May wil terreur veel harder aanpakken Onbeperkt data Onbeperkt bellen Onbeperkt sms’en
DÉ GRATIS KRANT VAN NEDERLAND
www.metronieuws.nl |
@metro |
2
dinsdag 6 juni 2017
metro |
@metro|
snapmetro
VANDAAG OP METRONIEUWS.NL: VANDAAG VIEREN WE LEKKER DERDE PINKSTERDAG (JA, ECHT)
Sneijder trots op zijn record Met een brede glimlach stapte Wesley Sneijder zondagavond De Kuip uit. Blij met de riante zege van Oranje, maar bovenal trots dat hij nu recordinternational is. PAGINA 4
GROTE VERSLAGENHEID OP SCHOOL SAVANNAH
Intens verdriet 8 Reddingsvest wordt hippe laptoptas
6 Leerlingen troosten elkaar bij een bijeenkomst op het Oostwende College in Bunschoten, waar de 14-jarige Savannah op school zat. Bij de school was het gisteren een komen en gaan van leerlingen, velen in het zwart gekleed, sommigen met bloemen. Ook ouders en docenten maakten van de gelegenheid gebruik om in de school Savannah te herdenken. PAGINA 3 / ROBIN VAN LONKHUIJSEN | ANP
Bang zijn voor de baas: is dat erg?
www.metronieuws.nl dinsdag 6 juni 2017
IN HET NIEUWS
1
Bijzondere babyboom
2
Argus
Een heuse geboortegolf in de Chester Zoo in het Britse Upton by Chester. Sinds januari zijn er veel dieren geboren. Er zijn onder meer twee olifantjes, een waterzwijn, een orang oetan en een argusfazant geboren. De dierentuin noemt het „de grootste babyboom ooit”. Check het filmpje op metronieuws.nl GroenLinks lijkt onmisbaar voor nieuw kabinet.
NIEUWS
Waarschuwing
Onstuimig weer Het KNMI heeft voor vandaag code geel afgegeven voor het hele land. Aan het begin van de middag trekt een zone met onweersbuien en windstoten van rond de 70 kilometer per uur van zuidwest naar noordoost over het land. Aan de zuidwestkust waait vanaf het middaguur een stormachtige zuidwest- tot westenwind met zware windstoten tot ongeveer 85 kilometer per uur.
Een vrouw legt bloemen op de London Bridge, waar zaterdagavond bij een aanslag zeven mensen om het leven kwamen en tientallen liggen nog gewond in het ziekenhuis.
/ JUSTIN TALLIS | AFP
May onder vuur na weer een aanslag Aanslag. Veel kritiek op Britse premier aan de vooravond van de verkiezingen.
Champions League
Historische triomf Real Madrid heeft zaterdag in Cardiff geschiedenis geschreven. De sterrenploeg van coach Zinédine Zidane wist als eerste ploeg de titel in de Champions League te prolongeren. De Spaanse kampioen versloeg Juventus, de Italiaanse kampioen, in een boeiende finale met 4-1. Cristiano Ronaldo maakte zijn status als grote vedette weer meer dan eens waar met twee treffers voor de ‘Koninklijke’.
Na de derde terroristische aanslag in Groot-Brittannië in drie maanden tijd sprak de Britse premier Theresa May zondag in strenge bewoordingen: genoeg is genoeg. Maar twee dagen voor de verkiezingen ligt May zelf onder vuur. Het wegbezuinigen van 20.000 politiemensen in de laatste jaren valt in deze tijd absoluut niet goed. „Het sentiment jegens May was al aan het kantelen, maar na de aanslag in Londen is het in stroomversnelling geraakt”, zegt Martijn Rosdorff, freelance journalist in Groot-Brittannië voor onder meer Radio 1. „Ze zegt nu dat er te veel tolerantie voor extremisme in het land is, maar dat is onder haar toezicht gebeurd. Deze verkiezingen worden een afgang voor May. Ook als de Conservatieven winnen, zal dat waarschijnlijk maar met een kleine marge zijn.” En dat is niet de monsterze-
Manchester
OP METRONIEUWS.NL • IN BEELD: VERSLAGENHEID NA AANSLAGEN LONDEN
Emotioneel concert Tienduizenden mensen hebben zondagavond het benefietconcert voor de slachtoffers van de aanslag in Manchester bijgewoond. Het concert werd in meerdere landen op televisie uitgezonden. Ariana bedankte haar fans voor hun komst en vertelde hoe ze een moeder van een van de slachtoffers had ontmoet. „Toen moest ik erg huilen”, vertelde ze met een snik in haar stem. „Maar toen zei de moeder dat ik daarmee moest stoppen. Mijn dochter wil je niet
ge op de Labour Party die May gehoopt had met het uitschrijven van vervroegde verkiezingen donderdag. Met deze zege wilde ze in Europa sterker staan bij de onderhandelingen over de Brexit. Maar dat lijkt niet te gaan gebeuren. „Als mi-
zien huilen, ze wil je hits horen.” Veel mensen hadden moeite hun emoties de baas te blijven. Vooral het optreden van Niall Horan was emotioneel. Hij droeg zijn song This Town op aan de slachtoffers van de aanslagen.
nister van Binnenlandse Zaken heeft ze flink bezuinigd op gewapende agenten en rechercheurs bij de inlichtingendienst”, zegt Rosdorff. „Dat valt niet goed bij mensen. Toen ze er in 2010 mee begon zei een politiechef: doe het niet, dat
speelt terrorisme in de kaart. May deed dat af als bangmakerij. Nu krijgt ze ervan langs. Jeremy Corbyn van Labour heeft gezegd dat May moet aftreden. Een oud hoofd van politie zegt dat de regering mensen voorliegt. May zit er verslagen bij.” Volgens Groot-Brittannië correspondent Anne Saenen wordt May door haar bezuinigingen op het politieapparaat nu harder afgestraft dan voorheen zou zijn gebeurd. „Na de aanslagen in Brussel en Parijs heeft ze gezegd dat er een nieuwe antiterreureenheid zou worden opgericht, maar dat gaat niet over een nacht ijs. Dat wordt haar nu nagedragen. Eerst bezuinigen en nu roepen ‘we zijn bezig’.” Maar of Corbyn de betere keus is op het gebied van veiligheid valt ook te betwisten. „Corbyn wordt meer gezien als een vredesduif”, zegt Saenen. „Hij is bijna extreemlinks. Hij
repte vroeger over complete demilitarisatie. Op het gebied van veiligheid is het een lastige keuze voor de Britten. Het wordt erg spannend donderdag. Terreur is een belangrijk thema, maar de Brexit en ziekenzorg ook.” Rosdorff denkt dat de Conservatieven van May de winst behouden, mede door de manier waarop het kiessysteem in elkaar zit. „Maar het wordt een nipte overwinning. Er is bekend geworden dat een van de daders twee keer gemeld is bij de antiterrorismelijn, net zoals bij de dader in Manchester is gebeurd. Blijkbaar wordt daar niets mee gedaan. Dit wordt May aangewreven.” Bij de aanslag afgelopen zaterdagavond kwamen zeven mensen om het leven en vielen bijna 50 gewonden. Drie terroristen reden met een busje op voetgangers in op de Londen Bridge. Daarna staken ze met messen mensen neer in een uitgaansgebied. Ze zijn doodgeschoten door de politie.
ANNE-FLEUR PEL @AnneFleurPel anne.fleur.pel@metronieuws.nl
IN HET NIEUWS
3
Honderden vrijwilligers hielpen bij zoektocht Enkele honderden vrijwilligers hebben zondagochtend meegeholpen bij de zoektocht naar de toen nog vermiste Savannah. De initiatiefnemers hadden de actie opgezet omdat ze zich grote zorgen maakten, meldden ze op Facebook. Vanuit Bunschoten liepen mensen in groepjes naar Hoogland, waar haar fiets vrijdag werd gevonden. Volgens de initiatiefnemers van de actie werd er in bermen en sloten gezocht naar sporen. / ANP
Verbijstering om verdachten in zaken dode tienermeisjes Jong. Nederland is verbijsterd: verdachten in de zaken Savannah en Romy zijn 14 en 16 jaar. „Hier zijn alleen maar verliezers.” Verbijstering was gisteren het woord dat bij de ontwikkelingen rond de dood van Savannah Dekker en Romy Nieuwburg paste. Verbijstering over de leeftijd van de twee aangehouden verdachten (14 en 16 jaar). Verbijstering over het feit dat de twee zaken niets met elkaar te maken lijken te hebben, al gebeurden ze in een straal van 20 kilometer. En natuurlijk verbijstering over de zaken zelf: twee meisjes van 14 die binnen enkele dagen om het leven zijn gebracht en in een sloot werden achtergelaten. Savannah uit Bunschoten werd zaterdag gevonden, in haar woonplaats. Honderden mensen hadden vrijwillig een zoektocht opgezet, maar een toevallige passant vond het meisje. De jongen die - in elk geval tot gisteravond - wordt verdacht van betrokkenheid bij haar dood, komt uit Den Vrijwillig
‘Wij waren daar notabene om vrijwillig mee te zoeken naar Savannah.’
Burgemeester
OP METRONIEUWS.NL • MEER REACTIES EN LAATSTE NIEUWS OVER DE TWEE VERDACHTE JONGENS
‘Er is hoop geweest’
Bosch. Vrijdag werd in Achterveld, een paar dorpen verderop, Romy aangetroffen. Ook zij lag in het water. De verdachte in Romy’s zaak is slechts 14 jaar en komt uit Lunteren. Twee zaken zo dicht bij elkaar, dat moest wel iemand zijn die het voorzien had op tienermeisjes. Dan was er nog een zwarte auto met een bestuurder met baard, die vorige week meisjes in Soest en Bunschoten lastiggevallen zou hebben. Een klopjacht was al haast begonnen. Twee mannen meldden zich gistermorgen bij de politie, nadat een foto van hen op social media was verschenen. Zij waren eerder in Bunschoten gesignaleerd in een zwarte auto. „Wij waren daar notabene om vrijwillig mee te zoeken naar Savannah”, zo verklaarde het duo. En toen kwam gisteren plotseling het bericht van de aanhoudingen van twee tieners, die afzonderlijk van elkaar lijken te hebben geopereerd. „Zo jong, hier zijn alleen maar verliezers”, zei Mariëlle Tunderman op Metro’s Facebook. „De ouders van alle vier de kinderen, in wat voor een hel moeten die terechtgekomen zijn.”
