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TRÓPOLE
GUARULHOS www.jornalmetropole.gru.br De 10 à 17 de novembro de 2017 | Ano III | Edição 168 | Distribuição Gratuita
Bosque Maia promove trilha noturna hoje dia 10 de novembro Pág. 4
Outubro Rosa realiza mais de 21 mil consultas e exames em Guarulhos Pág. 4
Prefeitura entrega nesse domingo 240 unidades do Minha Casa, Minha Vida do Alta Vista Pág. 4
A Prefeitura de Guarulhos entregará neste domingo, dia 12, às 11 horas, 240 unidades habitacionais do Empreendimento Alta Vista, do Programa Minha Casa, Minha Vida, em parceria com o Ministério das Cidades e a Caixa Econômica Federal. Os apartamentos de aproximadamente 48 metros quadrados já foram anteriormente sorteados e as chaves serão entregues aos beneficiados
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{comérico}
{saúde} Saúde e Bem Estar Dra. Karina Martins
24 de novembro é o dia da Black Friday Varias lojas já iniciaram a campanha com o slogan Black Friday, é momento de vender mais e melhor, mas também é uma data importante para fidelizar o cliente. Para isto, você precisa estabelecer um ambiente de entrega de valor ético e compromisso com o cliente, aliás, cliente bem atendido é venda repetida sempre, para isto, passamos algumas orientações em conjunto com a Fecomércio, que servem, justamente, para fortalecer as vendas, numa data que já se consolidou como uma boa oportunidade de fazer negócios. Vamos as dicas: a) A loja pode começar a implementar desde já uma página especial no site com dicas de compras para o consumidor. Hoje, alguns dos maiores estabelecimentos do País estão com ações de divulgação nos sites como contagens regressivas e banners. b) Na semana da Black Friday, é interessante criar uma expectativa, avisar quanto tempo falta para a data e dar mais espaço e destaque no site para as promoções. c) Se a empresa atua nos dois canais – físico e online –, aproveite e faça promoções também no varejo offline. Além dos bens de consumo, também é possível oferecer preços especiais para diversos tipos de serviços. d) Mas além de preço reduzido, os consumidores querem receber o produto no prazo prometido, até porque prometer e não cumprir é prejudicial para a imagem da empesa. Para não deixar o
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A importância da hidratação para a saúde
cliente insatisfeito, é preciso estar atento ao estoque e à demanda.
A água tem papel vital na vida de qualquer ser vivo. Muitos dizem que podemos sobreviver algum tempo sem comida, mas não sem água.
e) A busca pelos itens de desejo sobrecarrega os sites de compras durante a Black Friday. Para evitar problemas no ambiente virtual, é recomendável fazer os chamados “testes de estresse” preliminarmente. Esses testes, em que um software simula de dezenas a centenas de milhares de usuários simultâneos, servem para averiguar a capacidade de acesso do site. Ao mensurar a carga de tráfego de usuários fica mais fácil não ser surpreendido com falhas e sair do ar.
A água é o maior componente do corpo humano: Ela representa normalmente 60% do peso de um adulto masculino, nas mulheres a porcentagem fica entre 50% a 55%, por causa da maior proporção de gordura corporal. Os músculos e o cérebro possuem cerca de 75% de água, o sangue e os rins possuem 81%, o fígado possui perto de 71%, os ossos cerca de 22% e o tecido adiposo por volta de 20%. Esses são só os principais componentes do nosso organismo que mostram a importância da hidratação.
f) O desconto, nos produtos tem que ser verdadeiros, não pode ser a metade do dobro.
