20161122_nl_amsterdam

Bij Bar Broker schommelen de prijzen als een dronkaard

Samsung Galaxy S7 Edge Stel Samen & Stel Bij 6 GB & Onbeperkt bellen

42,-

p.m.

Bijbetaalprijs € 0,-

Deze actie is geldig t/m 18 december 2016

10 Amsterdam

VAN PERSIE IS DE HELD IN ISTANBUL PAGINA 16

DÉ GRATIS KRANT VAN NEDERLAND

www.metronieuws.nl |

@metro |

dinsdag 22 november 2016

metro |

@metro|

snapmetro

LIKE METRO HOLLAND SPORT OP FACEBOOK EN BLIJF OP DE HOOGTE VAN HET SPORTNIEUWS

Boer worden, dat kan niet meer Geld. Op de meeste Nederlandse boerderijen met een boer op leeftijd staat geen bedrijfsopvolger klaar. Jonge boeren willen wel, maar het is financieel bijna onmogelijk om een bedrijf over te nemen. PAGINA 3

NETGIRAF VOOR HET EERST OP DE SAVANNE IN ARTIS

8 12

Opa van Trump werd land uitgezet

Beter in je vel dankzij hardlopen

Eerste stapjes buiten Een pasgeboren netgiraf voor het eerst op de savanne in de Amsterdamse dierentuin Artis. Het veulen is een week oud.

/ ANP

www.metronieuws.nl dinsdag 22 november 2016

1

99woorden.nl

JAN DIJKGRAAF COLUMNIST TWITTER: @JNDKGRF

NIEUWS

IN HET NIEUWS

KROMME TENEN Ik heb maandagmiddag bij de NOS op Radio 1 een halfuur geluisterd naar de vrouw annex manager van een Brabantse D-artiest en de Brabantse D-artiest zelf.

Beiden bléven beweren dat een liedje van de artiest níét ging over een niet nader te noemen aspirant-politica van een niet nader te noemen filiaal van een niet nader te noemen dictator.

Er was ook een mevrouw

2

Argus

die het tegendeel beweerde.

Deze mevrouw had gelijk.

Tenenkrommende radio.

En toen moest de televisie-hagiografie voor Frans Timmermans bij de VPRO op NPO 2 nog komen...

Bezuinigen op de publieke omroep is zo gek nog niet.

Boer op leeftijd heeft vaak geen opvolger.

Partij voor de Dieren jarig

Beroemde lijstduwers De Partij voor de Dieren van Marianne Thieme wordt de komende verkiezingsstrijd ondersteund door een flink aantal bekende Nederlanders.

Onder de lijstduwers gelauwerde schrijvers als A.F.Th. van der Heijden, Jan Siebelink en Mensje van Keulen. Ook actrices Babette van Veen en Georgina Verbaan, zanger Dinand Woesthoff en presentatrice Annemiek Schrijver nemen een plekje op de lijst in. Lijstduwers zijn bedoeld om mensen naar de stembus te trekken, maar staan zo laag op de lijst dat ze vrijwel zeker niet gekozen worden. De Partij voor de Dieren viert deze week haar tiende verjaardag.

2011

2016

Tegelwijsheid.

Oneindig veel voetstappen op de stationsvloer -

re i n r e in e i

i v

. l , t i

e v ta

e

o

. p e

Niet de aanhouder, maar de aanbidder wint Medium care

Gebeden verhoord Het gaat iets beter met EOcoryfee Andries Knevel, die in Bolivia een ernstige legionellabesmetting heeft opgelopen. De EO meldt maandag dat Knevel de intensive care heeft verruild voor medium care. „Hij heeft nog een lange weg van herstel te gaan. Andries en zijn familie laten weten dat ze erg dankbaar zijn voor alle vormen van medeleven”, valt te lezen op de website van de EO. Veel mensen gaven gehoor aan de oproep te bidden voor de presentator.

Het nieuwe Utrecht Centraal

Oppervlakte nieuwe stationshal: 25.000 vierkante meter Oppervlakte oude stationshal: 8.000 vierkante meter

14 liften (11 personenliften, 3 goederenliften) en 19 roltrappen

Bouwtijd: 6 jaar (2010-2016)

4.194 vierkante meter glas voor de buitengevel Hoogste punt stationshal: 18 meter Rijksbijdrage: 412 miljoen euro

8 nieuwe perronkappen, waarvan 3 met zonnecellen

Onverwacht deelgenoot van andermans geluk w an tr n verte r . e t g . ts r ver gemal o fi . n a binnen plaa e o een et e n bli . Ik be eemt mij me t

IN HET NIEUWS

3

De komende jaren zullen er heel wat boeren verdwijnen Te duur. Aspirantboeren kunnen zich de aanschaf van een boerderij vaak niet meer permitteren, waardoor het vak bedreigd wordt.

De komende tien jaar zullen er waarschijnlijk heel wat boerderijen verdwijnen. Zo’n 15 duizend, blijkt uit een rapport van het CBS dat gisteren is verschenen. Meer dan de helft van de Nederlandse boeren ouder dan 55 jaar heeft geen opvolger voor de boerderij.

Op dit moment is meer dan de helft van de Nederlandse boeren ouder dan 55. Van hen heeft 60 procent geen opvolger. Dat betekent dat er binnen tien jaar een hele hoop boerderijen zullen verdwijnen. In de gevallen dat boerderijen levensvatbaar zijn worden ze vaak opgekocht door andere boerderijen. Dat lijkt niet echt een probleem: de voedselproductie wordt weliswaar door minder bedrijven gedaan, maar de hoeveelheid blijft hetzelfde.

Toch zit er een keerzijde aan. „Als deze trend doorzet, worden grote bedrijven ook steeds lastiger op te volgen”, legt Jorrit Kiewik, directeur van Youth Food Movement

(YFM), uit, een organisatie die wil dat jongeren bewuster bezig zijn met eten. Boerderijen zullen steeds groter worden als ze elkaar blijven opkopen.

Grond is schaars in Nederland, dus wanneer grond te koop staat, wordt die snel opgekocht als garantie voor de toekomst. „Daar komt bij dat steeds minder mensen kunnen boeren, wat de opvolging nog lastiger maakt.”

Aan grond komen lijkt onmogelijk voor jonge boeren. „Het is een simpel rekensommetje: een hectare grond kost in Nederland algauw 70 duizend euro. Een gemiddelde melkveehouder heeft 40 hectare nodig. Dan moet je alleen aan grond dus al bijna 3 miljoen investeren.” Dat kunnen veel jonge boeren niet. „Vroeger hadden veel mensen wel een boer in de familie. Als familie mats je elkaar een beetje, of schenk je een gedeelte.”

Er is nog een derde probleem, legt Kiewik uit: „Steeds minder jongeren willen boer worden.” Dat heeft er volgens Kiewik deels mee te maken dat we niet meer weten wat eten is of waar het vandaan komt. „We zijn opgegroeid met voldoende eten en hechten weinig waarde aan waar het vandaan komt.”

Daarbij is eten in Nederland goedkoop. „Zo goedkoop dat we zonder nadenken een derde van ons eten weggooien.”

I NG E LI S E DE V R I ES

Ondernemerschap

#boerenleven

Er is wel een oplossing Volgens Kiewik, die zelf op een boerderij opgroeide, is de oplossing een nieuwe vorm van ondernemerschap. „Niet iedereen kan zich richten op kaas maken, rondleidingen geven of een camping beginnen, maar ik denk wel dat we slim genoeg zijn met z’n allen om nieuwe vormen voor boeren te verzinnen.”

Nu wordt er vooral efficiënt geproduceerd, wat gevolgen heeft voor bijvoorbeeld dierenwelzijn.

Dieren zitten vaak in kleine ruimtes en binnen om ziektes te beperken. Dat kan flink in de kosten schelen voor een boer. „Met een extra inkomstenbron heeft de boer dan een goed inkomen.” Dat heeft dus ook voordelen voor de dieren. Daar moet alleen nog een omslag in komen.

Zo denkt Kiewik dat er een markt is voor biologische of streekproducten. „Veel mensen in de stad vinden dat leuk en interessant, dus die groeimarge is er.”

Jorrit Kiewik, directeur van Youth Food Movement.

Ongeluk Schiphol

Sinterklaasprijs voor Bram De Woerdense acteur Bram van der Vlugt ontvangt vandaag op het stadhuis van Hilversum de Sinterklaasprijs voor zijn bijdrage aan de Nederlandse kindertelevisieen -film. ,,Bram van der Vlugt weet met passie en overtuiging het sprookje van Sinterklaas over te brengen op zowel kinderen als volwassenen”, aldus de jury. De 82-jarige Van der Vlugt speelde van 1986 tot en met 2010 de rol van Sinterklaas. / ANP

Vier op tien in enquête

Vliegtuig ramt passagiersbrug

Duitsers: islam ondermijnt land

Een vliegtuig heeft maandag op Schiphol tijdens het taxiën een passagiersbrug naar een gate geraakt.

Niemand raakte gewond, noch in het vliegtuig, noch in de loopbrug. Volgens de Onderzoeksraad voor Veiligheid, die een verkennend onderzoek naar het voorval heeft ingesteld, is er alleen sprake van materiële schade. Het passagierstoestel raakte de brug met een motor. „Op dat moment waren er geen mensen in die brug aanwezig”, aldus een woordvoerster van de Onderzoeksraad. Zij kon niet vertellen van welke maatschappij het vliegtuig was. A N P

Meer dan 40 procent van de Duitsers meent dat de islam het land ondermijnt.

Dat blijkt uit een enquête van de Friedrich-Ebwertstichting. 28 procent vindt dat je niet meer hardop kunt zeggen wat je denkt.

Door de vluchtelingendiscussie wordt volgens het onderzoeksinstituut duidelijk dat er sprake is van een tweedeling in Duitsland tussen „een meerderheid die een mondiale houding, tolerantie en gelijkwaardigheid wil, en een niet heel kleine en luidruchtige minderheid die afscherming, nationale herbezinning en ongelijkwaardigheid eist”. A N P/ D PA

Jos de G. vrijgesproken van doodslag tiener Nicole van den Hurk De 49-jarige Jos de G. is maandag veroordeeld tot vijf jaar celstraf voor de verkrachting van Nicole van den Hurk (15) in 1995. Hij werd vrijgesproken van doodslag, omdat de kans bestaat dat nog iemand anders betrokken is geweest bij de dood van het meisje. Tegen de Helmonder was veertien jaar celstraf geëist voor verkrachting én doodslag.

De conclusie van de rechter werd met veel verontwaardiging aangehoord door de nabestaanden. De stiefmoeder van Nicole van den Hurk verliet in tranen en cynisch applaudisserend de rechtszaal. Persofficier Juliette Nederlof reageerde te-

leurgesteld op het vonnis. Het ligt volgens haar voor de hand dat het OM in hoger beroep gaat.

Het vijftienjarige meisje verdween in oktober 1995 toen ze naar haar bijbaantje in Eindhoven fietste. Haar lichaam werd zes weken later gevonden in de bossen bij Lierop. Min of meer toevallig leidde een DNA-spoor vier jaar geleden naar de verdachte, een veroordeelde tbs’er, die begin 2014 werd opgepakt. De rechtbank in Den Bosch concludeerde maandag op basis van berekeningen dat er geen twijfel over kan bestaan dat zijn sperma is gevonden op het lichaam. A N P

#NQ zy oj+ A umjqmvyey|iuml f}o oyzyjq}oz

nn h1p n: omfyp|yj

OUTLET rmjhtovyo hmh )7/ vj}hti fyjbyoztov T\K VRNKXSZL^R]\ Q[VP_RYXccQ&%d$

umozyjzyo pyjrumjqmvyi fmmj |mzypljtsbyo 3 }qqyi ml fmmjj}}z 3 rmihyqmmi }{uhyj}x |yh}qyo

www.metronieuws.nl dinsdag 22 november 2016

Column

EBRU UMAR COLUMNIST

IN HET NIEUWS

4

SHULA, DE PUBLIEKE OMROEP EN ‘LAAGOPGELEIDEN’ Groot respect voor ‘laagopgeleiden’. Voor Niels die afgelopen week de pomp in de verwarmingsruimte dusdanig instelde dat ik niet meer midden in de nacht wakker word door de resonantiebrom.

