20170124_nl_amsterdam by Metro Netherlands

Marco op Twitter: sjoelbak, broek en Engelse volzinnen

Apple iPhone 7 Nu met 5 GB en onbeperkt bellen van T-Mobile voor € 30,- p.m € 21,- p.m. Bijbetaalprijs: Bijb l ij € 660 660,-

VANDAAG OP METRONIEUWS.NL: BELASTINGAANGIFTE TRUMP GEHEIM: DIT IS HET PROBLEEM

Wie maakt er kans op Oscar Wie maken er kans om dit jaar die felbegeerde Oscar in de wacht te slepen? Vandaag worden de nominaties voor de belangrijke filmprijs bekendgemaakt. MEER OVER DE OSCARS VIND JE OP METRONIEUWS.NL

9 Yoga saai? Niet met een biertje erbij!

SANNY WIL JE HELPEN BIJ ZOEKTOCHT NAAR GELUK

Geluk zit in jezelf Sanny Verhoeven wil met haar YouTubekanaal mensen bewuster maken van hun gedachten, zodat ze niet zo geleefd worden en meer het gevoel hebben dat ze zelf aan het roer staan. „Geluk moet je niet buiten jezelf zoeken, maar in jezelf. Gelukkig zijn is voor iedereen anders. Het is net als een dieet: wat voor de een werkt, werkt niet voor de ander.” PAGINA 10 / FEMMY WEIJS

5 Wat doen die maffiosi in Nederland?

www.metronieuws.nl dinsdag 24 januari 2017

IN HET NIEUWS

Máxima bezoekt ondernemers

Argus

Koningin Máxima komt aan bij het jaarevenement van nlgroeit, een platform gericht op ondernemers die willen doorgroeien. Tijdens de bijeenkomst in de Fokker Terminal in Den Haag werd de ‘Groei Top 250’ gelanceerd. / ANP

Syrische vredesbesprekingen in Kazachstan.

NIEUWS #treinleven

’Allo ’Allo-ster

‘Rene’ Gorden Kaye overleden De Britse acteur Gorden Kaye is op 75-jarige leeftijd overleden. Dat heeft de BBC, bij welke omroep hij wereldberoemd werd door zijn rol in de komedie ’Allo ’Allo, gisteren bekendgemaakt. Kaye speelde in alle 84 afleveringen van de ook in Nederland uitgezonden serie café-eigenaar René Artois. Vanuit zijn bar in Frankrijk werd onder het toeziend oog van de Duitse bezetters het plaatselijk verzet georganiseerd tijdens de Tweede Wereldoorlog.

Rose Magdalena is dol op haar werk in de trein. / FEMMY WEIJS

Stewardessen van d Proper. Ze zijn tegelijk schoonmaakster als gastvrouw: de meereizende schoonmakers in de trein. Prijs

Dessing Omroepvrouw van het Jaar Presentatrice Floortje Dessing is door Broadcast Magazine uitgeroepen tot Omroepvrouw van het Jaar 2016. De redactie van het mediavakblad reikte deze prijs gisteren voor de 26e keer uit. Dessing is de vierde vrouw die de titel krijgt. De vrouwen Cathy Spierenburg, Tina Nijkamp en Linda de Mol gingen haar voor.

Ze lopen in een blauwe outfit, helpen de reizigers op allerhande manieren en ruimen ook nog eens de rommel op. De reizende schoonmaakteams laveren inmiddels een jaar door de treinen op de langste en drukste trajecten van NS. „Wij zijn de stewardessen van de trein.” Rose Magdalena uit IJmuiden reist sinds begin vorig jaar heel Nederland door om reizigers te voorzien van een schone zitplaats. Ze is een van de schoonmakers die door het Care on Track-programma een gezicht heeft gekregen. „Als ik een coupé binnen stap en goedendag zeg, hoor ik de kleppen van de vuilnisbakken al open en dicht gaan”, zegt Magdalena. „Veel reizigers kennen ons

Opvoeden

Helft minder vuilnis Op de trajecten waar meereizende schoonmakers werken gaan treinreizigers bewuster om met hun afval, blijkt uit een evaluatie van NS. Doordat de schoonmakers een gezicht krijgen, zijn mensen minder geneigd om hun afval rond te laten slingeren. Op deze treinlijnen halen schoonmakers de helft minder volle afvalzakken uit de trein dan voorheen. De schoonmakers van Hago Rail Services halen

tijdens de rit zoveel mogelijk los vuil op, legen prullenbakken en verwijderen vlekken van vloeren, ramen en tafeltjes. Daarnaast verlenen zij extra service, zoals hulp bij het in- en uitstappen en het beantwoorden van vragen. „Zien schoonmaken, doet schoonhouden”, zegt Joost van der Bijl, manager Landelijk Bureau Reiniging NS. „Dankzij Care on Track heeft de schoonmaak voor treinreizigers echt een gezicht gekregen. Daardoor gaan zij bewuster om met hun afval, reiken ze de schoonmakers geregeld hun afval aan, leggen ze hun krant netjes weg en gooien ze

al en proberen te helpen. Ik roep dan: je hoeft de rommel er niet uit te halen hoor. Ik heb handschoenen aan! Maar ze vinden het leuk om mij te helpen.” Dat is precies waarom de reizende schoonmaakteams door NS zijn ingezet: om reizigers

bewust met hun afval te laten omgaan door schoonmakers een gezicht te geven. In februari vorig jaar werd de teams na een proefperiode geïntroduceerd van vier lange en drukke lijnen. Op en neer op delen van het traject tussen Maastricht en Alkmaar, Den Helder en Nijmegen,

zelf vuil weg in afvalbakken op het perron. Hierdoor hebben we dus minder afval in de treinen.” Een mooi resultaat, meent Van der Bijl. „Wij vinden het belangrijk dat onze reizigers tevreden zijn over hoe schoon hun trein is.” Naast Care on Track worden treinen gedurende de dag schoongemaakt op de stations waar de trein keert en in de nacht op rangeerterreinen. Per dienstregeling wordt gekeken op welke trajecten de reizende schoonmaakteams het hardst nodig zijn. M E T RO Amsterdam en Vlissingen en Amsterdam en Den Haag. „De tussenstops op deze trajecten zijn te kort om tussendoor schoon te kunnen maken”, zegt een NS-woordvoerder. „Daarom kunnen reizigers die tussen de ochtend- en avondspits in de trein zitten op deze

trajecten meereizende schoonmaakduo’s tegenkomen.” Het lijkt te werken. In een jaar tijd is het aantal zakken afval dat uit een trein wordt gehaald gehalveerd. „Liepen we in het begin met zo’n drie volle zakken naar buiten, nu zijn dat er anderhalf”, gaat Magdalena

IN HET NIEUWS

Arm. ‘Arts bewaart medicijnen voor patiënt’ Hoewel het eigenlijk niet mag, bewaart een op de vijf huisartsen overgebleven medicijnen voor patiënten die de hoge zorgkosten niet kunnen betalen. Dat blijkt uit een gisteren verschenen onderzoek van televisieprogramma Het Nationaal Zorgdebat (Omroep MAX). Het onderzoek werd uitgevoerd onder driehonderd huisartsen en bijna vierhonderd

apothekers, in samenwerking met de Vereniging Praktijkhoudende Huisartsen (VPH) en apothekersorganisatie KNMP. Volgens de wet moeten overgebleven medicijnen worden vernietigd. Maar volgens veel huisartsen is de nood onder veel patiënten te hoog en is het vernietigen van nog bruikbare medicijnen zonde. ANP

Visite

31 De Mexicaanse president Enrique Peña Nieto brengt 31 januari een bezoek aan zijn Amerikaanse ambtgenoot Donald Trump. Het wordt de eerste keer dat Peña Nieto Trump als president ontmoet.

Slachtofferhulp

‘Roekeloos rijden zwaarder straffen’ Het Fonds Slachtofferhulp vindt dat mensen die een ernstig ongeluk veroorzaken door roekeloos rijden veel zwaarder moeten worden gestraft. Uit een onderzoek van de universiteit Tilburg blijkt dat rechters deze verdachten steeds minder vaak veroordelen voor dit rijgedrag. Slachtofferhulp wil daarom dat de wet wordt aangepast zodat deze verkeersdeelnemers niet onder hun straf uit kunnen komen. A N P Wit

Trump maakt einde aan handelsverdrag President Trump zet definitief een streep door het handelsverdrag Trans-Pacific Partnership (TPP). Gisteren tekende de kersverse president voor de terugtrekking van de Verenigde Staten uit dit verdrag. Hiermee lost Trump onmiddelijk één van zijn verkiezingsbeloftes in. Tijdens zijn eerste echte werkdag werden meerdere besluiten getekend. Zo werd ook de financiele steun ingetrokken aan non-overheidsorganisaties die abortus in het buitenland mogelijk maken. / AFP

‘Alle onderzochte tandpasta’s krijgen voor wit maken een dikke onvoldoende.’ Co n s u m e n te n b o n d Teksten op tubes tandpasta die beloven je tanden tinten witter te maken, kunnen beter weggepoetst worden. Whitening tandpasta’s zijn dure onzin.