ERIK JONK D e m a n n e n d i e e e rd e r i n B u n s c h o te n i n ee n z wa r te a u to w e rd e n g e s i g n a l e e rd
@ErikJonk erik.jonk@metronieuws.nl
MELIS VAN DE GROEP Burgemeester gemeente Bunschoten
In een eigen video en tegen de media: „De familie Dekker heeft het verschrikkelijke nieuws gekregen dat het gevonden lichaam hun dochter Savannah is. Wij leven mee in het intense verdriet. We leven ook mee met de ouders en familie van Romy Nieuwburg uit Hoevelaken, die hetzelfde schokkende nieuws te verwerken kregen. Ik ben blij met de aanhoudingen van de verdachten, maar een pleister op de wonde is het natuurlijk niet. De jongen die vastzit in verband met de dood van Savannah kende haar vermoedelijk via social media. Tijdens de vermissing is er steeds hoop geweest. Er waren aanwijzingen dat ze zich met hem schuilhield. Het is een geruststelling dat er vermoedelijk geen verband bestaat tussen de dood van Savannah en die van Romy en dat er niet iemand is die lukraak meisjes van de fiets trekt.”
Vondst lichamen Ee
A28
mm
eer
zondag 4 juni, ± 11.40 uur:
BunschotenSpakenburg
vindplaats Savannah Dekker (14)
(woonplaats Savannah) A1
Putten
Industrieterrein De Kronkels
Nijkerk
Baarn Eem
Hoevelaken
Hoogland Soest
(vindplaats iets Savannah)
Amersfoort A28
Leusden
(woonplaats Romy)
Barn eveld se Be ek
Achterveld
Voorthuizen
vrijdag 2 juni, ± 17.00 uur: vindplaats Romy Nieuwburg (14) Barneveld
De politie doet onderzoek op industrieterrein De Kronkels, waar het lichaam van Savannah dit weekend werd gevonden. / KOEN VAN WEEL | ANP
School: Niet te bevatten De school waar de veertienjarige Savannah Dekker leerling was, is erg ontdaan over wat er met haar is gebeurd. Dat zei schooldirecteur Henk Koelewijn gisteren in een verklaring die hij voorlas bij het hek van het Oostwende College in Bunschoten. „We kunnen dit niet bevatten, het verdriet is intens. We leven erg mee met het gezin en alle dierbaren van Savannah. De school is opengesteld voor onze leerlingen, ouders en medewerkers. Er is een stilteruimte ingericht om Savannah te herdenken. Daarbij zijn hulpverleners ingeschakeld”, aldus Koelewijn. „We zullen Savannah blij-
vend herinneren als een rustige, lieve en vrolijke leerling die mooie cijfers haalde en goede inzet toonde. Ze genoot van contact met haar vriendinnen en hield van gezelligheid. We zullen haar erg gaan missen.” Koelewijn wilde verder niets zeggen. Hij zei dat de zorg van de school nu vooral uitgaat naar de leerlingen en medewerkers. Bij het Oostwende College was het gisteren een komen en gaan van leerlingen, velen in het zwart gekleed, sommigen met bloemen. Ook ouders en docenten maakten van de gelegenheid gebruik om in de school Savannah te herdenken. A N P
Gezamenlijke rouw In Bunschoten en Hoevelaken heerste gisteren diepe droefenis, vlaggen hingen halfstok. «
Kerken. In deze gelovige gemeenschappen werden extra kerkdiensten gehouden.
«
Herdenken. Op straat zijn de meisjes herdacht met knuffelberen, kaartjes en brandende kaarsen.
«
Facebook. Eerder in de week werd een opsporingsbericht van Savannah’s moeder (op Facebook) al massaal gedeeld.
www.metronieuws.nl dinsdag 6 juni 2017
IN HET NIEUWS
4
Arjen Robben, hier scorend tegen Ivoorkust, eist dat Oranje met ruime cijfers van Luxemburg wint. ‘Als Frankrijk dan van Zweden wint, hebben we alles nog in eigen hand.’ / ROBIN VAN LONKHUIJSEN | ANP
‘Advocaat had als assistent positieve invloed op Oranje’ Terug. De rentree van Dick Advocaat bij Oranje is volgens Arjen Robben een goede zaak. ‘Oranje moet scherper worden en Advocaat kan daarvoor zorgen.’ „We zullen wel even een ‘bakkie’ doen. Geen koffie, want dat drink ik niet.” Als Dick Advocaat zich vandaag meldt bij Oranje zal hij worden opgewacht door aanvoerder Arjen Robben. De twee hebben elkaar wel telefonisch gesproken, maar nog niet persoonlijk. Dat Advocaat vorig jaar de functie van assistent-bondscoach al na drie maanden opgaf voor het hoofdtrainersschap bij Fenerbahçe is de vleugelspeler van Bayern München nog niet vergeten. „Maar je moet er ook niet meer van maken dan het
is”, benadrukt hij. „Het is niet zo dat er heel lang gepraat moet worden, we gaan min of meer op dezelfde voet verder. Alleen staat er nu een nieuwe trainer voor de groep en hij zal toch wel wat andere accenten willen leggen.” Tegen Ivoorkust (5-0 winst, met een goal voor Robben) bespeurde Robben overigens nog weinig van de ‘accenten van Advocaat. „Er zal ongetwijfeld overleg zijn geweest met Fred Grim. Ik bemoei me daar niet mee. We moeten het ook niet gaan overdrijven. Ik ben de aanvoerder, maar bemoei me niet met de opstelling. We willen op een bepaalde manier voetballen en de spelersgroep moet achter die manier staan en zich daar prettig bij voelen.” In dat opzicht was het fijn geweest als Advocaat zich eerder bij de groep had gemeld en niet pas vandaag. „Telefonisch is het moeilijk om het over voetbalinhoudelijke zaken te hebben”, beaamt Robben die zich overigens ook in een later stadium bij de selectie meldde. „Maar
we hebben deze week nog om het daarover te hebben. Om het lang over het verleden te hebben heeft geen zin. Er is van alles gebeurd. Het was een heel circus en ik heb daar echt wel een mening over, maar die houd ik voor mezelf. Als aanvoerder moet ik het elftal en de spelersgroep beschermen en als ik nu alles weer oprakel gaat dat een eigen leven leiden met
het gevaar dat iedereen weer over elkaar heen valt en niemand die het dan meer over de wedstrijd tegen Luxemburg heeft.” Een nieuwe start wil Robben de rentree van Advocaat niet noemen. „Omdat we midden in de kwalificatie zitten en omdat we de werkwijze van Advocaat kennen. Vorig jaar was hij erbij als assistent en toen heeft hij
een hele positieve invloed gehad op de groep.” Die positieve invloed was volgens Robben dat er meer scherpte in de ploeg kwam. „Dat moet nu ook gebeuren. Iedereen moet beseffen waar het vanaf nu om draait. Natuurlijk telt eerst Luxemburg. Ik vind dat we met ruime cijfers van ze moeten winnen.” Daarnaast hoopt Robben dat
Vorige week was Ruud (@ruud.we) de baas. Hij ging op reis naar het Franse Lille!
„Even genieten van een kop koffie op het station met uiteraard een Metro uit Nederland.”
„Als je in Lille rondloopt waan je je voor je gevoel in twee landen: België en Frankrijk.”
„En we zijn weer in Nederland. De Intercity onderweg van Alkmaar naar Haarlem.”
Van der Sar
Sneijder: supertrots op record Met een brede glimlach stapte Wesley Sneijder zondagavond De Kuip uit. Blij met de riante overwinning van Oranje op Ivoorkust (5-0), maar bovenal trots dat hij Edwin van der Sar heeft geëvenaard als recordinternational. „Fantastisch om
naast Edwin bovenaan te staan”, zei Sneijder na zijn 130e optreden in de nationale ploeg. „Daar ben ik supertrots op. En hopelijk ga ik vrijdag over hem heen.” Sneijder stelt alles in het werk om uitgerekend op zijn 33e verjaardag, in de WKkwalificatiewedstrijd tegen Luxemburg, het record alleen in handen te krijgen. Hij vloog deze week vanuit Istanbul heen en weer om tegen Marokko zijn 129e
interland bij te schrijven. De Utrechter speelde zaterdag 45 minuten met Galatasaray en stapte daarna direct weer in het vliegtuig, om een dag later ook in Oranje minuten te maken. „Zo lang ik van waarde kan zijn voor Oranje, blijf ik er bij. En dat gevoel heb ik nog steeds. Waar de reis nu naartoe gaat? Eerst naar Utrecht voor een tussenstop en dan naar Amsterdam.”
Frankrijk vrijdag tegelijkertijd van Zweden wint. „Dat duel is cruciaal”, weet de aanvaller. Als Frankrijk wint, heeft Oranje alles in eigen hand. Er mag dan in augustus zelfs van Frankrijk verloren worden zolang de andere wedstrijden maar gewonnen worden.” Maar een stunt tegen Frankrijk heeft Robben niet uit zijn hoofd gezet. „Dat bedoel ik ook met scherpte en de rol die Advocaat daarin kan spelen. Vlak na de vakantie spelen we tegen Frankrijk en Bulgarije. Na de zomer moeten spelers nog in hun ritme komen, is het nog niet ‘top’. Dat kan ook voor de Fransen gelden. Daar kunnen wij misschien dan van profiteren. De voorbereiding op Frankrijk en Bulgarije begint niet op de dag dat we straks in augustus weer bij elkaar zijn. Dat besef moet er bij iedereen zijn.”