Ik stond erbij en probeerde te begrijpen wat hij zei: „Op standje 80 procent hebben ze bovenin bij -10 graden geen warm water, dus dat doen we niet.” Voor Gert-Jan, de vloerenman die het gepruts van Slowaken kwam overdoen en precies uitlegde wat hun gepruts was: „Ze hebben met 120 mm geschuurd en dan krijg je ’m nooit meer glad, maar krijg je strepen op je visgraatvloer.” Voor Marc, die tussen al zijn afspraken door muizen kwam verdelgen in de tuinkamer en brieste dat de drogist „waardeloos spul” verkocht waar muisjes om

Nul intentie

‘Shula Rijxman heeft nul intentie andere meningen te laten horen, anders had ze de helft van de journalisten, columnisten en presentatoren eruit geflikkerd.’

Ebru Umar

lachen. Voor Ed, die zich afvraagt of „de lekkage in Rotterdam of in Amsterdam als eerste gefikst moet worden”. Voor Paul, die allang wist dat er een afzuigiets in de badkamer moest, maar ja: „Jij vond dat lelijk”. Voor Wim, die het vloertje kwam leggen en verzuchtte: „Dus je wilt die vloer óp de vloer die er al leg?

Mét een ondervloer? Ja, dat ken, maar dan moet ik wel die deuren inkorten.” Voor Tuncay met zijn gouden handjes, die maar één ding denkt als ik bel: „Nee, niet weer, mevrouw Ebru!”

Ik kan niet zonder ‘laagopgeleiden’. Laagopgeleiden zijn vakmensen.

Mensen die weggehoond worden door Shula Rijxman, de voorzitter van de raad van bestuur van de publieke omroep, die afgelopen week loog dat ze deze mensen wilde bereiken. Want: „De publieke omroep is er voor iedereen, niet alleen voor de hoogopgeleide kosmopolitische Nederlander.” En ze vroeg zich af: „Laten we het geluid op straat wel voldoende horen, weten we wat er speelt?” Hé, psst!

Shula, jullie zijn niet geïnte-

resseerd in wat er speelt in Nederland,dus lieg niet! Want hé Shula, psstttt! Jullie douwen je eigen morele superioriteit door onze strot!

Shula Rijxman en haar publieke omroep hebben nul intentie andere meningen te laten horen, anders hadden ze daags na de Amerikaanse presidentsverkiezingen de helft van de journalisten, columnisten en presentatoren op radio én tv eruit geflikkerd.

Shula liegt en haar minachting voor de ‘laagopgeleiden’ droop ervanaf, zowel aan tafel bij Matthijs van Nieuwkerk als

voor de roze plopkap van Rutger Castricum.

Shula Rijxman en haar publieke omroep denken dat ‘laagopgeleiden’ niet weten wat er in Nederland speelt.

Maar muizen worden zowel in achterbuurten als op stand verdelgd, verwarmingsketels worden zowel in achterbuurten als op stand schoongemaakt en vloeren worden ook zowel in achterbuurten als op stand gelegd. Dus hé, psst Shula, práát eens met je verwarmingsmonteur. Of de tuinman. Anders moet je op 15 maart 2017 weer liegen dat je „dit niet zag aankomen”. Want de andersdenkende journalist, columnist of presentator een stem geven op jouw publieke omroep: dat zal nooit gebeuren. Nu niet, nooit niet en met sint-juttemis niet. LIEG NIET ZO.

Veel animo voor weekje wonen op Utrecht Centraal

Wie weet gaat voor de nieuwe bewoner opnieuw de rode loper uit zoals bij de opening van de stationshal. /ANP

Een weekje wonen in een kamer op Utrecht Centraal te midden van honderdduizenden reizigers. Heel veel mensen hebben hier wel oren naar.

NS kreeg in een paar dagen tijd ruim 160 aanmeldingen binnen.

Per 1 december komt er een kamer van 40 vierkante meter vrij op het vernieuwde station, dat woensdag 7 december na een jarenlange renovatie wordt geopend. „We zijn overdonderd door de reacties”, zegt een woordvoerder van NS. „Binnen een dag hadden we al meer dan honderd aanmeldingen binnen.”

Badjas

‘We kunnen niet wachten om met onze badjas, koffiemok en krantje over het station te lopen.’

Menno en Thomas zien zich al helemaal wonen op Utrecht Centraal

Dat de nieuwe bewoner het toiletblok met 28 anderen moet delen, lijkt de inzenders niet te deren. „We kunnen niet wachten om met onze badjas,

Rechtstreeks naar onze dochter.

Hoe wordt jouw nieuwe reis?

Op 11 december gaat de nieuwe dienstregeling in. Voor bijna iedereen verandert er wel iets, omdat de wijzigingen dit jaar groter zijn dan anders. Niet alleen veranderen veel aankomst- en vertrektijden, er gaan ook meer treinen rijden, sommige treinreizen worden sneller en er komen meer rechtstreekse verbindingen. Niet voor iedereen wordt het beter. Soms is bijvoorbeeld een extra overstap nodig.

Weten wat er voor jou verandert? Check de NS Reisplanner.

koffiemok en krantje over het station te lopen”, zeggen Menno en Thomas, die graag samen willen hokken, bij hun aanmelding. Bram lijkt het „heel gaaf om op een plek te wonen waar alles en iedereen voorbijkomt”.

Ook Sander ziet het bijzondere onderkomen wel zitten. „Ik zie het al helemaal voor me hoe ik in de ochtend wakker word en even een krantje ophaal in mijn pyjama bij de medewerkers die ze uitdelen bij de incheckpaaltjes. Om vervolgens even een lekker ontbijtje te gaan halen bij bijvoorbeeld de AH to go.”

Dat de kamer op 20 seconden lopen van perron 21/22 en 5 minuten van het stadscentrum is komt Mees goed uit.

“Dan kom ik tenminste wel eens op tijd in de les. Ik zou het geweldig vinden om een weekje in Utrecht te wonen.”

Het verblijf is kosteloos en voor het eten in een van de stationsrestaurants kan waarschijnlijk ook wel wat geregeld worden. Van de bewoner verwacht NS dat die de ervaringen van het leven op het nieuwe station deelt via social media.

Aanmelden kan nog tot 23 november via Kamernet.

A N N E - F L EU R P E L

IN HET NIEUWS

5

Elk jaar worden zo’n duizend mensen onschuldig veroordeeld. Dat schat wetenschapsfilosoof Ton Derksen van de Radboud Universiteit Nijmegen, die onder meer de tot levenslang veroordeelde Lucia de Berk vrij kreeg. Volgens Derksen zijn tussen de 4 en 11 procent van de veroordelingen onterecht, zo stelt hij in zijn boek Onschuldig vast. Opvallend: hoe zwaarder het delict, hoe hoger het percentage: bij kleine vergrijpen is het 4 tot 7 procent, bij levenslang minimaal 11 procent, maar Derksen denkt dat met een beetje pech zelfs 17 procent mogelijk is. Dat is veel meer dan tot nu toe werd aangenomen. De afgelopen tien jaar werden slechts vijf veroordelingen door de Hoge Raad herzien, waarvan we deze zaken kennen. WOUTE R VA N LO O N

Schiedammer parkmoord Op 22 juni 2000 klampt een elfjarig jongetje, dat hevig bloedt, een voorbijganger aan in het Beatrixpark in Schiedam. De jongen, Maikel, heeft een steekwond in zijn nek en stelt dat hij en een meisje zijn belaagd door een man. De politie vindt even later het lichaam van de 10-jarige Nienke Kleiss. Ze is dood, beide kinderen zijn seksueel misbruikt.

Een paar maanden later wordt Cees Borsboom opgepakt.

Hij is al eerder veroordeeld voor ontucht met kinderen en een agent had hem in de buurt van het park gezien. De politie zet Borsboom zwaar onder druk, put hem onder meer uit door dag en nacht het licht aan te laten. Tot hij breekt en een bekentenis aflegt. Die trekt hij later in, tevergeefs. Hij wordt in 2001 veroordeeld en ook in hoger beroep schuldig bevonden: hij krijgt 18 jaar gevangenisstraf en tbs.

Vier jaar later blijkt het een misser. Wik H. wordt gearresteerd voor een ander misdrijf en zijn DNA blijkt overeen te komen met dat in de Schiedammer parkmoord. Zijn straf is eveneens 18 jaar.

1 Showbizzmoord

5

Platenproducent Bart van der Laar wordt in 1981 in een plas bloed gevonden in zijn huis in Hilversum. Een ongelukkige valpartij, lijkt het. De zwaargewonde Van der Laar wordt naar het ziekenhuis gebracht, waar blijkt dat er een kogel door zijn hoofd is geschoten. Hij overlijdt drie dagen later.

Van der Laar had die dag een afspraak met Martien Hunnik. Deze prostitué had een alibi, maar legt toch een bekentenis af. Hij trekt die later weer in, maar Hunnik wordt toch veroordeeld tot twee jaar cel en tbs. Hij zit zijn straf uit, die in de praktijk oploopt tot acht jaar.

Afgelopen jaar werd de zaak na een herzieningsverzoek opnieuw behandeld.

Het gerechtshof bepaalde dat de bekentenis van Hunnik, die hij later dus had ingetrokken, niet betrouwbaar was. Hij wordt alsnog vrijgesproken.

Puttense moordzaak

2

Stewardess Christel Ambrosius verkracht en vermoord in het huis van haar oma in Putten. Ze is gewurgd, haar keel is doorgesneden en op haar lichaam wordt een druppel sperma gevonden.

Een jaar later worden Wilco Viets en Herman du Bois veroordeeld. Op de avond van de moord zagen wandelaars hoe zij stapvoets door het bos reden. De druppel sperma op het lichaam van Ambrosius blijkt niet van de mannen afkomstig te zijn, maar toch worden ze veroordeeld tot tien jaar celstraf.

Ze komen zeven jaar later, als ze tweederde van hun straf hebben uitgezeten, op vrije voeten. In 2002 worden ze alsnog vrijgesproken. Het is dan nog steeds niet duidelijk wie de moord wel heeft gepleegd.

In 2008 komt er alsnog een ander in beeld: het DNA van Ronald P. matcht wel met de druppel sperma. Hij wordt in 2011 veroordeeld tot achttien jaar celstraf.

5

onschuldige opsluitingen

Lucia de Berk Zeven patiënten overleden er, voornamelijk baby’s, en verpleegkundige Lucia de Berk was steeds in de buurt. In het Juliana Kinderziekenhuis in Den Haag deden al langer rare verhalen over haar de ronde; dat kan geen toeval zijn.

In 2003 wordt ze veroordeeld voor een levenslange gevangenisstraf. Ze vermoordde haar patiënten door ze een overdosis medicijnen toe te dienen, zo luidde het verhaal.

Maar als deskundigen de ‘moorden’ nog eens goed bekijken, blijkt er helemaal geen misdrijf te zijn. De ‘slachtoffers’ zijn een natuurlijke dood gestorven en De Berk had er helemaal niets mee te maken. In 2009 wordt ze, nadat ze zes jaar lang onschuldig in de gevangenis zat, vrijgelaten.

3

Ina Post

4

Op 22 augustus 1986 wordt in Leidschendam de 89-jarige mevrouw Kolstee-Sluiter gewurgd. Uit haar huis zijn een aantal cheques gestolen. De hoofdverdachte: haar verzorgster Ina Post. De cheques worden namelijk geïnd en het handschrift zou overeenkomen met dat van Post.

Post legt een verklaring af na meerdere omstreden verhoren. Ze wordt veroordeeld tot zes jaar gevangenisstraf en zit tweederde van haar straf uit. Post blijft volhouden dat ze onschuldig is en strijdt jarenlang om dat aan te tonen.

In 2010 haalt Post haar gram: in een herzieningszaak wordt besloten dat de zaak over moet. Ook hier gebeurt het dat ze alsnog wordt vrijgesproken, wegens gebrek aan bewijs.

RESTLESS LEGS SYNDROOM Onrustige benen? Slapeloze nachten? Doodmoe?

Blijf niet rondlopen met rusteloze benen.

Stichting deelt kennis en strijdt voor erkenning.

