КАРЯКИНА ПОЛЮБИЛИ ЗА ИГРУ И ХАРАКТЕР В ИНТЕРВЬЮ METRO ШАХМАТИСТ РАССКАЗАЛ, ПОЧЕМУ У НЕГО СТАЛО БОЛЬШЕ ПОКЛОННИКОВ НЕ ТОЛЬКО В РОССИИ, НО И В НОРВЕГИИ
С. 8
Газета Metro
№1 В РОССИИ*
С.-ПЕТЕРБУРГ Среда, 14 декабря 2016 №234 (3571) Ежедневная городская газета
metronews.ru
metro_online
metrorussia
metronews.ru
gazetametro
Min –8 °С Max –4 °С
Метро закольцуют через 30 лет Петербуржцы активно обсуждают в Интернете новую схему развития подземки. К 2048 году в нашем городе наконец появится кольцевая линия. Но вот 13 станций, которые были запланированы ранее, на новом плане горожане не нашли. Правда, чиновники утверждают, что это промежуточный вариант. В окончательном виде концепцию представят на следующей неделе. С. 2
ПРЕЗИДЕНТ ПОКАЗАЛ ЯПОНСКИМ ЖУРНАЛИСТАМ
ЧУДЕСА ДРЕССИРОВКИ БГ создал тибетский Петербург На встречу с японскими журналистами Владимир Путин пришёл с собакой породы акита-ину. С. 5 / ФОТО: АЛЕКСЕЙ ДРУЖИНИН / ТАСС
* Metro – крупнейшая российская ежедневная новостная газета. По данным TNS Россия, март – июль 2016 г.
В галерее «Борей» открылась выставка, где представлено 12 графических работ Бориса Гребенщикова. С. 3
Учёные взялись за сленг в Сети
Украшаем дом и офис к Новому году
Группа культурологов и лингвистов подвела итоги двухлетней работы и выпустила «Словарь языка интернета. ru». Учёные исследовали интернет-жаргон и попытались найти ответы, как появились те или иные выражения – например, +100500, «хомячок», «няшка» и т.п. С. 4
Дизайнеры дают полезные советы по праздничному оформлению интерьера. Также в рубрике – подборка новогодних элементов декора С. 10–11, 16
ДЛЯ ЧИТАТЕЛЕЙ 16 ЛЕТ И СТАРШЕ
рекламно-информационная газета
1 NEWS
02
По кольцевой линии прокатимся на пенсии В Сети обсуждают предварительную схему развития подземки до 2048 года. Горожане не нашли 13 станций, которые раньше были в плане, и узнали, когда построят новые линии метро ЛЮДМИЛА ГОЛУБЕВА ludmila.golubeva@metronews.ru
Планы
Горбачёв верит в новый Союз Экс-президент СССР Михаил Горбачёв в интервью ТАСС заявил, что допускает возможность появления нового союзного государства в границах бывшего Советского Союза. Официальный представитель Кремля Дмитрий Песков от комментариев по поводу этого заявления воздержался.
Цитата
«Я считаю, что новый Союз может быть. В прежних границах и с тем же составом, добровольно…». Михаил Горбачёв
СРЕДА, 14 ДЕКАБРЯ 2016
ПЕТЕРБУРГ
Появившаяся несколько дней назад в Интернете схема развития Петербургского метрополитена на 30 лет вперёд вызвала возмущение у горожан. Если верить ей, то в ближайшие десятилетия в городе построят на 13 станций меньше, чем планировалось пять лет назад. С карты будущей подземки исчезли станции «Академгородок», «Парголово», «Юнтолово», «Осиновая роща», а также ветка до Пулково и перспективная линия от Екатерингофки до Петергофского шоссе. Много изменений на юго-западе: вместо 11 запланированных ранее станций на схеме можно найти лишь 6. Есть там и новые станции. ДО 2028 ГОДА Через 12 лет планируется построить станции 6-й линии метро, которая начнётся от «Обводного канала»: к 2028 году, согласно плану, начнут работать «Боровая», «Заставская», «Броневая», «Путиловская» и «Юго-Западная». Так-
же откроются «Театральная» и «Большой проспект». Новая станция может появиться между «Площадью Александра Невского» и «Елизаровской».
Зелёным цветом выделены станции, которые построят до 2028 года, жёлтым – до 2038, а те, что выделены красным, откроются к 2048 году / ФOTO:
ДО 2038 ГОДА Через 22 года метрополитен изменится ещё сильнее. Если верить схеме, то Правобережно-Лахтинская линия станет длиннее на две станции, их построят в направлении Кудрово. В этот период может заработать первый участок кольцевой линии – между «Лесной» и «Василеостровской». К 2028 году планируют открыть станции от «Полюстровской» до «Ручьёв».
CКРИНШОТ С САЙТА SUBWAYTALKS.RU
ДО 2048 ГОДА Через 32 года петербургская подземка станет похожей на московскую: начнёт работать кольцевая линия, несколько веток протянут до области. В частности, станции появятся в Янино и Парголово, метро появится и в Курортном районе. В пресс-службе Комитета по развитию транспортной инфраструктуры Metro объяснили, что эту схему обсуждали ещё в ноябре на III ежегодной конференции «Транспортная инфраструктура Санкт-Петербурга и Ленинградской области». – Это устаревший вариант, окончательный огласим на следующей неделе, – сказали в Смольном. – Пока мы не можем сказать, будет ли он сильно отличаться. Тем временем петербуржцы уже иронизируют в Сети. «Ура! Когда ноги совсем откажут, метро прямо к дому подведут!» – пишет читатель Metro Михаил.
Как троллейбус стал весёлым
METRO
Актёр Сергей Мигицко тоже принял участие в разукрашивании троллейбуса / ФОТО ПРЕДОСТАВЛЕНО ГУП «ГОРЭЛЕКТРОТРАНС»
Перемены
«Весёлый троллейбус», украшенный забавными рисунками и портретами, сегодня выйдет на маршрут №44. Его разрисовали известные петербуржцы, которые посвятили свои работы 95-летию Юрия Никулина. Чтобы подготовить машину к необычному рейсу, в депо троллейбусного парка №1 специально приехали главный «митёк» Петербурга Дмитрий Шагин, артисты Сергей Мигицко и Иван Краско, актёр и телеведущий Андрей Ургант и артист клоун-мим-театра «Лицедеи» Валерий Кефт. – Я изобразил знаменитую
Благоустройство
троицу из кинофильма «Операция Ы и другие приключения Шурика», распивающую кефир, перед тем как идти на дело, – рассказал Metro Дмитрий Шагин. – Ещё нарисовал белый пароход из «Бриллиантовой руки», который назвал, правда, не «Михаил Светлов», а «Юрий Никулин». На создание картин потратил примерно четыре часа. Самым сложным было находиться в закрытом помещении и дышать краской. Но зато троллейбус удался! Сколько дней будет ходить по Петербургу «весёлый троллейбус», в Горэлектротрансе пока не решили. ОЛЬГА РЯБИНИНА Новое ЧП
Кстати
Троллейбусный маршрут №44 открылся в 2016 году. •
Районы. Он связывает несколько районов города: ходит от Авангардной улицы до станции метро «Московские ворота».
•
Рейс. Сегодня, 14 декабря, начиная с 13 часов пассажиры смогут пообщаться с известными петербуржцами, принявшими участие в этой акции, и вспомнить творчество Никулина.
Безопасность
Модель начали менять
Остановки будут стеклянными
«Зенит-Арену» подтопило
Дети гуляли по льду
Ландшафтно-архитектурную 3D-модель Пальмиры, созданную в Петербурге, переработают из-за новых разрушений, сообщает «Радио Балтика». METRO
В Петербурге решили отказаться от более дешёвых металлических остановок общественного транспорта ради удобства горожан. METRO
На стадионе «Зенит-Арена» произошла утечка воды во время испытаний пожарной системы, сообщил «Росбалт» со ссылкой на «Метрострой». METRO
В Финском заливе сотрудники ГУ МЧС сняли со льда четверых детей. С ними провели разъяснительную беседу.