JEROEN HAVERKORT @jeroenhaverkort j.haverkort@tmg.nl
JOUW #TREINLEVEN IN METRO? Elke week maakt Metro iemand anders de baas van het Instagram-account @metrotreinleven.
Benieuwd wie deze week de baas is? Volg dan snel even @metrotreinleven!
IN HET NIEUWS
Lekker een auto ‘snacken’ CLICK!
5
Column
EBRU UMAR COLUMNIST
DON’T LOOK BACK IN ANGER?! Steunbetuigingen door lichtprojecties op gebouwen, BN’ers die hun momentjes pakken, het NOS-journaal dat het voor elkaar krijgt verslag van aanslagen te doen zonder het woord ‘islam’ te noemen, het ge-jesuiswhatever, steunbetuiging op Twitter van onze politici, Jesse Klaver die niet eens meer de moeite neemt om de woordjes in een andere volgorde te zetten maar hey, uiteraard: dit nooit weer. Je kunt de klok gelijkzetten op de volgende keer, dus hou op met dat ge-ditnooitweer. Kan iemand het lef, de daadkracht en het leiderschap tonen om dit te voorkomen, te benoemen en ook uit te voeren? Kan iemand, bij voorkeur iemand in een leidinggevende positie die kantoor houdt in het Torentje, uitspreken dat de islam een verdorven ideologie is? Een ideologie die tot een jaar of zestien terug voornamelijk moord en doodslag aanrichtte onder moslims in verafgelegen gebieden, maar nu z’n werkgebied heeft uitgebreid naar het Westen? Kunnen we ophouden met dromen dat Dit nooit weer ‘love will conquer all’ en vooral ‘don’t look back in anger’? ‘Je kunt de klok gelijkHoezo ‘don’t look back in zetten op de volgende anger’? keer, dus hou op met dat Hoezo mogen we niet boos zijn? ge-ditnooitweer.’ Hoe kan het dat niemand Ebru Umar boos is? Wordt? Hoe kan het dat dat niet wordt toegejuicht? Wordt veroordeeld? Hoezo geven we ons zo snel gewonnen? Of heeft het ons nog niet genoeg geraakt? Voor dat laatste is hoop: dat er nog meer doden uit naam van de islam zullen vallen, is evident. Met dank aan veiligheidsdiensten. En politiek. Sure, enough is enough maar het was in 2001 al enough. In 2004 ook trouwens. En was het afgelopen week bij Ariana Grande nog niet enough dan? In onze westerse samenleving mag je niet haten, en dat terwijl iedereen weet hoe dun de lijn tussen haat en liefde is. Hoezo mag de een wél, moet de liefde zelfs, en mag haten niet? Ik haat ze, die moordenaars. Die extremistische moslims. Dat gewelddadige geloof. Die gewelddadige mensen. Ik haat ze. Het zijn niet mijn vrienden, ik heb ze niet lief, ze komen er bij mij niet in en ik mijd ze waar mogelijk. Ik háát ze. Maar mijn woede richt zich op onze politici. Zij zijn degenen die islamitisch terrorisme faciliteren, die tolerant zijn jegens een gewelddadige ideologie. Waarom zou je islamitische scholen faciliteren als er prima Nederlandse scholen zijn? Waarom zou je moskeeën toestaan, als daar haat gepredikt wordt jegens het westen? Waarom zou je ‘vluchtelingen’ toelaten, als het moslims zijn? Waarom zou je haatpredikers visa en verblijfsvergunningen geven, als het - o boy - haatpredikers zijn? Ik haat degenen die mijn vrije manier van leven met geweld, moord en doodslag wensen omver te werpen, ik heb een afkeer van moslims die dit geweld toejuichen en ontkennen en ik wanhoop als ik zie hoe mensen op cruciale posities in onze samenleving, partij kiezen voor een ideologie die haat predikt en geweld uitoefent. Volgende week is het weer bingo. Maar heus, dit nooit weer.
Destabiliseren. Vijf Arabische landen verbreken relaties Qatar
Snacken
Een nieuwe manier om auto’s te kopen Je kunt nu een luxe auto kopen alsof het een snack uit de muur is. Een gebouw in Singapore biedt op die manier hele luxe auto’s aan, inclusief merken als Ferrari, Bentley en Lamborghini. Het is de grootste verkoopautomaat ter wereld. Het aankopen van een auto werkt eigenlijk hetzelfde als bij een snackmachine. Kopers laten middels een touchscreen weten welke auto ze willen zien en kopen. M E T RO
Combinatie
‘We zochten een manier om onze auto’s handig en efficiënt te kunnen stallen. En tegelijkertijd willen we creatief en innovatief zijn. Dit is het resultaat.’
G a r y Ho n g general manager bij Autobahn Motors
Saudi-Arabië, Egypte, Bahrein, Jemen en de Verenigde Arabische Emiraten hebben gisteren alle diplomatieke relaties verbroken met buurland Qatar. De landen beschuldigen Qatar ervan banden te onderhouden met terroristische groeperingen en de regio te destabiliseren. De gezamenlijke actie houdt in dat de landen de contacten via lucht, land en zee verbreken. Dat betekent onder meer een reisverbod van en naar Qatar. Qatarese diplomaten hebben 48 uur de tijd gekregen om te vertrekken. Volgens het staatspersbureau van Saudi-Arabië was het besluit genomen om het koninkrijk te beschermen „tegen de gevaren van terrorisme en extremisme”. Het land riep andere landen op hetzelfde te doen en heeft de grenzen met de golfstaat gesloten. Volgens het Saudische ko-
Doha, de hoofdstad van Qatar. /COLOURBOX
ninkrijk steunt Qatar sjiitische militanten die ook steun krijgen van aartsvijand Iran. Zij zouden actief zijn in Bahrein en in het oosten van Saudi-Arabië. Bahrein liet tevens als reden voor het besluit weten dat Doha zich bemoeit met binnenlandse aangelegenheden van Bahrein. A N P
IN HET NIEUWS
Administratie / Boekhouding Administratiekantoor G.J. Pronk & Partner BV Landsmeer
3222324
Administratief mdw en Belastingadviseur
Beveiliging / Veiligheid Amsterdam
3214964
Alphen aan den Rijn
3214946
Double Security & Hospitality
Nachtportier / Nachtreceptionist Double Security & Hospitality
Nachtportier / Nachtreceptionist
Bouw / Civiele Techniek Utrecht
3217766
Ede
3216644
Werkendam
3214830
Arnhem
3221966
Artiflex BV
Planvoorbereider / Calculator Artiflex BV
Stratenmaker Artiflex BV
Junior Meubelmaker Artiflex BV
Timmerman
Commercieel / Administratief Stox Vloeren & Keukens
Amsterdam
3194044
Bang voor de baas: hoe erg is dat eigenlijk? Angst. Targets eisen? Prima. Maar afdelingen waar de manager altijd maar boos is, presteren minder goed. Dat stelt Peter Fijbes in zijn boek ‘Angstcultuur’.
INTERVIEW
Planner/Service Medewerker
Commercieel / Verkoop ALLSAFE Management BV
‘s-Graveland
3210136
Rotterdam
3223456
Medewerker Telesales Bardeal
Account Manager Regio Zuid Holland Lopik
3220506
Alphen aan den Rijn
3224310
Nieuwegein
3224096
Hoorn
3217398
Leeuwarden
3215252
Amsterdam
3224670
CURA Glass
Junior Commercieel Mdw Binnendienst YoungCapital
Shop Advisor 16-24 uur YoungCapital
Parttime Verkoper 24-32 uur Snijder BV
Commercieel Projectmanager PalVéco BV
Ervaren Vertegenwoordiger
Financieel ARTO Recruitment
Medewerker Service Desk Hypotheken
Horeca Hoofddorp
3224948
Zoetermeer
3224544
Monnickendam
3224502
La Place Hoofddorp De Brug A4
Leuke Horecabijbaan YoungCapital
PT horeca Gastvrouw/Gastheer
HR YoungCapital
Recruitment Consultant
Logistiek / Distributie Artiflex BV
Moerdijk
3217760
Nederland
3225848
6
Wanneer kun je in een bedrijf spreken van een angstcultuur? Als er sprake is van een structurele en algemeen ervaren angst. Vrijwel alle medewerkers moeten deze emotie die prominent aanwezig is voelen. Het gaat dus niet om de intimidatie van één of twee mensen. Bovendien moet de angst belemmerend zijn in het functioneren van een afdeling of bedrijf. Hoe kan zoiets ontstaan? Laat ik een voorbeeld geven. Een manager krijgt van de directie te horen dat de verkoopcijfers tegenvallen en de voorspellingen voor de markt ook niet echt hoopvol zijn. Zo’n manager gaat terug naar zijn medewerkers en zegt: jullie moeten harder lopen, mogen niet meer onderhandelen over de prijs zonder mijn toestemming en geven voortaan aan het einde van elke dag aan waar je bent geweest en hoeveel telefoontjes je hebt afgehandeld. Bij het personeel zit de schrik er ineens goed in. Wat doet zoiets met medewerkers? Iemand die bang is wil het liefst zo snel mogelijk van zijn angst af. De meeste mensen
houden zich daarom gedeisd en doen wat ze wordt opgedragen, uit angst hun baan te verliezen. Maar het betekent ook dat iemand minder snel eigen initiatief neemt en alleen de opgedragen instructies opvolgt. Zo worden mensen een schim van zichzelf.
