Revista Clube Mesc Outubro 2012

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O presidente João Augusto Minoso Martins, organizadores e participantes do Festnave e Bruna Gama, atleta da seleção brasileira de canoagem

Destaques Abertura dos Jogos do Festnave Reestruturação do Departamento Médico Mesc se rende ao som do eterno “Maluco Beleza” Reforma nas canchas de bocha Ginástica Artística é bronze no Brasileiro Juvenil Nadadora especial supera expectativas mesc.com.br | twitter.com/clube_mesc

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2 - Revista MESC | Outubro 2012

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Ă?ndice

Editorial JoĂŁo Augusto Minoso Martins Presidente Executivo

4.

Equipes da sinuca vencem competição entre clubes

5.

Mesc se rende ao som contagiante do eterno “Maluco Beleza�

6.

Prontos para combater o fogo

7.

Reforma nas canchas de bocha

8.

Reestruturação do Departamento MÊdico: melhoria garantida ao associado

9.

Empresa Sucesso

10-11.

Abertura dos Jogos do Festnave

12.

ReligiĂŁo

13.

Primavera

14.

Equipe da GA conquista bronze no Brasileiro Juvenil

15.

Aniversariantes do Quarta Nobre

17.

“DĂŞ qualidade de vida Ă sua vidaâ€?

18.

Dez tendĂŞncias para arrasar no Primavera-VerĂŁo 2013

19.

Programação Social

20.

SaĂşde no calor

21.

Nadadora especial supera expectativas

Outubro ĂŠ um mĂŞs especial. PerĂ­odo em que comemoramos o Dia das Crianças e homenageamos a padroeira do Brasil, Nossa Senhora Aparecida. Em um mĂŞs importante como este ĂŠ impossĂ­vel deixar de analisar a situação dos jovens brasileiros. Segundo pesquisa em 75 cidades do PaĂ­s, realizada pela Secretaria de Direitos Humanos da PresidĂŞncia da RepĂşblica, foi constatado cerca de 24 mil meninos e meninas em situação de rua. Os motivos sĂŁo: discussĂŁo com pais e irmĂŁos (32,3%); violĂŞncia domĂŠstica (30,6%) e uso de ĂĄlcool e drogas (30,4%). Em um PaĂ­s com a sexta maior economia do mundo, convivermos com esta situação ĂŠ algo inaceitĂĄvel. É preciso que sociedade civil e governos tomem atitudes para mudar, em

evoluĂ­mos em muitos aspectos, o Supremo Tribunal Federal julga, pela primeira vez na nossa histĂłria, crimes polĂ­ticos e, tambĂŠm, de forma inĂŠdita, vamos Ă s urnas escolher candida

Olhando para a realidade do Mesc, somos um “oasisâ€? de excelĂŞncia quando o assunto sĂŁo os jovens. A preocupação com a formação estĂĄ nos trabalhos de educação e esportivo desenvolvidos pelo Nave, nos locais seguros para a convivĂŞncia com a famĂ­lia e amigos, nos valores da religiĂŁo e, ainda, em tudo o que construĂ­mos hoje e, temos plena consciĂŞncia, serĂŁo os alicerces da sociedade que estĂĄ se formando para o amanhĂŁ. Orgulho-me muito de fazer parte do caminho desses jovens, que podem estar fora das terrĂ­veis estatĂ­sticas e sonhar com o futuro promissor.

Mesc o exemplo que eles irão perseguir para passar às outras geraçþes e assim por diante. Um grande abraço.

Expediente DIRETORIA EXECUTIVA

CONSELHO DELIBERATIVO

Presidente Executivo - João Augusto Minoso Martins Vice-Presidente Executivo - Antonio Gomes de Oliveira Vice-Presidente Administrativo - Geraldo Ercolin Vice-Presidente Esportivo - Ulisses Romualdo Alves Vice-Presidente Financeiro - Daniele Fatobene Pedreiro Vice-Presidente Social - Dr. Evandro da Silva Marques Diretor Secretårio - Ailton Turato Diretor Juridico - Dr. JosÊ Esmenio Carneiro Diretor de Relaçþes Públicas - Paulo Toshihide Toyoda Diretor Administrativo - Josivaldo Lucena de Medeiros Diretor de Sede - Artur Valdoski de Ramos Diretor Tesoureiro - Mauro Peres Costa Diretor de Patrimônio - Clåudio da Cunha Diretor Social - Claudinei Mazzini Diretora Feminina - Rosana Magnusson T. Morimoto Diretor de Assistência Social - Osmar Elias Diretor de Futebol/Futsal - João Limeira dos Santos Diretor de Esportes de Mesa - Luiz Carlos de Almeida Diretora de Esportes de Salão - Renata E. Cocca Gundim Diretor de Tênis - Celso Luis Mattiuz Diretor de Bocha - Nelson Pires dos Santos Diretor de Outros Esportes - João Batista Alves dos Reis Diretor de Religião - Antonio Pedro de Almeida

Presidente - Antonio Zeferino Xavier Gonçalves Vice-Presidente - Clåudio Baraldi 1º Secretårio - Noberto Kicuti 2º Secretårio - Ricardo Alexandre Pires

