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Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva Un curso dividido en siete etapas que el lector deberá adaptar a su personalidad y a su vida cotidiana. El autor se sirve de anécdotas destinadas a hacernos reflexionar sobre cada uno de nuestros actos y sobre el modo de acceder al cambio. El resultado es el desarrollo del propio carácter, de la integridad, la honestidad y la dignidad humana necesarias para transformar nuestro universo laboral e íntimo en algo auténtico, único e intransferible.
El 8vo hábito Esta nueva era de la historia humana exige grandeza; exige logros, desempeño apasionado y una contribución importante. Acceder a los niveles más elevados del talento y de la motivación del ser humano en la nueva realidad de hoy exige un cambio radical de pensamiento: una nueva mentalidad, un nuevo conjunto de aptitudes, un nuevo instrumental; en pocas palabras, un nuevo hábito. Nuestro principal desafío en el mundo de hoy es éste: hallar nuestra voz e inspirar a los demás para que hallen la suya. Es lo que Covey llama el octavo hábito. De la misma forma que Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva nos ayudó a centrarnos en la efectividad, El octavo hábito nos muestra el camino hacia la grandeza.
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¿Te atreves a soñar? ¿Alguna vez has soñado con construir tu propia casa, escribir tu primera novela, vivir en otro continente o aprender a pilotar? Matti Hemmi, te enseña de forma práctica y estructurada cómo es posible gestionar los miedos y creencias que te anclan en tu zona de confort. Siguiendo el Método TAAS podrás convertir paso a paso tus sueños en planes que te permitan transformarlos en realidad. El reto que te plantea empieza por leer el libro, sigue con los ejercicios que en él te ofrece, y sobre todo implica atreverte a poner las acciones en marcha. Salir de tu zona de confort, y sentir la excitación de entrar en la zona mágica, te ayudará a convertirte en protagonista de tu vida.
¿Cómo salir de la depresión? Hoy en día la palabra depresión es utilizada de muchas formas: como muletilla para decir que se está triste y angustiado o para manifestar que se está experimentando una sensación de malestar; contrariedad o mal humor por algún acontecimiento negativo que ha sucedido: ~No voy a salir porque me fue mal en el examen; estoy deprimido~; o inclusive se suele usar como reacción ante un relato de otra persona: ~Pablo me deprimió con su historia del perro~; o también se utiliza coloquialmente para describir lugares sombríos o lúgubres: ~La casa de la tía me deprime~; etc. Pero en esos casos lo que se entiende como depresión no es para nada depresión como diagnóstico. Una frustración por un hecho desafortunado; el sentimiento de tristeza o enojo; e incluso de ira; no significa estar deprimido; o por lo menos no es lo que dice la medicina. 2
25 imprescindibles de Autoayuda y Superación
Ama y no sufras Esta obra es un examen serio y riguroso en el que Walter Riso nos descubre los tres pilares fundamentales de toda relación sana y gratificante: deseo, amistad y compasión. El autor analiza la evolución natural de estos elementos a lo largo de la vida en pareja y sus posibles desequilibrios. Las soluciones que propone son una invitación a disfrutar del sentimiento amoroso a través de su combinación con nuestra parte lógica y racional. Ama y no sufras es la continuación de lo que Walter Riso postulaba en ¿Amar o depender? Se trata de una obra que analiza los problemas que surgen en una relación de pareja sana, es decir, en el 80% de las relaciones.
Amarse con los ojos abiertos Un extraño error originado por un servidor de correo electrónico provoca el encuentro entre un hombre y una mujer. Roberto, un soltero bastante mujeriego y algo cansado de su vida rutinaria, se ve envuelto de forma misteriosa en el intercambio de mensajes entre dos psicólogos que hablan sobre el amor y la pareja. Poco a poco, Roberto se sentirá cada vez más atraído por la historia y querrá participar en ella, lo que dará lugar a una situación fascinante que culminará en un final totalmente inesperado.
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Apuesta por ti Recuperar la capacidad de soñar y darle a esos sueños la fuerza inagotable que proviene de nuestra voluntad y motivación son algunos de los objetivos que nos planteamos en este desafío por lograr vivir de acuerdo con nuestras expectativas. Ya sea desde la luz del bienestar o desde la penumbra de un fracaso, el doctor Dresel extiende su mano y nos invita a recorrer juntos los caminos del reencuentro con lo mejor de nuestra persona. Pasado, presente y futuro son los tres tiempos en los que se desarrolla la historia de nuestra vida. Pero sólo podemos manejar el hoy y planificar el mañana, como una manera efectiva de cumplir con nuestro deseos y necesidades. Cada ser humano puede alcanzar sus sueños, si está dispuesto a asumir la responsabilidad de su destino.
