LIMA
Viernes 22 de abril del 2016 www.publimetro.pe /publimetro.pe
@publimetrope
Pérez Guadalupe defendió fin del sistema 24x24 Criticó planteamiento de Keiko Fujimori sobre este tema. Además, pidió a los candidatos continuar con aumentos a los policías. PÁG. 4
Reconstrucción en Ecuador costará US$3.000 mlls. Gobierno subió los impuestos para generar fondos y paliar el desastre causado por el terremoto de 7,8 grados. PÁG. 6
¡Se abre la sexta temporada de ‘Game of Thrones’!
#CUALESTUAPORTE Por el Día Mundial de la Tierra, Publimetro ahorra en tinta y presenta esta edición trabajada en blanco y negro. Además, artistas comprometidos con el medio ambiente. ¿Y tú que haces por el planeta? PÁGS. 10-16
Nuestro planeta nos reclama acciones concretas en su defensa. Comparte con nosotros qué haces por el medio ambiente usando el hashtag #cualestuaporte. / METRO WORLD NEWS
NANCY MACEDO / METRO WORLD NEWS 7
Este domingo vuelve con nuevos capítulos la exitosa serie de HBO. Hablamos al respecto con el actor británico Alfie Allen, que interpreta a Theon Greyjoy. PÁG. 18
Cuando la música llora: Prince fue hallado muerto Revolucionaria estrella del pop, a los 57 años, aparece sin vida en su casa de Minneapolis. No se conocen las razones de su sorpresiva muerte. PÁG. 18
1
www.publimetro.pe Viernes 22 de abril 2016
2
ACTUALIDAD
¿Qué tanto sabemos sobre la
INFLUENZA? Solo este año se han presentado 401 casos y 8 muertes a nivel nacional. Por estas épocas, el virus se propaga con mayor facilidad, principalmente en lugares hacinados. Lamentablemente, aún hay muchos mitos y medias verdades sobre esta enfermedad viral respiratoria.
En el Metro de Lima
Estaciones soportan los sismos Las estaciones del Metro de Lima están diseñadas para soportar un terremoto de hasta 9 grados de intensidad, indicó ayer Rodrigo Fernández de Paredes, gerente de Imagen de dicha institución, en entrevista a Canal N. En ese sentido, explicó, es seguro permanecer al interior de los trenes durante la ocurrencia de un movimiento telúrico. En esos casos, los conductores informarán a los pasajeros sobre lo que está ocurriendo, detendrán el tren y permanecerán con las puertas cerradas por seguridad.
AÑO V EDICIÓN 1.092
Todos debemos vacunarnos contra el virus de la influenza, principalmente los menores de 5 años, los adultos mayores y las personas con enfermedades crónicas.
Solo en lo que va del año, se han reportado 401 casos a nivel nacional y cerca de ocho muertes por influenza en Piura, Lambayeque, Áncash y Huancayo, según el Ministerio de Salud. Pero ¿qué tanto sabemos de este mal? Sofía González, presidenta de la Sociedad Peruana de Enfermedades Infecciosas Tropicales, nos revela los mitos y verdades detrás de esta enfermedad.
1
La influenza es más que un simple resfrío.Verdadero. El resfrío se caracteriza por generar malestar corporal, secreción nasal y quizás una fiebre leve. La influenza, en cambio, es una enfermedad viral respiratoria que incluye principalmente fiebres de 39 a 40 grados, tos e intensos dolores de garganta y de cabeza. Los síntomas duran entre 5 y 7
días. Se suele recomendar algunas dosis de antivirales para reducir su intensidad. Sin embargo, en ocasiones, la influenza puede agravarse con enfermedades como neumonía bacteriana, sinusitis, otititis, patologías cardiacas, encefalitis e incluso la muerte. Una buena forma de prevenir este mal es con la vacunación.
2
Todos los casos son mortales. Falso. La mayoría de personas con influenza presentan el cuadro general (sin complicaciones). Sin embargo, hay grupos de riesgo que tienden a desarrollar infecciones severas. En este grupo están los niños menores de 5 años, adultos mayores, las gestantes y personas con algún padecimiento crónico, como enfermedades coronarias, asma, artritis e incluso obesidad.
Epidemia mundial
3
millones de casos graves de influenza se presentan en el mundo durante la temporada de invierno.
3
Si tomo bebidas heladas me puedo enfermar. Falso. La influenza es originada por un virus y se transmite de persona a persona a través de las secreciones respiratorias: estornudos, tos e incluso por las pequeñas gotitas de saliva que se despiden al hablar. El virus también se impregna en los objetos, como el pasamanos de un bus. En esos casos podemos contagiarnos si tocamos esa superficie contaminada y luego nos llevamos las manos a la boca. Por ello, recomienda González, es
importante lavarnos siempre las manos con agua y jabón cada vez que llegamos de la calle y antes de ingerir los alimentos.
4
En otoño e invierno se presentan más casos. Verdadero. Cuando las temperaturas bajan, los contagios por influenza se vuelven más comunes. Sin embargo, aclara la especialista, el virus no se propaga más rápidamente por el frío propiamente dicho, sino por el hacinamiento. “En los micros, por ejemplo, la gente no quiere abrir las ventanas para evitar el viento, entonces es más probable que una persona con influenza estornude y contagie a los demás. En ambiente ventilados es menos probable que esto suceda”.
5
Solo deben vacunarse los grupos de riesgo.
/ SHUTTERSTOCK
Falso. En el Perú la vacuna es gratuita para los grupos vulnerables, pero todos deben vacunarse anualmente por prevención. Las inmunizaciones son distintas cada año, en la medida que los virus mutan constantemente. Para este 2016, la Organización Mundial de la Salud recomienda que los habitantes de América Latina y el Caribe se protejan con la vacuna tetravalente: dos cepas de influenza A y dos de influenza B que, según estudios, circulan en nuestros países. Los adultos y niños reciben una sola dosis, a excepción de los menores de 9 años que se vacunan por primera vez. Ellos deberán recibir dos dosis con intervalo de un mes. Los únicos que no deben vacunarse son las personas alérgicas al huevo o a la neomicina, por ser compuestos presentes en la inmunización. PUBLIMETRO
Director Periodístico: Luis Carlos Arias Schreiber Barba Editor de Cierre: Marcos Chumpitaz Sánchez Gerente General de Publiqualy: Hieronymus Rodríguez Carbone Dirección: Jr. Antonio Miró Quesada 247, Piso 6, Cercado de Lima Teléfono: 311-6330 Web: www.publimetro.pe E-mail: redaccion@publimetro.pe Publicidad: 311-6500 anexo 3743 E-mail: ventas@publimetro.pe Publimetro Perú es una publicación de distribución gratuita de propiedad de la empresa Publiqualy S.A.C. Impreso por encargo en los talleres gráficos de Empresa Editora El Comercio S.A. Jr. Paracas 530, Pueblo Libre. Depósito Legal 2011-10275
www.publimetro.pe Viernes 22 de abril del 2016
actualidad
4
Pérez Guadalupe defiende eliminación del 24x24 El ministro del Interior José Luis Pérez Guadalupe instó ayer a los candidatos presidenciales que disputan la segunda vuelta electoral a continuar con los aumentos a los efectivos policiales. “Realmente como ciudadano pido a los candidatos que sigan con el aumento salarial e indiquen cuánto más le van a subir y en cuánto tiempo, porque lo demás, solo serían anuncios populis-
Aumentos
2.626
soles gana un suboficial de tercera de la PNP, según al cuadro de aumentos presentado por el Ministerio del Interior el 2015. El sueldo de un teniente general llega a S/.11.523.
tas si es que no se concretan en cifras y tiempos”, señaló a
la salida del Congreso, donde participó de un foro Además, reiteró que es “falso” que el gobierno no le haya aumentado el sueldo a los policías. Indicó que hasta el 2011, las remuneraciones a los suboficiales se elevaron entre un 92% y un 108% y que es un error “que no vayan a su base pensionable”. También se refirió a la propuesta de Keiko Fujimori de reponer el sistema 24x24,
que permitía a los efectivos policiales trabajar en su día de franco. Aclaró que los policías no están impedidos en trabajar en sus días libres, siempre y cuando no se trate en temas de seguridad. Por último, defendió la reforma nemunerativa a policías realizada por el gobierno y resaltó que se ha realizado de forma gradual desde el 2012 en cinco etapas. PUBLIMETRO
Pidió al próximo gobierno seguir con el aumento de sueldo a la PNP. / usi
Humala pide frenar el tráfico de drogas Ante la ONU. Mandatario expuso en Nueva York los avance del gobierno en la guerra contra el narcotráfico. Hoy firmará el Acuerdo de París, el cual busca reducir el calentamiento global.
