Oplev fremtidens fitness form Power Plate® introducerer pro6™. Prøv den nye proMOTION™ teknologi, og få en total body w ork out på blot 30 minutter!
www.powerplate.dk
1
Variabel modstand For at ændre modstanden justeres håndtaget i midten.
Lav Lukket position, level 1 = let modstand Høj Håndtaget er trukket helt ud, level 2 = høj modstand
Discover the Difference
Tag din Power Plate træning® et step videre … Power Plate har intensiveret træningen for alle – fra den absolutte begynder til fitnessentusiasten. Når man træner full body work out på Power Plate anvendes accelerationstræning til at stimulere kroppens naturlige respons på vibrationer, hvilket forbedrer resultaterne. Nu er den ultimative Power Plate træning klar med pro6 maskinen, som integrerer proMOTION Dynamic Vibration Technology. Pro6 har høj-styrke Vectran kabler, der overfører vibrationerne direkte til overkroppen, så opbygning af muskelvæv og styrke intensiveres. Det giver flere træningsmuligheder, bedre resultater og en direkte vej til at få det optimale ud af træningen. Pro6 maskinen arbejder målrettet mod overkroppen ved brug af stærke kabler, som
overfører vibration ved en højhastighedsfrekvens på mellem 25 og 40 gang i sekundet. Sagt med andre ord: musklerne kan vente sig en seriøs omgang træning! Maskinens indstillinger kan justeres til at intensivere belastningen og øge træningen – med et gel-system, der øger modstanden og dermed også intensiteten ... Maskinen kan hjælpe dine medlemmer til at få mest muligt ud af deres sessioner og du får mest muligt ud af dem – herunder bedre fastholdelse af eksisterende og rekruttering af nye. Du kan nu tiltrække en helt ny gruppe af brugere også dem, der er vanskelige at nå alle de mænd, der sværger til træning med frivægte. Power Plate pro6 er klar til at udfordre dine medlemmer – er du?
01
02
03
Accelerationstræning avender Newton’s 2. lov om et objekts kraft bestemmes af dets masse x acceleration, eller F=MA.
Platformen vibrerer 25-40 gange i sekundet primært op og ned. Muskelstyrke forbedres mens bevægelser frem og tilbage og fra side til side styrker balance og koordination.
Power Plate® bruger harmoniske vibrationer, der giver forudsigelige, forudbestemte og regelmæssig belastning.
04
05
06
Vibrationerne resulterer i reflektive muskelsammentrækninger for alle muskelgrupper og sikrer kroppen en komplet work out gennem hele træningssessionen.
Accelerationstræning forbedrer din ydeevne ved at øge effektivi teten af din træning. Du opnår en full body work out på blot 30 minutter 2-3 gange om ugen.
Med regelmæssige accelerations træning vil du hurtigt opleve øget muskelstyrke, forbedret smidig hed, bedre kropsbevisthed og reduceret cellulite og kropsfedt.
Et kraftfuldt argument Med Power Plate® pro6™ får du en innovativ træningsmaskine med ny teknologi, der bliver promoveret af professionelle sportsfolk og kendte personer.
1
Just a short session on the power Plate® can instantly increase circulation. A study showed that three minutes of Power Plate massage prompted an increase in skin blood flow which lasted for at least 10 minutes after treatment. Lohman, E., J. Petrofsky, and H. Betts. The effect of Power-Plate training on lower extremity skin blood flow in normal subjects. Medical Science Monitor. Vol. 13(2), pp: CR71-76. 2007.
2
Acceleration Training has been shown to lead to a 7.8% overall improvement in explosive strength endurance and 15% increase in flexibility. Paradisis, G., and E. Zacharoqiannis. Effects of whole-body vibration training on spint running kinematics and explosive strength performance. Journal of Sports Science and Medicine. Vol. 6, pp: 44-49. 2007.
3
A study has shown Acceleration Training contributed to a 57% improvement in weight loss compared to conventional exercise and nutrition alone. Vissers, D., A. Verrijken, I. Mertens, C. van Gils, A. van de Sompel, S. Truijen, and L. van Gaal. Effect of long-term whole body vibration training on visceral adipose tissue: A preliminary report. Obesity Facts. The European Journal of Obesity. Vol. 3(2). 2010.
