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SUGERENCIAS Aplique protector solar en todo el cuerpo, y cada dos horas, para evitar quemaduras. No entre al agua hasta que se haya secador completamente.
Evite exponerse al sol entre las 10:00 de la mañana y las 15:00 de la tarde, pues hay mayor radiación solar.
La piel debe estar limpia y libre de maquillaje al exponerse al sol porque puede provocar reacciones alérgicas.
Los bornceadores caseros están contraindicados. Usar refrescos, cerveza o limon mancha la piel.
Evite caminar por largos periodos de tiempo o dormir expuestos al sol. Estas son las principales causas de insolación.
Para los bebés en la playa, lo recomnedable es que sean mayores de seis meses y colocarlesprotector solar cada hora.
No usar exfoliantes, perfumes y alcoholes, pues la piel está sensible por la exposición al sol
Ingerir mucha agua para evitar la deshidratación y al salir de la playa, aplicar una crema hidratante todos los días.
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