Recordó que el Perú ha reducido 63 mil hectáreas de cultivos de coca. / efe
El presidente Ollanta Humala pidió ayer en la sede de la ONU en Nueva York la creación de una “asociación estratégica internacional” para la lucha contra el tráfico de drogas. El discurso pronunciado por el mandatario peruano se realizó en el marco de la Asamblea General de las Naciones Unidas sobre el Problema Mundial de Drogas (UNGSS 2016) “Si no nos asociamos, no podemos derrotar al flagelo de las drogas, uno de los grandes problemas en el planeta”, dijo Humala durante el encuetro, previo a la firma del Acuerdo de París. Humala aprovechó además para exponer a los repre-
Agenda en la ONU El presidente a se encuentra en Nueva York para realizar una serie de actividades. • Acuerdo de París. Este importante documento que buscará reduccir el calentamiento global será firmado hoy por 196 países. • Cambio climático. En el Museo Whitney participará en un coctel junto a otros mandatarios para dialogar sobre los alcances de este documento.
sentantes de los países reunidos, los logros de su gobierno
Gran reto
1,5
grados centígrados es el límite máximo de aumento en la temperatura que plantea el Acuerdo de París para los siguientes años. Todo un reto, según la ciencia.
en la lucha contra las drogas e indicó que en estos cinco años han cumplido “metas tangibles”, como la reducción de 63 mil hectáreas de cultivos de coca a una cifra entre 33 y 34 mil. Reiteró que tanto el Perú como Bolivia respetan el uso cultural de la hoja de coca, el cual es distinto a su empleo
para la elaboración de clorhidrato de cocaína. Asimismo pidió a los países industrializados que tomen medidas para frenar el consumo de drogas. En su exposición, el mandatario peruano mencionó los programas para extender el acceso al agua potable y la electricidad a las comunidades que han reemplazado el cultivo de coca por el cacao o el café. El presidente Ollanta Humala se encuentra desde ayer en Nueva York, donde participará en una serie de actividades de la ONU, entre ellas la firma del Acuerdo de París, que se realiza hoy, junto a representantes de otras 196 naciones. PUBLIMETRO
Julio Guzmán. Abandona Abogado de Fujimori. Comisión Lava Jato. Todos por el Perú para Confía en que el TC anule Pleno aprueba pedido de formar su propio partido sentencia a expresidente ampliación por 30 días El excandidato presidencial Julio Guzmán anunció en redes sociales su alejamiento del partido Todos por el Perú para formar una nueva agrupación. Guzmán se reunió el miércoles por la noche con el Comité Ejecutivo Nacional de este grupo político, donde reveló su decisión. En su página de Facebook, anunció que viajará “por todo el país” para fortalecer la denominada “ola morada”.
Eliminado
10
tachas presentadas en su contra ante el JNE le valieron ser excluido.
Guzmán presentó su candidatura en las últimas elecciones, pero fue excluido por el JNE por algunas irregularidad en la democracia interna de su partido. PUBLIMETRO
El abogado del expresidente Alberto Fujimori, William Paco Castillo, expresó ayer su confianza en que el Tribunal Constitucional (TC) anulará la sentencia de 25 años de prisión impuesta al exmandtario por delitos de lesa humanidad. El abogado reiteró que Fujimori fue juzgado en “base a indicios”. Como se sabe, la decisión del TC quedó al voto y se dará a a conocer en 28 días. PUBLIMETRO
Presentó un hábeas corpus. / usi
Por 76 votos a favor y ninguno en contra, el Pleno del Congreso aprobó ampliar las labores de la comisión Lava Jato hasta el 31 de mayo. Este grupo viene investigando los supuestos pagos de sobornos por parte de empresas brasileras a funcionarios de los gobiernos de Alejandro Toledo, Alan García y Ollanta Humala. La investigación alcanzaría también al alcalde de Lima, Luis Castañeda Lossio.
Ardua tarea
432
involucrados aparecen en esta investigación.
El legislador Juan Pari, señaló que los congresistas Mauricio Mulder, Josué Gutiérrez y Cristóbal Llatas retiraron sus firmas del pedido de ampliación. PUBLIMETRO
economía
AFP: gobierno promulga ley de retiro de fondos Norma se publicó en ‘El Peruano’ y entra en vigencia hoy. SBS dará a conocer este martes el manual de procedimiento operativo para tal fin. El Ejecutivo promulgó ayer la ley que permite el retiro del 95,5% de los fondos de las AFP a los afiliados que tengan 65 años o más. La norma fue publicada en el diario oficial El Peruano. Según esta ley, el afiliado que ejerza esta opción no tendrá derecho a recibir ningún beneficio de “garantía estatal”. Con esta publicación, la norma entra hoy en vigencia. Sin embargo, para que los afiliados al Sistema Privado de Pensiones (SPP) puedan empezar a retirar su dinero hace falta que se publique el “procedimiento operativo”, una especie de manual que reemplaza al reglamento. Este se dará a conocer el próximo martes 26 de abril por la Superintendencia de Banca, Seguros y AFP (SBS).
Euro Compra S/.3,503 Venta S/.3,855
Dow Jones -0,63%
Dólar Compra S/.3,268 Venta S/.3,270
SP/BVL +0,41%
Silva. En mayo entrará en vigencia la zona de libre comercio de la AP
Otras disposiciones
Cuota inicial La norma también señala que el afiliado podrá usar el 25% de su fondo como garantía para la cuota inicial de un crédito hipotecario, en cualquier momento. De igual forma, establece que el afiliado con alguna enfermedad terminal o diagnóstico de cáncer pueda pedir la devolución de hasta el 50% de sus aportes.
“Publicaremos el documento para que se pueda proceder a la implementación de esta nueva opción”, indicó la entidad. El texto establecerá los pasos a seguir para el retiro. publimetro
Indicadores
5
El trámite de devolución de aportes será inmediato. Según algunos expertos, este proceso no debería demorar más de 24 horas. / andina
La ministra de Comercio Exterior y Turismo, Magali Silva, informó ayer que a partir del próximo 1 de mayo entrará en vigencia el Acuerdo de Libre Comercio de la Alianza del Pacífico (AP), iniciativa conformada por México, Colombia, Chile y Perú. “Ello beneficiará con preferencias arancelarias al 92% de la oferta exportable nacional” sostuvo Silva. El objetivo es estimular la expansión de las economías que forman parte de este bloque y la diversificación del
Otros candidatos Además de Chile, Colombia, México y Perú, existen otros dos candidatos a ser miembros de la Alianza del Pacífico: Costa Rica y Panamá.
comercio de mercancías y de los servicios, manifestó. Silva añadió que con esto se busca impulsar, sobre todo, a las pequeñas y medianas empresas. publimetro
www.publimetro.pe Viernes 22 de abril del 2016
Trending Topics
Estos son algunos de los temas que más se comentaron ayer en Twitter. #antorcha
La antorcha de los Juegos Olímpicos de Rio de Janeiro 2016, que se celebrarán en agosto en Brasil, fue encendida ayer en la ciudad griega de Olimpia. Así, la antorcha inicia un recorrido de 2.234 kilómetos por Grecia y el próximo 3 de mayo iniciará su recorrido por Brasil. “La #antorcha se encendió. ¡Que los juegos comiencen!”, tuiteó @ Brickster54,
mundo
Volkswagen. Acuerda compensar a sus clientes para evitar juicios La multinacional alemana de automóviles Volkswagen llegó ayer a un acuerdo con las autoridades de Estados Unidos para conceder “compensaciones sustanciales” a sus clientes, afectados por el escándalo de los motores diésel trucados con mejores rendimientos ecológicos y así, evitar millonarios juicios.
Los propietarios de cerca de 600 mil vehículos con motor diésel de 2 litros tendrán la opción de quedarse con sus autos tras ser arreglados por Volkwagen, venderlos al fabricante o cancelar el contrato de arrendamiento financiero. Otros 80 mil autos con motores diésel de 3 litros no están incluidos. agencias
Una fotografía real Un retrato de la reina Isabel II de Gran Bretaña, rodeada de sus dos nietos menores y sus cinco bisnietos en el Palacio de Buckingham, fue divulgada ayer con motivo de su cumpleaños número 90. Fue tomada por la fotógrafa estadounidense Annie Leibovitz. / efe
#ciclovía
Un tramo de 50 metros de una ciclovía que une las playas de Leblon y São Conrado, en la zona sur de Río de Janeiro, se desplomó ayer, apenas tres meses después de haber sido inaugurada. La estructura del carril sufrió los impactos de olas gigantes y eso llevó a su caída. Dos hombres que estaban en el lugar en el momento de la caída murieron. “Si así está esa #ciclovía, ¿cómo estará lo de los Juegos Olímpicos?”, preguntó @SergioMash.