Kijk voor meer informatie over RLS, de behandeling ervan en contactgegevens van de Stichting RLS op www.stichting-restless-legs.org. U kunt zich daar ook opgeven als donateur. De stichting is telefonisch te bereiken via 0900 - 757 46 36 (1 ct/min, op weekdagen tussen 7 en 8 uur ’s avonds).

www.metronieuws.nl dinsdag 22 november 2016

Column

DENISE MOERLAND LEZERSCOLUMNIST

www.metronieuws.nl

MEEST GEDEELD

@METRO

6

SINT-MAARTEN IN DE INDISCHE BUURT Het is de avond van SintMaarten en ik sta te wachten op de hoek van de Amsterdamse Insulindeweg en de Molukkenstraat. Opgewonden kinderen met lampionnen en zakken vol snoep rennen langs. Een fietser remt net iets te hard voor het op rood gesprongen stoplicht en wc-rollen vliegen over het fietspad; de plastic verpakking aan zijn stuur is gescheurd. Twee Marokkaans-Nederlandse jongetjes van een jaar of tien snellen er naartoe en helpen hem bij het oprapen. De fietser bedankt ze lachend.

Zichtbaar trots lopen de jongetjes verder, snel hun vriendjes weer inhalen.

Trots

‘De fietser bedankt ze lachend. Zichtbaar trots lopen de jongetjes verder, snel hun vriendjes weer inhalen.’

Denise Moerland

Er zijn veel MarokkaansNederlandse kinderen, een aantal Turks-Nederlandse en Surinaams-Nederlandse kinderen en een handjevol Nederlandse kinderen op pad voor Sint-Maarten vanavond. Niet gek in Amsterdam-Oost, want het merendeel van de bewoners heeft

hier een migratieachtergrond.

Een aantal Marokkaanse moeders – met én zonder hoofddoek – loopt druk pratend achter de kinderen aan. Hier wachtend in de kou geeft het beeld van deze moeders en hun kinderen mij een warm gevoel. In een

@metro

land waar een politieke partij bovenaan in de peilingen staat, die hun geloof in het algemeen en hun zoontjes in het bijzonder als een bedreiging voor onze samenleving ziet, laten deze moeders vanavond onbewust het tegendeel zien. Zij vieren Sint-Maarten, een traditie

CONTACT ONS VIA FACEBOOK, TWITTER OF INSTAGRAM

REACTIES OP METRO VIA SOCIAL MEDIA

Dit zijn de meest gedeelde verhalen op onze website.

Volg ons hier: facebook.com/metro instagram: metro twitter: @metro snapchat: snapmetro

die oorspronkelijk niet hun traditie is, een feestdag die in hun geloof geen feestdag is, ingebed in Nederland, een land waarvan een bepaalde groep mensen vindt dat het niet hun land is.

Terwijl ik wacht, hier op de hoek van de Insulindeweg en de Molukkenstraat, hoop ik dat deze opvatting hen net zo koud laat als dit beeld mij van binnen warm maakt.

Metro plaatst elke dag een lezerscolumn. Upload jouw column van vierhonderd woorden en een foto op onze website metrocolumn.nl en maak kans op honderd euro!

Twitter

TWITTER MEE VIA #TREINLEVEN @ErikSlingerlnd Veel water in het #treinleven

1

Zorgverzekeringen 2017: wat verandert er voor jou?

De laatste Nederlandse zorgverzekeraars hebben zaterdag hun definitieve premies en voorwaarden van zorgverzekeringen in 2017 bekendgemaakt. Bij allen geldt: de consument moet dieper in de buidel tasten.

Goeie reis @FrankdeM ‘Op naar Texel #treinleven’

... dan maar pepernoten uitdelen Metro plaatst elke dag foto’s die jij ons via Snapchat, Facebook, Twitter of Instagram stuurt. Wat zie jij onderweg en wil je met ons delen?

@naomifelesita Stond meer dan een half uur vast voor Schiphol wegens brandgevaar, dus dan maar pepernoten uitdelen in de trein. @Metro

Doe mee! Deel jouw foto’s van Metro met #mymetro en zie je jezelf terug op deze pagina in de krant!

@BarryChalgoum Ik werd door een vrouw zo hard uitgelachen toen ik zat te geeuwen in de trein dat ik even dacht dat het de maandag zelf was #treinleven @marloez Hoe gezellig, de conducteur van de sprinter naar Nijmegen heeft een omroepbericht op rijm bij aankomst Den Bosch.

Verrast! #treinleven @aka6t9 Zo’n moment dat er roker naast je komt zitten #treinleven blerk! @Lieke76 Onderweg naar de officiële opening van de nieuwe #stationshuiskamer ban #station #Baarn #treinleven #zinin

2

Een schenking bespreekbaar maken met je ouders „Geld als onderwerp van een gesprek is taboe. Of je nu jong of oud bent, er open met elkaar over praten blijft lastig. En dat is nu net wat we juist meer moeten gaan doen”, zegt Tjarko Denekamp van ABN Amro.

3

Lezerscolumn: Broekgaten bij herfstdepressie ‘Meen je niet, ik ga toch niet ook deze bus missen. Met mijn tas in mijn handen ren ik naar de kapstok. De net gesmeerde boterhammen zijn zojuist geplet tussen mijn schoolboeken en mijn jas hangt inmiddels los rond mijn schouders.’

Ha gelukkig! Lekker samen deze pagina bestuderen. Verrassing, vandaag staan jullie er zelf op!

Ai... Balen. Hopelijk heb je je met Metro kunnen vermaken!

@lessofme2009 Ach ja ik lig hier relaxed...#treinleven #brandmelding #schiphol

Metro is de grootste krant ter wereld en verschijnt in 73 edities in 23 landen. Wereldwijd heeft Metro 18 miljoen lezers. Hoofdredacteur: Robert van Brandwijk Geen krant? Bel of stuur een appje naar 0613656795 of mail: distributie@metronieuws.nl Metro is een uitgave van TMG Landelijke Media B.V. Adres: Basisweg 30 1043 AP Amsterdam tel: 088-8244000 | Rotterdam tel: 010 -2060320

@NinaRouwenhorst Wanneer twee treinen naast elkaar wegrijden beeld ik me altijd in dat ze een wedstrijdje doen #treinleven @ItsaNoryStory sta je op t station. Kijkt een man ineens in je beker met thee „ik was gewoon benieuwd wat je had” hahaha #treinleven @heleenisleuk Beste @Arriva_NL, sorry voor het abrupt afbreken van ons telefoongesprek.

De trein reed een tunnel in. #treinleven @deemke1994 Het is weer maandag hoor..... En we zijn nog laaang niet op school#treinleven

IN HET NIEUWS

7

Tonijn in blik blijkt toch nog vaak een fout visje te zijn Duurzaam. Iedereen heeft wel een blikje tonijn in de kast staan.

Dat blijkt nog vaak om foute vis te gaan.

Het is samen met zalm en haring de meest gegeten vis van Nederland. Bijna elk huishouden heeft wel een blikje tonijn in de voorraadkast staan. Helaas is de kans groot dat met dat blikje het uitsterven van de smakelijke tonijn een stukje dichterbij komt. Want ondanks mooie woorden en beloftes is er bar weinig veranderd aan de duurzaamheid van gevangen

tonijn. Volgens Greenpeace, dat zich baseert op cijfers die door de tonijnverkopers zelf werden aangeleverd, worden nog steeds op grote schaal schadelijke lokvlotten ingezet om de vis te vangen.

Om gemakkelijk tonijn te vangen worden de vissen gelokt met een vlot midden op zee. Maar zo’n lokvlot trekt niet alleen tonijn aan. Kleine vissoorten denken dat het vlot bescherming biedt en verzamelen zich eronder. Dit lokt weer grotere vissen en roofvissen aan, waardoor zich al snel een complete viswereld rond het vlot vormt.

Na een tijd wachten komen de vissersschepen langs om al-

les rond het vlot te vangen.

Daarbij worden ook andere soorten dan de tonijn, waar het om te doen is, gevangen en gedood. Ook jonge tonijnen, die nog niet groot genoeg zijn om te verkopen, gaan dood en kunnen zich dus niet voortplanten.

Deze manier van visvangst is niet verboden, maar wel omstreden en aan banden gelegd.

Bij John West wordt de meeste tonijn zo gevangen, maar andere grote merken als Deep Blue en Princess doen het nauwelijks beter.

RENS OVING @RensOving rens.oving@metronieuws.nl

Lijngevangen tonijn

Wat is het alternatief?

Een alternatief is er gelukkig wel: lijngevangen tonijn.

Hierbij worden de vissen uit het water gehaald met een hengel. Zo weet je zeker dat je alleen de vis vangt die je ook wilt verkopen. Als je tonijn in blik koopt kun je dit zien, want als het goed is staat er dan pole and line op het blik.

Van de onderzochte blikjes

bleek alleen het Nederlandse merk Fish Tales deze methode voor alle tonijn te gebruiken.

Niet alleen de manier van vissen, ook het soort tonijn in blik is van belang. Wil je zeker zijn dat je geen bedreigde soort koopt, let dan vooral goed op het MSCkeurmerk.

Blauwvintonijn, die ernstig bedreigd wordt, komt inmiddels niet meer in blikvorm voor, maar je moet hem ook zeker niet op een andere manier eten. Geelvin-

tonijn kun je beter ook maar met rust laten, want deze soort is in de meeste zeeën zwaar overbevist.

Volgens het MSC-keurmerk is alleen de Albacoretonijn zonder schuldgevoel te eten. In sommige gebieden doet ook de skipjack of gestreepte tonijn het nog goed.

Van de door Greenpeace onderzochte blikjes bleken alleen de blikjes van Fish Tales, John West en Rio Mare geen overbeviste tonijnsoorten te bevatten.

Gered uit de puinhopen Een Syrische hulpverlener draagt een vrouw uit de puinhopen van een gebouw na een zwaar bombardement. Het gebouw stond in de oppositiewijk al-Hamra, Aleppo. Jihadisten zouden het vrijwel belegerde en zwaar bestookte oostelijke deel van de stad Aleppo moeten verlaten en de bevolking zou er voorlopig het eigen bestuur moeten handhaven. Dit heeft de speciale Syrië-gezant van de Verenigde Naties, Staffan de Mistura, zondag gezegd. / AFP

Brussel

Oppositieleider. Turkije laat Europese delegatie niet toe in gevangenis Een groep Europese parlementariërs is gisteren niet toegelaten tot de Turkse gevangenis waar oppositieleider Selahattin Demirtas wordt vastgehouden. Het parlementslid van de pro-Koerdische HDP werd ruim twee weken geleden met een aantal collega’s opgepakt vanwege betrokkenheid bij „terroristische propaganda.”

Europa wil de dialoog gaande houden, maar de Turkse autoriteiten reageren afhoudend. Zo werd Europarlementariër en Turkije-rapporteur Kati Piri (PvdA) vorige week gediskwalificeerd als gesprekspartner. Gisteren bleek een delegatie met sociaaldemocratische parlementsleden niet welkom. A N P

De geblokkeerde Europese delegatie. /AFP

Reddingswerk

Dokters slaan alarm over daklozen

Dodental treinramp India stijgt verder

Het aantal daklozen in Brussel neemt al jaren toe en ze kampen ook steeds vaker met allerlei medische kwalen. Dokters van de Wereld luidde gisteren de noodklok. „Daklozenstad met zieke onderbuik”, vatte de organisatie samen.

Het aantal daklozen in de Belgische hoofdstad verdubbelde tussen 2008 en 2014 tot ruim 1500. In winteropvangcentra, waar medische vrijwilligers werken, nam het aantal zieke daklozen toe van ongeveer honderd in 2007 naar bijna duizend afgelopen winter. Zeven op de tien Brusselse daklozen hebben geen eigen huisarts, mede omdat ze geen vast adres hebben. A N P

Het dodental van de treinramp in het noorden van India blijft maar stijgen.

Reddingswerkers hebben tot nog toe 142 lichamen geborgen. Ruim tweehonderd mensen raakten gewond toen de veertien treinstellen van de IndorePatna Express ontspoorden, aldus de krant Hindustan Times gisteren. A N P

Handelsmissie. Rutte: nog meer handel met Indonesië mogelijk Met Indonesië zijn nog meer handel en investeringen over en weer mogelijk. Dat laat premier Mark Rutte weten aan het begin van zijn meerdaagse bezoek aan de voormalige Nederlandse kolonie.

Bij de reis gaat het om een handelsmissie waaraan meer dan 110 bedrijven en instituten meedoen uit sectoren als water & maritiem, afval en tuinbouw.

Na Indonesië staat donderdag Singapore op de agenda. „We zijn een hoop onderweg, maar niet voor niets. Nederland heeft al een handelsrelatie met Indonesië en Singapore, die in de miljarden loopt.