Cuenta conmigo Han pasado veinte años. Demián, el entrañable protagonista de Déjame que te cuente, ha cumplido ya los cuarenta. Hace mucho tiempo que dejó de tener contacto con el Gordo, el psicoterapeuta que le enseñó a enfrentarse a la vida contándole cuentos. Pero, llegada su madurez, se encuentra en un momento de crisis. Su matrimonio ha fracasado y tiene que emprender nuevos caminos. Un reto profesional le lleva a trasladarse a otro país, la relación con su familia da un vuelco y, además, aparece en su vida una mujer muy importante para él. Demián no puede olvidar cómo le ayudó Jorge en su juventud y siente la necesidad de buscarle. Finalmente, consigue encontrarle, pero esta vez tendrá que confiar más en sus propios recursos. 4
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Desapegarse sin anestesia En Desapegarse sin anestesia, escrito por Walter Riso, que ha escrito otros libros como Manual para no morir de amor o ¿Amar o depender?, el autor nos presenta una obra ambiciosa de autoayuda en la que nos invita a fortalecer la independencia emocional para encontrar nuestro verdadero camino en la vida. El éxito de los libros de Walter Riso es arrollador. El psicólogo Walter Riso nos explica en qué consiste el apego y sus causas, y nos proporciona las claves para enfrentarlo y prevenirlo, sin perder la pasión por alcanzar nuestros sueños y metas personales. A través de un lenguaje claro y accesible, con ejemplos y casos concretos, el autor nos invita a fortalecer la independencia emocional y crear un estilo de vida más libre y saludable.
Donde tus sueños te lleven David, un escalador experto, sufre un trágico y cruel accidente en el Himalaya, donde pierde a su compañero de escalada. A su vuelta a casa tras el accidente, David no es capaz de superar la tragedia vivida y cae en una profunda depresión, hasta que Joshua, un misterioso maestro, aparece en su vida. Joshua decide regresar con David al Himalaya, para que este se enfrente a sus miedos, y con su ayuda es capaz de recuperar la esperanza y la fe en sí mismo. A medias novela y libro de autoayuda, esta maravillosa historia de superación, ayudará al lector a encontrar las respuestas necesarias para tomar decisiones y encontrar su camino hacia el éxito y la plenitud.
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El amor debe ser firme Este libro cosidera cada aspecto de las relaciones matrimoniales y examina específicamente los aspectos devastadores de la infidelidad, el alcoholismo, el maltrato a las mujeres y la indiferencia emocional. Este libro no solo ofrece cosejos prácticos para las parejas que están al borde del divorcio sino también para toda persona que busca una mejor comprensión de la conducta humana y de las complejas relaciones entre los hombres y mujeres. El principio de firmeza amorosa es aplicable a los hogares en crisis, a los matrimonios saludables e incluso a las personas solteras. Es una lectura amena e instructiva para profesores y estudiantes, padres e hijos, obreros y empresarios.
El cielo lo cambia todo El cielo lo cambia todo, de Todd Burpo, autor también del libro El cielo es real, y Sonja Burpo, nos incita a vivir cada día sabiendo que hay un después. El testimonio de padre e hijo puede hacer tangible los anhelos de mucha gente respecto de lo que hay más allá de la vida. El cielo lo cambia todo nos demuestra que la fe en el después es real y que puede ayudarnos a superar las dificultades y las tragedias a las que debemos enfrentarnos en la tierra, como la pérdida de un ser querido. Estas historias nos recuerdan que, al margen de las penurias que pasemos, el increíble regalo de Dios nos está esperando al final.
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El libro completo de las leyes de Murphy - Si algo puede fallar, fallará. - Cuando trates de probarle a alguien que una máquina no funciona, esta funcionará. - El trabajo es ejecutado por aquellos empleados que aún no han alcanzado su nivel de incompetencia. - Nunca discutas con un tonto, puede que la gente no note la diferencia. - Si no puedes convencerlos, confúndelos. Un libro que reúne las leyes relativas a las adversidades de la vida moderna, donde existe la posibilidad de que el teléfono suene cuando entras al baño, llueva cuando laves tu coche o la bolsa que se rompa sea la que lleva los huevos. Humor, ironía y verdad en esta divertida obra de referencias sobre el ingenio y la sabiduría de las reglas, teoremas, postulados, principios y leyes universales. Enamorados o esclavizados Enamorados o esclavizados sugiere tomar las riendas de tu vida emocional, aun estando en pareja, sin agobios ni sufrimientos inútiles que signifiquen perder tu identidad o individualidad. Con el estilo elocuente al que nos tiene acostumbrados, el psicólogo Walter Riso se manifiesta a favor del amor sabio, que no traicione tus ideales y tus valores, porque, en definitiva, siempre se trata de tener claro que cada uno es responsable de su propia felicidad afectiva.