México. Explosión en planta de Pemex deja al menos 13 muertos La potente explosión en una planta de la empresa estatal Petróleos Mexicanos (Pemex) en el estado de Veracruz (este de México) occurida el miércoles, deja, hasta el momento, al menos 13 muertos, 136 heridos y 18 desaparecidos. El director general de Pe-
mex, José Antonio González Anaya le dijo ayer a Televisa que la explosión habría sido desencadenada por una fuga. “La planta utiliza insumos como cloro y etanol, que son altamente inflamables, pero no sabemos las causas de la fuga”, dijo González. agencias
6
Ecuador sube impuestos para reconstrucción Tras terremoto de 7,8 grados. El presidente Correa anunció que se aumentará dos puntos el IVA y habrá aportes salariales obligatorios. El presidente ecuatoriano Rafael Correa anunció ayer drásticas medidas para buscar fondos y paliar los desastres causados por el terremoto de 7,8 grados en la escala de Richter, ocurrido el pasado sábado. El sismo, que ha dejado más de 570 muertos y 5.000 heridos, destruyó unos 805 edificios, afectó 600 edificaciones y dañó numerosas carreteras en todo Ecuador. Para poder reconstruir el país, se aumentará dos puntos del impuesto al valor añadido (IVA) –de 12% a 14%– durante un año. Además, habrá aportes salariales obligatorios de un día de sueldo al mes por cada mil dólares ganados. Asimismo, Correa anunció “una contribución por una sola vez del 3% adicional sobre las utilidades”, así como “una contribución por una sola vez del 0,9% de personas con patrimonio mayor a un millón de dólares”. “Si se gana mil, se contribuirá un día tan solo por un mes. Si se gana dos mil, un día durante dos meses, hasta quienes ganamos más de 5 mil, que contribuiremos un día durante cinco meses”, precisó el mandatario en un mensaje transmitido por la televisión ecuatoriana. Aunque indicó que los datos definitivos de los costes
A Correa se le acusa de haberse gastado los fondos estatales de previsión para catástrofes como la del terremoto del sábado. / efe Todavía tiembla
575
réplicas ha sufrido Ecuador desde el sábado 16, cuando un terremoto de 7,8 grados remeció el norte del país.
de la catástrofe se conocerán en seis semanas, señaló que intuye que podrían ser de alrededor de 3.000 millones de dólares. “Si estoy en lo cierto, esto significa cerca de tres puntos de pérdida del Producto Bruto Interno (PBI)”, agregó Correa. agencias
¿Referéndum en Venezuela? El Consejo Nacional Electoral (CNE) de Venezuela iniciará el próximo lunes 25 el proceso para la convocatoria de un referéndum revocatorio del presidente Nicolás Maduro, según aseguró ayer la alianza opositora de la Mesa de la Unidad Democrática (MUD). “Hay un ofrecimiento del directorio del CNE de emitir opinión definitiva el lunes próximo”, reveló el titular de la MUD, Jesús Torrealba. Esa opinión definitiva del organismo alude, detalló Torrealba, a la entrega del for-
Una salida a Maduro
“El CNE tiene que entender que Venezuela necesita salir en paz de este drama”. Jesús Torrealba, jefe de la alianza opositora Mesa de la Unidad Democrática.
mato oficial requerido por el CNE para que inicialmente al menos 192 mil electores (1% de los casi 19 millones de votantes venezolanos) le pidan formalmente a esta entidad
que inicie el proceso para la celebración del referéndum revocatorio. La MUD deberá reunir 4 millones de firmas para que el CNE finalmente convoque a los venezolanos a las urnas. Como se sabe, el pasado martes 19 de abril Maduro, elegido presidente en el 2013, cumplió la mitad de su mandato de 6 años. Según las leyes venezolanos, a partir de esa fecha es que se puede solicitar un referéndum revocatorio contra el presidente. agencias
7
Sebastián Alfaro en su primer año como profesional A los 19 años, el indiscutido campeón nacional de downhill en las categorías juveniles ha pasado a competir en Élite. Este fin de semana tiene una prueba importante en el Santísimo Downhill del Cusco. En los últimos dos años, gracias a sus buenas actuaciones en torneos internacionales de downhill, Sebastián Alfaro (19) se convirtió en la máxima figura nacional de este deporte en la categoría junior. A nivel juvenil, siempre se mantuvo en el Top 10 mundial. Pero este año inició una nueva etapa: ingresó a la máxima división, la Élite, donde compite con ciclistas experimentados. “Mi entrenamiento se ha vuelto más profesional porque la misma categoría lo exige. Mis rivales llevan bastante tiempo compitiendo en el exterior, pero me siento preparado para lograr mis objetivos. Quiero ubicarme entre los diez mejores de Latinoamérica”, le comentó Alfaro a Publimetro.
Como organizador Apoyándose en sus estudios (Administración y Negocios del Deporte en la UPC), Alfaro ha organizado un torneo. •
Copa DH. Este 29 de mayo se llevará a cabo la segunda fecha, en el circuito El Prado de Pachacamac (ver Copa DH en Facebook).
El sexto lugar logrado en la primera fecha del Campeonato Latinoamericano, en enero pasado en Argentina, motiva a Sebastián a luchar por los primeros lugares del certamen más importante de nuestra región, donde destacan ciclistas de Colombia, Chile, Ecuador y Argentina.
“Sé que puedo cumplir lo que me he trazado. Tengo que trabajar muy duro en mi preparación. Por eso, también es importante mi participación en el Campeonato Nacional. Mañana y el domingo 24 competiré en la primera fecha y mi objetivo es estar en el podio”, agregó. La prueba de la que habla es la octava edición del Santisimo Downhill, a realizarse en el distrito de Huayllabamba, Urubamba (Cusco). Allí participarán los mejores corredores latinoamericanos junto a los peruanos. Por otro lado, competirá en la Copa del Mundo de Canadá (del 6 al 7 de agosto) y Andorra (del 3 al 4 de setiembre), antes del Campeonato Mundial de Italia (del 6 al 11 de setiembre). PUBLIMETRO
2 DEPORTES Martinique Surf Pro
Mesinas sobre la ola
Sebastián hace bicicleta todos los días y trabajo de gimnasio. Los fines de semana practica downhill en la ruta, sobre todo en Pachacamac. / DIFUSIÓN
El surfer peruano Lucca Messinas avanzó ayer a la quinta ronda del Martinique Surf Pro, fecha 17 de la World Qualifying Series (WQS), de la Liga Mundial de Surf (WSL). Mesinas ocupó el segundo lugar del Heat 14 con 9,57 puntos. Eliminó al hawaiano Granger Larsen (9,13) y al brasileño Victor Mendes (7,80).
www.publimetro.pe Viernes 22 de abril del 2016
DEPORTES
8
Opinión
VANNA PEDRAGLIO COACH DEPORTIVA Y NUTRICIONAL WWW.VANNA.STYLE (GUÍA DE VIDA SALUDABLE VANNA STYLE) WWW.FACEBOOK.COM/VANNAPED/
NUESTRO CUERPO AL HACER EJERCICIO La actividad física es muy importante para nuestra salud, para tener una vida más larga y de mejor calidad y para la prevención de muchas enfermedades. Pero para lograr objetivos específicos existen diversas maneras de entrenar. De hecho, hay cuatro diferentes tipos de entrenamiento que podrían llamarse los métodos generales. El primero es el entrenamiento de fuerza o con resistencias externas, diseñado para mejorar la fuerza y la masa de nuestros músculos y huesos. El segundo es el entrenamiento de flexibilidad, que aumenta el rango de movimiento a un nivel óptimo de nuestras articulaciones y músculos, devolviendo el movimiento natural al cuerpo, una mejor postura y una conciencia de nuestra respiración. La tercera metodología es el entrenamiento cardiovascular o resistencia de larga duración, que promueve la buena circulación de la sangre, la cual a su vez es la que determina que tan eficiente es nuestro corazón en la entrega y uso del oxígeno, potenciando nuestra performance. Y por último tenemos los ejercicios de balance y coordinación, necesarios para mantener un buen equilibrio en nuestras actividades diarias. Ahora, ¿cómo nuestro organismo experimenta diversos cambios fisiológicos a través del ejercicio? Primero, veamos los pulmones. Durante el ejercicio, ellos son los encargados de proveer al cuerpo de la adecuada cantidad de oxígeno para sostener una demanda creciente, por eso tu ritmo de respiración se acelera. Nuestra musculatura, cuando realizamos ejercicio, necesita un suministro de energía y oxígeno que es entregado a través de la sangre. Esto sucede con normalidad cuando el ejercicio es de resistencia de larga duración y baja intensidad. Pero si el ejercicio es muy intenso, la sangre no es capaz de llevar lo suficientemente rápido estos nutrientes y entonces el músculo debe hacer uso de sus reservas internas. Estas reservas son limitadas y uno de los resultados de su uso es la producción del conocido ácido láctico, que después de unos segundos nos hace sentir esa quemazón o sensación de fatiga. ¿Qué pasa en nuestro estómago e intestinos? Cuando hacemos actividad física, nuestro cuerpo está ocupadísimo bombeando sangre extra para alimentar la musculatura, dejando al resto de sistemas del organismo como menor prioridad. Así, la digestión es interrumpida. Por eso, para evitar algún malestar es importantísimo comer alimentos de fácil y rápida digestión y asimilación antes de hacer ejercicio. Nuestro cerebro con el incremento de la actividad física puede verse beneficiado. Se debe al aumento del flujo sanguíneo, que hace que nuestras células cerebrales estén alertas y logremos un mayor estado de atención y concentración durante y después del ejercicio. Además, al ejercitarnos, el cerebro segrega sustancias químicas conocidas como endorfinas, adrenalina, serotonina y dopamina, neurotransmisores que trabajando juntos potencian el buen ánimo. En la piel, por último, suceden varias cosas. Al hacer ejercicio, se eleva la temperatura corporal. Para que nuestra máquina sea más eficiente ante el trabajo es importante enfriarla. En respuesta, los vasos sanguíneos debajo de la piel se dilatan, incrementando el flujo de sangre y la evaporación del sudor a través de nuestros poros. Así nuestra temperatura baja y podemos mantener un control óptimo de los procesos necesarios para lograr un entrenamiento prolongado. Como ven, el cuerpo es una biocomputadora perfecta, tenemos absolutamente todos los procesos de adaptación necesarios para lograr lo que nos propongamos. Depende de ti mantenerte vivo, saludable y logrando ser cada vez una máquina más evolucionada.
