QUITO Jueves 30 de marzo 2017
Total de ejemplares puestos en circulación | Edición: 3636| Tiraje total: 50.000 ejemplares | Segunda edición 22.000 ejemplares
Galardón por ser el diario más grande del mundo
www.metroecuador.com.ec @diariometroecuador
23
Países
HINCHAS PIDEN SALIDA DE DT QUINTEROS Y HAY POLÉMICA CON ECUTICKETS página 13
ACUSADO DE VIOLACIÓN A NIÑA YULIANA SAMBONÍ SENTENCIADO EN COLOMBIA A 51 AÑOS DE PRISIÓN página 05
23
Países
12
Ciud
67
Edic
13
Idio
7.9
Circu Diar
AGENCIAS API Y EFE
Piden un cierre de campañas sin violencia y con democracia Los candidatos a la Presidencia cierran sus campañas hoy. Lenín Moreno lo hará en Portoviejo, mientras Lasso escogió Guayaquil
metro
(P)
DIARIO METRO SORTEARÁ 4 PASES PARA QUE CONOZCAS A MAGNETO & MERCURIO EN QUITO Y GUAYAQUIL. INGRESA A NUESTRA FANPAGE Y LLENA EL FORMULARIO DEL CONCURSO. ¡CONOCE A TUS ARTISTAS FAVORITOS JUNTO A METRO! www.metroecuador.com.ec
diariometroecuador
NOTICIAS (I)
02 /@diariometroecuador
/@MetroEcuador
Crayola retirará uno de sus colores del mercado
NOTICIAS WWW.METROECUADOR.COM.EC
“Mazinger Z” es presentado El primer tráiler de lo que será la película del legendario anime Mazinger Z fue presentado en el AnimeJapan 2017 y será un homenaje a la creación de la cinta. METRO /
Mañana es el Día Nacional del Crayón en Estados Unidos, y Crayola celebrará la jornada con el retiro de uno de sus colores. La noticia se dará a conocer a través de Facebook Live. La noticia derivó en numerosos mensajes en la red social acerca de cuál será o no será ese color, aunque no faltaron los mensajes para deplorar la eliminación de este. En 1903 Binney & Smith inventó los primeros crayones aptos para niños, los cuales los vendió bajo el nombre de “Crayola”. La empresa ha sido desde 1984 una subsidiaria de Hallmark Cards y en 2007
WWW.METROECUADOR.COM.EC JUEVES 30 DE MARZO DE 2017
Nuevo modelo Samsung
La noticia se dará a conocer mañana. FOTO: INTERNET
cambió definitivamente su nombre a “Crayola”, después de declarar que la marca es reconocida en más de 80 países. AGENCIA Conoce más sobre el tema en: www.metroecuador.com.ec
FOTO: INTERNET
Samsung ha apostado por crear dos modelos, de 5,8 y de 6,2 pulgadas de diagonal de pantalla, que estarán disponibles en tres colores, Midnight Black, Orchid Gray y Arctic Silver, y llegarían el 21 de abril a varios países del mundo y presentar su demás características. METRO|FOTO: INTERNET
Habilitan intercambiador El intercambiador Granados beneficia a 200 mil personas de 13 sectores de la capital.
Vista aérea del intercambiador Granados en el norte de la ciudad. CORTESÍA MUNICIPIO DE QUITO.
Ayer, el alcalde Mauricio Rodas entregó a la ciudad el Intercambiador Granados, considerado uno de los principales proyectos viales de la ciudad. La obra contó con una inversión que asciende a 15 millones de dólares y se calcula que beneficiará a más de 200 mil habitantes. Se prevé que la habilitación de los tres pasos a desnivel y 10 rampas o giros mejorará los tiempos de desplazamiento desde Quito hacia los valles y viceversa. El Intercambiador Granados cuenta con un diseño que prioriza al transporte público y al peatón. Las unidades de transporte interparroquial que salen o llegan al terminal Rio Coca ahora tienen un mejor acceso. Dos de los pasos a desnivel evitan la semaforización en las intersecciones de la avenida Eloy Alfaro – Granados y Eloy Alfaro – Rio Coca. Este proyecto contempló rampas de accesos peatonales para personas con discapacidad, señalética, jardineras
Obras complementarias • Su diseño prioriza al peatón con pasos inclusivos para facilitar movilidad de personas con discapacidad. • Se colocaron más de 12.200 plantas ornamentales • Cuenta con un sistema de alcantarillado pluvial y sanitario construido como parte de las medidas de mitigación para prevenir inundaciones en caso de lluvia. • El transporte interparroquial que sale o llega a terminal Río Coca cuenta con mejor acceso. Se disminuye tiempo de traslados. • Rodas: “Permite destrabar lo que por años fue un cuello de botella”.
con más de 12.285 plantas y un sistema de alcantarillado pluvial y sanitario construido a través de túneles. Este sistema permitirá evacuar el agua lluvia en épocas invernales y evitar inundaciones en los deprimidos. Los barrios que se benefician directamente de la obra son los sectores de Bellavista,
El Batán y Monteserrín, además las parroquias de Zámbiza, Nayón, Cumbayá, Tumbaco, Pifo, Puembo, Tababela, el Quinche, Llano Chico y Los Chillos. Alrededor de 480 mil vehículos circulan diariamente en Quito, de esta estadística, al menos 60 mil autos ingresan por esta zona de la ciudad.