Dat zal de komende jaren verder toenemen. Op heel veel terreinen liggen er kansen om

Bedrijven en instellingen

110 Bij de reis gaat het om een handelsmissie, waaraan meer dan 110 bedrijven en instituten meedoen uit sectoren als water & maritiem, afval en tuinbouw.

nog meer geld te verdienen.

Deze reis moet een steuntje in de rug geven voor onze topbedrijven en kennisinstellingen”, aldus Rutte.

De premier spreekt woensdag als eerste Nederlandse regeringsleider het parlement toe. A N P

www.metronieuws.nl dinsdag 22 november 2016

IN HET NIEUWS

8

Een minuutje

Als je benen kriebelen...

Steeds meer mensen hebben last van zogeheten kriebelbenen: 7 procent van de volwassenen heeft inmiddels de ziekte RLS. Dit Restless Legs Syndroom leidt vooral ’s nachts tot de onbedwingbare dwang om te bewegen en dus tot slapeloosheid. Is hier wat aan te doen? We vragen het Harry Hartemink van Restless Legs, de stichting die strijdt voor her- en erkenning. Hartemink is zelf ook patiënt.

Wat voor ziekte is het eigenlijk, dat RLS? Een hersenziekte. De oorzaak is niet zeker, maar verondersteld wordt dat het te maken heeft met dopamine en het ijzergehalte in de hersenen.

Zijn de kriebelbenen te genezen?

Nee, helaas niet. Met behulp van de juiste medicijnen kunnen klachten wel minder worden. Het is daarom belangrijk dat huisartsen weten wat RLS inhoudt. Zo kunnen ze de ziekte op tijd signaleren en de goede medicijnen voorschrijven.

Begrijpt de omgeving zo’n onzichtbare ziekte?

Men denkt van wel, maar je weet pas echt wat het is als je de brandende en kriebelende benen hebt.

Sommige patiënten slapen zo slecht, dat zij oververmoeid raken en depressief worden.

Wat zijn, naast de medicijnen, goede tips?

Zorg voor een rustige slaapomgeving. Een paar uur voor het slapengaan moet je niet intensief sporten, koffie of alcohol drinken en chocolade eten.

Ik moet er wel bij zeggen dat voor elke patiënt helaas iets anders kan gelden.

E R I K JON K

Het had maar een haar gescheeld of Donald Trump was niet de volgende president van de Verenigde Staten geweest.

Harry Hartemink, RLS-patiënt.

Uitgeprocedeerd. Toch geen akkoord bed, bad en brood illegalen Het overleg van het kabinet met de gemeenten over zogenoemd ‘bed, bad en brood’ voor uitgeprocedeerde asielzoekers is maandag mislukt.

Dat meldt staatssecretaris Klaas Dijkhoff van Veiligheid en Justitie. De beide partijen leken eerder op de dag nog dicht bij een akkoord.

De bed-bad-broodregeling is bedoeld voor asielzoekers van wie de aanvraag is afgewezen, maar die moeilijk uit te zetten zijn. De kwestie leidde vorig jaar bijna tot een kabinetscrisis. De VVD is bang dat uitgeprocedeerde asielzoekers door

Dichtbij

‘Helaas, gemeenten zijn teleurgesteld, vooral omdat een akkoord dichtbij was.’

Re a c t i e va n d e Ve re n i g i n g va n N e d e r l a n d s e G e m e e n te n ( V N G )

opvang niet meer de noodzaak zien om terug te keren naar hun vaderland, terwijl coalitiepartner PvdA vreest dat zij anders op straat verkommeren en overlast veroorzaken. A N P

/ AFP

Trumps opa werd Duitsland uitgezet Brief. De opa van Donald Trump werd ondanks een wanhopige brief toch Duitsland uitgezet.

Het had maar een haar gescheeld of Donald Trump was niet de president van de Verenigde Staten geweest. Niet omdat hij bijna verloor van Hillary Clinton, maar omdat zijn opa, die naar de VS emigreerde, uit Duitsland werd verbannen.

Dat melden diverse Duitse media op basis van een brief die Friedrich Trump, de opa van The Donald, schreef.

Trump senior wilde op 16-jarige leeftijd fortuin maken. De jonge Duitser trof het: het was eind negentiende eeuw en in Klondike werd goud gevonden.

Dat leidde tot de grootste goudkoorts die de wereld tot dan toe

Trump en Poetin

OP METRONIEUWS.NL • DIT ZEI OBAMA TEGEN ZIJN DOCHTERS NA TRUMPS WINST

Donald Trump staat open voor een herstel van de relatie tussen de Verenigde Staten en Rusland «

Rusland. „De aankomende president bevestigde dat hij bereid is de relatie tussen Rusland en de VS te normaliseren”, aldus Vladimir Poetin. „Ik zei hetzelfde tegen hem.”

«

Obama. Poetin bedankte Barack Obama voor hun jarenlange samenwerking en nodigde hem uit om Rusland te bezoeken.

Friedrich Trump.

had gekend: iedereen trok naar Alaska om zijn geluk te beproeven.

Trump ging ook naar Klondike, maar niet om op zoek te gaan naar goud. Hij startte een restaurant en bordeel, en de zaken liepen bijzonder goed. In 1905 besloot Friedrich Trump –

dan 36 jaar – terug naar Duitsland te gaan, maar de Duitse autoriteiten zaten niet op hem te wachten. Hij had zijn dienstplicht niet vervuld en dus moest hij het land verlaten.

Trump wilde desondanks in Duitsland blijven. Hij deed een wanhopige poging: hij schreef

een brief naar de Beierse prinsregent Luitpold. Die brief is nu uit het archief opgedoken.

Trump vroeg de „meest geliefde, nobele, slimme en rechtvaardige” Luitpold om het „meest dienstbare verzoek” om een uitzondering voor hem te maken. Zijn smeekbede werd afgewezen.

1 juli 1905 was de dag die de geschiedenis zou veranderen: het was de dag waarop Friedrich Trump op de stoomboot naar Amerika stapte. Drie maanden daarna werd Fred Trump geboren, de vader van de toekomstige president van de Verenigde Staten.

WOUTER VAN LOON

Tip van verdachte of hosteleigenares?

Judas gaat de grens over Het onlangs verschenen boek Judas van Astrid Holleeder, de zus van crimineel Willem Holleeder, gaat de grens over. Uitgeverij Lebowski heeft de rechten verkocht aan Denemarken en Zweden en ook vanuit Duitsland is er interesse in de familiekroniek.

Volgens een woordvoerster is er belangstelling vanuit de hele wereld. / ANP

De 34-jarige man die is aangehouden in verband met betrokkenheid bij de vermissing van de zestienjarige meisjes Sam Bruijs en Femke Lucas zegt dat hij zelf de politie heeft gebeld.

Dat meldt de Portugese krant Correio da Manhã op basis van het politieverhoor. De Nederlandse man zou de twee meisjes uit Bergen op Zoom vrijdagavond in de Portugese kustplaats Albufeira hebben ontmoet en vervolgens contact hebben opgenomen met de politie. Hij werd zaterdag samen met de meisjes aangetroffen.

Nederland heeft om de uitlevering van de man gevraagd.

Hij wordt ervan verdacht dat hij de meisjes heeft onttrokken aan het gezag van hun ouders.

De politie zegt dat iemand anders tipgever was en de eigenares van een hostel in Albufeira heeft Omroep Brabant verteld dat zij het was. Sam en Femke klopten vrijdagavond laat bij haar aan omdat ze nergens anders terecht konden, aldus deze Fatima Natario. „Toen ik het opsporingsbericht uit Nederland zag heb ik direct het nummer van de politie gebeld, zonder de meiden daarover in te lichten.” Volgens Natario waren ze alleen en in „een vrolijke stemming”. A N P

Femke Lucas en Sam Bruijs.

IN HET NIEUWS

TrashUre Hunt: van straatvuil tot kunst

Grote schoonmaak

Minuutje

Kunstwerken van blikjes cola

‘We willen de aarde schoonmaken’

Twee Nederlandse vrienden konden de vervuiling van de Nederlandse stranden niet langer aanzien en besloten er iets aan te doen. Ralph Groenheijde en Sjoerd Scheffer lanceerden TrashUre Hunt, een organisatie die vuil van het strand haalt en er kunst van maakt. Hun kunstwerken bestaan uit blikjes cola op een voetstuk of ballen die dienstdoen als lampenkap. M E T RO

Waarom besloten jullie TrashUre Hunt op te zetten?

We zagen jaar in jaar uit dat het strand vol zat met toeristen die vuil achterlieten. Op een goede dag dacht ik: dit jaar gaan we het anders doen. Dus begonnen we samen TrashUre Hunt Summer Challenge. Dat betekende dat we drie maanden achter elkaar elke dag 5,2 kilometer het

strand bij Scheveningen schoonmaakten. Dat deden we niet alleen, want we vroegen mensen ons te helpen. Dat lukte: heel veel vrijwilligers deden mee.

ten we zo veel mogelijk mensen inspireren. Het wordt namelijk tijd dat de mensheid inziet dat de vervuiling een probleem is dat ons allemaal aangaat.

Wat is jullie doel?

Het doel is om onze leefomgeving, onze planeet zo snel mogelijk schoon te krijgen, maar dat wel op een leuke manier. Om deze utopie voor elkaar te krijgen moe-

Hoe maak je van vervuiling kunst?

In plaats van al het vuil weg te gooien, kun je er ook iets moois van maken. Waarom maken we er geen kunst van? Laten we creatief

proberen te zijn met iets wat iedereen als vuil ziet.

Nadat we vuil hadden verzameld, vroegen we mensen er iets creatiefs mee te doen. Het is zo leuk om te zien dat de creatieve geest iets moois kan maken van eigenlijk niets.

zien met welke problemen de wereld te maken heeft.

Het land is van sigarettenpeuken. De filters zijn gemaakt van celluloseacetaat, een plastic waarvan je kleine stukjes kunt maken, maar dat nooit volledig zal vergaan.

DAN I E L C A S I L L AS

Wat is jouw favoriete stuk uit het museum?

De wereldkaart met de naam Us from now. Die laat

9

www.metronieuws.nl dinsdag 22 november 2016

&

AMSTERDAM

10

Club Capital

The breakfast club De Amsterdamse Lotte en Rebecca geven je om de beurt een tip op het gebied van eten, drinken, uitgaan, lifestyle en fashion in Amsterdam. Deze keer: Rebecca Boektje.

Hou jij ook zo van ontbijten?

Dan is The breakfast club zeker een aanrader. De nieuwste en mooiste vestiging zit op de Wibautstraat. En helemaal fijn: ze hebben hier all day

AMSTERDAM

breakfast. Je kunt dus de hele dag genieten van overnight oats, pancakes, granola, gepocheerde eieren en wafels.

Maar er zijn ook hamburgers, gezonde salades en heerlijke, versgeperste sapjes.

Je kunt bij The breakfast club eveneens terecht voor een boozy brunch. Op het menu staan klassiekers als bloody mary, gin-tonic, wodka-cola, mimosa en bellini. Maar je kunt ook uit een aantal zelfgebrouwen biertjes kiezen of voor sambuca of Jägermeister gaan.

De zaak is elke dag geopend

van 08.00 tot 18.00 uur. Kom je er voor het eerst? De pancakes van The breakfast club zijn niet voor niets beroemd. Ook de borrelplanken zijn een feest.

Wibautstraat 56

Cijfer: 9,7 Kwaliteit: 11111 Professionaliteit: 11111 Design: 11111

In Bar Broker veranderen de drankprijzen continu Little Mix

Toch naar Amsterdam De populaire Britse meidengroep Little Mix heeft zijn Europese tournee volgend jaar uitgebreid en onder meer Amsterdam toegevoegd aan het tourschema. De verkoop van kaartjes voor de shows van de Glory Days Tour 2017 loopt zo goed dat de groep extra optredens geeft. Op zaterdag 3 juni staat Little Mix in AFAS Live (Heineken Music Hall) in Amsterdam. Dat meldt organisator Mojo maandag.

Uniek. In deze bar weet je echt nooit hoe de avond loopt. Made by: een Amsterdamse vriendengroep.