Benincasa, Romero y Flores estarán en la formación merengue. Prometen vencer al Vallejo en el Mansiche y salir campeones del Apertura. / USI
Universitario con cambios en el ataque ante Vallejo Mañana en Trujillo estarán ausentes los lesionados Ruidíaz, Guastavino y Rengifo. Por su parte, el domingo 24, Sporting Cristal recibirá a Ayacucho FC y Alianza Lima a Sport Huancayo. Con dos encuentros se inicia hoy la decimosegunda fecha del Torneo Apertura, que tiene como atractivo central el partido entre César Vallejo (16º con 7 puntos) y Universitario (1º con 23), los extremos de la tabla, a jugarse mañana a partir de las 8 p.m. (transmite CMD) en el estadio Mansiche de Trujillo. Los cremas, que buscan otro triunfo para acercarse al título, tendrán un ataque alternativo ante las ausencias por lesión de Raúl Ruidíaz, Diego Guastavino y Hernán Rengifo. Los locales llegarán
El resto de la fecha HOY VIERNES 22 3:30 p.m. UTC-La Bocana 8 p.m. San Martín-Juan Aurich MAÑANA 23 12:30 p.m. Alianza Atlético-Melgar 3 p.m. Real Garcilaso-Dep. Municipal DOMINGO 24 1:30 p.m. Unión ComercioComerciantes Unidos
con todas sus figuras y con la obligación de sumar, para así abandonar el último lugar de la tabla.
“Es cierto que Vallejo no está consiguiendo buenos resultados, pero eso lo convierte en un rival más difícil porque puede despertar en cualquier momento”, afirmó el técnico interino de Universitario, José Luis Carranza. Los merengues formarían con Cáceda; Chávez, García, Benincasa y Trauco; Romero, Balbín y Páucar; Polo, Flores y Gutiérrez. Por otro lado, Sporting Cristal (3º con 17 puntos) y Alianza Lima (4º con 17 puntos) disputarán sus encuentros el domingo 24. Desde
las 11:15 a.m. (CMD), en el estadio Alberto Gallardo, los celestes se enfrentarán a Ayacucho FC (12º con 12 puntos). Ayer, 25 hinchas del Extremo Celeste irrumpieron las prácticas en La Florida para protestar por la eliminación en Copa Libertadores. La situación necesitó de la presencia de la Policía. Por su parte, los íntimos cerrarán la jornada a partir de las 4 p.m. (CMD) en el estadio Alejandro Villanueva, donde se medirán con el complicado Sport Huancayo (7º con 15 puntos). PUBLIMETRO
Más fútbol. Perú jugará Segunda División. Sport amistoso ante Trinidad y Boys abre de visita el Tobago el 23 de mayo torneo por el ascenso La página web de la FIFA anunció ayer que el lunes 23 de mayo, en Lima, la selección peruana disputará un amistoso ante Trinidad y Tobago, como preparación para la Copa América Centenario (del 3 al 26 de julio en EE.UU.). Cinco días después, la blanquirroja jugará con El Salvador en Washington, como se pactó en marzo pasado. PUBLIMETRO
¿Guerrero irá a la Copa América de Estados Unidos? / USI
Mañana, desde la 1 p.m. en el Estadio Municipal de Chongoyape (Lambayeque), Los Caimanes recibirán a Sport Boys por la primera fecha de la Segunda División, torneo en el que 16 equipos buscarán el ascenso a Primera. La jornada inicial continuará el domingo 24, con los restantes siete partidos. Destaca el enfrentamiento entre Cienciano y Deportivo Coop-
Participantes
5
nuevos clubes disputarán la Segunda División 2016. Son Sport Áncash, Alfredo Salinas, Cultural Santa Rosa, Academia Cantolao y Unión Tarapoto.
sol, a partir de las 3 p.m. en el estadio Inca Garcilaso de la Vega (Cusco). PUBLIMETRO
+
www.publimetro.pe Viernes 22 de abril del 2016
ESPECIAL DÍA DE LA TIERRA
10
ESPECIAL
ATERCIOPELADO
Los rockeros colombianos apuestan a la música con conciencia ambiental. El grupo fue nuestro editor invitado para esta núm
Documental en Nat Geo
‘La Historia de Tyke’ Hoy a las 8 p.m., el canal Nat Geo estrena el documental ‘La Historia de Tyke’, una conmovedora historia sobre una elefanta de circo que en 1994 provocó el caos en Honolulú, Hawái: mató a su entrenador frente a miles de espectadores y luego, murió abaleada. Su lucha por alcanzar la libertad traumatizó a la ciudad y puso en debate el uso de animales en la industria del entretenimiento. Este documental busca descifrar qué fue lo que hizo que Tyke reaccione así, por ello se entrevista a diversas personas que estuvieron cerca de este animal que se convirtió en un emblema global.
“EL TEMA ECOLÓGICO TOCA A TODO Aprovechando el Día de la Tierra, Publimetro les hizo una invitación a Andrea Echeverri y a Héctor Buitrago, integrantes del grupo Aterciopelados, para que fueran nuestros editores por un día. Aquí nos contaron de su labor social respecto a la naturaleza y, por supuesto, de Reluciente, Rechinante y Aterciopelado, su primer material de larga duración en vivo, que será lanzado hoy. Además de ser considerada una de las bandas de rock más importantes en Latinoamérica, Aterciopelados también es vista como una agrupación que está en defensa del medio ambiente y los derechos humanos. Estos “jefes” nos dieron grandes ideas para una publicación verde, y de paso, charlamos con ellos acerca de cómo su música se ha convertido en eco para que muchas más personas se unan a la causa. A su cargo están los temas de esta edición... ¿se vieron
alguna vez en esta labor? Mucho de lo que queremos decir no se puede reflejar en las letras de nuestras canciones, así que espacios como este son importantes para expresar nuestras ideas de la lucha y resaltar el trabajo de las personas que también han dedicado su vida al medio ambiente. ¿En qué momento se dirigen hacia el tema ecológico? Nos fuimos para Taganga (Colombia), estábamos nadando y nos encontramos con un zapato, un pañal y otras cosas desastrosas. Sentimos dolor por el mar y creo que quisimos reflejar eso en nuestra música. Todo eso se vio en nuestro disco Caribe Atómico (1998). ¿Con qué otros artistas de la misma onda ambiental han trabajado? En la lista hay varios, algunos de ellos son Macaco, Doctor Krápula y Lengualerta. Con todas estas bandas y músicos
hemos estado tocando en varios festivales verdes, participando en proyectos ecológicos y haciendo canciones. Dicen que “todo empieza por casa”... ¿cómo aplican este dicho desde el cuidado ambiental? Reciclando. Lo ideal es separar cada uno de los residuos, y los orgánicos, se pueden usar como abono. ¿Saben qué otra idea es buena? La de no usar bolsas de plástico a la hora de comprar. ¿Qué programas o series de televisión les recomiendan a esas personas que se quieren empapar más del tema? Hay una serie infantil que se llama Eco S.O.S. Allí, un oso les da consejos a los niños para evitar los daños en la naturaleza. Algunos capítulos se pueden ver por YouTube. Otro programa que no se pueden perder son Los Puros Criollos, que dicen las cosas de frente. También se puede ver en Internet.
Teniendo en cuenta que la producción de álbumes en físico deja una gran huella de carbono, ¿prefieren los servicios de streaming o se quedan con los discos? Esto puede llegar a sonar mal por la actitud ecologista, pero un disco siempre va a ser especial. Es que se trata de un objeto con un significado tanto para el artista como para el fanático. Pero también hace parte de nuestra generación, ya que crecimos teniendo música para sentir y tocar. La gente de ahora ha cambiado y su conexión es con lo digital. Hoy, en el Día de la Tierra, también se da el lanzamiento de su CD-DVD Reluciente, Rechinante y Aterciopelado, ¿lo tenían pensado o fue casualidad? La verdad no fue planeado. Nuestra idea era lanzarlo el Día del Agua o hace unos días, pero ahora las disqueras lo hacen los viernes y coincidencialmente
cuadró esta fecha. Sin embarg cuando supimos que era el Dí de la Tierra nos pareció muy atinado.
En el montaje de esta produc ción tuvieron muy en cuenta el concepto de reciclaje... Sí. Nos fuimos a un centro de acopio e investigamos qué po díamos utilizar. Usamos frasc de suavizantes, les pusimos focos y así formamos una gra lámpara. Se hicieron flores co botellas de plástico y todo el vestuario se realizó con tapas
Acaban de tocar el primer show del tour Reluciente y Rechinante 2016 en Bogotá.. ¿cómo fue volver al escenari renovados tanto espiritual como musicalmente? La vida va en ciclos grandes y pequeños; ahora para Aterciopelados arranca un nuevo tiempo con la salida del DVD. Le pusimos mucho cariño a este concierto y así queremos que sea toda la gira.
ESPECIAL DÍA DE LA TIERRA
11
3
1
Fotorreportaje
2 4
OS
mero especial por el Día de la Tierra.
O EL MUNDO”
go, ía
ca
e ocos
an on
s.