Остановки будут делать из стекла / ФОТО: GOV.SPB.RU
METRO
ПЕТЕРБУРГ
БГ создал тибетский Петербург
03
Цитата
«У моих работ нет названий, потому что они не нужны». Борис Гребенщиков музыкант
Выставка
Инфрагород Гребенщикова В галерее «Борей» открылась выставка работ Бориса Гребенщикова. Проект представлен в рамках Балтийской биеннале искусства книги. «Тема биеннале – мифология, – рассказала Metro организатор выставки Инна Гринчель. – Гребенщиков сам давно стал мифом, я попросила, чтобы он поучаствовал. Борис Борисович согласился». METRO
Цифра
12 графических работ музыканта представлено на выставке. Все они сделаны на основе фотографий Петербурга. Гребенщиков в этих сюжетах связывает святыни Северной столицы России и Тибета
ФОТО МАРИИ ПЛЕШАКОВОЙ ПРЕДОСТАВЛЕНЫ КУРАТОРОМ БАЛТИЙСКОЙ БИЕННАЛЕ ИННОЙ ГРИНЧЕЛЬ
04
РОССИЯ
СРЕДА, 14 ДЕКАБРЯ 2016
Превед. Вышел в свет словарь языка российского Интернета МИХАИЛ НЕШЕВЕЦ
Кстати
Michael.Neshevetc@gazetametro.ru
Как это понимать
Группа лингвистов и культурологов два года собирала и анализировала лексику пользователей Рунета. В итоге получился практически академический труд, заметно отличающийся от многочисленных словарей интернетжаргона, – «Словарь языка интернета.ru». Учёным удалось проследить процесс зарождения и трансформации слов и выражений, которыми сегодня люди пользуются не задумываясь. Например, +100500 – формула, ставшая названием видеоблога Максима Голополосова. Происхождение у неё замысловатое: на форумах, если человек соглашался с кем-то, писал «+1», поднимая этим его условный рейтинг. Более интенсивное согласие выражалось формулой «+100500» – то есть очень много плюсов. Позже выражение перешло в ЖЖ. Геймеры обогатили интернет-сленг такими словами, как «80-й левел» (уровень, максимально возможный при прокачке героев многих ролевых игр); «дно» – низкая оценка собеседника (возможно, происходит из игры Dota2, где самый низкий уровень персонажа обозначен буквой D). От любителей японско-
•
«Хомячок». Человек, которым легко манипулировать в Интернете, фанатичный бездумный поклонник идеи или известной личности.
•
«УГ». Аббревиатура, обозначающая всё скучное, слишком правильное, некреативное – «унылое говно».
•
«Ой, всё». Выражение используется для резкого прекращения диалога.
•
«ИМХО». Обрусевшая английская аббревиатура, которая переводится как «по моему скромному мнению».
го аниме в Сеть и реальную жизнь пришло слово «няшка» (в японском языке кошка издаёт звук «ня», а не «мяу»). – Пока отпечатали три тысячи экземпляров, – рассказал Metro ответственный редактор словаря, профессор НИУ ВШЭ Максим Кронгауз. – Но думаю, что его быстро раскупят. Хотя, конечно, словарь не для того, «чтобы поржать», и не имеет прикладного значения – не для тех, кто хочет овладеть сленгом. Мы хотели показать, как язык развивается в новых условиях.
Дети Татарстана на Новый год ждут Кыш Бабая В резиденции татарского Деда Мороза – Кыш Бабая – уже началось предновогоднее веселье. В его резиденцию, которая находится на территории литературно-мемориального музейного комплекса Габдуллы Тукая в селе Яна Кырлай, приезжают тысячи детей со всей республики. Здесь их встречают персонажи народных сказок: лесной дух Шурале, весёлая Убырлы Карчык (Баба-яга) и, конечно, Кар Кызы (Снегурочка). Одеяние татарского и русского Дедов Морозов отличается лишь цветом и фасоном головного убора – у Кыш Бабая на голове меховая тюбетейка / ФОТО: ЕГОР АЛЕЕВ / ТАСС
Археология
Керчь борется за древность Историки Крыма собирают доказательства версии о том, что первое поселение на месте Керчи появилось 2600 лет назад. Пока древнейшим городом РФ является Дербент. METRO Статистика
Предотвратили 42 теракта Глава ФСБ России Александр Бортников заявил, что усилиями силовиков в 2016 году удалось предотвратить 42 преступления террористической направленности. METRO
Заявление
Решил избраться в президенты Известный блогер Алексей Навальный записал видеообращение, в котором сообщил, что долго думал и решил принять участие в выборах президента в 2018 году. METRO Образование
Честность воспитают в школе Минобразования подготовило проект изменений в образовательный стандарт. Предполагается, что у школьников будут формировать «антикоррупционное мышление». METRO
МИР
Планы. Госсекретарём США может стать сторонник России Дональд Трамп выбрал новым госсекретарём США руководителя крупнейшей частной нефтяной компании ExxonMobil Рекса Тиллерсона. Об этом со ссылкой на официальное заявление команды избранного президента сообщает агентство Bloomberg. Кандидатуру уже поддержали бывшие госсекретари старшего и младшего Джорджей Бушей – Кондолиза Райс и Джеймс Бейкер. Американская пресса подчёркивает пророссийскую позицию Тиллерсона, чья компания активно сотрудничает с «Роснефтью». Да и вообще, кандидат вызвал много споров. Российский американист Арег Галстян считает, что госсекретарём тот вряд ли станет. – Я думаю, сенат не утвердит его кандидатуру. Демократы выскажутся против, Спорт не мир
Сперва дружба, а потом поговорим об островах
Цитата
Дипломатия. Перед визитом в Японию Путин дал интервью японским журналистам
«Тиллерсону будет невыгодно составлять конкуренцию Митту Ромни – он его близкий друг».
ДАРЬЯ БУЯНОВА
Забастовка
Международная федерация бобслея и скелетона решила перенести чемпионат мира 2017 года из Сочи в связи с докладом WADA о применении допинга российскими спортсменами. Новое место определят позднее. METRO
Эйфелеву башню в Париже закрыли для посещения туристами из-за проводимой персоналом забастовки, сообщила компания – оператор символа Парижа. Рабочие недовольны низкой заработной платой. METRO
Собака президента •
Порода акита-ину. Считается национальным достоянием Японии. Подарок был сделан в знак признательности за помощь России после цунами.
•
Юмэ. Кличку собаке, которая с японского переводится как «Мечта», Путин выбрал сам.
Michael.Neshevetc@gazetametro.ru
республиканцы в итоге тоже. Другие нефтяные компании сейчас активизировали своих лоббистов, чтобы не допустить назначения своего конкурента на такой пост, – сказал он Metro. – Мне кажется, Трамп пытается оттенить своего основного кандидата – Митта Ромни. Его не очень любят в штабе Трампа, но на фоне Тиллерсона он будет выглядеть безобидно.
Эйфелеву башню закрыли
Факты
МИХАИЛ НЕШЕВЕЦ
Арег Галстян эксперт по политике США, политолог
Бобслей укатился из России
05
Владимир Путин показал гостям из Японии выучку своей Юмэ / ФОТО: KREMLIN.RU
На встречу президент России пришёл с собакой породы акита-ину, которую ему подарили в 2012 году власти северо-восточной префектуры Японии. – Мне сказали, что вы хотели посмотреть Юмэ. Пожалуйста, я вам её представил, – сказал Владимир Путин. Основная часть беседы была посвящена предстоящей встрече с премьер-министром Синдзо Абэ, которая пройдёт в Японии 15 декабря. Главные темы, конечно, так называемые спорные Южные Курильские острова и заключение мирного договора. – Отсутствие мирного договора между Россией и Японией – это анахронизм, доставшийся из прошлого, и этот анахронизм должен быть устранён, – сказал президент. – Но как это сделать – вопрос сложный. Японцы со всей возможной дипломатичностью пытались получить хоть тень обещания отдать острова, а Владимир Путин с ещё большей дипло-
матичностью объяснял, что сначала Россия и Япония должны стать друзьями, а уж потом всерьёз беседовать об уступках. – Мы с Китайской Народной Республикой, с нашими друзьями в Китае вели переговоры по пограничным вопросам 40 лет, – напомнил президент. После этого японские журналисты попросили Путина разъяснить смысл поговорки «Тише едешь – дальше будешь». – Аккуратно, не спеша можно добиться наибольшего результата и лучшего качества, – ответил президент. – И эта пословица не направлена на какой-то саботаж в достижении цели, не направлена на то, чтобы делать вид, что кто-то стремится к цели, а на самом деле этого делать не собирается. Нет, это призыв к качественной работе без всякой спешки и суеты.
