Nr 8 • Årg 23 December 2013 Sundsvall Timrå Härnösand
Nöjestätt i december Trotsa kylan – träna vintertid Trendbrott för skogsfastigheter
Bästa julfilmerna Juletid är brandtid – så skyddar du dig
Julhandeln slår nya rekord
MED SIKTE PÅ
OS 2014 Anna Holmlund om comebacken
Etablerat städbolag sedan 1987. Vänd er med förtroende till oss.
RENTAV
rentav.se
Ledare
Det händer saker hela tiden… Saker som man inte kan påverka, saker som kan verka liten för en själv men som kan betyda så otroligt mycket för någon annan. Jag tänker bland annat på alla katastrofer som drabbar människor runt om i världen, nu senast dem på Filippinerna. Ett land där tusentals människor är i akut behov av mat, rent vatten och tak över huvudet. Glöm inte att ge ditt stöd. Tidningen du håller i din hand är den sista vi gör för i år och till nästa år så kommer vi att göra några förändringar både när det gäller utseendet men även på den redaktionella biten. Håll utkik i din brevlåda i början av nästa år. I detta årets sista nummer så kan du bland annat läsa om hur det jobbas aktivt för att få fler kunder att handla i Skönsberg. Vi har såklart mycket om julen, allt från klassiska julfilmer till lite mattips men även vad man ska tänka på för att undvika bränder. Vi har även ett reportage om vår skicrossstjärna Anna Holmlund som är tillbaka efter skadeproblem, läs om vilka mål hon har inför säsongen. Sedan vill vi alla som jobbar på Lokalaktuellt önska alla våra läsare, annonsörer och samarbetspartner en riktigt God Jul!
Släck ljusen och stäng av spisen innan du lämnar bostaden!
Glömd spis och levande ljus är några av de vanligaste orsakerna till bränder i bostäder.
JULGRANAR SÄLJES! ICA Nära Bergsgatan Alla storlekar! (1,75-6 m) - Kungsgranar - Formklippta granar - Vanliga granar - Tallar - Julgransfötter m.m.
12–23 dec
Beställ gärna granar 2–7 m före 1/12. Även hemleverans. Ring 070-325 94 85. Ev. försäljning även i Birsta. Ring 070-325 94 85
för info.
Vill ni köpa gran före den 12 december eller beställa: ring Seth Larsson, 060-61 50 95, 070-325 94 85, alternativt åk till Kubenbadet (vid Resturang Kalabra) så kan ni köpa en gran där fr.o.m. 25 november! Annonsförsäljning: Utgivning 2013 Nr 1 vecka 8 Nr 2 vecka 12 Nr 3 vecka 17 Nr 4 vecka 24 Stefan Sahlberg 070-347 04 00 stefan@ mediainvest.nu
Janne Glasberg 070-347 03 00 janne@ mediainvest.nu
Åke Schultzberg 070-347 28 24 ake@ mediainvest.nu
Brittis Nordlander 070-347 09 33 brittis@ mediainvest.nu
Lars Viklund 060-57 21 50 lars@ mediainvest.nu
Mikael Genym 060-57 21 50 mikael@ mediainvest.nu
Jesper Sahlberg 060-57 21 50 jesper@ mediainvest.nu
Nr 5-6 vecka 35 Nr 7 vecka 39 Nr 8 vecka 44 Nr 9-10 vecka 48
Annonser och redaktionellt material i LokalAktuellt får ej användas i andra sammanhang utan särskilt medgivande från representanter för tidningen. För insänt material ansvaras ej.
Lokaltidning för Sundsvall, Härnösand och Timrå kommuner. Politiskt och religiöst obunden. Tel 060-57 21 50 Fax 060-57 21 30 Adress: Lokal Aktuellt, Terminalvägen 12, 861 36 Timrå Upplaga: Cirka 70 000 ex Ansvarig utgivare: Janne Glasberg Tryckeri: Ektab Produktion: Journalisthuset Omslagsfoto: Simon Sjörén Distributör: SDR 2
LOKALAKTUELLT 8/2013
En modern
spara upp till
klassikEr
2 000:I vür für du mer än ändu dubetalar betalarfÜr. fÜr. SPARA
3.900:-
Andreas TĂśrngren, Lars Vestlund, JĂśrgen Nordstrand
Just nu till passa-pĂĽ-pris
L L I T N E M ER M O K L Ă„ V NTDSAND E C T V I VĂ…RT N 18, BRE
5 st kvar i lagEr! FÜrst till 3kvarn! stfrutställningsex 19.900:-
VĂ„GE id MELLAN Ring och boka t
>> KEDDY K800-SERIEN >> SPISK ASSETT >> SPISK ASSETT KEDDY K800-SERIEN Rek. cirkapris Rek. cirkapris Rek. cirkapris Rek. cirkapris >> >> SPISK KEDDY K800-SERIEN ASSETT fr 11.990:-
JĂ˜tul 602 Ord. pris frĂĽn 8 900:-
>>
fr 19.900:pris 16 000:Rek. cirkapris
Har du trÜttnat pü DYRA elräkningar? Vi kan hjälpa dig. Välkommen att kontakta oss.
fr 11.990:Rek. cirkapris TillbehÜr pü fr 11.990:TillbehÜr pü kÜpet värde kÜpet TillbehÜr pü uppvärde till 960:upp till värde 960:kÜpet upp till 960:-
TillbehÜr pü (ord 19 900:-) fr 19.900:TillbehÜr pü kÜpet värde kÜpet TillbehÜr uppvärde tillpü 3.390:upp till 3.390:kÜpet värde upp till 3.390:-
just nu frĂĽn 6 900:-
 
Mer information och hjälp med allt frün pris Mer uppgifter, information och hjälp med allt frün pris skorsten och installation für du uppgifter, och installation für du hos dinskorsten üterfÜrsäljare. Kan ej kombineras Mer information och hjälp med allt frün pris hos med din üterfÜrsäljare. Kan ej kombineras keddy.se andra erbjudanden. uppgifter, skorsten och installation für du med andra erbjudanden. keddy.se hos din üterfÜrsäljare. Kan ej kombineras med andra erbjudanden. keddy.se
SPISHUSET I HĂ„RNĂ–SAND ga Personli
FrÜlands gamla skola, 400 meter frün E4:an Öppet: Tis-Ons 16-18 • LÜr 10-14 Tel 0611-722 66 • Fax 0611-235 70 Mobil 070-628 79 14
Bergvärme. Jordvärme. SjÜvärme. Frünluft. Luft/Luft. Solvärme. Vi har värmepumpen fÜr bästa besparing hos dig.
JULKORT
ga Personli
JULKORT
Vid beställning av minst 10 stycken! • Du kan beställa t.o.m. 18 dec.
Vid beställning• Du avkan minst 10 stycken! • Betalning vid beställa
beställningen t.o.m. 18 dec. • Du kan•beställa Du kan beställa • Betalning vid t.o.m. 18t.o.m. dec. 18 dec. beställningen • Betalning vid • Betalning vid beställningen beställningen
frĂĽn
frĂĽn frĂĽnfrĂĽn
95 3
95 95 95 3 33
/st
/st /st /st
Torgg. 16. Mün-fre 10-18, lÜr 11-15 • www.fotoaffarn.se • 060-17 11 11
IIIIEN VÄRLD AV VÄRME EN I EN VÄRLD AVVÄRLD VÄRMEAV EN VÄRLD EN VÄRME Dags fÜr kamin? Kontakta oss! Dags Hos oss hittar du: Täljstensugnar Kakelugnar • Braskaminer Gjutjärnskaminer Skorstensfria kaminer KamintillbehÜr Murspisar • Vedspisar Insatser • Skorstenar Bastuaggregat
DAGS FĂ–R NY KAMIN?
JUST NU!
p r iTorgg. s e r 16. p ĂĽMĂĽn-fre m o n10-18, t e r i nlĂśrg11-15 a r • www.fotoaffarn.se • 060-17 11 11 VVii hhaarr aallllttiidd ffaassttaa p Hos oss hittar du:du: KampaNJpriS Hos hittar du: Hososs oss hittar SommarkaKampanj Täljstensugnar Täljstensugnar Täljstensugnar pĂĽ m pa Tu nj lik 43 900:pĂĽ iv Kakelugnar•• Braskaminer Braskaminer tom 31/8. El i och NVI Sk Tulikivi Kakelugnar Kakelugnar • Braskaminer Gnistskydd dstadspl orstenar Gjutjärnskaminer an i täljste ingĂĽr vid kĂś Gjutjärnskaminer kĂś p av Tu n pĂĽ Gjutjärnskaminer pe TU1450/1 (Gälltervä Skorstensfria kaminer rd31e decacemb tom Skorstensfria kaminer 20er)00:- likivi Skorstensfria kaminer KamintillbehĂśr KamintillbehĂśr Skorstenar Snickeriarbete Braskaminer Vi utfĂśr KamintillbehĂśr Murspisar Vedspisar Nya Ăśppettider Ăśppettider Murspisar •• Vedspisar Nya Just••Skorstenar nu Insatser Skorstenar Just nu kampanjpriser Murspisar • kampanjpriser Vedspisar snickeriInsatser Tis–tor 15.00–18.00 Tors 14-18 "ESĂ™K VĂŒRt pĂĽ utvalda Tulikivi. Bastuaggregat pĂĽJust utvalda Tulikivi. Bastuaggregat Insatser • Skorstenar arbeten! nuĂ–vrig kampanjpriser tid efter Ăśk.
Kolla in vür storsäljare
Allt inom VVS! Kom ihüg ROT-avdraget 50% avdrag pü arb. kostn. - Ett värmande fÜretag
MellanVĂŠGEN s 3UNDSVALL FAX s WWW K REXROR SE
TEL
IVT CENTER
Komihüg ihügROT-avdraget ROT-avdraget Kom Bastuaggregat Permanent 50%avdrag avdrag püarb. arb. kostn kostn.. 50% pü utställning
LJ
Ă–vrig tid efter Ăśk.
pĂĽ utvalda Tulikivi.
BYGGSERVICE
Kom ihüg ROT-avdraget av värmepumpar. . Svartviksvägen 50% avdrag pü arb. kostn Svartviksvägen 33 (efter E4:an), Svartvik 33 (efter E4:an), Svartvik Svartviksvägen 33 (efter E4:an), Svartvik Tfn060-17 060-17 54 54 20, 20, 070-629 070-629 48 48 12 12 Tfn 060-17 54 20, 070-629 48 12 Tfn www.eldstaden.com www.eldstaden.com Kaminer - Skorstenar www.eldstaden.com
- Snickeri Svartviksvägen 33 (efter E4:an), Svartvik Tfn 060-17 54 20, 070-629 48 12 www.eldstaden.com Välkommen in till ELDSTADEN
Öppettider: Tisd-Tors 15-18, Üvrig tid enl Ük. Svartviksvägen 33, Sundsvall - Tfn 060-17 54 20, 070-629 48 12 - www.eldstaden.com
LOKALAKTUELLT 8/2013
3
JULspecial
Saft för hela slanten I år spås svensken köpa julklappar för cirka 3 800 kronor och julhandelns spås slå rekord. Och ligger det en råsaftscentrifug i paketet – så har du prickat in årets julklapp.
I
år kommer svenskarna att julhandla för närmare 66 miljarder kronor, vilket är nytt rekord. HUI, Handelns utredningsinstitut, spår en ökning av handeln i december med 1,5 procent jämfört med 2012. Mat är en av årets vinnare, enligt HUI. Trenden är att vi gärna lyxar till livsmedelsinköpen och lägger mer pengar på restaurangbesök. Kokböcker och tv-program bidrar till att öka intresset för mat av högre kvalitet i butikerna, men det är också så att en svacka i det som HUI kallas sällanköpshandeln (det vill säga alla annat än livsmedel) ger svensken större utrymme för att frossa i mat.
gjorda och det är först efter andra världskriget som folk i allmänhet började köpa julklappar. I takt med kommersialiseringen har gåvans betydelse vuxit. Från att ha varit en skämtsam del av högtiden har julklappen idag för många blivit dess centrala punkt. Enligt en undersökning från Paynova tycker sju av tio svenskar att det svåraste under julen är att välja rätt julklappar. Fyra av tio tycker inte att de får tillräckligt mycket hjälp av den som ska få presenten.
inget nytt med klappar
Sedan 1988 har HUI utsett årets julklapp som ska representera samtiden, på något sätt vara ny och/eller vara en storsäljare. Årets julklapp har ofta varit elektroniska prylar, som videokameran (årets julklapp 1989) och surfplattan (2010).
Varje svensk kommer att köpa julklappar för cirka 3 800 kronor under december och mat för cirka 3 000 kronor. Julklappar är inget nytt. Redan de gamla romarna gav varandra presenter under Saturnaliafesten – som hölls till Saturnus ära i december. I Sverige började adeln och överklassen ge varandra roliga julpresenter som vedträn eller halmfigurer under 1600-talet. Det dröjde dock ett par hundra år tills julklappen blev vanlig bland hela befolkningen. Bocken delade ut
Seden att ge bort julklappar var under bondesamhället betydligt mer skämtsam. Ofta var det byns ungdomar som smög omkring bland stugorna, knackade på och snabbt kastade in julklappen. På en del håll var det julbocken som stod för utdelandet och seden med jultomten gjorde inte sitt intåg i Sverige förrän i slutet av 1800-talet. Julklapparna var ofta hemma4
LOKALAKTUELLT 8/2013
Råsaftcentrifug – årets julklapp.
sedan 1988
minns ni pokersetet?
Ibland har även mer udda och billigare klappar vunnit: mössan år 2003, pokerset år 2005 och hörlurarna (2012) är några exempel. I år är det råsaftcentrifugen som utsetts till årets julklapp. Den sägs knyta an till både den allmänna hälso- och träningstrenden och till gör-det-själv-trenden inom mat och dryck. Återstår att se om det också blir julens storsäljare. thomas ekenberg
Årets julklapp genom åren 1988 Bakmaskin 1989 Videokameran 1990 Woken 1991 CD-spelaren
2001 Verktyget 2002 Kokboken 2003 Mössan 2004 Platt-tv
1992 TV-spelet 1993 En doft (parfym)
2005 Pokerset 2006 Ljudboken
1994 Mobiltelefonen 1995 CD-skivan 1996 Internetpaketet 1997 Det elektroniska
2007 GPS-mottagaren 2008 En upplevelse 2009 Spikmattan 2010 Surfplattan
husdjuret 1998 Dataspelet
2011
1999 Boken 2000 DVD-spelaren
2012 Hörlurarna 2013 Råsaftcentrifugen
Den färdigpackade matkassen
Detta händer i våra kyrkor
LJUSTORPS FÖRSAMLING
HÄSSJÖ FÖRSAMLING
TYNDERÖ FÖRSAMLING
1/12, kl 11:00
1/12, kl 18:00
1/12, kl 11:00
Högmässa i Ljustorps kyrka. Ljustorps kyrko o hembygdskör, Thord Hägglund; Fiol, Agneta Granlöf. Centerkvinnorna inbjuder till kyrkkaffe i församlingshemmet. Varmt Välkomna!
Adventsmässa i Hässjö kyrka. Hässjö-Tynderökören. FLÖJT: Cecilia Mauritz-Nelsson. SAXOFON: Terese Nilsson.
1/12, kl 15:00
8/12, kl 15:00
Adventsmässa på Strandbo. Hässjö-Tynderökören. FLÖJT: Cecilia Mauritz-Nelsson. SAXOFON: Terese Nilsson.
