VILLA SENIOR Micaela Molinari Maggi RA : 004201600719
C O H O U S I N G PA R A I D O S O S
Universidade São Francisco – USF Arquitetura e Urbanismo - Trabalho Final de Graduação
Campus Campinas 2020
Imagem 01 Fonte: Canva
Imagem 02 Fonte: Canva
Primeiramente agradeço a Deus por ter me dado forças para chegar até aqui . Ao meu esposo Vinícius que me apoiou e ajudou em todos os momentos mais difíceis. À minha mãe Luciene e meu irmão Augusto, que estiveram sempre ao meu lado me ensinando e dando suporte. À toda minha família e amigos que sempre me incentivaram a prosseguir e não desistir dessa jornada, em especial a minha amiga Nicolle Moreira que foi minha companheira nessa etapa, sempre disposta a me ajudar e a me ouvir. Agradeço ao meu orientador Leandro, por toda paciência, ensinamento e compreensão durante a toda essa trajetória.
SUMÁRIO 07 INTRODUÇÃO
09
13 OBJETIVOS:
LOCALIZAÇÃO
GERAIS
LEGISLAÇÃO
ESPECÍFICOS
URBANISTÍCA ACESSOS
16
OQUE É
ESTUDO
COHOUSING?
DE CASOS
11 JUSTIFICATIVA
29
29 ÁREA DE INTERVENÇAO
34 LEVANTAMENTO
41 O PROJETO
43
51
CONCEITO
ESTUDO
PARTIDO
BIOCLIMÁTICO
45
53
PROGRAMA DE
PLANTAS
NECESSIDADES
ESTRUTURAS
48
65
IMPLANTAÇÃO
MATERIALIDADE
CORTES
CAIXA D’ÁGUA
69 VEGETAÇÃO
73 PERSPECTIVAS
79 REFERÊNICA BIBLIOGRAFICA
Cohousing para idosos 07
A Organização Mundial de Saúde (OMS) declarou que nas próximas décadas a população mundial com mais de 60 anos vai passar dos atuais 841 milhões para 2 bilhões até 2050. Com o envelhecimento da população mundial a necessidade de cuidados para com as pessoas idosas se tornará cada vez mais comum, o que gera uma alta demanda de pessoas e serviços direcionados para esse público. Nos próximos anos é esperado um grande aumento na população idosa, segundo dados da Seade. Temos que reconhecer que as pessoas idosas são únicas, cada uma com talentos e necessidades diferentes. As dificuldades na hora de encontrar lares que ofereçam uma qualidade de vida adequada a esse público é constante. Essa é a etapa na qual devemos retribuir tudo o que eles já nos
proporcionaram, dando a eles a condição de “colher os frutos” de forma digna, no momento em que eles mais precisam do nosso apoio. A solidão é um dos maiores males enfrentados na velhice, por conta disso as doenças vão aparecendo após idosos serem abandonados em asilos e casas de repouso. Nos últimos anos, diversos estudos têm apontado uma forte associação entre a solidão e a incidência de doenças crônicas em idosos. Pesquisadores da Universidade de Chicago descobriram que o isolamento pode aumentar o risco de morte em 14% nas faixas etárias mais avançadas. (OLIVETO, CORREIO BRAZILIENSE, 14 de fevereiro de 2017). Por isso é extremamente valioso administrar os sentimentos para um envelhecimento saudável e feliz.
Cohousing para idosos
É importante salientar que aqueles que têm independência física e mobilidade preservada preferem, majoritariamente, morar sozinhos a dividir espaço com filhos, pois a autonomia e a liberdade adquirida vêm se mostrando como uma grande colaboração para a manutenção da longevidade. (AJZEN, ESTADÃO, 18 de junho de 2019). Pensando em atender as necessidades e buscando resultado para os males decorrentes da velhice, o presente trabalho propõe a criação de uma Cohousing para acolher idosos independentes e semi–independentes, podendo atender a todas as suas necessidades.
