4Edici贸n
Setiembre 2014
“"Hay quien cruza el bosque y sólo ve leña para el fuego." - Lev Nikolaievich
VALOR DEL MES
Pág. 4
NOTA CURIOSA
Pág. 11
DIA DEL NIÑO Pág. 8-9
NEW HIRES Pág. 11
¡CONOZCAMOS NUESTROS VECINOS! Pág. 6
Pág. 10
Celebración del 15 de setiembre NOTA SALUDABLE Pág. 7
SAFETY NOTE
Pág. 12
RECONOCIMIENTOS DEL MES Pág. 5
VALOR DEL MES
Excelencia La excelencia es una elección diaria, las cosas bien hechas. Nuestro trabajo totalmente terminado, y con una calidad excepcional. Preferimos eso a dejar las cosas a medias o “dejarlas pasar”.
C’omo alcanzarla?
Qué actitudes y comportamientos trae consigo la opción por la excelencia? • Dedicar el tiempo necesario a cada tarea, organizándonos para evitar inconvenientes de última hora. • Estar orientados al cliente. Se habla aquí de cliente en un sentido amplio: aquel que recibe nuestro trabajo, ya sea interno o externo a la organización. • Revisar una vez acabado nuestro trabajo, con toda atención y cuidado volver a verlo para, si cabe, mejorarlo. • Mejora continua. Ver en cada error una oportunidad de aprender.
RECONOCIMIENTOS DEL MES
Esteban Aiello Sure Service El equipo de PWS SureService en Costa Rica y Pittsburgh aprecia el excelente trabajo de Esteban Aiello en la tarea de FE Support para ingenieros de campo en NorteamĂŠrica. Esteban es proactivo, comprometido y alcanza resultados exitosos constantemente. Deseamos que Esteban siga por la misma ruta.
Daniela Soto Planner Por el esfuerzo extra invertido en satisfacer un requerimiento de su manager. Gracias!!!
Melissa Madrigal Planner Quisiera reconocer el buen trabajo que ha hecho Melissa para el Grupo de Water, sosteniendo el grupo por ella sola por bastante tiempo y capacitando al nuevo planner. Good Job Meli!
Urieth Hernandez NA Support Reconocimiento a Urieth por el soporte en el Emerging Markets Program.
Jairo Villegas Health and Safety Reconocimiento a Jairo por facilitar el training de Safety Leadership.
¡CONOZCAMOS NUESTROS VECINOS!
SureService ¿Quiénes somos?
SureService es un programa que ofrece servicios de soporte diseñados para ayudar a los clientes de PWS a conseguir sus objetivos, reducir o mantener los costos de servicio y operación. Somos un grupo de 17 ingenieros para ayudar a nuestros clientes a mantener los sistemas de Ovation funcionando al máximo rendimiento en las plantas de energía de Norteamérica y Latinoamérica.
NOTA SALUDABLE
29 de setiembre
Día mundial del corazón
8 consejos para que disminuyas el riesgo de padecer una enfermedad cardiovascular
1.Practica una alimentación cardiosaludable
equilibrada y variada. Las frutas, verduras, hortalizas, pescado, aceite de oliva, carnes magras, cereales y lácteos desnatados no deben faltar en tu cocina. Recuerda: sal, azúcares y alcohol sólo en pocas cantidades.
2.Dedica 30 minutos diarios a ejercitar tu cuerpo Elige el ejercicio que se adapte a tu condición física: caminar, bailar, correr, actividades al aire libre, etc.
3.No fumes
El fumado multiplica el riesgo de sufrir ataques cardiacos o cerebrales.
4.Controla tu peso
Mide tu Índice de Masa Corporal (IMC): Divide tu peso entre tu altura en metros elevada al cuadrado. Si el resultado es mayor a 25 kg/m2 se considera sobrepeso, y mayor a 30 kg/m2 es obesidad.
Fuente: http://forsalud.com/blog/10-consejos-10-tener-corazon-sano
5.Vigila la grasa acumulada en el abdomen
Mide tu perímetro abdominal a nivel del ombligo. En las mujeres debe estar por debajo de 88cm y en los hombres por debajo de 102cm.
6.Comprueba tu presión arterial
Para personas saludables o hipertensas, esta debe estar por debajo de 140/90 mmHg, mientras que para personas que han sufrido un problema cardiovascular, cerebrovascular, renal o padece de diabetes, la presión debe estar por debajo de 130/80 mmHg.
