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Los Padres La paternidad después del divorcio Ser papá no es fácil pero a distancia, la tarea se vuelva un poco más complicada.
intentar luchar por su amor y rivalizar con su mamá pero créeme, esto genera conflictos adicionales y te condena a un círculo vicioso difícil de romper. “ENTONCES ¿QUÉ HAGO?”
Esto ocurre cuando hay separaciones o divorcios. Los acuerdos, los convenios, la tradición y la idea de lo que es “normal” hacen que la presencia frente a tus hijos se convierta en un verdadero problema. Lo común en muchos casos es que al progenitor con el que no se vive (casi siempre el hombre) se le vea poco o nada dependiendo del arreglo al cual se haya llegado y de la disposición de ambas partes. Así, en el mejor de los escenarios, el tiempo se restringe a que los lleves diario a la escuela y convivan un fin de semana cada 15 días. ¿Cómo vincularte en estas circunstancias sin alejarte ni perder el contacto emocional? La respuesta es compleja,
pues harán falta temas de conversación, comenzarán los silencios y quizá hasta descubras cierto desinterés de su parte. Las llamadas telefónicas empezarán a ser rutinarias y las visitas monótonas. Tendrás la alternativa de aceptarlo resignadamente o convertirte en animador y proveedor. Si la condición con tu ex lo permite, podrás buscar alternativas y recibirás apoyo para hacerlo más llevadero; en caso contrario, surgirán más obstáculos. Es probable que estés condicionado a horarios específicos y a una nula o tergiversada información en los enormes lapsos en que no estás. La tendencia paterna natural podrá llevarte muchas veces a
Es importante que tomes en cuenta varios aspectos a fin de no afectarlos o hacerlo tan poco como sea posible. Para ello: • Coloca su salud mental y estabilidad emocional por encima de tus sentimientos y las diferencias con tu ex • No hables mal de ella delante de tus hijos y en caso de ser necesario aclárales las situaciones de la manera más objetiva y descriptiva que puedas • Recuerda que las cosas caen por su propio peso; tarde o temprano se darán cuenta de quién es quién en su familia • No luches por ganarte su cariño complaciéndolos y comprándoles cosas o lograrás que te vean por conveniencia
otra situación en la que para ellos sea importante que estés ahí • No te tomes a título personal si no quieren tomar una llamada o verte; habrá que permitirlo algunas ocasiones en vez de forzarlos • Trabaja y hazte cargo de tu relación con ellos. Trata de no involucrar a su mamá y busca actividades exclusivas para cada uno • Crea estrategias y medios para mantener el contacto, desde un mensaje a través del celular hasta correos electrónicos o saludos en las redes sociales • Separa los conflictos de pareja de los asuntos de familia, son dos cosas diferentes que requieren ser tratadas individualmente • Procura incumbirte más allá de lo cotidiano y mantente al tanto de lo que viven y pasan. Es engorroso porque algunas veces no estarán de humor y otras no desearán que te enteres; lo mejor es trabajar en ello sin presionarlos.
• Asiste a festivales, eventos, citas escolares y cualquier
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www.MiFamiliaLatina.com - Email: mifamilialatina@gmail.com Algunos consejos y trucos hogareños para cuidar mejor a los bebés
Ayuda a tu bebé a dormir mejor Cuando el bebé acaba de nacer puede llegar a dormir durante muchas horas. Aunque se despierten frecuentemente, lo habitual es que los bebés duerman, aproximadamente, un total de 16 horas los primeros tres meses de vida.
Procura también despertarle más o menos a la misma hora. La rutina ayuda a los bebés a adaptarse a los cambios. › No acuestes a tu bebé si crees que tiene hambre. Puede que, al principio, se quede dormido, pero el bebé hambriento se despertará durante la noche con más Conforme van creciendo, los bebés facilidad. Despertarse continuamente es espacian más sus siestas diurnas y también incómodo para el bebé. se despiertan menos por la noche. › No conviene, tampoco, acostar al Normalmente, al año ya distinguen bebé con el estómago lleno, pues perfectamente la noche del día y duermen probablemente le cueste dormirse. toda la noche. Además, esta circunstancia favorece que se despierte durante la noche. A algunos niños les cuesta más que a › Es mejor no realizar actividades que otros adaptarse a este proceso. Para exciten o estimulen al bebé durante prevenir la aparición de trastornos del las 2 horas previas al sueño. Realizar sueño y evitar que el momento de ir a actividades relajantes durante las horas dormir se convierta en un conflicto entre que preceden al sueño, ayudará al bebé a tu hijo y tú es fundamental que, desde el comprender cuando le corresponde irse a principio, le inculques correctos hábitos dormir. de sueño: › Evita las siestas muy prolongadas o tardías. Las siestas de más de tres › Es recomendable mantener cierta horas pueden interferir en el sueño regularidad horaria. Acuesta a tu bebé, nocturno del bebé. También ayudarás a cada día, más o menos a la misma hora. tu bebé a adquirir el ritmo de los adultos
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asegurándote de que permanezca despierto las tres horas que preceden a la hora de dormir. › Todo esto, sumado a que el ambiente del cuarto sea tranquilo, los ruidos mínimos y la temperatura adecuada (19º-20º será suficiente) hará que tu hijo se adapte a sus propios cambios sin el menor problema. Recuerda, dormir es muy importante para el crecimiento de tu hijo. Durante el sueño, además de descansar, el organismo del bebé realiza funciones estrechamente relacionadas con su crecimiento y la maduración de su cerebro.