Twittert Trump iets geks? Dan daalt de bierprijs met vijftig cent. Dertig man binnen met een streepjestrui? Hop, een gin-tonic voor vijf euro. Zomaar twee variabelen die in Bar Broker de drankprijs kunnen bepalen. Want net als op de beursvloer veranderen de prijzen constant en zijn ze onderhevig aan actuele gebeurtenissen. De tijdelijke bar opent vrijdag de deuren midden op de Reguliersdwarsstraat in Amsterdam („we hebben ook aan Brokerback Bar gedacht!”) en de jongens achter de bar – letterlijk en figuurlijk – zijn vrienden van elkaar. Ze werken bij creatief bureau Tosti Creative, jenever-kopstootbar Jajem, Brouwerij de Eeuwige Jeugd en festivalorganisatie Zeezout en kennen elkaar voornamelijk uit het uitgaansleven. Ze sloegen de handen ineen en staken ze flink uit de mouwen om de bar te realiseren en alles wat je binnen ziet hebben ze zelf bedacht en gemaakt. Tegenover de zaak zit restaurant Los Amigos. Wel zo toepasselijk, want ze zijn sinds deze bar de beste vrienden geworden. „Het schept toch een band, zo’n popupbar.”

Het is een jongensdroom die uitkomt: je eigen bar hartje Amsterdam. „Daar fantaseer je toch altijd wel van?” Pim Havinga, Roby Hormis, Maarten de Vries, Stijn Ceelen en Thomas Oostdijk, vijf gasten uit de vriendengroep die op deze regenachtige maandag in hun bar staan, in elk geval wel. Toen

Daling rodewijnkoers

‘Stond ineens een groep jongens die al de hele avond aan het bier was, om half een heel enthousiast aan de rode wijn te lurken!’

De beurs- slash barboys Bar Broker

Ze zijn er altijd: Stijn, Roby, Maarten, Thomas en Pim, vijf uit de vriendengroep achter Bar Broker / FEMMY WEIJS

ze met de anderen de kans kregen om dit leegstaande pand voor drie maanden in te richten als bar, hoefden ze niet lang na te denken. Maar ze wilden wel iets anders dan wat er al is in Amsterdam. Deze boys houden niet van en/of maar van en/ en. Het resultaat: een bar waar zowel hard gedronken als hard gedanst kan worden, met goede dj’s en fluctuerende drank-

prijzen. Op het AEX-achtige beursscherm achter de bar staan de drankjes met steeds wisselende prijzen en een heuse beursgong is besteld, „zodat we straks op gepaste wijze de beurscrash kunnen inluiden”.

Tien twinkelende ogen: „Dan kelderen alle prijzen, ziek goedkoop drinken dus.” Afgelopen vrijdag was er al de soft launch voor vrienden en het

concept sloeg aan. „Stond ineens een groep jongens, die al de hele avond aan het bier was, om half een heel enthousiast aan de rode wijn te lurken!”

Wat bleek: de rodewijnkoers was gedaald. Of de jongen die tien gt’s ineens bestelde: „Die was toen spotgoedkoop.”

Hamsteren dus, hier in Bar Broker. De bar is ruim, met discoballen aan het plafond en

nog een enkeling in een krat („het blijft pop-up, hè!”), een goede dansvloer die nu nog een beetje plakt van afgelopen vrijdag en een chic rookhok met pluche bordeauxrode fauteuils. De muur is behangen met krantenpagina met koppen als ‘Groei zit in Nederland stevig in het zadel’. „Louter financieel nieuws.”

De bar is gratis toegankelijk, opent op vrijdag en is daarna drie maanden lang het toevluchtsoord van donderdag tot en met zaterdag voor iedereen die van goede muziek – disco tot deephouse –, drank en een spelelement houdt, want als je het een beetje slim speelt kun je hier best goedkoop dronken worden. Zelf zijn ze er altijd te vinden en ze verheugen zich al op hun „pop-up rock-’n-roll-bestaan”, lachen ze. „’s Nachts tot sluitingstijd in de bar en ’s ochtends weer naar ons normale werk.” Kerstborrels en verjaardagsfeestjes kunnen hier altijd worden gehouden, besluiten ze, proostend aan de bar van hun tweede huis de komende maanden. „Bar Broker, voor al uw feestjes en partijen!”

IRIS HERMANS @IrisHermans i.hermans@tmg.nl

882.000 kijkers

Docu Gordon geen hit Het eerste deel van de documentaire 25 jaar Gordon is geen kijkcijferhit voor RTL4. De tweedelige serie van filmmaker Michiel van Erp over de stoppende zanger trok 882.000 kijkers, goed voor de negende plek in de kijkcijferlijst van Stichting Kijkonderzoek. De cijfers zijn niet slecht voor de zondag, de dag waarop RTL4 traditioneel minder bekeken wordt, maar de zender haalde de afgelopen weken scores boven het miljoen met de Linda de Mol-show Miljoenenjacht en met de documentaire De (Onder)wereld van Willem Holleeder.

Dood vrouw Zuidoost blijft raadsel

Politieagenten deden onderzoek nadat de onbekende vrouw in Amsterdam-Zuidoost om het leven kwam. / ANP

Het is nog onduidelijk wie er achter de dood van de 28-jarige vrouw zit die afgelopen donderdag in Amsterdam-Zuidoost door schoten om het leven is gebracht. De politie is een grootschalige zoekactie begonnen naar getuigen. Een eerdere oproep leidde er nog niet toe dat getuigen zich hebben gemeld, zei een woordvoerder maandag.

Daarom brengt de politie de zaak onder de aandacht in diverse opsporingsprogramma’s op de lokale en regionale tvzenders en in Opsporing Verzocht. Ook komen er in de omgeving van de schietpartij tekstkarren te staan waarop ge-

tuigen wordt gevraagd zich te melden. Verder zet de politie Facebook in voor een digitaal buurtonderzoek en is er beeldmateriaal in beslag genomen van camera’s in de wijde omgeving van de plek waar de vrouw is gevonden. Die beelden moeten volgens de zegsman nog worden bekeken.

De vrouw, moeder van een kindje van zes, lijkt een bewust doelwit te zijn geweest. Ze was niet bekend bij politie en justitie. Het slachtoffer stierf ter plekke aan haar verwondingen op een bruggetje bij het Maldenhof, langs het Gaasperdammerpad in Amsterdam-Zuidoost. A N P

Sylvana Simons

„Ik vraag me af waar mensen die zo’n filmpje maken in hemelsnaam mee bezig zijn.

Typisch een zaak voor het OM om te onderzoeken, lijkt me.”

Lod e w ij k A s s c h e r PvdA-minister

EXTRA TIME

11

Coen Und Sander Fest: ‘Je staat nooit voor lul’ HMH. Sander Lantinga viert traditioneel de winter met Coen Swijnenberg en Das Coen Und Sander Fest.

Er zijn iedere winter een paar zekerheidjes. Het is vaker nat dan koud, er komt dus wéér geen Elfstedentocht en Coen en Sander vieren Das Coen Und Sander Fest in de Heineken Music Hall. Gistermiddag werd dit bekendgemaakt. „De hoeveelste editie dit wordt?”, herhaalt de 40-jarige radio-dj Sander Lantinga de vraag. „In elk geval de tweede sinds onze overstap van 3FM naar Radio 538. Het belangrijkst is dat het wederom een enorm succes... ik bedoel: gezellig wordt.” De verspreking is niet zo gek. Gezelligheid en succes zijn bijna een en hetzelfde wanneer het om de grootste après-skiparty van Nederland gaat. De zevende edite, overigens.

Das Coen Und Sander Fest 2017 heeft na Winter Wunderbar vorig jaar dit keer als thema Die Winterspiele. „Het wordt dus één en al olympische wintersporten”, vertelt Lantinga. „Langlaufen, skiën, bobsleeën, rodelen, noem maar op. Je kunt niet echt komen bobsleeen, natuurlijk, maar ik sluit niet uit dat er wel een bobslee staat waar je in kunt gaan zitten. Je laat je verwennen, je laat je vermaken, meedeinen, meezingen, biertje drinken en voldaan naar huis. De bedoeling is dat iedereen in een schaats- of skipak komt. Er is ook een olympisch vuur. Laat dit een mooie opmaat zijn naar de echte Olympische Spelen in 2018.”

Welke artiesten op vrijdag 10 februari in de HMH (of AFAS Live, zoals het vanaf 1 januari gaat heten) opdraven is nog niet bekend. Duidelijk is ieder jaar wel dat het qua line-up alle kanten op gaat, van Danny de

2

EXTRA TIME

Sander Lantinga (links) en Coen Swijnenberg tijdens een eerder Coen und Sander Fest.

Munk tot Kensington. „In principe kan inderdaad alles”, stelt Lantinga. „Het mag zo breed zijn als bij De Coen & Sander Show op de radio; daar is eigenlijk iedereen welkom. Ons motto is: hoe breder, hoe leuker, hoe gezelliger. Het hoeft geen concept te worden, het is gewoon een leuk feest. Wat mij betreft is zelfs Dries Roelvink welkom. Niet dat we die zo snel zouden vragen, trouwens.”

Lantinga ziet zichzelf de komende tien, twintig jaar wel doorgaan met Das Coen Und Sander Fest. „Dit kunnen we wel tot ons vijfenzestigste. Het is tenslotte maar één keer per

jaar en het is geen topsport.

Het is olympische sport, in dit geval.”

En ja, we worden ook binnengelaten wanneer we ons niet aan de dresscode houden.

Lantinga: „We moedigen iedereen aan de verkleedkist in te duiken, voor lul sta je op ons feest nooit.”

Das Coen Und Sander Fest vindt plaats op vrijdag 10 februari van 17.00 uur tot 22.00 uur in de AFAS Live, zoals de HMH vanaf 1 januari officieel heet. Tickets kosten 27,50 euro.

MARIO WISSE @Mario_Wisse m.wisse@tmg.nl

/ SANDER KONING | ANP

Extra show

Op z’n plek

heel dapper dat ze de programmering hebben omgegooid en met jong talent doorgaan. Dat is volgens mij nooit een slechte keuze. Of ik ooit nog terugkeer?

Dat kan ik me nu niet voorstellen. Ik zit heerlijk op mijn plek bij 538.”

Lantinga over 3FM „3FM heeft altijd nog een speciaal plekje in mijn hart.

Ik heb er elf jaar gewerkt en ik ben er begonnen.

Spijtig om te zien dat het wat minder met ze gaat.

Ik vind het

Bruno: twee keer Ziggo Bruno Mars heeft een extra optreden in de Ziggo Dome in Amsterdam toegevoegd aan het schema van zijn Europese tournee volgend jaar. Naast de al aangekondigde show op dinsdag 9 mei staat hij ook de dag daarna in de zaal in Amsterdam. Dat meldde organisator Mojo gisteren. Begin deze maand trad Mars op in Ahoy Rotterdam tijdens de uitreiking van de MTV EMA’s.

Nieuwe gezichten

Ruud de Wild in dj-team Top 2000

STEM& DOEMEE

sy zm{uhyj% bgisy% |ggjpytisy% qmfyj|mci p}ryo rtozyjqyfyoi r}lmh?

Dj’s van de Top 2000. / NPO RADIO 2 | BULLET-RAY

Het dj-team van de komende Top 2000 is gisteren bekendgemaakt. De ploeg die in de laatste week van het jaar 2000 plaatjes aan elkaar gaat praten, kent drie nieuwe gezichten. De bekendste van het trio is Ruud de Wild. De Wild begint in januari aan een nieuwe stap in z’n carrière, maar is op Radio 2 nu al een week eerder te horen.

Marisa Heutink en Evelien de Bruijn zijn de twee andere nieuwe stemmen.

Zij draaien in de nachtelijke uurtjes. M E T RO

u\UQ URI\N_RFL RQLQRN\S?

ipi r}lmh o}}j :--\S ]RS\\N DR \\ST`UXZ >-M4

z\\US`T\ I`S`[ A! W``N+

Y’!

A D E H T F O G N O ‘S T E WIN €1000 M *

fign bc] ba mrpnqbbg or\ Ziconc Yn fn[gx k

MK

O

Check actievoorwaarden op RadioVeronica.nl

www.metronieuws.nl dinsdag 22 november 2016

Column

EXTRA TIME FIT

12

‘Als ik een tijdje niet l

ANNEMEREL DE JONGH

Beter. Eleanor kreeg in haar jeugd te maken met depressies. Ze voelt zich nu stukken beter door medicijnen en... hardlopen.