Imagem 03 e 04 Fonte: Canva
08
Cohousing para idosos 09
Cohousing é uma comunidade de casas particulares agrupadas em um espaço compartilhado, assim é mantida a liberdade de morar em sua própria casa e se privilegiar da companhia dos demais moradores nos espaços coletivos, esquivando de qualquer possibilidade de solidão. A ideia é que os idosos não se sintam sozinhos e sejam motivados a valorizar o convívio com os vizinhos praticando a política do compartilhamento dividindo espaços coletivos. Baseado nas considerações apontadas e tendo em vista a necessidade de novas formas de morar, que atendem às necessidades dos idosos, esse trabalho propõe a construção da Villa Senior, um cohousing exclusivo para idosos.
Imagem 05, 06 e 07 Fonte: Canva
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Cohousing para idosos
Cohousing para idosos 11
De acordo com pesquisas da Fundação Seade, em Campinas, a partir de 2030, o grupo de maiores de 60 anos triplicará e superará o de crianças e adolescentes com menos de 15 anos, acelerando o envelhecimento da população. A população idosa, que hoje representam 14,5% da população passará a representar 30,8%. Em 2050 a Região Metropolitana de Campinas chegará em 3,47 milhões, sendo que a quantidade de pessoas com mais de 60 anos triplicará, ou seja, o envelhecimento populacional é uma tendência. Com esses dados é possível observar a necessidade de assistência para atender a população idosa. De acordo com o Art. 3o da lei n° 10.741, de outubro de 2003, PRESIDENTE DA REPÚBLICA (Brasil,2003). “É obrigação da família, da comunidade, da sociedade
do Poder Público assegurar ao idoso, com absoluta prioridade, a efetivação do direito à vida, à saúde, à alimentação, à educação, à cultura, ao esporte, ao lazer, ao trabalho, à cidadania, à liberdade, à dignidade, ao respeito e à convivência familiar e comunitária.” Conforme está citado no Estatuto do Idoso, no Artigo 20 – Lei 10741/03 de 01 de Outubro de 2003. “O idoso tem direito à educação, cultura, esporte, lazer, diversões, escomunidade atenda às necessidades que sejam de petáculos, produtos e serviços que respeitem sua peculiar condição de idade.” Analisando essas necessidades, este trabalho tem como proposta produzir uma arquitetura que garanta os direitos do Idoso, com isto, o projeto incluirá, além das casas agrupadas, espaços coletivos, de lazer e convívio e sala de
Cohousing para idosos
pronto atendimento, com enfermeiros de plantão 24 horas. O projeto contará com implementação de tecnologias avançadas que irá ajudar nas atividades rotineiras dos moradores. Com base nos dados citados, identificase a necessidade de propor um local onde o direito dos idosos serão assegurados de forma que se sintam protegidos. Sendo assim a proposta visa desenvolver uma nova forma de morar para idosos, buscando entender suas necessidades, promovendo um envelhecimento saudável diferenciandose do modelo de asilos e casas de repousos encontrados atualmente
Imagem 08 e 09 Fonte: Canva
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Cohousing para idosos
GERAL: Desenvolver um espaço destinado à terceira idade, proporcionando bemestar, visando melhor qualidade de vida, inclusão
social
e
contribuir
resgate da autoestima.
13
com
o
•
Proporcionar inclusão social e qualidade de vida.
•
Cohousing para idosos
ESPECÍFICOS:
Promover a conexão entre espaços privados e coletivos.
•
Utilizar Tecnologia cognitiva e soluções sustentáveis.
•
Propor espaços acolhedores que
propiciem possibilitem
a
autonomia o
resgate
e da
autoestima.
Imagem 10 Fonte: Canva
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Imagem 11 Fonte: Canva
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Cohousing para idosos
Referência N°01
FICHA TÉCNICA
WOHNRAUM SCHAFFEN– (CRIAR ESPAÇO)
Arquitetos: N2M Architektur & Stadplanung GmbH BDA4 Cooperação:
Dra.
Miglioranzi Local: Hamburg (DE) Data projeto: 08/2016.
Alessandra
Bonometti,
Marco
Cohousing para idosos
O projeto Wohnraum Schaffen – (CRIAR ESPAÇO), tem como objetivo criar flexibilidade de planejamento usando sistema de planta adaptável. O espaço tem como objetivo atender às necessidades reais e diárias dos residentes. Os grandes diferenciais do projeto são sua ampla capacidade em se adaptar na situação urbana e seus grandes pátios que se formam através da organização dos edifícios.
