Friska ben under graviditeten Information fรถr dig som lider av svullna ben i samband med graviditet
medi. I feel better.
Det 채r vanligt att gravida kvinnor f책r svullna ben. Det finns hj채lp att f책!
Äntligen: Ett barn är på väg! Så får du friska ben under graviditeten – och efteråt. Under en graviditet får du uppleva några av de mest spännande månaderna i ditt liv.Det är en överväldigande och efterlängtad känsla. En graviditet innebär stora förändringar, framför allt i din kropp. Alla förändringar är tyvärr inte positiva. Den växande och tunga magen, sömnlösa nätter, illamående, ömma bröst och framför allt svullna ben. Varför leder egentligen en graviditet till problem med venerna? Varför sväller fötter och ben? Vad kan jag göra åt detta? Påverkas min bebismage? På medi kan vi inte göra så mycket åt din växande mage, men vi kan hjälpa dig och dina vener att må bättre. I den här lilla handboken finns svar på alla dessa frågor och många fler, så att du ska kunna njuta av din graviditet med friska vener. Vill du veta mer är du välkommen att fortsätta läsa på vår hemsida: www.medi.se
Vad vet du egentligen om våra vener? Venerna transporterar hela 7 000 liter blod tillbaka till hjärtat varje enskild dag. Eftersom blodet pumpas upp från benen, i motsatt riktning mot gravitationen, krävs friska och starka vener. En graviditet förändrar kroppen • Kroppsvikten ökar i snitt med cirka 10-12 kg. • Kärlsystemet transporterar cirka en liter mer blod. • Hormoner: progesteron utvidgar blodkärlen, gestagen luckrar upp bindväven. • Den växande livmodern och barnets vikt trycker på venerna i buk och bäcken. Om blodet stockar sig i de utvidgade venerna kan spindelnätsvener eller åderbråck bildas. Även risken för blodpropp (trombos) ökar. Det är heller inte ovanligt att fötterna och underbenen svullnar. Detta kallas ödem och innebär en ansamling av vätska i benen. Det råder därmed ingen tvekan om att venerna måste arbeta hårdare under en graviditet. Däremot kan du hjälpa dem och samtidigt lindra eventuella besvär – helt utan biverkningar. Det enda du behöver är medicinska kompressionsstrumpor.
Ytterligare information Svullna ben under en graviditet kan vara ett tecken på flera olika besvär (t.ex. preeklampsi med högt blodtryck). Kontakta alltid läkare om du känner dig osäker.
Medicinsk kompression – Det enda som verkligen hjälper Medicinska kompressionsstrumpor är grunden vid behandling av venösa problem. De ordineras vid behov via din vårdcentral eller sjukhus. Det är tyvärr vanligt att medicinska kompressionsstrumpor till vardags kallas för ”stödstrumpor”. Kompressionsstrumpor ordineras av läkare vid ven- eller lymfrelaterade diagnoser medan stödstrumpor endast bör användas i förebyggande syfte. Till skillnad från medicinska kompressionsstrumpor är stödstrumpor inte kontrollerade och har ingen bevisad medicinsk effekt. Stödstrumpor har inget avtagande tryck utan har samma tryck i hela strumpan. Beroende på just din kroppsform kan trycket till och med bli omvänt så att stödstrumpan är slapp vid vristen och istället spänner åt vid vaden, något som kan leda till att blodcirkulationen stryps och att svullnaden förvärras. Medicinska kompressionsstrumpor har bevisad funktion: Kompressionsstrumpor tillverkas enligt medicinsk standard och genomgår regelbundna tester. Till skillnad från stödstrumpor är trycket precist graderat med ett högt tryck vid vristen som sedan avtar ju längre upp på benet strumpan når. En viktig skillnad är att storleken på en kompressionsstrumpa alltid utgår från vristens omfång – aldrig från skostorleken. Det betyder att kompressionsstrumpor alltid passar perfekt för alla ben. Om någon av de 14 storlekarna inte passar måttsyr vi strumpan exakt efter varje persons unika mått. Och det bästa av allt: medicinsk kompression finns i massor av trendiga färger!