DE EXPERTS VAN METRO BELICHTEN ELKE DAG HUN SPECIALISME. VANDAAG: ANNEMEREL OVER HEALTH

TABOE We hebben allemaal wel eens een dipje. Die dipjes komen over het algemeen vaker voor in donkere maanden zoals november.

Een gebrek aan zonlicht is de boosdoener. Maar wat als je dipje langer aanhoudt, wanneer je niet alleen neerslachtige gedachten hebt, maar ook fysieke klachten begint te krijgen? Een verminderde eetlust, slapeloosheid, of juist hele dagen in bed wilt spenderen. Dan is de kans groot dat je last hebt van een depressie. Je zou niet de enige zijn; op dit moment lijden zo’n 800.000 Nederlanders aan een depressie en depressies zouden in 2020 zomaar volksziekte nummer één kunnen zijn. Twintig procent van de Nederlandse bevolking krijgt er in zijn leven mee te maken. Toch heerst er ook anno 2016 nog steeds een taboe op de ziekte en dat is eigenlijk best vreemd.

Nog steeds zijn sommigen Oren van mening dat wanneer je depressief bent, je je schou‘De belangrijkste proces- ders er maar gewoon onder zetten en gewoon door sen in je lichaam spelen moet moet gaan. „Een depressie zit zich tussen je oren af tussen je oren.” Dat kan dan misschien wel zo zijn, maar en als dat verstoord is, waarom zou wat er tussen je dan is dat een serieus oren zit niet echt zijn? De probleem dat serieuze belangrijkste processen in je lichaam spelen zich tussen je aandacht verdient.’ oren af en als dat verstoord is, dan is dat een serieus proA n n e m e re l d e J o n g h bleem dat serieuze aandacht verdient. De oplossing is vaak niet zo simpel als gewoon positief denken. Ik denk dat het tijd wordt om het taboe op depressiviteit te doorbreken. Als je depressief bent is dat al lastig zat, als je het ook nog eens voor je moet houden omdat er geen begrip voor is, dan werkt dat allesbehalve probleemoplossend. Je anders voordoen dan je bent kost vaak zo veel energie dat het probleem alleen maar groter wordt.

Afgelopen week sprak ik met Eleanor. Zij kampt al jaren met depressiviteit, maar kan er nu goed mee leven dankzij een combinatie van antidepressiva en hardlopen. Beide zorgen voor een verhoogd serotonineniveau en dat geluksstofje is nu juist wat mensen met depressies zo hard nodig hebben. Nog een reden om je hardloopschoenen aan te trekken. Je hoeft geen marathon te lopen, maar af en toe een rondje voor wat extra gelukshormonen kan geen kwaad.

Eleanor Crick (23) studeert journalistiek en is freelancejournalist. Toen ze in de puberteit kwam, kreeg ze voor het eerst te maken met depressieve gevoelens. Op haar negentiende verjaardag begon ze met het slikken van antidepressiva. Een paar jaar geleden ontdekte ze dat hardlopen haar ook heel erg helpt bij haar depressies. Op haar blog loopdepressievrij.com deelt ze haar bevindingen.

Kun je ons iets vertellen over het ontstaan van je depressie?

Ik kreeg op mijn veertiende voor het eerst depressieve klachten, toen ik in de puberteit kwam. Ik denk dat depressies in de familie zitten; ik weet dat mijn nichtjes ook antidepressiva slikken. Er wordt in mijn familie eigenlijk nooit over gepraat, er heerst een soort schaamte: je moet je schouders er maar gewoon onder zetten, we hebben allemaal wel eens een dipje. Maar het is meer dan dat. Het is lastig te zien, het is geen gebroken been, maar een depressie geeft ook lichamelijke klachten, zoals slaapproblemen, een verminderde eetlust, angstklachten. Toen ik zeventien was overleed mijn moeder plotseling en dat was voor mij een ontzettend traumatische ervaring. Ik kon er niet mee omgaan. Een jaar

na haar dood is er een ernstige depressie bij mij geconstateerd.

Wanneer merkte je dat hardlopen iets voor je kon betekenen?

Na mijn tweede depressie zat ik weer niet zo lekker in mijn vel. Ik was 21 en had net een beugel: dat was voor mij een heel ding, het maakte me heel onzeker over mijn uiterlijk.

Een vriendin liep hard en ik dacht: misschien kan ik hier ook mijn ei in kwijt. Ik merkte al snel dat ik me beter voelde, lekkerder in mijn vel zat en ik was echt trots op mijn vooruitgang. Maar op een gegeven moment ging ik steeds minder lopen. Ik zat minder lekker in mijn vel en had daardoor minder zin om te lopen. Het is een vicieuze cirkel. Uiteindelijk belandde ik weer in een zware depressie. Mijn relatie ging over, ik stopte met mijn studie en ik had het gevoel dat ik nergens meer voor leefde. Mijn psycholoog zei toen tegen mij:

„Jij gaat weer hardlopen en je moet jezelf een doel stellen.”

Ik heb me toen ingeschreven voor de halve marathon van Utrecht en verzamelde een team met mensen die ook liepen met het idee hun depressie de baas te kunnen zijn: team loop depressievrij.

We hebben geld ingezameld voor het Eerder is Beter-project, waarbij jongeren geholpen worden depressies te herkennen om ze dan te vertellen wat ze ermee kunnen doen.

#depressie

Waarom werkt hardlopen zo goed bij depressies?

Het geeft een doel, het geeft energie, je bent buiten, je krijgt zonlicht en je lichaam maakt endorfine en serotonine aan: de geluksstofjes. En het feit dat je zo snel vooruitgang ziet werkt heel motiverend.

Merk je dat je klachten verergeren als je minder loopt?

Ja, ik merk wel dat ik moet

Doel

8 tips van Eleanor

2

Hoe begin je met hardlopen als je depressief bent?

Kies een hardloopevenement uit en schrijf je ervoor in. Het is makkelijker om jezelf te motiveren om naar buiten te gaan als je voor een specifiek evenement traint.

1

3

Stel jezelf een doel, voor mij was dat een halve marathon. Ik wilde een doel dat eigenlijk een beetje gek klonk, iets waarvan ik van tevoren niet had gedacht dat ik het zou kunnen, maar het moet natuurlijk wel enigszins realistisch zijn. Een hele marathon ging me te ver.

Koop goede schoenen en kleding. Als je geen fijne kleding hebt is dat een extra drempel die je over moet om naar buiten te gaan.

4

Maak een schema voor jezelf en zet hierin wanneer en hoe je gaat trainen.

Als je zelf een schema maakt, lees jezelf dan eerst goed in

en loop nooit te veel. Als je rustig opbouwt is de kans op blessures het kleinst.

5

Loop met iemand samen.

Mensen denken dat ik altijd zin heb om hard te lopen, maar dat is helemaal niet waar. Zodra ik buiten ben weet ik weer waarom ik het doe, maar dan moet je dus wel eerst naar buiten gaan. Ik heb heel veel vrienden om me heen met wie ik samen train.

6

Lees veel over hardlopen om jezelf gemotiveerd te houden. Ik las zelf het boek

wel overstappen niet overstappen

Running Buddha, en terwijl ik het las wilde ik gewoon naar buiten om te gaan lopen. Hoe meer ik over lopen las, hoe enthousiaster ik werd.

7

Bouw heel langzaam de kilometers op. Een goede regel is om iedere week niet meer dan 10 procent méér te lopen dan de week ervoor.

8

Loop rustig. Veel mensen denken dat je zo snel mogelijk moet lopen, maar probeer te lopen op een tempo waarbij je nog kunt praten. Dat harde lopen dat komt later wel. Je hoeft helemaal niet hard te lopen om de geluksstofjes aan te maken.

Herfst of zomer, weer of geen weer: je zult

Twijfel. Heb ik nog wel het goede zorgpakket? Wordt mijn ziekenhuis wel vergoed?

Wel of geen fysio? Voor welke zorgverzekeraar moet ik kiezen?

We helpen je door 43 van de 46 zorgverzekeraars te vergelijken. Op inhoud en prijs.

Op independer.nl weet je in 10 minuten wat de voor jou best passende zorgverzekering is.

check je zorgverzekering bij independer

EXTRA TIME FIT

oop word ik onrustig’ blijven lopen. Als ik een tijdje niet gelopen heb word ik onrustig. In de tijd dat ik minder hardliep is mijn depressie ook teruggekomen.

Toen ik weer begon met lopen ging het langzaam beter.

Denk je dat hardlopen ooit de medicijnen helemaal kan vervangen voor jou?

Ja, dat is wel mijn doel. Ik heb mensen geïnterviewd die onder begeleiding hun medicatie afgebouwd hebben en hardlopen nu als medicijn gebruiken. Ik geloof wel dat de werking per persoon verschillend is. Maar het is ook wel logisch dat het werkt: hardlopen zorgt ervoor dat serotonine vrijkomt en dat is nu net wat mensen met mensen met een depressie nodig hebben. Bij mensen met depressies werkt de overdracht van prikkels tussen zenuwcellen in de hersenen niet goed. Serotonine en noradrenaline zijn neurotransmitters die voor deze overdracht moeten zorgen.

Als een prikkel wordt overgedragen komt er serotonine of noradrenaline bij vrij. Maar bij een depressie gaan ze direct terug naar de verzender, waardoor ze hun werk niet kunnen doen. Antidepressiva zorgen ervoor dat de neurotransmitters langer in de ontvanger blijven.

Wat wil je met je blog?

Ik hoop depressies wat meer bespreekbaar te maken. Veel mensen durven er niet voor uit te komen dat ze depressief zijn. Toen ik er zelf over begon te praten merkte ik dat er een last van mijn schouders viel. Ik hoefde me niet meer anders voor te doen dan ik ben, wat veel energie kostte.

Een depressie is niet zoals een gebroken been of kanker. Je kunt het niet zien, maar het is wel degelijk een ziekte. Anderhalf jaar geleden was ik online op zoek naar een voorbeeld voor mezelf, iemand met een depressie die daar openlijk over schreef. Ik kon zo’n voorbeeld niet vinden.

Toen dacht ik: waarom ga ik dat zelf dan niet gewoon doen? Ik heb een journalistieke achtergrond, waarom niet?

En zo is het begonnen. Nu krijg ik dagelijks wel mailtjes van mensen die precies hetzelfde hebben. Het komt zo veel voor. Ik las laatst dat depressies in 2020 volksziekte nummer één zijn. Dat verbaast me helemaal niets.

Eleanor altijd door het bos zien rennen. FOTO’S: FLEUR JOESTEN

ANNEMEREL DE JONGH

Recept

Eleanors hardloopontbijt: havermout met banaan Ik ontbijt eigenlijk altijd voor het sporten, omdat ik me anders ontzettend zwak en misselijk voel. Ook heb ik gewoon die energie nodig in de ochtend; sporten met honger vind ik echt niet fijn.

Mijn favoriete maaltijd voor het hardlopen is havermout met banaan en kaneel. Daar kan ik zó goed op sporten!

En het is ook nog eens makkelijk te maken.

Benodigdheden havermout halve banaan melk (kokosmelk/

amandelmelk/sojamelk) een paar amandelen 2 theelepels kaneel 1. Doe de havermout in een kom.

2. Doe er een scheutje melk in en een theelepel kaneel en roer goed door elkaar.

3. Laat twee minuten in de magnetron opwarmen of verwarm in een pan op het vuur.

4. Snij de banaan in plakjes.

5. Voeg de banaan samen met de amandelen en de andere theelepel kaneel toe.

Geniet ervan!

Simpele trucs om deze week gezonder te leven TIP 1: Ontbijt De belangrijkste start van je dag: een voedend en gevuld ontbijtje. En juist daar valt er best wat winst te behalen zonder dat je daar urenlang voor in de keuken hoeft te staan. Er zijn een aantal oersimpele en goedkope ontbijtjes die je in een mum van tijd op je bord hebt getoverd.

1) Kokoshavermout: een pak havermout, kokosmelk, één banaan.

2) Gebakken ei met avocado: één avocado, één ei en twee boterhammen.

3) Ei en tomaat op brood: twee boterhammen, een hardgekookt ei en één tomaat.

dag en ’s avonds minder snel naar ongezond voedsel grijpen of je te moe voelen voor de sportschool of je hardloopclubje.