En wat betekent het voor de prestaties van een afdeling of bedrijf waar angst heerst? Als je daar vanaf de zijlijn naar kijkt, zie je in eerste instantie dat mensen harder zijn gaan werken. Doel bereikt, kun je als manager dan denken. Maar vroeg of laat ontstaan er scheuren, klinkt er gemor of lopen projecten en processen hopeloos in de soep. Vaak kom je daar te laat achter, omdat medewerkers bang waren om te vertellen dat ze een fout hebben gemaakt. Een bekend voorbeeld is het ongeluk met de space shuttle Columbia in 2003. Na uitvoerig onderzoek bleek dat de persoon die verantwoordelijk was voor het vastkitten van het hitteschuim zich geïntimideerd voelde door zijn chef. Er was zoveel druk van bovenaf, dat hij de fout niet heeft durven melden. Met catastrofale gevolgen dus, want het hitteschild brak af waardoor de space shuttle ontplofte en alle zeven bemanningsleden om het leven kwamen.
Komt het vaak voor? Wij Nederlanders houden toch niet zo van mensen die de baas over ons willen spelen? Er zijn helaas nog geen duidelijke onderzoekscijfers beschikbaar. Maar als je het nieuws volgt, dan komen er elke maand wel een paar verhalen naar buiten van organisaties waar medewerkers gebukt gaan onder zo’n angstcultuur. Ik denk aan onder meer aan het UMC Utrecht, een aantal penitentiaire inrichtingen, diverse gemeenten en eerder dit jaar nog bij Primark waar medewerkers hun beklag deden over het voortdurend kleinerende gedrag door managers. Hoe voorkom je zo’n situatie? De beste medicijn is echt contact maken met mensen die voor je werken. Regelmatig en oprecht vragen wat ze van de organisatie vinden, hoe ze hun werk ervaren en of er dingen spelen waar ze zich ongelukkig over voelen. En zo’n angstcultuur wegpoetsen, hoe doe je dat? Geef mensen weer grotendeels zelf de controle over hun werk. Verlang ook geen dingen van ze die elkaar tegenspreken: klantvriendelijk zijn en telefoongesprekken zo kort mogelijk houden bijvoorbeeld. Maar het belangrijkste is dat je een manager op de vloer hebt die sociaal competent genoeg is om met medewerkers in gesprek te gaan. Om door te vragen en er zo achter komen waar het echte probleem zit.
JOHN VAN SCHAGEN
Er komen elke maand wel een paar verhalen naa
Logistiek Medewerker Assemblage Ministerie van Defensie
Chauffeur bij de Landmacht
Management Evofenedex
Zoetermeer
3223202
Venlo
3184534
Projectleider Opleiding en Training
Marketing YoungCapital
Marketing- & Communicatiemedewerker Van Til Groep
Alkmaar
3213062
E-Commerce Marketeer
Sociaal / Cultureel / Maatschappelijk MeerWaarde
Hoofddorp
3218334
Sociaal Werker
Techniek / Engineering Bardeal
Soest
3223472
Jr Onderhoudsmonteur Camerabewakingsystemen Waterland Monnickendam BV
Monnickendam
3216714
Heel Nederland
3224302
Technisch Allround Medewerker Ministerie van Defensie
Bedrijfsautotechniek bij Defensie Meyn Food Processing Technology BV
Oostzaan
3224926
Schiphol
3216022
Conventioneel Draaier
Zorg XpresSpa
Masseur/ Masseuse
Geweld
Conducteur ernstig mishandeld Een Belg heeft een conducteur in een internationale trein ernstig mishandeld. De 37-jarige man gedroeg zich volgens andere inzittenden vervelend. Toen de conducteur de man daarop aansprak kreeg hij een klap in zijn gezicht en raakte buiten bewustzijn. Een andere conducteur belde daarop de politie. Agenten hielden de verdachte aan op station Hollands Spoor in Den Haag en namen hem mee naar het politiebureau voor verhoor. De conducteur moest met gezichtsletsel naar het ziekenhuis. De Belg wordt vandaag voorgeleid aan de rechtercommissaris. A N P
IN HET NIEUWS
7
Krabbeltje hier, babbeltje daar en een selfie Pensioen. Dirk Kuyt is nu een paar dagen voetballer af, maar hij heeft nog niet het gevoel dat hij is gestopt. ‘Wat ik nu doe, heb ik altijd gedaan aan het einde van een seizoen.’
ar buiten van organisaties waar medewerkers gebukt gaan onder een angstcultuur.
Trots loopt Dirk Kuyt op de ‘Kampioenendag’ van zijn Foundation. „Dit is toch mooi, vind je ook niet?” Bijna zeshonderd sporters met een beperking werken zich op de accommodatie van Quick Boys in het zweet. „Toen ik tien jaar geleden mijn Foundation oprichtte speelde ik al met het idee om verschillende aangepaste sporten hun NK te laten spelen op één dag, op één locatie”, aldus Kuyt. „Met deze dag creëren we voor sporters met een beperking het podium dat zij verdienen.” Bij alle sporten neemt Kuyt een kijkje en doet hij waar mogelijk mee. En of het nu korfballers zijn, zitvolleyballers of rolstoelbasketballers, Kuyt is ongekend populair. Krabbeltje hier, babbeltje daar en nog een selfie. De blonde Katwijker heeft werkelijk voor iedereen de tijd. Plots wordt hij door een man aangeklampt. Hij pakt de rechterbovenarm van Kuyt stevig beet en is van plan om die nooit meer los te laten: ‘Bedankt voor je drie goals tegen Heracles. Het was de mooiste dag van mijn leven, jij zal voor altijd in mijn hart blijven.’ „Ik dacht dat ik blij was met die goals, maar de afgelopen dagen ben ik erachter gekomen dat anderen er nog blijer mee zijn dan ik”, lacht Kuyt even later. Hij is een paar dagen voetballer af, maar hij heeft nog niet het gevoel dat hij is gestopt. „Dat komt ook door de
Dirk Kuyt tijdens de eerste editie van de Dirk Kuyt Foundation Kampioenendag. De stichting wil sport en beweging voor mensen met een beperking bevorderen. / REMKO DE WAAL | ANP
festiviteiten van de afgelopen tijd en de mensen die iedere dag op me af stappen om hun vreugde te tonen. Ik denk dat dat pas komt als ik terug ben van vakantie. Tot dusverre is mijn dagbesteding niet anders. Wat ik nu doe, heb ik altijd gedaan aan het einde van een seizoen. Als ik straks terug ben en de voorbereiding begint, zal het besef er pas zijn dat ik geen voetballer meer ben.” Hij houdt er rekening mee dat er straks momenten zullen zijn dat het afscheid hem zwaar zal vallen. „Ik heb met veel jongens gespeeld die gestopt zijn: Phillip Cocu, Frank de Boer, André Ooijer, Mark van Bommel en natuurlijk Gio. Bij iedereen was het een keuze op gevoel en spijt hebben ze nooit gehad. Maar missen doen ze het wel. Stuk voor stuk zeggen ze dat de periode dat ze
speler waren de mooiste tijd van hun leven was.” Kuyt is niet bang dat hij in een zwart gat gaat vallen. „Ik ga eerst op vakantie naar Aruba. Die zal wat langer duren dan normaal, even anderhalve maand van de aardbodem verdwijnen, haha. Na de zomer meld ik me bij Martin van Geel. Ik ga een jaartje met hem meelopen, veel leren en kijken wat bij me past.” Daarbij houdt hij al zijn opties open. Zo is het geen uitgemaakte zaak dat hij technisch directeur gaat worden. „Misschien komen we erachter dat die functie mij niet ligt, maar ik blijf hoe dan ook betrokken bij Feyenoord, want dat is mijn club.”
JEROEN HAVERKORT @jeroenhaverkort j.haverkort@tmg.nl
n)* kinderen in Oost-Afrika zijn in de tweede helt van 2016 uit de L\VLXS]JLKNX\ geholpen door Terre des Hommes. De kinderen werden, indien nodig, opgevangen en kregen therapeutische begeleiding. De kinderen kregen ook hulp om aan een opleiding te beginnen en om op andere manieren hun geld te verdienen.
HHH+K]Y+SU
<hzu
Onrustige pro-Trump demonstratie in Portland Een pro-Trumpdemonstratie in de Amerikaanse stad Portland is onrustig verlopen. Op de zogenaamde Trump Free Speech Rally kwamen enkele honderden supporters van de Amerikaanse president af, maar ook veel tegenstanders. Politie was aanwezig om de twee groepen uit elkaar te houden, terwijl leuzen over en weer klonken. Er werden zeker veertien mensen gearresteerd. De agenten leken vooral hun handen vol te hebben aan de tegendemonstranten, die op de ‘rally’ waren afgekomen. De politie werd door enkele tientallen van deze tegenstanders met bakstenen bekogeld.
fign bc] ba mrpnqbbg or\ Ziconc Yn fn[gx kNNM KN: OBB>l
www.metronieuws.nl dinsdag 6 juni 2017
& AMSTERDAM
Concerten
Zara weer in Amsterdam Zara Larsson lijkt van Amsterdam te houden: ze komt dit najaar opnieuw voor een concert. De Zweedse zangeres geeft op 31 oktober in AFAS Live een optreden, meldt concertorganisator Mojo gisteren. De 19-jarige Larsson staat volgende week dinsdag in een uitverkochte Melkweg. Die show is onderdeel van haar eerste wereldtournee. Larsson brak in 2015 wereldwijd door met de hit Lush Life.
