23 Edici贸n Mayo 2016
lo que nos da mรกs
MIEDO hacer es lo que mรกs
HACER
RECONOCIMIENTOS
CONTRADICCIONES EN LOS ALIMENTOS
COPA AMÉRICA
MAQUILLAJE
10 TOP TEN
Contenido TIPOS DE CEVICHE
VINAZO
COPA AMÉRICA
CALENDARIO DE PARTIDOS - PRIMERA FASE SABADO 4 DE JUNIO, 2016
COSTA RICA
PARAGUAY
CITRUS BOWL. ORLANDO, FL
MARTES 7 DE JUNIO, 2016
ESTADOS UNIDOS
COSTA RICA
SOLDIER FIELD. CHICAGO, IL
SABADO 11 DE JUNIO, 2016
COSTA RICA
COLOMBIA
NRG STADIUM. HOUSTON, TX
Contradicciones
en los
Alimentos
Después de revisar varios estudios de diferentes hospitales, doctores y universidades, además de uno que otro reportaje en revistas encontramos las siguientes contradicciones en algunos alimentos
Alimentos Café Aceite de oliva Té
Cerveza
Cons
Pro
Consumir 28 tazas de café a la semana puede aumentar el riesgo de muerte en 21%. Consumir 5 o 6 tazas al día se asocia con el aumento de peso. Hace algunos años se había asociado el consumo de café como una causa del cáncer de hígado.
Consumir 28 tazas de café a la semana puede reducir el riesgo a sufrir de hígado graso. Consumo regular de café se asocia con la pérdida de peso y prevención a sufrir diabetes.
Si se consume cocinado se puede hacer tóxico y producir cáncer. Consumir aceite de oliva reduce el flujo de sangre a las arterias en 31%.
De las personas que consumen 1 a 3 tazas por día, son 29% menos propensas a sufrir de cáncer de hígado. Las personas que incluyen aceite de oliva son 30% menos propensos a sufrir un infarto o un paro cardíaco.
Consumir té es favorable para reducir el riesgo de hipertensión y enfermedades cardíacas.
Los hombres que consumen grandes cantidades de té tienen 50% de probabilidades de desarrollar cáncer de próstata. En general aumenta el riesgo a desarrollar cáncer de esófago.
Consumir más de dos cervezas al año aumenta el riesgo a desarrollar cáncer.
Consumo regular de cerveza reduce hasta un 41% la probabilidad de desarrollar piedras en los riñones.
Nuevas tendencias
en labiales para este 2016
En este 2016, la tendencia en labios está llegando fuera del molde. Con colores eléctricos, no tradicionales y en tonos mates. Atrévete a usarlos!!
Naranja El naranja, es un tono brillante que se llevará mucho esta temporada, asegúrate de elegir un naranja encendido que combine perfecto con tu tono de piel, este color queda en todo tipo de pieles pero hay que saber elegir el tono adecuado.
Nude Este es ideal para las que no son muy atrevidas con los colores llamativos para los labios, el nude además permite verte arreglada pero sin parecer usar mucho maquillaje, la ventaja de este tono es que el maquillaje de ojos está permitido.
Bicolor Para las que les gusta experimentar, los labios bicolor serán una tendencia en labiales para el dia y en días cálidos, si te quieres arriesgar puedes mezclar colores como naranja y rosa, para las más atrevidas pueden pintar la parte superior del labio de un tono y la de abajo de otro, obviamente tienen que ser tonos que combinen y procura llevar un maquillaje de ojos discreto.
Café Hoy se vuelve a imponer una moda muy de los años 90: los labios café, que en sus diferentes tonalidades, son ideales para todos los tipos de pieles. Pasan desde el café nude, pasando por el café grisáceo como el famoso Cashmere de Lime Crime, hasta los cafés oscuros, marrones, etc.
Top Ten:
Peliculas que te dejaran pensando
Fight Club (1999) Shutter Island (2010) The Jacket (2005) Inception (2010) The Thirteenth Floor (1999) The Fountain (2006) The Truman Show (1998) The Matrix (1999) The Bothersome Man (2007) Memento (2000)
Tipos de Ceviche Ceviche Centroamericano En Costa Rica, El Salvador, Honduras, Guatemala, Ecuador el plato incluye pescado adobado en jugo de limón, sal, pimienta negra, cebollas, cilantro (llamado culantro en Costa Rica, también en Guatemala), chiles y ajo finamente picados. En Costa Rica se acostumbra pedir uno llamada Vuelve a la Vida, Pruebenlo! En México En general se usa pescado de carne blanca y se marina en el jugo de limón, se sirve frío o a temperatura ambiente; algunas variedades son por ejemplo el ceviche acapulqueño, el ceviche jalisciense con pescado en partículas muy pequeñas, como carne molida y el ceviche sinaloense con trozos más grandes entre 2mm y 5mm. En Perú Los ingredientes básicos de cualquier ceviche del Perú son trozos de pescado, cebolla y jugo de limón, en el caso del cebiche de Perú tiene que ser exclusivamente limón piurano Si no te gusta el pescado crudo Ceviche de Plátano Ceviche de Mango
Ivan Vivas and Octavio Sanchez
Luis Solano, Eduardo Garcia and Jorge Gamboa
“This morning, we finished two days in advanced with the SCADA update for Promissão power plant. I would like to thank the effort and cooperation of all of you who helped in this activity. And we are looking forward for the next one!” Sérgio Angerami, Diretoria Geral de Geração de Energia, AES
for the proactive help they provided following up calls from others engineers in recent weeks.