TIP 3: Playlist Heb je een work-out op de planning staan, maar ben je niet zo’n held in het bijhouden van de tijd? Dan kun je ervoor zorgen dat je een fijne workout-playlist klaarzet die precies even lang duurt als de tijd die je van jezelf in de sportschool moet doorbrengen. Zo weet je wanneer je klaar bent en hoef je niet de hele tijd op de klok te kijken. Of afgeleid te worden door alle berichtjes op je telefoon. F LO O R GIJS B E RT S E

TIP 2: Half uurtje Het lukt je vast niet altijd, maar probeer eens elke avond een half uurtje eerder naar bed te gaan. Vanavond, bijvoorbeeld. Zo ben je in de ochtend energieker, gedurende de dag minder snel moe en zul je over-

OP METRONIEUWS.NL • GA VOOR MEER TRUCS NAAR METROLIFESTYLE

BOEKENFESTIJN

qO NUUR

(#-*!

do

vr

za

zo

24 25 26 27 NOV

NOV

NOV

10.00 - 21.00 UUR

NOV 10 - 18 UUR

GRATIS TOEGANG DE GROOTSTE KEUS IN BOEKEN, PUZZELS, HOBBY- & KNUTSELARTIKELEN ONDER 1 DAK!

qO NUUR

qO NUUR

+-

+-

**

**

actie

iin bttl qixx^~yfdpntltj MECC MAASTRICHT - NOORDHAL

13

idV &X-|

!-**

GRATIS BOEK !

Neem de originele bon mee naar het Boekenfestijn het MECC Maastricht Noordhal van 24 t/m 27 november 2016. Kies één gratis boek uit bij de afdeling ‘Actieboeken’ en lever de bon in bij de kassa.

MAX. 1 BON PER BETALENDE KLANT

16MAASTR_METRO-2

*) ALLEEN ORIGINELE BONNEN WORDEN IN BEHANDELING GENOMEN.

www.metronieuws.nl dinsdag 22 november 2016

FUN & PLAY

Beestjes

14

SPEURDERS Algemeen Gratis Officiële Uitgifte 15 jaar koninklijk huwelijk OP=OP! www.hollandschemunt.nl Mr. Sam, groot medium, 100% dir. result., terugk. geliefde, bescherm., ook problemen waar u geen hoop meer in heeft. Betaal na result. 06-25231003.

Mr. Latif. geresp. med. helpt met probl. rel. zaken, terugk. partner etc. In 2 dgn. 100% result. daarna bet. 06-34566850.

Dating for Geeks

Ondergetekenden: adriana nellie; v/d fam. tekelenburg, peter; v/d fam. woldering, michael; v/d fam. van essen, adriana gertrudis cornelia; v/d fam. sanders en roelof marthinus; v/d fam. kleine claimen hier en via ikclaimmijnnaam.nl het gebruik van hun naam in alle varianten en soevereiniteit van lichaam, geest en ziel. Info: postbus 159, 5340 AD Oss

Uw Speurder in het juiste umfeld!

Keuze uit ruim 300 rubrieken www.speurdersindekrant.nl

Zaken & transacties Legaal belasting ontwijken? Ostrea Juristen helpt ondernemers.

Kijk op WWW.OSTREA.UK of bel: 088-7766510 Heeft U iets te vervoeren?

In de Regio-Rotterdam.

Bel:0623687339 of " :0614362654

Speurder plaatsen? ga naar: www.speurdersindekrant.nl

Erotiek BREDA Ben je BLOND en enthousiast wil je veilig en zelfst. veel geld verdienen? bel: 0650490106 of kijk op Huizesandra.nl(1070) www.smstudio-amersfoort.nl de beste Meesteressen van NL www.smdome.com check beide sites! kvk31031310

FC Knudde

Hetero-Homo Cinema, poppers erectiemiddelen kvk58658831 kleine.houtstraat 77 haarlem

Snippers

10 x moeder & dochterketting etting g t.w.v. t w v € 49,90 49,90

De liefde tussen moeder en d dochter chter gevangen in een sieraad, dat is toch prachtig? Eén ketting voor mama (met slotje), één voor dochterlief (met sleuteltje tot mama’s hart).

De zilveren kettingen zijn aangevuld met twee kristallen hartjes. Een prachtig cadeau voor onder de kerstboom.

Wil je zeker zijn van een setje? Ontvang 10% korting op alle sieraden van KAYA met de code ‘metro’.

Meer informatie: kayasieraden.nl

DE SPELREGELS EN DE WINNAARS KUN JE BEKIJKEN OP WWW.DENKSPORT.NL/METRO. PRIJZEN ZIJN NIET INWISSELBAAR VOOR GELD, OOK NIET GEDEELTELIJK. OVER DE UITSLAG KAN NIET WORDEN GECORRESPONDEERD.

Puzzels

9 4

5 8 6 2

7 2 2 3 6 5 6 8 8 1 4 a 9 2 1 3 7 3 9 5 4 b 4 9 5

Zo doe je mee! Iedere dag maak je kans op één van de twee prijzen. Geef je oplossing doo or vóór óó 29 nov 2016 via 0909 - 50 50 326 (45 ct per gesprek).

Je kunt zo vaak meedoen als je wiltt.

DE SPELREGELS EN DE WINNAARS KUN JE BEKIJKEN OP WWW.DENKSPORT.NL/METRO. PRIJZEN ZIJN NIET INWISSELBAAR VOOR GELD, OOK NIET GEDEELTELIJK. OVER DE UITSLAG KAN NIET WORDEN GECORRESPONDEERD.

www.karins-home.nl luxe privehuis mooie kamers sexy meisjes welkom 010-4362152 / kvk24424568 Rochussenstraat 99a R'dam

Breda Actie! €.55 all-in kijk op HuizeSandra.nl of bel 0765811733 al 37 jaar No 1 (2132) ROSIE Hilledijk 206 R'dam-Z 10-22u. Echte Super Sex All In € 35,- www.sexshoprosie.nl

Kennismaking / Relaties e-Matching.nl ~ Dating hoger opgeleiden. Durft ú het aan... + app, advies en speeddaten

Tectonic Vul de vakjes van elk dik omrand blokje met de getallen 1, 2, 3, 4 of 5 (net zoveel als er vakjes zijn). Vul dus 1 in bij een blokje met één vakje en 1 en 2 bij een blokje met twee vakjes. Vakjes met gelijke getallen mogen elkaar niet raken; ook niet diagonaal.

3

1

2

a

3 5

4 1

2

4 b

Zo doe je mee! Iedere dag maak je kans op één van de twee prijzen. Geef je oplossin door vóór 29 nov 2016 via 0909 - 50 50 326 (45 ct per gesprek).

Je kunt zo vaak meedoen als je wilt.

20 x bordspel met echte Autodrop t.w.v. € 24,99

Er staat je een grote verkeerschaos te wachten in het doldwaze Autodrop-bordspel! Het doel van het spel is in ieder geval simpel: probeer als eerste de finish te bereiken.

Daar kom je niet zomaar: Botsauto’s op de weg, bumperklevers, langzaam rijdend verkeer, je kunt zelfs opgegeten worden! Het is om moedeloos van te worden, al die wegmisbruikers…

Meer info: www.justgames.nl

WEER & MEER

15

Wat eten we vandaag?

Sasja Giezenberg: „Pip en Siep hebben een luwe, warme plek gevonden in het stro. De herfststorm raast over Barsingerhorn!”

Doe mee! Download de Scoopshot-app op je mobiele telefoon en verdien geld met je foto’s.

Daisy: „Schaapje in Noord Scharwoude.”

Kevin Kanbier: „Snoekjes vissen met de boys!”

Kalkoenrisotto Ingrediënten restjes kalkoenvel 8 takjes verse tijm 1 ui 1 prei 2 stengels bleekselderij olijfolie 1,4 liter kippen- of groentebouillon 300 g arboriorijst 125 ml prosecco 300 g restjes gebraden wit kalkoenvlees 100 ml kalkoenjus 50 g Parmezaanse kaas 25 g boter 1 el mascarpone naar keuze: extra vergine olijfolie Bereiding Ik zet de velletjes van de onderkant van het kalkoenkarkas altijd in een koude braadpan op matig vuur, zodat het vet er langzaam uit bakt en ze heerlijk krokant worden. Keer ze halverwege om. Ris er, wanneer ze goudbruin, zijn de tijmblaadjes bij, laat 10 minuten meebakken en schep de krokante velletjes en tijm op een bord. Zet de pan met het geurige vet opzij.

Pel de ui, was en maak de prei en bleekselderij schoon en hak ze fijn. Zet de pan met het vet en eventueel een extra scheutje olie terug op matig vuur, doe er de groenten bij en blijf 10 minuten regelmatig roeren, of tot ze zacht maar nog niet verkleurd zijn. Breng de bouillon in een andere pan op laag vuur aan de kook.

Roer de rijst een paar minuten door de groenten en giet er de prosecco bij. Laat de wijn even inkoken en schep er dan lepel voor lepel de bouillon bij.

Wacht tussendoor telkens tot de bouillon volledig geabsorbeerd is. Hou de boel goed in

de gaten en blijf circa 17 minuten continu roeren, of tot de rijst gaar is en de korrels nog wel enige stevigheid hebben. Snijd het kalkoenvlees intussen in kleine stukjes en roer ze er halverwege de 17 minuten door. Warm de jus op en zeef hem boven een voorverwarmd kannetje om hem er straks apart bij te serveren.

Voeg, zodra de risotto gaar is, nog wat bouillon toe om hem heerlijk smeuïg te maken en haal de pan van het vuur. Rasp er het grootste deel van de parmezaan bij, klop er de boter en mascarpone door, proef en maak hem op smaak af. Leg de deksel op de pan en zet hem op tafel. Schep de risotto op warme borden, maak een kuiltje in het midden, giet er een scheut van de zalige jus in en strooi er wat verkruimelde gebakken kalkoenvelletjes en tijm over.

Maak de borden af met een rasp parmezaan en een paar drupjes extra vergine olijfolie van de nieuwe oogst.

Uit: Jamie Oliver’s Kerstkookboek, Jamie Oliver, 29,99 euro

Horoscopen

Ram 21/3-19/4 Jij kunt heel tevreden zijn met alles wat je tot nu toe hebt bereikt in het leven.

Toch is er altijd ruimte voor verbetering.

Neem de tijd om daarover na te denken en een plan ter verbetering uit te broeden.

Kreeft 21/6-22/7 Jij bent een beetje uit je gewone doen, toch zul je de dag goed doorstaan. Je hebt voor je partner een leuke verrassing in petto en hij of zij zal daardoor ook zeer gecharmeerd zijn. Een fijne dag voor jullie.

Stier 20/4-20/5 Jij bent zeer begaan met het welzijn van je medemens. Dat uit zich niet alleen in een gift aan een goed doel, je steekt ook zelf de handen uit de mouwen. Petje af voor jouw prestaties.

Leeuw 23/7-22/8 Het is verstandig om op bepaalde punten toe te geven. Je draait in een kringetje rond en daaraan komt anders nooit verandering. Hier een beetje geven en daar een beetje nemen, zo kom jij eruit.

Tweeling 21/5-20/6 Je bent de laatste tijd innerlijk erg onrustig. Om je emotionele evenwicht te herstellen zul je echt even wat tijd voor jezelf moeten nemen. Zorg voor een pauze, dit is echt belangrijker.

Maagd 23/8-22/9 Ik zou er alles voor geven om... Waarschijnlijk hoef jij helemaal niet alles te geven. Misschien kan een klein beetje lef je het gewenste resultaat al opleveren.

Weegschaal 23/9-22/10 Het is een bijzondere dag vandaag voor

jou. Als je seks hebt zul je je goed moeten beschermen als je niet zwanger wilt worden. Wil je dat wel... dan is vandaag de dag.

Schorpioen 23/10-21/11 Blijf bij je oorspronkelijke plan. Houd je doel voor ogen en laat je niet afleiden door tegenslagen of meningen van anderen. Als jij overtuigd bent van je eigen plan zal alles lukken.

Boogschutter 22/11-21/12 Jij toont je, zoals meestal, zeer meelevend en betrokken bij de problemen van andere mensen. Je hebt zelf echter ook een leven en eigen problemen; verlies die niet uit het oog.

Steenbok 22/12-19/1 De tijd is gekomen om knellende en beperkende relaties open te breken. Je moet aan je persoonlijke groei denken:

zorg dat jij gelukkig bent. Je moet immers je hele leven nog verder met jezelf.

Waterman 20/1-19/2 Vandaag kun jij die leuke persoon beter uit de weg gaan als je niet stevig in je schoenen staat. Door die vlinders in je buik kun je niet meer helder denken. Je kunt gemakkelijk spijt krijgen van je acties.