Debacle

de trein verder. Ze maakt niet alleen schoon, zegt ze, maar zorgt dat het er netjes uitziet. „Net zoals je thuis je huis behoudt. We legen de prullenbakken, halen vuil en vlekken weg. We zorgen dat het niet heel vies wordt, zodat het reinigingsteam ’s avonds niet zoveel werk meer heeft.” De rol van gastvrouw die zij ook vervult, is de reden waarom ze een jaar geleden solliciteerde op deze baan. „Ik heet reizigers welkom op het balkon, voorzie ze van informatie of wijs ze de weg naar waar ze informatie kunnen vinden. Ook help ik ze bijvoorbeeld met hun koffers of maak een praatje. Het gastvrouwgedeelte vind ik het leukst. Ik noem ons ook wel de treinstewardessen. Met onze blauwe pakken dragen we dezelfde kleur als de stewardessen van KLM.” Samen met een collega, ze reizen altijd in teams van twee, stapt Magdalena vier keer in de week na de spits in de trein. Ze weet inmiddels precies op welke trajecten het wiebelig en hobbelig kan zijn. Dan is het even oppassen. „Passagiers zijn

Dankbaar

‘Passagiers zijn echt dankbaar dat we er zijn. We krijgen veel complimenten. Ook van de conducteurs.’ Ro s e M a g d a l e n a reist sinds begin vorig jaar heel Nederland door om reizigers te voorzien van een schone zitplaats.

echt dankbaar dat we er zijn. We krijgen veel complimenten. Ook van de conducteurs. Dat geeft mij echt een boost om dit werk te blijven doen.” Ze heeft wel één verzoek aan NS: „Ik hoop dat we op meer trajecten mogen gaan rijden. Uitbreiden moeten ze!”

ANNE-FLEUR PEL @AnneFleurPel anne.fleur.pel@metronieuws.nl

Zorgeloos appen in de EU met de iPhone 7.

Samsung Galaxy 8 komt later dit jaar Liefhebbers van het topmodel uit de S-serie van Samsung moeten dit jaar iets meer geduld hebben. De opvolger van de Galaxy S7 wordt volgens topman Koh Dong-jin niet in Barcelona tijdens het Mobile World Congress gelanceerd. Een reden daarvoor is niet gegeven, maar algemeen wordt aangenomen dat het debacle rondom de ontploffende accu’s van de Galaxy Note 7 daar mee te maken heeft. M E T RO Lelystad

Man mag weer met vliegtuig naar werk Een man uit Schoonhoven mag weer met zijn vliegtuigje naar zijn werk in Lelystad vliegen. Binnen twee dagen moet hij weer toegang krijgen tot Lelystad Airport. Dat bepaalde de rechtbank MiddenNederland in Lelystad gisteren. De luchthaven sloot vorig jaar de grasbaan waarop de man met zijn gyroplane dagelijks landde. Volgens de Lelystad Airport was dat nodig in verband de uitbreiding van de luchthaven. A N P

KPN Zorgeloos Instap iPhone 7 1 GB in NL & EU Onbeperkt min/sms 6/ 6,-

51,mnd*

* Deze korting geldt bij een 2-jarig abonnement, zolang je abonnement loopt. Toestel t.w.v. € 696,-, waarvan eenmalig € 72,-. Excl. eenmalige aansluitkosten € 25,- en € 4,24 thuiskopiehefing. Kijk voor de voorwaarden op kpn.com

Totale toestelkosten 696,-

Eenmalige betaling 72,-

Totaal kredietbedrag 624,-

Termijnbedrag 26,-

Duur overeenkomst 24 mnd

Debetrentevoet/ JKP 0%

www.metronieuws.nl dinsdag 24 januari 2017

IN HET NIEUWS

Column

EBRU UMAR COLUMNIST

WAAR BLIJFT DIE SNIPER? Oorverdovend stil bleef het, toen Antoinette Scheulderman, journalist voor Linda Magazine, Volkskrant Magazine en tafeldame bij DWDD, tijdens de inauguratie van de democratisch gekozen 45ste president van de US of A een tweet de wereld instuurde: „Waar blijft die sniper?” Toegegeven: die vraag stel ik mezelf al meer dan een jaar. Hoe meer de verkiezingen vorderden, hoe verbaasder ik raakte over de reacties op Trump. De man is een Amerikaan. De man heeft het recht om zich verkiesbaar te stellen. Amerikanen hebben stemrecht. Amerikanen kiezen Donald tot 45ste president van Amerika. Ja, ze Sniper hebben een vreemd kiesstelsel met die kiesmannen, maar dat was bij de eerdere 44 ‘Na maanden van antiedities van America’s Next Trump tweets, vroeg President ook geen belemmeAntoinette Scheulderring. En nu, bij deze verkiezingen opeens wel? Pathetisch. man zich af waar die verwachtte ik heel 2016 sniper bleef. Het duurde Toch als opening van het nieuws en niet lang voordat ze de uren daarvoor al op internet tweet verwijderde onder te lezen dat Trump was neergeschoten. Als wij in Nederhet mom van ‘grapje’.’ land al geen flamboyante homo als minister-president Ebru Umar trekken, waarom zouden de Amerikanen dan een miljardair de sleutels van het Witte Huis toevertrouwen? De sniper bleef uit. Misschien hebben de Amerikanen geleerd van onze politieke moord, en denken ze dat ze dat beter kan. Eerst installeren, daarna mee dealen. Kan. Na maanden van anti-Trump tweets, vroeg Antoinette Scheulderman zich af waar die sniper bleef. Het duurde niet lang voordat ze de tweet verwijderde onder het mom van ‘grapje’. ‘Onbegrepen humor’. Goedvolkhumor, want dat een sniper in sommige kringen als humor wordt gezien, geloof ik direct. Lachen! De kaarten liggen echter compleet anders als Annabel Nanninga dobbernegers beschrijft. Dan worden opdrachtgevers er zonder schroom erbij gehaald: ontslaan die racistische bitch! Xenofobe journalisten moeten we niet willen! Op NPO Radio 1 wordt over Annabelachtigen gepraat door oude mannen die irrelevant zijn want publicerend voor media die niet meer bestaan, maar ja, NPO he? Daar praten ze óver vrouwen die ze minachten in plaats van mét. Over vrouwen met ‘humor’ die niet goedgekeurd is door de Vara-achtigen. Die vrouwen dienen zo snel mogelijk te verdwijnen uit hun respectabele mediawereld. Hoofdredacteuren die hun ruggen recht houden: ze verdienen lintjes. Standbeelden. Als Antoinetteachtigen met opdrachtgevers als Linda, Volkskrant en DWDD oproepen tot haat, is de reflex in medialand hypocrisie. Geen onvertogen woord over haar gedrag, sterker nog, haar Linda-collega’s grapten mee op Twitter. Kluun, de man die beroemd werd omdat hij zijn aan kanker stervende vrouw belazerde op alle fronten, liet Antoinette weten: ‘Laten. Ongelukkige tweet. Overkomt ons allemaal.’ Ja, als Antoinetteachtigen oproepen tot haat wordt het gedownplayed tot ’ongelukkige tweet’. Afgedaan als ’humor’. Als het humor is, laat je die tweet staan. Je bent niet verantwoordelijk voor hoe een ander jouw humor interpreteert. Verwijderen is laf. Volksstammen vragen zich net als Antoinette Scheulderman af waar die sniper blijft. Daar heb je er maar eentje voor nodig. Is het trouwens ‘humor’ om te speculeren hoeveel snipers er nodig zouden zijn om het aantal hypocrieten in medialand te verminderen?

Snapchat streng op trucjes Snapchat gaat strenger controleren of mediabedrijven geen trucjes uithalen om meer lezers te trekken. Clickbait-foto’s die niets met de inhoud van een artikel op de Discover-dienst van Snapchat te maken hebben, zijn bijvoorbeeld sinds gisteren verboden. Dat hoorde The New York Times van het bedrijf. /ANP

Het had weinig gescheeld of Michel van Egmond was nooit een bestsellerauteur geworden. / VINCENT VAN DORDRECHT

‘Toen ik Gijp schreef wilde ik stoppen’ Uitgever. Michel van Egmond heeft zo’n 700.000 sportboeken verkocht en is bezig aan een nieuwe potentiële bestseller. Dat zorgt voor druk. Je zit de laatste tijd regelmatig in een vliegtuig met spelersmakelaar Rob Jansen. Waarom? Ik schrijf een boek over hem en de wereld waarin hij zich beweegt. Als zoon van een vakbondsman is hij nu de grootste commerciële spelersagent van Nederland. Hij neemt mij mee in een wereld die normaal gesloten voor een journalist. Ik zit bij gesprekken met spelers en clubbestuurders. Dus ik vond mezelf al vrij snel terug in de boardroom van Everton, achterin de auto bij Dick Advocaat in Istanbul en bij clubs in Milaan. Mag je alles opschrijven? Als ik mensen benader voor een boek overheerst altijd het misverstand dat ze álles moeten vertellen. Dat doet natuurlijk niemand. Het gaat erom wat ze wél kwijt willen en de toegang die ze geven tot hun leven. Dat moet interessant zijn voor een boek. In ‘Kieft’ staan heel veel dingen niet. Maar wat er overblijft, moet goed genoeg zijn om 400 pagina’s mee te vullen. Dat probeer ik bij Rob ook te doen en tot nu toe gaat dat zeer voortvarend.

Hebben er mensen nee gezegd toen je hen benaderde voor een boek? Ja hoor. Meestal omdat ze op dat moment niet zaten te wachten op een boek over zichzelf. Ik heb ook vaak genoeg nee gezegd tegen mensen die mij benaderden. Hoe meer boeken ik verkoop, des te vaker ik word benaderd. In het begin werd ik alleen gebeld door iemand namens zeehondenopvang Pieterburen, maar na het succes van ‘Gijp’, ‘Kieft’ en ‘De Wereld van Gijp’ ook door artiesten, aanstormende politici en uitgerangeerde mensen die een graantje mee willen pikken. Wordt het steeds moeilijker om een interessant persoon te vinden? Alles moet kloppen. De naam, de populariteit van die persoon, zijn status in zijn wereldje, de klik met de auteur, de levensfase waarin hij of zij verkeert, noem alles maar op. Ik heb – dat klinkt heel wrang, maar je begrijpt wat ik bedoel – mazzel gehad met ‘Gijp’ en ‘Kieft’. Bij het eerste boek van Gijp gebeurde er iets ingrijpends, bij Kieft was het ingrijpende al gebeurd en bij het tweede boek over Gijp gebeurde er weer iets ingrijpends. Dus het is wachten tot het noodlot Rob Jansen treft, haha. Begin je aan een boek met het idee: dit wordt weer een bestseller? Ik moet toegeven dat ik best druk voel. Vanuit de uitgever

Kaskrakers Michel van Egmond heeft zo’n 700.000 sportboeken verkocht. «

‘Gijp’. Met meer dan 350.000 exemplaren best verkochte sportboek ooit.