Familjegudstjänst med julavslutning i Ljustorps kyrka. Luciatåg, sång och ev. en hemlig gäst. Skinksmörgås och gröt serveras i församlingshemmet.
12/12, kl 15:00
Lucia på Strandbo. Sångfåglarna & Starsingers.
11/12, kl 12:00
Mitt på dagen träff i Ljustorps församlingshem. Barnluciorna kommer och sprider julstämmning. Gröt och skinksmörgås serveras Välkomna!
22/12 , kl 18:00
Julmusik i Hässjö kyrka. HässjöTynderökören med solister. Starsingers. FLÖJT: Cecilia MauritzNelsson. SAXOFON: Terese Nilsson. Mingel med glögg och pepparkakor.
15/12, kl 18:00
Julton i Ljustorps kyrka. Ljustorps kyrkooch hembygdskör med solister sjunger in julen. PIANO: Mikael Svedlund. ALTFLÖJT: Matilda Olsson. GITARR: Stefan Edström. FIOL: Thord Hägglund. Efter inbjuder Röda korset till fika i församlingshemmet. Varmt välkomna!
24/12, kl 23:30
Midnattsmässa i Hässjö kyrka. Solister och Instrumentalist.
1/1, kl 18:00
Ekumenisk gudstjänst i Hässjö kyrka.
Adventsmässa i Tynderö kyrka. HässjöTynderökören. FLÖJT: Cecilia MauritzNelsson. SAXOFON: Therese Nilsson.
4/12, kl 12:00
Sopplunch i Tynderö bygdegård. Bjuder på Borsjtj/rödbetsoppa. PROGRAM: Birgitta Sundborg berättar glimtar från S:t Olofsledens re/opening–week.
15/12, kl 11:00
Barnens jul- & luciakonsert i Tynderö kyrka. Öppet kyrkis, Babysång, Sångfåglarna & Starsingers. Efter konserten serveras grötlunch i Bygdegården.
23/12, kl 18:00
Julmusik i Tynderö kyrka. HässjöTynderökören med solister. Starsingers. FLÖJT: Cecilia Mauritz-Nelsson. SAXOFON: Therese Nilsson. Mingel med glögg och pepparkakor.
25/12, kl 07:00
Julotta i Tynderö kyrka. HässjöTynderökören, Instrumentalist.
31/12, kl 18:00
Nyårsbön i Skeppshamns kapell.
25/12, kl 07:00
Julotta i Ljustorps kyrka. Ljustorps kyrkooch hembygdskör.
31/12, kl 17:00
Med reservation för ändringar. Se gärna aktuella uppgifter i predikoturerna eller på hemsidan.
Nyårsbön i Ljustorps kyrka.
SVENSKA KYRKANS INTERNATIONELLA ARBETE Årets Julkampanj inom Svenska kyrkans internationella arbete kommer att pågå från 1:a Advent
Svenska kyrkan Hässjö Ljustorp Tynderö Pastorsexpeditionen: Bäckgatan 1 860 35 Söråker Expeditionstider: Mån-ons, fre 10:00-12:00, tors 13:00-15:00 Telefon: 060-40820, Fax: 060-41097 Kyrkoherde: 060-40821 E-postadress: hassjo.pastorat@svenskakyrkan.se Hemsida: www.svenskakyrkan.se/hassjo
t.o.m. Trettondedag Jul. Till följd av katastrofen på Filippinerna efter tyfonen Haiyan kommer vi att göra insamlingar vid församlingens olika träffpunkter + insamlingstillfällen ”ute på byn” under Adventstiden. Pengarna vi får in kommer oavkortat att gå till Filippinernas folk! Vill du vara med och samla in – hör av dig till någon av oss i internationella gruppen!
Hässjö församling: Hans Östlund Ljustorp församling: Inger Sjödin Andersson Tynderö församling: Ann-Margrete Bäckström Diakon Birgitta Sundborg & komminister Mátis András Past.exp. 060-408 20, matisandris@gmail.com
LOKALAKTUELLT 8/2013
5
JULspecial
De bästa julfilmerna Vill du redan nu få lite julstämning inombords? Då är en julfilm den perfekta underhållningen. Lokalaktuellt tipsar om de bästa julfilmerna som du bara inte får missa. ROMANTIK Love actually (2003) Massor av kärleksstrul kantar denna romantiska komedi som följer ett antal par och hur deras liv faller isär och vävs ihop i London just före jul. Tung skådespelarlista med bland andra Hugh Grant, Emma Thompson, Colin Firth och Liam Neeson. Om ödet får bestämma (Serendipidy, 2001) Feelgood-film där ödet för samman Kate Beckinsale och John Cusack i ett juligt New York, där de träffades tio år tidigare.
ACTION Die Hard (1988) Actionklassiker där Bruce Willis möter ett gäng terrorister som tänker spränga en New York-skrapa i luften. Första delen i Die Hardserien som inleds med en julfest.
IMUSIKAL White Christmas (1954) Titelsången är så mycket jul det kan bli. Filmen är en härlig klassisker där Bing Crosby försöker hjälpa en gammal vän att få fler gäster till sitt värdshus.
KLASSIKER Det hände i New York (Miracle on 34th Street, 1947) Finns verkligen tomten på riktigt? I den här svartvita klassikern dras jultomten inför rätta och anklagas för att vara galen. Livet är underbart (It’s a Wonderful Life, 1946) Regissören Frank Capras film har i åtskilliga sammanhang röstats fram som den bästa julfilmen genom tiderna. När James Stewart tänker ta sitt liv efter en affärsmässig kollaps blir han uppsökt av en ängel som visar honom livets ljusa sidor.
SVENSKT Fanny och Alexander (1982) Ingmar Bergmans klassiker innehåller bland annat en överdådig berättelse om julen hemma hos familjen Ekdahl i början av 1900-talet. Tomten är far till alla barnen (1999) Kjell Sundvalls julkomedi där Katarina Ewerlöf beslutar sig för att bjuda
6
LOKALAKTUELLT 8/2013
in sina tre exmakar och deras familjer att fira jul tillsammans med hennes nya familj.
DRAMA Edward Scissorhands (1990) Både kärlekssaga och bisarr fantasy. Med saxar istället för händer briljerar Jonny Depp i huvudrollen.
BARN Musse Piggs julsaga (1982) Dickens klassiska julsaga i Disneys version om hur den elake Scrooge ställs till svars inför tre andar som ställer honom inför ett ultimatum.
Ensam hemma (1990) Lille men företagsamme Kevin blir lämnad ensam hemma när hela familjen åker på julsemester till Frankrike.
Humor Ett päron till farsa firar jul (1989) Familjens överhuvud bestämmer att det ska firas en traditionell jul – men det går förstås snett. Bad Santa (2003) Jultomten svär, slåss dricker sprit och är allmänt otrevlig när Billy Bob Thornton gör en hyllad roll som den inte så snälla, kriminella tomten.
Krönika
Bli din egen förebild – var med i en tv-serie
H
ar du någon förebild? Eller en hjälte som du ser upp till? Någon som du brukar använda som mall när du inte riktigt vet hur du ska agera i en situation, någon som alltid gör det rätta. Har du ingen, eller vill du ha fler? Då har jag metoden för dig. Jag kallar det för såpametoden. I en TV-serie eller film har alla karaktärer sina roller bestämda, det är lätt att se vem som är vem och vad de har för personlighet utifrån hur de beter sig. Och alltid så är det en karaktär som man tycker är lite extra bra och som man också skulle vilja ta efter. Föreställ dig själv som karaktär i en tv-serie och att du är iakttagen av en publik. Till exempel: du slänger ur dig något riktigt giftigt till en vän eller familjemedlem i vredens hetta och det är just då du ska föreställa dig att du har en kamera framför ansiktet och att tusentals människor ser dig i den scen som just nu utspelar sig. Vill du verkligen att folk ska se dig i den situationen? Skulle inte tro det. Man skärper till sig när man vet att man är sedd. Och blir kanske en schysstare människa. Eller en starkare. Inte så mesig. Clintanpower. Det är ingen ny metod. Såpor har makt att förändra världen. Jo det är sant. Jag läste i en tidning om den
turkiska TV såpan Lögnen som visas i Sverige som första västland, men som följs av miljoner människor i arabvärlden. Lögnen har fått arabiska kvinnor att kräva sin rätt, ibland rätten att skilja sig. Likadant var det i Sverige när Ingmar Bergmans Scener ur ett äktenskap satte ljuset på hur det var ställt i svenska äktenskap och antal skilsmässor bara exploderade. Med såpametoden blir du din egen förebild. Du vet precis hur du ska agera i en situation eftersom du gör precis som du kunde ha förväntat dig att huvudpersonerna i serier skulle ha gjort. Och i vissa situationer krävs det att man som huvudperson agerar skurken. Du är huvudpersonen i ditt liv men samtidigt är du också regissören. Varför inte testa? Kanske vi kan förändra världen till det bättre? Thilde Vinderå är 17 år och läser samhällsprogrammet på Skvaderns gymnasieskola i Sundsvall. Hon är LokalAktuellts nöjes- och kulturredaktör och gillar att fika. Dricker hellre te än kaffe, helst tillsammans med någon hon tycker om. Annars skriver hon, gör film eller pluggar. Hon gillar att vara på väg men hon älskar att komma fram.
Julgranar säljes Utegranar Adventsgranar Kungsgranar
Förhandsgranskning Ej för tryck
enkelt – smidigt – billigt
Vid Däckia. Alla dagar fram till jul. 070-280 93 85, 070-561 95 66
Skog och lantbruksfastigheter Köpa och sälja, fastighetsvärdering, arrende- och hyresupplåtelser, fastighetsrätt, deklaration, ägarbyte och generationsskifte. Vi har koll på detaljerna. Ring så berättar vi mer. Birgitta Löthman och Karin Hildingsson, fastighetsmäklare Telefon: 060-64 14 68 Skogssällskapet förmedlar lantbruksfastigheter över hela landet
LÅNA AV DIG SJÄLV!
va l ä d i M g Salon ÖPPETTIDER:
Kommande auktioner 12-20/9
Månd 14/10–Månd 21/10
Sista lösen dag 30/9 visning måndag-torsdag Förfallodag 28/7
10-18/10
Månd 18/11–Månd 25/11
visning måndag-fredag Sista lösen dag 30/10 Förfallodag 28/8
14-22/11
Mån–fre 9-17 Drop-in på onsdagar
Visning måndag-fredag Månd 9/12–Månd 16/12
OBS! Lördagsöppet året ut. Julafton 9-13
Visning under auktion är iibutiken butiken! Visning mån-fre
ommen, Välkönskar Ingela Hårdvallgatan 26 Sundsvall, tel: 060-12 71 04
Sista lösen dag 29/11 Förfallodag 27/9
Storgatan 56, Sundsvall • 060-17 54 50
www.sundsvallspantbank.se LOKALAKTUELLT 8/2013
7
skog & NATUr
Bostadshus i bra läge nära stan med tillhörande skog är efterfrågade på marknaden.
Trendbrott för skogspriser Skogsmark har under hela 2000-talet varit en god affär och priserna har mer än fördubblats. Nu har prisuppgången brutits och trenden är avvaktande.
1
5 år av stadig prisuppgång på skogsmark bröts under 2012 och under 2013 har nedgången fortsatt. Under det första halvåret har snittpriset i Norrland sjunkit med cirka åtta procent enligt LRF Konsults statistik och tendensen är densamma i Medelpad även om antalet försäljningar i området är för få för att ge någon tillförlitlig statistik.
avvaktande marknad
– Priserna har gått ner och det är ett avvaktande läge på marknaden där vi ser att en del fastigheter inte blir sålda då säljarna förväntar sig bättre betalt, säger Ingemar Olofsson, fastighetsmäklare på LRF Konsult i Sundsvall. En orsak till de fallande priserna är att skogsindustrin är mitt inne i ett stålbad med en svag bygg- och pappersmarknad, liksom en svag Europakonjunktur. Något som i sin tur 8
LOKALAKTUELLT 8/2013
leder till lägre priser på timmer och massaved för landets skogsägare. Även om priserna gått ner under det senaste året så har det varit en god affär att äga en skogsfastighet på lite längre sikt. På tio år har värdestegringen varit i snitt 96 procent för skogsfastigheter i Norrland.
gade i Medelpad är fastigheter med enbart skogsmark. – Ofta ser vi att befintliga skogsägare vill utöka sitt innehav och köper till skog i sitt närområde. Uppenbarligen tror man på skogen som en långsiktig lönsam affär, konstaterar Ingemar Olofsson.
står sig i konkurrensen
Även fastigheter med både skog och bostadshus i bra läge nära Sundsvall är eftertraktade. – Där ser man kanske boendemiljön som det viktigaste och skogen som ett komplement. Ingemar Olofsson menar att det är svårt att göra någon träffsäker prognos om den framtida prisutvecklingen. – Mycket tyder på att skogen på sikt är en fortsatt god investering. Att priserna nu gått ner gör att det är köparens marknad med möjligheter att göra bra affärer, säger han.
Ingemar Olofsson menar att skogsmark ändå står sig hyfsat bra i pris med tanke på skogsindustrins läge och prisuppgången de senaste tio åren. – Den låga räntenivån hjälper till att hålla uppe priserna och det finns också tecken på att virkespriserna är på väg att vända uppåt vilket skulle gynna priserna på skogsmark. Men på kort sikt tror vi att priserna kommer att vara oförändrade. De objekt som är mest efterfrå-
skogen ett komplement
När det gäller priserna på skogsfastigheter är det också bra att ha i minnet att antalet affärer är litet i förhållande till det totala skogsarealen i Sverige och att andelen affärer som bjuds ut på den öppna marknaden är ännu mindre. De flesta ägarbyten sker vid arv eller markbyten mellan grannar. De flesta affärer som görs är också mellan grannar eller personer som har anknytning till bygden. thomas ekenberg
Skogspriserna minskar i norr ■ Skogspriserna peakade under 2011 och förra årets nedgång har fortsatt under 2013. Under första halvåret har priserna minskat med cirka 8 procent jämfört med året innan. Siffrorna visar snittpriser för försäljningar i Norrland. 2011 2012 2013
288 kr 280 kr 258 kr
(kr/m3sk)
DITT BOENDE • • • •
Ekonomisk förvaltning Fastighetsskötsel Teknisk förvaltning Totalförvaltning
God jul & gott nytt år önskar
Nr 10 2009
Vi stöder
LokalAktuellt
17
@ktuella www-sidor Foto: Ulf Areskoog
50 ÅR AV FÖRVALTNING
STENSKOTTS- & SOLFILM
m VVS!
Allt ino
Tel. 060 - 12 80 00. Fax 060 - 61 41 87 • www.castor.se
Estetisk Kirurgi
www.k-rexror.se
Östermovägen 41, Sundsvall
060-61 42 00
Din kompletta värmeleverantör www.forestproducts.sca.com
...vi har totalt 1000 lägenheter i områdena Johannedal, Matfors, Kvissleby/Njurunda!
www.af-energiteknik.se 060-606 10 68 | 070-550 13 37
www.sanda.se
Nordeken | 060-10 12 50 | www.nordeken.se
När det gäller begravningar…
GRANDINS CEMENTGJUTERI AB
Dags att måla & tapetsera! Utnyttja ROT-avdraget och få 50% av arbetskostnaden
Lagbasvägen 6, Birsta, Sundsvall
Tel/fax 060-52 54 90
Ring för kostnadsförslag – 060-15 11 40
iùÄ~ÉÅÅxÇ4
Östra Långgatan 25 • 852 36 Sundsvall
Visste du att ...
www.grandinscement.se
Agenda/Hässjö Thomas Anderssons Begravningsbyråer
www.ringabyraer.se
www.hyundaisundsvall.se
Salong Trivsel 060-50 13 08
Piteåvägen 7, SUNDSVALL
vi borrar fÖr vÄrme och vatten www.jwbrunnsborrning.se
Största Hyundai-handlaren i Norrland! Sundsvall: Förmansvägen 13, 857 53 Sundsvall
Ring för bokning
% 060-50 13 08
www.rexror.se
Sonja Åström
VATTENHUSET – Nordborr i Sundsvall AB – Solveig Håkan ann ”Se vår film om bergvärme”
www.nordborr.se
Söråkers Tandvård 060-15 20 30 hälsar nya och gamla patienter välkomna.