06
ДЕНЬГИ
СРЕДА, 14 ДЕКАБРЯ 2016
Что нужно купить заранее, а какие продукты могут подождать Приятные хлопоты. Самый долгожданный в России праздник не за горами Новый год у нас принято праздновать в кругу родных и близких, желательно шумной и весёлой компанией – и непременно за большим столом с множеством вкусностей. Поэтому хозяйки за месяц до праздника начинают к нему готовиться – ищут необычные рецепты салатов, советуются с семьёй, какой торт лучше испечь. Хочется в этот список включить ещё и закупку продуктов, но здесь есть некоторые сложности. Дело в том, что заранее закупить все продукты, как правило, не получается. Во-первых, рабочие дни продолжаются
почти до самого Нового года. А во-вторых, покупать нужно «поближе» к празднику – согласитесь, овощи или сметана для торта долго «ждать» не смогут даже в холодильнике. Поэтому последние выходные перед Новым годом превращаются в настоящее испытание для хозяек: поездка в крупный
гипермаркет за праздничным продуктовым набором нередко оборачивается испорченным настроением. Но надо отметить, что в последние пару лет у «предновогодних» покупателей наметилась новая тенденция. Вместо утомительной поездки в единственный на район гипермаркет они
предпочитают закупаться в ближайшем у дома сетевом магазине. Универсамы формата «у дома» сегодня ничем не уступают крупным гипермаркетам ни по ассортименту, ни по свежести, ни по ценам. Например, в универсамах сети «Пятёрочка» ассортимент просто огромный, всегда всё свежее (в каждом магазине есть даже специальный директор по свежести!). А благодаря тому, что только в Санкт-Петербурге работают более 165 магазинов сети, очереди в предпраздничные дни если и будут (Новый год всё-таки!), то очень умеренные, и ничто не испортит предновогоднее настроение. Скорее, даже наоборот – потому что в «Пятёрочке» в течение всего декабря предлагают не только отличные скидки на продукты к столу, но и соблазнительные акции для покупателей.
Чтобы выяснить, где питерцы собираются совершать предновогодние закупки, мы провели собственный мини-опрос. Выяснилось, что большинство наших читателей собираются не тратить предновогодние выходные на лишние хлопоты. – Перед Новым годом всегда много дел. Нужно и квартиру убрать, и закупки сделать, и работу никто не отменял, – поделилась одна из наших читательниц Ольга Иванова. – А ведь декабрь – это волшебное время, у него особенное настроение, которое совсем не хочется портить. Вместо похода в торговый центр, где сейчас толпы народа, я лучше наряжу ёлку, побуду с близкими мне людьми. А продукты к столу без всякой суеты куплю, например, в «Пятёрочке» – у меня она в соседнем доме, и там есть всё, что нужно. METRO
Точка зрения
Карты «Мир» неприступны Национальная система платёжных карт (бренд «Мир») физически защищена от киберугроз, заявил генеральный директор НСПК Владимир Комлев. «Наши центры обработки данных (ЦОД) не имеют выхода в Интернет. В следующем году начнём строить центр обработки данных для программы лояльности, это будут отдельные площадки», – цитирует Комлева ТАСС. METRO Оценка
Насколько дорожает бензин Повышение акцизов на топливо в начале 2017 года приведёт к росту розничных цен на бензин и дизельное топливо, предупреждает глава и совладелец нефтяной компании «ЛУКОЙЛ» Вагит Алекперов. Он оценил этот показатель в интервью каналу «Россия 24» в 8–12% в течение будущего года. METRO Прогноз
Роботы отнимут работу В течение ближайших 10 лет без работы могут остаться бухгалтеры, охранники, налоговые инспекторы, инженеры, чиновники. Развитие автоматизации серьёзно сократит необходимость в представителях данных профессий. Об этом рассказал «Российской газете» Дмитрий Песков из Агентства стратегических инициатив. METRO
СПОРТ
07
Роналду и Месси снова нет равных Гегемония. Форвард «Реала» Криштиану Роналду завоевал четвёртый «Золотой мяч», опередив Лионеля Месси Криштиану Роналду с сыном Криштианиньо (на фото) позируют с четвёртым «Золотым мячом» / ФОТО: INSTAGRAM @CRISTIANO
Криштиану Роналду и Лионель Месси поочерёдно выигрывают «Золотой мяч» на протяжении последних девяти лет / ФОТО: GETTY
ФИЛИПП КОВАЛЁВ sport@metronews.ru
На протяжении девяти лет никто не может конкурировать с Криштиану Роналду и Лионелем Месси в голосовании за «Золотой мяч». В 2007 году лучшим игроком признали Кака, после чего награда доставалась только футболистам «Барселоны» и «Реала». Получив накануне четвёртый приз, португалец вплотную подобрался к аргентинцу. Напомним, что на счету Месси пять «Золотых мячей». Третье место в голосовании занял нападающий «Атлетико» Антуан Гризманн. В минувшем сезоне Ронал-
ду вместе с «Реалом» выиграл Лигу чемпионов, став лучшим бомбардиром турнира, а также отпраздновал победу на чемпионате Европы в составе сборной Португалии. Эксперты признают, что форвард заслужил «Золотой мяч». – Роналду справедливо завоевал «Золотой мяч», потому что добился не только индивидуальных, но и командных успехов, – заявил Metro бывший игрок сборной России Александр Мостовой. – Для меня Месси является лучшим футболистом на все времена, но надо признать, что Роналду заслужил приз в этом году. Александр Мостовой также отметил, что не видит конкурентов у Роналду и Месси. – Они на голову лучше всех остальных. Роналду и Месси – феноменальные игроки, которые каждый год доказывают своё превосходство. Невозможно забивать столько голов за сезон, но им это удаётся. Если не будет травм, то тот же Месси может играть на таком уровне очень долго.
2 SPORT
Цитата
«Криштиану Роналду и Лионель Месси – феноменальные игроки». Александр Мостовой бывший игрок сборной России
Два-три года эти футболисты точно будут удивлять мир. Впрочем, другой известный футболист российской сборной Дмитрий Булыкин считает, что Месси и Роналду добились успеха благодаря рекламе и маркетингу. – Реклама играет большую роль. Все знают и возносят этих футболистов, но хватает и других игроков, которых можно раскрутить до их уровня. Настолько прочно они засели в умах болельщиков, что остальных футболистов просто не замечают. Многое зависит и от того, что Роналду и Месси играют в таких известных клубах, как «Реал» и «Барселона», которые знают и любят по всему миру.
Трансфер
«Зенит» продаст Витселя Как сообщает итальянское издание La Gazzetta dello Sport, «Зенит» согласился продать бельгийского полузащитника Акселя Витселя в «Ювентус». По информации СМИ, сумма трансфера составит 6 млн евро. Ранее в ходе переговоров клуб настаивал на выплате большей суммы.
08
СПОРТ
СРЕДА, 14 ДЕКАБРЯ 2016 ФОТО: GETTY
СЕРГЕЙ КАРЯКИН 26-летний гроссмейстер рассказал Metro, как оценивает матч против Магнуса Карлсена за звание чемпиона и почему не побоялся обещания вернуть шахматную корону в Россию
«НОРВЕЖЦЫ МЕНЯ ПОЛЮБИЛИ»
Златан показал свою статую Форвард «Манчестер Юнайтед» Златан Ибрагимович разместил в Instagram фотографию, где он запечатлён рядом со своей трёхметровой скульптурой. Эта статуя будет установлена рядом со стадионом «Френдс-Арена» в Стокгольме. / ФОТО: INSTAGRAM @IAMZLATANIBRAHIMOVICH
Журналисты рвут вас на части. Успели уложить в голове произошедшее? Дни после матча прошли как один. С трапа самолёта мы с супругой приняли душ, оставили вещи и с менеджером начали обход редакций. Можно было отключить телефон и уехать на две недели отдохнуть, но это было бы преступлением перед шахматами. Собственноручно потушить возникший огонь я не мог. Окончательно всё осмыслить пока не удалось. Понимаю, что был большой шанс стать чемпионом мира; 6:6 с Карлсеном, понятно, никто не ожидал. Все прогнозировали лёгкую победу Магнуса. Не закрыться в такой ситуации свойственно не многим. Это заслуга моей команды. В 2012 году мы с менеджером и нашим первым спонсором придумали слоган «Вернём шахматную корону в Россию». Мне пришлось столько выслушать критики от болельщиков и коллег в духе «Ты сначала делай, а потом говори». Но мало кто понимал, что громкий слоган был нужен, чтобы получить первого личного спонсора. Я взял на себя такую ответственность. Так что я прекрасно изучил, в чём сила публичности, пиара. Это идёт на пользу шахматам, если всё делать в меру и грамотно. Что для вас значат слова «возвращение шахматной короны в Россию»? Это мечта детства. После того как переехал с Украины в Россию, мне здесь создали все условия, чтобы
я профессионально вырос. Я был где-то 45–46-м гроссмейстером мира, а буквально за два года стал 4-м, сейчас иду 7-м. Так как я всегда чувствовал себя россиянином, мне хотелось, чтобы страна, в которой очень глубокие шахматные традиции, но давно не было успехов в матче на первенство мира, вернула шахматную корону. О чём вас чаще спрашивают? О матче, целях на будущее, новом матче, до которого – как до Луны. Сейчас самое главное – подойти в оптимальной форме к турниру претендентов и выиграть его. Все от меня этого ждут. А есть вопрос, который логично вам задать, но никто не спрашивает? Что бы я спросил сам себя? Наверное, как я пережил первые десять секунд после
того, как Карлсен сдался в восьмой партии. Когда оставалось всего четыре, чтобы стать чемпионом мира, а тенденция матча говорила, что это вполне реально. И как? На самом деле непонятно. Цитата
«Меня жена не видит. Вся жизнь распланирована по минутам». Сергей Карякин, участник матча за звание чемпиона мира 2016 года с Магнусом Карлсеном
Ты же не можешь вскинуть руки и радостно кричать, потому что это всего лишь восьмая партия, плюс есть какая-то эстетика. Конечно, в душе я был безумно рад, но понимал, что теперь предстоит самое сложное. К сожалению, в девятой партии, где у меня было большое преимущество, я не смог довести
дело до победы. А потом Карлсен пришёл в себя. Ожидали, что Магнус может психануть и уйти с прессконференции? Да это типичный Магнус, я его знаю с самого детства. Он очень азартный человек и во что бы ни играл – эмоционально реагирует. Я его прекрасно мог понять, потому что он в третьей и четвёртой партии имел огромный перевес и при других обстоятельствах наверняка бы победил, но тут не смог. В соцсетях вам сейчас много пишут? Наверное, есть реакция и от иностранцев? Да, у моего менеджера «Фейсбук» до сих пор разрывается от пожеланий норвежцев, которые меня тоже полюбили. Они ожидали увидеть представителя власти – в связи с тем, что я надевал майку с Путиным. Я сам заметил, что поклонников прибавилось. Если в начале в зале аплодировали только Магнусу, то в конце турнира меня встречали аплодисментами. Как вам кажется, почему вас полюбили? Тут много обстоятельств. Вопервых, я надеюсь, что моё поведение было нормальным, я вёл себя открыто и искренне, как веду себя в жизни. Во-вторых, что оказал такое сопротивление и сыграл основной матч вничью, в классике я ни в чём не уступил. Тем более что Магнус, по оценкам букмекеров, был «Реал Мадрид», а я – московский «Спартак». Но аутсайдерам всегда симпатизируют, особенно когда они начинают оказывать такое сопротивление. ИНДИРА ШЕСТАКОВА
МНЕНИЯ
СЕМЬЯМ – МИНИВЭНЫ!
