NU IN DE APPSTORE & GOOGLE PLAY:
DE METRO-APP DOWNLOAD HEM NU!
ER LEIDEN VELE WEGEN NAAR STOCKHOLM PAGINA 4
DÉ GRATIS KRANT VAN NEDERLAND
www.metronieuws.nl |
@metro |
dinsdag 23 mei 2017
metro |
@metro|
snapmetro
VANDAAG OP METRONIEUWS.NL: WAT ER GEBEURT ALS JE 15000 MUNTJES OP STRAAT LEGT
Mr. Probz is grote meneer Waves. Nothing Really Matters. Another You met Armin van Buuren. Met drie wereldhits is Mr. Probz in vier jaar tijd uitgegroeid tot een grote, hele grote meneer. PAGINA 9
3 Zo maak je zelf een fidget spinner UNDERBOOBBIKINI TREND OP HET STRAND
Wat trek jij aan? Met deze hete week voor de deur is het tijd om je weer druk te maken om de zin des levens: welke bikini of welk badpak gooi ik dit jaar in mijn (digitale) winkelmandje? Metro zet een paar draagbare en iets gewaagdere badkledingtrends voor je op een rijtje. PAGINA 2 / GETTY IMAGES FOR ART HEARTS FASH
7 Handig, inchecken met mobiel?
www.metronieuws.nl dinsdag 23 mei 2017
IN HET NIEUWS
1
2
‘Onze’ roofvogel beveiligt top Nederland draagt ook een steentje bij aan de beveiliging van de NAVO-top die donderdag in Brussel plaatsvindt. Een roofvogel van de Nederlandse politie wordt ingezet om eventuele drones uit de lucht te halen. De bijeenkomst gaat gepaard met een enorme veiligheidsoperatie.
Argus Formateur zoekt naar uitweg uit impasse
NIEUWS
Onderhandelingen
Schippers: Een serieuze optie De enige mogelijke combinatie van partijen om verder te praten over de vorming van een kabinet is VVD, CDA, D66 en ChristenUnie. Dat heeft informateur Edith Schippers gisteren gezegd nadat ze gesprekken had gevoerd met de politiek leiders. D66-leider Alexander Pechtold en Gert-Jan Segers van de ChristenUnie hadden laten weten dat zij pas over deze variant zouden kunnen nadenken als alle andere van tafel zijn. Volgens Schippers is dat inmiddels gebleken.
Circus Ringling Bros.
Doek gevallen Het wereldberoemde Ringling Bros. and Barnum & Bailey Circus heeft zondagavond in New York de laatste voorstelling gegeven. De teruglopende bezoekersaantallen dwingen het circus om te stoppen na 146 jaar. De laatste show was voor iedereen gratis via Facebook te bekijken. Er keken enkele tienduizenden mensen. Ringling Bros. and Barnum & Bailey Circus zichzelf presenterend als ‘The Greatest Show on Earth’ is een van de bekendste circussen ter wereld.
De ‘lekker hoog in je kruis’ trend Een goed figuurtje moet je er zeker voor hebben, maar de trend van het badpak dat lekker hoog in je kruis getrokken wordt, lijkt toch echt door te slaan. Ja, ook bij de nuchtere Hollander! Celebrities als Kylie Jenner en Selena Gomez zagen deze trend al een tijdje geleden als volkomen draagbaar. Nu vinden ook Nederlandse social influencers het deze zomer geen probleem om - na een stevige Brazilian Wax - het zwempak eens lekker hoog op te trekken. Draagbaarheid? Bij een goed figuur geven we deze trend toch wel een 7,5, al hebben de Metrolezers die wij spreken een andere mening. „Ik zou het zelf niet dragen, ook al was ik een vrouw”, zegt lezer Lars lachend.
De ‘show je booty aan de wereld’ trend Niet alleen aan de voor, ook aan de achterkant mag het tegenwoordig allemaal lekker hoog worden opgetrokken. De billen mogen deze zomer gezien worden, vinden ook celebs als Monica Geuze en Kylie Jenner. Waar de stringbikini nog altijd aan een doorbraak moet werken buiten Brazilië, lijkt het erop dat het ‘stringbadpak’ wel in de rest van de wereld geaccepteerd wordt deze zomer. En tsja, als je een mooie kont hebt, dan mag je die toch eigenlijk ook gewoon wel lekker laten zien?
De ‘je borsten hangen eruit, hoort dat?’ trend We weten niet helemaal wat we van deze trend moeten vinden, maar we zien steeds regelmatiger de badmodetrend waarbij een deel van je borsten onder het topje uit hangt, de zogenaamde underboob. Wat je hier voor nodig hebt? A. Een flinke borstpartij, B. Een portie schijt aan de wereld en C. Een te kleine bikini uit een ordinair winkeltje. Het resultaat? Een trend waar Kim Kardashian en Miley Cyrus in ieder geval graag op inhaken. Of dit ook een dingetje wordt op het strand van Bloemendaal dit jaar? We betwijfelen het, net als de lezer. „Ik denk dat het lastig als de golven heel hard zijn. Dan kan er wel een ongelukje gebeuren”, grapt lezer Daan tegen Metro.
De ‘mijn bikini is gemaakt van ducttape’ trend Het lijkt alsof het niemendalletje van plakband aan elkaar hangt. In de extreme gevallen is dat ook zo, in de iets minder extreme gevallen is het gewoon badstof met een creatief patroon over je lichaam. En die laatste trend, die vinden we eigenlijk best wel hot! De trend met het tape is echter niet geschikt voor onze lezers, al vinden sommigen het wel erg mooi staan bij een goed lijf. „Je moet zeker zijn over je lichaam”, aldus lezeres Naomi. Twee Australische dames zijn minder te spreken over de tape-bikini: „Het ziet eruit alsof het heel veel werk kost”, zegt een van de twee lachend. „Als ik naar het strand ga wil ik gewoon snel badkleding aan en niet met tape in de weer gaan!”
De ‘ik ben eigenlijk naakt maar heb bodypaint op’trend Rose Bertram en Emily Ratajkowski zijn prachtige dames, maar deze vorm van badmode zien we hen toch niet snel een trend maken. Lijkt ons ook erg onhandig in de zee. Of als je ‘even snel’ je bikini aan wil trekken. En zou je bruin worden door die verf heen? In dat geval valt de trend misschien toch nog te overwegen...
DAISY HEYER @daisyheyer d.heyer@tmg.nl
IN HET NIEUWS
3
Zzp’ers
METRO’S APP DESK Je hebt de nieuwe app (‘ja, natuurlijk!‘), vindt ‘m fantastisch (zeker!), maar hebt nog wat vragen. Dat begrijpen wij. Daarom beantwoorden we elke dag een van jullie prangende vragen in de krant. Vandaag: waarom beginnen jullie elke dag met good vibes?
10 Partijen die gaan onderhandelen over een nieuw kabinet kunnen zich buigen over een reeks voorstellen om beter onderscheid te maken tussen zzp’ers en werknemers. Ambtenaren hebben tien oplossingen bedacht voor de onduidelijkheid die nu nog bestaat.
Klaagmuur De fidget spinner is een enorme rage.
/ PIROSCHKA VAN DE WOUW | ANP
Spinners op? Dan maak je ze toch lekker zelf! Rage. Superhip: een zelfgemaakte fidget spinner. TRENDING TOPIC Wiebelen op je stoel, klikken met je pen of met je vingers ritmisch op de tafel tikken. Het zou allemaal voorbij moeten zijn door de nieuwste speelgoedtrend: fidget spinners. De draaiende schijven waren eigenlijk bedoeld voor kinderen die veel friemelen en zich niet zo goed kunnen concentreren, maar ondertussen loopt heel jong én volwassen Nederland met het speelgoed. De spinner is razend populair, maar niet zo nieuw als je zou denken. Het speeltje werd in 1993 al bedacht door Catherine Hettinger. Zij wilde gewoon bezigheidstherapie voor haar dochter, bedacht de spinner en vroeg er patent op aan. Ze kreeg het patent, de spinners werden een kleine rage in Amerika, maar wereldschokkend was het niet. Nu, 24 jaar later, is dat wel anders. Maar Catherine verdient er niks meer aan. Ze heeft het patent na twintig jaar opgezegd, omdat ze de administratiekosten (vierhonderd dollar) niet meer kon betalen. Best jammer natuurlijk, als je ziet wat voor rage de spinners op dit moment zijn. Winkeliers blijven nieuwe voorraden bestellen, maar de vraag is enorm. De beste oplossing is dan misschien ook wel om zelf zo'n spinner te maken. Helemaal niet moeilijk volgens
Raymond Vergouwe, die zelf twee spinners voor zijn kinderen bouwde. „Ik wilde gewoon iets aparts doen”, vertelt hij. „Iedereen heeft nu zo’n ding en ze zien er allemaal ongeveer hetzelfde uit. Je hebt dan wel verschillende kleuren, maar de vorm en het materiaal zijn hetzelfde. Ze zijn allemaal van kunststof.” Hij wilde zijn kinderen iets unieks geven en besloot creatief te zijn. „Ik had nog een lager liggen uit inline skates en wat boutjes. Die heb ik opgeschuurd en aan elkaar geplakt.” Dat deed hij gewoon met hele sterke lijm. „Ideaal zou zijn als je ze aan elkaar last of soldeert, maar ik heb niet zo’n apparaat, dus ik deed het gewoon met lijm.” De wens om iets unieks te maken is daarmee simpeler dan gedacht uitgekomen, de zoon en dochter van Raymond zijn op het schoolplein het gesprek van de dag. „Alle kinderen in de klas vinden het echt heel stoer.” De spinner die de vader maakte heeft dan ook een hele stoere look, in plaats van kunststof gebruikte hij bouten, waardoor het een ijzeren spinner is. Robuust en stoer voor de jongens, maar ook zijn tienjarige dochter is heel erg blij met haar speciale spinner. Ook leuk aan de zelfgemaakte spinner: „In de winkel betaal je zo’n zeven euro voor het speelgoed, het is niet de hoofdprijs, maar ik heb er nu één gemaakt voor ongeveer vijftig cent.”