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www.MiFamiliaLatina.com - Email: mifamilialatina@gmail.com Tienes derechos como inquilino, aun si eres indocumentado. Si rentas vivienda en el estado de California, tienes derechos como inquilino. Este artículo, si bien no es una guía completa de todas las leyes que aplican y te protegen en ese aspecto, te informara sobre algunos derechos que posees como inquilino. »Tienes derecho a privacidad y uso exclusivo de la vivienda. Esto quiere decir que el dueño de la propiedad no puede entrar a ella sin tu permiso y debe notificarte la razón de entrar a la vivienda cuando tú no estás presente. »La propiedad debe estar en condiciones adecuadas para vivir y las necesidades básicas para habitarla, suplidas: electricidad y calentador de agua deben funcionar correctamente; ventanas y puertas deben estar en perfecto estado, para guardar la seguridad de quienes la habitan. La vivienda no debe tener ningún tipo de plaga, para evitar problemas de salud. »Es importante que cualquier queja sobre la vivienda o petición de reparaciones sea hecha por escrito y que conserves una copia de lo que demandes. El error más común de los inquilinos es no documentar los problemas con la vivienda. En ciertos casos de reparaciones básicas que el dueño ignore, el inquilino puede realizarlas y deducir el costo de reparación de la renta; pero antes de tomar este paso, debe notificar el problema al dueño y darle un tiempo razonable para que éste remedie la situación. ¿Cuánto tiempo se considera razonable? Esto depende del problema. Por ejemplo, si una ventana se quiebra y es un peligro de seguridad, un tiempo razonable puede ser menos de 24 horas dependiendo de las circunstancias. »El dueño de la propiedad no puede sacar tus cosas a la calle ni cambiar las chapas de la propiedad, aun si no has pagado tu mensualidad. ESTO ES ILEGAL EN CALIFORNIA. Si el dueño te amenaza con hacer esto o si lo hace, tú puedes llamar a las autoridades de inmediato. Aunque no puedas pagar tu mensualidad, no tienes que abandonar la propiedad. El dueño debe informarte claramente primero y después archivar un desalojo con los tribunales. El proceso de desalojo debe ser de acuerdo con las leyes de California.
Tu estado migratorio no disminuye tus derechos de inquilino.
por Rosa Elena Sahagun Attorney at law
El propósito de este artículo es informativo solamente y no constituye un consejo legal. La información es general y no debe ser considerada como una guía legal para ningún caso en particular. Este artículo no establece relación abogada/cliente entre el lector y la autora del mismo. Si usted requiere una consulta con la abogada, llame al (877) 682-4525 y haga una cita (tenemos disponibles citas gratis). Lo invitamos a visitar nuestra página de Facebook en Español www.facebook.com/sahagunlaw.
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BOLETIN INFORMATIVO DEL CONSULADO DE MÉXICO EN SAN BERNARDINO
SEPTIEMBRE 2014
“204° Aniversario de la Independencia de México”
¡OBTENGA SU CITA EN MEXITEL! Teléfono: 1-877 639-4835 Internet: h ps://citas.sre.gob.mx/mexitel_web/
FE PÚBLICA: ¿QUÉ ES UN TESTAMENTO? El testamento es un documento mediante el cual una persona indica de forma voluntaria, en qué forma sus bienes y derechos serán distribuidos después de su muerte, de forma ordenada y pacífica, tratando de evitar problemas futuros entre familiares, así como juicios costosos. Cualquier persona mexicana puede acudir ante un notario público mexicano para elaborar un testamento con plena validez. No importa si su patrimonio es grande o pequeño. El Consulado de México en San Bernardino funge como Notario Público. Todo mexicano(a) que viva en el Inland Empire y esté interesado(a) en realizar su testamento, puede obtener información en el Departamento de Fe Pública: (909)888-8134. No es necesario traer las escrituras de las propiedades, sólo su iden ficación oficial y manifestar quién o quienes serán poseedoras de sus beneficios.
¿Sabía qué?... El 13 de septiembre de 1847 Aniversario del sacrificio de los Niños Héroes de Chapultepec.
Juan de la Barrera, Juan Escu a, Francisco Márquez, Agus n Melgar, Fernando Montes de Oca y Vicente Suárez fueron los seis cadetes mexicanos del Colegio Militar que murieron heroicamente en la defensa del cas llo de Chapultepec durante la invasión estadunidense. La Bandera Nacional debe izarse a media asta.
“CHILES EN NOGADA” PARA LAS FIESTAS PATRIAS Ingredientes: 8 chiles poblanos, picadillo de carne al gusto, granos de granada roja, perejil y nogada. Modo de preparación: 1. Asa los chiles directamente sobre la flama de la estufa, hasta que su piel se haya quemado completamente. Colóquelos en una bolsa de plás co y déjelos sudar por 10 min. Pele los chiles, ábralos y desvénelos. 2. Nogada: licue 2 tazas de leche, un trozo de canela, 3 tazas de nueces de Cas lla peladas, 1 taza de queso de cabra (o queso fresco) y 1 cucharada de azúcar. 3. Rellene cuidadosamente los chiles con el picadillo y báñelos con la nogada. Adorna con granos de granada y perejil picado al gusto. ¡Celebre en familia el mes patrio con los tradicionales “Chiles en nogada”!
¡VIVA MÉXICO” 293 North “D” Street, San Bernardino, CA 92401, Teléfonos: (909)889-9836 / (909)889-9808 y (909)889-9837 Fax: (909)889-8285 Web: consulmex.sre.gob.mx/sanbernardino Consulmexsanbernardino @Consulmexsbe Email: consulmexsbd@sre.gob.mx
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Tu colchón, ¿una pesadilla? Es bastante difícil combatir los problemas cotidianos, además de tu colchón
Un colchón viejo, en mal estado o de mala calidad no únicamente impedirá que descanses, sino que puede traer consecuencias físicas y psicológicas (trastornos del sueño) por no poder dormir bien. La vida útil de un colchón de buena calidad es de 10 años. Después de este tiempo, el relleno y el soporte del colchón, así como el de la base se compactan y se deforman. Lo que fue una cama confortable e invitante para el descanso, ahora es una especie de tortura. Para sacarle el mayor provecho al colchón, hay que rotarlo
y darle la vuelta regularmente para que todo el relleno y los soportes trabajen adecuadamente y se alargue así su período de vida. Pero nada es para siempre. Problemas de dolor de espalda e incomodidad continua no dejarán que concilies el sueño. He aquí algunas sugerencias y preguntas que te ayudarán a decidir si necesitas un nuevo colchón: ¿Compraste tu colchón actual hace unos ocho años? El promedio de vida de un colchón de buena calidad es
de entre ocho y 10 años. Colchones más viejos comienzan a sufrir deterioro de sus características de confort y disminuyen su capacidad de soporte. ¿Te levantas más cansado de que cuando te acostaste? Mucha gente espera demasiado tiempo para reemplazar sus colchones. Si no te levantas fresca y rejuvenecida, o si de plano sientes dolor o demasiada incomodidad, definitivamente ha llegado el momento de cambiar. ¿Tu sillón se siente más cómodo que tu cama? Concéntrate en cómo se siente tu colchón:
¿Sientes que ya no tiene una superficie uniforme? ¿Tiene ya deformidades, como bolas o partes sumidas? Tu cuerpo necesita una base suave, uniforme y cómoda para que realmente tengas una noche de sueño reparador. Tu colchón debe brindarte noches con un mínimo de vueltas. ¿Tu colchón ya se parece al de tu abuelita? Revisa tu colchón constantemente en busca de desniveles o abultamientos. Si ya está disparejo o usado, es momento de pensar en comprar otro. La capa superior que brinda el soporte se comprime y deja de funcionar con el paso del tiempo.