‘Kieft’. Was in 2014 het best verkochte boek in Nederland: 159.163 stuks.

‘De Wereld van Gijp’. Ook dit boek zat snel boven de 100.000. ‘Topshow’ zit daar net iets onder.

en de mensen om me heen. Dan zeggen ze: We verwachten niet dat je volgende boek weer zo’n enorm succes wordt, als het 100.000 keer wordt verkocht is het ook goed. 100.000! Tegen die druk moet ik mezelf zien te wapenen.

Hoe? Niet nadenken en het beste boek schrijven. Dan zit je te tikken en denk je: ik heb weer een bestseller te pakken? Bij ‘Kieft’ dacht ik dat al toen ik voor het eerst zijn verhaal aanhoorde. Al moest het wel exclusief blijven. Want als het al op zaterdag groot in De Telegraaf had gestaan, was het niet zo’n groot succes geworden. Bij de andere boeken was ik eigenlijk vrij negatief. Negatief? Voordat ik begin met schrijven ben ik vaak heel enthousiast en denk ik dat het boek poten-

tie heeft. Maar als ik eenmaal ga schrijven, denk ik op een gegeven moment: waar slaat dit allemaal op? Wat een onzin allemaal, hier zit niemand op te wachten. Ik ben op zo’n moment in staat alles weg te flikkeren. Dan verzin ik enorm moeilijke constructies met flashbacks en weet ik veel allemaal. Dingen die sinds de uitvinding van de boekdrukkunst nog nooit zijn vertoond, hele schema’s. Maar dan gaat de tijd dringen en realiseer ik me: fuck it, ik moet gewoon schrijven zoals ik altijd schrijf. Dan komt het wel goed. Als ik het dan aan mensen laat lezen, zijn ze enthousiaster dan ik. Dat is een goed teken. Maar bij ‘Gijp’ dacht ik dat dat hele boek niet zou verschijnen. Halverwege wilde ik er echt mee stoppen.

Moet je je voorstellen… Dan was mijn boekenschrijfcarrière in de kiem gesmoord. Het was echt een molensteen om mijn nek, ik had er totaal geen plezier in. Op een gegeven moment gebeurde er allerlei dingen rond Van der Gijp en ging het ineens als een speer. Zeker toen het een succes bleek, had ik natuurlijk de smaak goed te pakken. Maar als ik het had opgegeven, was ik nooit meer begonnen aan het schrijven van een boek. Meer lezen? Ga naar onze website voor de uitgebreide versie van dit interview.

JOHAN VAN BOVEN @johanvanboven j.van.boven@tmg.nl

IN HET NIEUWS

Waarom schuilen maffiosi eigenlijk hier in Nederland? Criminaliteit. Nederland is voor Italiaanse criminelen een mooie plek om onder te duiken. Het is de tweede maffioso die in korte tijd in Nederland wordt opgepakt: afgelopen weekend werd in Tilburg een 38-jarige Italiaan gearresteerd die leiding gaf aan een criminele organisatie op Sardinië. In december werd in Utrecht een 46-

jarig lid van de Napolitaanse maffia in de kraag gevat. En zo worden er regelmatig maffiosi opgepakt in Nederland. Wat doen ze hier? Beide mannen hadden al een flinke gevangenisstraf boven het hoofd hangen. De man in Tilburg kan voor 24 jaar de cel in draaien, de ‘cammorist’ die in Utrecht is gepakt was in eigen land al veroordeeld voor drugshandel. Nederland is voor Italiaanse criminelen dan ook een mooie plek om onder te duiken. Nederland heeft alles wat bij

het geromantiseerde stereotype van een crimineel leven hoort: de drugsregels zijn er liberaal, er zijn veel bordelen, en het is er relatief makkelijk geld witwassen. Ook vanuit zakelijk oogpunt is Nederland aantrekkelijk: er zijn twee grote zeehavens - in Rotterdam en Amsterdam - en Antwerpen ligt om de hoek. De havens spelen een cruciale rol in de import van drugs uit Zuid-Amerika. En voor een Italiaan is het relatief gemakkelijk om een dekmantel op te zetten: een Italiaans restaurant.

Vrijstaat

‘Het leven was hier makkelijk. We konden doen wat we wilden. Nederland was een vrijstaat.’ G i o rg i o B a s i l e

Dat er veel Italiaanse maffiosi in Nederland zitten, is dan ook niet van vandaag of gisteren. Nederland was hét trefpunt voor de maffia buiten Italië, stelde Giorgio Basile, een

voormalig lid uit de ’Ndrangheta die het zwijgen heeft doorbroken, eerder al in het boek De Italiaanse maffia in Nederland. „En dan doel ik op alle mafiaorganisaties, Camorra, Cosa Nostra, ’Ndrangheta. We zagen elkaar hier vaak. Er werden grote party’s georganiseerd. Met mooie vrouwen, we hadden het voor elkaar. Je hoefde geen angst te hebben te worden opgepakt door de politie. Er wás ook weinig politie. Het leven was hier makkelijk. We konden doen wat we wilden. Nederland was een vrijstaat.”

Dat is al die tijd zo gebleven. Roberto Saviano, schrijver van het boek Gomorra over de Napolitaanse Camorra, omschreef Nederland ook al als een ideale schuilplaats. Ze houden zich hier onder de radar, vertelde hij in NRC. „Dat de banken en financiële instellingen met de miljarden van de cocaïnehandel werken, dat bedrijven met hun zetel in Nederland worden gebruikt om geld wit te wassen, baart de mensen blijkbaar geen zorgen.”

WOUTER VAN LOON Videoclip

Acteur in Brisbane doodgeschoten Een acteur is gisteren om het leven gekomen tijdens het draaien van een videoclip voor de Australische hiphopformatie Bliss n Eso. Volgens de politie werd de man doodgeschoten in een bar in de stad Brisbane in het noordoosten van het land. Tijdens de opnames werd een schietpartij gespeeld, waarin met wapens werd geschoten. Wat er precies is gebeurd, is nog onduidelijk. A N P Cel

Over twee weken besluit over Volkert

De Angolese jongen Mauro Manuel werd in 2011 het gezicht van uitgeprocedeerde asielkinderen. Omdat hij zo lang in Nederland leefde, mocht hij uiteindelijk blijven vanwege het kinderpardon. „Ik kan het niet eens omschrijven, ja, ik kon gewoon letterlijk een gat in de lucht springen toen ik dat hoorde”, vertelde hij onlangs aan KRO-NCRV De Monitor. Hij kon zijn leven weer oppakken. „Voor mij was het ineens een soort sneltrein. Ik kon eindelijk mijn leven weer herpakken. Ik heb hier nu gewoon een baan, en ik heb een huis gekocht, en binnenkort word ik ook vader. Dat is uiteindelijk waar we allemaal voor gevochten hebben. Dat is heel mooi om te ervaren.”

De rechter besluit over twee weken of Volkert van der G. weer voor een jaar de cel in moet. Het Openbaar Ministerie had de rechtbank gevraagd om hem weer vast te zetten omdat hij de voorwaarden van zijn voorwaardelijke vrijlating zou hebben geschonden. Van der G. kreeg voor de moord op Fortuyn achttien jaar gevangenisstraf opgelegd.

/ LEES MEER OP WWW.METRONIEUWS.NL

ANP

Mauro wordt vader

RAAD DE LACH EN WIN VEEL GELD!

h\NJZNR\Q`^KX\ 4 try} I\NDR\VK VU`SK\S ]X\ \\S pcitoviè LKN`S]LKR\U Y\__\S Z\VR^YK ]\D\ K\NJZ K\ _N\SZ\S S``N \\S try} HRRSH`N\SYJXL+ bXW VNXWZ\S Y\K IRUU\]XZ\ ``SVRRQ_\]N`Z K\NJZ+ try} Y\\[K _\LURK\S KRK ]\D\ K\NJZNR\Q`^KX\ RT]`K Y\K NXLX^R _\LK``K ]`K VU`SK\S S` Y\K ]\TRSK\N\S \S Y\K H`LL\S I`S ]\ DXKKXSZ ]\ LKR\U SX\K ^RNN\^K K\NJZ XS \UV``N D\KK\S+ tS ]`K Z\I`U VJSS\S T\SL\S ]RRN ]\ LKR\U D`VV\S+ mRV VJSS\S IXSZ\NL \NSLKXZ _\VS\U] N`V\S+ try} Y\\[K H\N\U]HXW] \SV\U\ T\U]XSZ\S I`S VU`SK\S Z\VN\Z\S RI\N RQZ\URQ\S I\NHRS]XSZ\S+ try} NR\QK ]\ pcitoviè LKN`S]LKR\U\S ]``NRT JXK IRRNDRNZ K\NJZ \S _\K``UK Y\K ``SVRRQ_\]N`Z IRUU\]XZ K\NJZ+ rU`SK\S VJSS\S ]\ pcitoviè LKN`S]LKR\U K\NJZ_N\SZ\S S``N \UV try} HRRSH`N\SYJXL+ u\K XL SX\K SR]XZ \\S ``SVRRQ_\HXWL &V`LL`_RS$ K\ KRS\S+

u\K RSKH\NQ XL XSTX]]\UL ``SZ\Q`LK \S I`S`[ [\_NJ`NX XL ]\ I\NSX\JH]\ pcitoviè LKN`S]LKR\U H\\N I\NVNXWZ_``N+ mSD\ \G^JL\L IRRN \I\SKJ\U\ RSZ\T`VV\S+ fRRN T\\N XS[RNT`KX\ V`S W\ ^RSK`^K RQS\T\S IX` Y\K ZN`KXL K\U\[RRSSJTT\N 7!774:*- n0:) R[ VXWV RQ try}+SU