Imagem 12 - Visualização da situação espacial,Fonte: https://www.competitionline.com/
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Cohousing para idosos
Nesse projeto foram tomadas como referências a flexibilidade na construção, onde por meio das plantas com diversas tipologias podem se formar diversos tipos de implantação, a integração do edifício com o espaço de convivência
compartilhado que permite a união dos moradores e a permeabilidade visual de dentro das sacadas com acesso ao pátio central. Esses elementos contribuíram de apoio para a elaboração do projeto Villa Senior.
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Imagem 13 – Sequência de pátios – editado pela autora Fonte: https://www.competitionline.com/
Imagem 14 – Tipologia de construção Fonte: https://www.competitionline.com/
Multiplicidade De tipologia
Cohousing para idosos
Flexibilidade de planejamento
Blocos que podem ser adaptados de acordo com cada necessidade
20
Cohousing para idosos 21
O grande potencial dessa área são os espaços de permanência ao ar livre, que permitem a entrada de iluminação e ventilação natural, mas também possui espaços cobertos que protegem de chuvas.
Imagem 15 - estudo bioclimatico - editado pela autora Fonte: https://www.competitionline.com/
Disposição dos blocos conduz a ventilação natural
Imagem 16 – Planta baixa – editada pela autora Fonte: https://www.competitionline.com
permitem a visualização do pátio. Na figura abaixo podemos perceber pessoas na sacada observando os pátios.
Cohousing para idosos
Podemos perceber a relação das edificações com o pátio central, por meio das sacadas das habitações, que
Imagem 17 –Elevação - Fonte: https://www.competitionline.com/
Imagem 18 –Elevação - Fonte: https://www.competitionline.com/
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Referência N°02
FICHA TÉCNICA
REFÚGIO
Arquitetos: Piacesi Arquitetos Associados Local: Casa Cor Minas - MG Data projeto: 2019. Área: 134 m²
Cohousing para idosos
O conceito minimalista, inspirado na arquitetura simplista e a relação com a natureza, é capaz de trazer sutileza através da arquitetura trazendo bem estar e qualidade de vida. O projeto construído para CasaCor, tem o intuito trazer leveza através das cores, do contato com a natureza, transformando a arquitetura em um refúgio agradável.
Imagem 19 - Visualização da situação espacial,Fonte: https://www.archdaily.com.br
24
Cohousing para idosos 25
A planta livre será utilizada como inspiração para melhor atender possíveis usuários portadores de necessidades especiais. O projeto apresenta novas formas de morar oferecendo um refugio e, permitindo o contato com a natureza, afim de permitir que mesmo estando localizado no centro da cidade sendo possível se desconectar da agitação cotidiana.
Imagem 20 – Implantação Fonte: https://www.archdaily.com.br
Imagem 21 – Planta baixa – editado pela autora Fonte: https://www.archdaily.com.br
Cohousing para idosos
Nesse projeto trouxe como referência as claraboia e os vãos abertos e vidros, que permitem que entrem ventilação e luz natural que traz benefícios ao bem-estar dos usuários, uma pessoa que possui um contato maior com a iluminação natural, tende a realizar com mais vigor as tarefas do dia a dia e a ter menos estresse e menos cansaço.
Imagem 23 – Entrada de Iluminação natural– editado pela autora Fonte: https://www.archdaily.com.br Imagem 22 – Iluminação natural Fonte: https://www.archdaily.com.br
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Referência N°03
FICHA TÉCNICA
MAVIS TERRACE
Arquitetos: Pasqual & Happawana Local: North Strathfiel - Califórnia Tipo: Condominio Residencial Data projeto: em construção
Cohousing para idosos
O projeto tem o nome da falecida Srta. Mavis Morris, uma encantadora senhora idosa que morava na casa existente local de 1960 a 2003. O novo projeto foi pensando vinculado às casas antigas, para que de certa forma pudesse representar a memória da Srta. Mavis Morris. Os arquitetos trouxeram elementos da estrutura do bangalô californiano no design contemporâneo, incluindo a forma de linhas do telhados sobrepostas e a fachada frontal sombreada.