Du kan lita på medi compression Med mer än 60 års erfarenhet, flera unika innovationer och hundratals patent vet vi vad vi talar om. Endast utvalda kompressionsstrumpor får bära vårt eget kvalitetscertifikat: medi compression. Vad innebär medi compression? Vi garanterar att medicinska kompressionsstrumpor från medi har en korrekt avtagande kompressionsgradient. Detta innebär att trycket är som högst vid vristen och avtar sedan ju längre upp på benet strumpan når. Detta ger cirkulationen ett effektivt stöd i rätt riktning. Fördelar för dig medi compression ger dina vener ett optimalt stöd. Venernas diameter minskar vilket dels höjer blodflödets hastighet och dels hjälper venklaffarna att sluta tätt. Blodet riskerar därför inte att bli stillastående utan flödar i jämn takt tillbaka till hjärtat. Detta motverkar också uppkomsten av åderbråck, framför allt hos personer i riskzonen för sådana, som gravida kvinnor. Den perfekta passformen bidrar till en hög komfort och det kompressiva trycket mot vävnaden minimerar trötta, svullna och ömma ben.
Öppen venklaff Ytterligare information Besök vår hemsida för mer information: www.medi.se
Sluten venklaff
mediven sheer & soft mediven sheer & soft är så tunna och sköna att bara du vet att det är medicinska kompressionsstrumpor Är du ute efter extremt tunna och attraktiva medicinska kompressionsstrumpor? mediven sheer & soft tar användarkomfort och medicinsk effektivitet till en helt ny nivå. De är så svåra att skilja från vanliga nylonstrumpor att bara du själv kommer att veta att det faktiskt är medicinska kompressionsstrumpor. I jämförande tester mot en ledande konkurrent, dels genomförd av ett oberoende textillaboratorium och dels en testgrupp, fick mediven sheer & soft allra bäst resultat! mediven sheer & soft finns tillgänglig i 7 storlekar, var och en i 2 längder. Välj mellan knästrumpor, lårstrumpor eller strumpbyxor. mediven sheer & soft är i nuläget inte tillgänglig som graviditetsstrumpbyxa men ofta ger lårstrumpor tillräckligt bra stöd för venerna i samband med en graviditet.
Knästrumpa
Lårstrumpa
Strumpbyxa
mediven elegance Friska vener utan biverkningar för både mamman och barnet – i ett attraktivt yttre! mediven elegance är världens mest populära medicinska kompressionsstrumpor och finns i flera utföranden och massor av färger. För gravida rekommenderar vi särskilt graviditetsstrumpbyxan med öppen eller sluten byxdel. Självklart har inte byxdelen någon kompression utan är mjuk och så följsam att den passar växande bebismagar. Förutom en korrekt avtagande medicinsk kompression är mediven elegance både tunn, mjuk och transparent vilket ger den ett elegant utseende. Under den eleganta ytan döljer sig flera avancerade patenterade stickningstekniker och detaljer. Faktum är att mediven elegance är den enda kompressionsstrumpan på marknaden som fått resultatet “Dermatologiskt testad – lämplig för känslig/atopisk hud”*. mediven elegance innehåller garanterat inte bomull, latex eller annat skadligt material. mediven elegance finns tillgänglig i 7 storlekar, var och en i 2 längder. Passar ingen av storlekarna perfekt måttsyr vi strumporna exakt efter dina mått. Välj mellan knästrumpor, lårstrumpor, strumpbyxor eller graviditetsstrumpbyxor.
Knästrumpa
Lårstrumpa
Graviditetsstrumpbyxa
* cf. Ben Ammar, F. (Dermscan France), Study to assess the skin tolerability of a medical device, Class 1 ‘compression stocking with topband’. Villeurbanne Cedex, 2012.
Attraktiv på utsidan Hälsosam på insidan mediven elegance finns i massor av färger. Du kan dessutom smycka dem med kristaller från SWAROVSKI mediven elegance är världens mest populära medicinska kompressionsstrumpor. Det är lätt att förstå varför. De är tunna, mjuka, eleganta och tillgängliga i massor av trendiga färger. Vissa av färgerna, så kallade trendfärger, byts ut regelbundet ut för att passa modets trender. En unik möjlighet är att du kan smycka dina mediven elegance med SWAROVSKI-kristaller vid fotleden. Ta chansen och ge dina kompressionsstrumpor en ännu mer elegant och personlig touch!