) tSK\N try} iFLK\TL |+f+ n7A;

DE LACH VAN 1O

|\U`SZNXWV\ I\XUXZY\X]LH``NL^YJHXSZ pcitoviè LKN`S]LKR\U

www.metronieuws.nl dinsdag 24 januari 2017

LEZERSCOLUMNIST

www.metronieuws.nl

MEEST GEDEELD

Vorige week was ik aanwezig op het Depressiegala om donateurs te werven voor de Mental Health Foundation. Het is de tweede keer dat dit gala met discutabele naam – gala en depressie, wat een rare combinatie, is het veelgehoorde commentaar – door de Foundation wordt georganiseerd. Dit jaar ligt de focus op depressie onder jongeren. De cijfers zijn namelijk schokkend: 1 op de 15 jongeren lijdt tegenwoordig aan een depressie. Een schare BN’ers liet op het podium van zich horen. Mike Boddé, sinds zijn boek PIL voor eeuwig bekend als de lolbroek met een groot talent voor dipjes, opende zijn act zittend achter een vleugel en riep ’Everybody depri?!’ Martine Sandifort, ook

Depressie

‘Hoe kan zo’n knap, getalenteerd meisje, nu aan een depressie lijden? Laura zong een zelfgeschreven lied over haar depressie, twee staakjes van benen met een dijk van een stem erbovenop.’ Susan Nortier

wel bekend als dokter Corrie, zong een treurig lied dat eindigde met de frase ’iemand heeft je nodig’. Martine versprak zich onlangs tot haar eigen schrik op Radio 1 over de door haar gevolgde groepstherapie vanwege een depressie. Katja Schuurman was ingevlogen om in de camera een overtuigend verhaal te vertellen over de ziekte en de noodzaak om hiertegen te strijden, wat zo goed ging dat deze take resulteerde in een

high five met de regisseur. Ze was even snel verdwenen als aanwezig, maar dat mocht de depressiepret niet drukken, een lekker wijf doet het immers altijd goed op een benefietfestijn. Het meest indrukwekkend was echter de 18-jarige Laura van Kaam. De winnares van The Voice Kids anno 2013 had afgelopen december op Facebook haar depressie comingout. Nederland was in shock. Hoe kan zo’n knap, getalen-

@metro

teerd meisje, nu aan een depressie lijden? Laura zong een zelfgeschreven lied over haar depressie, twee staakjes van benen met een dijk van een stem erbovenop. Daarna vertelde ze hoe dankbaar ze was dat ze hier mocht optreden en dat ze ondanks haar depressie van dit moment genoot. Dat ze twee dagen daarna met haar dagbehandeling zou beginnen. De zaal viel stil. Toen was het pauze, en

CONTACT ONS VIA FACEBOOK, TWITTER OF INSTAGRAM

REACTIES OP METRO VIA SOCIAL MEDIA

Dit zijn de meest gedeelde verhalen op onze website. Volg ons hier: facebook.com/metro instagram: metro twitter: @metro snapchat: snapmetro

Wie durft? Levens redden op zee als zomerse hobby Je zou het met deze temperaturen niet zeggen, maar de KNRM is alweer druk bezig met het nieuwe zomerseizoen. „We hebben nieuwe lifeguards nodig.”

@LaLandy72 @Twitter Hoi Pipeloi! Wat een mooie hommage aan Jan Kruis!! #treinleven

Wie wil er met me daten? Metro plaatst elke dag foto’s die jij ons via Snapchat, Facebook, Twitter of Instagram stuurt. Wat zie jij onderweg en wil je met ons delen?

Metro plaatst elke dag een lezerscolumn. Upload jouw column van vierhonderd woorden en een foto op onze website metrocolumn.nl en maak kans op vijftig euro!

Twitter

TWITTER MEE VIA #TREINLEVEN

Nu zelfs drie keer in Metro! Wie wil met deze jongen daten? Laat het ons weten via Snapchat (snapmetro), want wij zijn natuurlijk ook superbenieuwd!

3 @bobrusche Dus... #treinleven

Leuk om te horen dat ons harde werk zo gewaardeerd wordt! Wil jij ook in Metro? Laat het ons weten via onze social mediakanalen!

@Liesdinjens Chaos op het spoor. Dan maar een mooi plaatje maken, terwijl je stilstaat in een weiland. #treinleven @tim_raijmakers Vrolijke conductrices maken deze treinreis tussen Limburgers toch wel een stuk beter #endatopdemaandagochtend #treinleven @DeOverdenking Als hàààringen in een tòòònnetjuhh... #treinleven

Doe mee! Deel jouw foto’s van Metro met #mymetro en zie je jezelf terug op deze pagina in de krant!

Ajax, Feyenoord en PSV het liefst zo laat mogelijk De KNVB bepaalt uiteindelijk, maar dat Ajax, Feyenoord en PSV dit seizoen niet op vrijdag spelen is op verzoek van FOX Sports.

Artsen sparen overgebleven pil voor arme patiënten Ongeveer twintig procent van de Nederlandse huisartsen spaart overgebleven medicijnen voor arme patiënten die de pillen niet kunnen betalen. Dat mag eigenlijk niet, maar anders zouden veel patiënten de pillen niet kunnen krijgen.

mochten mijn collega’s en ik aan de slag. Het was op zijn zachtst gezegd uitdagend om een gesprek aan te gaan over depressie en de persoonlijke, vaak pijnlijke verhalen van mensen te horen, om vervolgens uit morele verplichting de iPad erbij te pakken en deze vrolijk onder hun neus te steken. Tot mijn verrassing waren diegenen die ik sprak graag bereid om te doneren voor de strijd tegen deze ziekte. En dat is maar goed ook. De discussie over de naam van dit festijn daargelaten, dit feestje tegen een dipje mag niet worden gemist

@xAdindaaa Ik zit in een volle stiltecoupé en het is ook daadwerkelijk stil, de wonderen zijn de wereld nog niet uit #treinleven

FEESTJE TEGEN EEN DIPJE

Column

SUSAN NORTIER

@METRO

Goedemorgen terug! Prachtige zonsopkomst! Bedankt voor het delen via Snapchat.

Metro is de grootste krant ter wereld en verschijnt in 73 edities in 23 landen. Wereldwijd heeft Metro 18 miljoen lezers. Hoofdredacteur: Babette Wieringa Geen krant? Mail dan even naar het volgende adres: distributie@metronieuws.nl Metro is een uitgave van TMG Landelijke Media B.V. Adres: Basisweg 30 1043 AP Amsterdam tel: 088-8244000 | Rotterdam tel: 010 -2060320

@JPVDW Ik ben er uit, maar op HS is het proppen ... #treinleven #ovtweet @Appieappelgebak @NS_online wachten treinen niet meer opelkaar?? 2minuten #vertraging en bij aankomst stoptrein al vertrokken! #fml #treinleven @Tinkalotte Meisje leest Metro die ik net op tafel legde en vraagt nu 'wil je hem terughebben?' Uhm nee @Metro #treinleven #algelezen #zezijngratis @Soofelepoofel Zo van. Laat ik tijdens de spits m'n vouwfiets lekker niet inklappen. #zucht #treinleven @amwillemsen1 Spectacular sunsets alongside the railroads of wintery Netherlands

IN HET NIEUWS

De kou blijft aanhouden. Wij mensen hebben thuis een kachel en dikke winterjassen, maar de dieren buiten hebben die luxe niet. Die kunnen dus wel wat hulp gebruiken, zou je denken, maar niet alle hulp is goed voor de beestjes. Vijf tips om de dieren in jouw omgeving de winter door te helpen. NOELIA ROMERO CABRERA

Laat dieren in de wei niet in de kou staan Niet alleen de vogeltjes, egeltjes en eekhoorntjes kunnen het zwaar hebben in de winter, ook de dieren in de wei hebben wat extra aandacht nodig. Paarden en schapen kunnen goed tegen de kou, mits ze niet geschoren zijn, uiteraard. Paarden veel borstelen in de winter kun je beter niet doen, dat komt hun wintervacht niet ten goede. Geiten en ezels hebben wel echt een droge en tochtvrije stal nodig: hun vacht is niet dik genoeg voor de Nederlandse winterkou.

Bijvoeren alleen als het dagenlang vriest Dieren bijvoeren is heel lief, maar niet altijd nodig. Wist je dat eendjes en andere vogels helemaal niet zo goed tegen brood kunnen, bijvoorbeeld? Je kunt ze beter vogelvoer of eendengraan geven. De meeste vogels in Nederland bouwen in de herfst een vetlaagje op, zodat ze de winter prima doorkomen. Bijvoeren hoeft dan ook alleen als de temperatuur een paar dagen lang onder nul blijft. Hetzelfde geldt voor eekhoorntjes en egeltjes: zij houden een winterslaap of hebben een wintervoorraadje aangelegd. Mocht je toch eten willen neerleggen, doe dat dan in een voederhuisje met wat vetbolletjes en zorg dat dit buiten bereik staat van de kat van je buren.

