångssaga nu Enklimatmässig klimatmässigarbetsplattformar, framgångssagaärärredan redan nuden den nya mesaugnen viviminskade utsläppen bodar, liftar, från containrar och byggnadsställnya mesaugnen från2011 2011där där minskade utsläppen från fossila ningar. från fossilabränslen bränslenmed med80 80procent. procent. Christer ber överseende under Christer Fält berom omde denärboendes närboendes överseende under CramoFält startade sin verksamhet i Finland byggtiden då man från SCA:s sida byggtiden dåsvar man på fråndet SCA:s sidaär ärmycket mycketmedvetna medvetna 1953 som stora behovet av om att som buller och om attdet detkommer kommeratt attbliblistörningar störningar som buller ochökad ökad anläggningsmaskiner på grund av återupptrafik i området. trafik i området.efter kriget. byggnaden - -ViVihoppas de har med för det hoppas hartålamod tålamod medoss oss detkommer kommer Cramo är de Sveriges största ochför Europas att slamras och ambiatt slamras ochpålas pålasen endel. del.ViVihar hardock dockhöga höga ambinäst största företag inom uthyrning av mationer tionernär närdet detgäller gälleratt attminska minskastörningar störningaroch ochbuller bullerför för skiner, utrustningar och hyresrelaterade närboende närboendeframförallt framföralltvad vadgäller gällerbuller bulleroch ochlukt.Och lukt.Ochdet det tjänster. Moderbolaget i koncernen, Cramo att ärär ett ettövergående övergåendeproblem problemsom sompå pålång långsikt siktkommer kommeratt Oyj, är börsnoterat i Helsingfors. bidra bidratilltillen enpositiv positivutveckling utvecklingför förNorrland. Norrland. Verksamheten omfattar såväl korttidsutIngela IngelaHögdahl Högdahl

Med innovation, Med innovation, Med innovation, Med innovation, kvalitet och kvalitet och av enstaka maskiner som totalå– Det har varit ett roligt och lärorikt projekt och kvalitet och kvalitet och hyrning taganden i större projekt på fastprisbasis, det största som vi i Sundsvall varit med om. Vi kundnytta iifokus. kundnytta fullserviceåtaganden på flerårsavtal och kundnytta ifokus. har fått förstärka vår egen organisation med ett kundnytta ifokus. fokus. outsourcinglösningar. antal personer plus att vi tagit in ganska många Cramo är verksamt i femton länder underleverantörer, främst i form av transportörer Med innovation, Med innovation,genom cirka 320 depåer. I Sundsvall finns och bodmontörer. en depå i Birsta samt Cramo Express i kvalitet kvalitetoch och Sundsvall och en depå vid Östrand under kundnytta kundnyttai ifokus. fokus. Helios-projektet. Antalet anställda i koncernen är cirka 2 600 och omsättningen var 712 miljoner under 2016. Projektledning | Elkraft | Automation |euro System | Mek | Rör HVAC Projektledning | Elkraft Automation | System & IT& |&ITMek | Rör | |HVAC Projektledning | |Elkraft | Automation | System IT | Mek | Rör | HVAC www.wspgroup.se www.wspgroup.se

Lyftet Lyftetför förSCA SCAoch ochför förNorrland Norrland Takspecialisten Takspecialisteninom inomisolering isoleringoch ochtätskikt tätskikt 060-17 060-1767 6730 30 www.jitab.nu www.jitab.nu

VI VIÄR ÄRMED MEDOCH OCHSKAPAR SKAPARSVERIGES SVERIGES STÖRSTA STÖRSTAMASSABRUK MASSABRUKIITIMRÅ TIMRÅ ViViansvarar ansvararför förmarkmark-och ochbyggprojektering byggprojektering och ochdelar delaravavprojekteringen projekteringenavavprocessrör. processrör.