A hidratação corporal depende do equilíbrio entre a entrada e saída de água, que estão sob controle homeostático e mecanismos que modificam as vias excretoras e estimulam o consumo (sede). Assim, a importância da hidratação segue uma lei natural do organismo: se ele precisa de água, sentimos sede, caso a água esteja sobrando, ela será eliminada.
g) O anuncio do desconto tem que ser baseado no estoque, se o produto acabou, retire imediatamente o anuncio. Manter o anuncio quando o produto acabou, não é uma atitude correta e mancha a imagem da empresa. h) Aumentar o preço para dá o desconto, também é horrível, pois, o cliente pesquisa preço. O cliente é a razão do negocio, ele é o patrão, ele paga as contas e gera emprego, este é o momento de recebê-lo com o tapete vermelho, carinho e um belo sorriso! Boas vendas! Reginaldo Araújo Sena é Comerciante, Advogado, Comunicador e Presidente do SinComércio (Sindicato do Comercio Varejista de Guarulhos)
A maior parte da água localizada no corpo humano se encontra dentro das células (praticamente ⅔) e o restante se encontra fora delas, nos espaços entre as células e o plasma sanguíneo.
A água desempenha papéis fundamentais em nosso corpo. Ela é responsável pelo controle da temperatura, pelo transporte de vitaminas e nutrientes entre as células, elimina toxinas, repõe energias, lubrifica mucosas e também age como solvente de sais e açúcares, sendo imprescindível para nosso metabolismo e suas interações. A hidratação também é essencial para quem pratica atividades físicas, idosos, gestantes e crianças, uma vez que favorece a circulação sanguínea, o funcionamento dos órgãos, como rins e intestinos, além do aparelho urinário. O consumo adequado de água também é vital para nosso cérebro e suas funções cognitivas, uma vez que quando suamos muito ou estamos com déficit dela, nossos movimentos são mais limitados, nosso poder de reação é bem menor e o raciocínio também é afetado, aumentando nossas chances de erro e comprometendo a atenção e o foco nas tarefas.
Diretor Geral: Ary Esperidião / Distribuido por: Editora Esperidião, Rua Ludovico Casadei, nº 233 - Bom Clima, Guarulhos/SP - CEP: 07122-150 - Fones: (11) 49652745 - (11) 97205-7504 / Impressão: Mar Mar Gráfica e Editora Ltda. / Tiragem: 50 mil exemplares Os artigos e colunas assinados são de responsabilidade de seus autores.
Diagramação:
Entretanto, a maioria das pessoas, seja por falta de hábito ou de informações, não consome a quantidade diária ideal de água, o que pode levar a muitos problemas e doenças, uma vez que a hidratação é importantíssima para a manutenção de nosso organismo em diversos aspectos. A recomendação geral preconiza ingerir de 2 a 3 litros de água diariamente. Mas muitas pessoas negligenciam esse consumo, pois acreditam ser necessário hidratar-se apenas quando sentem sede. Contudo, para chegar à quantidade recomendada, é impossível ingerir tudo de uma vez. O correto é tomar em pequenas quantidades (200 ml), independente da sede. Além disso, recomenda-se beber apenas água mineral ou filtrada. Sucos e vitaminas podem ser consideradas, mas não se deve usar somente deste método, uma vez que estão acompanhadas de açúcares, calorias e gorduras, prejudiciais ao organismo. Bebidas alcoólicas e refrigerantes, nem pensar! Se por um lado o consumo inadequado é bastante prejudicial, a ingestão excessiva e sem necessidade também é. Isso ocorre quando tomamos mais água do que conseguimos eliminar. Pode ser bastante perigoso, principalmente para aqueles com problemas circulatórios, renais, hepáticos e cardíacos, uma vez que o excesso de água no organismo afeta diretamente esses sistemas, quando não eliminada de maneira adequada. Portanto, a hidratação adequada é muito importante para o corpo humano, uma vez que está ligada direta e indiretamente em praticamente todos os processos de nosso organismo. Ela é essencial para manter nossos sistemas em equilíbrio e funcionando corretamente, evitando doenças. Além disso, seus benefícios também estão associados a uma dieta balanceada e hábitos saudáveis de vida. Dra. Karina Martins Nutricionista CRN 3 43560 Especialista em Nutrição Clínica, Estética & Esportiva Membro da Sociedade Brasileira de Nutrição Estética
LF Estúdio de Design, Av. Guapé, nº 1016 - Cid. Seródio Guarulhos/SP - CEP: 07150-020 / Fone: (11) 4964-0210 / Site: www.lfestudiodedesign.com.br
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{metrópole}
Prefeitura entrega 240 unidades do Minha Casa, Minha Vida do Alta Vista
A Prefeitura de Guarulhos entregará neste domingo, dia 12, às 11 horas, 240 unidades habitacionais do Empreendimento Alta Vista, do Programa Minha Casa, Minha Vida, em parceria com o Ministério das Cidades e a Caixa Econômica Federal. Os apartamentos de aproximadamente 48 metros quadrados já foram anteriormente sorteados e as chaves serão entregues aos beneficiados. Localizadas no bairro do Pimentas, as unidades possuem dois quartos, co-
zinha conjugada com lavanderia, banheiro e sala. Construído em um terreno de 8.881,36 metros quadrados, o empreendimento conta com seis blocos de cinco pavimentos, vagas de estacionamento, quadra, playground, salão de festas, área verde e portaria. Há unidades com acessibilidade. A mudança dos moradores, de acordo com a Secretaria de Habitação, seguirá um cronograma com início previsto para a próxima segunda-feira, dia 13.