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CONSELHO FISCAL

Presidente - Gilmar Araujo de Lima SecretĂĄrio - Valdeci Luiz da Silva Membro - Hernando JosĂŠ dos Santos

Diretor ResponsĂĄvel Paulo Toyoda Jornalista ResponsĂĄvel Ana Paula Dini (MTB -23.198) Coordenador e Projeto GrĂĄďŹ co FĂĄbio Setti Redação Juliana Messina e Gabriela Maria Ramos Fotos FĂĄbio Setti, Juliana Messina e Gabriela Maria Ramos

Publicidade Fåbio Setti Capa - Bia Volpe - www.duettofotocinema.com.br e-mail: duetto.contato@gmail.com - Fone: (11) 7774-0536 Revista Mesc Ê uma produção do Depto. de Relaçþes Públicas Av. Robert Kennedy, 2113 - Jd. Beatriz - SBC - São Paulo Fone: (011) 4344 - 5564 revista@Mesc.com.br Mesc.com.br | twitter.com/clube_Mesc Publicação mensal e distribuição gratuíta

Depto. Comercial Selma MagalhĂŁes Tel: 4344-5566 ramal 242 Cel: 7290-9769 Revista MESC | Outubro 2012 - 3

Sinuca

Equipes da sinuca vencem competição entre clubes Os atletas derrotaram os donos da casa para conquistarem o título As equipes da sinuca foram campeãs do torneio de aniversårio do Clube Aramaçan, que aconteceu dia 29 de agosto. Participaram da competição, alÊm do Mesc e do clube sede, o 1º de Maio Futebol Clube, a Associação dos Funcionårios Públicos de SBC, Nagisa e Cidade Vargas. O torneio foi disputado em duas etapas e duas equipes do Mesc

Equipe B Equipe A

participaram. A equipe Mesc A, composta por Rodrigo, Morgado, Igor, Ronald, Cesar, Ivan, Davi, Laurentino e Bicicleta, dis em que o Mesc ganhou de 5 a 1, e a equipe Mesc B, composta pelos atletas Eduardo, Gardenal, PezĂŁo, Tanaka, Luiz Carlos, Ricardo, Batistini, Adolfo e Muniz, ! B por 4 a 2. ParabĂŠns aos nossos atletas!

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Evento

Mesc se rende ao som contagiante do eterno “Maluco Beleza� #

$ ter aquela velha opinião formada sobre tudo�, cantando os sucessos que marcaram a carreira de Raul & '

* do cantor, Roberto Seixas e banda. Com o salão social repleto de fãs, muitos caracterizados como o cantor, o evento, organizado pela administração, com a colaboração do Paulo Paronetti e em parceria com o Buffet Mesc, marcou o tributo ao eterno Raul e alegrou a noite de såbado de nossos associados e convidados. Aprovação total! Veja alguns dos momentos especiais abaixo e outras fotos no site www.mesc.com.br.

FĂŁs cantam junto os sucessos de Raul Seixas

As diretorias social, feminina e assistĂŞncia social prestigiam o evento

A animação contagia o público

Dr. Evandro da Silva Marques, Celina M. Simplicio Alves e Ulisses R. Alves, Roberto Seixas, Paulo Paronetti e Claudinei Mazzini

ClĂĄudio da Cunha, Dr. JosĂŠ Esmenio Carneiro, Liana Nina Roder, Fernanda GusmĂŁo SerrĂŁo e JoĂŁo Augusto Minoso Martins

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Manutenção

Prontos para combater o fogo Com a manutenção dos hidrantes e extintores, os departamentos estão protegidos contra incêndios +

tranquilos: os departamentos do Clube estão protegidos contra possíveis incêndios. Em agosto, ocorreu a manutenção dos hidrantes e extintores de incêndio. De acordo com o diretor administrativo, Josivaldo Lucena de Medeiros (foto), o sistema de combate ao fogo necessitava de manutenção e, por meio da parceria com a Newlife Extintores, os equipamentos estão em perfeitas condiçþes para o uso.

Os diferentes tipos de extintores e como utiliza-los SĂŁo quatro os tipos de extintores utilizados para combater incĂŞndios pequenos, cada um contendo > ? $ ! Eles sĂŁo:

- DiĂłxido de carbono, indicado para /

8 seja, incêndios elÊtricos, mas pode ser usado tambÊm nas classes A e B. - Pó químico especial, para situaçþes

< = måveis. É mais raramente encontrado.

- Ă gua, utilizada para apagar incĂŞn

/ em sua composição combustíveis co- Lembrando que, para incêndios maiores, Ê sempre imprescindível o auxílio dos bombeiros. muns como madeira e papel. - Pó químico seco, para ser usado em No Mesc, existem extintores de ågua, dióxido de / ? = @

carbono e pĂł quĂ­mico seco em cada um dos departamentos.