Imagem 24 – https://www.mavisterrace.com.au/home
Nesse projeto trouxe como principal referência a forma da casa e a fachada em vidro, permitindo entrar iluminação para dentro
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Cohousing para idosos 29
EIXO EM ANÁLISE - LOCALIZAÇÃO
Imagem 25 Fonte: Google
Cohousing para idosos Imagem 26 – Mapas Multipla escala Fonte: Elaboração pelos alunos Projeto Integrado – Adaptação própria
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Cohousing para idosos 31
A área de intervenção desta proposta se localiza na região central de Campinas, incorporando bairros como Cambuí, Nova Campinas e Proença. O terreno escolhido está situado próximo á uma das principais avenidas de Campinas, Avenida Princesa D´Oeste. Implantado em um bairro bem consolidado, o terreno conta com uma área de fácil acesso, com permeabilidade e infraestrutura. Nas proximidades encontramos supermercados, hospitais, bancos, shoppings, centros comerciais, restaurantes e hotéis. Tendo esse cenário, é possível garantir uma integração da sociedade local com o público idoso que se beneficiará desse projeto, além de ter um espaço totalmente preparado para esta demanda. Foram levantados dados da região e do seu entorno, e como requisitos de extrema importância que nortearam a escolha do terreno, temos:
Região com predominância de idosos. ▪ Fácil acesso a equipamentos públicos e pontos de interesse urbano. ▪ Meios de transportes alternativos. A partir dessa análise temos o espaço perfeito para a implantação do projeto do Villa Senior um Cohousing para idosos, levando em consideração o impacto que esse traria à região. ▪
A área em estudo está localizada na Macrozona 4 – área de Urbanização Prioritária que retrata uma malha urbana articulada e com boa infraestrutura urbana.
Imagem 27
Cohousing para idosos
Terreno escolhido
Área pública ZM2 – Zona Mista 2 bairros com mistura de usos residenciais, mistos e não-residenciais Coeficiente de aproveitamento: 2 Tipologias Horizontais: 3 pavimentos desde que não ultrapasse 10m de altura. Tipologias Verticais: altura máxima 20 metros.
Imagem 28 – localização do terreno Fonte:https://www.google.com.br/maps/preview
N
32
Cohousing para idosos
Terreno escolhido Principais avenidas
N
33
5 0 10
50m
20 30
Imagem 29 – Principais acessos – Fonte: elaborado pela autora
A partir dos levantamentos realizados sobre as particularidades do local podemos analisar diversos dados região em análise, que auxiliara na execução do projeto proposto. O mapa demonstra uma grande
variedade de pontos de interesse urbano, compondo-se por mercados, restaurantes, bancos entre outros, garantindo facial acesso ao futuros habitantes do projeto proposto.
Cohousing para idosos
PONTOS DE INTERESSE URBANO
Terreno
N
Esc: 1/15000 Saúde
Lazer/Cultura
Educação
Imagem 30 – Elaborado pelos alunos de Projeto Integrado
Comércio
Equipamentos Urbanos
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Cohousing para idosos
ÁREAS VERDES No mapa de áreas verdes podemos observar a possibilidade de integração dos moradores com a sociedade em visitas à praças e parques próximo, porém para que isso ocorra é necessário revitalizações nessas praças.