SCA SCAinvesterar investerarnästan nästanåtta åttamiljarder miljarderkronor kronori iÖstrands Östrands massafabrik massafabriki iTimrå, Timrå,den denstörsta störstaindustriinvesteringen industriinvesteringeni i Norrland Norrland––någonsin. någonsin.SCA SCAÖstrand Östrandökar ökarproduktionen produktionenfrån från 430 430000 000ton tontill till900 900000 000ton tonoch ochfår fården denstörsta störstaproduktionsproduktionslinjen linjenför förblekt blektbarrsulfatmassa barrsulfatmassai ivärlden. världen. Genom Genomprojektet, projektet,som somkallas kallasHelios, Helios,får fårTimrå Timråoch ochNorrNorrland landvärldens världensmest mestkonkurrenskraftiga konkurrenskraftigamassafabrik massafabriksom somi i decennier decennierframåt framåtkommer kommeratt attskapa skapatillväxt, tillväxt,sysselsättning sysselsättning och ochvälfärd välfärdi iNorrland. Norrland.

www.sweco.se www.sweco.se Östrands massafabr ik Östrands massafabr

sca.com/pulp | sca.com/ostrand

Bit för bit byggsfarligt en ny fabrik Materialåtervinning, avfall Materialåtervinning, farligt avfall och ochförorenade förorenademarkområden markområden

SCA investerar nästan åtta miljarder kronor i Östrands massafabrik i Timrå, den största industriinvesteringen i Norrland –

någonsin. Östrand ökar produktionen produktionslinjen för blekt barrsulfatmassa www.sca.com/ostrand från 430 000 ton till 900 000 ton av vår i världen. www.sca.com/ostrand sulfatmassa Celeste och får den största

asa

Maskinuthyrning

VI ÄR MED OCH SKAPAR SVERIGES STÖRSTA MASSABRUK I TIMRÅ

- för effektiva och säkra arbetsplatser

Vi ansvarar för mark- och byggprojektering och delar av projekteringen av processrör.

skanska.se/maskinuthyrning

www.sweco.se

stena stål finns på svetsarvägen i timrå. STENA STÅL I TIMRÅ. ring Ola, peter, mari, thOmas, pelle eller mats DIN LOKALA STÅLLEVERANTÖR på 010-445 3800 RING PELLE, PETER, MARI, OLA, MADELENE vi finns nära

Birsta: 060-52 41 40 | Sundsvall: 060-52 51 50 Östrand: 060-52 41 50 | www.cramo.se www.stenastal.se/kontakt

Hos oss hittar du allt inom arbetsskydd!

Öppet: 7–16 l Ortviksvägen 16, 856 33 Sundsvall l 060-120058

Er leverantör för en komplett ställningsentreprenad www.libergs.se

Vi finns nära

THOMAS ELLER PATRIK PÅ 010- 445 38 00

www.stenastal.se

VI HJÄLPER DIG VI HJÄLPER DIGMED MED ALLT DITT AVFALL! ALLT DITT AVFALL! www.stenarecycling.se www.stenarecycling.se

Tel: 070-563 26 26

• Produktionsutsättning • Inmätning • GPS • Volymberäkning • Stomnät

• Maskinstyrning • Fasadmätning

• 070-5632626 • Sjömätning Skanning

• Mängdreglering

www.mattjanster.se

Vill du veta mer om projektet?

Gå in på: www.sca.com/ostrand

Fastighetsaffärer Har din granne sålt villan? Här kan du se ett urval av aktuella fastighetsaffärer i Sundsvall och Timrå under den senaste tiden

SUNDSVALL ● Vallgatan 21

Dyrast

Pris: 4 500 000 kr Taxeringsvärde: 1 661 000 kr Köpare: Nils Peter Stefan Nordberg, Anna-Carin Kristina Koserius Säljare: Nils Greger Sundqvist, Ylva Ida Svedberg ● Oscarsgatan 24

Pris: 3 060 000 kr Taxeringsvärde: 1 582 000 kr Köpare: Sara Christina Österholm, Rolf Henrik Österholm Säljare: Pia Margaretha Söderlund, Carl Eric Söderlund ● Gudmundsbyn 150

Pris: 3 300 000 kr Taxeringsvärde: 1 536 000 kr Köpare: Jan Oskar Andre Dahlström, Anna Karin Bergström Säljare: Lena Maria Källberg, Pär Örjan Källberg ● Mogatan 31