CERISE VAN VLIET @cerisevanvliet nieuwsredactie@metronieuws.nl
Handleiding
President Trump heeft gisteren aan het begin van zijn bezoek aan Israël de Klaagmuur in Jeruzalem bezocht. Trump praat in Israël met premier Benjamin Netanyahu. Ook staat een bezoek aan de Palestijnse president Mahmoud Abbas op de agenda. Trump hoopt de vredesbesprekingen nieuw leven in te blazen.
Waarom good vibes en waarom staat dat bovenaan in de Metro-app? Ben jij een ongelooflijk ochtendmens? Zo iemand die fluitend uit bed stapt en zich met een dikke glimlach richting openbaar vervoer beweegt? Niet? Komt dat even goed uit. Wij namelijk ook niet. Daarom beginnen we elke ochtend in de app met een ‘good vibes’ verhaal. Een verhaal dat geheid een glimlach op je gezicht tovert, waar je blij van wordt, waar je misschien zelfs even van moet grinniken. Dus: kan jij wel wat good vibes gebruiken op de vroege morgen? Scoor dan de Metro-app en stap elke dag met het goede been uit bed. En heb jij toevallig een good vibes verhaal dat verteld moet worden? Laat dan van je horen in de Facebookgroep good vibes (facebook.com/MetroGoodVibes) en wie weet nemen we binnenkort contact met je op! Wil jij meehelpen bij de ontwikkeling van onze nieuwe app? Download hem dan nu in de App Store of via Google Play.
qNGNNM
ZOMERSE AVONTUREN
Zo maak je zelf spinners Wat heb je nodig: een kogellager, bouten, sterke lijm en schuurpapier. De lagers kun je online bestellen, in de bouwmarkt kopen of zoals Raymond, uit je oude inlineskates halen. De lagers hebben over het algemeen een glad oppervlak, daar heb je het schuurpapier voor nodig. Schuur het stukje metaal, zodat het oppervlak ruw wordt. Dat is nodig om de lijm goed te laten hechten, ga je dus lassen of solderen, dan hoeft het schuren niet. Vervolgens schuur je ook de boutjes op en lijm je deze aan elkaar. Zorg dat er aan alle kanten van je spinner evenveel bouten zitten, zodat de spinner in evenwicht is. Als de bouten zijn geschuurd en aan elkaar zitten, kun je deze aan de lager lijmen. Even goed laten drogen en klaar is je unieke spinner!
XHC6 IH.H .;=H7 J;=F;75MLH> H< C< 65CB> <MM7 FM6JC<H7H<IH LH65H==C<EH<w k;HA 5;5 H< =H5 z B4<C H< :7;FC5HH7 2M< ;<.H 6:HJCM>H 5M7CH2H<w }zkjzrrvqxzq
z|oqord |s~kk
}bU\XTX {NabZ kZU\bSTQ^ }bWZ tbbSPOb_ n[NX^O
MAAK VAN REIZEN…BELEVEN.
}ikvqzkk |s~kk
h~q~y1
h~q~y1
e 'D# e '9# e '@# e &@# e &## e +'#
e DpCCC e 9pD9# e 9p&G# e 9p&GG e 9pG&# e 9p9'+
dH>>; T;=;77;1
1 }T^X OTO ^U V^O 9 YNUZ 9GD+p {^ [Z^QaTM^U M^QV^W_^ ObQZ^M^U IZYU \^abP^^Q_ TS Q^OTNQMWN`[O^U MbUb] ~VPO^Q_bV V^O ^^U M^QOQ^X_bONV ONPP^U 9 YNUZ ^U D9 _^`^Va^Q 9GD+p {bOb NZOITU_^QZU\^U IZYU MbU OT^SbPPZU\p
www.metronieuws.nl dinsdag 23 mei 2017
IN HET NIEUWS
4
Ajacieden zwermen uit over Europa richting Stockholm Afreizen. Metro-verslaggever Sander Schomaker reist via Barcelona naar Stockholm. Zijn er nog vreemdere routes om Ajax achterna te reizen? Als wit-rood-wit gestreepte bijen zwermen de Ajax-fans uit over Europa richting de honingraat in Stockholm, waar de Amsterdamse ploeg morgen de Europa League-finale tegen Manchester United speelt. De snelle beslissers, of de fans met een ruime beurs, vliegen gewoon rechtstreeks van Amsterdam naar Stockholm. Maar dat is slechts een klein gedeelte van de duizenden aanhangers die de overtocht naar Zweden maken. Zelf wachtte ik te lang met boeken om nog in aanmerking te komen voor een betaalbare, rechtstreekse vlucht. Daardoor loopt mijn route nu via Barcelona. Om 07.20 uur vertrek ik deze ochtend van Schiphol en om 09.40 uur kom ik aan in de Catalaanse hoofdstad. Om 11.45 uur vertrekt vervolgens mijn vlucht naar de Zweedse hoofdstad, waar ik om 16.00 uur hoop te landen. De meeste mensen schieten in de lach als ik mijn reisplan vertel, maar zo gek vind ik het niet. Natuurlijk is het niet logisch om vanuit Amsterdam eerst bijna 1600 kilometer naar het zuiden te vliegen, terwijl het einddoel in Scandinavië ligt. Toch maak ik mijn reis liever dan de trip die bijvoorbeeld Jan Bevaart gaat maken. Hij laat mij via Twitter weten dat hij eerst naar Oslo vliegt en dan door naar Stockholm. Op papier een veel slimmere en logischere route. Tot je de tijden naast elkaar legt. Bevaart komt vanavond om 23.20 uur aan op Oslo Gardermoen, maar vliegt pas om 07.00 uur de volgende ochtend door naar vliegveld Arlanda in Stockholm. Maar er zijn nog veel meer opties die Ajacieden kozen. Zo is uiteraard rijden populair. Veel mensen pakken simpelweg de auto om naar Stockholm af te reizen. Toch is zo’n zestien uur rijden geen pretje. Dus toen de rechtstreekse vluchten niet meer te vinden waren, kozen veel fans voor een compromis. Een stukje rijden en een stukje vliegen. Bijvoorbeeld een retourtje Kopenhagen voor 100 euro kopen en in de Deense hoofdstad een auto huren. Dan heb je nog een mooi tripje door Zweden en zes uur rijden is prima te doen. Andersom is misschien nog wel efficiënter. Zo kozen andere supporters voor een autorit naar Hamburg van vijf uur om vervolgens vanuit de Duitse havenstad verder te vliegen naar het einddoel. Maar het mooist blijven de verhalen van de opmerkelijke routes die aanhangers met tussenstops maken. Zo kreeg ik verhalen binnen van fans die vliegen via Belgrado, Boedapest, Riga, Vilnius en zelfs Kiev en Málaga. Op dit kaartje hebben we proberen duidelijk te maken hoe de Ajacieden uitzwermen om hun club te steunen in de eerste Europese finale in 21 jaar.
SANDER SCHOMAKER
iIQM
ediwnqilk
fTV\
bTQNTGI nMLXNU\VXN ykedtfvyk
q\P[GJV vQIIXQYMJW nTXF
xJGIIXQ sJ\NRWGJH
xGY\LXIH
xXQVJ\YM
x\JZXQMN\
k\Q\V\
VERSCHIL AJAX EN UNITED IN CIJFERS Ajax staat in de finale van de Europa League tegenover het grote Manchester United. Twee clubs met enorm verschillende financiën.
WINST VERLIES 595.000.000 Op papier is Ajax volslagen kansloos tegen Manchester United. Vorig seizoen hadden de Amsterdammers een omzet van 80 miljoen euro, tegen United 595 miljoen euro. ‘Ik heb een zak geld echter nog nooit een doelpunt zien maken, zei wijlen Johan Cruijff over dit soort situaties.
Kaartjes voor de finale zijn zeer gewild. Prijzen van 1300 tot 1700 euro zijn geen uitzonderingen. Omdat behalve de Ajax-fans ook de Manchester United-fans bereid zijn veel te betalen, loopt de prijs inmiddels op tot over de 2000 euro.
Zo groot als het verschil in omzet tussen Ajax en Manchester United is, zo groot is ook het verschil in schuld. Ajax heeft geen schuld maar een positief vermogen van 100 miljoen, terwijl het ‘rijke’ United een schuld heeft van ruim 500 miljoen euro.
17 2000
Matthijs de Ligt kan als hij speelt tegen Manchester United de jongste speler ooit in een Europese finale worden. Hij is 17 jaar en 285 dagen.
IN HET NIEUWS
LIEFDESBRIEVEN: ‘GA JE ZIEN!’