För den blivande pappan Vi vet att en graviditet även påverkar den blivande pappan. Varför inte låta honom vara solidarisk och samtidigt göra någonting bra för sina ben? För pappor som vill ha friskare vener finns lättare kompressionsstrumpor för fritid, resor och arbete. medi motion och medi travel är exempel på strumpor med lättare kompression. De behöver därför inte ordineras utan kan köpas direkt över disk. Precis som medicinska kompressionsstrumpor med högre tryck är kompressionen korrekt graderad och storleken utgår därför från vristmåttet. medi motion och medi travel minskar svullna ben och blodpropp i samband med resor. cep är ett världsledande sortiment inom sportkompression. Det är vetenskapligt bevisat att kompressionsstrumpor är prestationshöjande och minskar återhämtningsfasen. Föredrar du löpning, fotboll, vandring eller skidåkning? cep har rätt kompressionsstrumpa för alla idrottare och motionärer. mediven for men är en elegant kompressionsstrumpa med ribbad design gör den svår att skilja från vanliga herrstrumpor. Kombinationen av elegant yttre och medicinsk funktion gav den en åtråvärd IF-award 2011.
Ytterligare information Besök vår hemsida för mer information: www.medi.se
medi hudvård och tillbehör Vi tänker på helheten. Vi vet att huden kan bli torr och ömtålig av att använda kompressionsstrumpor varje dag. Därför har vi utvecklat egna hudvårdsprodukter som är skonsamma både för dig och dina kompressionsstrumpor. I vårt sortiment hittar du även ett komplett sortiment för fotvård och produkter särskilt lämpade för skonsam tvätt av dina kompressionsstrumpor. Tycker du att det är svårt att ta av och på dina kompressionsstrumpor? Vi har även marknadens bredaste sortiment av hjälpmedel för både på- och avtagning.
medi day – hudkräm
medi soft – mjukgörande skum
medi night – hudkräm
medi fresh – kylande spray
medi Fotvårdsprodukter
Produkter för tvätt
Ytterligare information Besรถk vรฅr hemsida fรถr mer information: www.medi.se
Litet lexikon Vensystemet transporterar varje dag cirka 7 000 liter syrefattigt blod tillbaka till hjärtat. Det ytliga vensystemet samlar in blodet från hudens olika lager och det djupa vensystemet transporterar det till hjärtat. Venklaffar är en form av ventiler som förhindrar att blodet rinner tillbaka ner i benen. När blodet pressas uppåt av öppnas klaffarna. Om blodet försöker flöda tillbaka, stängs de. Varicer (åderbråck) är en venös sjukdom. Utvidgade vener i benen kan inte längre fullgöra sin funktion och transportera blod. Blodet stockas i venerna som utvidgas. Venerna ses som utbuktande strängar på benens hud. Trombos (blodpropp) Om återflödet av blod genom venerna har rubbats kan blodet bli stillastående. Om blodet koagulerar kan en blodpropp (trombos) bildas. Proppen kan blockera venerna och förhindra blodets cirkulation. Ödem är en ansamling av vätska i vävnaden som leder till att vävnaden svullnar. Vena-cava syndrom När du ligger på ryggen och livmodern och barnet trycker på den stora venen som kallas vena cava, minskar blodflödet till mamman och därmed även till det barnet. Kompression (latin: comprimere = att pressa ihop) Medicinska kompressionsstrumpor trycker ihop venerna mekaniskt från utsidan. De är grundbehandlingen vid problem med venerna. Venklaffarna stängs och blodflödet tillbaka till hjärtat ökar.
Graviditetstips från medi Vila både dig själv och barnet då och då – undvik att stå och sitta under längre perioder. • Visst känns det bevämt att sitta med korsade ben, men blodet cirkulerar mycket bättre om du låter bli. Lägg istället upp fötterna på bordet så ofta som möjligt. • Ett par mediven elegance-strumpor hjälper dig hålla venerna friska. Kom ihåg att de bara fungerar på benen, inte i garderoben. • Bekväma skor och lätta kläder som inte sitter åt gör att du mår bättre. • Om det är varmt ute så kyl ned benen med vår kylspray eller genom att badda kallt vatten ovanpå strumpan. • Fortsätt att idrotta och motionera – simning, promenader, vandring och yoga är exempel på idealiska aktiviteter. • Två liter vätska per dag (vatten, spädda fruktjuicer) och en balanserad, hälsosam kost håller dig frisk och hälsosam: frukt, grönsaker, kostfibrer, vitaminer och mineraler är särskilt viktiga.
Ytterligare information Det finns mer information om vener och medicinska kompressionsstrumpor på www.medi.se
medi Sweden AB Box 6034 192 06 Sollentuna T 08-96 97 98 F 08-626 06 70 www.medi.se info@medi.se
4 046938 893464
97B12/06.2012
medi GmbH & Co. KG MedicusstraĂ&#x;e 1 95448 Bayreuth Germany T +49 921 912-0 F +49 921 912-57