.. io,
y
.
s
¿Cómo vieron el ánimo del público? ¡Súper! Siempre llegan personas por primera vez, también aquellas que viajan desde otras ciudades, y algunas que nos conocen desde el principio de la banda. Sin importar la generación, todos se sintieron conectados y felices. En este CD-DVD el concepto del ‘Re’ es bastante importante, ¿por qué? Porque nos Reencontramos, Recordamos y nos Renovamos. También Reciclamos y Reutilizamos escenografías, canciones, arreglos. Además, casualmente, habíamos compuesto una canción para acompañar a los mexicanos de Café Tacvba en el 20 aniversario de su segundo disco Re y la llamamos Re en honor a ellos. ¿En dónde tocarán ahora? Vamos para Medellín, Cali, Estados Unidos, México, Venezuela, Perú y España. En
la página www.aterciopelados. com estaremos actualizando las fechas. ¿Ahora sí viene un disco con canciones inéditas? Sí, ya estamos tocando temas nuevos y componiendo. Volviendo al tema ecológico, ¿cuál es su mensaje para todas esas personas que siguen pensando que el medio ambiente no es su problema? ¿Cómo hacerles cambiar de parecer? Esto del medio ambiente es un tema que a todo el mundo toca, ya es muy evidente. ¿Por qué crees que hay días en que muchas ciudades son un hervidero? Eso es por culpa del cambio climático, ocasionado por la fuerte contaminación. Nadie puede hacerse el bobo, es momento de actuar.
LIZETH CADENA
Publimetro Colombia
5
1nante y Aterciopelado.
4comprometidos.
2tipo de reusos.
5ecológico.
3
6llantas.
Sonido vivo. Reluciente, Rechi-
El nuevo CDDVD de la banda incluye ocho canciones clásicas, dos de los proyectos solistas de Andrea y Héctor, y un tema nuevo titulado RE, que es una canción homenaje al segundo disco de la banda de rock mexicana Café Tacvba, que en 2014 cumplió 20 años de su lanzamiento. El hit Florecita Rockera también volvió a sonar, pero esta vez se sumaron las voces de Catalina García (Monsieur Periné) y Goyo.
Más allá de los objetos. Otro
Héctor y Andrea buscaron “reciclar todas esas ideas de música que tuvieron en algún momento” en este DVD, que tiene un recuento de todas sus canciones. Y es que no solo se pueden reutilizar objetos, sino también pensamientos.
Nada se desperdicia. A reciclar.
Botellas de plástico, papel periódico, antiguas escenografías de Aterciopelados y hasta tapas en el vestuario forman parte de esta nueva producción en CD-DVD. Es el primer material de larga duración en vivo que también incluye los éxitos de la banda.
6
Plástico que ilumina. Siempre
La banda ya había mostrado en su CD Caribe Atómico, una fuerte apuesta por el reciclaje. Sin embargo, con Reluciente, Rechinante y Aterciopelado, los objetos hechos con “basuritas”, como la misma Andrea los describe, se robaron la atención, especialmente las miles de botellas de plástico que iluminaron el escenario.
Moda que acomoda. Vestuario
No solo Andrea usa ropa “ecofriendly”, sino también todos los integrantes de la banda. Algunas prendas está hechas con tapas plásticas de colores, latas de gaseosa, discos viejos, papel periódico, y en general, materiales de segunda mano.
¿Falta escenografía? Usemos
Generar conciencia ambiental es uno de los fines del grupo. Por ello, para la escenografía de esta presentación, los artistas visitaron un centro de acopio para ver qué materiales podían reutilizar.
www.publimetro.pe Viernes 22 de abril del 2016
ESPECIAL DÍA DE LA TIERRA
12
Desde Puerto Rico. Los “apóstoles” del reggae celebran sus veinte años de trayectoria artística volviendo a sus raíces y a su conexión con la naturaleza. Para el grupo Cultura Profética, la magia de su vigencia, que trasciende los 7.300 días o 20 años desde que comenzó su aventura, radica en la honestidad de su propuesta, sinceridad que sumada a su madurez artística los mantiene “viento en popa”. Los integrantes de la banda puertorriqueña de reggae Willy Rodríguez (voz y bajo), Omar Silva (guitarra, metales y bajo), Boris Bilbraut (batería) y Juan Carlos Sulsona (teclado), quienes fueron editores invitados de Publimetro Puerto Rico por un día, están celebrando dos décadas de trayectoria artística. A tono con la celebración del Día Mundial de la Tierra, Cultura Profética repasó la importancia de volver a susraíces y la importancia de nuestra tierra. Y aunque su imaginario de letras apunta a una constante exhortación medioambiental, sus miembros dicen que algunos de los temas que más promueven esta noble e importante causa son Ritmo que pesa, Suelta los amarres, Pa’l río Tanamá, Diario y Fruto de la tierra. Cebe indicar que la banda es conocida por su fuerte compromiso con el cuidado del planeta. Ha participado en diversos festivales musicales dirigidos a promover la conciencia medioambiental. Uno de ellos fue el Vive Verde Fest 2014 de Puerto Rico, un festival ecológico donde se usaron todo tipo de materiales biodegradables, ello con el fin de contaminar lo menos posible el medio ambiente. Pero, ¿cómo ha logrado esta banda mantener su vigencia por tantos años y cuál es su secreto para seguir conquistando nuevos mercados? “Nuestra música ha evolucionado como nuestro niño interior. Nuestra intención en un principio era pasarla bien, emular la música que nos gustaba, pero surgió de la necesidad de expresarnos como jóvenes rebeldes con causa, con la idea de hablar de temas importantes como la naturaleza y la tolerancia”, comentó Willy de antemano. De inmediato, en una amena plática de más de dos horas, hicimos un recorrido por la propuesta que los ha caracterizado desde sus inicios. “La idea de nuestro segundo disco fue más expe-
La banda puertorriqueña de reggae está celebrando sus dos décadas de trayectoria artística. Su vena medioambiental se ve en canciones como Ritmo que pesa o Fruto de la tierra. / ALEX DÍAZ
Cultura Profética y su conexión con la Tierra El grupo fue el editor invitado de Publimetro Puerto Rico. / DIFUSIÓN Curiosidades de la banda •
La terapia de la risa. Los miembros de la banda señalan que, cuando viajan en bus, bien sea de camino al aeropuerto o para algún show, se vacilan entre ellos por igual. “Para entrar a este corillo tienen que tener el cuero duro. Surgen décimas y canciones para resolver problemas”, revela Boris.
•
Boris no es serio en realidad. El baterista, quien practica lucha libre, es un “charlatán” a quien le encanta hacer chistes.
•
Hora sagrada. No les gusta que la gente los moleste mientras comen.
•
A Willy. No le agrada que le toquen sus dreads.
rimental y sin una definición específica comenzamos a encontrar nuestro sonido original”, recordó Willy. “Cuando uno es joven quiere tirarlo todo en una canción. Quieres demostrar. Pero con el tiempo te das más a escoger. Ver que cada canción es un mundo y hay cosas que puedes hacer sentir con cada canción y te limitas un poco, pero a favor de la música, para crear sentimientos específicos. Pero nuestra madurez nos lleva a entender la responsabilidad que te da la música”, reflexionó el vocalista y bajo de la banda. Entusiasmados por compartir su vivencias y logros, revelaron que prestan oído a las tendencias musicales de otros países. Empero, su fuerte es ser honestos con sus historias, algo que sus seguidores aprecian. “Nunca nos dejamos llevar por los sonidos populares, sino más bien fusionamos con estilos retros de la época en que nacimos (1970) o influencias que desembocan
en el sonido del reggae, pero siempre siendo honestos. Es importante la manera de lo que propones”, destacaron. El tema que abrió caminos para la agrupación puertorriqueña, influenciada por el legendario Bob Marley, fue el tema La complicidad, primer sencillo del disco La dulzura (2010). “Fue un tema que sonó en la radio en momentos en que no éramos conocidos y nos fue ganando público. Pero el tema que es un fenómeno en la Internet ‘underground’ es Ilegal”, aclaró Boris. Esta canción, afirman, es la que prende de energía a su audiencia. A la hora de componer, Rodríguez no limita su proceso creativo. Este debe ser orgánico, “porque, si se piensa mucho, se daña”. “Tratamos de evitar que sea un discurso. Son imágenes que pintan las ideas, pero no somos políticos para tratar de complacer a todo el mundo. Somos voz de muchos que no han sido escuchados o que no se han ex-
presado. Si se piensa mucho, se daña, al igual que los artistas. Si uno se lo cree mucho, lo daña. Hay filtros morales, pero no sociales, para que tú gustes. Falta en todos los medios volver a la sinceridad, a las cosas genuinas”, dicen. Próximo disco... Aunque prefieren entregar su música “sencillo por sencillo”, contemplan lanzar un nuevo proyecto discográfico para fines de año. “Ya tenemos seis temas grabados, pero me gusta la idea de trabajar con sencillos para que la gente pueda enfocarse en lo que venimos presentando”, comenta Willy. La banda ya promueve el sencillo Le da igual, que aborda la crisis económica que enfrenta la isla. El video, filmado en Colombia, está en etapa de posproducción y estará disponible en breve.
LYNET SANTIAGO TÚA
Publimetro Puerto Rico
ESPECIAL DÍA DE LA TIERRA
13
6 países que nos sirven de ejemplo
2 4 6
¿Cuáles son las naciones más adelantadas en políticas favorables al medioambiente? Estos son los datos más recientes del Índice de Desempeño Ambiental (EPI, por sus siglas en inglés), que clasifica a los territorios de acuerdo a la protección de la salud humana y la protección de los ecosistemas. DAVID CORDERO MERCADO Metro World News
Finlandia a la cabeza
Canadá a la vanguardia
El gran avance de Costa Rica
Israel, líder en reciclaje
La Isla Mauricio se reinventa
Esta nación figura como la más avanzada en políticas que favorecen al medioambiente en América del Norte. Vancouver es la ciudad más ecológica de Canadá. Un 90% de su electricidad es producida a partir de fuentes renovables de energía, fundamentalmente de recursos hidroeléctricos.