El objetivo del intercambiador es facilitar el acceso a los valles desde Quito. CORTESÍA
En el transporte municipal. CORTESÍA PATRONATO
Brigada “Bájale al acoso” da resultados La Plataforma Móvil para reportes de acoso sexual en el transporte público, “Bájale al Acoso”, ha receptado hasta el momento 178 reportes vía SMS y cinco casos de agresión sexual están siendo tramitados por Fiscalía, uno de ellos ya recibió en días pasados, una condena de 14 meses de prisión. Esta herramienta es impulsada por la Unidad Patronato Municipal San José, ente ejecutor de las políticas de género del Municipio. METRO
(P)
Adquiere tu Duster desde:
$ 24,240* Precio incluido iva + bono de $750
03
04
NOTICIAS (I) NOTICIAS (I)
WWW.METROECUADOR.COM.EC JUEVES 30 DE MARZO 2017
BREVES
B
Tienen 30 días para firmar contratos
La Senescyt entregó la beca número 20.000
Tie fir
Las grandes cadenas comerciales del país tienen 30 días para celebrar contratos legales con sus proveedores, de acuerdo a la Superintendencia de Control del Poder de Mercado (SCPM). El presidente de la Comisión de Resolución de Primera Instancia (CRPI), Marcelo Ortega, informó que, las cadenas deberán cumplir un cronograma de pagos. METRO
La Senescyt entregó la beca 20 mil a Esteban Arévalo, de 34 años, para un doctorado en Geografía Humana en la Universidad de Manchester, en Reino Unido. La Senescyt ha invertido $567 millones en la adjudicación de estas becas. Solo en la beca número 20.000 el gobierno invirtió 199.000 dólares, mientras que en la beca 19.999 el estado ecuatoriano entregó 159.000 dólares. METRO
Las les cele sus la S del El p de tan info ber de
Durante el acto de entrega de la beca. FOTO: METRO
Ecuador destaca su combate contra paraísos fiscales El Gobierno de Ecuador destacó la ofensiva que lleva a cabo en contra de los paraísos fiscales y resaltó las respuestas y reconocimientos internacionales que ha propiciado su lucha, con motivo del primer aniversario de las revelaciones de los
“Papales de Panamá”, que se cumplirá el 3 de abril. Debido a los trabajos de construcción, el Municipio solicita comprensión a la ciudadanía. “La punta de lanza de esa batalla fue la consulta popular en la que los
ecuatorianos respaldaron que se prohíba a los cargos de elección popular tener bienes en paraísos fiscales”, dijo el canciller ecuatoriano, Guillaume Long. METRO Conoce más sobre el tema en: www.metroecuador.com.ec
(P)
s
ida
Guillermo Lasso y Lenín Moreno hicieron ayer un llamado a llevar en paz la jornada electoral. FOTO: API
Candidatos llaman a la no violencia en elecciones Lasso atribuyó a “mercenarios extranjeros” la agresión sufrida a la salida del estadio “Atahualpa” y Alianza PAIS rechazó actos de violencia
e
ni-
dio ora, yer
r AIS , o
o en: c
WWW.METROECUADOR.COM.EC JUEVES 30 DE MARZO 2017
Un sitio de la Red Metro
Dirigentes de movimientos sociales y organizaciones indígenas de Guayas, Santa Elena, Manabí, Los Ríos, Pastaza y Chimborazo se concentraron en Riobamba, con el objetivo de dar a conocer su apoyo a Lenín Moreno, candidato a la Presidencia de la República por el movimiento PAIS. La reunión se efectúo en el salón principal de la Confederación de Movimientos Indígenas de Chimborazo (Comich). En cambio, Guillermo Lasso, el candidato opositor, durante su recorrido de ayer atribuyó a “mercenarios extranjeros” la agresión que, junto a su familia, sufrió el martes a la salida del estadio “Atahualpa”, en Quito, tras el partido de fútbol entre Ecuador y Colombia. Tras rechazar los actos de violencia, Lasso relató que al
“Nos solidarizamos con el candidato a la presidencia, Guillermo Lasso y su familia”, Carlos Villacís, presidente Federación Ecuatoriana de Fútbol (FEF).
salir del complejo deportivo, junto con su esposa y sus hijos, fueron “agredidos por una pandilla de mercenarios extranjeros, con palos, con piedras, con golpes, patadas, puñetes y amenazas con cuchillos”. METRO
Alianza PAIS rechazó actos de violencia Alianza PAIS emitió un comunicado en el que rechaza los hechos violentos suscitados ayer a las afueras en el estadio Olímpico Atahualpa. “Toda forma de violencia e intolerancia, como la ocurrida el día de ayer (28 de marzo) en el estadio Olímpico Atahualpa, debe ser rechazada”, señala Alianza PAIS en el documento. Al finalizar, Alianza PAIS hizo un llamado al movimiento CREO a llevar una jornada electoral “con la tranquilidad que a todos nos caracteriza”. Lea el comunicado completo en: www.metroecuador.com.ec
Ec co
El Go desta lleva paraí respu tos in prop moti rio d (P)
WWW.METROECUADOR.COM.EC JUEVES 30 DE MARZO 2017
(P)
MUNDO (I)
05
Rafael Uribe fue condenado a 51 años de prisión El colombiano fue condenado a más de 51 años de prisión por la violación y el asesinato de la niña Yuliana Samboní El arquitecto colombiano Rafael Uribe Noguera fue condenado ayer por un juzgado de Bogotá a 51 años y 10 meses de cárcel por haber secuestrado, violado y asesinado a la niña Yuliana Samboní, de siete años de edad, crimen que estremeció al país el 4 de diciembre pasado por la saña con la que se cometió. “La pena definitiva a imponer es la de 622 meses de prisión y 100 salarios mínimos vigentes mensuales de multa”, dijo la jueza en la lectura de la sentencia por los delitos de feminicidio agravado, acceso carnal violento agravado y secuestro. Esta es la sentencia más alta que se haya dictado en el país por feminicidio. La lectura del fallo se realizó en el complejo judicial de Paloquemao, una diligencia a puerta cerrada a la que no asistió el condenado, apresado dos días después del crimen, y recluido en la cárcel bogotana de La Picota. La jueza 35 de Conocimiento de Bogotá detalló que su despacho impuso a Uribe Noguera una pena de “550 meses de prisión como autor responsable del delito de fe-
El caso de Yuliana es uno de los más mediáticos del país. AGENCIAS
minicidio agravado”, castigo que “se aumenta en 48 meses en virtud del concurso heterogéneo y simultáneo con el delito de acceso carnal violento agravado y en 24 meses de prisión y cien salarios mínimos legales vigentes de multa”. El arquitecto, que pertenece a una acomodada familia bogotana, aceptó el pasado 11 de enero, en la audiencia de acusación, los delitos que le fueron imputados por la Fiscalía. METROECUADOR
“La condena a Rafael Uribe Noguera debe reflejar el repudio general que sus actos ocasionaron” Citó la jueza del caso durante la lectura de la sentencia
BREVES Reconocen a latinas en la Casa Blanca
Reino Unido seguirá cooperando con socios
Capriles pidió ayuda para Venezuela
Melania, la primera dama de Estados Unidos y esposa de Donald Trump entregó ayer los premios del Departamento de Estado que reconocen a distintas mujeres, entre ellas la colombiana Natalia Ponce de León y la peruana Cindy Arlette Contreras Bautista.
El Reino Unido aseguró ayer a través de sus voceros que su papel en las Naciones Unidas no cambiará como resultado de su salida de la Unión Europea (UE) y dejó claro que, mientras siga siendo miembro del bloque, continuará cooperando con sus socios comunitarios.