{editais} EDITAL DE CONVOCAÇÃO DE ASSEMBLÉIA GERAL EXTRAORDINÁRIA
Sábado terá abertura de cinco UBS
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o próximo sábado, dia 11, cinco UBS estarão funcionando das 8 às 16 horas. As unidades que estarão abertas são: Vila Fátima, Novo Recreio, Presidente Dutra, Carmela e Santo Afonso.
A abertura de UBS aos sábados integra o pacote emergencial Saúde Agora, anunciado pelo prefeito Guti, em maio passado. Além de consultas médicas e odontológicas, as unidades irão realizar coleta de Papanicolau (exame de prevenção do colo de útero), testes rápido para detecção do HIV, sífilis e hepatites B e C, atualizarão carteira de vacinação e as condicionalidades (compromissos) do Programa Bolsa Família, bem como desenvolverão atividades educativas.
Bosque Maia promove trilha noturna nesta sexta-feira
A equipe do Centro de Educação Ambiental do Bosque Maia promove nesta sexta-feira, a partir das 19h, trilha noturna com o tema “Caminhando pelo Fascinante Mundo dos Morcegos”. O evento tem participação livre e vagas limitadas. Crianças podem participar com acompanhante adulto. Durante de cerca de 2 horas pela área de mata fechada do parque, os participantes acompanhados por monitores e dois agentes da Guarda Civil Municipal, vão conhecer mitos e verdades sobre os morcegos, podendo até mesmo avistar alguns indivíduos frugívoros e inofensivos aos seres humanos que residem no bosque, além de outros animais de hábitos noturnos como saruês e corujas da espécie mocho-orelhudo. Todo o percurso da trilha tem nível leve de dificuldade. É recomendável a utilização de repelente de insetos, tênis e roupa confortável. Em caso de chuva, o passeio será cancelado. Inscrições antecipadas devem ser feitas pelo telefone: 2482-1667. O evento é parte da agenda ambiental de novembro da Secretaria de Meio Ambiente da Prefeitura de Guarulhos. A programação completa está disponível em www.guarulhos.sp.gov.br/pagina/agenda-ambiental-novembro-2017.
Outubro Rosa realiza mais de 21 mil consultas e exames em Guarulhos
Em Guarulhos, mais de 21 mil mulheres passaram por consultas ginecológicas e realizaram exames de prevenção do câncer de mama, de útero e para detecção de HIV, sífilis e hepatites, durante a programação do Outubro Rosa, mês dedicado à saúde feminina. A iniciativa mobilizou todas as Unidades Básicas de Saúde (UBS), hospitais públicos e algumas instituições privadas que, por meio de uma parceria celebrada com a Secretaria de Saúde, ofertaram mamografias gratuitas a usuárias do SUS. Além disso, o Outubro Rosa na cidade contou com uma campanha de arrecadação de lenços para mulheres com câncer, que disponibilizou caixas coletoras em UBS, com o slogan: “Nem todas as princesas usam coroas, algumas usam lenço”. O resultado da foi a coleta de cerca de 800 peças, a maioria delas doada ao Hospital Geral de Guarulhos (HGG), referência para o tratamento da doença na cidade. Além de consultas médicas, ampliação da oferta de exames e das contribuições de lenços, a programação do Outubro Rosa em Guarulhos também contou com atividades educativas, de lazer e voltadas à autoestima, com caminhadas; aulas de pilates, zumba e dança; consultorias de beleza, com corte de cabelo, penteado, maquiagem, design de sobrancelhas e esmaltação de unhas; sessão de drenagem linfática; oficinas artísticas e de alimentação saudável.