Verkstadsgatan 2, Sundsvall
Bilförsäljn. 060-64 13 68 • Verkstad 060-64 18 64 ÖPPET: Mån-tor 9-18 • fre 9-17 • lör-sön 11-15
Tel. 060-916 80 Fax 060-916 90
Filial Härnösand: 0611-175 85
Lokalvård
nu i 1,39 privat Helenes Dogwalking RENTAV.se regi Jag rastar din hund
RING 150
000…
...eller besök oss på www.taxikurir.se/sundsvall
när du inte har möjlighet För mer info och priser
Tel: 070-3054 192 www.dogwalking.se
Vi håller till i Folktandvårdens tidigare lokaler.
helene.nordqvist@dogwalking.se
64330_MPL VVS&Montage FX 150x63 mm svart 11010,orange 021
Ring och boka tid på
50 st 2011-08-16 SSN
060-414 45
Kostnadsfri golvbesiktning
Söråkers Tandvård
Vi utför alla slags VVS-arbeten Norra vägen 40, 856 50 Sundsvall Lasse 076-828 50 11 service
Minimum marginal till närmsta objekt
50% av arbetskostnaden, dra av upp till 50.000:- på skatten.
joh
Dammfri slipning
Nöjd kund 100% garanti
www.angtvattbilen.se 060-15 96 70
Minimum marginal till närmsta objekt
NYTTJA ROT-AVDRAGET
– Golvslipning! –
LOKALAKTUELLT 8/2013
9
lokalt & Aktuellt
Broöppning får läget att ljusna för handlarna Foto: trafikverket och Joacim Granström
■ Medborgarbron kommer till en början att ha provisoriska anslutningar. Under 2014 kommer kommunen att bygga en cirkulationsplats på Hagasidan. Bron har både en 3,5 meter bred gång- och cykelbana och en 1,5 meter bred trottoar.
Företagarföreningen Sundsvall nord Nu är det lättare att ta sig till Skönsbergs centrum och Heffners igen. Det tackar inte minst handlarna för.
Handlarna i Skönsberg och Heffners-området har haft en tuff tid sedan projektet med bron över Sundsvallsfjärden och nya E4-dragningen började. Det har varit svårt att ta sig till dem. Kundantalet har minskat. Men nu ljusnar det, trots att det är mörkaste november. När bron mellan Haga och Skönsberg öppnade i helgen var det någonting mycket efterlängtat.
M
ed bron blir det också lättare att ta sig med bil till området Heffners och Skönsbergs centrum. – Ökad tillgänglighet betyder mycket för oss, säger Caroline Falk, ordförande i företagarföreningen Företag Sundsvall nord. Hon sitter också i styrelsen för Skönsbergs Folkets Hus och jobbar på Yrkesmästarna. Ta tillbaka kunder
Caroline vet mycket väl hur det varit för handlarna under den tid som förbindelserna till området varit så begränsade. – Många har haft det tufft och 10
LOKALAKTUELLT 8/2013
en butik har helt sonika flyttat från tillbaka dem, säger Caroline. Skönsbergs centrum för att det Företagarföreningen har också varit så svårt att få hit nya kunder. den haft en motig tid. Därför var det en – När jag blev ordglädjens dag i helgen förande för ett halvår då bron mellan Haga sedan var den mer eller och Skönsberg öppmindre död till följd av nades i samband med inaktivitet. den traditionsenliga Antalet medlemmar julmarknaden. har halverats på ett år. – Dessförinnan – I dagsläget är vi cirskickade vi också ka 40-50 stycken igen. Caroline Falk. ut en bilaga där vi Målet är att bli större än informerade om vad för ett par år sedan. som finns här och hur man kan – Detta med att vara en del ta sig hit. av en större grupp handlare har – Många kunder har vi tappat många fördelar. Vi kan satsa på men nu ska vi jobba för att ta olika aktiviteter och gemensam
■ Föreningens område sträcker sig från Heffners i söder till Birstagränsen i norr. ■ Den jobbar för att samla så många företag som möjligt inom detta område. ■ Syftet är att samverka och nätverka för att stärka alla medlemsföretag. ■ Läs mer på: www.sundsvall-nord.se
profilering som gynnar alla, säger Caroline. Optimism inför 2014
Föreningen och handlarna hoppas nu att 2014 ska bli ett bra år. – När den stora bron öppnar och alla vägbyggen på vår sida av fjärden blir klar ser vi stor potential att öka attraktionskraften. Det gäller att vara på tå redan nu och göra det vi kan för att synliggöra oss bra och visa på vårt samlade utbud. – Det finns så många butiker i Skönsberg och Heffners, de flesta av de helt unika, som vi hoppas ska få ett lyft framöver. OLOF WIGREN
God jul & gott nytt år
Vi stöder
Vänd er till oss när det gäller
Renovering Ombyggnad Tillbyggnad
önskar
Fönster Dörrar Kök Bad Altaner
ML BYGG
www.ml-bygg.se | 070 211 25 55
> Lastbilstransporter > Planering > Sopning
SM & SCHAKT AB TIMRÅ Tord 070-512 23 60 • Gunnar 070-686 51 86
Terminalvägen 12, 861 36 TIMRÅ Tel: 060 53 71 70
Nya Audi A6; premiär i helg
www.enwa.com
Nu är det dags för en ny uppvisning i bilteknologi där effektiviteten når helt nya höjder parallellt med njutningsfaktorn. Välkommen in och prova ut. Snabba fakta:
Timrå Spol & Fastighetskonsult AB Avloppsspolning Rörinspektion ROT-avdrag gäller
Har du problem med eget vatten?
Gör en analys! Terminalvägen Terminalvägen 12, 12, 861 861 36 36 TIMRÅ TIMRÅ Tel: 060 53 060-53 7171 7070
IngentIng är värdelöst
060-57 00 99 www.spolkonsult.se
www.enwa.com om du frågar oss.
Vi kan återvinna det som blir över i alla typer av företag och verksamheter. Ring oss för en kostnadsfri rådgivning!
Uthyrning Håkan Dahl Tel: 010-452 55 12
Magnus Riklander Tel: 010-452 54 26
hakan.dahl
magnus.riklander
Vägmärken | Barriärer | Trafikljus | Körplåtar Grindar | Gångbroar | Farthinder | TMA-Skydd Däckbuffert | Trafikledningslister | Heatwork
Ramudden ligger alltid i framkant när det gäller säker arbetsplats och trafikmiljö!
@ilrecycling.com @ilrecycling.com Vi har allt du behöver för en säker arbetsplats och en trafiksäker miljö!
BRÄNSLEFÖRBR. BL. KÖRNING 4,9-8,2 L/100 KM. CO2 UTSL. 129 -190 G/KM, MILJÖ EU5. AUDI LEASING 36 MÅN, 30% SÄRSKILD LEASINGAVGIFT, 50% RESTVÄRDE, RÖRLIG RÄNTA BASERAD PÅ STIBOR 90 DAGAR. LEASING EXKL. MOMS. FÖRMÅNSVÄRDE NETTO PER MÅN VID 50% MARGINAL SKATT. VI RESERVERAR OSS FÖR EV ÄNDRINGAR/AVVIKELSER. VARJE ÅTERFÖRSÄLJARE SVARAR FÖR SIN EGEN PRISSÄTTNING. BILEN PÅ BILDEN ÄR EXTRAUTRUSTAD.
med;
& diken vlopp
• Minskad vikt, ökad styrka och effektiv • Högre effekt, lägre förbrukning/utslä • Start-stopp-system, Drive select • 2.0/3.0 TDI/3.0 TFSI, 177-300 hk
Starkare och effektivare motorer från 0,49 l/mil.
Full LED – mer ljus, mindre energi.
Lättare och styvare – Din partner i vått & torrt unik konstruktion av aluminium och höghållfast stål.
Förutom marina produkter har vi: Pekplattan MMI Touch – skriv med fingret.
Lager, drivremmar, vertyg, oljor m.m.
Skruva upp förväntningarna. Nya Au
Ejes Färghus Mån - tor 9-18 Fre 9-17 Lör 11-15
Välkommen in!
Sundsvall 060-64 64 20 9 Östersund 063-57 47 00
Vxl: 0611-556666 Fax: 0611-556667 Korsmässvägen 3, Härnösand
www.ilrecycling.com
MODINS BYGGSERVICE G.SÖDERSTRÖMS M o t o r v e r k s ta d
a B
ak u to ris e ra d b ilv e rk s ta d fö r Pe u g e o t o c h Citro ë n
Vi utför bl a Servicearbeten • Reparationer Plåtarbeten • Garantiarbeten Framvagnsinställningar Rep t oavrAC/Klimatanläggningar v e r k s ta d
G.SÖDERSTRÖMS M o
a B
a k ut ori s erad bi l v erk s t ad f ör P eugeot oc h Ci t roën
Välkommen! Vi utför bland annat: Servicearbeten Reparationer • Plåtarbeten Vi utför bl a• Garanti arbeten • Framvagnsinställningar Servicearbeten • Reparationer Rep av AC/Klimatanläggningar
Plåtarbeten • Garantiarbeten Framvagnsinställningar Rep av AC/Klimatanläggningar Videgränd 6, Sundsvall | telefon 060-15 51 50
Välkommen!
Är din hund/katt halt eller stel? Under december, januari & februari introducerar vi vår sjukgymnast Ann Timan med kampanjpris på sjukgymnastisk undersökning. Vi har även nedsatt pris på anknytande undersökningar & behandlingar samt låga priser på fodertillskott & vissa foder.
SPISHUSET I HÄRNÖSAND JOURNALISTHUSET I SUNDSVALL SPISHUSET I HÄRNÖSAND Läs mer på vår hemsida www.vmkh.se
11
Veterinärmottagningen Kusthöjden | Kusthöjden 4 871 33 Härnösand | Tel 0611-20 000 Fax 0611 200 33 | www.vmkh.se
Videgränd 6, Sundsvall | telefon 060-15 51 50
LOKALAKTUELLT 7/2013
På gång
decembers alla nöjen
december 1 Nallekonsert. Välgörenhetskonsert i Stadshuset, Sundsvall. 1 Skyltsöndag. I Härnösands centrum.
riv ut och spar
1 Julmarknad. I Sundsvalls centrum. 3 Melissa Horn. Spelar på Tonhallen i Sundsvall. 5 Anders och Måns. Uppträder på Tonhallen med föreställningen ”Primater med topplån”, Sundsvall.
5 Pecha Kucha Night. Quality Hotel. 7 DANCING PARTNERS. 3 spännande
Svensk Form Västernorrland presenterar
dansverk på en och samma kväll, Härnösands Teater.
5 DECEMBER KL 20.20 PÅ
QUALITY HOTEL*
7– 8 Julmarknad. Den årliga julmarknaden på Norra Berget, Sundsvall.
8 Julmarknad. I Sörberge, Timrå. 9 Pepparkakshusutställning. På Timrås bibliotek.
13 Christer Sjögrens Julkonsert. På Tonhallen i Sundsvall.
3 DECEMBER Melissa Horn på Tonhallen i Sundsvall.
13 Härnösands julshow. En helkväll
SUNDSVALL#13 KEVIN GATER MEDIA CREATIV E DAG JONZON JOURNALIST ANNACARIN LÖFGREN LUS TBLOGGARE ÅKE LILJEQVIST VINTILLVERK ARE OCH BASIST EMIL MAXÉN ILLUSTRATÖ R STINA NILIMAA WICKSTRÖM DESIGNCHEF FÖR VOLVO CE KRISTINE NOVIKA SVENSS ON BOKBINDARE OCH KON SERVATOR SIGNE WEISS INSPIRATÖR EMMELIE ÅSLIN FOTOGRA F KIKI HAMMARSTRÖM-AMN OW MODERATOR
på Högslätten.
14 Julmarknad i Fagervik 14-18. 13 DECEMBER Christer Sjögrens Julkonsert.
14 Falstaff. Operan visas på Söråkers Folkets Hus.
Med rötterna i Tokyo är Pecha Kucha ett unikt presentations event där kreatörer från olika presenterar 20 bilder som var områden och en visas i 20 sekunder – ett nervkittlande kalejdoskop idéer och arbete. Varje talare av inspiration, har 6 minuter och 40 sekund er på sig att trollbinda publike Fenomenet har spridit sig som n. en löpeld och finns nu i över 700 städer runt om i världen. *Denna gång äger Pecha Kuchan rum på Quality Hotell på Esplan aden 29 i Sundsvall. En nyhet den här omgången är att det går att köpa vår Pechatallrik i baren. Vi öppnar 19.30 och första talaren börjar 20.20. Entréavgiften är 100:– 50:– för studenter, medlem mar i Svensk Form går in gratis mot uppvisande av medlem skort. Självklart går det att bli medlem i entrén under kvällen. Hjärtligt välkomna!
14– 15 Julton. Körkonsert ledd av Kjell Lönnå i GA-kyrkan i Sundsvall.
I samarbete med NO GADGET DESIGN
15 The Glenn Miller Orchestra. Spelar på Tonhallen i Sundsvall.
15 Julmarknad på murberget. Traditionell julmarknad i Härnösand.
16 Charlotte Perrelli. Julkonsert i Säbrå kyrka, Härnösand.
21 Julkul med Lasse Stefanz. Dansbandet uppträder på Härnösand arena.
5 DECEMBER Anders och Måns uppträder på Tonhallen.
24 Julafton. 31 Nyårsafton.
16 DECEMBER Charlotte Perrelli i Säbrå kyrka, Härnösand.
3 FAVORITER DU INTE FÅR MISSA
Thilde Vinderå guidar dig i tillvaron. 12
LOKALAKTUELLT 8/2013
Julmarknaderna
Nallekonsert
Julton
Julmarknader är en av de absolut bästa sakerna kring jul. Föreställ dig att det är ett par minus grader ute, du fryser lite grann men värmer upp kroppen med en kopp med glögg och en lussebulle. Du går mellan olika bord där typiskt julgodis säljs, och kanske du hittar en snygg krans att sätta upp på dörren? Vad finns det att inte gilla med marknader?
Jag tycker det är ett superroligt initiativ till att bidra. Du kommer helt enkelt dit, tillsammans med ett gäng gosedjur, ser konserten för att sedan lämna kvar gosedjuren. Alla gosedjur skickas sedan till barn i andra länder. Hur bra som helst!
Visst kan det finnas risk att julstämningen dämpas en aning av alla paket som ska köpas och mat som ska handlas. Mitt tips är då att gå en av de fyra konserter av Julton som hålls i GA-kyrkan i Sundsvall. Det är vackert och stämningsfullt och helt klart skriker det jul om det hela. Det är väldigt populärt att gå på så jag tipsar också om att få tag på biljetter så snart som möjligt, det är ju nästan rena Beatleshysterin…
Småtttt go & Matnyttigt mat & dryck
Blandade & goda nyheter från Systembolaget
Marianne blir chokladboll Delicatos chokladboll slår följe med Fazers karamellklassiker, Marianne. Den nya chokladbollen har ett krispigt och smakrikt strössel av Marianne och är smaksatt av Mariannes goda, mjuka mintsmak. Bakverket är ett samarbete mellan Delicato och Fazer. Och ett lyckat sådant tycker testpanelen.