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Tus expresiones dicen más de lo que piensas
Mientras nos comunicamos es fundamental observar cómo lo hacemos o lo hacen los demás 20
Nuestro lenguaje verbal y corporal nos sirve para comunicar lo que somos, cómo nos sentimos, cómo pensamos y lo que percibimos. En nuestro cerebro hacemos una representación de la información que absorbemos del medio. Normalmente cada persona responde a su propia representación cerebral interna. Mientras nos comunicamos es fundamental observar cómo lo hacemos o lo hacen los demás
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para así responder correctamente a la percepción del otro y, de esta forma, asegurar que nuestro mensaje llegue tal y como lo deseamos. Por medio de palabras, movimientos, postura corporal, saludos, gestos, tono de voz, respiración e incluso por la dirección que siguen nuestros ojos, aprendemos a interactuar con las demás personas. A través de nuestra empatía, amor y respeto podemos
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contribuir a una relación armónica, y así mejorar nuestras relaciones con nuestra familia o en nuestro trabajo. Para esto, existen sistemas de representación como el visual, auditivo y kinestésico, en este último se toman en cuenta también el sistema del olfato y gusto. Normalmente persona que incorpora estos tres elementos desarrolla cierto patrón de personalidad que depende del sistema que ocupa la mayoría de las veces o en ese momento. Personalidad visual • Organizado • Observador • Le gusta verse bien ante los
demás. • Permanece quieto por más tiempo. • Memoriza con imágenes. • Le gusta ver y que lo vean a los ojos cuando habla. • Le da más importancia a lo que ve u observa, es decir, a la imagen de las personas con quienes trata. Personalidad auditiva • Se encuentra en constate diálogo interno. • Imita voces. • Habla rítmicamente. • Prefiere escuchar. • Le gusta la música. • Aprende oyendo. • Normalmente se comunica sin ver a los ojos. • Le importa la armonía de los
sonidos, de las palabras, el volumen y la intención de las frases pronunciadas. Personalidad Kinestésica • Se expresa corporalmente, por lo que se mueve mucho. • Memoriza caminando y toca los renglones de los textos cuando lee. • Tiene facilidad para practicar deportes. • Responde a estímulos físicos: le gusta que lo toquen y tocar a las personas cuando se comunica. • Le da más importancia a la práctica y experiencia. • Desarrollo un mayor interés en lo que puede hacer.
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Hasta en las mejores familias
Casi todos los problemas que enfrentan las parejas tienen solución. Es importante identificar y abordar los problemas correctamente y salir fortalecidos una vez que se han superado. En la edición pasada comentamos algunos de ellos. Ahora hablaremos de otros. Apoyo. Apoyo sin reservas es la receta. La falta de apoyo crea un sentimiento negativo de frustración, de pensar que “el otro” te ha fallado. La actitud solidaria debe ser una de las constantes vitales de la pareja. Infidelidad. Hoy en día parece que la infidelidad es un valor a la baja y se baten récords cada año en rupturas de parejas. Recientemente el INE recogía que las parejas que se separan tras su primer año habían crecido un 325% en sólo doce meses. Si quiere destruir su relación de pareja, sea infiel; o incluso basta con adoptar actitudes equívocas: excesiva amabilidad, confianza o confidencialidad con una tercera persona... Algunas
parejas no reconocen que estas cosas perjudican, se acumulan y van generando desconfianza, negatividad, introversión, falta de comunicación... La pareja, en la práctica, suele ser exigente y absorbente y no admitirlo puede llevar a la relación por vías llenas de turbulencias y riesgos. Sexo. Quizás puedan existir parejas felices sin que el sexo tenga protagonismo. La pareja evoluciona con el tiempo y con ello la propia relación sexual. Sin embargo, una relación sexual viva, imaginativa, intensa, vibrante... será un magnífico “seguro” para aguantar y sobrellevar otro tipo de problemas (familiares, laborales, etc.). Un buen consejo para superar problemas: haga que su vida sexual reavive la ilusión y el interés mutuo, que sea una forma de transmitir armonía, deseo, amor y sellar de forma cómplice la unión que define a la propia pareja. Haga el amor, no la guerra. Si falta el buen sexo, quizás haya despedido un buen aliado para la salud de la pareja
y para la solución de muchos de sus problemas. Amistades. La pareja debe llevar una política única de amistades. Una fuente de problemas son las amistades de uno, las amistades del otro. No permitan que las confidencias entre los amigos de uno y otro superen la comunicación de la pareja. En la práctica la pareja debe redefinir el concepto de amistad y superar este problema con la comunicación, la confianza, la fidelidad, etc. etc. Manías, gustos, aficiones diferentes. Hace años las mujeres se dedicaban a bordar y hacer tareas del hogar y los maridos se iban al bar a jugar a las cartas o al fútbol. Hoy en día esto no es tan extremo y quizás el tema se reduzca a una discusión sobre quién se queda con el control remoto de la TV. Si es sólo eso quizás sea muy superable. Pero ¿qué pasa cuando uno quiere las vacaciones en una playa masiva y otro una casita rural? O si uno quiere jugar al golf y el otro montar a caballo; uno prefiere ir a un restaurante francés y otro a un thai, etc. etc. El tema se complica... En estos casos habrá que contar con otros activos (buen sexo, comprensión, empatía, flexibilidad -hoy tú, mañana yo- etc. No defender tu espacio. Cuando terceras personas ocupan el espacio (no sólo físico, sino muy especialmente psíquico) de la pareja, esta devalúa su relación. La pareja debe defender un espacio que le es propio para tomar sus propias decisiones, para llevar a cabo sus ilusiones, para compartir problemas, preocupaciones, etc. No renuncies a luchar si ves que por cualquier circunstancia ese espacio se ve disminuido o alterado por alguien ajeno a la pareja (suegro, suegra, cuñado, cuñada, etc.)