Колонка
ЕЛЕНА КОЛЯДИНА ЖУРНАЛИСТ, ПИСАТЕЛЬ
09
Череповецкие многодетные семьи написали президенту страны петицию о выделении каждой российской семье с четырьмя и более детьми по минивэну отечественного производства. «Я многодетная мама из Череповца, – рассказывает автор обращения Ирина Трофимова. – Проблема с перевозкой детей в многодетной семье действительно назрела. Без нарушений ПДД всей семьёй в обычный автомобиль не влезть; подержанный минивэн покупать чревато – неизвестно, что за корыто купишь; денег на новый нет; в итоге – сплошные неудобства с нынешними темпами жизни и штрафами. Идею я вчера воплотила в жизнь, и она набирает серьёзные обороты – уже подписалось более 200 человек. Обычный легковой автомобиль вмещает в себя только пять человек. Если рождается четвёртый ребёнок, остро встаёт вопрос передвижения всей семьёй. Без нарушения Правил дорожного движения шесть человек в авто уже не помещаются. Поэтому варианты здесь могут быть разные: 1. С риском получения штрафа в переполненной машине семья всё-таки едет на своём авто.
Новый конкурс
2. Выезжать группами, что достаточно неудобно и порою невыполнимо из-за длинных расстояний. 3. Каждый раз при возникновении необходимости куда-то ехать заказывать минивэн, что, в свою очередь, достаточно затратно. 4. Кого-то лишать удовольствия поездки и оставлять дома, что порой является причиной переживаний. 5. Никуда не ездить или лишь изредка – раз в год в отпуск, например. Каждый из вариантов содержит в себе определённые неудобства. Купить минивэн, даже подержанный, большинство многодетных семей не в состоянии. Предлагается следующее: при рождении в семье 4-го ребёнка (или усыновлении/ удочерении) выделять в бессрочное пользование минивэн. Такая мера, во-первых, будет стимулом для повышения рождаемости. Как известно, если в семье уже есть трое детей, то решение о рождении четвёртого ребёнка принимается достаточно легко, а при наличии такого стимула, как получение комфортного авто, – в особенности. Выделение такой модели, как 7-местная Lada Largus, поддержит отечественный автопром на государственном
Цитата
«Минивэны для многодетных могут иметь специальную раскраску и стать социальной рекламой и зримым продвижением счастливой большой семьи. Пусть на наших улицах красуются мини-автобусы для многодетных, а не «ламборгини» юных богатых бездельников». Елена Колядина журналист, писатель
уровне, окажет позитивное воздействие на имидж марки. Позволит многодетным семьям чаще бывать на природе, выезжать вместе куда бы то ни было, укрепит преемственность поколений». Действительно, идея отличная, причём в мировом масштабе! Минивэны для многодетных могут иметь специальную раскраску и стать социальной рекламой и зримым продвижением счастливой большой семьи. Пусть на наших улицах красуются мини-автобусы для многодетных, а не «ламборгини» юных богатых бездельников. Необычные минивэны должны стать ярким и в то же время привычным элементом городской среды, как знаменитый школьный американский автобус или двухэтажный красный лондонский.
Газета Metro и Театр-фестиваль «Балтийский дом» начинают новый конкурс «Домашний дракон»
Мнение автора может не совпадать с мнением редакции.
Обсуди статью на сайте:
WWW.METRONEWS.RU Читатели
Условия: нарядите в костюм сказочного существа свою кошку или собаку (также могут участвовать кролики, хомячки и другие домашние животные). Если ваши друзья меньшие отказываются наряжаться, участниками можете стать вы сами, ваши дети или родители. Главное – творческий подход и оригинальность костюма. Авторы пяти самых интересных идей получат билеты на премьеру спектакля «Там, где живут драконы», которая состоится 17 декабря. Фото участников конкурса с пометкой «Домашний дракон» присылайте по адресу: KONKURS@METRONEWS.RU.
«Мой кот может так!» Все любят котиков... Вот и мы проводим конкурс про котов, потому... да просто потому, что любим их! Всем известно: коты – очень необычные создания, которые порой способны на что-то совсем нереальное. Уверены, вам есть что рассказать о своих кошках и котах. Присылайте фото на konkurs@metronews.ru. В теме письма пишите: «МОЙ КОТ МОЖЕТ ТАК!» Не забудьте рассказать про кота, назвать его кличку, а также указать свои имя и номер мобильного телефона.
VOICES
Под петицией уже множество трогательных комментариев. «Подписываюсь, потому что у меня 8 детей. Марина Стрельникова, Москва». «Подписываюсь. У нас четверо маленьких детей, мы живём в маленькой деревне, где нет ни садика, ни школы, ни магазина, и мы очень нуждаемся в машине! Карина Меллеш, Приозерский район, посёлок Новая Деревня, Россия».
Конкурс
«Домашний дракон»
!
1
Время сюсюкать! Уважаемые читатели! Расскажите про свою пару – как вы ласково называете друг друга? Пишите на KONKURS@ METRONEWS.RU. В теме письма укажите: «СЮСЮСЮ». Нам понадобятся ваши ИМЯ, ВОЗРАСТ, ПРОФЕССИЯ и большая ФОТОГРАФИЯ в рост хорошего качества. Перед вами – новое признание.
1 Цитата
Хозяйка: Екатерина
«Добрый день, это наша фотомодель Ася. Самая музыкальная, ласковая, любознательная и обаятельная 4-месячная кошечка. Говорят, что 3-цветные киски приносят удачу... Посмотрим! Пока она приносит море позитивных эмоций и улыбок».
2
2
«Супруг Александр называет меня ласково Мася, я его – Пупс. А наша двухлетняя дочь зовёт нас мамука и папука. И это самые приятные слова на свете!» Татьяна 31 год, менеджер по персоналу
Хозяйка: Света Герасимова
Домашний дракон Лучик готов к взлёту. Ух, мыши, берегитесь! / ФОТО: ЛАДАНОВА ТАТЬЯНА
Газета Метро № 234 (3571) Санкт-Петербург Генеральный директор Григорий Матыжев
Главный редактор Сирота А. Л. Коммерческий директор Ольга Сакулина Арт-директор Александр Журавлёв Директор по маркетингу Александр Сиротин Редактор номера Ольга Рябинина
«Мой кот Тима. Ему 5 лет 9 месяцев. Тимоша очень любознательный кот, всё ему интересно. Но в то же время он с характером. Когда хорошее настроение – любит поиграть. Летом шалит на даче, а зимой предпочитает поспать».
Ежедневное рекламное издание. Регистрационное свидетельство ПИ №ФС2-7868 от 19 декабря 2005 г. выдано Управлением Федеральной службы по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия по Северо-Западному федеральному округу. Учредитель и издатель: АО «Издательский дом «Три короны». Адрес учредителя, издателя и редакции: 198096, Санкт-Петербург, Автовская ул., д. 2. Тел.: (812) 244-43-45, 244-43-43; факс: (812) 783-44-45. E-mail: gorod@metronews.ru; сайт: www.metronews.ru. Размещение рекламы: (812) 244-4340, 244-4341, 244-4342, 244-4343; московское представительство: (495) 787-1211. Все рекламируемые товары и услуги имеют необходимые сертификаты и лицензии. Редакция не несёт ответственности за материалы информационных агентств, а также за содержание, стиль, точность и грамотность рекламных объявлений. Мнение авторов может не совпадать с мнением редакции.