METRIECUADOR
METROECUADOR
Henrique Capriles, pidió al Gobierno de Colombia que promueva un “canal humanitario” para facilitar la llegada de alimentos y medicinas a su país. Durante una visita a Bogotá, advirtió que Venezuela vive una “situación de emergencia humanitaria” y sufre la “mayor situación de pobreza la historia”. METRO
MUNDO (I)
06
WWW.METROECUADOR.COM.EC JUEVES 30 DE MARZO 2017
Este rascacielos está fuera de este mundo
CLOUDS AO
Rascacielos colgando de un asteroide Hay muchos proyectos para crear el rascacielos más alto del mundo en algunas de las ciudades más importantes del planeta; pero la firma de arquitectos AO Clouds, con sede en Nueva York, busca revertir la tradicional percepción de una fundación de rascacielos basada en la tierra con su “Torre Analemma”. Es un edificio ubicado en un asteroide orbitando sobre la Tierra. La torre es un ejemplo de un edificio de uso mixto que incorpora estrategias de diseño planetario, produciendo el edificio más alto del mundo. MWN
“Desde que los seres humanos han salido de las cuevas, nuestros edificios han ido creciendo cada vez más alto y más ligero. Algunos edificios del día se liberarán de la superficie terrestre, liberándonos de inundaciones, terremotos y tsunamis.” Ostap Rudakevych, diseñador del proyecto
Datos de la Torre Analemma:
ZOOM
• Lugar de construcción. Está previsto que el futurista rascacielos se construya en Dubai. • Ubicación final. Se basará en un asteroide orbitando la Tierra. • Orbita. Analemma se puede colocar en una órbita geosíncrona excéntrica que le permitiría viajar entre los hemisferios norte y sur en un bucle diario.
52k
• Fuente de poder. Analemma obtendría su energía de paneles solares basados en el espacio.
kilómetros por encima de la Tierra sería el punto de altura en que el asteroide estará orbitando. Vista de Analemma pasando por encima de edificios en el centro de Manhattan. CLOUDS AO
WWW.METROECUADOR.COM.EC JUEVES 30 DE MARZO 2017
TEKNIK (I)
07
Esto es lo nuevo del Samsung Galaxy 8 Entre las características del móvil destacan: el botón de Home tras la pantalla, lector de huellas, resistencia al agua, el diseño simétrico y más Los Samsung Galaxy S8 y S8 la navegación con una sola Plus llegan con actuamano. el controlador lizaciones imporproporciona una tantes a la línea mejor interacción de celulares de de movimiento alta gama de al acceder al Samsung. La contenido presentación pulgadas es la pantalla del interacse hizo en el Galaxy S8. La pantalla de 6.2 tivo Lincoln Center pulgadas corresponde al de en Nueva York S8 Plus. y junto con el smartphone se lanzaron varios accesorios. Entre los más destacados están, en primer lugar, DeX una base que permite conectar el teléfono al monitor de la TV o computadora. Esto, junto con un teclado y mouse, permite potenciar el uso del smartphone. Viene con dos puertos USB 2.0, un USB tipo C y puerto Ethernet. Además es compatible con un Gear VR potenciado, una versión más potente, impulsado por Oculus. Viene con un control remoto que permite realizar
5.8
VR. Hay na versión más pequeña y sencilla de operar para streaming. METRO
(P)
Se conectará al computador. AGENCIAS
Facebook incorpora tres nuevas opciones Facebook lanzó tres herramientas para los seguidores de la popular red social: filtros para la cámara del celular, una aplicación para contar “historias” efímeras con montajes de foto o video y la opción de compartir estos documentos audiovisuales con contactos específicos por un tiempo limitado. Estas actualizaciones, anunciadas por Facebook, llegan después de su incorporación en los últimos meses a las otras aplicaciones de la familia -Instagram, Messenger y Whatsapp- y entre comentarios alusivos a la similitud que guardan con los servicios de su rival, Snapchat. METRO ECUADOR
Whatsapp contará con innovadores emojis en dos meses
Esto sucede en Internet durante un minuto
Las fotos tendrán más filtros. FACEBOOK
¿Alguna vez se ha preguntado todo lo que puede pasar en internet durante sesenta segundos? ¿Cómo medir el tamaño de internet? ¿En miles de servidores? ¿En dispositivos conectados? Una manera interesante y práctica es
acudir a los servicios más populares de internet y acotar cuántas cosas suceden en un minuto. Según Excelacom, en 2016 se realizaron más de 2,4 millones de búsquedas solo en Google; se enviaron más de 150 millones de correos
electrónicos y se publicaron aproximadamente 347.222 tweets. Por su parte, IT NOW le atribuye a Google más de 4 millones de búsquedas y más de 430 millones de tweets. WhatsApp se enviaron más de 44 millones de mensajes. METRO
Emojipedia se encargará de crear nuevos emojis para Whatsapp. Entre los nuevos diseños están vampiros, brócoli, yoga, lagarto; entre otros. Recientemente fueron mostrados un total de 137 fabulosos emoticones que estarán disponibles a finales de junio en aquellos celulares que cuenten con sistema operativo iOS. Los dibujos serán aprobados por Unicode, algunos de los diseños se encuentran en fase de proposición. Entre los emojis destacan nuevos animales como el T-Rex, una jirafa y una cebra, entre otros diseños. METRO
ESPECIAL DE SALUD (I)
08 /@diariometroecuador
WWW.METROECUADOR.COM.EC JUEVES 30 DE MARZO 2017
/@MetroEcuador
BREVES Pasos para fortalecer nuestro organismo
ESPECIAL DE SALUD
Con un estilo de Vida saludable que incluya una alimentación variada y equilibrada, asegurándonos del aporte adecuado de vitaminas y minerales, así como la práctica de ejercicio y un descaso adecuado, podemos ayudar a nuestro organismo a tener un sistema inmunológico fortalecido. METRO
WWW.METROECUADOR.COM.EC
Niños alimentándose en el desayuno. INTERNET
El sistema inmunológico
Los especialistas recomiendan una alimentación adecuada, balanceada y con muchas vitaminas para tener una salud fuerte y su sistema inmunológico esté protegido. INTERNET
Entérese cómo funciona el sistema inmunológico y cómo está compuesto. ¿Qué mecanismos usa el cuerpo para defenderse de cuerpos extraños El sistema inmunológico conocido popularmente como sistema inmune, está compuesto por células que se encuentran en distintos fluidos, tejidos y órganos. Cumple una función muy importante al interior de cada organismo, actuando como detector principal de las partículas que resultan nocivas para la salud, algunas de ellas podrían ser: células cancerosas, virus, parásitos, bacterias, entre otros.
4
Nutrientes que benefician a nuestra salud
Para atacar cuerpos extraños.
“Un síntoma de inflamación es la hinchazón que se causa por el incremento de sangre en los tejidos” Estudios Omnilife
Mecanismos del cuerpo para defenderse
Para realizar eficazmente su labor este emplea una sustancia compuesta de células conocidas como leucocitos o glóbulos blancos, anticuerpos, citoquinas, macrófagos y neutrófilos que son las encargadas de atacar a los cuerpos extraños que entran a nuestro organismo. El sistema inmunológico lo que hace es detectar temprano a los agentes patógenos que pueden incrementar el
riesgo de padecer una enfermedad o infección, teniendo en cuenta que este proceso es complicado, ya que la mayoría de los agentes patógenos suele reproducirse a una velocidad significativa a
lo largo del cuerpo, por esto mismo para contrarrestarlas el sistema inmune desarrolla múltiples mecanismos inteligentes que reconocen y neutralizan estos organismos malignos. METRO
¿Cómo nos beneficia la vitamina C?