K

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Bocha

Reforma nas canchas de bocha O departamento reformou as canchas para se adequar à regra mundial do esporte Os pisos das canchas de bocha passaram por uma reforma durante o mês de setembro. A obra aconteceu por determinação da Confederação Brasileira de Bocha e da Federação Paulista, que antes seguia as regras sul-americanas e agora aderiu à mundial. “As canchas estão mais rápidas”, conta o diretor da bocha Nelson Pires, e explica que isso se deu ao fato de que as partidas eram muito longas e que foi necessário diminuir o tempo de jogo. “Elas estão mais ásperas e é preciso jogar a bola com mais força para ela chegar mais rápi-

Atletas da equipe masculina durante treino na nova cancha

do no objetivo”. As novas canchas são mais ásperas, as chamadas canchas pesadas. A principal intenção da Federação Paulista com essa diminuição do tempo de jogo é conseguir que as partidas de bocha sejam transmitidas pela televisão. “Ninguém vai acompanhar uma partida de três horas”, brinca Nelson. Para os associados interessados em conhecerem as novas canchas e o esporte, o diretor convida: “São aulas gratuitas e para os associados que gostarem, nós vamos explicar tudo do melhor modo possível”.

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Benfeitorias

Reestruturação do Departamento MÊdico: melhoria garantida ao associado

! ? & viços MÊdicos nas associaçþes desportivas e que as mesmas não são obrigadas a manter ambulância para transferência de pacientes, pois na eventual necessidade de remoção implica que o ato seja acompanhado por mÊdico, em veículo ade

especialmente habilitado.

Com o objetivo de estar mais bem preparado para o atendimento dos casos de ocorrências mÊdicas em nossas dependências, o Departamento MÊdico do Clube estå realizando o treinamento com cerca de 40 funcionårios para que os mesmos estejam aptos a realizarem o atendimento emergencial. O projeto ainda contempla a elaboração de protocolos e procedimentos para a årea, a manutenção de auxiliares de enfermagem, sendo que todas essas etapas e tarefas estarão sob a supervisão de enfermeira e do mÊdico responsåvel pelo nosso Centro de Medicina, envolvendo, ainda, os setores de Secretaria, Esportes, Portaria e Segurança. Importante, tambÊm, destacar que não hå impo-

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Por isso, com pessoal treinado e preparado, eventuais emergências ocorridas nas dependências do Mesc terão o pronto atendimento garantido e o encaminhamento adequado por ambulâncias que nos prestam serviços, as quais, mesmo estando estacionadas dentro do Clube, só podem ser acionadas por meio de sua central. O Clube informa, ainda, aos associados os novos horårios para a realização de exames mÊdicos para o uso do conjunto aquåtico, que entrarão em vigor a partir de 01/11/2012. - De terças as sextas-feiras: das 8h às 11h e das 15h às 20h30. - Såbados, domingos e feriados: das 8h às 16h. Lembrando que para a obtenção do comprovante de realização do exame mÊdico, o associado deve dirigir-se à Secretaria, estar de posse de seu ! X suas obrigaçþes junto ao Clube.

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Empresa Sucesso

Opção para cursar o ensino superior A Faculdade de São Bernardo oferece infraestrutura completa e facilidades para os alunos Fundada por Luciano Delle Sedie e Ilda Federighi Delle Sedie, a FASB (Faculdade de São Bernardo) teve a sua primeira turma em 1971, com aproximadamente 300 alunos nos cursos de Letras, Pedago! & ? Y $ conta com mais 2100 estudantes, alÊm de uma variedade de cursos de graduação e pós-graduação. De acordo com o diretor geral, Dr. Ariovaldo JosÊ PÊcora, a FASB tem compromisso com a responsabilidade social, meio ambiente, atividades esportivas e culturais, alÊm de participar de eventos, exposiçþes e feiras institucionais. A faculdade tambÊm mantÊm convênios com empresas e sindicatos, cedendo descontos nas mensalidades e bolsas de estudos. Outras parcerias que a FASB tem são com as Secretarias de Educação do Estado de São Paulo, nos programas Bolsa Universidade na Alfabetização e Escola da Família, e do Município de São Bernardo do Campo, no Projeto de Estågios remunerados, o PROUNI e o FIES, este último em processo de recredenciamento. Sobre a infraestrutura, a FASB oferece biblioteca, laboratórios de Informåtica, exatas e idiomas, sala de estudos individuais e em grupos, auditório, brinquedoteca, quadra poliesportiva, entre outros espa $ tambÊm investe em atendimento online, que permi-

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te que o aluno efetue matrĂ­culas e reservas de livros na biblioteca, elabore seu horĂĄrio de aulas, alĂŠm de outras oportunidades. O diretor geral da faculdade acredita que: “a Fundação Educacional JoĂŁo Ramalho e a Faculdade de SĂŁo Bernardo do Campo entendem que podem contribuir cada vez mais para o aprimoramento do ensino e aprendizagem na Educação Superiorâ€?, e acrescenta: “fazemos isso estabelecendo estreita relação da responsabilidade social com a qualidade do ensino, numa estrutura intelectual e sistematizadora do conhecimento de cada geraçãoâ€?. As duas unidades da FASB localizam-se na Rua JoĂŁo Pessoa, 601, e AmĂŠrico Brasiliense, 449, Centro de SBC. Para outras informaçþes, ligue 0800.019.32.77 e 4123-1469, acesse www.fasb.com.br ou envie um e-mail para fasb@fasb.com.br.