ELIEZER LUCENA DE CASTRO, Diretor Presidente do Conselho de Administração da COOPERTERRA - Cooperativa Habitacional de São Paulo registrada na Junta Comercial do Estado de São Paulo sob N.º 35400048069 e no CNPJ N.º 02.278.177/0001-80, com sede na Avenida Silvestre Pires de Freitas, 1968 – Paraíso - Guarulhos – SP. Convoca todos os cooperados que participam do Empreendimento Imobiliário de Construção de Residências no Sistema de Mutirão, localizado na Avenida Silvestre Pires de Freitas S/No para participarem, no dia 21 de Novembro de 2017, às 09:00 horas com a presença de metade mais um dos cooperados com direito a voto; às 10:00 horas com 1/3 dos cooperados com direito a voto; e às 11:00 horas com ao menos 20 cooperados com direito a voto. Para decidirem sobre: 1) Explicação, pelo Conselho de Administração, de como está o andamento dos pedidos de diretrizes urbanísticas e análise de projetos pela Prefeitura do Município de Guarulhos. 2) Discussão e votação sobre a emissão na posse da parte que faz jus cada cooperado. 3) Discussão e votação sobre a Apresentação de Projeto de Regularização do Empreendimento. Guarulhos, 09 de Novembro de 2017 ELIEZER LUCENA DE CASTRO Diretor Presidente do Conselho de Administração EDITAL DE CONVOCAÇÃO DA BR COOPER COOPERATIVA DE TRABALHA DOS PROFISSIONAIS DE TRANSPORTES MANUTENÇÃO E RECICLAGEM DO ESTADO DE SÃO PAULO Estão convocados os senhores e senhoras cooperantes associados, para comparecerem na sede social situo à Rua Rua Floro de Oliveira n° 552 casa 52 fundos JD Adriana Guarulhos SP CEP 07135-313, no dia 20/11/2017 às 18:00hs ate as 19:00 horas, para deliberarem a respeito da extinção ou continuidade das atividades da Cooperativa. Guarulhos 01 de Novembro de 2017
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{cinema} Detetives do Prédio Azul - O Filme
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e o cinema brasileiro tem uma certa tradição em adaptar ícones televisivos, raros são os filmes que não dependem do carisma de alguma personalidade. Nascido no canal por assinatura Gloob, Detetives do Prédio Azul tem como proposta natural ser estrelado por crianças-detetives, que desvendam mistérios de todo tipo dentro do ambiente do título. Para uma versão cinematográfica, como de praxe, a ideia era ampliar o leque: mais personagens, mais desafios, mais investimento na produção. Dentro desta fórmula pré-estabelecida, o grande objetivo era se tornar maior sem perder a essência - e nisto, o longa dirigido por André Pellenz é bem competente. Por mais que traga cacoetes estilísticos típicos da televisão, algo até mesmo inevitável diante de sua origem, D.P.A. - O Filme apresenta um apuro estético raro nas produções infantis locais. A começar pela caracterização dos personagens, especialmente os da festa de bruxos, com figurinos coloridos que dialogam diretamente com a personalidade mágica de cada um deles. O cuidado nos efeitos especiais é algo que também salta aos olhos, não só pela boa execução mas também pelo seu uso de forma contida, sem exagero. Mesmo nas sequências em que são vistos com mais intensidade, como na receita de Teobaldo ou no ataque dos livros com dentes, sua utilização não só é convincente, como pertinente ao momento da história.