Ny uppfräschad look för storsäljaren Raccolto Nero d’Avola Cabernet Sauvignon. Vinet är smakrikt och kryddigt med inslag av mörka bär, choklad och peppar. Vinet passar till en kryddig kyckling eller till nöteller fläkskött. Finns i det ordinarie sortimentet. Nu finns Woodford Reserve Master´s Collection Four Wood i Systembolagets exklusiva sortiment. En speciell whiskey med flerdimensionell smak med både komplexitet och mjukhet. Master´s Collection är skapad utifrån en unik batch som utöver de tre till fem år på amerikansk ek som, Woodford och all bourbon ligger på, även har slutlagrats på lönn-, sherry- respektive portfat. Slutlagringen sker alltså på tre olika typer av fat som sedan blandas. Finns i beställningssortimentet och kostar kring en tusenlapp Calitopia – den första Pinot Noiren från Kalifornien som lanserats på bag-in-box. finns i beställningssortimentet. Calitopia har en generös doft av mogna röda bär med en kryddighet från lagringen på franska fat. Vinet är fruktigt och bjuder på smak av björnbär och mogna jordgubbar med en lätt fatton och ett mjukt avslut. Passar fint till en mustig höstgryta. Boston Beer Company som brygger Samuel Adams har lanserat Fantastic Four flerpack i Systembolagets ordinarie sortiment. Förpackningen består av Boston Lager, Noble Pils, Latitude 48 IPA samt Imperial Stout. Det är ett urval av skilda men klassiska smaker från ett av USA:s mest legendariska bryggerier. Fantastic Four är Samuel Adams första flerpack i Sverige och det kommer att finns tillgängligt i minst ett halvår framåt.
Dåliga frukostvanor En undersökning från Novus, gjord på uppdrag av mejeriföretaget Arla, visar att 22 procent av svenska ungdomar hoppar över frukosten flera dagar i veckan. – Att hoppa över frukosten kan leda till koncentrationssvårigheter, trötthet och nedsatt prestationsförmåga. Frukosten bör tillgodose 25 procent av det dagliga energi- och näringsbehovet och är nödvändig för att kunna prestera under dagen, oavsett om det gäller studieresultat, i arbetet eller sport, säger Linda Bakkman, näringsfysiolog på SOK. Vårt tips för att förbättra dina frukostvanor är att göra sin egen granola eller müsli. Då kan du välja vad du vill att den ska innehålla och hur den ska smaka.
En laktosfri Philadelphia Laktosintolerans blir mer och mer utbrett i Sverige. Livsmedelsverket uppskattar att mellan 10-15 procent av den svenska befolkningen är laktosintoleranta. Färskostkategorin har varit relativt outvecklat kring laktosfria alternativ fram tills nu då Philadelphia, som världens största varumärke inom Cream Cheese, lanserar ett laktosfritt alternativ. Philadelphia Laktosfri Original är fräsch, krämig och riktigt god, tycker vi på Guiden.
Halländsk Laxpudding Potatis är alltid gott. Här är ett recept för fyra personer på en lättlagad underbart god laxpudding. Har du inte rimmad lax går det bra att använda rökt eller gravad lax. Perfekt rätt när du har lite laxrester.
Ny stark anledning att göra pizza
Ingredienser:
• 700 g Fakse eller annan fast potatis • 250 g rimmad lax (rökt eller gravad) • 3 msk lök • 2 msk smör • 2 st ägg • 2½ dl matlagningsgrädde • 1 krm vitpeppar • 1 dl finklippt dill • Smält smör och pepparrot
Gör så här: 1. Sätt ugnen på 200 °C 2. Skär potatisen i skivor och laxen i fina strimlor. 3. Skiva och fräs löken mjuk i matfettet utan att
det bryns. 4. Varva potatis, lök och lax i en smord ugns-
fast form. 5. Vispa upp äggen och grädden/mjölken.
Tillsätt peppar och dill. 6. Häll över blandningen i formen och ställ in
den i ugnen i ca 45 min. 7. Servera med smält smör och pepparrot.
Tortillapizzor har länge varit en favorit i de svenska köken och sedan Santa Maria lanserade särskilda förgräddade bottnar har intresset bara ökat. Nu kompletteras utbudet av såser med den nya efterfrågade starka pizzasåsen Santa Maria Tex Mex Pizza Sauce Hot. Den nya såsen har smak av både det italienska och det mexikanska köket. Friska örter som basilika, oregano och persilja kombineras med cayenne, jalapeño och chili och färsk koriander rundar av smaken. Riktigt gott. Härligt mustig tomatsmak med en härlig hetta gör pizzasåsen till en riktig hit tycker vi.
LOKALAKTUELLT 8/2013
13
lokalt & aktuellt
Anna Holmlund är på väg mot Sotji – trots allt Sundsvallstjejen och skicross-stjärnan Anna Holmlund, 26, är inte den som ger upp i första taget. En allvarlig knäskada satte punkt för förra säsongen. Efter många sjukhusbesök och flera månader på kryckor är hon full av revanschlusta och siktar på OS i Sotji.
N
aturligtvis vill hon vinna. Svaret kommer lika snabbt som det låter självklart. – Det är klart att jag går för guld och jag tror att jag har en bra chans. Om jag inte trodde det skulle jag inte satsa på att vara med. Att hon knappt orkade lyfta sitt ben i vintras och inte stått på skidorna efter olyckan är inget hon hänger upp sig på. För skicross är det hon helst av allt vill hålla på med. Multitalangen är definitivt en vinnarskalle och tävlingsmänniska ända ut i skidhandskarna. – Jag är väldigt målmedveten, gillar att gå all in, och det brukar ge resultat, säger hon.
vann världscupen
Men karriären inom skicross har kantats av ständiga prövningar. Ups and downs där den största uppgången hittills var när hon vann den totala världscupen 2011. – Det är det största jag har upplevt i min karriär hittills, otroligt häftigt. Senare samma säsong kom den första skadan då vänstra korsbandet brast. Det blev operation och några veckor på kryckor. den stora smällen
Så den 14 januari 2012 kom den stora smällen under ett träningspass inför tävling i Frankrike. Anna Holmlund kom för långt ut och hamnade i lössnö med skidan så att knäet vreds om. Inre ledbandet gick av och efteråt låg hennes knäskål uppe på låret. Benet svällde snart till sin dubbla storlek. – Jag har aldrig haft så ont 14
LOKALAKTUELLT 8/2013
någonsin, säger hon. Först ”hoppades” hon att det var ett benbrott eftersom sådana läker relativt snabbt. Vad tänkte du när du precis börjat säsongen och skadade dig svårt? – Det var svårt att förstå, en tung period. Man gick hela tiden och väntade på att någon skulle säga att det var ett skämt, säger hon. 109 dagar på kryckor
Det blev flera operationer där man sydde fast knäskålen. Därefter 109 dagar på kryckor med fixerat ben. En prövning för en person som tränat hårt under lång tid. – Jag fick inte göra något med benet och kunde inte lyfta det. Anna Holmlund bor numera i Östersund för träningens och uppladdNamn: Anna Holmlund ningens skull. Ålder: 26 år Men hon växte Bor: I Östersund upp i Sundsvall och Familj: Sambon Victor Örling tävlar fortfarande för Norberg Sundsvalls slalomMeriter: 9 världscupsegrar, klubb. I klubbens vinnare av totala världscupen hemmabacke, Södra 2010/2011, 6:e plats OS i VanÖverst på prispallen. En vanlig syn när det gäller Anna berget, gjorde Anna couver, 3 SM-guld, VM-brons. Holmlund. Foto: Tommy Winter allra första utförsåk. – Det var ganska naturligt. Både jag och mina Hon gick fotbollsgymnasiet men – Man blir tio år igen! Det blir syskon åkte och tävlade i Sundsvall gav aldrig helt upp skidåkningen. aldrig tråkigt och dessutom får och vi hade också en stuga i Åre, man träna och resa mycket, jag som att leka... säger hon. gillar hela paketet, säger hon. Anna Holmlund utvecklades till Så småningom slutade hon med Det är till allt det hon vill tillbaka. ett framtidshopp inom alpin skidfotbollen och fick upp ögonen för Den där rena åkglädjen, disciplinen åkning och tog hem ungdoms-SM skicross som är en alpin inriktning och själva tävlingsmomentet. Därför i samtliga grenar. När hon var 16 inom freestyleåkning. Hon fick har hon hela tiden haft siktet inställt år valde hon ändå att sluta tävla. följa med på ett läger som landslapå att ladda om och satsa igen. – Jag höll på med en massa andra get ordnade, och fastnade direkt. Vid en operation på Sophiahemsporter. Det gick bra med fotbollen Hon tyckte att skicross var som att met i mars fick hon ett nytt korsi flicklandslaget så jag tänkte att jag ”leka under ordnade former” och och ledband. Efteråt var det total ger det ett år, säger hon. med massor av glädje. vila i sex veckor.
I vinter får du mer än ändu dubetalar betalarför. för. 1 000 kr rabatt! Kamin - så långt lagret räcker
Två blivande skidstjärnor. Anna Holmlund till vänster i lila tillsammans med barndomskompisen Veronica Smedh i skidliften. Till höger: 2012 skadade Anna Holmlund sitt knä så svårt under träning att hon tvingades gå på kryckor i flera månader. Foto: annaholmlund.com – Efter olyckan har jag koncendet hela tiden funnits sådana trerat mig på att gå. Jag saknade som stöttat och hjälpt. Tränare skidåksom ningen pepDet blir aldrig tråkigt, men kände pat och man får träna och resa att jag inte familj mycket. Jag gillar hela paketet. var färdig och vänmed den. ner som Men visst fanns det dagar som lyssnat och funnits där. var tunga. När benet kändes som – Det känns bra nu. Jag kan gå spagetti och kroppen inte vill lyda. helt normalt men saknar självklart Sådana dagar när hon funderade styrka i benet jämfört med när jag på att ge upp. var i toppform. Så vi får se hur det går, säger hon. ”Det är värt det” Anna tar inget för givet, en dag – För att söka motivationen får i taget. Hon är inte rädd att skada man alltid fundera på om det är sig igen men vill inte slita på kropvärt det. Jag har kommit fram till pen. För det finns ju ett liv efter att jag tycker det. skidkarriären också, även om det Under senare tid har den fysis- ligger långt fram i tiden. ka träningen intensifierats. Minst – Det är svårt att säga hur länge tre pass om dagen avverkas på jag kan fortsätta. Men om det fortgym för att bygga muskler. Inom farande känns kul och allt funkar kort ska hon för första gången kanske man kan köra OS 2022, efter olyckan stå på ett par skidor skrattar hon. igen. Runt omkring henne har annika solander cassel
FAKTA/Skicross ■ Utvecklades i USA under 1990-talet och är en inriktning inom freestyleskidåkning. Den härstammar från snowboardens boardercross där 4 till 6 personer startar samtidigt och åker ner i en bana med doserade kurvor och diverse hopp, mycket likt en motocrossbana fast på snö. ■ En skicrosstävling börjar med ett tidskval där skidåkaren är ensam i banan. Resultatet i tidskvalet avgör om åkaren får delta i finalen. I FIS-freestyle world cup deltar 32 herrar och 16 damer i finalen. ■Skicross finns som världscupgren inom freestyle och som världsmästerskap. Den 28 november 2006 beslutade IOK att skicross blir OS-gren vid OS i Vancouver 2010.
1 000 kr rabatt!
Spiskassett - så långt lagret räcker >>
>> KEDDY K800-SERIEN >> SPISK ASSETT >> SPISK ASSETT KEDDY K800-SERIEN Rek. cirkapris Rek. cirkapris Rek. cirkapris Rek. cirkapris >> SPISK ASSETT fr 11.990:-
cirkapris Rek. cirkapris >> KEDDY K800-SERIEN fr 19.900:fr 19.900:fr. 22 900:Rek. cirkapris
Tillbehör på fr 19.900:Tillbehör på köpet värde köpet Tillbehör uppvärde tillpå 3.390:upp till 3.390:köpet värde upp till 3.390:-
fr 11.990:fr. 12cirkapris 900: Rek. Tillbehör på fr 11.990:Tillbehör på köpet värde köpet Tillbehör på uppvärde till 960:upp till värde 960:köpet upp till 960:-
Mer information och hjälp med allt från pris Mer uppgifter, information och hjälp med allt från pris skorsten och installation får du uppgifter, och installation får du hos dinskorsten återförsäljare. Kan ej kombineras Mer information och hjälp med allt från pris hos med din återförsäljare. Kan ej kombineras keddy.se andra erbjudanden. uppgifter, skorsten och installation får du med andra erbjudanden. keddy.se hos din återförsäljare. Kan ej kombineras med andra erbjudanden. keddy.se
SPISHUSET I HÄRNÖSAND
Frölands gamla skola, 400 meter från E4:an Öppet: Tis-Ons 16-18 • Lör 10-14 Tel 0611-722 66 • Fax 0611-235 70 Mobil 070-628 79 14
med bl.a.
Östen Eriksson Lars T Johansson
KÖP B
TER IL JET
N U!
Ljud & Ljus Musik
BH-bandet
Nordlander Produktion
Martin Häggström Tony Könberg Margareta Skogström Maria Büstedt Svanholm Leif Mattisson Nils-Gunnar Nilsson Sandra Näslund (ny) Malin Lindström (ny)
Härnösands Teater
Premiär Nyårsafton kl.18 Övriga speldagar
Biljetter och presentkort säljs hos:
4/1, 5/1, 10/1, 11/1,
Turistbyrån Härnösand 0611 204 50 Teatern Härnösand, 0611 180 60
17/1, 18/1, 24/1, 25/1, 26/1, 31/1, 1/2 och 2/2
(mån-fre 11–18)
webbiljett.se/hogakusten
Mer information på www.mittrevyn.se LOKALAKTUELLT 8/2013
15
Välkommen till Kärcher Fönsterputs
795:-
060-15 85 27 • Ortviksvägen 14
Vi hjälper till med:
1. 2.
• Däck • Verkstadsjobb • Tvätt Helrecond • Hjulinställning Erbjudanden, se hemsidan
SKÖNSBERG & HEFFNERS
– en annan del av Sundsvall
www.sedack.se Öppettider: Mån–fre 7–16, lunch 12–13 Extraöppet tors till 18 Tel: 060-61 91 35
JULKLAPPSTIPS!
Skönsberg 3.
✸ Helaflex 50 k för dina leder. Köp 2, betala för 1, pris: 205:- (värde 410:-) ✸ Varma Tofflor, dam, herr, baby ✸ Vetekuddar m.m.
Medborgargatan 32, Skönsberg Tel: 060-15 69 00, www.butikvitamin.se
4.
I Skönsberg finns allt du kan behöva, från dagligvaror och specialbutiker till vård och omsorg, alla med personlig service, ett vänligt bemötande och inte minst bra parkeringsmöjligheter. Att ta sig till Skönsberg har blivit enklare, främst genom den nya bron från Haga. Välkommen till en annan del av Sundsvall.
5.
Ratsamies Massage Thai olje- örtfotmassage och fotvård
7.
Bokning tel. 073-808 22 30, 073-09 65 232
Lunch- och julcateringspecialisten Tel: 060-12 80 81 www.lassesmatstuga.se info@lassesmatstuga.se
Gratis mjukglassbuffé!