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Escuela de parejas El tema de este libro no es el amor, sino la continuación del amor, que es, al parecer, uno de los problemas más difíciles a los que se enfrenta el ser humano. Abordar cuestiones como los malentendidos, la autonomía dentro de la pareja, el tratamiento de los celos, las peculiaridades de cada carácter, las creencias básicas de los cónyuges, son de gran importancia para desarrollar una buena comunicación entre las parejas porque, a fin de cuentas, el amor es una conversación y lo que conviene es ser buenos conversadores.
Inspiración. Encuentra tu verdadera esencia Todos tus pensamientos rompen sus barreras. Tu mente trasciende sus limitaciones. Tu conciencia se expande en todas direcciones. Te encuentras en un mundo nuevo y maravilloso. Fuerzas, facultades y talentos latentes cobran vida. Te das cuenta de que eres una persona mucho mejor de lo que jamás soñaste. Te conviertes en una fuente de inspiración para los demás. Descubres nuevas fuentes de inspiración personal. Aprendes sorprendentes formas de conectar con el mundo espiritual a través de la oración y la meditación. Jamás tendrás que volver a preguntarte por qué estás aquí ni cuál es tu propósito en la vida.
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25 imprescindibles de Autoayuda y Superación
La ciencia de hacerse rico El cambio de actitud, la solidaridad, la creatividad, la imaginación son indispensables para alcanzar y atraer los objetivos deseados. Este libro da la respuesta a la pregunta de cómo conseguir el éxito que buscamos. La ciencia de hacerse rico es un libro de crecimiento personal que desvela los principios universales cuya efectividad se han demostrado a lo largo de los años. El libro que transformó radicalmente la vida de Rhonda Byrne y que la inspiró para escribir su best-seller El secreto. Alcanzar la riqueza y prosperidad que anhelamos nunca ha estado tan cerca, gracias a los principios que aparecen en este libro, fruto de años dedicados a estudiar las razones del éxito profesional y personal.
La fidelidad es mucho más que amor La estadística no engaña: más del cincuenta por ciento de la población occidental es infiel, lo ha sido o lo será. ¿Pero qué se debería entender hoy en día por infidelidad? ¿Cuál es el secreto de esa otra parte de la población que se mantiene fiel? ¿Qué factores nos empujan a traicionar los pactos establecidos con nuestra pareja? ¿Cuáles son las posibles consecuencias psicológicas de este tipo de engaño? Desde una perspectiva eminentemente práctica. La fidelidad es mucho más que amor, aborda estas y otras cuestiones, que pueden llegar a ser fundamentales para el correcto desarrollo de nuestra relación de pareja. Además, nos proporciona las claves para que, desde el punto de vista de la psicología, podamos identificar y evitar las tentaciones a las que no queremos sucumbir. GRUPO
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La perfecta cabrona en el trabajo Mujeres cansadas de aguantar a un jefe que no las valora… Mujeres hartas de madrugar para hacer un trabajo mecánico que no les aporta nada… Mujeres que desean lanzarse a la conquista del mundo… Mujeres que sólo necesitan un poco de astucia y unos consejos básicos: los que se ofrecen en esta nueva obra... La Perfecta Cabrona ha vuelto, y esta vez se dirige a todas las mujeres emprendedoras que, en algún momento de su vida, dejaron de escuchar su propia voz, y que ahora están ansiosas por hacer realidad muchos de sus sueños...