Virker Power Plate - og hvordan? Du har vores ord for at den virker! Læs vores otte MDD’er og prøv selv maskinen – så er du også overbevist! • Bruges regelmæssigt af førende medicinske og terapeutiske centre • Bruges til at behandle skader og hjælpe genoptræningen af muskler En lang række videnskabelige forskningsresultater ligger til grund for opnåelsen af MDD certifikatet, der påviser, at du gennem accelerationstræning på Power Plate® kan forvente følgende fordele: 1. Cirkulation • Forbedrer blod- og lymfatisk cirkulation i kroppen 2. Smidighed • Øger bevægelighed, balance og stabilitet 3. Vægttab • Reducerer kropsfedt ved at øge stofskiftet 4. Smerte & velvære • Reducerer smerte og fremmer velvære 5. Cellulite reduction • Reducerer cellulite (appelsinhud) 6. Muskelstyrke og kraft • Forbedrer muskelmasse, opbygger eksplosivitet og udholdenhed 7. Knogletæthed • Hjælper med at forebygge tab af knogletæthed og genopbygger knoglemineraler 8. Forebygger faldulykker • Øger stabilitet og koordination
Tag ikke kun vores ord for det - prøv den ...
www.powerplate.dk
4
Whole body vibration reduces pain. It enchances circulation and causes the brain to release serotonin – a natural anaesthesia. Positive clinical observations and empirical evidence from medical and therapeutic practitioners provide consistent feedback: pain is reduced and people feel better. Ness, L.L., and E.C. Field-Note. Whole-body vibration improves walking function in individuals with spinal cord injury: A pilot study. Gait & Posture. Vol. 30(4), pp: 436-440. 2009.
5
Participants in a study achieved a 25% reduction in cellulite, using Power Plate equipment only. Frank, H., B. Moos, A. Kaufmann, and A. Herber. Anti Cellulite Untersuch. SANADERM Professional Clinic for Skin Illnesses an Allergies, Bad Mergentheim, Germany. 2003.
6
Athletes training with Power Plate equip-
ment have experienced a 3.6% increase in speed, 5.1% increase in step length, and 2.7% increase in sprint performance. Paradisis, G., and E. Zacharoqiannis. Effects of whole-body vibration training on sprint running kinematics and explosive strength performance. Journal of Sports Science and Medicine. Vol. 6, pp: 44-49. 2007.
7
Participants in a study achieved a 1.5% net increase in bone density after using Power Plate equipment regularly. Verschueren, S., M. Roelants, C. Delecluse, S. Swinnen, D. Vanderschueren, and S. Bonnen. Effect of 6-Month Whole Body Vibration Training on Hip Density, Muscle Strength, and Postural Control in Postmenopausal Women: A Randomized Controlled Pilot Study. Journal of Bone and Mineral Research. Vol. 19(3), pp: 352-359. 2004.
8
Research into nursing home residents with limited functional dependency showed that six weeks of static Power Plate training is feasible, and beneficial for balance and mobility. Bautmans, I., E. van Hees, J. Lemper, and T. Mets. The feasibility of whole body vibration in institutionalized elderly persons and its influence on muscle performance, balance and mobility: a randomized, controlled trial. BMC Geriatrics. Dec; 5:17. 2005.
Power Plate® pro6™
Power Plate® my3™
Power Plate® my5™
Power Plate® pro5™
Power Plate® pro5 AIRdaptive™
Power Plate® pro6™
Power Plate® pro5 HP AIRdaptive™
Tekniske specifikationer
Power Plate® pro6™
Farver
Standardfarve er sølv - Kan leveres i kundespecifikke farver og designs mod merpris 110.5 cm x 107 cm x 156 cm 87 cm x 72 cm 190.5 kg
Dimensioner med proMOTION™ Platform dimensioner Vægt Strømforsyning Nominel strøm Maximal belastning (vægt på pladen) Funktion DualSync™ Twin Motor System
PrecisionWave™ Teknologi Frekvens / Fastindstillede frekvenser Tidsindstillinger Vibrationsstyrke AIRdaptive™ indstillinger
Certificeringer
220–240 V, 50Hz 230-265 W 227 kg Brugervenligt interaktivt display med Stage II godkendelse fra Inclusive Fitness Initiative (IFI) DualSync™ Twin Motor System sikrer præcis balance og synkronisering af vibrationerne ved enhver frekvens og amplitude, som giver maksimal muskelrespons og effektivitet. High-fidelity harmoniske vibrationer, som giver en kompromisløs ydelse og uovertrufne resultater 25-40Hz (+ / - in 1Hz increments) / 25, 30, 35 eller 40 Hz 30, 45 eller 60 sekunder / op til 9 minutter Lav eller høj Unik AIRdaptive™ teknologi. Et luftaffjedringssystem, der giver optimal brugertilpasning 1 = op til 60 kg, 2 = 60–90 kg, 3 = over 90 kg CE og EMC (TÜV certificeret); RoHS / WEEE anvendelige; Stage II IFI godkendt; MDD Certificeret
Power Plate Danmark - www.powerplate.dk MedicSport A/S - Gladsaxevej 356 - 2860 Søborg - info@medicsport.dk - Tlf. 39 55 19 97