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“Realza tu mirada con pestanas tradicionales o permanentes” mejor opción. Una mujer impacta, no sólo con el cuerpo, sino también con la mirada. Y esta depende, además de unos ojos bien Las pestañas permanentes se colocan maquillados, de unas pestañas cuidadas y acentuadas, ya una por una encima de tus pestañas naturales, con un mínimo de 30 sean naturales, tradicionales o permanentes. pestañas por ojo para que resalten bien. En esta ocasión vamos a analizar la diferencia entre las Tus pestañas se verán obscuras sin la pestañas tradicionales y permanentes. necesidad de utilizar rímel, pero si deseas Las pestañas tradicionales son una tira de pestañas aplicarlo, te sugiero uno a base de agua, postizas que se adhieren directamente al parpado ya que el compuesto de aceite pudiera utilizando un adhesivo semi-permanente. La aplicación puede tomar de 2 a 5 minutos dependiendo de la rapidez eliminar el pegamento de las pestañas. y práctica que tengas. La longitud de las extensiones varía de 8 Una vez puestas usualmente a 15 milímetros y su aplicación de 20 a 60 duran entre unas cuantas minutos. Puestas pueden durar entre 60 y 90 horas hasta un par de días. La días, con retoques cada 15 días. Los colores desventaja de esta opción es varían desde el más común como lo es el negro, que agregan peso y apariencia hasta el más creativo como lo es el violeta. artificial. Si te gusta resaltar tus Si tienes ojos pequeños y siempre estás corriendo ojos de vez en cuando y tienes la paciencia necesaria para usar contra el reloj, te sugiero las pestañas permanentes. pestañas postizas, esta es tú Inicia tu carrera como maquillista profesional en sólo 7 semanas una vez por semana. Para más informes llama a “NELLY AZARCOYA MAKEUP Maquillista Profesional•Educadora y Experta en Belleza ACADEMY” (909) 821-7240. Inicia tu carrera como maquillista profesional!
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Vida Sana
www.MiFamiliaLatina.com - Email: platosmifamilialatina@gmail.com favoritos. Además de una alimentación adecuada, para lograr niveles saludables de azúcar (glucosa) en la sangre también debes realizar actividad física (ejercicio y otras actividades físicas) y tomar medicinas para la diabetes (si las necesitas).
“Somos lo que comemos”
La alimentación y la diabetes
Mantener niveles saludables de azúcar en la sangre puede contribuir a prevenir problemas de salud.
Conocer qué comer, en qué cantidad y cuándo hacerlo representa una parte fundamental del aprendizaje del cuidado de los niveles de azúcar en la sangre. Seleccionar los alimentos de manera cuidadosa puede ayudarte a sentirte cada día mejor, perder peso y, si lo necesitas, reducir el riesgo de sufrir enfermedades cardíacas, ataques al corazón y otros problemas causados por la diabetes. Una dieta saludable no significa que debas privarte de todos tus alimentos favoritos. Obtén más información sobre qué es adecuado para ti: una dieta saludable que incluya cantidades moderadas de tus
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Tips: cuando comas fuera de casa es ideal comer porciones pequeñas. Pide siempre las porciones más pequeñas de todo, incluso de las bebidas o comparte con alguien. Si estás en una reunión familiar y no te aguantas las ganas de repetir, elige un plato pequeño, esto te ayudará a controlar las cantidades y te dará la sensación de que comiste suficiente. Consulta un nutricionista y pídele que te explique la dieta en detalle, incluyendo en qué se traducen las porciones indicadas en ella. Lo demás quedará bajo tu responsabilidad.
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Lecciones de Vida ¡Gracias, papi, por enseñarme lo pobre que somos! (anónimo) Un padre de una familia muy rica llevó a su hijo a pasear por el campo con el firme propósito de que éste viera cuán pobres eran esos campesinos. Pasaron un día y una noche completas en la humilde casita de una familia muy pobre. De regreso a casa en su lujoso automóvil, el padre platicó con su hijo. -¿Que te pareció el viaje?- peguntó el padre. -¡Muy bonito, papi! -¿Viste qué tan pobre puede ser la gente?- insistió el papá. -Sí– respondió el niño. -¿Y qué aprendiste, hijo? –preguntó nuevamente el padre. -Vi -dijo el pequeño-, que nosotros tenemos un perro en casa, ellos tienen cuatro. Nosotros tenemos una piscina que llega hasta la mitad del jardín; ellos, un arroyo que no tiene fin. Nosotros colocamos en el patio unas lámparas importadas, ellos tienen las estrellas. El patio de nosotros llega hasta la pared junto a la calle, ellos tienen todo un horizonte de patio. Al terminar el relato, el padre se quedó mudo. -¡Gracias, papi, por enseñarme lo pobres que somos!
¡APRENDE Y ENSEÑA EL VERDADERO VALOR DE LAS COSAS!
¿Es usted la esposa de Dios?
(anónimo)
Un niño de diez años estaba parado frente a una tienda de zapatos, descalzo, apuntando a través de la ventana y temblando de frío. Una señora que pasaba por la calle se acercó al niño. -Mi pequeño amigo, ¿qué miras con tanto interés en esa ventana?preguntó ella. -Le estaba pidiendo a Dios que me diera un par de zapatos– respondió él.