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NAVE

Abertura dos Jogos do Festnave O evento foi uma superprodução de luzes, mĂşsica e dança A abertura dos Jogos do Festnave aconteceu dia 14 de setembro, no GinĂĄsio I. Com o tema “Ă?dolos Brasileirosâ€? e no clima das OlimpĂ­adas de Londres, os alunos se apresentaram para homenagear os principais atletas do PaĂ­s. O evento contou com a presença de Bruna Gama, da seleção brasileira de canoagem, para acender a pira, e do mestre de cerimĂ´nias Michel Gonçalves da Silva, tambĂŠm conhecido como Tio MacarrĂŁo. O presidente JoĂŁo Augusto Minoso Martins marcou presença na festa e foi presenteado com uma camiseta do evento. TambĂŠm estavam presentes o vice-presidente de esportes Ulisses Romualdo Alves e os diretores JoĂŁo Batista Alves dos Reis, Paulo Toyoda e Ivan Baptisteti.

festival anual entre os alunos do Projeto, e terĂĄ jogos semanais aos sĂĄbados atĂŠ 20 de outubro, nas dependĂŞncias do Clube.

RogĂŠrio A. dos Prazeres, Dentinho, Paulo Toyoda, JoĂŁo Martins, JoĂŁo Alves e Ulisses R. Alves

“Arrisco dizer que foi uma das melhores apresentaçþes do Festnave nesses oito anos que participo do eventoâ€?, elogia o coordenador do Projeto Nave, Glauco Padovesi, $ [ !

departamentos e alunos envolvidos. “Todos colocaram muito carinho nos trabalhos e apresentaçþes. Agradeço, tambĂŠm, a presença dos que compareceram na abertura e convido a prestigiarem os jogos do Festnaveâ€?. “Foi um trabalho em equipeâ€?, comenta o diretor adjunto do NAVE RogĂŠrio Arlindo dos Prazeres, elogiando todos os envolvidos na realização da festa. “Cada professor desenvolveu com os alunos o tema que seria apresentado no eventoâ€?, explica, e acrescenta que os pais acharam que foi acima das expectativas e gostaram muito. #+ caram bem impressionados com a qualidade do eventoâ€?. O diretor de outros esportes, JoĂŁo Batista Alves dos Reis, conta que o plano para os prĂłximos anos ĂŠ colocar as outras modalidades na festa. “O objetivo ĂŠ que o NAVE cresça ainda maisâ€?, ressalta. â€œĂ‰ mostrar para os /

@ no Clube�.

A palavra do presidente JoĂŁo Martins

O orador convidado, Michel Gonçalves da Silva e o juramento do atleta Arthur Szwec Montich

O coordenador de esportes, Deolindo Jacomo Filho, fri # [

o sistema de som e iluminação, e com o novo posicionamento dos alunos e da diretoriaâ€?. Ele tambĂŠm fez um agradecimento especial aos professores. O evento marcou a abertura dos Jogos do Festnave, um 10 - Revista MESC | Outubro 2012

Acendimento da pira com a atleta Bruna Gama da seleção brasileira de canoagem mesc.com.br | twitter.com/clube_mesc

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Vivência I e II (3ª e 5ª feira) - Thiago Pereira (Natação) Professores Felipe Gaspar, Felipe Veras, Priscila Mendonça e Priscila Ruiz

Escola de modalidades voleibol - Símbolo Olímpico Professora Priscila Mendonça

Escola de modalidades futebol/futsal - TĂŞnis de Mesa Professor Felipe Gaspar

Escola de modalidades basquete – Vôlei masculino (1992) Professor Glauco Padovesi

Recreação II – Fellipe Arakawa – GinĂĄstica ArtĂ­stica Professores Paula Viana, Fernando Leal e Igor Henrique

Recreação I - Hipismo Professores Paula Viana, Fernando Leal e Igor Henrique

Melhor Idade – Maurren Maggi (Atletismo) Professora Priscila Mendonça

VivĂŞncia I e II (4ÂŞ e 6ÂŞ feira) – Sarah Menezes (JudĂ´) Professores Felipe Gaspar, Felipe Veras, Priscila Mendonça e Priscila Ruiz

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ReligiĂŁo

Liçþes sobre a FĂŠ PALAVRA:- “PELA FÉ RECO|Y 8 *+& } + *}|<+ FOI FORMADO PELA PALAVRA < < }& } & 8+~& & VISĂ?VEIS SE ORIGINARAM DO INVISĂ?VELâ€? (Hb. ll, 3).