Maak je tuin diervriendelijk Als je een tuin hebt, kun je de dieren extra goed helpen. Wat te denken van struiken of planten die in de winter nog bessen of vruchten dragen? Nestkastjes neerzetten of ophangen voor vogels, vlinders, bijen, vleermuizen en zelfs egels is ook een optie. Nog eenvoudiger is het om schuilplaatsen en verstopplekken te maken voor egels en eekhoorns: laat takken en bladeren liggen in je tuin.

4 Let op bevroren water Als het vriest, is het voor dieren moeilijker om aan drinkwater te komen. Je kunt ze een handje helpen door drinkbakjes neer te zetten. Let wel op: geen ijzeren bakjes voor de vogels, daar vriezen ze aan vast. Als je een vijver hebt: maak een dieper gedeelte, zodat kikkers, padden en salamanders in de vorstvrije bodemlaag kunnen overwinteren. Vind je een vastgevroren dier in een sloot of plas? Probeer het dier dan niet los te trekken, maar laat het ijs rondom de poten smelten met een afgesloten pan of fles warm water op het ijs ernaast.

tips om dieren de winter door te helpen

Bescherm hond en kat tegen sneeuw en ijs Jouw Max of Simba kruipt in de winter net als jij graag zo dicht mogelijk tegen de kachel aan, maar naar buiten gaan vinden honden en katten ook wel fijn. Let wel extra goed op je viervoeter als je je dagelijkse rondje met ’m maakt: hou je hond buiten goed in beweging, zodat hij warm blijft en let op dat Bello geen sneeuw eet, dat is niet goed voor ’m. Katten weten over het algemeen beter of ze wel of niet naar buiten willen, maar zorg er wel voor dat het kattenluikje werkt. Oh, en vóór je met de auto wegrijdt: check wel even of er geen kat onder je motorkap of in de garage is gekropen.

fign bc] ba mrpnqbbg or\ Ziconc Yn fn[gx kNNM KN: OBB>l

www.metronieuws.nl dinsdag 24 januari 2017

& AMSTERDAM

Schijn een lichtje...

Grootste editie ooit De vijfde editie van Amsterdam Light Festival is op zondag 22 januari succesvol afgesloten. Het lichtkunstspektakeltrok ruim 900.000 bezoekers en dat is 6 procent meer dan vorig jaar. Het festival was met 38 kunstwerken van (inter)nationale kunstenaars de grootste editie tot nu toe. Frédérique ter Brugge, festivaldirecteur Amsterdam Light Festival, blikt tevreden terug: „De afgelopen vijf jaar heeft het festival een vaste plek veroverd op ieders agenda.”

AMSTERDAM

Lekker beetje plat uit je plaat mag hier gewoon Feestje! Keihard meezingen op plaatjes die je zelf uitkiest? Vrijdag is het weer raak in de Melkweg. Misschien heb je wel voor het eerst gezoend op een schoolfeest op een nummer van Céline Dion of een nummertje gemaakt op het liedje Sex on the Beach. Als je de intro van dat plaatje alleen al hoort, brengt het je terug naar dat moment, vorig jaar/tig jaar geleden. En dat is nou nét de charme van hun feest, vertelt Pim Brassien (29), een van de foundingboys van Singlefeestje. Nostalgie pur sang, maar ook lekker meebrullen met leuke mensen op een goede locatie. Het verbroedert, „je ziet vrienden elkaar vastpakken en roepen: yo, weet je nog, gast?!” Pim liep vijf jaar geleden met een stapel plaatjes in zijn hand tegen Frank van der Lende aan, in een platenarchief in Hilversum dat op de schop ging. Ze keken elkaar en de plaatjes van de ander eens goed aan en een bromance was geboren. Het idee voor een avond vol singles volgde rap. Via Paaspop en cafés, staan ze vijf jaar later op grote podia en festivals met hun Singlefeestje en doen ze het samen met Lars en Bart en hun vriendengroep die elk feest weer van de partij is. Ze staan telkens met zijn tweeën achter de draaitafel, twee anderen nemen de plaatjes aan van de feestgangers die naar hartenlust hebben kunnen zoeken in de platenbakken vooraan het podium. En ja, beaamt hij, soms krijgt hij ook weleens een plaatje van een meisje in zijn handen met daarop haar telefoonnummer. „Maar verder is ons artiestenbestaan niet zo heel wild, hoor, we moeten na afloop al die duizenden platen gewoon weer in de bus sjouwen.” Het publiek bestaat groten-

Singlefeestje in actie, met de platenbakken voor het podium en Pim Brassien, een van de foundingboys, op het podium, ,,we dansen zelf het hardst.”

deels uit twintigers die waarschijnlijk nog nooit een singletje in hun hand hebben gehad, vervolgt Pim, die zijn eerste gekochte single nog goed kan herinneren. „Ik was negen en kocht Ben je Geil of wil je een Koekje?” Hij knipoogt, „ik wist niet eens wat het betekende, dat moest mijn moeder me uitleggen…” Beetje plat is soms best lekker, licht hij toe. Plaatjes als

Captain Jack en Casanova gaan er altijd goed in. Ooit waren ze geboekt op een dik technofeest en dat pakte wonderbaarlijk goed uit, naast de rollende baslijnen van de zalen ernaast. Een gast, die er nogal inzat, stond de hele tijd druk in de bakken te graaien. „Kwam hij na een uur naar me toe en drukte een hele stapel in mijn hand.” Zo, zei hij met grote ogen, dit zijn álle plaatjes van de Backstreet

Boys, „en weg was-ie, met een contente lach op zijn smoel.” Vrijdag verwacht hij veel zomerse plaatjes en met Trump in het achterhoofd, ook Justin Bieber, „met Sorry…” Er zijn elke keer weer mensen die denken dat het om een feest voor singles gaat, vertelt Pim lachend. „Dan zie je een groepje mannen van eind dertig dat aan het begin van de avond met hoopvolle rondkijkende blik

/ MICHIEL TON

binnenkomt.” Ze gaan achterin de zaal staan, wachtend op wat en wie komen gaat, totdat ze ontdekken dat het om plaatjes gaat, „dat vinden ze nog leuker ook, er komen hier veel meer mooie vrouwen op af dan bij die singleparty’s.”

IRIS HERMANS @IrisHermans i.hermans@tmg.nl

/+.&".( !%,)" -%'',$-*,,( .##*#",&" B3 69< :9 29*3,+9 <==0 )=0 A9:9-2=0:# )//- ,;6//01==3 <9:-548 ?=779-, <90 53 /@=@ )9-=0+(//-:92543 )//- 69+ /.09190 90 *5+(9-390 )=0 /889-+9,# :9 -9;2=19 *5+50790# +) /.0=19,# 500/)=+59,# 32=0+90<50:507# 69+ <9:90390 90 /-7=05,9-90 )=0 ;/119-;5«29 =;+59,@

VOLG METRO NU OOK OP SNAPCHAT!

B3 '/93# )//- % +/+ " :=790 .9- (993# 990 ;-9=+59)9# )-/25439 90 ,./0+=09 =,,5,+90+@ D90 454 :59 ;-9=+59)9 90 32=0+79-5;6+9 ;/119-;5«29 3=049- (==- 53 0==- /. '/93 <90$ >+**- :=0 49 &;-9=+59)9! ,/225;5+=+59<-598 0==C6=0+=2 )=0 E19-/0790@ C3/.:4;765 A110; $@ +)@@ => ?7.81102 '@!*&"%$'*' B#-<2<3:0129:2(0<99:0/#24 ,,,#0<99:0/#24

Geef het door. www.metronieuws.nl

EXTRA TIME

Overstap

Winston naar SBS6 Presentator Winston Gerschtanowitz (40) maakt de overstap van RTL4 naar SBS6. De man van Shownieuws-presentatrice Renate Verbaan heeft een contract voor drie jaar getekend. Bij SBS6 gaat hij grote studioprogramma’s presenteren zoals Wat vindt Nederland? en Mensenkennis, maakte de zender gisteren bekend.

Seizoen 6

Meer keuzes voor deelnemers Idols Deelnemers aan het zesde seizoen van Idols, krijgen meer inspraak in creatieve keuzes. Na de beruchte auditierondes, vanaf 1 februari op RTL 5, gaat de eigen inbreng in de volgende rondes in. Bovendien wordt na de audities een nieuwe poppodiumronde gehouden. De zangtalenten treden daarbij samen met een band op. De presentatie van Idols 6 is in handen van Lieke van Lexmond en Ruben Nicolai. De jury bestaat uit Jamai, Martijn Krabbé, Eva Simons en Ronald Molendijk. M E T RO

9!!#!!! E\\JVX[XGJYX QTXWYXIFXJU\QXN

WIL JE WEL

WIL JE ÉCHT!

Workshop ‘Ondernemen als franchisenemer bij Kenneth Smit’ Ben jij die ervaren commerciële professional die écht het verschil wil gaan maken? Kom dan donderdag 9 februari 2017 naar onze workshop in Den Bosch. Nog vóór de lunch weet je of je de uitdaging aan kunt gaan om als zelfstandig ondernemer/trainer bij Kenneth Smit te starten. Meld je nu aan op kennethsmit.com/ondernemen, of neem contact op met Martin van den Goorbergh, commercieel directeur: 040 - 251 13 37.