Column
EBRU UMAR COLUMNIST
5
Even een stukje gratis PR naar de mensen toe. Omdat leuk is om liefdesbrieven te delen. Omdat ik graag een voorbeeld stel over hoe je met fans kunt omgaan. Omdat Irshad Bakhtali in m’n Facebook messenger inbox zat. En natuurlijk omdat ik het OM graag wat werk bespaar. Op 25 april vorig jaar begon Irshad Bakhtali zijn liefdesbrieven aan mij. Het begon met „lelijk paard, lekker voor je, branden in de cel in Turkije. Nul medelijden kutwijf.” Afgelopen zondag kwam zijn laatste epistel binnen: „lelijk hoerenkind, als ik je tegenkom… ga je zien.” Aanhoudend typje, Irshad. Irshad Bakhtali werkt bij een sportschool. Zijn passie is sport en bewegen, en zoals zijn collega
Good for you guys
‘Good for you guys. Nu nog even op een ‘speelse manier’ wat normen en waarden richting mijn mailbox sturen en we hebben het er niet meer over.’ Ebru Umar
Etienne aanvult: „Irshad en ik hadden het idee om iets voor de maatschappij te willen doen en iets te betekenen voor onze toekomst, en dat zijn natuurlijk de kinderen en de investering in ze. Door ze bewust te maken van onder andere hun intrinsieke waarde, proberen we ze niet alleen motorisch iets aan te leren maar ook gelijk normen en waarden bij te brengen en dat doen wij op een in hun belevingswereld speelse manier.” Good for you guys. Nu nog even op een ‘speelse manier’
wat normen en waarden richting mijn mailbox sturen en we hebben het er niet meer over. Bovendien gun ik Irshad op de sportschool heel veel kinderen van ouders die zijn normen en waarden op een speelse manier delen. Daarnaast ben ik geen Sylvana vies vuil wijf dus tot zover deze gratis advertentie. Graag gedaan! Over naar belangrijkere zaken. Je kunt het islamiseren van Nederland gerust aan de PvdA overlaten. Dat Amsterdam een verloren zaak is,
weet iedereen die er ooit voet gezet heeft. Maar laten we wel zijn: applaus voor PvdA-opperhoofddoek Fatima Elatik. Als zzp’er een maandelijkse factuur voor 12.000 euro verzenden, doen niet veel mensen (en zeker geen vrouwen) haar na. Respect. Ik wou dat Fatima een carrièregids schreef: ‘How to vul your zakken’ – ik zou ’m kopen. Zeker als er tips in staan. ‘Gewoon vragen, ze komen het je niet brengen’; die is van mij, maar toch. ‘Knoop een doek om je hoofd’ – die zou ik
dan weer niet uitvoeren en kijk daar ga je al. Aangezien we die islamisering in Rotterdam willen vermijden, wordt 29 mei een poging gedaan om in het Theater Walhalla in gesprek te gaan met de Turkse vlaggenzwaaiers op de Erasmusbrug. Uiteraard is het weer een PvdA-raadslid dat over de uitnodiging in de vorm van een cartoon valt. De enige gepaste reactie had natuurlijk moeten zijn: ‘waarom organiseren jullie dat debat niet op straat, voor de deur van het Turkse consulaat? Dat weten die Turken tenminste te vinden!’. Maar ja. PvdA. En iets met veiligheid. Hoe dan ook hoop ik dat alle ‘soldaten van Erdogan’ het lef hebben om te komen op 29 mei. Het wordt een uitdaging: ze moeten het immers deze keer bij woorden houden, geen daden. Ga je zien!
Olifant plet jager: ‘Verdiende loon voor deze loser’
Theunis Botha (51) kwam afgelopen vrijdag om het leven bij een van zijn jachten. /VIDEOSTILL YOUTUBE.
Een jager uit Zuid-Afrika is afgelopen vrijdag in Zimbabwe om het leven gekomen nadat hij werd geplet door een olifant. De 51-jarige Theunis Botha uit Johannesburg leidde een groep jagers toen ze een groep olifanten tegenkwamen. Dat gebeurde op de Good Luck Farm in de buurt van Hwange National Park. De olifanten voelden zich bedreigd en drie van hen openden de aanval op de jagers. Botha, de leider van de groep, opende daarop het vuur. Botha leek de situatie onder
Loser
‘Heerlijk om dieren terug te zien vechten! Deze loser en zijn familie krijgen hiermee hun verdiende loon.’ E e n rea c t i e o p Fa ce b o o k
controle te hebben, tot een vierde olifant van de zijkant aanviel. In reactie daarop openden andere leden van Botha’s
groepje het vuur. De vierde olifant werd daarbij geraakt en viel dood neer, maar plette daarbij de 51-jarige Zuid-Afrikaan. Dat overleefde hij niet. Op social media wordt opvallend positief gereageerd op de dood van de jager: „Heerlijk om dieren terug te zien vechten! Deze loser en zijn familie krijgen hiermee hun verdiende loon. Mijn condoleances voor de olifant en haar familie”, is een van de reacties onder een Facebookpost van International Business Times. „Het enige tragische aan dit verhaal
Ontdek reizen met je mobiel.
Makkelijk én snel: je treinkaartje op je telefoon. Reis je af en toe met de trein en koop je dan je treinkaartje bij de kaartautomaat of balie? Dat kan makkelijker! Regel alles eenvoudig online: treinkaartje bestellen via de Reisplanner Xtra app of de Reisplanner op ns.nl, daarna op je telefoon laden en reizen maar! Zo hoef je nooit meer in de rij voor de kaartautomaat.
Kijk op ns.nl/mobiel-ticket
is dat de andere moordenaars het hebben overleefd. Zou maar wat graag de video zien van hoe deze man geplet wordt.” Volgens het Zuid-Afrikaanse Netwerk24 leidde Botha het bedrijf Game Hounds Safaris, van waaruit regelmatig jachten op luipaarden en leeuwen in ZuidAfrikaanse landen werden georganiseerd. Daarbij maakte Botha gebruik van veel honden, die herten en zwijnen naar zijn ‘klanten’ dreef, die vervolgens het vuur openden op dieren. M E T RO
BRANDED CONTENT IN SAMENWERKING MET CALCO
Van kunstacademie naar creatieve IT-wereld Topbaan. Dankzij Calco heeft Kaya Weers ontdekt dat werken in de IT niet nerdy, maar juist enorm dynamisch is. Op de rug van haar laptop prijkt een sticker. ‘I love IT’ staat erop. Aanvankelijk bedoeld als grapje tekent het haar enthousiasme. Oké, ook Kaya Weers (25) dacht ooit dat IT een tikje nerdy was. Maar sinds ze oktober 2016 haar tweejarige traineeship bij Calco startte, weet ze wel beter. „Als programmeur zit je niet stil in een hoekje te coderen, maar heb je juist een sociale functie. Je moet juist veel met mensen praten en overleggen, wil je hun werk zo goed mogelijk kunnen digitaliseren.” Dankzij de Calco MasterClass maakt Kaya een vliegende start binnen de IT. Inmiddels werkzaam als DevOps Engineer bij een grote bank houdt ze zich bezig met het maken van applicaties voor allerlei lease deals. Wil iemand één of meerdere auto’s, touringcars of andere machines leasen, in binnen- of het buitenland; Kaya zorgt ervoor dat alle deals zo gladjes mogelijk in het systeem worden ingeboekt.
Waarom heb je voor Calco gekozen? Na het behalen van mijn vwo-diploma had ik geen behoefte aan een universitaire studie. In plaats van diep met mijn neus in de boeken duiken, wilde ik juist iets concreets doen. Wat dat ‘iets’ moest worden, wist ik alleen nog niet. Op de middelbare school vond ik wiskunde net zo leuk als tekenen of gym. Probeer daar maar eens de juiste vervolgstudie bij te kiezen… Na een jaartje proefdraaien bleek de kunstacademie voor mij niet de juiste plek. Te zweverig. Communication & Multimedia Design, waarvoor je zowel analytisch, maar ook creatief moet zijn, paste een stuk beter bij mij. Vooral het technische gedeelte sprak mij aan. Daar wilde ik me na mijn opleiding verder in verdiepen. Maar dan zonder weer helemaal opnieuw een volledige studie te starten. De Calco MasterClass bood uitkomst. Omdat? Omdat Calco starters op de arbeidsmarkt een uniek ITtraineeship aanbiedt waarin kandidaten, ongeacht hun studierichting, kunnen star-
Gewoon gaan doen wat je leuk vindt Floor Philippen, recruiter bij Calco: „Net zoals je vroeger ging studeren wat je leuk vond, kan je hetzelfde doen bij het zoeken naar een (nieuwe) baan. En ja, deze twee kunnen totaal van elkaar verschillen. Ga na waar jij veel energie van krijgt, waar jouw kracht ligt en wat jouw toegevoegde waarde voor een werkgever gaat zijn. Zolang je jouw talent op de juiste plek in kan zetten, maakt je achtergrond of ervaring al een stuk minder uit. Uiteraard zijn er bepaalde beroepen waarin bepaalde ervaring vereist is, maar laat dit je absoluut niet tegenhouden om toch de mogelijkheden te verkennen. Treed dus uit je comfortzone en ga gewoon doen wat je leuk vindt!” Ga ervoor!
‘Zolang je jouw talent op de juiste plek in kan zetten, maakt je achtergrond of ervaring al een stuk minder uit.’ F lo or P h i l ip p e n Recruiter bij Calco
Kaya Weers zocht en vond haar droombaan via de Calco MasterClass. / FEMMY WEIJS Floor Philippen.
ten. Je hebt vooraf dus geen relevante IT-kennis nodig. Elke maand is er ruimte voor ten minste tien kandidaten die in twee maanden betaald opgeleid worden tot junior IT-professionals. Daarna ga je direct 22 maanden aan de slag bij één van hun opdrachtgevers om je daar on the job verder te ontwikkelen. Mooi is verder dat deze opdrachtgevers stuk voor stuk toonaangevende bedrijven zijn die bijna allemaal behoren tot de top-200 van Nederlandse bedrijven. Ze zijn actief in onder andere het bank- en verzekeringswezen, de zorgsector, de industrie, logistiek en overheid.
Klinkt wel alsof je al gauw in het diepe wordt gegooid… Ja, voor een deel is dat ook zo. Maar ik hou wel van een uitdaging. Dat houdt je scherp. Bovendien krijg je
Dynamisch werk
‘Als programmeur ben je allesbehalve een grijze muis. Je moet juist veel met mensen praten en overleggen, wil je hun werk zo goed mogelijk kunnen digitaliseren.’ Ka ya We e rs, C a l co - t ra i n e e
Tip van recruiter
tijdens de opleiding voldoende handvatten om niet te verzuipen. Zowel vanuit Calco als het bedrijf waar je wordt geplaatst, is er voldoende hulp en begeleiding tijdens je traineeship.