Газета отпечатана ООО «Типографский комплекс «Девиз» 199178, Санкт-Петербург, В.О. 17-я линия, 60, лит. А, пом. 4-Н. Заказ № ТД – 8228 Время подписания в печать: по графику – 13.12.2016, 21.15 фактическое – 13.12.2016, 21.15 Т. 300 000. Распространяется бесплатно.
+ PLUS
10
СРЕДА, 14 ДЕКАБРЯ 2016
ДОМ
Добавьте в интерьер н Идеи. О том, как создать дома настоящую новогоднюю сказку, Metro рассказали дизайнеры
Анастасия Набиева дизайнер интерьера
МОЖНО ОБОЙТИСЬ И БЕЗ ЁЛКИ
ЕВГЕНИЯ ЕЛИСЕЕВА evgeniya.eliseeva@metronews.ru
Новогоднюю композицию можно создать из чего угодно / ФОТО: OKSA / PRESSFOTO
Звёзды
Пусть праздник царит и на работе. «Офисная» ёлочка за пять минут
Бейонсе создаёт простыни и одеяла
В офисе тоже должно царить праздничное настроение, и ваш рабочий стол – не исключение. Как сделать стильную ёлочку из подручных материалов, рассказывает дизайнер Анастасия Набиева.
Бейонсе является не только популярной певицей. В круг её интересов входит и дизайн. Дама вовсю сотрудничает с брендом House of Dereon, который выпускает постельное бельё. Она признаётся, что просто не может жить без творчества во всех его проявлениях.
ВАМ ПОТРЕБУЮТСЯ: чёрная крафт-бумага (продаётся в любом художественном магазине), поролон или синтепон, клей ПВА, швейные булавки, зеркальные пайетки (бусины, стразы – любой декор на ваш вкус).
Цитата
«Все комплекты, придуманные Бейонсе, отличаются настоящим шиком, присущим и самой звезде». Представитель модного бренда
по линии на булавки пайетки. Готово! Сверкающий арт-объект будет украшать интерьер вашего офиса. METRO Такое стильное деревце украсит ваш рабочий стол / ФОТО: АНАСТАСИЯ НАБИЕВА
ПОРЯДОК ДЕЙСТВИЙ: вырежьте из крафт-бумаги круг и сверните из него конус. Замерьте диаметр его основания и вырежьте кружок на полсантиметра побольше. Вставьте в заготовку ёлочки поролон, тоже свернутый в конус. Заклейте дно вторым кружком. Время украсить наше бумажное деревце. Наметьте рисунок карандашом и прикрепите
Идея. Как легко и быстро украсить кружку к празднику Хотите освежить наскучившую чашку? Легко! Для этого вам понадобятся однотонная кружка, клей для декупажа, конфетти и мягкая кисточка. Очистите кружку от загрязнений, нанесите клей и поверх него яркие конфетти. После высыхания покройте кружку клеем ещё пару раз и уже на следующий день можете ею пользоваться! METRO
Обычная кружка легко может стать праздничной / ФОТО: LINESACROSS.COM
По каким-то причинам хотите обойтись без основного новогоднего украшения интерьера – ёлки? Не беда. Просто уделите больше внимания остальному декору. Начните с украшения привычного обеденного стола. Купите однотонную дорожку-скатерть с мелким белым новогодним рисунком (звёзды, снежинки). Возьмите пушистые искусственные еловые ветви и красиво разместите их на столе, чтобы они не мешали гостям. Между ветвей можно спрятать светодиодные украшения-звёздочки (найдутся в любом гипермаркете). А сверху украсьте еловые лапы маленькими шариками. Ощущение праздника сразу появится на вашей кухне. Подвесьте на шторы нити-бусины за крючки-держатели,
чтобы они свисали волнами. На все двери прикрепите венки из зеркальных шаров – в одной цветовой гамме, но разных оттенков. На входную – самый большой венок, примерно 40 см в диаметре, а на межкомнатные – меньшего диаметра. На полки можно поставить маленькие золотистые или серебристые подносы и положить туда шишки, присыпанные блёстками и искусственным
Купите пуансеттию, это растение называют рождественской звездой / SOROKOPUD / PRESSFOTO
снегом, ягоды, грецкие орехи, ветки и т.д. Стену в коридоре мож-
11
немного волшебства но украсить светодиодной гирляндой с металлическими насадками – звездами, чтобы они свисали на зеркало. В Новом 2017 году в тренде металлические оттенки – серебро, латунь и нежные пастельные тона. Главное – соблюсти однотонную цветовую гамму при выборе украшений. Тогда ваш интерьер будет не только праздничным, но и стильным.
Новогодние украшения из текстиля легко сделать своими руками / TYCOON101 / PRESSFOTO
Наталия Юсупова дизайнер интерьера
ХЕНД-МЕЙД В ТРЕНДЕ
В центре внимания должна быть ёлка. Её лучше украшать однотонными шарами разного диаметра. Очень хорошо, если вы сможете подобрать игрушки красных или оранжевых тонов, которые будут символизировать огонь. Не забудьте про текстильный декор. Здесь подойдут любые вязаные или войлочные игрушки, а также украшения из фетра. Их можно сделать своими руками, это сблизит всех членов семьи.
Кстати, сейчас очень модно делать «арт-ёлку». Вы можете создать её из чего угодно (ткань, картон, конфеты, бусинки, фрукты, гирлянды). Она украсит любой уголок вашего дома. Нарежьте тонкими кружочками любые цитрусы, хорошо их высушите, нанижите на верёвку и повесьте на кухне. Эта гирлянда наполнит помещение приятным запахом. При сервировке стола не забудьте об использовании натуральных материалов. Постелите льняные скатерти и салфетки, поставьте вазочки, в которых будут стоять колоски пшеницы с засушенны-
ми цветами. Это понравится символу года Петуху. Дополнением к такому декору станут эффектные подставки, держатели салфеток, ленты аналогичных оттенков.
Арина Скворцова дизайнер интерьера
ВКЛЮЧИТЕ ФАНТАЗИЮ
Любителям всего нестандартного можно «слепить» ёлку из цветных стикеров. Просто наклейте зелёные бумажки на зеркало, чтобы получился силуэт новогоднего дерева. И пусть каждый гость запишет
на листочках свои желания. А в оформлении традиционной новогодней ёлки стоит отдать предпочтение классике и нарядить зелёную красавицу красными шарами, домашней выпечкой и поделками ручной работы. Или создать эффект снега на ветках и все игрушки выбрать в белых цветах. Это гарантирует по-настоящему зимнюю атмосферу, вне зависимости от погоды за окном. Не забудьте повесить гирлянды и поставить подарочные коробки под ёлку. Сделайте подвеску-люстру из сухих веток и ёлочных игрушек. Выберите наиболее извилистые ветки, закрепите их так, чтобы получилось нечто вроде звезды с расходящимися от центра лучами. Покрасьте серебряной краской из баллончика. Подвесьте однотонные игрушки в цвет покрытия. Композиция, расположенная над праздничным столом, создаст сказочную атмосферу. Если в доме хранятся красочные поздравительные открытки прошлых лет, из них получится оригинальное новогоднее украшение. Соорудить подобную конструкцию можно при помощи кан-
Факты
Символом предстоящего Нового года станет Огненный Петух. Он любит всё яркое, но со вкусом. •
Цвета. Это красный и его оттенки, особенно малиновый и рубиновый, а также золотой, жёлтый и белый.
•
Просто и красиво. Петух – житель деревенский. А значит, ему придутся по вкусу пёстрые ситцевые ткани. Оберните яркими лоскутками ёлочные шары и перевяжите тесёмкой. Можете украсить ими ёлку или красиво разложить на столе.
•
Ягоды и шишки. Соорудите зимний букет из еловых веток. Добавьте веточки рябины, брусники, а также шишки. В качестве финального штриха добавьте свечи, ленты, шарики. При желании готовую композицию можно сбрызнуть специальным аромаспреем, и вас окружит аромат хвойного леса.
Серебристо-белая цветовая гамма смотрится очень стильно / DARYA PETRENKO / PRESSFOTO
целярских зажимов для фото (подойдут также мини-прищепки для штор и скрепки для бумаг). В качестве основы возьмите круглую проволочную сушилку для белья. Развесьте открытки и ёлочные игрушки на разной высоте. При помощи канцелярских зажимов можно подвесить и подарочные конверты.