Surfa in på vår nya hemsida.
www.ratsamies.se Medborgargatan 31 Skönsbergs centrum Sundsvall
Primärvårdsrehab
Varmt välkommen! 060 - 13 52 25
Primärvårdsrehab har 18 arbetsterapeuter och sjukgymnaster med bred kompetens och lång 8. erfarenhet.
Sjukgymnast och arbetsterapi Du som är listad på Hälsocentralen Centrum, 060 - 13 52 25
Gilleberget, LjustadalenCentrum, och Nacksta är Du som är listadGranlo, på Hälsocentralen Primärvårdsrehab varmt välkommen. Gilleberget, Granlo och Nacksta är varmt välkommen. sjukgymnaster med bred kompetens och lång Du somTel: är listad på Hälsocentralen Centrum, 060-13 Läs mer om oss på: Läs mer 52 om25. oss: erfarenhet. Gilleberget, Granlo, Ljustadalen och Nacksta är Du som är listad på Hälsocentralen Centrum, varmt välkommen. lvn.se/primarvardsrehab-sundsvall www.lvn.se/primarvardsrehab-sundsvall Gilleberget, Granlo, Ljustadalen och Nacksta är
Primärvårdsrehab har 18 arbetsterapeuter och 52 25 och lång sjukgymnaster med060 bred- 13 kompetens erfarenhet. Primärvårdsrehab har 18 arbetsterapeuter och
6.
Köp julklappar nu!
Läs mervarmt om oss: välkommen. www.lvn.se/primarvardsrehab-sundsvall Läs mer om oss:
www.lvn.se/primarvardsrehab-sundsvall
www.lvn.se/primarvarden www.lvn.se/primarvarden
www.lvn.se/primarvarden
Primärvårdsrehab 060 - 13 52 25
en Heffnersvägen
an rgatan ergat Lage
tadsg Verk s
at
¬ «
När du vill ha tillgång till 3 ett fibernät med Fösnabbt rrå dsgatan stor valfrihet och säker kommunikation som håller8 över tid
Fiberanslut dig idag!
In dustriga
tan
0
14.
– dåDigital är vikörjournal din lokala partner!
15.
SeeMe™ ger dig full kontroll över din körjournal.
070-643 87 07, www.trinorth.se
En GPS-lösning underlättar och effektiviserar arbetet för dig som använder bil i tjänsten. Med SeeMe GPS-stöd får du snabbt och enkelt den digitala körjournal du behöver för att hjälpa dig följa skatteverkets rekommendationer. SeeMe är ett modernt och webbaserat verktyg som används av tiotusentals förare dagligen.Marinvägen 3, Sundsvall Aktivera din egen SeeMe digital körjournal du med, redan idag! Ring oss på 070-643 87 07.
Kostnad Er lokala ™ leverantör av fastighetssnabben.se dig med försäljningen och har goda referenser SeeMe ger dig full digitala körjournaler Funderar du på att sälja din bil? Vi hjälper
www.seeme.eu
5.000:- för det som säljs under 100.000:• Vi säljer din bil, båt, snöskoter, vattenskoter, 1 0.000:- för det som säljs över 100.000:- husvagn, husbil, fyrhjuling och motorcykel 1 5.000:- för det som säljs över 300.000:• Vi erbjuder finans och samarbetar med Nordea Bank En GPS-lösning Kostnadsfritt för de fordon vi inte säljer underlättar och effektiviserar arbetet för dig som använder bil i tjänsten. • Rekonditionering ingår i förmedlingsaffären Med SeeMe GPS-stöd får du snabbt och enkelt den digitala körjournal du behöver för att • Vi jobbar med att sälja ditt fordon inom 4 veckor hjälpa dig följa skatteverkets rekommendationer. SeeMe är ett modernt och webbaserat Kontakta oss • Vi gör det enkelt för både säljaren och köparen verktyg som används av tiotusentals förare dagligen. • Proffsiga bilder fotas i fotostudio 060-12 0030, info@fordonsmaklaren.se Aktivera din egen SeeMe digital körjournal du med, redan idag!
kontroll över din körjournal.
VI SÄLJER DITT FORDON www.fordonsmaklaren.se | 060-12 00 30 Birstavägen 8, 863 33 Sundsbruk Ortviksvägen 8, 856 33 Sundsvall
Öppet måndag-fredag 10.00 -18.00 Ring oss på 070-643 87 07.
www.seeme.eu
16.
50
1:9 000
Digital körjournal
VI SÄLJER DITT FORDON!
fastighetssnabben.se
e
¬ «4
Läs mer på www.servanet.se
9.
Strömbergsga tan
Gilleb erg sgatan
Ortviksväg e n
¬ «
Copyright Sundsvalls kommun, Stadsbyggnadskontoret 2013
ägen
Inspiration • Tips • Trender • Idéer • Fakta • Information • Kunskap • Inspiration • Tips • Känsla
an
an
060 - 13 52 25Götgatan 13. 010-440 62 10
Marinvä g e n
Bjälkväge n
Bruksgatan
Verkstadsgatan 4, SUNDSVALL
200 m
Copyright Sundsvalls kommun, Stadsbyggnadskontoret 2013
Restaurangen: 070-600 01 16 Verkstadsgatan 4 Heffnersparken
an
Borgarga tan
Hellb ergsgatan
gata Trafikg n atan
Trafi k
Strömbergsg atan
Bruksgata n
rv Tjäd e
Moreliusgatan
Ett färghus fullt av färg och inspiration
at
e
9.
10.
gar gat
Primärvårdsrehab Ejes Färghus
100 fi
a Tr
M edb or
www.museiservice.se
Gille grä nd
Kvartsg ränd
tan
Kattber gsga
nssons väg
C A Sve
10 ¬ ¬ « «5 ¬ «6 ¬ 7 «¬ 2 « « 9 ¬ ¬ « 12 ¬ « 1
Vasa ga tan
Kr ö nv ä ge n
ä 0 nd50
gen
bergsvägen Skö ns
kg
an
Hellbergsgatan
Kattber gs
Gilleberg sgat
Kvartsgränd
g en
Vasa ga ta n
n Trafikgatan
gata Tra fik
an
rv ä äde
n
Basgr
www.bildhotellet.se
Hö jdgatan
ta ga
Mari nvä g e n M
d än
10.
a Skönsberg
12.
sg a
Hö galidsgatan
Bruksgatan
11 ¬ «
H ellbe rg
ga Ve
at
Tj
www.lvn.se/primarvarden
an at
n ta
an
Rå sve dj e g
ta n
atan
kg
E4
15.
gr ev
13.
2.
6.
www.lvn.se/primarvarden www.lvn.se/primarvarden
n
Borgarg ata n
G ötgatan
sgat
El
t
rgargat
Moreli usg ata n rgatan Ridda
sg Erik
n
E4
ga
ad ta Verk s
t g ata
Kant ors ga tan
an
M ed bo
n
atan
a
Präs
Företag Illustration ny E4
www.lvn.se/primarvardsrehab-sundsvall
tan
a ag Veg
K arl gata
an at sg rg
V
rg at an 14.
Industrig
at elg n nk ata dt s lé g ste er
a ll W
e sb rik Föärrå dssg atta an n ste ga
n Ortviksvägen n
1.
ga t
g atan
13 ¬ «
Vi Al
ed Fr
16.
néa
ta n ga ot s
n ta ga re ra Lä
d
L
n ge
5.
Lag ergatan
r
än lgr
d
n
ä av ag
rs g
rän d
Bru ksgaäta ndn
l Tu
n rä
H
g
sö
dg
ge Bra
teg
a ta
Br e
Lin
Lunda
fia
m To
Ka s
a
H öjdgata n
Hag a vä
nssons väg
t
So
egränd Giille
tga n n ta
ta n Hög alidsgantan sg a La un sa r B r ar 4.ettsv ina v äg ä Megedborga en g rga väta n n ge n 12. 3. 8. an gat ro ts11. Tall Ka
C A Sve
Hellbe grag s
3 ! (
Läs mervarmt om oss: välkommen. www.lvn.se/primarvardsrehab-sundsvall Läs mer om oss:
tan ga
änd
N oraga
Teckenförklaring
Ås
éa Linn
r reg
¬ «
Handel- och industribyggnad
an
ga
tan ga
to r
en
n
Offentlig byggnad
Te
äg ie v
a ta
Skönsb er g svä g en
a
n ta
ra Mu
en Od
i
sg
Ås
Råsve dj e g a
gsväge n Skönsb er
af
na Sa
n
E4 n
7.
Riddarg atan
Tr
rub
e äg av
atan
rsga ta
Fu
r in
Kanto
ta Ka
Prä stg
ta n
g er
n ta
lundsgatan
a tan
öm
By g
Bostad
R osen
St r
Illustration ny E4
ta n ga
érg gn at a n
N orag
Skönsb erg sväg en
atan
undsgatan Rose nl
B yg
Primärvårdsrehab har 18 arbetsterapeuter och sjukgymnaster med bred kompetens och lång erfarenhet. Välkommen till Du som är listad på Hälsocentralen Centrum, 060 - 13 52 25 Gillebergets Hälsocentral 11. Gilleberget, Granlo, Ljustadalen och Nacksta är Primärvårdsrehab Primärvårdsrehab har 18 arbetsterapeuter och 52 25 och lång sjukgymnaster med060 bred- 13 kompetens varmt välkommen. Vi har god läkarbemanning och ligger mitt erfarenhet. Primärvårdsrehab har 18 arbetsterapeuter och bred kompetens och lång hus som apotek och 1Du4somisjukgymnaster ärSkönsberg listad på Hälsocentralen Centrum, i samma Läs med mer om oss: erfarenhet. Gilleberget, Granlo, Ljustadalen och Nacksta är Du som är listad på Hälsocentralen Centrum, primärvårdsrehab. Fri parkering. varmt välkommen. www.lvn.se/primarvardsrehab-sundsvall Gilleberget, Granlo, Ljustadalen och Nacksta är
100
200
300
4
Vi sköter din snöskottning i vinter
Vi har snöslungor från 10 400:-
Allt från gårdsskottning till tak
Vi fixar snöskottningen och plåtarbetet!
Magnus: 070-380 11 84 Mats: 070-673 91 06
Rusta dig föR vinteRn! • Revolutionerande nytt 3-stegssystem • Upp till 76 cm arbetsbredd • 230 V elstart • Elvärmda handtag • Vallskär
REN ÄR HÄR! Låt roboten klippa gräset i år
vi utför ”säker snöskottning”
vi är certifierade: utbildning, kompetens, VÅREN ÄR HÄR! utrustning och försäkringar för att utföra arbetet fRån Låt roboten klippa gräset i år bästa möjliga sätt enligt skotta säkert. 15 995:- Robo på scooter 500
MTD 125/96b
500kvm klippyta
12995kr
Robo scooter 500 500kvm klippyta
12995kr
12,5hk 11900kr 96cm klippbredd www.mtis.se
1900kr
e
Öppettider vard. 10-18 Stampuddsv. 5b, Sundsbruk Butik 070-5204914 Verkstad 070-5204917
18
LOKALAKTUELLT 8/2013
Öppettider vard. 10-18 Stampuddsv. 5b, Sundsbruk Butik 070-5204914 Verkstad 070-5204917
070-265 50 50 info@tltak.se www.tltak.se
Bli en del av skrönan...
www.skvadernevent.se
Erik De Castro/TT
Bli en del av skrönan…
Sms:a AKUT FILIPPINERNA till 72 900 och skänk 50 kr så är du med och räddar liv i Filippinerna!
SKOTERFÖRARE Det här måste ni veta • Det är i lag förbjudet att köra i skogsföryngringar (hyggen)
innan skogen nått 2 meter nått 2 över metersnötäcket. över snötäcket. • Skoterkörning är förbjuden på jordbruksmark om det inte är uppenbart att körning kan ske utan risk för skada på marken. • Skoterförbud gäller även inom tätorten (kontakta din egen kommun för information). • Skoterkörning kan orsaka mycket stora och dyrbara skador. • Högsta tillåtna hastighet är 70 km/h. • För att få köra terrängskoter krävs förarbevis för terrängskoter eller att du har körkort eller traktorkort som är utfärdat före 1 januari 2000. • Har du ett körkort eller ett traktorkort som är utfärdat efter 1 januari 2000 och vill köra terrängskoter, krävs alltså ett förarbevis för terrängskoter.
Använd befintliga leder i största möjliga utsträckning! OBS! Var vänlig kör ej i mitten på oplogade skogsbilvägar, (försvårar effektiv snöröjning) kör på vägkanten. TACK! LOKALAKTUELLT 8/2013
19
5 tips för en friskare vinter Låt inte mörker, halka, slask och snö hindra dig från att träna. Med rätt inställning, lite planering och rätt utrustning går det utmärkt att fortsätta med träningspassen hela vintern.
V
i går in i den mörkaste årstiden. Halka och snö gör att springskorna sedan länge lagts på hyllan med hopp om att plockas fram lagom till vårsolen börjar värma igen om flera månader. Och visst kan det ta emot att ge sig ut och träna när vädergudarna visar sig från sin sämsta sida. Konsekvenserna i form av ett längre träningsuppehåll märks dock ganska snabbt på formen
och hälsan. Du får räkna med att konditionen försämras med 10-15 procent av ett par månaders träningsuppehåll och styrkan och uthålligheten försämras ännu mer. Men du behöver inte gå ner i viloläge bara för att det är vinter även om du inte kan ta med dig sommarsäsongens vanor. Med lite planering, rätt inställning och rätt utrustning så kommer vinterträningen att göra dig både starkare och friskare.
Självklart kan du träna vintertid – Här får du fem tips på hur du även i vinter kan få fina träningsupplevelser ute i det fria.
1 Planera Under sommaren är det enkelt att bara dra på sig skorna och ge sig ut på en löprunda. På vintern när dagsljuset är begränsat är det bra om du kan nyttja dagen. Kanske kan du ta en träningsrunda på lunchen.
2 Ha rätt utrustning Vinterträning kräver varma kläder inklusive mössa och handskar. Många kan få ny motivation att få träna i nya kläder och skor. Kör med lager-på-lager-principen, det är inte ovanligt att man klär sig alldeles för varmt. Det finns också särskilda springskor avsedda för vinterföre med grövre sula och dubbar.
3 Sätt upp mål Klara milen på 50 minuter, springa E4loppet eller delta i Stockholm Maraton, att
ha ett konkret mål att se fem emot lyfter motivationen.
4 Träna med andra Om du kan, ta tillvara möjligheterna att träna med andra. Det är bra för motivationen om du vet att du inte är ensam som måste kämpa dig genom snöfall och isvindar. Träningen blir också roligare om man har några att dela passen med.
5 Välj andra alternativ Snö, slask och halka gör kanske att du inte kan använda dina vanliga runda. Hitta nya vägar som Eller ta fram skidorna. I vår region finns skidspår i mängd och längdskidåkning tillhör den mest allsidiga träning du kan få. Och är det för kallt och eländigt – simma istället eller flytta in träningen på gymmet.
Välkommen till Cura apoteket – ditt apotek på ICA! Hos oss kan du hämta ut dina recept och e-recept när det bäst passar dig. Välkommen in till oss! Du hittar oss inne på Maxi ICA Stormarknad Sundsvall 20
LOKALAKTUELLT 7/2013
Du behöver inte ställa springskorna på hyllan bara för att det är vinter.