Pris: 2 500 000 kr Taxeringsvärde: 1 422 000 kr Köpare: Emelie Frida Maria Wester, Kim Lennarth Wester Säljare: Lars Ove Alamaa, Pusum Alamaa ● Rosenlundsgatan 22B Pris: 1 200 000 kr Taxeringsvärde: 941 000 kr Köpare: Mohamad Kheir Khatoune Säljare: Georg Tom Joakim Berglund ● Bölevägen 12

Pris: 3 500 000 kr Taxeringsvärde: 1 32 4000 Köpare: Bert Andreas Hamlund, Klara Nachmanson Säljare: Anna Eva Lotta Meurling, Kjell Birger Pettersso

GRANLOHOLM ● Ystadsvägen 31

Pris: 4 600 000 kr Taxeringsvärde: 1 845 000 kr Köpare: Frida Helena Welander, Per Martin Welander Säljare: Jan Freddie Hellman ● Mariestadsvägen 26

Pris: 3 350 000 kr Taxeringsvärde: 1 611 000 kr 40 lokalaktuellt 2-18

Köpare: Mats Åke Mattiasson, Ingrid Marie Sundström Säljare: Marlene Kristina Jeanette Forsman, Nils Daniel Forsman

SKÖNSBERG ● Medborgargatan 57C

Pris: 2 000 000 kr Taxeringsvärde: 1 057 000 kr Köpare: Ali Tatar, Özgül Düzgüner Säljare: Karin Gunnel Nordin, Nils Arne Nordin ● Viktorsvägen 9

Pris: 2 450 000 kr Taxeringsvärde: 804 000 kr Köpare: Jennifer Johanna Viberg, Per Tomas Vallberg Säljare: Jan-Erik Strömber

● Ridvägen 29

Pris: 2 600 000 kr Taxeringsvärde: 1 075 000 kr Köpare: Sara Therés Forsén, Anders Martin Forsén Säljare: Hedvig Ann-Christine Tina Höglund, Sven-David Höglund

BYDALEN ● Blåmesvägen 11

Pris: 3 800 000 kr Taxeringsvärde: 2 198 000 kr Köpare: Cajsa Sara Maria Saltin, Olof Fredrik Dahlén Säljare: Hjärt-lungfonden, Barbro Anna Margareta Landberg ● Segelvägen 27

HAGA

Pris: 3 250 000 kr Taxeringsvärde: 1 490 000 kr Köpare: Emma Cecilia Karlsson, Nils Anders Einar Silfver Säljare: Petra Rakhi Sund-

● Krönvägen 31B

berg,Björn Erik Sundberg

Pris: 2 700 000 kr Taxeringsvärde: 1 547 000 kr Köpare: Emma Maria Sjöström Säljare: Kent Morgan Falck

ALNÖ ● Pråmvägen 1A

Pris: 2 195 000 kr Taxeringsvärde: 880 000 kr Köpare: Lars Johan Näsman Säljare: Peter Klas Göran Sandin ● Bredsandsviken 114

Pris: 1 800 000 kr Taxeringsvärde: 1 024 000 kr Köpare: Rolf Fredrik Dahlgren Säljare: Stig Johan Andersson ● Rotbacken 8

Pris: 1 500 000 kr Taxeringsvärde: 825 000 kr Köpare: Johan Martin Zetterberg Säljare: Lars-Eric Johansson, Siv Viktoria Johansson

BERGSÅKER ● Ålbacken 7

Pris: 3 050 000 kr Taxeringsvärde: 1 871 000 kr Köpare: Kaarle, John Robert Köpare: Östlund, May Jessie Säljare: Faltin, Nathalie Gerd Säljare: Larsson, Per Thomas Lennart

● Bondevägen 17

Pris: 2 900 000 kr Taxeringsvärde: 1 115 000 kr Köpare: Mats Daniel Sikström, Märta Julia Maria Hägglund Säljare: Jan Christer Åhs

SELÅNGER ● Nävsta 105

Pris: 1 500 000 kr Taxeringsvärde: 715 000 kr Köpare: Karl Henric Linus Svedin Säljare: Hans Åke Lindgrens dödsbo ● Kvarsätt 174

Pris: 2 100 000 kr Taxeringsvärde: 876 000 kr Köpare: Frank Hugo Yngve Bakkman Elin Therese Stjernstedt Säljare: Kjell Bertil Stjernstedt

timrå ● Molnvägen 3

Pris: 2 250 000 kr Taxeringsvärde: 798 000 kr Köpare: Fredrik Arne Tomas Josbrant, Malin Lovisa Josbrant Säljare: Gördis Märta Salome Freudenthal ● Bergsgatan 9