Las funciones claves del Glutation
Beneficios del Selenio y la vitamina A
Salvado de arroz modificado
En la naranja hay la vitamina C.
Hay multivitamínicos en pastillas.
La zanahoria tiene vitamina A. INTERNET
Evite las enfermedades. INTERNET
El Selenio actúa como antioxidante y es importante para el funcionamiento del sistema inmunológico. De su lado, la vitamina A es para sistema inmune, contribuye a que las células funcionen adecuadamente. METRO
Aumenta la actividad de diferentes células del sistema inmunológico como las células Natural Killer (células del sistema inmunológico capaces de reconocer y destruir muchos tipos de células cancerosas y virus. METRO
INTERNET
Tiene una función antioxidante al proteger a las células de cualquier daño generado por los “radicales libres” y contribuye en la función normal del sistema inmunológico, durante y después del ejercicio. METRO
Dentro de los mecanismos de defensa que utiliza el sistema inmunológico está: la fiebre, definida como una elevación de la temperatura corporal superior a los 37,7 °C y es una respuesta de protección ante la infección. Inflamación: es una de las primeras respuestas del sistema inmunitario a una infección.
Las frutas llenas de vitaminas Desde la pirámide alimenticia hasta cualquier nutricionista del país, concuerdan en que las frutas conforman un grupo alimenticio imprescindible y saludable, pero pocas veces nos dicen con exactitud qué hace que los frutos sean tan importantes para nuestro cuerpo. Uno de los primeros beneficios de las frutas es la cantidad de vitaminas que aportan a nuestro cuerpo. La vitamina C aumenta las defensas y favorece la cicatrización de la piel y la vitamina A mantiene saludables nuestros huesos, dientes y visión. METRO
Hablar con expertos es fundamental Para mayor información sobre cómo cuidar la salud y con lo que nos debemos alimentar hay que comunicarse con Nutre tu Vida. Ahi las personas serán atendidas por nutricionistas que podrán apoyar a resolver todas tus dudas respecto a la salud. Los nutricionistas recomiendan desayunar bien cada día. METRO
INTERNET
Tiene una función antioxidante, fortalece el sistema inmunológico y ayuda a prevenir y tratar diversos padecimientos como el síndrome respiratorio agudo severo. METRO
La ensalada, fundamental en la alimentación. INTERNET
WWW.METROECUADOR.COM.EC JUEVES 30 DE MARZO 2017
ESPECIAL DE SALUD (I)
3
COSAS QUE NECESITAS SABER
09
Para fortalecer la salud
1
Hay que tener una alimentación variada y equilibrada. Debemos consumir todos los nutrientes en su justa medida (grasas, hidratos de carbono, proteínas, vitaminas, minerales). METRO ECUADOR
No olvide hacer ejercicios
2
Otro factor seria complementar esta alimentación con nutrientes que nos aportan un beneficio al sistema inmunológico. Además, llevar un estilo de vida saludable con mucho deporte. METRO ECUADOR
¿Qué es inmunodeficiencia?
3 El ejercicio, una actividad familiar fundamental para mantener la buena salud. INTERNET (P)
Se refiere al trastorno del sistema inmunitario, algo así como bajar la guardia; es aquí cuando se crea un ambiente que favorece el proceso de replicación de las células malignas presentes en un organismo. Hay que protegerse. METRO
ESPECIAL DE SALUD (I)
10
WWW.METROECUADOR.COM.EC JUEVES 30 DE MARZO DE 2017
La TRI: pretexto para engordar Sabía que al consumir tres vasos de cerveza en el estadio tiene casi 1.000 kilocalorías en su cuerpo. Esa cifra aumenta GABRIELA VACA J
gabriela.vaca@metroecuador. com.ec
“Otro error es consumir estos alimentos en horarios vespertinos o nocturnos, cuando el cuerpo ya debe descansar”
Cuando juega la selección Verónica Larco, nutricionista ecuatoriana se vive una completa fiesta y más aún si lo siente en vivo y directo desde el Estadio Olímpico Atahualpa. se pasean en los graderíos, Todos los hinchas y fanátiusted tiene varias opciones cos comparten ese deseo de para comprar y no es que cantar y festejar los goles en sólo coma una empanada el coloso de El Batán, donde sino la complementa con hasta las caseras lo disfrula bebida, un sánduche, tan porque es la oportunisnacks, etc. Es por eso que dad perfecta para que los quiero sustentar mi afirmamiles de aficionados degusción con una tabla elaboraten las comidas típicas y las da para que sume y pueda golosinas que se consumen constatar cómo aumenta el dentro y fuera de este esceaporte calórico en este penario deportivo. riodo de tiempo”, explica. Nadie se va del lugar sin La tabla está basada en la antes haber probado las coComposición de Alimentos midas típicas propias de espara Ecuador de la Ensanut tos eventos como las empaen su última versión, realinadas de morocho, las papas zada en el 2012. con cuero, guatitas, librillo Para ello hay que tomar o fritada que se venden en en cuenta los ingredientes la parte superior de las locay los valores calóricos de la lidades del estadio, las miles porción que consumimos. de cervezas que “escalan” Por ejemplificar, una empalos graderíos para llegar a nada de morocho tiene 255 todos quienes las buscan, en kilocalorías (kcal) pero en el fin, casi los 34 mil amantes estadio se venden en porciodel fútbol que se dan cita en nes de dos y hasta tres emcada encuentro de la Tri no panadas que llegan a sumar se quedan con las ganas de más de 510 kcal. En el caso de consentir a sus paladares. las porciones de canguil (200 Y bueno un partido de eligramos) equivalen a 580 kcal. minatorias de dos horas es Según Larco, normalmenalgo que sucede pocas veces te está estipulado por la Oral año. Además no siempre ganización Mundial de la jugamos de locales. El punSalud (OMS) que una persoto primordia de este análisis na promedio debe tener una es que seguramente no se ingesta calórica de 1.080 a ha puesto a pensar 1.200 kcal al día. en el número de “Por lo tanto en ingesta de calodos horas de ver rías cuando se jugar a la seleca 5 días se necesitan para trata de asistir ción en el estaeliminar el exceso calórico de a ver jugar a la dio se consuminuestro organismo. Es ideal selección ecua- que la dieta general diaria sea rían alrededor toriana. de 2.500 kcal. reducida en grasas y carbohidratos para no saturar Conversamos Es prácticamenal estómago. con la nutriciote duplicar la nista del Hospital ingesta diaria norCarlos Andrade Marín, mal. Además de esto Viviana Larco, quien señala he visto que también se conque en las dos horas del parsume tabaco, algo que causa tido una persona puede llela retención de líquidos y por gar a duplicar la cantidad de ende la persona que lo hace calorías que debería consuva a sentirse hinchada. mir normalmente en un día. Hay que destacar que la “Mientras los vendedores cerveza es la que más aporta
3
Chicles, chupetes, chocolates, entre otras golosinas son parte de la oferta en los estadios. API
Recomendaciones • La experta aclara que con esta información no se quiere prohibir ni restringir nada. No es lo mismo explicarle a alguien que hace deporte que a alguien con una vida sedentaria. En el primer caso, la persona eliminará con ejercicio el exceso calórico pero en una persona que no practica deporte o ejercicio, subirá de peso fácilmente. • La recomendación es aprender y educarnos para consumir las porciones necesarias y adecuadas, tomar mucha agua y pensar que si comemos desmedidamente podemos caer en indigestión.