Läs om vårt arbete och ge en gåva på www.räddabarnen.se eller plusgiro 902003-3
Vi finns i Timrå kommun!
e hallt tel om elVi oc inom el och tele utför
me,
@telia.com
Vi utför allt ino m el och tele
Ex: Centralbyten, installation av golvvärme, jordfelsbrytare och belysningar. Vi utför även installationsprovningar.
Ring Leif 070-656 28 77 • e-mail: ulrika.jasonmontage@telia.com
Dagens lunch Ex: Centralbyten, installation av golvvärme, jordfelsbrytare och belysningar. Mån–fre kl 11–14
Fri parkering – följ skyltarna!
Konferens? Vi har lokalerna
Vi utför även installationsprovningar.
www.midlandarestaurangen.se
www.midlandarestaurangen.se Ring Leif 070-656 28 77 • e-mail: ulrika.jasonmontage@telia.com www.midlandarestaurangen.se www.midlandarestaurangen.se 060-57 90 60 • 073-501 74 53
Sveas Mitt i Smeten önskar alla gäster, kunder och medarbetare
God Jul och Gott Nytt År!
Beställ dina julblommor hos oss!
SVEA’s
Mitt i smeten
www.sveas.in 060-58 39 28
Öppettider: mån-fre 9.30-18, lör 9.30-14 Berglundavägen 29 Sörberge
– vi köper ditt metallskrot Plåtslagarvägen Tel. 060-12 22 00 www.sebnor.nu
Utbyggnad Lösvirkeshus Takhöjningar på villor Rotavdrag Terminalvägen 13 www.eon.se
Läs mer på www.plbygg.se
NordKött & Chark Västernorrlands Lokala Matleverantör Blå PMS 2935 Orange PMS 151 Svart
Nordkött & Chark Per Uddéns väg 10, Timrå www.nordkott.se
060-57 20 02 www.mitabsanering.se
Söråkers Tandvård www.tirab.se
Terminalvägen 28 www.plbygg.se
Välkommen till ditt lokala kontor i Timrå
Söråkers Tandvård hälsar nya patienter välkomna. Ring och boka tid på 060-414 45
060-53 54 50
LOKALAKTUELLT 8/2013
21
mat & dryck
Fixa en riktigt god jul Hemlagade köttbullar är ett måste till jul. Och glöm inte bort den härliga grönkålen – en färgklick på varje julbord. Text: thomas ekenberg foto: kerstin stickler
Julens bästa köttbullar Köttbullarna du inte vill vara utan gör du förstås själv. Kryddpepparen ger köttbullarna den rätta julkänslan. Rödkålsalladen passar fint till.
DU BEHÖVER: 1 paket blandfärs, 500 gram 1 dl vispgrädde 1 msk ströbröd 1 tsk salt 1 ägg 1 msk gul lök, finhackad 1/2 tsk kryddpeppar 1 krm vitpeppar smör till stekning Rödkålssallad:
1 tsk kanel 2 apelsiner 2 msk honung 3 msk olja, gärna rapsolja ½ tsk salt + 1 krm svartpeppar ½ rödkålshuvud (ca 500 g) GÖR SÅ HÄR:
1. Blanda grädde och ströbröd
och låt svälla i cirka 5 min. Blanda
färsen med salt. Tillsätt ströbrödsgrädden, ägg, lök och kryddor. 2. Forma färsen till små köttbullar och lägg på vattensköljd skärbräda. 3. Lägg smör i en långpanna och ställ in i ugnen i en minut så att smöret smälter och bryns. Vicka på pannan så att smöret fördelas. 4. Lägg i köttbullarna och stek dem högt upp i ugnen ca 10 min. Rör om efter halva tiden. 5. Rödkålssallad: Blanda kanel, saften från en halv apelsin, honung, olja, salt och peppar till dressingen. 6. Strimla rödkålen. Skala och klyfta resten av apelsinerna. Dela klyftorna i två med en kniv. Lägg rödkål och apelsinbitar i en skål och häll över dressingen. 7. Servera köttbullarna på julbordet eller med kokt potatis, rödkålssallad och lingonsylt.
VINTIPS:
Grönkålssoppa med ostkräm
Bellingham Ancient Earth Chenin Blanc (2085, 79 kr) Smakrik och torr sydafrikan som kombinerar bra syra med härlig frukt i form av mango och päron. Gott till inkokt lax.
Grönkål hör den här årstiden till. Och en soppa med denna juliga grönsak får en sån vacker färg. DU BEHÖVER:
GÖR SÅ HÄR:
1 liter vatten
1. Koka upp 9 deciliter av vattnet tillsammans med buljongtärningarna. Lägg i den otinade grönkålen och låt den koka upp och tina i buljongen. 2. Rör ut mjölet med den återstående decilitern vatten till en slät redning. Det får inte bli några klumpar. 3. Häll redningen i soppan under omrörning, koka 3–5 minuter. Smaka av med timjan, salt och peppar. 4. Ostkräm: Rör ihop riven ost, kesella och färskost med stavmixer eller i matberedare. Smaka av med salt och svartpeppar.
2 hönsbuljongtärning 1 paket grönkål, 500 gram 2 msk vetemjöl 1 tsk timjan salt och svartpeppar Ostkräm:
100 gram riven ost 1 dl kesella 1 dl färskost salt och svartpeppar
22
LOKALAKTUELLT 8/2013
3 favoriter
Argento Malbec (6649, 79 kr) Argentinare som verkligen värmer i decemberkylan. Fin fruktighet och drag av både muskot och kakao går den fint till en köttgryta.
5. Servera soppan med en klick
ostkräm och gärna knäckebrödssmörgåsar med ost och paprika.
Allesverloren Shiraz (29002, 99 kr) När vintern är som mörkast och allt tycks förlorat, då är det läge att plocka fram denna tungvik tare med smak av mörka bär i massor, men också jordgubbar och choklad. Gott till lamm steken.
förr & nu
Julrusch på Posten
www.omegawatches.com
n Det är högtryck på Posten i december 1952. Brunt omslagspapper och rejäla snören var standard när sundsvallsborna skickade julklappa till nära och kära på andra orter. Nu finns inte Posten som institution kvar längre utan har sedan länge flyttat in på bensinmackar och livemedelsaffärer. Men faktum är att vi skickar paket som aldrig förr i Sverige och antalet paket ökar stadigt och har gjort så ett antal år. Närmare 75 miljoner paket blir det under 2013 – och det är förstås internethanHög trivselfaktor deln som bidrar till uppgången.
Rolex • Breitling • Omega • Certina • Tissot Georg Jensen • Thomas Sabo • Dyberg/Kern Michael Kors • Marc By Marc Jacobs • Lara Bohnic
OMEGA OMEGA KOLLEKTIONSVISNING Urmakare i butik
www.omegawatches.com
Klockor & Smycken
www.omegawatches.com
Foto: Paul Lindgren/Sundsvalls museum, Lisa Ekenberg
En modern
spara upp till
klassikEr
2 000:I vår får du mer än ändu dubetalar betalarför. för. SPARA
3.900:-
KOLLEKTIONSVISNING Onsdag 20/11, Kl.10-18 Onsdag 20/11, Kl.10-18 The Longines Saint-Imier Collection
Storgatan 15, 060-15 45 00 • Öppet även lördagar.
Just nu till passa-på-pris
www.kentwj.se
5 st kvar i lagEr! Först till 3kvarn! stfrutställningsex 19.900:-
>> KEDDY K800-SERIEN >> SPISK ASSETT >> SPISK ASSETT KEDDY K800-SERIEN Rek. cirkapris Rek. cirkapris Rek. cirkapris Rek. cirkapris >> >> SPISK KEDDY K800-SERIEN ASSETT fr 11.990:>>
fr 19.900:pris 16 000:Rek. cirkapris
Tillbehör på (ord 19 900:-) fr 19.900:Tillbehör på köpet värde köpet Tillbehör uppvärde tillpå 3.390:upp till 3.390:köpet värde upp till 3.390:-
Störst i stan! Störst i stan!
STORGATAN 15 www.kentwj.se STORGATAN 15 www.kentwj.se
fr 11.990:Rek. cirkapris Tillbehör på fr 11.990:Tillbehör på köpet värde köpet Tillbehör på uppvärde till 960:upp till värde 960:köpet upp till 960:-
Mer information och hjälp med allt från pris Mer uppgifter, information och hjälp med allt från pris skorsten och installation får du uppgifter, och installation får du hos dinskorsten återförsäljare. Kan ej kombineras Mer information och hjälp med allt från pris hos med din återförsäljare. Kan ej kombineras keddy.se andra erbjudanden. uppgifter, skorsten och installation får du med andra erbjudanden. keddy.se hos din återförsäljare. Kan ej kombineras med andra erbjudanden. keddy.se
JØtul 602 Ord. pris från 8 900:-
just nu från 6 900:-
SPISHUSET I HÄRNÖSAND
Frölands gamla skola, 400 meter från E4:an Öppet: Tis-Ons 16-18 • Lör 10-14 Tel 0611-722 66 • Fax 0611-235 70 Mobil 070-628 79 14
LOKALAKTUELLT 8/2013
23
lokalt & aktuellt
Se upp med levande ljus i jul FAKTA Brandorsaker ■ De vanligaste brandorsakerna i hemmet är soteld, glömd spis, rökning, barns lek med eld, tekniska fel på elapparater och levande ljus. ■ I offentliga lokaler (dagis, fritids, skolor) är anlagd brand den största brandorsaken. Sedan följer de brandorsaker som återfinns i hemmet. ■ De största skadorna inträffar på natten och under tidpunkter när ingen är i närheten och kan upptäcka brandtillbudet i tid.
Tre av fyra brandskador inträffar i hemmet. I regel är det slarv som förorsakar brand men även tekniska fel är vanliga brandorsaker.
D
ecember är en härlig tid. Mitt i den mörkaste årstiden lagar vi god mat, pyntar våra hem och tänder ljus. Tyvärr är det även under denna tid som de flesta bränder med levande ljus inträffar. Kvarglömda levande ljus orsakar många bränder. Tänk på att inte ställa ljusen för nära gardiner eller på tv:n. Använd ljusstakar av keramik, glas eller metall, inte trä. Placera aldrig många värmeljus tätt tillsammans på en bricka eller ett fat. Ta för vana att aldrig lämna ett rum med levande ljus. Släck först! många omkommer
Varje år dör 100–130 personer i bränder och cirka 1000 personer skadas. Dödsbränderna drabbar i allt högre grad de äldre. Hälften av 24
LOKALAKTUELLT 8/2013
alla omkomna är över 60 år. Denna utveckling har skett parallellt med en ökande medellivslängd, minskade vårdresurser och ett eget boende högre upp i åldrarna. Olika former av funktionshinder innebär att förmågan att själv förebygga och upptäcka brand samt att sätta sig i säkerhet minskar. larma snabbt
De första 5–10 minuterna efter att en brand har upptäckts är viktiga. Under den korta tiden kan ett tillbud utveckla sig till en katastrof. Kan branden upptäckas medan den är i glödbrandstadiet går den lättare att släcka. En brandvarnare ger detta tidiga larm. För att åtgärda en brand som är inne i ett accelererande skede krävs
ingripande av räddningstjänsten. Följdskador av en brand som hunnit utveckla sig till övertändning kan bli omfattande. Upptäcks branden i ett tidigt skede kan skadorna sträcka sig till lättare rökskador som lätt kan saneras. Antalet anmälda brandskador till
försäkringsbolagen i byggnader och anläggningar är cirka 35 000 per år. Kostnaderna för dessa varierar mellan 3,2 och 4,8 miljarder kronor varav bostadsbränder kostar 1,3 miljarder kronor. thomas ekenberg
Om olyckan är framme ■ Rädda – se till att alla blir varnade och kan ta sig ut i det fria. Gå till återsamlingsplatsen. Studera utrymningsplanen i förväg. Lär dig var utrymningsvägarna finns! ■ Larma – ring 112. Tala om vad som hänt, vem du är och varifrån du ringer. Möt räddningstjänsten och visa vägen. ■ Släck – använd handbrandsläckare eller inomhusbrandpost. En brand i en kastrull släcker du genom att lägga på ett lock. Brand i kläder släcker du med en filt – se till att personen ligger ner. Börja från huvudändan och ner mot fötterna. Bedömer du att du inte kan släcka branden – stäng dörren till utrymmet där det brinner!
LOKALAKTUELLT 8/2013
25
*Tingsr채ttstatistik 2011, V채rderingsdata
bil & motor
Lokal aktuellt
FAKTA
Audi A3 sedan 1,4 TS FI COD
testar
Sedanmodellen av A3 har inte en enda ytterplåt gemensam med sina syskon.
Audi A3 – dags för trean Audi vilar inte på lagrarna. Ett år efter lanseringen av nya A3 presenteras tredje modellen, en sedan med fyra dörrar och vanlig baklucka.
A
3 sedan delar inte en enda ytterpanel med sina två syskon som kom i fjol. Den är ordentligt större, hela 15 centimeter längre än A3 Sportback. Familjedragen är lika, men sedanmodellen har lite annorlunda veck och buktningar. I Sverige kommer den att kallas Sportsedan och det är ett passande namn, konstaterar jag under provkörningen på ungerska landsbygden. Körningen blir en upplevelseav fin och väl fungerande teknik. Bilen lyder direkt alla mina kommandon med ratt och gas, den automatväxlade DSG-lådan låter aldrig motorkraften falna. extra snål
Vid provkörningen erbjuds fyra motorer, bensinare på 140 och 180 hk och dieslar på 105 och 150 hk. 140-hästarsmotorn räcker mer än väl och den innehåller ny teknik som gör den extra snål. När motorn belastas lätt stängs två cylindrar av. Så fort gaspedalen trycks ned tänder motorn för fullt igen och kraften kommer ögonblickligen. Bilen är utrustad med sportchassi. 26
LOKALAKTUELLT 8/2013
Det är förvisso snyggt med 18-tumsfälgar och 40-profilsdäck, men med sådana sulor och hårdare fjädring blir A3 sedan allt annat än bekväm. Den stampar fram på vägen och vi studsar i sätena.
De extra karosscentimetrarna har använts till att sträcka ut profilen och skapa ett rejält lastutrymme. Det går att stuva in 425 liter prylar, 45 liter mer än i Sportback. Med fällt baksäte fördubblas lastförmågan.
välja bort sportchassit?
mycket utrustning
I Sverige ingår 17-tumsfälgar och 45-profilsdäck i sportpaketet, men det lär inte mjuka upp fjädringen så mycket. Svenska köpare har möjlighet att välja bort sportchassit och det är nog klokt. Standardchassit är tillräckligt fast. Inuti ser A3 sedan ut som sina syskon och det är Bagageutrymmet är stort, en ytterst och snyggaste interiören välgjord heter ”lasso brown”. interiör. Audi har små tillverkningstoleranser, för vissa detaljer tillåts bara en avvikelse på en hundradels millimeter. Det är alltså inte konstigt att allt känns stadigt monterat och att motståndet i knappar och reglage ger en känsla av hög precision. Baksätet är rymligt. Axelavståndet och innerutrymmena är ungefär samma som på Sportback.