,fM[ N\P MNBX ZU\HVXIZUTXYXNTI PXX$ fMPXM XN oGQT\A vX 9! PMMTIHX E\\JVX[XGJYX QTXWYXIFXJU\QXN BTSN VXIXQXZHXXJY# eHXP ML SMGE W\FMJTXH XN IHGGJ UXH PMMTIHX FXJU\\Q ML YJMMPJXTI N\\J eJT l\NR\#m r\ N\\J fXQ\HTXLQ\NXH#NQu IHXP FMMJ %} WX[JG\JT XN P\\R BXQW R\NI ML XXN Q\NV EXXRXNY p[TB\@

Martijn Krabbé, Eva Simons en Ronald Molendijk.

m kMVXQTSR VXP\\RH YMMJ wMJXNYMNu MNBX L\JHNXJ TN ITNVQXJXTBXN#

www.metronieuws.nl dinsdag 24 januari 2017

EXTRA TIME FIT

Sanny wil mensen helpen gelukkiger in het leven te staan Geluk. Sanny Verhoeven wil met haar YouTubekanaal mensen bewuster maken van hun gedachten, zodat ze niet zo geleefd worden en meer het gevoel hebben dat ze zelf aan het roer staan. Sanny Verhoeven (1985) begon haar carrière op haar negentiende bij SchoolTV, was theatermaker en speelde onder andere in Onderweg naar Morgen en presenteert samen met Koert-Jan de Bruijn het wintersportprogramma Off Piste op RTL4. Sinds 2013 deelt ze haar zoektocht naar geluk op haar blog en YouTubekanaal ‘Sanny zoekt Geluk’.

Waarom ben je begonnen met Sanny zoekt Geluk? Ik ben altijd heel gevoelig geweest. Qua gedachten ging ik megasnel mee met anderen en ik vond dat ik daar iets aan moest doen. Ik startte mijn eigen zoektocht naar geluk aan de hand van boeken en coaches. Binnen een jaar dacht ik, wow ik ben zo veranderd, dit heeft me zoveel gebracht, ik sta nu zo bewust in het leven. Ik ben blij met de plek waar ik ben, in plaats van dat ik kijk naar wat er nog mist aan mij en in mijn leven. Ik wilde hier een programma over maken, zodat ik anderen ook zou kunnen helpen. Ik werkte al een aantal jaar voor de televisie

en bedacht me al snel dat het maken van zo’n programma ontzettend lang zou gaan duren voordat het van de grond zou komen. Daarnaast zou het programma zonder sponsoren niet gemaakt kunnen worden en ik wilde juist mijn eigen baas zijn en de inhoud volledig zelf bepalen. Toen ben ik het gewoon zelf begonnen, op YouTube.

Wat probeer je precies met Sanny zoekt Geluk te bereiken? Ik wil zoveel mogelijk mensen helpen om gelukkiger in het leven te staan. Bewuster te maken van hun gedachten, zodat ze niet zo geleefd worden maar meer het gevoel hebben dat ze zelf aan het roer staan. Burn-outs komen steeds vaker voor, volgens het CBS heeft een op de zeven werknemers een burn-out. Dat is belachelijk. Ik denk dat we niet meer zonder bewuste lifestyle kunnen in deze technologische wereld. We moeten een manier vinden om ondanks die continue stroom van informatie toch de focus en rust te vinden. Heb je inmiddels je eigen geluk gevonden of is het een oneindige zoektocht? Ik ben op dit moment heel erg gelukkig. Geluk moet je niet buiten jezelf zoeken,

Sanny Verhoeven: Gelukkig zijn is voor iedereen anders. Het is net als een dieet: wat voor de een werkt, werkt niet voor de ander. / FEMMY WEIJS

maar in jezelf. Er was een kleine zoektocht voor nodig om dit te ontdekken en een heleboel reflectie, maar ik kan er nu op vertrouwen dat de kracht in mijzelf zit. Dat heb ik niet altijd geweten. Gelukkig zijn is voor iedereen anders. Het is net als een dieet: wat voor de een werkt, werkt niet voor de ander. Ik zie mezelf als een geluksonderzoeker en vind het leuk om alle verschillende manieren om gelukkig te worden uit te proberen. Van heel

Kracht

‘Er was een kleine zoektocht voor nodig om dit te ontdekken en een heleboel reflectie, maar ik kan er nu op vertrouwen dat de kracht in mijzelf zit.’ S a n n y Ve r h o e v e n Op zoek naar geluk

gezond eten, tot mediteren. Dat vind ik het leukste om te doen. Mijn kijker kan er zelf uithalen wat voor hem of haar werkt. Deze maand is het motivatiemaand, wat doe je precies? Aan het begin van het jaar starten veel mensen met goede voornemens, ik geloof daar niet zo in want als je echt iets wilt, dan begin je daar meteen mee en wacht je niet tot 1 januari. Maar januari is vaak wel een maand waarin mensen de balans op maken en kijken wat ze graag zouden willen veranderen. Ik wil hen deze maand helpen om nieuwe gewoontes aan te leren en ze bewust te maken van onbewust gedrag. Ik help de motivatie te vinden om doelen dit keer wel te behalen en positief in het leven te staan.

Wat is jouw belangrijkste tip voor mensen die op zoek zijn naar hun motivatie? Maak het klein. Als je geen motivatie meer hebt, komt het vaak omdat je het heel groot gemaakt hebt en je doel onhaalbaar lijkt. Je moet het behapbaar maken. Als je een groot doel hebt, maak er kleine doelen van. In plaats van ‘morgen begin ik echt met het schrijven van mijn boek’ denk je ‘morgen schrijf ik echt een alinea van mijn boek’. Dit maakt het concreet, meetbaar en haalbaar. Het moment dat je een doel kunt afstrepen geeft dat zo’n goed en voldaan gevoel, dat je gemotiveerder raakt om verder te gaan. Wat is je toekomstdroom voor Sanny zoekt Geluk? Ik wil nog meer mensen helpen via mijn YouTube

kanaal, met nog meer structuur. In mijn vlogs laat ik zien hoe ik zelf met een bewuste lifestyle leef, ik heb een normaal leven, ik zit niet de hele dag te mediteren en in yoga klasjes, ik heb ook gewoon een drukke baan. Naast YouTuber presenteer ik ook nog steeds programma’s. Naast deze vlogs ben ik bezig met mijn eerste online cursus die dit voorjaar uitkomt. Ik wil mensen die het nodig hebben aan de hand nemen en helpen bewuster en gelukkiger te leven. Volg Sanny en bekijk haar (gratis) motivatiecursus op haar YouTube kanaal youtube.com/sannyverhoeven

ANNEMEREL DE JONGH

Recept

moqtoy rtozyjpti|jgtra umozyjzzgtbyozyo iq}{uhmxxyji

NU IN DE WINKEL:

gth

recente cijfers van Interpol blijkt dat er wereldwijd honderdduizenden niet-geïdentiiceerde slachtoffers van online kindermisbruik zijn. In 2013 toonde het ‘Sweetie’ onderzoek van Terre des Hommes de omvang van webcam kindersekstoerisme wereldwijd aan én dat een proactieve aanpak ervan werkt. De organisatie werkt nu aan nieuwe sotware om webcamseks met kinderen wereldwijd aan te pakken. Doel is daders afschrikken en zo online kindermisbruik voorkomen.

Annette Barlo ‘

lossy 50+

lVZ\p 16 PAGINA’S ZO BLIJF JE JONG DOSSIER

140 'S PAGINA AR A VOOR M

25 AD Z’N MOEDER KUNNEN ZIJN…

HHH+K]Y+SU1LH\\KX\n

€ 4,

Sanny’s dagelijkse ontbijtshake Bij een goed begin van de dag hoort natuurlijk een goed ontbijt. Dat een goed ontbijt helemaal niet zo veel tijd hoeft te kosten en toch lekker en voedend kan zijn bewijst Sanny met haar dagelijkse ontbijtshake. Benodigdheden • 250 ml amandelmelk • 3 eetlepels blauwe bessen uit de diepvries • 1 banaan • 1 volle eetlepel pindakaas (zonder palmolie) • 21 gram eiwit poeder (niet op sojabasis) • 3 eetlepels havermout Mix alles in een blender en enjoy!

EXTRA TIME FIT

#sannyzoektgeluk

Doel

Sanny’s motivatietips Stel een doel. Het stellen van een doel is heel fijn voor jezelf omdat je dan iets hebt waar je naartoe kunt werken, iets dat je richting geeft. Werken aan een doel zorgt ervoor dat je groeit en ik ben ervan overtuigd dat geluk over groeien gaat. Groeien omdat je fitter wordt, groeien omdat je meer werk gedaan krijgt.

Creëer een ochtendritueel. Zodat je op een goede positieve manier aan de dag begint. Zodra we opstaan komen we vaak in een rat race terecht, een ochtendritueel zorgt ervoor dat je met rust aan je dag begint, dat je gemotiveerd raakt en echt zin in de dag krijgt.

Rek en strek in de ochtend. ’s Morgens maak je je brein wakker, maar je lichaam moet ook wakker gemaakt worden, hierdoor krijg je vanzelf meer energie. Je hoeft niet meteen te sporten, maar rek en strek in de ochtend. Veel mensen zijn wat sceptisch, maar als ze het eenmaal geprobeerd hebben blijkt het heel goed te werken. Op mijn YouTubekanaal zie je oefeningen die je eventueel zou kunnen doen.

Focus op jezelf. Het heeft geen zin om je te vergelijken met anderen want iedereen heeft zijn eigen tempo om iets te bereiken. Focus op jezelf, op je eigen kracht en je eigen talent en doe alles in je eigen tempo.