calorías, tomando en cuenta que el tamaño del vaso que se vende en el estadio abarca unos tres vasos normales. Piense que si se toma tres vasos de estos alcanzamos 980 kcal. Cada dos horas se realiza el proceso digestivo pero cuando el estómago esta distendido se demora el doble por la acumulación de comida dentro del proceso del metabolismo. Este escenario se puede aplicar a los diferentes partidos del campeonato nacional, en los distintos estadios del país”, acota Larco.
CONSUMO ALIMENTICIO EJEMPLO ESTADIO OLÍMPICO ATAHUALPA
Alimentos
Cantidad en gramos o porciones
Total kcal porción estadio
Empanadas de morocho
2 empanadas
510 kcal
Canguil
200 g
580 kcal
Papas con cuero
86.28 g
215.7 kcal
Sánduche de jamón y queso
1pan + jamon + queso + mayonesa
486 kcal
Sanduches de pernil
1 pan + pernil + tomate + cebolla + lechuga + mayonesa
511 kcal
Papas con fritada
fritada + papas + maduro
410.62 kcal
Guatita
Plato promedio
258 kcal
Cerveza
1 - 8 vasos
980 kcal
Pincho
Un pincho carne + papa
275.86 kcal
Tostado
Maíz + aceite vegetal
330.55 Kcal
Habas fritas saladas
100 g
384 kcal
Bocaditos de maíz
100 g
518 kcal
Chifles
100 g
531 kcal
Papitas en funda
100 g
599 kcal
Maní tostado con aceite y sal
100 g
599 kcal
Helados de paila
1 helado
128.80 kcal
Helados de crema
1 helado
385 kcal
Librillo
128.16 g
256.03 kcal
Menudo
135.27 g
338.17 kcal
Coca Cola
210 ml (botella pequeña)
105 kcal
WWW.METROECUADOR.COM.EC JUEVES 30 DE MARZO 2017
INTERCULTURAL (F)
11 /@diariometroecuador
1
/@MetroEcuador
INTERCULTURAL WWW.METROECUADOR.COM.EC WWW.XXXXX.COM
2
El escondite del Cacique Jumandy Los turistas recorren este sitio sagrado. FOTO: INTERNET
3
En las entrañas amazónicas del Ecuador, una caverna de más de 400 años guarda aún la historia de quien eligió este lugar mítico para resistir la conquista de los españoles.
La aventura amazónica en las cavernas de Jumandy ubicadas en el cantón Archidona, provincia de Napo, es más que una larga caminata, es ser parte de la historia del Ecuador en profundas rocas subterráneas. Y es que estas cavernas fueron el refugio de Jumandy, legendario cacique de los quijos que ofreció resistencia a los conquistadores españoles en el siglo 16. Este sin duda alguna es uno de los lugares tur;isticos con m;as historias y leyendas que posee en el país y ubicados en la Amazonía. Según los historiadores más de 400 años de historias se esconden en los 10 kilómetros de camino que se encuentran en estas entrañas de la amazonía ecuatoriana. A esta caverna también se la considera sagrada, por la existencia de varias leyendas, y piedras con formas de
4
Ubicación Napo NAPO Archidona
• Se encuentra situada en el centro sur del país, en la zona geográfica conocida por todos como la región amazónica del Ecuador.
esculturas, que con el pasar del tiempo y los minerales han ido tomando diferentes formas. La existencia de animales propios de la zona también se observan en el sitio, sin embargo por la presencia de personas, han disminuído.
1
Turismo.
Turistas nacionales y extranjeros buscan recorrer esta caverna llena de historia.
2
Recorridos
Recorrer toda la caverna tomaría más de 12 horas, ya que posee más de 10 kilómetros.
3
Historia
Por cinco meses Jumandy se mantuvo escondido en estas cavernas amazónicas.
4
Turismo
Comuneros de la zona se han encargado de ser los guías de las cavernas para los turistas.
Jumandy, cacique que se resistió a los españoles. FOTO: INTERNET
SPORT (D)
12 /@diariometroecuador
WWW.METROECUADOR.COM.EC JUEVES 30 DE MARZO 2017
/@MetroEcuador
|GETTY
WWW.METROECUADOR.COM.EC
“Nunca me retiré de la Fórmula 1” FELIPE MASSA Casi 120 días después de despedirse de las pistas, una vez que debutó en la temporada 2017 el último fin de semana, el piloto le dice a Metro que le da mucha alegría su regreso en su Williams-Mercedes
FERNANDO VALEIKA DE BARROS
Barcelona - Especial para Metro
Cuatro meses han pasado desde que Massa ensayara el retiro, con adiós y llanto en Interlagos, pero con la sorprendente despedida del alemán Nico Rosberg, anunciando que dejaba la categoría horas después de ser coronado campeón del mundo de Mercedes, una llamada a Claire Williams, jefe adjunto de Williams, cambió sus planes. Antes de la llamada el piloto estudiaba otras posibilidades: correr en el mundial de Endurance, en DTM, la división de Turismo alemana, o o en uno de los bólidos eléctricos de la ascendente Fórmula-E. Entrevistado por Metro durante la pretemporada de F1 en Barcelona, él dice
que está emocionado por el regreso a la parrilla, ya partir de esta semana, en las pruebas para el Gran Premio de Australia, la primera carrera de la temporada. ¿Dio para disfrutar de una
“Debido al tamaño de los coches creo que habrá menos adelantamientos y más accidentes. Los pilotos tendrán que arriesgar más para ganar”
jubilación tan rápida?
En realidad nunca me retiré de la Fórmula 1. ¿Cómo fue que pasó su regreso a la F-1 ?
Nico Rosberg, quien había anunciado que no correría en 2017. Luego me preguntó si quería interrumpir el retiro para volver a correr para el equipo. Dijo que me necesitaría por lo menos durante un año más.
Para la temporada de 2017, Williams había contratado a Lance [Stroll]. Y Valtteri Bottas había acordado correr este año. Yo estaba estudiando qué hacer. En diciembre, dos días después de la fiesta de Navidad del equipo, recibí un mensaje de Claire.