Este es el país que lidera el tema en América Latina y el Caribe. Durante los últimos treinta años, las políticas ambientales en Costa Rica se han orientado a consolidar los esfuerzos de uso, protección y conservación de los recursos naturales, con un fuerte enfoque en las áreas protegidas y en la generación eléctrica a partir de fuentes renovables.
Israel está un paso adelante en el tema medioambiental. Sus objetivos como país son la reducción de desperdicios sólidos, aumentar el reciclaje (con un mayor compromiso de la población) y reducir las materias contaminantes que afectan el aire.
Tras su independencia en 1968, el veloz desarrollo industrial provocó graves daños al medio ambiente de la isla. Para recuperar su reputación de “paraíso terrenal”, se ideó el proyecto ‘Mauricio Isla Sostenible’.Este busca reinventar un nuevo estilo de vida dirigido al reciclaje y la producción de energía renovable.
1 3 5 El gobierno finlandés firmó un compromiso social que tiene como objetivo consumir el 38% de su energía total procedente de fuentes renovables para el año 2020 y así, controlar la cantidad de carbono que produce. Finlandia ocupa el primer lugar de los países más ambientalistas de todo el mundo.
Croacia y sus informes verdes
Cada cuatro años, el gobierno croata emite un informe en conformidad con la Ley de Protección del Medio Ambiente. Este documento está basado en indicadores que informan cómo se encuentra el medio ambiente en este país, entre ellos la calidad de aire, agua, suelo y salud.
www.publimetro.pe Viernes 22 de abril del 2016
ESPECIAL DÍA DE LA TIERRA
14
Laguna Pai es una banda de reggae nacida en La Molina, distrito de Lima que se resiste al caos de la ciudad, donde sus miembros pasaron la infancia al borde de una laguna (de ahí su nombre). Su conexión con la naturaleza es muy profunda. Sus letras y sonidos nos remiten a la playa, al campo. Mariano Palacios (voz), Salo Langberg (guitarra), Gabriela Bonifaz (coros), Diego PérezAlbela (bajo), Robert Merath (teclados/sintetizadores), José Peramás (teclados/coros), Assad Sacin (batería) y Daniel Mujica (percusión) son personas austeras, viven simple y procuran siempre estar en contacto con la naturaleza. Mariano nos cuenta un poco más sobre su modo de ver el mundo. ¿Cómo explicarían la relación de sus tres discos y la naturaleza? Los tres discos de alguna manera vienen de una inspiración natural. Nuestra energía y motivación proviene de lo rural, el campo, la playa, los cerros y las montañas. En todas nuestras canciones tratamos de explicar el vínculo que tenemos con la tierra. ¿En qué canciones específicamente podemos encontrar ese mensaje? En nuestro último disco, Resiliencia, hay un tema que se llama De Otra Manera, que es una llamada de atención directa hacia nuestro comportamiento con el medio ambiente. En el primer disco hay un tema que se llama Contra la pared, que tiene una frase que dice “nosotros somos huéspedes, no anfitriones (…) a mi mundo trátalo bien que el tiempo de cambio te va a sorprender”. Siempre hacemos alusión al tiempo de cambio. Nuestra ilusión de control de los elementos no es real. La tierra es un organismo vivo del que nosotros somos parte. Algo de lo que muchas veces no somos conscientes... Yo creo que, lo peor de todo, es que sí nos damos cuenta de que estamos haciendo mal, solo que estamos en una etapa de negación constante. Creemos que porque tenemos zapatos y caminamos sobre el asfalto somos superiores e inmunes a lo que suceda con el medio ambiente. ¿Cuánto practican de lo que plasman en sus canciones? Nosotros crecimos en La Molina, cuando no era una zona exclusiva y llena de lujos. Solo había algunas casas en medio de los cerros, no había centros comerciales. La niñez de todos nosotros fue
LAGUNA PAI La reconocida banda de reggae nos habla sobre el mensaje de su música y su responsabilidad con el medio ambiente. Ellos tocarán el próximo 6 de mayo en el CC Barranco Arena junto a la agrupación estadounidense SOJA.
“LA VERDADERA IDENTIDAD DEL SER HUMANO ES LA CONEXIÓN QUE TIENE CON LA NATURALEZA” Discografía* con conciencia verde
Kultura Babylon (2011)
Atento (2013)
Resiliencia (2015)
Una crítica a la cultura del exceso, el consumismo y la falta de respeto a la naturaleza.
Sopla el viento y Aires de hoy son temas que hablan sobre los tiempos de cambio en la tierra.
Su última placa se centra en la tarea de las culturas de superar sus dificultades sociales y naturales.
(*) Todos sus discos están disponibles en Spotify, iTunes y Google Play.
bastante campestre. Estábamos lejos de la ciudad y nos gustaba. Nuestra diversión era trepar cerros y hacer skateboarding cerca de la laguna. Ya muchos no vivimos ahí, pero el denominador común es que siempre nos buscamos un tiempo para salir de la ciudad e ir a correr tabla
o hacer algo en el campo. Somos personas que vivimos de la manera más austera posible. ¿Cuán importante es la naturaleza para ustedes a la hora de componer? Es importantísima porque es la base de lo que somos.
Nuestra identidad va más allá de cuestiones políticas o sociales. La verdadera identidad del ser humano es la conexión que tiene con la naturaleza. Y eso es lo que tratamos de transmitir en nuestras canciones. A veces olvidamos que somos parte de algo mucho más grande y
La ruta del sonido •
Primavera Fest. Será el 14 de mayo en el Jardín Botánico de Medellín, Colombia. Laguna Pai compartirá escenario con Aterciopelados y Mambanegra.
•
Selvámonos. Se lleva a cabo desde el año 2009 en la provincia de Oxapampa, en la ceja de selva del departamento de Pasco. Será los días 1 y 2 de julio.
•
Con SOJA. Laguna Pai será la banda soporte este 6 de mayo en el Barranco Arena (Catalino Miranda 154). Entradas en Teleticket.
caemos en una sensación de abandono. La gente pierde la fe y se siente sola en las ciudades. Estamos rodeados de gente pero desconectados, odiándonos. Ustedes participan en cuanto festival sobre el medio ambiente encuentren...
Cambio de paradigma
“Tenemos que hacerle entender al mundo económico que conservar es mucho más rentable que depredar”. Mariano Palacios, vocalista de Laguna Pai.
El arte en general tiene la responsabilidad de comunicar. Este verano incursionamos en la producción de un festival en la playa Punta Rocas. Se llamó Roots Festival y la lógica era que la gente saliera del evento sabiendo cómo comportarse con el medio ambiente. Al final, dejamos la playa más limpia de lo que la encontramos. Siempre tratamos de involucrarnos con el planeta. Tenemos la responsabilidad de trabajar por el bien común.
JOSÉ BARRETO
jbarreto@publimetro.pe
especial día de la tierra
Universidades firman acuerdos en favor del medio ambiente
Como parte de la campaña ‘La Ruta del Panda’ de la WWF. Iniciativa busca impulsar liderazgo juvenil y compromiso de las casas de estudios. Ocho universidades de Lima firman hoy una lista de compromisos climáticos para este 2016, en el marco del Día de la Tierra. Estos acuerdos serán entregados simbólicamente en un pergamino al oso que identifica a World Wildlife Fund (WWF), como parte de la campaña ‘La Ruta del Panda’. El oso de la WWF iniciará su recorrido a las 11 a.m. en la Universidad Nacional de Ingeniería (UNI). Luego visitará la Universidad del Callao, la Universidad Católica, la Universidad de San Marcos, la Norbert Wiener, la Universidad Agraria La Molina y la Científica del Sur. Alrededor de las 7 p.m. culminará su travesía en la Universidad Alas Peruanas, donde se leerán los compro-
Mensaje de WWF
Es hora de actuar “La Ruta del Panda” forma parte de las acciones posteriores a La Hora del Planeta, apagón voluntario que se realizó el 19 de marzo para tomar conciencia sobre el cambio climático. Este año se realizarán cuatro activaciones más para mantener vivo el mensaje.
misos de la lucha contra el cambio climático. A decir de Patricia León, directora de WWF Perú, hay muchas cosas que las universidades pueden hacer. “Es importante que incorporen temas sobre cambio climático en sus currículas y activi-
Cambios reales
“Buscamos que los jóvenes lideren compromisos climáticos; que no se queden en la teoría”. Patricia León, directora de WWF Perú.
dades. Que sepan que esta es una problemática transversal, que debe ser abordada desde todas las profesiones”. Reiteró que los compromisos no tomarán un verdadero sentido “si la universidad no predica con el ejemplo”. “Pueden tener programas de reciclaje y de gestión de residuos; además, impulsar la eficiencia energética y el ahorro del agua en sus campus”, explica. publimetro
Cada universidad recibirá al oso de WWF con actividades como ferias, flashmobes y pasacalles. / difusión
15
www.publimetro.pe Viernes 22 de abril del 2016
ESPECIAL DÍA DE LA TIERRA
16
El Día de la Tierra se conmemora cada 22 de abril desde 1970 en Estados Unidos. Sin embargo, esta fecha se ha convertido en un evento global en más de 192 países. Tener un día especial para ayudar a nuestro planeta es una manera de demostrar lo mucho que nos preocupamos por el futuro de nuestro hogar. Publimetro te muestra cómo puedes participar activamente en este día.