AMSTERDAM
8
Reddingsvesten krijgen een nieuwe bestemming Symbolisch. Vluchtelingen maken spullen van ‘eigen’ reddingsvest In de Garage Notweg in Amsterdam Nieuw-West maken vluchtelingen producten van reddingsvesten die achtergebleven zijn op de Griekse kust. Een vaak emotioneel weerzien met het vest dat symbool staat voor een zware reis. Maar hier leidt het hen naar vriendschappen, scholing of werk. „De reddingsvesten bieden letterlijk gespreksstof en daar komen hele mooie dingen uit”, zegt Annelieke Bezemer van de sociale onderneming Makers Unite. Zo’n twee jaar geleden hoorden enkele ontwerpers van The Beach, een creatieve onderneming die zich bezighoudt met maatschappelijke vraagstukken, dat er in Griekenland een enorme hoeveelheid reddingsvesten door de stroom vluchtelingen was achtergelaten langs de kust. „We voelden dat we hier iets mee moesten, en zijn dit gaan combineren met de samenwerking die wij hebben met vluchtelingen”, zegt Bezemer. „We zijn erheen gegaan en zagen de enorme hoeveelheden oranje zwemvesten en boten, maar hadden nog geen uit-
zeee. Voor velen is het ook een stukje verrwerking.” Vaak heebben ze het er in Nederland aanJamal Wax: gekomen niet „Een prima meeer over gehad, initiatief, weeet Bezemer. waarbij de „H Het zijn ervarinvoormalig vluchtelingeen die sommigen gen naast het delen van weegstoppen, omhun ervaringen ook daat ze er liever nieuwe vriendschappen niiet over praten.” opdoen en/of een baan Makers Unite vinden.” wiil nog meer vlu uchtelingen helDennis van peen en is daarom Opstal: „Wat via de 1% club en ik altijd nog dee gemeente Amhet ergste stterdam een vind is dat de mensen crrowdfundingsdie de hulp het hardste acctie gestart. Er is nodig hebben nog in zo owel financiële de oorlogsgebieden alls steun in de zitten. Want die hebben vo orm van kennisniet het geld om weg te ov verdracht nodig. komen.” „H Het is heel intensiief werk. Naast de vrrijwilligers hebben we ook mensen nodig g diee fulltime aan de slag kunnen. Alleen dan kunmet de vesten gaan werken, nen we uitbreiden. Zwemvesmaar het is vaak een heftig ten hebben we nog genoeg. weerzien. „Een groot aantal Maar we hopen dat deze op terheeft zelf met zo’n lifejacket mijn niet meer te vinden zijn aan de dagenlange reis over zee en we over kunnen gaan op angemaakt”, zegt Bezemer. „Zich dere materialen.” afvragend of ze wel veilig aan zouden komen. Het is heel hefANNE-FLEUR PEL tig materiaal. Sommigen zie je helemaal stil worden en terug@AnneFleurPel anne.fleur.pel@metronieuws.nl gaan naar hun eigen tijd op
ONDERTUSSEN OP FACEBOOK...
Nieuwkomer Rema.
/ NICHON GLERUM | MAKERS UNITE
gestippeld plan voor wat we er mee konden doen. Na gesprekken daar en hier met vluchtelingen besloten we een hele truck met zwemvesten naar Nederland te halen. Toen de truck aan kwam rijden, dachten we: dat valt mee. Maar toen de lading voor onze deur werd gelegd, dachten we: Mijn hemel, wat gaan we hiermee
doen! Er gaat ook zo’n symbolische kracht van uit. Het heeft letterlijk een leven gedragen.” Makers Unite maakt nu samen met vluchtelingen Re-Vest Life Ribbons, laptop-sleeves en Refugee Nation vlaggetjes van die reddingsvesten. De nieuwkomers weten voordat ze naar het coachingsprogramma van Makers Unite komen dat ze
M MODELEVEN IN DE METRO-APP Iedere ochtend inspiratie en tips over mode? Metro Modeleven praat je bij in de Metro-app!
Jij bepaalt wat we nog meer in de app gaan doen. Download nu de Metro-app in de App Store of Google Play en geef je mening!
EXTRA TIME
9
2
EXTRA TIME
Broederliefde krijgt het hele veld mee. Het publiek gaat los bij Martin Garrix.
/ FOTO’S: BART VAN DER PUTTEN FOTOGRAFIE
Nieuw Pinkpop wringt en bruist Muziek. Drie dagen vol pop, hiphop, EDM en rock maken één ding duidelijk: Pinkpop is in beweging en daar is helemaal niks mis mee.
Martin Garrix.
Green Day.
Pinkpopbaas Jan Smeets windt er na het optreden van zijn omstreden posterboy Justin Bieber geen doekjes om: hij is niet blij met de show van de Canadese superster op zijn eigen festival. Tegen dagblad De Limburger zegt hij the-day-after: „Het was afschuwelijk, meer een act voor op het Songfestival.” Ook de recensies van de aanwezige muziekpers zijn na afloop niet best. De meeste schrijvers hebben geen goed woord over voor de 23-jarige Canadees en zijn gelikte set. Saai, humorloos en dertien-ineen-dozijn zijn woorden die vallen in de schrijfsels. Slechts een enkeling is milder. Maar eerlijk is eerlijk; wie vooraf nog geen fan was van Bieber, werd dat ook niet door dit Pinkpopoptreden. Pas tegen het einde kwam het een beetje los op het veld en tja, dat was natuurlijk gewoon te laat. Is het ‘experiment’ om het 48 jaar oude festival een beetje
te verjongen dan mislukt? Nee, zeker niet. Want wie zaterdag tijdens Bieber iets verder (naar voren!) keek dan de nors kijkende, hoofdschuddende mannen en vrouwen aan de zijkant van het hoofdveld, zag namelijk ook duizenden blije en vooral jonge gezichten van kersverse Pinkpopbezoekers. Mensen die anders waarschijnlijk (voorlopig) niet naar Landgraaf waren afgereisd en nu hopelijk de smaak van het festivallen te pakken hebben. Eigenlijk was het bewijs daarvoor ook al direct na Bieber te zien, toen zijn goede vriend en de nummer 1-dj van de wereld Martin Garrix de mainstage overnam en heel natgeregend Pinkpop aan het dansen kreeg. Ook op andere momenten tijdens het weekend was de vernieuwing van Pinkpop merkbaar met shows van populaire acts als Ronnie Flex, Anne-Marie en Declan McKenna. Met name Broeder-
liefde wist op de Pinkpopzondagmiddag te ‘verbroederen’ tussen de oude en de nieuwe Pinkpopbezoeker. Al is dat eigenlijk een scheiding die je niet moet willen maken. Pinkpop is anno 2017 duidelijk een festival dat in beweging is. Dat wringt soms een beetje, maar dat bruist ook. We zijn benieuwd naar de headliners voor 2018 en hopen stiekem heel erg dat Jan Smeets niet al te erg is geschrokken van Bieber en zijn vernieuwingsvoorzet.
Kassa
Duitse winst illusionisten De wereldkampioenen illusionisme Marcel Kalisvaart (34, foto) en Aquila Junior (29) hebben dit weekend het Duitse tv-programma It’s Showtime op SAT1 gewonnen. Zij pakten met de winst 25.000 euro. Van de vijftien internationale topartiesten gingen de meeste publieksstemmen naar hun act Nightmares. Kalisvaart en Aquila hebben in de afgelopen vijf jaar meer dan tweeduizend shows verzorgd in meer dan 25 landen.
CONSTANCE VAN AMSTEL @Constanzie constance.van.amstel@metronieuws.nl
Metro’s Momenten
Beste show: Broederliefde, zondag mainstage. De rappers uit Rotterdam krijgen het hele veld mee met pakkende teksten en aanstekelijke beats. Kippenvel als ze het hele veld ‘liefde!’ laten scanderen. Leukste moment: Green Day, zondag mainstage. Fan die microfoon pakt van Billy Joe Armstrong en haar moment pakt door al zingend heen en weer te rennen over het podium. Haar stagedive het publiek in maakt het helemaal af. Beste individuele liedje: Skin van Rag’n’Bone Man, gisteren op de 3fm-stage. Rory Graham, zoals Rag’n’Bone Man echt heet, bracht zijn Skin in een prachtige akoestische versie en kreeg daarmee het overvolle veld bijna muisstil. Grootste verrassing: Martin Garrix, zaterdag Mainstage. Over dat hij de beste dj van de wereld is, valt niet te twisten. Maar dat hij ook Pinkpop weet in de pakken met zijn EDM, verraste wel. Jammer: Dat geen van de uitvoerende artiesten van monsterhit Rockabye het zondag voor elkaar heeft gekregen het nummer samen te spelen, terwijl ze wel alledrie op dezelfde dag geprogrammeerd stonden. Sean Paul, AnneMarie en Clean Bandit speelden het nummer allemaal voor zich tijdens hun eigen sets.
One Love Manchester
Ode Coldplay aan Ariana Coldplay heeft zondagavond op One Love Manchester op indrukwekkende wijze Ariana Grande toegezongen. Het concert, ter nagedachtenis aan de aanslag na Grandes concert van vorige week (23 doden), trok 50.000 toeschouwers en werd in veel landen uitgezonden. Chris Martin van Coldplay zong, met het hele stadion, Don’t Look Back In Anger van Oasis. Dat nummer werd bij een eerdere herdenking spontaan door mensen op straat ingezet. De ode vind je op Metronieuws.nl.
www.metronieuws.nl dinsdag 6 juni 2017
EXTRA TIME FIT
10
Anorexia gaat niet over eten Hulp. Scarlet Hemkes is ervaringsdeskundige op het gebied van eetstoornissen. „De stap om überhaupt te erkennen dat je een probleem hebt, om dat serieus te nemen en vervolgens om hulp te vragen, is groot.” Scarlet Hemkes (35) opende acht jaar geleden met het Centrum Eetstoornissen Ursula het platform Proud2Bme; een laagdrempelige plaats voor mensen met een eetstoornis. Dat zo’n platform belangrijk is, weet Scarlet als ervaringsdeskundige – in haar studententijd werd ze behandeld voor anorexia en boulimia – als geen ander.
Waarom is een platform als Proud2Bme zo belangrijk? Schaamte is een groot probleem. De stap om überhaupt te erkennen dat je een probleem hebt, om dat serieus te nemen en vervolgens om hulp te vragen, is groot. Veel mensen bagatelliseren het probleem; oké, soms heb ik eetbuien, ik moet gewoon weer even normaal doen, dan is
alles weer goed. Ons platform is heel laagdrempelig. Je kunt er verhalen lezen van anderen, maar kunt ook heel makkelijk vragen stellen. Niet alleen aan ervaringsdeskundigen, maar er zitten ook altijd psychologen klaar om je vragen te beantwoorden. We zijn inmiddels het grootste hulpverleningsplatform van Nederland.