¿Y qué respondiste?
Me dijo que Valtteri [quien era su compañero] se iba a Mercedes en lugar de
Yo estaba con mi familia en Mónaco (donde la Masa tiene un apartamento). Pregunté qué pensaban y me
dijeron que iban a estar de mi lado sea cual sea la elección. Dos días más tarde, yo estaba en un hotel en la Terminal 5 del aeropuerto de Heathrow en Inglaterra para firmar el nuevo contrato. ¿Fue una negociación fácil?
Dije que quería volver. Pero había cosas que podían ser diferentes en Williams para que el equipo fuese más competitivo. Lo que
puedo decir es que estoy feliz y me siento importante para el equipo. ¿A juzgar por el rendimiento del nuevo coche en las pruebas de pretemporada en Barcelona, su decisión
valió la pena? La regulación de la F-1 ha cambiado, ¿verdad? Estoy tan motivado como estaba en 2014, cuando hice mi primera temporada en Williams. Si depende de mí, tenemos un coche competitivo y voy a estar en la Fórmula 1 por muchos años todavía. ¿Cómo son los nuevos coches de Fórmula 1? La adherencia mejoró y los coches son más rápidos, incluso en curvas. Pero hay mucho que entender para la gente. Tienes el tamaño de los neumáticos, que queda-
ron más altos. La posición del embrague de automóviles ha cambiado y ahora son más difíciles de largar también. Debido al tamaño de los coches creo que habrá menos adelantamiento y más accidentes. Los pilotos tendrán que arriesgar más para ganar. ¿Qué tal su nuevo compañero, Lance Stroll? Él es un chico de 18 años. Es sólo un poco mayor que Felipinho (hijo de Massa). Conocí a Lance cuando era joven, de 11 años, cuando corrí para Ferrari. Me parece muy bien que haya tenido esta oportunidad y espero que le ayude con mi experiencia. Demostró que es fiable. En la prueba de Barcelona, hemos aprendido mucho sobre el nuevo comportamiento de los coches.
WWW.METROECUADOR.COM.EC JUEVES 30 DE MARZO 2017
SPORT (D)
13
Piden la salida del DT Quinteros de la Tricolor 20
Varios periodistas cuestionan la labor del estratega Gustavo Quinteros en la Tri. Ecutickets ya no vendería las entradas Por segunda ocasión en la presente eliminatoria sudamericana es pedida la cabeza de Gustavo Quinteros. Ecuador no logró sumar un punto de seis disputados en la doble fecha ante Paraguay en Asunción y ante Colombia en Quito. Periodistas deportivos y fanáticos de la selección culpan a Quinteros de lo mostrado por la Tricolor en el terreno de juego y consideran que es hora de que se marche. Ecuador salió de los puestos de clasificación y su posi-
BREVES
PUNTOS El momento en que Luis Caicedo es expulsado en el juego ante Colombia. API
TIENE ECUADOR EN LA ACTUAL ELIMINATORIA. DOCE DE ESOS PUNTOS LOS ALCANZÓ EN LAS PRIMERAS CUATRO FECHAS.
Varias preguntas y dudas sobre los hechos violentos en el estadio Atahualpa ponen en ‘jaque’ a Ecutickets. Estudian que la FEF se desvincule de ellos. API
bilidad de ir a Rusia 2018 se complica. “Gustavo Quinteros es el máximo responsable de este proceso. De su posible eliminación mundialista o even-
tual clasificación. Él más que nadie”, escribió el periodista Andrés Guschmer.
La mala racha es de antes.
La otra ocasión donde se
juzgó la continuidad del entrenador de la “Tri” fue en la doble fecha de septiembre del año pasado donde Quinteros tampoco pudo conseguir puntos ante sus similares de Brasil y Perú, pero fue ratificado por el presidente de la Federación Ecuatoriana de Fútbol, Carlos Villacís, quien estudia finalizar la relación con Ecutickets para vender las entradas, una vez que se dé el juego ante Perú.
Dos bajas sensibles para jugar con Brasil
“Liga debe recuperar la alegría al jugar”
Las eliminatorias se retomarán el próximo 31 de agosto, cuando Ecuador visite a Brasil. Para ese partido, la Tri no podrá contar con Luis Caicedo ni Jefferson Orejuela, por suspensiones. Luego de la derrota ante los colombianos el martes pasado, la Tri está obligada a ganar en el estadio Atahualpa a sus dos rivales Perú y Argentina; y en el exterior sacar tres puntos ante Brasil o Chile.
Gustavo Munúa, DT uruguayo de Liga de Quito, espera que el conjunto albo pueda recuperar la alegría, la misma que se ha perdido en los últimos partidos del torneo local. Munúa se dirigió a la prensa deportiva previo a un entrenamiento de Liga para preparar el encuentro de la novena fecha del torneo local ante Deportivo Cuenca en el estadio Casa Blanca programado para el próximo 9 de abril. METRO
AGENCIA MARISCAL: Ramírez Dávalos E4-61 y Amazonas, frente al UPC de la Mariscal, Edificio Centro Amazonas, Telfs: 2540368, 0998100406.
TESIS
VEHÍCULOS PARA TAXIS EJECUTIVOS Venga a trabajar con su A U T O y obtenga BUENAS GANANCIAS. Informes a los teléfonos: 0987221535, 3211439. Horariode 09h00 a 13h00, de lunes a viernes.