Voldoende begeleiding om zonder ‘echte ervaring’ in zo’n functie aan de slag te gaan? Ik vind van wel. De interne training vooraf is weliswaar kort, maar zeer intens. In twee maanden besteed je veel aandacht aan IT-inhoudelijke onderwerpen. Zo maak je onder andere kennis met de verschillende rollen die er in de IT zijn, ga je zelf een applicatie ontwikkelen en testen, en leer je over de plek die IT inneemt in een bedrijf. Daarnaast maak je kennis met Agile en ga je aan de slag met Scrum, zodat je straks gecertificeerd bent als Professional Scrum Master I. Na het volgen van het kernprogramma en een technische verdieping, ga je je specialiseren in een richting die bij jou past. Voor mij bleek dat programmeren te zijn. Je zegt dus: Calco kijkt dus goed wie jij bent en wat bij jou past? O, absoluut. Daarom werk je ook samen aan een persoon-
Aan de slag
Vijf redenen om bij Calco te beginnen Jouw persoonlijke ontwikkeling staat centraal.
1 2
Onbeperkte opleidingsen doorgroeimogelijkheden
Je gaat aan de slag voor Nederlandse topbedrijven
3
Goede arbeidsvoorwaarden, waaronder een contract voor onbepaalde tijd
4
Last but not least: een super leuke werksfeer met enthousiaste collega’s en leuke events.
5
lijk ontwikkelplan waarin jouw talenten en ambitie centraal staan. Ze hechten veel waarde aan het maken van de juiste match tussen jou en de opdrachtgever, zodat ze zeker weten dat jij op de juiste plek terechtkomt en daar je carrière kunt starten. Gedurende je hele inzet heb je een fieldmanager die jou coacht in je opdracht en heb
je onbeperkte opleidingsmogelijkheden bij Calco.
Hoe zit het eigenlijk met je doorgroeimogelijkheden? Grote kans dat ik na mijn traineeship bij deze bank mag blijven. Superfijn natuurlijk, want deze technische baan bevalt mij goed. Wellicht dat ik in de toekomst wat meer focus wil leggen op concept en innovatie. Of misschien treed ik in de voetsporen van veel andere Calco’ers en weet ik een managementfunctie te behalen. Maar voor nu focus ik me liever op het heden. En in het hier en nu gaat het prima. Sterker nog, mijn manager zei al na een paar maanden tegen Calco: ‘doe mij nog zo’n Kaya!’ Zoals je begrijpt: een groot compliment. Je hebt je plekje dus wel gevonden? Zeker weten. Ik heb het enorm naar mijn zin. Die sticker ‘I love IT’ op mijn laptop zegt wat dat betreft genoeg. En het mooie is, de IT-wereld is altijd in beweging. Om bij te blijven, moet je continu doorleren. Dat alleen al maakt dat het werk nooit saai en eentonig wordt. Ik kan het iedereen aanraden.
ILJA POST
Mogelijkheden
IT, iets voor jou? Dat de IT-sector enorm dynamisch is en vol mogelijkheden zit, is voor de meesten niets nieuws onder de zon. Maar heb je wel eens overwogen om zelf aan de slag te gaan in de IT? Jouw link met IT kan al in hele kleine dingen zitten. Denk bijvoorbeeld aan het oplossen van computerproblemen voor je familie, een eigen website maken of allerlei tech-fora afspeuren naar nieuwtjes. Kan je zo gauw nog niets bedenken? Geen probleem, want er zijn tegenwoordig tal van opties om erachter te komen of IT iets voor jou is! Kijk anders eens op sites als codecademy.com of coursera.org voor (gratis) lessen in onder andere HTML, CSS of Java. Of meld je aan voor een open techevent van Meetup.com bij jou in de buurt. Deze events zijn vaak gratis en geven jou mooi een kijkje in de ITwereld.
VRIJDAG 9 JUNI - MEET, GREET & EAT
Meld je uiterlijk 31 mei aan op werkenbijcalco.nl en ontdek of onze traineeships iets voor jou zijn!
IN HET NIEUWS
7
Inchecken met je mobiel nog niet voor iedereen mogelijk Check Bij alle openbaar vervoerders is het vanaf maandag mogelijk om met je smartphone in en uit te checken. Maar geldt dat ook voor jou?
„Wanneer iPhone-gebruikers dit kunnen, hangt af van Apple. Zij houden de deur vooralsnog dicht. Ze hebben een goed beveiligd systeem waar ze externe bedrijven niet zomaar op toelaten.” Wat betreft het toevoegen van reisproducten: Er zijn een aantal niet persoonsgebonden die wel al op de ovchip mobiel gezet kunnen worden. Dat zijn Klassewissel, Samenreiskorting, Dagkaart Fiets, Dagkaart Hond en toeslagen voor IC direct en ICE van NS. Voor andere reisproducten zoals een dagkaart, maandabonnement of studentenreisproduct wordt dit in de toekomst mogelijk. Wanneer dat is? „We gaan er eerst voor zorgen dat alles goed werkt voor de huidige groep gebruikers. Ook wij willen alles snel, snel. Maar we willen het ook goed, goed.”
i GOOD TO KNOW Wie heeft zijn plastic ov-chipkaart niet meer nodig? Er gelden nogal wat restricties voor het in- en uitchecken met de mobiele telefoon. Alleen klanten van Vodafone, KPN en KPN-dochters Simyo, Yes Telecom en Telfort kunnen vooralsnog gebruikmaken van ov-chip mobiel. En dan alleen de reizigers die een Android toestel hebben. Plus is het alleen mogelijk als je vol tarief reist en automatisch je reissaldo oplaadt. Eventuele leeftijdskorting wordt wel verwerkt.
1
Waarom is het (nog) niet voor iedereen beschikbaar? Het is een ongelooflijk ingewikkeld proces, zegt Nicky Jansen, woordvoerder van Transdev. „Simkaarten zien er voor ons allemaal hetzelfde uit, maar de techniek erachter is verschillend. Om gebruik te maken van ov-chip mobiel
2
Kun je nog in- en uitchecken als je telefoon leeg is? Als je smartphone leeg is, moet er nog net voldoende batterij zijn om de NFC-antenne te laten werken. Maar... „Loop het risico niet. Als je jouw telefoon gebruikt als geldig vervoersbewijs in het openbaar vervoer, zorg dan dat je telefoon opgeladen is.”
5
In- en uitchecken in het ov kan nu ook met je mobiel.
moet de simkaart via een NFCchip contact kunnen maken met de chip in de ov-poortjes. Dat we beginnen met twee telefoonaanbieders, anderen zullen vast volgen, en alle vervoerders is al heel bijzonder. We zien het als leerproces. We hadden in een laboratorium verder kunnen testen, maar wij doen het live.” De animo onder reizi-
/ ANP
gers is er al. Na enkele uren probeerden zoveel mensen zich aan te melden of de app te downloaden dat er een wachtrij is ontstaan die de komende dagen moet oplossen.
Is je aanmelden een ingewikkeld proces? Het gebruik van de app als die eenmaal geïnstalleerd
3
is, is eenvoudig. Maar het aanmeldproces vergt nogal wat stappen. Alleen de app downloaden is niet voldoende. Je hebt een NFC-antenne app nodig, een wallet voor je reissaldo en producten, een simkaart met een NFC-functie (te herkennen aan het teken voor contactloos betalen) en je moet 1 eurocent overmaken voor het automa-
tisch opladen. „Dat doe je niet even vanuit de trein”, gaat Jansen verder. „Het is belangrijk dat mensen naar de website ovchipmobiel.nl gaan om het aanmeldproces te doorlopen.”
4
Wanneer kan iedereen er gebruik van maken?
ANNE-FLEUR PEL @AnneFleurPel anne.fleur.pel@metronieuws.nl
G GOODVIBES IN DE METRO-APP De dag beginnen met een verhaal waar jij een lach van op je gezicht krijgt? De Metro-app heeft het!
Jij bepaalt wat we nog meer in de app gaan doen. Download daarom nu de testversie van de Metro-app in de App Store of Google Play en geef je mening!
www.metronieuws.nl dinsdag 23 mei 2017
IN HET NIEUWS
Klaar voor de start
Toch geen hebbedingetje Zorgen over bodycam
1
2
Als het aan de Europese Unie ligt kunnen de gesprekken over de brexit met het Verenigd Koninkrijk van start gaan. De 27 EU-ministers voor Europese Zaken gaven hoofdonderhandelaar Michel Barnier gisteren in Brussel unaniem het mandaat om namens hen te onderhandelen. De Fransman kreeg een pakket met gedetailleerde richtlijnen mee. De gesprekken beginnen volgende maand.
Een ‘goedkope’ ring, ooit op een vlooienmarkt in Londen voor twaalf euro gekocht, is bij een taxatie op maar liefst circa 406.000 euro geschat. Het hebbedingetje bleek voorzien van een waardevolle diamant, aldus veilinghuis Sotheby’s. De eigenaresse, die anoniem wil blijven, liep zonder het te weten dagelijks rond met een edelsteen van 26 karaat om haar vinger. De dof geworden ring uit de twintigste eeuw belandde als een goedkoop sieraad op de rommelmarkt, waar de vrouw hem dertig jaar geleden kocht.
3
Binnen de politie en ov-bedrijven woedt een felle discussie over het gebruik van bodycams. Agenten en handhavers eisen dat de camerabeelden niet tegen hen zelf gebruikt worden. De invoering van de cameraatjes die handhavers op hun lichaam dragen, loopt daardoor vertraging op.
Say cheeeeese!
7
Baby-giraffe Gus is een wereldwijde hit omdat hij zo schattig in de camera glimlacht. Het beestje werd onlangs geboren in Engeland en steelt ieders hart.
7
dingen die je wil weten
‘Zet me maar af’
Duizend kilometer
‘Ongepland’ bezoek
4
5
De Russische president Vladimir Poetin zal nog voor het eind van de maand de Franse leider Emmanuel Macron ontmoeten als onderdeel van een ‘ongepland’ bezoek aan Parijs. Poetin zal naar verluidt Macron zien tijdens zijn bezoek ter gelegenheid van de opening van een tentoonstelling over de vroegere Russische heerser Peter de Grote.