Wat is er veranderd de afgelopen acht jaar? De achterliggende problematiek is niet anders geworden. De uiting ervan is wel veranderd, doordat de maatschappij niet meer hetzelfde is als acht jaar geleden. Waar vroeger gewezen werd naar modellen in tijdschriften als aanstichter van eetproblemen, wordt er nu naar social media gekeken. Als je niet sterk in je schoenen staat, kan dat onzeker maken. Sociale media leggen de lat vrij hoog, daaraan kunnen tippen is best lastig. Maar sociale media zijn niet de oorzaak van eetstoornissen. Wat is de grootste misvatting over anorexia? Dat het over eten of schoonheid gaat. Het gaat niet over eten. Dat klinkt misschien heel gek, maar bij een alcoholverslaving gaat het meestal ook niet over de drank. Het uit zich alleen in het eten. Het gaat over de oorzaak erachter.
Angst, een slecht zelfbeeld, trauma’s, een gemis aan iets. Zelf was ik altijd de dunste van de klas, ik had geen interesse in make-up, of in mode, maar ik was wel heel prestatiegericht. Ik wilde er natuurlijk wel goed uit zien, maar ik vond mezelf niet dik en ik wilde ook niet dunner worden. Bij veel mensen is dat wel de trigger, maar uiteindelijk valt het probleem toch weer terug te herleiden naar onzekerheid en een slecht zelfbeeld en andere dieperliggende problematiek.
Wat was bij jou dan de achterliggende reden? Ik had een negatief zelfbeeld. Daar was ik me toen niet bewust van, maar als ik er nu aan terugdenk is dat heel duidelijk. Als iemand me vertelde dat een jongen me leuk vond, dacht ik dat ik in de maling genomen werd, omdat ik me niet kon voorstellen dat iemand mij leuk vond. Ik was ongelukkig, ik werd gepest, voelde me minderwaardig, kon niet over mijn gevoelens praten en was daarnaast heel erg prestatiegericht. Het begon als wedstrijdje met klasgenootje; een dag niet eten. Dat lukte en ik dacht ‘wow’. Langzaam sloop het erin en toen ik twintig was zette het door. Pas toen ik eetbuien kreeg zocht ik hulp, want pas toen had ik het
Scarlet Hemkes.
Recept
Couscoussalade met perzik Een van Scarlet’s favoriete recepten is deze heerlijke couscous salade, perfect voor de zomer, met avocado, hüttenkäse en perzik.
WIN EEN TRIP NAAR IBIZA!
Ingrediënten: • couscous • perzik (vers of uit blik) • 1 avocado • hüttenkäse • ongezouten noten • kikkererwten • rucola • komkommer • kruiden: zout, peper,
ui-poeder, knoflookpoeder • hummus
1
Kook de couscous zoals aangegeven op de verpakking.
2 3 4
Snij de verse perzik in stukjes Voeg de hüttenkäse toe aan de perzik.
Snij een avocado in stukken en voeg dit samen met de ongezouten
noten, stukjes komkommer en rucola toe aan de perzik en hüttenkäse
5 6
Als de couscous klaar is mix je dit er bij.
7
Eet smakelijk!
Breng op smaak met kruiden, zoals ui-poeder, peper, zout, knoflookpoeder en wat hummus.
EXTRA TIME FIT
mijn directe omgeving als het platform Proud2Bme. Gelukkig ben ik ook nog in staat om full-time te werken en daarnaast aan mijn herstel te werken.
Mensen zonder eetstoornis kunnen zich vaak weinig bij voorstellen bij jezelf uithongeren. Kun je uitleggen wat er precies in het hoofd om gaat? Veel mensen denken dat ik eten niet lekker vind, maar ook ik geniet van eten. Het is meer een soort haat/liefde verhouding. Ik denk ‘dit is echt wel heel erg lekker’ maar ik weet ook dat ik me daarna minder goed voel. Het zorgt voor onrust en conflict. Als ik die magnum wel eet, denk ik aan de ene kant ‘hartstikke goed dat je ertegen in gaat’ en tegelijkertijd voelt het als falen en controleverlies. Het is verstand tegen gevoel en dat is enorm vermoeiend. .
Toekomstdromen voor Proud2Bme? Ik hoop dat Proud2Bme door innovatie en creativiteit kan blijven meebewegen in het snel ontwikkelende social media landschap en veel mensen mag blijven bereiken en steunen. Een andere droom is het opzetten van “offline” hulpverlening vanuit Proud2Bme. Een plek waar mensen zich gewaardeerd en prettig voelen én professionele hulp ontvangen.
Advies
Wat kun jij zelf doen? Wat kunnen familieleden en vrienden doen die een vermoeden hebben dat iemand in hun naaste omgeving worstelt met een eetstoornis? „Vooral luisteren. Dat is ontzettend belangrijk. Niet te veel oordelen. Je merkt dat veel mensen het lastig vinden om te communiceren en dat dan uiteindelijk de communicatie stopt, terwijl dat juist het allerbelangrijkste is. Het vangnet is zo belangrijk om te zorgen dat iemand zich voldoende gesteund voelt. Zich waardevol voelt. Vanuit dat gevoel kan kracht en zelfverzekerdheid gevonden worden om een bepaalde angst te overwinnen. Maar het is ook belangrijk dat je grenzen stelt. Met alleen maar lief en aardig zijn help je niet. Dan ga je mee in de eetstoornis, dat is makkelijker, want je krijgt natuurlijk conflicten als je streng bent. Maak duidelijke afspraken en schakel zo snel mogelijk professionele hulpverlening in en blijf ook daarna nog betrokken bij herstel.”
11
Column
ANNEMEREL DE JONGH DE EXPERTS VAN METRO BELICHTEN ELKE DAG HUN SPECIALISME. VANDAAG: ANNEMEREL OVER HEALTH
AVOCADOTOAST „Millenials moeten minder avocadotoast eten als ze een huis willen kopen”, aldus de 35-jarige Australische miljonair Tim Gurner. Ik moest een beetje lachen toen ik deze krantenkop een paar weken geleden las. Ja hoor Tim. Natuurlijk. Avocadotoast is de reden dat het voor starters zo lastig is om een hypotheek te krijgen. Maar ik bleef de uitspraak overal tegenkomen en het zette me uiteindelijk wel aan het denken. Want ja, een redelijk groot gedeelte van mijn geld belandt indirect in mijn maag. Niet als je het vergelijkt met mijn vriendinnen, maar misschien wel als je het vergelijkt met de oer-Hollandse standaard; ontbijten en lunchen met brood en ’s avonds aardappelen, vlees en groenten. Als ik zou stoppen met sushi, poké bowls, avocadotoast, sapjes van vijf euro en koffie Topdag van Starbucks, zou ik maandelijks een paar honderd euro kunnen besparen. Miljonair ‘Of ik nu een rotdag of zie ik mezelf daar niet mee een topdag heb, lekker worden. En eerlijk gezegd eten maakt mijn dag denk ik ook niet dat het me uiteindelijk gelukkig zou altijd beter.’ maken. Lekker eten staat voor mij gelijk aan geluk. Of ik nu A n n e m e re l d e J o n g h een rotdag of een topdag heb, lekker eten maakt mijn dag altijd beter. Daarom vind ik een ziekte als anorexia ook zo ontzettend moeilijk te begrijpen. Hoe kun je jezelf vrijwillig uithongeren? En dáár zie ik het dus helemaal verkeerd. Mensen met anorexia hongeren zich helemaal niet vrijwillig uit, dat is de ziekte die dat voor ze bepaalt. De ziekte die hun brein aantast en ervoor zorgt dat eten een continue strijd is. Anorexia gaat niet over eten. Anorexia is een uiting van een onderliggend probleem. En dan kun je nog zo slim zijn, nog zo veel kennis hebben, eten nog zo lekker vinden; als jij aanleg hebt om anorexia te krijgen en je krijgt tegenslagen te verduren, dan is weerstand bieden tegen dat stemmetje in je hoofd een hel van een klus.
ANNEMEREL DE JONGH
Nooit meer vergeten uit te checken?
Meld u gratis aan voor NS Extra met check-uit alert service en veel meer voordelen. NS Extra is een gratis dienst voor iedereen met een persoonlijke ov-chipkaart. Meld u nu aan op ns.nl/nsextra en profiteer van persoonlijke services, exclusieve voordelen en andere extra’s.
Tijdelijk met gratis 1e klas upgrade
www.metronieuws.nl dinsdag 6 juni 2017
WEER & MEER
Wat eten we vandaag?
Ochtendspits
12
Avondspits
19
4
18
6
ZW
ZW
14
15
5
15
15
ZW
5 ZW
Deze week Di
14° 17°
5
Wo 11° 17°
5
Do
11° 21°
8
Vr
13° 21°
6
Za
14° 26°
8
Aubergine met rozemarijntijmkaas Ingrediënten voor 4 personen 2 aubergines 250 ml hangop 1 el rozemarijnnaaldjes, fijngehakt 1 el tijm, fijngehakt peper en zout roze peperkorrels Extra: aluminiumfolie Bereiding Verwarm de oven op 180 °C en verpak de aubergines apart in aluminiumfolie. Pof 40 minuten in de oven. Meng voor de kruidenkaas de hangop met de
rozemarijn en tijm. Breng hem op smaak met peper en zout. Snij de aubergines in de lengte doormidden. Serveer met de verse kruidenkaas en bestrooi met (versgemalen) roze peperkorrels voor wat extra pit. Uit: Groente!, Niven Kunz 24,99 euro
5
5
4
4
3
ZW
W
ZW
ZW
ZW
Zon & maan 05:22 uur
21:53 uur
18:36 uur
04:17 uur
ik kijk Weerplaza
Volgende maanfase Volle maan op 09 jun FC Knudde
Beestjes
SPEURDERS DFT PRESENTEERT
Algemeen Mr. Sam, groot medium, 100% dir. result., terugk. geliefde, bescherm., ook problemen waar u geen hoop meer in heeft. Betaal na result. 06-25231003.