Realizamos Tesis, Proyectos, Monografías, Planes de Tesis y Proyectos, Especialistas en normas APA. Entregamos informes antiplagio. Telfs.: 5108585 / 0983913479 / 0984084051. lauraliz32m@gmail.com
CURSO DE AUTOCAD BASICO E INTERMEDIO-2017 MATRIZ CENTRO: 2238260, 991052019
NIVELACIONES PARA EL INGRESO A LAS UNIVERSIDADES PUBLICAS, PRIVADAS, ESMIL, FAE, POLICIA, CRUZ ROJA TAREAS Y DEBERES DIRIGIDOS EVALUACION PSICOPEDAGOGICA PROBLEMAS DE APRENDIZAJE, CONCENTRACION, TDH
MATRIZ CENTRO: 2238260, 0991052019 NORTE LA RUMIÑAHUI: 0991277948 SUR LA ATAHUALPA: 2649589, 0998240014
PIENSA VERDE RECICLA
¿QUIERES ESTUDIAR
ADMINISTRACIÓN DE SISTEMAS DE CALIDAD, ADMINISTRACIÓN DE EMPRESAS O MARKETING? VEN, MATRICÚLATE EN EL TECNOLÓGICO DEMING REG. SENESCYT: 17-091 CONVALIDAMOS ESTUDIOS MODALIDAD PRESENCIAL – SEMIPRESENCIAL Y DISTANCIA FLEXIBILIDAD DE HORARIOS PARA MAYOR INFORMACIÓN LLAMA AL 2544276 / 2566053 / 0992061454 DIRECCIÓN: DIEGO DE ALMAGRO E7-67 Y DIEGO DE ALMAGRO
Da ahora el primer paso para empezar TU FELICIDAD . Casas de 3 Plantas . Planta baja: Sala de estar . Planta 1: Sala, comedor, cocina y baño completo . Planta 2: 3 dormitorios con un baño completo con cabina hidromasaje . Garage para 2 vehículos uno cubierto
CASAS CON EL PROGRAMA V.I.P DEL GOBIERNO
EN EL VALLE DE LOS CHILLOS ZONA SEGURA
Dirección: Antonio José de Sucre a 200 metros del Parque Central de Alangasí Informes: 2788015 - 0999655806
CASAS DESDE 67,400 USD
RESERVE SU CASA CON 500 USD 5 % ENTRADA Y CRÉDITO BANCARIO DEL 95% CON UNA TASA DEL 5% ANUAL
RELAX (E)
14
WWW.METROECUADOR.COM.EC JUEVES 30 DE MARZO 2017
CRUCIGRAMA
RELAX
9
8
5
1
2
5
8
6
6
4
5
3
1
9
1 3 2 8 7
3 6 9 5 1 4
8 4 5 7 2 6
1 7 2 8 9 3
7 2 8 4 1 6 5
8 5 3 1 9 7 2
2 5 6 9 7 3 4 8
SOLUCIÓN
4
9
9
4
8
7
7
4
4
CUENCA: Av. José Peralta 4-138 y 12 de Abril, edificio Acrópolis, of. 504 .Telfs.: (593 7) 4104 063, 099 7876 183
2
9
GUAYAQUIL: Av. Las Monjas y Carlos Julio Arosemena esq. CC Aventura Plaza, local 11A. Telfs.: (593 4) 2209 060 / 2209 408 / 2209 080, (593 4) 2201 049 / 092, (593 4) 2205 148
8
2
QUITO: Av. Amazonas N33-215 y Alemania, edificio Skorpios, piso 2. Telfs.: (593 2) 2449 840 / 2449 870 / 2449 856 / 2449 899 / 2449 901
Cómo jugar Introducir un número, de modo que cada fila, cada columna y cada caja de 3x3 contenga los dígitos 1-9. No hay matemáticas implicadas. A solucionar el puzzle con el razonamiento y la lógica.
9
6
• Jefe Nacional de Arte y Diseño: Christian Carrión, christian.carrion@metroecuador.com.ec
2
7
3
• Coordinadora Regional Cuenca: Cristina Rueda, crueda@metroecuador.com.ec
9
7
1
• Subgerente Comercial Costa: Verónica Arcos, veronica.arcos@metroecuador.com.ec
9 3
• Subgerente Comercial Sierra: Mayra Manotoa, mayra.manotoadeparra@metroecuador. com.ec
4
6
7
• Gerente Comercial Costa: Soledad Gana, soledad.gana@metroecuador.com.ec
5
1
5
9
6
• Gerente Comercial Sierra: María Dolores Palacios, mariadolores.palacios@metroecuador. com.ec
3
7
4
Estás en un muy buen momento para tomar decisiones importantes en lo profesional, hoy tendrás el poder de decidir sobre esta materia.
• Gerente de Circulación: Marcelo Verdesoto, marcelo.verdesoto@metroecuador. com.ec
5
3
Feb. 19 - Mar. 20
6
9
El amor se proyecta bien para quienes están en una relación, pero para quienes aún no conocen a alguien especial, esto podría tardarse un poco, espera a estar mucho mejor contigo y con todo lo que debías solucionar antes de comenzar a salir nuevamente con alguien.
PISCIS
4
• Director Editorial: Christian Llerena, christian.llerena@metroecuador.com.ec
7
5
Ene. 21 - Feb. 18
Nov. 22 - Dic. 21 Debes cultivar más la paciencia en tu vida, estás perdiendo los estribos con mucha rapidez y eso no es bueno para ti y por sobre todas las cosas para tu trabajo.
• Gerente General: Hernán Cueva Espinosa, hernan.cueva@metroecuador.com.ec
9
6
ACUARIO
SAGITARIO
2
8
1
Estar en contacto con nuestro espíritu siempre es algo que traerá buenas cosas a nuestra vida en general, no dejes de hacer esto, si tienes la oportunidad de hacer un viaje hacia tu interior, de la forma que te sea posible, hazlo sin miedo.
Oct. 23 - Nov. 21 Si no tienes pareja actualmente, entonces es momento de comenzar a cambiar ciertas cosas de tu personalidad que te han llevado a perder varias oportunidades en el pasado, es un día para pensar sobre esto y para tener una transformación en tu pensamiento y en tu forma de ver la vida.
Ago. 23 - Sept. 22 Salir del cascarón es algo muy importante, por lo que si aún vives en la casa de tus padres y tienes la posibilidad de irte, debes tomar esta opción, no debes estar siempre dependiendo de quienes se han esforzado mucho por ti.
3
3
Dic. 22 - Ene. 20
ESCORPIÓN
VIRGO
7
7
CAPRICORNIO
Julio 23 - Agosto 22 Si alguien que ha estado pendiente de ti te hace un cumplido el día de hoy acéptalo con buena cara y siéntete bien con lo que te dirá.
1
8
Sept. 23 - Oct. 22 Siempre que debas tener una conversación seria con la persona amada hazlo sin rodeos y con todo el amor del mundo, no es bueno que dejemos las cosas siempre para otros días y que tengamos miedo a la reacción que la persona a nuestro lado pueda tener, no dejes que esto te pase la cuenta en tu relación.
LEO
No desees algo que no puedes conseguir en este momento, te llevará a la frustración, es mejor en este periodo ponerse metas claras y que puedas lograr en un corto tiempo, ya vendrán el tiempo de volver a soñar y a desear cosas más grandes.
4
LIBRA
En tu trabajo tienes la oportunidad de tener un gran logro el día de hoy, por lo que no te sientas mal de darte las felicitaciones, de estar con mucho orgullo por lo que conseguiste y darte un gusto.
GÉMINIS
Mayo 22 - Junio 20
5
Junio 21 - Julio 22 Una persona que hace mucho no ves tomará contacto contigo el día de hoy, por lo que si extrañas a esta persona como parte importante de tu vida, no dudes en concertar una reunión, podrían ponerse al día y pasar un gran momento juntos.
TAURO
Abril 21 - Mayo 21
9
CÁNCER
SUDOKU
7
Es muy bueno que Aries tenga confianza en sí mismo el día de hoy, será algo excelente para su salud mental.