De Braziliaanse president Michel Temer weigert af te treden, ook als hij door het Hooggerechtshof in staat van beschuldiging wordt gesteld. „Zet me maar af als je wilt”, zei Temer gisteren. De president stelde in het gesprek dat opstappen in zijn ogen gelijk staat aan een schuldbekentenis. Temer is in opspraak geraakt door een geluidsopname. Daarop zou te horen zijn hoe hij instemt met het betalen van zwijggeld.
Een Canadese man rijdt met zijn auto van zijn huis in Calgary naar Vancouver om te gaan werken. Dat is een afstand van 1000 kilometer. Na zijn werk rijdt hij terug. Ted Clark werkt als gespecialiseerde koffiemaker in de wijk Mount Pleasant in Vancouver. Clark kon geen werk vinden in Calgary en was blij met de baan in Vancouver. Maar de forens en zijn vrouw wilden hun vertrouwde leven in hun woonstad niet opgeven. De koffiemaker rijdt per week drie keer op en neer. Op vrijdag draait hij een dubbele dienst in Vancouver en slaapt hij in zijn auto.
6
8
EXTRA TIME
9
2
EXTRA TIME
BBC
Grant terug op Britse tv
Mr. Probz, in pak en met hoed bij de première van zijn docu Against the Stream.
Hugh Grant keert na 25 jaar afwezigheid weer terug op de Britse televisie. De acteur gaat de rol van politicus spelen in de dramaserie A Very English Scandal over de Britse overleden politicus Jeremy Thorpe. Thorpe is de voormalige leider van de Britse Liberalen die ten val kwam door een seksschandaal en moordzaak. Dit maakte de BBC gisteren bekend.
/ LEVIN DEN BOER | ANP
Mr. Probz: Neergeschoten worden? Alles kan erger Film. Het bizarre leven van muzikant Mr. Probz is vastgelegd in een documentaire. Waves. Nothing Really Matters. Another You met Armin van Buuren. Met drie wereldhits is Mr. Probz (Dennis Stehr, 33) in vier jaar tijd uitgegroeid tot een grote, hele grote meneer. En dat voor een straatschoffie uit Zoetermeer dat het niet makkelijk had en de wijkagent bij naam kende. Een man die een schietpartij en een felle brand overleefde en zich vanuit de underground rap opwerkte tot de muzikant die hij nu is. Dat leven is nu vastgelegd in Against the Stream, een documentaire die online te zien is. Mr. Probz, relaxt in de Red Bull Studios in Amsterdam: „Deze docu vertelt de reis naar waar ik als muzikant nu ben na een hele grote sprong. Ik kom natuurlijk uit de hiphop en mensen zien me nu met Armin over de wereld touren. Dat vond men bijzonder genoeg.” De suggestie voor Against the Stream kwam van diezelfde Red Bull Studios, waar Mr. Probz al zijn werk heeft opgenomen. „We hebben een lange en toffe relatie, de studio was er bij belangrijke momenten altijd bij. Ik zag het hele plaatje voor het
Spraakverwarring
Vraag: Ben je door alles wat is gebeurd ook een geluksvogel? Mr. Probz: „Het is maar hoe je het bekijkt. Soms eet ik pizza, een andere keer
biefstuk. En ik veeg mij eigen kont af. Oh shit, dit wordt de kop boven het artikel hè? Mr. Probz veegt zijn eigen kont af. Uitroepteken.” Vraag: Eh, maar mijn vraag ging over een geluksvogel… Mr. Probz: „Hahaha, ik verstond luxevogel. Knip. Wis. Excuses. Ja, ik ben een geluksvogel, maar dat niet alleen natuurlijk. Mijn leven had anders kunnen lopen. Nogmaals, alles kan altijd erger.”
idee eerlijk gezegd eerst niet. Ik stond zo dichtbij de muur, dat ik de hele muur niet zag. Gaandeweg, tijdens het vertellen van mijn verhaal, snapte ik het wel.” En dat is, zacht uitgedrukt, nogal een verhaal. Behalve zijn moeilijke jeugd als onbegrepen kind, was hij in 2010 op het verkeerde moment op de verkeerde plek. Bij een ruzie tussen anderen, werd Mr. Probz door een kogel getroffen. Dat hij werd neergeschoten en overleefde was niet een moment dat álles veranderde. „Het was wel het moment van een schone lei, een besefmoment dat ik blij mocht zijn dat ik er was.” Dat gold ook bij nieuwe ellende in 2013. Zijn huis brandde af na een gastoptreden bij
The Opposites in Paradiso. Midden in de nacht stond de hele woning in vuur en vlam en Mr. Probz kroop richting een raam om daar vervolgens uit te springen. „Toen vielen alle zware kettingen definitief van me af. Alles helpt je vooruit. Fouten van mezelf en ook die van anderen hebben me sterker gemaakt. Vergelijk het met de sportschool. Als je spieren beginnen te branden weet je dat het werkt. Dan kun je de volgende keer net iets verder gaan. Stilstaan is mijn grootste angst. Stilzitten bestaat bij mij dan ook niet.” Zo ook niet na die vernietigende fik. Twee dagen later – twee! - zong Mr. Probz Waves voor het eerst live. ’s Morgens bij Giel Beelen op 3FM, ’s avonds in De Wereld Draait
‘Ik veeg mijn eigen kont af’
Door. „Ver-schrik-ke-lijk, maar ik overwon mijn angst. Giel zag me bibberen en vond dat schattig. In DWDD trad ik op in geleende kleren, maar het leek alsof ik gedragen werd. Die dag ging goed, honderd andere dagen was het waarschijnlijk minder gegaan. Magisch.” Toen hij de tv-studio uitwandelde stond Waves in de iTuneslijst op nummer 1… Wat leert zijn documentaire ons, dat tegenslagen overwonnen kunnen worden en je van het leven toch iets positiefs kunt maken? „Dat kun je als boodschap meenemen, maar ik vind ook dat je tegenslagen geen tegenslagen meer kunt noemen, maar uitdagingen. En dan bekijken wat je daarmee kunt doen in plaats van je af te vragen waarom juist jou iets
overkomt. Ik denk sowieso anders. Als ik vroeger een broodje pindakaas op de grond liet vallen, dan ging ik uit mijn plaat. Nu denk ik dat het waarschijnlijk geen goede dag voor pindakaas is.” Als hij de straatjochies van nu zou vertellen hoe het leven werkt, dan zegt Probz: „Hoe erg je denkt dat iets is, het kan altijd erger. Zelfs neergeschoten worden. Ik overleefde, dus het kan altijd erger. Blijf voorwaarts gaan. Als ik het kan, kan jij het ook. Niet dat álles bij mij tegen zat, maar ik heb dingen zelf moeten leren en heb moeten vechten. Met hard werken is het allemaal mogelijk, maakt niet uit wat je achtergrond is.” Nu de film er is gaat Mr. Probz nieuwe muziek maken, want dat is er door alle wereldsuccessen behoorlijk bij ingeschoten. „Bij de docu komt ook een EP uit en ik ga lekker aan de slag. Afmaken wat ik al die jaren heb laten liggen. Verder leef ik met de dag. Ik ga er nooit vanuit dat ik morgen weer wakker word. En word ik dat wel, dan ben ik blij.” Against the Stream van regisseur Bob van de Gronde is te zien via de app Red Bull TV en wordt gratis digitaal uitgezonden.
ERIK JONK @ErikJonk erik.jonk@metronieuws.nl
Las Vegas
Billboard winnaars Drake en Beyoncé waren zondagnacht de grote winnaars bij de uitreiking van de Billboard Music Awards in Las Vegas. Drake verbrak zelfs het record van meeste aantal gewonnen BMA’s tijdens één enkele prijsuitreiking. De Canadese rapper won dertien awards en versloeg daarmee de vorige recordhouder Adele, die in 2012 twaalf awards mee naar huis mocht nemen.
www.metronieuws.nl dinsdag 23 mei 2017
EXTRA TIME FIT
10
Column
ANNEMEREL DE JONGH DE EXPERTS VAN METRO BELICHTEN ELKE DAG HUN SPECIALISME. VANDAAG: ANNEMEREL OVER HEALTH
HEALTHY HIJAB RUNNING SISTERS Of ik weleens iemand met een hoofddoek bij een grote marathon in New York, Boston of Berlijn gezien heb, vroegen Rachida en Najima van de Healthy Sisters me. Ik dacht na. Ik dacht nog een beetje dieper na. En kwam tot de conclusie; nee, ik heb nog nooit iemand met een hoofddoek een marathon zien lopen. Ik denk dat er vast wel een paar zullen zijn, maar ik ben nog nooit een moslima met een hoofddoek gepasseerd in een hardloopwedstrijd. En daar proberen Rachida en Najima al drie jaar verandering in te brengen. Sinds ze zelf het hardloopvirus te pakken hebben zijn ze niet alleen zelf fervent hardlopers, ze inspireren ook andere dames door hardlooptraining te geven en hun eigen ervaringen te delen op hun blog, YouTubekanaal en vanaf deze week ook met het Healthy Sisters boek. Want waarom zou je met een hoofddoek niet naar buiten kunnen om hard te lopen? Ik heb heel veel respect voor Rachida en Najima, die de wereld laten zien dat het wél kan. Waar ik ook ontzettend veel respect voor heb, is het feit dat ze straks weer een maand lang tussen zonsopgang en zonsondergang zullen vasten. Geen eten, geen drinken. En toch blijven hardlopen. Ik kan zelf al in paniek raken op het moment dat ik weet dat ik een uurtje geen water kan drinken. Ik kan me niet voorstellen hoe het is om van ’s ochtends halfzes tot ’s avonds half tien niets te eten en drinken. Dat vereist discipline. Ik denk dat wanneer je de discipline kunt opbrengen om een maand lang te vasten, je mentaal ook sterk genoeg bent om een marathon te lopen. Dus bij deze stel ik Rachida en Najima voor om zélf die dames te worden die ik bij grote internationale marathons tref. Waarom niet?