Pela fĂŠ conhecemos verdades que de outro modo nos permaneceriam ocultas. Uma dessas verdades ĂŠ que o mundo foi formado pela Palavra de Deus e que aquilo que vemos foi gerado por algo que nĂŁo vemos. Como essas verdades podem

Se as coisas visĂ­veis se originam no invisĂ­vel, se elas estĂŁo enraizadas no coração do Pai, entĂŁo quer dizer que mesmo quando nĂŁo podemos mudar o que ĂŠ visĂ­vel, podemos tocar e mover a $ ? #8 # vocĂŞ pode estar perguntando! AtravĂŠs da FÉ exercitada na oração. Podemos alcançar 12 - Revista MESC | Outubro 2012

o invisĂ­vel, podemos chegar ao coração do Pai, e começar ali a nĂŁo podemos tocar no mundo daquilo que vemos, pela FÉ podemos tocar no que nĂŁo vemos. Podemos ir moldando no invisĂ­vel, pela oração da FÉ, aquilo que vamos ver um dia diante de nossos olhos, Antes de procurar a presença dos homens para buscar soluçþes que ainda nĂŁo existem, por que nĂŁo procurar primeiro a presença de Deus e sua Palavra, para gerar em oração as respostas que necessita Estamos no mundo e se o mundo ĂŠ formado pela Palavra de Deus, hoje ela “estĂĄ perto de nĂłs, estĂĄ em nossa boca e em nosso coração.â€? (Dt 30,14). Devemos aprender a proclamar esta palavra com autoridade e a praticĂĄ-la com perseverança, a

' vamente seu poder de recriar o mundo dentro de nĂłs e ao nosso redor. Se desejamos viver em um mundo renovado, devemos aprender a trazĂŞ-la pela FÉ para junto de nĂłs, Algumas dicas para exercitar, pela FÉ, o poder da Palavra no dia-a-dia: 1Transformar a Palavra de Deus em sonho do nosso coração. O Senhor levava AbrĂŁo a contemplar as estrelas do cĂŠu e a areia da praia do mar e dizia em seu coração: “AbraĂŁo, um dia seu povo serĂĄ assim; vocĂŞ estĂĄ começando a concretizar, pela sua obediĂŞncia e FÉ, este sonho impossĂ­velâ€?. A vocĂŞ basta crer e caminhar.

2Devemos compreender que nĂŁo estĂĄ em nossas mĂŁos escolher sofrer ou nĂŁo sofrer. Mas estĂĄ em nossas mĂŁos escolher como sofrer: sozinhos, entregues Ă s nossas possibilidades ou com Cristo, para recebermos como fruto da perseverança a coroa de glĂłria. NĂŁo permita que as circunstâncias da vida acorrentem a Palavra que Deus mesmo deseja cumprir em vocĂŞ. Liberte a Palavra e deixe-a agir, atravĂŠs da FÉ. € | culdades, nĂŁo brigue com vocĂŞ mesmo. Muitos atĂŠ nos perguntam: “como vocĂŞ pode estar !

‚ / ]ƒ „ X capaz de nos fazer experimentar o poder de Deus. Se estamos em um momento de crise, nĂŁo ĂŠ hora de nos sentirmos decepcionados; ĂŠ hora de orar. Orar com a Palavra de Deus, porque quando oramos, oramos nĂŁo sĂł com os problemas, mas jĂĄ com as soluçþes, lançamos nossa < mos de todo engano. SĂŁo Bento, homem de profunda oração, aconselhava que orĂĄssemos os salmos, de tal modo que nossa mente e nosso coração concordassem com aquilo que ĂŠ dito pelos lĂĄbios, assim aos poucos vamos sendo moldados em nossos pensamentos afastando aquela inquietação que gera nossos problemas. K?blia e orar um salmo, para reno

(Fonte: Com Deus faremos proezas - Pde Antonio JosĂŠ) mesc.com.br | twitter.com/clube_mesc

Natureza

Primavera As surpresas da estação mais apreciada do ano † X = se perĂ­odo a natureza entra em destaque, pois este ĂŠ o momento em que muitas espĂŠcies de ĂĄrvores e plantas se reproduzem. + @ = $ $ $ !

! = res como violeta, jasmim e orquídea evidenciam a che! = uma das paisagens mais clicadas. As cerejeiras acompanham as quatro estaçþes do ano trazendo uma passagem diferente em sua folhagem a ? $ relas representam o Outono, no Inverno elas caem e deixam somente os galhos descobertos, mas Ê na primave = [ mais colorida. O formato, a delicadeza e a espessura de

X $ [ = belas e admiradas. O clima ameno, o canto dos påssaros e as belas paisagens trazem romantismo à estação, que Ê a melhor Êpoca do ano para desenvolver atividades que liguem a natureza ao bem-estar. Caminhar ao ar livre, fazer um piquenique ou simplesmente sentar na grama para ler um ! ! gostosos na Primavera e que o Clube oferece em abundância Durante a Primavera a cada dia que passa as noites vão se encurtando para que os dias se tornem cada vez maiores, assim podemos aproveitar cada um dos bons momentos propiciados pela estação e apreciar melhor a beleza dos seus dias, enquanto a natureza se prepara para a chegada do intenso calor do Verão.