Pris: 1 443 000 kr

Taxeringsvärde: 499 000 kr Köpare: Emma Helen Caroline Engblom, Jonas Daniel Andersson Säljare: Dorrith Synnöve Björklund ● Vinkelgatan 6

Pris: 950 000 kr Taxeringsvärde: 653 000 kr Köpare: Cassandra Linnéa Maria Lindahn, Säljare: Ingrid Maria Hellstrand

FAGERVIK ● Strandbadsgatan 5

Pris: 1 100 000 kr Taxeringsvärde: 401 000 kr Köpare: Åsa Helena Sandström, Säljare: Nina Marie Elisabeth Hellberg

BERGEFORSEN ● Spikvägen 9

Pris: 1 450 000 kr Taxeringsvärde: 448 000 kr Köpare: Michaela Eleonore Sulzer, Karl Erik Johannes Sulzer Säljare: Anna Evelina Margaretha Sandström ● Stavreviksvägen 28

Pris: 500 000 kr Taxeringsvärde: 258 000 kr Köpare: Mats Peter Eliasson Säljare: Sigfrid Oliver Lundells dödsbo ● Grönavägen 1

Pris: 1 400 000 kr Taxeringsvärde: 455 000 kr Köpare: Ivan Daniel Gomez Ruiz, Sigrid Kristina Gomez Ruiz Säljare: Sonja-Maria Victoria Sundström, Per Fredrik Sundström ● Lundevägen 82

Pris: 1 200 000 kr Taxeringsvärde: 482 000 kr Köpare: Caroline Veronica Ruda, Pontus Alexander Löfgren, Säljare: Jan Peder Richard Sörensson, Emelie Margaretha Nordin

Fler fastighetsaffärer på sidan 42

Till din tjänst BIL & Motor

Vill du annonsera här? Ring 060-57 21 50

datatillbehör ar vi lagad/ din ipphone t r sma

Data & Service 060-57 10 10 Terminalvägen 9

Timrå: 060-57 21 10 (Magnus Fröberg)

Golv & Kakel

Lyft och lasthantering

Kätting, Lyftblock, Snökedjor m.m.

060-15 99 00

060-14 17 70 - www.golvettan.se

nybyggnation

Målning& tapetsering Målning& tapetsering

färg - tapet - golv Ejes Färghus Verkstadsg. 4, Skönsberg

mark och trädgård

Krister: 070-556 50 96 Torbjörn: 070-510 89 76

mediaproduktion

SM & SCHAKT AB

VI FIXAR DET!

måleri

fönster

Timrå

bilverkstad

golventreprenör

Färghandlare

Dräneringar - Väg, mark & diken Skogsvägar - Vatten & Avlopp Lastbilstransporter mm.

www.journalisthuset.se

TIMRÅ Tord 070-512 23 60 Gunnar 070-686 51 86

Plåtslageri

Säljbolag

Vi söker tomter och rivningsobjekt

du veta mer eller få en offert, Vill du veta mer eller få enkontakta: offert, kontakta:

PeterPeter Edström Edström Tel: 070-399 94 93 94 93 Tel: 070-399 Mail: granlomaleri@outlook.com Mail: granlomaleri@outlook.com Använd

ROT

Götgatan 29, Sundsvall Peder Modin 070-357 00 44 peder.modin@hjaltevadshus.se

060-57 73 12 www.as-platslageri.se

mediainvest.nu 060-57 21 50

t 41 Sundsvall e857 eri AB | Torsvägen 37, 857 41 ragSundsvall nlo Måleri AB | Torsvägen avd37,

I nästa nummer: ●

Vårstäda ditt fritidshus

●

Gröna trender i trädgården

●

Allt fler vill cykla

●

Träning utomhus

I din brevlåda! 22 april I din brevlåda! 22 april lokalaktuellt 2-18 41

Fastighetsaffärer Har din granne sålt villan? Här kan du se ett urval av aktuella fastighetsaffärer i Sundsvall och Timrå under den senaste tiden