Terreno
Esc: 1/15000
N Praças e Parques
35
Massa Arbórea
Imagem 31 – Elaborado pelos alunos de Projeto Integrado
Maciços Privados
APP
Hidrografia
Através dos mapas de mobilidade podemos observar o fluxo da região que permite fácil acesso a área, tanto por pedestres, carros e ônibus. A Av. José de Souza Campos, junto a Av. Princesa D’Oeste se torna o eixo estruturador de ligação entre os bairros e a área central de Campinas, formando um corredor
urbano e divisor físico de setores. O eixo transversal estabelecido pela Av. Moraes Sales facilita o acesso do centro da cidade à Rod. Dom Pedro I, tornando-se um importante eixo para o deslocamento da região
Cohousing para idosos
MOBILIDADE - PEDESTRES
Terreno
Esc: 1/15000
N Pontos de permanência
Alto fluxo de pedestre
Imagem 32 – Elaborado pelos alunos de Projeto Integrado
Baixo fluxo de pedestre
36
Cohousing para idosos
MOBILIDADE – FLUXOS
Terreno
N
37
Esc: 1/15000
Fluxo médio
Fluxo intenso/congestionamento
Imagem 33 – Elaborado pelos alunos de Projeto Integrado
Fluxo leve
Linhas Verdes (Sudoeste)
Linhas Vermelhas (Norte)
364 367 380 381 395 360
211 Terminal Campo Grande / Iguatemi
Jd. São Fernando/Carrefur (Centro Jd. Baronesa / Rodoviária Terminal Central / Norte-Sul Shopping Dom Pedro/ Iguatemi Est. Expedicionários/ Notre Dame Proença / Castelo
Linhas Azuis (Noroeste/Oeste) 724 Vinhedo (Rodoviária) / Unicamp 125 Terminal Ouro Verde / Iguatemi
Cohousing para idosos
MOBILIDADE – LINHAS DE ÔNIBUS
Terreno
Esc: 1/15000
N Paradas de ônibus
38 Imagem 34 – Elaborado pelos alunos de Projeto Integrado
Cohousing para idosos
USO E OCUPAÇÃO DO SOLO Através do levantamento realizado no mapa de Uso e Ocupação do Solo, podemos notar a grande permeabilidade do solo, a área em estudo não possui muitos vazios urbano.
No local do terreno escolhido podemos perceber predominância residencial que permite melhor integração com a vizinhança, mas também não fica em déficit com comércios e instituições ao longo do eixo principal. Terreno
N
39
Esc: 1/15000 Residencial
Comercial/Serviços
Imagem 35 – Elaborado pelos alunos de Projeto Integrado
Institucional
Áreas Verdes
800
Cohousing para idosos
DADOS CENSITÁRIOS
700 600 500 400 300 200 100 0 Quantidade de pessoas
Homens
mulheres
Imagem 36 – Elaborado pela autora
0 - 14
15 - 24
25 - 64
65 +
Imagem 37 – Elaborado pela autora
Através da analise dos gráficos podemos concluir que a região possui um publico maior entre 25-64 anos e +65, com isso percebe-se a necessidade de atividades e atrativos para a população idosa. 40
Imagem 38 – Render - Elaborado pela autora
Imagem 38 – Render - Elaborado pela autora
Cohousing para idosos
Qualidade de vida O conceito de qualidade de vida está relacionado à autoestima e ao bem-estar pessoal que abrange uma série de aspectos como a capacidade funcional, o nível
socioeconômico,
emocional,
a
interação
o
estado social,
o
autocuidado, o suporte familiar, o próprio estado de saúde, os valores culturais,
éticos e a religiosidade e o estilo de vida.
43
Imagem 39 Fonte: Canva
• • •
Cores predominantemente claras, que trazem o sentimento de calma. Soluções arquitetônicas que aproveitem a Iluminação e ventilação natural ajudando no bem-estar coletivo. Tecnologias avançadas que auxiliam nas atividades cotidianas dos idosos. Criar espaços de permanência acolhedores.