La señora lo tomó de la mano y juntos entraron en la tienda. Pidió a un empleado media docena de pares de calcetines para el niño. Preguntó si podía darle un recipiente con agua y una toalla. El empleado le trajo lo que pidió. Ella llevó al niño a la parte trasera de la tienda, le lavó los pies y se los secó. Entonces el empleado llegó con los calcetines. La señora le puso un par al niño y le compró un par de zapatos. Juntó el resto de los calcetines y se los os dio al niño. -¡No hay duda, pequeño amigo, que te sientes más cómodo ahora- dijo ella acariciándole la cabeza. za. Cuando ella se dio la vuelta para irse, el niño le sujetó la mano y mirándola con lágrimas en los ojos, le preguntó: -¿Es usted la esposa de Dios?
“Haz que tu luz brille delante de los hombres, para que vean tus buenas acciones y glorifiquen a tu Padre que está en los cielos”. Anuncie su negocio, vea la diferencia en un abrir y cerrar de hojas (909) 770-0809
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El adolescente y sus problemas
La importancia de la amistad en la adolescencia El grupo ayuda a formar la propia identidad. Al entrar a la adolescencia, muchos chicos empiezan a preferir pasar más tiempo con sus amigos que con su familia, en búsqueda de su propia identidad. Ya no son niños pero aún no son adultos y necesitan salir al exterior, establecer nuevos contactos, crear redes de amigos, descubrir el mundo y su lugar en él. Y aunque algunos padres lo viven con tristeza, deben entender que este es un proceso perfectamente natural en que nuestros hijos se van convirtiendo en adultos y los ayudará a crecer saludables. Para eso es fundamental el grupo de amigos. Un grupo de semejantes. Los adolescentes suelen construir su grupo de amigos con chicos y chicas parecidos a ellos: las mismas aficiones, el mismo gusto por cierta ropa, iguales intereses, etc.
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Con ellos se sienten cómodos, establecen relaciones de confianza y lealtad, pueden hablar de todo lo que les pasa porque a ellos les están ocurriendo las mismas cosas. Sólo eso ya sería beneficioso para nuestros hijos porque gracias a sus amigos entienden que el proceso por el cual están pasando es natural y le ocurre a todo el mundo. Ser aceptado. En medio de los cambios que experimentan los adolescentes, para ellos es fundamental ser aceptado como son. Eso también lo proporciona el grupo de amigos. Conseguir independencia. Con frecuencia los padres se quejan de que sus hijos se limitan a seguir a sus amigos y son iguales a ellos en todo. Generalmente eso no es exactamente así. Como el grupo se forma entre iguales,
todos ellos siguen lo que hacen los demás. Pero lo más importante es que aunque a nosotros nos parezca que son todos iguales, ellos están aprovechando su pertenencia al grupo para crear su identidad propia. La de un chico o chica que se encamina hacia el mundo de los adultos. Y aunque nos duela, hay una parte de ese proceso que es necesario que ellos hagan fuera de la familia.
en cosas negativas como el consumo de drogas y alcohol u otras actividades delictivas o peligrosas, los padres deben intervenir inmediatamente. Es beneficioso buscar la ayuda de algún experto que los oriente. Los padres atentos a lo que hacen sus hijos y que mantienen con ellos una relación franca y de confianza podrán evitar esos graves problemas antes de que aparezcan o se conviertan en auténticas pesadillas.
Estar atentos pero sin imponerse. Los hijos adolescentes necesitan tanto o más que los niños la presencia de sus padres. Y en lo que se refiere a las relaciones de amistad, la función de los padres es importantísima. Los padres de adolescentes deben conocer a los amigos de sus hijos. Como la influencia del grupo suele ser muy grande durante la adolescencia, cuanto mejor conozcas al grupo con el que sale tu hija o hijo adolescente será más fácil que evites que aparezcan problemas.
Con quién se relaciona mi hijo. Al principio de la adolescencia las relaciones más estrechas se forman entre ellos sin tener en cuenta el género, cuando va avanzando la adolescencia lo normal es que las chicas establezcan lazos más fuertes con otras chicas, y los chicos con otros chicos. Pasado un tiempo, las cosas vuelven a cambiar y comienzan a entablarse relaciones entre ambos sexos que frecuentemente acaban con la formación de parejas. También puede ocurrir que su hija o hijo tengan a un adolescente del otro sexo como mejor amigo, lo cual es perfectamente normal y sano. Un consejo para los padres es que estimulen las amistades de sus hijos adolescentes, que les enseñen a entablar relaciones sociales duraderas pero que siempre conozcan a esos amigos.
Evitar los problemas. Es bueno que los padres de adolescentes estén atentos a las influencias del grupo sobre sus hijos. Lo habitual es que éstas se limiten a cuestiones poco importantes como la forma de vestir, la música que se escucha o las aficiones que se practican. Pero cuando los chicos y chicas se dejan influir
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lo olvide! Para obtener más descuentos, diga que lo vio en Mi Familia Latina Aries Mar 21No - Abr 19 Enfatiza en tu originalidad y atrévete a tomarte riesgos en el amor. Si te lo propones encontrarás quien te apoye en un proyecto tuyo que no parece ser muy popular. La presencia de personas extranjeras en tu vida estimulará la misma. Números de suerte: 9, 33, 15
Tauro Abr 20 - May 20 El tiempo se mueve lento así que toma ventaja de todo atraso inesperado. No te quejes, ni te desesperes. Medita y notarás que la respuesta llegará de tu interior. Se te dará la oportunidad de rectificar errores. Tendrás suerte en los juegos de azar. Números de suerte: 17, 2, 38
Géminis
May 21 - Jun 21 Relájate y disfruta de lo que tienes. Participa en actividades sociales. Una persona con un gran talento creativo te ayudará a arreglar algo en tu hogar que necesita atención. Tu personalidad y atractivo sexual se exaltan. Conocerás a alguien especial durante un viaje.