LJUSTORP ● Fuske 211

Pris: 300 000 kr Taxeringsvärde: 273 000 kr Köpare: Fanny Matilda Nordin, Lars Robin Nordin Säljare: LER Entreprenad AB

SÖRÅKER ● Stationsgränd 18

Pris: 700 000 kr Taxeringsvärde: 452 000 kr Köpare: Ida Erika Höglund, Johan Mikael Henriksson Säljare: Göran Alexander Sundberg, Maj-Britt Sundberg ● Slaktarevägen 8

Pris: 1 500 000 kr Taxeringsvärde: 423 000 kr Köpare: Karl Linus Ari Palolampi Säljare: Karl Donald Magni Berggren

Säljare: Carlos Sobredo Cruz ● Karlavägen 2

Pris: 1 500 000 kr Taxeringsvärde: 666 000 kr Köpare: David Christoffer Eriksson, Therése Madeleine Ramström Säljare: Lars Tomas Eriksson ● Lövuddsvägen 32

Pris: 1 800 000 kr Taxeringsvärde: 601 000 kr Köpare: Vanja Camilla Christina Ålin, Franz Andreas Högberg Säljare: Kerstin Marklund, Markku Torsten Marklund

● Ängsvägen 4

Pris: 1 150 000 kr Taxeringsvärde: 362 000 kr Köpare: Anna Cecilia Holst, Joakim Peter Källberg Säljare: Erik Jonas Näsmark ● Åkervägen 13

Pris: 2 200 000 kr Taxeringsvärde: 576 000 kr Köpare: Josef Öhrn, Carin Elvie Madeleine Svensson Säljare: Bert Rune Melander, Gun Ingalill Melander ● Ava 665

Pris: 1 650 000 kr Taxeringsvärde: 743 000 kr Köpare: Emma Magdalena Wulff, John Conrad Knutsson Säljare: Rolf Nordströms dödsbo

Pris: 2 080 000 kr Taxeringsvärde: 968 000 kr Köpare: Mårten Erik Gräntz Köpare: Sofia Rebecka Andersson, Sven Håkan Söderberg ● Vikarbodarna 255

Pris: 850 000 kr Taxeringsvärde: 532 000 kr Köpare: Karl John Niklas Gröning, Linda Maria Ingman Säljare: Elias Derakhshan Hooreh ● Zinkvägen 10

Pris: 1 850 000 kr Taxeringsvärde: 792 000 kr Köpare: Claudia Carolina Bylund, Stig Mikael Einar Bylund Säljare: Lennart Teodor Emanuel Bylund ● Ängomsbodarna 118

060-16 60 70 www.svenskfast.se ● Radhusgatan 6

Pris: 1 100 000 kr Taxeringsvärde: 466 000 kr Köpare: Mats Erik Raftsjö Säljare: Clary Viola Sundin ● Radhusgatan 96

Pris: 1 700 000 kr Taxeringsvärde: 615 000 kr Köpare: Lovisa Märta Kristina Gustafsson, Sven Philip Steen Säljare: Lari Juhana Salminen, Elin Kristina Salminen ● Bergebom 154

Pris: 1 800 000 kr Taxeringsvärde: 834 000 kr Köpare: Jonas Olert, Jennie Mari Ann Olert Säljare: Thomas Olof Melander

Pris: 325 000 kr Taxeringsvärde: 349 000 kr Köpare: Lars Henrik Forsgren, Anna Rebecca Höglund Säljare: Kurt Seved Söderbergs dödsbo

SÖRBERGE

NJURUNDA

● Syrenvägen 4

● Bergavägen 54

Pris: 1 992 000 kr Taxeringsvärde: 553 000 kr Köpare: Ingrid Marie Holm

Pris: 3 673 000 kr Taxeringsvärde: 1 089 000 Köpare: Maria Helén Sonesson,

42 lokalaktuellt 2-18

● Uttervägen 13A

● Ekvägen 7

● Öde 817

Pris: 585 000 kr Taxeringsvärde: 325 000 kr Köpare: Ingela Mikaela Elena Nejman Säljare: Frida Annika Gabriella Boman