Cambodjaanse meisjes zijn gered uit handen van een 69-jarige VXS]\NL\VLKR\NXLK uit Groot-Britanië. Met hulp van een lokale partner van Terre des Hommes kon de man gearresteerd worden. De meisjes, tussen de 12 en 15 jaar oud, zijn opgevangen, krijgen medische zorg en worden begeleid gedurende de rechtzaak tegen de dader.
: HHH+K]Y+SU
<hzu
‘Er is meer in het leven dan alleen maar braaf zijn’ 4,2
Kim Feenstra A ’
PSSSSSSSSST ‘IK VERDIEN MIJN GELD MET SEKS’
WIJ GAAN NÓÓIT MEER OP DIEET!
EXTRA 16 PAGINA’S
Lust R R
W A ’
ALLES OVER (NIET) ETEN
ANOREXIA ‘BIJNA AREN ONZE OCHT R I ’
Lees het in de nieuwe VROUW Glossy
Na jarenlang allerlei crashdiëten en sporten geprobeerd te hebben, besloten Rachida en Najima te gaan hardlopen en gezonder te gaan eten.
‘Het was best w Zus. Rachida en Najima Karbouch stimuleren vrouwen om te gaan hardlopen. Eerst was er een blog, nu is er een boek: Healthy Sisters. ‘We zijn best wel onzeker geweest.’ Vier jaar geleden gooiden zusjes Rachida (36) en Najima (30) Kharbouch het roer om. Na jarenlang allerlei crashdiëten en sporten geprobeerd te hebben besloten ze te gaan hardlopen en gezonder te gaan eten. Niet zonder resultaat, samen vielen ze meer dan vijftig kilo af. Op hun blog en YouTube kanaal inspireren ze anderen met hun verhalen, tips en recepten. Vanaf morgen ligt het Healthy Sisters boek in de winkel.
Hoe is Healthy Sisters begonnen? Rachida: Nou, we zijn eigenlijk ontmaskerd door Metro. Jullie hebben ons twee jaar geleden op de voorpagina van de krant gezet. We blogden toen al een jaar lang vrij anoniem, maar na die voorpagina is alles een beetje in sneltreinvaart gegaan. Najima: We blogden omdat
we zijn gaan hardlopen hier in Helmond, eerst Rachida, daarna ik zelf ook. We waren ook altijd al met voeding bezig, maar niet altijd op de juiste manier. Ik heb veel crashdiëten geprobeerd, niets hielp, natuurlijk. Toen het ons wel lukte, kregen we veel vragen en zijn we begonnen met bloggen. Eerst heel amateuristisch op Facebook en daarna op ons eigen blog. Rachida: We zijn in het begin best wel onzeker geweest, doen we het wel goed, hoe gaan mensen op ons reageren. Maar eigenlijk zijn alle reacties positief en blijven we iedere maand groeien.
Ik zie vrijwel nooit andere moslima’s hardlopen, waarom denken jullie dat dat zo is? Rachida: Ik denk dat veel mensen het eng vinden. Wij ook. Ik vond het best wel een dingetje om buiten te gaan lopen, die hoofddoek zorgt nog voor een extra drempel. Vanuit ons geloof houdt niets ons tegen, in de Koran staat juist geschreven dat je goed voor jezelf moet zorgen. Dus dat heeft er niets mee te maken. Maar ik denk dat veel vrouwen denken dat het niet kan, hardlopen met een hoofddoek. Bij wedstrijden komen we ook haast nooit andere moslima’s met hoofd-
doek tegen, laatst wel in Utrecht, die twee meiden herkenden ons ook meteen en zeiden dat wij ze geïnspireerd hadden om te gaan hardlopen. Dat is toch fantastisch om te horen? Najima: We geven in Helmond hardlooptraining aan vrouwen, de helft daarvan is gewoon Nederlands, ook voor hen is alleen naar buiten gaan om hard te lopen een drempel waar ze overheen moeten. Waar wij ook overheen moesten toen we begonnen met hardlopen.
Wat is jullie uitgangspunt voor een gezond en gelukkig leven? Rachida: Vroeger was dat gewoon heel snel afvallen. Maar daar zijn we wel van teruggekomen. Goed in je vel zitten is beter dan een strak figuur hebben. Een healthy mindset is net zo belangrijk als een healthy lichaam. Als het in het hoofd niet goed zit straal je dat uit. Je moet je
richten op het positieve, maar ook op balans. Najima: Je fit voelen is een stuk belangrijker dan hoe je eruitziet.
Jullie zijn de jongste van zes zussen, hoe kijken zij tegen jullie gezonde levensstijl aan? Najima: We hebben ongeveer driekwart aangestoken. Er zijn er nog altijd en paar die nog normaal leven zeg maar, die denken ja prima joh. Rachida: Hahahaha, leven wij dan niet normaal? Najima: Jawel, maar je begrijpt wat ik bedoel, toch? Een aantal van onze zussen loopt nu ook fanatiek hard. Van het weekend loopt een van hen samen met ons haar eerste hardloopwedstrijd. Dat is hartstikke leuk. Vanaf zaterdag is het ramadan, kunnen jullie je gezonde levensstijl met het vasten combineren? Rachida: Ik vind het mis-
Dingetje
‘Ik vond het best wel een dingetje om buiten te gaan lopen, die hoofddoek zorgt nog voor een extra drempel.’ Rachida
EXTRA TIME FIT
11
Recept
Duizendgatenpannenkoeken Gebaseerd op een iets minder ‘healthy’ recept van de moeder van Rachida en Najima, zijn dit de Healthy Sisters duizendgatenpannenkoeken. Vroeger kon je Najima overal voor overhalen door deze pannenkoeken voor haar te maken. Nu kan ze iets beter haar grens aangeven (volgens Rachida betekent dat dat ze geen tien, maar negen pannenkoeken achter elkaar wegwerkt).
Ingrediënten (voor 6 pannenkoeken) 300 gram speltmeel 50 gram amandelmeel Snufje zout 1 eetlepel wijnsteenbakpoeder 1 eetlepel gist Het merg van 1 vanillestokje 400 ml lauwwarm water Bereiding
1
wel een dingetje’ schien zelfs nog wel makkelijker. Ik ben veel bewuster bezig met leven, eten en sporten. Ik vind de ramadan een van de mooiste maanden van het jaar, omdat het zorgt voor structuur, maar ook bezinning en saamhorigheid. Natuurlijk passen we het sporten een beetje aan tijdens de ramadan, zo lopen we geen hele lange afstanden en lopen we vaak ’s avonds, vlak voordat de zon ondergaat zodat we erna kunnen eten en drinken. Najima: Een maand niet hardlopen zou ik me echt niet voor kunnen stellen.
ANNEMEREL DE JONGH
2 3
Voeg het lauwwarme water toe.
Doe het beslag in een grote kom, dek het af en zet de kom in een warme omgeving, bijvoorbeeld in een voorverwarmde oven die je daarna uitzet. Laat het beslag minimaal een uur rijzen.
5
Hierna kun je de pannenkoeken afbakken. Je gebruikt hiervoor een kleine, schone pan met een goede antiaanbaklaag. Je bakt deze pannenkoeken in een droge pan, dus de laag moet zo goed zijn dat er niets aankoekt.
6
Zet de pan op een laag vuurtje en schep er wat beslag in. Je ziet vanzelf de duizend gaten verschijnen waar de pannenkoek zijn naam aan te danken heeft.
7
Draaien is niet nodig, zodra de bovenkant gaar is, is je duizendgatenpannenkoek klaar.
8
Serveer de pannenkoek met honing of olijfolie.
Vergeet niet de pan schoon te maken voor je een nieuwe pannenkoek bakt.
Mix het mengsel in een blender totdat je een mooi luchtig beslag hebt.
Tips
Fit blijven tijdens de ramadan
is belangrijk, maar kies in dat geval liever voor wandelen.
3
Ga zo laat mogelijk sporten, wij gaan meestal een uurtje voor het avondeten. Drie kwartier buiten, douchen en aanschuiven. Rachida: “Soms kan ik dan wel een liter water drinken, niet handig want dan zit je meteen vol, maar na het lopen heb ik altijd dorst.”
g:K=;O? DTT? ^I6 OD 8KD + PTMOD
pK=DO6HTDP’ bT?K=y
4
Blijf in beweging. Najima: “Veel mensen hebben tijdens de ramadan de neiging om niets te doen. Om lui in hun stoel te gaan zitten. Maar het is juist de bedoeling om tijdens de ramadan actief te blijven.”
5
1
Pas het aantal kilometers dat je loopt aan en loop op een rustig tempo.
2
Ga tijdens de ramadan niet ineens de held uithangen. Als je nooit hardloopt, is de ramadan niet het moment om hier mee te beginnen. Bewegen
Eet niet te veel hapjes met bladerdeeg. Die zijn hartstikke lekker, maar er zitten weinig vezels in en vullen dus niet zo goed. Daar heb je de volgende dag helemaal niets aan. Daarnaast zitten er wel heel veel calorieën in. Wij eten vaak een soepje, groenten, kip, fruit shakes. Vezelrijk eten en voldoende vocht.
#pK=DO6
Vanaf morgen ligt het Healthy Sisters boek in de winkel, wat kunnen we verwachten? Rachida: Het boek is een verlengstuk van ons blog. Het gaat over onze jeugd, tradities, de rol die eten in ons leven speelt. We geven tips en tricks, delen onze favoriete recepten. Najima: We voelen ons net zo Nederlands als dat we ons Marokkaans voelen. Het boek is dan ook echt voor iedereen, net zoals een happy healthy levensstijl voor iedereen is.
Meng alle droge ingrediënten goed door elkaar.