Cohousing para idosos
•
44
Cohousing para idosos
S E TO R
AMBIENTE
Á R EA
CO PA / SA L A D E D ES C A N S O
27,58 m²
SA L A D E F U N C I O N Á R I OS
20,63 m²
WC (USO GERAL)
22,88 m²
A M B U L ATÓ R I O
6,66 m²
0 2 SA L A F I S I OT E R A P I A
19,40 e 18,99 m²
SA L A D E M E D I C AÇ ÃO
7,85 m²
R E C E P Ç ÃO
25,42 m²
SA L A D E A RT ESA N ATO
34,31 m²
FA R M ÁC I A
22,93 m²
M E RC EA R I A
73,23 m²
SA L ÃO D E F ESTA S / J O G O S
131,02 m²
L AVA N D E R I A CO M PA RT I L H A DA
32,37 m²
A D M I N I ST R AT I VO
A P O I O T ÉC N I CO
S E RV I ÇO S
45
Á R EA D E CO N V I V Ê N C I A
C A SA S
AMBIENTE
Á R EA M ²
H O RTA CO M U N I TÁ R I A
60 m²
P E T P L AC E
61,40 m²
POMAR
230 m²
P R AÇ A S
600 m²
LIVING
30,58 m²
D O R M I TÓ R I O 0 1
12,16 m²
D O R M I TÓ R I O 0 2
10,45 m²
WC
4,97 m²
VA R A N DA
16,11 m²
Cohousing para idosos
S E TO R
46
N 5 0 10
50m
20 30
N 5 0 10
50m
20
30
49
Cohousing para idosos
50
Cohousing para idosos
Cohousing para idosos
SUL Menor Incidência Solar
L EST E Sol da Manhã
N 51
5 0 10
20 30
O EST E S o l d a Ta rd e
N O RT E Maior Incidência Solar
50 m
Maioria das fachadas voltadas para o leste e quartos voltados para o Norte
Disposição dos blocos conduz a ventilação natural
Cohousing para idosos
Cozinha, sala de jantar e sala de estar integrados 2 dormitórios 1 banheiro Varanda
Área de giro 360° Diâmetro: 150 cm
53
5 0 10
50m
20 30
N
째
째 째
55 째
Cohousing para idosos
Cohousing para idosos Mercearia Salão de Festas/ Jogos Ateliê de costura
5
0 10
Lavanderia
Ambulatório
Farmácia
Sala de Medicação
Recepção
Sala de Funcionários
02 Sala de Fisioterapia
Copa / Sala de descanso
50m
20 30
56 N
° °
58
°
Cohousing para idosos
Cohousing para idosos 59
MÉTODOS CONSTRUTIVOS
Imagem 40 Fonte: Canva
A
alvenaria
autoportante
contêm
paredes feitas com blocos estruturais e concreto armado, tendo a função de
Cohousing para idosos
ESTRUTURA AUTOPORTANTE
suportar cargas além com próprio peso. Quando se constrói dessa forma, vigas e colunas se tornam dispensáveis, pois a estrutura é sustentada
pelas próprias
PLANTA BAIXA – sem escala
paredes..
60 CORTE DETALHE ESTRUTURAL – sem escala
Cohousing para idosos Imagem 41 Fonte:.elaborada pela autora
Telhas Shingle são fáceis de instalar e é o sistema de cobertura mais eficiente do mundo.
Vantagens:
61
•
Leveza e economia estrutural
•
Totalmente impermeável
•
Flexibilidade e acabamento perfeito
Fixação das telhas shingle As telhas são placas de 1 metro de largura por 30 cm. Elas são pregadas sobre o compensado e afixadas pelos seus termoadesivos. Imagens 42 e 43 Fonte: casadatelha.com.br
Cohousing para idosos
LAJE NERVURADA A laje nervurada é um tipo de laje composta por vigas “T” em uma ou duas grandes vãos. A laje sustentará a praça existente acima do bloco de serviços. Vantagens: •
Permite que a laje seja exposta
•
Proporciona isolamento térmico e
DETALHE EM CORTE BLOCO SUBSOLO
direções. É comum utiliza-la para vencer
Imagem 44 Fonte:.elaborada pela autora
acústico.
Imagens 45 e 46 Fonte: Google
62
Cohousing para idosos
PLANTA ESTRUTURAL – BLOCO SERVIÇOS
Esc: 1:100 DIMENSIONAMENTO DE PILARES LEGENDA PILAR
63 N
Cohousing para idosos
MALHA ESTRUTURAL – BLOCO SERVIÇOS
DIMENSIONAMENTO DE PILARES LEGENDA PILAR
64 N
Cohousing para idosos 65
Imagem 47 Fonte:.Google, mood elaborada pela autora
Cohousing para idosos
MORADORES
48 pessoas
200 l./ pessoa
T o tal : 9.600 l
SERVIÇOS (ocupação
42 pessoas
200 l./ pessoa
T o tal : 8.400 l
total)
CAIXA D’ÁGUA TUBULAR
20.000 l
A solução de abastecimento será feita via rede publica abastecendo o reservatório de 20.000 l, de onde será direcionada á água tratada com sistema pressurizado para cada residência, que possui sua caixa d’água individual.