7.Revisa tus niveles de colesterol y glucosa
Los niveles no deberían pasar los 190mg/dl para colesterol total y 110ml/dl para glucosa en los análisis de sangre hechos en ayunas.
8.Aprende a controlar tu estrés y ansiedad
El aumento de tensión emocional es peligroso para el corazón. El estrés en casa y en el trabajo hace más difícil seguir un estilo de vida cardiosaludable.
DÍA DEL NIÑO! a quién Reconociste? 12
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PWS team
Gracias a todos por indentificarse con la actividad! 1. Carlos Vega 2. Carlos Castro 3. Ademar Perez 4. Adrian Carvajal 5. Alberto Murillo 6. Alberto Salazar 7. Alonzo Carazo 8. Andrea Leiva 9. Bernardo Lara 10. Berned Bravo 11. Carlos Cordero 12. Melisa Herrera 13. Carolina Hernández 14. Daniel Watson 15. Daniela Soto 16. Diana Valverde 17. Diego Bugnot 18. Edgar Mora 19. Eduardo Quirós 20. Elena Maroto 21. Eloy Suarez 22. Esteban Aiello 23. Estefania Vargas 24. Francisco Barrantes 25. Gloriana Chinchilla 26. Gustavo Montero 27. Harlet Quesada 28. Humberto Moya 29. Ignacio Blanco 30. Ignacio Zuñiga
31. Greivin Espinoza 32. Jairo Villegas 33. Javier Páez 34. Jorge Castro 35. Jorge Luis Arguedas 36. Jose Alfaro 37. Josue Salazar 38. Juan Carlos Vargas 39. Juan Pablo Hidalgo 40. Kevin Zuñiga 41. Luis Carlos Ramirez 42. Luis Gutierrez 43. Luis Vilchez 44. Marco Pérez 45. Sofía Varsi 46. Hellen Hernández 47. Marco Hidalgo 48. Maribel Mora 49. Melissa Madrigal 50. Patricia Pucallas 51. Rafael Fernández 52. Rebeca Sanchez 53. Rocio Quesada 54. Sebastian Castro 55. Silvia Valverde 56. Susan Tencio 57. Tatiana Peraza 58. Valeria Holding 59. Yoselyn Rojas 60. Alejandra Vides
61. Antonio Padilla 62. Freddy Mena 63. Maria Gabriela Perez 64. Hernán Mediote 65. Jeffry Faerron 66. Juan Carlos Ruiz 67. Manuel Segura 68. Matthew Cosnek 69. Randall Picado 70. Ricardo Brenes 71. Samanta Interiano 72. Victoria Solis 73. Ricardo Brenes 74. Daniela Mora 75. Maria Andrea Ramirez
GANADOR DEL CONCURSO
Sofía Varsi Felicidades! Favor coordinar con el equipo de Coffee Break News, para entregar el premio.
Celebraci贸n del 15 de setiembre
NEW HIRES Christian Jiménez Numar Villalobos Maria Andrea Ramírez
Natasha Winiker
Katherine Barquero
Bienvenidos!
SAFETY NOTE
Consejos para evitar accidentes viales En estos días de lluvia, recuerde tener mucha precaución al manejar al trabajo o de vuelta a sus hogares. 1. Evitar las maniobras bruscas, tanto de frenado como de cambio de dirección y alertar siempre a través de los faros de giro.
2. Mantener las escobillas de los limpiaparabrisas en buen estado sustituyéndolas periódicamente. 3. Mantener los vidrios limpios y asegurarse de tener suficiente líquido en el depósito del lavaparabrisas. 4. Ver y ser visto es fundamental. Por lo tanto encender la luz de lluvia trasera y los faros auxiliares delanteros. No usar las luces altas. 5. En caso de "sentir" que el auto "flota", no frenar, solo levantar el pie del acelerador hasta que se reestablezca el control direccional del mismo
NOTA CURIOSA http://www.upsocl.com/mundo/las-24-ciudades-mas-hermosas-del-mundo/
COFFEE BREAK NEWS Jose Luis Arguedas Melisa Herrera Bernardo Lara
Alberto Murillo Javier Paez Silvia Valverde
Alejandra Vides Melissa Madrigal
Tienes alguna sugerencia? EscrĂbe a cualquier miembro del equipo!