Cáncer Jun 22 - Jul 22 Lo que buscas está más cerca de lo que imaginas. Utiliza tu intelecto e intuición para averiguar qué es lo que pasa. Un miembro de tu familia te confía un secreto, que no te tome de sorpresa ya que cada cual tiene que vivir su vida. Que los demás te sigan a ti.
Leo Jul 23 - Ags 22 Muéstrate agradecido con un familiar que te ha apoyado a salir adelante. Un secreto relacionado con tu hogar y tu familia sale a la luz. Esto te tomará por sorpresa pero muy pronto recuperarás tu balance emocional. Expresa tu buen humor. Numero de suerte 7
Virgo Ags 23 - Sep 22 Estarás en contacto con tus fuerzas creativas. Destruirás para reconstruir. Hoy será día de renovación total. Recibirás comentarios positivos sobre tu persona. Lucirás más joven, saludable y radiante. Mantén tu equilibrio emocional. Exige que te pongan por escrito toda promesa.
Libra
Sep 23 - Oct 22 Es tu día para entretener y ser entretenido. Concéntrate en el cambio, los retos, la variedad y la sexualidad. Esta noche promete ser interesante para ti especialmente en el aspecto amoroso. Anota tus sueños. Escribe tus impresiones sobre lugares y personas.
Escorpión Oct 23 - Nov 21 La alegría se manifiesta en tu vida. Eventos sociales te llevarán a entrar en contacto con alguien destinado a jugar un papel importante en tu vida. Tus amigos compartirán contigo sus inquietudes y planes para desarrollar un nuevo negocio que promete ser exitosa.
Sagitario Nov 22 - Dic 21 Tu popularidad irá en aumento y harás reír a muchos. Estarás muy solicitado en eventos sociales, cenas y reuniones. Dejarás grabado tu estilo en lo que hagas. Un amor diferente se vislumbra en tu horizonte. Hay buenas noticias para ti, recuperas lo que habías perdido.
Capricornio Dic 22 - Ene 19 No dejes algo seguro o de valor para ti, por nada. Exige que te paguen lo que te deben. Organízate en el aspecto económico y verás tu dinero multiplicarse. Algunos dirán que eres terco pero otros admiraran tu fortaleza de espíritu. Construye, mantén tu creatividad activa.
Acuario Ene 20 - Feb 18 Sobrevives una crisis en tu vida y estás en la disposición de poner en orden la misma. Esto incluye un nuevo enfoque, una nueva dirección, un nuevo amor. No esperes por nadie y toma la iniciativa. Sé quien abra el camino a seguir. Numeros de la suerte 25, 8 y 29
Piscis Feb 19 - Mar 20 Asuntos de trabajo o negocios cobran prioridad. Te llegan noticias de parte de una persona de autoridad. No te lances a tomar decisiones precipitadas. Déjale saber a otros que tienes algo valioso queAnuncie ofrecer. Que sean demás los que te busquen y te soliciten. en un su los negocio, vea la diferencia
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habían muerto. No nos daban muchas esperanzas Mis tres hijos nacieron www.MiFamiliaLatina.com cielo. - Email: mifamilialatina@gmail.com
PORTADA Por: Claudia Gutierrez
Amigos lectores les presentamos la historia de una familia ejemplar orgullo de todos nosotros, que han sabido salir adelante en este país a pesar de todas las carencias, una familia trabajadora y sobretodo unida. Una familia hispana que no se ha rendido nunca. Esta es la historia de la familia Plata. Mi Familia Latina: ¿De donde es originaria la familia Plata? Tomas Plata: Bueno, la familia Plata la conformamos mi esposa Reyna, mis hijos Raziel, Dylan, Axel que es un angelito y yo Tomas Plata. Nosotros somos originarios de México, de una ciudad del estado de Michoacán que se llama Zitácuaro. Ahí nos conocimos hace muchos años y nos casamos en el año 2001. Y ahí empezó la historia de la familia Plata. Mi Familia Latina: ¿Por qué decidieron emigrar a Los Estados Unidos? Tomas Plata: En el año 2002 yo tuve que venir a los Estados Unidos ya que la vida de casado era muy diferente y pues tenía que mantener a mi esposa y a mi primer hijo que venía en camino, y decidí venir a perseguir el sueño americano como muchas otras personas que vienen a este País ya que tristemente nuestro País no nos da muchas oportunidades para salir adelante con una familia de una manera digna. Mi esposa Reyna se tuvo que quedar en Michoacán ya que primero tenía que venir yo y después ella. La vida lejos de casa no fue nada fácil, tuve que pasar muchas adversidades para poder llegar aquí y después para traer a mi esposa para acá conmigo. Por fin me reuní con mi esposa que vino y al poco tiempo nació nuestro primer hijo: Raziel. Mi Familia Latina: Háblanos de tu familia. Tomas Plata: Como mencione anteriormente, 50 a mi esposa, dos hijos y un angelito en elPara tengo
de que mi hijo viviera, sin embargo existía una luz aquí en Estados Unidos y la en toda esa oscuridad, un trasplante de medula verdad que ahora somos muy ósea. Comenzaron a hacer lo necesario para el felices porque estamos unidos, trasplante, hicieron pruebas a toda nuestra familia tenemos fe y creemos en Dios y sabemos que la vida no es fácil pero tenemos que para ver si los familiares directos eran compatibles y gracias a Dios que su hermano mayor, Raziel fue luchar por lo que deseamos. compatible con él. Por fin después de una gran Comenzábamos una nueva historia lejos de casa cantidad de quimos y muchas otras cosas llego el y de nuestros seres queridos, El 16 de Julio del día del trasplante. Era el 13 de Octubre de 2006 tan año 2002 nació nuestro primer hijo que se llama solo con seis meses de edad mi bebe y le hicieron Raziel. Entonces pudimos experimentar como el trasplante de medula ósea con la medula de mi pareja el amor que se siente al ser padres. Éramos otro hijo. Axel tan chiquito, tan indefenso estaba muy felices con nuestro bebe, pero las cosas no luchando por su vida y lo logro. Y mi hijo acepto el pintaban bien, a veces estábamos bien, a veces trasplante y fue todo un éxito. Después de un año mal porque no tenía trabajo y no teníamos dinero Axel