4
www.metronieuws.nl dinsdag 23 mei 2017
WEER & MEER
Wat eten we vandaag?
Ochtendspits
12
Avondspits
21
2 17
WZW
24
3 19
WNW
19
24
LGBT Rainbow cookies Ingrediënten (circa 35 koekjes) 2 eieren 150 g kristalsuiker 2 tl citroenrasp 295 g boter, op kamertemperatuur ½ tl zout 1 tl vanille-extract 400 g bloem 1 eiwit, losgeklopt voedingskleurstof (pasta), rood, oranje, geel, groen, blauw en paars gekleurde sprinkles naar keuze Bereiding Kook de eieren hard in 10 minuten. Laat ze schrikken onder koud stromend water en pel ze. Halveer ze en haal de eidooiers eruit (deze eiwitten gebruik je niet). Duw de eidooiers door een fijne zeef. Doe de suiker en citroenrasp in een kom en meng dit met je vingers tot de suiker gelig wordt. Klop de boter, suiker, zout en de eidooiers met een mixer in een mengkom tot het geheel licht en luchtig wordt, in circa 5 minuten. Voeg het vanille-extract toe. Voeg de bloem toe en meng door op de laagste stand tot de bloem is opgenomen. Kneed verder met de hand tot een deeg. Kneed niet te lang door. Verdeel het
deeg in zes gelijke delen (gebruik hiervoor een weegschaal) en kleur ieder stukje in de gewenste kleur. Rol de stukjes deeg in plasticfolie elk tot een lange rechte reep van circa 8 x 25 x 1 cm. Verpak ze in de plasticfolie en laat ze minimaal 1 uur in de koelkast opstijven. Verwarm de oven voor op 175 °C. Leg de reep paars deeg op een snijplank, bestrijk met eiwit met een bakkwast en herhaal dit met de andere repen deeg in de volgorde blauw, groen, geel, oranje en rood. Snijd met een scherp mes de zijkanten bij. Bestrijk de zijkanten met eiwit en duw het deeg aan alle kanten in de sprinkles. Als het deeg te zacht is, laat je het nog een halfuurtje in de koelkast opstijven. Werk zo snel mogelijk en met koude handen. Snijd het deeg in rechthoekige koekjes van ruim een halve cm dik. Leg de koekjes op een met bakpapier beklede bakplaat. Bak de koekjes in 12-15 minuten gaar en laat ze vooral niet bruin kleuren. Laat de koekjes na het bakken 5 minuten rusten op de bakplaat.
7
18
2
21
3
26
ZZW
NW
Deze week Di
9
12° 24°
Wo
7° 22°
9
Do
12° 24°
9
Vr
10° 26°
10
Za
12° 29°
10
2
3
2
2
3
W
NW
N
NO
ZO
Zon & maan 05:35 uur
21:37 uur
04:44 uur
18:21 uur
ik kijk Weerplaza
Download de app
Volgende maanfase
Uit: Menno’s Superheroes Kookboek, Menno de Koning, 24,99 euro
Nieuwe maan op 25 mei FC Knudde
Beestjes
SPEURDERS
DFT PRESENTEERT
GET INTO THE FUTURE
Zaken & transacties Heeft u een vonnis maar schuldenaar niet te vinden? Zakelijk opgelicht in binnen- of buitenland? Andere (internationale) lastige incasso? BEL NU > +31 (0) 625 094 853 Black Dog International helpt u actief!
i.s.m.
Personeel Eenvoudig & snel Speurders plaatsen
Algemeen Mr Basir medium helpt bij liefde relatie, terugk. partner, geluk, examen, werk, blokkade, alc. 100% res. 06-39393796.
Kennismaking / Relaties Reageren op brieven onder nummer: Postbus 376, 1000 EB Amsterdam. Vergeet niet het briefnummer te vermelden.
Erotiek Breda €65 all-in Huizesandra.nl 29 knappe stoute meiden 0765811733 Speelhuisl 60 (1312)
Ga naar: www.speurdersindekrant.nl
Gezocht: koeriers
KOOP NU JE TICKET OP GETINTOTHEFUTURE.NL 8 ondernemende sprekers, opgeleid op Singularity University USA, laten jou ervaren hoe je impact kan maken met de nieuwste technologieën. powered by
WOENSDAG 14 JUNI 2017 THEATER AMSTERDAM
pakket-bezorgers. Door heel NL! Leen-auto v/d zaak. netto tot €1.859 p/m (bij 40uur)
www.uber-job.nl
ZZP Timmerlieden Flexcraft Detaned ZOEKT JOU WWW.DETANED.NL
€495
De Financiële Telegraaf
GEVRAAGD ervaren GLAZENWASSERS omg. Amsterdam Inlichtingen 06-41298357
Eenvoudig & snel Speurders plaatsen Ga naar: www.speurdersindekrant.nl
www.cristalprive.nl Mooiste Privehuis van R'dam. Dames welkom slapen mog. 010-2108368 / kvk57842450 Wolphaertsbocht 323b R'dam www.cristalprive.nl Mooiste Privehuis van R'dam. Dames welkom slapen mog. 010-2108368 / kvk57842450 Wolphaertsbocht 323b R'dam
Speurders in De Telegraaf kunt u 24 uur per dag, 7 dagen per week opgeven via www.speurdersindekrant.nl
EXTRA TIME
REBUSFILIPPINE
Puzzel & Win!
Alle woorden zijn kleine rebusjes. Gelijke cijfers zijn gelijke letters. LET OP: bij deze rebusjes is de stand van de letters zeer bepalend. Ook de klank van de letters speelt een rol: D kan DE zijn, L=EL of H=HA. Een kruis of streep door een letter kan NIET of GEEN of WEG betekenen.
1
2
3
4
B=M -E
B=G
S=M
2 x hotelarrangement
5
O A=U
13
P=O
G=O
-M
K=L
6
1 2
-E
13
8
12
7
10
9
6
4
10 8 5
3 7 E=O
4
4
1
11 11
3
5 D=V
12
6
2
7
9
3
1
5
Snuif de frisse zeelucht op en geniet van de natuurrijke omgeving van het gezellige vissersdorp Egmond aan Zee. Je kunt hier gaan genieten van allerlei faciliteiten in Hotel Zuiderduin, op maar 100 meter van het strand. Het Noordzeearrangement is voor twee personen en bestaat uit twee overnachtingen met een heerlijk ontbijtbuffet en gratis gebruik van zwembad en diverse sauna’s.
2
7
6
13
A TECTONIC
Egmond aan Zee
ZEESLAG
Vul de vakjes van elk dik omrand blokje met de getallen 1, 2, 3, 4 of 5 (net zoveel als er vakjes zijn). Vul dus 1 in bij een blokje met één vakje en 1 en 2 bij een blokje met twee vakjes. Vakjes met gelijke getallen mogen elkaar niet raken; ook niet diagonaal.
2
Kijk voor meer info op www.zuiderduin.nl
3
De schepen liggen horizontaal of verticaal en raken elkaar nergens. De cijfers geven aan hoeveel bootdelen er in de betreffende rij of kolom te vinden zijn.
4
8 x stijlvolle, praktische shopper t.w.v. € 69,95
1 4
5 2
1
3
2
1
3 1
5
4
1
PAARDENSPRONG
W
I
E
L
1
3
1
3
3
1
0
N
Meer informatie: www.bulaggi.com
5
9 4 7 2 4 9 a 3 2 6 5 4 1 9 3 7 b 5 7 1 3 2 6 2 7 3 4 6
P
E
2
PRIJSSUDOKU A
Spring met de paardensprong (zoals in het schaakspel) het woord bij elkaar.
A
B
3
4
5
3
1
2 3
1
Maritte heet deze stijlvolle shopper die perfect is om dag in, dag uit te dragen. Ze heeft een ruim hoofdcompartiment, voorzien van handige opbergvakjes, en je kunt haar bovenaan afsluiten met een rits. Bovendien is Maritte gemakkelijk op de schouder te dragen. Het is duidelijk dat tassenmerk Bulaggi begrijpt wat vrouwen willen: trendy tassen van hoge kwaliteit die toch betaalbaar zijn.
OPLOSSINGEN
ZWEEDSE PRIJSPUZZEL B PLAK TOILETARTIKEL
Z.-AFRIKAANSE PARTJ
UITROEP VAN VERBAZING
GENOEG
ZILT
1 CAFÉBEDIENDE
5 MET HET BEDOELDE
BEWERKTE DIERENHUID
WATER ZODANIG OP DIE WJZE
PLAS
4
CHIN. STAATSMAN
BASKISCHE BEWEGING
EEN ZEKERE
GEWICHT
PLAATS IN GELDERLAND
6 SCANDINAVISCHE STAD
ZOJUIST
2
ZO DOE JE MEE! Ga je voor prijs A? Geef dan de oplossing van de sudoku door. Voor prijs B bel je de oplossing van de zweed door. Je kunt elke dag zo vaak meedoen als je wilt! Geef je oplossing van de sudoku of zweed door vóór 29 mei 2017 via
0909 – 50 50 326 (45 ct. per gesprek)
TJDVAK
3
(
<
+
#
!
Op www.denksport.nl/metro worden de prijswinnaars gepubliceerd. Prijzen zijn niet in te wisselen voor geld en over de uitslag kan niet worden gecorrespondeerd.