Мастерим новогоднее украшение сами Мастер-класс. Ёлочный шар из подручных средств АННА ТИХОНОВА gorod@metronews.ru
Для новогоднего декора можно использовать даже самые обычные вещи, главное – креативный подход. ДЛЯ РАБОТЫ ПОНАДОБЯТСЯ:
– разноцветная плотная жёсткая бумага; – фигурный дырокол; – булавки с шариками на концах; – шар из поролона; – декоративная лента. ПОРЯДОК ДЕЙСТВИЙ:
1. С помощью фигурного дырокола заготавливаем «цветочки» из разноцветной бумаги. 2. Нанизываем их на булавку по центру. Затем немного закругляем лепестки, чтобы они не были плоскими. 3. Заполняем шар «цветочками», втыкая их в поролон и не забывая расправлять лепестки. В конце можно украсить шар бантом. 1
2
3
12
ЗДОРОВЬЕ
СРЕДА, 14 ДЕКАБРЯ 2016
Сколько воды всё-таки нужно пить на самом деле Будьте здоровы. Существует множество утверждений о свойствах воды и режиме её потребления. Разбираемся, что из этого правда, а что – миф
во время болезни пить лишь то количество воды, которое вам хочется. ВОДА – ОБЯЗАТЕЛЬНОЕ УСЛОВИЕ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ Это правда. Чистая вода не содержит калорий. Таким образом, заменяя соки и газировки водой, можно снизить потребление сахара, уменьшив общую калорийность
Полезные привычки, которые сделают вас здоровее: •
Утренний ритуал. Начинайте день со стакана чистой тёплой воды. Если кислотность желудка в норме, выжмите туда сок половинки лимона. Это поможет пробудить обменные процессы в организме.
•
Не запивайте еду. Если пить во время еды, пищеварение ухудшится. Кислотная среда желудка окажется разбавленной, что затруднит процесс переваривания пищи.
Цифра
НИНА ПЕТРОВА
96%
www.metronews.ru
ВЗРОСЛОМУ ЧЕЛОВЕКУ НУЖНО ВЫПИВАТЬ В ДЕНЬ НЕ МЕНЕЕ 2 ЛИТРОВ ВОДЫ Необходимое организму количество воды зависит от многих показателей – веса, питания и обмена веществ, а также состояния здоровья человека, температуры окружающей среды и, самое главное, физической активности. Всемирная организация здравоохранения рассчитала, что в сутки взрослому нужно 30–40 мл воды на один килограмм веса. То есть 70-килограммовому человеку в день
Факты
воды содержит свежий огурец
Пить во время занятий спортом необходимо, ведь при физических нагрузках организм теряет много жидкости / ФОТО: ZOONAR / LEV DOLGACHOV / PRESSFOTO
требуется минимум 2 литра 100 мл. Однако половина от этого поступает в организм с едой. Супы, салаты с овощами, фрукты – продукты, содержащие наибольший процент жидкости.
ПРИ ГРИППЕ НУЖНО ПИТЬ ЕЩЁ БОЛЬШЕ ВОДЫ, ЧЕМ ОБЫЧНО Учёные из Королевского колледжа Лондона говорят, что почки и мочевыводящая система человека могут приспособиться к употреблению
любых количеств воды, однако при развитии некоторых болезней эта способность, ослабляется, из-за чего неумеренное питьё жидкости может ухудшить состояние, а не помочь выздороветь. Поэтому врачи рекомендуют
рациона. Также, выпивая стакан воды за 15 минут до еды, вы частично заполняете желудок и в результате потребляете меньше еды. Бывает и такое, что человек путает жажду и голод. В этом случае вода помогает вам воздержаться от лишнего перекуса. БУТИЛИРОВАННАЯ ВОДА ПОЛЕЗНЕЕ Вода в бутылках довольно часто фальсифицируется или производится с несоблюдением технологий, поэтому по
качеству чаще оказывается хуже, чем вода из-под крана. Кроме того, не вся вода в бутылках одинаковая. Есть вода столовая – её берут из крана, очищают и обогащают микроэлементами. Минеральную воду добывают из артезианских источников. Лечебная вода – это та же минеральная, только ещё более насыщенная полезными веществами. Пить её без назначения врача нельзя.
13
Правильно питаться теперь стало легче Мода на здоровый образ жизни не прошла мимо индустрии высоких технологий. Существуют специальные программы для телефонов, фитнес-браслетов и других гаджетов, которые за вас рассчитают продолжительность тренировки, количество воды и калорий, объяснят состав продуктов в магазине и многое другое НИНА ПЕТРОВА gorod@metronews.ru
MyFitnessPal
Green Kitchen
Up Coffee
Run Keeper
Fitstar
Благодаря этому приложению очень просто и удобно отследить калорийность своего рациона. В базе данных более 3 млн наименований блюд и продуктов. Хотите похудеть? Программа высчитает вашу личную норму калорий и физических нагрузок в сутки. Можно даже делать сканы штрихкодов покупок. Просто наводите камеру телефона на упаковку, например, печенья, и приложение выдаст его название, калорийность, количество белков, жиров и углеводов.
Это приложение с вегетарианскими рецептами. Ингредиенты для блюд выбраны таким образом, чтобы в них содержалось минимум сахара, глютена и насыщенных жиров. Всего в Green Kitchen более 100 рецептов, в том числе травяные лепёшки, салат со спаржей и киноа, зелёный тайский суп с карри и креветками, имбирный лимончелло, тарт со свёклой и козьим сыром и многие другие.
Приложение позволяет следить, как кофеин из эспрессо, энергетические напитки и шоколад действуют на ваш организм в течение дня. Менее чем за две недели пользования приложением вам удастся установить зависимость между количеством потребляемого кофе и продолжительностью сна, его качеством и ночными пробуждениями.
Этот мотивирующий GPS-трекер подсчитает, достаточно ли вы двигаетесь, учитывая пробежки, плавание, пешие, лыжные или велосипедные прогулки. Маршруты и результаты можно выкладывать в соцсети, тем самым превратив занятия спортом в увлекательное состязание с друзьями. Программа отслеживает скорость движения, маршрут, килокалории и ведёт статистику ваших успехов.
Это приложение предназначено для самостоятельных занятий фитнесом. Оно содержит большое количество различных тренировочных комплексов, состоящих из упражнений с собственным весом, т.е. без использования дополнительных приспособлений. Сначала вам нужно будет пройти фитнес-тест для оценки физических возможностей. А затем можете выбрать тот комплекс тренировок, который вам больше всего нравится.
Свежие овощи очень богаты влагой / ФОТО: TYCOON101 / PRESSFOTO
Чем ещё можно «напиться» Правильное питание. Частично заменить воду могут и другие напитки и даже жидкие блюда НИНА ПЕТРОВА www.metronews.ru
Человеку необходимо пополнять запас жидкости в течение дня. Однако водный баланс можно восстановить также с помощью некоторых продуктов питания. Заменить воду помогут сезонные ово-
Цифра
30% на столько можно сократить объём употребляемой жидкости благодаря овощам и фруктам
щи, фрукты, ведь её содержание в них доходит до 90%. Для утоления жажды ешьте «водянистые» огурцы, помидоры, морковь, сельдерей и цуккини, персики, цитрусовые. Молоко и травяной чай – тоже сгодятся. А вот заменять воду на кофе не следует
– он задерживает жидкость в организме. Соки, компоты, морсы и другие сладкие напитки допускаются в очень умеренных количествах из-за большого содержания сахара. И уж тем более нельзя употреблять алкоголь, который сильно обезвоживает организм. Суп тоже хороший вариант, чтобы обеспечить организм жидкостью и питательными веществами. Много влаги содержится и в других продуктах питания – твороге, мясе и рыбе, картофеле. Но, конечно, многое зависит от способа приготовления.
14
ЗДОРОВЬЕ
СРЕДА, 14 ДЕКАБРЯ 2016
Бояться проктолога нет никаких причин Деликатная проблема. Современные методы лечения геморроя не только эффективны, но и безболезненны НИНА ПЕТРОВА www.metronews.ru
МЕДИЦИНА СРЕДНЕВЕКОВЬЯ: МУЧИТЕЛЬНОЕ ИСЦЕЛЕНИЕ Лечение геморроя в Средние века мало чем отличалось от пыток того же времени. Больное место несчастным прижигали раскалённым железом. Такую «терапию» описал Гиппократ в своём трактате об этом недуге ещё до нашей эры. Любопытно, что лечение многих болезней в период Средневековья заключалось в молитвах святым покровителям. Страждущие надеялись избавиться от напасти благодаря божественному вмешательству. У лечащихся от «царской болезни», как ещё называют геморрой, был даже свой покровитель – ирландский монах святой Фиакр, живший в VII веке. Из-за него эту болезнь прозвали «проклятием святого Фиакра». Длительное время методы лечения геморроя не сильно менялись. В 1882 году была опубликована книга по проктологии. Согласно данному трактату, лучший способ избавления от таких болезней – использование раскалённой кочерги. Цифра
40 лет – именно с этого возраста опасность возникновения геморроя возрастает. Однако риск заболевания есть и у молодых людей
Неправильное питание является одним из факторов, провоцирующих заболевание / ФОТО: KZENON / PRESSFOTO
ЛАЗЕР ПОМОЖЕТ ПОПРОЩАТЬСЯ С ГЕМОРРОЕМ К счастью, современные методы лечения этого заболевания далеки от средневековых пыток. Передовое оборудование, применяемое в клиниках, позволяет делать все необходимые процедуры не просто без боли, но и без операции, с помощью лазера. Лазерное воздействие признано наиболее эффективным методом лечения геморроя и анальных трещин. Оно рекомендовано даже людям с нарушением свёртываемости крови и принимающим антикоагулянты. Лазер действует очень мягко: проблемный участок не обжигается, а склеивается, обеспечивая быстрый результат. Лечение возможно даже на четвёртой стадии геморроя. Причём ложиться в стационар не нужно, процедура недолгая. Нет реабилитации и периода заживления.