Denk positief. Als je positieve gedachten hebt, straal je dat uit en trek je onbewust allerlei dingen aan in je leven die je helpen verder te komen. Een stukje dat je leest en je een onwijs goed inzicht geeft, iemand die je tegenkomt en je een fantastische tip geeft, als je positief in het leven staat, sta ja hier veel meer voor open

Column

ANNEMEREL DE JONGH DE EXPERTS VAN METRO BELICHTEN ELKE DAG HUN SPECIALISME. VANDAAG: ANNEMEREL OVER HEALTH

GELUK Sanny Verhoeven zoekt geluk en ik denk dat ze daarin niet de enige is. Ook al zijn we ons daar misschien niet allemaal zo bewust van. Ik ben ervan overtuigd dat mensen in de basis allemaal redelijk hetzelfde zijn. We willen allemaal gelukkig zijn. Alleen denken we dat gelukkig zijn op een verschillende manier te bewerkstelligen. Of je nu PVV stemt of CDA. Of je nu marathons loopt of marathons Netflixt. Of je nu veganist bent of geniet van spareribs. Nu kun je natuurlijk zeggen, nee ik ben veganist omdat dit beter is voor het milieu, mijn lichaam en de dieren, maar dat neemt niet weg dat je nog steeds op zoek bent naar iets dat je gelukkig maakt. Kennelijk word jij gelukkiger als je aan het milieu, je lichaam en de dieren denkt dan wanneer je spareribs eet. Geluk Zelf voer ik ook al jaren een zoektocht naar geluk. Meerdere keren heb ik gedacht dat ik het ‘Meerdere keren heb gevonden had. Dat ik wist ik gedacht dat ik het wanneer ik gelukkig zou zijn. gevonden had. Dat Maar hoe ouder je wordt hoe meer je beseft dat geluk geen ik wist wanneer ik eindstation is. Toen ik mijn gelukkig zou zijn.’ eerste boek na een jaar lang werken in handen had was het niet dat boek dat me intens A n n e m e re l d e J o n g h gelukkig maakte, maar het letterlijke bloed, zweet en de tranen die ik er in gestopt had. Het finishen van een marathon is niet de reden dat ik me vrijwillig inschrijf om 42,195 kilometer te lopen, maar de maanden van voorbereiding waarin ik vier tot vijf keer per week mijn MacBook inruil voor hardloopschoenen en naar buiten ga om hard te lopen. Daarnaast denk ik dat gelukkig zijn inherent verbonden is aan gezond en fit zijn. Wanneer je gezond en fit bent is het een stuk makkelijker om gelukkig te zijn. En wanneer je gelukkig bent voel je je over het algemeen ook een stuk gezonder en fitter. Wanneer ik goed eet en in training ben, voel ik me vaak het fitst en gelukkig. Maar misschien denk ik daar over een paar jaar wel heel anders over. Wat niet zal veranderen, is dat ik een gelukkig leven wil leiden.

Nu Blendle Premium cadeau bij NS Extra.

NS Extra: check-uit alert service en veel meer voordelen. NS Extra is een gratis dienst voor iedereen met een persoonlijke OV-chipkaart. Als u zich nu aanmeldt, krijgt u een maand lang uw favoriete kranten en tijdschriften cadeau via Blendle.nl

Meld u gratis aan op ns.nl/nsextra

www.metronieuws.nl dinsdag 24 januari 2017

FUN & PLAY

Beestjes

SPEURDERS Algemeen Mr. Latif. geresp. med. helpt met probl. rel. zaken, terugk. partner etc. In 2 dgn. 100% result. daarna bet. 06-34566850.

ALI, medium, geresp. Geen leven zonder problemen, geen problemen zonder oplossing 100% garantie. T 06-87914921

Plaats een Speurder en bereik gemiddeld 2,1 miljoen mensen per dag! www.speurdersindekrant.nl

Mr Basir medium helpt bij liefde relatie, terugk. partner, geluk, examen, werk, blokkade, alc. 100% res. 06-39393796.

Zaken & transacties Legaal belasting ontwijken? Ostrea Juristen helpt ondernemers. Kijk op WWW.OSTREA.UK of bel: 088-7766510. Dating for Geeks

Erotiek Sex vanaf €65 7 dgn p/wk Sarphatipark 118 020-6723022 www.prive118.nl Amsterdam asd1073ed/b006

In 4 eenvoudige stappen uw Speurder maken & plaatsen www.speurdersindekrant.nl

Direct resultaat!

De rubrieksadvertenties van De Telegraaf worden Speurders genoemd. Dagelijks worden deze Speurders door een paar miljoen mensen uitvoerig gelezen. De Speurders worden overzichtelijk geplaatst in rubrieken. Dit in combinatie met de deelkranten zoals De Woonkrant, De Reiskrant en De Vaarkrant biedt De Telegraaf u het meest complete platform voor vraag en aanbod.

FC Knudde

Een Speurder opgeven: U kunt uw Speurder opgeven via onze internetsite:

Snippers

16 x twee boeken van Olav Mol t.w.v. € 60,-

I di In dit b boekenpakket k kk van Ol Olav M Moll zitten i zijn ij twee b bestsellers. ‘Een leven met Formule 1’ gaat over de 25-jarige carrière van de commentator en presentator van de Formule 1, inclusief de opkomst van Max Verstappen. In ‘F1 2016, wat een jaar!’ blikt Mol terug op het legendarische F1-seizoen en vooruit op het seizoen 2017. Must-reads voor elke Formule 1-fan! Meer informatie: www.uitgeverijq.nl

DE SPELREGELS EN DE WINNAARS KUN JE BEKIJKEN OP WWW.DENKSPORT.NL/METRO. PRIJZEN ZIJN NIET INWISSELBAAR VOOR GELD, OOK NIET GEDEELTELIJK. OVER DE UITSLAG KAN NIET WORDEN GECORRESPONDEERD.

Puzzels

9 4 3 1 2 5 8

5 4 7 8 1

3 9

DE SPELREGELS EN DE WINNAARS KUN JE BEKIJKEN OP WWW.DENKSPORT.NL/METRO. PRIJZEN ZIJN NIET INWISSELBAAR VOOR GELD, OOK NIET GEDEELTELIJK. OVER DE UITSLAG KAN NIET WORDEN GECORRESPONDEERD.

www.speurdersindekrant.nl

Tectonic Vul de vakjes van elk dik omrand blokje met de getallen 1, 2, 3, 4 of 5 (net zoveel als er vakjes zijn). Vul dus 1 in bij een blokje met één vakje en 1 en 2 bij een blokje met twee vakjes. Vakjes met gelijke getallen mogen elkaar niet raken; ook niet diagonaal.

3 1

2 4

2 1

3 5

Zo doe je mee! Iedere dag maak je kans op één van de twee prijzen. Geef je oplossin door vóór 31 jan 2017 via 0909 - 50 50 326 (45 ct per gesprek). Je kunt zo vaak meedoen als je wilt.

12 x Je eigen fotokunstwerk , maken t.w.v. € 40,-

8 7 9 1 2

6 3 7 4

2 Zo doe je mee! Iedere dag maak je kans op één van de j 2017 or vóór óó 31 jan twee prijzen. Geef je oplossing doo via 0909 - 50 50 326 (45 ct per gesprek). Je kunt zo vaak meedoen als je wiltt.

Met Pi M Pixell A Art Ph Photo van Q Quercettii maak k jje unieke kunstwerken van je favoriete foto’s. Via de bijbehorende website kun je een pixelversie uitprinten van de foto die je wilt gebruiken. Deze plaats je boven een van de geperforeerde borden, je duwt de desbetreffende pinnen erin en je kunstwerk is klaar! De pinnen worden geleverd in zes verschillende kleuren. Geschikt voor kinderen vanaf 6 jaar. Meer info: www.lobbes.nl

WEER & MEER

Wat eten we vandaag?

Roshny Nanden: „Wat is het koud buiten, daar heeft onze kleine man van 3 jaar geen last van. Lekker fietsen buiten.”

Doe mee! Download de Scoopshot-app op je mobiele telefoon en verdien geld met je foto’s.

Ochtendspits

Avondspits

Vegetarische borsjt

Ingrediënten 50 ml zonnebloemolie 1 kleine ui, fijngesnipperd 1 teen knoflook, fijngesneden ½ rode Spaanse peper, fijngesneden schil van eenderde onbespoten citroen, fijngesneden 1 grote aardappel (agria), geschild en in blokjes 4 grote rode bieten, geschild en in blokjes 2 laurierblaadjes 6 jeneverbessen 1 trostomaat, in blokjes 1/6 kleine witte kool, in smalle reepjes 10 takjes tijm, alleen de blaadjes 750 ml water 1 groene paprika, geroosterd, in blokjes 4 takjes platte peterselie, fijngehakt 4 takjes dille, fijngehakt sap van ¼ citroen versgemalen zwarte peper en zeezout zure room, om te garneren dille, om te garneren

Heleen W. : „Alles is bevroren, ook de heg.”

McBricks: „Wat een heerlijk blauwe lucht, geen wolkje te zien!!!”

0 zeezout. Voeg de aardappel, biet, laurierblaadjes, jeneverbessen, tomaat, witte kool, tijm en het water toe. Kook alles circa 30 minuten tot de aardappel uit elkaar begint te vallen. Zet dan het vuur uit. Roer tot slot de paprika, peterselie, dille en bijna al het citroensap door de soep. Breng op smaak met zwarte peper, zeezout en nog wat citroensap. Serveer de soep met zure room en dille.