Speurders in De Telegraaf kunt u 24 uur per dag, 7 dagen per week opgeven via www.speurdersindekrant.nl
Personeel Gezocht Schilder voor vast werk in Amsterdam. Graag bellen naar 020-3446344 en je cv-mailen naar info@kesscorporation.com
Voor meer informatie over Speurders, ga naar www.speurdersindekrant.nl
GET INTO THE FUTURE i.s.m.
Gezocht telemarketeers die bereid zijn om vanuit huis te werken. Bel voor info 0518419936 of stuur een email met CV naar deherstart@kpnmail.nl Gezocht recruiters om telemarketeers door heel NL te werven. Na proeftijd vast contract. Bel 0518419936 of email met CV naar deherstart@kpnmail.nl
Kennismaking/relaties Reageren op brieven onder nummer: Postbus 376, 1000 EB Amsterdam. Vergeet niet het briefnummer te vermelden.
In 4 eenvoudige stappen uw Speurder maken & plaatsen www.speurdersindekrant.nl
Erotiek
KOOP NU JE TICKET OP GETINTOTHEFUTURE.NL Leer alles over artificial intelligence, nanotech, neuroscience en blockchain. powered by
Werken in de beste zaak van NL.€500 verdienen p/d?Yof ] Vienna A´dam 020-6123444
Geef eenvoudig en snel uw Speurder op via www.speurdersindekrant.nl
WOENSDAG 14 JUNI 2017 THEATER AMSTERDAM
De Financiële Telegraaf
Download de app
EXTRA TIME
REBUSFILIPPINE
Puzzel & Win!
Alle woorden zijn kleine rebusjes. Gelijke cijfers zijn gelijke letters. LET OP: bij deze rebusjes is de stand van de letters zeer bepalend. Ook de klank van de letters speelt een rol: D kan DE zijn, L=EL of H=HA. Een kruis of streep door een letter kan NIET of GEEN of WEG betekenen.
1
2
3
4
B=O
A=E
S=T
-ij
P=A
10 x prachtig horloge t.w.v. € 49,95
G P=G
=
i=N
5
A=P
Zoek je een betaalbaar horloge van hoge kwaliteit, dan moet je bij OOZOO Timepieces zijn. Dit trendy horlogemerk heeft horloges in elke stijl en brengt maar liefst vier collecties per jaar uit. Het exemplaar dat je kunt winnen heeft een lichtgrijze, leren band, roségouden kast en meekleurende wijzerplaat met roségouden elementen. Het horloge is nikkelvrij en 2 ATM waterdicht.
6 1
1
8
i=E
6
2
-O
5 2
3 7
7
4
11
5 6
A=E
7
2
11
8
1
5
10
9
3
3
4
1
10
4
5
7
6 9
1
A TECTONIC
13
Meer info: www.oozoo.com
ZEESLAG
Vul de vakjes van elk dik omrand blokje met de getallen 1, 2, 3, 4 of 5 (net zoveel als er vakjes zijn). Vul dus 1 in bij een blokje met één vakje en 1 en 2 bij een blokje met twee vakjes. Vakjes met gelijke getallen mogen elkaar niet raken; ook niet diagonaal.
4 x exclusief Transformerspakket t.w.v. € 125,-
De schepen liggen horizontaal of verticaal en raken elkaar nergens. De cijfers geven aan hoeveel bootdelen er in de betreffende rij of kolom te vinden zijn.
In de spectaculaire nieuwe actiefilm Transformers: The Last Knight zijn de mensheid en de Transformers in staat van oorlog. Het lot van onze wereld ligt in handen van een onwaarschijnlijk gezelschap: Cade Yeager (Mark Wahlberg), een Britse Lord (Sir Anthony Hopkins) en een hoogleraar (Laura Haddock). De film draait 22 juni in de bioscoop. Winnaars ontvangen een Transformer-pakket met o.a. twee bioscoopkaartjes.
4
3 4
2
5
1
1
0
4
5
2 3
4
4
1
5 1
2 2
4
2
3 4
PAARDENSPRONG
2
3
K
1
1
1
2
2
Meer info: www.transformers-defilm.nl
2
PRIJSSUDOKU A
Spring met de paardensprong (zoals in het schaakspel) het woord bij elkaar.
P
2
B
ZWEEDSE PRIJSPUZZEL B
9 7
2
HOND TALLOOS
MAATSCHAPPELJKE STAND
VERBINDING
GEVULD
4 3 1 6
R
ZWEMVOGEL
5 VRUCHTBARE PLAATS
7
6 4
2 GODSDIENSTIGE HANDELING
FABRIEKSMERK VAN CD'S
1
A
3 8 2 8
O
T
T
3 9 9 b 2 1 8 6 3 2 7 9
A
KAPITAAL
a
MEISJE
RIVIER IN SPANJE
VENETIAANS HEERSER NOOT LICHAMELJK ONGEMAK ZANGNOOT
7
PERSOONLJK VNW.
3 LICHTRODE WJN
OPLOSSINGEN
LINGERIE
WERKTUIG OM GATEN TE MAKEN
VERTAKTE HOORNS VAN EEN HERT
ZO DOE JE MEE! Ga je voor prijs A? Geef dan de oplossing van de sudoku door. Voor prijs B bel je de oplossing van de zweed door. Je kunt elke dag zo vaak meedoen als je wilt! Geef je oplossing van de sudoku of zweed door vóór 12 jun 2017 via
0909 – 50 50 326 (45 ct. per gesprek)
4
IEDER
6
(
<
+
#
!
Op www.denksport.nl/metro worden de prijswinnaars gepubliceerd. Prijzen zijn niet in te wisselen voor geld en over de uitslag kan niet worden gecorrespondeerd.
%
1 3 2 5 2 3 2 5 2
5 4 1 4 1 4 1 3 1
1 3 2 3 2 3 2 4 2
2 5 1 4 5 4 5 3 5
1 3 2 3 2 3 1 4 1
2 4 1 5 1 4 2 5 3
1 5 3 4 2 5 3 1 4
KAARTPOT PAARDENSPRONG
TECTONIC
lasagne 1 enkel, 2 autorit, 3 split, 4 getrapt, 5 poging, 6 leuren, 7 knippen PICTOFILIPPINE
ZEESLAG
www.metronieuws.nl dinsdag 6 juni 2017
@METRO
14
#TREINLEVEN
@LorinvdB Zie net dat de 'S' in de stiltecoupé in spiegelbeeld is, waarom eigenlijk? Aangezien het alleen voor binnen is #treinleven @DavidDeGamer Beter één beller in de stiltecoupé dan een hele coupé vol kwekkende mensen #treinleven @postmalaura Van die mensen die de hele tijd zo dom naar andere mensen blijven kijken #treinleven #bemoeijemetjezelf @nietdomblond Meneer achter mij heeft gescheurde stukjes magazine mee en is die losse bladzijden aan het lezen?? Hele tas zit vol? #treinleven @mdelacroix Toch lang geleden dat ik iemand heb gezien met een pen in zijn blouseborstzak. Laat staan drie #treinleven #ns @ingedepinge1 Nog nooit eerder had ik zo'n vrolijke, vriendelijke conducteur #zonnetjeinhuis #treinleven @VraagAnthea Je weet dat je weer in Nederland bent als je met je stroopwafel en kop koffie in de trein zit... #treinleven @MachinistASD Zonsondergang gisteravond op het mooie Amsterdam CS. Wat was het weer een prachtige avond mensen! #Treinleven #NS #Machinist
Lekker even Metro lezen onderweg. Niet vergeten om hem in het bagagerek te leggen voor een volgende lezer hè?
@HeyItsSascha is een echte geluksvogel. „Voor de 1e keer 1e klas! Kaartjes gewonnen bij NS. Dankjewel! #treinleven #ns”
Aaah, wat een lieve treinreiziger. Op de foto gezet door Instagrammer @milligramxsmile.
@metro REACTIES OP METRO VIA SOCIAL MEDIA
FACEBOOK.COM/METRO
INSTAGRAM.COM/METRO
SNAPMETRO
TWITTER.COM/METRO
Horoscoop Ram 21/3-19/4 Jij hebt behoefte je terug te trekken in je eigen wereldje. Dat kan geen kwaad, voor één dagje is dat zelfs heel goed voor je. Je kunt dan uitpluizen wat je wilt met je leven en nieuwe plannen maken. Stier 20/4-20/5 Je idealen kunnen gemakkelijk tot botsingen met andere mensen leiden. Als je wilt dat anderen jouw idealen respecteren, respecteer dan ook hun idealen. Ga moeilijke discussies even uit de weg. Tweeling 21/5-20/6 De kans bestaat dat er dingen gebeuren die je uit je evenwicht brengen. Blijf flexibel en open staan voor die dingen die je niet gewend bent. Het kan wel eens goed uitpakken. Kreeft 21/6-22/7 Jouw plannen ruiken naar succes. Als jij de realisatie ervan zorgvuldig uitvoert en ook rekening houdt met de toekomstige consequenties, dan kan er wel eens meer uitkomen dan je nu verwacht. Leeuw 23/7-22/8 In de werksfeer is voorzichtigheid geboden. Iets in de hele situatie zal blijken niet dat te zijn wat het lijkt te zijn. Dat kan je in een lastige situatie brengen. Zorg dat je weet hoe alles in elkaar steekt. Maagd 23/8-22/9 Vandaag is een dag dat jij het beste kunt opschieten met vrouwen. Als je iets gedaan wilt hebben of gewoon een gezellige avond wilt hebben, kies een vriendin uit en geen
vriend. Weegschaal 23/9-22/10 Je hoeft echt niet helemaal van je standpunten af te stappen, maar een beetje toegefelijkheid kan de discussies en vooral de samenwerking wel aanzienlijk verbeteren. Schorpioen 23/10-21/11 Hoe stressbestendig ben jij in werkelijkheid? Komen die gezondheidsklachten daar uit voort? Tijd om jezelf eens flink onder de loep te nemen. Boogschutter 22/11-21/12 Vandaag kun je rustig nadenken over je privéleven. Je komt tot de conclusie dat je het één en ander wilt veranderen. Onderneem geen overhaaste stappen, maar ga er wel mee aan de slag. Steenbok 22/12-19/1 Er is iets gebeurd dat je aan het denken zet. Het bevalt je helemaal niet en voorlopig blijf jij hier nog even mee rondlopen. Op termijn zul je waarschijnlijk je mening wel bijstellen. Waterman 20/1-19/2 Vandaag is een dagje om eens lekker rustig aan te doen. Jij hebt het gevoel dat je hard hebt gewerkt en daarom die rust hebt verdiend. Een beter excuus om een dagje te luieren is niet te bedenken. Vissen 20/2-20/3 Je gevoelens spelen je parten. Je weet niet meer wat je eigenlijk wilt. Je bent de problemen zat en hebt behoefte aan rust. Neem een avondje; ga met vrienden uit. De problemen lopen niet weg.