Эксперт
Бояться лечения не нужно Геморрой – заболевание довольно распространённое. Однако из-за стеснения или страха многие регулярно откладывают посещение врача, в это время болезнь прогрессирует. На поздних стадиях человек тоже не идёт к врачу, так как боится болезненных манипуляций при обследовании и операции. Сегодня появились новые методы диагностики и лечения пациентов с заболеваниями прямой кишки. Обследование проходит безболезненно, не требует предварительной
Приятно и полезно. Пение помогает при проблемах с лёгкими Пение может показаться не самым подходящим видом досуга для людей, которые страдают респираторными заболеваниями, но на самом деле оно может помочь некоторым лучше управлять своим состоянием. В Великобритании, к примеру, пациенты всё чаще присоединяются к хорам и обучаются техникам дыхания, которые помогают им справляться со своими сложностями. Урок пения поможет тем, у кого есть проблемы с лёгкими. Занятия повышают их вместимость, крепость мышц и позволяют лучше контролировать дыхание. – Пациенты говорят, что пение помогает им, – сообщает руководитель занятий и специалист по туберкулёзу Николас Хопкинс, который уже провёл четыре исследования. – Практика показывает, что регулярное групповое пение положительно влияет на физическое состояние человека. Но для того чтобы узнать пользу от занятий в длительной перспективе, нужны более продолжительные исследования. ДМИТРИЙ БЕЛЯЕВ Исследование
подготовки, состояние кишки пациент видит сам на экране монитора. Лечение с использованием лазерных технологий происходит быстро и безболезненно за счёт точной направленности лазерного луча. Лечение не требует хирургического вмешательства, даже на запущенных стадиях заболевания проходит амбулаторно. Процедура занимает 10 минут, нет периода реабилитации. Не откладывайте визит к проктологу, оставьте все боли в прошедшем году.
МИХАИЛ ШАФЕРМАН доктор медицинских наук, профессор, Израиль
Пойте сами по себе или присоединяйтесь к хору – это пойдёт вашим лёгким на пользу / ФОТО: GETTY Факты
Католикам поправить здоровье будет проще, ведь 25 декабря они празднуют Рождество. •
Сезон торжественного пения – отличный шанс для католиков с лёгочными заболеваниями присоединиться к рождественским песнопениям. Это тренировка для лёгких, а также возможность завести новые знакомства.
Питание
Учёба в институте провоцирует ожирение
Клетчатка даёт ощущение сытости
Около 23% студентов на момент начала обучения имеют проблемы с весом. К моменту выпуска данный показатель возрастает почти в два раза и достигает 41%. Связь между высшим образованием и ожирением проследили учёные из штата Вермонт, пишут MedVesti. Исследование показало, что студенты за время обучения набирают в среднем по 4--5 кг. Происходит это из-за отсутствия времени на спорт. Пренебрежение полноценным обедом и злоупотребление фастфудом также играют роль. METRO
Многие вегетарианские блюда позволяют в течение длительного времени забыть о чувстве голода, пишут MedVesti. Учёные объясняют, с чем это связано. Как оказалось, клетчатка и растительные белки создают ощущение наполненности желудка. Эксперименты показали, что после растительной пищи добровольцы были более сытыми, в следующий приём пищи они съедали на 12% меньше калорий. Одним из самых эффективных продуктов для похудения специалисты называют бобы. METRO
НЕДВИЖИМОСТЬ
15
Двери превратились в память о мегаполисе Фотограф из Сингапура увековечил 600 дверей. Запечатлел он только магазинчики
ИПОТЕКА СТАНЕТ ДОСТУПНЕЕ
СВЯТОСЛАВ ТАРАСЕНКО money@metronews.ru
Житель Сингапура Рики Гай посчитал, что чёрный ход уличных лавок или небольших магазинчиков в его родном городе – интересный объект для фотоохоты. Он увековечил почти 600 дверей, которые обычно скрыты от посторонних глаз. В настоящее время на его сайте можно ознакомиться с 593 работами. Автора привлекла пестрота объектов. Двери отличаются по дизайну, цветовой гамме, форме и различным деталям оформления. – На реализацию проекта у меня ушёл год, – рассказывает Рики Metro. – По большей части я снимал на выходных, когда эти лавочки и магазины не работают. Поэтому у меня был беспрепятственный доступ к зданиям. В определённом смысле это попытка запечатлеть историю. Как отмечает автор Новый тренд
Владимир Григорьев, руководитель программы «МВА-банковский менеджмент» Института МИРБИС, прогнозирует, на сколько может подешеветь ипотека в следующем году
Двери передают местный сингапурский колорит, рассказывает Рики Гай / ФОТО: CAPTUREASIA.PHOTOSHELTER.COM
работ, на протяжении всего творческого процесса многое в оформлении магазинов менялось. – Ничто не вечно: приходят другие владельцы, здания сносят, двери, которые расположены обычно в глухих переулках, исчезают, их перекрашивают, меняют или просто цементируют, – продолжает Рики Гай. – Мои фотографии могут стать для одних Тенденция
Китайцы скупают жильё в России
Банки заменят господдержку
В Москве резко вырос спрос на жилую недвижимость со стороны иностранцев, прежде всего китайцев. Об этом рассказали в «ИНКОМ-Недвижимость». Связано это с девальвацией рубля в предыдущие годы. Кроме жителей Поднебесной в российской столице активно раскупают квартиры на вторичном рынке немцы и итальянцы. METRO
Несколько крупных банков взяли на себя обязательство рассматривать поданные по программе субсидируемой ипотеки заявки и после Нового года, когда программа господдержки закончится. Об этом пишет «Бюллетень недвижимости». Как рассказали в одном из банков, сделано это будет за счёт собственных средств. METRO
воспоминанием о прошлом города, для других – напоминанием о его настоящем. Фотогалерея секретных дверей, скрытых от глаз публики, передаёт местный сингапурский колорит. – Где-то на пороге спит кошка, где-то сушатся постиранные вещи, на других дверях осыпались буквы, – отмечает автор коллекции. – Из этих деталей и создаётся
своеобразие города. Каждая из них может о чём-то рассказать. К примеру, о детстве, истории или даже романтических отношениях. По словам фотографа, продолжительный и сложный в плане своей реализации проект завершён, хотя и чутьчуть не дотянул до 600 объектов. Дополнять его новыми работами житель Сингапура не планирует.
Ипотека в каком-то смысле спасла рынок кредитования в России в кризис. Хотя и за счёт господдержки. Сегодня прогнозируют резкое падение стоимости жилищных кредитов – до 8–9% в будущем году. Это реально? На самом деле такой прогноз можно посчитать слишком оптимистичным. Даже в идеальных условиях, если экономика будет в стабильном состоянии и политика Центробанка благоприятной, мы получим максимум 9,5–10% в среднем по рынку. Это ре-
ально. Но экономика пока, как мы видим, далека от стабильности. Не только в России. На докризисный уровень по ипотеке уже вышли? В целом да. К примеру, за первые шесть месяцев 2016 года спрос на ипотеку вырос на 44%. Но на столько же он упал за аналогичный период 2015-го. Чтобы интерес не падал в дальнейшем, нужно, во-первых, снижение процентных ставок, во-вторых, рост доходов населения в России. СВЯТОСЛАВ ТАРАСЕНКО
16
ДОМ
СРЕДА, 14 ДЕКАБРЯ 2016
Отправляемся за покупками для дома к Новому году Середина декабря – самое время задуматься о праздничном декоре для интерьера. Настроение в каждой комнате помогут создать милые аксессуары МАРГАРИТА ЛЕМЕШКО gorod@metronews.ru
Набор рождест твенских рождественских украшен ний украшений H&M Ho ome Home 390–400 руб.
Набор кухонных полотенец Zara Home 1100–1200 руб.