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‚ \ = cerejeira

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GinĂĄstica ArtĂ­stica

Equipe da GA conquista bronze no Brasileiro Juvenil “O resultado foi Ăłtimoâ€?, diz treinador

+ ! * em terceiro lugar no Campeonato Brasileiro Juvenil de Ginåstica Artística, que aconteceu em Bento Gonçalves (RS), entre os dias 13 a 16 de setembro. A competição foi uma seletiva para a seleção brasileira juvenil, que disputarå o Campeonato Sul-Americano de Seleçþes no início de outubro, em Cochabamba, Bolívia. A equipe de seis atletas foi composta por Fellipe Arakawa, Geovane Maciel, Diego Hayachy, Marcos Topolski, Aurek Wiazowski e Caio Gliosci. Eles disputaram contra mais cinco equipes, Grêmio Nåutico União, Brasil Futebol Clube, Esporte Clube Pinheiros, Serra e Minas Tênis Clube. O destaque individual geral foi Fellipe Arakawa, campeão bra14 - Revista MESC | Outubro 2012

sileiro juvenil e convocado para a seleção brasileira. O individual geral ĂŠ a soma dos seis aparelhos: solo, cavalo com alças, argolas, salto, paralela e barra. AlĂŠm desse ouro e do bronze por equipes, ele ainda conquistou o 2Âş lugar no solo, 2Âş no cavalo com alças, 3Âş nas argolas, 2Âş no salto, 3Âş nas paralelas e 2Âş na barra. Outros destaques individuais foram Geovane Maciel, que conquistou o ouro no solo, e Aurek ˆ [ ‰ Š dalha de bronze nas paralelas. Para o treinador Fernando Lopes, essa foi uma das competiçþes mais emocionantes. # nĂ­vel da competição, eu podia esperar qualquer coisa, menos pĂłdioâ€?, conta. “Mas eles competiram de uma forma tĂŁo guerreira, treinaram muito pesado. A

diferença ĂŠ que os outros erra [ tição perfeitaâ€?. Fernando tambĂŠm destaca a uniĂŁo e o foco da equipe. “Na ginĂĄstica nĂŁo dĂĄ para ser tĂŁo preciso, mas eles foramâ€?. Ele agradece â€œĂ Prefeitura de SBC, ao ColĂŠgio Ă baco, Ă faculdade Anhanguera Uniban e ao Clube Mesc tambĂŠmâ€?.

Aurek Wiazovski bronze paralelas

Fellipe Arakawa campeĂŁo individual geral

Geovane Maciel ouro solo mesc.com.br | twitter.com/clube_mesc

Quarta Nobre

Aniversariantes do Quarta Nobre Aniversariantes do mês de agosto

Aniversariantes do mês de setembro

10% de Descont o p/ sócios do Clube MESC

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Errata

16 - Revista Reviisstta MESC M SC ME C | Outubro Out u ubbroo 2012 2012

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SaĂşde

“DĂŞ qualidade de vida Ă sua vidaâ€? Fique de olho na saĂşde É importante cuidar da saĂşde e manter-se saudĂĄvel em todas as idades, mas conforme a vida

! podem surgir e algumas doenças podem insistir em aparecer. Com o aumento da longevidade, ou seja, a estimativa de vida se tornando maior, fez-se necesså

$

[ saĂşde que a chamada “terceira idadeâ€? pode vir a contrair. De acordo com a Organização Mundial de SaĂşde (OMS), a terceira idade começa aos 62,5 anos. Hoje em dia, a estimativa de vida ĂŠ de 75 a 85 anos, e depois de viver tudo isso, o corpo Ă s vezes pede ajuda, e ĂŠ aĂ­ que entra o geriatra. O mĂŠdico Marcos RogĂŠrio da Silva brinca que o geriatra ĂŠ o clĂ­nico geral do idoso, pois precisa estar atento a todo e qualquer tipo de problema que o paciente possa ter. “VocĂŞ tem que estar a todo instante acompanhando o seu envelhecimentoâ€?, aconselha, e acrescenta convencional-

mente, a idade de começar um acompanhamento com um geriatra ĂŠ a partir dos 60 anos. Dr. Marcos ĂŠ especializado em casos de reaçþes cognitivas, mais conhecidas como memĂłria e alteraçþes de esquecimento, e tem, em sua maioria, pacientes acima dos 75 anos. Entre as doenças degenerativas nesse caso estĂŁo Alzheimer e Parkinson. Por outro lado, o mĂŠdico tambĂŠm tem pacientes mais jovens, os chamados idosos-adultos, que fazem apenas acompanhamento do envelhecimento. Ele explica que existem geriatras especializados em prevenção de doenças para essa faixa de idade, entre 50 e 70 anos. O mĂŠdico conta que um caso surpreendente ĂŠ quando um paciente jovem, com cerca de 58 anos, desenvolve uma doença degenerativa como Alzheimer, que ĂŠ considerada um mal de uma idade mais avançada. No outro extremo, as pessoas que conseguem chegar aos 95 anos – ou mais - com a saĂşde, fĂ­sica e

mental, em ordem tĂŞm se tornado um caso cada vez mais comum e ĂŠ observado pelos pro