PLANTAR UN ÁRBOL
COMER MENOS CARNE Actualmente, la industria de la carne emite más de 36 millones de toneladas de gases de efecto invernadero al año provocados por las flatulencias de las vacas. Si queremos hacer un cambio y reducir la huella de carbono, tenemos que comer menos carne de res.
10
ALIMENTOS COMO FERTILIZANTES Cada año se desechan de manera innecesaria miles de millones de kilos de alimentos, que terminan en los vertederos. De hecho, más de un tercio de todos los alimentos producidos en todo el mundo para el consumo humano se desperdicia cada año. ¡Una forma de reducir este tipo de residuos es utilizándolos como fertilizante!
UTILIZA MENOS ENERGÍA
Los arboles absorben el excesivo y perjudicial dióxido de carbono (CO2) de nuestra atmósfera. En un solo año, alrededor de 96 árboles tardan en absorber la cantidad de CO2 producido por una sola persona. Por ello, debemos plantar más árboles.
Una gran cantidad de emisiones de gases de efecto invernadero se crean como un subproducto al suministrar energía a nuestras casas y carros. Una forma rápida y fácil de ahorrar energía es reducir la temperatura del calentador de agua o la terma. También, se debe desenchufar los aparatos que utilizan energía incluso cuando están apagados.
CAMINA, ANDA EN BICICLETA O EN AUTOBÚS PARA IR AL TRABAJO O AL COLEGIO
actos verdes que puedes hacer para ayudar a la Tierra
DEJA DE USAR PLÁSTICO Actualmente, alrededor de 300 millones de toneladas de plástico se producen cada año para hacer bolsas, botellas, paquetes y otros productos básicos para las personas de todo el mundo. Por desgracia, solo alrededor del 10% de este plástico está debidamente reciclado y reutilizado.
REDUCE TU HUELLA Los seres humanos están consumiendo los recursos naturales a un ritmo alarmante. En las últimas dos décadas hemos consumido más recursos al año que los que la Tierra puede reponer. No hay que excedernos en nuestra dieta alimenticia.
FUENTES: EARTH DAY NETWORK / UN/ EARTH DAY INITIATIVE | MWN
COMPRA PRODUCTOS LOCALES Si compras tus productos en un supermercado hay una buena probabilidad de que tu comida haya perdido más del 45% de sus nutrientes originales. Por eso, trata de comprar productos en ferias ecológicas para que comas más sano. Además, reducirás las emisiones de carbono del transporte de los productos que generalmente utilizan los supermercados.
En el Día de la Tierra, camina, anda en bicicleta o toma un autobús al colegio, el trabajo, el gimnasio o la tienda en lugar de manejar un auto. Si puedes, realiza esta actividad una vez a la semana. El ambiente te lo agradecerá y tu cuerpo también.
RECICLAJE DE RESIDUOS ELECTRÓNICOS Más de 50 millones de toneladas de residuos electrónicos y eléctricos se generan cada año solo en EE.UU. De estos, solo el 20-25% de los residuos se reciclan de forma responsable. Averigua en tu municipalidad cómo puedes reciclar tu basura electrónica de una manera segura.
FINALICEMOS CON EL CORREO BASURA Más de 100 millones de árboles son talados cada año para producir el llamado “correo basura”, es decir, folletos o publicidades que no te sirven. Puedes ayudar a limitar esta práctica, comunicándote con la empresa para ya no recibir más este tipo de correo. TEXTO: DANIEL CASILLAS / GRÁFICO: NANCY MACEDO/ MWN
17
‘Flamenco Hoy’, espectáculo de Carlos Saura, llega a Lima Afamado show de baile y cante tendrá dos únicas presentaciones en el CC María Angola. Será hoy y mañana a partir de las 8 p.m. Habrá once bailaores en escena y cinco cantaores. Entradas en Teleticket. “¡Electrizante!… un espectáculo digno de ovación”. Así describió en su momento The New York Times al show Flamenco Hoy, ideado por el reconocido cineasta español Carlos Saura (84). Estrenado en Madrid el 2010, Flamenco Hoy se consagró rápidamente como una de las mejores propuestas de flamenco del mundo y este fin de semana se presentará por primera vez en Lima. Serán dos únicos shows: hoy y mañana a las 8 p.m. en el Centro de Convenciones María Angola (Av. La Paz 610, Miraflores). Allí veremos a más de 20 artistas en escena, entre cantantes, bailaores y músicos, quienes darán vida a un espectáculo único, que busca llevar a la audiencia a las raíces del flamenco.
A la venta
S/.32
cuesta la entrada más barata (sillas laterales) para ver el show Flamenco Hoy. Los precios van hasta los S/.410 (zona Platinum). En Teleticket.
En el espectáculo se dan cita una gran cantidad de tradiciones flamencas, como las sevillanas, las nanas, los tangos, peteneras, farrucas, saetas, los fandangos, las guajiras, malagüeñas, seguiriyas, soleares, zambras, alegrías y bulerías, todas a través de los ojos de Saura. La puesta en escena estará a cargo de Julio Marti, uno de los productores musicales más respetados de España,
varias veces nominado a los premios Grammy. Las coreografías serán llevadas a cabo por una selección de once danzantes de flamenco, dirigidos por los reconocidos coreógrafos y bailarines Nani Paños y Rafael Estévez. Cabe indicar que el cante del show estará a cargo de cuatro destacados intérpretes quienes seguirán las composiciones y arreglos de Chano Domínguez, famoso pianista español varias veces nominado a los premios Grammy. El marco musical lo conforman cinco músicos de gran nivel, junto a la virtuosa guitarra de Antonio Rey, ganador del Premio Nacional de Guitarra en España. PUBLIMETRO
3 ESPECTÁCULOS Según revista Time
Los más influyentes Como cada año, la prestigiosa revista Time publicó ayer su lista de los 100 personajes más influyentes del último año. Entre ellos figuran el actor Leonardo DiCaprio, el compositor LinManuel Miranda, Nicki Minaj, Christine Lagarde, Mark Zuckerberg, Gael García Bernal, el Papa Francisco, entre otros. Once danzantes en escena, dirigidos por Nani Paños y Rafael Estévez.
www.publimetro.pe Viernes 22 de abril del 2016
ESPECTÁCULOS
18
Maratón de ‘GoT’
ALFIE ALLEN
HBO y DirecTV han preparado una sorpresa para los fanáticos de la serie. •
El actor británico nos brinda más detalles sobre su personaje Theon en la sexta temporada de Game of Thrones, serie que vuelve este domingo por la señal de HBO.
“VAN A VOLVERSE LOCOS CON ESTA NUEVA TEMPORADA” El capítulo Mother’s Mercy reunió todo lo que un fanático de Game of Thrones (GoT) podría esperar: indignación, decepciones, derrotas y ¿muerte? (aún queda la duda del futuro de Jon Snow) De entre todas las tramas que quedaron abiertas al final de la quinta temporada de GoT en junio del año pasado, una de las más interesantes es la que involucra a Sansa Stark (Sophie Turner) y Theon Greyjoy, este último interpretado por Alfie Allen. Este domingo a las 8 p.m. (hora peruana) se emite el primer capítulo de la sexta temporada de esta exitosa serie. En la previa, Allen nos da un adelanto, desde su perspectiva, de lo que podremos ver... ¿Qué será lo primero que veremos de Theon en esta sexta temporada de ‘Game
of Thrones’? Al inicio lo veremos corriendo entre la nieve de los bosques congelados, de la mano siempre con Sansa. Ellos acaban de saltar el muro de Winterfell y corren lo más rápido posible de Ramsay. Fue increíble cuando llegamos el primer día de rodaje a Bambridge Studios. Habían cubierto toda el área con nieve artificial. Bueno, en eso, nos topamos con un río, pero Sansa está muy asustada para cruzarlo. Entonces, yo me meto. ¡No crean en las fotos que se filtraron! Parecen que ella es la que está tratando de sacarme, cuando en realidad el fuerte soy yo (risas). Al final, logramos cruzar el río. Theon le dice a Sansa: “Yo sé lo que los perros te harían, porque lo he visto”. Luego de eso, nos ocultamos en una especie de árbol arrancado.
el mal que ha hecho antes. No estoy seguro de que él sepa cómo hacerlo, pero lo primero que intentará es ayudar a su hermana a tener el control de las Islas de Hierro... ¿Cómo fue grabar esta temporada que viene? Fue genial. Mucho de lo que hice en las temporadas 3, 4 y 5 fue bastante físico. En esta, mi voz se ha dejado escuchar más (risas)... y se siente bien.
El británico Alfie Allen lleva más de 30 episodios interpretando a Theon Greyjoy. / HBO
¿Todo esto es parte de la rehabilitación de Theon? Absolutamente. En especial con ese primer homicidio. Está volviendo a ser el guerrero fuerte que fue alguna vez. Ahora, es un hombre más clemente, es una mejor persona.
Theron y Sansa a punto de escaparse de Ramsay. / HBO
Leyenda
1
premio Oscar ganó Prince en 1985 en la categoría Mejor Canción por Purple Rain.