-1

Uit: Soup en zo, 16.99 euro

Bereiding Verhit de zonnebloemolie in een soeppan en fruit daarin de ui, knoflook, Spaanse peper en citroenschil met een snuf

ONO

Deze week Di

-1° 3°

-2° 2°

-6° 4°

-4° 5°

-4° 7°

Zon & maan 08:31 uur

17:11 uur

05:27 uur

14:21 uur

ik kijk Weerplaza

Download de app

Volgende maanfase Nieuwe maan op 28 jan

Horoscopen

Ram 21/3-19/4 Er kan niet genoeg opwinding zijn. Je begroet elke gebeurtenis dan ook met groot enthousiasme. Neem zelf het initiatief en laat niet alles op je afkomen. Zo kun jij je leven nog meer inhoud geven. Stier 20/4-20/5 Je kunt je uitstekend in woorden uitdrukken. Deze gelegenheid moet je niet alleen op je werk benutten, maar juist in je relatie. Druk je gevoelens uit in woorden en bespreek ze met je partner. Tweeling 21/5-20/6 Iets wat goed is voor jou, hoeft nog niet goed te zijn voor iemand anders. Houd dus rekening met de behoeften van anderen en in het bijzonder met die van je partner.

Kreeft 21/6-22/7 Voor jou ligt een financiële meevaller in het verschiet. Een promotie met loonsverhoging of je kunt een topopdracht binnenhalen. Je moet er echter wel voor werken, het komt je niet aanwaaien. Leeuw 23/7-22/8 Je hebt al genoeg hooi op je vork genomen. Haal het dus niet in je hoofd om nog meer verplichtingen aan te gaan. Leer nu maar eens nee te zeggen. Dat zal je goed doen. Maagd 23/8-22/9 Kans op een nieuwe liefde. Wellicht de grote liefde van jouw leven. Maar het kan ook een avontuur zijn met blijvende gevolgen. Doe dus geen overhaaste dingen. Houd je hoofd erbij. Weegschaal 23/9-22/10 In de liefde en in alle vormen van vriend-

schappen gaat het jou voor de wind. Een lieve partner en een paar goede vrienden, wat kan je nog gebeuren? Niets is vanzelfsprekend, zorg goed voor je vrienden.

Schorpioen 23/10-21/11 Niet denken maar doen. Je kunt later beter spijt hebben van wat je hebt gedaan, dan spijt hebben van wat je niet hebt gedaan. Boogschutter 22/11-21/12 Jij komt vandaag tot de ontdekking dat je er met je mening helemaal naast zit. Gelukkig is het nog niet te laat om je mening te veranderen en de situatie te redden. Steenbok 22/12-19/1 Je leeft in de veronderstelling dat men jouw manier van leven accepteert. Vandaag kun je wel eens tot de conclusie

komen dat dat helemaal niet zo is.

Waterman 20/1-19/2 De laatste tijd heb je hard en veel gewerkt. Dat is ook niet zonder resultaat gebleven. Vandaag blijkt dan ook hoe zeer jouw werkgever daarover te spreken is. Vissen 20/2-20/3 Het is jammer dat jij je zo laat gaan. Je handelt vanuit je slechte humeur en dat kan ten koste gaan van dat wat je hiervoor heeft opgebouwd. Neem vandaag liever geen belangrijke beslissingen

Meer horoscopen vind je op www.metronieuws.nl/ horoscopen

www.metronieuws.nl dinsdag 24 januari 2017

SPORT

Klik

Op Instagram geven sporters dagelijks een kijkje achter hun schermen.

SPORT Mario Balotelli (@mb459) laat duidelijk merken aan welke serie hij momenteel verslaafd is. Echt iets voor de flamboyante aanvaller.

Schorsing

Foor mist Feyenoord Vitesse-speler Navarone Foor moet twee duels toekijken. De aanvaller ontving gisteren een schikkingsvoorstel van drie duels uitsluiting, waarvan één voorwaardelijk. Dat werd geaccepteerd waardoor Foor het duel uit de kwartfinales van de KNVB-beker met Feyenoord mist en de competitiewedstrijd tegen AZ. Foor had zich volgens de aanklager in het duel met Groningen schuldig gemaakt aan ‘ernstig gemeen spel ten opzichte van een tegenstander’.

hampionsDe UEFA (@uefac Arjen league) feliciteert 33e verjaarRobben met zijn rdt gerefedag. Uiteraard wo ale van 2013. fin CLde aan reerd

@ikercasillas heeft het nog altijd uitstekend naar zijn zin in Porto. Geef hem eens ongelijk, na een fietstochtje in het zonnetje.

He.. Als t er echt toe doet dan merk je vanzelf dat ik t ben!’ @ M a rco Va n B a s te n

l naomivanaNaomi van As (@ sschien niet mi eft he ) ial ffic so haar van t len sta aat het sch t er niet nie ge ze ar vriend, ma . rijs tuu na minder om op

Amstel Gold Race

Wildcard Roompot Team Roompot - Nederlandse Loterij mag in april meedoen aan de Amstel Gold Race. De organisatie van de Nederlandse wielerklassieker maakte gisteren bekend dat die Nederlandse wielerformatie een wildcard krijgt. Wanty-Groupe Gobert en Sport Vlaanderen-Baloise mogen eveneens starten. Team Roompot is de ploeg van Michael Zijlaard, Erik Breukink en Jean-Paul van Poppel. Onder anderen Pim Ligthart en Pieter Weening rijden voor Roompot.

Oud-PSV’er @maxime_lestienne16 viert met zijn vrouw in het ziekenhuis dat zij voor de tweede keer papa en mama zijn geworden.

Volg Metro’s sportredactie ook op Instagram: @jvboven @sschomaker @jeroenhaverkort1

SPORT

Quiz

Virus. Ballenmeisje zegt sorry in handgeschreven briefje aan Tsonga

Rusland

Excuses

Deze vier afbeeldingen vormen een link met een voetballer. Wie zoeken wij?

‘Ik had te kampen met een virus waar ik op dat moment nog niets vanaf wist, waardoor ik duizelig en licht in mijn hoofd werd.’ Giuliana ballenmeisje

„Sorry voor de keren dat je om een bal vroeg, en ik die niet gaf. Ik had te kampen met een virus waar ik op dat moment nog niets vanaf wist, waardoor ik duizelig en licht in mijn hoofd werd. Het tastte ook mijn zicht en gehoor aan.” Giuliana feliciteert Tsonga daarnaast met dat hij de volgende ronde in de Australian Open van dit jaar heeft bereikt. „Ik wens je veel succes met de komende wedstrijden, en dat je er tot het allerlaatste in blijft. Giuliana, ballenmeisje nummer 108 van de Australian Open.” M E T RO Melbourne

Loting voor WK 2018 in het Kremlin

Nadal treft Raonic in de kwartfinale

De loting voor de eindronde van het WK voetbal van 2018 zal plaatsvinden in het Kremlin. „We hebben het Kremlin voorgesteld als locatie voor de loting en de FIFA is daarmee akkoord gegaan”, liet Vitali Moetko, vicepremier in het kabinetMedvedev, weten. De loting voor de groepen van het WK dat in de zomer van 2018 plaatsvindt, is op 1 december. In het Kremlin, aan het Rode Plein, zetelt de Russische regering. A N P

Tennisser Rafael Nadal heeft gisteren de laatste acht bereikt op de Australian Open. De Spaanse voormalig nummer één van de wereld versloeg de Fransman Gaël Monfils in vier sets: 6-3 6-3 4-6 6-4. Monfils was de nummer zes van de plaatsingslijst, Nadal de nummer negen. In de kwartfinale treft hij de Canadees Milos Raonic, die door Richard Krajicek wordt getraind. Nadal won de Australian Open in 2009. A N P

Het antwoord Hij begon zijn loopbaan bij Everton. Kwam onlangs als aanvoerder van het Engels elftal in opspraak omdat hij kacheltje lam (van de wijn) rondliep op een huwelijksfeest. Sven-Göran Eriksson probeert hem naar China te lokken. We zochten Wayne Rooney.

Tennisser Jo-Wilfried Tsonga is een echte gentleman, liet hij een jaar geleden zien op de Australian Open. Tijdens zijn partij in de tweede ronde zag hij hoe een ballenmeisje onwel werd, en nauwelijks op haar benen kon staan. Hij hielp haar van de baan af. Het meisje, Giuliana, bedankt de Fransman nu in een handgeschreven brief. Giuliana had even daarvoor een bal vol in haar gezicht gekregen, met een bloedneus tot gevolg. Tsonga ontfermde zich over haar. Hij vroeg hoe het met haar ging en toen bleek dat ze niet verder kon, begeleidde hij haar hoogstpersoonlijk naar de catacomben. „Ik weet niet of je me nog kunt herinneren”, staat in de brief te lezen. „Ik ben het meisje dat je vorig jaar van de tennisbaan hebt geholpen. Ik wil je heel erg bedanken dat je zo aardig voor me was. Ik waardeer het dat je in staat was om te zien dat ik hulp nodig had, en dat je me van de baan begeleidde.” Ook biedt het ballenmeisje haar excuses aan in de brief.

WEET JIJ HET?

Top 10

‘Back in Zurich from an exciting FIFA Club World Cup in Japan. From today, keen to use Twitter to explain the worki'm doing here at FIFA.’

Deze week staan de kwartfinales van de KNVB-beker op het programma. Er staan dit seizoen geen amateurclubs bij de laatste acht. Hieronder de laatste tien amateurclubs die wel kwartfinale haalden. e

1 VVSB 2016 2 Hardenberg 2016 3 JVC Cuijk 2014 4 GVVV 2012 5 Noordwijk 2011

6 Quick Boys 2008 7 Vlissingen 1989 8 Marken 1986 9 IJsselmeervogels 1975 10 GVAV 1971

Grootste nederlaag ooit De basketballers van zestienvoudig kampioen Los Angeles Lakers hebben hun grootste nederlaag ooit in de NBA geleden. Dallas Mavericks won in eigen huis met 122-73. Bij de ploeg uit Los Angeles lukte niets. „Zij schoten raak. Wij niet. En zij verdedigden, wij niet. Zo simpel is het,” aldus speler Larry Nance Jr. / G E T T Y

VVSB haalde vorig jaar zelfs de halve finale. / ANP