Verticales 1. (Golfo de ...) Golfo de Ysselmeer, cerca de Amsterdam. 2. Inundar, cubrir de agua. 3. Cueva del oso. 4. Di ánimo. 5. Cuarzo compacto semitransparente con franjas de colores. 6. Dar azotes. 7. Símbolo del praseodimio. 9. Indio de Tierra del Fuego, ya de-saparecido. 10. En este lugar. 12. Río de Etiopía. 13. Cocí directamente a las brasas. 15. Lirio. 17. Molécula gramo.
8
ARIES
Marzo 21 - Abril 20
19. Dejaremos a una persona alguna manda en nuestro testamento. 20. Planta solanácea cuyo fruto es el tomate (pl.). 22. Asieses con la boca alguna cosa. 23. Timbal, instrumento músico. 24. Caudillo de gente de guerra. 25. Obra o designio llevado a efecto (pl.). 28. Aquello a que se está obligado. 29. Partes que nacen del tronco principal de la planta. 32. Embuste, trampa, engaño. 34. Hiero con las uñas. 39. Conozco. 43. Símbolo del molibdeno.
2
HORÓSCOPO
6. Príncipes árabes. 3 37. Antiguo nombre de Jerusalén. 38. Bahías, ensenadas pequeñas. 39. Arbusto papilionáceo de Africa y Asia parecido a la casia. 40. Voz para arrullar. 41. El uno en los dados. 42. Voz que, repetida, designa un pueblo negro del Sudán oriental. 44. Hijo de Isaac y de Rebeca. 45. Pedido internacional de auxilio. 46. Falto de sal.
SOLUCIÓN
Horizontales 3. Interjección que denota deseo vivo de que algo ocurra. 8. Uno de los dos profetas menores. 11. Tener satisfacción de una cosa. 14. Tenemos necesidad de alguien o de algo. 15. Sitio pequeño en que se pisa la uva para hacer vino. 16. Figura venerada por algunas tribus de América del Norte. 18. Miembro de los peces que les permite nadar. 21. Esposa de Abrahán y madre de Isaac. 24. Especie de criba grande propia para pasar el grano. 26. Río del norte de Italia. 27. Pondrá en los documentos lo referente a la data. 30. Letra griega. 31. Poder entrar una cosa dentro de otra. 33. Cortar árboles por el pie. 35. Jarope.
(P)
(P)
ESPECTÁCULOS (E)
16
WWW.METROECUADOR.COM.EC JUEVES 30 DE MARZO DE 2017
|GETTY
“Me muero por ir por unos tacos” KATE DEL CASTILLO
La actriz mexicana lleva ya un año y medio fuera de México y tuvo que grabar todas sus escenas de la serie “Ingobernable” en Estados Unidos. Esto, para la producción mexicana de Argos y Netflix, donde interpretará a una Primera Dama capaz de todo.
LUCÍA HERNÁNDEZ
Metro World News
A raíz de la controversial entrevista que orquestó con el líder del narco Joaquín “El Chapo” Guzmán en 2015, Kate del Castillo se ha visto envuelta en una serie de investigaciones y procesos judiciales que le impiden entrar a México. Tanto ella como sus negocios han sido parte de las investigaciones alrededor del delincuente, situación que la alejado de su país. En consecuencia, a pesar de ser parte de una producción mexicana, la actriz tuvo que grabar todas sus escenas en Estados Unidos, país donde vive actualmente. Sobre este y otros desafíos que enfrenta, la actriz habló con Metro. ¿Cómo te sientes con esta serie? ¿Nerviosa?
—¡Muchos nervios! Hasta la voz se me corta de los nervios. Es mucha responsabilidad. Después de un rato de no hacer televisión esto para mí es como mi regreso. En ese sentido siento mucha presión pero por otra parte estoy muy contenta y tranquila porque sé lo que se grabó. Sé que está muy bien escrita, sé que es una historia muy fuerte, sé que Netflix la está cuidando como si fuera cualquiera de sus grandes series y estoy rodeada de puros buenos actores. No tengo más que agradecimiento y estoy muy contenta y satisfecha. ¿Eso no te hizo sentir en cierta forma desconectada del equipo? —Me hizo sentir frustración por no poder hacer la serie en México como tendría que haber sido pero la verdad es que todos lo hicieron
súper bien. Las locaciones que se hicieron acá fueron excelentes. Cuando ves la serie no distingues dónde es México y dónde San Diego de lo bien que hicieron todo, ni tampoco se distingue quién es la doble y quién es Kate. Todo el elenco iba y venía para hacer las escenas conmigo. ¿Podríamos decir que eres “ingobernable”? — (Risas) Pues sí, porque no me gusta seguir las reglas de nadie. Ya pagué mis cuotas, tengo cierta edad, ya pasé por un montón de cosas y ahorita ya sé quién soy, qué quiero y qué no quiero. Me siento madura en ese sentido y no tengo que seguir las reglas de nadie porque esta es mi vida y nadie tiene por qué ordenarme nada en mi vida. Yo soy la única dueña de mi destino. Sé seguir reglas, obedezco la
ley pero no rijo mi vida por las reglas de alguien más.
Su lucha por la igualdad de género
Quizá lo que necesitamos es ser menos gobernables, en el sentido de cuestionarlo todo… —Exactamente. Eso está bien padre. Necesitamos más gente ingobernable porque somos como borregos que van obedeciendo y si de repente uno salta, todos los demás lo callan por el miedo a la inestabilidad. Pero lo que se nos olvida es que después del rollo, viene la calma, pero si no lo intentamos vamos a seguir todo el tiempo iguales.
Ya interpretaste a la líder de un cartel, ahora una primera dama… ¿qué otra súper mujer te gustaría interpretar? —¡Tantas! Me encantaría ser una superhéroe. Aunque sea una heroína urbana como Jessica Jones; pero también me gustaría tener mi capa y los superpoderes. Fuera de broma, sí me gusta hacer personajes que le den fuerza a las mujeres y que nos apoyemos entre nosotras y nos demos amor, inteligencia, ideas, iluminarnos. Si puedo hacer eso desde un personaje, pues qué satisfactorio.
¿Volverás a Mexico pronto? —Espero que sí cuando se arreglen mis problemas legales, cuando cierren mi caso y se me den las garantías que necesito para ir a México pero no sé cuando suceda esto.
¿Cuál es tu perspectiva acerca del feminismo? —La palabra se ha prestado a todo tipo de mal interpretaciones. Lo que yo busco con esto es una igualdad de salario, de oportunidades. Seguimos viviendo en un mundo de hombres, no se le da el crédito a la mujer y eso tiene que cambiar. ¿Sientes que has tenido que luchar lo doble de los demás para alcanzar una posición en tu carrera? —Pero por supuesto y sigue pasando. Tengo una amiga que tenía mucho tiempo en CSI y al chavo le pagaban el doble o el triple y a ella nunca le quisieron pagar igual, hasta que terminó por mandarlos al demonio.