Lars Erik Sonesson Säljare: Inger Maria Hörnfeldt, Björn Gerard Hillberg

Pris: 1 65 0000 kr Taxeringsvärde: 368 000 kr Köpare: Anna Mariann Sjöberg, Oskar Leo Sjöberg Säljare: Eva Maria Franzén, Stig Uno Franzén ● Fäbodvägen 21

Pris: 1 495 000 kr Taxeringsvärde: 645 000 kr Köpare: Nicklas Wetterhag Säljare: Hans Henrik Eriksson ● Kontorsvägen 8

Pris: 1 950 000 kr Taxeringsvärde: 650 000 kr Köpare: Bert Magnus Larsson, Camilla Anita Viberg Säljare: Hans-Olof Westerlund, Inger Yvonne Westerlund ● Gamla Vägen 72

Pris: 1 500 000 kr Taxeringsvärde: 609000 kr Köpare: Erik Magnus Jäärf Säljare: Karl Georg Söderberg

MATFORS ● Vattjomsvägen 61

Pris: 1 450 000 kr Taxeringsvärde: 1308000 kr Köpare: Lars Fredrik Vallin, Louise Catrin Pettersson Säljare: Olov Lennart Jonsson, Ann-Sofie Olsson ● Rännö 220

Pris: 1 350 000 kr Taxeringsvärde: 355 000 kr Köpare: Eddie Fernando Salgado Almuna, Emma Anna Karolina Östman Säljare: Bengt Jonas Petter Eriksson

TUNADAL ● Kolvbacken 7

Pris: 600 000 kr Taxeringsvärde: 1 091 000 kr Köpare: Lars-Olof Lindblad Säljare: Kenneth Tobias Häggkvist, Carina Emma Margareta Meta Häggkvist

SUNDSBRUK ● Fredagsvägen 20

Pris: 2 555 000 kr Taxeringsvärde: 770 000 kr Köpare: Ingela Maria Wiklund, Stig Anders Olsson Säljare: Gun Margareta Olausson, Arvid Ture Gunnar Olausson ● Meteorvägen 9

Pris: 1 960 000 kr Taxeringsvärde: 601 000 kr Köpare: Hemen Kader, Taban Osman Hassan Säljare: Jens Inge Lindqvist, Ingela Maria Lindqvist

KOVLAND ● Strömås 165

Pris: 2 700 000 kr Taxeringsvärde: 1 177 000 kr Köpare: Anna Charlotta Nyström,Tomas Ingemar Nyström Säljare: Johan Hilding Nordins dödsbo

● Volmstavägen 6

Pris: 2 500 000 kr Taxeringsvärde: 364 000 kr Köpare: Cecilia Elisabeth Eriksson, Philippe Elias Kirjonen Säljare: Essen Bygg AB

● Östanå 229

Pris: 370 000 kr Taxeringsvärde: 118 000 kr Köpare: Mats Helge Sahlin, Kerstin Margareta Sahlin Säljare: Stefan Kristian Mäkinen

@ktuella www-sidor

Vill du annonsera här? G.SÖDERSTRÖMS Ring 060-57 21 50 M o t o r v e r k s ta d a B akutor iser ad bilver kstad för Peug e o t o c h C it r o ë n

Vi utför bl a

G.SÖDERSTRÖMS M o

www.sca.com

Välkommen! Auktoriserad bilverkstad för Citroën och Peugeot Vi utför bland annat: Servicearbeten Reparationer • Plåtarbeten VidegrändVi 6, Sundsvall • bl Tel 060-15 51 50 utför a• Garanti arbeten • Framvagnsinställningar Servicearbeten • Reparationer Rep av AC/Klimatanläggningar

060-15 00 49

www.bergvarme.se www.scaskog.com

a B

ak utoris erad bilv erk s tad för Peugeot och C i t r oën

Plåtarbeten • Garantiarbeten Framvagnsinställningar Rep av AC/Klimatanläggningar Videgränd 6, Sundsvall | telefon 060-15 51 50

Vill du ha fler kunder?

Välkommen!

Kontakta oss så fixar vi det!

www.sdr.se 060-14 20 50, 070-516 80 99

060-17 54 50

www.sundsvallspantbank.se

www.skogochtradgard.nu Videgränd 6, Sundsvall | telefon 060-15 51 50

kaltes.se

Njemas problemas.