estaba bien, su cuerpo estaba reaccionando ni para pagar la renta, vivíamos en Pomona en bien y parecía que empezaba a ser un niño normal. un cuarto de un departamento de una colonia Gracias a Dios. muy violenta donde siempre había robos asaltos, Pero empezó otro problema. Me quede sin trabajo incendios etc. pero no teníamos otra opción, era eso o estar en la calle. Así pasamos un buen tiempo, y los biles, el pago de la casa empezaron a faltar y empecé a perderlo todo otra vez hasta que perdí hasta que por casualidad me tope con un amigo y mi casa y mi hijo Axel como estaba en remisión por me ofreció un cuarto de renta en su departamento su cáncer, mi esposa y yo decidimos irnos a México en la ciudad de Upland lejos de toda esa y no volver más a Estados Unidos. Mi esposa se delincuencia que existía en esa colonia donde Adelanto y se fue primero a México con mis dos vivíamos. Nos fuimos a vivir a ese lugar, y gracias hijos y venia periódicamente a su revisión de Axel a Dios empecé a trabajar mejor, ya que yo trabajo para verificar que todo estaba bien. Así paso un año en la construcción y pues había mucho trabajo en aproximadamente, Axel estaba libre de cáncer, era ese tiempo. Pude comprar mi camioneta y pagar la un niño feliz y encantador y nosotros estábamos renta sin problemas y tener mejor a mi familia. El 6 felices con nuestros hijos. Hasta que llego el día en de Abril del año 2006, nació nuestro Segundo hijo, que Axel volvió a enfermarse….. Regreso el cáncer Axel. Éramos muy felices porque ya teníamos dos de una forma mucho más agresiva, mi esposa hijos hermosos que llenaban toda nuestra vida de estaba en México e inmediatamente que supo felicidad. En ese tiempo pudimos comprar nuestra eso se regreso aquí a los Estados Unidos ya que casa en Hesperia y parecía que la suerte nos estaba sus doctores que le hicieron el primer trasplante cambiando, estábamos logrando todas las metas de medula ósea estaban aquí y ellos decidieron que nos habíamos propuesto. atender a Axel de Nuevo. Hasta que un día, cuando mi hijo Axel tenía cuatro Axel ya tenía tres años de edad y estaba de meses de edad enfermo y lo llevamos al cuarto regreso en el Hospital de Loma Linda con una de emergencia del hospital de el Gran Desierto, condición medica peor que la primera vez. Otra el primer diagnostico de los doctores fue que vez empezaron a experimentar con él y la única tenia meningitis pero nunca pudieron comprobar solución que encontraron los doctores fue un ese mal y como no pudieron hacerle nada ahí lo Segundo trasplante de medula ósea, pero que trasladaron al Hospital de niños en Loma Linda. debía ser de otro donador diferente ya que la Ahí estuvo por diez días en el cuarto de cuidados medula de mi hijo mayor solo le funciono por intensivos con una infinidad de maquinas en su dos años y medio aproximadamente. Esperamos cuerpo y su cerebro inflamado, se enfermo de muchas cosas estando ahí dentro, y del diagnostico casi seis meses en el hospital y no había donador compatible con él y su salud se estaba ….. nada….. solo que no daban muchas deteriorando cada día mas hasta el punto que esperanzas de vida, pero ni los doctores sabían los doctores decidieron parar el trasplante por que tenía mi hijo, solo estaban experimentando temor a que no lo resistiera. Pero al fin encontraron una y otra cosa, exámenes tras exámenes y no nos un donador compatible e hicieron el Segundo decían nada. Después de un mes en el hospital nos trasplante de medula el 4 de Noviembre de 2009. dijeron que Axel tenía un tipo de Leucemia, pero Desde ese día Axel empeoro mucho mas y poco que no era la leucemia común que los doctores a poco se fue apagando. Le dio una infección en conocían ya que hay dos tipos de leucemia según los doctores, pero que este tipo de Leucemia en ese los pulmones que no resistió y 23 días después del tiempo no se conocía, que solo cuatro o cinco casos trasplante Axel voló al cielo y se convirtió en un ángel mas. El 27 de Noviembre de 2009 mi hijo tan en todo el país se habían detectado y que aun querido dejo esta vida de dolor y sufrimiento para estaban investigando como tratarla porque todos gozar de una nueva vida eterna. los casos de los niños que tenían esa anunciarse llámenos al enfermedad (909) 770-0809
No lo olvide! más descuentos, diga que en grado Mi Familia Latina lenguaje inglesloenvio quinto y hasta ahora lo único que nos da son alegrías Mi Familia Latina: ¿Como superaron la pérdidaPara de suobtener hijo? y podemos presumir que es nuestro orgullo ya que nos ha demostrado que Tomas Plata: Al principio era todo dolor, desesperación, sufrimiento, si se puede superarse en este país. A Raziel le gusta mucho la tecnología, le sentíamos que no íbamos a poder vivir con el dolor de perder a nuestro hijo. encanta estar en su computadora y explorar nuevas cosas que le pueden servir, Pero ahora sabemos que Dios necesitaba un angelito mas y el decidió sanarlo y le gusta el diseño, la programación y trata de estar al día con lo más nuevo en llevarlo con él para que dejara de sufrir en esta vida. No podíamos hablar de él tecnología. También le gustan los videogames y aunque a veces es un poco sin llorar, sin sufrir, sin recordar todo el sufrimiento que paso mi hijo y nosotros, antisocial, tiene amigos que lo siguen y lo frecuentan y creo que el también es pero ahora podemos hablar de él con una sonrisa en la boca recordando un buen amigo. los hermosos momentos que pasamos juntos. Eso no quiere decir que ya Mi Familia Latina: ¿Y que esperan que pase en el futuro? hayamos olvidado el dolor de perder a un hijo, eso jamás se olvida y no creo que exista un dolor más grande en este mundo, pero aprendemos a vivir con el Tomas Plata: Pues la familia Plata seguimos de pie y esperamos en un dolor y aprendemos a dejarlo volar y descansar en paz. futuro