El pasado viernes 15 de abril, su avión privado realizó un aterrizaje de emergencia para que recibiera tratamiento médico después de que el resfriado se agravara
en pleno vuelo de Atlanta a su casa. En 2004, Prince fue incorporado al salón de la Fama del Rock and Roll, que lo reconoció como un pionero musical y social. “Marcó la norma al crear una síntesis del funk negro y el rock blanco que sirvió como base para la música de vanguardia en los años 80. Desde el comienzo, la música de Prince fue andrógina y astuta”, dice la dedicación del Salón. PUBLIMETRO
¿Cuál es el estado mental de Theon ahora que trata de dejar a Reek (su alter ego) atrás? Él solo está feliz de existir. Solo quiere enmendar todo
¿Es más atractiva la serie para los actores ahora que está “fuera de los libros”? En mi caso, sí. Es más emocionante. Trato de no mostrarlo mucho pero siempre pienso en eso. ¿Cómo crees que reaccionarán ahora los fanáticos? Van a volverse locos con esta nueva temporada. Y lo digo en serio. Verán a personajes cruzar sus caminos con otros personajes que jamás hubieran imaginado que pasaría. El más raro, el mejor y el inesperado se juntarán. Los escritores han hecho lo imposible ahora.
JOSÉ BARRETO
jbarreto@publimetro.pe
‘Sherpa, héroes del Everest’. Documental se estrena en Discovery
Murió Prince, ícono del pop El astro del pop Prince, aclamado como uno de los músicos más creativos de su época con éxitos como Little Red Corvette, Kiss, Let’s Go Crazy y When Doves Cry, fue hallado muerto ayer en su casa en un suburbio de Minneapolis, EE.UU. Tenía 57 años. Su publicista, Yvette NoelSchure, no dio detalles sobre la causa de la muerte, pero el cantante llevaba varias semanas luchando contra una fuerte gripe que le obligó a anular varias actuaciones.
Señal especial. DirecTV ha habilitado el canal 529 en SD y 1529 en HD donde se vienen transmitiendo todo el día, capítulos de las primeras cuatro temporadas de GoT. Además, también se transmitirán videos resúmenes con fotos exclusivas de las temporadas anteriores y los personajes favoritos.
Tenía solo 57 años. / DIFUSIÓN
El 18 de abril del 2014 una feroz avalancha se abrió paso en la Cascada de Hielo de Khumbu, en el Monte Evereste (Nepal), dejando el triste saldo de 16 sherpas muertos. Aquella fue la peor tragedia en la historia del Everest (está a 8.848 metros de altura), y desató un debate que lleva a reconsiderar la vital labor de estos expertos guías
en la industria del ascenso a la montaña. El documental Sherpas, héroes de la montaña se estrena este domingo a las 9:50 p.m. vía Discovery Channel y captura el momento preciso de la tragedia, reflejando la difícil realidad que vive esta comunidad, que solo busca recuperar el respeto hacia la montaña. PUBLIMETRO
amenidades Lo más visto en www.publimetro.pe
Tutelandia
19
Virgo | 23 de agosto-22 de setiembre. Posibles peleas con tu
Horóscopo
Jack nicholson
pareja. Mantén la calma. Antes de criticar, deberías autoevaluarte. Escucha más y habla menos. Prueba expandir tu mente hacia otros fines.
Libra | 23 de setiembre-22 de octubre. Es posible que te cueste olvidar a tu pareja. Periodo de duelo; pero sabes que tomaste la decisión correcta. Eres el líder del grupo, siempre estás dando buenos ejemplos.
Escorpio | 23 de octubre-21 de noviembre. Te cuesta saber
Tauro 22 de abril de 1937
#Chyna
Aries | 21 de marzo-20 de abril.
Joan Marie Laurer, nombre real de la luchadora Chyna, fue hallada muerta en su casa de Los Angeles, EE.UU. Se presume que la exestrella de la WWE murió a causa de una sobredosis de pastillas. Chyna de 45 años fue una figura destacada de la lucha libre en los años noventa. / El Gráfico
Un amigo organiza una fiesta, debes ir sin dudarlo. Pasarás un grato momento. Agilidad para terminar a tiempo tus tareas. Deberás hacer una entrega en pocos días.
Tauro | 21 de abril-21 de mayo. No quieres cumplir con nada ni con nadie, solo disfrutar con los tuyos. Pones mucho esfuerzo en lograr que tus tareas se hagan de la mejor manera posible. Serás recompensado por eso.
Sudoku
Géminis | 22 de mayo-20 de junio. Sientes mariposas en la panza cuando piensas en esa persona, pero te cuesta admitirlo. Hoy un cliente de tu compañía quedará encantado con tu trato.
Cáncer | 21 de junio-22 de julio. Te duele cortar una relación de años, pero realmente sientes que no va más. No todos los días tienes las mismas ganas de ir a trabajar. Hoy necesitarás una salida de amigos.
Leo | 23 de julio-22 de agosto. Escucha los consejos de tu pareja, pueden serte útiles. Complicaciones con tu familia para este día. Discusiones. Será mejor que busques apoyo en algún amigo. Florece como nunca tu vocación.
que eres tú quien deberá tomar la decisión. Hay momentos que se volverán inolvidables. Le demuestras a tu jefe que eres capaz de cumplir con cualquier tarea. Posible ascenso.
Sagitario | 22 de noviembre-21 de diciembre. Hoy es ideal para ir con tu pareja al cine. Hace mucho que no comparten una salida. Las cosas en tu casa no andan bien. Has tenido varias discusiones. No te recargues con más trabajo.
Capricornio | 22 de diciembre-20 de enero. Ten más cuidado con las palabras que utilizas a veces para dirigirte a la gente. Suenas algo cortante. Día perfecto para conocer gente y generar contactos laborales. Tu familia está orgullosa de ti.
Acuario | 21 de enero-18 de febrero. Encuentro sorpresivo por la calle con un viejo amigo. Te alegrarás. Lo verás grande y maduro. Hoy podrás tomar decisiones equilibradas y maduras en el trabajo. En lo social, te manejas bien.
Piscis | 19 de febrero-20 de marzo. Te sientes en verdad muy acompañado por tu pareja. Cuentas con ella siempre y sabes que nunca te fallará. Fluidez para firmar contratos. Nadie estará en desacuerdo, no habrá ningún problema.
Pronóstico del tiempo para hoy
Cómo jugar Introducir un número, de modo que cada fila, cada columna y cada caja de 3x3 contenga los dígitos 1-9. No hay matemáticas implicadas. A solucionar el puzzle con el razonamiento y la lógica.
LIMA
Solución Crucimetro Nº 57
piura
juliaca
bagua
Mín. 19,5 °C
Mín. 21 °C
Mín. 3 °C
Mín. 23,5 °C
Máx. 25,5 °C
Máx. 32,5 °C
Máx. 16,5 °C
Máx. 32 °C
Un día como hoy • 1616. Muere en Madrid el dramaturgo español Miguel de Cervantes, máxima figura de la literatura española, autor de la obra Don Quijote de la Mancha.
Solución anterior
• 1982. Nace en Gama el futbolista brasileño Ricardo
Izecson dos Santos Leite, más conocido como Kaká, campeón mundial el 2002. • 1997. Operación Chavín de Huántar: se libera a los rehenes capturados por el MRTA desde el 16 de diciembre en la casa del embajador de Japón en Lima.
Fáciles 1- a 2- b
INTERMEDIAS 1- c 2- a
AVANZADAS 1-a 2-c
Extremas 1- b 2- b
CRUCI
Viernes 22 de abril del 2016
La pregunta del día
POR: JOSIP MUHVIC-PINTAR
Nº 58
¿Cuáles son los principales aportes que los ciudadanos pueden hacer por el medio ambiente? pedro solano Director ejecutivo de la Sociedad Peruana de Derecho Ambiental
Primero, debemos cuidar el agua. Hay que ser conscientes de que este es un recurso escaso y que, por tanto, tenemos la responsabilidad de administrarlo mucho mejor en casa, en la oficina o donde nos encontremos. Otro punto importante es respetarnos y ser más solidarios. Si nos fijamos bien, parece que viviéramos siempre enfrentados. Entonces, al manejar, metemos a la Mejores peruanos fuerza el carro y no respetamos “Necesitamos ser las normas o convertimos una mejores ciudaresidencial danos, usar más zona en un sector el transporte industrial y lo contaminamos. público y darle paso al peatón y ser Necesitamos mejores al ciclista”. ciudadanos, usar el transporte público en lugar del auto, movilizarnos en bicicleta o por lo menos darle paso a los ciclistas y peatones para que podamos tener formas de traslado más eficientes. No hay que olvidar que Lima y otras provincias del país están colapsadas. Además, debemos estar conscientes del enorme patrimonio natural que tenemos. Contamos con un sistema de más de 70 áreas naturales protegidas. Si hay algo que rescatar en el Día Mundial de la Tierra, es que la tierra justamente ha bendecido a los peruanos. El territorio y el clima que tenemos es lo que condiciona nuestra identidad pluricultural. Los lectores responden
fernando jara ••••• Dar un buen ejemplo a nuestra familia y a nuestra sociedad. Y tener presente que nuestras vidas dependen del cuidado del medio ambiente.
gabriela salinas
•••••
Existen muchas formas prácticas como reciclar, reducir el consumo de bolsas plásticas y medirnos en la cantidad de agua que usamos.
carlos sáenz
•••••
Primero, empezar por no arrojar desperdicios al piso y educar a nuestros pequeños hijos, ya que de ellos es el futuro.