A3 Sportsedan blir 9 500 kronor dyrare än motsvarande Sportback. Vad summan landar på blir högst individuellt, för det finns mängder av utrustning att välja till. Bilen kan bland annat förses med LEDlampor i strålkastarna, ställbara stötdämpare och en lång lista säkerhetssystem. Den som inte tycker att standardmotorerna är vassa nog kan vänta på S3-varianten som får 300 hästar och förmåga att skena till 100 km/tim på 4,9 sekunder. För svenskt vidkommande kanske det är intressantare med 105-hästarsdieseln som börjar säljas efter årsskiftet. Marianne Sterner
Pris, från kr: 261 000 kr MODELL: Sedan med fyra dörrar Säljstart: September/ oktober MÅTT, CM: L 446/B 180/H 142 TJÄNSTEVIKT, KG: Från 1 250 MOTOR: Fyra cylindrar, varav två stängs av vid låg belastning. Turbo. Stopp/ startsystem. Volym 1 395 cm3. Max effekt 140 hk (103 kW) vid 5 000 v/min. Vridmoment 250 Nm mellan 1 500 och 3 500 v/min KRAFTÖVERFÖRING: Framhjulsdrift. Sexväxlad manuell låda eller sjuväxlad dubbelkopplingslåda PRESTANDA: Toppfart 217 km/tim. Acceleration 0–100 km/tim på 8,4 s FÖRBRUKNING: 4,7 l/100 km CO2-UTSLÄPP: 109 g/km KONKURRENTER: Lexus CT 200h, Mercedes CLA, Volvo V40.
Vad nytt? Alla ytterplåtar, modellen och motorerna.
För vem? Den som gillar sedanstuket och är kvalitetsmedveten.
+ Designen, lastförmågan, motorn, förbrukningen, kvalitetskänslan.
_ Hård fjädring.
affärstidning
DATATILlBEHĂ–R
BYGG &mĂĽleri
Nu även i Umeü & Östersund www.battreaffarer.nu
DIESEL & SMĂ–RJMEDEL
Vi gĂśr badrum
DIESEL OCH SMĂ–RJMEDEL
Kontakta oss fÜr beställning!
060-57 10 10
www.nilspersson-bygg.se
SmÜrjmedel 060-15 77 39 Växel 060-180 180
Till din tjänst Vi är precis som du
Vi som arbetar här pü Traryd FÜnster är precis som du. Vi oroas Üver klimatfÜrändringar, Üver vüra barns
säkerhet och Üver hur vi ska hinna med allt vi borde. Dessutom vill vi gärna ha det vackert omkring oss och vi vill känna oss säkra i vüra egna hem.
Produkter och tjänster frün A till Ö Väljer du exempelvis Traryd Optimal hüller dessa
i generationer, och de kräver samtidigt ett minimalt
FĂ„RG/FĂ„RGHANDLARE
framtida underhüll, vilket ger dig tid Üver till annat. Tack vare de smäckra karmarna är det lätt fÜr dagsljuset att hitta in, nügot som vi alla mür bra av. Det finns dessutom närmast oändliga mÜjligheter att variera fÜnstrens färg, form och prestanda – allt fÜr att du ska kunna skapa din egen hemtrevliga atmosfär. Traryd FÜnster har miljÜoch energimärkta fÜnster med utmärkta U-värden som bidrar till minskade utsläpp av växthusgaser. FÜnstren släpper ut mindre värme frün ditt hus än gamla fÜnster. Att välja fÜnster frün Traryd är alltsü smart büde fÜr miljÜn och fÜr plünboken. Bra, eller hur?
Ett färghus fullt av färg och inspiration Ta´t lugnt‌ Ejes Färghus
fĂśnster
grus, kross, sand
golv & bygg KT Golv & Reparationer
Kompletttaen fĂśnsterby
Utnyttja rotavdraget!
Verkstadsgatan 4, SUNDSVALL
Lämna hunden 060-16 30 50 pü dagis!
Krister: 070-556 50 96 TorbjĂśrn: 070-510 89 76
Inspiration • Tips • Trender • IdÊer • Fakta • Information • Kunskap • Inspiration • Tips • Känsla
Vi rastar hundarna i stora rastgĂĽrdar sĂĽ de fĂĽr utlopp fĂśr lek och behov.
HUNDDAGIS
www.ktgolv.se 070-357 82 54
MĂ…LERI
media
Grus • Kross • Sand • Jord Till fÜretag och privatpersoner Vi utfÜr även grusning av vägar Sundsvall
060-10 18 50
RÖRARBETEN Ledsnat pü dyra elräkningar?
HUNDDAGIS • PENSIONAT • HUNDSKOLA
VI HAR LĂ–SNINGEN
JOURNALISTHUSET I SUNDSVALL
"ESĂ™K VĂŒRt IVT CENTER
Permanent utställning av värmepumpar. - Ett värmande fÜretag
060-17 06 89, 070-226 18 12 www.tinashundliv.se
STĂ„DSERVICE
TRAFIKSÄKERHETSPRODUKTER Allt fÜr vägen och säkerheten...
Transporter Maskinarbeten Kontakta oss!
Ă–ppettider, vardagar 7.30-17.30
www.raketlasse.se
060-18 01 00
Östermalmsg. 48, Sundsvall • Tel 060-12 39 70 Kundanpassade transport- och maskintjänster med inriktning pü hÜg service, utfÜrda med minsta mÜjliga miljÜpüverkan 060-18 01 00 www.sundfrakt.se
ers i Sundsvall och TimrĂĽ.
angatan 55 utbildning AB 38860 31 TIMRĂ… KĂśpmangatan 55 60-580 VALL 380 Tel. 060-580 380
Vürt mül – Ditt kÜrkort!
neras med andra erbjudanden.
er till 30/11 2011. n till trafikskolan.
TEL
Tel. 060-55 47 00 • www.k-rexror.se
TRĂ„DGĂ…RDSREDSKAP
transporter
TRAFIKTEKNIK I Sundsvall Tel. 060-552045 www.trafikteknik.org
(Bil).
en.
FAX s WWW K REXROR SE
Vi kan hjälpa dig med allt som rÜr säkerhet fÜr personal och trafikanter pü och vid sidan av vüra vägar. VarfÜr krüngla till det när du kan fü allt frün samma koncern? Välkommen att anlita oss du ocksü.
?
e
Kvissleby Färg & Müleri Robert Johansson 070-534 35 56
journalisthuset.se 060-15 27 20
Mellanvägen 18, Sundsvall MellanVÊGEN s 3UNDSVALL
Dax fÜr kÜrkort? Bästa 15% RABATT Hjulklappen!
Yrkestrafikens naturliga val. Diesel och smĂśrjoljor. 060-18 01 80 www.alltank.se
PĂĽ alla B-paket (bil)
KĂśp ett presentkort pĂĽ
Gäller pü Checkers imed Sundsvall och Timrü kÜrlektioner Gürhjulrabatt! ej att kombineras med andra erbjudanden. Erbjudandet gäller . Erbjudandet üret 2013.gäller till 30/11 2011 Ta medfÜr annonsen till Trafikskolan. Ring information!
Checkers
Trafikutbildning AB KÜpmangatan 55 Trädgürdsgatan 38 860 31 TIMRÅ 852 32 SUNDSVALL Tel. 060-580 380 Tel. 060-61 21 31
www.checkers.se
Guld & Silver Den lilla hamnen med de stora mĂśjligheterna. 060-403 50 www.deltaterminal.se
Vi fÜrädlar berg till färdiga krossprodukter. 060-10 18 50 www.akerigrus.se
KÖPES – HÖGSTA DAGSPRIS
Silvermynt 1-kronor fĂśre 1968 50-25-10-Ăśringar fĂśre 1962 / 2-kronor fĂśre 1966
GULDSMYCKEN
Armband | Halsband | Ringar | Tandguld | Medaljer m m Klockor | Silverbestick
Larssons Guld & Silver KĂśpmang. 25C | 060-12 79 79 | Ă–pp: Vard 10-17 | LĂś STĂ„NGT
KÜper • Byter Säljer LOKALAKTUELLT 8/2013
27
4
5
poängjAKTEn
3
2
1
Det finns endast cirka 500-1 000 djur kvar i naturen, de flesta i provinsen Sichuan, och omkring 100 i fångenskap.
Har egenartade framfötter, som gör att en del av fotsulan bildar ett tumliknande griporgan, motställd mot resten av ramen.
Lever i otillgängliga bambuskogar på hög höjd i gränsområdet mellan Kina och Tibet.
Har en säregen färgsättning; vit med svarta teckningar runt ögon och öron.
Djuret har blivit symbol för Världsnaturfonden.
Fram till 1944 det största borgerliga partiet. Den ställningen återtogs 1958, men förlorades 1960.
Socialförsäkringsministern Cristina Husmark Pehrsson tillhör partiet.
Efter valet 1979 åter störst bland borgarna. Partiet slår vakt om den personliga äganderätten.
Här har Sveriges nuvarande utrikesminister varit partiledare.
Hette Högerpartiet fram till 1969.
Spelade huvudrollen Arnolphe i Molières Hustruskolan på Dramaten 1980, mot Stellan Skarsgård som spelade Horace.
På Teater Brunnsgatan Fyra spelade han Bättre utan hund och Doktor Glas. I tv-serien Röda rummet efter Strindbergs bok spelade han Montanus.
Född 1924, avled 1997. Gjorde flera vissamlingar, som Gnällspik och Färdknäpp och sjöng sina visor på ett ofta melankoliskt men skälmskt vis.
Regissör, författare, visdiktare och karaktärsskådespelare med brett register. Kom från Krokom i Jämtland.
Barnen har sett honom på tv och film som Emils pappa Anton och Madickens alkoholiserade granne farbror Nilsson.
Här härjade en liga som begick fem mord under 1930-talet. Ledaren hette Thurneman.
Ligger på gränsen mellan Mälardalens jordbruksbygder och Bergslagens skogar.
I närheten ligger Ransta, Västerfärnebo och Heby som numera tillhör Uppsala län.
Stad i Västmanland vid Sagån.
Känd för sin silvergruva.
Fick en byst föreställande en stolt kvinna värderad när Antikrundan var i Sävsjö i Småland.
Hade under 1970-talet hitlåtar som Sandy och Do you want to dance med sin partner. I år aktuell med nya albumet Never 2 late.
Med Bang, en boomerang, kom hon och partnern på tredje plats i Melodifestivalen 1975.
Har emellanåt medverkat när delar av Hep Stars uppträtt tillsammans.
Utgör tillsammans med maken Sven Hedlund sedan många år duon Svenne och Lotta.
Världskänd
Född 1940. Var en period medlare i Iran-Irak-konflikten och FN:s speciella sändebud i Darfur.
Heter även Kenneth i förnamn. Har varit chef för FN:s humanitära verksamhet med utryckningar till katastrof- och krigsområden.
Toppen på diplomatkarriären anser en del vara då han som förste svensk satt ordförande under FN:s 60:e generalförsamling i New York.
Uppväxt i en arbetarfamilj i stadsdelen Kålltorp i Göteborg. Brodern Roger Holtback har varit chef på Volvo. Var med i Här är det liv i höstas.
Socialdemokrat som blev svensk utrikesminister 2006, men avgick då borgarna vann valet. Fick ett nytt toppjobb av FN:s generalsekreterare Kofi Annan.
Media
Har estniskt påbrå. Hans God natt Sverige blev ingen succé.
Hans bror Martin jobbar med Killinggänget.
Var en av personerna bakom Hassan. Deras fem skivor har sålt 500 000 exemplar.
Har varit värd i SVT för Melodifestivalen.
Tillsammans med Fredrik Lindström har han tagit över det populära På spåret efter Ingvar Oldsberg och Björn Hellberg.
I Mars Attacks! spelade hon journalist och var kär i Pierce Brosnans rollfigur. Men i marsianernas skepp såg de två lite annorlunda ut än väntat.
I Girls just want to have fun spelade hon en tonårstjej som började dansa trots att rollfigurens pappa inte ville det.
Aktuell i Har du hört ryktet om Morgans? mot Hugh Grant.
Blev riktigt världskänd som Carrie Bradshaw i en tv-serie som spelades in 1998-2004 och sedan fått filmer som uppföljare.
Journalist i den populära tv-serien Sex and the City.
Bildserien Los desastres de la Guerra, Krigets olyckor, på svenska, visar i 88 etsningar de franska soldaternas grymma härjningar i Spanien.
Född 1746, död 1828. Målade i starkt personlig stil med stort samtidsengagemang.
Hans ångestmättade målning Den 3 maj 1808: arkebuseringen i Madrid, har liksom Krigets olyckor sitt ursprung i Napoleons anfall av Spanien.
Stellan Skarsgård har gestaltat honom på film, mot bland annat Javier Bardem.
Hans målningar Den klädda Maja och Den nakna Maja väckte stort uppseende på sin tid.
Zoologi Ett exotiskt djur
Organisation Ett isvenskt politiskt parti
Scen & TV Folkkär skådis
En stad Svensk stad
Musik Har varit med länge
Politik
Modern underhållare
Film Filmstjärna
Konst En sydeuropeisk konstnär
ZOOLOGI - Jättepanda, ORGANISATION - Moderata samlingspartiet, SCEN & TV - Allan Edwall, EN STAD - Sala, MUSIK - Lotta Hedlund Walker, POLITIK - Jan Eliasson, MEDIA - Kristian Luuk, FILM - Sarah Jessica Parker, KONST - Francisco de Goya
Vi har snöslungor från 10 400:-
ANNONSPUSSEL Leta reda på vilka annonser nedanstående klipp kommer ifrån
1.
2.
3.
Vinn 300 kr hos valfri annonsör
Julgranar säljes med bl.a. PLÖTSLIGT Östen Eriksson Utegranar Bli en del av skrönan…ÄR DRÖMMEN Adventsgranar Lars T Johansson Kungsgranar VERKLIGHET! 4. 5. 6. Martin Häggström Perfekt till julklappsleken!
får du trisslotter när du köper Bli en del av skrönan...Justsängnu hos oss. 1 lott för varje 750:-. Tony Könberg Eldlykta
99:-
27x14 cm. Eldas med bioetanol (spisbränsle) (Ord. pris 199:-)
N U! T TER E J L I B Huvudgavel Klara
KÖP
Påslakanset Nova
199:-
Ljud & Ljus (Ord. pris 399:-)
Musik
2 995:-
Säng 19 990:= 26 st Trisslotter!
Margareta Skogström Maria Büstedt Svanholm Leif Mattisson Täcke 399:- Kudde 149:Nils-Gunnar Nilsson Vid Däckia. Alla dagar Näslund fram Sandra (ny) till jul. Malin Lindström (ny) Täcke & Kudde - Sweet Dreams
Du bör vädra din kudde/täcke regelbundet samt byta ut var 2-3:e år för att bibehålla en sund hygien. (Ord. pris Täcke 599:-. Ord. pris Kudde 399:-)
Nordlander Sundsvall - Birsta Syd Tel. 060-12 24 00 • www.sangjatten.se Produktion Klippen finns 070-280 93 85, 070-561 95 66
BH-bandet i följande annonser: Ange hos vilken annonsör (som annonserar i detta nr av 1. Härnösands Teater LokalAktuellt) presentkortet på 2. Premiär Nyårsafton kl.18 300 kronor ska gälla. Skicka kupongen till: LokalAktuellt, Övriga speldagar Biljetter och säljs hos: 3. presentkort Turistbyrån Härnösand 0611 204 50 Terminalv. 12, 861 36 Timrå. 4/1, 5/1, 10/1, 11/1, Teatern Härnösand, 0611 180 60 4. Märk17/1, kuvertet ”Annonspussel”. 18/1, 24/1, 25/1, (mån-fre 11–18) 26/1, och 2/2denwebbiljett.se/hogakusten Svaret vill31/1, vi ha1/2senast 5. www.skvadernevent.se 18 december. Mer information på www.mittrevyn.se * Gäller räntefri delbetalning i upp till 24 månader. Uppläggningskostnad och aviavgifter ingår. Effektiv ränta är vid 24 mån och 10 000 kr, 12,07%. Mer information i butiken. Vi reserverar oss för eventuella fel. Lokala avvikelser kan förekomma. Gäller så längt lagret räcker eller till 24/12 2013.