Vissen 20/2-20/3 Jij zult je de komende tijd wellicht wat eenzaam voelen. Laat je niet door herinneringen leiden. Ga eropuit, onderneem iets leuks en zoek nieuwe contacten.

Meer horoscopen vind je op www.metronieuws.nl/ horoscopen

www.metronieuws.nl dinsdag 22 november 2016

3

SPORT

16

Klik

Op Instagram geven sporters dagelijks een kijkje achter hun schermen.

#VanPersie

SPORT Judoka Marhinde Verkerk is 31 jaar geworden en viert dat in stijl én op een gezonde manier. Ze is een paar dagen in Barcelona. Gefeliciteerd!

Training

Bieber bij Barcelona Het zag er soms een beetje slungelig uit, maar Justin Bieber schoot er toch nog aardig wat ballen in tijdens de training van FC Barcelona. De Canadese popster trapte een balletje met de Brazilianen Rafinha en Neymar. Hij geeft vanavond een concert in de hoofdstad van Catalonië en maakte van de gelegenheid gebruik om – net als vijf jaar geleden – mee te trainen bij Barcelona.

van hemzelf Tot groot verdriet s de derby miste Jeremain Len door een tegen Galatasaray wel dat blessure. Blij is hij n Persie.

Va or do n Fener wo

Of ze net zo’n racetalent is als haar broer Max, is nog maar de vraag, maar victoriaverstappen heeft in ieder geval haar theorie binnen.

Robin Van Persie is door het dolle heen nadat hij heeft gescoord tegen Galatasaray.

/ EPA

Gered door A xis_officia1 Arsenalspeler ale kje en heeft kie d ou deelt een u give up een wijze les: if yo from today, all the effort nothing! s an me y da ter yes

Messi en Neymar

JEROEN HAVERKORT

Kans op Award Lionel Messi en Neymar zijn beiden in de race voor de Puskás Award, de prijs voor het mooiste doelpunt van het jaar.

Wereldvoetbalbond FIFA maakte gisteren bekend dat de Argentijn is genomineerd met een vrije trap uit het duel met de VS in de Copa America.

Neymar staat in de lijst met zijn hoogstandje uit de wedstrijd van FC Barcelona met Villarreal.

Voor de Braziliaan is het al de vijfde nominatie. Hij won de prijs in 2011.

Derby. Robin van Persie is eindelijk een held in het Aziatische gedeelte van Istanbul.

De Nederlander deed daar bijna anderhalf jaar over.

@jeroenhaverkort j.haverkort@tmg.nl

Barcelonaspeler ivanrakitic is blij dat hij Justin Bieber ontmoet. Het Canadese tieneridool lijkt met zijn gedachten ergens anders.

Volg Metro’s sportredactie ook op Instagram: @jvboven @sschomaker @jeroenhaverkort1

De derby tussen Fenerbahçe en Galatasaray wordt in Turkije als ‘de moeder van alle wedstrijden’ gezien. Confrontatie 384 gaat de boeken in als ‘de wedergeboorte van Robin van Persie’.

De aanvaller scoorde twee keer, waardoor Fenerbahçe met 2-0 won. En dat telt bij de fans van de ‘Gele Kanaries’ die lang moesten wachten op goals van hun superaankoop. „Robin doet het de laatste tijd uitstekend en is nu eindelijk ook beslissend in een grote wedstrijd”, zegt Pierre van Hooijdonk, die in 2004 en 2005 kampioen werd met Fener en in 53 wedstrijden 32 keer scoorde. „Er was kritiek op hem,

maar dat begint nu om te slaan.

Robin is bezig aan zijn beste maand sinds hij bij Fenerbahçe zit. Twee keer scoren in de derby tegen de aartsrivaal is een dikke bonus. Hier kan hij wel even op teren.”

Van Persie kwam in de zomer van 2015 over van Manchester United. Duizenden fans stonden hem op te wachten op het Atatürk-vliegveld. Er werd gezongen, vuurwerk werd afgestoken en de Turkse tv was aanwezig voor een liveverslag. „Robin werd onthaald als dé verlosser”, weet Van Hooijdonk nog. „Leuk natuurlijk, maar dan moet je het wel waarmaken in de wedstrijden en het verschil maken. Dat was niet het geval. Hij was veel geblesseerd en met de vorige coach, Vítor Pereira, boterde het ook niet echt. Het geduld begon op te raken. De komst van Dick Advocaat is zijn redding geweest.

Dick kent Robin goed, weet hoe goed hij is en hoe hij met Robin om moet gaan.

Daarnaast is het fijn dat er met Jeremain Lens en Gregory van der Wiel twee Nederlandse spelers bij zijn gekomen. Vorig jaar zat Robin in z’n eentje in Istanbul, nu heeft hij gezelschap en dat maakt het leven er toch wat prettiger op.”

Dick Advocaat wordt in Istanbul geassisteerd door Mario Been en Cor Pot. Die laatste onderschrijft de woorden van Van Hooijdonk. „Robin is aan zijn tweede jeugd bezig. Hij heeft het naar zijn zin nu en dat merk je aan alles. Hij trekt zijn mond open op een positieve manier en scoort eindelijk. Vorig seizoen had Robin veel blessures.

Dick heeft hem verteld dat hij

Oranje

‘Robin is veruit de beste spits die we hebben. Beter dan Bas Dost en Luuk de Jong en ook beter dan Vincent Janssen. Maar Oranje hoeft voor ons niet zo, hoor. Straks raakt Robin geblesseerd.’

Co r Po t , a s si sten t- co a c h Fen er b a h çe

OP METRONIEUWS.NL • HET LAATSTE EN LEUKSTE SPORTNIEUWS

fit en gezond moet zijn.

Dat is Robin nu en dan zie je hoe belangrijk hij kan zijn. Robin is 33 jaar, daar moet je rekening mee houden. Bovendien zijn onze trainingen gestoeld op voetbal en niet op het fysieke aspect. We weten allemaal dat Robin veel kwaliteit heeft en dat komt er nu weer uit.”

Is Van Persie, die nog altijd topscorer aller tijden is van Oranje, daardoor ook weer in beeld bij bondscoach Danny Blind? „Als ik bondscoach was, wist ik het wel”, zegt Pot. „Robin is veruit de beste spits die we hebben. Beter dan Bas Dost en Luuk de Jong en ook beter dan Vincent Janssen. Maar Oranje hoeft voor ons niet zo,

SPORT

17

Quiz

Hoge kosten. Maleisië vindt de Formule 1 niet meer zo interessant In Nederland is de Formule 1 dankzij Max Verstappen misschien wel populairder dan ooit, maar in Maleisië vinden ze er niet veel meer aan. Daarom stopt het land na 2018 met het organiseren van de Grand Prix op het circuit van Sepang. „Het aantal toeschouwers voor de Formule 1 daalt en het is minder attractief. We betalen er 62 miljoen euro per jaar voor”, is de uitleg van Nazri Abdul Aziz, de minister van toerisme. Daarom verlengt Maleisië het peperdure contract niet.

Het zal even wennen zijn bij het zien van de F1-kalender van 2019, want de GP van Maleisië staat er al sinds 1999 op. Maar het publiek loopt steeds minder warm voor het racespektakel. Dit seizoen waren er veel lege plekken te zien op de tribunes, die voor slechts 60 procent waren bezet.

Verstappen bewaart goede herinneringen aan het circuit van Sepang. Vorige maand eindigde de Red Bull-coureur er op de tweede plaats achter zijn teamgenoot Daniel Ricciardo. „Sepang is een mooi circuit, erg cool”, zei Verstappen over het Champions League

Kuipers leidt Monaco-Spurs De UEFA heeft Björn Kuipers aangesteld voor de Champions Leaguewedstrijd van AS Monaco en Tottenham Hotspur van vanavond. De 43-jarige Nederlandse arbiter zal in het Stade Louis II de wedstrijd leiden tussen de Franse koploper in groep E en de Engelse nummer drie in de groep. Voor Kuipers is het zijn 42e aanstelling in de Champions League. Hij treft mogelijk Spurs-spelers Jansen en Vorm. A N P

Mooi circuit

‘Sepang is een mooi circuit, erg cool. Het heeft een lekkere combinatie van snelle bochten bij bocht 5 en 6, en goede inhaalmogelijkheden bij bocht 9.’

circuit. „Het heeft een lekkere combinatie van snelle bochten bij bocht 5 en 6, en goede inhaalmogelijkheden bij bocht 9.

Het weer kan er aardig varieren: het kan er flink stormen, maar de baan kan ook weer snel opdrogen door de hoge temperatuur.”

Vanwege de hoge kosten twijfelen ook Duitsland, Canada, Singapore en Brazilië of ze door moeten gaan met het organiseren van GP’s. Die races staan slechts met potlood ingevuld op de wedstrijdkalender van volgend jaar. M E T RO Doping

Strenge regels voor paralympiërs Het Russisch Paralympisch Comité (RPC) moet zelf laten zien dat het dopinggebruik in de sport kan weren. Pas dan mogen Russische sporters weer meedoen aan wedstrijden, Zo moet het comité aan de slag met de resultaten van het rapport McLaren, dat eerdere mediaberichten over structureel dopinggebruik in de Russische sport bevestigde. „Rusland moet een sterk antidopingbeleid gaan voeren”, liet de IPC weten. A N P

Het antwoord Tottenham Hotspur leende hem als eerste uit aan Leyton Orient. Daarna volgden Milwall, Norwich City en Leicester City. Vorig seizoen werd hij topscorer van de Premier League, voor Sergio Agüero en Jamie Vardy. Vincent Janssen is zijn teamgenoot. We zochten Harry Kane die kan bijtekenen bij de Spurs.

Robin van Persie

Eindelijk op dreef

hoor. Straks raakt Robin nog geblesseerd. Kijk maar naar Lens: die kwam ook terug van het Nederlands elftal met een blessure.”

Blind heeft gezegd dat er een kans is dat Van Persie in de toekomst weer bij de selectie wordt gehaald „als hij een langere periode uitstekend in vorm is”. Van Hooijdonk denkt dat dit niet gaat gebeuren. „Ik denk niet dat we Robin ooit nog terug zullen zien bij het Nederlands elftal, omdat ik niet geloof dat Blind terugkomt op zijn eerdere beslissing. Ik denk dat er wat meer speelt dan alleen het sportieve aspect. Wat dat precies is weet ik niet.”

Deze vier afbeeldingen vormen een link met een profvoetballer. Welke speler zoeken we?

M ax Ve rs ta pp e n Formule 1-coureur.

Advocaat Na een moeilijke start van de competitie won Fenerbahçe de laatste vier wedstrijden, waardoor het naar de derde plaats is geklommen in de Turkse Süper Lig. De opmars kan niet los worden gezien van de scoringsdrift van Robin van Persie. De spits scoorde vijf keer in de laatste drie competitiewedstrijden. Van Persie moest het in augustus en september vooral doen met invalbeurten. In oktober was hij weer volledig fit en scoorde hij direct tegen Osmanlispor (1-1). Aan het einde van de maand was Van Persie echt los. Met twee treffers tegen Karabükspor, één tegen Akhisarspor en zondag twee tegen Galatasaray is de Nederlandse aanvaller opgeleefd. Op 8 december gaat hij in de Europa League met Fenerbahçe op bezoek bij zijn oude club Feyenoord.

WEET JIJ HET?

Top 10 Luuk de Jong scoort al 585 minuten lang niet meer voor PSV in de Eredivisie.

Spitsen van de top 3 die ook droog stonden.

Vol voor grand slams Andy Murray wil de komende jaren vooral excelleren in de grandslamtoernooien. Dat zei de Schotse tennisser na zijn zege in de Tour Finals in Londen. De 29-jarige Murray handhaafde zijn pas verworven eerste positie op de wereldranglijst door in de finale de Serviër Novak Djokovic te verslaan. / AFP

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Kieft: 1196 (PSV, 1993) Kiprich: 990 (Fey, 1991) Cruijff: 868 (Ajax, 1982) Bruggink: 828 (PSV, 2001) Bergkamp: 805 (Ajax, 1988) Cruz: 778 (Fey, 1999) Kluivert: 680 (Ajax, 1996) Kuyt: 600 (Fey, 2004) Suárez: 551 (Ajax, 2010) Van Nistelrooy: 533 (PSV, 2001)