Украшение «Лошадь» IKEA 990–1000 руб.
Набор свечей It’s About RoMi 1300–1400 руб.
Декорат Декоративная подушк подушка T Wonne Traum 900–110 руб. 900–1100
Настольный декор «Ёлка» Clayre & Eef 1600–1700 руб.
Рождес Рождественский венок с ягодам ягодами Polkadot Store 4800–50 4800–5000 руб.
3
18
СРЕДА, 14 ДЕКАБРЯ 2016
РАЗВЛЕЧЕНИЯ
Шнурова признали новым Пушкиным
CULTURE
В песнях Шнура нашли отсылки к великим поэтам и философам / ФОТО: INSTAGRAM
Творчество Шнурова обсудили в Европейском университете в Санкт-Петербурге. Песни «В Питере пить» и «Лабутены» участники лекции попытались осмыслить философски. На оригинальном семинаре свои доклады представили доцент философии Йоэль Регев и профессор медиа и литературы из Университета Флориды Драган Куюнджич. Участники посмотрели популярные клипы и решили, что у композиции про туфли есть отсылки к Евгению Онегину и российско-французской
Цитата
«Шнуров – великий поэт, который ходит в своих лабутенах по следам великих поэтов», – цитирует «Радио Балтика» присутствовавших экспертов
войне 1812 года. Кроме того, в нашумевшей «женской» истории сборов на свидание эксперты увидели общее c размышлениями об искусстве философа Мартина Хайдеггера.
– Лабутены и Ван Гог тоже появились неслучайно, потому что один из самых главных философских споров за всю историю посвящён картине «Башмаки» Ван Гога. Лучший ответ в этом споре принадлежит тем, кто сказал, что башмакам нужны шнурки, – заметили участники дискуссии. А вот герои «В Питере пить» – сообщество вырванных одиночек. Это видео объединяет всех. Шнуров присутствовал на лекции, но песни свои не обсуждал. НАТАЛЬЯ СИДОРОВСКАЯ
METRO
РАЗВЛЕЧЕНИЯ / ОТДОХНИ
19
ТОМ ФОРД На днях второй фильм в карьере знаменитого дизайнера Тома Форда «Под покровом ночи» получил три номинации на премию «Золотой глобус». Мы поговорили с режиссёром о сложном устройстве картины, рыжеволосой Эми Адамс и красном диване
«РАБОТА НАД КИНО – РАЙ ДЛЯ МЕНЯ» Семь лет прошло между вашим первым фильмом «Одинокий мужчина» и вторым «Под покровом ночи». Почему такой большой перерыв? Семь лет? Правда? А я и не заметил. (Улыбается.) Второй фильм и вторая награда на Венецианском кинофестивале. Приятно, да? Знаете, довольно неплохо! В Венеции вообще хорошо, как и во всей Италии. Я там чувствую себя как дома. У меня даже пару офисов есть.
ФОТО: GETTY
Перейдём к фильму. Зачем нужна эта история в истории? Смотрите, Сьюзан двадцать лет не общалась с бывшим мужем. И вдруг тот присылает ей этот роман. Он всегда пытался написать что-то, пока они были вместе, но она в него не верила; впрочем, в себя она тоже не верила.
ГОРОСКОП
ОВЕН | 21.03 – 20.04 Сегодняшний день может быть заполнен информацией и сообщениями, но далеко не всем из них стоит доверять – они могут оказаться пустыми.
ВЕСЫ | 23.09 – 22.10 В первой половине дня вас, может быть, и не будут преследовать победы, зато вечером сможете подняться на самую верхнюю ступеньку пьедестала.
ТЕЛЕЦ | 21.04 – 21.05 День достаточно благоприятен в материальном отношении. Но покупать ничего не следует – вещи быстро выйдут из строя.
БЛИЗНЕЦЫ | 22.05 – 21.06 День должен пройти для вас удачно: активно поработав до обеда, вечером можно рассчитывать на заслуженную награду.
РАК | 22.06 – 22.07 Если перед вами стоит дилемма – выйти на работу с утра или во вторую смену, соглашайтесь на второе: вечером будет прилив сил.
ЛЕВ | 23.07 – 22.08 Старайтесь сегодня правильно расходовать силы и не оставлять важных дел на вечер. А после работы сразу идите домой.
ДЕВА | 23.08 – 22.09 У вас по-прежнему очень неплохие перспективы – вы безусловный лидер как на работе, так и дома. С дистанции сегодня точно не сойдёте.
РЫБЫ | 19.02 – 20.03 Не всегда всё складывается так, как нам хочется. Сегодня, например, производственные дела не будут очень успешны. Зато дома вы проявите себя хорошо.
СКОРПИОН | 23.10 – 21.11 Утром, по дороге на работу, ещё стоит соблюдать осторожность – опасность аварии достаточно велика. Вечером этой опасности уже не будет.
Эксперт
СТРЕЛЕЦ | 22.11 – 21.12
Не самый удачный день с точки зрения лунного календаря. До 16.56, т.е. почти всё рабочее время, будут 15-е лунные сутки, которые считаются опасными в месяце. В этот день надо побеждать свои скрытые и явные пороки, бороться с драконом в себе. Разгрузочный день – воздержитесь от убойной пищи и алкоголя. До 15.09 Луна без курса.
День благоприятен для любой коллективной работы, хотя даже в ней сегодня сложно добиться больших успехов. Вечером никуда не заходите – сразу домой.
КОЗЕРОГ | 22.12 – 20.01 Самое главное – не отвлекаться на мелочи и не сбавлять оборотов. Пусть даже больших побед не будет, зато вы сможете сделать задел на будущее.
ВОДОЛЕЙ | 21.01 – 18.02 Несмотря на Луну без курса, первая половина дня обещает стать плодотворнее второй. Поэтому проявляйте себя энергичнее, есть возможность добиться своих целей.
МИХАИЛ ЧИСТЯКОВ астролог, Центр прогнозирования и психологии «АСТРУС»
Анекдоты
•
– Я своей жене купил кольцо с бриллиантом. Так уже две недели со мной не разговаривает. – Почему? – А такое было условие...
•
Художник-абстракционист говорит приятелю: – Я попал в трудное положение. Клиент, который заказал мне
•
свой портрет, хочет, чтобы я изменил цвет его глаз. – Ну измени, что тебе стоит? – Так ведь я не помню, в каком месте нарисовал глаза!
•
Настоящий москвич должен сделать три вещи: взять «однушку» в ипотеку, купить кеды и забыть, из какого города он приехал.
Сейчас честный чиновник не тот, кто не берёт взятки, а тот, кто берёт – и честно выполняет всё обещанное.
•
Если видишь в руках женщины скалку – не факт, что будут пирожки!
А вот он верил и в неё, и в себя. Она читает книгу и понимает, что этим текстом он говорит: вот что ты со мной сделала, вот что я чувствовал, когда ты ушла. Читая текст, она заново переживает их роман и пересматривает свой взгляд на него. В сердце вновь рождается любовь. Вероятно, этого он и добивался, помимо её одобрения. Это такой посыл: вот смотри, я не сдался, продолжал верить в себя, и у меня всё получилось. Почему книга героя столь мрачная и жестокая? Сами посудите: когда уходит тот, кого вы любите, как вы будете себя чувствовать? Вы считали этого человека частью себя, не представляли, что он может уйти, а он по своей воле сам вдруг ушёл... Книга не могла быть позитивной, она отражает потерю.
Красный диван есть как во внешнем, так и во внутреннем действии. Зачем нужен этот повтор? Если будете внимательно смотреть фильм, вы найдёте много параллелей. Это одна из самых очевидных. В начале романа герой вместе с семьёй едет ночью, он ослеплён, плохо видит. Когда похищают его семью, он не понимает, что происходит. Аналогия с жизнью. Он был ослеплён любовью, не предполагал, что у его жены может быть интрижка на стороне. В романе его герой восклицает: «Я должен был предвидеть это и остановить». Это и про убийство (в книге), и про измену (в жизни). Когда героиня Эми говорит ему: «Хватит писать о самом себе», она лежит на красном диване. В книге мёртвых жену и дочь Тони находит на красном диване. Когда ты что-то пишешь, то
наполняешь вымышленный мир вещами из реального мира, который тебя окружает. По крайней мере, у меня именно так (Форд – сценарист двух своих фильмов. – Прим. ред.). Почему на главную роль взяли именно Эми Адамс? Большую часть экранного времени её героиня просто читает и размышляет. Нужна была актриса, которая могла бы сказать всё без слов – лицом, глазами. Мне кажется, у Эми невероятно выразительное лицо. В её глазах отражается душа. Джейк Джилленхол сыграл вообще сразу двух героев. Да, и причём таких разных. Он убедительно сыграл героя – от юного идеалиста до разбитого мужчины, у которого забрали всё. ВЛАДИСЛАВА АЛЕКСАНДРОВА