BÄTTRE SÖMN FÖR PENGARNA
6. NAMN
Släck ljusen telefonoch stäng av spisen innan du lämnar bostaden! 28 LOKALAKTUELLT 8/2013
Glömd spis och levande ljus är några av de vanligaste orsakerna till bränder i bostäder.
s u d o k u
6
5 2 5
7
7
4
8
3
3
6 1
4
3 8
8 5
6
5 4
1
2
1
7 © Bulls
4
5
2
6
3
1
4 7
2
6 4 1
2
4 2
8 8
1
8
7
1
5
3 6
4 5 © Bulls
16
LokalAktuellt
Nr 10 2009
@ktuella www-sidor www.sanda.se
Surfa in pĂĽ vĂĽr hemsida och se vad vi erbjuder!
Streck & Linjer
Dags att mĂĽla & tapetsera! Utnyttja ROT-avdraget och fĂĽ 50% av arbetskostnaden17
LokalAktuellt
enkelt –www-sidor smidigt – billigt i Sundsvall ella www.contrado.se Sundsvall | 060-17 11 75 54 50 Storgatan 56, Sundsvall • 060-17
070-305 05 28
www.streckochlinjer.se Östra Lünggatan 25 • 852 36 Sundsvall
www.sundsvallspantbank.se
e i HärnÜsand, välkommen till SCA.
12. Du träffar Liisa pü vürt kontor pü
444 94.
TorbjĂśrn 070-510 89 76 Krister 070-556 50 96
Det finns enklare sätt!
StÜrsta Hyundai-handlaren i Norrland! f a s t i g h e t e r FÜrmansvägen 13, 857 53 Sundsvall Sundsvall: Timrü: 060-57 21 10 (Magnus FrÜberg) Jourkontakt 060-12 59 12 Hissar som enkelt tar dig uppüt!
www.sca.com www.rexror.se Vikingav. 43 E
BilfÜrsäljn. 060-64 13 68 • Verkstad 060-64 18 64 SkÜnsberg: 17•(Mats ÖPPET:www.mpunkten.nu Mün-tor060-17 9-18 • fre05 9-17 lÜr-sÜnLundin) 11-15
060 12 960611-175 96 85 Filial HärnÜsand:
www.scaskog.com 85741 Sundsvall
060-307 65 • 0611-260 56
060-12 59 12
Vill du ocksü synas här? HOS OSS DU OSS KAN DIN DU HOS KAN OSS HOS KANGÖRA DU GÖRA DINGÖRA DIN Utnyttja ROT-avdraget!
www.hantverksportalen.nu
Ett fritidshus pü nära hüll
Vi hjälper dig att samordna olika yrkesgrupper!
www.issindustriservice.se
Ring vüra säljare pü 060-57 21 50
EFTERKONTROLL! EFTERKONTROLL! EFTERKONTROLL! Mejselvägen 1, Sundsvall
060-64 47 90
BM Olssons Bygg AB, Östermov. 33, Sundsvall • 070-245 76 39 • Fax 060-12 96 80
Vi reparerar felet, ut�Ür Vifelet, reparerar och intygar felet, ut�Ür intygar HOS OSSoch KAN DU GÖRA DIN Vi reparerar ut�Ür och intygar När det gäller HOS OSS KAN DU GÖRA HOS OSS KAN DU GÖRA DINDIN GÖR DIN EFTERKONTROLL HOS OSS KAN DU GÖRA DIN EFTERKONTROLL! HOS OSS KAN DU GÖRA DIN Dagis Salong Butik Kurser efterkontroll. Du slipper efterkontroll. nytt HOSHOS Du slipper OSS KAN GÖRA HOSDUOSS KANDIN DU GÖRA nytt DIN begravningar‌ oss! efterkontroll. Du slipper nytt till men kom Väl OSS! EFTERKONTROLL! Vi reparerar felet, ut�Ür och intygar EFTERKONTROLL! EFTERKONTROLL! GOD JUL & GOTT NYTT ÅR EFTERKONTROLL! EFTERKONTROLL! den EFTERKONTROLL! efterkontroll. nytt Vi reparerar felet, ut�ÜrDuochslipper intygar besÜk hos bilprovningen. besÜk hos bilprovningen. Tack fÜr det güngna üret.bilprovningen. Agenda/HässjÜ besÜk hos Vi reparerar felet, ut�Ür och intygar 1 40 efterkontroll. nytt Hitta julklappen till din bästa vän hos oss. besÜkDu hosslipper bilprovningen. Thomas Anderssons Vi reparerar, utfÜr och intygar efterkontroll. Du slipper felet, nytt besÜk hos bilprovningen. Vi reparerar reparerar felet, ut�Ür och intygar Vi ut�Ür ochfelet, intygar Vi reparerar ut�Ür och intygar
www.nextlevelsecurity.se
Du slipper nyttDu efterkontroll. slipper nytt efterkontroll. Du slipper nytt Viefterkontroll. reparerar ut�Ür och intygar besÜk bilprovningen. besÜkfelet, hos bilprovningen. besÜkhoshos bilprovningen. besÜkBegravningsbyrüer hos bilprovningen. efterkontroll. Du slipper nytt efterkontroll. Du slipper nytt www.speedline.sebesÜk www.speedline.se hos00bilprovningen. www.speedline.se Tel 060-10 23 www.speedline.se www.ringabyraer.se 00 bilprovningen. 060-10 23besÜk 00060-10 23 hos www.speedline.se www.speedline.se 060-10 23 00 Ackrediterad av:
ww.speedline.se www.speedline.se www.speedline.se 076-14 81 340 • Bataljonsv. 8, 852 38 Sundsvall www.amnishundhus.se • Öppettider: mün–fre 6.30–18.00
060-10 23 00
Ackrediterad av: 060.102300@telia.com Ackrediterad av: Norra vägen 12, Bydalen, Sundsvall Ackrediterad
060-10 23 00 av: Ackrediterad av: www.speedline.se www.speedline.se vi borrar
60-10060-10 23 0023060-10 00 23 00060-10 23 00
se
www.hyundaisundsvall.se
fÖr 060-10 23 00och vÄrme Ackrediterad av:problem Ackrediterad av:Ackrediterad av: vatten Ackrediterad Har du12, Terminalvägen 861 36 av: TIMRÅ med eget53vatten? Tel: 060 71 70
GĂśr en analys!
StĂśrsta Hyundai-handlaren i Norrland! www.enwa.com
Ackrediterad av: www.jwbrunnsborrning.se
www.enwa.com
Filial HärnÜsand: 0611-175 85 Skogsvägen 18, 840 73 Bispgürden info@alggardsberget.se 0696-308 00 • 0761-17 97 17
STUGOR FÖR SJÄLVMONTAGE www.caboden.se • Tel: 0611-217 90
Data | Tele | Belysning – installation & service
Dags fĂśr lite festligheter
Bubbelpool • Ångbastu • Karaokee • Pingis Drop-in-solarier • Konferens/matsal m m 42 17 060-15 26 00 060-10 070-655 09 99 • |070-334 10 01 www.uphair.se
Allt inom VVS!
Träningsanläggning där alla platsar! Vi har gym, konditionsmaskiner och olika gruppträningspass.
Vi bjuder pü din fÜrsta träning!
Tel: 060-55 47 00
Sundsvall: FÜrmansvägen 13, 857 Sundsvall Terminalvägen 12, 36 TIMRÅ Terminalvägen 12, 861 861 3653 TIMRÅ BilfÜrsäljn. 060-64 13 68 • Verkstad 060-64 18 64 Tel: 060 53 71 060-53 719-17 7070 ÖPPET: Mün-tor 9-18 • fre • lÜr-sÜn 11-15
ww
vÄ
bilverkstad
Välkommen till oss pü
arne@lanets.nu
FÜrsäljning och montering av SP FÜnster
060-12 05 65 • Fridhemsgatan, Sundsvall
kulturguidevasternorrland.se www.dackofalg.se www.hyundaisundsvall.se
www.lanets.nu
www.wiiksbygg.com www.wiiksbygg.com
www.wiiksbygg.com www.wiiksbygg.com
en Liisa!
! E R A G NY Ă„
Ring fÜr kostnadsfÜrslag – 060-15 11 40
LĂ…NA AV DIG SJĂ„LV!
Ditt kompletta byggfÜretag FÜrsäljning och montering av SP FÜnster och Traryd Ditt kompletta byggfÜretag
rrland o n r e t s ä V e Kulturguid l kulturen i länet Din ingüng til
N
Tel. 060-916 80 Fax 060-916 90
( SRVW LQIR#YDUPHWHNQLN VH 7HO Ĺ? )D[ $GUHVV 1RUUD YlJHQ 6XQGVYDOO
HĂ„LSOHUSET www.k-rexror.se
Mellanvägen 18, 854 67 Sundsvall
Terminalv. 22, 861 36 Timrü (f.d. Värdshuset) www.halsohuset.net
060-58 10 80 LOKALAKTUELLT 8/2013
29
ww
Lös vårt kryss
YTTRAS FRÅN RYGG ANGREPP PÅ ANSEENDE
STATIONÄRA
ÄR DET SVÅRT ATT GRÄVA I
© ORDSMEDJAN
FRAMSTÅENDE
© Bulls 423
FORTFARANDE KUNG
ROAR PÅ PUB
VIND AV HÖG BÖRD
GOJA SOM KAN LEVA ALPINT RÖRA FÖRSIKTIGT BLÄDDERHJÄLP
LYSTRAR MÅNGEN GÅRDVAR TILL
ÄR SKÄRPTA BARA FÖRT SAMMAN
PALLADE
Skicka in ditt svar senast den 18 december så har du chansen att vinna trisslotter. Skicka din lösning till: LokalAktuellt Terminalvägen 12 861 36 Timrå. 1:a pris: 5 trisslotter 2–3 pris: 2 trisslotter
ÄR DET SOM INTE NÄMNS FÖR DE FLESTA
UTELÄMNINGSTECKEN
TACKAR
Vinnare förra krysset: 1:a pris: Anders Holmgren 2:a pris: Kristin Sjöström 3:e pris: Margit Karlsson
SKÅNSK SPECIALITET KAN SÄTTA IGÅNG BRANDLARM
Namn
PLATS FÖR OÖNSKAT
KRICKA
BARNMAT
KOBBAR SER MAN RYGG I
HINNA
MASK, KANSKE
I HASORNA
ÄNGEL
BRUKAR FÅ DRA
PASSAR I MYSDRESS
KAL SOLDYRKARE AVVIKANDE
JÄTTEGRÄS
TYP AV RÖRSYSTEM HENNA
SNOS SÄLJER BRA VID JUL
VAR MYRRA SKA RÄTT ORD HÄR
KAN HÄST FALLA I PLACERADES FÖRUT
KÖR MED SAMMA SAK STEKLAR
GÖR 6 TILL 18 ÄLDRE LÄNGD FLOTTGRAD
GÅR ÖVER
ORD VID VÄGRAN
TRAN
TONNAMN
FINNS VISSA TOKAR PÅ
SMORT
SPRIDER SUR MJÖLK
SUDANES
ÄR DET HÄR
JAG
BILBRÄNSLE ÄMNESGRUPP
VINNA
BRA STRUKTUR BIBELDEL
BRUKAR RYMMA MÅNGA
SKÄRET
HIT
Allt inom branchen snickeri
•
trädgård
•
målning
•
hem
&
hushåll
ROT & RUT Tjänster
Nu ännu enklare Vi ordnar finansiering
Tänk nyt
BRUKAR KÅSERI
GEST
Tvåveckors intensivkurs på B,C eller CE körkort. Billigt boende finns att tillgå.
t
Distriktschef: Karin Backlund 060-58 55 06 karin.backlund@seniorbolaget.se
Lika gärna små uppdrag som stora 30
LOKALAKTUELLT 8/2013
GRUNDAR
TAS SPRUTOR VID PAVA
ARIZONA
BITA I GRÄSET
Tel (dagtid)
SKAPAT SPRÅK
EN MACAHAN
FICK MAN DRAGDJUR
Postnr och ort
BRUKAR HÄSTKUR KAN SERVERAS SLÄT
DEN KAN MAN BARA DRÖMMA OM INDIKERAR
HAN SLOGS AV TVÅ
Postadress
VARA TVÅ OM TRISSA LIKNAR PAPPERSBOLL
GÖR PETIGA OFTARE GJORDE GULLIVER
SMÄLTER IN I BAKGRUNDEN
0620-151 20 • www.billstatrafikskola.se
LOKALAKTUELLT 8/2013
31
www.thermia.se
www.thermia.se
www.thermia.se
TOPPTESTADE Marknadens effektivaste Ar. Ar. värmepump – har blivit VÄRMEPUMPAR. ännu roligare. Thermia Diplomat Optimum G2 Link
2012
2012
2011
2011 Thermia Atec
Thermia Atec
Thermia Diplomat Optimum G3
Den svenska bergvärmepump som har högst årsvärmefaktor* Thermia Diplomat enligt EnergimyndigOptimum G3 hetens test 2012.
Luft/vattenvärmepumpen Luft/vattenvärmepumpen med högst årsvärmefaktor* med högst årsvärmefaktor* enligt Energimyndighetens test 2011. Den svenska bergvärmepump som har högst årsThermia Atec Thermia Diplomat enligt Energimyndighetens värmefaktor* enligt Energimyndighetens test 2012. Luft/vattenvärmepumpen med högst årsvärmefaktor* test 2011. Optimum G3 enligt Energimyndighetens test 2011.
Den svenska bergvärmepump som har högst årsGärdevägen 7, 856 50 Sundsvall • 06066 30 85 www.rexror.se
Årsvärmefaktorn är det mått som visar hur effektivt en värme* Årsvärmefaktorn är det mått som visar hur effektivt en värmepump arbetar i verklig drift. Ju högre årsvärmefaktor, desto* högre blir den årliga besparingen. värmefaktor* enligt Energimyndighetens test 2012. pump arbetar i verklig drift. Ju högre årsvärmefaktor, desto högre blir den årliga besparingen.
* Årsvärmefaktorn är det mått som visar hur effektivt en värmepump arbetar i verklig drift. Ju högre årsvärmefaktor, desto högre blir den årliga besparingen.
PLÖTSLIGT ÄR DRÖMMEN VERKLIGHET! Just nu får du trisslotter när du köper säng hos oss. 1 lott för varje 750:-. Huvudgavel Klara
2 995:-
Perfekt till julklappsleken!
Eldlykta
99:-
27x14 cm. Eldas med bioetanol (spisbränsle) (Ord. pris 199:-)
Säng 19 990:= 26 st Trisslotter!
Påslakanset Nova
199:-
(Ord. pris 399:-)
Täcke 399:- Kudde 149:Täcke & Kudde - Sweet Dreams Du bör vädra din kudde/täcke regelbundet samt byta ut var 2-3:e år för att bibehålla en sund hygien. (Ord. pris Täcke 599:-. Ord. pris Kudde 399:-)
Sundsvall - Birsta Syd Tel. 060-12 24 00 • www.sangjatten.se * Gäller räntefri delbetalning i upp till 24 månader. Uppläggningskostnad och aviavgifter ingår. Effektiv ränta är vid 24 mån och 10 000 kr, 12,07%. Mer information i butiken. Vi reserverar oss för eventuella fel. Lokala avvikelser kan förekomma. Gäller så längt lagret räcker eller till 24/12 2013.
BÄTTRE SÖMN FÖR PENGARNA