CORTE ESQUEMÁTICO
67
Imagem 48 Fonte:.Google
Caixa d’água com capacidade de 500 l para atender às necessidades por, no mínimo, 24 horas. Seguindo recomendações da Associação Brasileira de Normas Técnicas (ABNT).
Cohousing para idosos
PRAÇAS E TERRAÇO Grama Esmeralda Local de utilização: canteiros e paginação de piso Vantagens: boa tolerância ao pisoteio, ao frio e à seca. Altura de corte: 2 cm Tempo de poda: 30 em 30 dias
Pau-ferro (caesalpinialeiostachya) Altura: acima de 12 metros Copa: de 6 a 12 metros de diâmetro Tronco: 50 a 80 cm de diâmetro Potencialidade: ótimo para sombreamento
Ipê-branco (Tabebuia roseoalba)
69
Altura: 7 a 16 metros Copa: copa alongada de forma piramidal Tronco: 40 a 50 cm de diâmetro Potencialidade: ótimo para paisagismo
Imagens 49,50 e 51 Fonte:.Google
Benefícios da Jabuticaba • Controle colesterol • Previne câncer de mama e próstata • Auxilia no funcionamento do intestino
Jabuticabeira (eugenia cauliflora) Altura: de 4,7 à 12 metros Copa: aproximadamente 4 metros Tronco: aproximadamente 25 cm de diâmetro Potencialidade: Permissão de plantação em vaso
Amoreira (Morus nigra L.)
Cohousing para idosos
POMAR
você sabia que amora tem uso medicinal ? Ela pode ser antinflamatória, adstringente, antioxidante, cicatrizante, expectorante, emoliente, diurética
Altura: 4 à 12 metros Copa: de 6 a 12 metros de diâmetro Tronco: aproximadamente 20 cm de diâmetro Potencialidade: Elevado potencial de cultivo
Benefícios da manga
Mangueira (Mangifera indica L.) Altura: de 5 à 30 metros Copa: até 10 metros Tronco: 40 a 50 cm de diâmetro Potencialidade: ótimo para sombreamento
• • • •
Protege a pele Reduz colesterol ruim Fortalece a imunidade Retarda o envelhecimento
Imagens 52,53 e 54 Fonte:.Google
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Cohousing para idosos
HORTA Couve (brassica oleracea) Benefícios: vitamina C e A e minerais como potássio, cálcio e ferro. • Melhora o sistema imunológico • Reduz o inchaço no corpo • Contribui para regulação da pressão sanguìnea
Cenoura (daucus carota subsp) Benefícios: excelente fonte de carotenoides, potássio, fibras e antioxidantes. • Protege contra doenças cardiovasculares • Protege a visão • Melhora na digestão Tomate (solanum lycopersicum)
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Benefícios: agente antioxidante e anticancerígeno que intervém nas reações em cadeia das moléculas de radicais livres. • Protege organismo de infecções bacterianas • Desinflatório • Ajuda em câncer de pâncreas, cervical e próstata.
Imagens 55,56 e 57 Fonte:.Google
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Cohousing para idosos
° °
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Cohousing para idosos
Cohousing para idosos
KAIANE REIS, Estatuto do Idoso: marco para os direitos da pessoa idosa, 6 de Novembro de 2018, disponível em <https://www.gesuas.com.br/blog/estatutodo-idoso>. . Acesso em: 15 de Março de 2020 CORREIO POPULAR, Em Campinas idosos serão maioria em 13 anos, 22 de Junho de 2017, disponível em <https://www.seade.gov.br/em-campinasidosos-serao-maioria-em-13-anos> . Acesso em: 15 de Março de 2020
CLAUDIA AJZEN, Solidão na velhice, 18 de Junho de 2019, disponível em <https://politica.estadao.com.br/blogs/faustomacedo/solidao-na-velhice> . Acesso em: 15 de Março de 2020
79
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Cohousing para idosos
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