@ ! “O idoso vem com um ‘pacote’ de doenças que ele vai adquirindo ao longo dos anosâ€?, explica < * # X se depara com um idoso, acima de 95 anos, lĂşcido, consciente e sem patologia nenhuma, isso ĂŠ surpresaâ€?. O motivo desse aumento da longevidade ĂŠ o crescimento e a modernização dos recursos mĂŠdicos, ou seja, dos equipamentos, diagnĂłsticos e medicamentos. “O diagnĂłstico precoce e a orientação passada por meio da mĂ­dia que ĂŠ preciso prevenir e se cuidar faz com que a longevidade cresçaâ€?, acredita o geriatra. O mĂŠdico aconselha, nĂŁo sĂł aos idosos, mas a todas as idades, a sempre se manter saudĂĄvel e ter orientação mĂŠdica. “NĂŁo deixe sua vida reclamar, senĂŁo um dia vocĂŞ vai acordar com a sua vida reclamando de vocĂŞ com uma doença mais grave e pode ser „ [ o conselho que sempre dĂĄ aos seus pacientes: “DĂŞ qualidade de vida Ă sua vidaâ€?. Dia 01 de outubro ĂŠ comemorado o dia internacional do idoso. Chegar na chamada “melhor idadeâ€? ĂŠ sinal de que jĂĄ se viveu o suficiente para ser sĂĄbio. para dar conselhos, contar histĂłrias. Ser idoso significa ter experiĂŞncia de vida. O Clube Mesc deseja muitas felicidades aos seus mais experientes associados.

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Revista MESC | Outubro 2012 - 17

Moda

Dez tendências para arrasar no Primavera-Verão 2013 Confira o que foi destaque nas passarelas e promete fazer sucesso nas ruas alÊm de temas tropicais, com cores quentes, ou naturais, em tons mais esverdeados e azuis, ou de animais. A estampas podem vir de todos os tamanhos e tipos, desde pequenas e românticas a grande e espalhafatosas.

Divulgação

Metalizados – As cores metalizadas de sempre, dourado, prateado e acobreado, ganham um tom mais opaco e a grande aposta são os tons mais azulados e claros e o furta cor.

Neon

TransparĂŞncias

Estampas Coloridas

Tons pastel – O estilo feminino e romântico das roupas em tons pastel nunca sai de moda, mas estĂĄ com força total nesse Primavera-VerĂŁo. Essa tendĂŞncia remete ao estilo dos anos 50, que tambĂŠm tem sido muito abordado por estilistas nas passarelas. Aposte em saias e vestidos que marquem a cintura, sapatilhas e peças com laços. Esporte chique – Peças funcionais e confortĂĄveis, inspiradas no universo esportivo, mais soltas e limpas, sĂŁo umas das grandes apostas da estação. Costas nadador, telas e neoprene sĂŁo algumas das peças-chave da tendĂŞncia. Franjas, paetĂŞs e rendas – O glamour dos paetĂŞs, o romantismo das rendas e a presença das franjas sĂŁo apostas nessa estação. Os materiais sĂŁo vistos em vestidos tabulares e saias na altura do joelho e remetem ao estilo dos anos 20. Estampas coloridas – Peças separadas com estampas iguais ou complementares estĂŁo em alta, 1188 - Revista MESC MESC | Outubro Outubbro O r 2012 2012

NĂŠon – Cores fortes e intensas estĂŁo com tudo nĂŁo sĂł nas roupas e acessĂłrios, mas tambĂŠm nas unhas e na maquiagem. Laranjas, azul turquesa e verde menta sĂŁo alguns dos tons que os estilistas utilizaram. A marca dessa estação ĂŠ combinar peças em cores fortes com outros tons mais suaves, como os pastel. Oceânico – Cores, estampas e acessĂłrios que remetem ao fundo do mar serĂŁo bastante utilizadas nesse primavera-verĂŁo. Tons de azul e verde alem de tecidos esvoaçantes que lembram as ondas do mar e acessĂłrios com temas marĂ­timos sĂŁo as apostas. Tribal – Com inspiraçþes vindas de culturas exĂłticas pelo mundo afora, essa tendĂŞncia aposta nas cores quentes e terrosas, como vermelho, laranja e marrom, e nas peças feitas com materiais naturais e “handmadeâ€?, ou seja, feito Ă mĂŁo. TransparĂŞncias – Roupas frescas e leves sĂŁo as chaves da estação, e essas peças, muitas vezes [ \

= e amplas, alĂŠm de trazerem certa sensualidade ao visual. AcessĂłrios grandes – A moda das peças “maxiâ€? agora se volta para os acessĂłrios. A aposta ĂŠ usĂĄ-los duas vezes maior do que o tamanho normal da peça. Essa tendĂŞncia dĂĄ bastante personalidade ao look e ĂŠ recomendado para ser usada com peças de roupa mais simples. mesc.com.br mes sc.ccom. om.br om br | twitter.com/clube_mesc twitter itter er.co .com .co com/clubee_mesc

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Revista MESC | Outubro 2012 - 19