%
1 5 3 4 3 2 3 1 3
3 4 2 1 5 4 5 2 4
2 1 5 4 2 3 1 3 1
5 4 2 1 5 4 2 4 5
3 1 3 4 2 1 5 1 2
2 5 2 1 3 4 2 3 4
4 1 3 5 2 5 1 5 1
ALPENWEI PAARDENSPRONG
TECTONIC
woonark 1 kustweg, 2 glamour, 3 over, 4 meloen, 5 aantal, 6 snor, 7 koelvak PICTOFILIPPINE
ZEESLAG
www.metronieuws.nl dinsdag 23 mei 2017
@METRO
14
#TREINLEVEN
@lastvanmijn #Goedemorgen. Na een topmusical sing-a-long feestje in Delft gisteren, vandaag weer werken. #treinleven @SchoutenCC Goed begin van de morgen: in de trein gaat net het licht uit en nu staan we in duisternis stil in de tunnel onder Noordzeekanaal #treinleven @julievanmol Op zo’n zonnige dag ’n winterdepressie in trein. Knorrig gedrag, ontevreden blikken. Denk niet dat men dan thuis zonnetje is.. #treinleven @__Pablito Zit op balkon in de trein, medereiziger noemt het in telefoontje een tussencoupé. Woord nog nooit gehoord, mooi wel eigenlijk. #treinleven @Pieter_RTR Vandaag is de trein een kookpannetje voor alle rode kreeftjes die binnenlopen na een zonnig dagje. #treinleven @Godpipo ’Meneer, kijkt u wel uit. Ik ben blind..’ ’En ik heb autisme! Daar hoort u mij toch ook niet over zeuren, mevrouw!’ #treinleven @arievrie Twee heren die over van alles klagen maar besluiten met: „Ach we mogen niet klagen, we leven in het gelukkigste land ter wereld” #treinleven @Daanvdam93 Je maakt nog eens wat mee met @NS_online ! #ns #treinleven #evacuatie
Deze Snapchatter heeft Max in het echt bewonderd. Wij zijn jaloers!
Wij weten zeker dat jij nog één wens hebt: dat de trein op tijd arriveert!
Wat een vrolijk plaatje! Maak er een mooie dag van vandaag!
@metro REACTIES OP METRO VIA SOCIAL MEDIA
FACEBOOK.COM/METRO
INSTAGRAM.COM/METRO
SNAPMETRO
TWITTER.COM/METRO
Horoscoop Ram 21/3-19/4 Je kunt wel wat nieuwe ervaringen gebruiken. Trek er dus op uit om die ervaringen op te doen. Ontmoet nieuwe mensen, culturen en gewoontes. Kun je wat mindere gewoontes afleren. Stier 20/4-20/5 Jouw communicatie kan gemakkelijk tot misverstanden leiden. Denk goed na voordat je iets zegt. Als je iets wilt, kom er dan eerlijk vooruit. Dat voorkomt misverstanden en leidt tot een beter begrip. Tweeling 21/5-20/6 Jouw humeur laat vandaag hevig te wensen over. In plaats van je af te reageren op anderen kun je beter in een hoekje gaan zitten en de oorzaak van je slechte humeur eens onder de loep nemen. Kreeft 21/6-22/7 Romantiek en erotiek voor de komende tijd, of jij nu een partner hebt of niet. Er breken een paar goede dagen aan. Geniet daarvan en zorg ervoor dat deze periode zolang mogelijk duurt. Leeuw 23/7-22/8 Je hebt een grote aantrekkingskracht op personen van het andere geslacht. Een nieuwe verovering is snel gemaakt. Pas op als dit niet is wat je wilt, want dan zijn de problemen niet te overzien. Maagd 23/8-22/9 Jij hebt plannen genoeg. Je hebt echter een duwtje nodig om werkelijk op gang te komen. Dat kun je van-
daag krijgen, maar dan moet je daar wel open voor staan en echt aan de slag willen. Weegschaal 23/9-22/10 Jij bent een beetje introvert, meer dan anders. Jij wilt de gebeurtenissen van de afgelopen dagen eerst laten bezinken voor je een beslissing neemt en dat is heel verstandig. Neem dan ook de tijd. Schorpioen 23/10-21/11 Je omgeving toont zich tevreden over jou en je geboekte resultaten en je hebt dat complimentje ook echt verdiend. Wees er nu zelf ook tevreden mee. Boogschutter 22/11-21/12 Je kunt iets bewerkstelligen dat helemaal bij je persoonlijkheid past. Dit ben jij ten voeten uit. En daar mag je gerust trots op zijn. Steenbok 22/12-19/1 Jij wilt niet aan je principes tornen en dat is goed. Maar je hoeft het niet te overdrijven. Een beetje toegeven wil nog niet zeggen dat men zijn principes overboord zet. Waterman 20/1-19/2 Jij wilt ook wel eens in het middelpunt van de belangstelling staan, nietwaar? Dat mag ook best, zorg alleen dat je niet met andermans veren pronkt. Vissen 20/2-20/3 Je verwachtingen komen niet uit. Voordat je overhaaste beslissingen neemt, neem eerst wat afstand om de zaak eens goed afwegen. Sommige zaken laten zich niet dwingen, maar de aanhouder wint.
@zwamstagram bewerkte de voorpagina van Metro een beetje. Nou ja, een beetje, we zijn bijna niet meer te herkennen :-)
Dating for Geeks
Niet alleen in Nederland is het druk in het openbaar vervoer!
@pdekruijff kwam deze klaproos tegen bij het spoor. Mooi!
@METRO
15
Column
WILLEM MEESTER LEZERSCOLUMNIST
OUDERSCHAP Knipoog! Goedemorgen!
Ja... de vraag is alleen: door wie?
Goedemorgen terug! En meteen ook even aan alle lezers van deze krant natuurlijk ;-)
Een gat in de krant gelezen Metro plaatst elke dag foto’s die jij ons via Snapchat, Facebook, Twitter of Instagram stuurt. Wat zie jij onderweg en wil je met ons delen? Deze twee dames zijn zo geboeid door de krant, dat ze er een gat in gelezen hebben! Gelukkig was het niet Metro ;-) Wat doe jij met Metro onderweg? Maak er een foto van en stuur ’m via Snapchat (snapmetro), Twitter (@metro) of Instagram (@metro) naar ons en wie weet sta jij morgen op deze pagina.
Voordat je eraan begint, zo gelukkig mag zijn of het je overkomt, hoor je voornamelijk positieve berichten. Ik ben er ondertussen achter, dat al deze berichten kloppen. Je geniet van je kroost. De ongrijpbare grote hoeveelheid liefde die er vanaf de eerste seconde is, is er echt. En het klopt, dat je in huilen uitbarst op het moment dat je kleine monster op de wereld verschijnt. Je hebt niets anders nodig dan dat ze gezond en gelukkig zijn. Je ruimt inderdaad met liefde kots en diarree op. En ja ook jij zult lachen wanneer je wordt ondergezeken. Dan is er ook nog zoiets als trots. Eerst ben je enorm trots wanneer ze huilen, plassen, kakken, wanneer ze je aankijken, geluidjes maken, lachen, Onbetrouwbaar reageren, kruipen, zitten, lopen, praten, rennen, sprin‘Altijd positieve mensen gen en voor de zoveelste keer de witte muur met potlood zijn onbetrouwbaar op, versieren. de vlucht en luisteren Dat klopt allemaal. Wat naar K3 voor het slapen veel mensen alleen vergeten is dat de medaille ook een gaan.’ andere kant heeft. Je ziet op Facebook geen foto’s van W i l l e m M e e s te r kinderen die de babyphone in het water gooien, je ziet op Instagram niet weer een foto van een kind dat ziek is van de koortslip en zichzelf onder smeert met Sudocrem. Je ziet op Twitter geen beelden van kinderen die midden in de nacht huilen van de kiespijn. #Houdaubjekopdicht Je kunt niet altijd aardig zijn, je kunt niet altijd Facebookwaardig zijn. Jij gaat namelijk fouten maken. Waarschijnlijk dezelfde fouten wel meerdere keren. Ook jij laat je kind een keer van de commode vallen of vergeet dat de Maxi Cosi nog op het dak staat. Maar weet dat dit erbij hoort. Niets in het leven kan altijd maar positief zijn. Altijd positieve mensen zijn onbetrouwbaar, op de vlucht en luisteren naar K3 voor het slapen gaan. Zij ontkennen de problemen die onontkoombaar zijn. Je bent wel zelf in staat om te kiezen hoe je omgaat met een situatie. Wanneer je al 36 uur wakker bent, ziek, hoofdpijn hebt en eindelijk voelt dat je in slaap valt en de jongste zet haar keel op, dan is dat gewoon een kutmoment. Klaar. En dat mag je dan ook vinden. Je bent dan even niet positief, wat prima is. Scheld de kat van de buren uit, geef een trap tegen die wasmand die altijd op de verkeerde plek staat en schud het negatieve van je af. En als je dat nog niet gedaan hebt, wanneer het niet lukt, gebeurt dat wel wanneer je het kindje in je handen hebt. Je moet wel. Het zijn je fucking kinderen. Daar ga je voor door het vuur. Dat heb jij samen met een ander wezen gemaakt. Dat is liefde in zijn puurste vorm. En ja, liefde doet soms pijn.
Metro plaatst elke dag een lezerscolumn. Upload jouw column van vierhonderd woorden en een foto op onze website metrocolumn.nl en maak kans op vijftig euro!
#METROGOODVIBES Uhm... nee, dat was nou juist de grap van het verhaal ;) Misschien nog een keer lezen? Het staat nog steeds op metronieuws.nl
Haha, ja dat is wel wat anders dan een trein. Maar wel een leuk tochtje.
Mooie start van de dag! Lekker vroeg op pad en nog puzzelen ook.
Snippers
Laat hier jouw positieve boodschap achter voor de volgende lezer van deze krant! Of een tekening, dat mag ook natuurlijk :-)
Metro is de grootste krant ter wereld en verschijnt in 73 edities in 23 landen. Wereldwijd heeft Metro 18 miljoen lezers. Hoofdredacteur: Babette Wieringa Geen krant? Mail dan even: distributie@metronieuws.nl Metro is een uitgave van TMG Landelijke Media B.V. Adres: Basisweg 30 1043 AP Amsterdam tel: 088-8244000 | Rotterdam tel: 010 -2060320 | www.metronieuws.nl
fSS: IN FNGHMGN<<NC FSS> :K9J<x