Hos oss kan du göra din efterkontroll! www.contrado.se Sundsvall

Sollefteå

060-17 11 75

0620-566 30

Örnsköldsvik 0660-856 25

Du slipper besöka bilprovningen igen! Mekonomen Birsta & Bydalen Tel: 060-10 23 00

Östersund

063-10 98 00

efterkontroll_600x300_sundsvall.indd 1

LokalAktuellt

2014-11-11 09:06

lla www-sidor Östermalmsgatan 48, Sundsvall Östermovägen 48 060-12 39 70 070-090 39 70 • 070-091 39 70

maskintjänst

Entreprenad och fastighetsskötsel för företag, bostadsrätter, privatpersoner

www.raketlasse.se

Servicearbeten • Reparationer Plåtarbeten • Garantiarbeten Framvagnsinställningar Rep t oavrAC/Klimatanläggningar v e r k s ta d

070-229 79 24, www.anderslmaskin.se

m VVS!

Allt ino

Östra Långgatan 25 Sundsvall Tel: 060-15 11 40

www.dackofalg.se Vi finns på Hovgatan 1, Sundsvall TEL VÄXEL: 060-12 05 65

www.sanda.se

www.k-rexror.se

Krister:070-556 50 96

www.timra.se

Norrlands bästa företagsklimat

Torbjörn:070-510 89 76 poo l till er & s pa ve i sv r k a d e erig e!

Läs mer på: www.timra.se/naringsliv

Din kompletta värmeleverantör

Visste du att ...

...vi har totalt 1000 lägenheter i områdena Johannedal, Matfors, Kvissleby/Njurunda!

www.miamipool.se

Vill du synas här?

www.af-energiteknik.se

060-606 10 68 | 070-550 13 37

GRANDINS CEMENTGJUTERI AB Lagbasvägen 6, Birsta, Sundsvall

Tel/fax 060-52 54 90

Nordeken | 060-10 12 50 | www.nordeken.se

Ring 060-57 21 50

När det gäller begravningar… Agenda/Hässjö Thomas Anderssons

lokalaktuellt 2-18 43

Den lilla järnhandeln med det stora utbudet i Hede! Hos oss hittar du lite av det mesta, såsom vvs, byggmaterial, elmaterial, vitvaror, gasol, bastuprodukter, fiskegrejer och ammunition.

Prisexempel gasol - P11 395:-

Hede: Särvsjövägen 1

Tel: 0684-101 30

Öppet: Vard 7-17, lör 10-14

www.jonnbua.se

Välkommen till pl Byggs värld! det populära byggföretaget med helhetslösningar Vi hjälper dig med: Arkitektritade lösvirkeshus, Taklyft, Takbyte, Utbyggnader, Påbyggnader, Grunder, Badrum - kakel & klinker I vår maskinpark har vi egna maskiner, grävmaskiner & traktorer. 060-580 288 | 070-534 94 81 | info@plbygg.se | www.plbygg.se

Följ oss på Instagram!

SmåhuSägare nytt tak i år!

3 FÖR 1 ”

Behåll alla själv eller dela med en kompis

Min mormor Elsa tipsade om att på Direkt Optik får man tre par glasögon till priset av ett. Nu har jag ett par helt nya glasögon. Mormor fick två. Tillsammans betalade vi bara för ett par.” Vem blir din glasögonkompis? Bara hos Direkt Optik

• Köp ett par glasögon och få två par extra helt kostnadsfritt • Välj fritt ur hela vårt ordinarie sortiment • Gäller alla slipningar och behandlingar • Behåll alla själv eller dela med en kompis.

Forsavägen 5 • 829 95 Harmånger 0652–307 81 • 070-677 55 15 www.harmangersplat.com

VÄRDECHECK SYNUNDERSÖKNING Ta med värdechecken så bjuder vi på en synundersökning vid köp av kompletta glasögon i erbjudandet 3 för 1. Gäller ej med andra checkar eller kuponger. Endast en check per köptillfälle. Gäller t o m 21/4 2018.

400:-

Vi har flyttat! Välkommen till Torggatan 2. Sundsvall, Torggatan 2, tel 060-17 62 60, vard. 9.30-18, lörd. 10-15

direktoptik.se

Utnyttja ROT-avdraget!