Em forma

Saúde no calor Saiba como se manter hidratado e saudåvel nos dias quentes Mesmo que o clima quente do Brasil não seja novidade para ninguÊm, o calor intenso e, principalmente, o tempo seco que recentemente atingiu o País afeta o dia a dia da população. Nessas temperaturas elevadas, a saúde Ê uma das primeiras a sofrer. Assim sendo, Ê essencial se manter hidratado e cuidar da alimentação e do corpo para evitar os males que o calor pode trazer. Comer de modo balanceado Ê uma das melhores maneiras de conservar a saúde em qualquer cli-

ma, mas nos dias quentes, ĂŠ im Ă alimentação. Carnes vermelhas, chocolate, creme de leite e leite condensado sĂŁo alguns ' $ @ † branca, vegetais e frutas frescas, que sĂŁo alimentos mais leves e, portanto sĂŁo mais fĂĄceis de serem digeridos. Ă gua ĂŠ indispensĂĄvel, ĂŠ o melhor jeito d de matar a sede e ainda remove as impurezas do corpo. É recomendĂĄvel beber em mĂŠrec dia dois litros de ĂĄgua por dia. d Outras Outra maneiras saudĂĄveis de matar mata a sede sĂŁo ĂĄgua de coco, sucos naturais e bebidas isotĂ´nicas, nicas que repĂľem os nutrientes que o corpo precisa. Melancia ĂŠ mais ma uma Ăłtima forma de se hidratar. hidrat

Outra forma de se manter hidratado, fresco e curtir o Verão Ê tomar sorvete. Os picolÊs de fruta, principalmente, contêm ågua e suco em sua composição. Um jeito gostoso e saudåvel Ê misturar o sorvete com frutas, que alÊm de matar a sede, alimenta.

A pele tambÊm não pode ser deixada de lado nos dias quentes. É importante passar protetor soimp lar quando sair de casa mesmo qu quando quand não estå sol, pois ainda assim ou raios UV podem afetar a pele. Passar hidratantes Ê o melhor jeito de manter a pele me macia e saudåvel, especialmente depois de um dia de sol. de

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InclusĂŁo Social

Nadadora especial supera expectativas MĂŁe fala do sucesso e das conquistas da filha dentro e fora das piscinas Extrovertida, independente e sociĂĄvel, essas foram algumas das palavras usadas por Ă‚ngela das < * chelle das Dores Narciso, de 28 anos. Michelle tem sĂ­ndrome de down e veio ao clube com a mĂŁe para praticar natação, ela jĂĄ conquistou vĂĄrios prĂŞmios nesse e em outros esportes. Aos 13 anos Michelle representou o Brasil nas OlimpĂ­adas especiais de Toronto no CanadĂĄ, e jĂĄ X 8 ! † ? X da patinação, nos jogos de Xangai. “A Michelle coleciona medalhas, seis delas foram conquistadas fora do Brasil, foi graças a ela que ! de de viajar para o exterior e conhecer pessoas maravilhosasâ€?, revela Ă‚ngela, orgulhosa das con X des que enfrentou logo que Michelle nasceu. “Eu fui mĂŁe muito cedo e nĂŁo entendia direito o que era a sĂ­ndrome de down, logo no dĂŠcimo mĂŞs de vida a Michelle teve que passar por uma cirurgia complicada no coração, nessa ĂŠpoca as pessoas nĂŁo acreditavam que ela poderia sobreviverâ€?. A superação sempre fez parte da vida da nadadora que hoje mantĂŠm uma rotina agitada e tem que encontrar tempo para desenvolver suas diversas atividades. AlĂŠm de frequentar o Mesc, Michelle tambĂŠm pratica serviços voluntĂĄrios e participa de um projeto em que desenvolve trabalhos manuais. A mĂŁe fala do quanto os estĂ­mulos foram impor { mesc.com.br | twitter.com/clube_mesc

# / X @ balhavam a parte motora e a da fala da Michelleâ€?, e orienta os novos pais de crianças com down a fazer o mesmo: “O primeiro ano de vida ĂŠ o mais importante, nĂŁo ĂŠ preciso ter medo e nem deixar de ir a nenhum lugar com elesâ€?. Segundo Ă‚ngela, / $

$ tou todos os lugares com a famĂ­lia. Conta, tambĂŠm, que nunca passou por problemas de rejei # * X ! e muito sociĂĄvel, sempre foi doce com as pessoas e todos gostam muito dela, ela tem um brilhoâ€?. Atualmente, Michelle estĂĄ noiva e mostra habilidade nas tarefas de casa, alĂŠm de ajudar a mĂŁe nos serviços domĂŠsticos, cuida do irmĂŁo mais novo $

mais a capacidade de independĂŞncia da nadadora. “Ela faz tudo o que uma pessoa comum fazâ€?, garante a mĂŁe, que ressalta que Michelle tambĂŠm tem seus momentos de teimosia como qualquer Ă‚ngela se lembra do quanto foi recompensador nos primeiros momentos ela nĂŁo percebesse que estava recebendo uma benção, como ela mesma que estĂŁo recebendo uma criança com sĂ­ndrome de down sĂŁo capazes de se superar. “Se os pais X bĂŠm sĂŁo especiaisâ€?. Revista MESC | Outubro 2012 - 21

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