Elke dag de Metro-horoscoop ontvangen op je telefoon? Zoek dan even via Facebook Messenger onze nieuwe chatbot op: metrohoroscoop. Stuur ons vervolgens het bericht ‘aan de slag’ en je hoeft het nooit meer een dag zonder de sterren te doen!
Een prachtig Hollands plaatje van Twitteraar @D_Verlinden. „Wachten op de trein in Warffum met dit weer is niet verkeerd.”
Dating for Geeks
Wist je dat wij hem ook ondersteboven maken? ;-)
Twitteraar @robderooij werd gered door de conducteur. „iPhone without juice, conducteur opent ‘geheim’ luikje, probleem opgelost. BRAVO!”
IN HET NIEUWS
15
Column
THOMAS HISSINK MULLER LEZERSCOLUMNIST
En ook de terugreis is er nog lekker een krant voor je. Sharing is caring!
@MirteMartinus „Ah, nu begrijp ik het fluitgeluid dat ik altijd hoor als de trein bijna wegrijdt! #treinleven #ns”
Dit treinreisje van @eef70 is vast heel gezellig geweest! „Soms is het heel fijn in de trein #treinleven ik denk dat ik blijf zitten.”
Duimpje voor Metro, dat vinden we leuk! Metro plaatst elke dag foto’s die jij ons via Snapchat, Facebook, Twitter of Instagram stuurt. Wat zie jij onderweg en wil je met ons delen? Superbedankt jongens voor dit compliment! Daar worden we blij van hier op de redactie van Metro. We hopen dat jullie vandaag ook weer zo blij zijn met de krant! Wil jij ook in de krant? Stuur ons dan een fotootje via Snapchat (snapmetro), Twitter (@metro) of Instagram (@metro). Wie weet sta jij morgen op deze pagina!
WIE ZOEKT DE MANNELIJKE HUISGENOOT? Acht jaar woon ik al in Amsterdam. Acht keer ben ik al verhuisd in Amsterdam. Ik heb samengewoond met mannen, vrouwen, katten, noem het maar op. Alle drie gaven ze me wijsheid over het samenwonen. Mijn ervaring als man zijnde: er is een hele goeie reden waarom mannen moeilijk aan een kamer komen. ‘Student zoekt vrouwelijke huisgenoot’ zien we maar als te vaak langskomen. Of de klassieker: ‘Fulltime werkende ouwe snoeperd zoekt vrouwelijke Vieze meisjes huisgenoot’. Waarom vallen wij mannen zo buiten de ‘Mannen zijn luidruchtig, boot? Omdat mannen verschrikgaan je sowieso probekelijk zijn om mee te wonen. ren te versieren, brenIk weet wat je denkt: hier komt een lijstje van nare gen vieze meisjes thuis die ik heb gehad en nodigen vijf vrienden ervaringen na acht jaar samenwonen met uit om in een kamer van mannen. Nee! Fout! Hier komt vier vierkante meter een een lijstje van mannelijke die vroupotje FIFA te gaan spe- eigenaardigheden wen liever niet in huis halen. len.’ Mannen hebben bijvoorbeeld niks tegen schoonmaken, wij T h o m a s H i s s in k M u l l e r zien simpelweg niet dat iets vies is. Voorbeeld nummertje twee: mannen zijn luidruchtig, gaan je sowieso proberen te versieren, brengen vieze meisjes thuis, nodigen vijf vrienden uit om in een kamer van vier vierkante meter een potje FIFA te gaan spelen. Zo zijn wij gewoon: zit in het aard van het beestje. Ik wil niet alle mannen over één kam scheren. Wij Nederlanders doen daar natuurlijk niet aan. Sommige mannen zijn best te pruimen. Als ik bijvoorbeeld het hele huis wakker maak met het koken van een eitje, dan voel ik me ook wel een beetje schuldig. Goede kans dat de volgende dag er wat lekkers in de gezamenlijke ruimte ligt. Een doos Merci-chocolaatjes bijvoorbeeld. Vrouwen zijn toch dol op chocola? Zo los ik doorgaans mijn problemen op: gewoon wat geld tegenaan gooien en hopen dat het weggaat. Ik moet er wel bij zeggen: vrouwelijke huisgenoten hebben ook hun keerzijde. De vrouwelijke huisgenoten zien bijvoorbeeld dat je de wc nog niet hebt schoongemaakt. Een man zou dat nooit zien, nooit! Hoe laten ze dat weten? Ze doen net alsof je de wc wel hebt schoongemaakt: passief agressief noemen ze dat. Mannelijke huisgenoten verbleken over het algemeen bij hun vrouwelijke tegenpolen. De ware aard daarvan zit veel dieper. Statistisch gezien (hier komt het) zijn mannen namelijk de grootste bedreiging voor een vrouw. Heb ik geleerd van een Amerikaanse komiek. Oplossing voor het mannelijke geslacht: ga lekker bij andere mannen wonen of zorg dat je er zelf niet meer eentje bent. En dat laatste kan je op vele manieren interpreteren.
Metro plaatst elke dag een lezerscolumn. Upload jouw column van vierhonderd woorden en een foto op onze website metrocolumn.nl en maak kans op vijftig euro!
#METROGOODVIBES @Monicasmits „André, M, & vrienden, nemen jullie volgende keer jullie afval mee de trein uit? #welzofijn #treinleven”
Bedankt voor het compliment! Dat vinden we leuk :-)
@MarijnFidder „Hulde aan deze conductrice, die deze lieve meisjes even wat kaartjes liet scannen. #treinleven”
Snippers
Laat hier jouw positieve boodschap achter voor de volgende lezer van deze krant! Of een tekening, dat mag ook natuurlijk :-)
Metro is de grootste krant ter wereld en verschijnt in 73 edities in 23 landen. Wereldwijd heeft Metro 18 miljoen lezers. Hoofdredacteur: Babette Wieringa Geen krant? Mail dan even: distributie@metronieuws.nl Metro is een uitgave van TMG Landelijke Media B.V. Adres: Basisweg 30 1043 AP Amsterdam tel: 088-8244000 | Rotterdam tel: 010 -2060320 | www.metronieuws.nl
JOUW DATA JOUW MANIER OP ONS HOLLAND BUNDEL S
NETWERK
4GB
(2GB + 2GB BONUS) BEL & SMS
ONBEPERKT BINNEN NEDERLAND
€14,99 /30 DAGEN
ACTIVEER NU: TOETS *139*2002# SMS NA BUNDELOPWAARDERING BONUSS NAAR 3535 VOOR DE BONUS DATA
020 754 3030
lycamobile.nl
HIER VERKRIJGBAAR R
.nl
(1) Voor de Holland Bundels is een fair use policy van 3000 minuten en 3000 sms’jes van toepassing, hierna geldt het standaardtarief. Lycamobile Nationale Bundels zijn geldig voor 30 dagen vanaf de datum van aankoop. De klant kan een Nationale Bundel met het bestaande beltegoed kopen. De Nationale Bundels worden na 30 dagen automatisch vernieuwd mits er voldoende beltegoed op het account staat. Onbeperk gratis bellen & sms’en van Lycamobile naar Lycamobile is onderhevig aan een fair Usage Policy van 5000 minuten en 5000 sms’jes. Wanneer de gratis minuten en sms’jes zijn verbruikt of verlopen geldt: Voor Standaard Plan klanten een tarief van 21ct/sms en 26ct/min. met een starttarief van 23ct/gesprek. Voor SAVER PLAN klanten geldt een tarief van 9ct/sms en 9 ct/ min met een starttarief van 9 ct/gesprek. (2) Deze aanbieding is geldig bij genoemde bundels en is geldig tot 30 april 2017. Klanten dienen zich voor de bonusdata (extra data naast het datategoed van de bundel) aan te melden door het bij de bundel behorende trefwoord direct na bundelopwaardering te sms’en naar 3535. Indien de klant eerst een sms stuurt en vervolgens pas de bundel activeert dan komt de klant niet in aanmerking voor de bonusdata. De bonusdata zal aan het bundeltegoed worden toegevoegd en en is geldig zolang de bundel geldig is, met een maximum van 30 dagen. Wanneer de bundel verloopt komt ook de bonusdata te vervallen. Tijdens deze 30 dagen komt de klant slechts eenmaal in aanmerking voor de bonusdata. Bonusdata kan niet worden omgewisseld of omgeruild voor geld, kan niet worden gebruikt voor roaming of premium diensten en kan alleen worden gebruikt door het nummer aan welke het is toegewezen. Promotie is geldig van 21-03-2017 tot 31-05-2017