La última lección Muchos profesores pronuncian conferencias con el título «La última lección». En ellas, los organizadores suelen pedirles que se planteen su propia muerte y consideren qué es lo que más les importa en la vida. Cuando se invitó a Randy Pausch —profesor de Ciencias Informáticas del Carnegie Mellon— a impartir esta conferencia, no tuvo que echar mano de su imaginación, porque le acababan de diagnosticar un cáncer terminal. Sin embargo, su conferencia titulada «Cómo alcanzar los sueños de tu infancia» no trataba de la muerte, sino de la importancia de superar los obstáculos, de aprovechar cada momento. Randy Pausch ha escrito este libro con el mismo humor, convicción e inteligencia que hicieron de su conferencia un inolvidable fenómeno para muchos. 10
25 imprescindibles de Autoayuda y Superación
Los 6 hombres que toda mujer debería tener Todas las relaciones atraviesan malos momentos, aunque gran parte de ellos albergan la clave para convertir ese bache en una anécdota. Como todo lo bueno de la vida, amarse requiere cierto esfuerzo, que ha de ir acompañado por la absoluta confianza en el otro.En este libro, el autor nos facilita las herramientas y estrategi as necesarias que nos ayudarán a reforzar los lazos de la convivencia, a evolucionar juntos y reconducir los conflictos en experiencias que refuercen la unión.
Mahoma En esta nueva novela, el exitoso autor Deepak Chopra nos ofrece la apasionante vida de uno de los profetas más grandes: Mahoma. Dios aparece en la vida de Mahoma, un esposo y padre de familia, y habla a través de él. La peligrosa tarea encomendada al profeta consistió en convencer a su pueblo de que renunciara a sus ídolos ancestrales y a la veneración de múltiples dioses para confiar en un dios único. La vida del profeta dejó de ser la que era para, con cada nueva revelación y una nueva manera de vivir, naciera una religión, el Islam. Huérfano a la edad de seis años, Mahoma creció rodeado por decenas de primos en una enorme familia, conviertiéndose en un excelente comerciante. Mahoma se consideraba alguien totalmente ordinario, y por eso lo que le ocurrió fue tan extraordinario. GRUPO
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No hay Venus sin Marte... A pesar de los grandes esfuerzos por lograr la igualdad entre hombres y mujeres en el ámbito laboral, las tensiones de género continúan y los avances siguen siendo escasos. John Gray y Barbara Annis afirman que las diferencias entre sexos deben ser toleradas y abrazadas, ya que, desde el punto de vista biológico, ambos están hechos para complementarse. Tras identificar y desmontar una serie de tópicos y opiniones equivocadas sobre los dos sexos, los autores perfilan un método revolucionario en el que las divergencias entre los géneros fomentan las sinergias y permiten progresar con mayor éxito. En No hay Venus sin Marte... Ni Marte sin Venus descubrirás las influencias biológicas y sociales que empujan a hombres y mujeres a pensar y actuar como lo hacen y aprenderás a comunicarte, resolver problemas, tomar decisiones, solucionar conflictos, dirigir a los demás y hacer frente al estrés. Tú puedes ser el milagro ¿Quieres que el mundo cambie? ¿Deseas un milagro? ¿Por qué no ser tú el milagro? Personas comunes que hicieron cosas extraordinarias, abrieron su corazón y compartieron la forma en que convirtieron en posible lo imposible. Nuevos relatos que te invitan a encontrar tu misión en la vida, magnificar lo bueno, aceptarte y hacer la gran diferencia en el mundo. Motivadoras, inolvidables, entrañables, estas historias te dicen: • Cierra los ojos y sueña en grande • Cuando tengas dudas, acude a Dios • Enciende tu luz, no importa qué tan oscuro sea el mundo a tu alrededor • Todos le importamos a alguien... En esta fascinante colección de ensayos Regina Brett reflexiona sobre 50 frases de sabiduría de sentido común.
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25 imprescindibles de Autoayuda y Superación
21 Reglas para alcanzar el éxito personal Este libro te ayudará a cambiar tu vida. Grandes personajes como Thomas Alva Edison, Henry Ford, Abraham Lincoln, Theodore Roosevelt, Walt Disney, Michael Jordan o Arnold Schwarzenegger lograron triunfar personalmente aplicando las mismas técnicas que ahora se nos presentan. Técnicas simples, efectivas y fáciles de utilizar, que han sido probadas y demostradas en innumerables ocasiones y funcionan con la precisión de un reloj suizo cuando se aplican correctamente. La receta es muy simple: si realizas las mismas acciones que han llevado a cabo las personas de éxito, y lo haces con igual pasión y perseverancia, nada en el mundo podrá impedir que triunfes en la vida, y que desarrolles el instinto necesario para descubrir oportunidades donde otros no ven nada. ¿Te apetece dar el cambio?
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Alajuela Heredia
San Pablo
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2 Lindora Pavas Santa Ana
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Uruca
Guadalupe
Colima
6
San José
5
7
Sabanilla
San Pedro
San Francisco dede Dos Rios
Curridabat
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