volver a tener nuestra propia casa, ver graduarse a nuestros hijos de la Ahora tenemos un hijo mas que se llama Dylan, el es la alegría de nuestras Universidad y seguir siendo buenas personas. vidas junto con nuestro hijo Raziel. Dylan tiene cinco años y es un niño muy Ahora mismo estamos tratando de salir adelante y superarnos, yo estoy querido el vino a disipar un poquito el dolor y el vacio que Axel nos dejo. estudiando para sacar mi licencia de contratista General de Construcción y Mi Familia Latina: ¿Algún consejo que quisieras darle a las familias que pasan mi esposa Reyna está estudiando Ingles en la Escuela de Adultos y mis hijos o pasaron por lo mismo que ustedes? también van a la escuela. Tomas Plata: Es muy difícil poder dar consejos cuando tu pasas en carne Mi Familia Latina: Mil gracias por compartir su historia de éxito con nosotros. propia el dolor, pero les puedo decir que Dios siempre está con nosotros y que Son un orgullo latino. Tomas Plata: No me queda más que agradecer a Dios por todas las sus caminos son un misterio y muy extraños y a veces decimos porque a mí? bendiciones que ha dado a la familia Plata, y a Mi Familia Latina por su Porque Dios me mando este dolor a mí, y yo les digo, y porque no?, si somos especiales para Dios y creo que los que estamos en esta vida sufrimos más que entrevista y por el interés en nuestra familia. Gracias. los que ya se fueron. Les aconsejo que se acerquen a Dios y le pidan fortaleza para soportar el dolor que están pasando o que pasaron, y que ayuden a los demás que eso da mucha satisfacción y felicidad a nuestras almas. Mi Familia Latina: ¿Que te brindan los logros de Raziel? Tomas Plata: Raziel es nuestro hijo mayor, tiene 12 años de edad va en el séptimo grado en la middle school. Es un niño muy inteligente y lo ha demostrado pese a su corta vida. Cuando Raziel tenía cinco años se fue a México con mi esposa Reyna y no sabía hablar mucho ingles ya que estaba chiquito y el idioma que hablaba en casa era el español. Cuando regreso a Estados Unidos y entro a la escuela al segundo grado, no entendía casi nada y le costó mucho trabajo aprender ingles y mucho trabajo adaptarse en la escuela, sus notas no eran buenas y todos pensaban que no era un niño muy inteligente. Pero oh sorpresa, no paso ni un año cuando nos demostró a todos cuando ya iba en tercer grado que era uno de los mejores en su clase, aprendió hablar ingles, sus notas subieron tanto, en cuanto a la lectura era el mejor en rapidez y comprensión y gano medallas y los certificados de mayor validez de su grado. Desde entonces ha recibido infinidad de reconocimientos en todas las aéreas académicas, reconocimientos del distrito escolar, reconocimiento de el ex gobernador Arnold Schwarzenegger, recibió la recertificación del
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EL FLAUTISTA DE HAMELIN Hace mucho tiempo, en la rica ciudad de Hamelín sucedió algo muy extraño: una mañana, los habitantes encontraron las calles invadidas por miles de ratones que merodeaban por todas partes, devorando, insaciables, el grano de sus graneros y la comida de sus despensas. Nadie acertaba a comprender la causa de tal invasión, y lo que era aún peor, nadie sabía qué hacer para acabar con la plaga. Por más que pretendían exterminarlos, tal parecía que cada vez acudían más y más ratones a la ciudad. Hasta los mismos gatos huían asustados. Los prohombres de la ciudad, que veían peligrar sus riquezas por la voracidad de los ratones, convocaron al Consejo y dijeron: “Daremos cien monedas de oro a quien nos libre de los ratones”. Poco tiempo después se presentó ante ellos un flautista taciturno, alto y desgarbado, a quien nadie había visto antes, y les dijo: “La recompensa será mía. Esta noche no quedará ni un solo ratón en Hamelín”. Dicho esto, comenzó a pasear por las calles y, mientras paseaba, tocaba con su flauta una maravillosa melodía que atraía a los ratones y seguían encantados los pasos del flautista que tocaba incansable. Y así, caminando y tocando, los llevó a un lugar muy lejano, tanto que desde allí ni siquiera se veían las murallas de la ciudad. Por aquel lugar pasaba un caudaloso río donde, al intentar cruzarlo para seguir al flautista, todos los ratones perecieron ahogados. Los hamelineses, al verse libres de los voraces ratones, respiraron
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aliviados y volvieron a sus prósperos negocios. Para celebrar el feliz desenlace organizaron una gran fiesta, comiendo excelentes viandas y bailando hasta muy entrada la noche. A la mañana siguiente, el flautista se presentó ante el Consejo y reclamó las cien monedas de oro prometidas como recompensa. Pero ellos le contestaron: “¡Vete de nuestra ciudad! ¿Acaso crees que te pagaremos tanto oro por tan poca cosa como tocar la flauta?”. Y dicho esto, le volvieron la espalda con grandes carcajadas. Furioso, el flautista, al igual que el día anterior, tocó una dulcísima melodía una y otra vez. Pero esta vez no eran ratones quienes le seguían, sino los niños de la ciudad, que cogidos de la mano y sonrientes, formaban una gran hilera, sin escuchar a sus padres que entre sollozos de desesperación, intentaban impedir que siguieran al flautista. El flautista se los llevó tan lejos que nadie supo adónde y, al igual que los ratones, los niños jamás volvieron. En la ciudad sólo quedaron sus opulentos habitantes, sus repletos graneros, sus bien provistas despensas, protegidas por sus sólidas murallas y un inmenso manto de silencio y tristeza. Y esto fue lo que sucedió hace muchos, muchos años, en esta desierta y vacía ciudad de Hamelín, donde, por más que busquéis, nunca encontraréis ni un ratón y ningún niño.
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FIN
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