Kevin Zuniga, Luis Vilchez, Alex Kuesel, and Elena Maroto
They have been the first ones to volunteer to train others through the new Training Framework program in SureService. Like any new program, they have had to deal with a lot of uncertainty, in terms of how to do things. It is ultimately their effort that has made and will continue to make a difference
“José Luis Arguedas
ha tenido una actitud muy profesional durante el walkdown de los proyectos en Rio Bravo IV y Saltillo. Su colaboración y aporte durante la recopilación de información en estas visitas ha sido muy valioso para el equipo de proyectos”
“Excellent support by SureService
Alberto Murillo, Eduardo Garcia,
Dewain Murray, Jim Morgan and Product Development to review and respond.” Marilyn Carpenter, Manager SureService
Jose Luis Mallma por su ayuda en el
registro de listas de asistencias de trainings de Pittsburgh.
Reconocimientos Alonso Solano:
“Posco and AES Gener are very satisfied with Alonso’s work and attitude. So I suggest to have Alonso for this service” JaeSang Kang, Emerson Korea Lead Site Engineer Cochrane Site, Chile
Andres Alpizar ¿Has llorado viendo alguna película? No, ninguna, todavía no hay película que me haya logrado sacar una lágrima. ¿Cuándo fue la última vez que compraste algo? Fue una compu (laptop) porque necesitaba hacer unos trabajillos. ¿Crees que se puede ser fiel siempre? Sí, de verdad lo creo, si uno se apoya en Dios de verdad creo que se puede ser fiel siempre. ¿Te acuestas tarde o temprano? Generalmente tarde porque tengo que cuidar a la chiquita, después dormirla y ayudarle también a mi esposa porque entre los 2 hacemos todo lo de la casa y generalmente como a las 11:30 pm.
¿Tienes mascotas? No, bueno, la perrita de mi esposa vive metida en la casa pero no es oficialmente de nosotros porque como los 2 trabajamos entonces casi no hay quien la cuide. Entonces, pasa más en la casa de mi suegra. Se llama Nieve es Pequinés blanca. ¿Eres simple o complicado? Simple, soy la persona más sencilla del mundo. Siempre encuentro la manera más sencilla, si hay una manera más sencilla de hacer las cosas, yo voy por esa, si hay que complicarse pues no hay de otra. Película favorita El Señor de los Anillos, las 3 por mucho. Algo que jamás perdonarías Que complicado! Una atrocidad, ya algo muy muy feo, un tipo de violación a mi esposa o a mi hija. ¿Volverías el tiempo atrás? No. ¿Crees en los milagros? Sí, creo que pueden haber milagros en la vida de las personas.
Ahorremos! Por nuestro planeta, por nuestra vida, y el hogar de todos.
ENERGIA ON
CĂĄmbiate a fluorescente!
Apaga la luz!
Desconecta cuando no utilices!
Apaga tu monitor al finalizar el dĂa!
PAPEL
AGUA
Utiliza papel reciclado
Utilice agendas digitales
Lavate las manos sin desperdiciar!
Bana tus mascotas en un recipiente con el agua necesaria
Usa la lavadora solo una vez a la semana
Evite imprimir
Al secarse las manos use solo 1 toalla
Aprovecha el agua de lluvia!
Disminuye el tiempo en la ducha!
Usa una cubeta de agua para lavar tu carro!
s e n o i c a d n e m o c Re s e t n a r u a de Rest
1.Restaurant la Terrasse Tipo de Cocina: Francesa, Europea. Aconsejable para: Reunión de negocios, romántico y ocasiones especiales. Dirección: Avenida 9, Calle 15, 25 metros al sur del Hotel La Amistad, San José, Costa Rica 2.Restaurante Grano de Oro Tipo de Cocina: Europea, Francesa, Internacional, Española, Sudamericana y Costarricense. Aconsejable para: Ocasiones especiales, familias con niños, grupos grandes. Dirección: Calle 30, Avenida 2 y 4, San José, Costa Rica. 3.Tenedor Argentino Tipo de Cocina: Latina, Bar, Española, Argentina. Aconsejable para: Reuniones de negocios, familias con niños, comer barato. Dirección: Costado sur del Teatro Nacional, San José, Costa Rica.
4.Machu Picchu Tipo de Cocina: Peruana, Marisco, Sudamericana, Latina. Aconsejable para: Familias con niños, grupos grandes. Dirección: Calle 32, 150m norte del KFC, San José, Costa Rica 5.Le Monastere Tipo de Cocina: Francesa Aconsejable para: Ambiente de bar, grupos grandes, Vistas Dirección: San Rafael de Escazú. 6.Restaurante Kalú Tipo de Cocina: Café, Vegetariana, Internacional. Aconsejable para: Romántico, familias con niños, reuniones de negocios y ocasiones especiales. Dirección: Calle 31 Ave 5, Barrio Escalante, 50m al este del Parque de Francia. 7.Fuji Tipo de Cocina: Asiática, Japonesa, Sushi. Aconsejable para: Grupos grandes, Familias con niños Dirección: Autopista General Cañas, Crowne Plaza Hotel Corobicí, San José, Costa Rica
EQUIPO COFFEE BREAK NEWS Jose Luis Arguedas Melisa Herrera Melissa Madrigal Elena Maroto Humberto Moya Alberto Murillo Silvia Valverde Alejandra Vides