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Outro ponto positivo é que, neste esforço em tornar tudo maior, o roteiro escrito por Flávia Lins e L.G. Bayão soube criar motivações também convincentes a cada uma das novidades. Todos os bruxos envolvidos - Otávio Müller, Maria Clara Gueiros, Mariana Ximenes e Ailton Graça - têm participação relevante na trama e o retorno dos detetives originais - Letícia Pedro, Caio Manhente e Cauê Campos - também possui função narrativa, não se atendo apenas à mera observação sobre o quanto as antigas crianças cresceram. Para quem acompanhou a série pela TV, fica ainda o sabor da continuidade respeitada aliado à curiosidade em saber que fim levaram os personagens que deram início a esta trajetória. Detetives do Prédio Azul é um filme que agrada pelo capricho na execução, seja através do roteiro, da caracterização ou da própria ambientação. Neste ponto, o filme conta com um trunfo: a parceria com a Marinha, que possibilitou a gravação de cenas com um submarino de verdade. Tal situação agrega bastante ao imaginário infantil, foco principal deste longa-metragem, e também funciona bem dentro da dinâmica narrativa apresentada. Com um elenco adulto coeso, onde o destaque maior (de novo) fica com a Leocádia de Tamara Taxman, trata-se de um filme bem feito que dialoga com competência com seu público-alvo, por mais que seja ainda preso a um certo tom televisivo.
Filmes nacionais
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Assista ao melhor do cinema nacional por um preço especial. Segunda-feira, 13 de novembro, em todas as salas Cinemark.* *Exceto salas Prime.
A renda será revertida para iniciativas de apoio ao cinema nacional.Vladimir Brichta não cobrou cachê. O Projeta Brasil Cinemark tem grande colaboração de todos os produtores e distribuidores que cedem seus flmes para o evento.
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Horóscopo LIBRA
Sinal de mudanças importantes na sua carreira ou boas oportunidades de se estabilizar no emprego. A sorte vai soprar a seu favor. Nas paqueras, vai esbanjar charme.
Pode ganhar dinheiro em parceria com parentes ou com algo que possa fazer em casa nas horas vagas.
TOURO
ESCORPIÃO
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SAGITÁRIO
VIRGEM
PEIXES
Você não medirá esforços para dar conta das suas tarefas. No trabalho, mostre vontade de aprender e de progredir.
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Solução
O desejo de melhorar de vida e atingir o sucesso será maior e incentivará você a lutar com mais empenho pelas suas ambições.
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Assuntos de família terão prioridade para você. O dia promete ser produtivo para quem trabalha em casa.
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AQUÁRIO
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LEÃO
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Mudanças devem agitar o dia. Controle suas reações e enfrente os desafios com serenidade. Cuide bem do seu dinheiro e evite negócios arriscados.
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CAPRICÓRNIO
Pode ter boas oportunidades de aumentar seus ganhos, negociar um aumento no trabalho ou até de realizar um sonho de consumo. Só evite gastar demais, ok?
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Dia perfeito para se dedicar a estudos e pesquisas. Evite decisões precipitadas com grana. Busque a orientação de alguém experiente.
CÂNCER
Simpatia e bom papo ajudarão você a conseguir o que quiser. Mas evite confiar demais nas pessoas: há risco de se decepcionar com intrigas ou trapaças.
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Bom astral para organizar suas coisas e doar o que não usa mais. Se deseja promover mudanças em casa, no trabalho ou em seus hábitos, o céu também dará apoio.
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GÊMEOS
Os astros deixarão seu signo mais ambicioso e darão determinação para você correr atrás do que quer.Pessoas influentes vão atrair sua atenção na paquera.
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Terá facilidade para aprender e para ensinar o que sabe. Explore a sua experiência para brilhar no que faz. Casa e família vão exigir atenção: valorize o diálogo.
Preencha os espaços vazios com algarismos de 1 a 9. Os algarismos não podem se repetir nas linhas verticais e horizontais, nem nos quadrados menores (3x3).
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